TRÄNINGSRESA med fokus på FUNKTIONELL TRÄNING, YOGA & LÖPNING

Vad är bättre än att göra det man tycker är roligt och samtidigt få njuta

av lite sol, värme och ledighet. Vecka 41 (avresa 3/10) åker vi på

Träningsresa till Korsika. Vi erbjuder ett fullspäckat träningsprogram från

morgon till kväll i härligt klimat med god mat tillsammans med

engagerade och välrenommerade instruktörer. Vi har även med oss

massörer och personliga tränare för den som vill unna sig det lilla extra.

Pris: 8300 kr (*Medlem 7600 kr) I samarbete med Langley Travel.

(För mer information: www.active-landvetter.se)

TRÄNINGSRESA KORSIKA

För mer information : E-post: catrine@active-landvetter.se eller sök oss på 031-919600.

Boka och betala direkt hos Langley Travel

TRÄNINGSRESA KORSIKA

För mer information : E-post: catrine@active-landvetter.se eller sök oss på 031-919600.

Vi reser med Langley till Ile Rousse på Korsika. Ile Rousse är en liten by

med en harmonisk och avkopplande atmosfär. Trots sin storlek erbjuder

byn stränder, barer, caféer, butiker och torghandel. Utan att vara alltför

bakåtsträvande kan man ibland längta tillbaka till vissa saker som de en

gång var. I den lilla byn Ile Rousse tycks tiden på många sätt ha gått

mycket långsammare än i andra medelhavsorter. Här finns fortfarande

en harmonisk och avkopplad atmosfär, fri från det gapigaste tingeltang-

let.

Vi kommer att bo på Langley Resort Napoléon Bonaparte.

Avresa Landvetter Lördag den 3/10 ca 16:00

( flygtider ej fastställda ännu)

Åter Landvetter Lördag 9/10 ca 22:00

I resan ingår flyg, transfer till hotellet ( 30 min) frukost och middag. En mängd olika träningspass

fördelat under hela veckan.

Alla priser gäller för del i dubbelrum. Enklare standard.

Högre standard tillkommer 1000 kr/pers. Enkelrumstillägg: 2000 kr.

Barn/ungdomspriser kontakta Catrine Virenhem på 0705-358648. E-post: catrine@active-

landvetter.se

Boka och betala under fliken kurser på www.active-landvetter.se. bokning.

Vid bokning betalas 700 kr av resekostnaden. Resterande betalas 15 dgr innan avresa.

Frågor eller funderingar vänligen maila catrine@active-landvetter.se

Ex på en träningsdag 07:30 Löp pass alt Promenad 08:00 Yoga pass 10:00 Styrkepass/funktionella träningspass 12:00 Aqua pass i poolen 17:00 Core-ryggpass/funktionell träning 18.00 Yoga pass

TRÄNINGSRESA KORSIKA

För mer information : E-post: catrine@active-landvetter.se eller sök oss på tel 031-919600

Boka och betala direkt hos Langley Travel 0771-121212

TRÄNINGSRESA KORSIKA

För mer information: E-post: catrine@active-landvetter.se eller ring Langley på Tel 031-919600

Boka och betala direkt hos Langley Travel Tel: 0771-121212

KORSIKA 2015 Anneli Virenhem VD Active

Beteendevetare, Personlig tränare & Gruppträningsinstruktör.

Har 25 årig erfarenhet av arbete med att driva företag med inriktning på träning, överviktsproblematik och förebyggande hälso-

vård på Grupp- och Individnivå. Ser varje dag som en ny dag i skolbänken. På Korsika bjuder hon på mix av olika styrkepass och

även yogainspirerad träning. Hon erbjuder även Personlig Träning och massagebehandlingar för den som vill ha det lilla extra.

Jessica Johansson Rehabansvarig Active

Leg. Sjukgymnast/Fysioterapeut och Gruppträningsinstruktör sedan 20 år tillbaka. Har en bakgrund som innebandyspelare på elitnivå.

Finner alltid möjligheter till träning och rehabilitering oavsett var man är i livet. På Korsika bjuder Jessica på en mix av funktionella-

konditionspass, yogainsprirerad träning och rörlighetspass. Hon erbjuder även Medicinsk PT och massagebehandlingar för den som

finner behov av hennes expertis inom REHAB.

Motto: ”Skratta mycket - Det är träning för själen”

Catrine Virenhem Träningsresor & Kursansvar Active

Catrine är i grunden utbildad Ekonom men har vid sidan om arbetat som gruppträningsinstruktör i mer än 20 år. Förkovrar sig hela

tiden inom träning och är precis färdig Personlig tränare med största intresse inom Cross Fit och funktionellträning. Gillar utmaningar-

Sist var det hinderbanan -Toughest. Drivs av att pusha andra för att nå sina mål. På Korsika kommer Catrine att bjuda på utmanande

Crosstraining och Boot Camp pass.

Motto: ” Se inte hindren– Tro på dig själv. Man klarar mycket mer än man tror.

Charlotte Gustafsson Leg. Arbetsterapeut & Löparcoach Active

Charlotte har ett brinnande intresse för löpning som träningsform. Har tidigare sprungit orientering på elitnivå och tävlar även idag i

orientering. Är i maj 2015 färdigutbildad personlig tränare. Hon kommer att erbjuda löpträninig med olika inriktning för nybörjare

till fortsättare. På Korsika bjuder Charlotte på löpning för nybörjare till fortsättare.

Motto: Don't wish for it - Work for it"

Sari Abrinder Danspedagog & Yogalärare

Sari är utbildad danspedagog och yogalärare sedan många år. Hon har jobbat som lärare för barn och vuxna i ca 10 år. Hon driver en

Yogaskola i Kullavik ” Kullaviks Yoga med mera”. Där undervisar hon i Ashtanga-, Hata-, Flow, Yin-yoga, MIMY och mindfullness. Sari

kommer på Korsika att bjuda på allt från roliga och utmanande Yoga pass till andningsworks shops, mindfullness och en

härlig ”Dance on the Beach”.