Trastorno bipolar booklet

TRASTORNO BIPOLAR

Para obtener herramientas útiles, entrevistas

a pacientes, información sobre el tratamiento

y mucho más, visite:

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El TRASTORNO BIPOLAR

es una enfermedad que

dura toda la vida. Afecta a

millones de personas cada

año. Con un tratamiento

apropiado, las personas con

trastorno bipolar pueden

llevar vidas normales.

Trabaje con su médico

para encontrar el mejor

tratamiento para usted.

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TRASTORNO BIPOLAR

Obtenga información acerca del trastorno bipolarEl trastorno bipolar es una enfermedad que dura toda la vida.Implica fuertes cambios en el estado de ánimo. El término “bipolar” serefiere a los dos extremos (polos) de la enfermedad, que son losaltibajos. Las “altas” se denominan manía. Las “bajas” se denominandepresión. Es posible que haya escuchado que se refieren a estaenfermedad como enfermedad maníaco-depresiva.

Altibajos serios Los altibajos pueden ser parte de la vida. Sin embargo, con el trastornobipolar, pueden ser serios. Quizás un día se siente demasiado deprimidocomo para levantarse. Poco después, posiblemente se siente lleno deenergía. Es posible que tenga períodos normales entre los altibajos.Cuando las personas tienen síntomas relacionados con el estado deánimo, es más probable que se trate de depresión.

Los cambios en el estado de ánimo pueden ser difíciles de predecir.Sin embargo, es posible que tenga señales de advertencia. Incluso,quizás aprenda a identificar qué situaciones desencadenan sussíntomas. Encontrará esto y mucho más en este folleto.

El trastorno bipolar es complejo. Los médicos desconocen sus causas.Saben que los genes tienen incidencia. Es posible que la enfermedadesté relacionada con las sustancias químicas del cerebro. Puedeproducirse un desequilibrio de estas sustancias químicas.

Existen tratamientos que ayudan a controlar los síntomas. Obtengainformación acerca de su afección. Obtenga ayuda para tratarla. Estefolleto es un buen primer paso.

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Sepa cuáles son sus desencadenantesLa salud y los cambios en el estilo de vida pueden desencadenarsus síntomas. Algunos cambios comunes son:

No tener un horario para dormirEl consumo indebido de drogas y alcohol Interrumpir su medicamento o comenzar a tomar medicamentospara la depresión u otra enfermedadTener problemas de tiroides u otros problemas de salud

Existen eventos que también pueden desencadenar los síntomas.Algunos eventos comunes son:

Los cambios estacionalesLas vacacionesLos problemas con familiares o amigos, o en el trabajoLa muerte de un ser querido

Intente identificar sus desencadenantes. Un cuadro de estado deánimo puede ayudarle. Úselo para hacer un seguimiento de sussentimientos. Con el tiempo, quizás pueda identificar patrones.

Hable acerca de sus desencadenantes con sus familiares y amigos,quienes pueden ayudarle a evitar sus desencadenantes.

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Obtenga más información en www.1on1healthespanol.com

Visite www.1on1healthespanol.com paraobtener un Cuadro de estado de ánimoque puede imprimir y usar. Es posibleque les ayude a usted y a su médico aidentificar sus desencadenantes.Visite www.1on1health.com y vea cómo el

trastorno bipolar puede afectar el cerebro.

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Conozca los síntomasLos síntomas del trastorno bipolar pueden ser diferentes entre unapersona y otra. Hable con su médico acerca de sus síntomas en cadavisita. El trastorno bipolar provoca síntomas como:

Depresión. Es posible que:

Se sienta triste o decaído. Sienta menos interés por las cosas que solía disfrutar.Tenga sensación de no valer nada, de desesperanza o de culpa. Duerma muy poco o demasiado.Baje o aumente de peso o experimente un cambio en el apetito.Se sienta cansado o inquieto. Tenga dificultad para pensar o tomar decisiones. Piense en la muerte o el suicidio.

Manía. Es posible que:

Tenga más energía y necesite dormir menos. Tenga pensamiento acelerado o su mente salte de unpensamiento a otro. Hable más que lo habitual. Se sienta más seguro de sí mismo que lo habitual.No termine las cosas que haya comenzado.Se exponga a riesgos extremos.Vea o escuche cosas que no están presentes.

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La hypomania es una manía leve. Es posible que se sientabien. Sin embargo, esta sensación puede transformarse en unamanía o depresión.

Los estados de ánimo encontrados son sentimientos de manía ydepresión que van y vienen durante el mismo día.

Difícil de diagnosticarEl trastorno bipolar puede ser difícil de detectar. Algunas personaspueden pasar años sin que se les diagnostique esta enfermedad. Estose debe a diferentes motivos:

Es posible que, al experimentar un episodio de manía, se sientabien. Por lo tanto, quizás no pida ayuda en estos casos.Es probable que visite al médico solamente cuando esté deprimido.El médico puede pensar que tiene depresión, en lugar detrastorno bipolar. Eso puede ser un problema. Los medicamentospara la depresión pueden empeorar el trastorno bipolar.

