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suplemento educativo

Sábado 1 5.1 0.2 01 1Informa, educa y divierte

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2 HOY ������í� S Á BA D O 15 /10 /2 01 1

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Editora: Rosa Francia EsqueaDis eñadora: María Magdalena TejadaI l u s t ra d o r: John López

Ventas de publicidad: exts. 232 y 265Dirección: Av. San Martín 236, SantoDoming o,D.N.Teléfono: 809-565-4444•Ext. 557Correo electrónico: t i n m a ri n @ h oy.co m .d o

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15 de octubre 1865Muere Andrés Bello,escritor, lingüista ypedagogo venezolano.

193 5Nace, en Ojo de Agua,Salcedo, María TeresaM i ra b a l .

16 de octubreDía de la alimentación ydel productor pecuario.

19 5 8Fundación, en Santiago

de los Caballeros, del"Archivo Histórico deSantiag o".

197 8Karol Wojtyla es elegidoPapa y adopta el nombrede Juan Pablo II.

17 de octubre 1931Día internacional para laerradicación de lap obreza.

18 de octubreMuere Thomas AlvaEdison, inventore stadounidens e.

19 42Nace Isabel Allende,escritora chilena.

19 55Muere José OrtegaGasset, filósofo y escritore spañol.

21 de octubreDía del poeta enRepública Dominicana.

1 85 0Nació en la ciudad deSanto Domingo,

República Dominicana,Salomé Ureña deHenríquez, poeta yfundadora del Institutode Señoritas, de dondeegresaron las primerasmaestras normales.

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Agua pasa por mi casa,cate por mi corazón.El que no lo adivine,no conoce mi sabor.

Aguacate

Tiene ojos y no ve,tiene agua y no la bebe,tiene carne y no la come,tiene barba y no es hombre.Coco

Me conocen en la guerra,

mi nombre es de capital,

si me pones en la mesa,

seguro que he de gustar.

Granada

Somos verdes y amarillas,

también somos coloradas,

es famosa nuestra tarta

y también puedes comer

sin que estemos cocina-

das.

“Manzana”

Me consideran sanay traigo conmigo el día,soy redonda y alargaday tengo la sangre fría.

Sandia

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������� ���� �� � ����El próximo 21 de octubre es el Díanacional del poeta dominicano enhonor al natalicio de nuestra poetaSalomé Ureña. En esta ocasiónqueremos presentar dos de los másgrandes poetas que cuenta nuestraN a ci ó n .SALOMÉ UREÑANación el 21 de octubre de 1850 ytuvo el privilegio de respirar aire delibertad ya que su llegada al mundose produjo cinco años después denuestra Independencia Nacional. Supadre fue Nicolás Ureña y GregoriaDíaz de Ureña.Desde niña se distinguió por suvocación a la lectura y el estudio.Adquirió una apreciable formaciónbasada en la literatura,fundamentalmente en el estudio delos clásicos, guiada por su padre; élla llevó por el camino de la poesía ysiendo apenas una niña recitabalargos versos de famosos poetasamericanos y españoles, haciendogala de la prodigiosa memoria deque estaba dotada. Perseverante,inquieta, emprendedora, en losprimeros años de su adolescenciallamaba la atención por su carácterenérgico y firme y por tener untemperamento abierto, decidido ysin dobleces.Comenzó a escribir versos a losquince años y a los dieciséis hizo sus

Salomé Ureña de Hénriquez en cuyo honor se celebra el Día del Poeta.

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primeras publicaciones enperiódicos de la ciudad, firmadoscon el seudónimo de Herminia. Peroa los veinticuatro años sus versoscomenzaron a aparecer con suverdadero nombre.El 3 de noviembre de 1881, bajo laorientación y guía de Eugenio Maríade Hostos, fundó el “Instituto deS eñoritas”, donde impartíadocencia a las jóvenes dominicanas.Luego de docenas de poemasescritos bajo la inspiración del amory los acontecimientos sociales de laépoca, y de una fecunda labor comoeducadora, muere físicamente el 6de marzo de 1897, porque aun viveen nosotros cada vez que leemos suspoemas y aplicamos susenseñanzas en la educación.PEDRO MIREs el Poeta Nacional desde 1982

cuando recibió el título luego de unapropuesta emitida por los trespartidos mayoritarios del país, yotorgado por votación unánime delos miembros de la Cámara deDiputados de la RepúblicaD o m i n i ca n a .Conocido también por escribir elpoema que recita: “Hay un país en elmundo /colocado en el mismotrayecto del sol. Oriundo de lanoche/colocado en un inverosímilarchipiélago de azúcar y de alcohol.Sencillamente liviano/ como un alade murciélago/apoyado en la brisa.Sencillamente claro/ como el rastrodel beso en las solteras antiguas...”Pedro Mir nació el 3 de junio de 1913en San Pedro de Macorís. Fuecolumnista habitual en la prensalocal; Doctor en Derecho, durantemuchos años se desempeñó como

