FFIGYELMEZTETÉS

A könyvben bemutatott vízfogyasztásra vonatkozó tájékoztatá-sok és javaslatok az oktatáson, a személyes tapasztalatokon és kiter-jedt kutatáson; továbbá a szerzõ korábbi cikkein és a test víz metabo-lizmusát tartalmazó egyéb írásain alapulnak. E könyv szerzõje nemad tanácsot vagy nem írja elõ semmilyen gyógykezelés, terápia, keze-lõorvos tanácsa nélküli használatát vagy annak megszakítását semközvetve, sem közvetlenül. A szerzõ szándéka, a mikro-anatómia és amolekuláris fiziológia legújabb ismeretei alapján, hogy a jó egészség-hez hozzájárulva az olvasók figyelmébe ajánlja a víz fontosságát és se-gítsen tájékoztatni az olvasóközönséget a krónikus dehidráció (vízhi-ány) szervezetünkben tapasztalt káros hatásairól – a gyermekkortólegészen az idõs korig. E könyv nem szándékozik cáfolhatatlan gyógy-ászati tanácsokkal az olvasó elé állni. Ellenben, erõsen javallt, hogy akönyv tartalmát osszuk meg kezelõorvosunkkal. A könyvben leírt in-formációk és tanácsok alkalmazása esetén mindenkinek saját szemé-lyes felelõsséget kell vállalnia. A mû utasításait és tanácsait pontosankell követnünk. Komolyabb betegségben szenvedõknek, kórtörténet-tel rendelkezõ és ellenõrzés alatt tartott, különösen vesebántalmaktólszenvedõ betegeknek nem szabad e tanácsokat a kezelõorvos tudomá-sa és engedélye nélkül alkalmaznia.

A könyvben található bármely tanács vagy gyógymód sikeréértaz író, a kiadó, az ügynökség vagy az alkalmazottaik felelõsséget nemvállalnak. A szerzõ és a kiadó minden, a könyvben található informá-ció alkalmazásával kapcsolatos kötelezettségtõl eláll.

6

TTARTALOM

A fordító elõszava 10Az íróról 16Elõszó 20Bevezetés: Szomjúságunkat ne gyógyszerekkel kezeljük 33

1. AZ ALAPOK 35Amiért a gyógyszerek nem gyógyíthatják a betegséget 35Az alapok 36A módosított paradigma 40Hibaforrás a gyógyászatban 41

2. AZ ÚJ PARADIGMA 47Vízszabályozás az élet különbözõ szakaszaiban 49Alaposan értsük meg 50A víz más fontos sajátságokkal is rendelkezik 52

3. EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK 60Az emberi test egy újonnan felismert szomjúságvészjelzõje 60

FFIGYELMEZTETÉS

A könyvben bemutatott vízfogyasztásra vonatkozó tájékoztatá-sok és javaslatok az oktatáson, a személyes tapasztalatokon és kiter-jedt kutatáson; továbbá a szerzõ korábbi cikkein és a test víz metabo-lizmusát tartalmazó egyéb írásain alapulnak. E könyv szerzõje nemad tanácsot vagy nem írja elõ semmilyen gyógykezelés, terápia, keze-lõorvos tanácsa nélküli használatát vagy annak megszakítását semközvetve, sem közvetlenül. A szerzõ szándéka, a mikro-anatómia és amolekuláris fiziológia legújabb ismeretei alapján, hogy a jó egészség-hez hozzájárulva az olvasók figyelmébe ajánlja a víz fontosságát és se-gítsen tájékoztatni az olvasóközönséget a krónikus dehidráció (vízhi-ány) szervezetünkben tapasztalt káros hatásairól – a gyermekkortólegészen az idõs korig. E könyv nem szándékozik cáfolhatatlan gyógy-ászati tanácsokkal az olvasó elé állni. Ellenben, erõsen javallt, hogy akönyv tartalmát osszuk meg kezelõorvosunkkal. A könyvben leírt in-formációk és tanácsok alkalmazása esetén mindenkinek saját szemé-lyes felelõsséget kell vállalnia. A mû utasításait és tanácsait pontosankell követnünk. Komolyabb betegségben szenvedõknek, kórtörténet-tel rendelkezõ és ellenõrzés alatt tartott, különösen vesebántalmaktólszenvedõ betegeknek nem szabad e tanácsokat a kezelõorvos tudomá-sa és engedélye nélkül alkalmaznia.

A könyvben található bármely tanács vagy gyógymód sikeréértaz író, a kiadó, az ügynökség vagy az alkalmazottaik felelõsséget nemvállalnak. A szerzõ és a kiadó minden, a könyvben található informá-ció alkalmazásával kapcsolatos kötelezettségtõl eláll.

76

Az étkezési túlzások további magyarázata 150A diétás üdítõk is testsúlynövekedést okozhatnak 155

9. ASZTMA ÉS ALLERGIA 170

10. A STRESSZ ÉS A DEHIDRÁCIÓ AZ ANYAGCSERE

OLDALÁRÓL 182Az inzulin-független cukorbetegség 182A triptofán és a cukorbetegség 185Az inzulinfüggõ cukorbetegség 191

11. ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 193Események az AIDS-kutatásban (Az AIDS-kutatás leleplezése) 205

12. VÍZKÚRA 217A legegyszerûbb kezelés a gyógyászatban 217Az alvás könnyedsége 224Elõzzük meg az ájulást 224Elõzzük meg a szívrohamot 225A vizelet színe 225Már ismert betegségek gyógyításának reménye 226A sómentes diéta teljes badarság 228Az egészségügyi rendszer és a mi felelõsségünk 231Költségmegtakarítás a társadalomnak 232Végül 233

Levelek 235Függelék 242Segédletek 248Bibliográfia 249

A vastagbél fájdalom 71Vakbélgyulladásos fájdalmak 72A hiatus sérv 72

4. VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK 78Reumatikus ízületi fájdalmak 78Fejezetzáró gondolatok 83Deréktáji fájdalmak 86Nyaki fájdalmak 88Anginális (szívkoszorúér görcs) fájdalmak 89Fejfájások 90

5. DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 93A stressz és a depresszió 93A dehidrációval társult kezdeti kiegyenlítõmechanizmus 95Az endorfinok, a kortizon, a prolaktin és a vazopresszin 97Az alkohol 100A renin-angiotenzin rendszer 103

6. VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY 112A magas vérnyomás 112Vízhiány: a magas vérnyomás kialakulási lehetõségei 113

7. VÉRKOLESZTERIN 128A magas vérkoleszterin 128Elgondolkodtató bizonyságok 133

8. TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 149A testsúly többlet 149

TARTALOM 98

Az étkezési túlzások további magyarázata 150A diétás üdítõk is testsúlynövekedést okozhatnak 155

9. ASZTMA ÉS ALLERGIA 170

10. A STRESSZ ÉS A DEHIDRÁCIÓ AZ ANYAGCSERE

OLDALÁRÓL 182Az inzulin-független cukorbetegség 182A triptofán és a cukorbetegség 185Az inzulinfüggõ cukorbetegség 191

11. ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 193Események az AIDS-kutatásban (Az AIDS-kutatás leleplezése) 205

12. VÍZKÚRA 217A legegyszerûbb kezelés a gyógyászatban 217Az alvás könnyedsége 224Elõzzük meg az ájulást 224Elõzzük meg a szívrohamot 225A vizelet színe 225Már ismert betegségek gyógyításának reménye 226A sómentes diéta teljes badarság 228Az egészségügyi rendszer és a mi felelõsségünk 231Költségmegtakarítás a társadalomnak 232Végül 233

Levelek 235Függelék 242Segédletek 248Bibliográfia 249

A vastagbél fájdalom 71Vakbélgyulladásos fájdalmak 72A hiatus sérv 72

4. VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK 78Reumatikus ízületi fájdalmak 78Fejezetzáró gondolatok 83Deréktáji fájdalmak 86Nyaki fájdalmak 88Anginális (szívkoszorúér görcs) fájdalmak 89Fejfájások 90

5. DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 93A stressz és a depresszió 93A dehidrációval társult kezdeti kiegyenlítõmechanizmus 95Az endorfinok, a kortizon, a prolaktin és a vazopresszin 97Az alkohol 100A renin-angiotenzin rendszer 103

6. VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY 112A magas vérnyomás 112Vízhiány: a magas vérnyomás kialakulási lehetõségei 113

7. VÉRKOLESZTERIN 128A magas vérkoleszterin 128Elgondolkodtató bizonyságok 133

8. TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 149A testsúly többlet 149

98 TARTALOM

problémám vagy fájdalmam mégis elõjön (nagyon ritkánfejfájás, szintén nagyon ritkán alhasi fájdalmak, vagy anyelvemen jelentkezõ apró érzékeny hólyagocska, stb.), ak-kor sokkal inkább a gyógyteák, vitaminkúra alkalmazásavagy táplálkozásom még szigorúbb regulázása (pl. böjt) jöttszóba. Mikor a könyvvel elõször kezdtem foglalkozni, szin-te vártam az ilyen tüneteket. „Sajnos” csak egy fogfájásratellett. De beértem ezzel a „csekélységgel” is és elkezdtema kúrát. Fogfájásom még éjszaka is felébresztett. A válasz:két pohár víz. A reakció: a fogfájás jóval egy fél órán belülelmúlt. Egy Demalgon sem mûködhetne jobban. Négy-ötilyen alkalom után elhatároztam, hogy fogamat nem is ke-zeltetem tovább (egy koronát tettek rá, ami több mint egyhétig rendkívül érzékeny volt és minden evés után egy-kétórával több órán keresztül fájt), mert jó lesz dehidráció jel-zõnek. Mielõtt az olvasó megmosolyogna, körülbelül egyhétig mûködött is ez a jelzõrendszer, de másfél hét múlva„jelzõrendszerem felmondta a szolgálatot”, a fogfájás vég-leg elmúlt. Rögtön ezután megjelent nyelvemen egy fehérhólyagocska, ami több napon keresztül nagyon érzékenyvolt. Ha a fogamhoz vagy a szájpadlásomhoz ért, mindigszúró fájdalmat éreztem. De azt hiszem ezt már mind-annyian éreztük. Általában reggel jött ki (valószínûlegazért, mert vacsora után – és sokszor elõtte sem – nem ittamvizet). A reggeli elsõ pohár víz egy percen belül! mindig ér-zéstelenítette a fájdalmat, bár a hólyagocska ottmaradt.Egészen addig, amíg el nem múlt. A vízkúrát teljesen min-dennapossá tettem életemben.

Szerény egyéni bizonyságaim után néhány tényt sze-retnék a könyv olvasása elõtt tisztázni, ami segíti a tarta-lom elfogadását és befogadását.

FA FORDÍTÓ ELÕSZAVA

„Ne gondoljátok, hogy elegendõ az, ha a víz angyala csak kívül-rõl ölel át benneteket. Bizony mondom néktek, belsõ tisztátalanságo-tok sokkal nagyobb, mint a külsõ. És az, aki kívülrõl tisztogatja ma-gát, de belül tisztátalan marad, az hasonlatos az olyan sírbolthoz,amit kívülrõl szépen lemeszeltek, de belülrõl teli van mindenféle bor-zasztó tisztátalansággal. Ezért mondom néktek, engedjétek, hogy avíz angyala belül is megkereszteljen benneteket, hogy megszabadulja-tok a múlt minden bûnétõl, és hogy belül is olyan tiszták legyetek,mint a folyó napsugárban játszadozó habjai… Ismételd meg ezért avíz keresztségét böjtöd minden egyes napján! Mindaddig, amíg aztlátod, hogy a testedbõl kifolyó víz olyan tiszta lesz, mint a folyónakhullámai.”

(Esszénus evangélium, elsõ könyv, Jézus Krisztus tanításai)

Sokáig abban a tévhitben éltem, hogy ha szomjas va-gyok, elég gyümölcslevet innom, vagy néha egy alma ismegteszi helyette – ha egyáltalán tudatosult bennem aszomjúság. Sajnos ez súlyos tévedés (figyelmetlenség) nemcsak az én életemben, de azt hiszem még sokunkéban. Akönyvben felhozott bizonyságok (levelek) íróihoz hasonló-an, a víz gyógyhatását én is kipróbáltam magamon, amíg akönyvet fordítottam és azóta is követem. Az egészséges táp-lálkozás híve vagyok (egyben vegetáriánus). Ha bármi

A FORDÍTÓ ELÕSZAVA 1110

problémám vagy fájdalmam mégis elõjön (nagyon ritkánfejfájás, szintén nagyon ritkán alhasi fájdalmak, vagy anyelvemen jelentkezõ apró érzékeny hólyagocska, stb.), ak-kor sokkal inkább a gyógyteák, vitaminkúra alkalmazásavagy táplálkozásom még szigorúbb regulázása (pl. böjt) jöttszóba. Mikor a könyvvel elõször kezdtem foglalkozni, szin-te vártam az ilyen tüneteket. „Sajnos” csak egy fogfájásratellett. De beértem ezzel a „csekélységgel” is és elkezdtema kúrát. Fogfájásom még éjszaka is felébresztett. A válasz:két pohár víz. A reakció: a fogfájás jóval egy fél órán belülelmúlt. Egy Demalgon sem mûködhetne jobban. Négy-ötilyen alkalom után elhatároztam, hogy fogamat nem is ke-zeltetem tovább (egy koronát tettek rá, ami több mint egyhétig rendkívül érzékeny volt és minden evés után egy-kétórával több órán keresztül fájt), mert jó lesz dehidráció jel-zõnek. Mielõtt az olvasó megmosolyogna, körülbelül egyhétig mûködött is ez a jelzõrendszer, de másfél hét múlva„jelzõrendszerem felmondta a szolgálatot”, a fogfájás vég-leg elmúlt. Rögtön ezután megjelent nyelvemen egy fehérhólyagocska, ami több napon keresztül nagyon érzékenyvolt. Ha a fogamhoz vagy a szájpadlásomhoz ért, mindigszúró fájdalmat éreztem. De azt hiszem ezt már mind-annyian éreztük. Általában reggel jött ki (valószínûlegazért, mert vacsora után – és sokszor elõtte sem – nem ittamvizet). A reggeli elsõ pohár víz egy percen belül! mindig ér-zéstelenítette a fájdalmat, bár a hólyagocska ottmaradt.Egészen addig, amíg el nem múlt. A vízkúrát teljesen min-dennapossá tettem életemben.

Szerény egyéni bizonyságaim után néhány tényt sze-retnék a könyv olvasása elõtt tisztázni, ami segíti a tarta-lom elfogadását és befogadását.

FA FORDÍTÓ ELÕSZAVA

„Ne gondoljátok, hogy elegendõ az, ha a víz angyala csak kívül-rõl ölel át benneteket. Bizony mondom néktek, belsõ tisztátalanságo-tok sokkal nagyobb, mint a külsõ. És az, aki kívülrõl tisztogatja ma-gát, de belül tisztátalan marad, az hasonlatos az olyan sírbolthoz,amit kívülrõl szépen lemeszeltek, de belülrõl teli van mindenféle bor-zasztó tisztátalansággal. Ezért mondom néktek, engedjétek, hogy avíz angyala belül is megkereszteljen benneteket, hogy megszabadulja-tok a múlt minden bûnétõl, és hogy belül is olyan tiszták legyetek,mint a folyó napsugárban játszadozó habjai… Ismételd meg ezért avíz keresztségét böjtöd minden egyes napján! Mindaddig, amíg aztlátod, hogy a testedbõl kifolyó víz olyan tiszta lesz, mint a folyónakhullámai.”

(Esszénus evangélium, elsõ könyv, Jézus Krisztus tanításai)

Sokáig abban a tévhitben éltem, hogy ha szomjas va-gyok, elég gyümölcslevet innom, vagy néha egy alma ismegteszi helyette – ha egyáltalán tudatosult bennem aszomjúság. Sajnos ez súlyos tévedés (figyelmetlenség) nemcsak az én életemben, de azt hiszem még sokunkéban. Akönyvben felhozott bizonyságok (levelek) íróihoz hasonló-an, a víz gyógyhatását én is kipróbáltam magamon, amíg akönyvet fordítottam és azóta is követem. Az egészséges táp-lálkozás híve vagyok (egyben vegetáriánus). Ha bármi

1110 A FORDÍTÓ ELÕSZAVA

A táplálékkal felvett vízmennyiség ugyancsak nem tekint-hetõ a szervezet vízellátásának, hiszen ez teljes egészébena táplálék-feldolgozásra és a szervezet méregtelenítésérefordítódik, sõt még kevés is hozzá. A tápanyagok (zsírok,fehérjék és szénhidrátok) elégetése során keletkezõ úgyne-vezett oxidációs víz az egész vízforgalomhoz képest talánvésztartaléknak elég. A fenti táblázat tehát ott hibázik,hogy a sejt anyagcsere, a méregtelenítõ folyamatok (holottezek igényelnek legtöbb vizet) vízigénye egyszerûen ki-maradt a táblázatból. Azt gondolom, hogy ez tökéletesenhasonlít egy olyan mosógép esetéhez, amelybe a mosásifolyamat során csak annyi vizet engedünk, amennyiben amosópor éppen feloldódik és a ruhák éppen benedvesed-nek. És ezután, bármiféle öblítés nélkül, elvárjuk, hogy aruha tisztán kerüljön ki belõle. Mondhatjuk persze, hogy aszervezet intelligens és a bevitt vízmennyiséget képesvisszaforgatni. Ez mûködik is egy bizonyos szintig. De ve-gyük figyelembe: ha testünknek egy bizonyos mértékenfelül a béltraktusból, a vese szûrési folyamatából, a vérbõl,vagy végszükség esetén a sejtekbõl kell kivonnia a vizet alétfontosságú folyamatok mûködéséhez, az károsítja a fel-sorolt szerveket, a sejteket, és ami még ráadás, ez komolyenergiát igénylõ folyamat is. (Éreztük-e már az evés utánifáradságot? Kis mértékben ez is hozzájárul.)

További probléma, ha a vízfogyasztás nem egyenle-tes. Ha délelõtt két félliteres pohár vizet megiszunk és dél-után semmit (még akkor is, ha kimondottan nem vagyunkszomjasak), ezzel kilúgozhatjuk (sómentesíthetjük) szerve-zetünket. Ugyanis testünk nem tud nagy mennyiségbenvizet tárolni. A hirtelen nagy mennyiségben bevitt víz akönnyen oldható ásványi sókat kioldhatja – még a sóháztartás

A test vízbevitelét és leadását nem könnyû mennyiségilegjellemezni, hiszen ahányan vagyunk, ahányféle táplálkozásiszokás szerint élünk, ahányféle munkát végzünk (ülõ, könnyûfizikai, nehéz fizikai), mind más és más vízgazdálkodást kívánmeg a szervezettõl. Egy átlagos legalább nagyságrendi becslés-re törekvõ elszámolást azonban adhatunk. Nézzük meg mittart az orvostudomány errõl a vízgazdálkodásról. A következõtáblázatot egy belgyógyászati szakkönyvbõl másoltam ki.

AZ ÁTLAGOS NAPI VÍZBEVITEL ÉS LEADÁS ADATAI

Tehát egy hagyományos, és nyugodtan állíthatjuk,egy vízhiányos élet vízbevitelét látjuk a fenti táblázatban.Képzeljük el a következõt: napi folyadék-utánpótlásomramegiszom 1 liter (a táblázat szerint) gyümölcslevet (eztmég az egészséges életmódhoz sorolhatjuk). A problémaott jelentkezik, hogy a gyümölcslé szárazanyag tartalmá-nak feldolgozásához annak víztartalma nagy részben el ishasználódik. Azonban ekkor a szervezet egyéb szükségle-teire még mindig hiányzik bizonyos vízmennyiség. Jobbikeset, ha az 1 liter folyadék víz formájában kerül bevitelre.Dr. Batmanghelidj szerint a szervezet napi víz-, és csakis atiszta vízszükséglete 1,5–2 liter (6–8 vizespohár) naponta.

A FORDÍTÓ ELÕSZAVA 1312

1 A tápanyagok elégetése során keletkezõ víz

Vízbevitel

Folyadékok 1000 mlTáplálék 1200 mlOxidációs víz1 300 ml

2500 ml

Vízleadás

Párolgás (bõr) 500 mlKilélegzett levegõ 350 mlSzéklet 150 ml Vizelet 1500 ml

2500 ml

A táplálékkal felvett vízmennyiség ugyancsak nem tekint-hetõ a szervezet vízellátásának, hiszen ez teljes egészébena táplálék-feldolgozásra és a szervezet méregtelenítésérefordítódik, sõt még kevés is hozzá. A tápanyagok (zsírok,fehérjék és szénhidrátok) elégetése során keletkezõ úgyne-vezett oxidációs víz az egész vízforgalomhoz képest talánvésztartaléknak elég. A fenti táblázat tehát ott hibázik,hogy a sejt anyagcsere, a méregtelenítõ folyamatok (holottezek igényelnek legtöbb vizet) vízigénye egyszerûen ki-maradt a táblázatból. Azt gondolom, hogy ez tökéletesenhasonlít egy olyan mosógép esetéhez, amelybe a mosásifolyamat során csak annyi vizet engedünk, amennyiben amosópor éppen feloldódik és a ruhák éppen benedvesed-nek. És ezután, bármiféle öblítés nélkül, elvárjuk, hogy aruha tisztán kerüljön ki belõle. Mondhatjuk persze, hogy aszervezet intelligens és a bevitt vízmennyiséget képesvisszaforgatni. Ez mûködik is egy bizonyos szintig. De ve-gyük figyelembe: ha testünknek egy bizonyos mértékenfelül a béltraktusból, a vese szûrési folyamatából, a vérbõl,vagy végszükség esetén a sejtekbõl kell kivonnia a vizet alétfontosságú folyamatok mûködéséhez, az károsítja a fel-sorolt szerveket, a sejteket, és ami még ráadás, ez komolyenergiát igénylõ folyamat is. (Éreztük-e már az evés utánifáradságot? Kis mértékben ez is hozzájárul.)

További probléma, ha a vízfogyasztás nem egyenle-tes. Ha délelõtt két félliteres pohár vizet megiszunk és dél-után semmit (még akkor is, ha kimondottan nem vagyunkszomjasak), ezzel kilúgozhatjuk (sómentesíthetjük) szerve-zetünket. Ugyanis testünk nem tud nagy mennyiségbenvizet tárolni. A hirtelen nagy mennyiségben bevitt víz akönnyen oldható ásványi sókat kioldhatja – még a sóháztartás

A test vízbevitelét és leadását nem könnyû mennyiségilegjellemezni, hiszen ahányan vagyunk, ahányféle táplálkozásiszokás szerint élünk, ahányféle munkát végzünk (ülõ, könnyûfizikai, nehéz fizikai), mind más és más vízgazdálkodást kívánmeg a szervezettõl. Egy átlagos legalább nagyságrendi becslés-re törekvõ elszámolást azonban adhatunk. Nézzük meg mittart az orvostudomány errõl a vízgazdálkodásról. A következõtáblázatot egy belgyógyászati szakkönyvbõl másoltam ki.

AZ ÁTLAGOS NAPI VÍZBEVITEL ÉS LEADÁS ADATAI

Tehát egy hagyományos, és nyugodtan állíthatjuk,egy vízhiányos élet vízbevitelét látjuk a fenti táblázatban.Képzeljük el a következõt: napi folyadék-utánpótlásomramegiszom 1 liter (a táblázat szerint) gyümölcslevet (eztmég az egészséges életmódhoz sorolhatjuk). A problémaott jelentkezik, hogy a gyümölcslé szárazanyag tartalmá-nak feldolgozásához annak víztartalma nagy részben el ishasználódik. Azonban ekkor a szervezet egyéb szükségle-teire még mindig hiányzik bizonyos vízmennyiség. Jobbikeset, ha az 1 liter folyadék víz formájában kerül bevitelre.Dr. Batmanghelidj szerint a szervezet napi víz-, és csakis atiszta vízszükséglete 1,5–2 liter (6–8 vizespohár) naponta.

1312 A FORDÍTÓ ELÕSZAVA

1 A tápanyagok elégetése során keletkezõ víz

Vízbevitel

Folyadékok 1000 mlTáplálék 1200 mlOxidációs víz1 300 ml

2500 ml

Vízleadás

Párolgás (bõr) 500 mlKilélegzett levegõ 350 mlSzéklet 150 ml Vizelet 1500 ml

2500 ml

Egy csecsemõ vagy kisgyermek esetében azonbanmás a vízforgalom mértéke és megoszlása is. Egy csecse-mõ szervezete a vízhiányra különösen érzékeny. 5 kg-ostestsúly mellett körülbelül 3,5 kg a teljes vízkészlete. Anapi vízfelvétel és vízleadás 800 ml körül van, vagyis ateljes vízkészlet 25%-a. Ezzel szemben a felnõttben csak2–3 liter körüli vízforgalom a teljes vízkészletnek csupánaz 5–8%-át teszi ki. A gyermekek sokkal érzékenyebbenreagálnak a vízhiányra, hiszen fejlõdõ szervezetek és fo-kozott mennyiségû tiszta vízre lenne szükségük. Ehelyettma kólákat, cukrozott gyümölcsleveket isznak. Legtöbbenmár mi is a dehidráció kényszere alatt nõttünk fel (mertkeveset ittunk), ez a generáció talán még inkább (mertrosszat isznak). Így lehet belebetegedni abba, hogy fel-nõttek leszünk.

Harkai Györgyvegyészmérnök

megfelelõ szabályozása mellett is – és kimoshatja a testbõl.Ezért célszerûbb az egyenletesebb vízbevitel.

Nézzük meg, hogyan módosulhatna a fenti táblázategy helyesebb vízgazdálkodás esetén:

Ha azt gondoljuk, hogy a 2 és fél liter vizelet kiválasz-tása megterhelheti veséinket, képzeljük el, hogy a veséknaponta 180 liter „híg vizeletet” szûrnek ki a vérbõl, ami-bõl persze a vérbe való visszaszûrés (koncentrálás) után1–2 liter tömény vizelet marad a hagyományos esetben.

Ezek után nézzük meg, mit tartanak az úgynevezettdehidrációs szindrómáról, a szervezet egyre elfajuló vízhi-ányáról.

A dehidráció mértéke és tünetei a belgyógyászat maiálláspontja szerint:

A FORDÍTÓ ELÕSZAVA 1514

Vízbevitel

Tiszta víz 2000 mlTáplálék 1200 mlOxidációs víz1 300 ml

3500 ml

Vízleadás

Párolgás (bõr) 500 mlKilélegzett levegõ 350 mlSzéklet 150 ml Vizelet 2500 ml

3500 ml

Az eemberi sszervezet vízkészletének TTünet éés kkövetkezménye

csökkenése sszázalékban

0,5–1 szomjúságérzet, vízfelvételre késztetés,3 nyálelválasztás és a vizelettermelés 5 csökken a fáradékonyság és gyengeségérzet,

szívfrekvencia nõ, a test hõmérséklete 0,5–1 ºC-kal emelkedik,

10 testi és szellemi mûködés általános zavarai15–20 halál

Egy csecsemõ vagy kisgyermek esetében azonbanmás a vízforgalom mértéke és megoszlása is. Egy csecse-mõ szervezete a vízhiányra különösen érzékeny. 5 kg-ostestsúly mellett körülbelül 3,5 kg a teljes vízkészlete. Anapi vízfelvétel és vízleadás 800 ml körül van, vagyis ateljes vízkészlet 25%-a. Ezzel szemben a felnõttben csak2–3 liter körüli vízforgalom a teljes vízkészletnek csupánaz 5–8%-át teszi ki. A gyermekek sokkal érzékenyebbenreagálnak a vízhiányra, hiszen fejlõdõ szervezetek és fo-kozott mennyiségû tiszta vízre lenne szükségük. Ehelyettma kólákat, cukrozott gyümölcsleveket isznak. Legtöbbenmár mi is a dehidráció kényszere alatt nõttünk fel (mertkeveset ittunk), ez a generáció talán még inkább (mertrosszat isznak). Így lehet belebetegedni abba, hogy fel-nõttek leszünk.

Harkai Györgyvegyészmérnök

megfelelõ szabályozása mellett is – és kimoshatja a testbõl.Ezért célszerûbb az egyenletesebb vízbevitel.

Nézzük meg, hogyan módosulhatna a fenti táblázategy helyesebb vízgazdálkodás esetén:

Ha azt gondoljuk, hogy a 2 és fél liter vizelet kiválasz-tása megterhelheti veséinket, képzeljük el, hogy a veséknaponta 180 liter „híg vizeletet” szûrnek ki a vérbõl, ami-bõl persze a vérbe való visszaszûrés (koncentrálás) után1–2 liter tömény vizelet marad a hagyományos esetben.

Ezek után nézzük meg, mit tartanak az úgynevezettdehidrációs szindrómáról, a szervezet egyre elfajuló vízhi-ányáról.

A dehidráció mértéke és tünetei a belgyógyászat maiálláspontja szerint:

1514 A FORDÍTÓ ELÕSZAVA

Vízbevitel

Tiszta víz 2000 mlTáplálék 1200 mlOxidációs víz1 300 ml

3500 ml

Vízleadás

Párolgás (bõr) 500 mlKilélegzett levegõ 350 mlSzéklet 150 ml Vizelet 2500 ml

3500 ml

Az eemberi sszervezet vízkészletének TTünet éés kkövetkezménye

csökkenése sszázalékban

0,5–1 szomjúságérzet, vízfelvételre késztetés,3 nyálelválasztás és a vizelettermelés 5 csökken a fáradékonyság és gyengeségérzet,

szívfrekvencia nõ, a test hõmérséklete 0,5–1 ºC-kal emelkedik,

10 testi és szellemi mûködés általános zavarai15–20 halál

ezt megtehessék vele, minden lehetséges vádat fel akartakhozni ellene és elõkészítették a terepet a tárgyalásra. Aforradalmi õrség azonban felismerte, hogy bennlakó or-vosként hasznát tudják venni a börtönlakók között és emi-att tárgyalását egy késõbbi idõpontra tették át.

Az Evin börtönbe záratás kezdetén egy késõi éjszakándr. Batmanghelidj felfedezte a víz gyógyászati értékét agyomorfekély kezelésében, amikor is a különösen erõs ha-si fájdalmaktól szenvedõ betegnek gyógyszerek hiányábankénytelen volt két pohár vizet felírni. Nyolc percen belüla fájdalom megszûnt és szerinte egy új korszak vette kez-detét az orvostudományok fejlõdésében. A következõ 25hónapon keresztül az Evin börtönben teljesen elmélyedt avíz gyógyászati értékének klinikai kutatásában, különös fi-gyelmet szentelve a stressz csökkentésének és a stresszelkapcsolatos betegségeknek. (Az Evin börtön ebben azesetben ideális laboratórium volt.) Eljött a bírósági tár-gyalás ideje és 32 koholt halálos ítéletet hordozó vádpont-ra kellett válaszolnia. Végsõ védekezésként bemutatta abírónak a vízterápiáról szóló cikkét, amelyben leírta a gyo-morfekély kezelését. Így menekült meg és kutatásait isfolytathatta.

A börtönben írt cikket végül 1982-ben az IranianMedical Journal (iráni orvosi folyóirat) közölte. A cikk egymásolatát Londonba is elküldték és lefordították, majd el-küldték a gasztroenterológia professzorának a Yale egye-temre. A felfedezésrõl szóló beszámolót késõbb a Journalof Clinical Gastroenterology (klinikai gasztroenterológiaifolyóirat) 1983 júniusában vezércikként közölte és a NewYork Times tudományos szekciója is beszámolt a cikkrõl.1982 júniusában szabadon engedték a börtönbõl. Több hó-nappal késõbb elmenekült Iránból és Amerikába költözött,

AAZ ÍRÓRÓL

Dr. F. Batmanghelidj (ejtsd: Batmangelij) 1931-benszületett Irán fõvárosában, Teheránban. 1946-ban épp párhónappal a II. világháború után egy elõkelõ gimnáziumbaküldték a skóciai Edinburghba. A nagyon kemény versen-gés ellenére a katonaságtól visszatérve 1951-ben másod-éves hallgatóként felvették a London Egyetem Szent MáriaOrvosi karára. Tanulmányai befejezése után az a megtisz-teltetés érte, hogy saját egyetemének doktori háza tagjáváválasztotta.

Hazájának sokkal nagyobb szüksége lett volna a mo-dern lehetõségekre, mint ami abban az idõben rendelke-zésre állt az egészségügyi rendszer számára. Iráni szakmaipályafutása során kórházak, egészségügyi és sportközpon-tok alapítását tette lehetõvé és leginkább a sürgõs köz-egészségügyi szükségletek kielégítését tartotta fontosnak.Közvetlenül az 1979-es forradalom elõtt egy családi kari-tatív gyógyító központ – a legnagyobb gyógyító komple-xum Iránban – létrehozásán fáradozott.

Mivel sorsa az emberiség szolgálata, Irán forradalmikormánya úgy döntött, hogy elítéli, börtönbe csukatja éselkobozza minden személyes és családi vagyonát. Hogy

AZ ÍRÓRÓL 1716

ezt megtehessék vele, minden lehetséges vádat fel akartakhozni ellene és elõkészítették a terepet a tárgyalásra. Aforradalmi õrség azonban felismerte, hogy bennlakó or-vosként hasznát tudják venni a börtönlakók között és emi-att tárgyalását egy késõbbi idõpontra tették át.

Az Evin börtönbe záratás kezdetén egy késõi éjszakándr. Batmanghelidj felfedezte a víz gyógyászati értékét agyomorfekély kezelésében, amikor is a különösen erõs ha-si fájdalmaktól szenvedõ betegnek gyógyszerek hiányábankénytelen volt két pohár vizet felírni. Nyolc percen belüla fájdalom megszûnt és szerinte egy új korszak vette kez-detét az orvostudományok fejlõdésében. A következõ 25hónapon keresztül az Evin börtönben teljesen elmélyedt avíz gyógyászati értékének klinikai kutatásában, különös fi-gyelmet szentelve a stressz csökkentésének és a stresszelkapcsolatos betegségeknek. (Az Evin börtön ebben azesetben ideális laboratórium volt.) Eljött a bírósági tár-gyalás ideje és 32 koholt halálos ítéletet hordozó vádpont-ra kellett válaszolnia. Végsõ védekezésként bemutatta abírónak a vízterápiáról szóló cikkét, amelyben leírta a gyo-morfekély kezelését. Így menekült meg és kutatásait isfolytathatta.

A börtönben írt cikket végül 1982-ben az IranianMedical Journal (iráni orvosi folyóirat) közölte. A cikk egymásolatát Londonba is elküldték és lefordították, majd el-küldték a gasztroenterológia professzorának a Yale egye-temre. A felfedezésrõl szóló beszámolót késõbb a Journalof Clinical Gastroenterology (klinikai gasztroenterológiaifolyóirat) 1983 júniusában vezércikként közölte és a NewYork Times tudományos szekciója is beszámolt a cikkrõl.1982 júniusában szabadon engedték a börtönbõl. Több hó-nappal késõbb elmenekült Iránból és Amerikába költözött,

AAZ ÍRÓRÓL

Dr. F. Batmanghelidj (ejtsd: Batmangelij) 1931-benszületett Irán fõvárosában, Teheránban. 1946-ban épp párhónappal a II. világháború után egy elõkelõ gimnáziumbaküldték a skóciai Edinburghba. A nagyon kemény versen-gés ellenére a katonaságtól visszatérve 1951-ben másod-éves hallgatóként felvették a London Egyetem Szent MáriaOrvosi karára. Tanulmányai befejezése után az a megtisz-teltetés érte, hogy saját egyetemének doktori háza tagjáváválasztotta.

Hazájának sokkal nagyobb szüksége lett volna a mo-dern lehetõségekre, mint ami abban az idõben rendelke-zésre állt az egészségügyi rendszer számára. Iráni szakmaipályafutása során kórházak, egészségügyi és sportközpon-tok alapítását tette lehetõvé és leginkább a sürgõs köz-egészségügyi szükségletek kielégítését tartotta fontosnak.Közvetlenül az 1979-es forradalom elõtt egy családi kari-tatív gyógyító központ – a legnagyobb gyógyító komple-xum Iránban – létrehozásán fáradozott.

Mivel sorsa az emberiség szolgálata, Irán forradalmikormánya úgy döntött, hogy elítéli, börtönbe csukatja éselkobozza minden személyes és családi vagyonát. Hogy

1716 AZ ÍRÓRÓL

hogy a köztudatba ültesse a test jelzõrendszerének króni-kus dehidrációval való kapcsolatát.

1992-ben meghívták Iránba és engedélyezték neki,hogy egy televízió mûsorban elmondhassa szempontjait.A teheráni egyetemen és egy egyetemi klinikán kutatásá-nak is nekiláthatott. A közvélemény erõs reakciója kény-szerítette rá a legtöbb szakembert arra, hogy érdemes el-távolodni a hagyományos gyógyszeres kúráktól, hiszen avíz maga is jól mûködik – sok orvos így már nem tudotttovább ellenállni az eszmének.

Ez és egy másik hátfájásról szóló könyv és videoka-zetta a krónikus dehidráció káros hatásairól tájékoztatbennünket. Dr. Batmanghelidj e könyvében megosztja azolvasókkal a víz metabolizmus széleskörû klinikai és tudo-mányos kutatásának eredményeit. Megpróbálja bemutat-ni, milyen egyszerûen alakulhat át tudományosan egy or-szág egészségügyi rendszere egy kliens-barát rendszerréahelyett, hogy a gyógyszeriparral összefûzõdõ kereskedel-mi érdekeltségû egészségügyet folytatná.

Dr. Batmanghelidj arra gondol, valaha majd az embe-rek tudatossá válnak a gyógyászat paradigma-eltolódásá-ban és elkezdik felismerni, hogy a vízterápiára történõ bá-torításban nincs semmiféle kereskedelmi érdek és azegészségügyi rendszer tudományosan megalapozott átala-kulása örvendetes valósággá válhat.

hogy folytathassa további kutatásait. Végül bemutattákfelfedezését az Egyesült Államok tudós és kutató társadal-mának.

A természet felnyitotta dr. Batmanghelidj szemét éselméjét az egyszerû csapvíz gyógyhatására, egy mind ezidáig rejtett jelenségre. 1983-ban megalakult az EgyszerûGyógyászatért Alapítvány (Foundation for the Simple inMedicine), hogy táplálja e téma kutatását és a gyógyászatszerkezetváltozásának hordozójává váljon. 1987-ben ötévifolyamatos irodalmi értékelõ munka után vendégelõadásttartott a „Fájdalom: a paradigmaváltás szükségessége”címmel európai és amerikai rákkutató csoportoknak, akiképp akkor Görögországban ültek össze. Lényegében, ekönyv témáját a tudósok egy testületének adta elõ és a cik-ket a Journal of Anticancer Research (Rákellenes kutatásfolyóirata) 1987-ben le is közölte.

1989-ben dr. Batmanghelidj meghívást kapott, hogyadja elõ felfedezését a test fájdalom jelzéseirõl a 3. Inter-diszciplináris Világkonferencián, amely a gyulladásokról,a reumaterápiai kutatásokról, a fájdalomcsillapításról és azimmunrendszer modulátorairól szólt. „A neurotransz-mitter hisztamin: egy alternatív szempont” címû elõadásá-nak kivonatát, amelyben a neurotranszmitter hisztaminelsõdleges vízszabályozó szerepét magyarázta el, a konfe-rencián kiadták és másolatait több ezer kutatóközpontnakszétosztották.

1989–91-ben az alapítvány a víz metabolizmus rendel-lenességek és a betegségkialakulás testi kapcsolatainak ku-tatásairól közölt egy „Science In Medicine Simplified”(Tudomány az egyszerûsített gyógyászatban) címû éves je-lentést. Dr. Batmanghelidj ekkor kezdte meg kampányát,

AZ ÍRÓRÓL 1918

hogy a köztudatba ültesse a test jelzõrendszerének króni-kus dehidrációval való kapcsolatát.

1992-ben meghívták Iránba és engedélyezték neki,hogy egy televízió mûsorban elmondhassa szempontjait.A teheráni egyetemen és egy egyetemi klinikán kutatásá-nak is nekiláthatott. A közvélemény erõs reakciója kény-szerítette rá a legtöbb szakembert arra, hogy érdemes el-távolodni a hagyományos gyógyszeres kúráktól, hiszen avíz maga is jól mûködik – sok orvos így már nem tudotttovább ellenállni az eszmének.

Ez és egy másik hátfájásról szóló könyv és videoka-zetta a krónikus dehidráció káros hatásairól tájékoztatbennünket. Dr. Batmanghelidj e könyvében megosztja azolvasókkal a víz metabolizmus széleskörû klinikai és tudo-mányos kutatásának eredményeit. Megpróbálja bemutat-ni, milyen egyszerûen alakulhat át tudományosan egy or-szág egészségügyi rendszere egy kliens-barát rendszerréahelyett, hogy a gyógyszeriparral összefûzõdõ kereskedel-mi érdekeltségû egészségügyet folytatná.

Dr. Batmanghelidj arra gondol, valaha majd az embe-rek tudatossá válnak a gyógyászat paradigma-eltolódásá-ban és elkezdik felismerni, hogy a vízterápiára történõ bá-torításban nincs semmiféle kereskedelmi érdek és azegészségügyi rendszer tudományosan megalapozott átala-kulása örvendetes valósággá válhat.

hogy folytathassa további kutatásait. Végül bemutattákfelfedezését az Egyesült Államok tudós és kutató társadal-mának.

A természet felnyitotta dr. Batmanghelidj szemét éselméjét az egyszerû csapvíz gyógyhatására, egy mind ezidáig rejtett jelenségre. 1983-ban megalakult az EgyszerûGyógyászatért Alapítvány (Foundation for the Simple inMedicine), hogy táplálja e téma kutatását és a gyógyászatszerkezetváltozásának hordozójává váljon. 1987-ben ötévifolyamatos irodalmi értékelõ munka után vendégelõadásttartott a „Fájdalom: a paradigmaváltás szükségessége”címmel európai és amerikai rákkutató csoportoknak, akiképp akkor Görögországban ültek össze. Lényegében, ekönyv témáját a tudósok egy testületének adta elõ és a cik-ket a Journal of Anticancer Research (Rákellenes kutatásfolyóirata) 1987-ben le is közölte.

1989-ben dr. Batmanghelidj meghívást kapott, hogyadja elõ felfedezését a test fájdalom jelzéseirõl a 3. Inter-diszciplináris Világkonferencián, amely a gyulladásokról,a reumaterápiai kutatásokról, a fájdalomcsillapításról és azimmunrendszer modulátorairól szólt. „A neurotransz-mitter hisztamin: egy alternatív szempont” címû elõadásá-nak kivonatát, amelyben a neurotranszmitter hisztaminelsõdleges vízszabályozó szerepét magyarázta el, a konfe-rencián kiadták és másolatait több ezer kutatóközpontnakszétosztották.

1989–91-ben az alapítvány a víz metabolizmus rendel-lenességek és a betegségkialakulás testi kapcsolatainak ku-tatásairól közölt egy „Science In Medicine Simplified”(Tudomány az egyszerûsített gyógyászatban) címû éves je-lentést. Dr. Batmanghelidj ekkor kezdte meg kampányát,

1918 AZ ÍRÓRÓL

a gyógyászati kutatás hagyományosan az egészségügygyárosainak óhaja szerint folyik, akik pénzüket csak sajátprofittermelõ terveikre és beruházásaikra áldozzák.

Most jön a boldogság órája. Felfedezték, hogy az em-beri test vízhiány esetén kifinomult jelzések – a dehidrációés szomjúság figyelmeztetõ jelzéseinek egész tárházát mû-ködteti. Testünknek az egyetlen „száraz száj” tünetnélsokkal több jelzése van a szomjúságra. Egyaránt nyilván-való a gyógyászat legnagyobb tragédiája, hogy a gyógyá-szat szakemberei nem értették meg az emberi szervezetvízért kiáltását. Hagyományos módon a test krónikus de-hidrációjával foglalkozva vegyszerekhez és az „eljárásaik-hoz” folyamodnak. Egy monumentális tévedés, de egy ég-bekiáltó igazság!

A legbarátságtalanabb húzás, hogy az egészségügyiközösségek általában mégis jobban ragaszkodnak az üzletifelfogáshoz, és figyelmen kívül hagyják a jó híreket. Tár-sadalmunkban alapvetõen az emberi test vízszükségleté-nek semmibe vevése vagy tudatlanságból való figyelmenkívül hagyása az elsõdleges oka az egészségügy magasköltségeinek. A fejlõdés minden reménye nélkül jelenlegezt úgy tervezik, hogy csak a mûködtetõket és ne az egész-ségügyre szoruló közönséget szolgálja.

Ha a könyv végén található Amerikai Orvosi Társa-sággal (American Medical Association, AMA) való levele-zésre pillant az olvasó, akkor láthatja, hogy a társaságot ajó hír („nem vagyunk betegek csak szomjasak”) elõfutárá-nak szerepére kértük fel. Végsõ elcsendesedésük nyilván-valóvá teszi elõttünk a közbizalom elleni szószegésüket.

A Nemzeti Egészségügyi Intézet (National Instituteof Health, NIH), a világ gyógyászati kutatásainak legfej-lettebb központja, még szánalmasabban hagyja cserben a

EELÕSZÓ

A krónikus sejt dehidráció (vízhiány) fájdalmas

és idõ elõtt elpusztít bennünket.

E jelenség kezdeti megnyilvánulásait egészen mostanáig

csak ismeretlen eredetû betegségeknek nevezték.

A gyógyszerek bonyolulttá és költségessé válásánakegyik legnyilvánvalóbb oka az, hogy a gyógyászati termé-kek gyártása és kutatása – és végül betegeik gyógyulásimértékének kiértékelése – egyre monumentálisabb össze-gekbe kerül. A rendszeresen és fokozottan reklámozotttermékek keresletének javításához nem csak a jól fizetettorvoslátogatók emelik a gyógyszerforgalmat, de még azorvosokat is „borravalót” ajánlva csalogatják a gyógysze-rek eladására. A betegek folyamatosan használják ezeket agyógyszereket, mert igazán nem gyógyítanak (esetleg csaka tüneteket szüntetik meg. ford. megj.). A betegekrõl nemis tételezik fel, hogy gyógyulniuk kellene! Csak kezelikõket! Ez az oka, hogy kereskedelmi szándék vegyül az or-vostudományba. Ez nem csak az orvostudomány bizony-talansága.

Az orvostudomány technika orientált fejlõdését el-més mechanizmusokon alapuló termékek tették lehetõvé.Ez is plusz költséget jelent a gyógyászatban. Az egyetemiklinikák és a kutatóintézetek erõsen függenek az egészség-ügyi rendszer ipari oldalának anyagi vonatkozásaitól. Így

ELÕSZÓ 2120

a gyógyászati kutatás hagyományosan az egészségügygyárosainak óhaja szerint folyik, akik pénzüket csak sajátprofittermelõ terveikre és beruházásaikra áldozzák.

Most jön a boldogság órája. Felfedezték, hogy az em-beri test vízhiány esetén kifinomult jelzések – a dehidrációés szomjúság figyelmeztetõ jelzéseinek egész tárházát mû-ködteti. Testünknek az egyetlen „száraz száj” tünetnélsokkal több jelzése van a szomjúságra. Egyaránt nyilván-való a gyógyászat legnagyobb tragédiája, hogy a gyógyá-szat szakemberei nem értették meg az emberi szervezetvízért kiáltását. Hagyományos módon a test krónikus de-hidrációjával foglalkozva vegyszerekhez és az „eljárásaik-hoz” folyamodnak. Egy monumentális tévedés, de egy ég-bekiáltó igazság!

A legbarátságtalanabb húzás, hogy az egészségügyiközösségek általában mégis jobban ragaszkodnak az üzletifelfogáshoz, és figyelmen kívül hagyják a jó híreket. Tár-sadalmunkban alapvetõen az emberi test vízszükségleté-nek semmibe vevése vagy tudatlanságból való figyelmenkívül hagyása az elsõdleges oka az egészségügy magasköltségeinek. A fejlõdés minden reménye nélkül jelenlegezt úgy tervezik, hogy csak a mûködtetõket és ne az egész-ségügyre szoruló közönséget szolgálja.

Ha a könyv végén található Amerikai Orvosi Társa-sággal (American Medical Association, AMA) való levele-zésre pillant az olvasó, akkor láthatja, hogy a társaságot ajó hír („nem vagyunk betegek csak szomjasak”) elõfutárá-nak szerepére kértük fel. Végsõ elcsendesedésük nyilván-valóvá teszi elõttünk a közbizalom elleni szószegésüket.

A Nemzeti Egészségügyi Intézet (National Instituteof Health, NIH), a világ gyógyászati kutatásainak legfej-lettebb központja, még szánalmasabban hagyja cserben a

EELÕSZÓ

A krónikus sejt dehidráció (vízhiány) fájdalmas

és idõ elõtt elpusztít bennünket.

E jelenség kezdeti megnyilvánulásait egészen mostanáig

csak ismeretlen eredetû betegségeknek nevezték.

A gyógyszerek bonyolulttá és költségessé válásánakegyik legnyilvánvalóbb oka az, hogy a gyógyászati termé-kek gyártása és kutatása – és végül betegeik gyógyulásimértékének kiértékelése – egyre monumentálisabb össze-gekbe kerül. A rendszeresen és fokozottan reklámozotttermékek keresletének javításához nem csak a jól fizetettorvoslátogatók emelik a gyógyszerforgalmat, de még azorvosokat is „borravalót” ajánlva csalogatják a gyógysze-rek eladására. A betegek folyamatosan használják ezeket agyógyszereket, mert igazán nem gyógyítanak (esetleg csaka tüneteket szüntetik meg. ford. megj.). A betegekrõl nemis tételezik fel, hogy gyógyulniuk kellene! Csak kezelikõket! Ez az oka, hogy kereskedelmi szándék vegyül az or-vostudományba. Ez nem csak az orvostudomány bizony-talansága.

Az orvostudomány technika orientált fejlõdését el-més mechanizmusokon alapuló termékek tették lehetõvé.Ez is plusz költséget jelent a gyógyászatban. Az egyetemiklinikák és a kutatóintézetek erõsen függenek az egészség-ügyi rendszer ipari oldalának anyagi vonatkozásaitól. Így

2120 ELÕSZÓ

gyógyszerkutatás molekuláris területén érdekelt. Aztmondta, nézeteim annyira széleskörû alapokon nyugsza-nak, hogy nem illeszthetõk a kutatóintézet intézményesí-tett mûködésébe. Amikor rájött mennyire lehangolt ezzela kijelentéssel, azt tanácsolta csak folytassam kutatásomatés tegyem közzé nézeteimet a folyóiratokban. Azt mond-ta, ez az egyetlen út, amit ajánlani tudnak.

Nem adtam fel. Mindig, amikor egy, az NIH-tõl szár-mazó cikket találtam egy folyóiratban, egy levelet írtam éselmagyaráztam az alapvetõ problémát. Még a NIH Tudo-mányos Integrációs Hivatalának (Office of ScientificIntegrity) is írtam és elmagyaráztam néhány félreértést,amellyel egy különleges terméket vezettek be a gyógy-szerpiacra. Nem hallottam felõlük többé, de a reklámkiad-vány úgy tûnik elhalt és a fotogén szóvivõ csábítgatásaisem tûnnek fel olyan gyakran, mint azelõtt.

Egy rövid idõre izgatott lettem, amikor dr. BernadineHealy lett az NIH igazgatója. Úgy tûnt, hogy õ a megfe-lelõ személyiség, aki megváltoztatja az NIH hozzáállását.Mint kutatóorvos nyilvánvalóan értette mondanivalómat.Õ dr. Stephen Grofthoz küldött, aki épp az újonnan alapí-tott Alternatív Gyógyászat Hivatalának (Office of Alter-native Medicine) ideiglenes igazgatója lett addig, amíg egyállandó orvos igazgatót nem találnak.

Nagyon õszinte embernek tûnt. Egy hosszú beszélge-tés után, miután több közzétett anyagommal is elláttam,meghívott, hogy tartsak egy rövid elõadást az elsõ Alter-natív Gyógyászati Konferencián, amit az NIH-ben hívtakössze. Ideiglenes pozíciója túl ideiglenes volt, hogy bármijót tehessen. Dr. Joseph Jacobs vette át a helyét. Õ agyógyászat doktora, õsi indiai kultúrával és befolyással.

társadalmat. Elõször is, miért nem vizsgálták meg a vízgyógyászati hatását? Miért nem különítették el a vízbevi-tel lehetséges pozitív hatásait egy tabletta bevételekor,annak gyógyhatásától? Miért nem vizsgálták meg, hogymi történik egy személlyel, ha nem iszik rendszeresenvizet? Ezek a kezdeti tévedéseik. Gondoljuk azt, hogy azNIH ezeket a tévedéseket egy támadó hadmûvelettédolgozta át?

1989 májusában írtam dr. John Masonnek, a Healthand Human Services (Társadalom és Egészségbiztosítás)titkárhelyettesének, hogy elmagyarázzam, egy paradigma-váltásra lenne szükség az emberi test vízszükségletét te-kintve, ami társadalmunk sok egészségügyi problémájátmegoldhatná. Sok ismertetõ anyagot küldtem számára,amelyeket dr. John T. Kalberernek, az NIH Egészségmeg-õrzõ és Betegségmegelõzõ részleg (Health Promotion andDiseas Prevention) koordinátorának mutatott be, hogynézze át és tárgyalja meg velem – nyilvánvalóan ez nagyonmegfelelõ fórum a fiziológiai jellegû forradalmi szemléle-tek értékelésére.

Nem is olyan nagyon! Meghívtak, hogy látogassak eldr. Kalbererhez. Egyórás beszélgetés után dr. Kalberer tá-jékoztatott, hogy az NIH nincs olyan helyzetben, hogy azén „széleskörû” gyógyászati nézetemet vizsgálhassa. El-magyarázta, hogy az NIH az egyetemi kereteken kívülmás kutatást nem tud támogatni. Felhívtam a figyelmét,azért vettem fel a kapcsolatot dr. Masonnel, hogy elma-gyarázzam a dehidráció jelenségét, mint az emberi testlegtöbb degeneratív állapotának alapvetõ okát, és hogy azNIH elkezdhesse ennek vizsgálatát és az eredmények köz-zétételét. Ezután azt felelte, az NIH csak a biológia és

ELÕSZÓ 2322

gyógyszerkutatás molekuláris területén érdekelt. Aztmondta, nézeteim annyira széleskörû alapokon nyugsza-nak, hogy nem illeszthetõk a kutatóintézet intézményesí-tett mûködésébe. Amikor rájött mennyire lehangolt ezzela kijelentéssel, azt tanácsolta csak folytassam kutatásomatés tegyem közzé nézeteimet a folyóiratokban. Azt mond-ta, ez az egyetlen út, amit ajánlani tudnak.

Nem adtam fel. Mindig, amikor egy, az NIH-tõl szár-mazó cikket találtam egy folyóiratban, egy levelet írtam éselmagyaráztam az alapvetõ problémát. Még a NIH Tudo-mányos Integrációs Hivatalának (Office of ScientificIntegrity) is írtam és elmagyaráztam néhány félreértést,amellyel egy különleges terméket vezettek be a gyógy-szerpiacra. Nem hallottam felõlük többé, de a reklámkiad-vány úgy tûnik elhalt és a fotogén szóvivõ csábítgatásaisem tûnnek fel olyan gyakran, mint azelõtt.

Egy rövid idõre izgatott lettem, amikor dr. BernadineHealy lett az NIH igazgatója. Úgy tûnt, hogy õ a megfe-lelõ személyiség, aki megváltoztatja az NIH hozzáállását.Mint kutatóorvos nyilvánvalóan értette mondanivalómat.Õ dr. Stephen Grofthoz küldött, aki épp az újonnan alapí-tott Alternatív Gyógyászat Hivatalának (Office of Alter-native Medicine) ideiglenes igazgatója lett addig, amíg egyállandó orvos igazgatót nem találnak.

Nagyon õszinte embernek tûnt. Egy hosszú beszélge-tés után, miután több közzétett anyagommal is elláttam,meghívott, hogy tartsak egy rövid elõadást az elsõ Alter-natív Gyógyászati Konferencián, amit az NIH-ben hívtakössze. Ideiglenes pozíciója túl ideiglenes volt, hogy bármijót tehessen. Dr. Joseph Jacobs vette át a helyét. Õ agyógyászat doktora, õsi indiai kultúrával és befolyással.

társadalmat. Elõször is, miért nem vizsgálták meg a vízgyógyászati hatását? Miért nem különítették el a vízbevi-tel lehetséges pozitív hatásait egy tabletta bevételekor,annak gyógyhatásától? Miért nem vizsgálták meg, hogymi történik egy személlyel, ha nem iszik rendszeresenvizet? Ezek a kezdeti tévedéseik. Gondoljuk azt, hogy azNIH ezeket a tévedéseket egy támadó hadmûvelettédolgozta át?

1989 májusában írtam dr. John Masonnek, a Healthand Human Services (Társadalom és Egészségbiztosítás)titkárhelyettesének, hogy elmagyarázzam, egy paradigma-váltásra lenne szükség az emberi test vízszükségletét te-kintve, ami társadalmunk sok egészségügyi problémájátmegoldhatná. Sok ismertetõ anyagot küldtem számára,amelyeket dr. John T. Kalberernek, az NIH Egészségmeg-õrzõ és Betegségmegelõzõ részleg (Health Promotion andDiseas Prevention) koordinátorának mutatott be, hogynézze át és tárgyalja meg velem – nyilvánvalóan ez nagyonmegfelelõ fórum a fiziológiai jellegû forradalmi szemléle-tek értékelésére.

Nem is olyan nagyon! Meghívtak, hogy látogassak eldr. Kalbererhez. Egyórás beszélgetés után dr. Kalberer tá-jékoztatott, hogy az NIH nincs olyan helyzetben, hogy azén „széleskörû” gyógyászati nézetemet vizsgálhassa. El-magyarázta, hogy az NIH az egyetemi kereteken kívülmás kutatást nem tud támogatni. Felhívtam a figyelmét,azért vettem fel a kapcsolatot dr. Masonnel, hogy elma-gyarázzam a dehidráció jelenségét, mint az emberi testlegtöbb degeneratív állapotának alapvetõ okát, és hogy azNIH elkezdhesse ennek vizsgálatát és az eredmények köz-zétételét. Ezután azt felelte, az NIH csak a biológia és

2322 ELÕSZÓ

renciáig. A krónikus dehidrációról semmi sem szerepelt anapirendi pontokban. Még akkor sem tették a testület eléa kiadványt, amikor Robert Sanders ezredes, aki nagyonjáratos a témában, ötperces rövid filozofikus elõadást tar-tott a dehidrációról. Nyilvánvalóvá vált, hogy az AlternatívGyógyászati Hivatal saját napirendi pontjait részesítetteelõnyben és a közönség szolgálata nem volt a prioritási lis-táján.

Rita Mae Brown szerint az elmebaj meghatározása:„ugyanazon dolog ismételt végrehajtása után a különbözõeredmények elvárása”. Feltételezhetjük, hogy én is egyvagyok az õrültek közül. Gyakran együgyû, ostoba em-bernek gondolom magam. Megkérdezem magamtól: „Mi-ért töltöm az idõmet és pihenõmet azzal, hogy egy olyanhelyen, mint Amerika, a gyógyászatban egy tudományo-san megalapozott átalakulást vigyek véghez?” A követke-zõ lélegzetvételben pedig azzal vígasztalom magam, hogyrészese vagyok az élõ egészséges jó közérzet tudásának,aminek el kell jutnia az ártatlan és reménykedõ beteg em-berekhez, akik nem tudják, hogy csak egyszerûen szomja-sak. Ezzel a gondolattal nézek a következõ kimerítõ napfeszültségei elé.

Idõközben dr. Bernadine Healy elhagyta az NIHigazgatói posztját. Õ orvos és az NIH egy „tudományos”intézet. Nyilvánvalóan konfliktusa volt céljaival; menniekellett. A Nobel-díjas Harold Varmus vette át a helyét.1993. november 23-án még egyszer írtam neki. Így kezd-tem levelemet: „Köszöntöm új állásában, amelyben mostmég talán jobban hozzájárulhat az orvostudomány és tár-sadalmunk haladásához. Levelem írására a mai WashingtonPost Önrõl szóló cikke ösztönzött és egy különös jelentõ-

Biztos vagyok benne, hogy dr. Groft átadta neki informá-cióimat és anyagaimat.

A következõ Alternatív Gyógyászati Konferenciát dr.Jacobs hívta össze saját másodlagos vezényletével és dr.Groft abban az idõben mutatott be nekik. Természetesenabban a pillanatban dr. Jacobs nem tudott komoly megbe-szélést tartani velem. Megállapodtunk, hogy átnézi az ál-talam küldött anyagot és a közeli jövõben találkozunk.Amikor hivatalában találkoztunk, kértem, hogy vessenegy pillantást az elõzetesen küldött anyagra. Bocsánatké-réssel kezdte, hogy ilyen kevés ideje volt és ugyanakkor ahivataluk is épp költözött, így nem volt lehetõsége az ira-tot átnézni, amit küldtem. Azt mondtam neki, ha nincs tu-domása az általam küldött anyag tartalmáról, akkor talál-kozónkkal csak az õ és az én idõm veszik kárba, és jobbvolna, ha megbeszélésünket elhalasztanánk, amíg elolvas-sa a tájékoztatót. Felálltam, hogy elmenjek. Túl kellett ha-ladnom „primadonna” pózomon.

Azt mondta, tenne egy pillantást az általam küldöttanyagra, de mivel mindketten intelligens szakemberekvagyunk, nem sok dolog van, amit egy egyórás megbeszé-léssel ne tudnánk tisztázni. Ezért leültetett és megkértmagyarázzam el neki szemléletemet. Megtettem. Mielõttelmentem, további tájékoztató anyagokat kért. Éppen atáskámban voltak és átadtam neki. Ezek között volt ekönyv elsõ kiadásának egy másolata is. Elmagyaráztamneki, hogy ennek a tudásnak köztudattá kell válnia. A gyó-gyászati tudomány és a társadalom kedvéért arra kértem,hogy kezdjék meg ennek a témának vizsgálatát a hivatalánkeresztül.

Dr. Jacobs eltûnt a szemem elõl és nem is hallottamfelõle egészen a következõ Alternatív Gyógyászati Konfe-

ELÕSZÓ 2524

renciáig. A krónikus dehidrációról semmi sem szerepelt anapirendi pontokban. Még akkor sem tették a testület eléa kiadványt, amikor Robert Sanders ezredes, aki nagyonjáratos a témában, ötperces rövid filozofikus elõadást tar-tott a dehidrációról. Nyilvánvalóvá vált, hogy az AlternatívGyógyászati Hivatal saját napirendi pontjait részesítetteelõnyben és a közönség szolgálata nem volt a prioritási lis-táján.

Rita Mae Brown szerint az elmebaj meghatározása:„ugyanazon dolog ismételt végrehajtása után a különbözõeredmények elvárása”. Feltételezhetjük, hogy én is egyvagyok az õrültek közül. Gyakran együgyû, ostoba em-bernek gondolom magam. Megkérdezem magamtól: „Mi-ért töltöm az idõmet és pihenõmet azzal, hogy egy olyanhelyen, mint Amerika, a gyógyászatban egy tudományo-san megalapozott átalakulást vigyek véghez?” A követke-zõ lélegzetvételben pedig azzal vígasztalom magam, hogyrészese vagyok az élõ egészséges jó közérzet tudásának,aminek el kell jutnia az ártatlan és reménykedõ beteg em-berekhez, akik nem tudják, hogy csak egyszerûen szomja-sak. Ezzel a gondolattal nézek a következõ kimerítõ napfeszültségei elé.

Idõközben dr. Bernadine Healy elhagyta az NIHigazgatói posztját. Õ orvos és az NIH egy „tudományos”intézet. Nyilvánvalóan konfliktusa volt céljaival; menniekellett. A Nobel-díjas Harold Varmus vette át a helyét.1993. november 23-án még egyszer írtam neki. Így kezd-tem levelemet: „Köszöntöm új állásában, amelyben mostmég talán jobban hozzájárulhat az orvostudomány és tár-sadalmunk haladásához. Levelem írására a mai WashingtonPost Önrõl szóló cikke ösztönzött és egy különös jelentõ-

Biztos vagyok benne, hogy dr. Groft átadta neki informá-cióimat és anyagaimat.

A következõ Alternatív Gyógyászati Konferenciát dr.Jacobs hívta össze saját másodlagos vezényletével és dr.Groft abban az idõben mutatott be nekik. Természetesenabban a pillanatban dr. Jacobs nem tudott komoly megbe-szélést tartani velem. Megállapodtunk, hogy átnézi az ál-talam küldött anyagot és a közeli jövõben találkozunk.Amikor hivatalában találkoztunk, kértem, hogy vessenegy pillantást az elõzetesen küldött anyagra. Bocsánatké-réssel kezdte, hogy ilyen kevés ideje volt és ugyanakkor ahivataluk is épp költözött, így nem volt lehetõsége az ira-tot átnézni, amit küldtem. Azt mondtam neki, ha nincs tu-domása az általam küldött anyag tartalmáról, akkor talál-kozónkkal csak az õ és az én idõm veszik kárba, és jobbvolna, ha megbeszélésünket elhalasztanánk, amíg elolvas-sa a tájékoztatót. Felálltam, hogy elmenjek. Túl kellett ha-ladnom „primadonna” pózomon.

Azt mondta, tenne egy pillantást az általam küldöttanyagra, de mivel mindketten intelligens szakemberekvagyunk, nem sok dolog van, amit egy egyórás megbeszé-léssel ne tudnánk tisztázni. Ezért leültetett és megkértmagyarázzam el neki szemléletemet. Megtettem. Mielõttelmentem, további tájékoztató anyagokat kért. Éppen atáskámban voltak és átadtam neki. Ezek között volt ekönyv elsõ kiadásának egy másolata is. Elmagyaráztamneki, hogy ennek a tudásnak köztudattá kell válnia. A gyó-gyászati tudomány és a társadalom kedvéért arra kértem,hogy kezdjék meg ennek a témának vizsgálatát a hivatalánkeresztül.

Dr. Jacobs eltûnt a szemem elõl és nem is hallottamfelõle egészen a következõ Alternatív Gyógyászati Konfe-

2524 ELÕSZÓ

ennél a pontnál, és amikor 1991-ben közzé tettük, két köte-tet elküldtünk az NLM részére. A folyóiratokat egy évbenkétszer vagy háromszor értékelik az Index Medicusba valófelvétel szempontjából. Az értékelõ bizottság fõleg NIHtudósokból áll. Amikor az év végén összeültek és átnéztékaz új szemléletet a gyógyászatban, visszautasítottak ben-nünket. Nem akartak megfelelõ lehetõséget biztosítani,hogy szemléletünket más is hallja. Az NIH „gondolkodók”nem óhajtották, hogy új gondolataink a tudomány arénájá-ba léphessenek és végül elérjék a közönséget. Gyakorlottkézzel cenzúráztak bennünket. Itt döntöttem el, hogy meg-írom könyvem elsõ kiadását és közzé is teszem.

Hat hónappal az NLM visszautasítása után könyvemmár kinn volt és átnézték. Most egy egyszerû magyaráza-tom van arra, hogyan folyik rossz mederben a gyógyászatfõ áramlata. Ezt a könyvet elküldtem a tudományos köz-leményekhez dr. Healynek, dr. Graftnek és dr. Jacobsnakaz NIH-hez. Nincs szükségem rájuk, hogy szemléletemeljusson a közönséghez csak meg akartam õket ismerni.Felismertem, hogy az NIH ön-szolgáló módon kielégíti amonoton kutatás elmebajos végrehajtó és ismételgetõ cse-lekedeteit anélkül, hogy tényleges gyógymódot találna azemberi test degeneratív állapotaira.

1993 áprilisában egy Nemzetközi Biooxidációs Gyó-gyászati Konferencia ült össze a virginiai Restonban.Meghívtak, hogy szóljak pár szót a társaság elnökét köve-tõen. Ez egy olyan konferencia, amelyet az AlternatívGyógyászat hív egybe. Bemutattak az NIH egyik tudomá-nyos titkárának, dr. Edmund Sargent Copelandnak, akit akonferencia kritikusaként hívtak meg. Beszélgetésünk ahisztamin fõ vízszabályozó szerepérõl szólt, majd ezutánkedélyesen arról beszélt, hogyan tudnám sikerre vinni ér-

ségû orvostudományi áttörést tár Ön elé. ’Ez a krónikusdehidráció jelensége, amely a legfõbb betegségek gyökeresoka.’ A közelmúltban már megpróbáltam rávenni azNIH korábbi vezetõit, hogy nézzék át e egyszerû ’pa-radigmaváltás’ lehetõségeit és tegyék a gyógyászat jö-võbeni gyakorlatát páciens baráttá!” Elküldtem mégneki egy könyvemet és néhány tájékoztató anyagot. Amai napig, 1995 februárjáig, egyáltalán nem hallot-tam errõl az úriemberrõl, még egy köszönõleveletsem küldött.

Nyilvánvaló, az egyetlen út, amelyen keresztül anyilvánossággal közölhetem a „dehidráció” üzenetét, azírás. Ezt tettem. Miután különbözõ újságoknak és folyó-iratoknak elküldtem leveleimet és nem hallottam felõlüksemmit, 1989-ben úgy döntöttem, hogy az EgyszerûGyógyászatért Alapítványnál megalapítom saját újságo-mat. A következõ nevet adtuk neki: „Science In MedicineSimplified” (Tudományos egyszerûsített gyógyászat).Egy év alatt egy különleges és egy rendszeres kiadást hoz-tunk létre és tettünk közzé és néhány tudományos köz-pontban, illetve néhány egyetem orvosi könyvtárában in-gyenesen szétosztottuk.

Bejelentkeztünk a Nemzeti Orvosi Könyvtár (Natio-nal Library of Medicinal, NLM) nyilvántartásába és az In-dex Medicus számítógépes rendszerébe, hogy más kutatókis hozzáférhessenek a folyóiratok tartalmához. Egyenlõ le-hetõségért folyamodtunk, hogy elõadhassuk új felfedezettgyógyászati szemléletünket a „paradigma-eltolódást”. Fo-lyóiratainkat visszaküldték, mondván, két kötet nem elég,de régebben egy másik kötetet is kiadtunk és biztosak vol-tunk benne, hogy lesz folytatás és bejegyzik az újságot.

Az újság harmadik kötete éppen kidolgozás alatt volt

ELÕSZÓ 2726

ennél a pontnál, és amikor 1991-ben közzé tettük, két köte-tet elküldtünk az NLM részére. A folyóiratokat egy évbenkétszer vagy háromszor értékelik az Index Medicusba valófelvétel szempontjából. Az értékelõ bizottság fõleg NIHtudósokból áll. Amikor az év végén összeültek és átnéztékaz új szemléletet a gyógyászatban, visszautasítottak ben-nünket. Nem akartak megfelelõ lehetõséget biztosítani,hogy szemléletünket más is hallja. Az NIH „gondolkodók”nem óhajtották, hogy új gondolataink a tudomány arénájá-ba léphessenek és végül elérjék a közönséget. Gyakorlottkézzel cenzúráztak bennünket. Itt döntöttem el, hogy meg-írom könyvem elsõ kiadását és közzé is teszem.

Hat hónappal az NLM visszautasítása után könyvemmár kinn volt és átnézték. Most egy egyszerû magyaráza-tom van arra, hogyan folyik rossz mederben a gyógyászatfõ áramlata. Ezt a könyvet elküldtem a tudományos köz-leményekhez dr. Healynek, dr. Graftnek és dr. Jacobsnakaz NIH-hez. Nincs szükségem rájuk, hogy szemléletemeljusson a közönséghez csak meg akartam õket ismerni.Felismertem, hogy az NIH ön-szolgáló módon kielégíti amonoton kutatás elmebajos végrehajtó és ismételgetõ cse-lekedeteit anélkül, hogy tényleges gyógymódot találna azemberi test degeneratív állapotaira.

1993 áprilisában egy Nemzetközi Biooxidációs Gyó-gyászati Konferencia ült össze a virginiai Restonban.Meghívtak, hogy szóljak pár szót a társaság elnökét köve-tõen. Ez egy olyan konferencia, amelyet az AlternatívGyógyászat hív egybe. Bemutattak az NIH egyik tudomá-nyos titkárának, dr. Edmund Sargent Copelandnak, akit akonferencia kritikusaként hívtak meg. Beszélgetésünk ahisztamin fõ vízszabályozó szerepérõl szólt, majd ezutánkedélyesen arról beszélt, hogyan tudnám sikerre vinni ér-

ségû orvostudományi áttörést tár Ön elé. ’Ez a krónikusdehidráció jelensége, amely a legfõbb betegségek gyökeresoka.’ A közelmúltban már megpróbáltam rávenni azNIH korábbi vezetõit, hogy nézzék át e egyszerû ’pa-radigmaváltás’ lehetõségeit és tegyék a gyógyászat jö-võbeni gyakorlatát páciens baráttá!” Elküldtem mégneki egy könyvemet és néhány tájékoztató anyagot. Amai napig, 1995 februárjáig, egyáltalán nem hallot-tam errõl az úriemberrõl, még egy köszönõleveletsem küldött.

Nyilvánvaló, az egyetlen út, amelyen keresztül anyilvánossággal közölhetem a „dehidráció” üzenetét, azírás. Ezt tettem. Miután különbözõ újságoknak és folyó-iratoknak elküldtem leveleimet és nem hallottam felõlüksemmit, 1989-ben úgy döntöttem, hogy az EgyszerûGyógyászatért Alapítványnál megalapítom saját újságo-mat. A következõ nevet adtuk neki: „Science In MedicineSimplified” (Tudományos egyszerûsített gyógyászat).Egy év alatt egy különleges és egy rendszeres kiadást hoz-tunk létre és tettünk közzé és néhány tudományos köz-pontban, illetve néhány egyetem orvosi könyvtárában in-gyenesen szétosztottuk.

Bejelentkeztünk a Nemzeti Orvosi Könyvtár (Natio-nal Library of Medicinal, NLM) nyilvántartásába és az In-dex Medicus számítógépes rendszerébe, hogy más kutatókis hozzáférhessenek a folyóiratok tartalmához. Egyenlõ le-hetõségért folyamodtunk, hogy elõadhassuk új felfedezettgyógyászati szemléletünket a „paradigma-eltolódást”. Fo-lyóiratainkat visszaküldték, mondván, két kötet nem elég,de régebben egy másik kötetet is kiadtunk és biztosak vol-tunk benne, hogy lesz folytatás és bejegyzik az újságot.

Az újság harmadik kötete éppen kidolgozás alatt volt

2726 ELÕSZÓ

letváltásának szükségszerûségérõl. Az orvosi egyetemekhallgatóit nem tanítják meg az emberi szervezetben lévõvíz sokoldalú szerepére.

Szükségünk lesz sok „egyszerû és közvetlen” tapasz-talatra, azon levélírókhoz hasonlóan, akiknek leveleit akönyvben közzéteszem és egy szembetûnõ megoldásnaktûnik, hogy megismerjük észrevételeiket és tapasztalatai-kat, mielõtt a gyakorló orvosok zöme feladná kezelésimódszereit. Jelenlegi módszereik csak a kémiai jellegûgyógyszereket támogatja. A „dupla-vak véletlen kísérle-tek” csak az új, ismeretlen vagy kevésbé ismert kémiai ha-tóanyagok egy másik ismert hatóanyaghoz való összeha-sonlítását teszik lehetõvé.1 Ez a különös metodika azonbanegyáltalán nem illeszkedik a „hiánybetegségek” klinikaiértékeléséhez, és esetünkben a vízhiány okozta dehidrá-ciós betegségek vizsgálatához.

Mindenegyes ember testének fiziológiai állapotameghatározza a dehidráció következményeit és a kezdetitüneteket. Ez az oka, amiért a tünet-teremtõ dehidrációsállapotokat hagyományosan különbözõ betegségeknekcímkézik. Amikor a könyv „mélyére” érünk pontosanmegértjük, hogy mirõl beszélek. Néhány további levelet isolvashatunk olyan emberektõl, akiknek írói mostanábanismerték fel testük vízhiányának több korábbi jelét.

Jelenleg a gyógyászat új korának hajnalát éljük. „Akrónikus vízhiány az oka legtöbb testi betegségünknek.”Az emberi test eredeti terve tökéletesebb, mint képzeljük.

tékelt szemléletemet. Elküldtem neki legtöbb közzétettanyagomat. A Westbard sugárúti hivatalában találkoztunk.Minden tõle telhetõt elkövetett, hogy elõadásainak szerve-zõje egy rövid elõadásra meghívjon. A meghívás soha semérkezett meg.

Gondolataim kétségkívül komoly csapást mérnektöbb NIH által végzett kutatásra. Természetesen szemlé-letemet nem engedik visszhangozni az NIH falai között.Õk egy bábszerû viselkedést remélnek tõlem, amivel csakazokat az eredményeimet adom elõ, amelyek számukra el-fogadhatóak. Azt tesznek, amit akarnak.

Eddig megpróbáltam egy részletes képet adni néhányerõfeszítésemrõl, amelyekkel azokat szándékoztam meg-szerezni, akik a nemzet egészségének fellendítéséért a ne-vünkben dolgoznak. Láthatóan általában inkább saját üz-leti elõnyeiket választják. Talán most már tisztán látszik,hogy azok az intézetek, amelyek elhasználják az adóba fi-zetett pénzünket és a kemény munkával megkeresett bevé-teleket, jottányit sem gondoskodnak egészségünkrõl vagyjólétünkrõl. Mostanra az is nyilvánvaló lehet, hogy pont amegoldást keresõk problémáink elõsegítõi. Innentõl kezd-ve, akinek e könyv feltárja fontos mondanivalóját, az ame-rikai egészségügyi rendszer átalakító erejévé kell válnia.

Természetesen a vízterápia, mint természetes gyógy-mód, vizsgálatára és értékelésére szánt anyagi alap meg-szerzése nem könnyû mûvelet. Továbbá, még ha az anya-gi alapok rendelkezésre is állnának, a kutatási téma nemtúlságosan vonzó az egyetemek és az országosan elfoga-dott kutatóközpontok számára. És mégis, más oldalról, akrónikus dehidrációban szenvedõ betegek vízterápiáraadott válaszreakciói elkerülhetetlenek. Meg kell gyõznünka klinikusokat a jelenlegi egészségügyi módszerek szemlé-

ELÕSZÓ 2928

1 A gyógyszerkutatás során az újonnan elõállított még ismeretlen hatású ható-anyagokat egy ismert – már bevált – hatóanyag hatásosságával mérik össze.Több ezer ilyen potenciális hatóanyag közül az kerül kiválasztásra – ha egyálta-lán találnak ilyet –, ami fizikai-kémiai és gyógyászati paramétereiben – példáuloldhatóság, lebomlási sebesség, mellékhatások, stb. – a legjobban megfelelt.

letváltásának szükségszerûségérõl. Az orvosi egyetemekhallgatóit nem tanítják meg az emberi szervezetben lévõvíz sokoldalú szerepére.

Szükségünk lesz sok „egyszerû és közvetlen” tapasz-talatra, azon levélírókhoz hasonlóan, akiknek leveleit akönyvben közzéteszem és egy szembetûnõ megoldásnaktûnik, hogy megismerjük észrevételeiket és tapasztalatai-kat, mielõtt a gyakorló orvosok zöme feladná kezelésimódszereit. Jelenlegi módszereik csak a kémiai jellegûgyógyszereket támogatja. A „dupla-vak véletlen kísérle-tek” csak az új, ismeretlen vagy kevésbé ismert kémiai ha-tóanyagok egy másik ismert hatóanyaghoz való összeha-sonlítását teszik lehetõvé.1 Ez a különös metodika azonbanegyáltalán nem illeszkedik a „hiánybetegségek” klinikaiértékeléséhez, és esetünkben a vízhiány okozta dehidrá-ciós betegségek vizsgálatához.

Mindenegyes ember testének fiziológiai állapotameghatározza a dehidráció következményeit és a kezdetitüneteket. Ez az oka, amiért a tünet-teremtõ dehidrációsállapotokat hagyományosan különbözõ betegségeknekcímkézik. Amikor a könyv „mélyére” érünk pontosanmegértjük, hogy mirõl beszélek. Néhány további levelet isolvashatunk olyan emberektõl, akiknek írói mostanábanismerték fel testük vízhiányának több korábbi jelét.

Jelenleg a gyógyászat új korának hajnalát éljük. „Akrónikus vízhiány az oka legtöbb testi betegségünknek.”Az emberi test eredeti terve tökéletesebb, mint képzeljük.

tékelt szemléletemet. Elküldtem neki legtöbb közzétettanyagomat. A Westbard sugárúti hivatalában találkoztunk.Minden tõle telhetõt elkövetett, hogy elõadásainak szerve-zõje egy rövid elõadásra meghívjon. A meghívás soha semérkezett meg.

Gondolataim kétségkívül komoly csapást mérnektöbb NIH által végzett kutatásra. Természetesen szemlé-letemet nem engedik visszhangozni az NIH falai között.Õk egy bábszerû viselkedést remélnek tõlem, amivel csakazokat az eredményeimet adom elõ, amelyek számukra el-fogadhatóak. Azt tesznek, amit akarnak.

Eddig megpróbáltam egy részletes képet adni néhányerõfeszítésemrõl, amelyekkel azokat szándékoztam meg-szerezni, akik a nemzet egészségének fellendítéséért a ne-vünkben dolgoznak. Láthatóan általában inkább saját üz-leti elõnyeiket választják. Talán most már tisztán látszik,hogy azok az intézetek, amelyek elhasználják az adóba fi-zetett pénzünket és a kemény munkával megkeresett bevé-teleket, jottányit sem gondoskodnak egészségünkrõl vagyjólétünkrõl. Mostanra az is nyilvánvaló lehet, hogy pont amegoldást keresõk problémáink elõsegítõi. Innentõl kezd-ve, akinek e könyv feltárja fontos mondanivalóját, az ame-rikai egészségügyi rendszer átalakító erejévé kell válnia.

Természetesen a vízterápia, mint természetes gyógy-mód, vizsgálatára és értékelésére szánt anyagi alap meg-szerzése nem könnyû mûvelet. Továbbá, még ha az anya-gi alapok rendelkezésre is állnának, a kutatási téma nemtúlságosan vonzó az egyetemek és az országosan elfoga-dott kutatóközpontok számára. És mégis, más oldalról, akrónikus dehidrációban szenvedõ betegek vízterápiáraadott válaszreakciói elkerülhetetlenek. Meg kell gyõznünka klinikusokat a jelenlegi egészségügyi módszerek szemlé-

2928 ELÕSZÓ

1 A gyógyszerkutatás során az újonnan elõállított még ismeretlen hatású ható-anyagokat egy ismert – már bevált – hatóanyag hatásosságával mérik össze.Több ezer ilyen potenciális hatóanyag közül az kerül kiválasztásra – ha egyálta-lán találnak ilyet –, ami fizikai-kémiai és gyógyászati paramétereiben – példáuloldhatóság, lebomlási sebesség, mellékhatások, stb. – a legjobban megfelelt.

ménylistájára, hogy ezt láthassuk. Csak egy kis, sajnosvezetõ pozíciójú, kisebbség vet árnyékot szent tudásunkra.Azonban „amikor a fény eljön, a sötétség menekül”. Ami-kor az emberek elkezdik megérteni, hogy a víz a test sokkóros állapotában önmagában a legjobb természetesgyógyszer, a gyógyászat szent tudományában lévõ feketebáránynak menekülnie kell.

Hagyományosan az orvosok gondolkodók és filozófu-sok voltak. Csak mostanában kényszerítették õket arra,hogy az egyetemi klinikák elõemésztett tananyagát memo-rizálják. Valójában a könyveknek kell tárolni az információtés az agyat eredetileg „gondolkodásra” tervezték. Egyszermegmenekülünk a sok tévinformáció sulykolás terhétõl,amely a gyógyászatban sok esetben a krónikus dehidrációbonyolult következménye, és az orvosok újból bölcsekké ésgondolkodókká válnak. Akkor véleményüket igazán elfo-gadják és értéküket aranyban mérik, nem kevésbé mint amai sebészekét.

A gyógyászat új korszakának felragyogásában re-ménykedem és jó szerencsét kívánok a könyv olvasóinak agyógyászat jelen szerkezetének átalakításában tett nélkü-lözhetetlen erõfeszítésükért. A könyvben található min-den egyes levél csak egy példa arra, mit tehet a „víz, mintgyógyszer” azokkal, akik jelenleg is a krónikus dehidrációmegnyilvánulásaitól szenvednek. A gyógyászati gyakor-latban mindig jelen lévõ fennhéjázás és tudatlanság csakegyszerûen anekdotáknak vagy fejlettebb szinten pszicho-szomatikus tünetek gyógyszerének címkézi majd ezeket aleveleket és félresöprik õket. Sokkal nagyobb számbanfogják azonban felismerni a „nem vagyunk betegek csakszomjasak” igazságot azok, akiknek szeme gondolkodó

Ha mostanáig nem tudtuk, hogyan tartsuk karban, az a mibajunk. Nem álltunk meg és nem gondolkodtunk el azon,hogy ha testünk fõleg vízbõl áll, hogyan fog csúcsteljesít-ményt nyújtani, ha nem iszunk rendszeresen vizet? Mosttudjuk meg, mikor sürgõsen vízért kiált. Szükségünk vanrá, hogy kitartsunk e fontos információ mellett. A víz mel-letti kitartásom és fontosságának ismételgetése nem egyszemélyes hóbort. E mögött nincs rejtett szándék. Ha ezta tudást megosztjuk szeretteinkkel, akkor az õ hasznukatés egészségüket is szolgáljuk.

Jelenleg ez az egyetlen könnyen olvasható és érthetõkönyv a krónikus dehidrációról. El kell olvasnunk egy pár-szor, hogy megértsük, és belénk ivódjon a víz szerepéneknélkülözhetetlen fontossága. Ha ezt megtesszük, mi isgyógyítóvá válunk. E könyvben azt is meg kell tanulnunk,hogy a „folyadék” és a „víz” nem szükségszerûen ugyanaz.Tanulni fogunk az üdítõ italok káros hatásairól is.

Ha hasznosnak találjuk e könyv tájékoztatását, akkorkérem, emeljük fel hangunkat és szálljunk szembe a je-lenleg alkalmazott gyógyászat sötét és rosszindulatú ol-dalával. Az orvosokról azt feltételezzük, hogy gyógyíta-niuk kellene. Esküt tettek az emberiség szolgálatára.Igaz, hogy „az amerikai felfogás az üzlet az üzlet”, de azüzleties felfogású kollégáimnak nincs joguk meggátolniaz egyszerû „nem vagyunk betegek csak szomjasak” üze-net széles körben való terjedését. Nem az a dolguk, hogytársaik fájdalmát és szenvedéseit egyre halmozódó keres-kedelmi gyakorlattá alakítsák át, ahogy a közelmúltbanmegfigyelhettük.

Szerény véleményem szerint nem minden orvos he-lyezi saját hasznát a tanácsot kérõk jóléte elé. Csak egypillantást kell vetnünk a könyvet áttekintõ orvosok véle-

ELÕSZÓ 3130

ménylistájára, hogy ezt láthassuk. Csak egy kis, sajnosvezetõ pozíciójú, kisebbség vet árnyékot szent tudásunkra.Azonban „amikor a fény eljön, a sötétség menekül”. Ami-kor az emberek elkezdik megérteni, hogy a víz a test sokkóros állapotában önmagában a legjobb természetesgyógyszer, a gyógyászat szent tudományában lévõ feketebáránynak menekülnie kell.

Hagyományosan az orvosok gondolkodók és filozófu-sok voltak. Csak mostanában kényszerítették õket arra,hogy az egyetemi klinikák elõemésztett tananyagát memo-rizálják. Valójában a könyveknek kell tárolni az információtés az agyat eredetileg „gondolkodásra” tervezték. Egyszermegmenekülünk a sok tévinformáció sulykolás terhétõl,amely a gyógyászatban sok esetben a krónikus dehidrációbonyolult következménye, és az orvosok újból bölcsekké ésgondolkodókká válnak. Akkor véleményüket igazán elfo-gadják és értéküket aranyban mérik, nem kevésbé mint amai sebészekét.

A gyógyászat új korszakának felragyogásában re-ménykedem és jó szerencsét kívánok a könyv olvasóinak agyógyászat jelen szerkezetének átalakításában tett nélkü-lözhetetlen erõfeszítésükért. A könyvben található min-den egyes levél csak egy példa arra, mit tehet a „víz, mintgyógyszer” azokkal, akik jelenleg is a krónikus dehidrációmegnyilvánulásaitól szenvednek. A gyógyászati gyakor-latban mindig jelen lévõ fennhéjázás és tudatlanság csakegyszerûen anekdotáknak vagy fejlettebb szinten pszicho-szomatikus tünetek gyógyszerének címkézi majd ezeket aleveleket és félresöprik õket. Sokkal nagyobb számbanfogják azonban felismerni a „nem vagyunk betegek csakszomjasak” igazságot azok, akiknek szeme gondolkodó

Ha mostanáig nem tudtuk, hogyan tartsuk karban, az a mibajunk. Nem álltunk meg és nem gondolkodtunk el azon,hogy ha testünk fõleg vízbõl áll, hogyan fog csúcsteljesít-ményt nyújtani, ha nem iszunk rendszeresen vizet? Mosttudjuk meg, mikor sürgõsen vízért kiált. Szükségünk vanrá, hogy kitartsunk e fontos információ mellett. A víz mel-letti kitartásom és fontosságának ismételgetése nem egyszemélyes hóbort. E mögött nincs rejtett szándék. Ha ezta tudást megosztjuk szeretteinkkel, akkor az õ hasznukatés egészségüket is szolgáljuk.

Jelenleg ez az egyetlen könnyen olvasható és érthetõkönyv a krónikus dehidrációról. El kell olvasnunk egy pár-szor, hogy megértsük, és belénk ivódjon a víz szerepéneknélkülözhetetlen fontossága. Ha ezt megtesszük, mi isgyógyítóvá válunk. E könyvben azt is meg kell tanulnunk,hogy a „folyadék” és a „víz” nem szükségszerûen ugyanaz.Tanulni fogunk az üdítõ italok káros hatásairól is.

Ha hasznosnak találjuk e könyv tájékoztatását, akkorkérem, emeljük fel hangunkat és szálljunk szembe a je-lenleg alkalmazott gyógyászat sötét és rosszindulatú ol-dalával. Az orvosokról azt feltételezzük, hogy gyógyíta-niuk kellene. Esküt tettek az emberiség szolgálatára.Igaz, hogy „az amerikai felfogás az üzlet az üzlet”, de azüzleties felfogású kollégáimnak nincs joguk meggátolniaz egyszerû „nem vagyunk betegek csak szomjasak” üze-net széles körben való terjedését. Nem az a dolguk, hogytársaik fájdalmát és szenvedéseit egyre halmozódó keres-kedelmi gyakorlattá alakítsák át, ahogy a közelmúltbanmegfigyelhettük.

Szerény véleményem szerint nem minden orvos he-lyezi saját hasznát a tanácsot kérõk jóléte elé. Csak egypillantást kell vetnünk a könyvet áttekintõ orvosok véle-

3130 ELÕSZÓ

BBEVEZETÉS

SZOMJÚSÁGUNKAT NE GYÓGYSZEREKKEL KEZELJÜK

„A lényeges problémákat nem oldhatjuk meg ugyanazon a gondolkodási szinten,

mint ahol megteremtettük õket.”

– Albert Einstein

1990 decemberében dr. Louis Sullivan, a Health andHuman Services (Társadalom és Egészségbiztosítás) tit-kára a nemzeti egészségügyi kiadások 11 százalékos növe-kedésérõl számolt be. Úgy becsülik, 2000-re ez a költségeléri az 1,6 billió dollárt és 2010-re a GNP 28 százalékátemészti fel, ha a jelenlegi irányvonal folytatódik.

A Washington Post egyik mostani egészségügyi fel-mérése szerint az egészségügy költségei 1994-ben elérhe-tik az 1029,6 milliárd dollárt. Ebbõl 934,8 milliárd dollárszemélyi egészségügyi költséget a népességre fordítanak.Állítólag a szövetségi kormány ebbõl csak egy 94,8 milli-árd dolláros költségért felelõs. Azonban ez az óriási költ-ség 9,5 millió egészségügyi alkalmazott adóköteles jöve-delme Amerikában. Egyértelmû, hogy a kormány kitart anemzeti egészségügyi költségek növekedése mellett. Ígyegy érdekellentét van a népesség szükséglete és a kormánybevétel megõrzõ érdekeltsége között.

Ennek fényében már észrevehetjük, hogy a kormánymiért nem érdekelt az amerikai emberek egészségügyiköltségeinek csökkentésében, még akkor sem, ha már tuda-tában vannak a probléma gyökerének. Nyilvánvaló, hogy

aggyal áll kapcsolatban, és ami a jelenlegi orvosi gyakorlatvégét jelenti.

Ezt a könyvet a víz és az emberi test szeretõ rokonsá-gáról szóló „regényként” írtam meg. A mû nem szolgálszakkönyvként. Ezért nem tartalmaz névmutatót sem.

Szeretném megköszönni feleségem, Xiaopo szeretõtámogatását és segítségét. Szeretném megköszönni továb-bá Robert T. Sanders ezredes elmúlt ötévi fáradhatatlanerõfeszítéseit, hogy segített a krónikus dehidrációról szólószemléletem terjesztésében.

Szeretnék még mindazoknak köszönetet mondani,akik önzetlenül támogattak és bátorítottak a folytatásra.Végül köszönetet mondok Mrs. Dorothy Heindelnekkönyveim és összes kéziratom szerkesztéséért.

Dr. F. Batmanghelidj orvos1995. február

BEVEZETÉS 3332

BBEVEZETÉS

SZOMJÚSÁGUNKAT NE GYÓGYSZEREKKEL KEZELJÜK

„A lényeges problémákat nem oldhatjuk meg ugyanazon a gondolkodási szinten,

mint ahol megteremtettük õket.”

– Albert Einstein

1990 decemberében dr. Louis Sullivan, a Health andHuman Services (Társadalom és Egészségbiztosítás) tit-kára a nemzeti egészségügyi kiadások 11 százalékos növe-kedésérõl számolt be. Úgy becsülik, 2000-re ez a költségeléri az 1,6 billió dollárt és 2010-re a GNP 28 százalékátemészti fel, ha a jelenlegi irányvonal folytatódik.

A Washington Post egyik mostani egészségügyi fel-mérése szerint az egészségügy költségei 1994-ben elérhe-tik az 1029,6 milliárd dollárt. Ebbõl 934,8 milliárd dollárszemélyi egészségügyi költséget a népességre fordítanak.Állítólag a szövetségi kormány ebbõl csak egy 94,8 milli-árd dolláros költségért felelõs. Azonban ez az óriási költ-ség 9,5 millió egészségügyi alkalmazott adóköteles jöve-delme Amerikában. Egyértelmû, hogy a kormány kitart anemzeti egészségügyi költségek növekedése mellett. Ígyegy érdekellentét van a népesség szükséglete és a kormánybevétel megõrzõ érdekeltsége között.

Ennek fényében már észrevehetjük, hogy a kormánymiért nem érdekelt az amerikai emberek egészségügyiköltségeinek csökkentésében, még akkor sem, ha már tuda-tában vannak a probléma gyökerének. Nyilvánvaló, hogy

aggyal áll kapcsolatban, és ami a jelenlegi orvosi gyakorlatvégét jelenti.

Ezt a könyvet a víz és az emberi test szeretõ rokonsá-gáról szóló „regényként” írtam meg. A mû nem szolgálszakkönyvként. Ezért nem tartalmaz névmutatót sem.

Szeretném megköszönni feleségem, Xiaopo szeretõtámogatását és segítségét. Szeretném megköszönni továb-bá Robert T. Sanders ezredes elmúlt ötévi fáradhatatlanerõfeszítéseit, hogy segített a krónikus dehidrációról szólószemléletem terjesztésében.

Szeretnék még mindazoknak köszönetet mondani,akik önzetlenül támogattak és bátorítottak a folytatásra.Végül köszönetet mondok Mrs. Dorothy Heindelnekkönyveim és összes kéziratom szerkesztéséért.

Dr. F. Batmanghelidj orvos1995. február

3332 ELÕSZÓ

1AZ ALAPOK

A mai egészségügyi szakemberek nem értik

a víz létfontosságú szerepét az emberi szervezetben.

A gyógyszerek csillapító szerek.

Nem az emberi test betegségeinek gyógyítására tervezték õket.

AMIÉRT A GYÓGYSZEREK

NEM GYÓGYÍTHATJÁK A BETEGSÉGET

Ebben a könyvben a víz emberi testben játszott szere-pérõl lesz szó és arról, hogy e téma rövid megértésehogyan alakíthatja át társadalmunk egészségügyi szükség-leteit. Megtanuljuk, hogy a megelõzõ gyógyászat válhattársadalmunk fõ egészségügyi gyakorlatává. Ebben a könyv-ben és a következõ fejtegetésben a fõhõs a víz lesz. Átte-kintjük a víz szabályozóként testben játszott elsõdleges és arendszeres folyamatokban játszott másodlagos szerepét. Avíz elsõdleges szerepével felszerelkezve áttekintjük a kórosállapotokat. Megvizsgáljuk a víz fiziológiában hiányzó sze-repét, ami végül a kóros állapotokhoz vezet.

A következõkben tárgyalt betegségekben a vízanyag-csere rendellenességeinek egy lehetséges kezdeti szerepétki kell zárnunk, mielõtt feltételezzük, hogy ezen állapotokmás folyamatokon keresztül alakulnak ki. Ez a valódi ér-telme az egészségügy megelõzõ megközelítésének. Elõszöra betegségkialakulás egyszerûbb okait zárjuk ki, majd akomplikáltabbakról elmélkedünk. Az egyszerû igazság az,

az emberek saját egészségükért felelõsek. Meg kell védeni-ük magukat az egészségügy és a kormány kereskedelmi ér-dekeltségeitõl, amelyek mindenképpen igyekeznek fenn-tartani az egészségügyi költségek jelenlegi szintjét.

Azt is megérthetjük ebbõl, hogy Amerika egészség-ügyi krízisét, ami a jelenlegi tendencia folytatásával tönkreteheti az országot, nem a mûködési forma okozza. Deugyanakkor a pénzsóvár gyógyszerárazás sem okolható tel-jes mértékben. Az elsõdleges ok a fiziológia tudományánakalapvetõ tételeiben gyökerezik, amely az emberi test tudo-mányos ismeretének és gyógyászatának alapja. Ez azérttörténhet meg, mert az emberek és a szakemberek mégnem ismerték fel, mikor és miért szomjazunk meg a vízre.

Nem szükséges e helyzetnek sokáig fennállni vagyennyire reménytelenné válni, mint amilyennek látszik. Azemésztõrendszeri rendellenességek széleskörû klinikai ta-pasztalatai és a krónikus fájdalmak fiziológiájának ellemzõkutatása a társadalom egészségügyi problémáinak egysze-rû megoldását tárják elénk. E megoldás szépsége az, hogyteljesen tudományos alapokkal rendelkezik. Magába fog-lalja az emberi test egy új fiziológiai megértését. Az embe-ri testrõl szóló új ismeret, mint azt már a címbõl is kitalál-hatta az olvasó a következõ:

AZ ALAPOK 3534

1AZ ALAPOK

A mai egészségügyi szakemberek nem értik

a víz létfontosságú szerepét az emberi szervezetben.

A gyógyszerek csillapító szerek.

Nem az emberi test betegségeinek gyógyítására tervezték õket.

AMIÉRT A GYÓGYSZEREK

NEM GYÓGYÍTHATJÁK A BETEGSÉGET

Ebben a könyvben a víz emberi testben játszott szere-pérõl lesz szó és arról, hogy e téma rövid megértésehogyan alakíthatja át társadalmunk egészségügyi szükség-leteit. Megtanuljuk, hogy a megelõzõ gyógyászat válhattársadalmunk fõ egészségügyi gyakorlatává. Ebben a könyv-ben és a következõ fejtegetésben a fõhõs a víz lesz. Átte-kintjük a víz szabályozóként testben játszott elsõdleges és arendszeres folyamatokban játszott másodlagos szerepét. Avíz elsõdleges szerepével felszerelkezve áttekintjük a kórosállapotokat. Megvizsgáljuk a víz fiziológiában hiányzó sze-repét, ami végül a kóros állapotokhoz vezet.

A következõkben tárgyalt betegségekben a vízanyag-csere rendellenességeinek egy lehetséges kezdeti szerepétki kell zárnunk, mielõtt feltételezzük, hogy ezen állapotokmás folyamatokon keresztül alakulnak ki. Ez a valódi ér-telme az egészségügy megelõzõ megközelítésének. Elõszöra betegségkialakulás egyszerûbb okait zárjuk ki, majd akomplikáltabbakról elmélkedünk. Az egyszerû igazság az,

az emberek saját egészségükért felelõsek. Meg kell védeni-ük magukat az egészségügy és a kormány kereskedelmi ér-dekeltségeitõl, amelyek mindenképpen igyekeznek fenn-tartani az egészségügyi költségek jelenlegi szintjét.

Azt is megérthetjük ebbõl, hogy Amerika egészség-ügyi krízisét, ami a jelenlegi tendencia folytatásával tönkreteheti az országot, nem a mûködési forma okozza. Deugyanakkor a pénzsóvár gyógyszerárazás sem okolható tel-jes mértékben. Az elsõdleges ok a fiziológia tudományánakalapvetõ tételeiben gyökerezik, amely az emberi test tudo-mányos ismeretének és gyógyászatának alapja. Ez azérttörténhet meg, mert az emberek és a szakemberek mégnem ismerték fel, mikor és miért szomjazunk meg a vízre.