El trastorno bipolar puede ser similar a otras afecciones.

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Visite www.1on1healthespanol.com paraescuchar cómo el hecho de sobrellevar eltrastorno bipolar hizo que Greg comenzarauna nueva carrera.

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Obtenga información acerca del tratamientoPara controlar el trastorno bipolar se usan medicamentos. Es posibleque su médico le recete más de uno.

Medicamentos para el trastorno bipolarSu médico puede recetarle:

Medicamentos para ayudar a mantener estable su estado de ánimo. Estos medicamentos pueden demorar o reducir los altibajos en el estado de ánimo. Algunos ayudan a tratarel episodio de cambios en el estado de ánimo a corto plazo.Otros pueden ayudar a demorar los cambios en el estado deánimo durante un período más prolongado. Es posible que deba realizarse análisis de sangre para tomar algunos de estosmedicamentos. Pregúntele a su médico. Medicamentos para la depresión. Estos medicamentos notratan la enfermedad por completo. Su médico puede recetarleuno de estos medicamentos cuando esté deprimido junto conun fármaco para mantener estable su estado de ánimo.

Es posible que su médico también le recete otros medicamentos otratamientos según los síntomas que tenga.

Cada tratamiento puede tener efectos secundarios distintos. Hablecon su médico acerca de las mejores opciones de tratamiento parausted. Nunca deje de tomar sus medicamentos sin hablar primerocon su médico.

Siga el tratamientoTomar medicamentos para el trastorno bipolar no significa que se resolverán todos sus problemas. Sin embargo, el tratamientoadecuado puede ayudar a controlar sus cambios en el estado deánimo. El hecho de que transcurran períodos más prolongadosentre sus cambios en el estado de ánimo puede ayudarle a llevaruna vida más normal.

Tal como sucede con las personas que tienen otras afeccionesmédicas que requieren tratamiento, las personas con trastorno bipolardeben tomar medicamentos a largo plazo. Esto puede ayudar aevitar que la enfermedad empeore.

Consejos sobre tratamiento:Tome su medicamento todos los días según las indicaciones desu médico. Tómelo incluso si se siente bien.

Dígale a su médico cómo le hace sentir su medicamento. Encuentre la forma de recordar tomar su medicamento. Anotecuáles son sus medicamentos y cuándo debe tomarlos. Use unpastillero para organizar sus medicamentos. Coloque un calendarioque le ayude a recordar lo que debe tomar y cuándo debe hacerlo.No se quede sin medicamentos. Resúrtalos a tiempo.

Déle tiempo al tratamiento. Ver los resultados puede llevar semanaso más tiempo.

Recuerde: no interrumpa el tratamiento sin hablar primero con sumédico.

Prepárese para los altibajosEs posible que tenga cambios en el estado de ánimo, incluso mientrasrecibe tratamiento. La mayoría de las personas tienen señales deadvertencia. Preste atención a los cambios en su:

Sueño Deseo sexual

Energía Habilidad para concentrarse

Autoestima

Esté atento a sus estados de ánimo. Si siente un cambio, obtengaayuda. No espere.

Y recuerde que los medicamentos pueden ayudar a demorar oprevenir los cambios en el estado de ánimo.Tome sus medicamentostal como se lo indicó su médico.

Su equipo de apoyoLa enfermedad puede hacer que sea difícil ver las cosas con claridad.Intente obtener ayuda de las personas en las que confía. Quizásidentifiquen cambios en el estado de ánimo que usted no vea.

También le ayudará:

Visitar a su médico y/o consejero de acuerdo con lo programado.Ellos pueden evaluar su evolución.Asegurarse de que las personas cercanas a usted conozcan lasseñales de manía y de depresión.Participar en un grupo de apoyo. Este puede ayudar a que sesienta mejor. Obtenga más información acerca de los grupos deapoyo en la página 11.Elaborar una lista de las personas a las que puede llamar sinecesita ayuda.

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Considere la posibilidad de hacer terapia verbalLa terapia verbal también se denomina psicoterapia. Este tipo deasesoramiento implica hablar con un profesional de la saludmental, como un médico, acerca de su situación, sus relaciones ysu afección. Puede ayudarle a encontrar el sentido de suspensamientos y sentimientos.

La terapia verbal no implica que recibirá todas las respuestas o losconsejos necesarios. Es una forma de conocerse más. Puede obtenerinformación, apoyo y una opinión honesta en un lugar seguroy privado.

Existen distintos tipos de terapia verbal. Algunas terapias sonindividuales y otras son grupales. Algunos tipos brindan educacióny apoyo. Otros se concentran en que usted se conozca a sí mismoo conozca sus relaciones.

La terapia verbal puede ser una parte importante del tratamiento.Puede ayudarle a sentirse más seguro. Además, la terapia puedeayudar a reducir la presión que ejerce el trastorno bipolar sobresus relaciones.

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Leslie se pregunta si su vida hubiese sidodiferente con un tratamiento temprano.Visite www.1on1healthespanol.com para escuchar acerca de su experiencia.