profesor de Estética en laUniversidad Autónoma de SantoDomingo, UASD.En 1941 sale del país para el exilioque dura más de 20 años.La poesía de Pedro Mir tiene clarosus objetivos: La denuncia de lascondiciones económicas, sociales ypolíticas que se vive en su patria y lade reflejar el dolor del pueblo entodas sus facetas.Él utiliza sus poesías, su narrativahistórica y sus ensayos comomecanismo de denuncia en contrade la explotación y miseria en queestaba, y continúa sumido, nuestropueblo así como todo el continenteamericano y su voz es la denunciadel trabajador de la caña en susbateyes llenos de inmundicias, asícomo a todos los desterrados deestas tierras que llamamos América.

Pedro Mir fue exaltado con el título de Poeta Ncional.

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La pirámide nutricional es el métodográfico utilizado para mostrar laselección balanceada de alimentosque permite mantener una dietaequilibrada. Esta pirámide lacomponen seis grandes grupos dealimentos. La correcta combinaciónde estos te asegura una buenan u t ri ci ó n .Leches, yogures y quesosProporcionan: Calcio, proteínas yVitamina A.Ayudan: En la formación y salud dehuesos y dientes; crecimiento yformación de tejidos y resistencia alas infecciones.Carnes y huevosProporcionan: Proteínas, hierro,

Vitamina B y Zinc.Ayudan: Con el crecimiento yformación de tejidos, formación delos glóbulos rojos y crecimiento yresistencia a infecciones.Verduras, frutas y “fri j o l es”Proporcionan: Vitaminas A y C,hierro y fibras.Ayudan: Con la resistencia a lasinfecciones, visión nocturna,formación de los glóbulos rojos,mejora la función intestinal. Los“veg etales”son también conocidoscomo Veggie. Y el tomate es una“fru t a”, no un vegetal.Cereales, legumbres y panProporcionan: Hidratos de carbonoVitamina B y muchas fibras.

Ayudan: Proporcionando energía.Los espaguetis y mostacholis,llamados también penne, estándentro de este grupo y sonconocidos como pastas. Puedestambién, en el desayuno, comeravena con pasas.Grasas y aceitesProporcionan: Ácidos grasosesenciales, Vitamina A, E y DAyudan: Con la estructura de lasmembranas celulares, resistencia alas infecciones y salud de la piel y enla formación de huesos.Azúcar y dulcesProporcionan: Hidratos de carbono.Ayudan: Con la energía que necesitatu cuerpo.

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�������Por Ana CohénEspecial para Tinmarin

¿Sabías que la merienda saludableproporciona hasta un 15 por cientode los nutrientes que necesita tucuerpecito para mantener la energíaentre las comidas?Es un aporte nutritivo que se ofrecedurante un intervalo de tiempo queusualmentetranscurre entre eldesayuno y lacomida, y a mediatarde, entre la

comida y la cena. Esta porción dealimentos proporciona la energía ylos nutrientes que garantiza losniveles constantes de glucosa en lasangre (energía para el cuerpo) yevita el consumo de las reservaspropias del organismo.En este sentido, la meriendarepresenta el 15 por ciento del aporteenergético total diario, mientras queel desayuno constituye el 20 por

ciento, la comida el 40 porciento, y la cena, el 25 por

ciento restante.Es muy importante laingesta de la meriendaen los niños debido a

que complementa la alimentacióndiaria de calorías, vitaminas yminerales que en ocasiones nopuede ser alcanzada en las trescomidas principales.Mi merienda favoritaCuando hablamos de meriendainmediatamente pensamos en unalonchera llena de papitas fritas,jugos con saborizantes y oloresartificiales, galletas y cerealesazucarados. ¡Uhmmm delicioso!¿No? ¿Pero sabes qué? Nadas aludable.Un estudio realizado por laOrganización de Consumidores yUsuarios (OCU) analizó 39

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industriales para niños y reveló queeste tipo de producto contiene altosniveles de azúcar y sal, sabores ycolorantes artificiales y grasasaturada, perjudiciales para las alud.¿Qué quiere decir eso?•Altos niveles de azúcar:La glucosa es azúcar y es procesadaen las células para proveer energíaal cuerpo. Los niveles altos de azúcaren la sangre pueden producir dañoen los ojos, nervios, riñones, corazóny producir la diabetes.•Grasa saturada: También conocidacomo “grasa mala”es laresponsable de la aparición delcolesterol en la sangre, lo que

produce enfermedades vascularesasociadas a derrames cerebrales einfartos coronarios.•Sabores y colores artificiales: Los“a l i m e n t o s”que tienen sabores ycolores artificiales produce en losniños baja concentración,hiperactividad y también provocanreacciones alérgicas.•Altos niveles de sal: El exceso de salpuede causar inflamaciones de lasencías, de toda la cavidad bucal ydesorden del sistema digestivo.

