Nr 104 – styczeń 2016 r.

Taka zima to nie zima, śniegu nie ma, mróz nie trzyma, plac się zmienia w staw dla żab, z dachów ciągle kap, kap, kap.

Rano deszcz, w południe deszczyk, wieczorem pada jeszcze. W nocy nie przychodzi mróz, słychać wody plusk, plusk, plusk.

Już o zimie nie pamiętasz, choć wskazuje ją kalendarz.

Styczeń – wszyscy mówią nam, deszcz zaprzecza pam, pam, pam

Drodzy Państwo! Tegoroczna zima wygląda właśnie tak, jak ta opisana w wierszu powyżej. Wielu osobom taka aura z pewnością odpowiada. Z doświadczenia wiemy, że dzieci są raczej zwolennikami śnieżnej zimy: tęsknią za bałwanem, wspólnym jeżdżeniu na sankach, bitwie na śnieżki. Brak śniegu nie oznacza jednak, że mamy zrezygnować z pobytu na powietrzu. Liczymy na Państwa pomysłowość i zachęcamy do wspólnych zabaw z dziećmi w parku, lesie, placach zabaw.

� TO WARTO WIEDZIE Ć

Zdrowa zima Zdrowa dieta jest konieczna teraz, w okresie zimy. W końcu to czas zwiększonej podatności na przeziębienia. Mroźne powietrze na dworze i suche, gorące w pomieszczeniach, sprzyja przeziębieniom. Dlatego szczególnie warto zadbać o wzmocnienie układu odpornościowego dzieci. Powinniśmy dostarczać ich organizmowi odpowiednią ilość energii. Dietetycy uważają, iż zimowy jadłospis powinien różnić się od letniego. Dieta w zimie powinna być bogata w warzywa i owoce oraz pełnoziarniste pieczywo. Naturalne witaminy i mikroelementy. W zimie potrzebujemy ich więcej, choć trudno wtedy o świeże owoce. Szczególną rolę odgrywa witamina C, która bierze udział w procesach regeneracji komórek i reakcjach obronnych organizmu. Często w naturze witamina ta występuje w czerwonej papryce, owocach cytrusowych, jabłkach, natce pietruszki. Warzywa i owoce oprócz witamin A, E, C oraz z grupy B, wzmacniających naturalną odporność organizmu, zawierają także mikroelementy, np.: selen i cynk, niezbędne do produkcji białych krwinek, których zadaniem jest walka z chorobotwórczymi bakteriami. Cynk i selen są też w czerwonym mięsie, jajkach, pieczywie pełnoziarnistym, orzechach i roślinach strączkowych.

Co jeszcze koniecznie powinno znaleźć się na naszym talerzu, by wzmocnić nasz organizm i zapobiec infekcjom? Brokuły - są bardzo zdrowe, gdyż zawierają substancje zapobiegające infekcjom, poza tym są bogate w błonnik oraz w beta-karoten. Zawierają też wapń, kwas foliowy, chrom, a także witaminy A, C, E i K. Gotujemy je krótko najlepiej na parze. Cebula - surowy sok z cebuli, rozpuszczony w odrobinie wody lub soku pomarańczowego, neutralizującego jego smak, posiada właściwości wykrztuśne. W okresie zwiększonej podatności na przeziębienia warto zażywać taki syrop profilaktycznie. Czosnek - niezbędny w zdrowej diecie. Działa niczym antybiotyk, zapobiegając infekcjom, jak również zwalczając je. Jest rewelacyjnym źródłem potasu, wapnia, magnezu, żelaza oraz witaminy C. Dobrym sposobem jest dodanie rozgniecionego czosnku do oleju stosowanego do przygotowywania sałatek czy purée. Olej taki nabiera delikatnego smaku, a czosnek wciąż zachowuje swoje właściwości. Natomiast zgnieciony ząbek czosnku zmieszany z łyżeczką miodu i rozpuszczony w filiżance letniej wody z sokiem z cytryny jest świetnym lekiem na przeziębienia oraz chore zatoki.

Cytryna - w przypadku kataru, przeziębienia lub bólu gardła spożywamy trzy razy dziennie szklankę wywaru warzywnego z sokiem wyciśniętym z pół cytryny oraz łyżeczką miodu. Sok z cytryny warto podawać rozcieńczony wywarem z gotowania warzyw zawierającym dużo soli mineralnych (zwłaszcza dzieciom), aby zrównoważyć jego efekt demineralizujący.