Nem szükséges e helyzetnek sokáig fennállni vagyennyire reménytelenné válni, mint amilyennek látszik. Azemésztõrendszeri rendellenességek széleskörû klinikai ta-pasztalatai és a krónikus fájdalmak fiziológiájának ellemzõkutatása a társadalom egészségügyi problémáinak egysze-rû megoldását tárják elénk. E megoldás szépsége az, hogyteljesen tudományos alapokkal rendelkezik. Magába fog-lalja az emberi test egy új fiziológiai megértését. Az embe-ri testrõl szóló új ismeret, mint azt már a címbõl is kitalál-hatta az olvasó a következõ:

3534 BEVEZETÉS

meg az élet sós vízbõl származó, majd édes vízhez alkal-mazkodott elsõ teremtményei óta.

Amikor a szárazföldi élet a vízellátott helyek közvet-len környezetén túli területekre is kiterjedt (még a kétél-tûek életterén is túl) a további fajokban fokozatosan ki kel-lett alakulni az élõ szervezetek kifinomult vízmegõrzõrendszerének. Az átmeneti dehidrációhoz való ideiglenesalkalmazkodás, mint az emberi szervezet jól megalapozottmechanizmusa öröklötté vált, és jelenleg a modern embe-ri szervezet összes mûködõ rendszerének alapját képezi.

A korábbi vízben élõ fajok ismert határaikon túli él-ményei erõsen stresszes állapotot hoztak bennük létre,mert bármikor kiszáradhattak, szomjan pusztulhattak. Ez a„stressz” egy erõteljes fiziológiát alapozott meg a test cse-kély víztartalékainak válságkezelésére. A mai „stresszelt”emberekben pontosan ugyanez a folyamat és válságkezelésvan kialakulóban. A folyamat elsõsorban egy szigorú víz-tartalék kezelést foglal magában. Feltételezik, hogy a szer-vezet közvetlen vízszükségletének ellátása korlátozódik. Aszervezetben elérhetõ víztartalékok kezelése egy bonyo-lult rendszer feladatává válik.

Ez a bonyolult, több szintû vízadagolási és elosztásifolyamat egészen addig mûködésben marad, amíg a szer-vezet félreérthetetlen jelét nem veszi, hogy hozzáférhetõvízforráshoz jutott. A test minden folyamata ellenõrzésalatt áll és a szervezet vízelosztó rendszeréhez rögzített.A „víztartalék kezelési rendszer” az egyetlen mód a meg-bizonyosodásra, hogy a megfelelõ mennyiségû víz és azáltala szállított tápanyagok elérik a létfontosságú szerve-ket, amelyeknek szembe kell nézniük bármely új stressz-helyzettel. Az életbenmaradáshoz ez a folyamat válikegyre inkább megalapozottá a természetes ellenségekkel

hogy a dehidráció betegséget okoz. Mindenki tudja, hogya víz alapvetõ a szervezet számára. Úgy tûnik azonban,nem tudjuk, hogy a víz szükségszerû is jólétünk számára.Nem tudjuk, mi történik, ha szervezetünk nem kapja mega számára szükséges napi vízadagot. Miután elolvastuk ezta könyvet tisztán megértjük ezt a kijelentést.

A dehidráció teremtette betegségek kezelése és meg-elõzése a rendszeres vízbevitelen alapszik. Ezt is meghatá-rozzuk e könyvben. Fõ eseteiben megtárgyaljuk, hogy azemlített állapotok miért tekinthetõek a dehidráció okoztarendellenességeknek. Ha a naponta fokozatosan a normá-lis értékre emelt vízadagtól valaki jobban érzi magát, sem-mi ok az aggodalomra. Orvoshoz kell azonban fordulniakkor, ha a szervezetünknek szükséges elõírt étrend (ivás-rend) nem segít és az orvosi problémák folyamatosantovább zavarnak bennünket. Amit ajánlani tudunk, az abetegség megelõzéséhez és a dehidrációs tünetek gyógyí-tásához szükséges tudás megszerzése.

A könyv végén, amikor már érthetõ lesz a krónikusdehidráció és a betegségek megjelenésének a kapcsolata azolvasó számára, gondoskodtunk a napi vízfogyasztás mér-tékének beállításáról és a „dehidrációs betegségeket” meg-elõzõ vagy gyógyító kiegészítõ étrendrõl, ha még nem fej-lõdött ki visszafordíthatatlan állapot.

AZ ALAPOK

Amikor az emberi szervezet az egyedfejlõdés során avíz õsközegében létezõ fajokból kialakult, a víz ugyanazonéletadó sajátsága öröklõdött át. A víz szerepe az élõ fajokszervezetében, beleszámítva az emberét is, nem változott

AZ ALAPOK 3736

meg az élet sós vízbõl származó, majd édes vízhez alkal-mazkodott elsõ teremtményei óta.

Amikor a szárazföldi élet a vízellátott helyek közvet-len környezetén túli területekre is kiterjedt (még a kétél-tûek életterén is túl) a további fajokban fokozatosan ki kel-lett alakulni az élõ szervezetek kifinomult vízmegõrzõrendszerének. Az átmeneti dehidrációhoz való ideiglenesalkalmazkodás, mint az emberi szervezet jól megalapozottmechanizmusa öröklötté vált, és jelenleg a modern embe-ri szervezet összes mûködõ rendszerének alapját képezi.

A korábbi vízben élõ fajok ismert határaikon túli él-ményei erõsen stresszes állapotot hoztak bennük létre,mert bármikor kiszáradhattak, szomjan pusztulhattak. Ez a„stressz” egy erõteljes fiziológiát alapozott meg a test cse-kély víztartalékainak válságkezelésére. A mai „stresszelt”emberekben pontosan ugyanez a folyamat és válságkezelésvan kialakulóban. A folyamat elsõsorban egy szigorú víz-tartalék kezelést foglal magában. Feltételezik, hogy a szer-vezet közvetlen vízszükségletének ellátása korlátozódik. Aszervezetben elérhetõ víztartalékok kezelése egy bonyo-lult rendszer feladatává válik.

Ez a bonyolult, több szintû vízadagolási és elosztásifolyamat egészen addig mûködésben marad, amíg a szer-vezet félreérthetetlen jelét nem veszi, hogy hozzáférhetõvízforráshoz jutott. A test minden folyamata ellenõrzésalatt áll és a szervezet vízelosztó rendszeréhez rögzített.A „víztartalék kezelési rendszer” az egyetlen mód a meg-bizonyosodásra, hogy a megfelelõ mennyiségû víz és azáltala szállított tápanyagok elérik a létfontosságú szerve-ket, amelyeknek szembe kell nézniük bármely új stressz-helyzettel. Az életbenmaradáshoz ez a folyamat válikegyre inkább megalapozottá a természetes ellenségekkel

hogy a dehidráció betegséget okoz. Mindenki tudja, hogya víz alapvetõ a szervezet számára. Úgy tûnik azonban,nem tudjuk, hogy a víz szükségszerû is jólétünk számára.Nem tudjuk, mi történik, ha szervezetünk nem kapja mega számára szükséges napi vízadagot. Miután elolvastuk ezta könyvet tisztán megértjük ezt a kijelentést.

A dehidráció teremtette betegségek kezelése és meg-elõzése a rendszeres vízbevitelen alapszik. Ezt is meghatá-rozzuk e könyvben. Fõ eseteiben megtárgyaljuk, hogy azemlített állapotok miért tekinthetõek a dehidráció okoztarendellenességeknek. Ha a naponta fokozatosan a normá-lis értékre emelt vízadagtól valaki jobban érzi magát, sem-mi ok az aggodalomra. Orvoshoz kell azonban fordulniakkor, ha a szervezetünknek szükséges elõírt étrend (ivás-rend) nem segít és az orvosi problémák folyamatosantovább zavarnak bennünket. Amit ajánlani tudunk, az abetegség megelõzéséhez és a dehidrációs tünetek gyógyí-tásához szükséges tudás megszerzése.

A könyv végén, amikor már érthetõ lesz a krónikusdehidráció és a betegségek megjelenésének a kapcsolata azolvasó számára, gondoskodtunk a napi vízfogyasztás mér-tékének beállításáról és a „dehidrációs betegségeket” meg-elõzõ vagy gyógyító kiegészítõ étrendrõl, ha még nem fej-lõdött ki visszafordíthatatlan állapot.

AZ ALAPOK

Amikor az emberi szervezet az egyedfejlõdés során avíz õsközegében létezõ fajokból kialakult, a víz ugyanazonéletadó sajátsága öröklõdött át. A víz szerepe az élõ fajokszervezetében, beleszámítva az emberét is, nem változott

3736 ELSÕ FEJEZET

üdítõk „kultúrált” íze automatikusan csökkenteni fogja avízivás ösztönét, amikor épp nincs a közelben üdítõ.

A gyógyászatban jelenleg nagyon sokan nincsenektisztában a testünkben található víz kémiai szerepével. Adehidráció néhány folyamatot leállít a szervezetben. A szi-gorú és tartós dehidráció során vízadagoló programunk ál-tal adott különbözõ finom jelek a test ismeretlen kórós ál-lapotaiként jelennek meg. Ez a legalapvetõbb tévedés, amieltérítette a klinikai gyógyászatot. Ez tartja vissza az orvo-sokat, hogy egyszerû gyógymódokat vagy legalább meg-elõzõ tanácsokat tudjanak adni néhány fõbb betegségre.

E jelzések feltûnésével a szervezetnek gondoskodnikellene a víz megfelelõ elosztásáról. Azonban az orvosokmegfelelõ kémiai anyagokkal megtanulták lecsendesíteniezeket a jelzéseket. Többségük persze egyáltalán nem értie durva tévedést. A vízelosztó rendszerünk által létreho-zott különféle jelzések a test helyi szomjúság és szárazságjelzõtáblái. A kezdetekben ezeket fokozott vízbevitellel le-het kijavítani, míg a helytelen módszer szerint kémiaianyagokkal kezelik õket egészen a kóros elváltozásokig ésa betegségig. Sajnos ezzel a tévedéssel folytatják a keze-lést, egyre több és több vagy más és más vegyszert hasz-nálnak a kialakult tünetek kezelésére, ezáltal viszont adehidráció egyre visszavonhatatlanabb tünetei alakulnakki és a végén a beteg meghal. Irónia? Azt mondják a be-teg a betegségtõl halt meg. Micsoda lelkiismereti meg-könnyebbülés!

A hiba a szervezet különbözõ vízhiányra figyelmezte-tõ jelzéseinek kemikáliákkal történõ lecsendesítésébenvan. A kialakult jelzésteremtõ krónikus dehidráció az em-ber leszármazottját is tartósan károsítja.

és a ragadozókkal szemben. A küzdj vagy fuss helyzetek-ben ez a végsõ mûködõ rendszer az életbenmaradáshoz.Ugyanez a rendszer mûködik társadalmunk modern éle-tének versengõ környezetében.

A szervezet vízadagoló fázisában az elkerülhetetlenfolyamatok mindegyike tökéletes kegyetlenség, mivel né-hány folyamat azért áll ellenõrzés alatt, hogy egy szervvagy testrész se kapjon több vizet, mint amennyi az elõremeghatározott adagja. Ez a test minden szervére igaz. Evízadagoló rendszeren belül az agymûködés abszolút el-sõbbséget élvez minden más rendszer felett. Az agy tömegea testtömeg 1/50 része, de a vérkeringés 18–20 százaléká-ból részesül. Amikor a víztartalék szabályozó- és elosztó-rendszer õrizetére bízott „adagoló mester” egyre inkábbaktívvá válik, figyelmeztetõ jelzéseket ad, hogy a kérdésesterületen vízhiány alakult ki. E jelenség nagyon hasonlóegy hegymenetben erõlködõ autó hûtõrendszeréhez, ami-kor már nem tud megfelelõen mûködni, akkor gõzt fúj kimagából.

Fejlett társadalmakban azt gondolják, hogy a tea, ká-vé, alkohol és a különbözõ üdítõitalok megfelelõ helyet-tesítõi a tiszta természetes víznek, amire a „stresszelt”szervezetnek szüksége lenne. Ez egy elemi és végzetes té-vedés. Ezek az italok valóban tartalmaznak vizet, deemellett vízelvonó (dehidratáló) anyagokat is tartalmaz-nak. Eltávolítják az õket feloldó vizet és szervezetünkvíztartalékaiból is elvonnak! Manapság a modern életstí-lus a kereskedelmi italoktól teszi függõvé az embert. Agyerekeket nem késztetik és nem tanítják meg a víz ivá-sára, így mindenféle szénsavas italoktól és cukrozottgyümölcslevektõl válnak függõvé. Ez egy ön-terhelõ szi-gorítás a test vízszükségletével szemben. Ugyanakkor az

AZ ALAPOK 3938

üdítõk „kultúrált” íze automatikusan csökkenteni fogja avízivás ösztönét, amikor épp nincs a közelben üdítõ.

A gyógyászatban jelenleg nagyon sokan nincsenektisztában a testünkben található víz kémiai szerepével. Adehidráció néhány folyamatot leállít a szervezetben. A szi-gorú és tartós dehidráció során vízadagoló programunk ál-tal adott különbözõ finom jelek a test ismeretlen kórós ál-lapotaiként jelennek meg. Ez a legalapvetõbb tévedés, amieltérítette a klinikai gyógyászatot. Ez tartja vissza az orvo-sokat, hogy egyszerû gyógymódokat vagy legalább meg-elõzõ tanácsokat tudjanak adni néhány fõbb betegségre.

E jelzések feltûnésével a szervezetnek gondoskodnikellene a víz megfelelõ elosztásáról. Azonban az orvosokmegfelelõ kémiai anyagokkal megtanulták lecsendesíteniezeket a jelzéseket. Többségük persze egyáltalán nem értie durva tévedést. A vízelosztó rendszerünk által létreho-zott különféle jelzések a test helyi szomjúság és szárazságjelzõtáblái. A kezdetekben ezeket fokozott vízbevitellel le-het kijavítani, míg a helytelen módszer szerint kémiaianyagokkal kezelik õket egészen a kóros elváltozásokig ésa betegségig. Sajnos ezzel a tévedéssel folytatják a keze-lést, egyre több és több vagy más és más vegyszert hasz-nálnak a kialakult tünetek kezelésére, ezáltal viszont adehidráció egyre visszavonhatatlanabb tünetei alakulnakki és a végén a beteg meghal. Irónia? Azt mondják a be-teg a betegségtõl halt meg. Micsoda lelkiismereti meg-könnyebbülés!

A hiba a szervezet különbözõ vízhiányra figyelmezte-tõ jelzéseinek kemikáliákkal történõ lecsendesítésébenvan. A kialakult jelzésteremtõ krónikus dehidráció az em-ber leszármazottját is tartósan károsítja.

és a ragadozókkal szemben. A küzdj vagy fuss helyzetek-ben ez a végsõ mûködõ rendszer az életbenmaradáshoz.Ugyanez a rendszer mûködik társadalmunk modern éle-tének versengõ környezetében.

A szervezet vízadagoló fázisában az elkerülhetetlenfolyamatok mindegyike tökéletes kegyetlenség, mivel né-hány folyamat azért áll ellenõrzés alatt, hogy egy szervvagy testrész se kapjon több vizet, mint amennyi az elõremeghatározott adagja. Ez a test minden szervére igaz. Evízadagoló rendszeren belül az agymûködés abszolút el-sõbbséget élvez minden más rendszer felett. Az agy tömegea testtömeg 1/50 része, de a vérkeringés 18–20 százaléká-ból részesül. Amikor a víztartalék szabályozó- és elosztó-rendszer õrizetére bízott „adagoló mester” egyre inkábbaktívvá válik, figyelmeztetõ jelzéseket ad, hogy a kérdésesterületen vízhiány alakult ki. E jelenség nagyon hasonlóegy hegymenetben erõlködõ autó hûtõrendszeréhez, ami-kor már nem tud megfelelõen mûködni, akkor gõzt fúj kimagából.

Fejlett társadalmakban azt gondolják, hogy a tea, ká-vé, alkohol és a különbözõ üdítõitalok megfelelõ helyet-tesítõi a tiszta természetes víznek, amire a „stresszelt”szervezetnek szüksége lenne. Ez egy elemi és végzetes té-vedés. Ezek az italok valóban tartalmaznak vizet, deemellett vízelvonó (dehidratáló) anyagokat is tartalmaz-nak. Eltávolítják az õket feloldó vizet és szervezetünkvíztartalékaiból is elvonnak! Manapság a modern életstí-lus a kereskedelmi italoktól teszi függõvé az embert. Agyerekeket nem késztetik és nem tanítják meg a víz ivá-sára, így mindenféle szénsavas italoktól és cukrozottgyümölcslevektõl válnak függõvé. Ez egy ön-terhelõ szi-gorítás a test vízszükségletével szemben. Ugyanakkor az

3938 ELSÕ FEJEZET

HIBAFORRÁS A GYÓGYÁSZATBAN

Az emberi test 25 százalék szilárd anyagból („oldottanyag”) és 75 százalék vízbõl („oldószer”) áll. Az agyszö-veteknek 85 százaléka áll vízbõl. Amikor elkezdõdött azemberi test mûködésének vizsgálata, amikor a kémia mármegalapozottá vált, automatikusan az a feltételezés me-rült fel, hogy ugyanaz az ismeret, amelyet a kémia alap-elvein belül fejlesztettek ki, alkalmazható a szervezetoldott összetevõire is. Ezért azt feltételezték, hogy az ol-dott összetevõk a test összes folyamatának reaktív szabá-lyozói. A kutatás legelején a vízrõl csak annyit tételeztekfel, hogy oldószerként van jelen, mint térkitöltõ folyadékvagy az anyagszállítás eszköze – ez ugyanaz a szemlélet,ami a kémiában a kémcsõkísérletek során kialakult. Sem-mi más szerepet nem tulajdonítottak az oldószernek. Amai orvostudomány alapvetõ tudása – amit a rendszerestanulmányozás hajnalán kialakult képzési programbólörökölt – szintén az oldott anyagokat tekinti szabályzó-nak és a vizet kizárólag csak oldószerként és anyagszállí-tóként kezeli. Az emberi szervezetet még most is egy kü-lönféle szilárd anyagokkal teli hatalmas kémcsõnek és avizet pedig egy kémiailag lényegtelen csomagoló „anyag-nak tekintik”.

A tudomány azt feltételezi, hogy az oldott anyagok (avérben oldott vagy a vértestek által hordozott anyagok)szabályozzák a test összes aktivitását. Ez magát a vízfo-gyasztás szabályozását is magában foglalja, amit persze jólszabályozottnak tételeznek fel. Úgy vélik, hogy mert a vízkönnyen elérhetõ, és mert nem kell fizetnünk érte, a test-nek nem probléma egy szinte mindig kéznél lévõ anyaghiányától szenvedni.

Örömmel ajánlom figyelmükbe azt a gyógyászati át-törést okozó tudást, ami minden embernek elõnyére válik,különösen a betegeknek és az idõsebb korosztálynak. Rö-viden, paradigmaváltásom az emberi alkalmazott tudo-mányban szerte a világon leegyszerûsíti a gyógyászat gya-korlatát, és a jövõ emberkutatásának egy fiziológiailagmegalapozott megközelítését hozza létre. Ennek a para-digmaváltásnak a közvetlen eredménye az emberiségegészségének elõnyére válik. Feltárja a szervezet dehidrá-ciójának újonnan megértett jeleit. Emellett a betegségek-kel járó költségeket is csökkenti.

A MÓDOSÍTOTT PARADIGMA

Milyen egy paradigma és hogyan kell megváltoztat-ni? Egy paradigma a leglényegesebb feltételezés/felfogás,amelyen egy új tudomány/tudás kialakul. Például a koráb-bi ismeretek szerint a Föld lapos. Egy új felfogás szerintpedig gömbölyû. A Föld gömbölyûsége a leglényegesebbparadigma a térképek, földgömbök tervezésénél, az égboltcsillagainak felismerésénél és az ûrutazások tervezésénél.Így a korábbi paradigma, amely szerint a Föld lapos, pon-tatlan volt. A Föld helyes alakjának felismerése nagy elõ-relépést hozott a tudomány fejlõdésében. E paradigma-módosulás lényeges változásokat idézett elõ a tudományszámos területén. A paradigma-eltolódás és átalakulásnem volt könnyû folyamat. Egy alapvetõ fontosságú új pa-radigma elfogadása a mai orvostudományban még nehe-zebb lesz, még akkor is, ha az eredmény erõsen kívánatosés végzetszerûen szükséges.

AZ ALAPOK 4140

HIBAFORRÁS A GYÓGYÁSZATBAN

Az emberi test 25 százalék szilárd anyagból („oldottanyag”) és 75 százalék vízbõl („oldószer”) áll. Az agyszö-veteknek 85 százaléka áll vízbõl. Amikor elkezdõdött azemberi test mûködésének vizsgálata, amikor a kémia mármegalapozottá vált, automatikusan az a feltételezés me-rült fel, hogy ugyanaz az ismeret, amelyet a kémia alap-elvein belül fejlesztettek ki, alkalmazható a szervezetoldott összetevõire is. Ezért azt feltételezték, hogy az ol-dott összetevõk a test összes folyamatának reaktív szabá-lyozói. A kutatás legelején a vízrõl csak annyit tételeztekfel, hogy oldószerként van jelen, mint térkitöltõ folyadékvagy az anyagszállítás eszköze – ez ugyanaz a szemlélet,ami a kémiában a kémcsõkísérletek során kialakult. Sem-mi más szerepet nem tulajdonítottak az oldószernek. Amai orvostudomány alapvetõ tudása – amit a rendszerestanulmányozás hajnalán kialakult képzési programbólörökölt – szintén az oldott anyagokat tekinti szabályzó-nak és a vizet kizárólag csak oldószerként és anyagszállí-tóként kezeli. Az emberi szervezetet még most is egy kü-lönféle szilárd anyagokkal teli hatalmas kémcsõnek és avizet pedig egy kémiailag lényegtelen csomagoló „anyag-nak tekintik”.

A tudomány azt feltételezi, hogy az oldott anyagok (avérben oldott vagy a vértestek által hordozott anyagok)szabályozzák a test összes aktivitását. Ez magát a vízfo-gyasztás szabályozását is magában foglalja, amit persze jólszabályozottnak tételeznek fel. Úgy vélik, hogy mert a vízkönnyen elérhetõ, és mert nem kell fizetnünk érte, a test-nek nem probléma egy szinte mindig kéznél lévõ anyaghiányától szenvedni.

Örömmel ajánlom figyelmükbe azt a gyógyászati át-törést okozó tudást, ami minden embernek elõnyére válik,különösen a betegeknek és az idõsebb korosztálynak. Rö-viden, paradigmaváltásom az emberi alkalmazott tudo-mányban szerte a világon leegyszerûsíti a gyógyászat gya-korlatát, és a jövõ emberkutatásának egy fiziológiailagmegalapozott megközelítését hozza létre. Ennek a para-digmaváltásnak a közvetlen eredménye az emberiségegészségének elõnyére válik. Feltárja a szervezet dehidrá-ciójának újonnan megértett jeleit. Emellett a betegségek-kel járó költségeket is csökkenti.

A MÓDOSÍTOTT PARADIGMA

Milyen egy paradigma és hogyan kell megváltoztat-ni? Egy paradigma a leglényegesebb feltételezés/felfogás,amelyen egy új tudomány/tudás kialakul. Például a koráb-bi ismeretek szerint a Föld lapos. Egy új felfogás szerintpedig gömbölyû. A Föld gömbölyûsége a leglényegesebbparadigma a térképek, földgömbök tervezésénél, az égboltcsillagainak felismerésénél és az ûrutazások tervezésénél.Így a korábbi paradigma, amely szerint a Föld lapos, pon-tatlan volt. A Föld helyes alakjának felismerése nagy elõ-relépést hozott a tudomány fejlõdésében. E paradigma-módosulás lényeges változásokat idézett elõ a tudományszámos területén. A paradigma-eltolódás és átalakulásnem volt könnyû folyamat. Egy alapvetõ fontosságú új pa-radigma elfogadása a mai orvostudományban még nehe-zebb lesz, még akkor is, ha az eredmény erõsen kívánatosés végzetszerûen szükséges.

4140 ELSÕ FEJEZET

állapotok is érzékenyen reagáltak a vízre. Klinikai tapasz-talataimat kiterjedt kutatás bizonyította arra vonatkozóan,hogy a test kifinomult szomjúság jelzéseket használ – a de-hidráció idején ez egy összevont jelzõrendszer a rendelke-zésre álló víz szabályzására.

Irodalmi és klinikai kutatásaim egybevetése megmutat-ta, ha meg akarjuk hódítani a „betegségeket” az egészenmostanáig minden emberi kutatást irányító paradigmát megkell változtatni. Nyilvánvalóvá vált, a klinikai gyógyászatgyakorlata egy téves feltételezésen és egy pontatlan tételenalapul. Egyébként, hogyan tudták volna a vízanyagcsere za-varának jelzõrendszerét nélkülözni vagy ilyen hosszú idõnkeresztül ennyire kirívóan figyelmen kívül hagyni? Jelenpillanatban a test vízhiányának egyedül a „száraz száj” az el-fogadott tünete. Amint már elmagyaráztam, ez a szervezetszélsõséges vízhiányának utolsó kimenõ jelzése. A károsodása tartós dehidráció szintjén történik, ami nem szükségszerû-en teremti meg a „száraz száj” jelzését. Korábban a kutatók-nak fel kellett volna ismerni, hogy az ételek rágásának éslenyelésének elõsegítéséhez még akkor is termelõdik nyál,ha a test többé-kevésbé már vízhiányban szenved.

Természetesen a test krónikus dehidrációja már több-ször is kialakult tartós vízhiányt jelent. A skorbut C-vita-min hiányához, a beriberi B-vitamin hiányához, az anémiavashiányához, az angolkór D-vitamin hiányához vagy máshiánybetegségekhez hasonlóan a kezelés leghatásosabbmódja a hiányzó anyag pótlása. Eszerint, ha felismerjük akrónikus dehidráció egészségügyi bonyodalmait, a meg-elõzés és a gyógykezelés is nagyon egyszerûvé válik.

Mielõtt az 1987-es Nemzetközi Rákkonferencián ven-dégként elõadtam a paradigmaváltásról szóló tájékoztatót,tudományos szemléletemet egyedülállóan áttekintették,

E téves feltételezés árnyékában minden ember egy„jellemzõ” anyag után kutat, amelyet felelõsnek tart egyadott betegség kialakulásáért (továbbá az ellenpárját, amit akialakult betegség orvosságának tart, ford. megj.). Ezért a be-tegségek folyamatainak legegyszerûbb változásait és véltlehetséges típusait, ingadozásait vizsgálják világos megol-dás nélkül. Tehát, minden kezelés csillapító jellegû és nemúgy tûnik, hogy gyógyhatással rendelkezne (kivéve talán abakteriális fertõzésekkel szemben használt antibiotikumo-kat). A magas vérnyomás általában nem gyógyítható; a be-teg egész életében kezelésre szorul. Az asztma szintén nemgyógyítható; az inhalálók a folyamatosan szenvedõk társa-ságába tartoznak. A gyomorfekélyt nem tudják gyógyítani;az antacidoknak mindig jelen kell lenniük. Az allergiát nemtudják gyógyítani; az áldozat mindig a gyógyászattól füg-gõen él. Az ízületi gyulladásokat nem gyógyítják; végül ál-talában megnyomorítja a beteget, és így tovább.

A víz szerepének elõzetes feltételezéseire alapozva,gyakorlattá válik, hogy a „száraz száj” jelenségét a szerve-zet vízhiányának tekintsük, amelyet a továbbiakban jólszabályozottnak tételezünk fel, ha a „száraz száj” tünetnem jelentkezik. – Ez egy teljesen téves, zavart keltõ szem-lélet a gyógyászatban és ez tehetõ felelõssé, hogy a test be-tegségeinek tartós megelõzésében még nem értek el sikere-ket, ehelyett rengeteg költséges kutatásba ölik a pénzt.

Klinikai tapasztalataimról már közzétettem egy be-számolót, amikor több mint 3000 gyomorfekélyben szen-vedõ beteget sikerült egyedül a vízzel kezelnem. Elõszörarra jöttem rá, hogy a test e klasszikus betegsége magáraa vízre is reagál. Klinikailag nyilvánvalóvá vált, hogy ezaz állapot egy „szomjúság betegséghez” hasonlít. Ugyan-azon környezetben és klinikai feltételek között más kóros

AZ ALAPOK 4342

állapotok is érzékenyen reagáltak a vízre. Klinikai tapasz-talataimat kiterjedt kutatás bizonyította arra vonatkozóan,hogy a test kifinomult szomjúság jelzéseket használ – a de-hidráció idején ez egy összevont jelzõrendszer a rendelke-zésre álló víz szabályzására.

Irodalmi és klinikai kutatásaim egybevetése megmutat-ta, ha meg akarjuk hódítani a „betegségeket” az egészenmostanáig minden emberi kutatást irányító paradigmát megkell változtatni. Nyilvánvalóvá vált, a klinikai gyógyászatgyakorlata egy téves feltételezésen és egy pontatlan tételenalapul. Egyébként, hogyan tudták volna a vízanyagcsere za-varának jelzõrendszerét nélkülözni vagy ilyen hosszú idõnkeresztül ennyire kirívóan figyelmen kívül hagyni? Jelenpillanatban a test vízhiányának egyedül a „száraz száj” az el-fogadott tünete. Amint már elmagyaráztam, ez a szervezetszélsõséges vízhiányának utolsó kimenõ jelzése. A károsodása tartós dehidráció szintjén történik, ami nem szükségszerû-en teremti meg a „száraz száj” jelzését. Korábban a kutatók-nak fel kellett volna ismerni, hogy az ételek rágásának éslenyelésének elõsegítéséhez még akkor is termelõdik nyál,ha a test többé-kevésbé már vízhiányban szenved.

Természetesen a test krónikus dehidrációja már több-ször is kialakult tartós vízhiányt jelent. A skorbut C-vita-min hiányához, a beriberi B-vitamin hiányához, az anémiavashiányához, az angolkór D-vitamin hiányához vagy máshiánybetegségekhez hasonlóan a kezelés leghatásosabbmódja a hiányzó anyag pótlása. Eszerint, ha felismerjük akrónikus dehidráció egészségügyi bonyodalmait, a meg-elõzés és a gyógykezelés is nagyon egyszerûvé válik.

Mielõtt az 1987-es Nemzetközi Rákkonferencián ven-dégként elõadtam a paradigmaváltásról szóló tájékoztatót,tudományos szemléletemet egyedülállóan áttekintették,

E téves feltételezés árnyékában minden ember egy„jellemzõ” anyag után kutat, amelyet felelõsnek tart egyadott betegség kialakulásáért (továbbá az ellenpárját, amit akialakult betegség orvosságának tart, ford. megj.). Ezért a be-tegségek folyamatainak legegyszerûbb változásait és véltlehetséges típusait, ingadozásait vizsgálják világos megol-dás nélkül. Tehát, minden kezelés csillapító jellegû és nemúgy tûnik, hogy gyógyhatással rendelkezne (kivéve talán abakteriális fertõzésekkel szemben használt antibiotikumo-kat). A magas vérnyomás általában nem gyógyítható; a be-teg egész életében kezelésre szorul. Az asztma szintén nemgyógyítható; az inhalálók a folyamatosan szenvedõk társa-ságába tartoznak. A gyomorfekélyt nem tudják gyógyítani;az antacidoknak mindig jelen kell lenniük. Az allergiát nemtudják gyógyítani; az áldozat mindig a gyógyászattól füg-gõen él. Az ízületi gyulladásokat nem gyógyítják; végül ál-talában megnyomorítja a beteget, és így tovább.

A víz szerepének elõzetes feltételezéseire alapozva,gyakorlattá válik, hogy a „száraz száj” jelenségét a szerve-zet vízhiányának tekintsük, amelyet a továbbiakban jólszabályozottnak tételezünk fel, ha a „száraz száj” tünetnem jelentkezik. – Ez egy teljesen téves, zavart keltõ szem-lélet a gyógyászatban és ez tehetõ felelõssé, hogy a test be-tegségeinek tartós megelõzésében még nem értek el sikere-ket, ehelyett rengeteg költséges kutatásba ölik a pénzt.

Klinikai tapasztalataimról már közzétettem egy be-számolót, amikor több mint 3000 gyomorfekélyben szen-vedõ beteget sikerült egyedül a vízzel kezelnem. Elõszörarra jöttem rá, hogy a test e klasszikus betegsége magáraa vízre is reagál. Klinikailag nyilvánvalóvá vált, hogy ezaz állapot egy „szomjúság betegséghez” hasonlít. Ugyan-azon környezetben és klinikai feltételek között más kóros

4342 ELSÕ FEJEZET

de dr. Barry Kendler következõ levele (az õ szíves engedé-lyével) még tovább erõsíti a krónikus dehidráció betegségteremtõ képességének bizonyítékait. Amint látni fogjuk,néhány további fontos szempontból is megvizsgálta a kró-nikus dehidráció által teremtett fõbb betegségek gyökeresokait, azokat az okokat, amik egészen mostanáig nem tisz-tázódtak. Bármely orvosi tankönyvre vagy szakkönyvretekintve, azonnal át fogjuk látni a több ezer oldalnyi üresfecsegést. Amikor ezek a könyvek az emberi szervezetfõbb betegségeinek okát tárgyalják, minden esetben ezzelaz egységes és nagyon rövid megállapítással találkozha-tunk: „Etiológia1 ismeretlen.”

AZ ALAPOK 4544

1 Kóroktan (ford. megj.)

de dr. Barry Kendler következõ levele (az õ szíves engedé-lyével) még tovább erõsíti a krónikus dehidráció betegségteremtõ képességének bizonyítékait. Amint látni fogjuk,néhány további fontos szempontból is megvizsgálta a kró-nikus dehidráció által teremtett fõbb betegségek gyökeresokait, azokat az okokat, amik egészen mostanáig nem tisz-tázódtak. Bármely orvosi tankönyvre vagy szakkönyvretekintve, azonnal át fogjuk látni a több ezer oldalnyi üresfecsegést. Amikor ezek a könyvek az emberi szervezetfõbb betegségeinek okát tárgyalják, minden esetben ezzelaz egységes és nagyon rövid megállapítással találkozha-tunk: „Etiológia1 ismeretlen.”

4544 ELSÕ FEJEZET

1 Kóroktan (ford. megj.)

2AZ ÚJ PARADIGMA

„Egy új tudományos igazságot általában nem tudnak úgy elõadni,

hogy annak ellenfeleit meggyõzze. Sokkal inkább, amikor kihalnak,

annak elejérõl indulva egy új felnövekvõ nemzedék megismerheti az igazságot.”

– Max Planck

Az emberi testrõl szóló új tudományos igazság ésgondolkodásmód, ami képessé teszi az embereket, hogyönmaguk érdekében a megelõzõ gyógyászat gyakorlóiváváljanak, a következõ: az oldószer, a víz az, ami minden fo-lyamatot szabályoz az emberi testben, beleértve az oldottanyagok (szilárd alkotórészek) aktivitását is. A test víz-anyagcseréjében létrejövõ zavarok különféle jelzéseket te-remtenek, hogy figyelmeztessenek a vízellátással és annakadagoló szabályozásával kapcsolatos „rendszerzavarokra”.

Hadd ismételjem meg: a test minden folyamata állan-dó ellenõrzés alatt áll és a hatásos vízáramláshoz rögzített.Egyedül a „vízeloszlás” segítségével bizonyosodhatunkmeg arról, hogy nem csak hogy a megfelelõ mennyiségûvíz jutott a szervezetbe, de az általa szállított anyagok(hormonok, kémiai hírvivõk és tápanyagok) elsõként el isérik a létfontosságú szerveket. Másfelõl viszont, mindenszerv, amely a test többi része számára fontos anyagokattermel, csak a saját termelési mértékét és sebességét ellen-õrzi és az agy által folyamatosan szabályozott arányban fel-szabadítja a „vízáramlásba”. Mihelyt a víz eléri a szárazabb

1994. június 20.

Kedves dr. Batmanghelidj!Lehetõségem volt, hogy a betegségek etiológiájában megmutatkozó

megfelelõ hidratáció jelentõségérõl és a krónikus dehidráció szerepérõlszóló néhány cikkét elolvassam. Amíg áttekintettem ezt az anyagottöbb idézett hivatkozását is megvizsgáltam, különösen azokat, amelyeka Rákellenes Kutatásban jelentek meg (1987:7:971) és a rákövetkezõírását is a Science In Medicine Simplified (Tudományos EgyszerûsítettGyógyászat) elsõ fejezetében.

Minden általam ellenõrzött hivatkozást megfelelõen alkalmazottés valóban támogatják az indokolt paradigma-eltolódást, ami a testanyagcsere folyamatainál az oldott anyag alapú felfogás helyett az ol-dószer alapú felfogást helyezi elõtérbe. Forradalmian új elveinek vizs-gálata során arra a következtetésre jutottam, hogy a módszer megvaló-sítása az egészségügyi szakemberekre és az általános közvéleményre isbizonyosan igen pozitív hatással lesz és ugyanígy mind jólétünkre,mind az egészségügy gazdasági szempontjaira is megoldást nyújthat.Ennek megfelelõen, mindent megteszek annak érdekében, hogy felfedezé-sének fontosságát közzé tegyem.

Õszinte tisztelettel:

Dr. Barry S. Kendler,a biológia tudomány egyetemi docenseManhattan Egyetem,az egyetemi kar vendégtagjaNew Yorki Egyetem,Táplálkozási Program Továbbképzõ

AZ ÚJ PARADIGMA 4746

2AZ ÚJ PARADIGMA

„Egy új tudományos igazságot általában nem tudnak úgy elõadni,

hogy annak ellenfeleit meggyõzze. Sokkal inkább, amikor kihalnak,

annak elejérõl indulva egy új felnövekvõ nemzedék megismerheti az igazságot.”

– Max Planck

Az emberi testrõl szóló új tudományos igazság ésgondolkodásmód, ami képessé teszi az embereket, hogyönmaguk érdekében a megelõzõ gyógyászat gyakorlóiváváljanak, a következõ: az oldószer, a víz az, ami minden fo-lyamatot szabályoz az emberi testben, beleértve az oldottanyagok (szilárd alkotórészek) aktivitását is. A test víz-anyagcseréjében létrejövõ zavarok különféle jelzéseket te-remtenek, hogy figyelmeztessenek a vízellátással és annakadagoló szabályozásával kapcsolatos „rendszerzavarokra”.

Hadd ismételjem meg: a test minden folyamata állan-dó ellenõrzés alatt áll és a hatásos vízáramláshoz rögzített.Egyedül a „vízeloszlás” segítségével bizonyosodhatunkmeg arról, hogy nem csak hogy a megfelelõ mennyiségûvíz jutott a szervezetbe, de az általa szállított anyagok(hormonok, kémiai hírvivõk és tápanyagok) elsõként el isérik a létfontosságú szerveket. Másfelõl viszont, mindenszerv, amely a test többi része számára fontos anyagokattermel, csak a saját termelési mértékét és sebességét ellen-õrzi és az agy által folyamatosan szabályozott arányban fel-szabadítja a „vízáramlásba”. Mihelyt a víz eléri a szárazabb

1994. június 20.

Kedves dr. Batmanghelidj!Lehetõségem volt, hogy a betegségek etiológiájában megmutatkozó

megfelelõ hidratáció jelentõségérõl és a krónikus dehidráció szerepérõlszóló néhány cikkét elolvassam. Amíg áttekintettem ezt az anyagottöbb idézett hivatkozását is megvizsgáltam, különösen azokat, amelyeka Rákellenes Kutatásban jelentek meg (1987:7:971) és a rákövetkezõírását is a Science In Medicine Simplified (Tudományos EgyszerûsítettGyógyászat) elsõ fejezetében.

Minden általam ellenõrzött hivatkozást megfelelõen alkalmazottés valóban támogatják az indokolt paradigma-eltolódást, ami a testanyagcsere folyamatainál az oldott anyag alapú felfogás helyett az ol-dószer alapú felfogást helyezi elõtérbe. Forradalmian új elveinek vizs-gálata során arra a következtetésre jutottam, hogy a módszer megvaló-sítása az egészségügyi szakemberekre és az általános közvéleményre isbizonyosan igen pozitív hatással lesz és ugyanígy mind jólétünkre,mind az egészségügy gazdasági szempontjaira is megoldást nyújthat.Ennek megfelelõen, mindent megteszek annak érdekében, hogy felfedezé-sének fontosságát közzé tegyem.

Õszinte tisztelettel:

Dr. Barry S. Kendler,a biológia tudomány egyetemi docenseManhattan Egyetem,az egyetemi kar vendégtagjaNew Yorki Egyetem,Táplálkozási Program Továbbképzõ

4746 AZ ALAPOK

megoldásként. Olyan sok betegséget gyógyít a víz?Semmiképpen!

Amikor így szólnak, saját elméjükben zárják ki a meg-elõzés és a sok különbözõ dehidráció okozta kór gyógyítá-sának új lehetõségét. Nem fognak rájönni, hogy a szerve-zetük vízhiánya miatt megnyilvánuló állapotokban a vízaz egyedüli gyógyszer. E könyv különbözõ fejezeteibenszámos bizonyító erejû levelet tettem közzé, hogy mindenidõk legnagyobb egészségügyi felfedezésre nyissa fel aszkeptikusok szemét, ami a víz természetes gyógyító ere-jén alapul.

VÍZSZABÁLYOZÁS AZ ÉLET KÜLÖNBÖZÕ SZAKASZAIBAN

A vízszabályozás szempontjából alapvetõen háromkülönbözõ fázisra oszthatjuk életünket. Az egyik, a magzatéletének szakasza az anyaméhben (az 1. ábrán a B szakasz).A másik a növekedés szakasza, amíg az ember eléri a teljestestmagasságot és a testsúlyt (körülbelül a 18–25 évig tartószakasz). A harmadik a növekedés végétõl az egyén halálá-ig tart. A gyermek méhen belüli sejt növekedése folyamána vízrõl az anyának kell gondoskodnia. Jóllehet a vízbeviteligényének közvetítõ rendszerét a magzati szövetek terem-tik meg, de a vízfogyasztás anyára tett hatását is érzékeli. Amagzat legelsõ vízhiány jelzése, amikor a terhesség koraifázisában az anya reggelente rosszul érzi magát. A reggelirosszullétek mind az anyára, mind a magzatra nézve aszomjúságot jelzik.

területeket, mûködni kezd sok más alapvetõ fizikai és ké-miai szabályozó szerepe.

E szempontból a vízbevitel és annak elsõdleges elosztá-sa csúcsfontosságú. A szabályozó neurotranszmitter rendszer1

(a hisztamin és annak alárendelt anyagai) megnövekedettmértékben aktívvá válik a test vízszükségletének szabályozá-sa során. Mûködésüket nem kellene folyamatosan gátolnigyógyszerek alkalmazásával. Meg kellene érteni céljukat, to-vábbá nagyobb vízfogyasztással kellene kielégíteni ezeket aszükségleteket. Pontosan ugyanezeket a megállapításokatmondtam el 1989-ben Monte Carlóban a gyulladások, érzés-telenítések és az immunmodulátorok témájában összeült tu-dósok testülete elõtt.

Az új paradigma megengedi a „negyedik dimenziósidõ” tudományos kutatásba való beolvasztását. Elõ fogjasegíteni a kialakult dehidráció káros hatásainak megértését.Valószínûleg elõre fogja jelezni a kóros állapotokra vezetõfiziológiai eseményeket, beleértve azokat a betegségeket is,amiket jelenleg genetikai eredetûeknek vélünk. Át fogjaalakítani a „vaktában lövöldözéses” tüneti kezelések gya-korlatát egy tudományosan pontos orvosi mûvészetté ésezáltal megelõzõ elõrejelzéseket tud majd tenni. E szemlé-let terjedését támogató embereknél és társadalmaknál kitû-nõ egészséget fog megalapozni, és csökkenteni fogja azegészségügyi költségeket.

Mivel a szervezet különféle területeinek vízhiányakülönféle betegségnek címkézett tünetekben, jelekbenés bonyodalmakban nyilvánul meg, az emberek azt gon-dolhatják, hogy a vizet nem ajánlhatják természetes

AZ ÚJ PARADIGMA 4948

1 Az idegrendszer sejtjei közötti ingerületátvivõ anyagok rendszere (ford.

megj.)

megoldásként. Olyan sok betegséget gyógyít a víz?Semmiképpen!

Amikor így szólnak, saját elméjükben zárják ki a meg-elõzés és a sok különbözõ dehidráció okozta kór gyógyítá-sának új lehetõségét. Nem fognak rájönni, hogy a szerve-zetük vízhiánya miatt megnyilvánuló állapotokban a vízaz egyedüli gyógyszer. E könyv különbözõ fejezeteibenszámos bizonyító erejû levelet tettem közzé, hogy mindenidõk legnagyobb egészségügyi felfedezésre nyissa fel aszkeptikusok szemét, ami a víz természetes gyógyító ere-jén alapul.

VÍZSZABÁLYOZÁS AZ ÉLET KÜLÖNBÖZÕ SZAKASZAIBAN

A vízszabályozás szempontjából alapvetõen háromkülönbözõ fázisra oszthatjuk életünket. Az egyik, a magzatéletének szakasza az anyaméhben (az 1. ábrán a B szakasz).A másik a növekedés szakasza, amíg az ember eléri a teljestestmagasságot és a testsúlyt (körülbelül a 18–25 évig tartószakasz). A harmadik a növekedés végétõl az egyén halálá-ig tart. A gyermek méhen belüli sejt növekedése folyamána vízrõl az anyának kell gondoskodnia. Jóllehet a vízbeviteligényének közvetítõ rendszerét a magzati szövetek terem-tik meg, de a vízfogyasztás anyára tett hatását is érzékeli. Amagzat legelsõ vízhiány jelzése, amikor a terhesség koraifázisában az anya reggelente rosszul érzi magát. A reggelirosszullétek mind az anyára, mind a magzatra nézve aszomjúságot jelzik.

területeket, mûködni kezd sok más alapvetõ fizikai és ké-miai szabályozó szerepe.

E szempontból a vízbevitel és annak elsõdleges elosztá-sa csúcsfontosságú. A szabályozó neurotranszmitter rendszer1

(a hisztamin és annak alárendelt anyagai) megnövekedettmértékben aktívvá válik a test vízszükségletének szabályozá-sa során. Mûködésüket nem kellene folyamatosan gátolnigyógyszerek alkalmazásával. Meg kellene érteni céljukat, to-vábbá nagyobb vízfogyasztással kellene kielégíteni ezeket aszükségleteket. Pontosan ugyanezeket a megállapításokatmondtam el 1989-ben Monte Carlóban a gyulladások, érzés-telenítések és az immunmodulátorok témájában összeült tu-dósok testülete elõtt.

Az új paradigma megengedi a „negyedik dimenziósidõ” tudományos kutatásba való beolvasztását. Elõ fogjasegíteni a kialakult dehidráció káros hatásainak megértését.Valószínûleg elõre fogja jelezni a kóros állapotokra vezetõfiziológiai eseményeket, beleértve azokat a betegségeket is,amiket jelenleg genetikai eredetûeknek vélünk. Át fogjaalakítani a „vaktában lövöldözéses” tüneti kezelések gya-korlatát egy tudományosan pontos orvosi mûvészetté ésezáltal megelõzõ elõrejelzéseket tud majd tenni. E szemlé-let terjedését támogató embereknél és társadalmaknál kitû-nõ egészséget fog megalapozni, és csökkenteni fogja azegészségügyi költségeket.

Mivel a szervezet különféle területeinek vízhiányakülönféle betegségnek címkézett tünetekben, jelekbenés bonyodalmakban nyilvánul meg, az emberek azt gon-dolhatják, hogy a vizet nem ajánlhatják természetes

4948 MÁSODIK FEJEZET

1 Az idegrendszer sejtjei közötti ingerületátvivõ anyagok rendszere (ford.

megj.)

víztérfogat csökkenéséért. Ennek eredményeként, amikordehidráció felmerülõ jeleit nem értik meg – és mostanáignem is értették meg – a krónikus dehidráció különféle tü-neteket (betegségeket) okoz. Látják, testünk vízért kiáltá-sait rendellenességekként kezelik és gyógyszerek alkalma-zásával akarják gyógyítani.

A SEJTEK VÍZTARTALMÁNAK ÉS A SEJTEKEN KÍVÜLI VÍZ

MENNYISÉG ARÁNYÁNAK VÁLTOZÁSA

2. ábra: A szomjúság érzés egy fokozatos és állandó csökkenése és az elég-

telen vízbevitel megváltoztatja a test sejtjein belül és kívül õrzött víz mennyisé-

gének arányát. Az általunk megivott víz egyensúlyban tartja a sejt térfogatot (a

sejten belüli vízmennyiséget) és a bevitt só pedig a sejten kívüli és a körforgás-

ban tartott víz térfogatát biztosítja.

Az emberi test még akkor is vízhiányossá tud válni, habõséges vízmennyiség áll a rendelkezésére. Az emberek,úgy tûnik, elvesztik szomjúság érzetüket és a szükségesvízmennyiség utáni vágyukat. Nem ismerik fel vízszük-ségletüket, ezzel fokozatosan egyre növekvõ mértékbenvízhiányossá válnak és a kor elõrehaladtával krónikusandehidratálttá (lásd az 1. és 2. ábrát).

További összezavaró elemek találhatók azokban a szo-kásokban, ahol szomjúságunkat teával, kávéval vagy alkohol

VÍZSZABÁLYOZÁS A KÜLÖNBÖZÕ ÉLETSZAKASZOKBAN

1. ábra: Alapvetõen három különbözõ fázisra oszthatjuk életünket a víz-

szabályozás szempontjából. Az egyik, a magzat életének szakasza az anyaméh-

ben (az 1. ábrán a B szakasz). A másik a növekedés szakasza, amíg az ember el-

éri a teljes testmagasságot és a testsúlyt (körülbelül a 18–25 évig tartó szakasz).

A harmadik a növekedés végétõl az egyén haláláig tart.

ALAPOSAN ÉRTSÜK MEG

Mostanra nyilvánvaló, hogy a fejlõdésünk során foko-zatosan megromló szomjúságérzés miatt testünk a koraifelnõtt kortól kezdõdõen krónikusan és egyre növekvõmértékben dehidratálódik. A korral növekvõen a szervezetsejtjeinek víztartalma a testvíz sejteken belüli és a sejtekenkívüli térfogathányadosa 1,1-rõl majdnem 0,8-re csökken(lásd a 2. ábrát). Ez nagyon drasztikus változás. Mivel avíz, amelyet megiszunk testünk sejtjeinek mûködésérõlgondoskodik és annak térfogata meghatározott, a napi víz-bevitel csökkenése befolyásolja a sejtmûködés hatásossá-gát. Ez a felelõs a test sejtjeinek belsejében fenntartott

AZ ÚJ PARADIGMA 5150

Testvíz és életkor

Életkor években

A vvízbevitel éés aa sszomjúság éérzés

Víz

Az életvitelbefolyásaTea, kávé ésaz alkohol

B 20 40 60 80

20

0,7

1,0

1,3

30 40 50 60 70 80 Évek

víztérfogat csökkenéséért. Ennek eredményeként, amikordehidráció felmerülõ jeleit nem értik meg – és mostanáignem is értették meg – a krónikus dehidráció különféle tü-neteket (betegségeket) okoz. Látják, testünk vízért kiáltá-sait rendellenességekként kezelik és gyógyszerek alkalma-zásával akarják gyógyítani.

A SEJTEK VÍZTARTALMÁNAK ÉS A SEJTEKEN KÍVÜLI VÍZ

MENNYISÉG ARÁNYÁNAK VÁLTOZÁSA

2. ábra: A szomjúság érzés egy fokozatos és állandó csökkenése és az elég-

telen vízbevitel megváltoztatja a test sejtjein belül és kívül õrzött víz mennyisé-

gének arányát. Az általunk megivott víz egyensúlyban tartja a sejt térfogatot (a

sejten belüli vízmennyiséget) és a bevitt só pedig a sejten kívüli és a körforgás-

ban tartott víz térfogatát biztosítja.

Az emberi test még akkor is vízhiányossá tud válni, habõséges vízmennyiség áll a rendelkezésére. Az emberek,úgy tûnik, elvesztik szomjúság érzetüket és a szükségesvízmennyiség utáni vágyukat. Nem ismerik fel vízszük-ségletüket, ezzel fokozatosan egyre növekvõ mértékbenvízhiányossá válnak és a kor elõrehaladtával krónikusandehidratálttá (lásd az 1. és 2. ábrát).

További összezavaró elemek találhatók azokban a szo-kásokban, ahol szomjúságunkat teával, kávéval vagy alkohol

VÍZSZABÁLYOZÁS A KÜLÖNBÖZÕ ÉLETSZAKASZOKBAN

1. ábra: Alapvetõen három különbözõ fázisra oszthatjuk életünket a víz-

szabályozás szempontjából. Az egyik, a magzat életének szakasza az anyaméh-

ben (az 1. ábrán a B szakasz). A másik a növekedés szakasza, amíg az ember el-

éri a teljes testmagasságot és a testsúlyt (körülbelül a 18–25 évig tartó szakasz).

A harmadik a növekedés végétõl az egyén haláláig tart.

ALAPOSAN ÉRTSÜK MEG

Mostanra nyilvánvaló, hogy a fejlõdésünk során foko-zatosan megromló szomjúságérzés miatt testünk a koraifelnõtt kortól kezdõdõen krónikusan és egyre növekvõmértékben dehidratálódik. A korral növekvõen a szervezetsejtjeinek víztartalma a testvíz sejteken belüli és a sejtekenkívüli térfogathányadosa 1,1-rõl majdnem 0,8-re csökken(lásd a 2. ábrát). Ez nagyon drasztikus változás. Mivel avíz, amelyet megiszunk testünk sejtjeinek mûködésérõlgondoskodik és annak térfogata meghatározott, a napi víz-bevitel csökkenése befolyásolja a sejtmûködés hatásossá-gát. Ez a felelõs a test sejtjeinek belsejében fenntartott

5150 MÁSODIK FEJEZET

Testvíz és életkor

Életkor években

A vvízbevitel éés aa sszomjúság éérzés

Víz

Az életvitelbefolyásaTea, kávé ésaz alkohol

B 20 40 60 80

20

0,7

1,0

1,3

30 40 50 60 70 80 Évek

– A víz egy különleges szerkezetet is kialakít, amely asejt felépítésének kötéseiben ragasztóanyagként mûködik.Az enyvhez hasonlóan a szilárd alkotórészeket tartjaössze. Ez a „jég” ragadósságát mutatja még a magasabbtesthõmérsékleten is.

– Az üzenetek továbbítása végett az agysejtek általtermelt anyagok1 szállítása „vízi úton” történik az ideg-végzõdések célállomásáig. Azt vették észre, hogy az ideg-pályák hosszában léteznek kis vízi utak vagy mikroáram-lások, amik magukkal viszik a megfelelõen csomagoltanyagokat a mikrotubulusoknak nevezett irányvonalakmentén (lásd 3. ábra).

– A testenzimek és fehérjék hatásosabban mûködnekkis viszkozitású (hígabb) közegben; a sejtmembránokbanez minden receptorra (jelfogadó pontra) igaz. Magasabbviszkozitású (sûrûbb) oldatokban (dehidratált állapotban)a fehérjék és az enzimek kevésbé hatásosan mûködnek (ezmagába foglalhatja a szomjúság érzés felismerését is). Eb-bõl az következik, hogy a víz szabályoz minden folyama-tot a szervezetben, beleértve az összes oldott szilárd anyagaktivitását is. Ennek az új tudományos igazságnak (para-digma-eltolódásnak) – „a szervezet oldószere a víz szabá-lyoz minden folyamatot, beleértve az oldott keringésbenrésztvevõ anyagok aktivitását is” – kellene alapul szolgál-nia a jövõ orvosi kutatásának.

Amikor a test dehidratált, a meghatározott elsõbbren-dûségi program szerint a rendelkezésre álló vízért egyadagolási és elosztási rendszer lép mûködésbe és ez aszomjúság kezelés egy formája.

tartalmú italokkal oltjuk. Amint látni fogjuk, ezek általánoshibák.

A „száraz száj” a dehidráció legvégsõ tünete. A testmég akkor is dehidrációtól szenvedhet, amikor a száj meg-felelõen nedves. Még rosszabb idõsebb korban, amikor aszáj nyilvánvalóan száraznak látszik, a szomjúság nem tu-datosodik, és ezáltal nem is elégítõdik ki.

A VÍZ MÁS FONTOS SAJÁTSÁGOKKAL IS RENDELKEZIK

A tudományos kutatás azt mutatja, a víz más egyébtulajdonságokkal is rendelkezik amellett, hogy oldószer ésaz anyagszállítás eszköze. Miután nem szentelünk figyel-met a test különbözõ folyamatainak szabályozásában a vízmás sajátságainak, szánalmas zavar keletkezik, amely az„úgynevezett” tudományos modern gyógyászat alapja.

– A víz egy határozottan megalapozott és lényegeshidrolitikus szereppel rendelkezik a szervezet anyagcserefolyamatainak szempontjából. A víz kémiai erejét mutatja,amikor egy mag növekedésnek kezd és egy új növény vagyfa lesz belõle: az élet kémiájában használt vízerõ.

– A sejtmembránnál: a víz sejtfalon keresztüli ozmoti-kus áramlása ozmotikus energiát (feszültséget) termel, amitaz energiatároló molekulák õriznek meg az ATP és a GTPalakjában. A testben az ATP és a GTP a kémiai energiaforrásai, egyfajta sejt akkumulátor rendszert képeznek.Az energiát a víz termeli és az ATP, GTP elõállítására for-dítódik. Ezek az energiatároló egységek „készpénzszerû-en” használatosak az elemi folyamatokban és különösen azidegingerület vezetésében.

AZ ÚJ PARADIGMA 5352

1 Hírvivõ és szabályozó anyagok (ford. megj.)

– A víz egy különleges szerkezetet is kialakít, amely asejt felépítésének kötéseiben ragasztóanyagként mûködik.Az enyvhez hasonlóan a szilárd alkotórészeket tartjaössze. Ez a „jég” ragadósságát mutatja még a magasabbtesthõmérsékleten is.

– Az üzenetek továbbítása végett az agysejtek általtermelt anyagok1 szállítása „vízi úton” történik az ideg-végzõdések célállomásáig. Azt vették észre, hogy az ideg-pályák hosszában léteznek kis vízi utak vagy mikroáram-lások, amik magukkal viszik a megfelelõen csomagoltanyagokat a mikrotubulusoknak nevezett irányvonalakmentén (lásd 3. ábra).

– A testenzimek és fehérjék hatásosabban mûködnekkis viszkozitású (hígabb) közegben; a sejtmembránokbanez minden receptorra (jelfogadó pontra) igaz. Magasabbviszkozitású (sûrûbb) oldatokban (dehidratált állapotban)a fehérjék és az enzimek kevésbé hatásosan mûködnek (ezmagába foglalhatja a szomjúság érzés felismerését is). Eb-bõl az következik, hogy a víz szabályoz minden folyama-tot a szervezetben, beleértve az összes oldott szilárd anyagaktivitását is. Ennek az új tudományos igazságnak (para-digma-eltolódásnak) – „a szervezet oldószere a víz szabá-lyoz minden folyamatot, beleértve az oldott keringésbenrésztvevõ anyagok aktivitását is” – kellene alapul szolgál-nia a jövõ orvosi kutatásának.

Amikor a test dehidratált, a meghatározott elsõbbren-dûségi program szerint a rendelkezésre álló vízért egyadagolási és elosztási rendszer lép mûködésbe és ez aszomjúság kezelés egy formája.

tartalmú italokkal oltjuk. Amint látni fogjuk, ezek általánoshibák.

A „száraz száj” a dehidráció legvégsõ tünete. A testmég akkor is dehidrációtól szenvedhet, amikor a száj meg-felelõen nedves. Még rosszabb idõsebb korban, amikor aszáj nyilvánvalóan száraznak látszik, a szomjúság nem tu-datosodik, és ezáltal nem is elégítõdik ki.

A VÍZ MÁS FONTOS SAJÁTSÁGOKKAL IS RENDELKEZIK

A tudományos kutatás azt mutatja, a víz más egyébtulajdonságokkal is rendelkezik amellett, hogy oldószer ésaz anyagszállítás eszköze. Miután nem szentelünk figyel-met a test különbözõ folyamatainak szabályozásában a vízmás sajátságainak, szánalmas zavar keletkezik, amely az„úgynevezett” tudományos modern gyógyászat alapja.

– A víz egy határozottan megalapozott és lényegeshidrolitikus szereppel rendelkezik a szervezet anyagcserefolyamatainak szempontjából. A víz kémiai erejét mutatja,amikor egy mag növekedésnek kezd és egy új növény vagyfa lesz belõle: az élet kémiájában használt vízerõ.

– A sejtmembránnál: a víz sejtfalon keresztüli ozmoti-kus áramlása ozmotikus energiát (feszültséget) termel, amitaz energiatároló molekulák õriznek meg az ATP és a GTPalakjában. A testben az ATP és a GTP a kémiai energiaforrásai, egyfajta sejt akkumulátor rendszert képeznek.Az energiát a víz termeli és az ATP, GTP elõállítására for-dítódik. Ezek az energiatároló egységek „készpénzszerû-en” használatosak az elemi folyamatokban és különösen azidegingerület vezetésében.

5352 MÁSODIK FEJEZET

1 Hírvivõ és szabályozó anyagok (ford. megj.)

Mára már tudományosan igazolt tény, hogy a hisztamináltal irányított és mûködtetett idegingerület átvivõ rendszerlép mûködésbe és kiváltja a vízbevitelt elõsegítõ alrendsze-rek mûködését is. Ezek az alrendszerek újból elosztják akörforgásban lévõ vagy a más helyekrõl elvonható víz-mennyiséget. Az alrendszerek vazopresszint, renin-angioten-zint, prosztaglandinokat és kinineket használnak közvetítõanyagokként. Mivel a szervezet nem rendelkezik igénybevehetõ víztartalékkal (nincs víztároló rendszere), a már ren-delkezésre álló vízmennyiségre egy fontossági sorrendetmagába foglaló elosztási rendszert mûködtet.

A kétéltû fajokban már megmutattuk, hogy a hiszta-min tartalékok és a termelõdési sebességük minimális szin-ten van. Ugyanezekben a fajokban, ha az állat bármikorvízhiányos állapotba kerül, a hisztamin képzõdés határo-zottan felgyorsul.

A dehidratálódott állatok rendelkezésre álló vízkész-leteinek szabályozása során az idegingerület átvivõ hisztamintermelésének és tárolásának egy arányos növekedése ta-pasztalható – a szomjúság kezelésekor. A hisztamin és azannak alárendelt vízbevitel és vízelosztó szabályozó rend-szerek, a prosztaglandinok, a kininek és a PAF (egy másikhisztaminnal kapcsolatos anyag) akár fájdalmat is okozhat-nak, ha eljutnak a fájdalomérzõ idegekig.

A fenti „szemlélet eltolódás” a gyógyászatban két fõpontot tûz ki, amiket mostanáig nem vettek tekintetbe. Azegyik, hogy a test a kor elõrehaladtával dehidratálttá vál-hat. Ugyanakkor, ez nem veszi tekintetbe a „száraz száj”tünetet, mint a test egyedüli szomjúság jelzését. A másik,amikor az idegingerület átvivõ hisztamin termelés és az an-nak alárendelt vízszabályozó rendszerek szélsõségesen ak-tívvá válnak egészen az allergia, az asztma és a krónikus

AZ ÚJ PARADIGMA 5554

A TEST IDEGI VÍZSZÁLLÍTÓ RENDSZERE

Egy ideg keresztmetszete

Egy tipikus „telefonkábel”

EgyszerûidegrostokMikrotubulusok

(mikrocsövecskék)Egy egyszerû

idegrost

Idegingerület átvivõ vezikulák(hólyagocskák) a vízelvezetés

területe alacsonyabb visz-kozitású területeka mikrotubulusok

körül

Az „egysínû” mikrotubuluspálya, amely a környezõ te-

rületekre vezeti el a vizet

Szállító fehérje

3. ábra: Az egyedi idegrost vázlatos rajza és a szállítás „vízi út” rendszere

a mikrotubulusok mentén, amelyek lefolyócsövekként mûködnek és a víz kör-

nyezõ területekrõl való visszavonásával egy alacsonyabb viszkozitású területet

hoznak létre.

Mára már tudományosan igazolt tény, hogy a hisztamináltal irányított és mûködtetett idegingerület átvivõ rendszerlép mûködésbe és kiváltja a vízbevitelt elõsegítõ alrendsze-rek mûködését is. Ezek az alrendszerek újból elosztják akörforgásban lévõ vagy a más helyekrõl elvonható víz-mennyiséget. Az alrendszerek vazopresszint, renin-angioten-zint, prosztaglandinokat és kinineket használnak közvetítõanyagokként. Mivel a szervezet nem rendelkezik igénybevehetõ víztartalékkal (nincs víztároló rendszere), a már ren-delkezésre álló vízmennyiségre egy fontossági sorrendetmagába foglaló elosztási rendszert mûködtet.

A kétéltû fajokban már megmutattuk, hogy a hiszta-min tartalékok és a termelõdési sebességük minimális szin-ten van. Ugyanezekben a fajokban, ha az állat bármikorvízhiányos állapotba kerül, a hisztamin képzõdés határo-zottan felgyorsul.

A dehidratálódott állatok rendelkezésre álló vízkész-leteinek szabályozása során az idegingerület átvivõ hisztamintermelésének és tárolásának egy arányos növekedése ta-pasztalható – a szomjúság kezelésekor. A hisztamin és azannak alárendelt vízbevitel és vízelosztó szabályozó rend-szerek, a prosztaglandinok, a kininek és a PAF (egy másikhisztaminnal kapcsolatos anyag) akár fájdalmat is okozhat-nak, ha eljutnak a fájdalomérzõ idegekig.

A fenti „szemlélet eltolódás” a gyógyászatban két fõpontot tûz ki, amiket mostanáig nem vettek tekintetbe. Azegyik, hogy a test a kor elõrehaladtával dehidratálttá vál-hat. Ugyanakkor, ez nem veszi tekintetbe a „száraz száj”tünetet, mint a test egyedüli szomjúság jelzését. A másik,amikor az idegingerület átvivõ hisztamin termelés és az an-nak alárendelt vízszabályozó rendszerek szélsõségesen ak-tívvá válnak egészen az allergia, az asztma és a krónikus

5554 MÁSODIK FEJEZET

A TEST IDEGI VÍZSZÁLLÍTÓ RENDSZERE

Egy ideg keresztmetszete

Egy tipikus „telefonkábel”

EgyszerûidegrostokMikrotubulusok

(mikrocsövecskék)Egy egyszerû

idegrost

Idegingerület átvivõ vezikulák(hólyagocskák) a vízelvezetés

területe alacsonyabb visz-kozitású területeka mikrotubulusok

körül

Az „egysínû” mikrotubuluspálya, amely a környezõ te-

rületekre vezeti el a vizet

Szállító fehérje

3. ábra: Az egyedi idegrost vázlatos rajza és a szállítás „vízi út” rendszere

a mikrotubulusok mentén, amelyek lefolyócsövekként mûködnek és a víz kör-

nyezõ területekrõl való visszavonásával egy alacsonyabb viszkozitású területet

hoznak létre.

és az elhúzódó fejfájásokat, a vastagbélgyulladással járófájdalmakat és az azzal társuló székrekedéses fájdalmakat(lásd a 4. ábrát).

A „szemlélet eltolódás” azt mondja ki, hogy ezeket afájdalmakat mind szabályozott napi vízbevitellel kell ke-zelni. Pár napon keresztül nem kevesebb, mint napi két ésfél liter vizet kell bevinni a szervezetbe a szokásos és rend-szeres érzéstelenítõk vagy fájdalomcsillapítók, mint példá-ul az antihisztaminok vagy az antacidok használatát megelõ-zõen – jóval egy tartós helyi vagy általános károsodáskialakulása elõtt, mielõtt visszafordíthatatlan egészség ká-rosodás nem alakul ki. Akiknél a probléma már sok évefennáll és ki akarják próbálni a víz fájdalomcsillapító saját-ságát, meg kell bizonyosodniuk, hogy veséjük elegendõvizeletet tud kiválasztani, hogy ne tartsanak vissza testük-ben túl sok vizet. A vizelet kibocsátást a víz bevitellel pár-huzamosan kell mérni. A megnövekedett vízbevitellel avizeletkibocsátásnak is meg kell nõnie.

A fájdalom teremtés fiziológiájának ez az új megérté-se fog fényt vetni a betegségek valódi okára a jövõ gyógyá-szati kutatásaiban. Ez felfedi azt a testünk jólétével szem-ben elkövetett kárt, amit a hosszú távú fájdalomcsillapítóhasználat hoz létre a krónikus és a helyi dehidráció leg-fõbb jeleinek elpusztításával.

A maguk rendje szerint ezek a fájdalomcsillapítók (ér-zéstelenítõk) végzetesen súlyos mellékhatásokat okozhatnak,eltekintve most attól a károsodástól, amit a folyamatban lé-võ dehidráció okoz azzal, hogy ideiglenesen elnémítják a jel-zését. Nagyon gyakran ezek az érzéstelenítõk gyomor- ésbélvérzéseket okoznak. Évente pár ezer ember pont a gyak-ran bevett fájdalomcsillapítók által keltett bonyodalmaktól

fájdalmak megjelenéséig, akkor ezeket a fájdalmakat egy-szerûen a szomjúság jeleiként kellene értelmeznünk – avízhiány válságjelének egy fajtájaként. Ez a „paradigma-eltolódás” most felismerhetõvé teszi a test dehidrációjánakáltalános vagy helyi jeleinek különféle társulásait.

E „szemlélet eltolódás” (az új paradigma) azt diktálja,hogy a nem egy könnyen magyarázható krónikus fájdal-makat, károsodásokat és fertõzéseket elõször és legelsõ-ként a krónikus vízhiány jeleiként kellene magyarázni, atest azon helyein, ahol a fájdalom – a helyi szomjúság – je-lentkezik. Mielõtt a betegekre bármilyen jellegû bonyolultkezeléseket erõltetnénk ezeket a fájdalom jeleket, mint adehidratáció elsõdleges jelzéseit, elõször is át kellene te-kinteni és ki kellene zárni. A nem fertõzõ ismétlõdõenmegjelenõ betegségeket vagy a krónikus fájdalmakat a testszomjúság jelzéseinek kell tekinteni.

Minthogy nem ismerjük fel a test szomjúság jeleit,kétségtelenül bonyolult problémák merülnek fel az ilyenállapotok hagyományos kezelése során. Nagyon iskönnyû ezekrõl a jelekrõl egy komoly kóros folyamat bo-nyodalmaira következtetni és bonyolult eljárásokat kez-deni a valójában csak jeltermelõ dehidráció kezelésére.Habár a víz is csillapíthatná a tüneteket, gyógyszereketvagy erõszakos diagnosztikus kezeléseket erõltetnek a be-tegre. Az orvos és a beteg is felelõs abban, hogy mindket-tõjükben tudatosuljon a krónikus dehidráció okozta testikárosodás veszélye.

Ezek a krónikus fájdalmak magukba foglalják azemésztõrendszeri fájdalmakat, a reumatikus ízületi fájdal-makat, az anginális fájdalmakat (szívfájdalmak a járás so-rán vagy az esti pihenéskor), az alháti fájdalmakat, az idõ-szakos sántítást (a járás közbeni lábfájdalmak), a migrént

AZ ÚJ PARADIGMA 5756

és az elhúzódó fejfájásokat, a vastagbélgyulladással járófájdalmakat és az azzal társuló székrekedéses fájdalmakat(lásd a 4. ábrát).

A „szemlélet eltolódás” azt mondja ki, hogy ezeket afájdalmakat mind szabályozott napi vízbevitellel kell ke-zelni. Pár napon keresztül nem kevesebb, mint napi két ésfél liter vizet kell bevinni a szervezetbe a szokásos és rend-szeres érzéstelenítõk vagy fájdalomcsillapítók, mint példá-ul az antihisztaminok vagy az antacidok használatát megelõ-zõen – jóval egy tartós helyi vagy általános károsodáskialakulása elõtt, mielõtt visszafordíthatatlan egészség ká-rosodás nem alakul ki. Akiknél a probléma már sok évefennáll és ki akarják próbálni a víz fájdalomcsillapító saját-ságát, meg kell bizonyosodniuk, hogy veséjük elegendõvizeletet tud kiválasztani, hogy ne tartsanak vissza testük-ben túl sok vizet. A vizelet kibocsátást a víz bevitellel pár-huzamosan kell mérni. A megnövekedett vízbevitellel avizeletkibocsátásnak is meg kell nõnie.

A fájdalom teremtés fiziológiájának ez az új megérté-se fog fényt vetni a betegségek valódi okára a jövõ gyógyá-szati kutatásaiban. Ez felfedi azt a testünk jólétével szem-ben elkövetett kárt, amit a hosszú távú fájdalomcsillapítóhasználat hoz létre a krónikus és a helyi dehidráció leg-fõbb jeleinek elpusztításával.

A maguk rendje szerint ezek a fájdalomcsillapítók (ér-zéstelenítõk) végzetesen súlyos mellékhatásokat okozhatnak,eltekintve most attól a károsodástól, amit a folyamatban lé-võ dehidráció okoz azzal, hogy ideiglenesen elnémítják a jel-zését. Nagyon gyakran ezek az érzéstelenítõk gyomor- ésbélvérzéseket okoznak. Évente pár ezer ember pont a gyak-ran bevett fájdalomcsillapítók által keltett bonyodalmaktól

fájdalmak megjelenéséig, akkor ezeket a fájdalmakat egy-szerûen a szomjúság jeleiként kellene értelmeznünk – avízhiány válságjelének egy fajtájaként. Ez a „paradigma-eltolódás” most felismerhetõvé teszi a test dehidrációjánakáltalános vagy helyi jeleinek különféle társulásait.

E „szemlélet eltolódás” (az új paradigma) azt diktálja,hogy a nem egy könnyen magyarázható krónikus fájdal-makat, károsodásokat és fertõzéseket elõször és legelsõ-ként a krónikus vízhiány jeleiként kellene magyarázni, atest azon helyein, ahol a fájdalom – a helyi szomjúság – je-lentkezik. Mielõtt a betegekre bármilyen jellegû bonyolultkezeléseket erõltetnénk ezeket a fájdalom jeleket, mint adehidratáció elsõdleges jelzéseit, elõször is át kellene te-kinteni és ki kellene zárni. A nem fertõzõ ismétlõdõenmegjelenõ betegségeket vagy a krónikus fájdalmakat a testszomjúság jelzéseinek kell tekinteni.

Minthogy nem ismerjük fel a test szomjúság jeleit,kétségtelenül bonyolult problémák merülnek fel az ilyenállapotok hagyományos kezelése során. Nagyon iskönnyû ezekrõl a jelekrõl egy komoly kóros folyamat bo-nyodalmaira következtetni és bonyolult eljárásokat kez-deni a valójában csak jeltermelõ dehidráció kezelésére.Habár a víz is csillapíthatná a tüneteket, gyógyszereketvagy erõszakos diagnosztikus kezeléseket erõltetnek a be-tegre. Az orvos és a beteg is felelõs abban, hogy mindket-tõjükben tudatosuljon a krónikus dehidráció okozta testikárosodás veszélye.

Ezek a krónikus fájdalmak magukba foglalják azemésztõrendszeri fájdalmakat, a reumatikus ízületi fájdal-makat, az anginális fájdalmakat (szívfájdalmak a járás so-rán vagy az esti pihenéskor), az alháti fájdalmakat, az idõ-szakos sántítást (a járás közbeni lábfájdalmak), a migrént

5756 MÁSODIK FEJEZET

a célt szolgálja, hogy eloszlassa az AMA és az NIH szakem-bereinek ellenállását, akik tudatában vannak és esküjükkel éskötelességükkel szemben megtagadják a közönség javát szol-gáló felfedezésem népszerûsítését. A víz szerepére vonatkozó„szemlélet eltolódás” csodákat mûvelhet a jövõ gyakorlati kli-nikai orvostudományában – ez a valószínû oka annak, hogyezek a szakmai testületek, akik a múlt tudatlanságának fenn-tartásával csak nyernek, egyáltalán nem foglalkoznak a vízhi-ányos tünetekrõl szóló információk terjesztésével.

A jelentõsebb gyógyászati szakértõk elfogadják ezt aparadigma-eltolódást. „Az emberi test helytelen gyógyá-szati gyakorlaton alapuló ismerete” egy tudatos és meg-elõzõ egészségüggyé fog átalakulni. Még egyszer kihang-súlyozva, az egyszerû fiziológiai alapú gyógymódok még avisszafordíthatatlan károsodás kialakulása elõtt a betegségfelmerülésének korai szakaszában elérhetõk lesznek.

hal meg. Mostanra (1994) egyértelmû, hogy a recept nélkülkapható fájdalomcsillapítók néhány embernél máj- és vese-károsodást okozhatnak.

A fenti szemlélet tudományos háttere a fájdalomkutatás-ban már a tudósok rendelkezésére áll. Ez a rövid ismertetõ azt

AZ ÚJ PARADIGMA 5958

A DEHIDRÁCIÓ ÉS NÉHÁNY KRÓNIKUS FÁJDALOM

Emésztõrendszeri zzavarok –– ggyomorégésReumás ffájdalomHátfájásAnginális ((szívtájéki) ffájdalomFejfájásJárás ssoráni llábfájás

A vízhiány és a vízadagolás

Majdnem minden fájdalomcsil-lapító ezt a kapcsolatot vágja el

Agyi sszabályozás„hisztamin”

Alárendelt sszabályozók„prosztaglandinok” „kininek”

FájdalomjelzésVízadagoló jel

4. ábra: A fájdalomérzékelésnek két alkotórésze van. Az egyik a helyi, a

másik a központi idegrendszeri észlelés. Egy korai fázisban a helyileg észlelt fáj-

dalmat fájdalomcsillapítóval lehet csökkenteni. Egy bizonyos küszöböt elérve az

agy válik a közvetlen ellenõrzés központjává, amíg a test hidratációja meg nem

történik.

a célt szolgálja, hogy eloszlassa az AMA és az NIH szakem-bereinek ellenállását, akik tudatában vannak és esküjükkel éskötelességükkel szemben megtagadják a közönség javát szol-gáló felfedezésem népszerûsítését. A víz szerepére vonatkozó„szemlélet eltolódás” csodákat mûvelhet a jövõ gyakorlati kli-nikai orvostudományában – ez a valószínû oka annak, hogyezek a szakmai testületek, akik a múlt tudatlanságának fenn-tartásával csak nyernek, egyáltalán nem foglalkoznak a vízhi-ányos tünetekrõl szóló információk terjesztésével.

A jelentõsebb gyógyászati szakértõk elfogadják ezt aparadigma-eltolódást. „Az emberi test helytelen gyógyá-szati gyakorlaton alapuló ismerete” egy tudatos és meg-elõzõ egészségüggyé fog átalakulni. Még egyszer kihang-súlyozva, az egyszerû fiziológiai alapú gyógymódok még avisszafordíthatatlan károsodás kialakulása elõtt a betegségfelmerülésének korai szakaszában elérhetõk lesznek.

hal meg. Mostanra (1994) egyértelmû, hogy a recept nélkülkapható fájdalomcsillapítók néhány embernél máj- és vese-károsodást okozhatnak.

A fenti szemlélet tudományos háttere a fájdalomkutatás-ban már a tudósok rendelkezésére áll. Ez a rövid ismertetõ azt

5958 MÁSODIK FEJEZET

A DEHIDRÁCIÓ ÉS NÉHÁNY KRÓNIKUS FÁJDALOM

Emésztõrendszeri zzavarok –– ggyomorégésReumás ffájdalomHátfájásAnginális ((szívtájéki) ffájdalomFejfájásJárás ssoráni llábfájás

A vízhiány és a vízadagolás

Majdnem minden fájdalomcsil-lapító ezt a kapcsolatot vágja el

Agyi sszabályozás„hisztamin”

Alárendelt sszabályozók„prosztaglandinok” „kininek”

FájdalomjelzésVízadagoló jel

4. ábra: A fájdalomérzékelésnek két alkotórésze van. Az egyik a helyi, a

másik a központi idegrendszeri észlelés. Egy korai fázisban a helyileg észlelt fáj-

dalmat fájdalomcsillapítóval lehet csökkenteni. Egy bizonyos küszöböt elérve az

agy válik a közvetlen ellenõrzés központjává, amíg a test hidratációja meg nem

történik.

az endoszkópos vizsgálatokon keresztül láthatóvá válófekélyesedésnek. Úgy tûnik, hogy az orvosi gyakorlategyre inkább vizuálisan orientált tanná válik ahelyett,hogy érzékelés- és gondolkodás-alapozott mûvészettéalakulna, mint valamikor régen.

Ezek azok a különbözõképpen osztályozott tünetek-kel társult fájdalmak, amelyek az embereket arra kénysze-rítik, hogy az orvosukhoz forduljanak. Ez az a fájdalom,ami most sokkal nagyobb figyelmet kap, még ha több kü-lönféle szakzsargon kapcsolódik is az endoszkópon ke-resztül látott tünetekhez. A közös tényezõ az emésztõ-rendszeri fájdalom. A helyi szövetelváltozások általánosleíró magyarázata: a közös tényezõ, nevezetesen a dehid-ráció, okozta változások.

Hogyan tehetek ilyen kijelentéseket? Már több mint3000 emésztõrendszeri fájdalmaktól szenvedõ beteget ke-zeltem pusztán csak a vízzel. Az õ tüneteiket persze másmegkülönböztetõ osztályozás, szakzsargon szerint nevez-ték el. Mindannyian jól reagáltak a megnövelt vízbevitelreés a fájdalmakkal társuló tüneteik teljesen megszûntek. Azemésztõrendszeri fájdalmak kezelésének új módszerérõlszóló beszámolóm a Journal of Clinical Gastroenterology(Klinikai gasztroenterológiai folyóirat) 1983. júniusi szá-mában vezércikként jelent meg.

A dehidráció egy bizonyos küszöbénél, amikor a testsürgõsen vízért kiált, semmi más nem pótolhatja a vizet.Gyógyszerek nem lehetnek hatásosak, csak a víz. A sokáltalam vízzel kezelt beteg közül az egyik szembeötlõenbizonyítja ezt az esetet. Egy fiatal 20 és 30 év közötti em-berrõl van szó. Válságos állapota elõtt már több év ótagyomorfekélyben szenvedett, amikor találkoztam vele.Az általános kórmeghatározó kezeléseken már túl volt és

3EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK

„Embertársaink iránt elkövetett legnagyobb bûnünk nem az, ha gyûlöljük õket,

hanem ha közömbösek vagyunk feléjük: ez az embertelenség lényege.”

– George Bernard Shaw, 1897

AZ EMBERI TEST EGY ÚJONNAN FELISMERT

SZOMJÚSÁG VÉSZJELZÕJE

Az emésztõrendszeri fájdalom az emberi test legfon-tosabb, a dehidrációról hírt hozó jelzése. A test szomjúságjele. Nagyon fiatal embereknél ugyanúgy megtörténhet,mint idõsebb korban. Az emberi test majdnem minden je-lenleg számon tartott fõbb betegségének gyökeres oka akrónikus és tartósan növekvõ mértékû dehidráció.

Az emésztõrendszeri fájdalmakból a gyomorhurut, anyombélgyulladás, a gyomorégés egyedüli kezelési módjaaz emelt mennyiségû vízfogyasztás. Amikor fekélyesedés-sel társul, különös figyelmet kell fordítanunk a napi ét-rendre, hogy fokozzuk a fekélyes hely gyógyulásánakmértékét.

Howard Spiro professzor (Yale Egyetem) szerint,az emésztõrendszeri rendellenességtõl szenvedõk 12 szá-zalékánál hat év után jelenik meg a nyombélfekély, 30százalékánál 10 év után és 40 százalékánál pedig 27 évmúlva. Jelentõséggel az emésztõrendszeri fájdalom bír,habár a tünetek miatt nagy fontosságot tulajdonítanak

EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK 6160

az endoszkópos vizsgálatokon keresztül láthatóvá válófekélyesedésnek. Úgy tûnik, hogy az orvosi gyakorlategyre inkább vizuálisan orientált tanná válik ahelyett,hogy érzékelés- és gondolkodás-alapozott mûvészettéalakulna, mint valamikor régen.

Ezek azok a különbözõképpen osztályozott tünetek-kel társult fájdalmak, amelyek az embereket arra kénysze-rítik, hogy az orvosukhoz forduljanak. Ez az a fájdalom,ami most sokkal nagyobb figyelmet kap, még ha több kü-lönféle szakzsargon kapcsolódik is az endoszkópon ke-resztül látott tünetekhez. A közös tényezõ az emésztõ-rendszeri fájdalom. A helyi szövetelváltozások általánosleíró magyarázata: a közös tényezõ, nevezetesen a dehid-ráció, okozta változások.

Hogyan tehetek ilyen kijelentéseket? Már több mint3000 emésztõrendszeri fájdalmaktól szenvedõ beteget ke-zeltem pusztán csak a vízzel. Az õ tüneteiket persze másmegkülönböztetõ osztályozás, szakzsargon szerint nevez-ték el. Mindannyian jól reagáltak a megnövelt vízbevitelreés a fájdalmakkal társuló tüneteik teljesen megszûntek. Azemésztõrendszeri fájdalmak kezelésének új módszerérõlszóló beszámolóm a Journal of Clinical Gastroenterology(Klinikai gasztroenterológiai folyóirat) 1983. júniusi szá-mában vezércikként jelent meg.

A dehidráció egy bizonyos küszöbénél, amikor a testsürgõsen vízért kiált, semmi más nem pótolhatja a vizet.Gyógyszerek nem lehetnek hatásosak, csak a víz. A sokáltalam vízzel kezelt beteg közül az egyik szembeötlõenbizonyítja ezt az esetet. Egy fiatal 20 és 30 év közötti em-berrõl van szó. Válságos állapota elõtt már több év ótagyomorfekélyben szenvedett, amikor találkoztam vele.Az általános kórmeghatározó kezeléseken már túl volt és

3EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK

„Embertársaink iránt elkövetett legnagyobb bûnünk nem az, ha gyûlöljük õket,

hanem ha közömbösek vagyunk feléjük: ez az embertelenség lényege.”

– George Bernard Shaw, 1897

AZ EMBERI TEST EGY ÚJONNAN FELISMERT

SZOMJÚSÁG VÉSZJELZÕJE

Az emésztõrendszeri fájdalom az emberi test legfon-tosabb, a dehidrációról hírt hozó jelzése. A test szomjúságjele. Nagyon fiatal embereknél ugyanúgy megtörténhet,mint idõsebb korban. Az emberi test majdnem minden je-lenleg számon tartott fõbb betegségének gyökeres oka akrónikus és tartósan növekvõ mértékû dehidráció.

Az emésztõrendszeri fájdalmakból a gyomorhurut, anyombélgyulladás, a gyomorégés egyedüli kezelési módjaaz emelt mennyiségû vízfogyasztás. Amikor fekélyesedés-sel társul, különös figyelmet kell fordítanunk a napi ét-rendre, hogy fokozzuk a fekélyes hely gyógyulásánakmértékét.

Howard Spiro professzor (Yale Egyetem) szerint,az emésztõrendszeri rendellenességtõl szenvedõk 12 szá-zalékánál hat év után jelenik meg a nyombélfekély, 30százalékánál 10 év után és 40 százalékánál pedig 27 évmúlva. Jelentõséggel az emésztõrendszeri fájdalom bír,habár a tünetek miatt nagy fontosságot tulajdonítanak

6160 HARMADIK FEJEZET

Amikor a gyógyszerek ilyen mennyisége sem képescsillapítani a gyomorfekélyes betegségeket, akkor auto-matikusan a hasi katasztrófa gyanúja merül fel, ami szük-ségessé teheti a sebészi beavatkozást. Lehetséges, hogyfekélye perforált! Segédkeztem perforált gyomorfekélyesbetegek mûtéténél. Azok az emberek egyszerûen „meg-semmisültek” – tökéletesen úgy, ahogy az elõttem fekvõfiatalember. A vizsgálat nagyon egyszerû; ezek a betegekegy rendkívül merev hasfalat teremtenek maguknak,majdnem olyat, mint egy fatábla. A merev hasfalat pró-báltam kitapogatni a fiatalembernél. Szerencsére nemperforált. Hasfala lágy volt, de a fájdalomtól érzékeny.Szerencséje volt, nem perforált, habár ha hasonlóan foly-tatja tovább, akkor a sav lyukat mar a gyulladt fekélyesgyomorfalba. Az ilyen körülményekben használhatógyógyszerek tárháza erõsen korlátozott. Három 300 mil-ligrammos cimetidin tabletta és egy teljes üveg antacidnem tudta enyhíteni a fájdalmat. Az ilyen esetek gyakrana mûtõasztalon végzõdnek. Hála tapasztalataimnak (a vízemésztõrendszeri fájdalmakban felmerülõ fájdalomcsilla-pító hatására nézve), a fiatalembernek két teli pohár (félliter) vizet adtam. Elõször vonakodott meginni a vizet.Azt mondtam neki, hogy a hagyományos gyógyszereketeredménytelenül vette be, most meg kell próbálnia az „éngyógyszeremet” erre a betegségre. Nem volt választása.Nagyon erõs fájdalmai voltak és nem tudta mit kellenetennie. Leültem a sarokba és pár percig figyeltem.

El kellett hagynom a szobát, és amikor 15 perc múlvavisszatértem fájdalmai enyhültek és már nem nyögött.Egy másik pohár (negyed liter) vizet adtam neki. Pár percmúlva fájdalmai teljesen eltûntek és már felismerte a kö-rülötte lévõ embereket. Felállt és a fal felé kezdett menni.

egy nyombélfekély címkét kapott. Antacidokat és a leg-újabb fajta cimetidin tartalmú gyógyszereket adtak neki.

A cimetidin az egyik legerõsebb formája a gyógyszerhatóanyagoknak, amelyek a hisztamin 2 vagy H2-recepto-rokon a hisztamin mûködését blokkolják (a receptorok atest belsõ érzékelõ pontjai). A gyomorban néhány savter-melõ sejt ugyanis éppen érzékeny a cimetidinre. Azonbana szervezet sok-sok más sejtje, amely nem termel savat,szintén érzékeny a hatóanyag ilyen jellegû blokkolására.Ez az oka annak, hogy ez a gyógyszer sok más mellékha-tással rendelkezik (többek között már fiatalkorban is im-potenciát okoz) és az alkalmazása bizonyítottan szélsõsé-ges veszélyekkel jár a krónikusan dehidratált állapotúidõseknél.

1980 nyarán egy este úgy 11 körül felfigyeltem egyfiatalemberre. Olyan fájdalmai voltak, hogy félig már esz-méletét vesztette. Egy magzat alakjához hasonlóan kétrétgörnyedve feküdt a szoba padlóján. Folyamatosan nyögöttés fogalma sem volt a környezetérõl, a körülötte lévõ em-berek aggódó tömegérõl. Amikor szóltam hozzá, nem vá-laszolt. Nem kommunikált a körülötte lévõkkel. Meg kel-lett ráznom, hogy választ kapjak.

Megkérdeztem, hogy mi a baj. Azt nyögte ki válasz-ként: „A fekély mindjárt megöl.” Azt kérdeztem, mennyiideje tart a fájdalom. Azt felelte, hogy délután egy körülkezdõdött, közvetlenül ebéd után. A fájdalom idõvel egyrenõtt. Megkérdeztem, hogy tett e valamit a fájdalom csilla-pításának érdekében, vett-e be gyógyszert. Azt mondta, azidõ alatt három tabletta cimetidint és egy üvegnyi antacidotvett be. Jelezte, hogy megkönnyebbülésnek a nyomát semérzi. Még ilyen mennyiségû gyógyszer sem használt az el-sõ fájdalom jelentkezését követõ 10 óra után.

EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK 6362

Amikor a gyógyszerek ilyen mennyisége sem képescsillapítani a gyomorfekélyes betegségeket, akkor auto-matikusan a hasi katasztrófa gyanúja merül fel, ami szük-ségessé teheti a sebészi beavatkozást. Lehetséges, hogyfekélye perforált! Segédkeztem perforált gyomorfekélyesbetegek mûtéténél. Azok az emberek egyszerûen „meg-semmisültek” – tökéletesen úgy, ahogy az elõttem fekvõfiatalember. A vizsgálat nagyon egyszerû; ezek a betegekegy rendkívül merev hasfalat teremtenek maguknak,majdnem olyat, mint egy fatábla. A merev hasfalat pró-báltam kitapogatni a fiatalembernél. Szerencsére nemperforált. Hasfala lágy volt, de a fájdalomtól érzékeny.Szerencséje volt, nem perforált, habár ha hasonlóan foly-tatja tovább, akkor a sav lyukat mar a gyulladt fekélyesgyomorfalba. Az ilyen körülményekben használhatógyógyszerek tárháza erõsen korlátozott. Három 300 mil-ligrammos cimetidin tabletta és egy teljes üveg antacidnem tudta enyhíteni a fájdalmat. Az ilyen esetek gyakrana mûtõasztalon végzõdnek. Hála tapasztalataimnak (a vízemésztõrendszeri fájdalmakban felmerülõ fájdalomcsilla-pító hatására nézve), a fiatalembernek két teli pohár (félliter) vizet adtam. Elõször vonakodott meginni a vizet.Azt mondtam neki, hogy a hagyományos gyógyszereketeredménytelenül vette be, most meg kell próbálnia az „éngyógyszeremet” erre a betegségre. Nem volt választása.Nagyon erõs fájdalmai voltak és nem tudta mit kellenetennie. Leültem a sarokba és pár percig figyeltem.

El kellett hagynom a szobát, és amikor 15 perc múlvavisszatértem fájdalmai enyhültek és már nem nyögött.Egy másik pohár (negyed liter) vizet adtam neki. Pár percmúlva fájdalmai teljesen eltûntek és már felismerte a kö-rülötte lévõ embereket. Felállt és a fal felé kezdett menni.

egy nyombélfekély címkét kapott. Antacidokat és a leg-újabb fajta cimetidin tartalmú gyógyszereket adtak neki.

A cimetidin az egyik legerõsebb formája a gyógyszerhatóanyagoknak, amelyek a hisztamin 2 vagy H2-recepto-rokon a hisztamin mûködését blokkolják (a receptorok atest belsõ érzékelõ pontjai). A gyomorban néhány savter-melõ sejt ugyanis éppen érzékeny a cimetidinre. Azonbana szervezet sok-sok más sejtje, amely nem termel savat,szintén érzékeny a hatóanyag ilyen jellegû blokkolására.Ez az oka annak, hogy ez a gyógyszer sok más mellékha-tással rendelkezik (többek között már fiatalkorban is im-potenciát okoz) és az alkalmazása bizonyítottan szélsõsé-ges veszélyekkel jár a krónikusan dehidratált állapotúidõseknél.

1980 nyarán egy este úgy 11 körül felfigyeltem egyfiatalemberre. Olyan fájdalmai voltak, hogy félig már esz-méletét vesztette. Egy magzat alakjához hasonlóan kétrétgörnyedve feküdt a szoba padlóján. Folyamatosan nyögöttés fogalma sem volt a környezetérõl, a körülötte lévõ em-berek aggódó tömegérõl. Amikor szóltam hozzá, nem vá-laszolt. Nem kommunikált a körülötte lévõkkel. Meg kel-lett ráznom, hogy választ kapjak.

Megkérdeztem, hogy mi a baj. Azt nyögte ki válasz-ként: „A fekély mindjárt megöl.” Azt kérdeztem, mennyiideje tart a fájdalom. Azt felelte, hogy délután egy körülkezdõdött, közvetlenül ebéd után. A fájdalom idõvel egyrenõtt. Megkérdeztem, hogy tett e valamit a fájdalom csilla-pításának érdekében, vett-e be gyógyszert. Azt mondta, azidõ alatt három tabletta cimetidint és egy üvegnyi antacidotvett be. Jelezte, hogy megkönnyebbülésnek a nyomát semérzi. Még ilyen mennyiségû gyógyszer sem használt az el-sõ fájdalom jelentkezését követõ 10 óra után.

6362 HARMADIK FEJEZET

Kísérletileg kimutatták, hogy amikor megiszunk egypohár vizet, az azonnal tovább halad a belekbe és ott fel-szívódik. Csakhogy egy félórán belül, majdnem ugyanaz avízmennyiség választódik ki a gyomorban annak glandulá-ris rétegén (mirigyréteg) keresztül a nyálkahártyában. Fel-szaporodik és a gyomorba jut, hogy lebontsa a táplálékot.A szilárd ételek emésztése a jelenlévõ bõséges mennyiségûvíztõl függ. A sav a táplálékra ömlik és az enzimek aktivá-lódnak. A táplálék homogenizált folyadékká alakul, amelyaz emésztés következõ fázisában a belekbe jut.

A nyálka beborítja a nyálkahártya glanduláris rétegét,amely a gyomor legbelsõbb szerkezete (lásd az 5. ábrát). Anyálka 98 százalék vízbõl áll és 2 százalék „vázképzõ” alko-tókból, ami fogva tartja a vizet. Ebben a nyálkának neve-zett „vízrétegben” egy természetes puffer állapot jött létre.Az alul látható sejtek nátrium-bikarbonátot (szódabikar-bóna) választanak ki, amit a vízréteg fogva tart. Amint agyomor savtartalma keresztül próbál hatolni ezen a védõ-rétegen a bikarbonát azt azonnal semlegesíti.

Ennek a folyamatnak az eredménye a nagyobb nátri-um-klorid (só) termelés (a nátrium a nátrium-bikarbonát-ból és a klorid a sósavból ered). A túl sok só megváltoztat-ja a nyálka vázképzõinek víztartó sajátságait. A túl soksavközömbösítõ és só lerakódhat ebbe a nyálka rétegbe,ezzel kevésbé homogénné, ragadóssá teszi a nyálkahártyátés fájdalmat okoz.

A víz gyomornyálkahártyán keresztül történõ újrakiválasztásának természetes mûködése a nyálkahártya„visszamosási” folyamatának és a sólerakódásoktól valómenekülésnek tûnik. Ez a nyálkahártya újrahidratálásleghatásosabb elrendezése, amikor új nyálka is kiválasztó-dik. Ez az újra frissített, sûrûsített és ragacsos nyálka gát

Hátával a falnak támaszkodott és látogatóival beszélgetett,akik döbbenten álltak a három pohár víz gyors hatásánakláttán. 10 órán keresztül ez a férfi fájdalmaktól szenvedettés a „leghatásosabb”, legújabb gyógyszereket vette be agyomorfekély kezelésére, bárminemû enyhülés nélkül.Három pohár víz 20 perc alatt nyilvánvaló és teljes meg-könnyebbülést adott.

Ha visszatekintünk a 4. ábrára és összehasonlítjuk a fáj-dalom modelljét a fenti beteg tapasztalataival, felismerhetjük,hogy milyen módon járul az agy a szomjúság jelzéséhez. Egybizonyos küszöbérték után a helyi fájdalomcsillapítók hatás-talanná válnak. Az antacidok és a H2-blokkoló cimetidin ké-szítmények nem hoztak létre fájdalomcsillapítást a fiatalem-bernél. A víz volt az egyedüli anyag, amely a helyes üzenetetközvetítette az agy felé, hogy megszakítsa a vízhiány vész-helyzeti figyelmeztetését. A fájdalomérzékelés ugyanolyanmódszere mûködik más területeken is és ezek bármely másegyedben is a dehidrációt jelzik. A reumás ízületi fájdalmak-tól szenvedõ embereknek ismerni kell az agyi fájdalomérzéke-lés e különös jelenségét, amikor erõs dehidráció lép fel. Egymásik alkalommal, azt vizsgáltam, hogy vajon a dehidrációalatti hasi fájdalomérzés idõfüggõ vagy víztérfogat függõ je-lenség-e. A beteg nem tudott járni és karjánál fogva két másikember emelte fel. Õ is egy gyomorfekélyes beteg volt, szélsõ-ségesen súlyos felsõ hasüregi vagy emésztõrendszeri fájdal-maktól szenvedett. Miután megvizsgáltam, hogy nem tör-tént-e perforáció, minden egyes órában egy teli pohár vizetadtam a betegnek. Fájdalmai nem szûntek meg 20 perc alatt,de még 1 óra és 20 perc alatt sem. A harmadik pohár víz utántalpra állt. Átlagban a fájdalom csillapítása a kevésbé súlyosesetekben 8 percet vesz igénybe.

EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK 6564

Kísérletileg kimutatták, hogy amikor megiszunk egypohár vizet, az azonnal tovább halad a belekbe és ott fel-szívódik. Csakhogy egy félórán belül, majdnem ugyanaz avízmennyiség választódik ki a gyomorban annak glandulá-ris rétegén (mirigyréteg) keresztül a nyálkahártyában. Fel-szaporodik és a gyomorba jut, hogy lebontsa a táplálékot.A szilárd ételek emésztése a jelenlévõ bõséges mennyiségûvíztõl függ. A sav a táplálékra ömlik és az enzimek aktivá-lódnak. A táplálék homogenizált folyadékká alakul, amelyaz emésztés következõ fázisában a belekbe jut.

