Tae Kwon Do TechnikenHosinsul

Nummer 1 Technik! StellungA Rechte Hand am Kragen Naranhi-Sogi1 Momtong-Makki mit links (antäuschen) Naranhi-Sogi2 Momtong-Makki mit rechts Ap-Kubi, links vorne (zurück)3 Ap-Chagi mit links Ap-Kubi, rechts vorne4 Momtong-Jirugi mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne

A 1 2 3 4

Nummer 2 Technik! StellungA Beide Hände am Kragen Naranhi-Sogi1 Momtong-Hechyo-Makki Naranhi-Sogi2 Patangson-Tok-Chigi mit rechts Ap-Kubi, links vorne (zurück)3 Momtong-Yop-Chagi mit rechts

A 1 2 3

Nummer 3 Technik! StellungA Rechte Hand am Kragen Naranhi-Sogi1 Arm mit linkem Arm gegen den Uhrzeigersinn umschlingen Ap-Sogi, links vorne2 Jechjyo-Jirugi mit rechts Ap-Sogi, links vorne3 Jechjyo-Jirugi mit rechts Ap-Sogi, links vorne4 Olgul-Palgup-Dollyo-Chigi mit rechts Ap-Sogi, links vorne5 Pakkat-Chigi mit rechts Ap-Sogi, links vorne

A 1a 1b 2 3

4 5

180613! 1

Nummer 4 Technik! StellungA Rechte Hand am Kragen Naranhi-Sogi1 Momtong-An-Makki mit rechts Drehung nach links2 Palgup-Momtong-Chigi mit links Ap-Kubi, rechts vorne3 Pakkat-Chigi mit links Ap-Kubi, rechts vorne

A 1 2 3

Nummer 5 Technik! StellungA Rechte Hand am Kragen Naranhi-Sogi1 Momtong-An-Makki rechts Drehung nach links2 Palgup-Momtong-Chigi mit links Naranhi-Sogi3 Schlag nach Unten mit links Naranhi-Sogi4 Schlag nach Oben mit links Naranhi-Sogi5 Rechte Hand zum Kopf Ap-Sogi, links vorne6 Ziehen + Murup-Chigi mit rechts7 Mejmog-Naeryo-Chigi mit rechs Ap-Kubi, links vorne

A 1 2 3 4

5 6 7

Nummer 6 Technik! StellungA Rechte Hand am Kragen Naranhi-Sogi1 Momtong-An-Makki mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne (zurück)2 Dwio-Ap-chagi mit rechts3 Dwio-Ap-chagi mit rechts

A 1 2 3

180613! 2

Nummer 7 Technik! StellungA Rechte Hand am linken Handgelenk Naranhi-Sogi1 Are-Ap-Chagi links2 Patangson-Momtong-An-Makki mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne (zurück)3 Dwitt-Chagi mit links

A 1 2 3

Nummer 8 Technik! StellungA Beide Hände am Kragen Naranhi-Sogi1 Momtong-Hechyo-Makki Naranhi-Sogi2 Beide Hände zum Kopf Naranhi-Sogi3 Murup-Chigi mit rechts Ohne Absetzen4 Are-Ap-Chagi mit rechts

A 1 2 3 4

Nummer 9 Technik! StellungA Über den Armen von vorne umklammern Naranhi-Sogi1 Mit dem Kopf auf das Nasenbein schlagen Naranhi-Sogi

A 1

Nummer 10 Technik! StellungA Unter den Armen von vorne umklammern Naranhi-Sogi1 Kopf mit rechts am Kinn und links am Hinterkopf greifen Naranhi-Sogi2 Ruckartig verdrehen Naranhi-Sogi

A 1 2

180613! 3

Hanbon-KyorugiNummer 1

Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Han-Sonal-Momtong-Makki mit links Ap-Kubi, links vorne2 Dollyo-Chagi mit rechts

A 1 2

Nummer 2 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Han-Sonal-Momtong-Makki mit rechts Ap-Kubi, links vorne2 Are-Yop-Chagi mit rechts Nicht absetzen3 Han-Sonal-Mok-Chigi mit rechts Ap-Kubi mit rechts

A 1 2 3

Nummer 3 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Patangson-Momtong-An-Makki mit links Ap-Kubi, links vorne2 Han-Sonal-An-Chigi mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne

A 1 2

Nummer 4 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Patangson-Momtong-An-Makki mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne2 Palgup-Olgul-Dollyo-Chigi mit links Ap-Kubi, links vorne

A 1 2

180613! 4

Nummer 5 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Momtong-Pakkat-Makki mit links + Olgul-Jirugi mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne2 Momtong-Jirugi mit links Ap-Kubi, rechts vorne3 Olgul-Jirugi mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne4 Hüftwurf Ap-Kubi, links vorne5 Are-Dubon-Jirugi mit links, dann rechts Ap-Kubi, links vorne6 Are-Yop-Chagi mit rechts Ap-Kubi, links vorne

A 1 2 3 4a

4b 5a 5b 6

Nummer 6 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Yop-chagi mit rechts2 Dwitt-chagi mit links

A 1 2

Nummer 7 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Patangson-Momtong-An-Makki mit links Ap-Kubi, links vorne2 Momtong-Jirugi mit rechts Ap-Kubi, links vorne3 Olgul-Jirugi mit links Ap-Kubi, links vorne4 Dwio-Dwitt-Chagi mit rechts

A 1 2 3 4

180613! 5

Nummer 8 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Han-Sonal-Momtong-Makki mit links + Olgul-Jirugi mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne2 Am Handgelenk ziehen + Dumjumok-Ap-Chigi mit rechts Dwitt-Koa-Sogi, Standbein rechts