Miód - jego antybakteryjne i przeciwzapalne właściwości są wynikiem działania takich substancji jak olejki eteryczne i flawonoidy. Miód odznacza się właściwościami przeciwzapalnymi, odnawiającymi i oczyszczającymi. Regularne jego spożywanie wspomaga rozwój umysłowy i zwiększa odporność (szczególnie u dzieci). Łyżka miodu rozpuszczona w szklance gorącego mleka z dodatkiem masła wpływa dobroczynnie na podrażnione gardło natłuszczając je, jak również działa uspokajająco i lekko wykrztuśnie przy męczącym kaszlu. Pamiętajmy jednak, że nawet najzdrowsza dieta nie wystarczy, by dziecko nabrało zdrowia. Musi też dużo przebywać na świeżym powietrzu. Zimowe spacery, wyjazdy w góry, czy kuligi są świetną alternatywą na wspólne spędzenie czasu.

Opracowanie: Ewelina Jakubiuk Bibliografia: www.polki.pl www.wspodnicy.pl

� JAKIE MAMY PLANY W miesiącu styczniu nasze zajęcia i zabawy będą dotyczyć następujących tematów: Grupa I – Smerfiki

1. Zimowe zabawy. 2. W karnawale same bale. 3. Babcia i Dziadek. 4. Bawimy się w teatr.

Grupa II – Gumisie

1. Urządzenia elektryczne. 2. Bal karnawałowy. 3. Dzień Babci i Dziadka. 4. Zabawy zimowe.

Grupa III – Pajacyki

1. Pomagamy ptakom. 2. Karnawał. 3. Moi Dziadkowie. 4. Zimowe zabawy.

Grupa IV – Kubusie

1. Nasi skrzydlaci przyjaciele. 2. Karnawałowy bal optymistów. 3. Nasi dziadkowie. 4. Zimowe sporty i zabawy.

• Na „Choink ę” zapraszamy 15 stycznia 2016r. Bal będzie się odbywał w godzinach 9.00 – 11.00.

Mile widziane stroje karnawałowe. • Spotkania z okazji Dni Babci i Dziadka:

- I grupa – Smerfiki – 21 stycznia 2016r. godz. 15.30 - II grupa – Gumisie – 19 stycznia 2016r. godz. 15.30 - III grupa – Pajacyki – 20 stycznia 2016r. godz. 15.30 - IV grupa – Kubusie – 22 stycznia 2016r. godz. 15.30 Zapraszamy serdecznie!

O ewentualnych zmianach terminów poinformujemy na tablicy ogłoszeń i stronie internetowej placówki.

� KRONIKA URODZIN W styczniu urodziny świętować będą: Grupa I - Smerfiki: Damian T. – 12.01 Grupa III - Pajacyki: Zuzanna K.- 13.01 Paweł K.- 16.01 Marcin M.- 21.01 Olivier Sz.- 23.01 Paweł R.- 30.01 Grupa IV - Kubusie: Sebastian Z. – 22.01

Wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń!

� KĄCIK PODZIEKOWA Ń

Gorąco dziękujemy: - mamie Niny W. i tacie Gabrysi K. z Kubusiów – za pomoc w opiece nad dziećmi podczas wycieczek do muzeów, za puzzle; - rodzicom i babci Natalii G. z grupy IV za uszycie stroju – sukienki - wszystkim rodzicom z grupy IV za pomoc w przygotowaniu strojów do jasełek ; - rodzicom Julii W. z grupy II za kolorowankę, kartki do rysowania, kalendarz, notesy i długopisy do grupy; - rodzicom Magdaleny M. za ozdoby świąteczne, żelowe; - wszystkim rodzicom i dzieciom, którzy wzięli udział w akcji charytatywnej „I ty możesz zostać Świętym Mikołajem”.

� OPTYMISTYCZNE INFORMACJE

Oj, będzie się działo! Po wspaniałej wizycie Świętego Mikołaja w przedszkolu w dniu 6 grudnia 2015r., ciepłych, rodzinnych świętach Bożego Narodzenia, kolej na dalsze przyjemności. Już w styczniu bawimy się na wielkim karnawałowym balu choinkowym. Z nieoficjalnych doniesień wiemy, że oprócz Mikołaja odwiedzi nas Myszka Minnie!

Ostatnie dni miesiąca upłyną pod znakiem spotkań z ukochanymi babciami i dziadkami naszych przedszkolaków. Już dziś cały personel przedszkola składa seniorom najserdeczniejsze życzenia z okazji ich święta.

� NAUCZYŁEM SI Ę W PRZEDSZKOLU Grupa I – Smerfiki Grupa II - Gumisie Grupa III - Pajacyki Grupa IV - Kubusie „Życzenia na każdy dzień” - wiersz Babciu, dziadku życzymy wam: W poniedziałek pomyślności A we wtorek kosz radości W środy, czwartki - precz zmartwienia Niech i w piątki strapień nie ma Na soboty i niedziele, życzymy odpoczynku wiele. „Buli ”- piosenka I. Na dworze zawierucha, na dworze pada śnieg Wiatr mroźny mocno dmucha, lecz nie przestraszy mnie. Ulepię dziś bałwana, bo

„Kochanej babci i kochanemu dziadkowi” - wiersz Babciu moja kochana Wciąż pracujesz już od rana. Usiądź ze mną, przytul mnie, Bo ja bardzo kocham Cię! Mam dla Ciebie dziś życzenia, Zdrowia szczęścia, powodzenia I uśmiechu moc na co dzień Tym uśmiechem wszystkich obdziel. Dziadku drogi dziś Twe święto, Więc uśmiechem witam Cię. Chce Ci bardzo podziękować I powiedzieć: Kocham Cię!