A nyálka beborítja a nyálkahártya glanduláris rétegét,amely a gyomor legbelsõbb szerkezete (lásd az 5. ábrát). Anyálka 98 százalék vízbõl áll és 2 százalék „vázképzõ” alko-tókból, ami fogva tartja a vizet. Ebben a nyálkának neve-zett „vízrétegben” egy természetes puffer állapot jött létre.Az alul látható sejtek nátrium-bikarbonátot (szódabikar-bóna) választanak ki, amit a vízréteg fogva tart. Amint agyomor savtartalma keresztül próbál hatolni ezen a védõ-rétegen a bikarbonát azt azonnal semlegesíti.

Ennek a folyamatnak az eredménye a nagyobb nátri-um-klorid (só) termelés (a nátrium a nátrium-bikarbonát-ból és a klorid a sósavból ered). A túl sok só megváltoztat-ja a nyálka vázképzõinek víztartó sajátságait. A túl soksavközömbösítõ és só lerakódhat ebbe a nyálka rétegbe,ezzel kevésbé homogénné, ragadóssá teszi a nyálkahártyátés fájdalmat okoz.

A víz gyomornyálkahártyán keresztül történõ újrakiválasztásának természetes mûködése a nyálkahártya„visszamosási” folyamatának és a sólerakódásoktól valómenekülésnek tûnik. Ez a nyálkahártya újrahidratálásleghatásosabb elrendezése, amikor új nyálka is kiválasztó-dik. Ez az újra frissített, sûrûsített és ragacsos nyálka gát

Hátával a falnak támaszkodott és látogatóival beszélgetett,akik döbbenten álltak a három pohár víz gyors hatásánakláttán. 10 órán keresztül ez a férfi fájdalmaktól szenvedettés a „leghatásosabb”, legújabb gyógyszereket vette be agyomorfekély kezelésére, bárminemû enyhülés nélkül.Három pohár víz 20 perc alatt nyilvánvaló és teljes meg-könnyebbülést adott.

Ha visszatekintünk a 4. ábrára és összehasonlítjuk a fáj-dalom modelljét a fenti beteg tapasztalataival, felismerhetjük,hogy milyen módon járul az agy a szomjúság jelzéséhez. Egybizonyos küszöbérték után a helyi fájdalomcsillapítók hatás-talanná válnak. Az antacidok és a H2-blokkoló cimetidin ké-szítmények nem hoztak létre fájdalomcsillapítást a fiatalem-bernél. A víz volt az egyedüli anyag, amely a helyes üzenetetközvetítette az agy felé, hogy megszakítsa a vízhiány vész-helyzeti figyelmeztetését. A fájdalomérzékelés ugyanolyanmódszere mûködik más területeken is és ezek bármely másegyedben is a dehidrációt jelzik. A reumás ízületi fájdalmak-tól szenvedõ embereknek ismerni kell az agyi fájdalomérzéke-lés e különös jelenségét, amikor erõs dehidráció lép fel. Egymásik alkalommal, azt vizsgáltam, hogy vajon a dehidrációalatti hasi fájdalomérzés idõfüggõ vagy víztérfogat függõ je-lenség-e. A beteg nem tudott járni és karjánál fogva két másikember emelte fel. Õ is egy gyomorfekélyes beteg volt, szélsõ-ségesen súlyos felsõ hasüregi vagy emésztõrendszeri fájdal-maktól szenvedett. Miután megvizsgáltam, hogy nem tör-tént-e perforáció, minden egyes órában egy teli pohár vizetadtam a betegnek. Fájdalmai nem szûntek meg 20 perc alatt,de még 1 óra és 20 perc alatt sem. A harmadik pohár víz utántalpra állt. Átlagban a fájdalom csillapítása a kevésbé súlyosesetekben 8 percet vesz igénybe.

6564 HARMADIK FEJEZET

a természetes védelmi pajzs a gyomorsav ellen. Természe-tesen e pajzs hatásfoka a bevitt vízmennyiségtõl függ, kü-lönösen mielõtt különféle szilárd tápanyagok kerülnek agyomorba, amelyek a gyomorfal mirigyeibõl kiváltják agyomorsav kiválasztódást. Így a gyomorsavval szemben avíz gondoskodik az egyedüli védelemrõl. Az antacidokatarra tervezték, hogy a savhoz kapcsolódjanak (azt semle-gesítsék, ford. megj.), ami egy hatástalan védelem.

El kell kezdenünk felismerni, hogy ugyanolyan mó-don, ahogyan éhség érzettel rendelkezünk, testünknekszomjúság érzete is van. Sajnos emésztõrendszeri rendel-lenességnek nevezik, és egészen addig, amíg a dehidrációanyagcsere bonyodalmaiból ki nem alakul a nyombél- ésgyomorkárosodás, mindenféle gyógyszerrel kezelik. A tü-netek enyhítésére ma az antacidok alkalmazása az általáno-san elfogadott kezelési módszer. Ezek a szerek a receptnélkül is kapható lassú mérgek osztályába tartoznak, ami-ket (az Egyesült Államokban) még az áruházakban is le-het kapni.

Svédországban jelentõs kutatásokat folytattak, amimegmutatta, akik rendelkeznek ugyan klasszikus emésztõ-rendszeri fájdalmakkal, de nincs fekélyük, alkalmazzanakbár placebót, egy antacidot, vagy egy erõsebb hisztaminblokkoló gyógyszert, ugyanazt az eredményt produkáljáka kezelések során. A test fiziológiájának ezen a szintjén adehidráció jeleinek felmerülésekor, az jár el okosan, akitartózkodik a gyógyszerek bármiféle formájától.

Legvalószínûbb, hogy a víz az egyedül hatásos anyag,ami megkönnyebbülést adhat. Mindig a víz és csakis a vízaz, amit a szervezet akar, amire szüksége van, és amiért ki-ált. Ha gondosan más jelzések után kutatunk, a dehidrá-ciónak több jelzését is megtalálhatjuk. Ne gondoljuk,

EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK 6766

A GYOMOR ÉS A NYOMBÉL

Nyelõcsõ

Kis ívûgörbület

Nyombél

A gyomor és a nyombél közötti

zárógyûrû – a nyálkahártyafekélyek gyakori helye

A nyálkahártyábantalálható

bikarbonátrétegek megelõzik

a sav nyálkán keresztüliátjutását

Sav és táplálék jól hidratált

Nagy ívûgörbület

gyomornyálka

dehidratált és a savkeresztül jut

nyálka-hártya

mirigy réteg

izom réteg

hashártya

5. ábra: A gyomor és a nyálkaszerkezet modellje. Egy jól hidratált nyálka

gát vissza fogja tartani a bikarbonátot és közömbösíti a rajta keresztül hatoló sa-

vat. A dehidratált test eleve hajlamos lesz a nyálka gát hatástalanítására, ami

ezután átengedi a savat és nyálkahártya károsodást eredményez. A hidratáció a

nyálkahártyában egy sokkal jobb sav gátról fog gondoskodni, mint bármely ke-

reskedelembõl beszerezhetõ gyógyszer.

a természetes védelmi pajzs a gyomorsav ellen. Természe-tesen e pajzs hatásfoka a bevitt vízmennyiségtõl függ, kü-lönösen mielõtt különféle szilárd tápanyagok kerülnek agyomorba, amelyek a gyomorfal mirigyeibõl kiváltják agyomorsav kiválasztódást. Így a gyomorsavval szemben avíz gondoskodik az egyedüli védelemrõl. Az antacidokatarra tervezték, hogy a savhoz kapcsolódjanak (azt semle-gesítsék, ford. megj.), ami egy hatástalan védelem.

El kell kezdenünk felismerni, hogy ugyanolyan mó-don, ahogyan éhség érzettel rendelkezünk, testünknekszomjúság érzete is van. Sajnos emésztõrendszeri rendel-lenességnek nevezik, és egészen addig, amíg a dehidrációanyagcsere bonyodalmaiból ki nem alakul a nyombél- ésgyomorkárosodás, mindenféle gyógyszerrel kezelik. A tü-netek enyhítésére ma az antacidok alkalmazása az általáno-san elfogadott kezelési módszer. Ezek a szerek a receptnélkül is kapható lassú mérgek osztályába tartoznak, ami-ket (az Egyesült Államokban) még az áruházakban is le-het kapni.

Svédországban jelentõs kutatásokat folytattak, amimegmutatta, akik rendelkeznek ugyan klasszikus emésztõ-rendszeri fájdalmakkal, de nincs fekélyük, alkalmazzanakbár placebót, egy antacidot, vagy egy erõsebb hisztaminblokkoló gyógyszert, ugyanazt az eredményt produkáljáka kezelések során. A test fiziológiájának ezen a szintjén adehidráció jeleinek felmerülésekor, az jár el okosan, akitartózkodik a gyógyszerek bármiféle formájától.

Legvalószínûbb, hogy a víz az egyedül hatásos anyag,ami megkönnyebbülést adhat. Mindig a víz és csakis a vízaz, amit a szervezet akar, amire szüksége van, és amiért ki-ált. Ha gondosan más jelzések után kutatunk, a dehidrá-ciónak több jelzését is megtalálhatjuk. Ne gondoljuk,

6766 HARMADIK FEJEZET

A GYOMOR ÉS A NYOMBÉL

Nyelõcsõ

Kis ívûgörbület

Nyombél

A gyomor és a nyombél közötti

zárógyûrû – a nyálkahártyafekélyek gyakori helye

A nyálkahártyábantalálható

bikarbonátrétegek megelõzik

a sav nyálkán keresztüliátjutását

Sav és táplálék jól hidratált

Nagy ívûgörbület

gyomornyálka

dehidratált és a savkeresztül jut

nyálka-hártya

mirigy réteg

izom réteg

hashártya

5. ábra: A gyomor és a nyálkaszerkezet modellje. Egy jól hidratált nyálka

gát vissza fogja tartani a bikarbonátot és közömbösíti a rajta keresztül hatoló sa-

vat. A dehidratált test eleve hajlamos lesz a nyálka gát hatástalanítására, ami

ezután átengedi a savat és nyálkahártya károsodást eredményez. A hidratáció a

nyálkahártyában egy sokkal jobb sav gátról fog gondoskodni, mint bármely ke-

reskedelembõl beszerezhetõ gyógyszer.

antacidok (Magyarországon pl. az ALMAGEL) bevétele és an-nak a lehetséges toxikus felhalmozódásai az Alzheimer-kóragykárosodásaiban szerepet játszhat. Egyetlen genetikaivizsgálat sem fogja érvénytelenné tenni a gyógyászatbanalkalmazott alumínium toxikus mellékhatásairól szóló je-lentéseket azért, hogy egy rossz paradigma égisze alatt azegyszerû szomjúság jelzéssel foglalkozzon. Legtöbb antacidminden kanala vagy minden tablettája 150–600 milli-gramm alumíniumot tartalmaz.

A Guam-sziget érceiben és talajában sok alumíniumtalálható (ez néhány nyugat-csendes-óceáni területen – aGuam-szigeten, a Kii-félszigeten Japánban, Nyugat-Új-Guineában és más helyeken is – normális eset). A szigetivóvízkészlete erõsen alumíniummal szennyezett. Az idõalatt, amíg ezt a szennyezést nem ismerték fel, egyAlzheimer-elmebajhoz hasonló betegség vált a szigeten el-terjedtté. Még a sziget fiatal lakossága is ettõl a kórtólszenvedett. Több évvel ezelõtt felismerték ezt a problémátés elkezdték a víztisztítást. Rájöttek, hogy a fiatalembere-ket nem sújtja ez a betegség többé. Elfogadottá vált, hogya Guam-szigeten az ivóvízben található alumínium okoztaaz elmezavar Alzheimer-kórszerû megbetegedéseit.

A hisztamin blokkoló szerek sem alkalmazhatók hosszútávon. Sok mellékhatással rendelkeznek. Ezek szédülésesés zavart állapotként jelentkeznek az idõsebbeknél. A férfi-aknál pár héttel a beszedés után megnagyobbodott mellekjelennek meg. Néhány férfi betegnél alacsony spermaszá-mot és libidóvesztést jegyeztek fel. Szoptatós anyáknál ésterhes asszonyoknál nem tanácsos használni ezeket agyógyszereket, hogy a gyermek és az anya szervezeténekszomjúság jelzéseit kezeljük velük. Az agyi kapilláris erek adehidráció alatt a hisztamin serkentésére kitágulnak. Ezek

hogy az emésztõrendszeri fájdalom egy elszigetelt és loka-lizált jelenség. Bármely esetben az emésztõrendszeri fáj-dalom a test dehidrációjának jelzése – egy szomjúságjelzés –, még akkor is, ha fekéllyel társult. Ha a vízivássalfájdalmaink enyhülnek, megfelelõ táplálkozással a fekély-nek kellõ idõben saját magát meg kell gyógyítania.

Néhányan azt mondják, a fekélyek fertõzések ered-ményei. Kutatási háttérrel rendelkezõ véleményem, hogyezek az ívelt, fekélykeltõnek vádolt baktériumok egyene-sen asztaltársaink, olyan baktériumok, amik természetesmódon a bélben lakoznak. Ezek a baktériumok az immun-rendszer visszaszorításával méltánytalan elõnyhöz juthat-nak, ami a dehidráció közvetlen következménye. Mostmár érthetjük, hogy a normális bélbaktériumok (a bél bak-tériumflórája) együtt élnek velünk és sok, a szervezet szá-mára szükséges vitamint is termelnek. Amikor erõsek,hozzájárulnak jólétünkhöz. A dehidráció alatt, különösena gyomor és a nyombél közötti zárógyûrûnél sok hisztamintermelõ idegvégzõdés található. Ezek a különös ívelt bak-tériumok hasznot húznak a hisztamin növekedési hormonhatásából, ugyanakkor a hisztamin termelõ idegek szigorú-an ellenõrzik az erõsen savas gyomortartalom belekbe ju-tásának sebességét. Néhány esetben nem minden fekélyeshely mutatja a „helicobacterek” jelenlétét. És ezen felül, ren-geteg ember hordozhat helicobactert a beleiben, de egyiksem szenved fekélyektõl!

Az alumínium tartalmú antacidok veszélyesek. Nemlenne szabad õket használni olyan tünetekben, amelyekkészségesen elmúlnak pár pohár víztõl. A keringésben lét-rejövõ alumíniumtöbblet erõs precipitáló (kicsapódást oko-zó) tényezõ az Alzheimer-kór tekintetében. Nagyon sürge-tõ, hogy megértsük a hosszú távú alumínium tartalmú

EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK 6968

antacidok (Magyarországon pl. az ALMAGEL) bevétele és an-nak a lehetséges toxikus felhalmozódásai az Alzheimer-kóragykárosodásaiban szerepet játszhat. Egyetlen genetikaivizsgálat sem fogja érvénytelenné tenni a gyógyászatbanalkalmazott alumínium toxikus mellékhatásairól szóló je-lentéseket azért, hogy egy rossz paradigma égisze alatt azegyszerû szomjúság jelzéssel foglalkozzon. Legtöbb antacidminden kanala vagy minden tablettája 150–600 milli-gramm alumíniumot tartalmaz.

A Guam-sziget érceiben és talajában sok alumíniumtalálható (ez néhány nyugat-csendes-óceáni területen – aGuam-szigeten, a Kii-félszigeten Japánban, Nyugat-Új-Guineában és más helyeken is – normális eset). A szigetivóvízkészlete erõsen alumíniummal szennyezett. Az idõalatt, amíg ezt a szennyezést nem ismerték fel, egyAlzheimer-elmebajhoz hasonló betegség vált a szigeten el-terjedtté. Még a sziget fiatal lakossága is ettõl a kórtólszenvedett. Több évvel ezelõtt felismerték ezt a problémátés elkezdték a víztisztítást. Rájöttek, hogy a fiatalembere-ket nem sújtja ez a betegség többé. Elfogadottá vált, hogya Guam-szigeten az ivóvízben található alumínium okoztaaz elmezavar Alzheimer-kórszerû megbetegedéseit.

A hisztamin blokkoló szerek sem alkalmazhatók hosszútávon. Sok mellékhatással rendelkeznek. Ezek szédülésesés zavart állapotként jelentkeznek az idõsebbeknél. A férfi-aknál pár héttel a beszedés után megnagyobbodott mellekjelennek meg. Néhány férfi betegnél alacsony spermaszá-mot és libidóvesztést jegyeztek fel. Szoptatós anyáknál ésterhes asszonyoknál nem tanácsos használni ezeket agyógyszereket, hogy a gyermek és az anya szervezeténekszomjúság jelzéseit kezeljük velük. Az agyi kapilláris erek adehidráció alatt a hisztamin serkentésére kitágulnak. Ezek

hogy az emésztõrendszeri fájdalom egy elszigetelt és loka-lizált jelenség. Bármely esetben az emésztõrendszeri fáj-dalom a test dehidrációjának jelzése – egy szomjúságjelzés –, még akkor is, ha fekéllyel társult. Ha a vízivássalfájdalmaink enyhülnek, megfelelõ táplálkozással a fekély-nek kellõ idõben saját magát meg kell gyógyítania.

Néhányan azt mondják, a fekélyek fertõzések ered-ményei. Kutatási háttérrel rendelkezõ véleményem, hogyezek az ívelt, fekélykeltõnek vádolt baktériumok egyene-sen asztaltársaink, olyan baktériumok, amik természetesmódon a bélben lakoznak. Ezek a baktériumok az immun-rendszer visszaszorításával méltánytalan elõnyhöz juthat-nak, ami a dehidráció közvetlen következménye. Mostmár érthetjük, hogy a normális bélbaktériumok (a bél bak-tériumflórája) együtt élnek velünk és sok, a szervezet szá-mára szükséges vitamint is termelnek. Amikor erõsek,hozzájárulnak jólétünkhöz. A dehidráció alatt, különösena gyomor és a nyombél közötti zárógyûrûnél sok hisztamintermelõ idegvégzõdés található. Ezek a különös ívelt bak-tériumok hasznot húznak a hisztamin növekedési hormonhatásából, ugyanakkor a hisztamin termelõ idegek szigorú-an ellenõrzik az erõsen savas gyomortartalom belekbe ju-tásának sebességét. Néhány esetben nem minden fekélyeshely mutatja a „helicobacterek” jelenlétét. És ezen felül, ren-geteg ember hordozhat helicobactert a beleiben, de egyiksem szenved fekélyektõl!

Az alumínium tartalmú antacidok veszélyesek. Nemlenne szabad õket használni olyan tünetekben, amelyekkészségesen elmúlnak pár pohár víztõl. A keringésben lét-rejövõ alumíniumtöbblet erõs precipitáló (kicsapódást oko-zó) tényezõ az Alzheimer-kór tekintetében. Nagyon sürge-tõ, hogy megértsük a hosszú távú alumínium tartalmú

6968 HARMADIK FEJEZET

visszafordíthatatlan problémákat fog okozni. Persze, agyomor rákos daganata is hasonló fájdalmat tud okozni,azonban a fájdalom a víz hatására nem fog alábbhagyni.Folyamatosan visszatér. Amikor ismétlõleges fájdalmakattapasztalunk annak ellenére, hogy vízbevitelünket többnapon keresztül rendszeressé és fokozottá tettük, a kór-megállapítás végett célszerû orvoshoz fordulni. Ha a fáj-dalmak gyomorhuruttól, nyombélgyulladástól, vagy akárgyomorfekélytõl származnak, szabályos és fokozott vízbe-vitel és megfelelõ étrend beállítása válik szükségessé.

A VASTAGBÉL FÁJDALOM

A vastagbél fájdalom a hasüreg bal alsó tájékán jelent-kezik és kezdetben a test egy másik szomjúság jelzésénektekinthetõ. Gyakran székrekedéssel társul, amit magát is avízhiány okoz.

A bélrendszer egyik fõ feladatai közé tartozik az ürü-lékbõl való vízkiválasztás azért, hogy az ételek emésztéseután ne vesszen túl sok kárba. A dehidráció állapotában, abéltartalom a könnyû haladásához szükséges vízmennyiséghiányában lassul. A lassulás miatt további kicsavarásnakvan kitéve és akár az utolsó csepp víz is kivonódhat a bél-tartalom szilárd maradványából. Tehát a székrekedés a testvízhiányának egy bonyodalmává válik. A további szilárdtáplálék bevitellel még több szilárd maradvány csomagoló-dik a belekbe és egyre növeli a haladás nehézségeit. Ez a fo-lyamat fájdalmat okoz. A vastagbél fájdalmakat elsõként atest szomjúság jeleinek kellene tekinteni. Megfelelõ vízbe-vitellel a gyakran székrekedéssel társuló bal alsó hasüregi

az antihisztaminok blokkolni fogják a hisztamin kiváltotta ka-pilláris erek tágulási folyamatait (pedig ez a dehidráció alatt asûrûbb vér jobb áramlása miatt szükséges folyamat, ford. megj.),mikor az agynak egyébként is több információt kell feldol-goznia, mint normális esetben. Ez a körülmény stresszeshatást vált ki. Az agy, amikor az emésztõrendszeri fájdal-makat antihisztaminokkal kezelik, ezek hatására kevesebbvérhez jut.

Az Alzheimer-kór elsõdleges oka a test krónikusdehidrációja. Véleményem szerint az Alzheimer-kór el-sõdleges oka az agysejtek dehidrációja. Az alumíniumtoxicitása a csak dehidráció egy következménye össze-hasonlítva a világ más hozzávetõleg alumíniummentesvizével. Figyelmeztetés: a technikailag fejlett nyugatitársadalmakban idõnként az alumínium-szulfátot víz-tisztításra használják. Hosszabb tartamú dehidrációbanaz agysejtek zsugorodni kezdenek. Képzeljünk el egyszõlõszemet, amint fokozatosan mazsola lesz belõle.Sajnos egy dehidratált állapotban az agysejtek sokrétûszerepe egyre inkább korlátozódik, mint például a szál-lító rendszer irányítása, amely az idegvégzõdésekhezszállítaná az idegingerület átvivõ anyagokat. Egy orvosbarátom, amikor tudomást szerzett errõl, Alzheimer-kórban szenvedõ fivérét rávette, hogy igyon napontatöbb vizet. A beteg elkezdte visszanyerni emlékezetét,olyannyira, hogy már követni tudja a beszélgetést, éssokkal ritkábban ismétli magát. A gyógyulás hetekenbelül nyilvánvalóvá vált.

Azt is fel kell ismerni, hogy habár a fájdalom a gyomorkörnyékére korlátozódik, a dehidráció az egész testre kiter-jed. Ha az emésztõrendszeri fájdalmakat nem a test szom-júság jeleiként ismerjük fel, az élet késõbbi szakaszában

EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK 7170

visszafordíthatatlan problémákat fog okozni. Persze, agyomor rákos daganata is hasonló fájdalmat tud okozni,azonban a fájdalom a víz hatására nem fog alábbhagyni.Folyamatosan visszatér. Amikor ismétlõleges fájdalmakattapasztalunk annak ellenére, hogy vízbevitelünket többnapon keresztül rendszeressé és fokozottá tettük, a kór-megállapítás végett célszerû orvoshoz fordulni. Ha a fáj-dalmak gyomorhuruttól, nyombélgyulladástól, vagy akárgyomorfekélytõl származnak, szabályos és fokozott vízbe-vitel és megfelelõ étrend beállítása válik szükségessé.

A VASTAGBÉL FÁJDALOM

A vastagbél fájdalom a hasüreg bal alsó tájékán jelent-kezik és kezdetben a test egy másik szomjúság jelzésénektekinthetõ. Gyakran székrekedéssel társul, amit magát is avízhiány okoz.

A bélrendszer egyik fõ feladatai közé tartozik az ürü-lékbõl való vízkiválasztás azért, hogy az ételek emésztéseután ne vesszen túl sok kárba. A dehidráció állapotában, abéltartalom a könnyû haladásához szükséges vízmennyiséghiányában lassul. A lassulás miatt további kicsavarásnakvan kitéve és akár az utolsó csepp víz is kivonódhat a bél-tartalom szilárd maradványából. Tehát a székrekedés a testvízhiányának egy bonyodalmává válik. A további szilárdtáplálék bevitellel még több szilárd maradvány csomagoló-dik a belekbe és egyre növeli a haladás nehézségeit. Ez a fo-lyamat fájdalmat okoz. A vastagbél fájdalmakat elsõként atest szomjúság jeleinek kellene tekinteni. Megfelelõ vízbe-vitellel a gyakran székrekedéssel társuló bal alsó hasüregi

az antihisztaminok blokkolni fogják a hisztamin kiváltotta ka-pilláris erek tágulási folyamatait (pedig ez a dehidráció alatt asûrûbb vér jobb áramlása miatt szükséges folyamat, ford. megj.),mikor az agynak egyébként is több információt kell feldol-goznia, mint normális esetben. Ez a körülmény stresszeshatást vált ki. Az agy, amikor az emésztõrendszeri fájdal-makat antihisztaminokkal kezelik, ezek hatására kevesebbvérhez jut.

Az Alzheimer-kór elsõdleges oka a test krónikusdehidrációja. Véleményem szerint az Alzheimer-kór el-sõdleges oka az agysejtek dehidrációja. Az alumíniumtoxicitása a csak dehidráció egy következménye össze-hasonlítva a világ más hozzávetõleg alumíniummentesvizével. Figyelmeztetés: a technikailag fejlett nyugatitársadalmakban idõnként az alumínium-szulfátot víz-tisztításra használják. Hosszabb tartamú dehidrációbanaz agysejtek zsugorodni kezdenek. Képzeljünk el egyszõlõszemet, amint fokozatosan mazsola lesz belõle.Sajnos egy dehidratált állapotban az agysejtek sokrétûszerepe egyre inkább korlátozódik, mint például a szál-lító rendszer irányítása, amely az idegvégzõdésekhezszállítaná az idegingerület átvivõ anyagokat. Egy orvosbarátom, amikor tudomást szerzett errõl, Alzheimer-kórban szenvedõ fivérét rávette, hogy igyon napontatöbb vizet. A beteg elkezdte visszanyerni emlékezetét,olyannyira, hogy már követni tudja a beszélgetést, éssokkal ritkábban ismétli magát. A gyógyulás hetekenbelül nyilvánvalóvá vált.

Azt is fel kell ismerni, hogy habár a fájdalom a gyomorkörnyékére korlátozódik, a dehidráció az egész testre kiter-jed. Ha az emésztõrendszeri fájdalmakat nem a test szom-júság jeleiként ismerjük fel, az élet késõbbi szakaszában

7170 HARMADIK FEJEZET

visszafelé, felfelé áramlását. Az egyik ilyen szelep a nyelõ-csõ és a gyomor közötti szakaszon található. Ez a szelepcsak akkor enged át, amikor táplálék jut a gyomorba.

A másik „csapó-szelep” a rekeszizom által lezárt sza-kasz alatt helyezkedik el, ahol a nyelõcsõ keresztül halad arekeszizomnyíláson, hogy a gyomorba csatlakozzon. Ez a„csapó-szelep” a lenyelt falat áthaladásához szinkronizáló-dik. Egyébként ez a szelep zárt állapotban van, és nem en-gedi feljutni a gyomor tartalmát a nyelõcsõbe. A két szelephelyes mûködése így akadályozza meg a táplálék fordítottirányú haladását.

A béltraktus, a szájtól a végbélig, egy hosszú csõ. Kü-lönbözõ részei, hogy az emésztési és a hulladékeltávolításifolyamatok rendezetten és simán menjenek, különbözõ fi-zikai és mûködési jellegzetességeket mutatnak. Ezt a mun-kát sok-sok helyi hormon teszi lehetõvé. A helyi hormonokolyan kémiai hírvivõk, amelyek jelzik és idõzítik a folya-matok soron következõ állomásait. Ezek okozzák az enzi-mek kiválasztódását a további táplálékfeldolgozáshoz és ahatásos anyagok felvételéhez, felszívódásához.

Az emésztési folyamat korai szakaszában sav válasz-tódik ki a gyomorban, hogy aktiválja az enzimeket és se-gítse a szilárd fehérjék, például a hús lebontását. A folya-dékká alakított, erõsen savas gyomortartalom normálisesetben a bél elsõ részébe továbbítódik. A gyomor és a bélközött található egy szelep. Ezt gyomorkapunak nevezik.E kapu (egy szelephez hasonló) mûködését a környezõ te-rületek üzenõ rendszerei szabályozzák. Az egyik feladat,hogy a gyomor szeretné a bélrendszerbe önteni tartalmát,a másik feladat pedig a bélrendszer felkészítése az erõsenmaró, savas gyomortartalom fogadására.

fájdalmak megszûnnek. Ha este megeszünk egy almát, egykörtét vagy egy narancsot, segít csökkenteni a következõnapi szorulást.

VAKBÉLGYULLADÁSOS FÁJDALMAK

Néha súlyos fájdalom jelentkezhet a hasüreg jobb al-só területein. A vakbél egy gyulladásos állapotát utánoz-hatja és a korai vakbélgyulladás tüneteit mutathatja. Másmegkülönbözetõ tünetek, mint például hõemelkedés vagyláz, hasfalérzékenység vagy hányinger nem jelentkezik.Ebben a különös tünetben egy vagy két pohár víz kórmeg-állapító eszközként is szolgál.

A HIATUS SÉRV

Gyakori az olyan jellegû emésztõrendszeri fájdalom,amit az orvos hiatus sérvnek (hiatal hernia) diagnosztizál.A hiatus sérv a gyomor felsõ részének rendellenes áthato-lása a rekeszizom résén (a nyelõcsõnyíláson) keresztül amellkasüregbe. Ez a gyomor egy természetellenes elhe-lyezkedése. A mellkasüregbe nyúló gyomorrészlet fájdal-massá teszi az emésztést. A gyomorban lévõ sav szabadonfel tud nyomulni és a nyelõcsõ védtelen falát érinti. Ezokozza a gyomorégés fájdalmait.

Normális állapotban, amikor a táplálék emésztése vanfolyamatban, a gyomor felsõ része ki van zárva és a sav nemtud felnyomulni a nyelõcsõbe. A bélösszehúzódások nor-mális iránya (a perisztaltika) lefelé mutat, a szájtól a végbé-lig. Továbbá két szelep is van, ami megelõzi a táplálék

EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK 7372

visszafelé, felfelé áramlását. Az egyik ilyen szelep a nyelõ-csõ és a gyomor közötti szakaszon található. Ez a szelepcsak akkor enged át, amikor táplálék jut a gyomorba.

A másik „csapó-szelep” a rekeszizom által lezárt sza-kasz alatt helyezkedik el, ahol a nyelõcsõ keresztül halad arekeszizomnyíláson, hogy a gyomorba csatlakozzon. Ez a„csapó-szelep” a lenyelt falat áthaladásához szinkronizáló-dik. Egyébként ez a szelep zárt állapotban van, és nem en-gedi feljutni a gyomor tartalmát a nyelõcsõbe. A két szelephelyes mûködése így akadályozza meg a táplálék fordítottirányú haladását.

A béltraktus, a szájtól a végbélig, egy hosszú csõ. Kü-lönbözõ részei, hogy az emésztési és a hulladékeltávolításifolyamatok rendezetten és simán menjenek, különbözõ fi-zikai és mûködési jellegzetességeket mutatnak. Ezt a mun-kát sok-sok helyi hormon teszi lehetõvé. A helyi hormonokolyan kémiai hírvivõk, amelyek jelzik és idõzítik a folya-matok soron következõ állomásait. Ezek okozzák az enzi-mek kiválasztódását a további táplálékfeldolgozáshoz és ahatásos anyagok felvételéhez, felszívódásához.

Az emésztési folyamat korai szakaszában sav válasz-tódik ki a gyomorban, hogy aktiválja az enzimeket és se-gítse a szilárd fehérjék, például a hús lebontását. A folya-dékká alakított, erõsen savas gyomortartalom normálisesetben a bél elsõ részébe továbbítódik. A gyomor és a bélközött található egy szelep. Ezt gyomorkapunak nevezik.E kapu (egy szelephez hasonló) mûködését a környezõ te-rületek üzenõ rendszerei szabályozzák. Az egyik feladat,hogy a gyomor szeretné a bélrendszerbe önteni tartalmát,a másik feladat pedig a bélrendszer felkészítése az erõsenmaró, savas gyomortartalom fogadására.

fájdalmak megszûnnek. Ha este megeszünk egy almát, egykörtét vagy egy narancsot, segít csökkenteni a következõnapi szorulást.

VAKBÉLGYULLADÁSOS FÁJDALMAK

Néha súlyos fájdalom jelentkezhet a hasüreg jobb al-só területein. A vakbél egy gyulladásos állapotát utánoz-hatja és a korai vakbélgyulladás tüneteit mutathatja. Másmegkülönbözetõ tünetek, mint például hõemelkedés vagyláz, hasfalérzékenység vagy hányinger nem jelentkezik.Ebben a különös tünetben egy vagy két pohár víz kórmeg-állapító eszközként is szolgál.

A HIATUS SÉRV

Gyakori az olyan jellegû emésztõrendszeri fájdalom,amit az orvos hiatus sérvnek (hiatal hernia) diagnosztizál.A hiatus sérv a gyomor felsõ részének rendellenes áthato-lása a rekeszizom résén (a nyelõcsõnyíláson) keresztül amellkasüregbe. Ez a gyomor egy természetellenes elhe-lyezkedése. A mellkasüregbe nyúló gyomorrészlet fájdal-massá teszi az emésztést. A gyomorban lévõ sav szabadonfel tud nyomulni és a nyelõcsõ védtelen falát érinti. Ezokozza a gyomorégés fájdalmait.

Normális állapotban, amikor a táplálék emésztése vanfolyamatban, a gyomor felsõ része ki van zárva és a sav nemtud felnyomulni a nyelõcsõbe. A bélösszehúzódások nor-mális iránya (a perisztaltika) lefelé mutat, a szájtól a végbé-lig. Továbbá két szelep is van, ami megelõzi a táplálék

7372 HARMADIK FEJEZET

A probléma akkor kezdõdik, amikor nincs elég víz aszervezetben az emésztési események rendezett végrehaj-tásához. A rendszer, ha a közömbösítés nem hatásos, sem-miképpen sem engedi a maró, savas gyomortartalmat abéltraktusba ömleni. A károsodás helyrehozhatatlan len-ne. A belek fala nem rendelkezik ugyanolyan védõréteggela savak ellen, mint a gyomorfal. A gyomorkapu egyre in-kább összeszorul. A nyelõcsõ és a gyomor közötti záró-gyûrû és a rekeszizom külsõ szelepe lazultabbá válik. Kez-detben, amikor a személy lefekszik, némi sav kerülhet anyelõcsõbe, és ez gyakran fájdalmat kelt, amit gyomor-égésnek neveznek.

Néha a szelep olyan laza is lehet, hogy a gyomor egyrészlete keresztül mehet rajta a mellkasba és elérheti ahiatus nyílást. Amikor a szelepek mûködési módja meg-fordul, a gyomortartalom normális áramlási irányára néz-ve, akkor hatásában egy másik végsõ és elkerülhetetleneredmény készül elõ: a gyomortartalom szájon át történõkiürítése. Ha a gyomortartalom nem tud a belekbe jutni,és nem tud korlátlanul a gyomorban maradni, akkor azegyedüli út a szájon át vezet. Ennek eléréséhez a béltrak-tus fordított irányú összehúzódásba kezd. A fordított irá-nyú mozgást antiperisztaltikának nevezik.

A súlyos dehidráció bonyodalmainak egyik legfélre-értettebb és legnyugtalanítóbb tünete a beteges bulimia.Azok, akik ettõl szenvednek állandó éhséget éreznek. Alegfigyelemreméltóbb személy közülük Diana hercegnõ,akin teljesen erõt vett ez a probléma és ez az antiszociálisbetegség Károly herceggel való házasságát gyökeresenmegrontotta. Amikor ezek a betegek esznek, nem tudjákvisszatartani az ételt és folyamatos ellenõrizhetetlen hány-ingerük van és ezzel egy antiszociális életvitelük. Ezekben

A hasnyálmirigy inzulint termel, hogy szabályozzavércukrot és további lényeges enzimeket önt a bélrend-szerbe. A hasnyálmirigy felelõs ugyanakkor a béltraktuslúgos kémhatásának visszaállításáért, mielõtt a sav a gyo-morból a bélbe jut. A hasnyálmirigy állandó legfontosabbszerepe a vizes bikarbonát oldat elõállítása és kiválasztása,azé a lúgos kémhatású oldaté, ami a béltraktusba lépõ savasanyagot közömbösíti. A lúgos oldat gyártásához a hasnyál-mirigynek a keringésbõl sok vízre van szüksége. Dehid-ráció alatt ez a folyamat nem hatékony. Ezért a gyomorka-pu nem tudja a jelzést tisztán érzékelni és nem tud nyitni,hogy a savas gyomortartalom a bélbe kerüljön. Az emész-tõrendszeri fájdalmak elsõ forrása, a szomjúság kezdeti jel-zése ez jelenség.

Amikor vizet iszunk a gyomorba érkezõ víz térfogatá-tól függõen, egy hormont (idegingerület átvivõ anyagot), a„motilint” választja ki a szervezet. Minél több vizet iszunkannál több motilint termel a béltraktus és a vérkeringés-ben ez mérhetõ. A motilin béltraktusra gyakorolt hatása,amint a neve is jelzi, a bélfal ritmikus összehúzódását,perisztaltikus mozgását serkenti. E mûködés része az aszabályozás is, ami idõzíti a béltartalom útjában lévõ bél-szakaszok „szelepeinek” nyitó és záró mozgását. Tehát,amikor elegendõ víz áll rendelkezésre az emésztéshez, ahasnyálmirigy lúgos bikarbonát oldatot termel a felsõ bél-traktus számára, hogy semlegesítse a savas gyomortartal-mat. Ilyen ideális körülmények között a gyomorkapu agyomor kiürítéséhez nyitott állásba kerül. A motilin e fo-lyamat összehangolásában fõszerepet játszik. A motilinegy „jóllakottsági hormon”, amit akkor választ ki a bél-traktus, amikor a víz a gyomorfallal érintkezik.

EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK 7574

A probléma akkor kezdõdik, amikor nincs elég víz aszervezetben az emésztési események rendezett végrehaj-tásához. A rendszer, ha a közömbösítés nem hatásos, sem-miképpen sem engedi a maró, savas gyomortartalmat abéltraktusba ömleni. A károsodás helyrehozhatatlan len-ne. A belek fala nem rendelkezik ugyanolyan védõréteggela savak ellen, mint a gyomorfal. A gyomorkapu egyre in-kább összeszorul. A nyelõcsõ és a gyomor közötti záró-gyûrû és a rekeszizom külsõ szelepe lazultabbá válik. Kez-detben, amikor a személy lefekszik, némi sav kerülhet anyelõcsõbe, és ez gyakran fájdalmat kelt, amit gyomor-égésnek neveznek.

Néha a szelep olyan laza is lehet, hogy a gyomor egyrészlete keresztül mehet rajta a mellkasba és elérheti ahiatus nyílást. Amikor a szelepek mûködési módja meg-fordul, a gyomortartalom normális áramlási irányára néz-ve, akkor hatásában egy másik végsõ és elkerülhetetleneredmény készül elõ: a gyomortartalom szájon át történõkiürítése. Ha a gyomortartalom nem tud a belekbe jutni,és nem tud korlátlanul a gyomorban maradni, akkor azegyedüli út a szájon át vezet. Ennek eléréséhez a béltrak-tus fordított irányú összehúzódásba kezd. A fordított irá-nyú mozgást antiperisztaltikának nevezik.

A súlyos dehidráció bonyodalmainak egyik legfélre-értettebb és legnyugtalanítóbb tünete a beteges bulimia.Azok, akik ettõl szenvednek állandó éhséget éreznek. Alegfigyelemreméltóbb személy közülük Diana hercegnõ,akin teljesen erõt vett ez a probléma és ez az antiszociálisbetegség Károly herceggel való házasságát gyökeresenmegrontotta. Amikor ezek a betegek esznek, nem tudjákvisszatartani az ételt és folyamatos ellenõrizhetetlen hány-ingerük van és ezzel egy antiszociális életvitelük. Ezekben

A hasnyálmirigy inzulint termel, hogy szabályozzavércukrot és további lényeges enzimeket önt a bélrend-szerbe. A hasnyálmirigy felelõs ugyanakkor a béltraktuslúgos kémhatásának visszaállításáért, mielõtt a sav a gyo-morból a bélbe jut. A hasnyálmirigy állandó legfontosabbszerepe a vizes bikarbonát oldat elõállítása és kiválasztása,azé a lúgos kémhatású oldaté, ami a béltraktusba lépõ savasanyagot közömbösíti. A lúgos oldat gyártásához a hasnyál-mirigynek a keringésbõl sok vízre van szüksége. Dehid-ráció alatt ez a folyamat nem hatékony. Ezért a gyomorka-pu nem tudja a jelzést tisztán érzékelni és nem tud nyitni,hogy a savas gyomortartalom a bélbe kerüljön. Az emész-tõrendszeri fájdalmak elsõ forrása, a szomjúság kezdeti jel-zése ez jelenség.

Amikor vizet iszunk a gyomorba érkezõ víz térfogatá-tól függõen, egy hormont (idegingerület átvivõ anyagot), a„motilint” választja ki a szervezet. Minél több vizet iszunkannál több motilint termel a béltraktus és a vérkeringés-ben ez mérhetõ. A motilin béltraktusra gyakorolt hatása,amint a neve is jelzi, a bélfal ritmikus összehúzódását,perisztaltikus mozgását serkenti. E mûködés része az aszabályozás is, ami idõzíti a béltartalom útjában lévõ bél-szakaszok „szelepeinek” nyitó és záró mozgását. Tehát,amikor elegendõ víz áll rendelkezésre az emésztéshez, ahasnyálmirigy lúgos bikarbonát oldatot termel a felsõ bél-traktus számára, hogy semlegesítse a savas gyomortartal-mat. Ilyen ideális körülmények között a gyomorkapu agyomor kiürítéséhez nyitott állásba kerül. A motilin e fo-lyamat összehangolásában fõszerepet játszik. A motilinegy „jóllakottsági hormon”, amit akkor választ ki a bél-traktus, amikor a víz a gyomorfallal érintkezik.

7574 HARMADIK FEJEZET

én együtt vacsoráztunk velük. Úgy tûnik hiatal sérve ésfájdalmai már csak rossz emlékek. Érdekes megjegyezni,hogy kedvenc terápiája, a kelát terápia sem tudott rajta se-gíteni. Egyértelmûvé kellett válnia számára, hogy a kelátterápia rejtett érdemei legtöbb esetben a megnövekedettvízbevitel javára írhatók. Azonban, a múltban a megnöve-kedett vízbevitel nem volt gyakorlati tanács az átmenetikezelések alatt. De beszélgetéseimnek és könyvem Journalof Townsend Letter for Doctors címû folyóiratban közöltkritikájának köszönhetõen az „alternatív gyógyászat” leg-több orvosa most a vízbevitel növelését ajánlja betegeinek.A kelát terápia a toxikus fémek szervezetbõl való eltávolí-tására alkalmas.

Összegezve: Az emésztõrendszeri fájdalom az emberitest egy krónikus és súlyos vízhiányhoz kapcsolódó szom-júság jelzése. A test más szomjúság jeleivel társulva ismegjelenik. Vessünk egy pillantást Mr. Liguori levelére a7. fejezetben. Amint láthatjuk Mr. Liguori a hiatal sérvfájdalmaitól és anginális fájdalmaktól is szenvedett. Egyhéten belül a megnövelt vízbevitellel az egyik fájdalommegszûnt a másik pedig jelentõsen mérséklõdött. Mire ezta fejezetet összeállítottam tájékoztatott, hogy fájdalmaiteljesen megszûntek.

az emberekben az éhségérzet valójában egy szomjúság jel-zés és a sürgetõ hányinger egy védõ mechanizmus, melyeta fentiek megmagyaráznak. Ha egy bulimiás beteg elkezdiújranedvesíteni a szervezetét és evés elõtt vizet iszik, ak-kor problémája elmúlik.

Véleményem szerint, a védtelen nyelõcsõ szöveteireismételten visszaáramló maró hatású sav miatt szoros kap-csolat van fiatalkori gyomorégés és a nyelõcsõ alsó végénéljelentkezõ rák között.

Az emésztõrendszeri fájdalmat, mindegy, hogy milyenmás patológiás címkét ragasztottak rá, szabályos vízbevitel-lel kellene kezelni. A jelenlegi kezelési gyakorlatokban azantacidok és az antihisztaminok alkalmazása hátrányos a kró-nikusan vízhiánytól szenvedõ betegek számára.

A. B. önmaga jószántából foglalkozik az alternatívgyógyászat terjesztésével. A kelát terápiát tanulmányozza.Egy népszerû könyvben mások írásait és közleményeit ál-lította össze a kelát terápiáról. Azonban õ maga már évekóta a hiatus sérv gyötrõ fájdalmaitól szenved. Férje, egynagyon kedves szerzõ, mesélte nekem, hogy felesége néhaalig tud végig ülni egy étkezést, de nem szenved olyan sú-lyos fájdalmaktól, mivel evését be tudja fejezni és utánaörömmel beszélget. Idõnként azonban sürgõsen el kellhagyniuk az éttermet, mert a fájdalom még annyi haladé-kot sem enged, hogy befejezze az étkezést.

A. B. azt mondta nekem, hogy alig szokott vizet inni.Csak miután H. B. véletlenül ráakadt könyvemre és elol-vasta, értette meg A. B. problémáját. Elkezdett vizet inni.Ahogy vízfogyasztását megnövelte észrevette, hogy fáj-dalmai enyhültek. Pár nap múlva fájdalmai teljesen el istûntek és soha többé nem tértek vissza. A házaspár ígymár örömmel járt társaságba. Pár alkalommal feleségem és

EMÉSZTÕRENDSZERI FÁJDALMAK 7776

én együtt vacsoráztunk velük. Úgy tûnik hiatal sérve ésfájdalmai már csak rossz emlékek. Érdekes megjegyezni,hogy kedvenc terápiája, a kelát terápia sem tudott rajta se-gíteni. Egyértelmûvé kellett válnia számára, hogy a kelátterápia rejtett érdemei legtöbb esetben a megnövekedettvízbevitel javára írhatók. Azonban, a múltban a megnöve-kedett vízbevitel nem volt gyakorlati tanács az átmenetikezelések alatt. De beszélgetéseimnek és könyvem Journalof Townsend Letter for Doctors címû folyóiratban közöltkritikájának köszönhetõen az „alternatív gyógyászat” leg-több orvosa most a vízbevitel növelését ajánlja betegeinek.A kelát terápia a toxikus fémek szervezetbõl való eltávolí-tására alkalmas.

Összegezve: Az emésztõrendszeri fájdalom az emberitest egy krónikus és súlyos vízhiányhoz kapcsolódó szom-júság jelzése. A test más szomjúság jeleivel társulva ismegjelenik. Vessünk egy pillantást Mr. Liguori levelére a7. fejezetben. Amint láthatjuk Mr. Liguori a hiatal sérvfájdalmaitól és anginális fájdalmaktól is szenvedett. Egyhéten belül a megnövelt vízbevitellel az egyik fájdalommegszûnt a másik pedig jelentõsen mérséklõdött. Mire ezta fejezetet összeállítottam tájékoztatott, hogy fájdalmaiteljesen megszûntek.

az emberekben az éhségérzet valójában egy szomjúság jel-zés és a sürgetõ hányinger egy védõ mechanizmus, melyeta fentiek megmagyaráznak. Ha egy bulimiás beteg elkezdiújranedvesíteni a szervezetét és evés elõtt vizet iszik, ak-kor problémája elmúlik.

Véleményem szerint, a védtelen nyelõcsõ szöveteireismételten visszaáramló maró hatású sav miatt szoros kap-csolat van fiatalkori gyomorégés és a nyelõcsõ alsó végénéljelentkezõ rák között.

Az emésztõrendszeri fájdalmat, mindegy, hogy milyenmás patológiás címkét ragasztottak rá, szabályos vízbevitel-lel kellene kezelni. A jelenlegi kezelési gyakorlatokban azantacidok és az antihisztaminok alkalmazása hátrányos a kró-nikusan vízhiánytól szenvedõ betegek számára.

A. B. önmaga jószántából foglalkozik az alternatívgyógyászat terjesztésével. A kelát terápiát tanulmányozza.Egy népszerû könyvben mások írásait és közleményeit ál-lította össze a kelát terápiáról. Azonban õ maga már évekóta a hiatus sérv gyötrõ fájdalmaitól szenved. Férje, egynagyon kedves szerzõ, mesélte nekem, hogy felesége néhaalig tud végig ülni egy étkezést, de nem szenved olyan sú-lyos fájdalmaktól, mivel evését be tudja fejezni és utánaörömmel beszélget. Idõnként azonban sürgõsen el kellhagyniuk az éttermet, mert a fájdalom még annyi haladé-kot sem enged, hogy befejezze az étkezést.

A. B. azt mondta nekem, hogy alig szokott vizet inni.Csak miután H. B. véletlenül ráakadt könyvemre és elol-vasta, értette meg A. B. problémáját. Elkezdett vizet inni.Ahogy vízfogyasztását megnövelte észrevette, hogy fáj-dalmai enyhültek. Pár nap múlva fájdalmai teljesen el istûntek és soha többé nem tértek vissza. A házaspár ígymár örömmel járt társaságba. Pár alkalommal feleségem és

7776 HARMADIK FEJEZET

károsodás minimális. Egy vízhiányos porcban a „csiszolási”károsodás nagyobb mértékû. A porcsejtek újraképzõdési se-bességének és a pusztulási sebességüknek hányadosa acsuklóízület hatékonysági tényezõje.

4VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK

REUMATIKUS ÍZÜLETI FÁJDALMAK

50 millió amerikai szenved az ízületi gyulladás külön-bözõ formáitól, 30 millió ember szenved alháti fájdalmak-tól, milliók szenvednek nyakízületi gyulladástól és 200 000gyermek szenved az ízületi gyulladás fiatalkori formájától.Ha egyszer e tünetekbõl bármelyik felmerül egy emberben,egész élethosszig tartó büntetéssé válik, hacsak meg nem ér-ti a probléma gyökeres, de ugyanakkor egyszerû okát.

Kezdetben a reumás, gyulladásos ízületeket és azokfájdalmát az érintett ízületi felületeknél a vízhiány jelei-nek kell tekinteni. Némely ízületi gyulladásnál a sóhiányhozzájárulhat a fájdalomhoz.

A csontok csuklóiban található ízületi porcok sok vi-zet tartalmaznak. E víztartalomnak a kenési sajátsága te-remti meg a két szembenálló csont porcfelületeken törté-nõ könnyed elmozdulását.

Mivel a csontsejtek mész lerakodásokba mélyednek, aporc sejtek egy sok vizet tartalmazó hálózatba merülnek bele.

Ahogyan a porc felületek egymáson csúsznak, néme-lyik külsõ sejt elpusztul és szétkenõdik. Új mindkét csontfelületéhez csatlakozó sejtek foglalják el helyeiket a csontoknövekedõ végébõl. Egy jól nedvesített porcban a súrlódásos

VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK 7978

UJJ ÍZÜLET

A csont szûkrésén belépõartéria

Csontvelõ

Az ízületi tokés az artériák

Porc kapcso-lódási pontok

Az ízületek porcábantárolt víz az ízületek

kapcsolódó felületeinekvédelmét szolgáló

kenõanyag.

A víz azalaptóla porchoz jut acsontvelõnés a csonton keresztül

6. ábra: Egy normális ujj csuklóízület – annak arteriális ellátottsága a

csontvelõ felé, az ízületi tok felé és a szérum ellátottság iránya a porc kapcsoló-

dási pontok felé a csontvelõn keresztül.

károsodás minimális. Egy vízhiányos porcban a „csiszolási”károsodás nagyobb mértékû. A porcsejtek újraképzõdési se-bességének és a pusztulási sebességüknek hányadosa acsuklóízület hatékonysági tényezõje.

4VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK

REUMATIKUS ÍZÜLETI FÁJDALMAK

50 millió amerikai szenved az ízületi gyulladás külön-bözõ formáitól, 30 millió ember szenved alháti fájdalmak-tól, milliók szenvednek nyakízületi gyulladástól és 200 000gyermek szenved az ízületi gyulladás fiatalkori formájától.Ha egyszer e tünetekbõl bármelyik felmerül egy emberben,egész élethosszig tartó büntetéssé válik, hacsak meg nem ér-ti a probléma gyökeres, de ugyanakkor egyszerû okát.

Kezdetben a reumás, gyulladásos ízületeket és azokfájdalmát az érintett ízületi felületeknél a vízhiány jelei-nek kell tekinteni. Némely ízületi gyulladásnál a sóhiányhozzájárulhat a fájdalomhoz.

A csontok csuklóiban található ízületi porcok sok vi-zet tartalmaznak. E víztartalomnak a kenési sajátsága te-remti meg a két szembenálló csont porcfelületeken törté-nõ könnyed elmozdulását.

Mivel a csontsejtek mész lerakodásokba mélyednek, aporc sejtek egy sok vizet tartalmazó hálózatba merülnek bele.

Ahogyan a porc felületek egymáson csúsznak, néme-lyik külsõ sejt elpusztul és szétkenõdik. Új mindkét csontfelületéhez csatlakozó sejtek foglalják el helyeiket a csontoknövekedõ végébõl. Egy jól nedvesített porcban a súrlódásos

7978 NEGYEDIK FEJEZET

UJJ ÍZÜLET

A csont szûkrésén belépõartéria

Csontvelõ

Az ízületi tokés az artériák

Porc kapcso-lódási pontok

Az ízületek porcábantárolt víz az ízületek

kapcsolódó felületeinekvédelmét szolgáló

kenõanyag.

A víz azalaptóla porchoz jut acsontvelõnés a csonton keresztül

6. ábra: Egy normális ujj csuklóízület – annak arteriális ellátottsága a

csontvelõ felé, az ízületi tok felé és a szérum ellátottság iránya a porc kapcsoló-

dási pontok felé a csontvelõn keresztül.

kiváltja az ízület átformálásának mechanizmusát. Az ízületitokban hormontermelõ sejtek is találhatók. Amikor károso-dás történik (ugyancsak a dehidráció miatt), a sérült szöve-teket helyre kell hozni. Ezek a „helyi átalakító hormonok”

A csontvelõben aktívan növekedõ vérsejtek elsõbbsé-get élveznek a porcsejtek elõtt a csont szerkezetén keresz-tül haladó víz felhasználása szempontjából. A véredényektágulási folyamatában, a jobb keringési feltételek biztosí-tása miatt, valószínû, hogy a csont szoros lyukán keresz-tülmenõ artéria nem tud megfelelõen kitágulni; emiatt amegnövekedett víz- és tápanyagszükséglet miatt a véredé-nyek méretétõl függõ sejtek fizikailag korlátozott adagolá-si mechanizmussal rendelkeznek. Ilyen körülmények kö-zött, és hacsak a nagyobb mennyiségû víz szállítása miattvér meg nem hígul, a porc „szérum” igénye az ízületi to-kot tápláló véredényekbõl elégül ki. Az idegileg szabályo-zott sönt (elterelõ) mechanizmus (az összes ízület felé) isfájdalmat termel.

Kezdetben ez a fájdalom azt jelzi, hogy az ízület nincskész a ránehezedõ nyomás elviselésére, legalábbis amígnem jól hidratált. A fájdalom e típusát a víz szabályozottés megnövelt bevitelével kell kezelni, hogy a víz hatására akissé hígabb vér könnyebben elláthassa a kérdéses terüle-tet, a porc teljes hidratálódásáig és a porcalap és a csontmegfelelõ kapcsolatának helyreállásáig. Ha pillantást ve-tünk a 7. ábrára, könnyen megérthetjük a fentieket.

Feltételezésem szerint, az ízületi tok duzzanatát ésfájdalmát az ízületeket ellátó véredények tágulása és ödé-mája okozza. A porcfelületek idegvégzõdésekkel rendel-keznek, amelyek az összes folyamatot szabályozzák. Mikora vízfelvétel miatt több vérre tartanak igényt, a véredé-nyek valószínûleg tágulással egyenlítik ki a keringés rosszhatékonyságát a csontban.

Mivel az ízületben a dehidráció végül súlyos károso-dást okoz – egészen a csont felületének lekopásáig, amíg kinem alakul a csont ízületi gyulladás – a szövetkárosodás

VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK 8180

Egy jjól hhidratáltcsuklóízület

A porc hidratációjaa csont oldaláról

A normális ízületitok és a csontotfedõ porc

Csontvelõ

A csuklóízület mozgása vákuumot kelt a súrlódó

ízületi felületek közötti térben. A csonton és a porcon keresztül

víz szívódik be – ha elérhetõ.

A károsodottporc alattmegjelenõ csont

A gyulladt ízületitokba szivárgószérum ésfehérvérsejtek

Az ízületi tokbabelépõ artéria

Egy ddehidratáltcsuklóízület

7. ábra: Egy jól hidratált és egy dehidratált csuklóízület kétoldalú bemu-

tatására, összehasonlítására szánt modell. A jól hidratált ízületi porc a véráram-

ból a csont felõl kap táplálékot. Egy dehidratált porc az ízületi tokból tud sze-

rezni némi folyadékot, így duzzadás és érzékenység lép fel az ízületi tokban. A

gyulladási folyamat egy fertõzésnek is tûnhet, pedig valójában csak dehidráció.

EGY JÓL HIDRATÁLT ÉS EGY DEHIDRATÁLT CSUKLÓÍZÜLET

ÖSSZEHASONLÍTÁSA

kiváltja az ízület átformálásának mechanizmusát. Az ízületitokban hormontermelõ sejtek is találhatók. Amikor károso-dás történik (ugyancsak a dehidráció miatt), a sérült szöve-teket helyre kell hozni. Ezek a „helyi átalakító hormonok”

A csontvelõben aktívan növekedõ vérsejtek elsõbbsé-get élveznek a porcsejtek elõtt a csont szerkezetén keresz-tül haladó víz felhasználása szempontjából. A véredényektágulási folyamatában, a jobb keringési feltételek biztosí-tása miatt, valószínû, hogy a csont szoros lyukán keresz-tülmenõ artéria nem tud megfelelõen kitágulni; emiatt amegnövekedett víz- és tápanyagszükséglet miatt a véredé-nyek méretétõl függõ sejtek fizikailag korlátozott adagolá-si mechanizmussal rendelkeznek. Ilyen körülmények kö-zött, és hacsak a nagyobb mennyiségû víz szállítása miattvér meg nem hígul, a porc „szérum” igénye az ízületi to-kot tápláló véredényekbõl elégül ki. Az idegileg szabályo-zott sönt (elterelõ) mechanizmus (az összes ízület felé) isfájdalmat termel.

Kezdetben ez a fájdalom azt jelzi, hogy az ízület nincskész a ránehezedõ nyomás elviselésére, legalábbis amígnem jól hidratált. A fájdalom e típusát a víz szabályozottés megnövelt bevitelével kell kezelni, hogy a víz hatására akissé hígabb vér könnyebben elláthassa a kérdéses terüle-tet, a porc teljes hidratálódásáig és a porcalap és a csontmegfelelõ kapcsolatának helyreállásáig. Ha pillantást ve-tünk a 7. ábrára, könnyen megérthetjük a fentieket.

Feltételezésem szerint, az ízületi tok duzzanatát ésfájdalmát az ízületeket ellátó véredények tágulása és ödé-mája okozza. A porcfelületek idegvégzõdésekkel rendel-keznek, amelyek az összes folyamatot szabályozzák. Mikora vízfelvétel miatt több vérre tartanak igényt, a véredé-nyek valószínûleg tágulással egyenlítik ki a keringés rosszhatékonyságát a csontban.

Mivel az ízületben a dehidráció végül súlyos károso-dást okoz – egészen a csont felületének lekopásáig, amíg kinem alakul a csont ízületi gyulladás – a szövetkárosodás

8180 NEGYEDIK FEJEZET

Egy jjól hhidratáltcsuklóízület

A porc hidratációjaa csont oldaláról

A normális ízületitok és a csontotfedõ porc

Csontvelõ

A csuklóízület mozgása vákuumot kelt a súrlódó

ízületi felületek közötti térben. A csonton és a porcon keresztül

víz szívódik be – ha elérhetõ.

A károsodottporc alattmegjelenõ csont

A gyulladt ízületitokba szivárgószérum ésfehérvérsejtek

Az ízületi tokbabelépõ artéria

Egy ddehidratáltcsuklóízület

7. ábra: Egy jól hidratált és egy dehidratált csuklóízület kétoldalú bemu-

tatására, összehasonlítására szánt modell. A jól hidratált ízületi porc a véráram-

ból a csont felõl kap táplálékot. Egy dehidratált porc az ízületi tokból tud sze-

rezni némi folyadékot, így duzzadás és érzékenység lép fel az ízületi tokban. A

gyulladási folyamat egy fertõzésnek is tûnhet, pedig valójában csak dehidráció.

EGY JÓL HIDRATÁLT ÉS EGY DEHIDRATÁLT CSUKLÓÍZÜLET

ÖSSZEHASONLÍTÁSA

FEJEZETZÁRÓ GONDOLATOK

A könyv már a nyomdászok kezében van. Mostaná-ban vezettek be pár új víz típust és a tudományosnak tû-nõ elõállítási módjukról szóló magyarázatok arra sarkall-tak, hogy ezt az oldalt néhány lényeges pont tisztázásáraszánjam.

A könyvben több szempont szerint is tárgyalt csapvízgyógyító fiziológiai hatásához a kereskedelmi „strukturáltvizek” néhány különleges típusát rendelik. Amint már el-magyaráztam, a víz sok jellegzetességgel rendelkezik. Kü-lönleges szerepet játszik a membránokban és a szervezetsejtjein belül.

Azonban, ha a szervezeten kívül utánozzuk vagy szi-muláljuk a víz szerepeit, nem azt jelenti, hogy a test sejt-jeibe bekerülõ víz is ugyanazokkal a szerepekkel rendelke-zik majd. Tulajdonképpen a sejtmembrán megszûri ésmegszabadítja a vizet a szilárd alkotóktól és az oldottanyagoktól, hogy tiszta és aktív vizet állítson elõ, még mi-elõtt az a sejtbe kerülne. Kialakult egy rendszer, hogy avízmolekulák, mielõtt áthaladnak a membránon, egysorososzlopba rendezõdjenek. A víz századmilliméter per má-sodperc sebességgel „áramlik” (diffundál) a sejtbe. Az ol-dott anyagok kívül maradnak és belépésük az anyagfüggõszállítórendszer segítségével szabályozottan történhet. Eza szervezet túlélõ módszere. Az állandóan változó környe-zeti tényezõkkel megteremti a saját egységes felismerésimechanizmusát. Kérem, ne hagyják, hogy a szakszavak ésa különbözõ érthetetlennek tûnõ kifejezések nyomasszákönöket. Gondolkodjanak el a kereskedelemben kaphatókülönbözõ termékek látszólagosan tudományos nyilatko-zatain, megállapításain.

veszik át az irányítást és újraszerkesztik az ízületi felülete-ket. Õk állítják be az erõvonalakat és a nyomást, amit azízületeknek el kell viselniük.

Sajnos, az ízületek helyreállító mechanizmusa a nor-málistól eltérõ alakú ízületeket hoz létre. Ahhoz, hogy el-kerüljük az ilyen alakvesztéseket, komolyan kell vennünka kezdeti fájdalmakat és el kell kezdeni a napi szigorú ésrendszeres vízfogyasztást. Ezeket a fájdalmakat elõször ahelyi szomjúság jeleiként kell fogadni. Ha a fokozott víz-bevitel pár napja után nem múlnak el és az ízület ismételtgyengéd hajlításra továbbra is érzékeny marad, akkorszakemberhez kell fordulnunk.

Semmit sem veszthetünk és mindent megnyerhe-tünk, ha felismerjük a fájdalmat és a reumás ízületek nemfertõzéses gyulladásainak szomjúság jelzését. Valószínûlega vízhiány során más jeleket is észlelünk a testünkön, de azízület egy súlyosabb helyi károsodást jelez.

Ha megértjük, hogy a testnek nehézségei vannak avízhiányos állapotának felismerésével, valószínûleg azt ismegértjük, hogy az éberség ezen alacsonyabb állapota agyermekekben is öröklõdhet. Valószínûleg az ízületi fájda-lom ugyanúgy, mint ahogy a gyomorégés is a dehidrációalatt jelentkezhet egy gyorsan növekedõ gyermeknél. Aszomjúságjelzés keltésének a módszere természetesen a fi-ataloknál és az öregeknél ugyanaz. Ezért ajánlott a fiatal-kori ízületi gyulladást is a megnövelt vízbevitellel kezelni.Amint dr. Laurence Malone, tapasztalt orvos és pedagógusalább közzétett levelében láthatjuk. A reumatikus ízületifájdalmakban a víz hatására vonatkozó tapasztalata márönmagában megmutatja, hogy az orvosi körökben a többikollégának is fel kellene ismernie a víz betegség-megelõzõgyógyászati értékét.

VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK 8382

FEJEZETZÁRÓ GONDOLATOK

A könyv már a nyomdászok kezében van. Mostaná-ban vezettek be pár új víz típust és a tudományosnak tû-nõ elõállítási módjukról szóló magyarázatok arra sarkall-tak, hogy ezt az oldalt néhány lényeges pont tisztázásáraszánjam.

A könyvben több szempont szerint is tárgyalt csapvízgyógyító fiziológiai hatásához a kereskedelmi „strukturáltvizek” néhány különleges típusát rendelik. Amint már el-magyaráztam, a víz sok jellegzetességgel rendelkezik. Kü-lönleges szerepet játszik a membránokban és a szervezetsejtjein belül.

Azonban, ha a szervezeten kívül utánozzuk vagy szi-muláljuk a víz szerepeit, nem azt jelenti, hogy a test sejt-jeibe bekerülõ víz is ugyanazokkal a szerepekkel rendelke-zik majd. Tulajdonképpen a sejtmembrán megszûri ésmegszabadítja a vizet a szilárd alkotóktól és az oldottanyagoktól, hogy tiszta és aktív vizet állítson elõ, még mi-elõtt az a sejtbe kerülne. Kialakult egy rendszer, hogy avízmolekulák, mielõtt áthaladnak a membránon, egysorososzlopba rendezõdjenek. A víz századmilliméter per má-sodperc sebességgel „áramlik” (diffundál) a sejtbe. Az ol-dott anyagok kívül maradnak és belépésük az anyagfüggõszállítórendszer segítségével szabályozottan történhet. Eza szervezet túlélõ módszere. Az állandóan változó környe-zeti tényezõkkel megteremti a saját egységes felismerésimechanizmusát. Kérem, ne hagyják, hogy a szakszavak ésa különbözõ érthetetlennek tûnõ kifejezések nyomasszákönöket. Gondolkodjanak el a kereskedelemben kaphatókülönbözõ termékek látszólagosan tudományos nyilatko-zatain, megállapításain.

veszik át az irányítást és újraszerkesztik az ízületi felülete-ket. Õk állítják be az erõvonalakat és a nyomást, amit azízületeknek el kell viselniük.

Sajnos, az ízületek helyreállító mechanizmusa a nor-málistól eltérõ alakú ízületeket hoz létre. Ahhoz, hogy el-kerüljük az ilyen alakvesztéseket, komolyan kell vennünka kezdeti fájdalmakat és el kell kezdeni a napi szigorú ésrendszeres vízfogyasztást. Ezeket a fájdalmakat elõször ahelyi szomjúság jeleiként kell fogadni. Ha a fokozott víz-bevitel pár napja után nem múlnak el és az ízület ismételtgyengéd hajlításra továbbra is érzékeny marad, akkorszakemberhez kell fordulnunk.

Semmit sem veszthetünk és mindent megnyerhe-tünk, ha felismerjük a fájdalmat és a reumás ízületek nemfertõzéses gyulladásainak szomjúság jelzését. Valószínûlega vízhiány során más jeleket is észlelünk a testünkön, de azízület egy súlyosabb helyi károsodást jelez.

Ha megértjük, hogy a testnek nehézségei vannak avízhiányos állapotának felismerésével, valószínûleg azt ismegértjük, hogy az éberség ezen alacsonyabb állapota agyermekekben is öröklõdhet. Valószínûleg az ízületi fájda-lom ugyanúgy, mint ahogy a gyomorégés is a dehidrációalatt jelentkezhet egy gyorsan növekedõ gyermeknél. Aszomjúságjelzés keltésének a módszere természetesen a fi-ataloknál és az öregeknél ugyanaz. Ezért ajánlott a fiatal-kori ízületi gyulladást is a megnövelt vízbevitellel kezelni.Amint dr. Laurence Malone, tapasztalt orvos és pedagógusalább közzétett levelében láthatjuk. A reumatikus ízületifájdalmakban a víz hatására vonatkozó tapasztalata márönmagában megmutatja, hogy az orvosi körökben a többikollégának is fel kellene ismernie a víz betegség-megelõzõgyógyászati értékét.

8382 NEGYEDIK FEJEZET

Tisztelt Uraim!

82 éves kort értem meg jó erõnlétben és nagyon sajnálom, hogy eddignem jutott el hozzám dr. Batmanghelidj nagyszerû tanácsa és könyve a„Tested vízért kiállt” és az „Alháti fájdalmak”.Dr. Batman érvelése mélyreható, orvosi tapasztalata sugárzik az érte-lemtõl és a briliáns logikától. Könyve most könyvtáram féltve õrzöttkincse. Kezem és hátam fájdalmas ízületi gyulladásánál alkalmaztam istanácsát, és két hét elteltével a fájdalmak tekintélyes enyhülését tapasz-taltam. Jobban aludtam, erõsebbnek, összehangoltabbnak és pihentebb-nek éreztem magam. Egy egészen más szempontból nézem az életet,minden dolog könnyebbnek tûnik.Dr. Batman könyve teli van józan és igaz orvosi tanácsokkal. A beteg-ségek kezelésére vonatkozó javaslatai tényleg a gyökerekig hatolnak ésbárki is olvassa el ezt, nem bánja meg, hogy megvette a könyvet.

Tisztelettel:Laurence A. Malone

„A Tutorial Learning Center For College Science”(„Az Egyetemes Tudományok Oktatási Konzultációs Központja”)

VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK 8584

Tisztelt Uraim!

82 éves kort értem meg jó erõnlétben és nagyon sajnálom, hogy eddignem jutott el hozzám dr. Batmanghelidj nagyszerû tanácsa és könyve a„Tested vízért kiállt” és az „Alháti fájdalmak”.Dr. Batman érvelése mélyreható, orvosi tapasztalata sugárzik az érte-lemtõl és a briliáns logikától. Könyve most könyvtáram féltve õrzöttkincse. Kezem és hátam fájdalmas ízületi gyulladásánál alkalmaztam istanácsát, és két hét elteltével a fájdalmak tekintélyes enyhülését tapasz-taltam. Jobban aludtam, erõsebbnek, összehangoltabbnak és pihentebb-nek éreztem magam. Egy egészen más szempontból nézem az életet,minden dolog könnyebbnek tûnik.Dr. Batman könyve teli van józan és igaz orvosi tanácsokkal. A beteg-ségek kezelésére vonatkozó javaslatai tényleg a gyökerekig hatolnak ésbárki is olvassa el ezt, nem bánja meg, hogy megvette a könyvet.

Tisztelettel:Laurence A. Malone

„A Tutorial Learning Center For College Science”(„Az Egyetemes Tudományok Oktatási Konzultációs Központja”)

8584 NEGYEDIK FEJEZET

Ha fáj a hátunk, különösen ha csípõ fájdalmaink van-nak, elõnyös lesz elolvasni a könyvet és/vagy megnézni avideokazettát. Amikor elvégeztük a könyvben és a video-kazettán bemutatott különleges mozgásgyakorlatokat,

DERÉKTÁJI FÁJDALMAK

Értékelni kellene, hogy a gerincízületek – a csigolya-közi ízületek és porckorongjának szerkezete – a porcko-rong magban és a csigolya sima felületét takaró véglemezporcban tárolt víz hidraulikai sajátságaitól függnek. A víznem csak a kenõanyag szerepét látja el a hátgerinc csigo-lyáinak kapcsolódó felületei között, hanem a csigolyaközitérben, a porckorongban tárolódik és a felsõ test saját sú-lyából eredõ nyomását támasztja. A felsõ test súlyának 75százalékát a porc magban található víztartalom támasztjaés a súlynak csak a 25 százalékát tartja a porckorong körü-lötti rostos szerkezetû anyag (lásd a 8. ábrát). Az összesízület alapelve úgy alakult, hogy a víz kenõ szerepe is éstestsúly tartó szerepe is érvényesüljön. Az ízületekben atestsúly által létrehozott erõ, az izmok feszítése hatásáralétrejövõ erõ és az ezekbõl eredõ nyomás ugyanolyan típu-sú és hatású.

Az ízületek legtöbbjében, egy változó vákuum létre-hozása egy csendes víz beáramlást segít elõ az ízületekbe,és csak az ízület aktivitásának eredményeként préselõdikki. A hátfájás megelõzéséhez elegendõ vizet kell innunk éskülönféle gyakorlatsorozatokat kell elvégeznünk, hogyváltozó vákuumot hozzunk létre, ami vizet pumpál a por-cok közötti térbe. Ez a gyakorlat a hátizom görcsöt is csök-kenti, ami a hátfájós emberek elsöprõ többségében – 80százalékukban – a fájdalmak fõ oka. A helyes testtartáshozis hozzá kell szoknunk. A hátfájás és annak vonatkozásaiolyan fontosak, hogy egy külön könyvben – „Hogyan tö-rõdjünk a hátfájdalmakkal és a reumás ízületi fájdalmak-kal”, és az ezt kiegészítõ „Hogyan törõdjünk a hátfájdal-makkal” címû videokazettán foglalkozom vele.

VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK 8786

AZ 5. ÁGYÉKI PORCKORONG FONTOSSÁGA

A test felsõ része

5. ágyékiporckorong

A felsõ test súlyának75 százalékát a porckorong magjában tárolt víz tartja

25 százalékot pedig a porckorongkörülötti rostos résztámaszt

8. ábra: A porckorong mag víztartalmának fontosságát mutató vázlatos

rajz. A víz a csigolyaközi porckorong tartóképességérõl, a lényeges hidraulikus

támasztékról gondoskodik. Ha egyszer beáll a dehidráció, a test minden része

szenvedni kezd. A porckorongok és azok ízületei az elsõ vonalban vannak. Az 5.

ágyéki csigolya porckorongja az esetek 95 százalékában érintett.

Ha fáj a hátunk, különösen ha csípõ fájdalmaink van-nak, elõnyös lesz elolvasni a könyvet és/vagy megnézni avideokazettát. Amikor elvégeztük a könyvben és a video-kazettán bemutatott különleges mozgásgyakorlatokat,

DERÉKTÁJI FÁJDALMAK

Értékelni kellene, hogy a gerincízületek – a csigolya-közi ízületek és porckorongjának szerkezete – a porcko-rong magban és a csigolya sima felületét takaró véglemezporcban tárolt víz hidraulikai sajátságaitól függnek. A víznem csak a kenõanyag szerepét látja el a hátgerinc csigo-lyáinak kapcsolódó felületei között, hanem a csigolyaközitérben, a porckorongban tárolódik és a felsõ test saját sú-lyából eredõ nyomását támasztja. A felsõ test súlyának 75százalékát a porc magban található víztartalom támasztjaés a súlynak csak a 25 százalékát tartja a porckorong körü-lötti rostos szerkezetû anyag (lásd a 8. ábrát). Az összesízület alapelve úgy alakult, hogy a víz kenõ szerepe is éstestsúly tartó szerepe is érvényesüljön. Az ízületekben atestsúly által létrehozott erõ, az izmok feszítése hatásáralétrejövõ erõ és az ezekbõl eredõ nyomás ugyanolyan típu-sú és hatású.

Az ízületek legtöbbjében, egy változó vákuum létre-hozása egy csendes víz beáramlást segít elõ az ízületekbe,és csak az ízület aktivitásának eredményeként préselõdikki. A hátfájás megelõzéséhez elegendõ vizet kell innunk éskülönféle gyakorlatsorozatokat kell elvégeznünk, hogyváltozó vákuumot hozzunk létre, ami vizet pumpál a por-cok közötti térbe. Ez a gyakorlat a hátizom görcsöt is csök-kenti, ami a hátfájós emberek elsöprõ többségében – 80százalékukban – a fájdalmak fõ oka. A helyes testtartáshozis hozzá kell szoknunk. A hátfájás és annak vonatkozásaiolyan fontosak, hogy egy külön könyvben – „Hogyan tö-rõdjünk a hátfájdalmakkal és a reumás ízületi fájdalmak-kal”, és az ezt kiegészítõ „Hogyan törõdjünk a hátfájdal-makkal” címû videokazettán foglalkozom vele.

8786 NEGYEDIK FEJEZET

AZ 5. ÁGYÉKI PORCKORONG FONTOSSÁGA

A test felsõ része

5. ágyékiporckorong

A felsõ test súlyának75 százalékát a porckorong magjában tárolt víz tartja

25 százalékot pedig a porckorongkörülötti rostos résztámaszt

8. ábra: A porckorong mag víztartalmának fontosságát mutató vázlatos

rajz. A víz a csigolyaközi porckorong tartóképességérõl, a lényeges hidraulikus

támasztékról gondoskodik. Ha egyszer beáll a dehidráció, a test minden része

szenvedni kezd. A porckorongok és azok ízületei az elsõ vonalban vannak. Az 5.

ágyéki csigolya porckorongja az esetek 95 százalékában érintett.

Egy másik egyszerû eljárás a probléma kijavítására,hogy az ágy legszélén a hátunkra fekszünk, úgy hogy a fe-jünk lógjon le. E testtartás lehetõvé teszi, hogy a fej súlyánálfogva megnyújtsa és hátra hajtsa a terheletlen nyakat. Ha tel-jesen nyugodtan eltöltünk pár pillanatot ebben a testhelyzet-ben, a nyakban lévõ feszültség oldódni fog. Ez egy jó testtar-tás a porckorongok közötti tér „vákuumozására”. Miutángyengéden hátrahajlítottuk a fejünket, úgy hogy láttuk apadlót, emeljük fel fejünket, amíg a lábunkhoz közelebb esõmennyezetrészt nem látjuk. Ez az eljárás hatásos lehet bár-mely két csigolya közötti térre, hogy változó vákuumot hoz-zon létre. A vákuum vizet szív a porckorong közötti térbe ésa csigolya minden részére szétterjeszti, ezzel pedig keni an-nak belsõ súrlódó felületeit. Ezt a vizet a porckorong magnakkell beszívni, amíg ki nem tágul a természetes méretére és elnem különíti az egyik csigolyát a másiktól. Hajlíthatjuk anyakunkat az egyik oldalról a másikra. Próbáljunk a falra ésa szoba padlójára nézni, elõször az egyik oldalon, utána a má-sikon. Akik nyakízületi gyulladástól vagy porckorong rend-ellenességtõl kezdenek szenvedni, kipróbálhatják ezt az egy-szerû módszert, hogy ízületeik könnyebben mozogjanak.

ANGINÁLIS (SZÍVKOSZORÚÉR GÖRCS) FÁJDALMAK

Részletesebb tájékoztatást kaphatunk errõl a „magasvérkoleszterin” címû fejezetben. Röviden és célzatosanszólva a test dehidráció okozta fájdalmairól, az anginálisfájdalmak vízhiányt mutatnak: a szívre és a tüdõre agga-tott különbözõ tünetek mindegyikének fõ oka a kialakultdehidráció. Tegyünk egy pillantást Mr. Sam Liguori ésLoretta Johnson szíves engedélyükkel közzétett levelére

amik változó vákuumot teremtenek a porckorongok közöt-ti térben, legtöbb esetben a csípõfájdalmak fél órán belülteljesen elmúlnak.

NYAKI FÁJDALMAK

A rossz testtartás – például mikor írás közben fejün-ket hosszabb idõn keresztül elõrehajtva tartjuk, egy ala-csony íróasztalnál, több órán keresztül fagyott testtar-tásban dolgozunk egy számítógép elõtt, rossz párnánvagy túl sok párnán pihenünk – hozzájáruló tényezõlehet a nyakfájások kialakulásához. Ezenkívül a porcko-rongok rendellenes elhelyezkedése is okozhat nyakfá-jást. A nyakmozgás lényeges és szükséges a megfelelõfolyadékáramlás létrejöttéhez a nyakcsigolyák porcko-rongjai közötti térben. A fej súlya hosszabb idõn keresz-tül kinyomja a porckorongok közötti térbõl a vizet.Ahhoz, hogy a kikerült víz visszaszívódjon, vákuumotkell létrehozni a porckorongok közötti térben. Ezt csakakkor tudjuk megtenni, ha a fejet és a nyakat megfelelõ-en elõre-hátra mozgatjuk.

A porckorongok rendellenes elhelyezkedésébõl eredõnyakfájdalmak egy kevésbé súlyos esetében, egy egyszerûgyakorlat, hogy többször lassan, amennyire csak lehet,hátrahajlítjuk a nyakat és a fejet. Ezután kinyújtva tartjuk30 másodpercig a nyakat. Ez a meghosszabbított kinyújtásvákuumot hoz létre a porckorongok között és vizet pum-pál a köztes térbe. Ugyanakkor az elülsõ gerincínszalagok-kal való kapcsolat mindegyik porckorongot visszahúzza anormális terükbe a csigolya és az idegi gyökerektõl távolitér közé.

VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK 8988

Egy másik egyszerû eljárás a probléma kijavítására,hogy az ágy legszélén a hátunkra fekszünk, úgy hogy a fe-jünk lógjon le. E testtartás lehetõvé teszi, hogy a fej súlyánálfogva megnyújtsa és hátra hajtsa a terheletlen nyakat. Ha tel-jesen nyugodtan eltöltünk pár pillanatot ebben a testhelyzet-ben, a nyakban lévõ feszültség oldódni fog. Ez egy jó testtar-tás a porckorongok közötti tér „vákuumozására”. Miutángyengéden hátrahajlítottuk a fejünket, úgy hogy láttuk apadlót, emeljük fel fejünket, amíg a lábunkhoz közelebb esõmennyezetrészt nem látjuk. Ez az eljárás hatásos lehet bár-mely két csigolya közötti térre, hogy változó vákuumot hoz-zon létre. A vákuum vizet szív a porckorong közötti térbe ésa csigolya minden részére szétterjeszti, ezzel pedig keni an-nak belsõ súrlódó felületeit. Ezt a vizet a porckorong magnakkell beszívni, amíg ki nem tágul a természetes méretére és elnem különíti az egyik csigolyát a másiktól. Hajlíthatjuk anyakunkat az egyik oldalról a másikra. Próbáljunk a falra ésa szoba padlójára nézni, elõször az egyik oldalon, utána a má-sikon. Akik nyakízületi gyulladástól vagy porckorong rend-ellenességtõl kezdenek szenvedni, kipróbálhatják ezt az egy-szerû módszert, hogy ízületeik könnyebben mozogjanak.

ANGINÁLIS (SZÍVKOSZORÚÉR GÖRCS) FÁJDALMAK

Részletesebb tájékoztatást kaphatunk errõl a „magasvérkoleszterin” címû fejezetben. Röviden és célzatosanszólva a test dehidráció okozta fájdalmairól, az anginálisfájdalmak vízhiányt mutatnak: a szívre és a tüdõre agga-tott különbözõ tünetek mindegyikének fõ oka a kialakultdehidráció. Tegyünk egy pillantást Mr. Sam Liguori ésLoretta Johnson szíves engedélyükkel közzétett levelére

amik változó vákuumot teremtenek a porckorongok közöt-ti térben, legtöbb esetben a csípõfájdalmak fél órán belülteljesen elmúlnak.

NYAKI FÁJDALMAK

A rossz testtartás – például mikor írás közben fejün-ket hosszabb idõn keresztül elõrehajtva tartjuk, egy ala-csony íróasztalnál, több órán keresztül fagyott testtar-tásban dolgozunk egy számítógép elõtt, rossz párnánvagy túl sok párnán pihenünk – hozzájáruló tényezõlehet a nyakfájások kialakulásához. Ezenkívül a porcko-rongok rendellenes elhelyezkedése is okozhat nyakfá-jást. A nyakmozgás lényeges és szükséges a megfelelõfolyadékáramlás létrejöttéhez a nyakcsigolyák porcko-rongjai közötti térben. A fej súlya hosszabb idõn keresz-tül kinyomja a porckorongok közötti térbõl a vizet.Ahhoz, hogy a kikerült víz visszaszívódjon, vákuumotkell létrehozni a porckorongok közötti térben. Ezt csakakkor tudjuk megtenni, ha a fejet és a nyakat megfelelõ-en elõre-hátra mozgatjuk.

A porckorongok rendellenes elhelyezkedésébõl eredõnyakfájdalmak egy kevésbé súlyos esetében, egy egyszerûgyakorlat, hogy többször lassan, amennyire csak lehet,hátrahajlítjuk a nyakat és a fejet. Ezután kinyújtva tartjuk30 másodpercig a nyakat. Ez a meghosszabbított kinyújtásvákuumot hoz létre a porckorongok között és vizet pum-pál a köztes térbe. Ugyanakkor az elülsõ gerincínszalagok-kal való kapcsolat mindegyik porckorongot visszahúzza anormális terükbe a csigolya és az idegi gyökerektõl távolitér közé.

8988 NEGYEDIK FEJEZET

összehúzódását. Valószínûleg a perifériás érrendszer több-let tágulása az alapvetõ oka a migrénes fejfájásnak.

Mrs. Mavis Butlerrel, aki egy utazó ausztrál adventis-ta misszionárius, a Fülöp-szigeteki Silangban tett látoga-tásakor történt meg ez az eset. Évek óta szenvedett migré-nes fejfájástól. Ekkor olyan tehetetlenség vett rajta erõt,ami az ágyhoz kötötte. Akkor akadt erre a könyvre, amikorSilangban volt és vízadagját azonnal elkezdte emelni. Aztírta nekem, hogy olyan mély benyomást tett rá, hogymost a háztetõkrõl akarja kikiáltani. Olvassuk el a levelét.Ez egy másik emberi történet, amit megcsodálhatunk: ho-gyan lehetséges az, hogy ennyire tudatlanok voltunk a vízegészségünkre vonatkozó fontosságát illetõen, hogy azemberek egészen a halál pillanatáig szenvedik a hiányát?

Kedves dr. Batmanghelidj!

Sok éven keresztül szenvedtem a fejfájásoktól. Beszéltem orvosokkal, ne-urológusokkal, kiropraktikusokkal (hátgerincmasszázzsal gyógyítók,ford. megj.) és dollárok százait költöttem CT és röntgen vizsgálatokraminden eredmény nélkül. Akkor csak Istenbe vetett hitem õrzött meg ahaláltól, amint a fájdalomban napokon keresztül egyfolytában hason fe-küdtem az ágyamban.Semmilyen gyógyszer nem tudta megszüntetni a fájdalmamat, úgytûnt, teljesen a saját útját járja és egyszer csak megszûnt. Nem sikerültösszefüggést találnom az étrendem és a fejfájások között és egyedül az akülönlegessége maradt meg az idõk során, hogy mindig étkezés után párórával kezdõdött.Azután egyik nap egy barátom azt mondta, arra gondol, a fejfájásomoka az, hogy nem iszok elég vizet. Rövid ideig azt képzeltem, valóbannem iszok sok vizet, arra gondoltam, hogy a gyógyteáim a gyümölcsle-vekkel együtt és a sok gyümölcs bõségesen ellát folyadékkal. Éppen három

(a koleszterinrõl szóló fejezetben). Mr. Liguori anginálisfájdalmai megszûntek a megnövelt vízfogyasztás hatására.Egyben az addig szenvedést okozó hiatus sérve is kezdettelmúlni. Adott idõ után teljesen el fog tûnni. LorettaJohnson levelében egy fiatalos szívû 90 éves embert látha-tunk. Anginális tüneteire a vízkezelés olyan mértékbenhozta meg a gyógyulást, hogy már nincs szüksége „szív-gyógyszerekre”.

FEJFÁJÁSOK

Személyes tapasztalataimban a migrénes fejfájásokat,úgy tûnik szintén a vízhiány okozza; a pihenés alatti túlsok takaró használata nem teszi lehetõvé a szervezet szá-mára a hõmérséklet-szabályozást; az alkoholos italok(másnaposság) a sejtek dehidrációjának elindító folyama-tai; étrendi vagy allergia okozta hisztamin felszabadulás; atúl nagy környezeti hõterhelés, ami nem társul folyadékbevitellel; stb. Alapjában véve, a migrén a kritikus testhõ-mérséklet-szabályozás jelzésének tûnik a hõstressz idején.A dehidráció fõ szerepet játszik a migrénes fejfájások meg-jelenésében.

A legokosabb módszer a migrénes fájdalmak ellen arendszeres vízbevitellel történõ megelõzés. Ha egyszer amigrén áttöri a fájdalom korlátokat, egy lavinaszerû ké-miai folyamat (kaszkád folyamat) indul be, hogy meggá-tolja a test a további aktivitását. Ekkor rávehetünk valakit,hogy bõséges vízzel vegyen be egy fájdalomcsillapítót. Amegfelelõen lehûtött vagy jegelt víz maga is belülrõl hût-heti a testet (az agyat is) és elõsegítheti az érrendszer

VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK 9190

összehúzódását. Valószínûleg a perifériás érrendszer több-let tágulása az alapvetõ oka a migrénes fejfájásnak.

Mrs. Mavis Butlerrel, aki egy utazó ausztrál adventis-ta misszionárius, a Fülöp-szigeteki Silangban tett látoga-tásakor történt meg ez az eset. Évek óta szenvedett migré-nes fejfájástól. Ekkor olyan tehetetlenség vett rajta erõt,ami az ágyhoz kötötte. Akkor akadt erre a könyvre, amikorSilangban volt és vízadagját azonnal elkezdte emelni. Aztírta nekem, hogy olyan mély benyomást tett rá, hogymost a háztetõkrõl akarja kikiáltani. Olvassuk el a levelét.Ez egy másik emberi történet, amit megcsodálhatunk: ho-gyan lehetséges az, hogy ennyire tudatlanok voltunk a vízegészségünkre vonatkozó fontosságát illetõen, hogy azemberek egészen a halál pillanatáig szenvedik a hiányát?

Kedves dr. Batmanghelidj!

Sok éven keresztül szenvedtem a fejfájásoktól. Beszéltem orvosokkal, ne-urológusokkal, kiropraktikusokkal (hátgerincmasszázzsal gyógyítók,ford. megj.) és dollárok százait költöttem CT és röntgen vizsgálatokraminden eredmény nélkül. Akkor csak Istenbe vetett hitem õrzött meg ahaláltól, amint a fájdalomban napokon keresztül egyfolytában hason fe-küdtem az ágyamban.Semmilyen gyógyszer nem tudta megszüntetni a fájdalmamat, úgytûnt, teljesen a saját útját járja és egyszer csak megszûnt. Nem sikerültösszefüggést találnom az étrendem és a fejfájások között és egyedül az akülönlegessége maradt meg az idõk során, hogy mindig étkezés után párórával kezdõdött.Azután egyik nap egy barátom azt mondta, arra gondol, a fejfájásomoka az, hogy nem iszok elég vizet. Rövid ideig azt képzeltem, valóbannem iszok sok vizet, arra gondoltam, hogy a gyógyteáim a gyümölcsle-vekkel együtt és a sok gyümölcs bõségesen ellát folyadékkal. Éppen három

(a koleszterinrõl szóló fejezetben). Mr. Liguori anginálisfájdalmai megszûntek a megnövelt vízfogyasztás hatására.Egyben az addig szenvedést okozó hiatus sérve is kezdettelmúlni. Adott idõ után teljesen el fog tûnni. LorettaJohnson levelében egy fiatalos szívû 90 éves embert látha-tunk. Anginális tüneteire a vízkezelés olyan mértékbenhozta meg a gyógyulást, hogy már nincs szüksége „szív-gyógyszerekre”.

FEJFÁJÁSOK

Személyes tapasztalataimban a migrénes fejfájásokat,úgy tûnik szintén a vízhiány okozza; a pihenés alatti túlsok takaró használata nem teszi lehetõvé a szervezet szá-mára a hõmérséklet-szabályozást; az alkoholos italok(másnaposság) a sejtek dehidrációjának elindító folyama-tai; étrendi vagy allergia okozta hisztamin felszabadulás; atúl nagy környezeti hõterhelés, ami nem társul folyadékbevitellel; stb. Alapjában véve, a migrén a kritikus testhõ-mérséklet-szabályozás jelzésének tûnik a hõstressz idején.A dehidráció fõ szerepet játszik a migrénes fejfájások meg-jelenésében.

A legokosabb módszer a migrénes fájdalmak ellen arendszeres vízbevitellel történõ megelõzés. Ha egyszer amigrén áttöri a fájdalom korlátokat, egy lavinaszerû ké-miai folyamat (kaszkád folyamat) indul be, hogy meggá-tolja a test a további aktivitását. Ekkor rávehetünk valakit,hogy bõséges vízzel vegyen be egy fájdalomcsillapítót. Amegfelelõen lehûtött vagy jegelt víz maga is belülrõl hût-heti a testet (az agyat is) és elõsegítheti az érrendszer

9190 NEGYEDIK FEJEZET

5DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ

„Az értelmes ember alkalmazkodik a világhoz:

az esztelen ember makacsul ragaszkodik ahhoz,

hogy a világnak kell õhozzá alkalmazkodni.

Ezért az egész fejlõdés az esztelen embertõl függ.”

– George Bernard Shaw

A STRESSZ ÉS A DEPRESSZIÓ

A depressziós állapot állítólag akkor jön létre, amikoraz agy egy ellentétes érzelmi problémával találja magátszemben, ugyanakkor nehéz megbirkóznia más figyelem-lekötõ cselekedetekkel. Ez az állapot annyira lekötheti aszemélyt, hogy teljességgel képtelen lesz más dologra fi-gyelni. Hosszú távon az agy ilyen stresszes megnyilvánu-lásai különbözõ tüneteket hozhatnak létre a személy külsõviselkedési szokásaitól függõen.

A statisztika szerint tízmillió amerikai szenved azilyen tünetek egyik vagy másik formájától. A depresszióenyhébb formáit sokkal nagyobb számban tapasztaljákvagy fogják valamikor tapasztalni. A fejlõdési folyamatbana depresszió némely formája bárkinél természetes jelen-ség. E pusztító mentális aktivitású állapotokban szerepekés jellemek fejlõdnek ki és az egyén belsõ jelleme feledés-be merül. Természetesen, negatív érzéseinknek különbözõszempontjaival való megbirkózás a fejlõdés részéhez tarto-zik. Akkor, ha jelen van a szeretet, a gondoskodás és azegyüttérzés, hogy kilökje az egyént a negatív gondolkodás

héttel késõbb átlapoztam egy egészségügyi magazint, amikor „Testünkvízért kiált” könyvének hirdetését láttam meg, szemem éppen kezdett át-siklani rajta. Megvettem a magazint és megrendeltem a könyvet.Mikor megérkezett, buzgón elolvastam, és újból elolvastam, hogy meg-tanuljam a víz új fogalmát, és ahogy ivási szokásaim hibáit egyre in-kább felismertem gyorsan kijavítottam õket. Valóban meg tudja értenibárki tapasztalatok nélkül is, milyen egy fájdalmas napokkal töltöttéletet egy fájdalommentes csodálatos napokból álló életre cserélni, ami-kor azt tehetem amit akarok és nem nyom az ágyba a fájdalom? Óh, mi-lyen áldás ez, Istennek folyamatosan hálát adok érte.Hónapokig tartott, amíg megfelelõen hidratáltam testemet, de most afejfájás csak hébe-hóba látogat meg ellentétben a régi gyakorisággal.Köszönöm Istennek, hogy lépésrõl lépésre elvezetett a csodálatos igazság-hoz. Õ kételkedés nélkül korábban is próbált vezetni engem, de én túlvak voltam hozzá. Köszönöm Önnek doktor úr a nagyszerû munkájátés a kitartását, hogy elhozta az embereknek ezt az igazságot.Esti iskolákban adtam elõ a felnõtteknek a „jobb ételek és az asztali szo-kásokat” és gyorsan bevettem a tervembe a test vízszükségletérõl szólótájékoztatást is. Sok embernek tudtam ezzel a tudással segíteni a jobbegészség elérésében és a kevesebb szenvedéssel járó életvitelben. Egy ba-rátom mesélte, hogy pár napos gyomor és fekélykezelésre kórházba vo-nul. Könyörögtem neki, hogy inkább végezze el az Ön által ajánlottvízkúrát. Meglehetõsen vonakodóan tette, utána pedig nagyon csodálko-zott és hálálkodott, hogy megtalálta az enyhülést a fájdalmaira, gyógy-szer nélkül is meggyógyult a fekélye.Kérem, hadd fejezzem ki újra köszönetteljes hálámat és hadd imádkoz-zam, hogy az Úr áldja és vezesse Önt és a segítõit az emberiség jobbegészségéért.Szívélyes üdvözlettel,(Mrs.) Mavis Butler

DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 9392

5DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ

„Az értelmes ember alkalmazkodik a világhoz:

az esztelen ember makacsul ragaszkodik ahhoz,

hogy a világnak kell õhozzá alkalmazkodni.

Ezért az egész fejlõdés az esztelen embertõl függ.”

– George Bernard Shaw

A STRESSZ ÉS A DEPRESSZIÓ

A depressziós állapot állítólag akkor jön létre, amikoraz agy egy ellentétes érzelmi problémával találja magátszemben, ugyanakkor nehéz megbirkóznia más figyelem-lekötõ cselekedetekkel. Ez az állapot annyira lekötheti aszemélyt, hogy teljességgel képtelen lesz más dologra fi-gyelni. Hosszú távon az agy ilyen stresszes megnyilvánu-lásai különbözõ tüneteket hozhatnak létre a személy külsõviselkedési szokásaitól függõen.

A statisztika szerint tízmillió amerikai szenved azilyen tünetek egyik vagy másik formájától. A depresszióenyhébb formáit sokkal nagyobb számban tapasztaljákvagy fogják valamikor tapasztalni. A fejlõdési folyamatbana depresszió némely formája bárkinél természetes jelen-ség. E pusztító mentális aktivitású állapotokban szerepekés jellemek fejlõdnek ki és az egyén belsõ jelleme feledés-be merül. Természetesen, negatív érzéseinknek különbözõszempontjaival való megbirkózás a fejlõdés részéhez tarto-zik. Akkor, ha jelen van a szeretet, a gondoskodás és azegyüttérzés, hogy kilökje az egyént a negatív gondolkodás

héttel késõbb átlapoztam egy egészségügyi magazint, amikor „Testünkvízért kiált” könyvének hirdetését láttam meg, szemem éppen kezdett át-siklani rajta. Megvettem a magazint és megrendeltem a könyvet.Mikor megérkezett, buzgón elolvastam, és újból elolvastam, hogy meg-tanuljam a víz új fogalmát, és ahogy ivási szokásaim hibáit egyre in-kább felismertem gyorsan kijavítottam õket. Valóban meg tudja értenibárki tapasztalatok nélkül is, milyen egy fájdalmas napokkal töltöttéletet egy fájdalommentes csodálatos napokból álló életre cserélni, ami-kor azt tehetem amit akarok és nem nyom az ágyba a fájdalom? Óh, mi-lyen áldás ez, Istennek folyamatosan hálát adok érte.Hónapokig tartott, amíg megfelelõen hidratáltam testemet, de most afejfájás csak hébe-hóba látogat meg ellentétben a régi gyakorisággal.Köszönöm Istennek, hogy lépésrõl lépésre elvezetett a csodálatos igazság-hoz. Õ kételkedés nélkül korábban is próbált vezetni engem, de én túlvak voltam hozzá. Köszönöm Önnek doktor úr a nagyszerû munkájátés a kitartását, hogy elhozta az embereknek ezt az igazságot.Esti iskolákban adtam elõ a felnõtteknek a „jobb ételek és az asztali szo-kásokat” és gyorsan bevettem a tervembe a test vízszükségletérõl szólótájékoztatást is. Sok embernek tudtam ezzel a tudással segíteni a jobbegészség elérésében és a kevesebb szenvedéssel járó életvitelben. Egy ba-rátom mesélte, hogy pár napos gyomor és fekélykezelésre kórházba vo-nul. Könyörögtem neki, hogy inkább végezze el az Ön által ajánlottvízkúrát. Meglehetõsen vonakodóan tette, utána pedig nagyon csodálko-zott és hálálkodott, hogy megtalálta az enyhülést a fájdalmaira, gyógy-szer nélkül is meggyógyult a fekélye.Kérem, hadd fejezzem ki újra köszönetteljes hálámat és hadd imádkoz-zam, hogy az Úr áldja és vezesse Önt és a segítõit az emberiség jobbegészségéért.Szívélyes üdvözlettel,(Mrs.) Mavis Butler

9392 VÍZHIÁNY ÉS A KRÓNIKUS BETEGSÉGEK

állapot krónikus kimerültséghez vezet. Ez a tünet egyelõrehaladott pszichológiai problémák sorozatára akasz-tott címke, ami még a stresszel is társul.

Ha megértjük a stressz alatt történõ eseményeket, ak-kor a krónikus kimerültséggel járó tüneteket is megérthet-jük. A dehidráció és annak anyagcsere bonyodalmainakhelyrehozása után bármely esetben, a krónikus kimerült-ség tünetei elváráson felül megjavulnak. A következõ olda-lak meghatározzák a pszichológiai eseményeket és a bizo-nyos testi tartalékok kimerüléséhez vezetõ anyagcserérevonatkozó lehetséges túlkapásokat, ami viszont a krónikuskimerültség alapvetõ oka lehet.

