Irene Rollán Sancho 2n E.S.O. B

Modalitats de l’atletisme

Proves

Carreres a peu

Velocitat

Curses de fons i de mitja distància

Curses en ruta

Camp a través

Curses de tanques

Relleus

Salts

Llançaments

Proves combinades

Marxa atlètica

ELS RELLEUS

En l'atletisme es practica aquesta modalitat de carreres per equips, els corredors dels quals es van rellevant des de la sortida fins la meta, fraccionant la distància total a córrer, entre els components d'un equip.

En el programa Olímpic s'inclouen les carreres de relleus de 4 x 100 i 4 x 400 metres, tant per a homes com per a equips femenins.

Un equip esta format per quatre atletes, que en el cas del 4 x 100 recorren cadascun 100 metres i en el de 4 x 400 el tram a recórrer és de 400 metres.

Els corredors d'un mateix equip es passen un ''testimoni'' en la zona de relleu al final de cada distància parcial.

El ‘‘testimoni’’ ha de dur-se a la mà durant la carrera. Si caigués, ha de ser recollit per l'atleta a que li ha caigut. L'atleta pot abandonar el seu carrer per recuperar el ‘ ‘‘testimoni’’.

Sempre que s'adopti aquest procediment i no obstaculitzi a cap altre atleta, la caiguda del ‘‘testimoni’’ no significa la desqualificació. En totes les carreres de relleus, el ‘‘testimoni’’ ha de passar-se dintre de la ‘‘zona de transferència’’. La transferència del ‘‘testimoni’’ comença quan ho toca per primera vegada el corredor receptor i es considera acabada en el moment que el ‘‘testimoni’’ es trobi únicament en la seva mà.

Relleus 4 x 100 m.

Estil americà Zones de relleu

Relleus 4 x 400 m. Estil francès

Els competidors, desprès de que hagin transferit el ‘‘testimoni’’, haurien de romandre en els seus carrers o zones respectives fins que la pista quedi buidada, per evitar l'obstrucció a altres participants. Si un competidor, a l'abandonar el seu lloc o el seu carrer a la

terminació d'un relleu, obstruix intencionadament a un membre d'altre equip, pot causar la desqualificació del seu equip.

Tot competidor que sigui empès en la seva sortida o ajudat per qualsevol altre mitjà causaría la desqualificació del seu equip.

Una vegada que un equip de relleus hagi iniciat la seva participació en una competició, solament poden participar en ella dos atletes addicionals com substituts en la composició de l'equip per a les sèries següents o a la final.

La posició que ocupen els relleus es fonamental durant la cursa. El primer corredor deu tenir una sortida rápida, mentres que l’ últim deu de ser el més rápid. Tots els atletes deuen de correr en el seu propi carril excepte els últims tres relleus del 4 x 400 metres.