Consiga apoyoEl trastorno bipolar puede hacer que se sienta solo, pero millonesde personas lo padecen. Es posible que conocer a algunas de estaspersonas le ayude. Considere la posibilidad de participar en ungrupo de apoyo.

Cómo pueden ayudar los grupos de apoyoLos integrantes de los grupos de apoyo pueden saber cómo sesiente. Han enfrentado algunas de las mismas situaciones. Es posibleque le ayude escuchar a personas que “hayan pasado por lo mismo”.

Quizás le agrade hablar con personas que conozcan la enfermedadpor experiencia propia. Además, un grupo de ayuda puede ayudarlea sentirse mejor consigo mismo. Podrá ver que no hay nada de quéavergonzarse. Las personas que tienen la enfermedad pueden llevarvidas normales.

¿Cómo encuentro un grupo?Pregunte a su médico o asesor. También, consulte a grupos como:

Alianza de Apoyo para la Depresión y el Trastorno Bipolar(Depression and Bipolar Support Alliance, DBSA)730 North Franklin Street, Suite 501 Chicago, IL 60654-7225Teléfono: (800) 826-3632 ó (312) 642-0049 www.dbsalliance.org/

Alianza Nacional para las Enfermedades Mentales (National Alliance on Mental Illness, NAMI)Colonial Place Three2107 Wilson Boulevard, Suite 300Arlington, VA 22201-3042Teléfono: (800) 950-NAMI (6264) ó (703) 524-7600www.nami.org/

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Comprenda los riesgos del suicidioSi está pensando en suicidarse:

Llame al 911 para obtener ayuda antes de actuar de acuerdocon esos pensamientos.Hable con su médico o consejero.No se quede solo. Quédese con un amigo o un familiar quepuedan cuidarle y pídales que no le dejen solo.Llame a la Línea Nacional de Salvamento para la Prevención de Suicidios (National Suicide Prevention Lifeline) al 1 (800) SUICIDE, 1 (800) 784-2433, o consulte su directoriotelefónico para buscar líneas de ayuda para crisis en su localidadsi necesita hablar con alguien.

El suicidio representa un riesgo grave para las personas con trastornobipolar. Si piensa en suicidarse significa que necesita ayudapara controlar sus síntomas de trastorno bipolar. Hay cosasque puede hacer para ayudar a evitar el suicidio. El tratamientoadecuado puede ayudar a las personas con trastorno bipolar asentirse mejor.

Otras cosas que pueden resultarle útiles:

Obtenga tratamiento y sígalo.Busque a alguien con quien hablar abiertamente cuando sesienta deprimido.No consuma drogas ni alcohol.Conéctese con las personas.Haga actividades que disfrute.Haga alguna actividad física.Lleve un diario.

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Trabaje con su médicoEste formulario puede ayudarle a trabajar con su médico. Infórmelecómo se siente. Prepare las preguntas para llevarlas a su visita.

Lleve este formulario cuando visite a su médico. Escriba las respuestasen los espacios que aparecen a continuación.

1. ¿Cuáles son mis opciones de tratamiento?

2. ¿Cuándo debo tomar mi medicamento? ¿Cómo?

3. ¿Qué debo hacer si tengo efectos secundarios?

4. ¿Existen otros medicamentos que no debo tomar o alimentos que no debo consumir con mi medicamento?

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5. ¿Cuándo debe comenzar a actuar mi medicamento?

6. ¿Qué debo hacer si mi medicamento parece no actuar?

7. ¿Debo obtener asesoramiento?

8. ¿Cuándo debo visitarle nuevamente?

Esta información no sustituye los consejos médicos de su doctor y éste no es responsable de su contenido. Debe consultar de inmediato a un profesional médico si tiene alguna pregunta sobre su salud.

©2008 The GlaxoSmithKline Group of Companies Todos los derechos reservados. Impreso en EE.UU. ONE373RO Agosto de 2008

Presentado por:GlaxoSmithKline, uno de los líderesmundiales en investigación científica ydesarrollo de productos farmacéuticosy para el cuidado de la salud, estádedicado a mejorar la calidad de lavida humana, haciendo posible que laspersonas hagan más, se sientan mejory vivan más tiempo.

Asuma un papel activoAsuma un papel activo en el control del trastorno bipolar. Ademásde seguir su plan de tratamiento, estas son algunas de las cosas quepueden ayudarle.

Siga el tratamiento según las indicaciones de su médico.

Use un Cuadro de estado de ánimo para realizar un seguimientode sus estados de ánimo y síntomas.

Sepa cuáles son sus desencadenantes e intente evitarlos.

Considere la posibilidad de participar en un grupo de apoyo.

Este folleto fue diseñado para ayudarle a obtener información acercade todo esto y mucho más. Hable con su médico y su consejero sitiene alguna pregunta acerca de su enfermedad y del tratamiento.

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Gracias al tratamiento, Stuart siente quelleva una vida normal. Escúchelo explicarpor qué en www.1on1healthespanol.com.

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