A DEHIDRÁCIÓVAL TÁRSULT

KEZDETI KIEGYENLÍTÕ MECHANIZMUS

Amikor a test dehidratálttá válik, ugyanazok a pszi-chológiai folyamatok alakulnak ki, mint amik a stresszelszembeni küzdelemkor történnek. A dehidráció a stresszelegyenlõ, és ha egyszer kialakul a stressz, a testben egy tár-sult folyamat veszi kezdetét a létfontosságú anyagok rak-tárkészleteinek mozgósítására. Ez a folyamat a szervezetjó néhány víztartalékát „felitatja”. Következésképp, a de-hidráció stresszt okoz, és a stressz további dehidrációt.

A stressz állapotában néhány hormon „túlmûködik”. Atest válsághelyzetet tételez fel, és mozgósítja a „harcolj vagymenekülj” reakcióit. A test, úgy tûnik, nem ismeri fel az em-ber szociális átalakulását. Minden stresszhelyzetet úgy fogfel, mintha a „harcolj vagy menekülj” helyzetet kellenefenntartani, éppen úgy, mint egy hivatalban végzett mun-kával társuló stresszt. Ekkor különösen erõs hormonokat

megoldásainak irányából, a depresszió majdnem mindenesetben csak egy átmeneti jelenség.

Sajnos néhány ember nem lesz képes megbirkózni afélelmével, az aggódásával és a dühével társult depresszió-val. A szakorvosi segítség során kapnak néhány orvosságot.A depresszió kémiai kezelésének kezdetén a gyógyszereknem voltak ennyire károsító hatásúak, mint napjainkban.Manapság nagyon erõteljesek és gyakran veszélyesek. Egyógyszerek némely formája a kezelt egyéneket megfoszt-ja a maguk és mások helyzetébe való érzelmi beleélõ képes-ségtõl. A gyógyszerek e típusa, különösen a sérülékenyszemélyekben, lerombolja a beleérzõ képességet és negatíveszméket, gondolatokat rögzíthet meg. Könnyebben vál-nak öngyilkossá, antiszociálissá vagy embergyûlölõvé.

Ebben a fejezetben a pszichológiai stressz és dep-resszió kezelések eredménytelenségének okát magyarázomel. Csak az agy hatásfokának növelését tudom javasolni,hogy meg tudjon birkózni a szélsõségesen súlyos érzelmistresszekkel és annak külsõ depressziós megnyilvánulásai-val. Az olvasóknak itt javasolt összes pozitív szempontotsok más emberen én magam tapasztaltam.

A szociális stresszel – félelem, aggódás, bizonyta-lanság, tartós érzelmi és házassági problémák – társulópatológia (kórtan) és a depresszió kialakulása az agyszö-vetek ki nem elégített vízigénye miatt bekövetkezõ víz-hiány eredménye. Az agy az energia pumpák vezéreltevíz által elõállított elektromos energiát (a hidroelektro-mos energiát) használja. A dehidráció állapotában, azagyban csökken az energiatermelés szintje. Az agy sok-féle, ettõl az energiától függõ szerepe hatástalanná válik.Felismerjük agyunknak ezt a nem kielégítõ mûködését ésdepressziónak nevezzük. A dehidráció okozta depresszív

DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 9594

állapot krónikus kimerültséghez vezet. Ez a tünet egyelõrehaladott pszichológiai problémák sorozatára akasz-tott címke, ami még a stresszel is társul.

Ha megértjük a stressz alatt történõ eseményeket, ak-kor a krónikus kimerültséggel járó tüneteket is megérthet-jük. A dehidráció és annak anyagcsere bonyodalmainakhelyrehozása után bármely esetben, a krónikus kimerült-ség tünetei elváráson felül megjavulnak. A következõ olda-lak meghatározzák a pszichológiai eseményeket és a bizo-nyos testi tartalékok kimerüléséhez vezetõ anyagcserérevonatkozó lehetséges túlkapásokat, ami viszont a krónikuskimerültség alapvetõ oka lehet.

A DEHIDRÁCIÓVAL TÁRSULT

KEZDETI KIEGYENLÍTÕ MECHANIZMUS

Amikor a test dehidratálttá válik, ugyanazok a pszi-chológiai folyamatok alakulnak ki, mint amik a stresszelszembeni küzdelemkor történnek. A dehidráció a stresszelegyenlõ, és ha egyszer kialakul a stressz, a testben egy tár-sult folyamat veszi kezdetét a létfontosságú anyagok rak-tárkészleteinek mozgósítására. Ez a folyamat a szervezetjó néhány víztartalékát „felitatja”. Következésképp, a de-hidráció stresszt okoz, és a stressz további dehidrációt.

A stressz állapotában néhány hormon „túlmûködik”. Atest válsághelyzetet tételez fel, és mozgósítja a „harcolj vagymenekülj” reakcióit. A test, úgy tûnik, nem ismeri fel az em-ber szociális átalakulását. Minden stresszhelyzetet úgy fogfel, mintha a „harcolj vagy menekülj” helyzetet kellenefenntartani, éppen úgy, mint egy hivatalban végzett mun-kával társuló stresszt. Ekkor különösen erõs hormonokat

megoldásainak irányából, a depresszió majdnem mindenesetben csak egy átmeneti jelenség.

Sajnos néhány ember nem lesz képes megbirkózni afélelmével, az aggódásával és a dühével társult depresszió-val. A szakorvosi segítség során kapnak néhány orvosságot.A depresszió kémiai kezelésének kezdetén a gyógyszereknem voltak ennyire károsító hatásúak, mint napjainkban.Manapság nagyon erõteljesek és gyakran veszélyesek. Egyógyszerek némely formája a kezelt egyéneket megfoszt-ja a maguk és mások helyzetébe való érzelmi beleélõ képes-ségtõl. A gyógyszerek e típusa, különösen a sérülékenyszemélyekben, lerombolja a beleérzõ képességet és negatíveszméket, gondolatokat rögzíthet meg. Könnyebben vál-nak öngyilkossá, antiszociálissá vagy embergyûlölõvé.

Ebben a fejezetben a pszichológiai stressz és dep-resszió kezelések eredménytelenségének okát magyarázomel. Csak az agy hatásfokának növelését tudom javasolni,hogy meg tudjon birkózni a szélsõségesen súlyos érzelmistresszekkel és annak külsõ depressziós megnyilvánulásai-val. Az olvasóknak itt javasolt összes pozitív szempontotsok más emberen én magam tapasztaltam.

A szociális stresszel – félelem, aggódás, bizonyta-lanság, tartós érzelmi és házassági problémák – társulópatológia (kórtan) és a depresszió kialakulása az agyszö-vetek ki nem elégített vízigénye miatt bekövetkezõ víz-hiány eredménye. Az agy az energia pumpák vezéreltevíz által elõállított elektromos energiát (a hidroelektro-mos energiát) használja. A dehidráció állapotában, azagyban csökken az energiatermelés szintje. Az agy sok-féle, ettõl az energiától függõ szerepe hatástalanná válik.Felismerjük agyunknak ezt a nem kielégítõ mûködését ésdepressziónak nevezzük. A dehidráció okozta depresszív

9594 ÖTÖDIK FEJEZET

AZ ENDORFINOK, A KORTIZON,

A PROLAKTIN ÉS A VAZOPRESSZIN

Az endorfinok készítik fel a szervezetet, hogy elviselje aviszontagságokat, a nélkülözéseket és sérüléseket, amíg kinem kerülünk a veszélybõl. Továbbá a fájdalomküszöböt ismegemelik. Egy alacsonyabb fájdalomszintû sérülésnél azendorfinok „esernyõjével” a test képes lesz tovább folytatni afeladatát. A gyermekszülés és a menstruáció miatt az asszo-nyok sokkal készségesebben „alkalmazzák” ezt a hormont.Sokkal jobban elviselik a fájdalmakat és a stresszt.

A kortizon indítja a szervezet energia és alapanyag tar-talékainak újra mozgósítását. Hatására zsírt bontunk le ésenergiává alakítjuk. Ekkor a többlet idegingerület átvivõk, azúj fehérjék és néhány az izmokban elégetett különlegesaminosav elõállítása végett néhány fehérjét még egyszer le-bontunk aminosavakra. A terhesség és a szoptatás idejealatt, ez a hormon társaival együtt mozgósítja a létfontos-ságú anyagok szállítását az utód növekedéséhez. Ha a kor-tizon termelése és mûködése hosszan tart, hamarosan né-hány kiválasztott aminosav tartalék kimerül a szervezetben.

A kortizon befolyása alatt a szervezet folyamatosan„túleteti” magát. A kortizon hatása kimondottan az életbe-vágóan szükséges fehérjék és idegingerület átvivõ anyagoktermeléséhez szükséges nyersanyagellátásra irányul, hogykijuttassa a szervezetet a gödörbõl. Hatása nem a test szer-kezeti egységének fenntartására használt anyagok lebontá-sára fordítódik. Ha a feszültség okozója változatlanul be-folyása alatt tartja a szervezetet, e jelenség termeli astresszel társuló károkat.

A prolaktin biztosítja a szoptatós anyának, hogy folya-matosan tejet tud termelni. Minden faj rendelkezik ezzel a

választunk ki, és amíg a szervezet ki nem kerül a stresszeskörnyezetbõl, ezek ott is maradnak a keringésben. Ezek ahormonok fõleg endorfinok, kortizon felszabadító faktorok,prolaktin, vazopresszin és a renin-angiotenzin rendszer elemei.

DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 9796

DEHIDRÁCIÓ: A STRESSZ FÕ KÁROSÍTÓ TÉNYEZÕJE

Endorfinok

Prolaktin

Az ártalmas körforgás és spirál

S T R E S S Z

D E H I D R Á C I Ó

Vazopresszin

Kortizon

Renin-angiotenzin

NÕK

9. ábra: A hormonális kiválasztás vázlatos rajza a krónikus dehidráció és

a stressz spirál folyamán

AZ ENDORFINOK, A KORTIZON,

A PROLAKTIN ÉS A VAZOPRESSZIN

Az endorfinok készítik fel a szervezetet, hogy elviselje aviszontagságokat, a nélkülözéseket és sérüléseket, amíg kinem kerülünk a veszélybõl. Továbbá a fájdalomküszöböt ismegemelik. Egy alacsonyabb fájdalomszintû sérülésnél azendorfinok „esernyõjével” a test képes lesz tovább folytatni afeladatát. A gyermekszülés és a menstruáció miatt az asszo-nyok sokkal készségesebben „alkalmazzák” ezt a hormont.Sokkal jobban elviselik a fájdalmakat és a stresszt.

A kortizon indítja a szervezet energia és alapanyag tar-talékainak újra mozgósítását. Hatására zsírt bontunk le ésenergiává alakítjuk. Ekkor a többlet idegingerület átvivõk, azúj fehérjék és néhány az izmokban elégetett különlegesaminosav elõállítása végett néhány fehérjét még egyszer le-bontunk aminosavakra. A terhesség és a szoptatás idejealatt, ez a hormon társaival együtt mozgósítja a létfontos-ságú anyagok szállítását az utód növekedéséhez. Ha a kor-tizon termelése és mûködése hosszan tart, hamarosan né-hány kiválasztott aminosav tartalék kimerül a szervezetben.

A kortizon befolyása alatt a szervezet folyamatosan„túleteti” magát. A kortizon hatása kimondottan az életbe-vágóan szükséges fehérjék és idegingerület átvivõ anyagoktermeléséhez szükséges nyersanyagellátásra irányul, hogykijuttassa a szervezetet a gödörbõl. Hatása nem a test szer-kezeti egységének fenntartására használt anyagok lebontá-sára fordítódik. Ha a feszültség okozója változatlanul be-folyása alatt tartja a szervezetet, e jelenség termeli astresszel társuló károkat.

A prolaktin biztosítja a szoptatós anyának, hogy folya-matosan tejet tud termelni. Minden faj rendelkezik ezzel a

választunk ki, és amíg a szervezet ki nem kerül a stresszeskörnyezetbõl, ezek ott is maradnak a keringésben. Ezek ahormonok fõleg endorfinok, kortizon felszabadító faktorok,prolaktin, vazopresszin és a renin-angiotenzin rendszer elemei.

9796 ÖTÖDIK FEJEZET

DEHIDRÁCIÓ: A STRESSZ FÕ KÁROSÍTÓ TÉNYEZÕJE

Endorfinok

Prolaktin

Az ártalmas körforgás és spirál

S T R E S S Z

D E H I D R Á C I Ó

Vazopresszin

Kortizon

Renin-angiotenzin

NÕK

9. ábra: A hormonális kiválasztás vázlatos rajza a krónikus dehidráció és

a stressz spirál folyamán

asszonyok és a prosztata rákra hajlamos férfiak csoportjá-ban a stressz kiváltotta emlõrák kialakulásával szemben.

A vazopresszin a víz szelektív beáramlását szabályozzaa test néhány sejtjébe. Amint a neve is mutatja – vaso-pressin – az érrendszer összehúzódását okozza. Az agyala-pi mirigyben termelõdik és ott választódik ki a keringésbe.A véredényeket összehúzódásra készteti és erre a hormon-ra nézve néhány létfontosságú sejt receptort (fogadó-érzé-kelõ pont) tartalmaz. A fontossági sorrendtõl függõen úgytûnik, néhány sejt több vazopresszin receptort tartalmaz,mint a többi.

A sejt membrán – a sejt szerkezet védõtakarója – ter-mészetesen két rétegû. Hangvillaszerû szilárd szénhidro-gén „téglák” tartják össze a víz vonzó kölcsönhatásánakköszönhetõen (lásd a 14. ábrát). A két réteg között van egyösszekötõ átjáró, ahol az enzimek közlekednek, megfelelõ-en együttmûködnek és ezzel a sejten belül elérik a kívánthatást. Ez a vízi út egy várat körbe fogó sáncárokhoz vagy„körúthoz” hasonlóan mûködik kivéve, hogy ez egy szûrtvizû „körút” és mindennek ezen kell lebegnie.

Amikor elegendõ víz tölti ki a teret, a sáncárok vízzeltelített és a víz a sejtbe is bejut. Eljöhet az idõ, amikor avíz áramlása a sejtbe nem elegendõ sebességû és néhánysejtfolyamat leáll. Ahhoz hogy ez a katasztrófahelyzet nekövetkezzen be, a természet egy nagyszerû mechanizmusttervezett a víz membránon keresztüli szûrésére. Amikor avazopresszin hormon eléri a sejtmembránt és odakötõdik amegfelelõ speciális receptorhoz, a receptor egy „zuhany-rózsa” szerkezetté alakul és lehetõvé teszi, hogy csak a vízszûrõdjön a membránon keresztül.

A fontos sejtek nagy mennyiségben vazopresszin re-ceptorokat gyártanak. A vazopresszin egy az elsõbbségi terv

hormonnal. A prolaktin fogja az emlõ mirigysejtjeit feltöl-tõdésre késztetni, még akkor is, ha vízhiányos állapot állfenn; természetesen ez még nagyobb vízhiányt teremt.Telíti a mirigy sejteket, hogy regenerálja õket és megnö-velje méretüket.

Emlékeznünk kell, hogy habár a tej szilárd összetevõ-ire összpontosítunk, ami a magzat növekedése szempont-jából létfontosságú az a víztartalom. Mindig, amikor egysejt egy másik sejtnek ad életet annak 75 százaléka vízbõláll. Röviden, a növekedés a víz elérhetõségétõl függ. Ami-kor víz kerül a területre, a sejt annak oldottanyag tartal-mát is be tudja fogadni. Ez a hormon a placentában is je-len van és a magzatot körülvevõ magzatvízben tárolódik.Röviden, ez a hormon mamotrop hatású. Az emlõ miri-gyeket és a vezetékeiket növekedésre készteti. A növeke-dési hormon sokban hasonlít a prolaktinhoz. Eléggé hason-lóan mûködnek, kivéve talán abban, hogy a prolaktin fõlega reprodukciós szerveket célozza meg.

Egérkísérletekben kimutatták, hogy a megnövekedettprolaktin termelés emlõ tumorokat okoz. 1987-ben egy, arákkutatók által tartott nemzetközi konferencián a vendég-elõadásomban azt javasoltam, hogy a krónikus dehidrációaz emberi szervezetben a tumorok kialakulásának elsõdle-ges tényezõje. A stressz, a korfüggõ dehidráció, a tartósprolaktin kiválasztás és az emlõ mirigyszöveteinek rákos át-alakulása közötti kapcsolatot nem szabad figyelmen kívülhagyni. A megfelelõ vízfogyasztás napi rendszeres betartá-sa az asszonyoknál – különösen, amikor a mindennapi életstressz helyzeteivel kell szembenézniük – legalább óvintéz-kedésként szolgálhat az erre a problémára eleve hajlamos

DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 9998

asszonyok és a prosztata rákra hajlamos férfiak csoportjá-ban a stressz kiváltotta emlõrák kialakulásával szemben.

A vazopresszin a víz szelektív beáramlását szabályozzaa test néhány sejtjébe. Amint a neve is mutatja – vaso-pressin – az érrendszer összehúzódását okozza. Az agyala-pi mirigyben termelõdik és ott választódik ki a keringésbe.A véredényeket összehúzódásra készteti és erre a hormon-ra nézve néhány létfontosságú sejt receptort (fogadó-érzé-kelõ pont) tartalmaz. A fontossági sorrendtõl függõen úgytûnik, néhány sejt több vazopresszin receptort tartalmaz,mint a többi.

A sejt membrán – a sejt szerkezet védõtakarója – ter-mészetesen két rétegû. Hangvillaszerû szilárd szénhidro-gén „téglák” tartják össze a víz vonzó kölcsönhatásánakköszönhetõen (lásd a 14. ábrát). A két réteg között van egyösszekötõ átjáró, ahol az enzimek közlekednek, megfelelõ-en együttmûködnek és ezzel a sejten belül elérik a kívánthatást. Ez a vízi út egy várat körbe fogó sáncárokhoz vagy„körúthoz” hasonlóan mûködik kivéve, hogy ez egy szûrtvizû „körút” és mindennek ezen kell lebegnie.

Amikor elegendõ víz tölti ki a teret, a sáncárok vízzeltelített és a víz a sejtbe is bejut. Eljöhet az idõ, amikor avíz áramlása a sejtbe nem elegendõ sebességû és néhánysejtfolyamat leáll. Ahhoz hogy ez a katasztrófahelyzet nekövetkezzen be, a természet egy nagyszerû mechanizmusttervezett a víz membránon keresztüli szûrésére. Amikor avazopresszin hormon eléri a sejtmembránt és odakötõdik amegfelelõ speciális receptorhoz, a receptor egy „zuhany-rózsa” szerkezetté alakul és lehetõvé teszi, hogy csak a vízszûrõdjön a membránon keresztül.

A fontos sejtek nagy mennyiségben vazopresszin re-ceptorokat gyártanak. A vazopresszin egy az elsõbbségi terv

hormonnal. A prolaktin fogja az emlõ mirigysejtjeit feltöl-tõdésre késztetni, még akkor is, ha vízhiányos állapot állfenn; természetesen ez még nagyobb vízhiányt teremt.Telíti a mirigy sejteket, hogy regenerálja õket és megnö-velje méretüket.

Emlékeznünk kell, hogy habár a tej szilárd összetevõ-ire összpontosítunk, ami a magzat növekedése szempont-jából létfontosságú az a víztartalom. Mindig, amikor egysejt egy másik sejtnek ad életet annak 75 százaléka vízbõláll. Röviden, a növekedés a víz elérhetõségétõl függ. Ami-kor víz kerül a területre, a sejt annak oldottanyag tartal-mát is be tudja fogadni. Ez a hormon a placentában is je-len van és a magzatot körülvevõ magzatvízben tárolódik.Röviden, ez a hormon mamotrop hatású. Az emlõ miri-gyeket és a vezetékeiket növekedésre készteti. A növeke-dési hormon sokban hasonlít a prolaktinhoz. Eléggé hason-lóan mûködnek, kivéve talán abban, hogy a prolaktin fõlega reprodukciós szerveket célozza meg.

Egérkísérletekben kimutatták, hogy a megnövekedettprolaktin termelés emlõ tumorokat okoz. 1987-ben egy, arákkutatók által tartott nemzetközi konferencián a vendég-elõadásomban azt javasoltam, hogy a krónikus dehidrációaz emberi szervezetben a tumorok kialakulásának elsõdle-ges tényezõje. A stressz, a korfüggõ dehidráció, a tartósprolaktin kiválasztás és az emlõ mirigyszöveteinek rákos át-alakulása közötti kapcsolatot nem szabad figyelmen kívülhagyni. A megfelelõ vízfogyasztás napi rendszeres betartá-sa az asszonyoknál – különösen, amikor a mindennapi életstressz helyzeteivel kell szembenézniük – legalább óvintéz-kedésként szolgálhat az erre a problémára eleve hajlamos

9998 ÖTÖDIK FEJEZET

szerinti vízadagoló és elosztó szerepet is magába foglalóhormon a dehidráció ideje alatt. Az idegsejtek úgy tûnik,gyakorolják is elsõbbségüket azzal, hogy több vazo-presszin receptort gyártanak, mint más szöveti sejtek.Meg kell ugyanis õrizniük vízi útjaikat, hogy minden sze-repüket el tudják látni. Biztosítani kell a víz bejutását asejtmembrán kis lyukain keresztül (ahol egyszerre csakegy vízmolekula tud áthatolni), ehhez a vazopresszin ér-összehúzó és folyadék kipréselõ hatással is rendelkezik.

Így, az idegingerület átvivõ vazopresszin – inkább hor-monként ismert – magas vérnyomást okozó sajátsága egyállandó vízbeszûrõdést hoz létre a sejtekbe, amely csak ak-kor mûködik, ha a víz sejtmembránon keresztüli szabaddiffúziója vagy áramlása nem kielégítõ. A 10. ábra ezt amechanizmust hivatott elmagyarázni. A sejtmembránravonatkozó további tájékoztatást a koleszterinrõl szóló feje-zetben találhat az olvasó.

AZ ALKOHOL

Az alkohol leállítja a vazopresszin termelõdést az agy-alapi mirigyben. A keringés vazopresszin hiánya általánosdehidrációhoz vezet a szervezetben – még az agysejtekbenis. Tehát az elõzetesen kicsi és könnyen kezelhetõ dehid-ráció egy súlyos kiszáradáshoz fog vezetni az agy „érzé-keny” sejtjeiben. E „stresszel” való megbirkózáshoz többkülönféle hormon kiválasztása – többek között a test sajátkábítószere: az endorfin – nyújt segítséget.

Így az alkohol hosszabb alkalmazása közremûködheta test endorfin kiválasztásának hozzászokási folyamatában

DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 101100

VÍZSZÛRÉS A SEJTMEMBRÁNON KERESZTÜL

Egy egyszerû idegsejt A sejt hosszú idege

Finom össze-kötõ idegek

Finom össze-kötõ idegek

Az idegsejt membrán mikroszkopikus metszete

A vazopresszin hor-mon és receptora

A vízmolekulák csakbefelé áramlanak asejtbe

A receptor egy „zuhany-rózsává” alakul át és csakvízmolekulákat enged(szûr) a sejtbe

10. ábra: Az idegsejt, a kétrétegû membrán és a vazopresszin receptor váz-

latos rajza. A vazopresszin receptor egy „zuhanyrózsa” szerkezetté alakul át és a

szérumból vizet enged beszûrõdni a receptorral rendelkezõ sejtbe. A vazopresszin

érösszehúzódást is okoz, ami azt jelenti, hogy nyomást gyakorol a vértérfogatra,

ezzel elõsegítve a víz beszûrõdését – reverz (fordított) ozmózis.

szerinti vízadagoló és elosztó szerepet is magába foglalóhormon a dehidráció ideje alatt. Az idegsejtek úgy tûnik,gyakorolják is elsõbbségüket azzal, hogy több vazo-presszin receptort gyártanak, mint más szöveti sejtek.Meg kell ugyanis õrizniük vízi útjaikat, hogy minden sze-repüket el tudják látni. Biztosítani kell a víz bejutását asejtmembrán kis lyukain keresztül (ahol egyszerre csakegy vízmolekula tud áthatolni), ehhez a vazopresszin ér-összehúzó és folyadék kipréselõ hatással is rendelkezik.

Így, az idegingerület átvivõ vazopresszin – inkább hor-monként ismert – magas vérnyomást okozó sajátsága egyállandó vízbeszûrõdést hoz létre a sejtekbe, amely csak ak-kor mûködik, ha a víz sejtmembránon keresztüli szabaddiffúziója vagy áramlása nem kielégítõ. A 10. ábra ezt amechanizmust hivatott elmagyarázni. A sejtmembránravonatkozó további tájékoztatást a koleszterinrõl szóló feje-zetben találhat az olvasó.

AZ ALKOHOL

Az alkohol leállítja a vazopresszin termelõdést az agy-alapi mirigyben. A keringés vazopresszin hiánya általánosdehidrációhoz vezet a szervezetben – még az agysejtekbenis. Tehát az elõzetesen kicsi és könnyen kezelhetõ dehid-ráció egy súlyos kiszáradáshoz fog vezetni az agy „érzé-keny” sejtjeiben. E „stresszel” való megbirkózáshoz többkülönféle hormon kiválasztása – többek között a test sajátkábítószere: az endorfin – nyújt segítséget.

Így az alkohol hosszabb alkalmazása közremûködheta test endorfin kiválasztásának hozzászokási folyamatában

101100 ÖTÖDIK FEJEZET

VÍZSZÛRÉS A SEJTMEMBRÁNON KERESZTÜL

Egy egyszerû idegsejt A sejt hosszú idege

Finom össze-kötõ idegek

Finom össze-kötõ idegek

Az idegsejt membrán mikroszkopikus metszete

A vazopresszin hor-mon és receptora

A vízmolekulák csakbefelé áramlanak asejtbe

A receptor egy „zuhany-rózsává” alakul át és csakvízmolekulákat enged(szûr) a sejtbe

10. ábra: Az idegsejt, a kétrétegû membrán és a vazopresszin receptor váz-

latos rajza. A vazopresszin receptor egy „zuhanyrózsa” szerkezetté alakul át és a

szérumból vizet enged beszûrõdni a receptorral rendelkezõ sejtbe. A vazopresszin

érösszehúzódást is okoz, ami azt jelenti, hogy nyomást gyakorol a vértérfogatra,

ezzel elõsegítve a víz beszûrõdését – reverz (fordított) ozmózis.

A RENIN-ANGIOTENZIN RENDSZER

A renin-angiotenzin (RA) rendszer az agy hisztamin ak-tivitásának alárendelt rendszer (lásd a 12. ábrát). Felismer-ték azt is, hogy az RA rendszer a vesékben különösen ak-tív. Ez a rendszer aktiválódik, amikor a testben csökken a

– mivel többlet endorfin választódik ki a keringésbe. Emi-att a nõk sokkal könnyebben hozzászokhatnak az alkohol-hoz, mint a férfiak, hiszen a szülés és a menstruációs tüne-tek végett természetes hajlamuknál fogva intenzívebbendorfin kiválasztással rendelkeznek. Azt vették észre,hogy a nõk általában három év alatt válnak az alkohol rab-jává, míg a férfiak hét év múlva lesznek csak megrögzöttivók. A 10. és 11. ábra a dehidráció okozta krónikus kime-rültség tüneteihez szemléltet néhány kiváltó tényezõt. Ezkönnyen megtörténhet, ha víz helyett koffein tartalmúvagy alkoholos italokat fogyasztunk. A vazopresszin termé-szetes feladata, hogy megõrizze az idegsejtek normálisanintenzív vízforgalmát. Természetesen, az idegrendszer de-hidrációja alatt az energetikusság és az új dolgok irántitettrekészség nagymértékben csökken.

Az alkohol és koffein fogyasztásakor bekövetkezõ sú-lyos dehidráció esetében, amikor sürgõsen vizet kell pum-pálni az idegek vízi járataiba, nagyobb mértékû vérkerin-gést kell fenntartani az idegpályák mentén. Ez a folyamatideghálózatot védõ burkolat mentén történõ hisztamin fel-szabadítással érhetõ el. Néhány vonatkozásban ez gyulla-dásos helyzetet teremt, ami végül az ideghálózatok kör-nyékét károsítja – nagyobb sebességgel, mint ahogy ahelyreállítás történik. Az ilyen helyi folyamatok külsõmegnyilvánulásait különféle idegi rendellenességekkelcímkézik fel, mint például a szklerózis multiplex. Most amegelõzésük és a kezelésük egyértelmûvé és világossá vál-hat. Már láttam, hogyan mûködik a szklerózis multiplex.Nézzük meg John Kuna levelét a fejezet végén.

DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 103102

AZ IDEGEK SZÁLLÍTÓRENDSZERE

Egy ideg keresztmetszeteEgy tipikus

„telefonkábel”

EgyszerûidegrostokMikrotubulusok

(mikrocsövecskék)Egy egyszerû

idegrost

Idegingerület átvivõ vezikulák(hólyagocskák) a vízelvezetés

területe alacsonyabb visz-kozitású területeka mikrotubulusok

körül

Az „egysínû” mikrotubuluspálya, amely a környezõ te-

rületekre vezeti el a vizet

Szállító fehérje

11. ábra: Egy vázlatos modell, ami bemutatja az „úsztató” szállítás mecha-

nizmusát. A kisebb viszkozitású mikroáramlási rendszer a mikrotubulusok

(mikrocsövecskék) „egysín” típusú szerkezetén alakultak ki, különösen az idegek

vonala mentén.

A RENIN-ANGIOTENZIN RENDSZER

A renin-angiotenzin (RA) rendszer az agy hisztamin ak-tivitásának alárendelt rendszer (lásd a 12. ábrát). Felismer-ték azt is, hogy az RA rendszer a vesékben különösen ak-tív. Ez a rendszer aktiválódik, amikor a testben csökken a

– mivel többlet endorfin választódik ki a keringésbe. Emi-att a nõk sokkal könnyebben hozzászokhatnak az alkohol-hoz, mint a férfiak, hiszen a szülés és a menstruációs tüne-tek végett természetes hajlamuknál fogva intenzívebbendorfin kiválasztással rendelkeznek. Azt vették észre,hogy a nõk általában három év alatt válnak az alkohol rab-jává, míg a férfiak hét év múlva lesznek csak megrögzöttivók. A 10. és 11. ábra a dehidráció okozta krónikus kime-rültség tüneteihez szemléltet néhány kiváltó tényezõt. Ezkönnyen megtörténhet, ha víz helyett koffein tartalmúvagy alkoholos italokat fogyasztunk. A vazopresszin termé-szetes feladata, hogy megõrizze az idegsejtek normálisanintenzív vízforgalmát. Természetesen, az idegrendszer de-hidrációja alatt az energetikusság és az új dolgok irántitettrekészség nagymértékben csökken.

Az alkohol és koffein fogyasztásakor bekövetkezõ sú-lyos dehidráció esetében, amikor sürgõsen vizet kell pum-pálni az idegek vízi járataiba, nagyobb mértékû vérkerin-gést kell fenntartani az idegpályák mentén. Ez a folyamatideghálózatot védõ burkolat mentén történõ hisztamin fel-szabadítással érhetõ el. Néhány vonatkozásban ez gyulla-dásos helyzetet teremt, ami végül az ideghálózatok kör-nyékét károsítja – nagyobb sebességgel, mint ahogy ahelyreállítás történik. Az ilyen helyi folyamatok külsõmegnyilvánulásait különféle idegi rendellenességekkelcímkézik fel, mint például a szklerózis multiplex. Most amegelõzésük és a kezelésük egyértelmûvé és világossá vál-hat. Már láttam, hogyan mûködik a szklerózis multiplex.Nézzük meg John Kuna levelét a fejezet végén.

103102 ÖTÖDIK FEJEZET

AZ IDEGEK SZÁLLÍTÓRENDSZERE

Egy ideg keresztmetszeteEgy tipikus

„telefonkábel”

EgyszerûidegrostokMikrotubulusok

(mikrocsövecskék)Egy egyszerû

idegrost

Idegingerület átvivõ vezikulák(hólyagocskák) a vízelvezetés

területe alacsonyabb visz-kozitású területeka mikrotubulusok

körül

Az „egysínû” mikrotubuluspálya, amely a környezõ te-

rületekre vezeti el a vizet

Szállító fehérje

11. ábra: Egy vázlatos modell, ami bemutatja az „úsztató” szállítás mecha-

nizmusát. A kisebb viszkozitású mikroáramlási rendszer a mikrotubulusok

(mikrocsövecskék) „egysín” típusú szerkezetén alakultak ki, különösen az idegek

vonala mentén.

Az RA rendszer kulcsfontosságú mechanizmus a szer-vezet folyadék térfogatának helyreállítására. Ez a hisztaminaktivitás egyik alárendelt folyamata a vízbevitel érdeké-ben. Szabályozza az érrendszert, hogy beállítsa a keringésfolyadék tartalmát. Aktivitása több só és víz jelenlétében

folyadék térfogata. A víz visszatartása végett aktiválódikés ugyanakkor ezzel elõsegíti a nagyobb sófelszívódást is.A test víz vagy nátrium kimerülésére az RA rendszer na-gyon aktívvá válik. A szervezet víz és nátrium tartalmánakelõre beállított szintjének eléréséhez az RA rendszerösszehúzódásra készteti az ér- és kapillárisrendszert. Azértkell így mûködnie, mert a keringési rendszerben nincs fö-lösleges vagy üres tér. Ez az összehúzódás olyan mértéketis elérhet, hogy mérhetõvé válik, és ezt magas vérnyomás-nak nevezzük. Gondoljuk, hogy a 200-as vérnyomás ma-gas? Találkoztam már olyan férfival, akinek a vérnyomásaelérte a 300 higanymillimétert, amikor elfogták és bevittékegy iráni politikai börtönbe, hogy kivégezzék.

Stresszhelyzet esetén a véredények összeszorításánakokát egyszerû megérteni. Testünk egy rendkívüli módonmagasan szervezett és hatásos rendszer. Stressz esetén arendelkezésre álló víz bizonyos mennyisége a tartalékanyagok (például a fehérjék, keményítõ (glikogén) és a zsí-rok) lebontására fordítódik. A hiányzó vízmennyiség pót-lására és a rendszer kifacsarása végett az RA rendszeregyüttmûködik a vazopresszinnel és más hormonokkal. AzRA aktivitás fõ helyszíne a vese.

A vesék a felelõsek a vizelettermelésért és a többlethidrogén1, kálium, nátrium és a hulladék kiválasztásáért.A vizelettermelés minden folyamatát elegendõ, rendelke-zésre álló mennyiségû vízzel kell fenntartani. Valójában avesék a vizelet töményítésére is képesek. Azonban e képes-ségüket csak szélsõségesen veszélyes helyzetben használ-ják ki, különben végül vesekárosodás lépne fel.

DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 105104

1 A savasságot okozó hidrogén kation, (ford. megj.)

A RENIN-ANGIOTENZIN AKTIVITÁS

Csökkenõvértérfogat

Csökkenõvérnyomás

Nátrium (só) hiány

A renin mûködése elõsegíti azangiotenzin termelõdést

Vízbevitel

Érrendszeriösszehúzódás

Nátrium visszatartás

Miután a normális szint helyreállt, a renin-angiotenzin

rendszer gátlás alá kerül

12. ábra: A renin-angiotenzin rendszert serkentõ vagy gátló fiziológiai ese-

mények modellje.

Az RA rendszer kulcsfontosságú mechanizmus a szer-vezet folyadék térfogatának helyreállítására. Ez a hisztaminaktivitás egyik alárendelt folyamata a vízbevitel érdeké-ben. Szabályozza az érrendszert, hogy beállítsa a keringésfolyadék tartalmát. Aktivitása több só és víz jelenlétében

folyadék térfogata. A víz visszatartása végett aktiválódikés ugyanakkor ezzel elõsegíti a nagyobb sófelszívódást is.A test víz vagy nátrium kimerülésére az RA rendszer na-gyon aktívvá válik. A szervezet víz és nátrium tartalmánakelõre beállított szintjének eléréséhez az RA rendszerösszehúzódásra készteti az ér- és kapillárisrendszert. Azértkell így mûködnie, mert a keringési rendszerben nincs fö-lösleges vagy üres tér. Ez az összehúzódás olyan mértéketis elérhet, hogy mérhetõvé válik, és ezt magas vérnyomás-nak nevezzük. Gondoljuk, hogy a 200-as vérnyomás ma-gas? Találkoztam már olyan férfival, akinek a vérnyomásaelérte a 300 higanymillimétert, amikor elfogták és bevittékegy iráni politikai börtönbe, hogy kivégezzék.

Stresszhelyzet esetén a véredények összeszorításánakokát egyszerû megérteni. Testünk egy rendkívüli módonmagasan szervezett és hatásos rendszer. Stressz esetén arendelkezésre álló víz bizonyos mennyisége a tartalékanyagok (például a fehérjék, keményítõ (glikogén) és a zsí-rok) lebontására fordítódik. A hiányzó vízmennyiség pót-lására és a rendszer kifacsarása végett az RA rendszeregyüttmûködik a vazopresszinnel és más hormonokkal. AzRA aktivitás fõ helyszíne a vese.

A vesék a felelõsek a vizelettermelésért és a többlethidrogén1, kálium, nátrium és a hulladék kiválasztásáért.A vizelettermelés minden folyamatát elegendõ, rendelke-zésre álló mennyiségû vízzel kell fenntartani. Valójában avesék a vizelet töményítésére is képesek. Azonban e képes-ségüket csak szélsõségesen veszélyes helyzetben használ-ják ki, különben végül vesekárosodás lépne fel.

105104 ÖTÖDIK FEJEZET

1 A savasságot okozó hidrogén kation, (ford. megj.)

A RENIN-ANGIOTENZIN AKTIVITÁS

Csökkenõvértérfogat

Csökkenõvérnyomás

Nátrium (só) hiány

A renin mûködése elõsegíti azangiotenzin termelõdést

Vízbevitel

Érrendszeriösszehúzódás

Nátrium visszatartás

Miután a normális szint helyreállt, a renin-angiotenzin

rendszer gátlás alá kerül

12. ábra: A renin-angiotenzin rendszert serkentõ vagy gátló fiziológiai ese-

mények modellje.

rendszer mûködését is, ami viszont az egész testet befolyá-solja. Tehát a nátrium (só) hiánya (ami szintén hozzájárulhata pusztító vízhiányhoz a sejteken kívül) olyan eseményekettud elindítani, amik végül magas vérnyomást és különfélefájdalmakat hoznak létre a testben. A nyál kininek okoztanátrium kimerülés (sóhiány okozta vízvesztés) és a bõségesnyáltermelés közötti kapcsolat, még ha a test teljesen víz-hiányos is, látszólagos ellentmondásnak tûnik testünk fel-építésében. Ez tárja fel azt a legdurvább hibát, hogy a „szá-raz száj” tünetet a vízhiány egyedüli jeleként kezeljük! Enagyon egyszerû hiba miatt van az orvostudomány és a tu-dományos kutatás fényévekre a megoldástól. Elkerülhetet-len lesz több elfogadott nézet felülvizsgálata és visszavoná-sa. Reménykedjünk, hogy az önvédelem nem lesz akadályaz úton.

Mi történik, ha víz helyett teát, kávét vagy kólátiszunk? A kávéban és a teában található természetes ser-kentõk nagyobb mennyiségben koffeinbõl és kisebbmennyiségben teofilinbõl állnak. Ezek a központi ideg-rendszer serkentõi; ugyanakkor az erõs vizelethajtó hatá-suk miatt vízmentesítõ szerek is. Egy csésze kávé körül-belül 85 milligramm, míg egy csésze tea 50 milligrammkoffeint tartalmaz. A különbözõ kólák általában 50 milli-gramm koffeint tartalmaznak, ami az elõírás szerint sza-bályosan hozzáadott Cola accuminata diójának kivonatá-ból ered.

Ezek a központi idegrendszer serkentõ anyagokenergiát szabadítanak fel az ATP (adenozin-trifoszfát)raktárakból és az ATP-t a sejtekben egy „égetési körben”átalakítják ciklikus AMP-vé (adenozin-monofoszfáttá) –ez bizonyos szinteken erõs gátló szer. E serkentõ szerek asejtek kalcium raktáraiból kalciumot szabadítanak fel.

egyre növekszik, hogy betöltse az érrendszer térfogatát fo-lyadékkal. A vesékben, a vizelettermelõ rendszer miatt, ér-zékeli a folyadékáramlást és a szûrési nyomás növekedését.Ha a vizelettermeléshez szükséges szûrési nyomás nemmegfelelõ, az RA rendszer ebben a szervben összehúzza avéredényeket.

Amikor a vesék károsodtak és a vizelettermelés nemmegfelelõ, az RA rendszer aktívabb. Elõsegíti a több sóbevitelét és szomjúságot hoz létre. A vesekárosodás ahosszú távú dehidráció és sóhiány eredménye lehet, amiaz RA rendszer aktivitásának elsõrendû kiváltó oka. De amúltban nem a test folyadékhiányának ismertük fel az ér-rendszer összehúzódásának (lényegében a magas vérnyo-más) jelenségét. A vesekárosodás elsõrendû tényezõjének– egészen egy veseátültetés szükségszerûségéig – mostmár a nem kielégítõ folyadékegyensúlyt tekinthetjük. Haegyszer az RA rendszer teljesen bekapcsolt állapotbanvan, akkor egészen addig maximális sebességgel dolgozik,amíg egy természetes kapcsoló rendszer ki nem kapcsolja.A természetes kikapcsoló mechanizmus összetevõi a VÍZés némi SÓ – ebben a sorrendben – a normális tartomány-ba állítják be az érrendszeri nyomást.

A nyáltermelõ mirigyek úgy tûnik, hogy érzékelik aszervezet sóhiányát. Amikor nátriumhiány lép fel kininekettermelnek. A keringési rendszerbe került kininek fokozottnyáltermelõdést váltanak ki a nyálmirigyekben. Ez a foko-zott nyáltermelõdés (valószínûleg egészen a szájból való ki-csordulás erejéig) két célt is szolgál: elsõként a száj kenésétvégzi a táplálékbevitel alatt, másodikként, az enyhén lúgosösszetétele és a bõséges áramlása elõsegíti a táplálék lebon-tását majd végül a belekbe távozását. Az emberi test össze-tett rendszerében a nyálmirigyek kininjei kiváltják az RA

DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 107106

rendszer mûködését is, ami viszont az egész testet befolyá-solja. Tehát a nátrium (só) hiánya (ami szintén hozzájárulhata pusztító vízhiányhoz a sejteken kívül) olyan eseményekettud elindítani, amik végül magas vérnyomást és különfélefájdalmakat hoznak létre a testben. A nyál kininek okoztanátrium kimerülés (sóhiány okozta vízvesztés) és a bõségesnyáltermelés közötti kapcsolat, még ha a test teljesen víz-hiányos is, látszólagos ellentmondásnak tûnik testünk fel-építésében. Ez tárja fel azt a legdurvább hibát, hogy a „szá-raz száj” tünetet a vízhiány egyedüli jeleként kezeljük! Enagyon egyszerû hiba miatt van az orvostudomány és a tu-dományos kutatás fényévekre a megoldástól. Elkerülhetet-len lesz több elfogadott nézet felülvizsgálata és visszavoná-sa. Reménykedjünk, hogy az önvédelem nem lesz akadályaz úton.

Mi történik, ha víz helyett teát, kávét vagy kólátiszunk? A kávéban és a teában található természetes ser-kentõk nagyobb mennyiségben koffeinbõl és kisebbmennyiségben teofilinbõl állnak. Ezek a központi ideg-rendszer serkentõi; ugyanakkor az erõs vizelethajtó hatá-suk miatt vízmentesítõ szerek is. Egy csésze kávé körül-belül 85 milligramm, míg egy csésze tea 50 milligrammkoffeint tartalmaz. A különbözõ kólák általában 50 milli-gramm koffeint tartalmaznak, ami az elõírás szerint sza-bályosan hozzáadott Cola accuminata diójának kivonatá-ból ered.

Ezek a központi idegrendszer serkentõ anyagokenergiát szabadítanak fel az ATP (adenozin-trifoszfát)raktárakból és az ATP-t a sejtekben egy „égetési körben”átalakítják ciklikus AMP-vé (adenozin-monofoszfáttá) –ez bizonyos szinteken erõs gátló szer. E serkentõ szerek asejtek kalcium raktáraiból kalciumot szabadítanak fel.

egyre növekszik, hogy betöltse az érrendszer térfogatát fo-lyadékkal. A vesékben, a vizelettermelõ rendszer miatt, ér-zékeli a folyadékáramlást és a szûrési nyomás növekedését.Ha a vizelettermeléshez szükséges szûrési nyomás nemmegfelelõ, az RA rendszer ebben a szervben összehúzza avéredényeket.

Amikor a vesék károsodtak és a vizelettermelés nemmegfelelõ, az RA rendszer aktívabb. Elõsegíti a több sóbevitelét és szomjúságot hoz létre. A vesekárosodás ahosszú távú dehidráció és sóhiány eredménye lehet, amiaz RA rendszer aktivitásának elsõrendû kiváltó oka. De amúltban nem a test folyadékhiányának ismertük fel az ér-rendszer összehúzódásának (lényegében a magas vérnyo-más) jelenségét. A vesekárosodás elsõrendû tényezõjének– egészen egy veseátültetés szükségszerûségéig – mostmár a nem kielégítõ folyadékegyensúlyt tekinthetjük. Haegyszer az RA rendszer teljesen bekapcsolt állapotbanvan, akkor egészen addig maximális sebességgel dolgozik,amíg egy természetes kapcsoló rendszer ki nem kapcsolja.A természetes kikapcsoló mechanizmus összetevõi a VÍZés némi SÓ – ebben a sorrendben – a normális tartomány-ba állítják be az érrendszeri nyomást.

A nyáltermelõ mirigyek úgy tûnik, hogy érzékelik aszervezet sóhiányát. Amikor nátriumhiány lép fel kininekettermelnek. A keringési rendszerbe került kininek fokozottnyáltermelõdést váltanak ki a nyálmirigyekben. Ez a foko-zott nyáltermelõdés (valószínûleg egészen a szájból való ki-csordulás erejéig) két célt is szolgál: elsõként a száj kenésétvégzi a táplálékbevitel alatt, másodikként, az enyhén lúgosösszetétele és a bõséges áramlása elõsegíti a táplálék lebon-tását majd végül a belekbe távozását. Az emberi test össze-tett rendszerében a nyálmirigyek kininjei kiváltják az RA

107106 ÖTÖDIK FEJEZET

mégis rokon problémával: a magas vérnyomás és a kolesz-terinképzõdés mindegyike szív problémákhoz vezet.

A dehidrációs állapothoz alkalmazkodó mechaniz-mus, ami az érrendszer összehúzódásában tetõzik ugyan-az, mint amit a stressznél említettem. Nevezetesen, a va-zopresszin tovább mûködése és az RA rendszer a felelõs akiszáradáshoz szükséges alkalmazkodás kialakulásáért. Azérrendszerben számos nyitott kapillárist zárnak be és atöbbi érben megnövelik a nyomást, hogy vizet facsarjanaka létfontosságú szervek sejtjeinek membránján keresztül.Ne felejtsük el: a dehidráció az emberi szervezetet – vagybármely más élõlényt – fenyegetõ számos többi stressz-okozó tényezõ közül egyik.

Tehát a koffein energiafelszabadító képességgel rendelkezika szervezetben. Mindannyian ismerjük a koffein végsõ ha-tását; amit még tudnunk kell errõl az, hogy eltúlzott hatásaakkor érvényesül, amikor testünk egyáltalán nem óhajtenergiát felszabadítani egy bizonyos cselekedetért. Ily mó-don, a tárolt energia alacsony szintje miatt néhány hormonés ingerület átvivõ mûködése a késõbbiekben nem korláto-zódik. A koffein agyonhajszolt állapotba hozza szervezetün-ket, egészen addig, amíg ki nem alakul egy alacsony ener-giaszint. A kóla pontosan ugyanezt a hatást éri el.

A koffein hatását néha kívánatosnak lehet tekinteni,de a víz folyamatos koffeines italokkal való helyettesítésea szervezet hidroelektromos energiáinak kimerüléséhezvezet. A többlet koffein hiányt okoz az ATP-ben tároltenergiában is. A fiatalok kóla fogyasztó nemzedékénél ez afolyamat vagy az élet korábbi szakaszában fogyasztott kof-feines italok eredményeként jelentkezõ krónikus kimerü-lési tünetek a rövid távú figyelem egyik lehetséges oka le-het. Az elfogyasztott koffeintöbblet a túlzott serkentés miattvégül a szívizomzat kimerülését is okozza. Mostanábannéhány kísérleti modellben bemutatták, hogy a koffein gá-tol néhány enzimrendszert is – a PDE (foszfo-diészteráz)enzimet –, ami a tanulási és emlékezési folyamatok része.A kísérletek beszámolói csökkent látásról és a tanulási ké-pesség csökkent emlékezeti összetevõirõl tudósítanak a kí-sérletben résztvevõ fajoknál.

Fel kell ismernünk, hogy az Alzheimer-kórban szen-vedõ embereknél és a tanulási rendellenességgel küzdõgyerekeknél az egyedül megfelelõ ital: a víz. A koffeinesüdítõ italokat határozottan kerülni kell. Hadd kapcsoljamössze e fejezet összes eddigi tudását két különbözõ, de

DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 109108

mégis rokon problémával: a magas vérnyomás és a kolesz-terinképzõdés mindegyike szív problémákhoz vezet.

A dehidrációs állapothoz alkalmazkodó mechaniz-mus, ami az érrendszer összehúzódásában tetõzik ugyan-az, mint amit a stressznél említettem. Nevezetesen, a va-zopresszin tovább mûködése és az RA rendszer a felelõs akiszáradáshoz szükséges alkalmazkodás kialakulásáért. Azérrendszerben számos nyitott kapillárist zárnak be és atöbbi érben megnövelik a nyomást, hogy vizet facsarjanaka létfontosságú szervek sejtjeinek membránján keresztül.Ne felejtsük el: a dehidráció az emberi szervezetet – vagybármely más élõlényt – fenyegetõ számos többi stressz-okozó tényezõ közül egyik.

Tehát a koffein energiafelszabadító képességgel rendelkezika szervezetben. Mindannyian ismerjük a koffein végsõ ha-tását; amit még tudnunk kell errõl az, hogy eltúlzott hatásaakkor érvényesül, amikor testünk egyáltalán nem óhajtenergiát felszabadítani egy bizonyos cselekedetért. Ily mó-don, a tárolt energia alacsony szintje miatt néhány hormonés ingerület átvivõ mûködése a késõbbiekben nem korláto-zódik. A koffein agyonhajszolt állapotba hozza szervezetün-ket, egészen addig, amíg ki nem alakul egy alacsony ener-giaszint. A kóla pontosan ugyanezt a hatást éri el.

A koffein hatását néha kívánatosnak lehet tekinteni,de a víz folyamatos koffeines italokkal való helyettesítésea szervezet hidroelektromos energiáinak kimerüléséhezvezet. A többlet koffein hiányt okoz az ATP-ben tároltenergiában is. A fiatalok kóla fogyasztó nemzedékénél ez afolyamat vagy az élet korábbi szakaszában fogyasztott kof-feines italok eredményeként jelentkezõ krónikus kimerü-lési tünetek a rövid távú figyelem egyik lehetséges oka le-het. Az elfogyasztott koffeintöbblet a túlzott serkentés miattvégül a szívizomzat kimerülését is okozza. Mostanábannéhány kísérleti modellben bemutatták, hogy a koffein gá-tol néhány enzimrendszert is – a PDE (foszfo-diészteráz)enzimet –, ami a tanulási és emlékezési folyamatok része.A kísérletek beszámolói csökkent látásról és a tanulási ké-pesség csökkent emlékezeti összetevõirõl tudósítanak a kí-sérletben résztvevõ fajoknál.

Fel kell ismernünk, hogy az Alzheimer-kórban szen-vedõ embereknél és a tanulási rendellenességgel küzdõgyerekeknél az egyedül megfelelõ ital: a víz. A koffeinesüdítõ italokat határozottan kerülni kell. Hadd kapcsoljamössze e fejezet összes eddigi tudását két különbözõ, de

109108 ÖTÖDIK FEJEZET

Kedves dr. Batmanghelidj!

Egy szklerózis multiplextõl szenvedõ ember vagyok. A történelem leg-nagyobb egészségügyi találmányát alkalmaztam (2 liter víz naponta,semmi koffein és idõnként egy kis só) négy héten keresztül. Határozot-tan állíthatom, megdöbbentem a hihetetlen eredménytõl. Elõzetesenéveken keresztül duzzadt lábaimtól szenvedtem. Két héten belül a duz-zadás 90 százalékkal csökkent.Szklerózisosként köszönetemet fejezem ki, hogy megszabadulhattam a kof-feinadagjaimtól és a „cukor hullámvasutamtól”, amin eddig kitartóanutaztam. Megnövekedett és egyenletes életerõm, ami minden nap és mégeste is kitart, izgatottá tesz. A koffeines fellángolásokat követõ kimerüléslejtõk nélkül élek. Nagyon sok napon keresztül ahhoz a hullámvasúthozvoltam láncolva, ami csak a kimerültséget vonta maga után. Most meg-szabadultam tõle. Azt is megfigyeltem, hogy nyugodtabb vagyok, keve-sebbet aggódok és tetterõsebb vagyok. Általában optimistábban állok adolgokhoz, odaadóbb tudok lenni mások felé és sokkal figyelmesebben tu-dok viszonyulni testem természetes ritmusához, amit elõzõleg kémiailaga koffeinnel takargattam.Valójában az ön felfedezése életem hatalmas területét adta vissza.Tisztelettel:John Kuna

Ui. Nagyon boldog lennék, ha bárkivel elbeszélgethetnék errõl a témáról.

DEHIDRATÁCIÓ ÉS STRESSZ 111110

Kedves dr. Batmanghelidj!

Egy szklerózis multiplextõl szenvedõ ember vagyok. A történelem leg-nagyobb egészségügyi találmányát alkalmaztam (2 liter víz naponta,semmi koffein és idõnként egy kis só) négy héten keresztül. Határozot-tan állíthatom, megdöbbentem a hihetetlen eredménytõl. Elõzetesenéveken keresztül duzzadt lábaimtól szenvedtem. Két héten belül a duz-zadás 90 százalékkal csökkent.Szklerózisosként köszönetemet fejezem ki, hogy megszabadulhattam a kof-feinadagjaimtól és a „cukor hullámvasutamtól”, amin eddig kitartóanutaztam. Megnövekedett és egyenletes életerõm, ami minden nap és mégeste is kitart, izgatottá tesz. A koffeines fellángolásokat követõ kimerüléslejtõk nélkül élek. Nagyon sok napon keresztül ahhoz a hullámvasúthozvoltam láncolva, ami csak a kimerültséget vonta maga után. Most meg-szabadultam tõle. Azt is megfigyeltem, hogy nyugodtabb vagyok, keve-sebbet aggódok és tetterõsebb vagyok. Általában optimistábban állok adolgokhoz, odaadóbb tudok lenni mások felé és sokkal figyelmesebben tu-dok viszonyulni testem természetes ritmusához, amit elõzõleg kémiailaga koffeinnel takargattam.Valójában az ön felfedezése életem hatalmas területét adta vissza.Tisztelettel:John Kuna

Ui. Nagyon boldog lennék, ha bárkivel elbeszélgethetnék errõl a témáról.

111110 ÖTÖDIK FEJEZET

tájékon és kevesebb a vázizomzatban. Csak ahol az aktivitássürgõs igényeket támaszt a keringési rendszerben, ott lesz avéredények által biztosítva a teljes véráram. Más szavakkal,a kapillárisrendszer vértároló képessége határozza meg egyadott idõben bármely helyre áramló folyadék sebességét ésirányát.

Ezt a folyamatot a természet arra tervezte, hogy fo-lyadéktöbblet fenntartásának terhe nélkül megbirkózzonbármely fontos dologgal. Amikor az emésztés már meg-történt és kevesebb vér szükségeltetik a gyomor-bél szaka-szon, a keringés könnyebben nyit más területek felé. Ez alegközvetettebb ok, amiért az étkezés után kevésbé érez-zük magunkat aktívnak, és egy kis idõ eltelte után már új-ra tettre készek vagyunk. Röviden, a keringésben lévõ vérmegfelelõ elosztására egy mechanizmus jött létre a szerve-zetben – néhány kapilláris nyit, mások pedig zárnak. Asorrend az adott feladat fontosságának mértéke szerintelõre meghatározott. Az agy, a tüdõ, a máj, a vesék és a mi-rigyek elsõbbséget élveznek az izmok, a csontok és a bõrvérellátásával szemben – hacsak egy másik elsõbbségiprogram nem kezd el mûködni a rendszerben. Ez akkortörténik meg, ha tartós igény lép fel a test bármely részén,ami az adott területen befolyásolja a vérkeringést.

VÍZHIÁNY: A MAGAS VÉRNYOMÁS

KIALAKULÁSI LEHETÕSÉGEI

Ha nem iszunk elég vizet testünk igénye szerint, né-hány sejt vízhiányban fog szenvedni és a keringés javáramég további vizet is veszthet. A kapilláris rendszer néhányterületet lezár, hogy a gyéren ellátott és fontosabb területek

6VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY

„Az orvosok azt hiszik, amikor bajainkat betegségként címkézik fel,

valami komolyat tesznek értünk.”

– Immanuel Kant

A MAGAS VÉRNYOMÁS

A magas vérnyomás a test nagymértékû vízhiányáhozvaló hozzászokási folyamat eredménye.

A test véredényei rendeltetésszerûen a vér térfogatá-nak és a szövetek igényeinek ingadozásával szemben a vér-edények nyitásának és zárásának segítségével kell, hogyegyensúlyt tartsanak. Amikor a testben a teljes folyadéktérfogat lecsökken, a fõ véredényeknek is csökkenteni kellkeresztmetszetük méretét; máskülönben nem lenne elégfolyadék a vér térfogatának fenntartott tér kitöltéséhez. Avéredények térfogatának a „víz térfogatához” való helyte-len beállítása gázokat vonna ki a vérbõl és ez töltené be afölösleges teret, ami pedig „gáz zárat” hozna létre. A ke-ringési rendszer véredényeinek ilyen méret szabályozása ahidraulika alapelvein belül a legfejlettebb mechanizmus.

A vérkeringés rövidre zárása (söntölés) mindennapigyakorlat a szervezetben. Amikor eszünk, a vérkeringés leg-nagyobb része a gyomor és béltraktus felé irányul, azáltal,hogy máshol néhány kapilláris kör zárul. Amikor eszünk,több kapilláris van nyitott állapotban az emésztõrendszeri

VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY 113112

tájékon és kevesebb a vázizomzatban. Csak ahol az aktivitássürgõs igényeket támaszt a keringési rendszerben, ott lesz avéredények által biztosítva a teljes véráram. Más szavakkal,a kapillárisrendszer vértároló képessége határozza meg egyadott idõben bármely helyre áramló folyadék sebességét ésirányát.

Ezt a folyamatot a természet arra tervezte, hogy fo-lyadéktöbblet fenntartásának terhe nélkül megbirkózzonbármely fontos dologgal. Amikor az emésztés már meg-történt és kevesebb vér szükségeltetik a gyomor-bél szaka-szon, a keringés könnyebben nyit más területek felé. Ez alegközvetettebb ok, amiért az étkezés után kevésbé érez-zük magunkat aktívnak, és egy kis idõ eltelte után már új-ra tettre készek vagyunk. Röviden, a keringésben lévõ vérmegfelelõ elosztására egy mechanizmus jött létre a szerve-zetben – néhány kapilláris nyit, mások pedig zárnak. Asorrend az adott feladat fontosságának mértéke szerintelõre meghatározott. Az agy, a tüdõ, a máj, a vesék és a mi-rigyek elsõbbséget élveznek az izmok, a csontok és a bõrvérellátásával szemben – hacsak egy másik elsõbbségiprogram nem kezd el mûködni a rendszerben. Ez akkortörténik meg, ha tartós igény lép fel a test bármely részén,ami az adott területen befolyásolja a vérkeringést.

VÍZHIÁNY: A MAGAS VÉRNYOMÁS

KIALAKULÁSI LEHETÕSÉGEI

Ha nem iszunk elég vizet testünk igénye szerint, né-hány sejt vízhiányban fog szenvedni és a keringés javáramég további vizet is veszthet. A kapilláris rendszer néhányterületet lezár, hogy a gyéren ellátott és fontosabb területek

6VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY

„Az orvosok azt hiszik, amikor bajainkat betegségként címkézik fel,

valami komolyat tesznek értünk.”

– Immanuel Kant

A MAGAS VÉRNYOMÁS

A magas vérnyomás a test nagymértékû vízhiányáhozvaló hozzászokási folyamat eredménye.

A test véredényei rendeltetésszerûen a vér térfogatá-nak és a szövetek igényeinek ingadozásával szemben a vér-edények nyitásának és zárásának segítségével kell, hogyegyensúlyt tartsanak. Amikor a testben a teljes folyadéktérfogat lecsökken, a fõ véredényeknek is csökkenteni kellkeresztmetszetük méretét; máskülönben nem lenne elégfolyadék a vér térfogatának fenntartott tér kitöltéséhez. Avéredények térfogatának a „víz térfogatához” való helyte-len beállítása gázokat vonna ki a vérbõl és ez töltené be afölösleges teret, ami pedig „gáz zárat” hozna létre. A ke-ringési rendszer véredényeinek ilyen méret szabályozása ahidraulika alapelvein belül a legfejlettebb mechanizmus.

A vérkeringés rövidre zárása (söntölés) mindennapigyakorlat a szervezetben. Amikor eszünk, a vérkeringés leg-nagyobb része a gyomor és béltraktus felé irányul, azáltal,hogy máshol néhány kapilláris kör zárul. Amikor eszünk,több kapilláris van nyitott állapotban az emésztõrendszeri

113112 HATODIK FEJEZET

néhány sejt víztartalmának szabályozása segítségével. Ami-kor vízhiány van, néhány sejt a szükséges vízmennyiségnélkül fog mûködni és néhány másik egy elõre meghatáro-zott adagot kap, hogy fenntarthassa a mûködését (amintmár elmagyaráztam a víz membránon keresztül történõ

szabályozottan mûködhessenek. A vízhiányban és a test ki-száradása esetén a rendszer a víztérfogat 66 százalékát ve-szi a normálisan a sejten belül tárolt mennyiségbõl, 26 szá-zalékát veszi a sejten kívüli mennyiségbõl, és 8 százalékátveszi a vértérfogatból (lásd a 13. ábrát). A véredényekneknincs más választása, minthogy csökkentik a méretüket ésígy birkóznak meg a vértérfogat csökkenéssel. A folyamatazzal kezdõdik, hogy néhány kevésbé aktív helyen lezáró-dik a kapilláris hálózat. Egyébként, honnan is lehetne fenn-tartani az egyensúlyt, a nyitott kapilláris térfogatokat? Ahiányzó mennyiséget vagy bevisszük a szervezetünkbevagy a szervezet más részeirõl kell kivonni!

A test egészében megnyilvánuló kapilláris rendszeraktivitásának nagysága az, ami végül meghatározza a ke-ringõ vér térfogatát. Minél inkább mûködnek az izmok, abennük lévõ kapillárisok annál inkább nyitnak és annál na-gyobb térfogatú vért tartanak keringésben. Ez az oka, ami-ért a mûködés (például a mozgás) a fiziológiai kiegyenlítésegyik legfontosabb összetevõje a magas vérnyomástólszenvedõkben. Ez a magas vérnyomás fiziológiai szemléle-te. A kapilláris rendszernek nyitottnak és teljesnek kellmaradnia, ezenfelül a keringéssel szemben nem mutathatlényeges ellenállást. Azonban amikor a kapilláris rendszerzárt és ellenállást mutat, csak a vérkeringés megnöveke-dett nyomása tudja biztosítani néhány fontos folyadékrendszeren keresztüli áramlását.

A kapilláris rendszer bizonyos részeinek lezárása a testvízhiánya miatt is megtörténhet. Az a víz, amit megiszunkalapjában véve a sejtekbe kerül – ez szabályozza a sejtek tér-fogatát belülrõl. A só a sejteken kívül lévõ vízmennyiségetszabályozza (a sejteket körülvevõ óceánt). A vér összetétel-ét egy nagyon kifinomult kiegyenlítõ folyamat tartja fenn

VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY 115114

Vízveszteség aa kkrónikusdehidráció aalatt

66%-a a néhány sejtben tárolt víztérfo-

gatból vonódik ki

26%-a a sejtekenkívüli víztérfogat-

ból lesz véve

8%-a majd az érrendszervértérfogatából származik

A véredények (és hálózatuk)csökkentik méretüket

(és kiterjedésüket), hogykiegyenlítsék a vízveszteséget

A méretcsökkenés nyomás-emelkedést okoz, amit

vérnyomás emelkedéskéntészlelünk

A KAPILLÁRIS RENDSZER SZEREPE A MAGAS VÉRNYOMÁSBAN

13. ábra: A testet behálózó érrendszer a méretének és kiterjedésének csök-

kentésével alkalmazkodik a vértérfogat vesztéshez. A vértérfogat csökkenés

egyik fõ oka a test víztartalmának vesztesége vagy a szomjúság érzet elvesztése

miatti alultápláltság.

néhány sejt víztartalmának szabályozása segítségével. Ami-kor vízhiány van, néhány sejt a szükséges vízmennyiségnélkül fog mûködni és néhány másik egy elõre meghatáro-zott adagot kap, hogy fenntarthassa a mûködését (amintmár elmagyaráztam a víz membránon keresztül történõ

szabályozottan mûködhessenek. A vízhiányban és a test ki-száradása esetén a rendszer a víztérfogat 66 százalékát ve-szi a normálisan a sejten belül tárolt mennyiségbõl, 26 szá-zalékát veszi a sejten kívüli mennyiségbõl, és 8 százalékátveszi a vértérfogatból (lásd a 13. ábrát). A véredényekneknincs más választása, minthogy csökkentik a méretüket ésígy birkóznak meg a vértérfogat csökkenéssel. A folyamatazzal kezdõdik, hogy néhány kevésbé aktív helyen lezáró-dik a kapilláris hálózat. Egyébként, honnan is lehetne fenn-tartani az egyensúlyt, a nyitott kapilláris térfogatokat? Ahiányzó mennyiséget vagy bevisszük a szervezetünkbevagy a szervezet más részeirõl kell kivonni!

A test egészében megnyilvánuló kapilláris rendszeraktivitásának nagysága az, ami végül meghatározza a ke-ringõ vér térfogatát. Minél inkább mûködnek az izmok, abennük lévõ kapillárisok annál inkább nyitnak és annál na-gyobb térfogatú vért tartanak keringésben. Ez az oka, ami-ért a mûködés (például a mozgás) a fiziológiai kiegyenlítésegyik legfontosabb összetevõje a magas vérnyomástólszenvedõkben. Ez a magas vérnyomás fiziológiai szemléle-te. A kapilláris rendszernek nyitottnak és teljesnek kellmaradnia, ezenfelül a keringéssel szemben nem mutathatlényeges ellenállást. Azonban amikor a kapilláris rendszerzárt és ellenállást mutat, csak a vérkeringés megnöveke-dett nyomása tudja biztosítani néhány fontos folyadékrendszeren keresztüli áramlását.

A kapilláris rendszer bizonyos részeinek lezárása a testvízhiánya miatt is megtörténhet. Az a víz, amit megiszunkalapjában véve a sejtekbe kerül – ez szabályozza a sejtek tér-fogatát belülrõl. A só a sejteken kívül lévõ vízmennyiségetszabályozza (a sejteket körülvevõ óceánt). A vér összetétel-ét egy nagyon kifinomult kiegyenlítõ folyamat tartja fenn

115114 HATODIK FEJEZET

Vízveszteség aa kkrónikusdehidráció aalatt

66%-a a néhány sejtben tárolt víztérfo-

gatból vonódik ki

26%-a a sejtekenkívüli víztérfogat-

ból lesz véve

8%-a majd az érrendszervértérfogatából származik

A véredények (és hálózatuk)csökkentik méretüket

(és kiterjedésüket), hogykiegyenlítsék a vízveszteséget

A méretcsökkenés nyomás-emelkedést okoz, amit

vérnyomás emelkedéskéntészlelünk

A KAPILLÁRIS RENDSZER SZEREPE A MAGAS VÉRNYOMÁSBAN

13. ábra: A testet behálózó érrendszer a méretének és kiterjedésének csök-

kentésével alkalmazkodik a vértérfogat vesztéshez. A vértérfogat csökkenés

egyik fõ oka a test víztartalmának vesztesége vagy a szomjúság érzet elvesztése

miatti alultápláltság.

egyetlen kiútja ebbõl az, hogy biztonsági víztartalékot pró-bál felhalmozni. Sikerül is neki, ha a szervezetben nátriu-mot halmoz fel (tart vissza). Az RA rendszer közvetlenülitt lép be. Csak akkor marad víz a szervezetben, ha nátriumvisszatartás is van a sejteken kívüli folyadék kompartment-ben.1 Ebbõl a kompartmentbõl a „zuhanyrózsa” termelõmechanizmussal víz pumpálódik néhány elsõbbrendûségetélvezõ sejtbe. Tehát a nátrium visszatartása egy hosszabbtávú víztartalékot eredményez a zuhanyrózsa szûrõk mû-ködése érdekében.

A nátriumvisszatartáshoz kapcsolódóan a testben lé-tezik egy érzékelési mechanizmus. E feltételezés szerint amagas vérnyomás oka nem tisztázott és a test vízszabályo-zási mechanizmusának rossz ismeretébõl ered. Amikordiuretikumokat (vízhajtókat) adnak, hogy a beteg megsza-baduljon a nátriumtól, a test még dehidratáltabbá válik. Adehidráció „száraz száj” szintjét érik el és egy kevés vizetisznak a kiegyenlítésére. A vízhajtók a szervezetben a víz-hiány kezelés feszített szintjét tartják fenn. A magas vér-nyomást nem gyógyítják meg, sõt a testet még inkább só-és vízhiányossá teszik – azonban, a problémát soha semelég csak javítgatni. Ez az oka, hogy egy kis idõ után a víz-hajtók nem lesznek elegendõek, és további támogatógyógyszerezést írnak elõ a betegnek.

A magas vérnyomás értékelésének egy másik problé-mája a mérésében található. A magas vérnyomással társuló

szûrõdése kapcsán). A vér azonban normális esetben meg-tartja összetételét és sûrûségét. Ahhoz, hogy a létfontossá-gú központokat elérje, a rendszernek így kell mûködnie.

Ez az a pont, ahol az „oldott anyag paradigma” nemkielégítõ és hibázik. A test mûködésérõl szóló összes meg-állapítás és értékelés a szilárdanyag-tartalomra épül. Nemismerték fel a test néhány részének viszonylagos dehidrá-cióját. Minden vérvizsgálat normális eredménye ellenére aszív és az agy néhány kis kapillárisa lezáródhat és ez egyhosszabb idõtartamú dehidráció során e szervek néhánysejtjének károsodását okozhatja. Amikor majd a koleszte-rin kialakulásáról szóló fejezetnél tartunk, e megállapítástisztává és érthetõvé válik.

Amikor elveszítjük szomjúság érzékünket (vagy nemismerjük fel a dehidráció többi jelét) és a napi szükséglet-nél kevesebb vizet iszunk, az érrendszer némely részéneklezárása az egyetlen alternatíva, hogy a véredények többirésze teljesen nyitva maradhasson. A kérdés: mennyi ideigfolytathatjuk ezt? A válasz: elég sokáig, hogy végül belebe-tegedjünk és belehaljunk. Hacsak el nem érjük a „paradig-ma-eltolódás” bölcsességét és szakmailag is és általánosanis el nem kezdjük felismerni a test víz anyagcserével társu-ló problémáit és annak különféle szomjúság jeleit. A króni-kus dehidráció folyamatosan megvámolja testünket és tár-sadalmunkat is.

A magas vérnyomást elsõdlegesen a megnövelt vízfo-gyasztással kell kezelni. E betegség jelenlegi kezelési mód-jai a tudományos képtelenség mértékéig hibásak. A testmegpróbálja visszatartani a víz mennyiségét, és magunk-ban azt mondjuk a természet alkotásának: „Nem, nem ér-ted – vizelethajtóra van szükséged és megszabadulsz a víz-tõl!!” Ez történik, ha nem iszunk elegendõ vizet, és a test

VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY 117116

1 A kompartmentek a test „félig áteresztõ hártyával” elkülönített részei,

amelyek között a folyadékok áramlása korlátozott, és csak a megfelelõ

engedélyezett kémiai anyagok szabályozott mértékû transzportja lehet-

séges. Például a vér és a nyirokrendszer egy-egy kompartment. A közöt-

tük lévõ félig áteresztõ elválasztó hártya pedig az érfal (ford. megj.)

egyetlen kiútja ebbõl az, hogy biztonsági víztartalékot pró-bál felhalmozni. Sikerül is neki, ha a szervezetben nátriu-mot halmoz fel (tart vissza). Az RA rendszer közvetlenülitt lép be. Csak akkor marad víz a szervezetben, ha nátriumvisszatartás is van a sejteken kívüli folyadék kompartment-ben.1 Ebbõl a kompartmentbõl a „zuhanyrózsa” termelõmechanizmussal víz pumpálódik néhány elsõbbrendûségetélvezõ sejtbe. Tehát a nátrium visszatartása egy hosszabbtávú víztartalékot eredményez a zuhanyrózsa szûrõk mû-ködése érdekében.

A nátriumvisszatartáshoz kapcsolódóan a testben lé-tezik egy érzékelési mechanizmus. E feltételezés szerint amagas vérnyomás oka nem tisztázott és a test vízszabályo-zási mechanizmusának rossz ismeretébõl ered. Amikordiuretikumokat (vízhajtókat) adnak, hogy a beteg megsza-baduljon a nátriumtól, a test még dehidratáltabbá válik. Adehidráció „száraz száj” szintjét érik el és egy kevés vizetisznak a kiegyenlítésére. A vízhajtók a szervezetben a víz-hiány kezelés feszített szintjét tartják fenn. A magas vér-nyomást nem gyógyítják meg, sõt a testet még inkább só-és vízhiányossá teszik – azonban, a problémát soha semelég csak javítgatni. Ez az oka, hogy egy kis idõ után a víz-hajtók nem lesznek elegendõek, és további támogatógyógyszerezést írnak elõ a betegnek.

A magas vérnyomás értékelésének egy másik problé-mája a mérésében található. A magas vérnyomással társuló

szûrõdése kapcsán). A vér azonban normális esetben meg-tartja összetételét és sûrûségét. Ahhoz, hogy a létfontossá-gú központokat elérje, a rendszernek így kell mûködnie.

Ez az a pont, ahol az „oldott anyag paradigma” nemkielégítõ és hibázik. A test mûködésérõl szóló összes meg-állapítás és értékelés a szilárdanyag-tartalomra épül. Nemismerték fel a test néhány részének viszonylagos dehidrá-cióját. Minden vérvizsgálat normális eredménye ellenére aszív és az agy néhány kis kapillárisa lezáródhat és ez egyhosszabb idõtartamú dehidráció során e szervek néhánysejtjének károsodását okozhatja. Amikor majd a koleszte-rin kialakulásáról szóló fejezetnél tartunk, e megállapítástisztává és érthetõvé válik.

Amikor elveszítjük szomjúság érzékünket (vagy nemismerjük fel a dehidráció többi jelét) és a napi szükséglet-nél kevesebb vizet iszunk, az érrendszer némely részéneklezárása az egyetlen alternatíva, hogy a véredények többirésze teljesen nyitva maradhasson. A kérdés: mennyi ideigfolytathatjuk ezt? A válasz: elég sokáig, hogy végül belebe-tegedjünk és belehaljunk. Hacsak el nem érjük a „paradig-ma-eltolódás” bölcsességét és szakmailag is és általánosanis el nem kezdjük felismerni a test víz anyagcserével társu-ló problémáit és annak különféle szomjúság jeleit. A króni-kus dehidráció folyamatosan megvámolja testünket és tár-sadalmunkat is.

A magas vérnyomást elsõdlegesen a megnövelt vízfo-gyasztással kell kezelni. E betegség jelenlegi kezelési mód-jai a tudományos képtelenség mértékéig hibásak. A testmegpróbálja visszatartani a víz mennyiségét, és magunk-ban azt mondjuk a természet alkotásának: „Nem, nem ér-ted – vizelethajtóra van szükséged és megszabadulsz a víz-tõl!!” Ez történik, ha nem iszunk elegendõ vizet, és a test

117116 HATODIK FEJEZET

1 A kompartmentek a test „félig áteresztõ hártyával” elkülönített részei,

amelyek között a folyadékok áramlása korlátozott, és csak a megfelelõ

engedélyezett kémiai anyagok szabályozott mértékû transzportja lehet-

séges. Például a vér és a nyirokrendszer egy-egy kompartment. A közöt-

tük lévõ félig áteresztõ elválasztó hártya pedig az érfal (ford. megj.)

többlete, sem kezelhetetlenül kevés folyadék mennyiségene károsítsa többé.

Ezekben az emberekben a nátriumvisszatartás mecha-nizmusa egy „túlvezérelt” mód. Amikor fokozatosan megnö-veljük vízbevitelünket és több vizelet választódik ki a vesék-ben, a mérgekkel telített ödéma folyadékot (a „duzzanatokat”)a szervezet kiöblíti és a szív visszanyeri korábbi erejét.

A következõ levelek, szerzõik szíves engedelmével,bemutatják azokat, akik meg akarják osztani üdvözítõ ta-pasztalataikat a könyv olvasóival.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Vízrõl szóló könyvének épp most rendeltem meg egy másik példányát,hogy az elsõt a fiamnak adjam. Mindenkinek beszéltem a könyvrõl és atapasztalataimról is. Talán önt is érdekli.Kisebbik fiam, Charles, aki most 58 éves, süket és autista. Hetente há-romszor vagy négyszer elviszem õt a fogyatékosok intézetébe. Megmér-ték a vérnyomását és hozzátették, az orvos azt mondta, hogy a magas(140–160/100–104) vérnyomására gyógyszert kellene szednie. Éppenakkor vettem meg a könyvet és arra kértem az orvost, adjon két hétgondolkodási idõt. Húzódozva, de beleegyezett és figyelmeztetett, hogyez nagyon veszélyes.Otthon tartottam Charles-t és a vízkúrát alkalmaztam, néha egy kismagnézium és kálium sót adtam a vizéhez.Két héttel késõbb a nõvér újból megmérte a vérnyomását, 106/80 volt.A nõvér azt mondta: – A doktor úr rövidesen bent lesz.Nyilvánvaló módon az orvos nem hitt neki és saját maga is ellenõrizte,így már el kellett fogadnia. Nem kérdezte meg, hogy mit tettem, ígynem beszéltem neki vízrõl, de ha a magas vérnyomásból való gyógyulástartós lesz, el fogom neki mondani.

aggodalmaskodás automatikusan befolyásolja az embere-ket a vizsgálat idejére. A készülék leolvasásakor mért értéknem tükrözi a valóságot. Egy gyakorlatlan vagy sietõs or-vos, aki inkább fél a vitáktól, minthogy ítéleteinek pontos-ságára figyelne, feltételezheti, hogy a személynek magas avérnyomása, pedig lehetséges, hogy az illetõ csak egy egy-szerû „klinikai aggódástól” szenved. Egy másik nagyonfontos, de kevésbé ismert probléma a vérnyomás leolvasómechanizmusban található. A vérnyomásmérõ készülékmandzsettáját túlságosan felfújják (a szisztolés érték fölé)és azután addig engedik ki a levegõt, amíg meg nem hall-ják a pulzust.

Minden nagy (és valószínûleg kis) artéria egy társideggel rendelkezik, ami az éren keresztül ellenõrzi a véráramlását. A túl magas értékre felpumpált mandzsettántúl okozott nyomásvesztés a „nyomás” folyamatánaksegítségével kiváltja a lezárt artériák kinyílását. Mire anyomást lecsökkentik a mandzsettában, hogy leolvassák apulzusszinthez tartozó értéket, már egy mesterségesenmegnövelt magas vérnyomás tûnik fel. Sajnos a magasvérnyomás mérése olyan önkényes (és a diasztolés szintrealapul), hogy ebben az izgága társadalomban egy kisebbhiba is egybõl az egyén magas vérnyomásának lesz kikiált-va. Itt kezdõdik a „mulatság”!

A víz saját maga a legjobb természetes diuretikum.Ha azok, akiknek magas a vérnyomásuk és megfelelõ vize-letet termel a veséjük, megnövelik a vízfogyasztásukat,nem lesz szükségük vízhajtókra. Ha a tartós magas „vér-nyomást teremtõ dehidráció” szív problémákat is okoz, avízbevitelt kell fokozatosan megnövelni. E módszerrelbiztosíthatjuk szervezetünk számára, hogy sem folyadék

VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY 119118

többlete, sem kezelhetetlenül kevés folyadék mennyiségene károsítsa többé.

Ezekben az emberekben a nátriumvisszatartás mecha-nizmusa egy „túlvezérelt” mód. Amikor fokozatosan megnö-veljük vízbevitelünket és több vizelet választódik ki a vesék-ben, a mérgekkel telített ödéma folyadékot (a „duzzanatokat”)a szervezet kiöblíti és a szív visszanyeri korábbi erejét.

A következõ levelek, szerzõik szíves engedelmével,bemutatják azokat, akik meg akarják osztani üdvözítõ ta-pasztalataikat a könyv olvasóival.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Vízrõl szóló könyvének épp most rendeltem meg egy másik példányát,hogy az elsõt a fiamnak adjam. Mindenkinek beszéltem a könyvrõl és atapasztalataimról is. Talán önt is érdekli.Kisebbik fiam, Charles, aki most 58 éves, süket és autista. Hetente há-romszor vagy négyszer elviszem õt a fogyatékosok intézetébe. Megmér-ték a vérnyomását és hozzátették, az orvos azt mondta, hogy a magas(140–160/100–104) vérnyomására gyógyszert kellene szednie. Éppenakkor vettem meg a könyvet és arra kértem az orvost, adjon két hétgondolkodási idõt. Húzódozva, de beleegyezett és figyelmeztetett, hogyez nagyon veszélyes.Otthon tartottam Charles-t és a vízkúrát alkalmaztam, néha egy kismagnézium és kálium sót adtam a vizéhez.Két héttel késõbb a nõvér újból megmérte a vérnyomását, 106/80 volt.A nõvér azt mondta: – A doktor úr rövidesen bent lesz.Nyilvánvaló módon az orvos nem hitt neki és saját maga is ellenõrizte,így már el kellett fogadnia. Nem kérdezte meg, hogy mit tettem, ígynem beszéltem neki vízrõl, de ha a magas vérnyomásból való gyógyulástartós lesz, el fogom neki mondani.

aggodalmaskodás automatikusan befolyásolja az embere-ket a vizsgálat idejére. A készülék leolvasásakor mért értéknem tükrözi a valóságot. Egy gyakorlatlan vagy sietõs or-vos, aki inkább fél a vitáktól, minthogy ítéleteinek pontos-ságára figyelne, feltételezheti, hogy a személynek magas avérnyomása, pedig lehetséges, hogy az illetõ csak egy egy-szerû „klinikai aggódástól” szenved. Egy másik nagyonfontos, de kevésbé ismert probléma a vérnyomás leolvasómechanizmusban található. A vérnyomásmérõ készülékmandzsettáját túlságosan felfújják (a szisztolés érték fölé)és azután addig engedik ki a levegõt, amíg meg nem hall-ják a pulzust.

Minden nagy (és valószínûleg kis) artéria egy társideggel rendelkezik, ami az éren keresztül ellenõrzi a véráramlását. A túl magas értékre felpumpált mandzsettántúl okozott nyomásvesztés a „nyomás” folyamatánaksegítségével kiváltja a lezárt artériák kinyílását. Mire anyomást lecsökkentik a mandzsettában, hogy leolvassák apulzusszinthez tartozó értéket, már egy mesterségesenmegnövelt magas vérnyomás tûnik fel. Sajnos a magasvérnyomás mérése olyan önkényes (és a diasztolés szintrealapul), hogy ebben az izgága társadalomban egy kisebbhiba is egybõl az egyén magas vérnyomásának lesz kikiált-va. Itt kezdõdik a „mulatság”!

A víz saját maga a legjobb természetes diuretikum.Ha azok, akiknek magas a vérnyomásuk és megfelelõ vize-letet termel a veséjük, megnövelik a vízfogyasztásukat,nem lesz szükségük vízhajtókra. Ha a tartós magas „vér-nyomást teremtõ dehidráció” szív problémákat is okoz, avízbevitelt kell fokozatosan megnövelni. E módszerrelbiztosíthatjuk szervezetünk számára, hogy sem folyadék

119118 HATODIK FEJEZET

Minden különösebb probléma nélkül folytattam a vízkúrát, de megfi-gyeltem, hogy az addig fejmozgatás hatására könnyen megjelenõ szé-dülésem 10 napon belül eltûnt. Egészen addig éjjel képtelen voltampárna, sõt párnák nélkül aludni. Most sokkal jobban vagyok és többmint egy hónapja már ebben a csodálatos bûvöletben élek: 82 és féléves vagyok.Köszönöm a munkáját – nagy szükség volt rá. Még több erõt kívánokönnek.Marjori Ramsay

Ha kitaláljuk, hogy miért nem érdekelte Charles or-vosát a fiú anyjának vérnyomás csökkentõ módszere, ak-kor felismerjük az egészségügy válságát.

Michael Peck a múltban a Foundation for the Simplein Medicine (Az Egyszerû Gyógyászatért Alapítvány)hivatali minõségét töltötte be. Az alapítvány egy gyógyá-szati kutatási intézmény. Küldetése egy tudományos ésközéleti szintû képzés létrehozása az ország népességénekvízanyagcseréjére vonatkozó paradigma-eltolódás beveze-tésére. Mr. Peck röviden elmagyarázza a gyermekkorátólkezdõdõ egészségügyi problémáját. Ki gondolta volna avilágon, hogy ilyen sok összeegyeztethetetlen tünet tudösszekapcsolódni és oly sok év után ezek mind eltûnnekegy egyszerû rendszeres és beállított napi vízfogyasztáshatására? Mr. Peck problémáira a megoldás olyan egye-dülállónak tûnt, hogy felesége is kezdte elfogadni a „keze-lési szertartást”.

VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY 121120

Minden különösebb probléma nélkül folytattam a vízkúrát, de megfi-gyeltem, hogy az addig fejmozgatás hatására könnyen megjelenõ szé-dülésem 10 napon belül eltûnt. Egészen addig éjjel képtelen voltampárna, sõt párnák nélkül aludni. Most sokkal jobban vagyok és többmint egy hónapja már ebben a csodálatos bûvöletben élek: 82 és féléves vagyok.Köszönöm a munkáját – nagy szükség volt rá. Még több erõt kívánokönnek.Marjori Ramsay

Ha kitaláljuk, hogy miért nem érdekelte Charles or-vosát a fiú anyjának vérnyomás csökkentõ módszere, ak-kor felismerjük az egészségügy válságát.

Michael Peck a múltban a Foundation for the Simplein Medicine (Az Egyszerû Gyógyászatért Alapítvány)hivatali minõségét töltötte be. Az alapítvány egy gyógyá-szati kutatási intézmény. Küldetése egy tudományos ésközéleti szintû képzés létrehozása az ország népességénekvízanyagcseréjére vonatkozó paradigma-eltolódás beveze-tésére. Mr. Peck röviden elmagyarázza a gyermekkorátólkezdõdõ egészségügyi problémáját. Ki gondolta volna avilágon, hogy ilyen sok összeegyeztethetetlen tünet tudösszekapcsolódni és oly sok év után ezek mind eltûnnekegy egyszerû rendszeres és beállított napi vízfogyasztáshatására? Mr. Peck problémáira a megoldás olyan egye-dülállónak tûnt, hogy felesége is kezdte elfogadni a „keze-lési szertartást”.

121120 HATODIK FEJEZET

a két levélben közzétett, az emelt vízbevitel asztmára és al-lergiára gyakorolt hatására.

Walter Burmeister alezredes saját vérnyomásán ész-lelte a víz hatását. Amint szíves jóváhagyásával közölt le-velében olvashatjuk, õ is tapasztalta a gyógyszermentes éstermészetes vérnyomás-szabályozást.

Ha a víz természetes diuretikum, az intelligens és ta-nultnak látszó emberek miért ragaszkodnak a vegyszerekhasználatához, hogy megszabaduljunk a fölösleges víztõl?Ami engem illet, ezt egyszerûen hanyagságnak tekintem,mivel ez a tanács végül tönkreteszi a vesét azután a szívet.Ennek a gyakorlatát meg kell állítani.

Kollégáim, akik a magas vérnyomás kezelésekor még-is a diuretikumok használatához ragaszkodnak, elõrelátha-tó idõn belül komoly vitákba vagy perekbe sodródnak be-tegeik hanyag kezelése miatt. Az új tudás betegeinknekmegfelelõ rálátást biztosít, hogy megértsék a magas vér-nyomás szervezetet károsító diuretikumokkal kezelésénekostoba módszereit.

Kedves Fereydoon!

Ez a levél bizonyságul szolgál a víz értékére nézve és a jó egészség ér-dekében a napi táplálkozási követelmények lényeges része. Majdnem ötéve követem tanácsait és azon találtam magam, hogy teljesen természe-tesnek veszem a vízbevitel pozitív hatásait.Amikor elõször kezdtem bele a programba, túlsúlyos voltam, magasvolt a vérnyomásom, és gyermekkoromtól fogva asztmától és allergiátólszenvedtem. Elfogadtam ezekre a tünetekre a kezelési módszerét. A test-súlyom és a vérnyomásom ma már normális (közel 15 kilogrammotfogytam és a vérnyomásom 10 higanymilliméterrel kevesebb). A prog-ram csökkentette az asztma és az allergia gyakoriságát egészen a gya-korlatilag gyógyult állapotig. A továbbiakban más elõnyei is voltak,nem voltam olyan sokszor náthás és influenzás, de ha voltam is, általá-ban sokkal kevésbé súlyos formában.Feleségemnek is bemutattam a módszert, már négy éve gyógyszeresenkezelték a magas vérnyomása miatt és az emelt vízfogyasztás mára tel-jesen kizárta a gyógyszerek használatát.Még egyszer nagyon köszönöm a módszerét,

Michael Peck

Michael Paturis a Rotarian munkatársa. Elõször ak-kor ismerte fel munkám jelentõségét, amikor pár évvel ez-elõtt felkértek, hogy szóljak pár szót társasága elõtt. Egynap együtt ebédeltünk és részletesen elmagyaráztam neki,hogy miért jön létre a krónikus dehidráció miatt a szerve-zetben a magas vérnyomás és a zsírlerakódás. Elfogadta avízbevitel emelésére adott tanácsomat. Õ is meggyõzte fe-leségét, hogy fogadja el a módszert. Kérem, figyeljünk fel

VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY 123122

a két levélben közzétett, az emelt vízbevitel asztmára és al-lergiára gyakorolt hatására.

Walter Burmeister alezredes saját vérnyomásán ész-lelte a víz hatását. Amint szíves jóváhagyásával közölt le-velében olvashatjuk, õ is tapasztalta a gyógyszermentes éstermészetes vérnyomás-szabályozást.

Ha a víz természetes diuretikum, az intelligens és ta-nultnak látszó emberek miért ragaszkodnak a vegyszerekhasználatához, hogy megszabaduljunk a fölösleges víztõl?Ami engem illet, ezt egyszerûen hanyagságnak tekintem,mivel ez a tanács végül tönkreteszi a vesét azután a szívet.Ennek a gyakorlatát meg kell állítani.

Kollégáim, akik a magas vérnyomás kezelésekor még-is a diuretikumok használatához ragaszkodnak, elõrelátha-tó idõn belül komoly vitákba vagy perekbe sodródnak be-tegeik hanyag kezelése miatt. Az új tudás betegeinknekmegfelelõ rálátást biztosít, hogy megértsék a magas vér-nyomás szervezetet károsító diuretikumokkal kezelésénekostoba módszereit.

Kedves Fereydoon!

Ez a levél bizonyságul szolgál a víz értékére nézve és a jó egészség ér-dekében a napi táplálkozási követelmények lényeges része. Majdnem ötéve követem tanácsait és azon találtam magam, hogy teljesen természe-tesnek veszem a vízbevitel pozitív hatásait.Amikor elõször kezdtem bele a programba, túlsúlyos voltam, magasvolt a vérnyomásom, és gyermekkoromtól fogva asztmától és allergiátólszenvedtem. Elfogadtam ezekre a tünetekre a kezelési módszerét. A test-súlyom és a vérnyomásom ma már normális (közel 15 kilogrammotfogytam és a vérnyomásom 10 higanymilliméterrel kevesebb). A prog-ram csökkentette az asztma és az allergia gyakoriságát egészen a gya-korlatilag gyógyult állapotig. A továbbiakban más elõnyei is voltak,nem voltam olyan sokszor náthás és influenzás, de ha voltam is, általá-ban sokkal kevésbé súlyos formában.Feleségemnek is bemutattam a módszert, már négy éve gyógyszeresenkezelték a magas vérnyomása miatt és az emelt vízfogyasztás mára tel-jesen kizárta a gyógyszerek használatát.Még egyszer nagyon köszönöm a módszerét,

Michael Peck

Michael Paturis a Rotarian munkatársa. Elõször ak-kor ismerte fel munkám jelentõségét, amikor pár évvel ez-elõtt felkértek, hogy szóljak pár szót társasága elõtt. Egynap együtt ebédeltünk és részletesen elmagyaráztam neki,hogy miért jön létre a krónikus dehidráció miatt a szerve-zetben a magas vérnyomás és a zsírlerakódás. Elfogadta avízbevitel emelésére adott tanácsomat. Õ is meggyõzte fe-leségét, hogy fogadja el a módszert. Kérem, figyeljünk fel

123122 HATODIK FEJEZETT

Kedves dr. Batmanghelidj!

Szeretnék újból köszönetet mondani a feleségem és a számomra nyújtottszíves segítségéért, hogy az egészségünkért becsüljük meg jobban a vízfontosságát.Már rájöttünk, hogy megnövelt vízfogyasztásunk milyen nagymérték-ben járult a testsúly csökkenésünkhöz – egy olyan súlycsökkentésrõl vanszó, amit már orvosaink évek óta sürgettek. Több mint 20 kilogrammotfogytam le és a vérnyomásom olyan jól beállt, hogy nem kell többé szed-nem gyógyszert miatta. Feleségem súlycsökkenése évek óta tartó kényel-metlen hátfájását is enyhítette. Ráadásul hisz benne, hogy a testsúlycsökkenése után megszûnik a kényelmetlen helyzete és az allergiája is.Minden jót kívánok, maradok tisztelettel,

E. Michael Paturis

VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY 125124

Kedves dr. Batmanghelidj!

Szeretnék újból köszönetet mondani a feleségem és a számomra nyújtottszíves segítségéért, hogy az egészségünkért becsüljük meg jobban a vízfontosságát.Már rájöttünk, hogy megnövelt vízfogyasztásunk milyen nagymérték-ben járult a testsúly csökkenésünkhöz – egy olyan súlycsökkentésrõl vanszó, amit már orvosaink évek óta sürgettek. Több mint 20 kilogrammotfogytam le és a vérnyomásom olyan jól beállt, hogy nem kell többé szed-nem gyógyszert miatta. Feleségem súlycsökkenése évek óta tartó kényel-metlen hátfájását is enyhítette. Ráadásul hisz benne, hogy a testsúlycsökkenése után megszûnik a kényelmetlen helyzete és az allergiája is.Minden jót kívánok, maradok tisztelettel,

E. Michael Paturis

125124 HATODIK FEJEZET

Kedves dr. Batmanghelidj!

1994. május 24-i levelem és a rákövetkezõ telefonhívása óta történtcímváltozásom (költözésem) felemésztette idõmet. Az új cím: LTCWalter F. Burmeister, 118 Casitas, del Este, El Paso, Texas 79935.De ezeknél sokkal fontosabb dolog, hogy igazoltam, a csapvíz hatásosancsökkentheti a vérnyomást. 1994 áprilisának elején, magam mögötthagytam a diuretikum és a kalcium csatorna blokkoló gyógyszerek éve-it és tanácsa szerint közel 3 hónapon keresztül naponta 8 pohár (két li-ter) csapvizet – alkalmanként többet is – ittam. A vérnyomásom, amiteddig gyógyszerekkel tartottam szinten, egy átlag 150–160/95–98-asértékrõl fokozatosan lesüllyedt egy kellemes és gyógyszermentes130–135/75–80-as átlagértékre.A méréseket a feleségem végezte el otthon, mindig két vagy három mé-rést végzett. Feljegyzéseink legtöbbször 120/75 és ritkán 140/90-es ér-tékeket mutatnak. De a fenn említett átlagos tartomány egyenletesenuralkodik.Ezenfelül a vitaminok és az ásványi anyagok, lényegében a csapvízrealapozott gyógyszermentes megközelítés és egy csípet só, megnyugtattaszervezetemet és indokolt önbizalmat adott, hogy ön tényleg egy igazánforradalmi és csodálatos gyógyászati alapelvet tart a kezében.Mivel könyvét a hidratációs rendszer megfelelõ bizonyságaival tesziközzé, hálával ajánlom köszönetemet és személyes tapasztalatomat.

Tisztelettel: Walter F. Burmeister Alezredes

VÉRNYOMÁS ÉS VÍZHIÁNY 127126

Kedves dr. Batmanghelidj!

1994. május 24-i levelem és a rákövetkezõ telefonhívása óta történtcímváltozásom (költözésem) felemésztette idõmet. Az új cím: LTCWalter F. Burmeister, 118 Casitas, del Este, El Paso, Texas 79935.De ezeknél sokkal fontosabb dolog, hogy igazoltam, a csapvíz hatásosancsökkentheti a vérnyomást. 1994 áprilisának elején, magam mögötthagytam a diuretikum és a kalcium csatorna blokkoló gyógyszerek éve-it és tanácsa szerint közel 3 hónapon keresztül naponta 8 pohár (két li-ter) csapvizet – alkalmanként többet is – ittam. A vérnyomásom, amiteddig gyógyszerekkel tartottam szinten, egy átlag 150–160/95–98-asértékrõl fokozatosan lesüllyedt egy kellemes és gyógyszermentes130–135/75–80-as átlagértékre.A méréseket a feleségem végezte el otthon, mindig két vagy három mé-rést végzett. Feljegyzéseink legtöbbször 120/75 és ritkán 140/90-es ér-tékeket mutatnak. De a fenn említett átlagos tartomány egyenletesenuralkodik.Ezenfelül a vitaminok és az ásványi anyagok, lényegében a csapvízrealapozott gyógyszermentes megközelítés és egy csípet só, megnyugtattaszervezetemet és indokolt önbizalmat adott, hogy ön tényleg egy igazánforradalmi és csodálatos gyógyászati alapelvet tart a kezében.Mivel könyvét a hidratációs rendszer megfelelõ bizonyságaival tesziközzé, hálával ajánlom köszönetemet és személyes tapasztalatomat.

Tisztelettel: Walter F. Burmeister Alezredes

127126 HATODIK FEJEZET

„téglácskákat” a sejtfalban. Egy dehidratált membránbana víz e sajátsága háttérbe szorul vagy teljesen elveszik.Ugyanakkor ez a víz köti le a sejtmembrán szilárd alkotó-részeit és a sejt résein is keresztül diffundál.

A 14. ábrát arra szántam, hogy szemléltesse a kettõs-rétegû sejtmembránt a teljesen hidratált és a dehidratáltállapotban. Errõl a felismert alapelvrõl egy nemzetközirákkutatási konferencián is beszámoltam. Ugyanezeket atudományos megállapításokat közzétettem és más kuta-tókkal megbeszéltem. Hogyan befolyásolja ez a jelenség amindennapi életünket? A válasz egyszerû. Képzeljük el,amint egy asztalnál ülünk és eszünk. Ha nem iszunk vizet,mielõtt bevisszük az ételt a szervezetünkbe, az emésztésifolyamat a test sejtjeinek víztartalékait vámolja meg. Agyomorban vizet kell önteni az ételre, hogy az enzimek letudják bontani a táplálékot és el tudják különíteni az aztösszetevõ aminosavakat. A gyomorban a táplálékfeldolgo-zás és azután a feldolgozott táplálék májba juttatása is sokvizet igényel.

A májban a különleges szerepû sejtekben további fel-dolgozásra kerülnek a gyomor által lebontott és feldolgozottanyagok és ezután az újra táplált és összetétel szempontjábólbeállított vér továbbítódik a szív jobb oldali részébe. A májis sok vizet használ a táplálékösszetevõk feldolgozására. Avér a szív jobb oldali részébõl, ami a szív jobb oldali részébeürülõ nyirokrendszerbõl néhány zsír összetevõt fogad be,most a tüdõbe pumpálódik át, hogy oxigénnel telítõdjön ésaz oldott gázok kicserélõdjenek. A tüdõben a vér a szellõzéskövetkeztében tovább dehidratálódik a párolgás folyamatamiatt – „téli lehelet”.