Aquí algunas de las meriendasnutritivas y deliciosas para quecambies a un hábito saludable deco m er.

- Croissant con atún. Haz una mezclade tuna con queso crema y úntalocon en Croisaant. Tanto el quesocomo el atún proporcionan laproteína que necesita tu cuerpo.- Ensalada de frutas variadas conyogurt. Las frutas proporcionanfibras, vitaminas y minerales y tehacen sentir muy “l l e n o”. ¿Y elyogurt? Proteínas.- Jugos naturales: Son deliciosos sincolorante y sin saborizantes.-Pan integral con vegetales yverdura: El “p a n” integral esconocido por su alto contenido enfibra que provienen de los granos.Están representados en la pirámidealimenticia con color “a n a ra n j a d o”.

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industriales para niños y reveló queeste tipo de producto contiene altosniveles de azúcar y sal, sabores ycolorantes artificiales y grasasaturada, perjudiciales para las alud.¿Qué quiere decir eso?•Altos niveles de azúcar:La glucosa es azúcar y es procesadaen las células para proveer energíaal cuerpo. Los niveles altos de azúcaren la sangre pueden producir dañoen los ojos, nervios, riñones, corazóny producir la diabetes.•Grasa saturada: También conocidacomo “grasa mala”es laresponsable de la aparición delcolesterol en la sangre, lo que

produce enfermedades vascularesasociadas a derrames cerebrales einfartos coronarios.•Sabores y colores artificiales: Los“a l i m e n t o s”que tienen sabores ycolores artificiales produce en losniños baja concentración,hiperactividad y también provocanreacciones alérgicas.•Altos niveles de sal: El exceso de salpuede causar inflamaciones de lasencías, de toda la cavidad bucal ydesorden del sistema digestivo.

Aquí algunas de las meriendasnutritivas y deliciosas para quecambies a un hábito saludable deco m er.

- Croissant con atún. Haz una mezclade tuna con queso crema y úntalocon en Croisaant. Tanto el quesocomo el atún proporcionan laproteína que necesita tu cuerpo.- Ensalada de frutas variadas conyogurt. Las frutas proporcionanfibras, vitaminas y minerales y tehacen sentir muy “l l e n o”. ¿Y elyogurt? Proteínas.- Jugos naturales: Son deliciosos sincolorante y sin saborizantes.-Pan integral con vegetales yverdura: El “p a n” integral esconocido por su alto contenido enfibra que provienen de los granos.Están representados en la pirámidealimenticia con color “a n a ra n j a d o”.

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Busca tus colores y colorea de las siguientes frutas con su color característico.

colorea! ¡Es hora de

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La Primera Dama, Margarita Cedeñode Fernández, entregó 200 butacaspara niñas y niños zurdos, ademásde kits escolares especiales paraestudiantes con esta condición,durante una actividad realizada enla Biblioteca Infantil y JuvenilRepública Dominicana (BIJRD).El objetivo de esta entrega es ircreando conciencia educativainclusiva para las y los pequeñoscon esta condición, para que no sesientan discriminados y puedandisminuir las dificultades queenfrentan en la escuela, un espaciodonde, hasta ahora, todo estádiseñado para personas diestras.La Primera Dama hizo la entrega

simbólica a profesores y estudiantesen la Escuela República deHonduras. Los pupitres fueronrepartidos a las escuelas Repúblicade Brasil, República de Chile,

República de Costa Rica y Repúblicade Honduras, centros educativosque forman parte del proyectoEscuelas Hermanas que ejecuta elDespacho de la Primera Dama(DPD), a través del programaLeyendo Aprendo.Por tres años consecutivos el DPD harealizado actividades deinformación y educación en torno ala zurdera, con motivo de celebrarseel 13 de agosto el Día internacionaldel zurdo.Por toda una semana la institucióndesarrolla un programa deactividades de concienciación yeducación para toda la familia entorno a esta condición.

La Primera Dama, Margarita Cedeño de Fernández junto a estudiantes zurdos.

La Primera Dama instruye el correctouso del lápiz a un niño zurdo.

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���é������������������ ���� �� �� �������� �����ó�Un grupo de 250 guías y sub guías dela Asociación de Scouts Dominicanosrecibieron capacitación acerca de laEstrategia Nacional de Valores ¡Bienpor ti!, tus valores hacen un mejorpaís, que desarrolla el Despacho dela Primera Dama, con el objetivo deimpactar e incentivar a la nacióndominicana para rescatar los valoresmorales, éticos y espirituales que lecaracterizan. Los jóvenes que

participaron en el taller de formaciónrelacionaron los valores con losprincipios de los Scouts, buscandoasí que los participantescomprendan el significado de cadauno ellos, para lo cual se utilizó unametodología asociativa. Con estaacción se busca que 1,200adolescentes conozcan la estrategia,

se empoderen y la den a conocer asus patrullas. La metodologíaimplementada en el CampamentoEscuela Nacional CUAYO resultóprovechosa para los jóvenes, quepudieron discutir y relacionar cadauno de los 13 valores de ¡Bien por ti!con las reglas y normas que rigen almovimiento de los Scouts.

