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8/18/2019 Temporada de Calor 2016
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Enfermedades por
golpe de calor
Cuando el sol está en su
máxima expresión , aguascon el golpe de calor
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El golpe de calor se da cuando el cuerpo no
puede enfriarse por si mismo con el sudor.Existen varios
problemas que pueden
presentarse en esta temporadaespecialmente en niños y
ancianos.
Las enfermedades son graves y ponen en riesgo tu vida,dañando tu
cerebro u otros órganos vitales causandoincapacidad e incluso la
muerte.
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No te expongas mucho tiempo al sol (sobre todo entrelas 10 de la
mañana a 5 de la tarde)
Toma bastantes líquidos (agua hervida o clorada)
Evita bebidas alcohólicas, cafeína o con mucha azúcar(por que
aceleran la pérdida de fluido)
Permanece en áreas con sombra
¿Cómo podemos protegernos delgolpe de calor?
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Si tienes mucho calor, enfríate dándote un baño conagua fresca
(abrir tu ventana no previene que teenfermes por el calor)
Procura utilizar ropa clara , ligera y holgada (para que elsudor
pueda evaporarse)
Usa sombreros o sombrillas para que tu cabeza no esteexpuesta
directamente al sol.
¿Cómo podemos protegernos delgolpe de calor?
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La temporada de temperaturaselevadas puede ocasionarte:
Golpe de calor
Insolación
Quemaduraspor sol
Fuerte sudoracióny sed
Agotamiento porcalor
Pérdida de laconsciencia, falla
de órganos, estadode coma y muerte
Consecuencias
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Golpe de Calor
Si tu cuerpo no regula la temperatura puedes
presentar:
Fiebre mayor a los 40 ° C
Piel seca y congestionadaDolor de cabezaNauseasSed
CansancioConvulsionesPerdida de conciencia
En caso
extremo:
LLEVARTE A ESTADODE COMA OMUERTE
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Insolación
Se causa por pasar mucho tiempo bajo el sol y
se presenta:
CansancioDolor de cabezaNauseasVómitoTemperatura mayor a los 40
° C pero menor a los 41 ° C
Piel seca, caliente y enrojecidaConfusión mental
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Quemaduras por el sol
Pueden ser de diferentes grados, pero tu pielse enrojece
Tu temperatura se incrementa
Te salen vesículas y ampollas
Si presentas síntomas de enfermedades diarreicas, golpe decalor,
insolación o quemaduras, ACUDE A TU UNIDAD DESALUD DE INMEDIATO,
recuerda que tu vida o la de tus hijospuede estar en peligro
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Debido al calor, los alimentos sedescomponen más rápidamente
ypueden ocasionar diarrea
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¡En tiempo de calor es importante
cuidarte de la Diarrea !La diarrea es una de las
de muerte en
los menores de 5 años y en adultosmayores en el país
principalmente por deshidratación
primeras 5 CAUSAS
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Enfermedades Diarreicas Agudas
Pueden ser ocasionadas por virus, bacterias,parásitos o por
ingerir alimentos o agua
contaminados.Y se transmite de persona a persona
Falta de apetitoNáuseasVómitoDolor estomacal y/o de
cabezaFiebreMás evacuaciones de lo normal
Síntomas
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Si diarrea no quieres tener,
lávate las manos antesde comer
RecomendacionesA la hora de comer :
Evita los puestos de lacalleLava las frutas y verdurasHierve o
clora el agua
El refresco o bebidascarbonatadas no sonsustituto del agua
No olvides tomar 8 vasosde agua al día
Consume alimentos bien cocidos y lo antesposible, en caso de
guardarlos protégelosde insectos, roedores y refrigéralos
No olvides!Lavarte las manos después deir al baño y antes de
preparar
los alimentos