7VÉRKOLESZTERIN

A MAGAS VÉRKOLESZTERIN

A magasabb vérkoleszterin a test sejtjeinek jelzése,egy a vér ozmotikus erõi elleni védõ mechanizmus, ami ki-vonja a sejtbõl a vizet a sejtmembránon keresztül; vagyis atöményedett vérbõl nem lehet felszabadítani elegendõ vi-zet, hogy átvándoroljon a sejtmembránon a sejtbe és ezzelfenntartsa annak normális mûködését. A koleszterin egytermészetes „agyag”, ami mikor a sejt membrán réseibe„folyik” áthatolhatatlanná teszi azt a víz számára (lásd a14. ábrát). A koleszterin többlet gyártása és lerakódása asejtmembránokban az élõ sejt egy természetes védekezésea sejt dehidrációja ellen. A sejtmaggal rendelkezõ élõ sejt-ben a koleszterin a sejtfal (sejtmembrán) vízáteresztõ ké-pességét szabályozza. A sejtmaggal nem rendelkezõ élõsejtben a sejtmembrán elõállítására illetve megújításárafelhasznált zsírsavak összetétele biztosítja a dehidrációt ésa kiszáradást túlélõ képességet. A sejtmembrán koleszterintermelése a sejt egy túlélõ mechanizmusa. A koleszterintöbblet dehidrációt jelez.

Normálisan, a víz az, ami gyorsan, újra meg újra ésátmenetileg összetapasztja és összeköti a szénhidrogén

VÉRKOLESZTERIN 129128

„téglácskákat” a sejtfalban. Egy dehidratált membránbana víz e sajátsága háttérbe szorul vagy teljesen elveszik.Ugyanakkor ez a víz köti le a sejtmembrán szilárd alkotó-részeit és a sejt résein is keresztül diffundál.

A 14. ábrát arra szántam, hogy szemléltesse a kettõs-rétegû sejtmembránt a teljesen hidratált és a dehidratáltállapotban. Errõl a felismert alapelvrõl egy nemzetközirákkutatási konferencián is beszámoltam. Ugyanezeket atudományos megállapításokat közzétettem és más kuta-tókkal megbeszéltem. Hogyan befolyásolja ez a jelenség amindennapi életünket? A válasz egyszerû. Képzeljük el,amint egy asztalnál ülünk és eszünk. Ha nem iszunk vizet,mielõtt bevisszük az ételt a szervezetünkbe, az emésztésifolyamat a test sejtjeinek víztartalékait vámolja meg. Agyomorban vizet kell önteni az ételre, hogy az enzimek letudják bontani a táplálékot és el tudják különíteni az aztösszetevõ aminosavakat. A gyomorban a táplálékfeldolgo-zás és azután a feldolgozott táplálék májba juttatása is sokvizet igényel.

A májban a különleges szerepû sejtekben további fel-dolgozásra kerülnek a gyomor által lebontott és feldolgozottanyagok és ezután az újra táplált és összetétel szempontjábólbeállított vér továbbítódik a szív jobb oldali részébe. A májis sok vizet használ a táplálékösszetevõk feldolgozására. Avér a szív jobb oldali részébõl, ami a szív jobb oldali részébeürülõ nyirokrendszerbõl néhány zsír összetevõt fogad be,most a tüdõbe pumpálódik át, hogy oxigénnel telítõdjön ésaz oldott gázok kicserélõdjenek. A tüdõben a vér a szellõzéskövetkeztében tovább dehidratálódik a párolgás folyamatamiatt – „téli lehelet”.

7VÉRKOLESZTERIN

A MAGAS VÉRKOLESZTERIN

A magasabb vérkoleszterin a test sejtjeinek jelzése,egy a vér ozmotikus erõi elleni védõ mechanizmus, ami ki-vonja a sejtbõl a vizet a sejtmembránon keresztül; vagyis atöményedett vérbõl nem lehet felszabadítani elegendõ vi-zet, hogy átvándoroljon a sejtmembránon a sejtbe és ezzelfenntartsa annak normális mûködését. A koleszterin egytermészetes „agyag”, ami mikor a sejt membrán réseibe„folyik” áthatolhatatlanná teszi azt a víz számára (lásd a14. ábrát). A koleszterin többlet gyártása és lerakódása asejtmembránokban az élõ sejt egy természetes védekezésea sejt dehidrációja ellen. A sejtmaggal rendelkezõ élõ sejt-ben a koleszterin a sejtfal (sejtmembrán) vízáteresztõ ké-pességét szabályozza. A sejtmaggal nem rendelkezõ élõsejtben a sejtmembrán elõállítására illetve megújításárafelhasznált zsírsavak összetétele biztosítja a dehidrációt ésa kiszáradást túlélõ képességet. A sejtmembrán koleszterintermelése a sejt egy túlélõ mechanizmusa. A koleszterintöbblet dehidrációt jelez.

Normálisan, a víz az, ami gyorsan, újra meg újra ésátmenetileg összetapasztja és összeköti a szénhidrogén

129128 HETEDIK FEJEZET

kapillárisait alkotó sejtek, illetve az agysejtek néznekszembe. Ahol az artériák kanyarodnak, az ozmotikusan ká-rosult sejtek szintén szembe találkoznak a közeledõ vérnyomásával. Itt a sejtek kénytelenek megvédeni magukatvagy különben visszafordíthatatlanul károsodnak. Ne fe-lejtsük, hogy a sejtmembránjaik egységessége a rendelke-zésükre álló „víz” jelenlététõl függ és nem az ozmotikusankiszívott (a sejtbõl eltávolított) víztõl. A 15. ábrára vetettpillantás és a 14. ábra könnyebbé teszi a dehidráció okoz-ta koleszterintermelõdés megértését.

Eljön a pillanat, amikor az agy elkezdi felismerni a testtovábbi súlyos vízhiányát és a táplálékbevitel közepén azilletõ szomjúságot érez. De ez már késõ, mert észlelt káro-sodás lépett fel a véredények sejtjeiben. Azonban, amikorez a dehidráció az emésztési fájdalmak által jut el a tuda-tunkig, a legostobább módon antacidokat adagolunk ellene!Nem vizet, antacidokat! Nem vizet, hisztamin-blokkoló sze-reket! Sajnos az oldottanyag központú felfogással (a szilárdanyag paradigmával) a kezelések komoly problémákatokoznak. Az összes kezelési eljárás a tünetek csillapításárairányul. Nem a problémák gyökerének megszüntetéséhezkapcsolódnak. Ez az oka, hogy a betegségek nem gyógyul-nak. Ezek a beteg élethosszig tartó kezelésére készültek.

Az elfajuló betegségek oka nem ismert, mert egyrossz paradigmát követnek. Ha elkezdjük megbecsülni,hogy a táplálék emésztési folyamatában a víz a legfonto-sabb tényezõ, akkor a legtöbb csatát megnyerhetjük. Hamegadjuk a szervezetnek a táplálkozás elõtt szükséges vi-zet, a véredényekben képzõdõ koleszterin képzõdés elleniösszes csatát megnyerjük.Most ez az erõsen töményedett vér a tüdõbõl a szív

bal oldali részébe kerül, majd az artéria körbe pumpáló-dik ki. E vérrel legelõször a szív nagyobb véredényeit és

VÉRKOLESZTERIN 131130

A KETTÕSRÉTEGÛ MEMBRÁN KÉT ÁLLAPOTA

DEEHHIIDDRRAATTÁÁLLTT HIIDDRRAATTÁÁLLTT

A sejteket burkoló membrán két megkülönböztethetõ rétegbõl áll

A dehidratált membrán egymikroszkópi metszete

Az enzimekelõtt a víziút lezárt

Tar

tósz

erke

zet-

ként

mûk

ödõ

fehé

rjék

Tar

tósz

erke

zet-

ként

mûk

ödõ

fehé

rjék

A sejtek koleszterint gyártanak, hogyösszeragasszák a „téglácskákat” és meg-

elõzzék a víz kiáramlásátEz a dehidrációhoz való nagyon súlyos

alkalmazkodás

A víz tapadó rétege tartjaössze a „téglácskákat”

A hatásos mûködéshezszükséges enzimek mozgása

számára a vízi út nyitott

A sejt membrán szénhidrogén„téglácskái”

A jól hidratált membránmikroszkópi metszete

14. ábra: Egy jól hidratált sejtmembránban a víz a tapasztó anyag és egy-

ben a szénhidrogén „téglácskák” között is átdiffundál. A kettõs réteg elkülönül

és az enzimek a rétegek közötti teret vízi útként használják. Egy dehidratált

membránban koleszterinnel kell összeragasztani a „téglácskákat”, ami megelõzi

a további vízveszteséget. A bal oldalon a vízi út is elzáródott a két réteg összeil-

leszkedõ téglácskái miatt.

kapillárisait alkotó sejtek, illetve az agysejtek néznekszembe. Ahol az artériák kanyarodnak, az ozmotikusan ká-rosult sejtek szintén szembe találkoznak a közeledõ vérnyomásával. Itt a sejtek kénytelenek megvédeni magukatvagy különben visszafordíthatatlanul károsodnak. Ne fe-lejtsük, hogy a sejtmembránjaik egységessége a rendelke-zésükre álló „víz” jelenlététõl függ és nem az ozmotikusankiszívott (a sejtbõl eltávolított) víztõl. A 15. ábrára vetettpillantás és a 14. ábra könnyebbé teszi a dehidráció okoz-ta koleszterintermelõdés megértését.

Eljön a pillanat, amikor az agy elkezdi felismerni a testtovábbi súlyos vízhiányát és a táplálékbevitel közepén azilletõ szomjúságot érez. De ez már késõ, mert észlelt káro-sodás lépett fel a véredények sejtjeiben. Azonban, amikorez a dehidráció az emésztési fájdalmak által jut el a tuda-tunkig, a legostobább módon antacidokat adagolunk ellene!Nem vizet, antacidokat! Nem vizet, hisztamin-blokkoló sze-reket! Sajnos az oldottanyag központú felfogással (a szilárdanyag paradigmával) a kezelések komoly problémákatokoznak. Az összes kezelési eljárás a tünetek csillapításárairányul. Nem a problémák gyökerének megszüntetéséhezkapcsolódnak. Ez az oka, hogy a betegségek nem gyógyul-nak. Ezek a beteg élethosszig tartó kezelésére készültek.

Az elfajuló betegségek oka nem ismert, mert egyrossz paradigmát követnek. Ha elkezdjük megbecsülni,hogy a táplálék emésztési folyamatában a víz a legfonto-sabb tényezõ, akkor a legtöbb csatát megnyerhetjük. Hamegadjuk a szervezetnek a táplálkozás elõtt szükséges vi-zet, a véredényekben képzõdõ koleszterin képzõdés elleniösszes csatát megnyerjük.Most ez az erõsen töményedett vér a tüdõbõl a szív

bal oldali részébe kerül, majd az artéria körbe pumpáló-dik ki. E vérrel legelõször a szív nagyobb véredényeit és

131130 HETEDIK FEJEZET

A KETTÕSRÉTEGÛ MEMBRÁN KÉT ÁLLAPOTA

DEEHHIIDDRRAATTÁÁLLTT HIIDDRRAATTÁÁLLTT

A sejteket burkoló membrán két megkülönböztethetõ rétegbõl áll

A dehidratált membrán egymikroszkópi metszete

Az enzimekelõtt a víziút lezárt

Tar

tósz

erke

zet-

ként

mûk

ödõ

fehé

rjék

Tar

tósz

erke

zet-

ként

mûk

ödõ

fehé

rjék

A sejtek koleszterint gyártanak, hogyösszeragasszák a „téglácskákat” és meg-

elõzzék a víz kiáramlásátEz a dehidrációhoz való nagyon súlyos

alkalmazkodás

A víz tapadó rétege tartjaössze a „téglácskákat”

A hatásos mûködéshezszükséges enzimek mozgása

számára a vízi út nyitott

A sejt membrán szénhidrogén„téglácskái”

A jól hidratált membránmikroszkópi metszete

14. ábra: Egy jól hidratált sejtmembránban a víz a tapasztó anyag és egy-

ben a szénhidrogén „téglácskák” között is átdiffundál. A kettõs réteg elkülönül

és az enzimek a rétegek közötti teret vízi útként használják. Egy dehidratált

membránban koleszterinnel kell összeragasztani a „téglácskákat”, ami megelõzi

a további vízveszteséget. A bal oldalon a vízi út is elzáródott a két réteg összeil-

leszkedõ téglácskái miatt.

A tartós szabályos vízbevitel után, a sejtfalon keresz-tül történõ vízvesztés ellen védekezõ koleszterinrendszerrekevésbé lesz szükség, és a termelése csökken. Úgy tûnik,hogy a test hormon-érzékeny zsírégetõ enzim rendszeremár egy egyórás séta után aktívvá válik. E rendszer azután12 órán keresztül aktív marad. Az is észrevehetõ, hogy avérkoleszterin csökkenésével és a sétával kiváltott zsírége-tõ mechanizmus a tárolt koleszterint is lebontja és ezzel avér már blokkolt artériákon keresztüli áramlása újra lehe-tõvé válik (lásd Mr. Fox levelét).

A napi kétszeri séta – 12 óránként – egész nap és mégaz éjjel folyamán is fenn fogja tartani a hormon-érzékenyzsírégetõ enzimek (hormon-érzékeny lipázok) mûködésétés segít kitakarítani a lerakódott zsírokat az artériákból.

ELGONDOLKODTATÓ BIZONYSÁGOK

Mr. Mohamed Wahby aggodalma nem egyedülálló;azok, akiknek megnövekedett a koleszterin szintje mind-annyian aggodalmaskodnak. Köztudott, hogy sok betegségtársul az emelkedett vérkoleszterin szinthez. A közelmúlt-ban más és más koleszterin szinteket tekintettek normális-nak – míg lecsökkentették az általánosan elfogadott 200milligramm per 100 milliliter vér küszöbértékre. Ezt mégnormálisnak tekintik. Ez mégis egy önkényes feltételezés.Én úgy gondolom, hogy a normális tartomány 100–150 kö-zé esik. A saját szintem 89-rõl indul és soha sem megy 130fölé. Miért? Évek hosszú sora óta két vagy három pohárvízzel kezdem a napjaimat. Egyszer a New England Jour-nal of Medicine orvosi folyóirat 1991. március 28-i számá-ban megjelent riport egy 88 év körüli emberrõl számol be,

VÉRKOLESZTERIN 133132

A SZÍV ÉS A TÜDÕ – A TÖMÉNYEDETT VÉR ÚTJÁNAK ELSÕ ÁL-

LOMÁSAI

TÜÜDDÕÕ Párolgásosvízvesztés

A töményedettvér belép az agyiartériákba

A tüdõbõlérkezõtöménye-dett vérbelép aszív baloldalábaés annakartériáiba

SZZÍÍVV

A májból érkezõ vér atüdõbe halad tovább

A szilárdtáplálék a gyomorbaés a belekbe jut

Az emésztéssok vizethasznál

A töményedettvér belép a szívjobb oldalába

MÁÁJJ

Az megemésztettanyagok a májba

kerülnek

A GGYYOOMMOORR- ÉÉSS BBÉÉLLTTRRAAKKTTUUSS

15. ábra: A gyomor és a bél emészti meg a szilárd táplálékot, ami a továb-

bi kémiai feldolgozás máj felé halad és a vérkeringésen keresztül a szíven és a tü-

dõn át a test többi részét is eléri. Ha nem iszunk elegendõ vizet táplálkozás elõtt,

a keringõ vér erõsen töményedik. Ez ozmotikusan erõsen befolyásolja az útjába

kerülõ sejteket.

A tartós szabályos vízbevitel után, a sejtfalon keresz-tül történõ vízvesztés ellen védekezõ koleszterinrendszerrekevésbé lesz szükség, és a termelése csökken. Úgy tûnik,hogy a test hormon-érzékeny zsírégetõ enzim rendszeremár egy egyórás séta után aktívvá válik. E rendszer azután12 órán keresztül aktív marad. Az is észrevehetõ, hogy avérkoleszterin csökkenésével és a sétával kiváltott zsírége-tõ mechanizmus a tárolt koleszterint is lebontja és ezzel avér már blokkolt artériákon keresztüli áramlása újra lehe-tõvé válik (lásd Mr. Fox levelét).

A napi kétszeri séta – 12 óránként – egész nap és mégaz éjjel folyamán is fenn fogja tartani a hormon-érzékenyzsírégetõ enzimek (hormon-érzékeny lipázok) mûködésétés segít kitakarítani a lerakódott zsírokat az artériákból.

ELGONDOLKODTATÓ BIZONYSÁGOK

Mr. Mohamed Wahby aggodalma nem egyedülálló;azok, akiknek megnövekedett a koleszterin szintje mind-annyian aggodalmaskodnak. Köztudott, hogy sok betegségtársul az emelkedett vérkoleszterin szinthez. A közelmúlt-ban más és más koleszterin szinteket tekintettek normális-nak – míg lecsökkentették az általánosan elfogadott 200milligramm per 100 milliliter vér küszöbértékre. Ezt mégnormálisnak tekintik. Ez mégis egy önkényes feltételezés.Én úgy gondolom, hogy a normális tartomány 100–150 kö-zé esik. A saját szintem 89-rõl indul és soha sem megy 130fölé. Miért? Évek hosszú sora óta két vagy három pohárvízzel kezdem a napjaimat. Egyszer a New England Jour-nal of Medicine orvosi folyóirat 1991. március 28-i számá-ban megjelent riport egy 88 év körüli emberrõl számol be,

133132 HETEDIK FEJEZET

A SZÍV ÉS A TÜDÕ – A TÖMÉNYEDETT VÉR ÚTJÁNAK ELSÕ ÁL-

LOMÁSAI

TÜÜDDÕÕ Párolgásosvízvesztés

A töményedettvér belép az agyiartériákba

A tüdõbõlérkezõtöménye-dett vérbelép aszív baloldalábaés annakartériáiba

SZZÍÍVV

A májból érkezõ vér atüdõbe halad tovább

A szilárdtáplálék a gyomorbaés a belekbe jut

Az emésztéssok vizethasznál

A töményedettvér belép a szívjobb oldalába

MÁÁJJ

Az megemésztettanyagok a májba

kerülnek

A GGYYOOMMOORR- ÉÉSS BBÉÉLLTTRRAAKKTTUUSS

15. ábra: A gyomor és a bél emészti meg a szilárd táplálékot, ami a továb-

bi kémiai feldolgozás máj felé halad és a vérkeringésen keresztül a szíven és a tü-

dõn át a test többi részét is eléri. Ha nem iszunk elegendõ vizet táplálkozás elõtt,

a keringõ vér erõsen töményedik. Ez ozmotikusan erõsen befolyásolja az útjába

kerülõ sejteket.

Alapjában véve, azt feltételezik, hogy a szívbetegségeka szív artériáiban lerakódott koleszterintõl származnak.Végsõ állapotban ez a kettõ (a szívbetegség és a koleszterinlerakódás) egyazon idõben is létezhet. A véleményemazonban az, hogy akkor kezdõdik, amikor a szûkületet oko-zó vegyületek (a szervezet által termelt természetes anyagokrólvan szó – pl. a hisztaminról, ford. megj.) a tüdõbõl átkerülneka szívbe menõ keringésbe. Amint az asztmáról szóló feje-zetben is elmagyarázom, a dehidrációban, a víztárolási fo-lyamat részeként e vegyületek kiválasztása összehúzza ahörgõket. Egy bizonyos küszöbértéknél, ami nem az aszt-más rohammal egyidõben jelentkezik, ugyanezek a vegyü-letek, ha a tüdõn keresztül haladó keringésbe kerülnek éselérik a szívartériákat, összehúzzák õket. Ez a folyamatszívtájéki fájdalmakhoz vezet, amelyek szívkoszorúér bán-talmakként ismeretesek.

aki napi 25 tojást eszik meg és teljesen normális a vérko-leszterin szintje. Az a koleszterin, amit megeszünk úgy tû-nik, hogy néhány ember esetében egyáltalán nem járul avér koleszterin szintjéhez.

Tisztáznunk kell egy dolgot: a koleszterintöbblet adehidráció eredménye. A dehidráció jelensége okozza akülönbözõ betegségeket és nem a vérben keringõ koleszte-rin mennyisége. Ezért okosabb dolog a napi vízbevite-lünkre ügyelni, mint táplálékunkra. Megfelelõ enzim akti-vitással bármely ételt meg tudjuk emészteni, még a nagykoleszterin tartalmúakat is. Mr. Wahby le tudta csökkente-ni a koleszterin szintjét anélkül, hogy túl sokat aggodal-maskodott volna miatta (lásd a következõ levelet).

Normálisan élt és mégis koleszterin szintje két hónapalatt a 279-es értékrõl drámaian 203-ra csökkent le, anél-kül, hogy korlátozta volna táplálkozását. Mindösszeannyit kellett tennie érte, hogy több vizet ivott az étkezé-sek elõtt. Ha rendszeresen megtette volna napi sétáit, ez aszint még tovább csökkent volna a két hónap alatt. Idõveltovább csökken. Levelét szíves engedélyével adjuk ki.Annyira boldog volt ettõl az egyszerû folyamat eredmé-nyétõl, hogy mindenképpen meg akarta osztani örömétmásokkal is.

Ha a megnövelt vízbevitellel lecsökkentett koleszte-rin szint újból növekedni kezd, meg kell bizonyosodnunk,hogy szervezetünk nem került-e sóhiányos állapotba. Ez-zel kapcsolatban olvassuk el a 12. fejezetet. Fel kell ismer-nünk, hogy a koleszterin a legtöbb hormon építõköve.(Ezenkívül ebbõl – pontosabban a 7-dehidrokoleszterinbõl – ke-letkezik a napfény hatására a bõrben a D3-vitamin. A ford.megj.) Természetesen a hormontermelés egy alapvetõ ösz-tönzése is megnövelheti a koleszterintermelést.

VÉRKOLESZTERIN 135134

Alapjában véve, azt feltételezik, hogy a szívbetegségeka szív artériáiban lerakódott koleszterintõl származnak.Végsõ állapotban ez a kettõ (a szívbetegség és a koleszterinlerakódás) egyazon idõben is létezhet. A véleményemazonban az, hogy akkor kezdõdik, amikor a szûkületet oko-zó vegyületek (a szervezet által termelt természetes anyagokrólvan szó – pl. a hisztaminról, ford. megj.) a tüdõbõl átkerülneka szívbe menõ keringésbe. Amint az asztmáról szóló feje-zetben is elmagyarázom, a dehidrációban, a víztárolási fo-lyamat részeként e vegyületek kiválasztása összehúzza ahörgõket. Egy bizonyos küszöbértéknél, ami nem az aszt-más rohammal egyidõben jelentkezik, ugyanezek a vegyü-letek, ha a tüdõn keresztül haladó keringésbe kerülnek éselérik a szívartériákat, összehúzzák õket. Ez a folyamatszívtájéki fájdalmakhoz vezet, amelyek szívkoszorúér bán-talmakként ismeretesek.

aki napi 25 tojást eszik meg és teljesen normális a vérko-leszterin szintje. Az a koleszterin, amit megeszünk úgy tû-nik, hogy néhány ember esetében egyáltalán nem járul avér koleszterin szintjéhez.

Tisztáznunk kell egy dolgot: a koleszterintöbblet adehidráció eredménye. A dehidráció jelensége okozza akülönbözõ betegségeket és nem a vérben keringõ koleszte-rin mennyisége. Ezért okosabb dolog a napi vízbevite-lünkre ügyelni, mint táplálékunkra. Megfelelõ enzim akti-vitással bármely ételt meg tudjuk emészteni, még a nagykoleszterin tartalmúakat is. Mr. Wahby le tudta csökkente-ni a koleszterin szintjét anélkül, hogy túl sokat aggodal-maskodott volna miatta (lásd a következõ levelet).

Normálisan élt és mégis koleszterin szintje két hónapalatt a 279-es értékrõl drámaian 203-ra csökkent le, anél-kül, hogy korlátozta volna táplálkozását. Mindösszeannyit kellett tennie érte, hogy több vizet ivott az étkezé-sek elõtt. Ha rendszeresen megtette volna napi sétáit, ez aszint még tovább csökkent volna a két hónap alatt. Idõveltovább csökken. Levelét szíves engedélyével adjuk ki.Annyira boldog volt ettõl az egyszerû folyamat eredmé-nyétõl, hogy mindenképpen meg akarta osztani örömétmásokkal is.

Ha a megnövelt vízbevitellel lecsökkentett koleszte-rin szint újból növekedni kezd, meg kell bizonyosodnunk,hogy szervezetünk nem került-e sóhiányos állapotba. Ez-zel kapcsolatban olvassuk el a 12. fejezetet. Fel kell ismer-nünk, hogy a koleszterin a legtöbb hormon építõköve.(Ezenkívül ebbõl – pontosabban a 7-dehidrokoleszterinbõl – ke-letkezik a napfény hatására a bõrben a D3-vitamin. A ford.megj.) Természetesen a hormontermelés egy alapvetõ ösz-tönzése is megnövelheti a koleszterintermelést.

135134 HETEDIK FEJEZET

Kedves dr. Batmanghelidj!

El kell mondanom, milyen nagyszerûen érzem magam így, hogy meg-mutatta számomra a gondtalanabb, kevésbé aggodalmas élethez vezetõutat. 1982 óta szenvedtem a magas koleszterin szintemtõl. Amikor leg-elõször megmérték 278 volt az értéke. Azután Németországban vol-tam, ahol egy szigorú étrend segítségével két hónap alatt 8 kg-ot fogy-tam le és a vérkoleszterinem csak 220-ra ment le. Visszautasítottam akoleszterin csökkentõ gyógyszerek további szedését, különösen azért,mert Egyiptomban az orvosok még azt hitték, hogy ez a szint valójá-ban még a hazámban uralkodó elõírás mellett sem veszélyes.Mióta többet szórakozok és hivatalos vacsorákon veszek részt – a sajtó-val való szoros kapcsolatom miatt még több alkalommal, mint ami egydiplomatától elvárható lenne – a koleszterinem hol felment 260-ra, holvisszaesett 220-ra, szigorú diétáimtól függõen. De meg kell jegyeznem,hogy diétám csak otthonomtól távol omlott össze. Egyébként szigorúvoltam magammal. Valójában, ha máshol étkeztem, ételeimet mindig alehetõségekhez mérten figyelmesen úgy válogattam össze, hogy nagyonzsíros étel ne szerepeljen benne.Tavaly nagyon megrázott, hogy a vérkoleszterinem újból 279-re ugrottfel. Szerencsére ezután találkoztam önnel. Amikor felírta az étkezésekelõtti bõ vízmennyiséget (két teli pohár) ahelyett, hogy gyógyszereketadott volna, nagyon szkeptikus lettem. Annál is inkább, mivel nemhangsúlyozta túlzottan a diétát. Két hónapon belül már csak nagyonkevés olyan tünetem maradt, ami addig megkeserítette életemet, kolesz-terin szintem már az elsõ idõkben 203-ra ment le, már kilenc éve nemvolt ilyen alacsony! Testsúlyom szintén meglepõen 4 kg-mal alacso-nyabb lett és azóta is tartom ezt a szintet. Valójában olyan jól érzemmagam, hogy biztos vagyok benne, amikor legközelebb vérvizsgálatramegyek koleszterin szintem még alacsonyabb lesz. Így hát Isten velednormál egyiptomi elõírás és minden érzékcsalódás nélkül köszöntöm azúj amerikai koleszterin szinten!

VÉRKOLESZTERIN 137136

Kedves dr. Batmanghelidj!

El kell mondanom, milyen nagyszerûen érzem magam így, hogy meg-mutatta számomra a gondtalanabb, kevésbé aggodalmas élethez vezetõutat. 1982 óta szenvedtem a magas koleszterin szintemtõl. Amikor leg-elõször megmérték 278 volt az értéke. Azután Németországban vol-tam, ahol egy szigorú étrend segítségével két hónap alatt 8 kg-ot fogy-tam le és a vérkoleszterinem csak 220-ra ment le. Visszautasítottam akoleszterin csökkentõ gyógyszerek további szedését, különösen azért,mert Egyiptomban az orvosok még azt hitték, hogy ez a szint valójá-ban még a hazámban uralkodó elõírás mellett sem veszélyes.Mióta többet szórakozok és hivatalos vacsorákon veszek részt – a sajtó-val való szoros kapcsolatom miatt még több alkalommal, mint ami egydiplomatától elvárható lenne – a koleszterinem hol felment 260-ra, holvisszaesett 220-ra, szigorú diétáimtól függõen. De meg kell jegyeznem,hogy diétám csak otthonomtól távol omlott össze. Egyébként szigorúvoltam magammal. Valójában, ha máshol étkeztem, ételeimet mindig alehetõségekhez mérten figyelmesen úgy válogattam össze, hogy nagyonzsíros étel ne szerepeljen benne.Tavaly nagyon megrázott, hogy a vérkoleszterinem újból 279-re ugrottfel. Szerencsére ezután találkoztam önnel. Amikor felírta az étkezésekelõtti bõ vízmennyiséget (két teli pohár) ahelyett, hogy gyógyszereketadott volna, nagyon szkeptikus lettem. Annál is inkább, mivel nemhangsúlyozta túlzottan a diétát. Két hónapon belül már csak nagyonkevés olyan tünetem maradt, ami addig megkeserítette életemet, kolesz-terin szintem már az elsõ idõkben 203-ra ment le, már kilenc éve nemvolt ilyen alacsony! Testsúlyom szintén meglepõen 4 kg-mal alacso-nyabb lett és azóta is tartom ezt a szintet. Valójában olyan jól érzemmagam, hogy biztos vagyok benne, amikor legközelebb vérvizsgálatramegyek koleszterin szintem még alacsonyabb lesz. Így hát Isten velednormál egyiptomi elõírás és minden érzékcsalódás nélkül köszöntöm azúj amerikai koleszterin szinten!

137136 HETEDIK FEJEZET

Miután az evés örömeit felettébb élvezem, persze mértékkel, mivel márrégóta nem tehettem ezt meg és mindenféle aggódástól megszabadultam,ami mindig itt lebegett a fejem fölött, úgy hiszem hatalmas KÖSZÖ-NETTEL tartozom önnek.

Õszinte híve:Mohamed WahbyKövet, a Tájékoztatási és Sajtó Iroda igazgatója

Ugyanezek a vegyületek az artériák falán létrehozhat-ják a koleszterin lerakódásokat is. Az így létrejövõ szív éstüdõ problémáknak címkézett tünetek közös nevezõje a de-hidráció. Vessünk egy pillantást Mr. Sam Liguori szívesengedélyével közölt levelére. Szívtájéki, anginális fájdal-mai akkor szûntek meg, amikor elkezdte a vízkúrát. Hiatussérvtõl is szenvedett, ami azóta javulni kezdett. Adjon idõtneki és teljesen elmúlik. Olvassuk el ezután LorettaJohnson levelét. Látni fogjuk, még egy fiatalos szívû 90éves hölgy anginális fájdalmait is olyan mértékben lehetvízzel kezelni, hogy a gyógyszeres kezelését teljesen el le-hetett hagyni. Rengeteg ehhez hasonló levél érkezett. Nemvalószínû, hogy mindet közzéteszem. Kiválasztottamegypárat közülük, hogy bemutassam az olvasóknak javasla-tom nem elmélet. Minden korosztályban jól mûködik.

VÉRKOLESZTERIN 139138

Miután az evés örömeit felettébb élvezem, persze mértékkel, mivel márrégóta nem tehettem ezt meg és mindenféle aggódástól megszabadultam,ami mindig itt lebegett a fejem fölött, úgy hiszem hatalmas KÖSZÖ-NETTEL tartozom önnek.

Õszinte híve:Mohamed WahbyKövet, a Tájékoztatási és Sajtó Iroda igazgatója

Ugyanezek a vegyületek az artériák falán létrehozhat-ják a koleszterin lerakódásokat is. Az így létrejövõ szív éstüdõ problémáknak címkézett tünetek közös nevezõje a de-hidráció. Vessünk egy pillantást Mr. Sam Liguori szívesengedélyével közölt levelére. Szívtájéki, anginális fájdal-mai akkor szûntek meg, amikor elkezdte a vízkúrát. Hiatussérvtõl is szenvedett, ami azóta javulni kezdett. Adjon idõtneki és teljesen elmúlik. Olvassuk el ezután LorettaJohnson levelét. Látni fogjuk, még egy fiatalos szívû 90éves hölgy anginális fájdalmait is olyan mértékben lehetvízzel kezelni, hogy a gyógyszeres kezelését teljesen el le-hetett hagyni. Rengeteg ehhez hasonló levél érkezett. Nemvalószínû, hogy mindet közzéteszem. Kiválasztottamegypárat közülük, hogy bemutassam az olvasóknak javasla-tom nem elmélet. Minden korosztályban jól mûködik.

139138 HETEDIK FEJEZET

Kedves dr. Batmanghelidj!

Csak egy rövid levélben szeretném megköszönni, hogy a napi két litervíz egészségügyi elõnyeirõl felvilágosította hallgatóinkat.Nem csak a rádióhallgatóinknak nyújtott ezzel segítséget, hanem sze-mélyesen nekem is. Miután egy héten keresztül napi két liter vizet meg-ittam, megörvendeztetett, hogy energiáim újra életre keltek bennem.Az öt éven keresztül tûrt anginális fájdalmak elmúltak és a hiatus sér-vemtõl sem szenvedek már olyan mértékben. Teljesen kicserélõdtem.Immáron 20 éve a WARD rádió „talk show” mûsorait vezetem és elkell mondanom, hogy az ön velünk készült interjúi nagyon emlékezete-sek maradtak számomra.

Õszinte tisztelettel:Samuel M. Liguori, programvezetõWARD Rádiótársaság

VÉRKOLESZTERIN 141140

Kedves dr. Batmanghelidj!

Csak egy rövid levélben szeretném megköszönni, hogy a napi két litervíz egészségügyi elõnyeirõl felvilágosította hallgatóinkat.Nem csak a rádióhallgatóinknak nyújtott ezzel segítséget, hanem sze-mélyesen nekem is. Miután egy héten keresztül napi két liter vizet meg-ittam, megörvendeztetett, hogy energiáim újra életre keltek bennem.Az öt éven keresztül tûrt anginális fájdalmak elmúltak és a hiatus sér-vemtõl sem szenvedek már olyan mértékben. Teljesen kicserélõdtem.Immáron 20 éve a WARD rádió „talk show” mûsorait vezetem és elkell mondanom, hogy az ön velünk készült interjúi nagyon emlékezete-sek maradtak számomra.

Õszinte tisztelettel:Samuel M. Liguori, programvezetõWARD Rádiótársaság

141140 HETEDIK FEJEZET

Problémája akkor kezdõdött, amikor szívroham érte. Le-vele elmagyarázza, mi történt vele és arról is tudósít, hogymost jobban van. Levelének a lényege, hogy a megnöveltvízbevitel és egy kis étrendi módosítás két hónapja után,ráadásul még napi sétáit is megtette, koronária artériáinem kínozták tovább és teljesen jól érezte magát. Jelenlegfájdalom nélkül, mindenféle gyógyszeres vagy sebészi be-avatkozás nélkül rendes aktivitással éli életét.

Képzeljük el, hogy egy ilyen súlyos szívproblémávalrendelkezõ személy, mint Mr. Fox két hónap alatt vissza-szerzi egészségét és nincs szükség a lerohanó kezelésekremég akkor sem, ha a kémiai kezelés nem volt sikeres! A ja-vasolt természetes eljárás a probléma tudományos és logi-kus megközelítésére úgy tûnik, hogy a betegség folyama-tának fiziológiai visszafordításától függ. Ez a kínálkozógyógymódok közül egy eszmei módszer az elfajuló beteg-ségekre.

Kedves dr. Batmanghelidj!

90 éves vagyok és szívtájéki fájdalmaim vannak. Nincsenek mellkasifájdalmaim vagy görcseim, de torok problémám miatt fájdalmaim van-nak – egy fájdalmas feszülést érzek és a pulzusom egy menekülõ lóéhozhasonlít.De miután elolvastam a „Tested vízért kiált” címû könyvét, belekezdtema vízivásba. Amikor anginális rohamom volt – csak pihentem és vizetittam! El tudja képzelni? Nem volt szükségem a Nitrostatra (nitrogli-cerin tartalmú szívgyógyszer, ford. megj.) A „nitro” mindig kiszárítot-ta és kisebesítette a számat és most annyira boldog vagyok, hogy nincs rászükségem. Mostanában mindig magammal hordok egy kis üveg vizet.

Milliószor köszönöm!Loretta M. Johnson

Mr. John Fox szokatlan szívbetegségének súlyos esetekielégítõ módon – a mostanában oly divatos sebészeti be-avatkozás nélkül is javult és még egyszer lehetõséget adottszámára az egészséges életre. Mr. Fox elmúlt hatvanéves,nyugdíjas elektromérnök, aki sok felelõsségteljes évet töl-tött el a haditengerészetnél. Ma õ a Bates módszerrel tör-ténõ természetes látásjavítás 50 szakemberének egyike.Egyik szemére majdnem vak volt és a másik szemére is el-vesztette a látását. Így saját szüksége miatt, érdekeltté válta látásjavítás Bates-módszerében. A képzés eredménye-képpen teljesen visszanyerte látását.

Pár évvel ezelõtt magas vérnyomásban szenvedett ésgyógyszereket vett be a csökkentésére. Rövidesen nemtudta tovább szedni õket, mert még rosszabbul lett tõlük.

VÉRKOLESZTERIN 143142

Problémája akkor kezdõdött, amikor szívroham érte. Le-vele elmagyarázza, mi történt vele és arról is tudósít, hogymost jobban van. Levelének a lényege, hogy a megnöveltvízbevitel és egy kis étrendi módosítás két hónapja után,ráadásul még napi sétáit is megtette, koronária artériáinem kínozták tovább és teljesen jól érezte magát. Jelenlegfájdalom nélkül, mindenféle gyógyszeres vagy sebészi be-avatkozás nélkül rendes aktivitással éli életét.

Képzeljük el, hogy egy ilyen súlyos szívproblémávalrendelkezõ személy, mint Mr. Fox két hónap alatt vissza-szerzi egészségét és nincs szükség a lerohanó kezelésekremég akkor sem, ha a kémiai kezelés nem volt sikeres! A ja-vasolt természetes eljárás a probléma tudományos és logi-kus megközelítésére úgy tûnik, hogy a betegség folyama-tának fiziológiai visszafordításától függ. Ez a kínálkozógyógymódok közül egy eszmei módszer az elfajuló beteg-ségekre.

Kedves dr. Batmanghelidj!

90 éves vagyok és szívtájéki fájdalmaim vannak. Nincsenek mellkasifájdalmaim vagy görcseim, de torok problémám miatt fájdalmaim van-nak – egy fájdalmas feszülést érzek és a pulzusom egy menekülõ lóéhozhasonlít.De miután elolvastam a „Tested vízért kiált” címû könyvét, belekezdtema vízivásba. Amikor anginális rohamom volt – csak pihentem és vizetittam! El tudja képzelni? Nem volt szükségem a Nitrostatra (nitrogli-cerin tartalmú szívgyógyszer, ford. megj.) A „nitro” mindig kiszárítot-ta és kisebesítette a számat és most annyira boldog vagyok, hogy nincs rászükségem. Mostanában mindig magammal hordok egy kis üveg vizet.

Milliószor köszönöm!Loretta M. Johnson

Mr. John Fox szokatlan szívbetegségének súlyos esetekielégítõ módon – a mostanában oly divatos sebészeti be-avatkozás nélkül is javult és még egyszer lehetõséget adottszámára az egészséges életre. Mr. Fox elmúlt hatvanéves,nyugdíjas elektromérnök, aki sok felelõsségteljes évet töl-tött el a haditengerészetnél. Ma õ a Bates módszerrel tör-ténõ természetes látásjavítás 50 szakemberének egyike.Egyik szemére majdnem vak volt és a másik szemére is el-vesztette a látását. Így saját szüksége miatt, érdekeltté válta látásjavítás Bates-módszerében. A képzés eredménye-képpen teljesen visszanyerte látását.

Pár évvel ezelõtt magas vérnyomásban szenvedett ésgyógyszereket vett be a csökkentésére. Rövidesen nemtudta tovább szedni õket, mert még rosszabbul lett tõlük.

143142 HETEDIK FEJEZET

VÉRKOLESZTERIN 145144

145144 HETEDIK FEJEZET

Dr. Batmanghelidj arra kért, tegyek naponta kétszer egy órás sétát. Kéthónap múltán fájdalmaim teljesen elmúltak, még meredek dombokra isfel tudtam sétálni fájdalom nélkül. Az ötödik hónap után fél óráracsökkentettem a sétáimat. Sétáim során semmilyen szorulást, szorító ér-zést nem tapasztaltam és erõnlétem a kétszeresére nõtt. Régi emlékeze-tes erõm kezdett visszatérni és a látásom is helyreállt.1991. októberében egy komoly fizikai és kémiai vizsgálaton estem át,beleértve a röntgen, az ultrahangos, a visszaverõdéses-, és elektrokardi-ogram (EKG) vizsgálatokat, hogy megnézzék szívem állapotát. A vizs-gálatok azt mutatták, hogy szívem teljesen helyreállt és a mindennapigyógyszeres kezelésre nincs tovább szükség. Orvosom nem hitte el, hogyilyen gyors változás történt.

John O. FoxBates-Fox Natural Vision Training(Bates-Fox Természetes Látásjavítás Képzés)

Ha összevetjük Mr. Wahby megállapítását Mr. Fox,Mr. Paturis, Mr. Liguori, Mrs. Johnson, Burmeister alez-redes és Mr. Peck bemutatott leveleivel, akkor felismer-hetjük, hogy a közönséges csapvíz eleddig fel nem ismertgyógyászati értékkel bír. A víz széleskörûen rendelkezésreálló gyógyszer néhány gyakori és nagyon komoly beteg-ségre, amik köztudottan évente emberek ezreit ölik meg.A szívbetegség vagy a dehidráció öli meg az embereket?Szakmai és tudományos szemléletem szerint a dehidrációa legnagyobb gyilkos, sokkal nagyobb, mint azt el tudnánkképzelni. Az egyedi emberi szervezetek különbözõ jellegeés kémiai érzékenysége teszi lehetõvé, hogy az emberek-ben ugyanazon mintájú dehidráció különbözõ reakcióinak

Bizonyság: 1992. március 25.1991 tavasza volt, amikor elõször hallottam a Foundation for theSimple in Medicine (Egyszerû Gyógymód Alapítvány) egy tagjától avíz értékérõl és gyógyászati jelentõségérõl. Hat hónappal azelõtt kétszívrohamom volt és egy érplasztikai szívmûtéten estem át. A mûtétután nagyon erõs kalcium-csatorna és béta-blokkoló szereket kaptam,továbbá aszpirint, nitroglicerint és koleszterincsökkentõ gyógyszereket.A mûtét elõtti érrendszervizsgálat azt mutatta, hogy szívem egyik erét97 százalékos mértékben gátolja egy koleszterin lerakódás. Kimondtákrólam: a szíve károsult.Szigorú elõírt felépülési programom hat hónapja után állapotom ro-hamos romlására lettem figyelmes, bal karom, hátam és mellkasomfájdalmai miatt nehezen aludtam, de a mindennapi séták során iséreztem ezeket a fájdalmakat. Elképzeltem magam amint a tervezettidõpontban az ellenõrzõ vizsgálatra megyek, hogy állapotomat újraértékeljék. Ekkorra már a gyógyszerek mellékhatásától is súlyos fáj-dalmaim voltak, mint például: prosztata retenció és blokkolás, látás ésemlékezet zavarok.Rehabilitációmat elõször napi hat–nyolc két és fél deciliteres pohár víz-bevitellel kezdtem. Azt mondták, minden étkezés elõtt fél órával innomkell. Abbahagytam az anti-koleszterin tablettáim, az aszpirin és a nit-roglicerin tablettáim szedését. A víz hatása mellett, úgy tûnt nincs rá-juk szükség. Étrendemben egy narancslébõl és sókból álló kúrát is újbólelkezdtem (nátrium-mentes diétán voltam). Az elsõ három nap után atöbb víz hatására kellemesebben éreztem magam. Három hét múlva fo-kozatosan lecsökkentettem a béta-blokkolók és a kalcium-csatorna blok-kolók szedését, néhány nagyon is kedvezõ változásra lettem figyelmes.Bármikor is éreztem a fájdalmat, vizet ittam és szinte pillanatszerûmegkönnyebbülést éreztem. Étrendem ugyanaz maradt: gyümölcsök,zöldségek, csirke, hal, narancslé és sárgarépalé. Hogy triptofán szükség-letemet pótoljam, azt javasolták, vigyek tehéntúrót és lencselevest az ét-rendembe.

VÉRKOLESZTERIN 147146

Dr. Batmanghelidj arra kért, tegyek naponta kétszer egy órás sétát. Kéthónap múltán fájdalmaim teljesen elmúltak, még meredek dombokra isfel tudtam sétálni fájdalom nélkül. Az ötödik hónap után fél óráracsökkentettem a sétáimat. Sétáim során semmilyen szorulást, szorító ér-zést nem tapasztaltam és erõnlétem a kétszeresére nõtt. Régi emlékeze-tes erõm kezdett visszatérni és a látásom is helyreállt.1991. októberében egy komoly fizikai és kémiai vizsgálaton estem át,beleértve a röntgen, az ultrahangos, a visszaverõdéses-, és elektrokardi-ogram (EKG) vizsgálatokat, hogy megnézzék szívem állapotát. A vizs-gálatok azt mutatták, hogy szívem teljesen helyreállt és a mindennapigyógyszeres kezelésre nincs tovább szükség. Orvosom nem hitte el, hogyilyen gyors változás történt.

John O. FoxBates-Fox Natural Vision Training(Bates-Fox Természetes Látásjavítás Képzés)

Ha összevetjük Mr. Wahby megállapítását Mr. Fox,Mr. Paturis, Mr. Liguori, Mrs. Johnson, Burmeister alez-redes és Mr. Peck bemutatott leveleivel, akkor felismer-hetjük, hogy a közönséges csapvíz eleddig fel nem ismertgyógyászati értékkel bír. A víz széleskörûen rendelkezésreálló gyógyszer néhány gyakori és nagyon komoly beteg-ségre, amik köztudottan évente emberek ezreit ölik meg.A szívbetegség vagy a dehidráció öli meg az embereket?Szakmai és tudományos szemléletem szerint a dehidrációa legnagyobb gyilkos, sokkal nagyobb, mint azt el tudnánkképzelni. Az egyedi emberi szervezetek különbözõ jellegeés kémiai érzékenysége teszi lehetõvé, hogy az emberek-ben ugyanazon mintájú dehidráció különbözõ reakcióinak

Bizonyság: 1992. március 25.1991 tavasza volt, amikor elõször hallottam a Foundation for theSimple in Medicine (Egyszerû Gyógymód Alapítvány) egy tagjától avíz értékérõl és gyógyászati jelentõségérõl. Hat hónappal azelõtt kétszívrohamom volt és egy érplasztikai szívmûtéten estem át. A mûtétután nagyon erõs kalcium-csatorna és béta-blokkoló szereket kaptam,továbbá aszpirint, nitroglicerint és koleszterincsökkentõ gyógyszereket.A mûtét elõtti érrendszervizsgálat azt mutatta, hogy szívem egyik erét97 százalékos mértékben gátolja egy koleszterin lerakódás. Kimondtákrólam: a szíve károsult.Szigorú elõírt felépülési programom hat hónapja után állapotom ro-hamos romlására lettem figyelmes, bal karom, hátam és mellkasomfájdalmai miatt nehezen aludtam, de a mindennapi séták során iséreztem ezeket a fájdalmakat. Elképzeltem magam amint a tervezettidõpontban az ellenõrzõ vizsgálatra megyek, hogy állapotomat újraértékeljék. Ekkorra már a gyógyszerek mellékhatásától is súlyos fáj-dalmaim voltak, mint például: prosztata retenció és blokkolás, látás ésemlékezet zavarok.Rehabilitációmat elõször napi hat–nyolc két és fél deciliteres pohár víz-bevitellel kezdtem. Azt mondták, minden étkezés elõtt fél órával innomkell. Abbahagytam az anti-koleszterin tablettáim, az aszpirin és a nit-roglicerin tablettáim szedését. A víz hatása mellett, úgy tûnt nincs rá-juk szükség. Étrendemben egy narancslébõl és sókból álló kúrát is újbólelkezdtem (nátrium-mentes diétán voltam). Az elsõ három nap után atöbb víz hatására kellemesebben éreztem magam. Három hét múlva fo-kozatosan lecsökkentettem a béta-blokkolók és a kalcium-csatorna blok-kolók szedését, néhány nagyon is kedvezõ változásra lettem figyelmes.Bármikor is éreztem a fájdalmat, vizet ittam és szinte pillanatszerûmegkönnyebbülést éreztem. Étrendem ugyanaz maradt: gyümölcsök,zöldségek, csirke, hal, narancslé és sárgarépalé. Hogy triptofán szükség-letemet pótoljam, azt javasolták, vigyek tehéntúrót és lencselevest az ét-rendembe.

147146 HETEDIK FEJEZET

8TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS

ÖSSZEFÜGGÉSEI

„A betegápolás titka, hogy az ápolás van a betegért.”

– Sir William Osler

Kérdés: Miért túlsúlyos az amerikaiak 30 százaléka?

Válasz: Egy alapvetõ tévedés miatt.

Nem ismerik mikor szomjasak, továbbá azt sem tudják

mi a különbség a „folyadékok” és a „víz” között.

A TESTSÚLY TÖBBLET

Vizsgáljuk meg Mr. Peck, Mr. Paturis, Priscilla Pres-ton és Donna Gutkowski levelét a továbbiakban. Mind-annyian azt állítják, hogy 15–20 kg-ot veszítettek testsú-lyukból mikor átálltak kedvenc üdítõjükre, a vízre. Egymásik ember kevesebb, mint egy év alatt fokozatosan 25kg-ot vesztett, amit hat év alatt szedett fel. Amint továbbolvasunk, látni fogjuk milyen egyszerûen megszerezhet-jük ezeket a fölösleges „kilókat”. Túl egyszerûnek gondol-hatnánk, ha nem lenne elõttünk a bizonyíték.

Az agy számára elérhetõ energia alacsony szintjének ér-zékelése annak központi ellenõrzõ rendszerében történik. Aszomjúság vagy az éhség érzete szintén a rendelkezésre állóenergia alacsony szintjébõl ered. A zsírokban tárolt energiamozgósításából szükségünk van a hormonális felszabadító

széles skálája nyilvánuljon meg és szakmai körökben eze-ket más és más címkével lássák el és más és másfélekép-pen, de hatástalanul kezeljék.

A közös tényezõ a dehidráció. Minden egyes test ké-miai felépítésében az a különbség, hogy kezdetben külön-bözõ külsõ jelekkel nyilvánul meg a krónikus dehidrációállapota. A késõbbi szakaszokban, ugyanannak a dehidrá-ciónak más jelei válnak szembetûnõvé. Az ilyen kezdeti el-térõ tünetmintázat oka a szelektív „zuhanyrózsa” mecha-nizmusban kereshetõ, ami a szervezet néhány sejtjénekhidrációja során merül fel. Ha még egyszer pillantást ve-tünk Mr. Peck, Mr. Paturis és Mr. William Gray (12. feje-zet) levelére, látni fogjuk, hogy a kérdéses személyek többbetegségtõl is szenvedtek, amelyek a megnövelt vízbevi-tellel gyors javulásnak indultak. Most már birtokában va-gyunk annak az ismeretnek, hogy a tudományosan fejlettországok egészségügyi rendszerében hol rejlik a tévedés éshol teremtõdnek a súlyos problémák. Úgy tûnik, hogy el-ismerik az emberi test dehidrációs tüneteinek fennhéjázókémiai kezelését, amíg ki nem alakul a valódi betegség. Ezsokkal inkább hasonlít az ágyúval verébre vadászathoz,mint a tényleges gyógyászathoz.

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 149148

8TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS

ÖSSZEFÜGGÉSEI

„A betegápolás titka, hogy az ápolás van a betegért.”

– Sir William Osler

Kérdés: Miért túlsúlyos az amerikaiak 30 százaléka?

Válasz: Egy alapvetõ tévedés miatt.

Nem ismerik mikor szomjasak, továbbá azt sem tudják

mi a különbség a „folyadékok” és a „víz” között.

A TESTSÚLY TÖBBLET

Vizsgáljuk meg Mr. Peck, Mr. Paturis, Priscilla Pres-ton és Donna Gutkowski levelét a továbbiakban. Mind-annyian azt állítják, hogy 15–20 kg-ot veszítettek testsú-lyukból mikor átálltak kedvenc üdítõjükre, a vízre. Egymásik ember kevesebb, mint egy év alatt fokozatosan 25kg-ot vesztett, amit hat év alatt szedett fel. Amint továbbolvasunk, látni fogjuk milyen egyszerûen megszerezhet-jük ezeket a fölösleges „kilókat”. Túl egyszerûnek gondol-hatnánk, ha nem lenne elõttünk a bizonyíték.

Az agy számára elérhetõ energia alacsony szintjének ér-zékelése annak központi ellenõrzõ rendszerében történik. Aszomjúság vagy az éhség érzete szintén a rendelkezésre állóenergia alacsony szintjébõl ered. A zsírokban tárolt energiamozgósításából szükségünk van a hormonális felszabadító

széles skálája nyilvánuljon meg és szakmai körökben eze-ket más és más címkével lássák el és más és másfélekép-pen, de hatástalanul kezeljék.

A közös tényezõ a dehidráció. Minden egyes test ké-miai felépítésében az a különbség, hogy kezdetben külön-bözõ külsõ jelekkel nyilvánul meg a krónikus dehidrációállapota. A késõbbi szakaszokban, ugyanannak a dehidrá-ciónak más jelei válnak szembetûnõvé. Az ilyen kezdeti el-térõ tünetmintázat oka a szelektív „zuhanyrózsa” mecha-nizmusban kereshetõ, ami a szervezet néhány sejtjénekhidrációja során merül fel. Ha még egyszer pillantást ve-tünk Mr. Peck, Mr. Paturis és Mr. William Gray (12. feje-zet) levelére, látni fogjuk, hogy a kérdéses személyek többbetegségtõl is szenvedtek, amelyek a megnövelt vízbevi-tellel gyors javulásnak indultak. Most már birtokában va-gyunk annak az ismeretnek, hogy a tudományosan fejlettországok egészségügyi rendszerében hol rejlik a tévedés éshol teremtõdnek a súlyos problémák. Úgy tûnik, hogy el-ismerik az emberi test dehidrációs tüneteinek fennhéjázókémiai kezelését, amíg ki nem alakul a valódi betegség. Ezsokkal inkább hasonlít az ágyúval verébre vadászathoz,mint a tényleges gyógyászathoz.

149148 VÉRKOLESZTERIN

Az agy hatalmas mennyiségû energiát emészt fel ahhoz,hogy feldolgozza az összes bejövõ jelet és jelzéseket küldjöna test összes szervének az összehangolt mûködés érdekében.Ugyanakkor energiát fordít az elsõrendû összetevõk és a kü-lönféle agyi kémiai hírvivõ anyagok, mint például az idegin-gerület átvivõk, elõállítására, amik az agysejtekben termelõd-nek és bármikor az idegvégzõdésekhez kell õket szállítani. Aszállító rendszer nagy mennyiségû energiát használ fel. Azenergiafelhasználás e magas aránya az oka, amiért az agyilyen nagymértékben részesül a vérkeringésbõl.

Az agysejtek két fõ formában tartalékolnak energiát:ATP és GTP formájában – az erõmûvek melletti szén- éskokszhányókhoz hasonlóan. A szervezet bizonyos folya-matokat az ATP tartalékokból lát el, amik a sejtek külön-bözõ részein, de fõleg a membránban helyezkednek el. Asejtmembrán az a hely, ahol az információ beérkezik ésegy folyamat elindul. Az energia adagolásának mindenmûködõ sejtben rendszere van. Nem minden ingerlés ér-heti el az energiatároló ATP molekulákat, hogy energiáhozjuthasson. Az energiafelszabadítás folyamatára a bemene-ti jelekre egy bizonyos védelmi küszöb érték van szabva.Az agy kiszámítja és megérti, hogy mi a fontos és mi nemaz energiakiadások szempontjából. Amikor az energiatar-talékok alacsony szinten vannak, sok inger nem kap vá-laszt. Az agysejtek által ellenõrzött folyamatokban ez azalacsony szintû ATP tartalék némely túlmûködõ agysejt-ben egy kimerültségi állapotként tükrözõdik. Pontosanugyanez a folyamat mûködik a GTP készleteknél is. Bizo-nyos vészhelyzetekben némi energiát lehet átcsoportosíta-ni az ATP raktárakba, hogy továbbra is fenn lehessen tar-tani néhány létfontosságú folyamatot, amelyek egyébkénthelyi energiahiányban szenvednének.

mechanizmusokra. Ez a folyamat (és az energiafelszabadításnéhány más fizikai folyamata) egy kicsit tovább tart, mintamilyen gyorsan az agynak szüksége lenne az energiára. Azelülsõ lebeny a „hidroelektromos energiából” vagy a vérke-ringés cukor tartalmából jut energiához. Mûködésének van alegsürgõsebben szüksége a hidroelektromos energiára – nemcsak a vízbõl kialakult energiára, hanem annak szállító saját-ságára is a mikroáramlási rendszeren belül, ami viszont egynagyobb mennyiségû víztõl függ.

Így a szomjúság és az éhség érzet általában egyszerrejelzi az agy szükségleteit. Mi azonban nem ismerjük fel aszomjúság érzetet és mindkét jelzésrõl azt feltételezzük,hogy sürgõsen enni kell. Még akkor is eszünk, amikor atestnek sürgõsen vízre lenne szüksége. Azoknak az embe-reknek, akik evés elõtt vizet isznak egyre inkább sikerül el-különíteni a két érzetet. Nem eszik túl magukat, hogy ki-elégítsék szomjúság érzetüket.

AZ ÉTKEZÉSI TÚLZÁSOK TOVÁBBI MAGYARÁZATA

Az emberi agy a testsúlynak nagyjából 1/50-ét teszi ki.Úgy mondják, kilencbillió idegsejtet (számítógép chipet)tartalmaz. Az agysejtek 85 százaléka víz. Az egész vérkerin-gés 20 százaléka helyezkedik el és áll az agy rendelkezésre.Ez azt jelenti, hogy az agy a vérkeringésbõl összeszedi és ki-válogatja azokat a dolgokat, amire szüksége van a normálismûködéséhez. Az agy a szervezet egyetlen folyamatosanmûködõ szerve. A test különbözõ szerveibõl érkezõ infor-mációkat dolgozza fel, emellett a kívülrõl beérkezõ fizikai,szociális és elektromágneses környezeti ingereket is.

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 151150

Az agy hatalmas mennyiségû energiát emészt fel ahhoz,hogy feldolgozza az összes bejövõ jelet és jelzéseket küldjöna test összes szervének az összehangolt mûködés érdekében.Ugyanakkor energiát fordít az elsõrendû összetevõk és a kü-lönféle agyi kémiai hírvivõ anyagok, mint például az idegin-gerület átvivõk, elõállítására, amik az agysejtekben termelõd-nek és bármikor az idegvégzõdésekhez kell õket szállítani. Aszállító rendszer nagy mennyiségû energiát használ fel. Azenergiafelhasználás e magas aránya az oka, amiért az agyilyen nagymértékben részesül a vérkeringésbõl.

Az agysejtek két fõ formában tartalékolnak energiát:ATP és GTP formájában – az erõmûvek melletti szén- éskokszhányókhoz hasonlóan. A szervezet bizonyos folya-matokat az ATP tartalékokból lát el, amik a sejtek külön-bözõ részein, de fõleg a membránban helyezkednek el. Asejtmembrán az a hely, ahol az információ beérkezik ésegy folyamat elindul. Az energia adagolásának mindenmûködõ sejtben rendszere van. Nem minden ingerlés ér-heti el az energiatároló ATP molekulákat, hogy energiáhozjuthasson. Az energiafelszabadítás folyamatára a bemene-ti jelekre egy bizonyos védelmi küszöb érték van szabva.Az agy kiszámítja és megérti, hogy mi a fontos és mi nemaz energiakiadások szempontjából. Amikor az energiatar-talékok alacsony szinten vannak, sok inger nem kap vá-laszt. Az agysejtek által ellenõrzött folyamatokban ez azalacsony szintû ATP tartalék némely túlmûködõ agysejt-ben egy kimerültségi állapotként tükrözõdik. Pontosanugyanez a folyamat mûködik a GTP készleteknél is. Bizo-nyos vészhelyzetekben némi energiát lehet átcsoportosíta-ni az ATP raktárakba, hogy továbbra is fenn lehessen tar-tani néhány létfontosságú folyamatot, amelyek egyébkénthelyi energiahiányban szenvednének.

mechanizmusokra. Ez a folyamat (és az energiafelszabadításnéhány más fizikai folyamata) egy kicsit tovább tart, mintamilyen gyorsan az agynak szüksége lenne az energiára. Azelülsõ lebeny a „hidroelektromos energiából” vagy a vérke-ringés cukor tartalmából jut energiához. Mûködésének van alegsürgõsebben szüksége a hidroelektromos energiára – nemcsak a vízbõl kialakult energiára, hanem annak szállító saját-ságára is a mikroáramlási rendszeren belül, ami viszont egynagyobb mennyiségû víztõl függ.

Így a szomjúság és az éhség érzet általában egyszerrejelzi az agy szükségleteit. Mi azonban nem ismerjük fel aszomjúság érzetet és mindkét jelzésrõl azt feltételezzük,hogy sürgõsen enni kell. Még akkor is eszünk, amikor atestnek sürgõsen vízre lenne szüksége. Azoknak az embe-reknek, akik evés elõtt vizet isznak egyre inkább sikerül el-különíteni a két érzetet. Nem eszik túl magukat, hogy ki-elégítsék szomjúság érzetüket.

AZ ÉTKEZÉSI TÚLZÁSOK TOVÁBBI MAGYARÁZATA

Az emberi agy a testsúlynak nagyjából 1/50-ét teszi ki.Úgy mondják, kilencbillió idegsejtet (számítógép chipet)tartalmaz. Az agysejtek 85 százaléka víz. Az egész vérkerin-gés 20 százaléka helyezkedik el és áll az agy rendelkezésre.Ez azt jelenti, hogy az agy a vérkeringésbõl összeszedi és ki-válogatja azokat a dolgokat, amire szüksége van a normálismûködéséhez. Az agy a szervezet egyetlen folyamatosanmûködõ szerve. A test különbözõ szerveibõl érkezõ infor-mációkat dolgozza fel, emellett a kívülrõl beérkezõ fizikai,szociális és elektromágneses környezeti ingereket is.

151150 NYOLCADIK FEJEZET

Amikor nincs elég cukor a keringésben, a máj elkezdigyártani és további cukor adagolással folyamatosan emelia vérszintet. Kezdetekben a tárolt keményítõt (glikogént)fogja átalakítani, ezt követõen a fehérjéket majd a zsírokkis mennyiségét. A zsír átalakítás nagyon lassú folyamat.

Ahhoz, hogy a zsír metabolizmus (a zsír cukorrá ala-kítása) nagyobb sebességgel menjen végbe, a szervezetnekhosszabb idõre táplálék nélkül kell maradnia. A fehérjéklebontása könnyebben hozzáférhetõ folyamat, mint a zsí-roké. A zsírlerakódások sok összekapcsolódó egyedi zsírsavegységbõl készültek. A szervezet az egyedi zsírsavakat tud-ja lebontani, hogy energiához jusson belõle. Mindengramm zsír 9 kalóriányi energiát ad. Minden gramm fe-hérje vagy cukor csak 4 kalóriányi energiát produkál. Ezaz oka, hogy amikor valaki zsírt „éget el” a szervezetébensokkal kevésbé éhes.

A gyermekekben a zsírtárolók barna színûek és erõsvérkeringés található bennük. A barna zsírban, a zsír köz-vetlenül lebontás alá kerül és hõ keletkezik. A késõbbi évek-ben a zsírba kisebb mértékû vérkeringés épül be és ezáltalsokkal kevésbé hozzáférhetõ az enzimek számára, amelyekmozgósíthatnák a zsírsavak átalakítását a májban és az iz-mokban. Amikor az izmok inaktívak, fehérje rendszerükkönnyebben hozzáférhetõ és lebontásra kerül, hogy a sejtekcukorrá alakítsák át. Azonban, ha az izmok használatbanvannak, elkezdik lebontani minõségi energiaforrásukat, azsírkészletüket, hogy munkát végezhessenek és fenntartsákvagy növeljék a tartalékaikat. Ehhez zsírbontó enzimeket(hormon érzékeny lipázokat) kezdenek aktiválni. Svédor-szágban az ismételt vérvizsgálatok során kimutatták, hogyez az enzim úgy tûnik, egy egyórás séta után már aktiváló-dik és az aktivitását 12 órán keresztül megtartja. Ha egyszer

Az agy energiatárolói láthatólag erõteljesen a rendel-kezésre álló cukorra támaszkodnak. Az agy folyamatosankivonja a vérkeringésbõl a vércukrot, hogy feltöltse azATP és GTP tartalékait. Újabban fedezték fel, hogy azemberi szervezet képes elõállítani a hidroelektromosenergiát, amikor a víz magától átmegy a sejtmembránonés megfordít néhány nagyon különleges energiapumpát;ez nagyon hasonlatos egy hatalmas folyóra épített vízierõmûhöz. Tehát az agy két mechanizmust használ ener-giaigényeinek kielégítésére:

Az egyik, a táplálék anyagcserébõl és a cukorképzõ-désbõl, a másik a vízellátásból és a hidroelektromos ener-giából áll. Most úgy tûnik, hogy az agy széleskörûen függa hidroelektromos energia kialakulásától, különösen annakszállító rendszerét és az egyes szervek idegi ellátottságátilletõleg.

Ahhoz, hogy a test kielégítse az agy igényeit, egy na-gyon finom egyensúlyi rendszert fejlesztett ki a vércukornormális tartományban tartására. Két módon teszi ezt.Az egyik, hogy ingerel a fehérje és a keményítõ tartalmútáplálék bevitelére, amit cukorrá alakít, továbbá magánaka cukornak bevitelére is késztethet. A másik, hogy a szer-vezet a meglévõ keményítõ és fehérje tartalékokból alakítát némi mennyiséget cukorrá. Ez utóbbi mechanizmust„glüko-neogenezisnek” nevezik. Ez a folyamat a cukor új-ra elõállítása más anyagokból. A cukor újragyártását amáj végzi.

Legtöbb agyi folyamat a cukorból származó energiá-ból táplálkozik és ez egy elégedettséget és örömérzést keltaz édes ízzel kapcsolatban. Ez, más szervek mûködésénekösszehangolására, létrehozott egy bizonyos kódrendszert,különösen a májéra, mikor az édes íz ingerli a nyelvet.

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 153152

Amikor nincs elég cukor a keringésben, a máj elkezdigyártani és további cukor adagolással folyamatosan emelia vérszintet. Kezdetekben a tárolt keményítõt (glikogént)fogja átalakítani, ezt követõen a fehérjéket majd a zsírokkis mennyiségét. A zsír átalakítás nagyon lassú folyamat.

Ahhoz, hogy a zsír metabolizmus (a zsír cukorrá ala-kítása) nagyobb sebességgel menjen végbe, a szervezetnekhosszabb idõre táplálék nélkül kell maradnia. A fehérjéklebontása könnyebben hozzáférhetõ folyamat, mint a zsí-roké. A zsírlerakódások sok összekapcsolódó egyedi zsírsavegységbõl készültek. A szervezet az egyedi zsírsavakat tud-ja lebontani, hogy energiához jusson belõle. Mindengramm zsír 9 kalóriányi energiát ad. Minden gramm fe-hérje vagy cukor csak 4 kalóriányi energiát produkál. Ezaz oka, hogy amikor valaki zsírt „éget el” a szervezetébensokkal kevésbé éhes.

A gyermekekben a zsírtárolók barna színûek és erõsvérkeringés található bennük. A barna zsírban, a zsír köz-vetlenül lebontás alá kerül és hõ keletkezik. A késõbbi évek-ben a zsírba kisebb mértékû vérkeringés épül be és ezáltalsokkal kevésbé hozzáférhetõ az enzimek számára, amelyekmozgósíthatnák a zsírsavak átalakítását a májban és az iz-mokban. Amikor az izmok inaktívak, fehérje rendszerükkönnyebben hozzáférhetõ és lebontásra kerül, hogy a sejtekcukorrá alakítsák át. Azonban, ha az izmok használatbanvannak, elkezdik lebontani minõségi energiaforrásukat, azsírkészletüket, hogy munkát végezhessenek és fenntartsákvagy növeljék a tartalékaikat. Ehhez zsírbontó enzimeket(hormon érzékeny lipázokat) kezdenek aktiválni. Svédor-szágban az ismételt vérvizsgálatok során kimutatták, hogyez az enzim úgy tûnik, egy egyórás séta után már aktiváló-dik és az aktivitását 12 órán keresztül megtartja. Ha egyszer

Az agy energiatárolói láthatólag erõteljesen a rendel-kezésre álló cukorra támaszkodnak. Az agy folyamatosankivonja a vérkeringésbõl a vércukrot, hogy feltöltse azATP és GTP tartalékait. Újabban fedezték fel, hogy azemberi szervezet képes elõállítani a hidroelektromosenergiát, amikor a víz magától átmegy a sejtmembránonés megfordít néhány nagyon különleges energiapumpát;ez nagyon hasonlatos egy hatalmas folyóra épített vízierõmûhöz. Tehát az agy két mechanizmust használ ener-giaigényeinek kielégítésére:

Az egyik, a táplálék anyagcserébõl és a cukorképzõ-désbõl, a másik a vízellátásból és a hidroelektromos ener-giából áll. Most úgy tûnik, hogy az agy széleskörûen függa hidroelektromos energia kialakulásától, különösen annakszállító rendszerét és az egyes szervek idegi ellátottságátilletõleg.

Ahhoz, hogy a test kielégítse az agy igényeit, egy na-gyon finom egyensúlyi rendszert fejlesztett ki a vércukornormális tartományban tartására. Két módon teszi ezt.Az egyik, hogy ingerel a fehérje és a keményítõ tartalmútáplálék bevitelére, amit cukorrá alakít, továbbá magánaka cukornak bevitelére is késztethet. A másik, hogy a szer-vezet a meglévõ keményítõ és fehérje tartalékokból alakítát némi mennyiséget cukorrá. Ez utóbbi mechanizmust„glüko-neogenezisnek” nevezik. Ez a folyamat a cukor új-ra elõállítása más anyagokból. A cukor újragyártását amáj végzi.

Legtöbb agyi folyamat a cukorból származó energiá-ból táplálkozik és ez egy elégedettséget és örömérzést keltaz édes ízzel kapcsolatban. Ez, más szervek mûködésénekösszehangolására, létrehozott egy bizonyos kódrendszert,különösen a májéra, mikor az édes íz ingerli a nyelvet.

153152 NYOLCADIK FEJEZET

agyunk folyamatos, szakadatlan mûködését ellássuk ener-giával. Azonban amikor táplálékot veszünk magunkhoz,annak csak a 20 százaléka éri el az agyat. A maradék foko-zatosan tárolódik, ha az izmok nem használják fel annakelhelyezett tartalékait. A víz, mint energiaforrás segítségé-vel, ez a tárolás nem történik meg. A többlet víz vizeletformájában eltávozik.

A DIÉTÁS ÜDÍTÕK IS

TESTSÚLYNÖVEKEDÉST OKOZHATNAK

Észrevételem szerint a diétás üdítõk több ember ese-tében, akik azért fogyasztják õket, hogy ellenõrzésük alatttudják tartani a testsúlyukat, a testsúlynövekedés fõ oka –még akkor is, ha nem tartalmaznak jelentékeny mennyisé-gû kalóriát. Egy személy különösen kimagaslik ezek közül:egy körülbelül 165 cm-es magas húszas éveiben járó fiatal-ember. Legtöbb egyetemi hallgatóhoz hasonlóan valami-kor az állandó vizsgaláz nyomása alatt hagyományos üdí-tõitalokat ivott, hogy be tudja fejezni tanulmányait. Mireállamvizsgázott már az elhízástól szenvedett.

A diploma megszerzése után, elkezdett diétás üdítõ-ket inni, méghozzá napi nyolc dobozzal, hogy csökkentsetestsúlyát. Két éven belül további 15 kg-ot szedett fel.Szélessége, magassága egyformának tûnt. Járása nehézkes-sé vált, csípõjét láthatólag el kellett fordítania, ha lépniakart. Az étkezések idején is diétás italokat ivott és többetevett, mint amennyire testének szüksége lett volna. Mégmindig diétás italokat ivott, teljesen úgy tûnt, mintha márrászokott volna ezekre és minden más erõfeszítésének elle-nére folyamatosan túlsúlyos maradt.

az izmok zsírt kezdenek használni, az agymûködés számáratöbb cukor fog rendelkezésre állni.

Az ismételt sétákkal a zsírégetõ enzimek aktivitása sok-kal erõteljesebbé válik. Tehát az izmok használata, annakhosszú távú és elsõdleges és közvetlen fiziológiai zsírlebon-tó hatása miatt, bármely étrendi program fontos alkotóré-sze kell legyen. Ez az enzim fogja a véredények falait letisz-títani a zsíros lerakódásoktól. Mr. John Fox esetében ez volta test fiziológiai válasza a sétákra, ami egészségügyi problé-máit olyan gyökeresen megfordította. A megnövelt vízbevi-tel energiát és életerõt adott neki és a séták kiváltották az ar-tériákat tisztító enzimek mûködését.

A hivatali és az íróasztalnál végzett munkák életmó-dunknak csak kulturális átalakulása. A test fiziológiájamég nem alkalmazkodott megfelelõen ehhez a mûködésiszempontból abnormális helyzethez. Az emberi testnekmégis szüksége van izommunkára a normális mûködésfenntartásához. Ha a test mûködése szabályszerû, akkortudni fogja mikor és mennyit kell zsírfelhalmozódás nél-kül ennünk. A hatásos és jó együttmûködés érdekében atest minden része használni fogja az energiaellátás meg-osztását. Ezért alakult ki.

Azonban, ha az agy jobban igénybe van véve (na-gyobb stresszhelyzet) és a test, az izmok nincsenek ezzelarányosan használva, hogy ellássák az agyat megfelelõmennyiségû cukorral, egy kevésbé képzett személy gyak-rabban és nagyobb mennyiséget fog enni. Ha nem ismer-jük fel a többi szomjúság jelet, amikor az energiaellátásnakszüksége lenne a vízre, és a vízivás helyett még több táplá-lékot veszünk magunkhoz, a helyzet drámaivá fajulhat.Stresszben a test dehidrációs állapotba kerül. Súlynöveke-désünk egy egyszerû oka a következõ: azért eszünk, hogy

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 155154

agyunk folyamatos, szakadatlan mûködését ellássuk ener-giával. Azonban amikor táplálékot veszünk magunkhoz,annak csak a 20 százaléka éri el az agyat. A maradék foko-zatosan tárolódik, ha az izmok nem használják fel annakelhelyezett tartalékait. A víz, mint energiaforrás segítségé-vel, ez a tárolás nem történik meg. A többlet víz vizeletformájában eltávozik.

A DIÉTÁS ÜDÍTÕK IS

TESTSÚLYNÖVEKEDÉST OKOZHATNAK

Észrevételem szerint a diétás üdítõk több ember ese-tében, akik azért fogyasztják õket, hogy ellenõrzésük alatttudják tartani a testsúlyukat, a testsúlynövekedés fõ oka –még akkor is, ha nem tartalmaznak jelentékeny mennyisé-gû kalóriát. Egy személy különösen kimagaslik ezek közül:egy körülbelül 165 cm-es magas húszas éveiben járó fiatal-ember. Legtöbb egyetemi hallgatóhoz hasonlóan valami-kor az állandó vizsgaláz nyomása alatt hagyományos üdí-tõitalokat ivott, hogy be tudja fejezni tanulmányait. Mireállamvizsgázott már az elhízástól szenvedett.

A diploma megszerzése után, elkezdett diétás üdítõ-ket inni, méghozzá napi nyolc dobozzal, hogy csökkentsetestsúlyát. Két éven belül további 15 kg-ot szedett fel.Szélessége, magassága egyformának tûnt. Járása nehézkes-sé vált, csípõjét láthatólag el kellett fordítania, ha lépniakart. Az étkezések idején is diétás italokat ivott és többetevett, mint amennyire testének szüksége lett volna. Mégmindig diétás italokat ivott, teljesen úgy tûnt, mintha márrászokott volna ezekre és minden más erõfeszítésének elle-nére folyamatosan túlsúlyos maradt.

az izmok zsírt kezdenek használni, az agymûködés számáratöbb cukor fog rendelkezésre állni.

Az ismételt sétákkal a zsírégetõ enzimek aktivitása sok-kal erõteljesebbé válik. Tehát az izmok használata, annakhosszú távú és elsõdleges és közvetlen fiziológiai zsírlebon-tó hatása miatt, bármely étrendi program fontos alkotóré-sze kell legyen. Ez az enzim fogja a véredények falait letisz-títani a zsíros lerakódásoktól. Mr. John Fox esetében ez volta test fiziológiai válasza a sétákra, ami egészségügyi problé-máit olyan gyökeresen megfordította. A megnövelt vízbevi-tel energiát és életerõt adott neki és a séták kiváltották az ar-tériákat tisztító enzimek mûködését.

A hivatali és az íróasztalnál végzett munkák életmó-dunknak csak kulturális átalakulása. A test fiziológiájamég nem alkalmazkodott megfelelõen ehhez a mûködésiszempontból abnormális helyzethez. Az emberi testnekmégis szüksége van izommunkára a normális mûködésfenntartásához. Ha a test mûködése szabályszerû, akkortudni fogja mikor és mennyit kell zsírfelhalmozódás nél-kül ennünk. A hatásos és jó együttmûködés érdekében atest minden része használni fogja az energiaellátás meg-osztását. Ezért alakult ki.

Azonban, ha az agy jobban igénybe van véve (na-gyobb stresszhelyzet) és a test, az izmok nincsenek ezzelarányosan használva, hogy ellássák az agyat megfelelõmennyiségû cukorral, egy kevésbé képzett személy gyak-rabban és nagyobb mennyiséget fog enni. Ha nem ismer-jük fel a többi szomjúság jelet, amikor az energiaellátásnakszüksége lenne a vízre, és a vízivás helyett még több táplá-lékot veszünk magunkhoz, a helyzet drámaivá fajulhat.Stresszben a test dehidrációs állapotba kerül. Súlynöveke-désünk egy egyszerû oka a következõ: azért eszünk, hogy

155154 NYOLCADIK FEJEZET

Scout cserkész-összejövetel (Jamboree) egy alkalommal200 ezer üres üdítõs dobozt gyûjtött össze környezetvé-delmi célokból. A Soft Drink Assosiation (Üdítõital Tár-saság) feltérképezte, hogy a kórházakban mennyi üdítõ-italt fogyasztanak. A betegek 85 százalékának szolgáltakfel üdítõitalt az étkezés mellé. Kutatók kimutatták, hogyaz emberi szervezet hozzászokik koffeinbevitelhez és ezesetben nélkülözése elvonási tüneteket produkál. A hír-közlõszolgálatok, hogy ne kerüljenek összetûzésbe bér-munkaadóikkal (az üdítõitaliparral), amely hatalmasösszegeket fordít termékeik hirdetésére, egy kevésbé kife-jezõ szóhasználattal hozakodott elõ a hírekben. Most „kof-feinfüggõségrõl”1 beszélnek.

Amikor a társadalom bátorítja az üdítõitalok fogyasz-tását, azt feltételezik, hogy e gyártott üdítõk pótolhatják atest vízszükségletét. Azt feltételezik, hogy mivel ezek azüdítõk vizet tartalmaznak, megfelelõen ellátják a testetvízzel. Ez a feltételezés rossz. A fõleg koffeines üdítõitalokerõsen megnövekedett fogyasztása képezi társadalmunkegészségügyi problémáinak hátterét. Az emberi test sok,gyakran többlet testsúllyal is társuló betegségének fõ okaaz a téves feltételezés, hogy minden folyadék a vízzelegyenlõ mértékben táplálja a testet. Ahhoz, hogy megért-sük a fenti megállapítást, meg kell ismernünk az agy né-hány anatómiai és fiziológiai alapelvét, amelyek a táplál-kozást és a folyadékbevitelt szabályozzák.

A testsúlynövekedés és a teljes kalóriamennyiséghezhozzá nem járuló édesítõszerek közötti kapcsolat megérté-sében található paradoxon magyarázatot igényel. Kutatá-som eredménye, a rejtvény megfejtése a következõ. Sokolyan ember van, aki a diétás üdítõkhöz folyamodik, ésahelyett, hogy lefogyna inkább meghízik. Donna Gut-kowski éveken keresztül diétás üdítõket fogyasztott ésbármit is tett fölös testsúlyának ledolgozására folyamato-san hízott. Bizonyságának másolatát láthatjuk a követke-zõkben.

1850-ben Amerikában egy ember egy év alatt nemegész 4 dl üdítõt fogyasztott. Az 1980-as évek vége felétöbb mint 500 fél literes dobozos üdítõt fogyaszt el egyszemély.

Az 1994-es üdítõitalipari éves beszámoló azt mutatja,hogy az egy fõre jutó évi üdítõital fogyasztás 223 liter. En-nek a 28,2 százalékát a diétás üdítõk teszik ki. A diétás üdí-tõk fogyasztása csökkenni kezd. Az elfogyasztott üdítõita-lok 84 százalékát két vállalat terméke teszi ki (a Coca Cola:48,2% és a Pepsi Cola: 35,9%). Ebbõl a 84 százalékos piacimegoszlásból és különféle címkék alatt gyártott termékeik-bõl csak 5,5% a koffeinmentes diétás üdítõ. E számok is aztmutatják, hogy rengeteg ember iszik koffeines üdítõket,amelyekbõl csak 22% a diétás.

A Pennsylvania Állami Egyetemen egy áttekintõvizsgálat szerint néhány diák 14 doboz üdítõt iszik napon-ta. Egy lány két nap alatt 37 doboz Coke üdítõt ivott meg.Sokan elfogadták, hogy nem tudnak üdítõk nélkül élni. Hamegvonják tõlük az üdítõt, akkor a drogok élvezõihez ha-sonló elvonási tünetek jelentkeznek. A Boys Life magazinmegvizsgálta olvasó táborát és kiderült, hogy 8 százalékukiszik 8 vagy ennél több doboz üdítõt egy nap. Egy Boy

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 157156

1 Ez inkább az angol nyelvterületen értelmezhetõ. Az itt használt „depen-

dency” egy enyhébb függõségre céloz, míg az „addiction” szó a kábító-

szerekkel kapcsolatban az erõs, a nélkülözhetetlenségig hozzászoktató

jellegükre utal. A magyar nyelvterületen a függõség az egyedül haszná-

latos megfelelõ szó e hatásra (ford. megj.)

Scout cserkész-összejövetel (Jamboree) egy alkalommal200 ezer üres üdítõs dobozt gyûjtött össze környezetvé-delmi célokból. A Soft Drink Assosiation (Üdítõital Tár-saság) feltérképezte, hogy a kórházakban mennyi üdítõ-italt fogyasztanak. A betegek 85 százalékának szolgáltakfel üdítõitalt az étkezés mellé. Kutatók kimutatták, hogyaz emberi szervezet hozzászokik koffeinbevitelhez és ezesetben nélkülözése elvonási tüneteket produkál. A hír-közlõszolgálatok, hogy ne kerüljenek összetûzésbe bér-munkaadóikkal (az üdítõitaliparral), amely hatalmasösszegeket fordít termékeik hirdetésére, egy kevésbé kife-jezõ szóhasználattal hozakodott elõ a hírekben. Most „kof-feinfüggõségrõl”1 beszélnek.

Amikor a társadalom bátorítja az üdítõitalok fogyasz-tását, azt feltételezik, hogy e gyártott üdítõk pótolhatják atest vízszükségletét. Azt feltételezik, hogy mivel ezek azüdítõk vizet tartalmaznak, megfelelõen ellátják a testetvízzel. Ez a feltételezés rossz. A fõleg koffeines üdítõitalokerõsen megnövekedett fogyasztása képezi társadalmunkegészségügyi problémáinak hátterét. Az emberi test sok,gyakran többlet testsúllyal is társuló betegségének fõ okaaz a téves feltételezés, hogy minden folyadék a vízzelegyenlõ mértékben táplálja a testet. Ahhoz, hogy megért-sük a fenti megállapítást, meg kell ismernünk az agy né-hány anatómiai és fiziológiai alapelvét, amelyek a táplál-kozást és a folyadékbevitelt szabályozzák.

A testsúlynövekedés és a teljes kalóriamennyiséghezhozzá nem járuló édesítõszerek közötti kapcsolat megérté-sében található paradoxon magyarázatot igényel. Kutatá-som eredménye, a rejtvény megfejtése a következõ. Sokolyan ember van, aki a diétás üdítõkhöz folyamodik, ésahelyett, hogy lefogyna inkább meghízik. Donna Gut-kowski éveken keresztül diétás üdítõket fogyasztott ésbármit is tett fölös testsúlyának ledolgozására folyamato-san hízott. Bizonyságának másolatát láthatjuk a követke-zõkben.

1850-ben Amerikában egy ember egy év alatt nemegész 4 dl üdítõt fogyasztott. Az 1980-as évek vége felétöbb mint 500 fél literes dobozos üdítõt fogyaszt el egyszemély.

Az 1994-es üdítõitalipari éves beszámoló azt mutatja,hogy az egy fõre jutó évi üdítõital fogyasztás 223 liter. En-nek a 28,2 százalékát a diétás üdítõk teszik ki. A diétás üdí-tõk fogyasztása csökkenni kezd. Az elfogyasztott üdítõita-lok 84 százalékát két vállalat terméke teszi ki (a Coca Cola:48,2% és a Pepsi Cola: 35,9%). Ebbõl a 84 százalékos piacimegoszlásból és különféle címkék alatt gyártott termékeik-bõl csak 5,5% a koffeinmentes diétás üdítõ. E számok is aztmutatják, hogy rengeteg ember iszik koffeines üdítõket,amelyekbõl csak 22% a diétás.

A Pennsylvania Állami Egyetemen egy áttekintõvizsgálat szerint néhány diák 14 doboz üdítõt iszik napon-ta. Egy lány két nap alatt 37 doboz Coke üdítõt ivott meg.Sokan elfogadták, hogy nem tudnak üdítõk nélkül élni. Hamegvonják tõlük az üdítõt, akkor a drogok élvezõihez ha-sonló elvonási tünetek jelentkeznek. A Boys Life magazinmegvizsgálta olvasó táborát és kiderült, hogy 8 százalékukiszik 8 vagy ennél több doboz üdítõt egy nap. Egy Boy

157156 NYOLCADIK FEJEZET

1 Ez inkább az angol nyelvterületen értelmezhetõ. Az itt használt „depen-

dency” egy enyhébb függõségre céloz, míg az „addiction” szó a kábító-

szerekkel kapcsolatban az erõs, a nélkülözhetetlenségig hozzászoktató

jellegükre utal. A magyar nyelvterületen a függõség az egyedül haszná-

latos megfelelõ szó e hatásra (ford. megj.)

A 80-as évek elején egy új üdítõ italt vezettek be a pi-acra – egy a szacharintól eltérõ mesterséges édesítõszerttartalmazó italt. Az édesítõszert aszpartamnak1 nevezik.Az aszpartam 180-szor olyan édes, mint a cukor és egyet-len kalória energiát sem tartalmaz a szervezet számára. Je-lenleg általánosan használt édesítõszer, mert az amerikaiÉlelmiszer és Gyógyszer Felügyelet (Food and DrugAdministration, FDA) úgy vélte, cukorpótlóként bizton-ságos a használata. Nagyon rövid idõ alatt több mint 5000receptbe került bele.

Az aszpartam a gyomor és béltraktusban két erõsenserkentõ idegingerület átvivõ aminosavra bomlik le: aszpar-tátra, fenilalaninra és metil-alkoholra (faszesz)/formalde-hidre. Azt állítják a máj a metil-alkoholt ártalmatlanítja.Személyes véleményem szerint ezt a kijelentést azért han-goztatják, hogy elhessegessék egy ismert toxikus mellék-termékkel rendelkezõ, forgalomba hozott mesterséges táp-lálék körüli zavaró tényezõket.

Ha a koffein átalakítja az ATP-t AMP-vé (az elhasználtenergia „hamujává”), az aszpartát a másik energiatárolómolekulát, a GTP-t átalakítja GMP-vé. Az AMP is és a GMPis elhasznált üzemanyag. Szomjúságot és éhséget okoznak,hogy felhívják a figyelmet, ki kell cserélni az elhasználttartalékokat az agysejtekben. Tehát a diétás üdítõk azenergiatartalékok válogatás nélküli túlzott kimerítéséteredményezik.

Jól ismert tudományos tény, hogy az elhasznált ener-giaforrás (AMP és GMP) éhségérzetet okoz. A koffeinfüggõséget okoz, és akik rendszeresen fogyasztják „koffei-nistáknak” tekinthetõk. Így a koffeinezett üdítõk az ülõ

Az a képzavar, hogy minden gyártott üdítõital kielégí-ti szervezetünk vízigényét, a felelõs jó néhány betegségért.A test zsírfelhalmozás miatti deformációja a test leépülésé-nek elsõ lépései és véleményem szerint a folyadékbevitelhelytelen megválasztása miatt történhet meg. Néhány üdí-tõ több kárt tesz, mint mások.

A legtöbb üdítõ egyik fõ alkotórésze a koffein, egy növé-nyi alkaloida és gyógyszer. Az agyra gyakorolt közvetlen ha-tása miatt nélkülözése elvonási tüneteket teremt. A vesékre ishatással van és megnöveli a vizeletkiválasztás sebességét. Akoffein vizelethajtó hatású, tehát fiziológiailag dehidratálószer. Ez a fõ oka annak, hogy egy ember több doboz üdítõtkénytelen meginni egy nap és sohasem elégszik meg vele. Avíz nem marad elég sokáig a szervezetben. Ugyanakkor sokember összekeveri a vízre szomjúhozását: azt gondolják, hogyelegendõ víz az, ami az üdítõben van, azt gondolják éhesek éstöbbet esznek, mint testük valódi szükséglete. Így a koffeinesüdítõk okozta vízhiány a szomjúság és az éhségérzet összeke-verése miatt idejekorán testsúlygyarapodáshoz vezet.

A koffein frissítõ, felpezsdítõ sajátsággal rendelkezik.Még akkor is ingerli az agyat/testet, amikor az illetõ márkimerült állapotban van! Úgy tûnik, hogy a koffein csök-kenti az ATP raktárak ellenõrzési küszöbértékét. A tároltATP-t olyan folyamatokra használódik fel, amelyek hoz-záférhetõsége normális esetben az adott tartalékokmennyisége mellett nem lenne engedélyezhetõ.

Ha az üdítõk tartalmaznak cukrot, legalább az agy né-hány folyamata nem szenved hiányt. Ha a koffein a haté-konyság növelésére felszabadítja az ATP energiát, a cukorlegalább valamennyire kiegészíti az elveszett ATP tartalé-kokat, még akkor is, ha az ATP „költségvetés” végül isnagy deficittel zár.

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 159158

1 L-aszpartil-L-fenil-alanin-metil-észter

A 80-as évek elején egy új üdítõ italt vezettek be a pi-acra – egy a szacharintól eltérõ mesterséges édesítõszerttartalmazó italt. Az édesítõszert aszpartamnak1 nevezik.Az aszpartam 180-szor olyan édes, mint a cukor és egyet-len kalória energiát sem tartalmaz a szervezet számára. Je-lenleg általánosan használt édesítõszer, mert az amerikaiÉlelmiszer és Gyógyszer Felügyelet (Food and DrugAdministration, FDA) úgy vélte, cukorpótlóként bizton-ságos a használata. Nagyon rövid idõ alatt több mint 5000receptbe került bele.

Az aszpartam a gyomor és béltraktusban két erõsenserkentõ idegingerület átvivõ aminosavra bomlik le: aszpar-tátra, fenilalaninra és metil-alkoholra (faszesz)/formalde-hidre. Azt állítják a máj a metil-alkoholt ártalmatlanítja.Személyes véleményem szerint ezt a kijelentést azért han-goztatják, hogy elhessegessék egy ismert toxikus mellék-termékkel rendelkezõ, forgalomba hozott mesterséges táp-lálék körüli zavaró tényezõket.

Ha a koffein átalakítja az ATP-t AMP-vé (az elhasználtenergia „hamujává”), az aszpartát a másik energiatárolómolekulát, a GTP-t átalakítja GMP-vé. Az AMP is és a GMPis elhasznált üzemanyag. Szomjúságot és éhséget okoznak,hogy felhívják a figyelmet, ki kell cserélni az elhasználttartalékokat az agysejtekben. Tehát a diétás üdítõk azenergiatartalékok válogatás nélküli túlzott kimerítéséteredményezik.

Jól ismert tudományos tény, hogy az elhasznált ener-giaforrás (AMP és GMP) éhségérzetet okoz. A koffeinfüggõséget okoz, és akik rendszeresen fogyasztják „koffei-nistáknak” tekinthetõk. Így a koffeinezett üdítõk az ülõ

Az a képzavar, hogy minden gyártott üdítõital kielégí-ti szervezetünk vízigényét, a felelõs jó néhány betegségért.A test zsírfelhalmozás miatti deformációja a test leépülésé-nek elsõ lépései és véleményem szerint a folyadékbevitelhelytelen megválasztása miatt történhet meg. Néhány üdí-tõ több kárt tesz, mint mások.

A legtöbb üdítõ egyik fõ alkotórésze a koffein, egy növé-nyi alkaloida és gyógyszer. Az agyra gyakorolt közvetlen ha-tása miatt nélkülözése elvonási tüneteket teremt. A vesékre ishatással van és megnöveli a vizeletkiválasztás sebességét. Akoffein vizelethajtó hatású, tehát fiziológiailag dehidratálószer. Ez a fõ oka annak, hogy egy ember több doboz üdítõtkénytelen meginni egy nap és sohasem elégszik meg vele. Avíz nem marad elég sokáig a szervezetben. Ugyanakkor sokember összekeveri a vízre szomjúhozását: azt gondolják, hogyelegendõ víz az, ami az üdítõben van, azt gondolják éhesek éstöbbet esznek, mint testük valódi szükséglete. Így a koffeinesüdítõk okozta vízhiány a szomjúság és az éhségérzet összeke-verése miatt idejekorán testsúlygyarapodáshoz vezet.

A koffein frissítõ, felpezsdítõ sajátsággal rendelkezik.Még akkor is ingerli az agyat/testet, amikor az illetõ márkimerült állapotban van! Úgy tûnik, hogy a koffein csök-kenti az ATP raktárak ellenõrzési küszöbértékét. A tároltATP-t olyan folyamatokra használódik fel, amelyek hoz-záférhetõsége normális esetben az adott tartalékokmennyisége mellett nem lenne engedélyezhetõ.

Ha az üdítõk tartalmaznak cukrot, legalább az agy né-hány folyamata nem szenved hiányt. Ha a koffein a haté-konyság növelésére felszabadítja az ATP energiát, a cukorlegalább valamennyire kiegészíti az elveszett ATP tartalé-kokat, még akkor is, ha az ATP „költségvetés” végül isnagy deficittel zár.

159158 NYOLCADIK FEJEZET

1 L-aszpartil-L-fenil-alanin-metil-észter

emberekben. Blundel és Hill megmutatta, hogy a nem táplá-lék jellegû édesítõszerek – aszpartam oldat – megnövelik azétvágyat és a rövid tartamú táplálékbevitelt. Arról tudósítot-tak, hogy az aszpartam bevitel után az önkéntesek éhesebbekmaradtak, mint akik szõlõcukrot ettek. Ez a megmaradó éh-ségérzet következményekkel jár és a fokozott táplálékfelvé-telhez vezet.

Tardoff és Friedmann kimutatta, hogy a mesterségesédesítõ szerrel készült üdítõ elfogyasztása utáni fokozottéhségérzet akár 90 percig is tarthat; még akkor is, ha a vérinzulinszintje normális értékû. Kimutatták, hogy a vizsgá-lati állatokban, amikor az inzulin vérszintje – amelynekmagasabb értékérõl azt gondolják, hogy az éhségérzetetokozza – elérte a normális értéket, a tesztcsoport állataimég mindig több táplálékot fogyasztottak, mint a kontrol-csoport állatai. Ez azt jelenti, hogy az agy hosszabb ideigfenntartja a táplálkozás sürgetését, amikor az ízlelõbimbó-kat cukor gyanánt, de annak szervezetbe kerülése nélkülingerlik. Az édes íz a májmûködés módosítására késztetiaz agyat. Az elsõdleges tevékenység a táplálék tárolása leszés nem a készletek felszabadítása.

Alapjában véve a kalória nélküli édesítõszerekre adottfiziológiás válasz az, ami az embert arra kényszeríti, hogykeresse és tegye jóvá az észlelt „édes jelzés” hiábavalóenergiareményét. Ez egy másik fiziológiai ok, amiért a fo-gyás érdekében diétás üdítõket fogyasztó emberek ízlelõ-bimbójuk fölösleges ingerlése miatt testük ellentmondásosismétlõdõ válaszreakcióitól szenvednek.

Amikor a koffein és az aszpartam bekerülnek a szerve-zetbe, ingerlõ hatást gyakorolnak az agyra, a májra, a ve-sékre, a hasnyálmirigyre, a belsõ elválasztású mirigyekreés így tovább. Az aszpartam fenil-alaninná és aszpartáttá

foglalkozást végzõ embereknél elhízást eredményez; fo-lyamatosan ingerlik magukat, hogy több ételt vigyenekbe, mert agyuk erõltetett menetben használja energia-tartalékait. Gondoljunk rá, hogy az elfogyasztott ételek-bõl csak kevés energiát használ el az agy. A többit, hanincs izomaktivitás, zsír formájában tárolja a szervezet.A diétás üdítõ fogyasztásnak ezért az egyik következmé-nye a súlygyarapodás.

Annál fontosabb reflex az agy reakciója az édes ízre.Ha édes ízt érzünk, általában új energia érkezik a szerve-zetbe és ez az élethossznyi tapasztalat létrehozott egy fel-tételes reflexet. Amikor az édes íz ingerli nyelvünket, azagy jelzést küld a májnak – külsõ cukor érkezett – és felké-szíti az új energia fogadására. A máj azonnal leállítja a testfehérje készleteibõl és keményítõ készleteibõl történõ cu-korgyártást és elkezdi tárolni az anyagcsere üzemanyagaita vérkeringésbõl. Ahogy azt Michael G. Tardoff, Mark I.Friedmann és más tudósok is kimutatták, az édes íz kivál-totta válaszreakció a tápláléktárolás érdekében megváltoz-tatja az anyagcsere aktivitást; az átalakítás céljára rendel-kezésre álló üzemanyag megfogyatkozott, ami az étvágykialakulásához vezet.

Ha valóban a cukor gerjeszti az ingert és a rá adott vá-laszt, akkor a májra gyakorolt hatás fogja szabályozni a be-lépõ táplálék feldolgozását. Azonban, ha az édes ízt nemköveti rendelkezésre álló táplálék, akkor a táplálék felvé-telének sürgetése lesz az eredmény. Minél édesebb íz in-gerli az ízlelõ bimbókat kalóriák nélkül, annál nagyobbsürgetés jelentkezik az evésre – a túlzott evésre.

Az édes íz ilyen jellegû hatását tisztán kimutatták a sza-charin állatkísérleti modelljeiben. Amikor aszpartamot hasz-náltak több tudós is hasonlóan túlzott étvágyat tapasztalt az

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 161160

emberekben. Blundel és Hill megmutatta, hogy a nem táplá-lék jellegû édesítõszerek – aszpartam oldat – megnövelik azétvágyat és a rövid tartamú táplálékbevitelt. Arról tudósítot-tak, hogy az aszpartam bevitel után az önkéntesek éhesebbekmaradtak, mint akik szõlõcukrot ettek. Ez a megmaradó éh-ségérzet következményekkel jár és a fokozott táplálékfelvé-telhez vezet.

Tardoff és Friedmann kimutatta, hogy a mesterségesédesítõ szerrel készült üdítõ elfogyasztása utáni fokozottéhségérzet akár 90 percig is tarthat; még akkor is, ha a vérinzulinszintje normális értékû. Kimutatták, hogy a vizsgá-lati állatokban, amikor az inzulin vérszintje – amelynekmagasabb értékérõl azt gondolják, hogy az éhségérzetetokozza – elérte a normális értéket, a tesztcsoport állataimég mindig több táplálékot fogyasztottak, mint a kontrol-csoport állatai. Ez azt jelenti, hogy az agy hosszabb ideigfenntartja a táplálkozás sürgetését, amikor az ízlelõbimbó-kat cukor gyanánt, de annak szervezetbe kerülése nélkülingerlik. Az édes íz a májmûködés módosítására késztetiaz agyat. Az elsõdleges tevékenység a táplálék tárolása leszés nem a készletek felszabadítása.

Alapjában véve a kalória nélküli édesítõszerekre adottfiziológiás válasz az, ami az embert arra kényszeríti, hogykeresse és tegye jóvá az észlelt „édes jelzés” hiábavalóenergiareményét. Ez egy másik fiziológiai ok, amiért a fo-gyás érdekében diétás üdítõket fogyasztó emberek ízlelõ-bimbójuk fölösleges ingerlése miatt testük ellentmondásosismétlõdõ válaszreakcióitól szenvednek.

