TAI CHI UND QI GONG

Tai Chi und Qi Gong

Pia Graf, dipl. Tai Chi Lehrerin SGQT

Samstag, 7. Mai 2022, 14 Uhr bis Sonntag, 8. Mai 2022, 15 Uhr

Haus der Begegnung, Klosterweg 16, 7130 IlanzT +41 (0)81 926 95 40, www.hausderbegegnung.ch

WAS

WER

WANN

WO

Ruhe in Bewegung - Bewegung in Ruhe

Begleitung

Bildung

Besinnung

TAI CHI UND QI GONG

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, Gesundheitsübung und Meditation.Als Qi Gong werden traditionelle Bewegungs-, Atem- und Meditations-techniken bezeichnet, welche sich in China unter daoistischen, buddhistischen und medizinischen Einflüssen über Jahrhunderte entwickelt haben. Beide Bewegungskünste kombiniert ergeben eine wunderbare Einheit von Bewegung in Ruhe und Achtsamkeit. Wir arbeiten nicht nur im Äusseren, sondern auch im Innern. Eine bereichernde Erfahrung!

Im Tai Chi erlernen wir einige Bewegungen der 8er Form, die kürzeste Form des Yang Stil. Im Qi Gong üben wir verschiedene harmonische Bewegungen und Verwurzelungsübungen, damit wir nach dem Kurs gut geerdet nach Hause kehren.

Pia Graf, dipl. Tai Chi Lehrerin SGQT, Domat/Ems, www.taichi-graubuenden.com

ZielpublikumAlle die Freude haben zu entdecken wie es ist, in der Bewegung zu Harmonie und Lebensfreude zu finden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Samstag, 7. Mai 2022, 14 Uhr bis Sonntag, 8. Mai 2022, 15 Uhr Anmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn

Kurs CHF 200Zimmerpreise siehe Seite 70 oder hausderbegegnung.chMindestens 5, maximal 8 Teilnehmende

Bei schönem Wetter üben wir auch im Freien. Bitte dazu bequeme Schuhe mitnehmen.

WAS

WER

WANN

WIEVIEL

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Ruhe in Bewegung – Bewegung in Ruhe