„Karnawał” - wiersz Już Karnawał włożył maskę, Drzwi otworzył z hukiem z trzaskiem! Wpadł jak wicher do pokoju W karnawałowym stroju! - Cześć! Przybiegłem w odwiedziny! Mam wstążeczki i cekiny, Nut wesołych dwie kieszenie I do tańca zaproszenie!

Dorota Gellner „Wróbelki zim ą” – piosenka (sł. W. Broniewski, muz. K. Kwiatkowska) I.Ćwir, ćwir, ćwir, zima biała podwóreczko przysypała.

„Ptaszki” - wiersz Zima długa i surowa,

naszym ptaszkom ziarno chowa Ptaszki głodne przyfruwają, i w okienko zaglądają. Nakarm ptaszki mój kolego, a tym sprawisz coś dobrego. Pełny brzuszek to uczyni,

że się ptak nie boi zimy. Julia Zasuwik

„Babciu, dziadku” – piosenka I. U la, la, u la, la, sto buziaków babcia da, Tak jak ja, tak jak ja, sto pomysłów dziadek ma.

śniegu jest już dość. Z węgielków zrobię oczy, z marchewki zrobię nos. Ref.: Buli, Buli, tak nazywają wszyscy mnie. Buli, Buli, zatańczyć z wami chcę. II. Bałwanek to wesoły, uśmiecha pięknie się. Zaprasza do poleczki, gdyż bardzo tańczyć chce. Zapuka dziś do okien, zapuka dziś do drzwi I wszystkim się przedstawi: nazywam się Buli.

Za Twą troskę i zabawę, Za Twój uśmiech, pyszną kawę. Żyj nam dziadku długi czas I odwiedzaj często nas!

Anna Surowiec „Dzwonki sań” - piosenka Sł.i muz. James Pierpont- tłum. Elżbieta Zechter – Spławińska I.Poprzez białe drogi, z mrozem za pan brat pędzą nasze sanie szybkie niby wiatr. Biegnij koniu gniady przez uśpiony las, my wieziemy świerk zielony i śpiewamy tak: Ref. Pada śnieg, pada śnieg, dzwonią dzwonki sań co za radość, gdy saniami można jechać w dal gdy pada śnieg, pada śnieg, dzwonią dzwonki sań a przed nami i za nami wiruje tyle gwiazd. II.Biegniesz biała drogo nie wiadomo jak, nie ma tu nikogo kto by znaczył ślad. Tylko nasze sanie, tylko szybki koń, tylko gwiazdy roześmiane i piosenki ton.

W białym puchu cała ziemia, nic nie widać do jedzenia, ćwir, ćwir, ćwir, do jedzenia. II.Ćwir, ćwir, ćwir, na podwórko wyglądamy z gniazdka dziurką. Czy na ziemię dla wróbelków nie wysypią kartofelków, ćwir, ćwir, ćwir, kartofelków.

Ref: Babciu, dziadku kocham was, z wami miło spędzam czas, przy was dobrze czuję się, gdy was nie ma jest mi źle. II. U la, la, u la, la, sto pyszności babcia da, Tak jak ja, tak jak ja, sto mądrości dziadek zna. Ref: Babciu, dziadku kocham was, z wami miło spędzam czas, przy was dobrze czuję się, gdy was nie ma jest mi źle.

� UŚMIECHNIJ SI Ę

Kot z telefonem. - Po co kotu telefon? - Żeby miau.

☺ Dzwoni telefon. Pies odbiera i mówi: - Hau! - Halo? - Hau! - Nic nie rozumiem. - Hau! - Proszę mówić wyraźniej! - H jak Henryk, A jak Agnieszka, U jak Urszula: Hau!!!

☺

Pani pyta dzieci: - Powiedzcie mi dzieci jakieś zwierzątko na A. Jasio wstaje i mówi: - A może to karp??? - Nie Jasiu, siadaj. No dobrze powiedzcie mi teraz zwierzątko na B. Jasio na to: - Być może to karp??? - Jasiu za drzwi!!! Jasio wychodzi. - Powiedzcie mi teraz zwierzątko na C. Nagle drzwi się otwierają i Jasio mówi: - Czyżby to był karp??? Opracowanie i skład komputerowy: Anna Guziejko, Teresa Faryno Kolorowanki: www.bystredziecko.pl, www.czas dzieci.pl