Amikor a koffein és az aszpartam bekerülnek a szerve-zetbe, ingerlõ hatást gyakorolnak az agyra, a májra, a ve-sékre, a hasnyálmirigyre, a belsõ elválasztású mirigyekreés így tovább. Az aszpartam fenil-alaninná és aszpartáttá

foglalkozást végzõ embereknél elhízást eredményez; fo-lyamatosan ingerlik magukat, hogy több ételt vigyenekbe, mert agyuk erõltetett menetben használja energia-tartalékait. Gondoljunk rá, hogy az elfogyasztott ételek-bõl csak kevés energiát használ el az agy. A többit, hanincs izomaktivitás, zsír formájában tárolja a szervezet.A diétás üdítõ fogyasztásnak ezért az egyik következmé-nye a súlygyarapodás.

Annál fontosabb reflex az agy reakciója az édes ízre.Ha édes ízt érzünk, általában új energia érkezik a szerve-zetbe és ez az élethossznyi tapasztalat létrehozott egy fel-tételes reflexet. Amikor az édes íz ingerli nyelvünket, azagy jelzést küld a májnak – külsõ cukor érkezett – és felké-szíti az új energia fogadására. A máj azonnal leállítja a testfehérje készleteibõl és keményítõ készleteibõl történõ cu-korgyártást és elkezdi tárolni az anyagcsere üzemanyagaita vérkeringésbõl. Ahogy azt Michael G. Tardoff, Mark I.Friedmann és más tudósok is kimutatták, az édes íz kivál-totta válaszreakció a tápláléktárolás érdekében megváltoz-tatja az anyagcsere aktivitást; az átalakítás céljára rendel-kezésre álló üzemanyag megfogyatkozott, ami az étvágykialakulásához vezet.

Ha valóban a cukor gerjeszti az ingert és a rá adott vá-laszt, akkor a májra gyakorolt hatás fogja szabályozni a be-lépõ táplálék feldolgozását. Azonban, ha az édes ízt nemköveti rendelkezésre álló táplálék, akkor a táplálék felvé-telének sürgetése lesz az eredmény. Minél édesebb íz in-gerli az ízlelõ bimbókat kalóriák nélkül, annál nagyobbsürgetés jelentkezik az evésre – a túlzott evésre.

Az édes íz ilyen jellegû hatását tisztán kimutatták a sza-charin állatkísérleti modelljeiben. Amikor aszpartamot hasz-náltak több tudós is hasonlóan túlzott étvágyat tapasztalt az

161160 NYOLCADIK FEJEZET

az emlõrák megnövekedett valószínûségét hordozza magá-ban. A prolaktin nevû hormon fõszerepet játszhat ebben azirányításban. Az aszpartam kevésbé feltárt mellékhatásaiközé tartozik az emlõrák kialakulásának elõsegítése. Amikorpatkányokat etettek, az aszpartam agytumorok kialakulásáteredményezte a kísérleti állatokban.

Egy hasonlat erejéig, képzeljünk el egy vitorlás hajót,ami az egyik közeli kikötõbõl egy másikba tart és még sö-tétedés elõtt el kell érnie a célját, de a szélirány nem meg-felelõ. Ha a tengerész, ahelyett, hogy odafigyelne a hajózásszabályaira, inkább lelkesen a gyors hajózás örömeiben éliki magát, célját elhagyja, és hajója teljesen más és ismeret-len partok irányába szeli a habokat, immáron az éjszaka sö-tétjében. Komoly esélye van rá, hogy õ és a hajója nem élitúl a kirándulást.

Az élet útján az emberi test épp olyan, mint egy vitor-lás hajó. Ha az elme eltér céljától és elfelejti a test megha-tározott szerepét és a különféle mesterséges és nem jelleg-zetes ízesítõszerek használatával inkább az ínyére hallgatannak túlzott ingerlésével, hosszú távon, a test kémiájanem képes a folyamatosan hibás életmóddal megbirkózniés károsodást szenved.

Túlegyszerûsített és primitív elgondolás az, miszerint avizet könnyedén összeköthetjük mindenfajta öröm- és élve-zetfokozó kemikáliával és hogy ezek helyettesíthetik a testszámára szükséges tiszta vizet. E vegyszerek közül néhány, akoffein, az aszpartam, a szacharin, az alkohol, az agyra gya-korolt kiegyensúlyozatlan hatásuknál fogva egyoldalúan éstermészetellenesen programozzák a test kémiai folyamatait.Aki ezeket az italokat fogyasztja, a vitorlás hajóhoz hasonló-an járhat, ami a sötétben a feltérképezetlen partokra vetõdik,

alakul át (két fontos aminosavvá). Mindkettõ közvetlenülingerli az agyat. A koffein és az aszpartát hatásának vég-eredménye nagyon gyorsan az agy aktivitásának egy másikmódját alakítja ki, mert a két rendelkezésre álló anyag na-gyobb mennyiségben van jelen, mintha egy normális táp-lálkozás egyensúlyi szintje jött volna létre.

A legtöbb idegingerület átvivõ az egyik vagy a másikaminosav származéka. Azonban az aszpartát az egyik olyankivételes aminosav, amelynek nem kell átalakulnia, hogyközvetlen hatást gyakoroljon az agyra. Külön érzékelõpontok (receptorok) találhatók bizonyos idegsejtekbenezekre az aminosavakra (aszpartát és glutamát), amelyekdrámai módon tudják befolyásolni a test mûködését.

A mesterséges édesítõszerekkel történõ helytelen in-gerlés, amely az „energia” testbe lépését érzékeli, súlyo-sabb következményekkel is jár, mint az egyszerû testsúly-növekedés. Ezek a vegyületek az ingerelt idegrendszer általdiktált irányban folyamatosan hintáztatják a test fiziológi-áját. Használatuk, a testre gyakorolt hosszú távú hatásukmegértése nélkül, csak azért, mert kellemesen ingerlik azízlelõbimbókat, felelõtlenség. A sejteken belüli mikrofizio-lógia megértése késztetett az aggodalomra, amikor ezenaminosavak gyakorlati hasznára gondoltam. Aggasztanak akémiai édesítõszerek ideg/mirigyrendszerre gyakorolt köz-vetlen hosszú távú ingerlésének következményei. Ezek arendszerek más fontos kiegyensúlyozott szerepekre hiva-tottak a testben.

A kutatás már feltárta, hogy az aszpartát receptorokbõségesen jelen vannak az idegrendszerben és az aszpartát-nak már a melléktermékei is ingerlik a nemzõszerveket és azemlõket. Az emlõmirigyek folyamatos ingerlése anélkül,hogy a terhesség más tényezõi jelen lennének a szervezetben,

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 163162

az emlõrák megnövekedett valószínûségét hordozza magá-ban. A prolaktin nevû hormon fõszerepet játszhat ebben azirányításban. Az aszpartam kevésbé feltárt mellékhatásaiközé tartozik az emlõrák kialakulásának elõsegítése. Amikorpatkányokat etettek, az aszpartam agytumorok kialakulásáteredményezte a kísérleti állatokban.

Egy hasonlat erejéig, képzeljünk el egy vitorlás hajót,ami az egyik közeli kikötõbõl egy másikba tart és még sö-tétedés elõtt el kell érnie a célját, de a szélirány nem meg-felelõ. Ha a tengerész, ahelyett, hogy odafigyelne a hajózásszabályaira, inkább lelkesen a gyors hajózás örömeiben éliki magát, célját elhagyja, és hajója teljesen más és ismeret-len partok irányába szeli a habokat, immáron az éjszaka sö-tétjében. Komoly esélye van rá, hogy õ és a hajója nem élitúl a kirándulást.

Az élet útján az emberi test épp olyan, mint egy vitor-lás hajó. Ha az elme eltér céljától és elfelejti a test megha-tározott szerepét és a különféle mesterséges és nem jelleg-zetes ízesítõszerek használatával inkább az ínyére hallgatannak túlzott ingerlésével, hosszú távon, a test kémiájanem képes a folyamatosan hibás életmóddal megbirkózniés károsodást szenved.

Túlegyszerûsített és primitív elgondolás az, miszerint avizet könnyedén összeköthetjük mindenfajta öröm- és élve-zetfokozó kemikáliával és hogy ezek helyettesíthetik a testszámára szükséges tiszta vizet. E vegyszerek közül néhány, akoffein, az aszpartam, a szacharin, az alkohol, az agyra gya-korolt kiegyensúlyozatlan hatásuknál fogva egyoldalúan éstermészetellenesen programozzák a test kémiai folyamatait.Aki ezeket az italokat fogyasztja, a vitorlás hajóhoz hasonló-an járhat, ami a sötétben a feltérképezetlen partokra vetõdik,

alakul át (két fontos aminosavvá). Mindkettõ közvetlenülingerli az agyat. A koffein és az aszpartát hatásának vég-eredménye nagyon gyorsan az agy aktivitásának egy másikmódját alakítja ki, mert a két rendelkezésre álló anyag na-gyobb mennyiségben van jelen, mintha egy normális táp-lálkozás egyensúlyi szintje jött volna létre.

A legtöbb idegingerület átvivõ az egyik vagy a másikaminosav származéka. Azonban az aszpartát az egyik olyankivételes aminosav, amelynek nem kell átalakulnia, hogyközvetlen hatást gyakoroljon az agyra. Külön érzékelõpontok (receptorok) találhatók bizonyos idegsejtekbenezekre az aminosavakra (aszpartát és glutamát), amelyekdrámai módon tudják befolyásolni a test mûködését.

A mesterséges édesítõszerekkel történõ helytelen in-gerlés, amely az „energia” testbe lépését érzékeli, súlyo-sabb következményekkel is jár, mint az egyszerû testsúly-növekedés. Ezek a vegyületek az ingerelt idegrendszer általdiktált irányban folyamatosan hintáztatják a test fiziológi-áját. Használatuk, a testre gyakorolt hosszú távú hatásukmegértése nélkül, csak azért, mert kellemesen ingerlik azízlelõbimbókat, felelõtlenség. A sejteken belüli mikrofizio-lógia megértése késztetett az aggodalomra, amikor ezenaminosavak gyakorlati hasznára gondoltam. Aggasztanak akémiai édesítõszerek ideg/mirigyrendszerre gyakorolt köz-vetlen hosszú távú ingerlésének következményei. Ezek arendszerek más fontos kiegyensúlyozott szerepekre hiva-tottak a testben.

A kutatás már feltárta, hogy az aszpartát receptorokbõségesen jelen vannak az idegrendszerben és az aszpartát-nak már a melléktermékei is ingerlik a nemzõszerveket és azemlõket. Az emlõmirigyek folyamatos ingerlése anélkül,hogy a terhesség más tényezõi jelen lennének a szervezetben,

163162 NYOLCADIK FEJEZET

Kedves dr. Batmanghelidj!

Édesanyám kért meg rá, hogy írjak önnek a mostanában történt fogyá-si kísérletem sikerérõl. Tudom, sokkal több sikerem is lehetett volna, haaz ön módszerét követem és megzabolázom étkezési szokásaimat gyakor-latainak rendszeres végzésével együtt. Azonban már az is csoda voltszámomra, hogy a napi 6–8 doboz Mountain Dew (a reklámokból jólismert üdítõital, ford. megj.) már a múlté.Az utóbbi 1 év 9 hónap alatt sikeresen megtartottam a több mint 17kg-os fogyásomat. Újból tudom hordani azokat a ruhákat, amelyekrõlmár egy életre letettem. Épp azon vagyok, hogy az esküvõmre elérjemkitûzött célméretemet. Még a võlegényem is elismerte, hogy jobban né-zek ki, mint 5 évvel ezelõtt, amikor elõször találkozott velem.Testsúlyom harmincadának megfelelõ mennyiségben történõ rendszeresnapi vízfogyasztásom nagyban hozzájárult sikeremhez. Bárhová mentemis, ivóvizem velem volt. Dolgozni, vásárolni, még hosszú 7 órás autós út-jaim során is. (Elég sok megállásra kényszerített, de megérte.) Alkalman-ként, amikor messzebbre mentem ásványvízzel vagy sörrel kezeltem ma-gam, de szokás szerint mindig megittam a napi vízadagomat.Egy érdekes dologra figyeltem fel, amikor egyszer befejeztem vízadagomivását, nem vágytam többé az ivásra. Azt is észrevettem, hogy egyál-talán nem vagyok szomjas többé és ez egy rövid ideig tartott, amíg nemittam valami más fajta üdítõt, mint például gyümölcslevek, tej, sör, ás-ványvíz, stb.Alig várom már az október elsejét, esküvõm napját, amikor a templom-ban elsétálhatok a padsorok között. Jobban nézek ki, mint 15 évvel ez-elõtt, amikor leérettségiztem. Nagy megkönnyebbülés lesz ezzel a test-súllyal életemben elõször kuporgás nélkül letennem a jogosítványomat.Köszönöm a kisebb magamat!!!

Donna M. Gutkowski1994. április 25.

ha a tengerész ahelyett, hogy a biztonságos hajózás szabá-lyaihoz ragaszkodna, inkább a gyors hajózás örömeinek él.

Amint már eddig többször jeleztem, az emberi testtöbbféleképp is figyelmeztethet a vízhiányra. E figyel-meztetésekre az egyetlen helyes válasz a vízfogyasztás.Amint már azt is többször elmagyaráztam, súlyosbítja aproblémát, ha bárki szervezetének rendszeresen mestersé-gesen ízesített folyadékokat ad és ezzel helyettesíti testevízszükségletét.

Emlékeznünk kell, hogy a koffein egy erõs függõségetkialakító drog, aminek használata megengedett. A gyer-mekek különösen sebezhetõkké válnak a koffein tartalmúüdítõ italok ilyen függõséget kialakító jellegére nézve. Haa testet a korai gyermekkor állapotában ingerlik az ilyenjellegû élvezetnövelõ vegyszerek, késõbb az iskoláskorban,néhányukban egy fokozott hajlamot alakít ki a keményebbdrogok utáni vágy kialakításában is.

Tehát az üdítõk és különösen a diétás üdítõk hosszútávú és folyamatos használatát tehetjük felelõssé társadal-munk néhány súlyosabb egészségügyi problémájáért. Azelsõ lépés ebben az irányban a zsírfelhalmozás eredményea test fizikai alakjának torzulása. Ha a szülõk célja egygyermek jövõbeni egészsége, akkor néhány mesterségesüdítõt csak nagyon takarékosan szabadna, ha egyáltalánszabadna használni.

Dr. Marcia Gutkowski egy táplálkozási tanácsadó.Könyvem elolvasása után meggyõzte lányát, Donnát,hogy változtassa meg ivási szokásait. Az eredmény meg-döbbentette az anyát és leányát is. A következõ levél Don-na bizonyságának másolata.

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 165164

Kedves dr. Batmanghelidj!

Édesanyám kért meg rá, hogy írjak önnek a mostanában történt fogyá-si kísérletem sikerérõl. Tudom, sokkal több sikerem is lehetett volna, haaz ön módszerét követem és megzabolázom étkezési szokásaimat gyakor-latainak rendszeres végzésével együtt. Azonban már az is csoda voltszámomra, hogy a napi 6–8 doboz Mountain Dew (a reklámokból jólismert üdítõital, ford. megj.) már a múlté.Az utóbbi 1 év 9 hónap alatt sikeresen megtartottam a több mint 17kg-os fogyásomat. Újból tudom hordani azokat a ruhákat, amelyekrõlmár egy életre letettem. Épp azon vagyok, hogy az esküvõmre elérjemkitûzött célméretemet. Még a võlegényem is elismerte, hogy jobban né-zek ki, mint 5 évvel ezelõtt, amikor elõször találkozott velem.Testsúlyom harmincadának megfelelõ mennyiségben történõ rendszeresnapi vízfogyasztásom nagyban hozzájárult sikeremhez. Bárhová mentemis, ivóvizem velem volt. Dolgozni, vásárolni, még hosszú 7 órás autós út-jaim során is. (Elég sok megállásra kényszerített, de megérte.) Alkalman-ként, amikor messzebbre mentem ásványvízzel vagy sörrel kezeltem ma-gam, de szokás szerint mindig megittam a napi vízadagomat.Egy érdekes dologra figyeltem fel, amikor egyszer befejeztem vízadagomivását, nem vágytam többé az ivásra. Azt is észrevettem, hogy egyál-talán nem vagyok szomjas többé és ez egy rövid ideig tartott, amíg nemittam valami más fajta üdítõt, mint például gyümölcslevek, tej, sör, ás-ványvíz, stb.Alig várom már az október elsejét, esküvõm napját, amikor a templom-ban elsétálhatok a padsorok között. Jobban nézek ki, mint 15 évvel ez-elõtt, amikor leérettségiztem. Nagy megkönnyebbülés lesz ezzel a test-súllyal életemben elõször kuporgás nélkül letennem a jogosítványomat.Köszönöm a kisebb magamat!!!

Donna M. Gutkowski1994. április 25.

ha a tengerész ahelyett, hogy a biztonságos hajózás szabá-lyaihoz ragaszkodna, inkább a gyors hajózás örömeinek él.

Amint már eddig többször jeleztem, az emberi testtöbbféleképp is figyelmeztethet a vízhiányra. E figyel-meztetésekre az egyetlen helyes válasz a vízfogyasztás.Amint már azt is többször elmagyaráztam, súlyosbítja aproblémát, ha bárki szervezetének rendszeresen mestersé-gesen ízesített folyadékokat ad és ezzel helyettesíti testevízszükségletét.

Emlékeznünk kell, hogy a koffein egy erõs függõségetkialakító drog, aminek használata megengedett. A gyer-mekek különösen sebezhetõkké válnak a koffein tartalmúüdítõ italok ilyen függõséget kialakító jellegére nézve. Haa testet a korai gyermekkor állapotában ingerlik az ilyenjellegû élvezetnövelõ vegyszerek, késõbb az iskoláskorban,néhányukban egy fokozott hajlamot alakít ki a keményebbdrogok utáni vágy kialakításában is.

Tehát az üdítõk és különösen a diétás üdítõk hosszútávú és folyamatos használatát tehetjük felelõssé társadal-munk néhány súlyosabb egészségügyi problémájáért. Azelsõ lépés ebben az irányban a zsírfelhalmozás eredményea test fizikai alakjának torzulása. Ha a szülõk célja egygyermek jövõbeni egészsége, akkor néhány mesterségesüdítõt csak nagyon takarékosan szabadna, ha egyáltalánszabadna használni.

Dr. Marcia Gutkowski egy táplálkozási tanácsadó.Könyvem elolvasása után meggyõzte lányát, Donnát,hogy változtassa meg ivási szokásait. Az eredmény meg-döbbentette az anyát és leányát is. A következõ levél Don-na bizonyságának másolata.

165164 NYOLCADIK FEJEZET

alkalmazkodás következményeit betegségeknek nevezik?Van bármi elfogadható indíték arra, miért kellene a termé-szetes kezelési eljárások értékelésére a gyógyszeripar mérõ-rúdjához ragaszkodnunk? Pontatlan kijelentéseiktõl és állítá-saiktól mára már olyan sok ember szenvedett és agonizált,pedig csak vízért kiáltottak!

Most 1995. februárja van. Donna boldog házas. 1994októberére, esküvõje napjára összesen több mint 19 kg-otfogyott.

E tudományosan megalapozott fogyási módszer tartóseredményt ad ellentétben a táplálkozás korlátozásával, amimég néhány kg-nál is csak rövid nyereséget jelent. Amimég rosszabb, hogy valaki folyamatosan kitarthat az egyikvagy másik étel korlátozásának téveszméje mellett, különö-sen a koleszterin tartalmú ételekre pusztán egy ideiglenesmai divat miatt. Ne rázzon meg bennünket ez a tény. A to-jás napi étrendbõl való kizárásával ellenkezõleg én olyansok tojást eszek amennyit csak szeretek, bármiféle korláto-zás nélkül; a tojás egy jól kiegyensúlyozott fehérje forrás.Történetesen megértettem, hogyan alakul ki a szervezet-ben a koleszterintöbblet a dehidrációval társulva.

Priscilla Preston következõ levele tovább magyarázzaa dehidráció összefüggéseit, de nem csak a hízással kap-csolatban, hanem az asztma egyre sújtóbb problémáira is,amelyet a következõ fejezet tárgyal. Az asztma megelõzé-sére tett lépések során több mint 17 kg-ot sikerült fogynia.Levelének egy másik fontos pontja a só szerepe a betegsé-gek megelõzésében. A só fontos a szervezetnek. Amikor anyelv sóérzékelõit erõs inger éri, elmúlik a test szorongásaés abbamarad a vízért való aggódás. Ha elegendõ só állrendelkezésre a fontos sejtek számára legalább biztosítvavan egy hatásos vízszûrõ rendszer a vész víztartalékokra.A 12. fejezetben többet is olvashatunk a sóról.

Kérem, ne felejtsük el, ezek a történetek valós életekrõlszólnak és nem anekdoták. Nincs szükségünk statisztikákra,hogy meggyõzzük az embereket a víz szükségességérõl, mi-kor a test tárja elénk a sürgetési tüneteit. Kinek a hibája,hogy az emberi test helyi figyelmeztetései és a dehidrációhoz

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 167166

alkalmazkodás következményeit betegségeknek nevezik?Van bármi elfogadható indíték arra, miért kellene a termé-szetes kezelési eljárások értékelésére a gyógyszeripar mérõ-rúdjához ragaszkodnunk? Pontatlan kijelentéseiktõl és állítá-saiktól mára már olyan sok ember szenvedett és agonizált,pedig csak vízért kiáltottak!

Most 1995. februárja van. Donna boldog házas. 1994októberére, esküvõje napjára összesen több mint 19 kg-otfogyott.

E tudományosan megalapozott fogyási módszer tartóseredményt ad ellentétben a táplálkozás korlátozásával, amimég néhány kg-nál is csak rövid nyereséget jelent. Amimég rosszabb, hogy valaki folyamatosan kitarthat az egyikvagy másik étel korlátozásának téveszméje mellett, különö-sen a koleszterin tartalmú ételekre pusztán egy ideiglenesmai divat miatt. Ne rázzon meg bennünket ez a tény. A to-jás napi étrendbõl való kizárásával ellenkezõleg én olyansok tojást eszek amennyit csak szeretek, bármiféle korláto-zás nélkül; a tojás egy jól kiegyensúlyozott fehérje forrás.Történetesen megértettem, hogyan alakul ki a szervezet-ben a koleszterintöbblet a dehidrációval társulva.

Priscilla Preston következõ levele tovább magyarázzaa dehidráció összefüggéseit, de nem csak a hízással kap-csolatban, hanem az asztma egyre sújtóbb problémáira is,amelyet a következõ fejezet tárgyal. Az asztma megelõzé-sére tett lépések során több mint 17 kg-ot sikerült fogynia.Levelének egy másik fontos pontja a só szerepe a betegsé-gek megelõzésében. A só fontos a szervezetnek. Amikor anyelv sóérzékelõit erõs inger éri, elmúlik a test szorongásaés abbamarad a vízért való aggódás. Ha elegendõ só állrendelkezésre a fontos sejtek számára legalább biztosítvavan egy hatásos vízszûrõ rendszer a vész víztartalékokra.A 12. fejezetben többet is olvashatunk a sóról.

Kérem, ne felejtsük el, ezek a történetek valós életekrõlszólnak és nem anekdoták. Nincs szükségünk statisztikákra,hogy meggyõzzük az embereket a víz szükségességérõl, mi-kor a test tárja elénk a sürgetési tüneteit. Kinek a hibája,hogy az emberi test helyi figyelmeztetései és a dehidrációhoz

167166 NYOLCADIK FEJEZET

1994. október 31.

Képzelje, majdnem egy évig éjszakánként felegyenesedve kellett alud-nom, minden egyes lélegzetvételért megküzdve számtalan asztmás éspánik rohamot éltem át! Egészen öt hónappal ezelõttig! 1993. március27-én súlyos asztmás rohammal és kifejlõdött bronchopneumoniával(bronchitises tüdõgyulladás) kórházba szállítottak! Vérgáz szintem 40volt és életveszélyes állapotban voltam.Miután kiszabadultam a kórházból nagy adag teofilin és prednisolonkúrára állítottak. Testsúlyom rakéta gyorsasággal emelkedett és agyógyszerek figyelmetlenné és összeférhetetlenné tettek. Valójában márnem akartam élni! Ekkor egy csodálatos barátom átadta nekem dr.Batmanghelidj: „Tested vízért kiált!” címû könyvét. Gyorsan küldtemaz orvosnak egy válaszért esedezõ levelet. Teljes meglepetésemre szemé-lyesen felhívott és megpróbált segíteni megszabadulni gyógyszerezésem-tõl, ami az állapotomat tovább rontotta és arra kért, hogy naponta leg-alább 3 liter vizet igyak meg kevés sóval keverve. Arra is megkért,hogy naponta legalább 15 percet sétáljak a szabadban. Jelenleg napi 30percet sétálok és légzésem 100 százalékosan javult!1994. október 31-tõl megszabadultam az asztmára rendelt gyógyszereskezeléstõl! Több mint öt hónapja nem használtam az inhalert vagy másgyógyszert! Bármikor akár csak enyhe zihálást is tapasztaltam lélegzet-vételemen, rögtön egy pohár vizet ittam, elõtte nagyon kis sót tettembele. Jobban lettem!És… gyanítja miért? Az a csodálatos víz és azok a séták 17 kg-os fo-gyást okoztak. Visszatértem rendes régi testsúlyomhoz és fiatalosnaklátszok, újból egészséges vagyok!Amerikaiak millióinak kellene eljuttatni az „üzenetet”. AIDS-tõl,asztmától, ízületi gyulladástól és krónikus kimerültségtõl, stb. szenved-nek. Minden amerikainak elõnyére szolgál, ha elolvassa dr.Batmanghelidj könyvét!Nagy tisztelettel: Priscilla D. Preston

TESTSÚLY ÉS VÍZFOGYASZTÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI 169168

1994. október 31.

Képzelje, majdnem egy évig éjszakánként felegyenesedve kellett alud-nom, minden egyes lélegzetvételért megküzdve számtalan asztmás éspánik rohamot éltem át! Egészen öt hónappal ezelõttig! 1993. március27-én súlyos asztmás rohammal és kifejlõdött bronchopneumoniával(bronchitises tüdõgyulladás) kórházba szállítottak! Vérgáz szintem 40volt és életveszélyes állapotban voltam.Miután kiszabadultam a kórházból nagy adag teofilin és prednisolonkúrára állítottak. Testsúlyom rakéta gyorsasággal emelkedett és agyógyszerek figyelmetlenné és összeférhetetlenné tettek. Valójában márnem akartam élni! Ekkor egy csodálatos barátom átadta nekem dr.Batmanghelidj: „Tested vízért kiált!” címû könyvét. Gyorsan küldtemaz orvosnak egy válaszért esedezõ levelet. Teljes meglepetésemre szemé-lyesen felhívott és megpróbált segíteni megszabadulni gyógyszerezésem-tõl, ami az állapotomat tovább rontotta és arra kért, hogy naponta leg-alább 3 liter vizet igyak meg kevés sóval keverve. Arra is megkért,hogy naponta legalább 15 percet sétáljak a szabadban. Jelenleg napi 30percet sétálok és légzésem 100 százalékosan javult!1994. október 31-tõl megszabadultam az asztmára rendelt gyógyszereskezeléstõl! Több mint öt hónapja nem használtam az inhalert vagy másgyógyszert! Bármikor akár csak enyhe zihálást is tapasztaltam lélegzet-vételemen, rögtön egy pohár vizet ittam, elõtte nagyon kis sót tettembele. Jobban lettem!És… gyanítja miért? Az a csodálatos víz és azok a séták 17 kg-os fo-gyást okoztak. Visszatértem rendes régi testsúlyomhoz és fiatalosnaklátszok, újból egészséges vagyok!Amerikaiak millióinak kellene eljuttatni az „üzenetet”. AIDS-tõl,asztmától, ízületi gyulladástól és krónikus kimerültségtõl, stb. szenved-nek. Minden amerikainak elõnyére szolgál, ha elolvassa dr.Batmanghelidj könyvét!Nagy tisztelettel: Priscilla D. Preston

169168 NYOLCADIK FEJEZET

növekedésére csökken. Mindkét folyamatot (a hisztamintermelést és aktivitást) a napi vízfogyasztás azonnali nö-velésével kell szabályozni. Átlagban ezek az esetek a test„vész-vízszabályozásának” elsõtõl negyedik hete után je-lennek meg.

Mr. Peck gyermekkora óta asztmás, azon felül min-denféle allergénre érzékennyé vált, most már nem tartegészségügyi problémájától. Mr. Paturis esete is bizonyít-ja a tényt, hogy felesége allergiás reakciói kevésbé súlyo-sak. Jose Rivera orvos éveken át szenvedett allergiájától ésasztmájától. Különösen érzékeny volt a macskákra. Sohasem ment be egy házba, ha ott macska tartózkodott. Úgytûnik, egyszer nagyon súlyos állapotba került, miután egymacskával került össze. A dehidratáció és a hisztamin több-let termelés szoros kapcsolatának ismeretében teljesen fel-épült betegségébõl. Mindennek tetejére jelenleg asztmásbetegeket kezel vízzel és sóval. Levelét az alábbiakban ol-vashatjuk.

Priscilla Preston levelét már láttuk. Joanie Winfieldlevele szintén az alábbiakban található. Csak azért közlömlevelüket, mert ezek egyértelmû bizonyítékok arra, hogy amegnövelt vízbevitel felnõtt személyekben az asztmás ésallergiás rohamok teljes enyhülését hozzák meg még akkoris, ha már sok éve szenvednek ezekben a betegségekben.

9ASZTMA ÉS ALLERGIA

Úgy becsülik, hogy 12 millió gyermek szenved asztmától és több ezren halnak

bele évente. Hadd jelentsem be, hogy az asztmának kevesebb, mint öt éven belül

vége. Mentsük meg a gyermekeket a fulladás folyamatos félelmétõl, mert nem is-

merik fel, hogy vízre szomjasak!

Az asztma és az allergiák jelzik, hogy a testnek meg-növekedett idegingerület átvivõ hisztamin termeléshez kel-lett folyamodnia. A hisztamin a szervezetben a vízanyag-csere és elosztó érzékelõ-szabályozója.

Felismerték, hogy az asztmások tüdõszöveteinek hisz-tamin szintje megnövekszik, és ez szabályozza a hörgõ iz-mok összehúzódását. A párolgásos vízvesztés egyik fõ he-lye a tüdõben van, tehát az összehúzódott hörgõk csökkentvízveszteséget jelentenek a lélegzés során – a test egy egy-szerû természetes manõvere a vízvisszatartásra.

A hisztamin, eltekintve a vízszabályozó szerepétõl,egy olyan szer, ami az antibakteriális, antivirális és anti-idegenanyag védelmi rendszerért felelõs a testben. A testnormális vízszintjén e folyamatok egy észre nem vehetõ,túlzások nélküli szinten mûködnek. A test egy dehidratáltállapotában, addig a pontig, ahol a hisztamin vízszabályozóhatása túlzott mértékûvé válik, a hisztamin termelõ sejtekegy immunrendszeri aktiválása többlet mennyiséget ter-mel, amit más feladatok céljaira tárolnak.

Egy állatkísérletben kimutatták, hogy a hisztamintermelés a hisztamin termelõ sejtekben a napi vízbevitel

ASZTMA ÉS ALLERGIA 171170

növekedésére csökken. Mindkét folyamatot (a hisztamintermelést és aktivitást) a napi vízfogyasztás azonnali nö-velésével kell szabályozni. Átlagban ezek az esetek a test„vész-vízszabályozásának” elsõtõl negyedik hete után je-lennek meg.

Mr. Peck gyermekkora óta asztmás, azon felül min-denféle allergénre érzékennyé vált, most már nem tartegészségügyi problémájától. Mr. Paturis esete is bizonyít-ja a tényt, hogy felesége allergiás reakciói kevésbé súlyo-sak. Jose Rivera orvos éveken át szenvedett allergiájától ésasztmájától. Különösen érzékeny volt a macskákra. Sohasem ment be egy házba, ha ott macska tartózkodott. Úgytûnik, egyszer nagyon súlyos állapotba került, miután egymacskával került össze. A dehidratáció és a hisztamin több-let termelés szoros kapcsolatának ismeretében teljesen fel-épült betegségébõl. Mindennek tetejére jelenleg asztmásbetegeket kezel vízzel és sóval. Levelét az alábbiakban ol-vashatjuk.

Priscilla Preston levelét már láttuk. Joanie Winfieldlevele szintén az alábbiakban található. Csak azért közlömlevelüket, mert ezek egyértelmû bizonyítékok arra, hogy amegnövelt vízbevitel felnõtt személyekben az asztmás ésallergiás rohamok teljes enyhülését hozzák meg még akkoris, ha már sok éve szenvednek ezekben a betegségekben.

9ASZTMA ÉS ALLERGIA

Úgy becsülik, hogy 12 millió gyermek szenved asztmától és több ezren halnak

bele évente. Hadd jelentsem be, hogy az asztmának kevesebb, mint öt éven belül

vége. Mentsük meg a gyermekeket a fulladás folyamatos félelmétõl, mert nem is-

merik fel, hogy vízre szomjasak!

Az asztma és az allergiák jelzik, hogy a testnek meg-növekedett idegingerület átvivõ hisztamin termeléshez kel-lett folyamodnia. A hisztamin a szervezetben a vízanyag-csere és elosztó érzékelõ-szabályozója.

Felismerték, hogy az asztmások tüdõszöveteinek hisz-tamin szintje megnövekszik, és ez szabályozza a hörgõ iz-mok összehúzódását. A párolgásos vízvesztés egyik fõ he-lye a tüdõben van, tehát az összehúzódott hörgõk csökkentvízveszteséget jelentenek a lélegzés során – a test egy egy-szerû természetes manõvere a vízvisszatartásra.

A hisztamin, eltekintve a vízszabályozó szerepétõl,egy olyan szer, ami az antibakteriális, antivirális és anti-idegenanyag védelmi rendszerért felelõs a testben. A testnormális vízszintjén e folyamatok egy észre nem vehetõ,túlzások nélküli szinten mûködnek. A test egy dehidratáltállapotában, addig a pontig, ahol a hisztamin vízszabályozóhatása túlzott mértékûvé válik, a hisztamin termelõ sejtekegy immunrendszeri aktiválása többlet mennyiséget ter-mel, amit más feladatok céljaira tárolnak.

Egy állatkísérletben kimutatták, hogy a hisztamintermelés a hisztamin termelõ sejtekben a napi vízbevitel

171170 KILENCEDIK FEJEZET

1995. január 6.Kedves dr. Batmanghelidj!

E levél a dehidráció és az asztma közötti kapcsolat ön által bemutatottismeretének nagyrabecsülése jeléül íródott. Amint arra bizonyára em-lékszik, felnõttkori asztma rohamaim egyetemista korom óta kínoztakés emellett sok anafilaxiás életveszélyes rohamom is volt.Az ön által adott információnak köszönhetõen egyszerûen vízzel és só-val enyhíteni és gyógyítani tudtam asztmámat. Közel másfél éve telje-sen tünetmentes vagyok, sem az asztmám sem az allergiám nem jelent-kezett a közelmúltban.Ismerete legjobban abban segített, hogy tudatossá tett, mikor és hogyanigyak vizet és hogyan vigyek sót a testbe a jobb hidratáció elõsegítéséreés asztmám megelõzésére. Továbbá tanácsot tudtam adni légzõszervi ésallergiás problémáktól szenvedõ betegeimnek, hogyan igyanak vizet, éshogyan vegyék a sót biztonságosan magukhoz és teljes meglepetésemrebetegeim drámai gyorsasággal felépültek bajaikból.Uram, köszönöm, hogy átadta az élet lélegzetét egy olyan egyszerû dol-gon keresztül, mint a víz és a só.

Tisztelettel:Jose A. Rivera, orvos

ASZTMA ÉS ALLERGIA 173172

1995. január 6.Kedves dr. Batmanghelidj!

E levél a dehidráció és az asztma közötti kapcsolat ön által bemutatottismeretének nagyrabecsülése jeléül íródott. Amint arra bizonyára em-lékszik, felnõttkori asztma rohamaim egyetemista korom óta kínoztakés emellett sok anafilaxiás életveszélyes rohamom is volt.Az ön által adott információnak köszönhetõen egyszerûen vízzel és só-val enyhíteni és gyógyítani tudtam asztmámat. Közel másfél éve telje-sen tünetmentes vagyok, sem az asztmám sem az allergiám nem jelent-kezett a közelmúltban.Ismerete legjobban abban segített, hogy tudatossá tett, mikor és hogyanigyak vizet és hogyan vigyek sót a testbe a jobb hidratáció elõsegítéséreés asztmám megelõzésére. Továbbá tanácsot tudtam adni légzõszervi ésallergiás problémáktól szenvedõ betegeimnek, hogyan igyanak vizet, éshogyan vegyék a sót biztonságosan magukhoz és teljes meglepetésemrebetegeim drámai gyorsasággal felépültek bajaikból.Uram, köszönöm, hogy átadta az élet lélegzetét egy olyan egyszerû dol-gon keresztül, mint a víz és a só.

Tisztelettel:Jose A. Rivera, orvos

173172 KILENCEDIK FEJEZET

1994. július 18.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Azért írom ezt a levelet, hogy megköszönjem az ember megnövekedettvízszükségletének felfedezését, és hogy megosztotta ezt velünk, olvasók-kal. Nagy hasznomra vált, hogy követtem a vízbevitelre vonatkozó ta-nácsait.Egészségi állapotomban nagyon figyelemre méltó változások történtek.Az asztma valaha a fõ betegségem volt. Amióta elegendõ vizet iszokgyógyszerek nélkül is jól tudok lélegezni. Micsoda változást hozott ez azéletemben. Más elõnyei is voltak a vízkúrának, pl. lágyabb lett a bõrömés éberebb lettem.Boldog vagyok, hogy elolvashattam a könyvét és amilyen sok emberrelcsak tudtam, megosztottam tanácsát. Még egyszer köszönöm segítségét!

Tisztelettel:Joanie Winfield

ASZTMA ÉS ALLERGIA 175174

1994. július 18.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Azért írom ezt a levelet, hogy megköszönjem az ember megnövekedettvízszükségletének felfedezését, és hogy megosztotta ezt velünk, olvasók-kal. Nagy hasznomra vált, hogy követtem a vízbevitelre vonatkozó ta-nácsait.Egészségi állapotomban nagyon figyelemre méltó változások történtek.Az asztma valaha a fõ betegségem volt. Amióta elegendõ vizet iszokgyógyszerek nélkül is jól tudok lélegezni. Micsoda változást hozott ez azéletemben. Más elõnyei is voltak a vízkúrának, pl. lágyabb lett a bõrömés éberebb lettem.Boldog vagyok, hogy elolvashattam a könyvét és amilyen sok emberrelcsak tudtam, megosztottam tanácsát. Még egyszer köszönöm segítségét!

Tisztelettel:Joanie Winfield

175174 KILENCEDIK FEJEZET

tényezõjét – a só szerepét. Amikor vízhiány lép fel a testelkezdi visszatartani a sót. Néhány emberben a sószabá-lyozás nem kielégítõ. Erre a fiziológiai problémára mégcsak ráadás a diétákról és a sómentes diétákról szóló hi-bás tanítás, amely határozottan szokássá vált társadal-munkban. Bizonyos emberekben sóhiány jöhet létre éspontosan ugyanazon a módon, ahogy a vízhiány, tünette-remtõ tényezõvé válhat, például az ízületi gyulladások-nál. Megértettem, hogy a súlyos asztmás rohamokban isa sóhiány nagyon fontos hozzájáruló tényezõ. Szeretnékegy fontos titkot megosztani önökkel. A só egy természe-tes antihisztamin. Az allergiás embereknek a só bevitelü-ket kellene megnövelni, hogy megelõzzék a többlet hisz-tamin termelést.

A vízre a tüdõnek van szüksége, hogy az állandóancserélõdõ levegõvel szemben nedvesen tartsa annak belsõfelületét. Dehidrációs állapotban nyálkatermelõdés véd akiszáradástól. Az asztma elsõ állomásán többlet nyálka ki-választás védi a szöveteket. De egyszer csak eljön az idõ,hogy túl sok nyálka választódik ki és ott is marad, gátolvaezzel a légutak normális levegõcseréjét és a légzést. A nát-rium (például a konyhasó nátrium tartalma) természetesnyálkatörõ, és normális helyzetben a nyálka eltávolításamiatt történik meg a kiválasztása. Ezért sós az orrváladék,amikor érintkezésbe kerül a nyelvvel.

A só felbontja, meglágyítja a nyálkát a tüdõben,visszaadja a víztartalmát és hozzájárul a légutakból való el-távolításához (természetes köptetõ hatás, ford. megj.). Dehidrá-cióban és a vízmegõrzési mechanizmussal kapcsolatbanegy együttes és társult só-megõrzési program lép életbe. Asó visszatartása a nyálka kiválasztásra is érvényesül. A test-nek elõbb meg kell bizonyosodnia, hogy elegendõ só és víz

Ne felejtsük el, ha a koncentrált vér eléri a tüdõt, a he-lyi hisztamin termelés természetes és önmûködõ folyamat.Ennek megnövekedett felszabadulása segíti elõ a hörgõkösszehúzódását. Ha asztmától vagy allergiától szenvedünk,növeljük meg a vízfogyasztásunkat. Ne igyuk magunkat a„ló túloldalára” arra gondolva, hogy sok hónap és év dehid-ráció okozta pusztulását pár napi túlfokozott vízbevitellelhelyrehozhatjuk. Naponta normális vízmennyiségre vanszükségünk – napi 8 vagy tíz két és fél deciliteres pohárvízre – amíg egy hosszabb idõ után el nem érjük testünkteljes hidratációját.

Csökkentsük le a narancslé fogyasztásunkat napi egyvagy legalább két pohárra. A narancs káliumtartalma elégmagas. A nagyobb káliumbevitel elõsegítheti az erõtelje-sebb hisztamin termelést. Asztmás betegeknél ezt mindigészbe kell tartani.

Mary B. egy, a nagyobb városok egészségügyi rend-szeréért felelõs minisztérium tisztviselõje, sok éven ke-resztül asztmától szenvedett. A parkban tett sétáit nemtudta tovább élvezni. Légzéselégtelensége megfosztottasétái örömétõl. Egyik kollégám az Egyszerû Gyógyásza-tért Alapítványnál felismerte problémáját. Megfogadta avízivás jó tanácsát, jelezte, hogy bõséges mennyiségbeniszik vizet. Amikor rákérdeztek, mennyi vizet iszik, napvi-lágra került, hogy sok-sok pohár narancslevet iszik napon-ta és még számos más gyümölcs levét. Elmagyaráztuk, ne-ki, bár a narancslé sok vizet tartalmaz, nem tételezhetjükfel, hogy helyettesíti a test tiszta és egyszerû vízigényét.Magyarázatunkat elfogadta és a gyümölcslevekrõl áttért avízre. Napokon belül légzéselégtelensége enyhült. Leg-utóbb azt hallottuk tõle, hogy asztmája teljesen elmúlt.Hadd magyarázzam el az asztma egy másik nagyon fontos

ASZTMA ÉS ALLERGIA 177176

tényezõjét – a só szerepét. Amikor vízhiány lép fel a testelkezdi visszatartani a sót. Néhány emberben a sószabá-lyozás nem kielégítõ. Erre a fiziológiai problémára mégcsak ráadás a diétákról és a sómentes diétákról szóló hi-bás tanítás, amely határozottan szokássá vált társadal-munkban. Bizonyos emberekben sóhiány jöhet létre éspontosan ugyanazon a módon, ahogy a vízhiány, tünette-remtõ tényezõvé válhat, például az ízületi gyulladások-nál. Megértettem, hogy a súlyos asztmás rohamokban isa sóhiány nagyon fontos hozzájáruló tényezõ. Szeretnékegy fontos titkot megosztani önökkel. A só egy természe-tes antihisztamin. Az allergiás embereknek a só bevitelü-ket kellene megnövelni, hogy megelõzzék a többlet hisz-tamin termelést.

A vízre a tüdõnek van szüksége, hogy az állandóancserélõdõ levegõvel szemben nedvesen tartsa annak belsõfelületét. Dehidrációs állapotban nyálkatermelõdés véd akiszáradástól. Az asztma elsõ állomásán többlet nyálka ki-választás védi a szöveteket. De egyszer csak eljön az idõ,hogy túl sok nyálka választódik ki és ott is marad, gátolvaezzel a légutak normális levegõcseréjét és a légzést. A nát-rium (például a konyhasó nátrium tartalma) természetesnyálkatörõ, és normális helyzetben a nyálka eltávolításamiatt történik meg a kiválasztása. Ezért sós az orrváladék,amikor érintkezésbe kerül a nyelvvel.

A só felbontja, meglágyítja a nyálkát a tüdõben,visszaadja a víztartalmát és hozzájárul a légutakból való el-távolításához (természetes köptetõ hatás, ford. megj.). Dehidrá-cióban és a vízmegõrzési mechanizmussal kapcsolatbanegy együttes és társult só-megõrzési program lép életbe. Asó visszatartása a nyálka kiválasztásra is érvényesül. A test-nek elõbb meg kell bizonyosodnia, hogy elegendõ só és víz

Ne felejtsük el, ha a koncentrált vér eléri a tüdõt, a he-lyi hisztamin termelés természetes és önmûködõ folyamat.Ennek megnövekedett felszabadulása segíti elõ a hörgõkösszehúzódását. Ha asztmától vagy allergiától szenvedünk,növeljük meg a vízfogyasztásunkat. Ne igyuk magunkat a„ló túloldalára” arra gondolva, hogy sok hónap és év dehid-ráció okozta pusztulását pár napi túlfokozott vízbevitellelhelyrehozhatjuk. Naponta normális vízmennyiségre vanszükségünk – napi 8 vagy tíz két és fél deciliteres pohárvízre – amíg egy hosszabb idõ után el nem érjük testünkteljes hidratációját.

Csökkentsük le a narancslé fogyasztásunkat napi egyvagy legalább két pohárra. A narancs káliumtartalma elégmagas. A nagyobb káliumbevitel elõsegítheti az erõtelje-sebb hisztamin termelést. Asztmás betegeknél ezt mindigészbe kell tartani.

Mary B. egy, a nagyobb városok egészségügyi rend-szeréért felelõs minisztérium tisztviselõje, sok éven ke-resztül asztmától szenvedett. A parkban tett sétáit nemtudta tovább élvezni. Légzéselégtelensége megfosztottasétái örömétõl. Egyik kollégám az Egyszerû Gyógyásza-tért Alapítványnál felismerte problémáját. Megfogadta avízivás jó tanácsát, jelezte, hogy bõséges mennyiségbeniszik vizet. Amikor rákérdeztek, mennyi vizet iszik, napvi-lágra került, hogy sok-sok pohár narancslevet iszik napon-ta és még számos más gyümölcs levét. Elmagyaráztuk, ne-ki, bár a narancslé sok vizet tartalmaz, nem tételezhetjükfel, hogy helyettesíti a test tiszta és egyszerû vízigényét.Magyarázatunkat elfogadta és a gyümölcslevekrõl áttért avízre. Napokon belül légzéselégtelensége enyhült. Leg-utóbb azt hallottuk tõle, hogy asztmája teljesen elmúlt.Hadd magyarázzam el az asztma egy másik nagyon fontos

177176 KILENCEDIK FEJEZET

áll rendelkezésre, mielõtt ellazítja a hörgõ összehúzódáso-kat és a nyálka elég lazává, híggá válhat a kiválasztásra. Afibrocisztás tüdejû gyermekek esetén a tüdõ gyógyulása ér-dekében észben kell tartani a só és a víz közötti összefüg-gést.

Ez az oka, amiért Mrs. Preston és dr. Rivera asztmájaelmúlt. Ez az oka, hogy az asztma nem „betegség”, amit„gyógyítani” kellene. Ez a test fiziológiai idomulása a só-és vízhiány állapotához. Bármikor kiújulhat, ha nem szá-nunk elég figyelmet a víz és a só megfelelõ bevitelére. Egycsipet só a nyelvre miután megittuk a vizet és elhitettük azaggyal, hogy sok só érkezett a szervezetbe. Ez azután el-kezdi ellazítani a hörgõket. Az alkohol és a koffein súlyo-sabbá teszi az asztmás rohamokat. Az asztmától szenvedõembereknek kissé meg kellene növelniük a sóbevitelüket.

ASZTMA ÉS ALLERGIA 179178

áll rendelkezésre, mielõtt ellazítja a hörgõ összehúzódáso-kat és a nyálka elég lazává, híggá válhat a kiválasztásra. Afibrocisztás tüdejû gyermekek esetén a tüdõ gyógyulása ér-dekében észben kell tartani a só és a víz közötti összefüg-gést.

Ez az oka, amiért Mrs. Preston és dr. Rivera asztmájaelmúlt. Ez az oka, hogy az asztma nem „betegség”, amit„gyógyítani” kellene. Ez a test fiziológiai idomulása a só-és vízhiány állapotához. Bármikor kiújulhat, ha nem szá-nunk elég figyelmet a víz és a só megfelelõ bevitelére. Egycsipet só a nyelvre miután megittuk a vizet és elhitettük azaggyal, hogy sok só érkezett a szervezetbe. Ez azután el-kezdi ellazítani a hörgõket. Az alkohol és a koffein súlyo-sabbá teszi az asztmás rohamokat. Az asztmától szenvedõembereknek kissé meg kellene növelniük a sóbevitelüket.

179178 KILENCEDIK FEJEZET

Amint olvashattuk Christopher doktornõ levelében,fia két különbözõ gyógyszert is szedett az asztmájára. Tü-dejének levegõ kapacitása még a gyógyszerezés ideje alatta normális érték 60 százaléka volt. A víz- és a sókúra egyhónapján belül tüdõ kapacitása a normális érték 120 száza-lékára nõtt, gyógyszerek nélkül.

Aaron Warner 10 éves és asztmájának kezelésére 10 kü-lönféle gyógyszert írtak fel neki. Édesanyja szavaival: „10éves fiam gyógyszerezési tervének folytatását nem láttamésszerûnek és a gyógyszerezés megkezdése után két nappalrosszabbul is lett, feje, torka, szája fájt, álmos, nyûgös voltés fényérzékeny lett a napra.” Jeremy és Aaron mostgyógyszerezés nélkül élnek és szüleik lelkesek. Az asztmavízzel és sóval való gyógyításáról szóló tájékoztatást 1995.június 5-én jelentették be elõször Paul Harvey híreiben.

Ez a jó hír mostanra egyre ismertebbé válik. Keve-sebb, mint öt év alatt talán be tudjuk fejezni a krónikusdehidrációval kapcsolatos gyógyászati tudatlanság felszá-molását, ami engedte, hogy oly sok ártatlan gyermek szen-vedjen, közülük néhány ezer egészen a halálig. Ezeknek agyerekeknek fel kell ismerni azt a tényt, hogy szomjúsá-guk miatt vált számukra nehézzé a légzés.

Sokszorozzuk meg a megnövelt vízbevitel hatását az aszt-más rohamok megelõzésében és gyógyításában, amint azt Jeremyés Aaron esetében láthattuk, a többi 12 millió asztmás gyermekgyógyulására és hirtelen megláthatjuk a lehetõséget, amivel meg-menthetjük õket a dehidráció okozta fulladástól és haláltól.

Csak az önök aktív segítségével – és ha a tömegtájé-koztatási eszközöknél is segítõ kezekre találunk az asztmamegelõzésének és kezelésének terjesztésére – menthetjükmeg az ártatlan gyermekeket a tudatlanság és a kereske-delmi érdekeltségû gyógyászat markából.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Levelemmel szeretném megköszönni szíves segítségét Jeremy allergiájá-ban. Bizonyára emlékszik Jeremyre, nyolcéves kisfiamra, aki az utóbbi3–4 évben súlyos allergiás tünetektõl – allergiás orrnyálkahártya gyul-ladásos és asztmás tünetektõl – szenvedett.Legutóbb komoly szénanátha és köhögés társult az asztmához. 1995.április 28-a körül elkezdtük a vízkúra programot, ami két pohár vi-zet jelentett minden étkezés vagy gyakorlat elõtt és minden más folya-dékot kizártunk az étrendbõl. Ráadásul egy fél teáskanál sót is elfo-gyasztott, amit az ételébe tettem, hogy kiegyenlítsem a megnövekedettvízbevitelét.3–4 napon belül fantasztikus javulás történt állapotában, abbamaradta súlyos nyálkatermelése, köhögése gyakorlatilag megszûnt, tüsszögése ésmás allergiás tünetei teljesen eltûntek. Ezért abbahagytuk a Benadrylés az Albuterol szedését és folytattuk a hidratációs programot.Jeremy most már megközelítõleg négy és fél hete követi a programot ésnégy hetet gyógyszerek nélkül töltött el, jót tett neki. Nem csak a szub-jektív tünetei múltak el, de az objektív leletek is azt mutatják, hogy atüdõ perc térfogata elérte a normális értéket. A folyamatos gyógyszereskezelés kiváltotta álmossága szintén megszûnt, továbbá az eredményes-séget jelzi, hogy éberebb és a tanulmányi eredményei is javultak.Ki szeretném hangsúlyozni, kezelési módszere nagyon hatásos voltJeremy számára, és minden jót kívánunk ehhez a költségmentes és na-gyon hatásos programhoz.Még egyszer dr. Batmanghelidj, köszönöm a jó tanácsát és a Jeremy al-lergiáját és asztmáját meggyógyító kezelési módszerét.

Igaz híve:Cheryl Brown-Christopher, orvosés fia Jeremy Christopher

ASZTMA ÉS ALLERGIA 181180

Amint olvashattuk Christopher doktornõ levelében,fia két különbözõ gyógyszert is szedett az asztmájára. Tü-dejének levegõ kapacitása még a gyógyszerezés ideje alatta normális érték 60 százaléka volt. A víz- és a sókúra egyhónapján belül tüdõ kapacitása a normális érték 120 száza-lékára nõtt, gyógyszerek nélkül.

Aaron Warner 10 éves és asztmájának kezelésére 10 kü-lönféle gyógyszert írtak fel neki. Édesanyja szavaival: „10éves fiam gyógyszerezési tervének folytatását nem láttamésszerûnek és a gyógyszerezés megkezdése után két nappalrosszabbul is lett, feje, torka, szája fájt, álmos, nyûgös voltés fényérzékeny lett a napra.” Jeremy és Aaron mostgyógyszerezés nélkül élnek és szüleik lelkesek. Az asztmavízzel és sóval való gyógyításáról szóló tájékoztatást 1995.június 5-én jelentették be elõször Paul Harvey híreiben.

Ez a jó hír mostanra egyre ismertebbé válik. Keve-sebb, mint öt év alatt talán be tudjuk fejezni a krónikusdehidrációval kapcsolatos gyógyászati tudatlanság felszá-molását, ami engedte, hogy oly sok ártatlan gyermek szen-vedjen, közülük néhány ezer egészen a halálig. Ezeknek agyerekeknek fel kell ismerni azt a tényt, hogy szomjúsá-guk miatt vált számukra nehézzé a légzés.

Sokszorozzuk meg a megnövelt vízbevitel hatását az aszt-más rohamok megelõzésében és gyógyításában, amint azt Jeremyés Aaron esetében láthattuk, a többi 12 millió asztmás gyermekgyógyulására és hirtelen megláthatjuk a lehetõséget, amivel meg-menthetjük õket a dehidráció okozta fulladástól és haláltól.

Csak az önök aktív segítségével – és ha a tömegtájé-koztatási eszközöknél is segítõ kezekre találunk az asztmamegelõzésének és kezelésének terjesztésére – menthetjükmeg az ártatlan gyermekeket a tudatlanság és a kereske-delmi érdekeltségû gyógyászat markából.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Levelemmel szeretném megköszönni szíves segítségét Jeremy allergiájá-ban. Bizonyára emlékszik Jeremyre, nyolcéves kisfiamra, aki az utóbbi3–4 évben súlyos allergiás tünetektõl – allergiás orrnyálkahártya gyul-ladásos és asztmás tünetektõl – szenvedett.Legutóbb komoly szénanátha és köhögés társult az asztmához. 1995.április 28-a körül elkezdtük a vízkúra programot, ami két pohár vi-zet jelentett minden étkezés vagy gyakorlat elõtt és minden más folya-dékot kizártunk az étrendbõl. Ráadásul egy fél teáskanál sót is elfo-gyasztott, amit az ételébe tettem, hogy kiegyenlítsem a megnövekedettvízbevitelét.3–4 napon belül fantasztikus javulás történt állapotában, abbamaradta súlyos nyálkatermelése, köhögése gyakorlatilag megszûnt, tüsszögése ésmás allergiás tünetei teljesen eltûntek. Ezért abbahagytuk a Benadrylés az Albuterol szedését és folytattuk a hidratációs programot.Jeremy most már megközelítõleg négy és fél hete követi a programot ésnégy hetet gyógyszerek nélkül töltött el, jót tett neki. Nem csak a szub-jektív tünetei múltak el, de az objektív leletek is azt mutatják, hogy atüdõ perc térfogata elérte a normális értéket. A folyamatos gyógyszereskezelés kiváltotta álmossága szintén megszûnt, továbbá az eredményes-séget jelzi, hogy éberebb és a tanulmányi eredményei is javultak.Ki szeretném hangsúlyozni, kezelési módszere nagyon hatásos voltJeremy számára, és minden jót kívánunk ehhez a költségmentes és na-gyon hatásos programhoz.Még egyszer dr. Batmanghelidj, köszönöm a jó tanácsát és a Jeremy al-lergiáját és asztmáját meggyógyító kezelési módszerét.

Igaz híve:Cheryl Brown-Christopher, orvosés fia Jeremy Christopher

181180 KILENCEDIK FEJEZET

a glükózra annak energiatartalma miatt és az anyagcseré-jébõl kialakult vízre is. A vélemények uralkodó többségeaz, hogy az agyban az energiaigény nagy részérõl egyedüla szõlõcukor gondoskodik. Személyes véleményem pedigaz, hogy ez abban az esetben történhet meg, ha a testbensó- és vízhiány van. A víz és a só abszolút lényeges elemeka hidroelektromos energia fejlesztéséhez, különösen azidegingerület átvivõ mechanizmus miatt.

A vércukorszint megváltoztatásának oka és mechaniz-musa elég egyszerû. Amikor a vízszabályozás és az energia-gazdálkodás kézbevétele végett hisztamin aktiválódik, egymásik prosztaglandinoknak nevezett vegyületcsoport is mû-ködésbe lép. A prosztaglandinok egy alárendelt rendszert al-kotnak a test sejtjei közötti vízelosztás céljából.

A hasnyálmirigy – egy nagyon bonyolult mirigy, amia gyomor és a patkóbél között helyezkedik el – több mintaz inzulingyártás egyedüli telepe, ugyanis nagy mennyisé-gû bikarbonát oldatot is termel. Ez a bikarbonát oldat apatkóbélbe ürül, hogy semlegesítse a gyomorból érkezõgyomorsavat. Ez a módja a gyomorból érkezõ sav semle-gesítésének. Úgy történik, hogy amíg az ingerlõ anyag (aprosztaglandin „E” típusa) rövidre zárja a hasnyálmirigyfelé tartó keringést, azért, hogy a bikarbonát oldat elké-szülhessen, ugyanakkor természetesen gátolja az inzulinkiválasztását a hasnyálmirigybõl. Ez egy nagyon szorosanmûködõ szervo-mechanizmushoz hasonlóan mûködik.Minél inkább mûködnie kell az egyik rendszernek, annálinkább háttérbe vonul a másik.

Miért? Egyszerûen az inzulin elõsegíti a kálium és acukor sejtekbe lépését. Ugyanakkor néhány aminosav sejt-be jutását is elõsegíti. A cukor, a kálium és az aminosavakbejutásával víz is kerül a sejtbe, amit az inzulin serkent.

10A STRESSZ ÉS A DEHIDRÁCIÓ AZ ANYAGCSERE OLDALÁRÓL

„Szilárd meggyõzõdésem, hogy ha az összes jelenleg használatos gyógyszert

a tenger fenekére süllyesztenénk, a legjobbat tennénk az emberiségnek –

és a legrosszabbat a halaknak.”

– Oliver Wendell Holmes

AZ INZULINFÜGGETLEN CUKORBETEGSÉG

Alapjában véve kétféle cukorbetegség van. Az egyiktípus kezeléséhez inzulinra van szükség, mert a hasnyál-mirigy nem termel több inzulint. Ezt a fajtát inzulinfüggõdiabétesznek (cukorbetegségnek) nevezik. A másik típuskezelésére gyógyszereket alkalmaznak, hogy fokozatosanfelszabadítsa a hasnyálmirigybõl az inzulint és így a cu-korbeteg ellenõrzése alatt tarthatja klinikai tüneteit. Eztinzulinfüggetlen diabétesznek nevezik; a hasnyálmirigymég képes inzulint termelni.

Az inzulinfüggetlen diabétesz, ami idõsebb korbanalakul ki és tabletta gyógyszerformával viszonylagkönnyen szabályozható, az agy vízhiányának legvalószí-nûbb végeredménye és ez egészen az idegingerület átvivõrendszerig – különösen a szerotonerg rendszerig – befo-lyásolhatja annak mûködését. Az agy fiziológiája önmûkö-dõen olyan módon reagál, hogy felfelé kezdi tolni a glükóz(szõlõcukor) küszöbértékét azért, hogy fenntarthassa sajáttérfogatát és energiaszükségleteit. Az agynak szüksége van

A STRESSZ ÉS A DEHIDRÁCIÓ AZ ANYAGCSERE OLDALÁRÓL 183182

a glükózra annak energiatartalma miatt és az anyagcseré-jébõl kialakult vízre is. A vélemények uralkodó többségeaz, hogy az agyban az energiaigény nagy részérõl egyedüla szõlõcukor gondoskodik. Személyes véleményem pedigaz, hogy ez abban az esetben történhet meg, ha a testbensó- és vízhiány van. A víz és a só abszolút lényeges elemeka hidroelektromos energia fejlesztéséhez, különösen azidegingerület átvivõ mechanizmus miatt.

A vércukorszint megváltoztatásának oka és mechaniz-musa elég egyszerû. Amikor a vízszabályozás és az energia-gazdálkodás kézbevétele végett hisztamin aktiválódik, egymásik prosztaglandinoknak nevezett vegyületcsoport is mû-ködésbe lép. A prosztaglandinok egy alárendelt rendszert al-kotnak a test sejtjei közötti vízelosztás céljából.

A hasnyálmirigy – egy nagyon bonyolult mirigy, amia gyomor és a patkóbél között helyezkedik el – több mintaz inzulingyártás egyedüli telepe, ugyanis nagy mennyisé-gû bikarbonát oldatot is termel. Ez a bikarbonát oldat apatkóbélbe ürül, hogy semlegesítse a gyomorból érkezõgyomorsavat. Ez a módja a gyomorból érkezõ sav semle-gesítésének. Úgy történik, hogy amíg az ingerlõ anyag (aprosztaglandin „E” típusa) rövidre zárja a hasnyálmirigyfelé tartó keringést, azért, hogy a bikarbonát oldat elké-szülhessen, ugyanakkor természetesen gátolja az inzulinkiválasztását a hasnyálmirigybõl. Ez egy nagyon szorosanmûködõ szervo-mechanizmushoz hasonlóan mûködik.Minél inkább mûködnie kell az egyik rendszernek, annálinkább háttérbe vonul a másik.

Miért? Egyszerûen az inzulin elõsegíti a kálium és acukor sejtekbe lépését. Ugyanakkor néhány aminosav sejt-be jutását is elõsegíti. A cukor, a kálium és az aminosavakbejutásával víz is kerül a sejtbe, amit az inzulin serkent.

10A STRESSZ ÉS A DEHIDRÁCIÓ AZ ANYAGCSERE OLDALÁRÓL

„Szilárd meggyõzõdésem, hogy ha az összes jelenleg használatos gyógyszert

a tenger fenekére süllyesztenénk, a legjobbat tennénk az emberiségnek –

és a legrosszabbat a halaknak.”

– Oliver Wendell Holmes

AZ INZULINFÜGGETLEN CUKORBETEGSÉG

Alapjában véve kétféle cukorbetegség van. Az egyiktípus kezeléséhez inzulinra van szükség, mert a hasnyál-mirigy nem termel több inzulint. Ezt a fajtát inzulinfüggõdiabétesznek (cukorbetegségnek) nevezik. A másik típuskezelésére gyógyszereket alkalmaznak, hogy fokozatosanfelszabadítsa a hasnyálmirigybõl az inzulint és így a cu-korbeteg ellenõrzése alatt tarthatja klinikai tüneteit. Eztinzulinfüggetlen diabétesznek nevezik; a hasnyálmirigymég képes inzulint termelni.

Az inzulinfüggetlen diabétesz, ami idõsebb korbanalakul ki és tabletta gyógyszerformával viszonylagkönnyen szabályozható, az agy vízhiányának legvalószí-nûbb végeredménye és ez egészen az idegingerület átvivõrendszerig – különösen a szerotonerg rendszerig – befo-lyásolhatja annak mûködését. Az agy fiziológiája önmûkö-dõen olyan módon reagál, hogy felfelé kezdi tolni a glükóz(szõlõcukor) küszöbértékét azért, hogy fenntarthassa sajáttérfogatát és energiaszükségleteit. Az agynak szüksége van

183182 TIZEDIK FEJEZET

A TRIPTOFÁN ÉS A CUKORBETEGSÉG

A triptofán hatásának még a legegyszerûbb magyará-zata is túl bonyolultnak tûnhet. Azonban ezen aminosavrólszóló néhány alapvetõ ismeretet szükséges megértenünk,hogy értelmezni tudjuk e könyv némely kijelentését. Nefeledjük el, a szervezet egy nagyon bonyolult kémiaiüzem, ami szélsõségesen érzékeny az elsõdleges nyers-anyagainak áramlási ingadozására.

Az agy szerepe, hogy újjáélessze magát, amikor víz-vagy sóhiány lép fel a testben. Megnöveli a cukor szintjéta keringésben. A cukor megnövekedett szintje feltételezhe-tõen kiegyenlíti a létfontosságú ozmotikus egyensúlyt,ugyanúgy ahogy egy orvos is majdhogynem újjáéleszthetegy beteget egy egyszerû cukor és só tartalmú vizes infúzi-ós oldattal. Szükségünk lehet felismerni egy másik egysze-rû dolgot is: az ozmotikus erõket, amiknek a sejteken kívülifolyadék térfogatot kell szabályozniuk. Ezeket elsõdlege-sen a folyadék sótartalma, megnövekedett cukortartalma ésnéha a megnövekedett húgysavtartalma hozza létre.

De az inzulinfüggõ diabéteszben súlyosabb sóhiányis felmerülhet és ez esetben az agynak nincs választási le-hetõsége, meg kell növelnie a cukorszintet, hogy kiegyen-lítse az alacsony sószintet. Ez a folyamat egy önmûködõlépés az agymûködés programjában, amit közvetlenül ésközvetve a triptofán mûködése vezérel. Azt is kimutatták,hogy a triptofán egy alapvetõ aminosav, a test létfontossá-gú összetevõje, amely át tud alakulni az eddig megismerthárom vagy még inkább négy lényeges idegingerület átvivõanyaggá.

Az inzulinfüggetlen cukorbetegségben szükségünk le-het különös figyelmet szentelni a megfelelõ fehérje bevitelre,

Az ilyen folyamatok csökkenteni fogják a rendelkezésreálló víz mennyiségét, ami könnyebben elérhetõ a sejtekenkívül. A dehidrációs állapotban az inzulin mûködése ered-ménytelen lehet. A test mûködésében alkalmazott logikaezért a vízelosztás kétféle folyamatát egy anyag (a prosz-taglandin E) szabályozása alá helyezte a hasnyálmirigy ésaz inzulinmûködés gátlásának érdekében. Eszerint, és né-hány sejt súlyos nélkülözése árán a szervezet vizet bocsátrendelkezésre, a táplálék emésztésére és a gyomorsav sem-legesítésére a belekben.

Amint ez megtörténik, mikor az inzulinkiválasztásgátlás alá kerül, az agyat kivéve, a test anyagcsere folya-matai súlyosan megbomlanak. Egy dehidrációs állapotbanaz agy hasznot húz az inzulin gátlásából. Maguk az agysej-tek mûködése ugyanis nem függ az inzulintól, míg a testtöbbi sejtjének normális mûködése teljesen inzulinfüggõ.Ha elgondolkodunk ezen, azt találjuk, hogy egy súlyoskrónikus dehidrációs állapotra nézve ebben természeteslogika van az inzulinfüggetlen cukorbetegség kialakulásá-ra. Miért hívják inzulinfüggetlen diabétesznek? Mert atest még gyártja az inzulint, habár néhány kémiai anyagbefolyása kell, hogy elõsegítse a kiválasztását.

Az inzulingátlás e jelensége a dehidrációval azt mutat-ja meg, hogy a hasnyálmirigy elsõdleges mûködési területeaz emésztési folyamatok vízellátása. Az inzulingátlás pediga mirigy egy alkalmazkodási folyamata a test dehidratáció-jához.

A STRESSZ ÉS A DEHIDRÁCIÓ AZ ANYAGCSERE OLDALÁRÓL 185184

A TRIPTOFÁN ÉS A CUKORBETEGSÉG

A triptofán hatásának még a legegyszerûbb magyará-zata is túl bonyolultnak tûnhet. Azonban ezen aminosavrólszóló néhány alapvetõ ismeretet szükséges megértenünk,hogy értelmezni tudjuk e könyv némely kijelentését. Nefeledjük el, a szervezet egy nagyon bonyolult kémiaiüzem, ami szélsõségesen érzékeny az elsõdleges nyers-anyagainak áramlási ingadozására.

Az agy szerepe, hogy újjáélessze magát, amikor víz-vagy sóhiány lép fel a testben. Megnöveli a cukor szintjéta keringésben. A cukor megnövekedett szintje feltételezhe-tõen kiegyenlíti a létfontosságú ozmotikus egyensúlyt,ugyanúgy ahogy egy orvos is majdhogynem újjáéleszthetegy beteget egy egyszerû cukor és só tartalmú vizes infúzi-ós oldattal. Szükségünk lehet felismerni egy másik egysze-rû dolgot is: az ozmotikus erõket, amiknek a sejteken kívülifolyadék térfogatot kell szabályozniuk. Ezeket elsõdlege-sen a folyadék sótartalma, megnövekedett cukortartalma ésnéha a megnövekedett húgysavtartalma hozza létre.

De az inzulinfüggõ diabéteszben súlyosabb sóhiányis felmerülhet és ez esetben az agynak nincs választási le-hetõsége, meg kell növelnie a cukorszintet, hogy kiegyen-lítse az alacsony sószintet. Ez a folyamat egy önmûködõlépés az agymûködés programjában, amit közvetlenül ésközvetve a triptofán mûködése vezérel. Azt is kimutatták,hogy a triptofán egy alapvetõ aminosav, a test létfontossá-gú összetevõje, amely át tud alakulni az eddig megismerthárom vagy még inkább négy lényeges idegingerület átvivõanyaggá.

Az inzulinfüggetlen cukorbetegségben szükségünk le-het különös figyelmet szentelni a megfelelõ fehérje bevitelre,

Az ilyen folyamatok csökkenteni fogják a rendelkezésreálló víz mennyiségét, ami könnyebben elérhetõ a sejtekenkívül. A dehidrációs állapotban az inzulin mûködése ered-ménytelen lehet. A test mûködésében alkalmazott logikaezért a vízelosztás kétféle folyamatát egy anyag (a prosz-taglandin E) szabályozása alá helyezte a hasnyálmirigy ésaz inzulinmûködés gátlásának érdekében. Eszerint, és né-hány sejt súlyos nélkülözése árán a szervezet vizet bocsátrendelkezésre, a táplálék emésztésére és a gyomorsav sem-legesítésére a belekben.

Amint ez megtörténik, mikor az inzulinkiválasztásgátlás alá kerül, az agyat kivéve, a test anyagcsere folya-matai súlyosan megbomlanak. Egy dehidrációs állapotbanaz agy hasznot húz az inzulin gátlásából. Maguk az agysej-tek mûködése ugyanis nem függ az inzulintól, míg a testtöbbi sejtjének normális mûködése teljesen inzulinfüggõ.Ha elgondolkodunk ezen, azt találjuk, hogy egy súlyoskrónikus dehidrációs állapotra nézve ebben természeteslogika van az inzulinfüggetlen cukorbetegség kialakulásá-ra. Miért hívják inzulinfüggetlen diabétesznek? Mert atest még gyártja az inzulint, habár néhány kémiai anyagbefolyása kell, hogy elõsegítse a kiválasztását.

Az inzulingátlás e jelensége a dehidrációval azt mutat-ja meg, hogy a hasnyálmirigy elsõdleges mûködési területeaz emésztési folyamatok vízellátása. Az inzulingátlás pediga mirigy egy alkalmazkodási folyamata a test dehidratáció-jához.

185184 TIZEDIK FEJEZET

Ha a vércukor szintje lesüllyed, a napi bevitt só-mennyiség kis emelése elkerülhetetlen.

A triptofánnak emellett kimagasló szerepe van aDNS-hibás „írási” és másolási folyamatának javító me-chanizmusában. Egy másik aminosavval, a lizinnel, egyhídrendszert alkotnak (a lizin-triptofán-lizin hármast),amely vágja és újból helyesen összeilleszti a hibásan átírtDNS-láncot. A triptofán e sajátsága a leglényegesebb a rá-kos sejtek kialakulásának megelõzésében.

Az agy triptofán készleteinek újra feltöltésével a hisz-tamin rendszer mûködése annak elsõdleges feladatára fogvisszaszorulni – egy normális mûködési szintre. A test só-tartalma jól szabályozott lesz. A fájdalom érzékelési szint-je megemelkedik. A gyomor savelválasztása normalizáló-dik és megfelelõ ellenõrzés alá kerül. A vérnyomás is a testösszes szervének és folyamatának, a veséknek, az agynak,a májnak, a tüdõnek, a gyomor- és béltraktus aktivitásá-nak, az idegsejtekbe történõ vízszûrés „zuhanyrózsa” me-chanizmusának, az ízületek és a többi szervnek és mecha-nizmusának megfelelõ természetes szintjére áll be.

Közvetlen kapcsolat van a séta és az agy triptofánkészleteinek felépítése között. Van néhány aminosav, amiverseng az agy-vér gáton való keresztülhaladásért. Nekikis ugyanazoknak a szállítófehérjéknek a hátán kell utazni-uk. A triptofán e versenytársainak a csoportját elágazóláncú aminosavaknak nevezik. A test mûködésében ezek azelágazó láncú aminosavak a zsírokkal együtt a nagyobb iz-mokban üzemanyagként használatosak. Az izmok a vérke-ringésbõl elkezdik felcsipegetni ezeket az aminosavakat.Ennek eredményeként a triptofán agy-vér gáton való átha-ladásának esélye megváltozik. Egy fõ fiziológiai érték az

hogy megelõzzük a triptofán hiányt, ami gyökeres oka le-het e betegségnek. Miért? Úgy tûnik, hogy a dehidráció azagyban a triptofán készletek súlyos kimerülését, a leglé-nyegesebb aminosav hiányát okozza. Amikor megfelelõmennyiségû triptofán van jelen az agyban, egyéb hatásaimellett, a fájdalomküszöb megemelkedik – a fájdalmakatjobban el tudjuk viselni.

Néhány cukorbeteg állat agyában a triptofán tarta-lom szint nagymértékû esést mutat.

Még egyszer kihangsúlyozom, a só, a cukor, a húgy-sav mindegyike a sejteken kívüli folyadék ozmotikus erõinekkiegyensúlyozására szolgál. A sótartalom járul hozzá leg-nagyobb mértékben a sejteken kívüli ozmotikus egyensúly-hoz. A triptofánnak magának a szabályozó szerepe, vagyaz idegingerület átvivõ rendszertõl való függése, a testbenmegtartott só mennyiségére egy mértékadó mechaniz-musként mûködik. A szerotonin, a triptamin, a melatoninés az indolamin idegingerület átvivõ anyagok (neurotransz-mitterek) és mind a triptofánból származnak. Így atriptofán a test sófelvételének természetes agyi szabályo-zója. Úgy tûnik, hogy az alacsonyabb triptofán szint – ésennek következményeként az idegingerület átvivõ termelése– egy a normálisnál alacsonyabb sóvisszatartást fog ered-ményezni.

A test egy támogató mechanizmusaként az RRAA rreenndd-sszzeerr kompenzál a só visszatartásával. A hisztamin és annakRA-rendszere különösen aktívvá válik, ha a triptofánfüggõidegingerület átvivõ rendszer kevésbé közremûködõ – atriptofán megnövekedett lebontása vagy hiánya miatt. Eb-bõl következik, hogy egy sómentes vagy alacsony sótartal-mú diéta nem vezet célra a diabéteszes magas vércukor ke-zelésénél.

A STRESSZ ÉS A DEHIDRÁCIÓ AZ ANYAGCSERE OLDALÁRÓL 187186

Ha a vércukor szintje lesüllyed, a napi bevitt só-mennyiség kis emelése elkerülhetetlen.

A triptofánnak emellett kimagasló szerepe van aDNS-hibás „írási” és másolási folyamatának javító me-chanizmusában. Egy másik aminosavval, a lizinnel, egyhídrendszert alkotnak (a lizin-triptofán-lizin hármast),amely vágja és újból helyesen összeilleszti a hibásan átírtDNS-láncot. A triptofán e sajátsága a leglényegesebb a rá-kos sejtek kialakulásának megelõzésében.

Az agy triptofán készleteinek újra feltöltésével a hisz-tamin rendszer mûködése annak elsõdleges feladatára fogvisszaszorulni – egy normális mûködési szintre. A test só-tartalma jól szabályozott lesz. A fájdalom érzékelési szint-je megemelkedik. A gyomor savelválasztása normalizáló-dik és megfelelõ ellenõrzés alá kerül. A vérnyomás is a testösszes szervének és folyamatának, a veséknek, az agynak,a májnak, a tüdõnek, a gyomor- és béltraktus aktivitásá-nak, az idegsejtekbe történõ vízszûrés „zuhanyrózsa” me-chanizmusának, az ízületek és a többi szervnek és mecha-nizmusának megfelelõ természetes szintjére áll be.

Közvetlen kapcsolat van a séta és az agy triptofánkészleteinek felépítése között. Van néhány aminosav, amiverseng az agy-vér gáton való keresztülhaladásért. Nekikis ugyanazoknak a szállítófehérjéknek a hátán kell utazni-uk. A triptofán e versenytársainak a csoportját elágazóláncú aminosavaknak nevezik. A test mûködésében ezek azelágazó láncú aminosavak a zsírokkal együtt a nagyobb iz-mokban üzemanyagként használatosak. Az izmok a vérke-ringésbõl elkezdik felcsipegetni ezeket az aminosavakat.Ennek eredményeként a triptofán agy-vér gáton való átha-ladásának esélye megváltozik. Egy fõ fiziológiai érték az

hogy megelõzzük a triptofán hiányt, ami gyökeres oka le-het e betegségnek. Miért? Úgy tûnik, hogy a dehidráció azagyban a triptofán készletek súlyos kimerülését, a leglé-nyegesebb aminosav hiányát okozza. Amikor megfelelõmennyiségû triptofán van jelen az agyban, egyéb hatásaimellett, a fájdalomküszöb megemelkedik – a fájdalmakatjobban el tudjuk viselni.

Néhány cukorbeteg állat agyában a triptofán tarta-lom szint nagymértékû esést mutat.

Még egyszer kihangsúlyozom, a só, a cukor, a húgy-sav mindegyike a sejteken kívüli folyadék ozmotikus erõinekkiegyensúlyozására szolgál. A sótartalom járul hozzá leg-nagyobb mértékben a sejteken kívüli ozmotikus egyensúly-hoz. A triptofánnak magának a szabályozó szerepe, vagyaz idegingerület átvivõ rendszertõl való függése, a testbenmegtartott só mennyiségére egy mértékadó mechaniz-musként mûködik. A szerotonin, a triptamin, a melatoninés az indolamin idegingerület átvivõ anyagok (neurotransz-mitterek) és mind a triptofánból származnak. Így atriptofán a test sófelvételének természetes agyi szabályo-zója. Úgy tûnik, hogy az alacsonyabb triptofán szint – ésennek következményeként az idegingerület átvivõ termelése– egy a normálisnál alacsonyabb sóvisszatartást fog ered-ményezni.

A test egy támogató mechanizmusaként az RRAA rreenndd-sszzeerr kompenzál a só visszatartásával. A hisztamin és annakRA-rendszere különösen aktívvá válik, ha a triptofánfüggõidegingerület átvivõ rendszer kevésbé közremûködõ – atriptofán megnövekedett lebontása vagy hiánya miatt. Eb-bõl következik, hogy egy sómentes vagy alacsony sótartal-mú diéta nem vezet célra a diabéteszes magas vércukor ke-zelésénél.

187186 TIZEDIK FEJEZET

táplálékkal kell bevinnünk; az ilyen aminosavakat esszenci-ális aminosavaknak nevezik. Így a test hidrációja, a gyakor-latok és a helyes táplálkozás az agy triptofán tartalékainakgyarapítását segíti elõ.

Egy másik gyakori, fontos eset a kóros érzékenység(idioszinkrázia), amely a fehérjelebontásban és elõállítás-ban mûködik. A fehérjék az aminosavak összekapcsolásávalkészülnek. 20-féle aminosavból készül az összes különbözõfehérje. Mindenegyes fehérje típus különbözõ aminosavszámmal és sorrenddel épül fel. A keverék sorrendjétõlfüggõen minden egyes fehérjének más és más szerepenyilvánul meg. A fehérjét felépítõ aminosavak számától éssorrendjétõl függõen a keverék enzimként, más fehérjékelõállításában szerelõszalagként és a sejtek hidroelektro-mos pumpáiban energiatermelõként mûködhet.

A test összes folyamata az enzimeket és test fehérjé-ket alkotó aminosavak különleges sajátságai és „sorrendisé-ge” által szabályozott. 8 esszenciális aminosav létezik, amitszervezetünk nem tud elõállítani; ezeket a táplálékból kell„importálni”. 3 aminosavat szervezetünk csak korlátozottmennyiségben tud elõállítani. Bizonyos helyzetekbenezek tartalékai is szûkössé válhatnak. A többi 9 aminosavattestünk bõségesen elõ tudja állítani. Ha a tartalék aminosavkészletek szintje egy bizonyos tartományon túl ingadozik,akkor néhány aminosav lebontásra kerül, hogy a továbbienzim- és fehérjegyártáshoz kiegyenlítõdjön a raktárakaminosav készleteinek aránya. Az ilyen stressz helyzetek-ben lebontásra kerülõ triptofán tûnik a legfontosabb ami-nosavnak.

Ám nem fogyaszthatunk ilyen vagy olyan aminosavatmagában, hogy kiegyenlítsük tartalékainkat, még akkorsem, ha ismerjük a bonyolult arányokat és elágazásokat.

izomaktivitásnak és az agy triptofán készleteinek közvet-len kapcsolatában mutatkozik meg.

Az agy triptofán tartalma, és annak különféle „mel-léktermék” idegingerület átvivõ rendszerei a felelõsek a„test homeosztatikus1 egyensúlyának” fenntartásáért. Azagyban lévõ triptofán normális szintje minden testi folya-matban egy jól szabályozott egyensúlyt tart fenn – ezt je-lenti a homeosztázis. Az agyi triptofánellátás csökkenéseaz összes testi folyamat hatásfokának csökkenését vonjamagával.

A depresszió és még néhány mentális rendellenességaz agy kiegyensúlyozatlan triptofán készleteinek a követ-kezménye. A „Prozac” néhány mentális rendellenesség-ben, különösen depresszióban, használt gyógyszer, amimegállítja a szerotonin – a triptofán egyik mellékterméke– lebontását. Minden ideg megfelelõen mûködik, ha többszerotonin van jelen. Azonban a Prozac nem tudja lecse-rélni a triptofán nélkülözhetetlen szerepét. Testünktriptofán készleteinek újrafeltöltését kiegyensúlyozott di-étával és szabályos vízbevitellel kell véghezvinni.

Kutatásaim azt mutatták, hogy a vízbevitel (vérhígu-lás) és a triptofán agy-vér gáton keresztül szállító rendsze-rének hatékonysága között közvetlen kapcsolat van. A víz-hiány és a vele arányos hisztamin felszabadulás megnövelia máj triptofán lebontó folyamatának sebességét. A meg-felelõ vízbevitel, úgy tûnik, hogy megfékezi és hatástala-nítja a triptofán lebomlási folyamatát. A krónikus dehid-ratáció a különbözõ aminosav raktárak triptofán kimerülésétokozza. Szervezetünk nem tudja elõállítani a triptofánt, a

A STRESSZ ÉS A DEHIDRÁCIÓ AZ ANYAGCSERE OLDALÁRÓL 189188

1 A test belsõ állapotának állandóságát biztosító folyamatok összessége

(ford. megj.)

táplálékkal kell bevinnünk; az ilyen aminosavakat esszenci-ális aminosavaknak nevezik. Így a test hidrációja, a gyakor-latok és a helyes táplálkozás az agy triptofán tartalékainakgyarapítását segíti elõ.

Egy másik gyakori, fontos eset a kóros érzékenység(idioszinkrázia), amely a fehérjelebontásban és elõállítás-ban mûködik. A fehérjék az aminosavak összekapcsolásávalkészülnek. 20-féle aminosavból készül az összes különbözõfehérje. Mindenegyes fehérje típus különbözõ aminosavszámmal és sorrenddel épül fel. A keverék sorrendjétõlfüggõen minden egyes fehérjének más és más szerepenyilvánul meg. A fehérjét felépítõ aminosavak számától éssorrendjétõl függõen a keverék enzimként, más fehérjékelõállításában szerelõszalagként és a sejtek hidroelektro-mos pumpáiban energiatermelõként mûködhet.

A test összes folyamata az enzimeket és test fehérjé-ket alkotó aminosavak különleges sajátságai és „sorrendisé-ge” által szabályozott. 8 esszenciális aminosav létezik, amitszervezetünk nem tud elõállítani; ezeket a táplálékból kell„importálni”. 3 aminosavat szervezetünk csak korlátozottmennyiségben tud elõállítani. Bizonyos helyzetekbenezek tartalékai is szûkössé válhatnak. A többi 9 aminosavattestünk bõségesen elõ tudja állítani. Ha a tartalék aminosavkészletek szintje egy bizonyos tartományon túl ingadozik,akkor néhány aminosav lebontásra kerül, hogy a továbbienzim- és fehérjegyártáshoz kiegyenlítõdjön a raktárakaminosav készleteinek aránya. Az ilyen stressz helyzetek-ben lebontásra kerülõ triptofán tûnik a legfontosabb ami-nosavnak.

Ám nem fogyaszthatunk ilyen vagy olyan aminosavatmagában, hogy kiegyenlítsük tartalékainkat, még akkorsem, ha ismerjük a bonyolult arányokat és elágazásokat.

izomaktivitásnak és az agy triptofán készleteinek közvet-len kapcsolatában mutatkozik meg.

Az agy triptofán tartalma, és annak különféle „mel-léktermék” idegingerület átvivõ rendszerei a felelõsek a„test homeosztatikus1 egyensúlyának” fenntartásáért. Azagyban lévõ triptofán normális szintje minden testi folya-matban egy jól szabályozott egyensúlyt tart fenn – ezt je-lenti a homeosztázis. Az agyi triptofánellátás csökkenéseaz összes testi folyamat hatásfokának csökkenését vonjamagával.

A depresszió és még néhány mentális rendellenességaz agy kiegyensúlyozatlan triptofán készleteinek a követ-kezménye. A „Prozac” néhány mentális rendellenesség-ben, különösen depresszióban, használt gyógyszer, amimegállítja a szerotonin – a triptofán egyik mellékterméke– lebontását. Minden ideg megfelelõen mûködik, ha többszerotonin van jelen. Azonban a Prozac nem tudja lecse-rélni a triptofán nélkülözhetetlen szerepét. Testünktriptofán készleteinek újrafeltöltését kiegyensúlyozott di-étával és szabályos vízbevitellel kell véghezvinni.

Kutatásaim azt mutatták, hogy a vízbevitel (vérhígu-lás) és a triptofán agy-vér gáton keresztül szállító rendsze-rének hatékonysága között közvetlen kapcsolat van. A víz-hiány és a vele arányos hisztamin felszabadulás megnövelia máj triptofán lebontó folyamatának sebességét. A meg-felelõ vízbevitel, úgy tûnik, hogy megfékezi és hatástala-nítja a triptofán lebomlási folyamatát. A krónikus dehid-ratáció a különbözõ aminosav raktárak triptofán kimerülésétokozza. Szervezetünk nem tudja elõállítani a triptofánt, a

189188 TIZEDIK FEJEZET

1 A test belsõ állapotának állandóságát biztosító folyamatok összessége

(ford. megj.)

folyamat mechanizmusa (a DNS-átírás) – különösen azanyában – ha az aminosav tartalékok kiegyensúlyozatlanszintjei befolyásolják, egyformán megnyilvánulnak azutódban is. Valójában így alakul ki a genetikai károsodásés az örökölt betegség. A következõ bekezdésben egy tipi-kusan ilyen folyamatról olvashatunk.

AZ INZULINFÜGGÕ CUKORBETEGSÉG

Az inzulinfüggõ cukorbetegségben a hasnyálmirigyinzulintermelõ képessége elveszett. A betegség ellenõrzésalatt tartásához rendszeres napi többszöri inzulininjekciókalapvetõen szükségesek. Ezt az állapotot már valamiveljobban megértették.

A fehérjelebontás folyamatán belül, hogy a szerve-zet mozgósítani tudja az aminosav tartalékokat, a kortizonfelszabadító mechanizmus elõsegíti az IL-1 (interleukin)nevezetû anyag kiválasztását. Az IL-1 egy idegingerületátvivõ anyag. A kortizon felszabadító mechanizmus és azIL-1 termelés között egy kölcsönös erõsítõ hatás van(szinergikus hatás). Az IL-1 egy további alárendeltanyag, az IL-6 kiválasztását segíti elõ. Így az IL-1 terme-lõdés egyidejûleg az IL-6 termelését is elõsegíti. Sejtkul-túrákban kimutatták, hogy az IL-6 pusztítja az inzulin-termelõ sejtek szerkezetét. Az IL-6 nevû anyaggal kezeltsejtek nem termelnek többé inzulint. Feltételezem (ésmár közzétettem ezt a nézetet), hogy a tartós dehidratá-ció és a szervezetbeni aminosav lebontás ellenõrizetlen za-varai tehetõk leginkább felelõssé a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek (az inzulintermelõ sejteknek) pusztulásáért.Így a dehidráció és a stressz fiziológiájának dehidráció

Kellõ idõben az aminosavak teljes skáláját kell fogyaszta-nunk. Ha elõvigyázatosak akarunk lenni, olyan fehérjéketkell ennünk, amelyek bõséges adagokat tartalmaznak ezek-bõl az aminosavakból. Némely fehérjeforrás, mint például ahosszan tárolt húsok, néhány aminosavban hiányossá vál-hatnak. A legjobb fehérjeforrások a növények csíráztatottmagvai, például a lencsék, gabonák, babok, stb. – de méga tojás és a tejtermékek is, amelyek a következõ csirkevagy borjú nemzedéket nevelik fel.

A lencsék és a zöldbabok különösen jó aminosav rak-tárak a táplálkozásban. Átlagban 28 százalék fehérjét tar-talmaznak, 72 százalék összetett szénhidrátot (összetettcukrokat = keményítõket) és nem tartalmaznak olajt. Atáplálékoknak e típusai a legjobbak az aminosav ellátás ér-dekében, a legmegfelelõbb arányokban tartalmazzák õket.Tulajdonképpen ezek a legjobb élelmiszerek, amelyek lét-rehozzák egy faj tökéletes másolatát. Az élet kezdetén akiegyensúlyozott aminosav összetétel a folyamat része.

Az inzulinfüggetlen diabéteszt megnövelt mennyisé-gû víz fogyasztásával, gyakorlatokkal és diétás kezelésselkellene gyógyítani. A diétás kezelés során a szövetek és azagysejtek számára fontos aminosav egyensúlyról is gondos-kodni kell. A sószabályozást is észben kell tartani. A cu-korbetegség jó példája a következõ nemzedékre is kihatódehidráció okozta károsodásának. Miután a dehidráció ha-tása cukorbetegséget kelt, amit az idõsebb nemzedék sora-iban figyelhetünk meg, de gyakran még megfordítható ál-lapotban van, a kór legsúlyosabb és többször szervezetilegis károsító (visszafordíthatatlan) fajtáit az utódok öröklik.A fiatalkori diabéteszt ugyanúgy kell megközelíteni, annakkorai megelõzõ kezelésével, mielõtt tartós szervezeti káro-sodás lép fel. Emlékeznünk kell, hogy a genetikus átírási

A STRESSZ ÉS A DEHIDRÁCIÓ AZ ANYAGCSERE OLDALÁRÓL 191190

folyamat mechanizmusa (a DNS-átírás) – különösen azanyában – ha az aminosav tartalékok kiegyensúlyozatlanszintjei befolyásolják, egyformán megnyilvánulnak azutódban is. Valójában így alakul ki a genetikai károsodásés az örökölt betegség. A következõ bekezdésben egy tipi-kusan ilyen folyamatról olvashatunk.

AZ INZULINFÜGGÕ CUKORBETEGSÉG

Az inzulinfüggõ cukorbetegségben a hasnyálmirigyinzulintermelõ képessége elveszett. A betegség ellenõrzésalatt tartásához rendszeres napi többszöri inzulininjekciókalapvetõen szükségesek. Ezt az állapotot már valamiveljobban megértették.

A fehérjelebontás folyamatán belül, hogy a szerve-zet mozgósítani tudja az aminosav tartalékokat, a kortizonfelszabadító mechanizmus elõsegíti az IL-1 (interleukin)nevezetû anyag kiválasztását. Az IL-1 egy idegingerületátvivõ anyag. A kortizon felszabadító mechanizmus és azIL-1 termelés között egy kölcsönös erõsítõ hatás van(szinergikus hatás). Az IL-1 egy további alárendeltanyag, az IL-6 kiválasztását segíti elõ. Így az IL-1 terme-lõdés egyidejûleg az IL-6 termelését is elõsegíti. Sejtkul-túrákban kimutatták, hogy az IL-6 pusztítja az inzulin-termelõ sejtek szerkezetét. Az IL-6 nevû anyaggal kezeltsejtek nem termelnek többé inzulint. Feltételezem (ésmár közzétettem ezt a nézetet), hogy a tartós dehidratá-ció és a szervezetbeni aminosav lebontás ellenõrizetlen za-varai tehetõk leginkább felelõssé a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek (az inzulintermelõ sejteknek) pusztulásáért.Így a dehidráció és a stressz fiziológiájának dehidráció

Kellõ idõben az aminosavak teljes skáláját kell fogyaszta-nunk. Ha elõvigyázatosak akarunk lenni, olyan fehérjéketkell ennünk, amelyek bõséges adagokat tartalmaznak ezek-bõl az aminosavakból. Némely fehérjeforrás, mint például ahosszan tárolt húsok, néhány aminosavban hiányossá vál-hatnak. A legjobb fehérjeforrások a növények csíráztatottmagvai, például a lencsék, gabonák, babok, stb. – de méga tojás és a tejtermékek is, amelyek a következõ csirkevagy borjú nemzedéket nevelik fel.

A lencsék és a zöldbabok különösen jó aminosav rak-tárak a táplálkozásban. Átlagban 28 százalék fehérjét tar-talmaznak, 72 százalék összetett szénhidrátot (összetettcukrokat = keményítõket) és nem tartalmaznak olajt. Atáplálékoknak e típusai a legjobbak az aminosav ellátás ér-dekében, a legmegfelelõbb arányokban tartalmazzák õket.Tulajdonképpen ezek a legjobb élelmiszerek, amelyek lét-rehozzák egy faj tökéletes másolatát. Az élet kezdetén akiegyensúlyozott aminosav összetétel a folyamat része.

Az inzulinfüggetlen diabéteszt megnövelt mennyisé-gû víz fogyasztásával, gyakorlatokkal és diétás kezelésselkellene gyógyítani. A diétás kezelés során a szövetek és azagysejtek számára fontos aminosav egyensúlyról is gondos-kodni kell. A sószabályozást is észben kell tartani. A cu-korbetegség jó példája a következõ nemzedékre is kihatódehidráció okozta károsodásának. Miután a dehidráció ha-tása cukorbetegséget kelt, amit az idõsebb nemzedék sora-iban figyelhetünk meg, de gyakran még megfordítható ál-lapotban van, a kór legsúlyosabb és többször szervezetilegis károsító (visszafordíthatatlan) fajtáit az utódok öröklik.A fiatalkori diabéteszt ugyanúgy kell megközelíteni, annakkorai megelõzõ kezelésével, mielõtt tartós szervezeti káro-sodás lép fel. Emlékeznünk kell, hogy a genetikus átírási

191190 TIZEDIK FEJEZET

11ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL

Ebben a fejezetben szeretném megosztani önökkel azAIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome, szerzettimmunhiányos betegség) fiziológiai okaival és a súlyos ér-zelmi és fizikai stressz által kiváltott anyagcserezavarokkalkapcsolatos évekig tartó kutatásaim eredményeit. Azt gon-dolom, hogy az AIDS nem vírus okozta betegség, hanemegy túlhajszolt életmód kiváltotta anyagcserezavar. Ugyan-úgy kialakulhat egy alultáplált vagy rosszul táplálkozóemberben, mint az éhséggel sújtott övezetekben. Tudom,hogy ez a szemlélet teljesen ellenkezik a média társadalmiproblémákra erõltetett aktuális hitével, de e problémaminden szempontból történõ feltárása és figyelembe véte-le az avatott tudósok felelõssége. Mi pedig most éppenazon vagyunk, hogy megértsük, mi is lehet az AIDS. Mostcsak azt tudjuk, hogy nem vírus okozza! E fejezet végéreleleplezzük az AIDS-kutatás eseményeit és rálátásunk islesz eredményeire.

Ennél a pontnál, és a stressz kiváltotta anyagcsereza-varok szemléletén keresztül az AIDS egy pontosabb meg-értése válik lehetõvé. Nem szabad elfordulnunk az új is-meret elõl csak azért, mert beleestünk egy vírus okozta

elõsegítõ folyamata tehetõ végül felelõssé az inzulinfüg-gõ diabétesz kialakulásáért.

Tehát a paradigma-eltolódás tudományosan megma-gyarázhatja a víz szerepét a betegségek megelõzésébenés/vagy a gyógyításában. A stresszes folyamatok és a tár-sult dehidrációs károsodások megelõzésére a szigorú és tö-kéletesen rendszeres vízbevitel hatására a test jólétének fõirányítói és felügyelõi – a triptofán és annak idegingerületátvivõ származékai: a szerotonin, a triptamin és a melato-nin – megfelelõen csoportosulnak, hogy minden biológiaifolyamatunkat megfelelõen irányíthassák. Az egyszerû fe-hérjékkel történõ kiegyensúlyozott aminosav bevitel biz-tonságossá teszi a szervezet ilyen jellegû ellátását. A rend-szeres napi séták szabályossá teszik az izmok mûködését,és minden, a szorongásos és érzelmi stressz által létreho-zott fiziológiai folyamatot helyrehoznak.

A fenti három követelmény a leglényegesebb és leg-alapvetõbb „öregedés késleltetõ” óvintézkedés. Ezek na-gyon fontos lépések a jó egészség irányában, a jól hidra-tált, egészséges bõr érdekében, aminek nagy szüksége vana vízcserére, és ami többek között a nagy mennyiségû kör-nyezetbe távozó vizet is pótolja. Ilyenkor a véredényekvégre elláthatják igazi sejttápláló szerepüket.

Amikor a test jól hidratált, egy kielégítõ szexuális életés egy nagyon jó libidó fiziológiai és hormonális elõfelté-telei jönnek létre. Ráadásul, az „esemény” elõtti egy vagykét pohár víz a férfiaknál egy biztos és kitartó erekciótidéz elõ, ami a részvétel örömét is fokozza a hölgyeknél.

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 193192

11ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL

Ebben a fejezetben szeretném megosztani önökkel azAIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome, szerzettimmunhiányos betegség) fiziológiai okaival és a súlyos ér-zelmi és fizikai stressz által kiváltott anyagcserezavarokkalkapcsolatos évekig tartó kutatásaim eredményeit. Azt gon-dolom, hogy az AIDS nem vírus okozta betegség, hanemegy túlhajszolt életmód kiváltotta anyagcserezavar. Ugyan-úgy kialakulhat egy alultáplált vagy rosszul táplálkozóemberben, mint az éhséggel sújtott övezetekben. Tudom,hogy ez a szemlélet teljesen ellenkezik a média társadalmiproblémákra erõltetett aktuális hitével, de e problémaminden szempontból történõ feltárása és figyelembe véte-le az avatott tudósok felelõssége. Mi pedig most éppenazon vagyunk, hogy megértsük, mi is lehet az AIDS. Mostcsak azt tudjuk, hogy nem vírus okozza! E fejezet végéreleleplezzük az AIDS-kutatás eseményeit és rálátásunk islesz eredményeire.

Ennél a pontnál, és a stressz kiváltotta anyagcsereza-varok szemléletén keresztül az AIDS egy pontosabb meg-értése válik lehetõvé. Nem szabad elfordulnunk az új is-meret elõl csak azért, mert beleestünk egy vírus okozta

elõsegítõ folyamata tehetõ végül felelõssé az inzulinfüg-gõ diabétesz kialakulásáért.

