7/23/2019 Teknik Block Permainan Bola Voli

1/3

A. Pengertian BlockPengertian Block adalah upaya untuk membendungserangan dari lawan. Dalam melakukan block atau bendungan,

seorang pemain bisa melakukannya secara sendirian (blocktunggal) ataupun melakukannya secara berkawan.

Tahap-tahap melakukan blocking1.Mengadakan langkah ke kanan atau ke

kiri.2.Meloncat ke atas dengan tumpuan kedua

kaki.3.Menggerakan tangan dan lengan untuk

menguasai bola.4.Mendarat dengan dua kaki secara lentuk.

Tehnik ini digunakan untuk menahan serangan yang dilakukan oleh tim

lawan. Pertahanan dalam tehnik block dapat berupa menahan serangan

lawan agar bola yang di-spike oleh pemain dari tim lawan tidak mampu

menyeberangi net dan tetap berada di area lawan. Atau pertahanan

yang berupa memperlambat gerakan bola yang telah di-spike oleh

pemain dari tim lawan, sehingga gerakannya menjadi lebih lambat dan

lebih mudah untuk di kendalikan. ebagai salah satu tehnik pertahananyang sangat dibutuhkan dalam permainan bola !oli, maka sebaiknya

setiap pemain harus mampu menguasai tehnik ini dengan baik. "ntuk

melakukan tehnik block, pemain berdiri dengan menggunakan kedua

kaki dalam posisi yang sejajar.

Pada saat yang sama, kedua tangan diletakkan di depan dada, dengan

posisi telapak tangan mengahadap ke arah net dan dengan jari-jari

terbuka (dikembangkan) selebar mungkin. "ntuk melakukan lompatan

yang maksimal, lutut ditekuk lebih dalam dengan posisi badan agak

7/23/2019 Teknik Block Permainan Bola Voli

2/3

condong ke arah depan. etelah itu, lakukan lompatan dengan

menggunakan kekuatan

B. Jenis Block1. Block Bola Open

Blocker bergerak mendekati lawan yang akan

melakukan spike, posisi tangan berada didepan

dada.

Blocker melompat setelah spiker lawan melakukan

lompatan, sebelum melompat posisi badandirendahkan dengan menekuk lutut sehingga

membentuk sudut 100,

Kemudian blocker melompat setinggi mungkin

dengan arah lompatan vertical.

2. Block Bola Semi

Blocker bergerak mendekati lawan yang akanmelakukan spike, posisi kedua

tangan dinaikkan berada diatas depan kepala.

Blocker tetap melompat setelah

spiker lawan melakukan lompatan, sebelum

melompat posisi badan direndahkan dengan

menekuk lutut sehingga membentuk sudut 110,

kemudian blocker melompat setinggi mungkin

dengan arah lompatan vertical.

3. Block Bola Quick

Blocker bergerak mendekati lawan yang akan

melakukan spike, posisi kedua tangan diluruskan.

Blocker melompat bersamaan dengan spiker

lawan, sebelum melompat posisi badan

7/23/2019 Teknik Block Permainan Bola Voli

3/3

direndahkan dengan menekuk lutut tidak terlalu

dalam sudut lutut 13!", kemudian blocker

melompat setinggi mungkin dengan arah lompatan

vertical.