Los Scouts participaron en el taller de formación que hizo el Despacho de laPrimera Dama.

1. Las fotografías deben ser buena calidad, tanto las físicas

como las que se envían por Internet.

2. Si se envían en físico deben hacerlo a la revista Tinmarín

Periódico Hoy, Avenida San Martín no. 236, Santo Domingo.

3. Si es por Internet, al correo de Tinmarín:

tinmarin@hoy.com.do

4. La revista se trabaja con 15 días de anticipación y la fecha

de publicación depende del orden de llegada de la fotografía y de

la disponibilidad de espacio en la sección.

5. Las fotografías contener los siguientes datos: nombre del

niño o de la niña, nombre de los padres, años que cumple y si por

otro motivo, ponerlo en letras legibles, preferiblemente de molde.

6. Las fotografías no se devuelven, sino que pasan a ser

propiedad del periódico Hoy.

ino q p

������í� HOY 13S Á BA D O 15 /10 /2 01 1

���é���������� � ����� ��� ��En un emotivo acto la FundaciónPropagas premió a los concursantesde la primera versión del Concursoliterario juvenil Letra Natural, dirigidoa jóvenes de edades entre 14 y 18años. El tema de trabajo de estaprimera versión fue la biodiversidad.Los jóvenes debieron redactar unaliteratura inspirada en este tema y

demostrar sus dotes de escritores.Resultó ganadora del primer lugar laseñorita Sarah Suzaña, con la obra“Cuando todo está oscuro”. En elsegundo, Karina Rodríguez con suescrito de “Fortalecidos en laesp eranza”y el tercer lugarcorrespondió a María Caram con laobra “Ébano muerto”.

La presidenta de la Fundación RosaBonetti de Santana, señaló que esteconcurso es la continuación delcompromiso asumido por laFundación Propagas para lasociedad y la naturaleza, dondeinvolucra a los niños y jóvenes areconocer y enorgullecerse de lasriquezas naturales de nuestra tierra.

Las ganadoras Sarah Suzaña, Karina Rodríguez y María Caram junto a Rosa Bonetti.

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Crucigrama de fibra

HORIZONTANLES 5. El tomate no es un vegetal, es una ________.7. EL color del grupo de los granos.9. Un sándwich necesita dos pedazos de ____ integral.10. También se les conoce como Veggie.11. Esto es alto en fibra y sabe delicioso con leche y pasas para el desayuno.13. La avena y los frijoles son altos en ______.

VERTICALES

1. Espagueti y Penne son un tipo de ________.2. ¿Qué come la mayoría de niños para el desayuno?3. Pollo, arroz y __________, es nuestra ”Bandera Dominicana”4. Los alimentos altos en fibras, como frutas y vegetales,te hacen sentir_______.6. Es una fruta que puede ser verde, amarilla y colorada.8. H2O es el símbolo químico del _____.12. El es el ingrediente principal del pan.

Si fuiste capaz de leer este suplemento infantil completo podrás llenar este crucigrama alimenticio sin ninguna dificultad. ¡Adelante, tú puedes!

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Re ci e n t e m e n t ecumplió seis añosel niña Ra ci e lyMejía Montero. LuisFrancisco y Rosa,sus padres, ledesean un ¡felizcu m p l e a ñ o s !

Alejandro HerreraPi cci ri l l ore ci e n t e m e n t eestuvo decumpleaños. Suspadres yhermanos ledesean qué Dioslo bendigam u ch o.

Cumplió 13años el niñoJosé EnriqueO l iv e r. Suspadres José yJazmín lede s eanm u ch a sb endiciones

Soy Aris annaLérida Villalona yre ci e n t e m e n t ee stuvecumpliendo mis4 años. Mis papisAriel y Sunnyestán muy felicespor estea co n t e ci m i e n t o.

Este bebé bello esPablo DavidLorenzo y cumpliósus 3 añitos. Suspadres Pablo yGraciela le deseanm u ch a sb endiciones.

Recientemente estuvocumpliendo sus dosañitos el niño Áng eloDe León Heredia. Suspadres Eduardo ySulay le envíanmuchas felicidades.

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Jesús Elías Matoscelebró un año másde vida, y por talmotivo sus padresy hermanos estánmuy felices y pidenal Señor que lobendiga mucho.

16 HOY tinmarín S Á BA D O 15 /10 /2 01 1