Tehát a paradigma-eltolódás tudományosan megma-gyarázhatja a víz szerepét a betegségek megelõzésébenés/vagy a gyógyításában. A stresszes folyamatok és a tár-sult dehidrációs károsodások megelõzésére a szigorú és tö-kéletesen rendszeres vízbevitel hatására a test jólétének fõirányítói és felügyelõi – a triptofán és annak idegingerületátvivõ származékai: a szerotonin, a triptamin és a melato-nin – megfelelõen csoportosulnak, hogy minden biológiaifolyamatunkat megfelelõen irányíthassák. Az egyszerû fe-hérjékkel történõ kiegyensúlyozott aminosav bevitel biz-tonságossá teszi a szervezet ilyen jellegû ellátását. A rend-szeres napi séták szabályossá teszik az izmok mûködését,és minden, a szorongásos és érzelmi stressz által létreho-zott fiziológiai folyamatot helyrehoznak.

A fenti három követelmény a leglényegesebb és leg-alapvetõbb „öregedés késleltetõ” óvintézkedés. Ezek na-gyon fontos lépések a jó egészség irányában, a jól hidra-tált, egészséges bõr érdekében, aminek nagy szüksége vana vízcserére, és ami többek között a nagy mennyiségû kör-nyezetbe távozó vizet is pótolja. Ilyenkor a véredényekvégre elláthatják igazi sejttápláló szerepüket.

Amikor a test jól hidratált, egy kielégítõ szexuális életés egy nagyon jó libidó fiziológiai és hormonális elõfelté-telei jönnek létre. Ráadásul, az „esemény” elõtti egy vagykét pohár víz a férfiaknál egy biztos és kitartó erekciótidéz elõ, ami a részvétel örömét is fokozza a hölgyeknél.

193192 A STRESSZ ÉS A DEHIDRÁCIÓ AZ ANYAGCSERE OLDALÁRÓL

Ezenfelül még a baktériumok elleni antitestek elõállításá-ra is szüksége van a szervezetnek az alapvetõ aminosavösszetevõk helyes arányára.

Sajnos a vírusokra figyelünk és nem tekintünk azAIDS-betegek fiziológiai kiegyensúlyozatlanságára. Az isprobléma, hogy nem értjük az IL-6 alárendelt szerepét azanyagcserében és a kortizon felszabadító mechanizmusbanilletve az IL-1 termelésében. A szervezet többek közöttezeket az anyagokat állítja elõ, hogy a stressz elleni küz-delemhez mozgósítsa a test tartalékaiból az elsõdlegesnyersanyagokat, és hogy helyreállítsa a stressz által oko-zott károsodásokat. Szerepük az izmokban tartott fehér-jék lebontása és a megfelelõ aminosavakká való átalakításaa májban történõ felhasználás igénye szerint. Így egy sú-lyos stressz károsodás esetén a testnek mozgósítania kella vésztartalékok létfontosságú összetevõit – ami magát atestet felemésztõ folyamat.

Egy összezúzott bokszoló vagy egy balesetben sérültszemély e fiziológiai folyamatoktól fog függni, amik sza-baddá teszik és kitakarítják a hatástalan és nem életképesszöveteket és helyreállítják a károsodás helyeit. Ha a „fel-újítás” átfogó és az IL-6-ot és a TNF-et is magába foglalja,a károsodott és halódó sejt DNS-ének vagy RNS-ének pon-tos töredékekre bontása eltakarítja a „romokat”. Nagyonhasonlóan történik ez egy hatalmas épület lebontásához,ahol elõbb az acél szerkezetet kell feldarabolni és elszállí-tani, különben nem lehet eldózerolni a maradványokat. Ezegy jól ismert és feltárt folyamat a sebészetben.

A legnagyobb szerencsétlenség, hogy a víruskutatókúgy értelmezik e két anyag „takarítási mûveletét”, mint aHIV-vírus termelésének lépcsõfokait a sejtkultúrában. En-nek az összefüggéstelen információnak a töredékeire alapul

betegségelméletbe, ami azt tételezi fel, hogy egy víruscso-port okozza e tüneteket – ezt megfelelõen immunhiánytokozó vírusnak (HIV, Human Immun Deficiency Virus)nevezik.

Nemrégen tudományosan kimutatták és felismer-ték, hogy az AIDS-tõl szenvedõ betegek észrevehetõ vál-tozást mutatnak a normális aminosav raktáraik összeté-telében. Folyamatos és drasztikus metionin, cisztin éscisztein hiányban élnek. Ugyanakkor az arginin és aglutamin szintjük többszöröse a normálisnak. Az amino-savak mennyiségének e kiegyensúlyozatlansága úgy tû-nik, eltart egy ideig, mielõtt a beteg állapota súlyosabb-ra fordul. A klinikailag felismert AIDS-betegekben azaminosavak összetételének e mintája uralkodik. A tripto-fánra vonatkozó részben elmagyaráztam, hogy a szerve-zetben lévõ aminosav tartalékok összetétele megváltozhatés kimerülhet, ha némelyiket gyorsabban használjukfel, mint kellene.

Más kísérletek egy sorozatában, amikor az IL-6-ot ésegy másik hasonló anyagot (TNF, tumor necrosis factor –tumor roncsoló faktor) adtak a vírust termelõ sejtkultúrá-hoz, azt tapasztalták, hogy HIV-részecskék lökõdtek ki. Haugyanehhez a sejtkultúrához az IL-6 vagy a TNF adagoláselõtt ciszteint adnak, akkor a HIV-vírusok nem tudnak ki-alakulni, nem termelõdnek. Tehát egy közvetlen összefüg-gés van az AIDS-betegben történõ HIV termelése és a vírus-nevelõ sejt aminosav tartalma között. Elsõ pillantásra úgytûnik, hogy az AIDS-betegek testük kiegyensúlyozatlanaminosav összetételének áldozatai. Ha ki tudnák javítani afehérje anyagcseréjüket, túlélhetnék és testük megfelelõellenállást fejthetne ki az akut fertõzésekkel szemben.

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 195194

Ezenfelül még a baktériumok elleni antitestek elõállításá-ra is szüksége van a szervezetnek az alapvetõ aminosavösszetevõk helyes arányára.

Sajnos a vírusokra figyelünk és nem tekintünk azAIDS-betegek fiziológiai kiegyensúlyozatlanságára. Az isprobléma, hogy nem értjük az IL-6 alárendelt szerepét azanyagcserében és a kortizon felszabadító mechanizmusbanilletve az IL-1 termelésében. A szervezet többek közöttezeket az anyagokat állítja elõ, hogy a stressz elleni küz-delemhez mozgósítsa a test tartalékaiból az elsõdlegesnyersanyagokat, és hogy helyreállítsa a stressz által oko-zott károsodásokat. Szerepük az izmokban tartott fehér-jék lebontása és a megfelelõ aminosavakká való átalakításaa májban történõ felhasználás igénye szerint. Így egy sú-lyos stressz károsodás esetén a testnek mozgósítania kella vésztartalékok létfontosságú összetevõit – ami magát atestet felemésztõ folyamat.

Egy összezúzott bokszoló vagy egy balesetben sérültszemély e fiziológiai folyamatoktól fog függni, amik sza-baddá teszik és kitakarítják a hatástalan és nem életképesszöveteket és helyreállítják a károsodás helyeit. Ha a „fel-újítás” átfogó és az IL-6-ot és a TNF-et is magába foglalja,a károsodott és halódó sejt DNS-ének vagy RNS-ének pon-tos töredékekre bontása eltakarítja a „romokat”. Nagyonhasonlóan történik ez egy hatalmas épület lebontásához,ahol elõbb az acél szerkezetet kell feldarabolni és elszállí-tani, különben nem lehet eldózerolni a maradványokat. Ezegy jól ismert és feltárt folyamat a sebészetben.

A legnagyobb szerencsétlenség, hogy a víruskutatókúgy értelmezik e két anyag „takarítási mûveletét”, mint aHIV-vírus termelésének lépcsõfokait a sejtkultúrában. En-nek az összefüggéstelen információnak a töredékeire alapul

betegségelméletbe, ami azt tételezi fel, hogy egy víruscso-port okozza e tüneteket – ezt megfelelõen immunhiánytokozó vírusnak (HIV, Human Immun Deficiency Virus)nevezik.

Nemrégen tudományosan kimutatták és felismer-ték, hogy az AIDS-tõl szenvedõ betegek észrevehetõ vál-tozást mutatnak a normális aminosav raktáraik összeté-telében. Folyamatos és drasztikus metionin, cisztin éscisztein hiányban élnek. Ugyanakkor az arginin és aglutamin szintjük többszöröse a normálisnak. Az amino-savak mennyiségének e kiegyensúlyozatlansága úgy tû-nik, eltart egy ideig, mielõtt a beteg állapota súlyosabb-ra fordul. A klinikailag felismert AIDS-betegekben azaminosavak összetételének e mintája uralkodik. A tripto-fánra vonatkozó részben elmagyaráztam, hogy a szerve-zetben lévõ aminosav tartalékok összetétele megváltozhatés kimerülhet, ha némelyiket gyorsabban használjukfel, mint kellene.

Más kísérletek egy sorozatában, amikor az IL-6-ot ésegy másik hasonló anyagot (TNF, tumor necrosis factor –tumor roncsoló faktor) adtak a vírust termelõ sejtkultúrá-hoz, azt tapasztalták, hogy HIV-részecskék lökõdtek ki. Haugyanehhez a sejtkultúrához az IL-6 vagy a TNF adagoláselõtt ciszteint adnak, akkor a HIV-vírusok nem tudnak ki-alakulni, nem termelõdnek. Tehát egy közvetlen összefüg-gés van az AIDS-betegben történõ HIV termelése és a vírus-nevelõ sejt aminosav tartalma között. Elsõ pillantásra úgytûnik, hogy az AIDS-betegek testük kiegyensúlyozatlanaminosav összetételének áldozatai. Ha ki tudnák javítani afehérje anyagcseréjüket, túlélhetnék és testük megfelelõellenállást fejthetne ki az akut fertõzésekkel szemben.

195194 TIZENEGYEDIK FEJEZET

A kiválasztott magfolyadék a spermával nagyon bo-nyolult összetételû. Többek között egy transzglutamináz(TGE) nevezetû anyagot is tartalmaz. Bizonyos körülmé-nyek között a TGE néhány fehérjét más fehérjékhez köt.Néhány sejtnek egy különleges módszerrel – azok összezsu-gorításával és nem a szétbontásával – a halálát is okozhatja.Tehát – ezzel a sejtzsugorítással – a vagina védõburkánakvastagítását végzi, és így a szövetek már megbirkózhatnakegy nemi kapcsolat megpróbáltatásaival. Az ondó e jellege,amikor a vastagbélbe kerül, csökkenti annak vízfelvevõ ké-pességét és ez hasmenést fog eredményezni. Az ondó szél-sõségesen erõs immunrendszer visszaszorító sajátságú fe-hérjéket is tartalmaz.

Az ondónak azért van ilyen szélsõséges immunrend-szer visszaszorító hatása, hogy ezzel is segítse a spermiumbejutását az anyaméhbe, és annak csövecskéi megtermé-kenyíthessék a petesejtet. Az anyaméhbe spermák millióiözönlenek be, amelyek mind idegen objektumoknak szá-mítanak, erõsen irritálnák az anyaméh falát, ha nem len-nének védve a sperma folyadékban jelenlévõ immunrend-szer visszaszorító fehérjék által. Azért, hogy a spermiumés végül a magzat (amelyek különbözõ antigén sajátságok-kal rendelkeznek az anya szöveteire nézve) túlélje a ter-hesség kilenc hónapját, az anya immunrendszerét visszakell szorítani a terhesség idõszakában. Úgy látszik, hogyaz ondófolyadékban valami (valószínûleg egy utero-globinszerû fehérje, amit SV-IV-nek hívnak) kódolja azanya immunrendszerének visszaszorítását. Tehát az ondóilyen immunrendszer visszaszorító sajátsága biztosítjakezdetben a spermiumok túlélését és végül a terhességalatt egészen addig a magzatét is, amíg meg nem születik

az egész vita, hogy vajon vírus okozza-e az AIDS-t. Miért?Mert egy olyan vizsgálatot terveztek meg, ami jelzi és ki-mutatja az IL-6 és a TNF által termelt különleges DNS- ésRNS-töredékeket. Úgy tûnik, néhány DNS- és RNS-ré-szecskét vagy -töredéket AIDS-vírusnak találtak és ez azoka, amiért több HIV típus is létezik. Még szerencsétlenebbeset, hogy a HIV aminosav összetétele nagyon hasonlít avazopresszinére. Egy olyan vakcina, ami gátolná a HIV akti-vitását, valószínûleg gátolni fogja a vazopresszin aktivitásátis. Ez lehet a fõ oka annak, hogy eddig még nem állítottakelõ egy alkalmas HIV elleni vakcinát. A legszélsõségesebbszerencsétlenség az egészben annak a köztudatnak az elter-jedése, hogy mindenki, aki HIV-pozitív, hamarosan meg foghalni az AIDS betegségben. Egy gyógyíthatatlan betegségtudata, aggodalma teszi õket önmaguk gyilkosává.

E kijelentés érzelmi oldalának vizsgálata nélkül ésanélkül, hogy szigorúan ragaszkodnánk az emberi test tu-dományos megértéséhez, tudatossá kell válnunk egy egy-szerû tény ismeretében. A vagina szövetei, a végbélnyílásés végbél más-más célokra terveztetett. Igaz, hogy a fájda-lom és az öröm érzése miatt hasonló érzõidegrendszerrelkapcsolódik a központi mechanizmusba, de szerkezetilegnem ugyanolyanok. A vagina vastag, többrétegû „sejtbe-vonattal” rendelkezik, ami nem könnyen abszorbeálja azondósejteket a belsõ részérõl és úgy alakult ki, hogy ellen-álljon a frikciós és nyíró erõknek. A különféle erõk elvise-lésének segítségére még kenõhatású nyálka kiválasztása istörténik. Továbbá, az ondófolyadék olyan kémiai sajátos-sággal is rendelkezik, ami megnöveli a vaginát és a pénisztburkoló védõréteg vastagságát és ezáltal megfelelõen kentfelületekké válnak.

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 197196

A kiválasztott magfolyadék a spermával nagyon bo-nyolult összetételû. Többek között egy transzglutamináz(TGE) nevezetû anyagot is tartalmaz. Bizonyos körülmé-nyek között a TGE néhány fehérjét más fehérjékhez köt.Néhány sejtnek egy különleges módszerrel – azok összezsu-gorításával és nem a szétbontásával – a halálát is okozhatja.Tehát – ezzel a sejtzsugorítással – a vagina védõburkánakvastagítását végzi, és így a szövetek már megbirkózhatnakegy nemi kapcsolat megpróbáltatásaival. Az ondó e jellege,amikor a vastagbélbe kerül, csökkenti annak vízfelvevõ ké-pességét és ez hasmenést fog eredményezni. Az ondó szél-sõségesen erõs immunrendszer visszaszorító sajátságú fe-hérjéket is tartalmaz.

Az ondónak azért van ilyen szélsõséges immunrend-szer visszaszorító hatása, hogy ezzel is segítse a spermiumbejutását az anyaméhbe, és annak csövecskéi megtermé-kenyíthessék a petesejtet. Az anyaméhbe spermák millióiözönlenek be, amelyek mind idegen objektumoknak szá-mítanak, erõsen irritálnák az anyaméh falát, ha nem len-nének védve a sperma folyadékban jelenlévõ immunrend-szer visszaszorító fehérjék által. Azért, hogy a spermiumés végül a magzat (amelyek különbözõ antigén sajátságok-kal rendelkeznek az anya szöveteire nézve) túlélje a ter-hesség kilenc hónapját, az anya immunrendszerét visszakell szorítani a terhesség idõszakában. Úgy látszik, hogyaz ondófolyadékban valami (valószínûleg egy utero-globinszerû fehérje, amit SV-IV-nek hívnak) kódolja azanya immunrendszerének visszaszorítását. Tehát az ondóilyen immunrendszer visszaszorító sajátsága biztosítjakezdetben a spermiumok túlélését és végül a terhességalatt egészen addig a magzatét is, amíg meg nem születik

az egész vita, hogy vajon vírus okozza-e az AIDS-t. Miért?Mert egy olyan vizsgálatot terveztek meg, ami jelzi és ki-mutatja az IL-6 és a TNF által termelt különleges DNS- ésRNS-töredékeket. Úgy tûnik, néhány DNS- és RNS-ré-szecskét vagy -töredéket AIDS-vírusnak találtak és ez azoka, amiért több HIV típus is létezik. Még szerencsétlenebbeset, hogy a HIV aminosav összetétele nagyon hasonlít avazopresszinére. Egy olyan vakcina, ami gátolná a HIV akti-vitását, valószínûleg gátolni fogja a vazopresszin aktivitásátis. Ez lehet a fõ oka annak, hogy eddig még nem állítottakelõ egy alkalmas HIV elleni vakcinát. A legszélsõségesebbszerencsétlenség az egészben annak a köztudatnak az elter-jedése, hogy mindenki, aki HIV-pozitív, hamarosan meg foghalni az AIDS betegségben. Egy gyógyíthatatlan betegségtudata, aggodalma teszi õket önmaguk gyilkosává.

E kijelentés érzelmi oldalának vizsgálata nélkül ésanélkül, hogy szigorúan ragaszkodnánk az emberi test tu-dományos megértéséhez, tudatossá kell válnunk egy egy-szerû tény ismeretében. A vagina szövetei, a végbélnyílásés végbél más-más célokra terveztetett. Igaz, hogy a fájda-lom és az öröm érzése miatt hasonló érzõidegrendszerrelkapcsolódik a központi mechanizmusba, de szerkezetilegnem ugyanolyanok. A vagina vastag, többrétegû „sejtbe-vonattal” rendelkezik, ami nem könnyen abszorbeálja azondósejteket a belsõ részérõl és úgy alakult ki, hogy ellen-álljon a frikciós és nyíró erõknek. A különféle erõk elvise-lésének segítségére még kenõhatású nyálka kiválasztása istörténik. Továbbá, az ondófolyadék olyan kémiai sajátos-sággal is rendelkezik, ami megnöveli a vaginát és a pénisztburkoló védõréteg vastagságát és ezáltal megfelelõen kentfelületekké válnak.

197196 TIZENEGYEDIK FEJEZET

el van látva fájdalomérzékelõ idegekkel. A változó bélsza-kaszoknak a „síkosság” egy típusa teszi lehetõvé a tápláléktovábbhaladását az egyik szakaszból a másikba. A végbeletnem teljesen és nem ugyanolyan módon borítja be hashár-tya, mint a vastagbél traktust.

Így a végbél belsõ borítása ellenpumpálásra vagy erõ-szakos tágításra fájdalomérzet nélkül károsodhat, ugyan-olyan módon és mértékben, ahogy a bõr is megsérülhet,ha ellenállását megtörik. A végbél az anatómiai szervezõ-dés végsõ része, aminek mûködését csendben kell végez-nie. Azonban ez nem azt jelenti, hogy a károsodás nem is-merhetõ fel fiziológiailag és azt sem jelenti, hogy kevésbéerõteljes lenne a helyreállító folyamat.

A krízishelyzet kezelésére a helyreállító mechaniz-mus részeként TNF, IL-1, IL-6 és a csoport többi tagja ke-rül kiválasztásra a szervezetben. Ha a kár akkora, hogy azott lakozó baktériumok áttörik a korlátokat és növekednikezd a helyi aktivitásuk, a kríziskezelésre kiválasztottanyagok mennyisége is növekedni fog. (Kísérletileg kimu-tatták, hogy az AIDS-betegekben jelentõsen megnövekedikaz IL-6 és a TNF vérszintje.) Amint a cukorbetegségrõlszóló fejezetben már szó volt róla, az IL-6 ilyetén megnö-vekedett szintje azonban károsítani kezdi a hasnyálmirigyinzulintermelõ sejtjeit. Így az AIDS elõrehaladott állapotá-ban megmutatkozó cukorbetegség egy egyszerû magyará-zatára találtunk.

Ezen anyagok mûködése nagyon hasonlít egy olyan spe-ciális mentõcsapathoz, amit a földrengések után küldenek ahelyszínre. Egy csoport eltakarítaná a romokat; a másik túl-élõfelszerelést és ellátást hozna a területen rekedteknek, aki-ket nem lehet kitelepíteni; még egy másik helyreállítaná azelektromos hálózatot, a vízellátást, a telefonvonalakat és így

az utód. Érdekes lehet tudni, hogy a terhesség harmadikharmadában gyakran egy fordított T4:T8 arány áll fenn.

Az ondó a vaginában nem szívódik fel. A vagina ana-tómiai tervezettsége és elhelyezkedése miatt az ondó fo-lyadék egyszerûen elvezetõdik. Másrészrõl a bélrendszernagyon vékony és finom sejtréteggel borított. A végbél-ben az ondó visszatartásra kerül és annak szélsõségesenhatásos fiziológiai sajátságai szabadulnak el. Az ondófo-lyadék összetételében vannak olyan anyagok, amelyek azta célt szolgálják, hogy legyõzzék a vendéglátó szervezetimmunrendszerét és azt teljes kikapcsolásra kényszerítsék,valahogy úgy, ahogy egy radarelhárító eszközt használnakrepülõk fedélzetén, hogy belépjenek az ellenséges légtér-be. Tehát az ondó egy független képességgel rendelkezik avendéglátó szervezet szöveteiben mûködõ immunrendszerkikapcsolására, ha annak anyagai beléphetnek a fogadórendszerébe. E képesség miatt a homoszexuális AIDS-bete-gekben a helyes T4:T8 arány fordítottja tûnik fel.

Az ondó ismételt férfi vagy nõi végbélbe jutásával azimmunrendszer elkerülhetetlenül visszaszorul – nem egy„vírus” miatt, hanem az ondó kémiai sajátságai miatt.Azoknak az asszonyoknak, akik a terhesség elkerülése mi-att anális szexben vesznek részt, tudatosítani kell maguk-ban az ondó ilyen hatását.

Ráadásul a bélfal nem képes ellenállni a nemi célúmanipulációk fizikai erõinek. Az ilyen szexuális mûveletegy egyszerû tény miatt mégis lehetségessé válik: a bél-traktus nem rendelkezik akut fájdalomérzékelõ rendszer-rel és nincs fájdalomérzet, ha károsodás lép fel, hacsak akárosodás el nem éri a hashártyát, ami a gyomor- és bél-traktus vékony külsõ burkolata. Ez viszont már bõségesen

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 199198

el van látva fájdalomérzékelõ idegekkel. A változó bélsza-kaszoknak a „síkosság” egy típusa teszi lehetõvé a tápláléktovábbhaladását az egyik szakaszból a másikba. A végbeletnem teljesen és nem ugyanolyan módon borítja be hashár-tya, mint a vastagbél traktust.

Így a végbél belsõ borítása ellenpumpálásra vagy erõ-szakos tágításra fájdalomérzet nélkül károsodhat, ugyan-olyan módon és mértékben, ahogy a bõr is megsérülhet,ha ellenállását megtörik. A végbél az anatómiai szervezõ-dés végsõ része, aminek mûködését csendben kell végez-nie. Azonban ez nem azt jelenti, hogy a károsodás nem is-merhetõ fel fiziológiailag és azt sem jelenti, hogy kevésbéerõteljes lenne a helyreállító folyamat.

A krízishelyzet kezelésére a helyreállító mechaniz-mus részeként TNF, IL-1, IL-6 és a csoport többi tagja ke-rül kiválasztásra a szervezetben. Ha a kár akkora, hogy azott lakozó baktériumok áttörik a korlátokat és növekednikezd a helyi aktivitásuk, a kríziskezelésre kiválasztottanyagok mennyisége is növekedni fog. (Kísérletileg kimu-tatták, hogy az AIDS-betegekben jelentõsen megnövekedikaz IL-6 és a TNF vérszintje.) Amint a cukorbetegségrõlszóló fejezetben már szó volt róla, az IL-6 ilyetén megnö-vekedett szintje azonban károsítani kezdi a hasnyálmirigyinzulintermelõ sejtjeit. Így az AIDS elõrehaladott állapotá-ban megmutatkozó cukorbetegség egy egyszerû magyará-zatára találtunk.

Ezen anyagok mûködése nagyon hasonlít egy olyan spe-ciális mentõcsapathoz, amit a földrengések után küldenek ahelyszínre. Egy csoport eltakarítaná a romokat; a másik túl-élõfelszerelést és ellátást hozna a területen rekedteknek, aki-ket nem lehet kitelepíteni; még egy másik helyreállítaná azelektromos hálózatot, a vízellátást, a telefonvonalakat és így

az utód. Érdekes lehet tudni, hogy a terhesség harmadikharmadában gyakran egy fordított T4:T8 arány áll fenn.

Az ondó a vaginában nem szívódik fel. A vagina ana-tómiai tervezettsége és elhelyezkedése miatt az ondó fo-lyadék egyszerûen elvezetõdik. Másrészrõl a bélrendszernagyon vékony és finom sejtréteggel borított. A végbél-ben az ondó visszatartásra kerül és annak szélsõségesenhatásos fiziológiai sajátságai szabadulnak el. Az ondófo-lyadék összetételében vannak olyan anyagok, amelyek azta célt szolgálják, hogy legyõzzék a vendéglátó szervezetimmunrendszerét és azt teljes kikapcsolásra kényszerítsék,valahogy úgy, ahogy egy radarelhárító eszközt használnakrepülõk fedélzetén, hogy belépjenek az ellenséges légtér-be. Tehát az ondó egy független képességgel rendelkezik avendéglátó szervezet szöveteiben mûködõ immunrendszerkikapcsolására, ha annak anyagai beléphetnek a fogadórendszerébe. E képesség miatt a homoszexuális AIDS-bete-gekben a helyes T4:T8 arány fordítottja tûnik fel.

Az ondó ismételt férfi vagy nõi végbélbe jutásával azimmunrendszer elkerülhetetlenül visszaszorul – nem egy„vírus” miatt, hanem az ondó kémiai sajátságai miatt.Azoknak az asszonyoknak, akik a terhesség elkerülése mi-att anális szexben vesznek részt, tudatosítani kell maguk-ban az ondó ilyen hatását.

Ráadásul a bélfal nem képes ellenállni a nemi célúmanipulációk fizikai erõinek. Az ilyen szexuális mûveletegy egyszerû tény miatt mégis lehetségessé válik: a bél-traktus nem rendelkezik akut fájdalomérzékelõ rendszer-rel és nincs fájdalomérzet, ha károsodás lép fel, hacsak akárosodás el nem éri a hashártyát, ami a gyomor- és bél-traktus vékony külsõ burkolata. Ez viszont már bõségesen

199198 TIZENEGYEDIK FEJEZET

anyagcsere alapú kifejlõdését tapasztalták. Ha elegendõenrendellenes HIV termelõ sejtekhez ciszteint adtak, rendel-lenességük megszûnt és nem termeltek többé vírust. Mostmindannyiunknak szüksége van arra, hogy tudjuk, hogyanváltak cisztein hiányossá az AIDS-betegek. El kell kezde-nünk kutatni e jelenséget és nem az AIDS-kutatás mellék-vágányára terelni, ahol azt feltételezik, hogy vírus okozza.

Véleményem szerint a „HIV-vizsgálatok” a károsodottsejtek DNS- vagy RNS-töredékeinek jelenlétét mutatják ki,ami a sejtmag lebomlási folyamatát jelzi. Sok más tényezõis létrehozhatja e betegséget, egyik közülük a cisztein- és acinkhiány, különösen az elmaradott és szegény országok-ban. Az is lehetséges, hogy a folyamatos és növekvõen sú-lyos végbélkárosodás idézi elõ a szervezet hosszú távú fe-hérjetartalékainak kimerülését eredményezve. E vizsgálatönmagában nem jelzi pontosan azt az anyagot, ami a be-tegséget okozza. A HIV a test súlyos kiegyensúlyozatlanaminosav tartalékainak következménye. E pusztító amino-sav hiány az, ami megöli a beteget és nem a HIV.

Mihelyst tudatosodik ez az állítás, sok kérdés merülfel azok elméjében, akik a HIV terjedését a véren keresztüllátják megvalósulni. Való igaz, a vér tartalmazhatja a HIV

felszabadító részecskéket; azonban e vér sok más hormontés idegingerület átvivõ anyagot is tartalmaz – néhány ezekközül még nem is ismert. Nem feltételezhetjük, hogy azAIDS-t a HIV-részecske okozza, csak akkor ha ismerjük avér és a szérum összes összetevõjét.

Egy állítólagos példa, a Nobel-díjas Sir Peter Medawar,a Royal Society elnöke, kifejtette azon véleményét, hogyvannak bizonyos gének, amelyek mûködését elég egyszerkiváltani és ez máris beprogramozza az egyed halálát. Másszavakkal, még a halál is egy szabályozott és ellenõrzött

tovább. A város mindennapi életében mindezen folyama-tok szerepet játszanak, az emberek és a gépek használják ésalkalmazzák ezeket. Az emberi szervezetben ugyanezek afolyamatok játszódnak le. E folyamatokat irányító anya-gok a hormonok és az ezek alárendelt enzimrendszerek.Az alapelv ugyanaz. Mindenegyes sejt külön személyiség-gel bír és ott azon nyomban szükséges számára a túlélés,ha egyáltalán még helyrehozható állapotban van. Csak aholt vagy a helyrehozhatatlanul károsodott sejtet kell szét-darabolni és eltakarítani.

A végbélben történõ manipulációkban, ami többet je-lent, mint egyszerû elhasználódás, ugyanezek az anyagokkezdenek mûködni a károsodások kijavítására. Eltart egybizonyos ideig, amíg a szervezet helyrehozza az eredetimodellt és teljesen helyrejönnek a helyi szövetek. Ha egy,már meggyengült szövet felületén egy visszatérõ károsodásjön létre, akkor e helyi javító anyagoknak erõteljesebb je-lenlétére lesz szükség. Eljöhet az idõ, amikor e hormonokés az alárendelt rendszereik már folyamatosan mûködnekés vérkörben való jelenlétük mérhetõvé válik. Mivel e helyifájdalom nélküli károsodások hatására bekövetkezõ megnö-vekedett koncentrációjú javító anyagokat még nem mértékfel – és továbbá aktivitásuk ésszerû magyarázatát még nemtalálták meg – mûködési mechanizmusukat úgy hangsú-lyozzák ki, és úgy címkézik, mint a fiziológiai zavar – amitáltalában AIDS-nek ismer a közvélemény – egyik okozati té-nyezõjét.

A laboratóriumi kutatásokban kimutatták, hogy acisztein megelõzi a HIV termelõdését a sejtkultúrákban.Más kísérletekben kimutatták, hogy az AIDS-betegek cisz-tein és ennek elõfutára a cisztin hiányában szenvednek.Két egyszerû kísérletben nyilvánvaló módon a betegség

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 201200

anyagcsere alapú kifejlõdését tapasztalták. Ha elegendõenrendellenes HIV termelõ sejtekhez ciszteint adtak, rendel-lenességük megszûnt és nem termeltek többé vírust. Mostmindannyiunknak szüksége van arra, hogy tudjuk, hogyanváltak cisztein hiányossá az AIDS-betegek. El kell kezde-nünk kutatni e jelenséget és nem az AIDS-kutatás mellék-vágányára terelni, ahol azt feltételezik, hogy vírus okozza.

Véleményem szerint a „HIV-vizsgálatok” a károsodottsejtek DNS- vagy RNS-töredékeinek jelenlétét mutatják ki,ami a sejtmag lebomlási folyamatát jelzi. Sok más tényezõis létrehozhatja e betegséget, egyik közülük a cisztein- és acinkhiány, különösen az elmaradott és szegény országok-ban. Az is lehetséges, hogy a folyamatos és növekvõen sú-lyos végbélkárosodás idézi elõ a szervezet hosszú távú fe-hérjetartalékainak kimerülését eredményezve. E vizsgálatönmagában nem jelzi pontosan azt az anyagot, ami a be-tegséget okozza. A HIV a test súlyos kiegyensúlyozatlanaminosav tartalékainak következménye. E pusztító amino-sav hiány az, ami megöli a beteget és nem a HIV.

Mihelyst tudatosodik ez az állítás, sok kérdés merülfel azok elméjében, akik a HIV terjedését a véren keresztüllátják megvalósulni. Való igaz, a vér tartalmazhatja a HIV

felszabadító részecskéket; azonban e vér sok más hormontés idegingerület átvivõ anyagot is tartalmaz – néhány ezekközül még nem is ismert. Nem feltételezhetjük, hogy azAIDS-t a HIV-részecske okozza, csak akkor ha ismerjük avér és a szérum összes összetevõjét.

Egy állítólagos példa, a Nobel-díjas Sir Peter Medawar,a Royal Society elnöke, kifejtette azon véleményét, hogyvannak bizonyos gének, amelyek mûködését elég egyszerkiváltani és ez máris beprogramozza az egyed halálát. Másszavakkal, még a halál is egy szabályozott és ellenõrzött

tovább. A város mindennapi életében mindezen folyama-tok szerepet játszanak, az emberek és a gépek használják ésalkalmazzák ezeket. Az emberi szervezetben ugyanezek afolyamatok játszódnak le. E folyamatokat irányító anya-gok a hormonok és az ezek alárendelt enzimrendszerek.Az alapelv ugyanaz. Mindenegyes sejt külön személyiség-gel bír és ott azon nyomban szükséges számára a túlélés,ha egyáltalán még helyrehozható állapotban van. Csak aholt vagy a helyrehozhatatlanul károsodott sejtet kell szét-darabolni és eltakarítani.

A végbélben történõ manipulációkban, ami többet je-lent, mint egyszerû elhasználódás, ugyanezek az anyagokkezdenek mûködni a károsodások kijavítására. Eltart egybizonyos ideig, amíg a szervezet helyrehozza az eredetimodellt és teljesen helyrejönnek a helyi szövetek. Ha egy,már meggyengült szövet felületén egy visszatérõ károsodásjön létre, akkor e helyi javító anyagoknak erõteljesebb je-lenlétére lesz szükség. Eljöhet az idõ, amikor e hormonokés az alárendelt rendszereik már folyamatosan mûködnekés vérkörben való jelenlétük mérhetõvé válik. Mivel e helyifájdalom nélküli károsodások hatására bekövetkezõ megnö-vekedett koncentrációjú javító anyagokat még nem mértékfel – és továbbá aktivitásuk ésszerû magyarázatát még nemtalálták meg – mûködési mechanizmusukat úgy hangsú-lyozzák ki, és úgy címkézik, mint a fiziológiai zavar – amitáltalában AIDS-nek ismer a közvélemény – egyik okozati té-nyezõjét.

A laboratóriumi kutatásokban kimutatták, hogy acisztein megelõzi a HIV termelõdését a sejtkultúrákban.Más kísérletekben kimutatták, hogy az AIDS-betegek cisz-tein és ennek elõfutára a cisztin hiányában szenvednek.Két egyszerû kísérletben nyilvánvaló módon a betegség

201200 TIZENEGYEDIK FEJEZET

nemnél kezdetben az aminosav tartalékok összetételénekváltozása okozhatná a ciszteinnel és a cinkkel a hiánylistacsúcsán? Személyesen azt gondolom, hogy ez erõsen való-színûsíthetõ.

Amikor a fejünkkel „gondolkodunk” és nem a szívünk-kel, meg kell kérdezni magunktól: ha az AIDS elsõdleges éskezdeti problémája az aminosav összetétel rossz arányaibanvan, egészen az uralkodó nemi jellegek természetes sajátsá-gait befolyásoló mértékig, vajon az AIDS megelõzhetõ? Lo-gikailag az elsõ lépés a kiegyensúlyozatlanság javítása, amitpárosítani kell a homoszexuális cselekedetek pusztító hatá-sairól szóló szükségszerû képzéssel. Fel kell ismernünk,hogy amikor nem áll rendelkezésre egy utód megteremtésé-hez a megfelelõ aminosav összetétel, annak közvetlen beha-tása van a nemi hormonokra és receptoraikra. Fel kell téte-leznünk, hogy ilyen esetben leszerelik õket, nehogy a faj (azember) természetes felépítése drasztikusan megváltozzon.

Most egy társadalmi dilemma következik! Ha a ho-moszexuális örömökben jelenleg kialakult engedékenységa társadalom és a szülõk egy általánosan elfogadott normá-jává válik, õk el fogják ítélni azokat, akik abban érintettek,hogy e vívmányok gyorsan és gyökerestül eltûnjenek atermészet leltárjából. Az emberi test természetes felépíté-se és programja bizonyos „zsákutca” utasításokkal rendel-kezik; a gyakori természetellenes végbélen keresztüli ho-moszexuális kielégülések ezen utasítások közül aktiválegyet. A kutatás ezen ágában dolgozó munkatársaim ha-tártalanul nagy károkat okoztak az emberiségnek azáltal,hogy az AIDS betûszóhoz oly sok kórtünetet kapcsoltak, éshogy a közönség az AIDS hallatán már csak egy egyszerû,lassú vírus okozta betegségre gondol. Élesen eltérnek azigazságtól és ennek során egyre nagyobb kutatási alapokat

jelenség. Felmerül a kérdés: vannak olyan emberek, akik el-vesztik finom nemi jellegüket, és érdektelenné válnak anemzés természetes programjában, ezáltal hajlamosabbáválnak a saját korai halálukat okozó gének aktiválására?

Egy nagyon jelentõs kísérletsorozatban Brodish ésLymangrove kimutatta, hogy a stresszelt vastagbél egynagyon erõs és hosszú aktivitású helyi hormont termel.Nagyon hatásos kortizon felszabadító anyagként mûködik.Ez a hormon át tud jutni egy állat szérumából egy másiké-ba. Egy darabig az új állatban marad és pontosan ugyan-olyan kortizon felszabadító aktivitással rendelkezik.

A kortizon felszabadító mechanizmus egy bizonyosszinten némi sejtmag lebontást fog eredményezni, továb-bá a HIV-részecskékhez hasonló DNS-töredékeket. Tehátmég egyszer, ez egy anyagcsere rendellenesség még akkoris, ha a vizsgálatok HIV-részecske kialakulást mutatnak.

Fontos megértenünk, hogy a sejtek összes termelõ fo-lyamata folyadék közegben történik; részek, darabok le-beghetnek el, hacsak nincs egy horgony rendszer beiktat-va. Egy nagyon fontos megértést segítõ pont, az a tény,hogy sok cisztein egység szerepel az ilyen horgony „köte-leiben”, amik néhány különleges ponton cink kampóvalkapcsolódnak számos további ciszteinhez, amik viszont aDNS-gyártó futószalagokat tartják megfelelõ helyzetben,hogy megelõzzék a DNS-darabok elsodródását. Nagyonhasonló ez a ruhaszárító kötél ruhacsipeszeihez. A nemihormonok érzékelõ- és fogadóhelyeinek (a receptoroknak)a szerkezete, kialakulása, mûködése a férfiakban és a nõk-ben erõsen függ a cink és a cisztein „ujjaktól”. Így az AIDS-tõl szenvedõ betegek testében lévõ cisztein hiány messzesokkal nagyobb jelentõségû lehet, mint ahogy az elõszörrelátszik. Az uralkodó nemi jelleg elvesztését bármelyik

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 203202

nemnél kezdetben az aminosav tartalékok összetételénekváltozása okozhatná a ciszteinnel és a cinkkel a hiánylistacsúcsán? Személyesen azt gondolom, hogy ez erõsen való-színûsíthetõ.

Amikor a fejünkkel „gondolkodunk” és nem a szívünk-kel, meg kell kérdezni magunktól: ha az AIDS elsõdleges éskezdeti problémája az aminosav összetétel rossz arányaibanvan, egészen az uralkodó nemi jellegek természetes sajátsá-gait befolyásoló mértékig, vajon az AIDS megelõzhetõ? Lo-gikailag az elsõ lépés a kiegyensúlyozatlanság javítása, amitpárosítani kell a homoszexuális cselekedetek pusztító hatá-sairól szóló szükségszerû képzéssel. Fel kell ismernünk,hogy amikor nem áll rendelkezésre egy utód megteremtésé-hez a megfelelõ aminosav összetétel, annak közvetlen beha-tása van a nemi hormonokra és receptoraikra. Fel kell téte-leznünk, hogy ilyen esetben leszerelik õket, nehogy a faj (azember) természetes felépítése drasztikusan megváltozzon.

Most egy társadalmi dilemma következik! Ha a ho-moszexuális örömökben jelenleg kialakult engedékenységa társadalom és a szülõk egy általánosan elfogadott normá-jává válik, õk el fogják ítélni azokat, akik abban érintettek,hogy e vívmányok gyorsan és gyökerestül eltûnjenek atermészet leltárjából. Az emberi test természetes felépíté-se és programja bizonyos „zsákutca” utasításokkal rendel-kezik; a gyakori természetellenes végbélen keresztüli ho-moszexuális kielégülések ezen utasítások közül aktiválegyet. A kutatás ezen ágában dolgozó munkatársaim ha-tártalanul nagy károkat okoztak az emberiségnek azáltal,hogy az AIDS betûszóhoz oly sok kórtünetet kapcsoltak, éshogy a közönség az AIDS hallatán már csak egy egyszerû,lassú vírus okozta betegségre gondol. Élesen eltérnek azigazságtól és ennek során egyre nagyobb kutatási alapokat

jelenség. Felmerül a kérdés: vannak olyan emberek, akik el-vesztik finom nemi jellegüket, és érdektelenné válnak anemzés természetes programjában, ezáltal hajlamosabbáválnak a saját korai halálukat okozó gének aktiválására?

Egy nagyon jelentõs kísérletsorozatban Brodish ésLymangrove kimutatta, hogy a stresszelt vastagbél egynagyon erõs és hosszú aktivitású helyi hormont termel.Nagyon hatásos kortizon felszabadító anyagként mûködik.Ez a hormon át tud jutni egy állat szérumából egy másiké-ba. Egy darabig az új állatban marad és pontosan ugyan-olyan kortizon felszabadító aktivitással rendelkezik.

A kortizon felszabadító mechanizmus egy bizonyosszinten némi sejtmag lebontást fog eredményezni, továb-bá a HIV-részecskékhez hasonló DNS-töredékeket. Tehátmég egyszer, ez egy anyagcsere rendellenesség még akkoris, ha a vizsgálatok HIV-részecske kialakulást mutatnak.

Fontos megértenünk, hogy a sejtek összes termelõ fo-lyamata folyadék közegben történik; részek, darabok le-beghetnek el, hacsak nincs egy horgony rendszer beiktat-va. Egy nagyon fontos megértést segítõ pont, az a tény,hogy sok cisztein egység szerepel az ilyen horgony „köte-leiben”, amik néhány különleges ponton cink kampóvalkapcsolódnak számos további ciszteinhez, amik viszont aDNS-gyártó futószalagokat tartják megfelelõ helyzetben,hogy megelõzzék a DNS-darabok elsodródását. Nagyonhasonló ez a ruhaszárító kötél ruhacsipeszeihez. A nemihormonok érzékelõ- és fogadóhelyeinek (a receptoroknak)a szerkezete, kialakulása, mûködése a férfiakban és a nõk-ben erõsen függ a cink és a cisztein „ujjaktól”. Így az AIDS-tõl szenvedõ betegek testében lévõ cisztein hiány messzesokkal nagyobb jelentõségû lehet, mint ahogy az elõszörrelátszik. Az uralkodó nemi jelleg elvesztését bármelyik

203202 TIZENEGYEDIK FEJEZET

Biztosíthatom az olvasókat, hogy az aminosav kiegyensú-lyozatlanság ezen idõszakban sokkal hatásosabb gyilkossáválik, mint az AIDS vírusa. Kezdetekben a szervezet anti-testeket kezd termelni a vírusok ellen. Csak egy idõ utánválik az antitesttermelés elégtelenné és hatástalanná. Em-lékezzünk, hogy egy kiegyensúlyozott és jó arányú amino-sav készlet alapvetõ szükséglet a fehérvérsejtek és a máj-sejtek antitest termeléséhez.

Az AIDS egy szörnyû és kegyetlen következményéheztartozik az is, amivel azokat a kisbabákat sújtja, akik HIV-pozitív anyáktól születnek. Tisztáznunk kell, ha az anyaegy bizonyos aminosavból hiányt szenved, akkor a gyerme-kének megfelelõ arányú aminosav igényérõl sem képesgondoskodni, ami a normális fejlõdéshez lenne szükséges.Ha az anya még csak minimális mértékben is metionin,cisztin, cisztein, triptofán és más aminosav hiányábanszenved, a gyermek is ugyanezekhez a hiányokhoz kötõ-dik, amik a fejlõdés folyamán hajlamossá teszik a DNS-tö-redezésre, különösen a szoptatás idõszakában.

ESEMÉNYEK AZ AIDS-KUTATÁSBAN

(AZ AIDS-KUTATÁS LELEPLEZÉSE)

Amint e könyvet írtam, Hollandiában 1992. májusá-ban európai és amerikai AIDS-kutatók tartottak konferen-ciát az AIDS betegség kialakult és védett vírusközpontúgondolkodása ellen. A London Sunday Times 1992. ápri-lis 26-i tudósítása szerint a konferencia legérdekesebb tag-jai a francia Luc Montagnier professzor és az amerikaiDuesberg professzor.

foglalnak le, egyre több kutatási felszerelést vásárolnak ésa mérgezõ kémiai anyagok eladását segítik elõ, amivel akezeltek egészségének romlását gyorsítják meg.

Egy másik kérdést is felvethetünk az intravénás mor-fin és a heroin alkalmazása és az AIDS kialakulása közöttikapcsolatot illetõen. A választ valószínûleg e kémiai anya-gok a test fiziológiájára kifejtett sajátságaiban találhatjukmeg. A morfinszerû anyagok az idegrendszeren keresztüléreztetik a hatásukat, amely egy idegingerület átvivõ, aszerotonin segítségével üzenetet küld. Az ilyen idegrend-szer és a morfinszerû anyagok képesek megváltoztatni ésátprogramozni a test anyagcsere-folyamatait. Az endor-finok – a test természetes morfinjai – nem csak a fájdalomérzetet csökkentik és az eufórikus érzést keltik, hanem azéhségérzet szintjét is megváltoztatják. Azok, akik morfintés heroint használnak, elvesztik az étvágyukat és táplálko-zásuk ezáltal felborul. Saját testüket kezdik felhasználni.

Továbbá, akik rendszeresen kábítószereket használnak,vagy a kábítószer élvezetre vivõ kezdeti kielégületlenségvagy csalódás miatt vagy a kábítószer-ellátási nehézségek il-letve amiatti aggódás végett erõsen stresszes emberekkéválnak. Bármilyen eseménynél stressz fiziológia állhat be ésa megváltozott anyagcsere miatt nem lesz megfelelõ a szer-vezet tápanyagellátása. A morfin vagy heroin alkalmazásá-nál az éhség és a szomjúság érzés is elfojtás alá kerül és aszervezet saját magát éli fel. Azokban az országokban, aholaz emberek ópiumot szívnak nagyon sokan halnak meg tü-dõfertõzésekben – persze ezt most a vírusokra és a szennye-zett injekciós tûkre fogják.

Azt is fontos tudni, hogy sokéves idõtartam van aHIV felismerése és az immunrendszer visszaszorításaokozta klinikai tünetek megjelenése közötti idõszakban.

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 205204

Biztosíthatom az olvasókat, hogy az aminosav kiegyensú-lyozatlanság ezen idõszakban sokkal hatásosabb gyilkossáválik, mint az AIDS vírusa. Kezdetekben a szervezet anti-testeket kezd termelni a vírusok ellen. Csak egy idõ utánválik az antitesttermelés elégtelenné és hatástalanná. Em-lékezzünk, hogy egy kiegyensúlyozott és jó arányú amino-sav készlet alapvetõ szükséglet a fehérvérsejtek és a máj-sejtek antitest termeléséhez.

Az AIDS egy szörnyû és kegyetlen következményéheztartozik az is, amivel azokat a kisbabákat sújtja, akik HIV-pozitív anyáktól születnek. Tisztáznunk kell, ha az anyaegy bizonyos aminosavból hiányt szenved, akkor a gyerme-kének megfelelõ arányú aminosav igényérõl sem képesgondoskodni, ami a normális fejlõdéshez lenne szükséges.Ha az anya még csak minimális mértékben is metionin,cisztin, cisztein, triptofán és más aminosav hiányábanszenved, a gyermek is ugyanezekhez a hiányokhoz kötõ-dik, amik a fejlõdés folyamán hajlamossá teszik a DNS-tö-redezésre, különösen a szoptatás idõszakában.

ESEMÉNYEK AZ AIDS-KUTATÁSBAN

(AZ AIDS-KUTATÁS LELEPLEZÉSE)

Amint e könyvet írtam, Hollandiában 1992. májusá-ban európai és amerikai AIDS-kutatók tartottak konferen-ciát az AIDS betegség kialakult és védett vírusközpontúgondolkodása ellen. A London Sunday Times 1992. ápri-lis 26-i tudósítása szerint a konferencia legérdekesebb tag-jai a francia Luc Montagnier professzor és az amerikaiDuesberg professzor.

foglalnak le, egyre több kutatási felszerelést vásárolnak ésa mérgezõ kémiai anyagok eladását segítik elõ, amivel akezeltek egészségének romlását gyorsítják meg.

Egy másik kérdést is felvethetünk az intravénás mor-fin és a heroin alkalmazása és az AIDS kialakulása közöttikapcsolatot illetõen. A választ valószínûleg e kémiai anya-gok a test fiziológiájára kifejtett sajátságaiban találhatjukmeg. A morfinszerû anyagok az idegrendszeren keresztüléreztetik a hatásukat, amely egy idegingerület átvivõ, aszerotonin segítségével üzenetet küld. Az ilyen idegrend-szer és a morfinszerû anyagok képesek megváltoztatni ésátprogramozni a test anyagcsere-folyamatait. Az endor-finok – a test természetes morfinjai – nem csak a fájdalomérzetet csökkentik és az eufórikus érzést keltik, hanem azéhségérzet szintjét is megváltoztatják. Azok, akik morfintés heroint használnak, elvesztik az étvágyukat és táplálko-zásuk ezáltal felborul. Saját testüket kezdik felhasználni.

Továbbá, akik rendszeresen kábítószereket használnak,vagy a kábítószer élvezetre vivõ kezdeti kielégületlenségvagy csalódás miatt vagy a kábítószer-ellátási nehézségek il-letve amiatti aggódás végett erõsen stresszes emberekkéválnak. Bármilyen eseménynél stressz fiziológia állhat be ésa megváltozott anyagcsere miatt nem lesz megfelelõ a szer-vezet tápanyagellátása. A morfin vagy heroin alkalmazásá-nál az éhség és a szomjúság érzés is elfojtás alá kerül és aszervezet saját magát éli fel. Azokban az országokban, aholaz emberek ópiumot szívnak nagyon sokan halnak meg tü-dõfertõzésekben – persze ezt most a vírusokra és a szennye-zett injekciós tûkre fogják.

Azt is fontos tudni, hogy sokéves idõtartam van aHIV felismerése és az immunrendszer visszaszorításaokozta klinikai tünetek megjelenése közötti idõszakban.

205204 TIZENEGYEDIK FEJEZET

más, megfelelõ tudományos magyarázatot ajánlani e beteg-ségcsoport kialakulásának okára, csak annyit, hogy nem avírus okozza. A kutatók tovább keresték e témában az elfo-gadható tudományos ötleteket a probléma megoldására.Egy ilyen megállapítás, mint az AIDS nem vírusos betegség,nem volt elég. Egy más irányba mutató tudományos ma-gyarázatra volt szükség, amivel a HIV ártatlanságát társíta-ni lehetett.

1989. szeptember 25-én írtam egy levelet a németMax Planck Intézetben dolgozó dr. Manfred Eigen DNS-kutatónak és Duesberg védelmében elküldtem neki kétcikkemet, ami a Különleges AIDS Közlemények Alapítvá-nyában (Foundation’s Special AIDS Issue) közöltekbõl alegtöbb szempontot már tartalmazta. Dr. Eigen közzétettegy beszámolót az AIDS-vírus hívõk és a Duesberg közöttimegbeszélés eredményérõl a Natur Weissenschafen címûtudományos folyóiratban. Úgy tûnik, dr. Eigen nem voltmeggyõzõdve Duesberg professzor véleménye felõl ésszembenállónak mutatkozott. Pár hónappal késõbb dr.Eigen egy levelet küldött nekem, amiben rámutatott, hogyaz AIDS létezésének okára most ismert fel egy másik való-színû tudományos szempontot.

Most hirtelen 1992-ben az AIDS megváltozott szemlé-letében új sürgetés kapott nyomatékot a terület vezetõegyéniségeivel Montagnier és Duesberg professzorok se-gítségével.

1989-ben az Egyszerû Gyógyászatért alapítványból1

mindezen kutatóknak elküldtem a Tudományos Egysze-rûsített Gyógyászat Különleges AIDS Közleményünk2

Luc Montagnier professzor a Pasteur Intézet munka-társa fedezte fel eredetileg az AIDS vírusát, amelyet késõbbHIV-nek neveztek el. Ez a professzor különítette el a szó-ban forgó vírust, amirõl feltételezték, hogy gátolja az im-munrendszert. A vírusból küldött egy mintát az amerikaiRobert Gallónak, aki szintén egy elkülönítési és vizsgálatimódszeren dolgozott. Dr. Gallo késõbb a vizsgálat eszkö-zeire egy szabadalmi kérelmet nyújtott be. A francia kor-mány törvényes igényt támasztott a vírus felfedezésénekjogára. Végül és a sok nyilvános vita után, a két fél meg-egyezett a vizsgálati eszközökbõl származó piaci bevételekfelosztásában. A bevétel egy fennmaradó része továbbmegy az AIDS-kutatásba. De a franciák nem maradtakcsendben és további vizsgálatokat erõltettek a tudományo-san valótlan kijelentésekbe. Egy alaposabb vizsgálódásután engedélyezték, hogy dr. Gallo használhatta szabadal-muk francia mintáját.

Montagnier professzor eredeti szemlélete úgy tûnik,megfordult és most kijelenti, hogy a vírus nem elsõdlegestényezõ az AIDS-ben. A vele készült riportok azt jelzik,más lehetõséget képzel el az AIDS okának. Láthatólag mostelfogadja a HIV jelenléte nélküli AIDS betegség létezését. Aprofesszornak rá kellett szánnia magát arra a vitára, amitagadja a HIV vétkességét és annak az AIDS betegségcso-portot egyedül kiváltó hatását. Drasztikus változás történtMontagnier professzor gondolkodásában.

Duesberg professzor, aki a vírus pontos összetételétkutatta – ugyanakkor sok más kutatóhoz hasonlóan a HIV

betegséget okozó sajátosságában hitt – bejelentette, hogy avírus képtelen AIDS betegséget okozni. Sok vita volt, deezek nem sok jeget olvasztottak az európai és az amerikaiAIDS víruskutató csoportok nézetein, ugyanis nem tudott

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 207206

1 Foundation for the Simple in Medicine

2 Special AIDS Issue of Science In Medicine Simplified

más, megfelelõ tudományos magyarázatot ajánlani e beteg-ségcsoport kialakulásának okára, csak annyit, hogy nem avírus okozza. A kutatók tovább keresték e témában az elfo-gadható tudományos ötleteket a probléma megoldására.Egy ilyen megállapítás, mint az AIDS nem vírusos betegség,nem volt elég. Egy más irányba mutató tudományos ma-gyarázatra volt szükség, amivel a HIV ártatlanságát társíta-ni lehetett.

1989. szeptember 25-én írtam egy levelet a németMax Planck Intézetben dolgozó dr. Manfred Eigen DNS-kutatónak és Duesberg védelmében elküldtem neki kétcikkemet, ami a Különleges AIDS Közlemények Alapítvá-nyában (Foundation’s Special AIDS Issue) közöltekbõl alegtöbb szempontot már tartalmazta. Dr. Eigen közzétettegy beszámolót az AIDS-vírus hívõk és a Duesberg közöttimegbeszélés eredményérõl a Natur Weissenschafen címûtudományos folyóiratban. Úgy tûnik, dr. Eigen nem voltmeggyõzõdve Duesberg professzor véleménye felõl ésszembenállónak mutatkozott. Pár hónappal késõbb dr.Eigen egy levelet küldött nekem, amiben rámutatott, hogyaz AIDS létezésének okára most ismert fel egy másik való-színû tudományos szempontot.

Most hirtelen 1992-ben az AIDS megváltozott szemlé-letében új sürgetés kapott nyomatékot a terület vezetõegyéniségeivel Montagnier és Duesberg professzorok se-gítségével.

1989-ben az Egyszerû Gyógyászatért alapítványból1

mindezen kutatóknak elküldtem a Tudományos Egysze-rûsített Gyógyászat Különleges AIDS Közleményünk2

Luc Montagnier professzor a Pasteur Intézet munka-társa fedezte fel eredetileg az AIDS vírusát, amelyet késõbbHIV-nek neveztek el. Ez a professzor különítette el a szó-ban forgó vírust, amirõl feltételezték, hogy gátolja az im-munrendszert. A vírusból küldött egy mintát az amerikaiRobert Gallónak, aki szintén egy elkülönítési és vizsgálatimódszeren dolgozott. Dr. Gallo késõbb a vizsgálat eszkö-zeire egy szabadalmi kérelmet nyújtott be. A francia kor-mány törvényes igényt támasztott a vírus felfedezésénekjogára. Végül és a sok nyilvános vita után, a két fél meg-egyezett a vizsgálati eszközökbõl származó piaci bevételekfelosztásában. A bevétel egy fennmaradó része továbbmegy az AIDS-kutatásba. De a franciák nem maradtakcsendben és további vizsgálatokat erõltettek a tudományo-san valótlan kijelentésekbe. Egy alaposabb vizsgálódásután engedélyezték, hogy dr. Gallo használhatta szabadal-muk francia mintáját.

Montagnier professzor eredeti szemlélete úgy tûnik,megfordult és most kijelenti, hogy a vírus nem elsõdlegestényezõ az AIDS-ben. A vele készült riportok azt jelzik,más lehetõséget képzel el az AIDS okának. Láthatólag mostelfogadja a HIV jelenléte nélküli AIDS betegség létezését. Aprofesszornak rá kellett szánnia magát arra a vitára, amitagadja a HIV vétkességét és annak az AIDS betegségcso-portot egyedül kiváltó hatását. Drasztikus változás történtMontagnier professzor gondolkodásában.

Duesberg professzor, aki a vírus pontos összetételétkutatta – ugyanakkor sok más kutatóhoz hasonlóan a HIV

betegséget okozó sajátosságában hitt – bejelentette, hogy avírus képtelen AIDS betegséget okozni. Sok vita volt, deezek nem sok jeget olvasztottak az európai és az amerikaiAIDS víruskutató csoportok nézetein, ugyanis nem tudott

207206 TIZENEGYEDIK FEJEZET

1 Foundation for the Simple in Medicine

2 Special AIDS Issue of Science In Medicine Simplified

eredete és a vírusoknak kinyilvánított DNS-töredékek meg-jelenésének oka, ami a test cisztein hiányából következik.

1991-ben a jelenlegi fejezetnél sokkal nagyobb részle-tességgel közölt legújabb „AIDS: The Dead-End of VirusEtiology” (AIDS: A vírus kóroktan zsákutcája) címû cikke-met publikáltam és szétosztottam sok más, e területen mû-ködõ kutatónak.

Minden avatott tudós erkölcsi kötelessége, hogy újismereteit, még mielõtt az megjelenne a tudományos fo-lyóiratokban, megossza más hasonló területen dolgozókutatókkal. A leendõ cikkeket olvasók erkölcsi kötelessé-ge pedig az ismeret létrehozója és közzétevõje felé muta-tott bizalom és hiteladás.

Az 1991. augusztus 9-i Le Monde fejléce izzó vitáttükröz a francia egészségügyi miniszter Bruno Durieux ésa Francia Nemzeti Gyógyszerészeti Kamara elnöke AlbertGerman professzor között. A miniszter a professzor elbo-csátását követelte. A professzor egy kijelentésében hangotadott azon véleményének, hogy az AIDS a különleges élet-stílus oka. A professzor véleménye súlyos kijelentéssé válta különféle társadalmi csoportok között. Ugyanígy a mi-niszter haragja is és a professzor elbocsátásának követelé-se is. Semmi sem alapozhat meg jobban egy robbanásve-szélyes véleményt, mint egy ilyen kijelentés, ami csak olajvolt a tûzre. A következõ levelet M. Bruno Durieux-nak, afrancia egészségügyi miniszternek küldtem, egy másolatátpedig German professzornak.

másolatát (74. és 75. hivatkozás). Ugyanilyen módon azalapítvány több magas rangú kutatóval is megosztottaszemléletét (a Manfred Eigennek küldött levél másolatátDuesberg professzornak is eljuttattuk). Ezt a különlegesAIDS-kiadványt sok AIDS-kutatással foglalkozó egyetemorvosi könyvtárának is elküldtük. A részletes cikkek be-mutatták azokat a tudományos magyarázatokat, amelyek-bõl az elõzõ fejezetekben már adtam egy összefoglalót.

Az idegingerület átvivõ hisztaminokra vonatkozó cik-kemben, amit elõször a gyulladásos betegségek témájárarendezett 3. Interdiszciplináris Világkonferencián adtamelõ 1989-ben, és késõbb 1990-ben közzé is tettem, sok, astressz hatására kialakuló immunrendszert visszaszorítókémiai anyag hatását magyarázom el. E széles körben is-mertté tett cikkben az AIDS néhány szempontját súlyosstressz keltette „rendszer zavarként” tárgyaltam, ami me-rõben szemben áll a jelenlegi egyedi vírus okozta beteg-ségszemlélettel.

A fent említett AIDS közleményünket szintén széleskörben terjesztettük. Ennek 1989-es és 1990-es közlemé-nyeinek másolatát is elküldtük Philippe Lazar professzor-nak a francia INSERM vezérigazgatójának. Az INSERM azamerikai NIH1 megfelelõje. Arra kértük, hogy tegye közzéezeket a közleményeket az INSERM más érdekelt kutatóiszámára is.

Kutatásaim e téren akkor kezdtek elõbbre haladni,amikor közzétették a DNS elõállításban kritikus szerepetjátszó cisztein kutatási eredményeit. Teljesen nyilvánvaló-vá és egyértelmûvé vált számomra az AIDS anyagcserezavar

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 209208

1 National Institute of Health, Nemzeti Egészségügyi Intézet (ford. megj.)

eredete és a vírusoknak kinyilvánított DNS-töredékek meg-jelenésének oka, ami a test cisztein hiányából következik.

1991-ben a jelenlegi fejezetnél sokkal nagyobb részle-tességgel közölt legújabb „AIDS: The Dead-End of VirusEtiology” (AIDS: A vírus kóroktan zsákutcája) címû cikke-met publikáltam és szétosztottam sok más, e területen mû-ködõ kutatónak.

Minden avatott tudós erkölcsi kötelessége, hogy újismereteit, még mielõtt az megjelenne a tudományos fo-lyóiratokban, megossza más hasonló területen dolgozókutatókkal. A leendõ cikkeket olvasók erkölcsi kötelessé-ge pedig az ismeret létrehozója és közzétevõje felé muta-tott bizalom és hiteladás.

Az 1991. augusztus 9-i Le Monde fejléce izzó vitáttükröz a francia egészségügyi miniszter Bruno Durieux ésa Francia Nemzeti Gyógyszerészeti Kamara elnöke AlbertGerman professzor között. A miniszter a professzor elbo-csátását követelte. A professzor egy kijelentésében hangotadott azon véleményének, hogy az AIDS a különleges élet-stílus oka. A professzor véleménye súlyos kijelentéssé válta különféle társadalmi csoportok között. Ugyanígy a mi-niszter haragja is és a professzor elbocsátásának követelé-se is. Semmi sem alapozhat meg jobban egy robbanásve-szélyes véleményt, mint egy ilyen kijelentés, ami csak olajvolt a tûzre. A következõ levelet M. Bruno Durieux-nak, afrancia egészségügyi miniszternek küldtem, egy másolatátpedig German professzornak.

másolatát (74. és 75. hivatkozás). Ugyanilyen módon azalapítvány több magas rangú kutatóval is megosztottaszemléletét (a Manfred Eigennek küldött levél másolatátDuesberg professzornak is eljuttattuk). Ezt a különlegesAIDS-kiadványt sok AIDS-kutatással foglalkozó egyetemorvosi könyvtárának is elküldtük. A részletes cikkek be-mutatták azokat a tudományos magyarázatokat, amelyek-bõl az elõzõ fejezetekben már adtam egy összefoglalót.

Az idegingerület átvivõ hisztaminokra vonatkozó cik-kemben, amit elõször a gyulladásos betegségek témájárarendezett 3. Interdiszciplináris Világkonferencián adtamelõ 1989-ben, és késõbb 1990-ben közzé is tettem, sok, astressz hatására kialakuló immunrendszert visszaszorítókémiai anyag hatását magyarázom el. E széles körben is-mertté tett cikkben az AIDS néhány szempontját súlyosstressz keltette „rendszer zavarként” tárgyaltam, ami me-rõben szemben áll a jelenlegi egyedi vírus okozta beteg-ségszemlélettel.

A fent említett AIDS közleményünket szintén széleskörben terjesztettük. Ennek 1989-es és 1990-es közlemé-nyeinek másolatát is elküldtük Philippe Lazar professzor-nak a francia INSERM vezérigazgatójának. Az INSERM azamerikai NIH1 megfelelõje. Arra kértük, hogy tegye közzéezeket a közleményeket az INSERM más érdekelt kutatóiszámára is.

Kutatásaim e téren akkor kezdtek elõbbre haladni,amikor közzétették a DNS elõállításban kritikus szerepetjátszó cisztein kutatási eredményeit. Teljesen nyilvánvaló-vá és egyértelmûvé vált számomra az AIDS anyagcserezavar

209208 TIZENEGYEDIK FEJEZET

1 National Institute of Health, Nemzeti Egészségügyi Intézet (ford. megj.)

1991. szeptember 6.

Tisztelt Uram!

Olvastam az 1991. augusztus 9-i Le Monde cikkben megjelent riport-ját Albert German professzor AIDS-szel kapcsolatos véleményérõl. Úgygondolom, hogy személyes felelõsségem a szíves figyelmébe ajánlani azAIDS kóroktanára vonatkozó széleskörû kutatásunk végeredményét. Ku-tatásaink láthatólag fiziológiai/anyagcsere magyarázatokat adnak,amelyek German professzor úr véleményét támasztják alá. Örömmelmellékelem legújabb cikkünk egy másolatát, „AIDS: A vírus kóroktanzsákutcája” címmel. A cikk elmagyarázza azokat a részleteket, amelye-ket azok hagytak figyelmen kívül, akik a probléma megoldására min-denképpen a víruskutatást óhajtják erõltetni – ez a közpénzek tökéletespazarlása. Most módjában áll, hogy a mellékelt másolatot számos olyanmunkatársával áttekintse, akiket nem vezetett félre a víruskutatás. Hatovábbi tájékoztatásra van szüksége, kérem értesítsen.

Tisztelettel:Dr. F. Batmanghelidj orvos

Melléklet: AIDS: A vírus kóroktan zsákutcájaMásolat: Albert German professzor

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 211210

1991. szeptember 6.

Tisztelt Uram!

Olvastam az 1991. augusztus 9-i Le Monde cikkben megjelent riport-ját Albert German professzor AIDS-szel kapcsolatos véleményérõl. Úgygondolom, hogy személyes felelõsségem a szíves figyelmébe ajánlani azAIDS kóroktanára vonatkozó széleskörû kutatásunk végeredményét. Ku-tatásaink láthatólag fiziológiai/anyagcsere magyarázatokat adnak,amelyek German professzor úr véleményét támasztják alá. Örömmelmellékelem legújabb cikkünk egy másolatát, „AIDS: A vírus kóroktanzsákutcája” címmel. A cikk elmagyarázza azokat a részleteket, amelye-ket azok hagytak figyelmen kívül, akik a probléma megoldására min-denképpen a víruskutatást óhajtják erõltetni – ez a közpénzek tökéletespazarlása. Most módjában áll, hogy a mellékelt másolatot számos olyanmunkatársával áttekintse, akiket nem vezetett félre a víruskutatás. Hatovábbi tájékoztatásra van szüksége, kérem értesítsen.

Tisztelettel:Dr. F. Batmanghelidj orvos

Melléklet: AIDS: A vírus kóroktan zsákutcájaMásolat: Albert German professzor

211210 TIZENEGYEDIK FEJEZET

ciszteint tartalmazó közegben egyszerûen nem lehet AIDS-vírust szaporítani. Az AIDS-teszt csak egy folyamatban lé-võ aminosav kiegyensúlyozatlanságot mutat a testben. Fon-tos arra emlékeznünk, hogy ha egy aminosav szintje nemmegfelelõ a szervezetben, akkor a többi aminosav egyensú-lya is drasztikusan felborul.

Az AIDS-re vonatkozó ezen új gondolatok megismer-tetése a könyv olvasóival azt az anyagcsere útján történõmegközelítést hivatottak szolgálni, ami kielégítõbb ésgyorsabb eredményeket teremt a gyógyászatban. A kezde-ti anyagcsere-kiegyensúlyozatlanságok helyes javítása lö-kést adhat a normális nemi és nemzési kifejezõdéseknek ésháttérbe szoríthatja a homoszexuális hajlamokat, nem isbeszélve az AIDS megelõzésérõl, különösen azoknál, akik-nél életük késõbbi éveiben fejlõdik ki a homoszexuális haj-lam, mint például néha az apák vagy az anyák hatásáragyermekük homoszexuális vonzódást kezd érezni. Azok-ban az asszonyokban, akik épp libidójukat és a férfiakhozhasonlóan hajukat is kezdik elveszíteni, a fenti óvintézke-dések még a korai állapotban feltartóztathatják az ilyenhanyatlást.

Az izomleépülés megállításának egy könnyû módjaegy napi, értelmesen beállított vízfogyasztás és a kiegyen-súlyozott fehérje étrend. Vessünk egy pillantást EdwardDippre alábbi levelére. Amint olvashatjuk, a víz és némisó megfordíthatja az izomleépülést egy dehidráció okoztakórtünetben. A valódi okot nem ismerõk a problémátizomsorvadásnak nevezték.

A fizikai aktivitás növelése ugyanakkor a test fiziológi-ai programba kényszerítése újból felépíti az izmokat ahe-lyett, hogy aminosav összetevõkké bontanánk le és megetet-nénk a testünkkel. Fel kell ismernünk, hogy az emberi test

Õszintén remélem, hogy az AIDS-re vonatkozó kuta-tásaim és szemléletem közre fog mûködni azon gondolko-dásmód kialakításában, amiben e kórtünet kapcsán a fizi-ológiai rendellenességekre fogunk gondolni, és ami végül„egy stresszekkel és különös életmóddal együtt járó élet”vagy a „súlyosan alultáplált, kevésbé szerencsés társadal-mak” következményeiként írja le e betegség kialakulását.Azok a romániai gyermekek, akik több televíziós prog-ramban is szerepeltek, az AIDS betegséget legvalószínûbbmódon nem vérfertõzés útján szerzik meg; több mint va-lószínû, hogy az AIDS kialakulását náluk az alultápláltságokozta.

Egy másik pont, amirõl beszélnünk kell, a betegségkimutatására szolgáló AIDS-tesztek értékelése. Habármindenkit arra vezetnek, hogy higgyen benne, vélemé-nyem szerint egy más igazság hibás beállításáról van szó.Mindezen vizsgálatok azt mutatják, hogy a szervezet rá-akadt egy ilyen antigén részecskére és felismerte a szer-kezetét. Ez azt is jelenti, hogy a szervezet figyelemmelkíséri e részecske/vírus létezését és annak szerkezetét amemóriabankjában tárolja, majd kiépíti ellene a védelmimechanizmusát. Nem szükségszerûen kívülrõl érkezõ ré-szecskérõl van szó, hanem egy olyan elemrõl, amit nemkellene készítenie a testnek – a „DNS-gyártó futószalag-nál” ez a minõségellenõrzés egy formája. E teszt végül isa test aminosav rendellenességének jelzõje és nem egyszabadon gyilkoló vírust mutat ki a testben. Túl sok HIV-pozitív eset vált HIV-negatívvá ahhoz, hogy figyelmen kí-vül hagyjuk õket.

Laboratóriumi kísérletekben kimutatták, hogy haciszteint adnak vírustermelésre tenyésztett sejtkultúrák-hoz, ezek a sejtek nem termelnek több vírust. Elegendõ

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 213212

ciszteint tartalmazó közegben egyszerûen nem lehet AIDS-vírust szaporítani. Az AIDS-teszt csak egy folyamatban lé-võ aminosav kiegyensúlyozatlanságot mutat a testben. Fon-tos arra emlékeznünk, hogy ha egy aminosav szintje nemmegfelelõ a szervezetben, akkor a többi aminosav egyensú-lya is drasztikusan felborul.

Az AIDS-re vonatkozó ezen új gondolatok megismer-tetése a könyv olvasóival azt az anyagcsere útján történõmegközelítést hivatottak szolgálni, ami kielégítõbb ésgyorsabb eredményeket teremt a gyógyászatban. A kezde-ti anyagcsere-kiegyensúlyozatlanságok helyes javítása lö-kést adhat a normális nemi és nemzési kifejezõdéseknek ésháttérbe szoríthatja a homoszexuális hajlamokat, nem isbeszélve az AIDS megelõzésérõl, különösen azoknál, akik-nél életük késõbbi éveiben fejlõdik ki a homoszexuális haj-lam, mint például néha az apák vagy az anyák hatásáragyermekük homoszexuális vonzódást kezd érezni. Azok-ban az asszonyokban, akik épp libidójukat és a férfiakhozhasonlóan hajukat is kezdik elveszíteni, a fenti óvintézke-dések még a korai állapotban feltartóztathatják az ilyenhanyatlást.

Az izomleépülés megállításának egy könnyû módjaegy napi, értelmesen beállított vízfogyasztás és a kiegyen-súlyozott fehérje étrend. Vessünk egy pillantást EdwardDippre alábbi levelére. Amint olvashatjuk, a víz és némisó megfordíthatja az izomleépülést egy dehidráció okoztakórtünetben. A valódi okot nem ismerõk a problémátizomsorvadásnak nevezték.

A fizikai aktivitás növelése ugyanakkor a test fiziológi-ai programba kényszerítése újból felépíti az izmokat ahe-lyett, hogy aminosav összetevõkké bontanánk le és megetet-nénk a testünkkel. Fel kell ismernünk, hogy az emberi test

Õszintén remélem, hogy az AIDS-re vonatkozó kuta-tásaim és szemléletem közre fog mûködni azon gondolko-dásmód kialakításában, amiben e kórtünet kapcsán a fizi-ológiai rendellenességekre fogunk gondolni, és ami végül„egy stresszekkel és különös életmóddal együtt járó élet”vagy a „súlyosan alultáplált, kevésbé szerencsés társadal-mak” következményeiként írja le e betegség kialakulását.Azok a romániai gyermekek, akik több televíziós prog-ramban is szerepeltek, az AIDS betegséget legvalószínûbbmódon nem vérfertõzés útján szerzik meg; több mint va-lószínû, hogy az AIDS kialakulását náluk az alultápláltságokozta.

Egy másik pont, amirõl beszélnünk kell, a betegségkimutatására szolgáló AIDS-tesztek értékelése. Habármindenkit arra vezetnek, hogy higgyen benne, vélemé-nyem szerint egy más igazság hibás beállításáról van szó.Mindezen vizsgálatok azt mutatják, hogy a szervezet rá-akadt egy ilyen antigén részecskére és felismerte a szer-kezetét. Ez azt is jelenti, hogy a szervezet figyelemmelkíséri e részecske/vírus létezését és annak szerkezetét amemóriabankjában tárolja, majd kiépíti ellene a védelmimechanizmusát. Nem szükségszerûen kívülrõl érkezõ ré-szecskérõl van szó, hanem egy olyan elemrõl, amit nemkellene készítenie a testnek – a „DNS-gyártó futószalag-nál” ez a minõségellenõrzés egy formája. E teszt végül isa test aminosav rendellenességének jelzõje és nem egyszabadon gyilkoló vírust mutat ki a testben. Túl sok HIV-pozitív eset vált HIV-negatívvá ahhoz, hogy figyelmen kí-vül hagyjuk õket.

Laboratóriumi kísérletekben kimutatták, hogy haciszteint adnak vírustermelésre tenyésztett sejtkultúrák-hoz, ezek a sejtek nem termelnek több vírust. Elegendõ

213212 TIZENEGYEDIK FEJEZET

felépítése mindenféle fertõzéssel szemben tud védekezni.Fejlõdésünk során túléli a gyorsan ható vírusokat, mintpéldául a himlõt, a kanyarót, a gyermekparalízist és a töb-bit. Egy hatásos védelmi mechanizmus felépítése, még aleggyorsabb vírus ellen is, általában kilenc napig tart aszervezetnek. Ha a test túlélheti a leggyorsabb vírusokat,biztosan még jobban meg tudja védeni magát a lassan nö-vekvõ vírusok ellen.

Annyit kell megértenünk, hogyan tehetjük erõsebbé atestet, és hogyan állíthatjuk meg a testet könnyen megseb-zõ folyamatokat.

Emlékezzünk csak, ha az utolsó csepptõl kicsordulhategy pohárból a víz, akkor pont az emberi testnek nem len-ne határa az életmód túlterhelésére tekintettel? A kérdésaz, hogy folytatjuk-e a víz csepegtetését vagy az örököltalkati és fiziológiai korlátaink feszegetését? Figyelmetszentelünk a test korlátainak vagy önfeledten vádolunkegy hatástalan lassú vírust, ami társadalmunk néhány tag-ját beteggé tette?

ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL 215214

felépítése mindenféle fertõzéssel szemben tud védekezni.Fejlõdésünk során túléli a gyorsan ható vírusokat, mintpéldául a himlõt, a kanyarót, a gyermekparalízist és a töb-bit. Egy hatásos védelmi mechanizmus felépítése, még aleggyorsabb vírus ellen is, általában kilenc napig tart aszervezetnek. Ha a test túlélheti a leggyorsabb vírusokat,biztosan még jobban meg tudja védeni magát a lassan nö-vekvõ vírusok ellen.

Annyit kell megértenünk, hogyan tehetjük erõsebbé atestet, és hogyan állíthatjuk meg a testet könnyen megseb-zõ folyamatokat.

Emlékezzünk csak, ha az utolsó csepptõl kicsordulhategy pohárból a víz, akkor pont az emberi testnek nem len-ne határa az életmód túlterhelésére tekintettel? A kérdésaz, hogy folytatjuk-e a víz csepegtetését vagy az örököltalkati és fiziológiai korlátaink feszegetését? Figyelmetszentelünk a test korlátainak vagy önfeledten vádolunkegy hatástalan lassú vírust, ami társadalmunk néhány tag-ját beteggé tette?

215214 TIZENEGYEDIK FEJEZET

12VÍZKÚRA

„Egy beteg emberi véleményt nem tudunk olyan érveléssel helyrehozni,

amit a beteg soha sem értett meg.”

– Bacon

A LEGEGYSZERÛBB KEZELÉS A GYÓGYÁSZATBAN

Testünknek szüksége van legalább napi 6–8 pohár(2,5 deciliteres vizes pohár) vízre.

Az alkohol, a kávé, a tea és a koffein tartalmú üdítõ-italok nem számítanak víznek.

A vízivásra legmegfelelõbb idõszakok (a klinikai gyo-morfekély kezelésekben tapasztaltak): reggeli, ebéd és va-csora elõtt fél órával egy pohár víz – két és fél órával mindenegyes étkezés után hasonló mennyiségû víz. Ez a legmini-málisabb mennyiségû víz, amire a testünknek szüksége van.Testünk vízhiányának megszüntetésére kettõvel több pohárvizet kell innunk a legnehezebb étkezések körül vagy lefek-vés elõtt.

A szomjúságot mindig ki kell elégíteni. A vízfogyasz-tás növelésével a szomjúsági mechanizmus hatásosabbáválik. Testünk ezután már több vizet fog kérni, mint a fen-ti minimum.

Az étkezési idõkhöz beállított vízfogyasztás megelõzi avér besûrûsödését, ami egyébként a táplálékbevitel követ-kezménye lenne, mivel vizet von el a sejtek körüli térbõl.

1995. március 15.

Kedves dr. Batmanghelidj!

November elseje körül lábaim felmondták a szolgálatot. Térdemtõl acombomig bekékültek, megfeketedtek és nagyon fájtak. Elmentem az or-voshoz és azt mondta, hogy izmaim enzimszintje 660, szemben a nor-mális 90-es értékkel. Ezután egy másik orvoshoz mentem el, aki aztmondta, hogy izomsorvadásom van.Elkezdtem beszélgetni Batmanghelidj doktor úrral és napi több, mint2 liter vizet ittam meg. Ételeimhez bõséggel használtam tengeri sót is.Visszamentem az orvoshoz és további vizsgálatot végzett. Izmaim en-zim szintje a normális értékre esett vissza és a doktor sehogyan sem ér-tette, hogyan történhetett ez meg.Most 1995. március 15-én minden kényelmetlenségtõl és tünettõl men-tes vagyok. Több energiám és jobb egészségem van, mint amire hosszúideje emlékezhetek.

Tisztelettel:Edward Dippre

VÍZKÚRA 217216

12VÍZKÚRA

„Egy beteg emberi véleményt nem tudunk olyan érveléssel helyrehozni,

amit a beteg soha sem értett meg.”

– Bacon

A LEGEGYSZERÛBB KEZELÉS A GYÓGYÁSZATBAN

Testünknek szüksége van legalább napi 6–8 pohár(2,5 deciliteres vizes pohár) vízre.

Az alkohol, a kávé, a tea és a koffein tartalmú üdítõ-italok nem számítanak víznek.

A vízivásra legmegfelelõbb idõszakok (a klinikai gyo-morfekély kezelésekben tapasztaltak): reggeli, ebéd és va-csora elõtt fél órával egy pohár víz – két és fél órával mindenegyes étkezés után hasonló mennyiségû víz. Ez a legmini-málisabb mennyiségû víz, amire a testünknek szüksége van.Testünk vízhiányának megszüntetésére kettõvel több pohárvizet kell innunk a legnehezebb étkezések körül vagy lefek-vés elõtt.

A szomjúságot mindig ki kell elégíteni. A vízfogyasz-tás növelésével a szomjúsági mechanizmus hatásosabbáválik. Testünk ezután már több vizet fog kérni, mint a fen-ti minimum.

Az étkezési idõkhöz beállított vízfogyasztás megelõzi avér besûrûsödését, ami egyébként a táplálékbevitel követ-kezménye lenne, mivel vizet von el a sejtek körüli térbõl.

1995. március 15.

Kedves dr. Batmanghelidj!

November elseje körül lábaim felmondták a szolgálatot. Térdemtõl acombomig bekékültek, megfeketedtek és nagyon fájtak. Elmentem az or-voshoz és azt mondta, hogy izmaim enzimszintje 660, szemben a nor-mális 90-es értékkel. Ezután egy másik orvoshoz mentem el, aki aztmondta, hogy izomsorvadásom van.Elkezdtem beszélgetni Batmanghelidj doktor úrral és napi több, mint2 liter vizet ittam meg. Ételeimhez bõséggel használtam tengeri sót is.Visszamentem az orvoshoz és további vizsgálatot végzett. Izmaim en-zim szintje a normális értékre esett vissza és a doktor sehogyan sem ér-tette, hogyan történhetett ez meg.Most 1995. március 15-én minden kényelmetlenségtõl és tünettõl men-tes vagyok. Több energiám és jobb egészségem van, mint amire hosszúideje emlékezhetek.

Tisztelettel:Edward Dippre

217216 ÚJ GONDOLATOK AZ AIDS-RÕL

teljesítmények a sportban, kitûnõ táplálkozás (sok friss zöldség, egészgabonák és nagyon kevés hús, állati eredetû vagy feldolgozott termék).Panaszaim listája mégis letakarta az elmúlt ötven évet és a következõk-bõl állt: nyombélfekély (19 éves kor), emésztési zavar, vastagbél és ürí-tési problémák (19–51 éves korig), étel allergiák (19–51 éves korig),krónikus homloküreg fertõzés és gyulladás (5–51 éves korig), krónikusés akut hátfájások (13–51 éves korig), érzelmi- és tudatzavarok (6–51éves korig).Ezen problémák még rémítõbbek és összezavaróak voltak, mert képzett-ségem miatt késztetést érzek arra, hogy megtaláljam problémáim meg-oldását. 35 éven keresztül kutattam a megoldásokat problémáimra.Mindenfelé kerestem a megoldást: a táplálkozásban, a táplálkozáskiegé-szítõkben, gyakorlatokban, a jógában, a meditációban, a hagyományosvallásban, a szellemi gyakorlatokban, az akupunktúrában, a hagyomá-nyos gyógyászatban, a kiropraktikában, a masszázsban, a polaritás ki-egyensúlyozásban, a 12 lépcsõs programban, önképzõ könyvekben éstanfolyamokban.Persze sokszor olvastam a bõséges mennyiségû víz ivásának fontosságá-ról. 6 évvel ezelõtt még vettem is egy reverz ozmózison alapuló vízszû-rõt, arra gondolva, hogy a víz jobb íze majd több vízivására ösztönöz.Ennek ellenére soha sem adtam még csak egy kis esélyt sem a vízterápi-ának. Könyve olvasásáig mindig is jobban tetszettek más üdítõk, külö-nösen a tea és a kávé.Épp amikor könyvét olvastam egy krónikus idegkárosodásom volt há-tam felsõ részében, ami akkor már két éve idõnként megakadályozottabban, hogy golfozzak vagy teniszezzek. Karom ereje a két évvel aze-lõtti harmadára csökkent. Fizikailag és szellemileg is mélyponton voltaz életem.Sohasem ittam és napi 5 szálnál többet nem dohányoztam életemben.Abban az idõben pedig nem is dohányoztam, mégis a koffein, a dohány-zás és az ivás gondolata gyötört. Habár gyakori látogatója voltam akiropraktikusoknak, a hátgerinc masszõröknek és masszázsra jártam,

A víz a gyógyszerek legolcsóbb formája, ami megelõ-zi a dehidrációs tüneteket. Olyan egyszerû probléma,mint a dehidráció, idõvel létrehozza az eddig ismert fõ be-tegségeket; egy jól szabályozott és folyamatosan éberfigyelemmel õrzött napi vízfogyasztás pedig meg fogjaelõzni a legtöbb, modern társadalmunk által szenvedettbetegséget.

William Gray levelét úgy mutatom be, mint egy példátarra, hogy milyen sok különféle nevû dehidráció okoztakomplikációt tud a víz, mint egyszerû gyógymód kezelni.Levelét itt, a könyv e részében kellett közölnöm, mert azeredeti példány nem illeszkedett az oldal méreteihez. Amintészrevehetjük Mr. Gray nagyon intelligens ember. Észleléseinagy rálátásról tanúskodnak az emberi szervezet krónikusdehidrációját illetõen. Reményem szerint egy egyszerûtényt fog elménkbe vésni. Egy teli pohár vízben több termé-szetes varázs van, mint bármely gyógyszerben, amit agymo-sással vetetnek be velünk, hogy kezeljük velük e könyvben isrészletezett tüneteket. És én nem árulom a vizet!

1994. november 2.

Dr. Batmanghelidj részére

Már egy éve, hogy könyvét olvastam, amit Marcel Thévoz ajándékozottnekem. Azóta egészségem jelentõsen javult. Most 52 éves vagyok és ki-tûnõ egészségnek örvendek. Mielõtt könyvét olvastam, nem ez volt ahelyzet és Marcel kedvessége ösztönzött arra, hogy a vizet életem szer-ves részévé tegyem.Legtöbb ismerõsöm számára sikeres és kitûnõ egészségû embernek számí-tottam – normál testsúly, szokatlan életerõ és állóképesség, átlag feletti

VÍZKÚRA 219218

teljesítmények a sportban, kitûnõ táplálkozás (sok friss zöldség, egészgabonák és nagyon kevés hús, állati eredetû vagy feldolgozott termék).Panaszaim listája mégis letakarta az elmúlt ötven évet és a következõk-bõl állt: nyombélfekély (19 éves kor), emésztési zavar, vastagbél és ürí-tési problémák (19–51 éves korig), étel allergiák (19–51 éves korig),krónikus homloküreg fertõzés és gyulladás (5–51 éves korig), krónikusés akut hátfájások (13–51 éves korig), érzelmi- és tudatzavarok (6–51éves korig).Ezen problémák még rémítõbbek és összezavaróak voltak, mert képzett-ségem miatt késztetést érzek arra, hogy megtaláljam problémáim meg-oldását. 35 éven keresztül kutattam a megoldásokat problémáimra.Mindenfelé kerestem a megoldást: a táplálkozásban, a táplálkozáskiegé-szítõkben, gyakorlatokban, a jógában, a meditációban, a hagyományosvallásban, a szellemi gyakorlatokban, az akupunktúrában, a hagyomá-nyos gyógyászatban, a kiropraktikában, a masszázsban, a polaritás ki-egyensúlyozásban, a 12 lépcsõs programban, önképzõ könyvekben éstanfolyamokban.Persze sokszor olvastam a bõséges mennyiségû víz ivásának fontosságá-ról. 6 évvel ezelõtt még vettem is egy reverz ozmózison alapuló vízszû-rõt, arra gondolva, hogy a víz jobb íze majd több vízivására ösztönöz.Ennek ellenére soha sem adtam még csak egy kis esélyt sem a vízterápi-ának. Könyve olvasásáig mindig is jobban tetszettek más üdítõk, külö-nösen a tea és a kávé.Épp amikor könyvét olvastam egy krónikus idegkárosodásom volt há-tam felsõ részében, ami akkor már két éve idõnként megakadályozottabban, hogy golfozzak vagy teniszezzek. Karom ereje a két évvel aze-lõtti harmadára csökkent. Fizikailag és szellemileg is mélyponton voltaz életem.Sohasem ittam és napi 5 szálnál többet nem dohányoztam életemben.Abban az idõben pedig nem is dohányoztam, mégis a koffein, a dohány-zás és az ivás gondolata gyötört. Habár gyakori látogatója voltam akiropraktikusoknak, a hátgerinc masszõröknek és masszázsra jártam,

A víz a gyógyszerek legolcsóbb formája, ami megelõ-zi a dehidrációs tüneteket. Olyan egyszerû probléma,mint a dehidráció, idõvel létrehozza az eddig ismert fõ be-tegségeket; egy jól szabályozott és folyamatosan éberfigyelemmel õrzött napi vízfogyasztás pedig meg fogjaelõzni a legtöbb, modern társadalmunk által szenvedettbetegséget.

William Gray levelét úgy mutatom be, mint egy példátarra, hogy milyen sok különféle nevû dehidráció okoztakomplikációt tud a víz, mint egyszerû gyógymód kezelni.Levelét itt, a könyv e részében kellett közölnöm, mert azeredeti példány nem illeszkedett az oldal méreteihez. Amintészrevehetjük Mr. Gray nagyon intelligens ember. Észleléseinagy rálátásról tanúskodnak az emberi szervezet krónikusdehidrációját illetõen. Reményem szerint egy egyszerûtényt fog elménkbe vésni. Egy teli pohár vízben több termé-szetes varázs van, mint bármely gyógyszerben, amit agymo-sással vetetnek be velünk, hogy kezeljük velük e könyvben isrészletezett tüneteket. És én nem árulom a vizet!

1994. november 2.

Dr. Batmanghelidj részére

Már egy éve, hogy könyvét olvastam, amit Marcel Thévoz ajándékozottnekem. Azóta egészségem jelentõsen javult. Most 52 éves vagyok és ki-tûnõ egészségnek örvendek. Mielõtt könyvét olvastam, nem ez volt ahelyzet és Marcel kedvessége ösztönzött arra, hogy a vizet életem szer-ves részévé tegyem.Legtöbb ismerõsöm számára sikeres és kitûnõ egészségû embernek számí-tottam – normál testsúly, szokatlan életerõ és állóképesség, átlag feletti

219218 TIZENKETTEDIK FEJEZET

nem vagyunk benne biztosak, hogy a rendelkezésünkre ál-ló vízforrás nem szennyezett vagy nem tartalmazszennyezõdést, megmenthetjük magunkat ettõl a szoron-gástól, ha egy kis vízszûrõ egységet szerelünk a konyhaivízcsapra. A nagyon hatékony aktív szén vagy kerámia-szûrõ egységek megmenekíthetnek bennünket az áruházivízvásárlások terhétõl.

A vízszûrés használata végül elfogadott gyakorlattáfog válni a haladó társadalmakban, ami hajlamosabbá te-heti õket az ivóvizeik szennyezésére. A városok jólétébentörténõ jelenlegi hanyatlásban a csõrendszereken keresz-tüli minõségi ivóvíz szállítása egy ponton túl költségesséés lehetetlenné válik. Nem túl praktikus a mosáshoz és akertészkedéshez nagy tisztaságú vizet szállítani.

Csakhogy, ha a csapvíz ivásánál a vízétõl eltérõ ízt ér-zékelünk, mikor testünk kifogy víztartalékaiból, könnyenarra kényszeríthetjük, hogy a más íz (esetleg kellemetleníz) miatt víz nélkül mûködjön tovább – ez egy önámítókedvezmény. A csapvíz kellemetlen íze általában az oldottklórtól származik. A legtöbb víztisztítót áruló ügynök, akiel is akarja adni szerkezetét, kijelenti, hogy a csapvíz klórttartalmaz. Arra is rámutatnak, hogy a vízben oldott kalci-um „keménnyé” teszi a vizet.

Ha megtöltünk egy nyitott szájú üveget csapvízzel ésa hûtõszekrénybe tesszük vagy a konyhában hagyjuk áll-ni egy ideig, a vízben oldott klór elillan és a szaga kitisz-tul. A víz „édessé” és nagyon kellemessé válik. Ami a vízkalcium tartalmát illeti, ha egyáltalán kemény és erõsenkalciummal terhelt, tökéletes biztonsággal használhatjuk.Nemcsak biztonságos, hanem a test kalcium szükségleté-nek egy olcsó forrása is egyben. Ez a kalcium már oldottállapotban van a vízben, és nem kell a patikában kalcium

15 éven keresztül nem kellett orvoshoz mennem. Akkorra azonban két-ségbeesésemben elmentem egy orvoshoz, aki nyugtatókat, fájdalomcsilla-pítókat és izom relaxánsokat írt fel. Bevettem a felírt gyógyszereket és16 órára félkómás állapotba kerültem. Ezután gyorsan abbahagytam agyógyszerek szedését. Pár héttel késõbb Marcel jött el vacsorára és átad-ta az ön könyvét.2–3 liter vizet ittam meg az étrendem mellé és egy héten belül a követ-kezõkre lettem figyelmes:– Hátam idegkárosodásának fájdalma elmúlt és újból belekezdhettemgyakorlataimba.– Sokkal kevesebb emésztési problémám volt és a gázok sem zavartak.– Belsõ kényszereim, vágyaim és kényszeres viselkedésem mérséklõdöttvagy teljesen megszûnt. Nem kellett tovább a dohányzás, az ivás, a mo-hó evés kényszeres vágya alatt élnem vagy mértéktelen koffein mennyi-séget használnom.– Energikusabb lettem.– Gondolkodásom és munkám is fejlõdött.

Nyugodtan hivatkozhat rám. Boldog vagyok, ha bárkivel, bármikor be-szélgethetek a vízrõl.

William E. Gray

Az egyszerû csapvíz, hacsak nem szennyezett valami-lyen vegyszerrel vagy nehéz fémmel (mint például azólom), jó vízforrás lehet. A csapvíz a baktériummentességmiatt klórt tartalmaz. Az áruházak palackozott vizeit állí-tólag ózonnal sterilizálják a palackozás ideje alatt. Az ózon(O3) vagy más néven a szuperoxigén baktériumölõ sajátsá-gokkal rendelkezik. Ha idõben használjuk, a palackozottvíz egy alternatív forrásként jöhet szóba. Amennyiben

VÍZKÚRA 221220

nem vagyunk benne biztosak, hogy a rendelkezésünkre ál-ló vízforrás nem szennyezett vagy nem tartalmazszennyezõdést, megmenthetjük magunkat ettõl a szoron-gástól, ha egy kis vízszûrõ egységet szerelünk a konyhaivízcsapra. A nagyon hatékony aktív szén vagy kerámia-szûrõ egységek megmenekíthetnek bennünket az áruházivízvásárlások terhétõl.

A vízszûrés használata végül elfogadott gyakorlattáfog válni a haladó társadalmakban, ami hajlamosabbá te-heti õket az ivóvizeik szennyezésére. A városok jólétébentörténõ jelenlegi hanyatlásban a csõrendszereken keresz-tüli minõségi ivóvíz szállítása egy ponton túl költségesséés lehetetlenné válik. Nem túl praktikus a mosáshoz és akertészkedéshez nagy tisztaságú vizet szállítani.

Csakhogy, ha a csapvíz ivásánál a vízétõl eltérõ ízt ér-zékelünk, mikor testünk kifogy víztartalékaiból, könnyenarra kényszeríthetjük, hogy a más íz (esetleg kellemetleníz) miatt víz nélkül mûködjön tovább – ez egy önámítókedvezmény. A csapvíz kellemetlen íze általában az oldottklórtól származik. A legtöbb víztisztítót áruló ügynök, akiel is akarja adni szerkezetét, kijelenti, hogy a csapvíz klórttartalmaz. Arra is rámutatnak, hogy a vízben oldott kalci-um „keménnyé” teszi a vizet.

Ha megtöltünk egy nyitott szájú üveget csapvízzel ésa hûtõszekrénybe tesszük vagy a konyhában hagyjuk áll-ni egy ideig, a vízben oldott klór elillan és a szaga kitisz-tul. A víz „édessé” és nagyon kellemessé válik. Ami a vízkalcium tartalmát illeti, ha egyáltalán kemény és erõsenkalciummal terhelt, tökéletes biztonsággal használhatjuk.Nemcsak biztonságos, hanem a test kalcium szükségleté-nek egy olcsó forrása is egyben. Ez a kalcium már oldottállapotban van a vízben, és nem kell a patikában kalcium

15 éven keresztül nem kellett orvoshoz mennem. Akkorra azonban két-ségbeesésemben elmentem egy orvoshoz, aki nyugtatókat, fájdalomcsilla-pítókat és izom relaxánsokat írt fel. Bevettem a felírt gyógyszereket és16 órára félkómás állapotba kerültem. Ezután gyorsan abbahagytam agyógyszerek szedését. Pár héttel késõbb Marcel jött el vacsorára és átad-ta az ön könyvét.2–3 liter vizet ittam meg az étrendem mellé és egy héten belül a követ-kezõkre lettem figyelmes:– Hátam idegkárosodásának fájdalma elmúlt és újból belekezdhettemgyakorlataimba.– Sokkal kevesebb emésztési problémám volt és a gázok sem zavartak.– Belsõ kényszereim, vágyaim és kényszeres viselkedésem mérséklõdöttvagy teljesen megszûnt. Nem kellett tovább a dohányzás, az ivás, a mo-hó evés kényszeres vágya alatt élnem vagy mértéktelen koffein mennyi-séget használnom.– Energikusabb lettem.– Gondolkodásom és munkám is fejlõdött.

Nyugodtan hivatkozhat rám. Boldog vagyok, ha bárkivel, bármikor be-szélgethetek a vízrõl.

William E. Gray

Az egyszerû csapvíz, hacsak nem szennyezett valami-lyen vegyszerrel vagy nehéz fémmel (mint például azólom), jó vízforrás lehet. A csapvíz a baktériummentességmiatt klórt tartalmaz. Az áruházak palackozott vizeit állí-tólag ózonnal sterilizálják a palackozás ideje alatt. Az ózon(O3) vagy más néven a szuperoxigén baktériumölõ sajátsá-gokkal rendelkezik. Ha idõben használjuk, a palackozottvíz egy alternatív forrásként jöhet szóba. Amennyiben

221220 TIZENKETTEDIK FEJEZET

albuminon. Ha a szervezet teljes triptofán mennyiségének20 százaléka szabadon kószál a vérben, a máj megtámadjaés lebontja a szabad triptofánt. Ezáltal egy idõ után a zsí-ros ételek kimerítik a test triptofán készleteit. Ez az egyiklegfontosabb ok, amiért a zsíros ételek nem tesznek jót azegészségnek.

Ugyanakkor nem minden zsírsav rossz a szervezetnek.Valójában két esszenciális zsírsavra (olyan zsírsavak, amelye-ket a szervezet nem tud elõállítani) mindenkor szükségevan a testnek. Ezek: az alfa-linolénsav1 és a linolsav2. Ezeka zsírsavak a sejtmembránok, a hormonok és az idegburko-latok elõállításához szükségesek. A szervezetbe jutó mászsírok energiatartalmuknál fogva hasznosulnak, a linolén-és a linolsav a sejtet burkoló védõmembrán szerkezetépí-tésére és hormonelõállításra fordítódik. Az idegburkolatkárosodását okozó betegségek kezelésénél nagyon lénye-ges ezen esszenciális zsírsavak bevitele.

A linolénsav leggazdagabb forrása a lenmag, amibõl alenolajat állítják elõ. A lenolaj linolsavat is tartalmaz. Alinolsav leggazdagabb forrása a pórsáfrány és a napraforgó-olajok. Már lenolajat is árulnak a piacon. Dr. Udo Erasmusa sok év kutatásán alapuló „A gyógyító és gyilkos zsírok”címû könyv szerzõje a szervezet elõállítási folyamatainakszükségletét figyelembe véve az esszenciális olajok különle-ges keverékét fejlesztette ki. Az „Udo keverék” a következõolajokat tartalmazza: lenolaj, napraforgóolaj, szezámolaj,rizscsíra olaj, búzacsíra olaj, zabcsíra olaj, lecitin, E-vita-min és néhány különleges triglicerid. Naponta 6–8 gramm

tablettát vásárolni, hogy megelõzzük az idõskori csontrit-kulást.

Hogyan és mikor kezdõdik a csontritkulás? Valójábansok évvel a felismerése elõtt. Amikor a hidroelektromosenergiatárolók kimerülnek, a sejtekben lévõ kalcium-kalci-um kötésekben tárolt energia kerül felhasználásra és végüla csontokban lévõ kerül felhasználásra. Amikor egy kalci-um molekula elkülönül egy másiktól egy ATP egység sza-badul fel. Az ATP az energia egy átváltható egysége. A la-za kalcium most könnyedén elveszik. Amikor a víz és akalcium természetes formában kerül a szervezetbe a kalci-um kötésekbõl eredõ energiatárolók felszabadításánakszükségessége csökken. Ez az oka, amiért a csontok nagymennyiségû energiát tárolnak. A test képes feltölteni eztaz energiatározót.

Bármely esetben még a nagy kalcium tartalmú víz iskáros mellékhatás nélkül fogyasztható. Jól ismert tény, hogytestünk a gyomor- és béltraktusban nagyon kifinomult„szükségleti szabályzású” mechanizmussal rendelkezik azelemek felvételére. Bizonyos, hogy még a legkeményebb vízesetén sem fog az összes kalcium felszívódni a rendszerbe.Egy új tanulmány szerint (egy másik országban, ahol na-gyon kemény vizek állnak csak rendelkezésre) kimutatták,hogy a kalciummal túlterhelt vizek semmiféle káros hatástnem okoznak a bõséges vizet fogyasztók körében.

A betegségmegelõzés ilyen megközelítésében nemlesz szükségünk szigorú étrendi szabályozásra, hogy sza-bályozni tudjuk ezt vagy azt a klinikai tünetet, feltéve per-sze, ha a vízfogyasztás megelõzi a táplálékfelvételt. Azon-ban erõsen tanácsolható a zsíros és sült ételek korlátozása.A zsírok zsírsavakká alakulnak át és a vérkeringésbe kerül-nek. A zsírsavak helyettesítik (és kiszorítják) a triptofánt az

VÍZKÚRA 223222

1 Háromszorosan telítetlen zsírsav

2 Kétszeresen telítetlen zsírsav. Mind a linolénsav, mind a linolsav F-vita-

minként is ismert.

albuminon. Ha a szervezet teljes triptofán mennyiségének20 százaléka szabadon kószál a vérben, a máj megtámadjaés lebontja a szabad triptofánt. Ezáltal egy idõ után a zsí-ros ételek kimerítik a test triptofán készleteit. Ez az egyiklegfontosabb ok, amiért a zsíros ételek nem tesznek jót azegészségnek.

Ugyanakkor nem minden zsírsav rossz a szervezetnek.Valójában két esszenciális zsírsavra (olyan zsírsavak, amelye-ket a szervezet nem tud elõállítani) mindenkor szükségevan a testnek. Ezek: az alfa-linolénsav1 és a linolsav2. Ezeka zsírsavak a sejtmembránok, a hormonok és az idegburko-latok elõállításához szükségesek. A szervezetbe jutó mászsírok energiatartalmuknál fogva hasznosulnak, a linolén-és a linolsav a sejtet burkoló védõmembrán szerkezetépí-tésére és hormonelõállításra fordítódik. Az idegburkolatkárosodását okozó betegségek kezelésénél nagyon lénye-ges ezen esszenciális zsírsavak bevitele.

A linolénsav leggazdagabb forrása a lenmag, amibõl alenolajat állítják elõ. A lenolaj linolsavat is tartalmaz. Alinolsav leggazdagabb forrása a pórsáfrány és a napraforgó-olajok. Már lenolajat is árulnak a piacon. Dr. Udo Erasmusa sok év kutatásán alapuló „A gyógyító és gyilkos zsírok”címû könyv szerzõje a szervezet elõállítási folyamatainakszükségletét figyelembe véve az esszenciális olajok különle-ges keverékét fejlesztette ki. Az „Udo keverék” a következõolajokat tartalmazza: lenolaj, napraforgóolaj, szezámolaj,rizscsíra olaj, búzacsíra olaj, zabcsíra olaj, lecitin, E-vita-min és néhány különleges triglicerid. Naponta 6–8 gramm

tablettát vásárolni, hogy megelõzzük az idõskori csontrit-kulást.

Hogyan és mikor kezdõdik a csontritkulás? Valójábansok évvel a felismerése elõtt. Amikor a hidroelektromosenergiatárolók kimerülnek, a sejtekben lévõ kalcium-kalci-um kötésekben tárolt energia kerül felhasználásra és végüla csontokban lévõ kerül felhasználásra. Amikor egy kalci-um molekula elkülönül egy másiktól egy ATP egység sza-badul fel. Az ATP az energia egy átváltható egysége. A la-za kalcium most könnyedén elveszik. Amikor a víz és akalcium természetes formában kerül a szervezetbe a kalci-um kötésekbõl eredõ energiatárolók felszabadításánakszükségessége csökken. Ez az oka, amiért a csontok nagymennyiségû energiát tárolnak. A test képes feltölteni eztaz energiatározót.

Bármely esetben még a nagy kalcium tartalmú víz iskáros mellékhatás nélkül fogyasztható. Jól ismert tény, hogytestünk a gyomor- és béltraktusban nagyon kifinomult„szükségleti szabályzású” mechanizmussal rendelkezik azelemek felvételére. Bizonyos, hogy még a legkeményebb vízesetén sem fog az összes kalcium felszívódni a rendszerbe.Egy új tanulmány szerint (egy másik országban, ahol na-gyon kemény vizek állnak csak rendelkezésre) kimutatták,hogy a kalciummal túlterhelt vizek semmiféle káros hatástnem okoznak a bõséges vizet fogyasztók körében.

A betegségmegelõzés ilyen megközelítésében nemlesz szükségünk szigorú étrendi szabályozásra, hogy sza-bályozni tudjuk ezt vagy azt a klinikai tünetet, feltéve per-sze, ha a vízfogyasztás megelõzi a táplálékfelvételt. Azon-ban erõsen tanácsolható a zsíros és sült ételek korlátozása.A zsírok zsírsavakká alakulnak át és a vérkeringésbe kerül-nek. A zsírsavak helyettesítik (és kiszorítják) a triptofánt az

223222 TIZENKETTEDIK FEJEZET

1 Háromszorosan telítetlen zsírsav

2 Kétszeresen telítetlen zsírsav. Mind a linolénsav, mind a linolsav F-vita-

minként is ismert.

ELÕZZÜK MEG A SZÍVROHAMOT

Egy barátom jelenleg kórházban van egy szívrohammiatt, amit szívének megállása követett. Hivatalában egy-szerûen összeesett és lélegeztetéssel kellett azonnal újraéleszteni. Most neurológiai bonyodalmai vannak, mertagya nem jut elég oxigénhez, amióta szíve megállt. Mosttudtam meg a családjától, hogy a szívrohamot megelõzõnapokban jelentéktelen mellkasfájdalmai voltak és ezek ki-terjedtek a bal kezére is. Nem törõdött vele gondolván,majd magától elmúlik. Tévedése leterítette és családjamost végsõ csapásként gondozási problémákkal küzd.

Ha megtanulta volna, hogy az anginális fájdalmak,amik a karra is kiterjednek, a krónikus dehidráció egy késõikövetkezményei, és ha elkezdte volna növelni vízfogyasztá-sát, valószínûleg nem szenvedte volna el ezt a katasztrófátés a visszafordíthatatlan károsodást. Kérem, ha anginálisfájdalmakat tapasztalnak, azok kedvéért, akik szeretik önö-ket és gondoskodnak önökrõl, ne felejtsék el napi vízadagju-kat megnövelni. És el kell kezdeni sétálni, sétálni, sétálni!

A VIZELET SZÍNE

A vizelet normális színe világos. Ideális esetben majd-nem színtelen vagy világossárgának kell lennie. Ha sötét-sárgára változik a színe, vagy még inkább narancsszínûre,akkor tudhatjuk, hogy testünk dehidrációs állapotba ke-rült. Ekkor a vesék erejüket megfeszítve azon dolgoznak,hogy egy nagyon besûrûsödött vizelet formájában meg-szabaduljanak a mérgektõl. A sötétsárga vizelet a dehid-ráció kitûnõ jelzése.

(egy kanálnyi) ilyen keverékre van szükségünk és ez gon-doskodik a test esszenciális zsírsav igényének kielégítésérõl.(Az olajokra vonatkozó további ismeretszerzés reményé-ben olvassák el a könyvét.)

Hajhullás, terméketlenség, gyengeség, romlott látás,visszamaradás a növekedésben, ekcéma, májkárosodás, ve-sekárosodás és más kóros elváltozások is társulhatnak atest esszenciális zsírsavhiányával.

AZ ALVÁS KÖNNYEDSÉGE

Nehezen alszik el éjszaka? Próbáljon meginni egy pohárvizet és tegyen egy csípet sót a nyelvére. Személyes tapasz-talatom és másoknál is kimutattam, hogy pár perc múlva el-alszanak. Véleményem szerint ez a két összetevõ megváltoz-tatja az agy elektromos potenciáljait (nem folyik szét azelektromos energiája) és ez alvást vált ki. Ne felejtsük elínyünket nem lehet sóval közvetlenül érintkezésbe hozni,ugyanis irritációt okozhat. Mielõtt lefeküdnénk, egy csészejoghurt is segíthet. Úgy mûködik, mintha altatót vennénk be.

ELÕZZÜK MEG AZ ÁJULÁST

Ha hajlamosak vagyunk egy zuhanyzás után szédülni,fel kell ismernünk, amikor a zuhanyzás során a bõr vér-edényei kitágulnak a melegvíz miatt, testünk víztartalékanem elég arra, hogy elérje az agyat. Mindig igyunk vizet,mielõtt zuhanyozni megyünk. Ha szédülés fog el bennün-ket egy felállás során, igyunk több vizet és növeljük meg asó bevitelünket.

VÍZKÚRA 225224

ELÕZZÜK MEG A SZÍVROHAMOT

Egy barátom jelenleg kórházban van egy szívrohammiatt, amit szívének megállása követett. Hivatalában egy-szerûen összeesett és lélegeztetéssel kellett azonnal újraéleszteni. Most neurológiai bonyodalmai vannak, mertagya nem jut elég oxigénhez, amióta szíve megállt. Mosttudtam meg a családjától, hogy a szívrohamot megelõzõnapokban jelentéktelen mellkasfájdalmai voltak és ezek ki-terjedtek a bal kezére is. Nem törõdött vele gondolván,majd magától elmúlik. Tévedése leterítette és családjamost végsõ csapásként gondozási problémákkal küzd.

Ha megtanulta volna, hogy az anginális fájdalmak,amik a karra is kiterjednek, a krónikus dehidráció egy késõikövetkezményei, és ha elkezdte volna növelni vízfogyasztá-sát, valószínûleg nem szenvedte volna el ezt a katasztrófátés a visszafordíthatatlan károsodást. Kérem, ha anginálisfájdalmakat tapasztalnak, azok kedvéért, akik szeretik önö-ket és gondoskodnak önökrõl, ne felejtsék el napi vízadagju-kat megnövelni. És el kell kezdeni sétálni, sétálni, sétálni!

A VIZELET SZÍNE

A vizelet normális színe világos. Ideális esetben majd-nem színtelen vagy világossárgának kell lennie. Ha sötét-sárgára változik a színe, vagy még inkább narancsszínûre,akkor tudhatjuk, hogy testünk dehidrációs állapotba ke-rült. Ekkor a vesék erejüket megfeszítve azon dolgoznak,hogy egy nagyon besûrûsödött vizelet formájában meg-szabaduljanak a mérgektõl. A sötétsárga vizelet a dehid-ráció kitûnõ jelzése.

(egy kanálnyi) ilyen keverékre van szükségünk és ez gon-doskodik a test esszenciális zsírsav igényének kielégítésérõl.(Az olajokra vonatkozó további ismeretszerzés reményé-ben olvassák el a könyvét.)

Hajhullás, terméketlenség, gyengeség, romlott látás,visszamaradás a növekedésben, ekcéma, májkárosodás, ve-sekárosodás és más kóros elváltozások is társulhatnak atest esszenciális zsírsavhiányával.

AZ ALVÁS KÖNNYEDSÉGE

Nehezen alszik el éjszaka? Próbáljon meginni egy pohárvizet és tegyen egy csípet sót a nyelvére. Személyes tapasz-talatom és másoknál is kimutattam, hogy pár perc múlva el-alszanak. Véleményem szerint ez a két összetevõ megváltoz-tatja az agy elektromos potenciáljait (nem folyik szét azelektromos energiája) és ez alvást vált ki. Ne felejtsük elínyünket nem lehet sóval közvetlenül érintkezésbe hozni,ugyanis irritációt okozhat. Mielõtt lefeküdnénk, egy csészejoghurt is segíthet. Úgy mûködik, mintha altatót vennénk be.

ELÕZZÜK MEG AZ ÁJULÁST

Ha hajlamosak vagyunk egy zuhanyzás után szédülni,fel kell ismernünk, amikor a zuhanyzás során a bõr vér-edényei kitágulnak a melegvíz miatt, testünk víztartalékanem elég arra, hogy elérje az agyat. Mindig igyunk vizet,mielõtt zuhanyozni megyünk. Ha szédülés fog el bennün-ket egy felállás során, igyunk több vizet és növeljük meg asó bevitelünket.

VÍZKÚRA 225224 TIZENKETTEDIK FEJEZET

szakorvosi felügyelet alatt kell lennie. Nem hagyhatja abbaa gyógyszerek szedését és kezdhet a vízivásba a test folya-matainak „kémiai módosítói” helyett. Elõször, pár naponkeresztül fel kell mérnünk, mennyi vizet iszunk és mennyivizeletet adunk le. Ezután elkezdhetjük növelni a vízfo-gyasztást, egy-két pohár vizet adva az addigi vízfogyasztás-hoz. A vizelet mennyiségét most is mérni kell. Ha a vizeletmennyisége növekedni kezd, akkor tovább növelhetjük víz-adagunkat. Ha vízhajtókat szed, akkor emlékeztetem, hogya víz a legjobb vízhajtó, feltéve, ha a vesék normálisan mû-ködnek. Véleményem szerint, ha a beteg megfelelõ mérték-ben tud vizeletet termelni, nagymértékû tudatlanság víz-hajtókat felírni a napi vízfogyasztás növelése helyett.

A gyógyászati gyakorlat divatja a vízhajtókat, a kalci-umcsatorna-blokkolókat, a béta-blokkolókat és az anti-koleszterin gyógyszereket spontán és válogatás nélkül al-kalmazza, mint azt a Mr. Fox típusú betegek példázata ismutatja. Miért? Egyszerûen azért, mert a „gyógyszerektudománya” egy reménytelenül rossz paradigmán alap-szik. A mai gyógyászati „tudomány” valódi alapja saját hi-telességéhez és gyakorlásának engedélyéhez kötõdik ésegyáltalán nincs tisztában a víz anyagcserezavaraival,mint az emberi testben felmerülõ betegségek igazi okaival.

Dr. Julian Whitaker, miután elolvasta könyvemet, atöbb mint félmillió ember kezéhez eljutó Health andHealing (Egészség és gyógyítás) 1994. októberi számában,nyilatkozott róla. Azt állította: „Az orvosi karon azt tanul-tam, hogy a víz nem olyan fontos a szervezet számára… Avíz csak inaktív módon, egyszerûen átrohan rajtunk”, és ígytovább. Azt mondta, hogy mindenkinek ajánlja e könyvet,akik krónikus dehidrációjukkal az orvosokat járják. Gon-dos orvosunknak ugyanolyan rossz képzése van az emberi

MÁR ISMERT BETEGSÉGEK GYÓGYÍTÁSÁNAK REMÉNYE

A fentiekben tárgyaltak a betegség megelõzésére vo-natkoztak. Egy klinikailag és tudományosan alátámasztottvéleményt és a dehidrációra alapuló betegségek egész lis-táját osztottam meg önökkel. Az volt a célom, hogy az ol-vasót saját jövõje érdekében felfegyverezzem a betegség-megelõzés módszerével. Azonban lehet, hogy már szenveda dehidráció káros hatásaitól és meg szeretné fordítani amegtörtént események folyásának irányát. Reméljük, mégnem érkezett visszafordíthatatlan állapotba és a kórfolya-mat irányváltása lehetséges. Persze semmit sem ígérhetek.Amit mindannyian megtehetünk, hogy reménykedünkegy javított és helyes életforma kialakulásában.

Az élet egyetlen fázisában se felejtsük el, hogy testünkidõzített, egymástól függõ kémiai folyamatok szervezõdése.A helyes tudással felfegyverkezve megfordíthatunk néhányfolyamatot, de nem mindet. Elõször és legelõször, ne kép-zeljük, hogy helyzetünk gyorsabban vagy jobban megvál-tozhat, ha vízzel árasztjuk el magunkat. Egyáltalán nem! Atest sejtjei a szivacshoz hasonlóak; eltart némi ideig, amígjól hidratálódnak. Azt se felejtsük el, néhányuk kimondot-tan rossz vízátengedõvé tették membránjukat. A „túl-vize-zés” elsõ jeleinek helyszíne a tüdõben van, ha a vesék nemtudják kiszûrni a sok vizet. Ha a vesék nem károsodtak ahosszú tartamú és kiterjedt dehidráció eredményeként, amiautomatikusan a szomjúság érzés vesztésére vezet, akkorbiztonságban érezhetjük magunkat és fogyaszthatjuk azelõírt mennyiségû vizet.

Abban az esetben, ha a vesék a testet felépítõ és a rajtukáthaladó mérgezõ vegyületek felszabadulásától szenvednek,nagyon óvatosan kell eljárnunk. Mostanra gyógyszerezés és

VÍZKÚRA 227226

szakorvosi felügyelet alatt kell lennie. Nem hagyhatja abbaa gyógyszerek szedését és kezdhet a vízivásba a test folya-matainak „kémiai módosítói” helyett. Elõször, pár naponkeresztül fel kell mérnünk, mennyi vizet iszunk és mennyivizeletet adunk le. Ezután elkezdhetjük növelni a vízfo-gyasztást, egy-két pohár vizet adva az addigi vízfogyasztás-hoz. A vizelet mennyiségét most is mérni kell. Ha a vizeletmennyisége növekedni kezd, akkor tovább növelhetjük víz-adagunkat. Ha vízhajtókat szed, akkor emlékeztetem, hogya víz a legjobb vízhajtó, feltéve, ha a vesék normálisan mû-ködnek. Véleményem szerint, ha a beteg megfelelõ mérték-ben tud vizeletet termelni, nagymértékû tudatlanság víz-hajtókat felírni a napi vízfogyasztás növelése helyett.

A gyógyászati gyakorlat divatja a vízhajtókat, a kalci-umcsatorna-blokkolókat, a béta-blokkolókat és az anti-koleszterin gyógyszereket spontán és válogatás nélkül al-kalmazza, mint azt a Mr. Fox típusú betegek példázata ismutatja. Miért? Egyszerûen azért, mert a „gyógyszerektudománya” egy reménytelenül rossz paradigmán alap-szik. A mai gyógyászati „tudomány” valódi alapja saját hi-telességéhez és gyakorlásának engedélyéhez kötõdik ésegyáltalán nincs tisztában a víz anyagcserezavaraival,mint az emberi testben felmerülõ betegségek igazi okaival.

Dr. Julian Whitaker, miután elolvasta könyvemet, atöbb mint félmillió ember kezéhez eljutó Health andHealing (Egészség és gyógyítás) 1994. októberi számában,nyilatkozott róla. Azt állította: „Az orvosi karon azt tanul-tam, hogy a víz nem olyan fontos a szervezet számára… Avíz csak inaktív módon, egyszerûen átrohan rajtunk”, és ígytovább. Azt mondta, hogy mindenkinek ajánlja e könyvet,akik krónikus dehidrációjukkal az orvosokat járják. Gon-dos orvosunknak ugyanolyan rossz képzése van az emberi

MÁR ISMERT BETEGSÉGEK GYÓGYÍTÁSÁNAK REMÉNYE

A fentiekben tárgyaltak a betegség megelõzésére vo-natkoztak. Egy klinikailag és tudományosan alátámasztottvéleményt és a dehidrációra alapuló betegségek egész lis-táját osztottam meg önökkel. Az volt a célom, hogy az ol-vasót saját jövõje érdekében felfegyverezzem a betegség-megelõzés módszerével. Azonban lehet, hogy már szenveda dehidráció káros hatásaitól és meg szeretné fordítani amegtörtént események folyásának irányát. Reméljük, mégnem érkezett visszafordíthatatlan állapotba és a kórfolya-mat irányváltása lehetséges. Persze semmit sem ígérhetek.Amit mindannyian megtehetünk, hogy reménykedünkegy javított és helyes életforma kialakulásában.

Az élet egyetlen fázisában se felejtsük el, hogy testünkidõzített, egymástól függõ kémiai folyamatok szervezõdése.A helyes tudással felfegyverkezve megfordíthatunk néhányfolyamatot, de nem mindet. Elõször és legelõször, ne kép-zeljük, hogy helyzetünk gyorsabban vagy jobban megvál-tozhat, ha vízzel árasztjuk el magunkat. Egyáltalán nem! Atest sejtjei a szivacshoz hasonlóak; eltart némi ideig, amígjól hidratálódnak. Azt se felejtsük el, néhányuk kimondot-tan rossz vízátengedõvé tették membránjukat. A „túl-vize-zés” elsõ jeleinek helyszíne a tüdõben van, ha a vesék nemtudják kiszûrni a sok vizet. Ha a vesék nem károsodtak ahosszú tartamú és kiterjedt dehidráció eredményeként, amiautomatikusan a szomjúság érzés vesztésére vezet, akkorbiztonságban érezhetjük magunkat és fogyaszthatjuk azelõírt mennyiségû vizet.

Abban az esetben, ha a vesék a testet felépítõ és a rajtukáthaladó mérgezõ vegyületek felszabadulásától szenvednek,nagyon óvatosan kell eljárnunk. Mostanra gyógyszerezés és

227226 TIZENKETTEDIK FEJEZET

csontok keményítésére. Tehát a sóhiány is felelõs lehet acsontritkulás kifejlõdéséért. A csont sótartalmát csak a vérlétfontosságú normális szintjének biztosítása miatt használ-ja a szervezet. Az alacsony sófogyasztás néhány sejt elsava-sodásához járul hozzá. Az erõs savas közeg a sejtben káro-síthatja a DNS szerkezetet és a rák kialakulásának kezdetifolyamatát indíthatja el. Kísérleti tapasztalatok megmutat-ták, hogy nagyon sok rákos betegnél alacsony sószintetmértek a testben. Következõ könyvemben „A rák és a dep-resszió ábécéje” (ABC of Cancer and Depression) címmel,részleteiben el fogom magyarázni a só és a víz fontosságátés alapvetõ mûködési folyamataikat a rák megelõzésében.

Hadd ismételjem el: amikor a test elkezdi gyûjteni asót, azt azért teszi, hogy visszatartsa a vizet. Ebbõl az„ödéma folyadékból”, annak vizébõl némi mennyiség át-szûrõdhet néhány sejt membránján. Ez ugyanolyan víz-tisztítási alapelven keresztül történik, mint amivel a frissivóvizet nélkülözõ területeken a reverz ozmózis segítségé-vel dolgozó üzemekben szûrik a vizet. Mivel itt emeltnyomással történik a szûrés, ez az oka a vérnyomás növe-kedésének is.

Ezt az elõvigyázatosságot mindig fejben kell tartani, haa vízfogyasztás növekedik, de a sófogyasztás nem követi ezta megfelelõ mértékben. Pár nap után a napi hat, nyolc vagytíz pohár víz elfogyasztása mellé gondolni kell az étrend sókiegészítésére is. Ha éjszakánként izomgörcsök jelentkez-nek, ne felejtsük el, hogy sóhiányban szenvedünk. A kevés-bé mozgatott izmokban tapasztalt görcsök leggyakrabbesetben a test sóhiányára utalnak. Szédülést és gyengeségetis érezhetünk a szervezet só- és vízhiánya esetén. Ha egyregyakoribbak lesznek az ilyen alkalmak, akkor emelni kell avitamin és az ásványi anyag bevitelünket – különösen, ha

testrõl és annak vízszükségletérõl. Most, hogy már jobbanismerjük a valóságot, mondjuk el neki, hol tévedett ese-tünkben. Kérjük meg, hogy vizsgálja meg tüneteinket, álla-potunkat, amikor elkezdjük a vízkúra és diéta programun-kat. Ha nem tudja mirõl beszélünk, akkor osszuk meg velea hosszú távú dehidrációval társuló problémákban szerzetttudásunkat. Ne adjuk fel, ha kérésünket lesöprik az asztal-ról mondván, nem tudjuk, mirõl beszélünk.

A test folyamatos sóvisszatartást folytat a víz szerveze-ten belül tartása végett. A többlet só kiürítése a vizelet fo-kozatos növekedéséhez vezet. A víz ezt fogja tenni, ha fo-gyasztása valóban fokozatosan növekedik. Amikor csökkena vizeletkiválasztás mértéke és ödémás duzzanatok jelennekmeg a lábakon és a szemhéjakon, a megnövelt vízfogyasz-tást hozzá kell igazítani a megnövekedett vizeletkiválasztás-hoz. Amennyiben a szempuffadtság és a boka duzzanataicsökkenni kezdenek, a vízfogyasztást újból megnövelhet-jük. Alapvetõ gondom a tüdõben elõvigyázatlanul össze-gyûlõ vízzel van. Ezért ragaszkodom a vízfogyasztás és a vi-zelettermelés pontos méréséhez. Vizsgáljuk meg a napimegnövekedett vízadag és a csökkentett tea és kávé hatását.

A SÓMENTES DIÉTA TELJES BADARSÁG

A só a test egyik leglényegesebb összetevõje. Fontos-sági sorrendben: oxigén, víz, só és kálium, mint a test leg-alapvetõbb elemei, amik a túléléshez szükségesek. Plinius,i. sz. 75 körül, a sót az ember legfontosabb gyógyszeréneknevezi. Jól gondolta. Az emberi test sótartalmának 27 szá-zaléka a csontokban, kristályos formában tárolódik. Aztmondják, hogy a sókristályokat használja a szervezet a

VÍZKÚRA 229228

csontok keményítésére. Tehát a sóhiány is felelõs lehet acsontritkulás kifejlõdéséért. A csont sótartalmát csak a vérlétfontosságú normális szintjének biztosítása miatt használ-ja a szervezet. Az alacsony sófogyasztás néhány sejt elsava-sodásához járul hozzá. Az erõs savas közeg a sejtben káro-síthatja a DNS szerkezetet és a rák kialakulásának kezdetifolyamatát indíthatja el. Kísérleti tapasztalatok megmutat-ták, hogy nagyon sok rákos betegnél alacsony sószintetmértek a testben. Következõ könyvemben „A rák és a dep-resszió ábécéje” (ABC of Cancer and Depression) címmel,részleteiben el fogom magyarázni a só és a víz fontosságátés alapvetõ mûködési folyamataikat a rák megelõzésében.

Hadd ismételjem el: amikor a test elkezdi gyûjteni asót, azt azért teszi, hogy visszatartsa a vizet. Ebbõl az„ödéma folyadékból”, annak vizébõl némi mennyiség át-szûrõdhet néhány sejt membránján. Ez ugyanolyan víz-tisztítási alapelven keresztül történik, mint amivel a frissivóvizet nélkülözõ területeken a reverz ozmózis segítségé-vel dolgozó üzemekben szûrik a vizet. Mivel itt emeltnyomással történik a szûrés, ez az oka a vérnyomás növe-kedésének is.

Ezt az elõvigyázatosságot mindig fejben kell tartani, haa vízfogyasztás növekedik, de a sófogyasztás nem követi ezta megfelelõ mértékben. Pár nap után a napi hat, nyolc vagytíz pohár víz elfogyasztása mellé gondolni kell az étrend sókiegészítésére is. Ha éjszakánként izomgörcsök jelentkez-nek, ne felejtsük el, hogy sóhiányban szenvedünk. A kevés-bé mozgatott izmokban tapasztalt görcsök leggyakrabbesetben a test sóhiányára utalnak. Szédülést és gyengeségetis érezhetünk a szervezet só- és vízhiánya esetén. Ha egyregyakoribbak lesznek az ilyen alkalmak, akkor emelni kell avitamin és az ásványi anyag bevitelünket – különösen, ha

testrõl és annak vízszükségletérõl. Most, hogy már jobbanismerjük a valóságot, mondjuk el neki, hol tévedett ese-tünkben. Kérjük meg, hogy vizsgálja meg tüneteinket, álla-potunkat, amikor elkezdjük a vízkúra és diéta programun-kat. Ha nem tudja mirõl beszélünk, akkor osszuk meg velea hosszú távú dehidrációval társuló problémákban szerzetttudásunkat. Ne adjuk fel, ha kérésünket lesöprik az asztal-ról mondván, nem tudjuk, mirõl beszélünk.

A test folyamatos sóvisszatartást folytat a víz szerveze-ten belül tartása végett. A többlet só kiürítése a vizelet fo-kozatos növekedéséhez vezet. A víz ezt fogja tenni, ha fo-gyasztása valóban fokozatosan növekedik. Amikor csökkena vizeletkiválasztás mértéke és ödémás duzzanatok jelennekmeg a lábakon és a szemhéjakon, a megnövelt vízfogyasz-tást hozzá kell igazítani a megnövekedett vizeletkiválasztás-hoz. Amennyiben a szempuffadtság és a boka duzzanataicsökkenni kezdenek, a vízfogyasztást újból megnövelhet-jük. Alapvetõ gondom a tüdõben elõvigyázatlanul össze-gyûlõ vízzel van. Ezért ragaszkodom a vízfogyasztás és a vi-zelettermelés pontos méréséhez. Vizsgáljuk meg a napimegnövekedett vízadag és a csökkentett tea és kávé hatását.

A SÓMENTES DIÉTA TELJES BADARSÁG

A só a test egyik leglényegesebb összetevõje. Fontos-sági sorrendben: oxigén, víz, só és kálium, mint a test leg-alapvetõbb elemei, amik a túléléshez szükségesek. Plinius,i. sz. 75 körül, a sót az ember legfontosabb gyógyszeréneknevezi. Jól gondolta. Az emberi test sótartalmának 27 szá-zaléka a csontokban, kristályos formában tárolódik. Aztmondják, hogy a sókristályokat használja a szervezet a

229228 TIZENKETTEDIK FEJEZET

antidepresszáns gyógyszer antihisztaminként mûködik –olyannyira, hogy néhány gasztroenterológus (gyomor- ésbélspecialista) fekélyes betegei kezelésére egyszerûenazért alkalmazza ezeket, mert olcsók. Sok közülük piaconvan és a versenyhelyzet miatt áruk alacsonyabb, mint aH2-blokkoló szereké, amik sarokba szorították a piacot.

Ez a megállapítás a gyógyszeriparnak szól, hogy he-lyesebben ítélhesse meg a hisztamin aktivitását az emberitestben. Nincsenek itt, hogy tájékoztassanak bennünket ahisztamin vízszabályozásban ellátott szerepérõl; ehelyett atermékeik eladásában érdekeltek és épp üzleti ügyeikkelvannak elfoglalva. Ha a következõ idõkben orvosa felíregy gyógyszert önnek, kérdezzen rá annak hisztamin akti-vitására. Az antihisztamin gyógyszerek a csontvelõ szintjénerõsen befolyásolják az immunrendszert.

AZ EGÉSZSÉGÜGYI RENDSZER ÉS A MI FELELÕSSÉGÜNK

Ha az orvosi tudatlanság alkalmazásától testünk márkorábban vízhiányban szenvedett, figyelmes orvosunk fe-lelõsségévé válik, hogy felülvizsgálja vegyszerek nélkülifelgyógyulásunkat a krónikus dehidrációból. Meg kell bi-zonyosodnunk, hogy orvosunkban tudatosult a tájékozta-tás a víz anyagcsere fontosságát és szervezetünk más vízértkiáltó jelzéseit illetõen. Doktorunk felelõs értünk és mivelaz orvosunk, szükséges tájékoztatnunk. A mi felelõssé-günk, hogy segítsük orvosunkban tudatosulni a paradig-ma-eltolódást. Az egészségügyi rendszer megváltoztatásamost az ön felelõssége is, hogy ezután önért dolgozzanak ésne a kereskedelmi és a politikai célok érdekében hozzanakintézkedéseket.

fogyókúrán vagyunk vagy táplálkozásunk nem kielégítõ –,beleértve a zöldségek és gyümölcsök vízoldható vitaminjaités ásványi anyagait.

Egy egyszerû tapasztalati szabályt alkottam a sóbevi-telre. Minden 10 pohár (2–2,5 liter) vízre az étrendünkhözfél teáskanálnyi (3 gramm) sót kell adnunk naponta. Per-sze meg kell bizonyosodnunk veséink megfelelõ vizelet-termelésérõl. Különben testünk felduzzadhat. Ha bõrünkés bokáink duzzadni kezdenek, ne essünk kétségbe. Párnapig csökkentsük a sófogyasztást, de növeljük a vízada-gunkat, amíg lábaink duzzanata el nem múlik. Többszörkell mozognunk, gyakorlatokat végeznünk: az izmok akti-vitása a vérkeringésbe vonja a folyadékot és azután némisóvesztés is fellép az izzadással és a vizeletkiválasztással.Ne üljünk vagy álljunk sokáig egy helyzetben.

A répák lényeges étrendi kiegészítõk a béta-karotintartalmuk miatt. A béta-karotin az A-vitamin elõdje ésalapvetõen szükséges a máj anyagcsere rendszerében, nemszámítva a szem szükségleteit. A káliumtartalma miatt ke-vés narancslé is jól kiegészíti a folyadékbevitelt. Kérem, nefeledjük, a több nem jobb. A túl sok narancslé problémákatokoz. Ha a szervezet káliummal túltelített, növekedik ahisztamin termelés. Hosszan tartó asztmától menekítettemmeg már sok embert egy egyszerû tanács segítségével. Ar-ra kértem õket, hogy korlátozzák a narancslé fogyasztásu-kat legalább napi egy legfeljebb két pohárra – természete-sen a többit vízzel kellett helyettesíteniük.

A könyv e pontján szeretném felhívni a figyelmet,hogy a leggyakrabban használt gyógyszerek hatalmastöbbsége közvetlenül vagy közvetve erõs antihisztamin sa-játsággal rendelkezik. A legerõsebb változatát a pszichiát-ria használja depressziós betegekre. A piacon található sok

VÍZKÚRA 231230

antidepresszáns gyógyszer antihisztaminként mûködik –olyannyira, hogy néhány gasztroenterológus (gyomor- ésbélspecialista) fekélyes betegei kezelésére egyszerûenazért alkalmazza ezeket, mert olcsók. Sok közülük piaconvan és a versenyhelyzet miatt áruk alacsonyabb, mint aH2-blokkoló szereké, amik sarokba szorították a piacot.

Ez a megállapítás a gyógyszeriparnak szól, hogy he-lyesebben ítélhesse meg a hisztamin aktivitását az emberitestben. Nincsenek itt, hogy tájékoztassanak bennünket ahisztamin vízszabályozásban ellátott szerepérõl; ehelyett atermékeik eladásában érdekeltek és épp üzleti ügyeikkelvannak elfoglalva. Ha a következõ idõkben orvosa felíregy gyógyszert önnek, kérdezzen rá annak hisztamin akti-vitására. Az antihisztamin gyógyszerek a csontvelõ szintjénerõsen befolyásolják az immunrendszert.

AZ EGÉSZSÉGÜGYI RENDSZER ÉS A MI FELELÕSSÉGÜNK

Ha az orvosi tudatlanság alkalmazásától testünk márkorábban vízhiányban szenvedett, figyelmes orvosunk fe-lelõsségévé válik, hogy felülvizsgálja vegyszerek nélkülifelgyógyulásunkat a krónikus dehidrációból. Meg kell bi-zonyosodnunk, hogy orvosunkban tudatosult a tájékozta-tás a víz anyagcsere fontosságát és szervezetünk más vízértkiáltó jelzéseit illetõen. Doktorunk felelõs értünk és mivelaz orvosunk, szükséges tájékoztatnunk. A mi felelõssé-günk, hogy segítsük orvosunkban tudatosulni a paradig-ma-eltolódást. Az egészségügyi rendszer megváltoztatásamost az ön felelõssége is, hogy ezután önért dolgozzanak ésne a kereskedelmi és a politikai célok érdekében hozzanakintézkedéseket.

fogyókúrán vagyunk vagy táplálkozásunk nem kielégítõ –,beleértve a zöldségek és gyümölcsök vízoldható vitaminjaités ásványi anyagait.

Egy egyszerû tapasztalati szabályt alkottam a sóbevi-telre. Minden 10 pohár (2–2,5 liter) vízre az étrendünkhözfél teáskanálnyi (3 gramm) sót kell adnunk naponta. Per-sze meg kell bizonyosodnunk veséink megfelelõ vizelet-termelésérõl. Különben testünk felduzzadhat. Ha bõrünkés bokáink duzzadni kezdenek, ne essünk kétségbe. Párnapig csökkentsük a sófogyasztást, de növeljük a vízada-gunkat, amíg lábaink duzzanata el nem múlik. Többszörkell mozognunk, gyakorlatokat végeznünk: az izmok akti-vitása a vérkeringésbe vonja a folyadékot és azután némisóvesztés is fellép az izzadással és a vizeletkiválasztással.Ne üljünk vagy álljunk sokáig egy helyzetben.

A répák lényeges étrendi kiegészítõk a béta-karotintartalmuk miatt. A béta-karotin az A-vitamin elõdje ésalapvetõen szükséges a máj anyagcsere rendszerében, nemszámítva a szem szükségleteit. A káliumtartalma miatt ke-vés narancslé is jól kiegészíti a folyadékbevitelt. Kérem, nefeledjük, a több nem jobb. A túl sok narancslé problémákatokoz. Ha a szervezet káliummal túltelített, növekedik ahisztamin termelés. Hosszan tartó asztmától menekítettemmeg már sok embert egy egyszerû tanács segítségével. Ar-ra kértem õket, hogy korlátozzák a narancslé fogyasztásu-kat legalább napi egy legfeljebb két pohárra – természete-sen a többit vízzel kellett helyettesíteniük.

A könyv e pontján szeretném felhívni a figyelmet,hogy a leggyakrabban használt gyógyszerek hatalmastöbbsége közvetlenül vagy közvetve erõs antihisztamin sa-játsággal rendelkezik. A legerõsebb változatát a pszichiát-ria használja depressziós betegekre. A piacon található sok

231230 TIZENKETTEDIK FEJEZET

Egyesült Államok egészségügyi költségei a 2000. évben el-éri a 1,6 billió dollárt és a 2010-es évre a GNP 28 százalé-kára nõ. Az ilyen költségnövekedéssel majdnem kevesebb,mint 50 millió ember nem engedheti meg magának és kép-telen lesz fizetni az egyre emelkedõ egészségbiztosítási dí-jakat és megfelelõ biztosítás nélkül fog maradni. A paradig-ma-eltolódás meg fogja fordítani ezt a kilátástalan, egyretovább gyûrûzõ egészségügyi problémát.

Arra kérem, ossza meg e könyv ismereteit a rokonai-val és a barátaival. Szívességet fog tenni nekik. Ha pozití-van válaszol e kérésre, 60 százalékkal segíthet csökkenteniaz egészségügyi költségek társadalmi terheit (Egyesült Ál-lamokra érvényes). Mégiscsak borzasztó, hogy a XX. szá-zad végén az emberi szomjúságot lassú mérgekkel kezelik.

Hadd kérjem meg az olvasót, hogy ha e könyv tájékoz-tatása segített egészségügyi problémáin, akkor írjon nekemtüneteirõl és arról, hogyan segítette a megnövelt vízfo-gyasztás. Minél több ismeretre van szükségünk a krónikusdehidratációval kapcsolatban. Ez még nagyon fiatal tudo-mány. Az ön részvétele másokat is megmenthet a hasonlóbetegségektõl és a szükségtelen dehidráció okozta szenve-désektõl. E könyvben közölt levelekhez hasonlóan az önhozzájárulása is megvilágíthatja mások útját a jövõben.

VÉGÜL

A betegségek felmerülésének fenti fiziológiai megkö-zelítése alapján egy határozott kiállással most lehetõvévált, hogy két évtizeden belül véget vessünk a földön a de-hidráció teremtette betegségeknek. A paradigma-eltoló-dást a közönségnek kell követelni, és el kell fogadnia az új

A végsõ gyógyszerértékelõ klinikai vizsgálatokat csakteljesen jól és a vizsgálat kezdete elõtt több napon keresztülhidratált betegeken szabadna elvégezni. Ugyanis a tablettá-val bevitt pohár víz egy dehidratált betegnél hatásosabb,mint a tabletta kémiai hatóanyaga! Már beszéltem arról,hogy a gyógyszervizsgálatoknál tapasztalt placebo hatás a felnem ismert és a betegségekhez hozzájáruló dehidrációsproblémák némi korrekcióján alapszik. Tudásunkat az em-beriség elõnyére kell használnunk és meg kell próbálnunklétrehozni a paradigma-eltolódást a mindennapos gyógy-ászati gyakorlat víz anyagcsere értelmezésében.

KÖLTSÉGMEGTAKARÍTÁS A TÁRSADALOMNAK

A gyógyászati paradigmaváltás, amint elterjedt és tel-jesen elfogadott gyakorlattá vált, hatalmas és szükségtelenegészségügyi kiadásoktól és költségektõl menti meg a tár-sadalmat.

A magas vérnyomás és az azzal társuló szív- és érrend-szeri zavarok évi 100 milliárd dollárba kerülnek. A hátfájásokévi 80 milliárd dollárt emésztenek fel. A reumatikus ízületibetegségek az Egyesült Államokban 20 millió idõs embertérintenek és évente több 10 milliárd dollár kiadást jelentenek.Egyedül 1992-ben az évi megközelítõleg 850 milliárd dollárosegészségügyi kiadások 50–60 százaléka igen valószínûen akrónikus dehidratáció és az ahhoz társuló jelzõrendszerek felnem ismerésének primitív hibáira vezethetõk vissza.

E hosszú távú tudományos tévedés egyszerû kijavítá-sa megfordíthatja a társadalom költségvetési hiányát. Bár-mely helyzetben ez a paradigma-eltolódás egy egészsége-sebb társadalmat fog teremteni. Úgy becsülik, hogy az

VÍZKÚRA 233232

Egyesült Államok egészségügyi költségei a 2000. évben el-éri a 1,6 billió dollárt és a 2010-es évre a GNP 28 százalé-kára nõ. Az ilyen költségnövekedéssel majdnem kevesebb,mint 50 millió ember nem engedheti meg magának és kép-telen lesz fizetni az egyre emelkedõ egészségbiztosítási dí-jakat és megfelelõ biztosítás nélkül fog maradni. A paradig-ma-eltolódás meg fogja fordítani ezt a kilátástalan, egyretovább gyûrûzõ egészségügyi problémát.

Arra kérem, ossza meg e könyv ismereteit a rokonai-val és a barátaival. Szívességet fog tenni nekik. Ha pozití-van válaszol e kérésre, 60 százalékkal segíthet csökkenteniaz egészségügyi költségek társadalmi terheit (Egyesült Ál-lamokra érvényes). Mégiscsak borzasztó, hogy a XX. szá-zad végén az emberi szomjúságot lassú mérgekkel kezelik.

Hadd kérjem meg az olvasót, hogy ha e könyv tájékoz-tatása segített egészségügyi problémáin, akkor írjon nekemtüneteirõl és arról, hogyan segítette a megnövelt vízfo-gyasztás. Minél több ismeretre van szükségünk a krónikusdehidratációval kapcsolatban. Ez még nagyon fiatal tudo-mány. Az ön részvétele másokat is megmenthet a hasonlóbetegségektõl és a szükségtelen dehidráció okozta szenve-désektõl. E könyvben közölt levelekhez hasonlóan az önhozzájárulása is megvilágíthatja mások útját a jövõben.

VÉGÜL

A betegségek felmerülésének fenti fiziológiai megkö-zelítése alapján egy határozott kiállással most lehetõvévált, hogy két évtizeden belül véget vessünk a földön a de-hidráció teremtette betegségeknek. A paradigma-eltoló-dást a közönségnek kell követelni, és el kell fogadnia az új

A végsõ gyógyszerértékelõ klinikai vizsgálatokat csakteljesen jól és a vizsgálat kezdete elõtt több napon keresztülhidratált betegeken szabadna elvégezni. Ugyanis a tablettá-val bevitt pohár víz egy dehidratált betegnél hatásosabb,mint a tabletta kémiai hatóanyaga! Már beszéltem arról,hogy a gyógyszervizsgálatoknál tapasztalt placebo hatás a felnem ismert és a betegségekhez hozzájáruló dehidrációsproblémák némi korrekcióján alapszik. Tudásunkat az em-beriség elõnyére kell használnunk és meg kell próbálnunklétrehozni a paradigma-eltolódást a mindennapos gyógy-ászati gyakorlat víz anyagcsere értelmezésében.

KÖLTSÉGMEGTAKARÍTÁS A TÁRSADALOMNAK

A gyógyászati paradigmaváltás, amint elterjedt és tel-jesen elfogadott gyakorlattá vált, hatalmas és szükségtelenegészségügyi kiadásoktól és költségektõl menti meg a tár-sadalmat.

A magas vérnyomás és az azzal társuló szív- és érrend-szeri zavarok évi 100 milliárd dollárba kerülnek. A hátfájásokévi 80 milliárd dollárt emésztenek fel. A reumatikus ízületibetegségek az Egyesült Államokban 20 millió idõs embertérintenek és évente több 10 milliárd dollár kiadást jelentenek.Egyedül 1992-ben az évi megközelítõleg 850 milliárd dollárosegészségügyi kiadások 50–60 százaléka igen valószínûen akrónikus dehidratáció és az ahhoz társuló jelzõrendszerek felnem ismerésének primitív hibáira vezethetõk vissza.

E hosszú távú tudományos tévedés egyszerû kijavítá-sa megfordíthatja a társadalom költségvetési hiányát. Bár-mely helyzetben ez a paradigma-eltolódás egy egészsége-sebb társadalmat fog teremteni. Úgy becsülik, hogy az

233232 TIZENKETTEDIK FEJEZET

LLEVELEK

1990. július 24.

Kedves dr. Tupper!

A klinikai gyógyászat jelenlegi állapota úgy látszik, egyre több kriti-kát von maga után az egészségügy szükségleteit illetõen, a pacientúraelégedetlen, sõt azon adófizetõk is, akiknek el kell viselniük az egyre to-vább gyûrûzõ költségeket. Kathryn Welling június 11-én megjelent cik-ke a BARRON’S folyóiratban, tovább elemzi a gyógyászat jövõjénekproblémáit. A helyzetnek nem kellene ilyen mérhetetlenül reménytelen-nek lennie. Mindez annyiból állna, hogy a látszólag reménytelen hely-zetet át kellene alakítani reményteljessé és ugyanígy a tudományosanmegerõsített lehetõségeket egy, az emberi test fiziológiájának megértésénalapuló egyszerû paradigmaváltással és annak klinikai orvosi alkalma-zásával. A paradigmaváltás lényege a következõ.Az emberi test fõ problémája vízszabályozásában rejlik és az ebbõl eredõszomjúságérzés elvesztésébõl. Ez a probléma gyakran felmerül a klinikaigyakorlat során, ami nem igényel magyarázatot. A The Lancet Editorial1984. november 3-i és a 1984. szeptember 20-i számában Paddy Phillipscikke, melyeket mellékletként csatoltam, minden kétséget kizár a fenti ki-jelentéssel kapcsolatban. Ha a víz fontos az emberi testnek, akkor annak

paradigmát, ami szabaddá teszi az emberiséget az egész-ségügyi rendszeren belüli haszonorientált „tudományos”tévképzetektõl. Orvos kollégáimnak hasonlóan meg kell ál-lítaniuk a gyógyszeripari termékek válogatás nélküli hasz-nálatát vagy a szervezetet lerohanó terápiákat és ezzelegyütt a dehidráció tüneti kezeléseit. 1990-ben az Ameri-kai Orvosi Társaság (AMA) összes vezetõségi tagjának éselnökének meghívót küldtünk az Egyszerû Gyógyászatértalapítvány segítségével, hogy megosszuk a test vízanyag-cseréjére vonatkozó paradigma-eltolódást. A meghívó leve-let 1991-ben közzétettük a Science In Medicine Simplified(Tudományos Egyszerûsített Gyógyászat) folyóiratban. Akövetkezõ oldalakon az AMA levelezést is közöljük. Az ol-vasó most tájékozódhat néhány intézkedésemrõl, amivel akrónikus dehidrációról való felfedezésemet az AMA tagja-in keresztül próbáltam eljuttatni önökhöz.

Ez egy olyan kérés, amit önnek kell elõterjeszteni or-vosának és az egészségügy asszisztenseinek. Jelenleg is mártöbb mint elég ismeret gyûlt össze ahhoz, hogy követeljükés elérjük az egészségügyi rendszer szerkezetében szüksé-ges változásokat. Kérem, ne legyen közömbös mások fáj-dalmait és szenvedéseit látva. Vegyünk fel egy határozottkiállást és állítsuk meg a jelenlegi folyamatot azokkal szem-ben, akik még nem ismerik, hogy a krónikus dehidráció azemberi test legsúlyosabb betegségeinek az oka. Az emberitest kifinomult szomjúság jeleinek felfedezése körüli csendválasztásával az AMA tudatlanságát máris a közönség elle-ni támadó hadmûveletté alakította át. A következõ oldala-kon közölt levelek ebbe az irányba mutatnak.

LEVELEK 235234

LLEVELEK

1990. július 24.

Kedves dr. Tupper!

A klinikai gyógyászat jelenlegi állapota úgy látszik, egyre több kriti-kát von maga után az egészségügy szükségleteit illetõen, a pacientúraelégedetlen, sõt azon adófizetõk is, akiknek el kell viselniük az egyre to-vább gyûrûzõ költségeket. Kathryn Welling június 11-én megjelent cik-ke a BARRON’S folyóiratban, tovább elemzi a gyógyászat jövõjénekproblémáit. A helyzetnek nem kellene ilyen mérhetetlenül reménytelen-nek lennie. Mindez annyiból állna, hogy a látszólag reménytelen hely-zetet át kellene alakítani reményteljessé és ugyanígy a tudományosanmegerõsített lehetõségeket egy, az emberi test fiziológiájának megértésénalapuló egyszerû paradigmaváltással és annak klinikai orvosi alkalma-zásával. A paradigmaváltás lényege a következõ.Az emberi test fõ problémája vízszabályozásában rejlik és az ebbõl eredõszomjúságérzés elvesztésébõl. Ez a probléma gyakran felmerül a klinikaigyakorlat során, ami nem igényel magyarázatot. A The Lancet Editorial1984. november 3-i és a 1984. szeptember 20-i számában Paddy Phillipscikke, melyeket mellékletként csatoltam, minden kétséget kizár a fenti ki-jelentéssel kapcsolatban. Ha a víz fontos az emberi testnek, akkor annak

paradigmát, ami szabaddá teszi az emberiséget az egész-ségügyi rendszeren belüli haszonorientált „tudományos”tévképzetektõl. Orvos kollégáimnak hasonlóan meg kell ál-lítaniuk a gyógyszeripari termékek válogatás nélküli hasz-nálatát vagy a szervezetet lerohanó terápiákat és ezzelegyütt a dehidráció tüneti kezeléseit. 1990-ben az Ameri-kai Orvosi Társaság (AMA) összes vezetõségi tagjának éselnökének meghívót küldtünk az Egyszerû Gyógyászatértalapítvány segítségével, hogy megosszuk a test vízanyag-cseréjére vonatkozó paradigma-eltolódást. A meghívó leve-let 1991-ben közzétettük a Science In Medicine Simplified(Tudományos Egyszerûsített Gyógyászat) folyóiratban. Akövetkezõ oldalakon az AMA levelezést is közöljük. Az ol-vasó most tájékozódhat néhány intézkedésemrõl, amivel akrónikus dehidrációról való felfedezésemet az AMA tagja-in keresztül próbáltam eljuttatni önökhöz.

Ez egy olyan kérés, amit önnek kell elõterjeszteni or-vosának és az egészségügy asszisztenseinek. Jelenleg is mártöbb mint elég ismeret gyûlt össze ahhoz, hogy követeljükés elérjük az egészségügyi rendszer szerkezetében szüksé-ges változásokat. Kérem, ne legyen közömbös mások fáj-dalmait és szenvedéseit látva. Vegyünk fel egy határozottkiállást és állítsuk meg a jelenlegi folyamatot azokkal szem-ben, akik még nem ismerik, hogy a krónikus dehidráció azemberi test legsúlyosabb betegségeinek az oka. Az emberitest kifinomult szomjúság jeleinek felfedezése körüli csendválasztásával az AMA tudatlanságát máris a közönség elle-ni támadó hadmûveletté alakította át. A következõ oldala-kon közölt levelek ebbe az irányba mutatnak.

235234 VÍZKÚRA

szabályos tudatváltás már nagyon kívánatos. Az általánosított tudomá-nyos ismeretek alapján és a társadalom legfõbb érdekében ez az alapít-vány nem szándékozik folytatni a jelenlegi klinikai orvosi gyakorlatot.Azért hívjuk meg, hogy az Amerikai Orvosi Társaság tagjai segítségé-vel megalapozhassunk egy programot a széleskörû paradigmaváltás érté-kelésére és elfogadására.A leginkább azt szeretném, ha a tudományosan megalapozott paradig-maváltáson keresztül sikerülne felismernie az új lehetõségeket, tekintet-tel társadalmunk egészségügyi szükségleteire. Észrevételei tisztázhat-nák az út következõ szakaszát és megfelelõ irányt adhatnának az újgyógyászati szemlélet kialakításának.

Tisztelettel:F. BatmanghelidjEgyszerû Gyógyászatért Alapítvány

Másolat: Más AMA és bizottsági tagok,Pryor szenátor, Az öregedés vizsgálatára létrehozott speciális bizottság,Dr. Louis Sullivan,A Köztudatosság Bizottságának Alapítványa.

Mellékletek:BARRON’S június 11-i kiadás Kathryn M. Welling vezércikkével,Lancet vezércikk, 1984. november 3.,Paddy A. Phillips és munkatársainak a cikke,New England Journal of Medicine, 1984. szeptember 20.,„Neurotranszmitter hisztamin: egy alternatív szempont” címû cikk kivonata,Science In Medicine Simplified, 1. kötet, 1990. április.

elvesztése szükségszerûen hiányjeleket termel, melyet fontos tisztázni. Azilyen vízhiányos állapotokban a test vízelosztási rendszerének és az elsõd-leges fontosságú vízbevitelnek a figyelmen kívül hagyása és az ilyen egye-di vízszabályzó mechanizmus kémiai bolygatása nem válik a kezelt sze-mély elõnyére, fõleg akkor nem, amikor e rendszer leplezetlenül nyíltantermeli a figyelmeztetõ jelek sokaságát!Az idegingerület átvivõ hisztaminról szóló közleményem kivonata és acikk tartalma, a Science In Medicine Simplified (Tudományos Egysze-rûsített Gyógyászat), megkísérel lefedni néhány fent tárgyalt idevágórészletet. Személyes kollegiális rokonszenvemet is kifejezve, meghívomönt egy nagyon komoly betekintésre, a már elterjedt paradigmaváltásmódszereibe. Tekintettel vezetõségi és bizalmi helyzetére, kérem, hívjameg szakmai munkatársait, hogy megvizsgálhassák a paradigmaváltástés alkalmazhassák azt a betegápolásban. Klinikai és elméleti tanulmá-nyaim feltárják, hogy egy paradigma-eltolódás – a test oldott anyagai-ra összpontosuló totális tudományos szemlélettõl a szervezeti zavarokatvalójában okozó oldószer anyagcsere problémák figyelembevételéig –nagyon sok kiemelt egészségügyi probléma hatékony megoldása felé fog-ja kikövezni az utat.A jelenleg fenntartott paradigma egy orvosnak megengedi, hogy félre-kezelje a test vízhiányából eredõ jelzéseket és a test szükségleteinek ki-vetüléseit gyógyszeripari termékek keverékeivel kezelje. E paradigmanem a megfelelõ törõdést jelenti a szükségletekkel és a krónikusan dehid-ratált beteggel. Ez nem növeli a klinikai orvosok tekintélyét. Ha szak-mailag kívánatos egy szabályos paradigma-eltolódás, akkor eljött az idõa cselekvésre és az elõítéletek elhagyására! Az idõemésztõ csend, bizony-talankodás, önelégültség vagy a klinikai szakemberek által érzelmilegelvetett paradigma-eltolódás és a politika teremtette pozíciók a közelijövõben csípõs közönségkritikát vonnak maguk után.Komolyan és lelkesedéssel számítok arra, hogy a fentiekben említett ésmeghívott munkatársai elfogadják a paradigmaváltást, ami az õszinteszakmai jóakarat tükrözõdése. Remélem õk is úgy gondolják, hogy egy

LEVELEK 237236

szabályos tudatváltás már nagyon kívánatos. Az általánosított tudomá-nyos ismeretek alapján és a társadalom legfõbb érdekében ez az alapít-vány nem szándékozik folytatni a jelenlegi klinikai orvosi gyakorlatot.Azért hívjuk meg, hogy az Amerikai Orvosi Társaság tagjai segítségé-vel megalapozhassunk egy programot a széleskörû paradigmaváltás érté-kelésére és elfogadására.A leginkább azt szeretném, ha a tudományosan megalapozott paradig-maváltáson keresztül sikerülne felismernie az új lehetõségeket, tekintet-tel társadalmunk egészségügyi szükségleteire. Észrevételei tisztázhat-nák az út következõ szakaszát és megfelelõ irányt adhatnának az újgyógyászati szemlélet kialakításának.

Tisztelettel:F. BatmanghelidjEgyszerû Gyógyászatért Alapítvány

Másolat: Más AMA és bizottsági tagok,Pryor szenátor, Az öregedés vizsgálatára létrehozott speciális bizottság,Dr. Louis Sullivan,A Köztudatosság Bizottságának Alapítványa.

Mellékletek:BARRON’S június 11-i kiadás Kathryn M. Welling vezércikkével,Lancet vezércikk, 1984. november 3.,Paddy A. Phillips és munkatársainak a cikke,New England Journal of Medicine, 1984. szeptember 20.,„Neurotranszmitter hisztamin: egy alternatív szempont” címû cikk kivonata,Science In Medicine Simplified, 1. kötet, 1990. április.

elvesztése szükségszerûen hiányjeleket termel, melyet fontos tisztázni. Azilyen vízhiányos állapotokban a test vízelosztási rendszerének és az elsõd-leges fontosságú vízbevitelnek a figyelmen kívül hagyása és az ilyen egye-di vízszabályzó mechanizmus kémiai bolygatása nem válik a kezelt sze-mély elõnyére, fõleg akkor nem, amikor e rendszer leplezetlenül nyíltantermeli a figyelmeztetõ jelek sokaságát!Az idegingerület átvivõ hisztaminról szóló közleményem kivonata és acikk tartalma, a Science In Medicine Simplified (Tudományos Egysze-rûsített Gyógyászat), megkísérel lefedni néhány fent tárgyalt idevágórészletet. Személyes kollegiális rokonszenvemet is kifejezve, meghívomönt egy nagyon komoly betekintésre, a már elterjedt paradigmaváltásmódszereibe. Tekintettel vezetõségi és bizalmi helyzetére, kérem, hívjameg szakmai munkatársait, hogy megvizsgálhassák a paradigmaváltástés alkalmazhassák azt a betegápolásban. Klinikai és elméleti tanulmá-nyaim feltárják, hogy egy paradigma-eltolódás – a test oldott anyagai-ra összpontosuló totális tudományos szemlélettõl a szervezeti zavarokatvalójában okozó oldószer anyagcsere problémák figyelembevételéig –nagyon sok kiemelt egészségügyi probléma hatékony megoldása felé fog-ja kikövezni az utat.A jelenleg fenntartott paradigma egy orvosnak megengedi, hogy félre-kezelje a test vízhiányából eredõ jelzéseket és a test szükségleteinek ki-vetüléseit gyógyszeripari termékek keverékeivel kezelje. E paradigmanem a megfelelõ törõdést jelenti a szükségletekkel és a krónikusan dehid-ratált beteggel. Ez nem növeli a klinikai orvosok tekintélyét. Ha szak-mailag kívánatos egy szabályos paradigma-eltolódás, akkor eljött az idõa cselekvésre és az elõítéletek elhagyására! Az idõemésztõ csend, bizony-talankodás, önelégültség vagy a klinikai szakemberek által érzelmilegelvetett paradigma-eltolódás és a politika teremtette pozíciók a közelijövõben csípõs közönségkritikát vonnak maguk után.Komolyan és lelkesedéssel számítok arra, hogy a fentiekben említett ésmeghívott munkatársai elfogadják a paradigmaváltást, ami az õszinteszakmai jóakarat tükrözõdése. Remélem õk is úgy gondolják, hogy egy

237236 LEVELEK

Most dr. C. John Tupper orvosnak, az AMA elnökéneklevele következik.

1990. augusztus 28.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Július 24-i levelére válaszolok, amelyben a vízszabályozásra vonatko-zó szempontjait és különösen az idõs korban erõteljesen jelentkezõ víz-hiányos állapotokkal társuló problémákat mutatta be. Ismereteit megfogom osztani munkatársaimmal.Köszönöm, hogy tájékoztatott bennünket tevékenységérõl.

Tisztelettel:C. John Tupper, orvos

Nem úgy látom, hogy a fenti levél bármiféle nyíltságotmutatna a gyógyászat fejlõdése irányában. Eldöntöttem,hogy közzéteszem dr. Tupperhez intézett levelem és a vá-laszát is az alapítvány folyóiratában, majd elküldöm a cikkmásolatát a következõ levéllel dr. Ringnek, az újonnanmegválasztott AMA elnökének.

LEVELEK 239238

Most dr. C. John Tupper orvosnak, az AMA elnökéneklevele következik.

1990. augusztus 28.

Kedves dr. Batmanghelidj!

Július 24-i levelére válaszolok, amelyben a vízszabályozásra vonatko-zó szempontjait és különösen az idõs korban erõteljesen jelentkezõ víz-hiányos állapotokkal társuló problémákat mutatta be. Ismereteit megfogom osztani munkatársaimmal.Köszönöm, hogy tájékoztatott bennünket tevékenységérõl.

Tisztelettel:C. John Tupper, orvos

Nem úgy látom, hogy a fenti levél bármiféle nyíltságotmutatna a gyógyászat fejlõdése irányában. Eldöntöttem,hogy közzéteszem dr. Tupperhez intézett levelem és a vá-laszát is az alapítvány folyóiratában, majd elküldöm a cikkmásolatát a következõ levéllel dr. Ringnek, az újonnanmegválasztott AMA elnökének.

239238 LEVELEK

A következõ levelet kaptam dr. Roy Schwarztól, az AMAnevében:

Kedves dr. Batmanghelidj!

Nagyon köszönjük 1991. augusztus 21-i levelét, amit dr. Ringnek cím-zett. Át fogom adni a mellékelt folyóiratot, a „Science In MedicineSimplified” másolatát, a megfelelõ tudományos személyzetnek, hogy tá-jékoztassa az Amerikai Orvosi Társaságot (AMA). Az AMA nagyrabecsüli, hogy erõfeszítéseket tesz a tájékoztatására.

Tisztelettel:M. Schwarz, orvos

Szükségtelen mondani, semmit sem tettek arra vonatkozó-an, hogy az emberi test krónikus dehidrációjának vegyszereskezelését megelõzzék. Hacsak az emberek nem mutatnakerõs ellenvetést e mérgezés folytatása ellen, a társadalom to-vább fog szenvedni a betegségektõl és emellett gazdaságilagis tönkremegy.

1991. augusztus 21.Kedves dr. Ring!

Örömmel küldöm el alapítványunk folyóiratának, a Science InMedicine Simplified (Tudományos Egyszerûsített Gyógyászat) 1991-esmásolatát. 1990-ben meghívtuk az Amerikai Orvosi Társaságot(AMA), hogy kezdje meg a kiterjedt paradigmaváltásunk értékelését azalkalmazott humán kutatásban. Megkaptuk az AMA akkori elnöké-nek, dr. Tuppernek a diplomatikusan kitérõ és hiányos válaszát. Úgydöntöttünk, hogy közzétesszük a meghívó levelet és a rá kapott választaz 1991-es folyóiratunkban. Jelenleg feljegyzett tény, hogy egy para-digmaváltáson keresztül az AMA számára bemutattunk egy, a társa-dalom néhány egészségügyi problémájára szolgáló tudományosan meg-alapozott megoldást. Egy olyan minõsített testület számára, amelynekhivatali dolga az egyszerûbb gyógymódok keresése. Ezek után önt kéremmeg, indokolja meg, hogy az AMA miért nem vizsgálta és miért nemfoglalkozott az egészségproblémák egyszerûbb megoldásával, ami a pa-radigmaváltás értékelése által közvetlenebb segítséget adna a társada-lom számára. Ez a társadalom kétségbeejtõ szükségét érzi a jobb és ol-csóbb egészségügyi rendszernek és mi az orvosi szakmában esküt tettünkarra, hogy ezt megadjuk nekik.

Tisztelettel: F. Batmanghelidj

LEVELEK 241240

A következõ levelet kaptam dr. Roy Schwarztól, az AMAnevében:

Kedves dr. Batmanghelidj!

Nagyon köszönjük 1991. augusztus 21-i levelét, amit dr. Ringnek cím-zett. Át fogom adni a mellékelt folyóiratot, a „Science In MedicineSimplified” másolatát, a megfelelõ tudományos személyzetnek, hogy tá-jékoztassa az Amerikai Orvosi Társaságot (AMA). Az AMA nagyrabecsüli, hogy erõfeszítéseket tesz a tájékoztatására.

Tisztelettel:M. Schwarz, orvos

Szükségtelen mondani, semmit sem tettek arra vonatkozó-an, hogy az emberi test krónikus dehidrációjának vegyszereskezelését megelõzzék. Hacsak az emberek nem mutatnakerõs ellenvetést e mérgezés folytatása ellen, a társadalom to-vább fog szenvedni a betegségektõl és emellett gazdaságilagis tönkremegy.

1991. augusztus 21.Kedves dr. Ring!

Örömmel küldöm el alapítványunk folyóiratának, a Science InMedicine Simplified (Tudományos Egyszerûsített Gyógyászat) 1991-esmásolatát. 1990-ben meghívtuk az Amerikai Orvosi Társaságot(AMA), hogy kezdje meg a kiterjedt paradigmaváltásunk értékelését azalkalmazott humán kutatásban. Megkaptuk az AMA akkori elnöké-nek, dr. Tuppernek a diplomatikusan kitérõ és hiányos válaszát. Úgydöntöttünk, hogy közzétesszük a meghívó levelet és a rá kapott választaz 1991-es folyóiratunkban. Jelenleg feljegyzett tény, hogy egy para-digmaváltáson keresztül az AMA számára bemutattunk egy, a társa-dalom néhány egészségügyi problémájára szolgáló tudományosan meg-alapozott megoldást. Egy olyan minõsített testület számára, amelynekhivatali dolga az egyszerûbb gyógymódok keresése. Ezek után önt kéremmeg, indokolja meg, hogy az AMA miért nem vizsgálta és miért nemfoglalkozott az egészségproblémák egyszerûbb megoldásával, ami a pa-radigmaváltás értékelése által közvetlenebb segítséget adna a társada-lom számára. Ez a társadalom kétségbeejtõ szükségét érzi a jobb és ol-csóbb egészségügyi rendszernek és mi az orvosi szakmában esküt tettünkarra, hogy ezt megadjuk nekik.

Tisztelettel: F. Batmanghelidj

241240 LEVELEK

egymáshoz kapcsolódó foszfátcsoportból maximum kettõ lehasadhat és ezáltal

energia szabadul fel.

Endorfinok: a test természetes fájdalomcsillapítói. Fájdalomcsillapító ha-

tásukat a morfinhoz hasonlóan fejtik ki (az opoid receptorokon kötõdnek). Ne-

vük is innen származik: endogén morfin. Az agyban az agyalapi mirigyben (hi-

pofízisben), a test más részein leginkább a méhlepényben, a mellékvesében és a

hasnyálmirigyben, a gerincvelõben de más szövetekben is elõfordulnak. Szerke-

zetüket tekintve peptidek vagy polipeptidek (peptid = aminosav lánc). Az

endorfinok egy csoportja az enkefalinok például öt aminosavból állnak.

Esszenciális aaminosavak: olyan életfontosságú aminosavak, amiket tes-

tünk nem tud elõállítani, jelenlétüket szervezetünkben csak külsõ táplálékforrás-

ból lehet biztosítani. Ezek a következõk: leucin, izoleucin, lizin, metionin, fenil-

alanin, treonin, triptofán, valin. További két aminosav az arginin és a hisztidin

csak gyermekkorban esszenciális.

Esszenciális oolajok: lásd esszenciális zsírok.

Esszenciális zzsírsavak: olyan életfontosságú zsírsavak, amiket testünk

nem tud elõállítani, jelenlétüket szervezetünkben csak külsõ táplálékforrásból

lehet biztosítani. A következõ egyszerûbb ilyen zsírsavakat ismerjük: linolsav,

linolénsav, arachidonsav.

GMP: a GTP kimerült formája.

GTP: guanozin-trifoszfát, az ATP-hez hasonlóan mûködik. Lásd ATP.

Helicobacter: a bélben élõ, a természetes bélflórához tartozó gram-

negatív baktériumok.

Hidrolitikus: vízzel kapcsolatos folyamatokat neveznek hidrolitikusnak.

Például a hidrolízis a víz hatására létrejövõ bomlás egy hidrolitikus folyamat.

Hisztamin: kötött formában a szervezetben széleskörûen elõfordul a kü-

lönbözõ szövetekben. Már 10 milliárdszoros hígításban vérnyomáscsökkenést, a

kapilláris erek tágulását, a simaizmok összehúzódását okozza és serkenti a gyo-

morsav.elválasztást. Hatására a kapilláris érfalak áteresztõbbé válnak, így a vér-

plazma a környezõ szövetekbe hatolhat. A mechanikus- vagy hõinger hatásának

kitett bõrfelület megvörösödését helyi hisztamin képzõdésnek tulajdonítják.

FFÜGGELÉK

Aminosavak: az összes fehérje (protein) szinte kizárólag aminosavakból

épül fel. 20 olyan jelentõs aminosavat ismernek, amikbõl a különbözõ összetéte-

lû és különbözõ hosszúságú (nagyságú) fehérjék kialakulnak. Ezek a következõk:

glicin, alanin, szerin, cisztein, cisztin, fenilalanin, tirozin, triptofán, treonin,

metionin, valin, prolin, leucin, izoleucin, lizin, arginin, hisztidin, aszparaginsav,

glutaminsav, hidroxiprolin.

AMP: az ATP kimerült formája.

Antacidok: gyomorsavtúltengés (gyomorégés) esetén használatos csillapí-

tó vagy közömbösítõ szerek (pl. nátrium-hidrogén-karbonát, szódabikarbóna).

Antihisztaminok: allergia és allergiás megbetegedések (csalánkiütés, szé-

nanátha, asztma) és még több más esetben is hisztamin szabadul fel a szerve-

zetben. Ha a hisztamin szint túllépi a lebonthatóság határát, túl sok maradhat

belõle a szervezetben. Ekkor alkalmazzák az antihisztaminokat. A legtöbb anti-

hisztamin görcsoldó, helyi érzéstelenítõ, antibakteriális és gombaölõ hatású,

csökkentik a viszketési ingereket és a kiválasztást. Sok mellékhatással rendel-

keznek. Mivel több ultraibolyafényre érzékeny anyag is van közöttük, ezért

gyakran fényérzékenységet is okozhatnak. Magyarországi antihisztamin készít-

mények: Peritol, Pernovin, Pipolphen, Sandomigran, Sandosten, Suprastin,

Taregyl.

ATP: adenozin-trifoszfát; nagy energiájú molekula, a szervezet többek kö-

zött ebben a formában tárolja az energiát. Az energia visszanyeréséhez a három

FÜGGELÉK 243242

egymáshoz kapcsolódó foszfátcsoportból maximum kettõ lehasadhat és ezáltal

energia szabadul fel.

Endorfinok: a test természetes fájdalomcsillapítói. Fájdalomcsillapító ha-

tásukat a morfinhoz hasonlóan fejtik ki (az opoid receptorokon kötõdnek). Ne-

vük is innen származik: endogén morfin. Az agyban az agyalapi mirigyben (hi-

pofízisben), a test más részein leginkább a méhlepényben, a mellékvesében és a

hasnyálmirigyben, a gerincvelõben de más szövetekben is elõfordulnak. Szerke-

zetüket tekintve peptidek vagy polipeptidek (peptid = aminosav lánc). Az

endorfinok egy csoportja az enkefalinok például öt aminosavból állnak.

Esszenciális aaminosavak: olyan életfontosságú aminosavak, amiket tes-

tünk nem tud elõállítani, jelenlétüket szervezetünkben csak külsõ táplálékforrás-

ból lehet biztosítani. Ezek a következõk: leucin, izoleucin, lizin, metionin, fenil-

alanin, treonin, triptofán, valin. További két aminosav az arginin és a hisztidin

csak gyermekkorban esszenciális.

Esszenciális oolajok: lásd esszenciális zsírok.

Esszenciális zzsírsavak: olyan életfontosságú zsírsavak, amiket testünk

nem tud elõállítani, jelenlétüket szervezetünkben csak külsõ táplálékforrásból

lehet biztosítani. A következõ egyszerûbb ilyen zsírsavakat ismerjük: linolsav,

linolénsav, arachidonsav.

GMP: a GTP kimerült formája.

GTP: guanozin-trifoszfát, az ATP-hez hasonlóan mûködik. Lásd ATP.

Helicobacter: a bélben élõ, a természetes bélflórához tartozó gram-

negatív baktériumok.

Hidrolitikus: vízzel kapcsolatos folyamatokat neveznek hidrolitikusnak.

Például a hidrolízis a víz hatására létrejövõ bomlás egy hidrolitikus folyamat.

Hisztamin: kötött formában a szervezetben széleskörûen elõfordul a kü-

lönbözõ szövetekben. Már 10 milliárdszoros hígításban vérnyomáscsökkenést, a

kapilláris erek tágulását, a simaizmok összehúzódását okozza és serkenti a gyo-

morsav.elválasztást. Hatására a kapilláris érfalak áteresztõbbé válnak, így a vér-

plazma a környezõ szövetekbe hatolhat. A mechanikus- vagy hõinger hatásának

kitett bõrfelület megvörösödését helyi hisztamin képzõdésnek tulajdonítják.

FFÜGGELÉK

Aminosavak: az összes fehérje (protein) szinte kizárólag aminosavakból

épül fel. 20 olyan jelentõs aminosavat ismernek, amikbõl a különbözõ összetéte-

lû és különbözõ hosszúságú (nagyságú) fehérjék kialakulnak. Ezek a következõk:

glicin, alanin, szerin, cisztein, cisztin, fenilalanin, tirozin, triptofán, treonin,

metionin, valin, prolin, leucin, izoleucin, lizin, arginin, hisztidin, aszparaginsav,

glutaminsav, hidroxiprolin.

AMP: az ATP kimerült formája.

Antacidok: gyomorsavtúltengés (gyomorégés) esetén használatos csillapí-

tó vagy közömbösítõ szerek (pl. nátrium-hidrogén-karbonát, szódabikarbóna).

Antihisztaminok: allergia és allergiás megbetegedések (csalánkiütés, szé-

nanátha, asztma) és még több más esetben is hisztamin szabadul fel a szerve-

zetben. Ha a hisztamin szint túllépi a lebonthatóság határát, túl sok maradhat

belõle a szervezetben. Ekkor alkalmazzák az antihisztaminokat. A legtöbb anti-

hisztamin görcsoldó, helyi érzéstelenítõ, antibakteriális és gombaölõ hatású,

csökkentik a viszketési ingereket és a kiválasztást. Sok mellékhatással rendel-

keznek. Mivel több ultraibolyafényre érzékeny anyag is van közöttük, ezért

gyakran fényérzékenységet is okozhatnak. Magyarországi antihisztamin készít-

mények: Peritol, Pernovin, Pipolphen, Sandomigran, Sandosten, Suprastin,

Taregyl.

ATP: adenozin-trifoszfát; nagy energiájú molekula, a szervezet többek kö-

zött ebben a formában tárolja az energiát. Az energia visszanyeréséhez a három

243242 FÜGGELÉK

nagyobb a koncentrációkülönbség a két oldat között.) Ha a test folyamataira

akarjuk szemléletesen átvinni ezt a folyamatot, akkor el kell képzelnünk, hogy

a cukrot bármely vízoldható anyag helyettesítheti (só, húgysav, stb.) és termé-

szetesen a hólyagbeli és a hólyagon kívüli folyadék is tartalmazhat oldott anya-

got. Ha a membrán (a félig áteresztõ hártya) két oldalán egyforma töménységû

oldatok foglalnak helyet az ozmózis jelensége nem lép fel. Ha azonban a kon-

centrációk különböznek, oldószeráramlás (ozmotikus áramlás) lép fel a tömé-

nyebb oldal felé, ami a töményebb oldatot tartalmazó oldalon nyomásnöveke-

dést okoz (feltéve, ha annak tere például korlátozott térfogatú).

Placebo: a gyógyszervizsgálatoknál fontos követelmény, hogy amikor egy

gyógyszer gyógyító hatását beteg embereken vizsgálják, a gyógyszerek lélektani

hatásának (a pszichoszomatikus tüneteket) kiküszöbölésére a betegek bizonyos

hányada (természetesen a tudtuk nélkül) hatóanyag nélküli, azaz placéebó ké-

szítményt kap.

Prolaktin: más néven luteotrop hormon. Az agyalapi mirigyben termelõ-

dõ peptidhormon (aminosav sorozatból áll). Hatása a tejtermelõ mirigyeket na-

gyobb növekedésre és tejkiválasztásra serkenti.

Prosztaglandinok: vérnyomáscsökkentõ és simaizom serkentõ hatású hor-

monok, keletkezésüket elsõként a prosztatában figyelték meg.

Puffer: sav-bázis vagy kémhatás kiegyenlítõ (kémhatás stabilizáló). Ha

ilyen pufferoldathoz adunk savat vagy lúgot, annak kémhatása sokkal kisebb

mértékben fog változni, mintha ezeket csak egyszerûen tiszta vízhez öntöttük

volna. Nagyon gyenge pufferoldatnak tekinthetõ például a csapvíz is a desztil-

lált vízhez képest, mert a csapvíz oldott sótartalma (ami a vízkövesedést is okoz-

za) kis mértékben stabilizálja a kémhatást. Ilyen pufferhatást okozó só többek

között például a szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát) is, amit

antacidként is használnak.

RA-rrendszer: lásd Renin-angiotenzin.

Renin-aangiotenzin: az angiotenzin egy, a vesében képzõdõ fehérjebontó

enzim a renin hatására szabadul fel. Az angiotenzin-I egy viszonylag gyenge

vérnyomásemelõ peptid (tíz aminosavból álló lánc), ebbõl egy enzim hatására az

angiotenzin-II (nyolc aminosav) válik le, ami már erõs vérnyomásemelõ hatással

Különféle allergiás reakciókban és a fájdalomérzés kialakulásában komoly szere-

pet játszik.

Idegingerület áátvivõk: lásd neurotranszmitterek.

IL-11, IIL-66: lásd TNF.

Kininek: 8-11 aminosavból álló peptidek, amelyek a simaizomzatú szerve-

ket (pl. a méh, bél, hörgõk) összehúzódásra késztetik, véredényeket tágítanak,

sokszor duzzadást és fájdalmat okoznak. Keletkezésük: a vér alfa-globulinjából

hasadhatnak le.

Kortizon: A mellékvese által termelt természetes szteroid, glükokortikoid.

A fehérje és a cukoranyagcserét befolyásolja. Hatására a májban a fehérjék bom-

lástermékeibõl kialakuló szénhidrátok glikogén formájában tárolódnak. Reuma-

ellenes és gyulladásgátló hatású.

Neurotranszmitterek: Az idegrendszer sejtjei közötti ingerületátvivõ

anyagok rendszere. Az idegrendszer kapcsolódási pontjaiban, a szinapszisokban

termelõdnek és bomlanak el. Itt végzik az idegingerület-átadást, vezetést is.

Ilyen hatású anyagok az adrenalin, acetilkolin, 4-aminovajsav (GABA), hiszta-

min, glicin, glutaminsav, IL-1 és IL-6, melatonin, szerotonin, triptamin, vazo-

presszin.

Ozmotikus ááramlás: két félig áteresztõ hártyával elválasztott különbözõ

koncentrációjú oldat között létrejövõ oldószeráramlás. Egészen addig tart, amíg

az ozmotikus nyomás a töményebb oldat oldalán akkora nem lesz, hogy ki-

egyenlíti az ozmotikus erõt. Lásd ozmózis.

Ozmotikus eerõ: az ozmózis jelensége által keltett oldószeráramlást fenn-

tartó erõ. Lásd ozmózis.

Ozmózis: képzeljünk el egy tömény cukoroldattal töltött félig áteresztõ

hártyából (mondjuk celofánból) készült „hólyagot”, amit tiszta vízbe merítünk.

A félig áteresztõ hártya azt jelenti, hogy ez a fal a víz számára átjárható, de a

vízben oldott cukor nem tud átlépni rajta. Ha a hólyagot jól lezártuk, akkor az

rövidesen kipukkad, mert az ozmózis folyamata miatt a hólyagban ozmózisnyo-

más alakul ki. Ez azért alakulhat ki, mert a hólyagban lévõ cukoroldatba kívül-

rõl víz diffundál be a hártyán keresztül. A hólyagban kialakuló nyomás annál

nagyobb, minél nagyobb a cukoroldat koncentrációja. (Pontosabban minél

FÜGGELÉK 245244

nagyobb a koncentrációkülönbség a két oldat között.) Ha a test folyamataira

akarjuk szemléletesen átvinni ezt a folyamatot, akkor el kell képzelnünk, hogy

a cukrot bármely vízoldható anyag helyettesítheti (só, húgysav, stb.) és termé-

szetesen a hólyagbeli és a hólyagon kívüli folyadék is tartalmazhat oldott anya-

got. Ha a membrán (a félig áteresztõ hártya) két oldalán egyforma töménységû

oldatok foglalnak helyet az ozmózis jelensége nem lép fel. Ha azonban a kon-

centrációk különböznek, oldószeráramlás (ozmotikus áramlás) lép fel a tömé-

nyebb oldal felé, ami a töményebb oldatot tartalmazó oldalon nyomásnöveke-

dést okoz (feltéve, ha annak tere például korlátozott térfogatú).

Placebo: a gyógyszervizsgálatoknál fontos követelmény, hogy amikor egy

gyógyszer gyógyító hatását beteg embereken vizsgálják, a gyógyszerek lélektani

hatásának (a pszichoszomatikus tüneteket) kiküszöbölésére a betegek bizonyos

hányada (természetesen a tudtuk nélkül) hatóanyag nélküli, azaz placéebó ké-

szítményt kap.

Prolaktin: más néven luteotrop hormon. Az agyalapi mirigyben termelõ-

dõ peptidhormon (aminosav sorozatból áll). Hatása a tejtermelõ mirigyeket na-

gyobb növekedésre és tejkiválasztásra serkenti.

Prosztaglandinok: vérnyomáscsökkentõ és simaizom serkentõ hatású hor-

monok, keletkezésüket elsõként a prosztatában figyelték meg.

Puffer: sav-bázis vagy kémhatás kiegyenlítõ (kémhatás stabilizáló). Ha

ilyen pufferoldathoz adunk savat vagy lúgot, annak kémhatása sokkal kisebb

mértékben fog változni, mintha ezeket csak egyszerûen tiszta vízhez öntöttük

volna. Nagyon gyenge pufferoldatnak tekinthetõ például a csapvíz is a desztil-

lált vízhez képest, mert a csapvíz oldott sótartalma (ami a vízkövesedést is okoz-

za) kis mértékben stabilizálja a kémhatást. Ilyen pufferhatást okozó só többek

között például a szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát) is, amit

antacidként is használnak.

RA-rrendszer: lásd Renin-angiotenzin.

Renin-aangiotenzin: az angiotenzin egy, a vesében képzõdõ fehérjebontó

enzim a renin hatására szabadul fel. Az angiotenzin-I egy viszonylag gyenge

vérnyomásemelõ peptid (tíz aminosavból álló lánc), ebbõl egy enzim hatására az

angiotenzin-II (nyolc aminosav) válik le, ami már erõs vérnyomásemelõ hatással

Különféle allergiás reakciókban és a fájdalomérzés kialakulásában komoly szere-

pet játszik.

Idegingerület áátvivõk: lásd neurotranszmitterek.

IL-11, IIL-66: lásd TNF.

Kininek: 8-11 aminosavból álló peptidek, amelyek a simaizomzatú szerve-

ket (pl. a méh, bél, hörgõk) összehúzódásra késztetik, véredényeket tágítanak,

sokszor duzzadást és fájdalmat okoznak. Keletkezésük: a vér alfa-globulinjából

hasadhatnak le.

Kortizon: A mellékvese által termelt természetes szteroid, glükokortikoid.

A fehérje és a cukoranyagcserét befolyásolja. Hatására a májban a fehérjék bom-

lástermékeibõl kialakuló szénhidrátok glikogén formájában tárolódnak. Reuma-

ellenes és gyulladásgátló hatású.

Neurotranszmitterek: Az idegrendszer sejtjei közötti ingerületátvivõ

anyagok rendszere. Az idegrendszer kapcsolódási pontjaiban, a szinapszisokban

termelõdnek és bomlanak el. Itt végzik az idegingerület-átadást, vezetést is.

Ilyen hatású anyagok az adrenalin, acetilkolin, 4-aminovajsav (GABA), hiszta-

min, glicin, glutaminsav, IL-1 és IL-6, melatonin, szerotonin, triptamin, vazo-

presszin.

Ozmotikus ááramlás: két félig áteresztõ hártyával elválasztott különbözõ

koncentrációjú oldat között létrejövõ oldószeráramlás. Egészen addig tart, amíg

az ozmotikus nyomás a töményebb oldat oldalán akkora nem lesz, hogy ki-

egyenlíti az ozmotikus erõt. Lásd ozmózis.

Ozmotikus eerõ: az ozmózis jelensége által keltett oldószeráramlást fenn-

tartó erõ. Lásd ozmózis.

Ozmózis: képzeljünk el egy tömény cukoroldattal töltött félig áteresztõ

hártyából (mondjuk celofánból) készült „hólyagot”, amit tiszta vízbe merítünk.

A félig áteresztõ hártya azt jelenti, hogy ez a fal a víz számára átjárható, de a

vízben oldott cukor nem tud átlépni rajta. Ha a hólyagot jól lezártuk, akkor az

rövidesen kipukkad, mert az ozmózis folyamata miatt a hólyagban ozmózisnyo-

más alakul ki. Ez azért alakulhat ki, mert a hólyagban lévõ cukoroldatba kívül-

rõl víz diffundál be a hártyán keresztül. A hólyagban kialakuló nyomás annál

nagyobb, minél nagyobb a cukoroldat koncentrációja. (Pontosabban minél

245244 FÜGGELÉK

szabad gyököket termeljen. Valójában ezek az erõsen roncsoló anyagok bontják

szét azután a támadó mikroorganizmusokat és a károsodott, már nem javítható sej-

teket. Az AIDS betegség vírus elméletében ez a folyamat válik túlhajszolttá és vé-

gül csillapítatlanná, ami már az ép sejteket is megtámadja.

Transzglutamináz ((TGE): olyan enzim, amely a transzaminázok csoportjá-

ba tartozik. Szerepe (illetve a transzaminázok szerepe is) az aminosavak elõállítá-

sában illetve lebontásában van. Egy aminosav – ez esetben egy glutaminsav – se-

gítségével egy aminocsoportot helyeznek át egy alfa keto-karbonsavra – például a

legegyszerûbb esetben egy piroszõlõsavra. Ennek hatására a piroszõlõsavból egy

aminosav az alanin képzõdik. Ennek megfordítottja is igaz az aminosav lebontás-

nál. Ennek megfelelõen, ez az enzim egyrészt a fehérje és a cukor anyagcsere kö-

zött, másrészt a cukor és a zsíranyagcsere között teremt kapcsolatot.

Vazopresszin: egy 8 aminosavból álló hormon, a hipotalamuszban terme-

lõdik, hatására a vesék visszaszûrik a vizeletet (sûrûsítik), hiányában túlzott vi-

zelet-kiválasztással kell számolni.

Zsírsavak: zsírokból és olajokból származtatjuk õket. A zsírok (olajok) ál-

talában egy glicerin és friss zsírok esetén három avasodó zsírok esetén kettõ

vagy egy zsírsav molekulából épülnek fel. Lúgos szappanfõzésnél például egy

zsírmolekulából egy glicerinmolekula és három molekula zsírsav sóformája

(szappan) keletkezik.

rendelkezik. Közvetett módon hatása van a szervezet kálium-, nátrium- és víz-

háztartására is.

Reverz ((fordított) oozmózis: az ozmózis jelenség megfordításán alapuló

szûrés típus. A töményebb és a hígabb oldatok között húzódó félig áteresztõ

membránon (ami csak az oldószer molekuláit engedi át) az ozmózis nyomással

ellentétes és nagyobb mértékû nyomást hoznak létre. Ennek hatására az oldó-

szer (a mi esetünkben a víz) a töményebb oldatból átdiffundál a membránon és

ezzel tisztán visszanyerhetjük az oldószert. Más néven membránszûrésnek is ne-

vezik.

T4:T8 aarány: a T4 és T8 sejtek a fehérvérsejtek egy fajtája és az immun-

rendszer egyik másodlagos jelzõ molekulája, más néven még segítõ T-sejteknek

is nevezik és a régi felfogás szerint a HIV fõ célpontjait képezik. A T4 sejt akti-

válja az immunrendszert és a T8 sejtek pedig fékezik, visszaszorítják a mûködé-

sét. A T4 és T8 sejteknek ezért a szervezetben van egy ideális aránya. A normá-

lis arány T4:T8 = 2:1. A HIV-fertõzöttség alatt ez az arány megfordul, tehát az

immunrendszert fékezõ T8 sejtek száma nõ.

Telített éés ttelítetlen zzsírsavak: a telített zsírsavak szénhidrogénláncában

minden szénatomra a lehetõ legtöbb hidrogénatom jut. Ez a jelleg viszonylag sta-

billá teszi a zsírsavat. Ott, ahol egy, kettõ vagy három molekula hidrogén hiány-

zik a szénhidrogén láncból egyszeresen, kétszeresen vagy háromszorosan telítet-

len zsírsavról beszélünk. E zsírsavak levegõn könnyebben oxidálódnak (levegõre,

fémekre és egyéb szennyezésekre érzékenyebbek) más néven avasodnak, ugya-

nakkor szervezetünknek nagyobb szüksége van ilyen zsírsavakra (ezek legtöbb-

ször az olajokból származnak), mint a telített zsírsavakra. Érdekességképpen, a

margarinokat telítetlen növényi olajokból nyerik olyan módon, hogy a hiányzó

hidrogént bevezetik az anyagba és ezáltal a telítetlen olajokból telített zsírokat

nyernek, amik olvadáspontja már magasabb. Sajnos e mûvelettel a kenhetõség ér-

dekében pont az olajok egészségre hasznos telítetlenségét veszítik el.

TNF: (Tumor Necrosis Factor) tumor roncsoló faktor. Hormonszerû

anyag. Az interferonokkal és az interleukinokkal (IL) együtt az immunsejtek kö-

zötti információátvitelnél van szerepük. Ezek az immunüzenetvivõk közlik a test-

tel, hogy nagyobb mennyiségû maró és roncsoló, erõsen reaktív hatású anyagokat,

FÜGGELÉK 247246

szabad gyököket termeljen. Valójában ezek az erõsen roncsoló anyagok bontják

szét azután a támadó mikroorganizmusokat és a károsodott, már nem javítható sej-

teket. Az AIDS betegség vírus elméletében ez a folyamat válik túlhajszolttá és vé-

gül csillapítatlanná, ami már az ép sejteket is megtámadja.

Transzglutamináz ((TGE): olyan enzim, amely a transzaminázok csoportjá-

ba tartozik. Szerepe (illetve a transzaminázok szerepe is) az aminosavak elõállítá-

sában illetve lebontásában van. Egy aminosav – ez esetben egy glutaminsav – se-

gítségével egy aminocsoportot helyeznek át egy alfa keto-karbonsavra – például a

legegyszerûbb esetben egy piroszõlõsavra. Ennek hatására a piroszõlõsavból egy

aminosav az alanin képzõdik. Ennek megfordítottja is igaz az aminosav lebontás-

nál. Ennek megfelelõen, ez az enzim egyrészt a fehérje és a cukor anyagcsere kö-

zött, másrészt a cukor és a zsíranyagcsere között teremt kapcsolatot.

Vazopresszin: egy 8 aminosavból álló hormon, a hipotalamuszban terme-

lõdik, hatására a vesék visszaszûrik a vizeletet (sûrûsítik), hiányában túlzott vi-

zelet-kiválasztással kell számolni.

Zsírsavak: zsírokból és olajokból származtatjuk õket. A zsírok (olajok) ál-

talában egy glicerin és friss zsírok esetén három avasodó zsírok esetén kettõ

vagy egy zsírsav molekulából épülnek fel. Lúgos szappanfõzésnél például egy

zsírmolekulából egy glicerinmolekula és három molekula zsírsav sóformája

(szappan) keletkezik.

rendelkezik. Közvetett módon hatása van a szervezet kálium-, nátrium- és víz-

háztartására is.

Reverz ((fordított) oozmózis: az ozmózis jelenség megfordításán alapuló

szûrés típus. A töményebb és a hígabb oldatok között húzódó félig áteresztõ

membránon (ami csak az oldószer molekuláit engedi át) az ozmózis nyomással

ellentétes és nagyobb mértékû nyomást hoznak létre. Ennek hatására az oldó-

szer (a mi esetünkben a víz) a töményebb oldatból átdiffundál a membránon és

ezzel tisztán visszanyerhetjük az oldószert. Más néven membránszûrésnek is ne-

vezik.

T4:T8 aarány: a T4 és T8 sejtek a fehérvérsejtek egy fajtája és az immun-

rendszer egyik másodlagos jelzõ molekulája, más néven még segítõ T-sejteknek

is nevezik és a régi felfogás szerint a HIV fõ célpontjait képezik. A T4 sejt akti-

válja az immunrendszert és a T8 sejtek pedig fékezik, visszaszorítják a mûködé-

sét. A T4 és T8 sejteknek ezért a szervezetben van egy ideális aránya. A normá-

lis arány T4:T8 = 2:1. A HIV-fertõzöttség alatt ez az arány megfordul, tehát az

immunrendszert fékezõ T8 sejtek száma nõ.

Telített éés ttelítetlen zzsírsavak: a telített zsírsavak szénhidrogénláncában

minden szénatomra a lehetõ legtöbb hidrogénatom jut. Ez a jelleg viszonylag sta-

billá teszi a zsírsavat. Ott, ahol egy, kettõ vagy három molekula hidrogén hiány-

zik a szénhidrogén láncból egyszeresen, kétszeresen vagy háromszorosan telítet-

len zsírsavról beszélünk. E zsírsavak levegõn könnyebben oxidálódnak (levegõre,

fémekre és egyéb szennyezésekre érzékenyebbek) más néven avasodnak, ugya-

nakkor szervezetünknek nagyobb szüksége van ilyen zsírsavakra (ezek legtöbb-

ször az olajokból származnak), mint a telített zsírsavakra. Érdekességképpen, a

margarinokat telítetlen növényi olajokból nyerik olyan módon, hogy a hiányzó

hidrogént bevezetik az anyagba és ezáltal a telítetlen olajokból telített zsírokat

nyernek, amik olvadáspontja már magasabb. Sajnos e mûvelettel a kenhetõség ér-

dekében pont az olajok egészségre hasznos telítetlenségét veszítik el.

TNF: (Tumor Necrosis Factor) tumor roncsoló faktor. Hormonszerû

anyag. Az interferonokkal és az interleukinokkal (IL) együtt az immunsejtek kö-

zötti információátvitelnél van szerepük. Ezek az immunüzenetvivõk közlik a test-

tel, hogy nagyobb mennyiségû maró és roncsoló, erõsen reaktív hatású anyagokat,

247246 FÜGGELÉK

BBIBLIOGRÁFIA

A hivatkozásokat F. Batmanghelidj: „A sejt membránreceptor fehérje alul szabályzása is hidrodinamikai jelen-ség?”1 címû cikkébõl választottuk ki a könyv fõ irodalmianyagaként. E cikk megkísérli, hogy bemutassa az emberitest kialakult és kiterjedt dehidrációjának hosszú távú káro-sodásait. A könyv tartalma ezeket és még több száz más cik-ket tükröz. Ezeket a cikkeket egybehangzóan használhatjuka klinikailag jól megalapozott paradigmaváltás fényében.

1 Is Cell Membrane Receptor Protein Down-Regulation Also Hydrody-

namic Phenomenon?, Science In Medicine Simplified, Vol 2, June 1991

SSEGÉDLETEK

„Science In Medicine Simplified” Tudomány az egyszerûsített gyógyászatbanTudományos Egyszerûsített Gyógyászat

Journal of Anticancer Research Rákellenes kutatás folyóirata

Foundation for the Simple in Medicine Egyszerû Gyógymód Alapítvány

Alapítvány az Egyszerû Gyógyászatért

Foundation’s Special AIDS Issue Különleges AIDS Közlemények Alapítvány

Journal of Clinical Gastroenterology Klinikai gasztroenterológiai folyóirat

Iranian Medical Journal Iráni orvosi folyóirat

Anginális szívkoszorúér görcs

National Institute of Health, (NIH) Nemzeti Egészségügyi Intézet

American Medical Association (AMA) Amerikai Orvosi Társaság

Health and Human Services Egészség és Társadalombiztosítás

Neurotransmission idegingerület vezetés

energy pool energiaitároló

gastritis gyomorhurut

duodenitis nyombélfekély v. nyombél hurut

ulceration fekélyesedés

diagnostic treatment/procedure/etc. kórmeghatározó vagy tüneti kezelés

duodenal ulcer nyombélfekély

abdominal pain hasi-, hasüregi fájdalom

scaffolding vázképzõ

dyspeptic pain emésztõrendszeri fájdalom

chest cavity mellkasüreg

OBG (Obstetrics and Gynecology) Szülészet és nõgyógyászat

Food and Drug Administration (FDA,) Élelmiszer és Gyógyszer Felügyelet

cephalic phase response édes íz kiváltotta válaszreakció

condition tünet, eset, állapot

media tömegtájékoztatási eszközök

addiction függõség

duouble-blind randomized trials dupla-vak véletlen kísérletek

BIBLIOGRÁFIA 249248

BBIBLIOGRÁFIA

A hivatkozásokat F. Batmanghelidj: „A sejt membránreceptor fehérje alul szabályzása is hidrodinamikai jelen-ség?”1 címû cikkébõl választottuk ki a könyv fõ irodalmianyagaként. E cikk megkísérli, hogy bemutassa az emberitest kialakult és kiterjedt dehidrációjának hosszú távú káro-sodásait. A könyv tartalma ezeket és még több száz más cik-ket tükröz. Ezeket a cikkeket egybehangzóan használhatjuka klinikailag jól megalapozott paradigmaváltás fényében.

1 Is Cell Membrane Receptor Protein Down-Regulation Also Hydrody-

namic Phenomenon?, Science In Medicine Simplified, Vol 2, June 1991

SSEGÉDLETEK

„Science In Medicine Simplified” Tudomány az egyszerûsített gyógyászatbanTudományos Egyszerûsített Gyógyászat

Journal of Anticancer Research Rákellenes kutatás folyóirata

Foundation for the Simple in Medicine Egyszerû Gyógymód Alapítvány

Alapítvány az Egyszerû Gyógyászatért

Foundation’s Special AIDS Issue Különleges AIDS Közlemények Alapítvány

Journal of Clinical Gastroenterology Klinikai gasztroenterológiai folyóirat

Iranian Medical Journal Iráni orvosi folyóirat

Anginális szívkoszorúér görcs

National Institute of Health, (NIH) Nemzeti Egészségügyi Intézet

American Medical Association (AMA) Amerikai Orvosi Társaság

Health and Human Services Egészség és Társadalombiztosítás

Neurotransmission idegingerület vezetés

energy pool energiaitároló

gastritis gyomorhurut

duodenitis nyombélfekély v. nyombél hurut

ulceration fekélyesedés

diagnostic treatment/procedure/etc. kórmeghatározó vagy tüneti kezelés

duodenal ulcer nyombélfekély

abdominal pain hasi-, hasüregi fájdalom

scaffolding vázképzõ

dyspeptic pain emésztõrendszeri fájdalom

chest cavity mellkasüreg

OBG (Obstetrics and Gynecology) Szülészet és nõgyógyászat

Food and Drug Administration (FDA,) Élelmiszer és Gyógyszer Felügyelet

cephalic phase response édes íz kiváltotta válaszreakció

condition tünet, eset, állapot

media tömegtájékoztatási eszközök

addiction függõség

duouble-blind randomized trials dupla-vak véletlen kísérletek

249248 SEGÉDLETEK