A 1 2

Nummer 9 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Patangson-Momtong-An-Makki mit rechts Ap-Kubi, links vorne2 Dwio-Ap-Chagi mit links3 Dwio-Ap-Chagi mit links

A 1 2 3

Nummer 10 Technik! StellungA Olgul-Jirugi Ap-Kubi1 Olgul-Makki mit rechts Ap-Kubi, links vorne2 Dollyo-Chagi mit rechts3 Momdollyo-Chagi mit links

A 1 2 3

180613! 6

Sanbon-Kyorugi: Dreischritt-KampfNummer 1

Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 An-Palmok-Momtong-Makki mit links Dwit-Kubi, links vorne2 An-Palmok-Momtong-Makki mit rechts Dwit-Kubi, rechts vorne3 An-Palmok-Momtong-Makki mit links Dwit-Kubi, links vorneK Momtong-Jirugi mit rechts Ap-Kubi, links vorne

1 2 3 K

Nummer 2 Technik! StellungA Olgul-Jirugi Ap-Kubi1 Olgul-Makki mit links Ap-Kubi, links vorne2 Olgul-Makki mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne3 Ausweichen nach linksK Han-Sonal-Momtong-Chigi mit rechts Dwit-Kubi, rechts vorne

1 2 K

Nummer 3 Technik! StellungA Yop-Jirugi Juchum-Sogi1 Han-Sonal-Momtong-Pakkat-Yop-Makki mit links Dwit-Kubi, links vorne2 Han-Sonal-Momtong-Pakkat-Yop-Makki mit rechts Dwit-Kubi, rechts vorneK Yop-Jirugi Juchum-Sogi, links vorne

1 2 K

180613! 7

Nummer 4 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Pakkat-Palmok-Pakkat-Makki mit links Dwit-Kubi, links vorne2 Pakkat-Palmok-Pakkat-Makki mit rechts Dwit-Kubi, rechts vorne3 Rechten Fuß zurückziehen + ausweichen nach rechtsK Palgup-Olgul-Dollyo-Chigi mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne

1 2 3 K

Nummer 5 Technik! StellungA Olgul-Jirugi Ap-Kubi1 Han-Sonal-Olgul-Makki mit rechts Ap-Kubi, links vorne2 Han-Sonal-Olgul-Makki mit links Ap-Kubi, rechts vorne3 Rechten Fuß zurückziehen + ausweichen nach linksK Palgup-Momtong-Dollyo-Chigi mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne

1 2 3 K

Nummer 6 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 An-Palmok-Kudro-Momtong-Makki mit links Dwit-Kubi, links vorne2 An-Palmok-Kudro-Momtong-Makki mit rechts Dwit-Kubi, rechts vorne3 An-Palmok-Kudro-Momtong-Makki mit links Dwit-Kubi, links vorneK Olgul-Jirugi mit rechts Ap-Kubi, links vorne

1 2 3 K

180613! 8

Nummer 7 Technik! StellungA Han-Sonal-Pakkat-Chigi Ap-Kubi1 An-Palmok-Pakkat-Makki mit rechts Ap-Kubi, rechts vorne2 An-Palmok-Pakkat-Makki mit links Ap-Kubi, links vorne3 An-Palmok-Pakkat-Makki mit rechts Ap-Kubi, rechts vorneK Momtong-Jirugi mit links Juchum-Sogi, links zur Seite

1 2 3 K

Nummer 8 Technik! StellungA Olgul-Jirugi Ap-Kubi1 Han-Sonal-Olgul-Pakkat-Makki mit links Dwitt-Kubi, links vorne2 Han-Sonal-Olgul-Pakkat-Makki mit rechts Dwitt-Kubi, rechts vorne3 Han-Sonal-Olgul-Pakkat-Makki mit links Dwitt-Kubi, links vorneK Olgul-Jirugi mit rechts Ap-Kubi, links vorne

1 2 3 K

Nummer 9 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Yang-Sonal-Momtong-Makki mit links Dwit-Kubi, links vorne2 Yang-Sonal-Momtong-Makki mit rechts Dwit-Kubi, rechts vorne3 Yang-Sonal-Momtong-Makki mit links Dwit-Kubi, links vorneK Olgul-Jirugi mit rechts Ap-Kubi, links vorne

1 2 3 K

180613! 9

Nummer 10 Technik! StellungA Momtong-Jirugi Ap-Kubi1 Patangson-Momtong-An-Makki mit links Poom-Sogi, links vorne2 Patangson-Momtong-An-Makki mit rechts Poom-Sogi, rechts vorne3 Patangson-Momtong-An-Makki mit links Poom-Sogi, links vorneK Momtong-Jirugi mit rechts Ap-Kubi, links vorne

1 2 3 K

180613! 10

Chokki TaeryonNummer 1

Technik! StellungA Are-Ap-Chagi mit rechts1 Are-Yop-Chagi mit rechts Ohne Absetzen2 Momtong-Yop-Chagi mit rechts

A 1 2

Nummer 2 Technik! StellungA Momtong-Ap-Chagi mit rechts1 Pyojok-An-Chagi mit rechts2 Momdollyo-Chagi mit links

A 1 2

Nummer 3 Technik! StellungA Are-Yop-Chagi mit rechts1 An-Nullo-Chagi mit links2 Olgul-Dollyo-Chagi mit rechts

A 1 2

Nummer 4 Technik! StellungA Momtong-Yop-Chagi mit rechts1 Pyojok-An-Chagi mit rechts Ohne Absetzen2 Momtong-Yop-Chagi mit rechts

180613! 11

Nummer 5 Technik! StellungA Naeryo-Chagi mit rechts1 Rückwärts ausweichen2 Momdollyo-Chagi mit rechts

A + 1 2

Nummer 6 Technik! StellungA Momdollyo-Chagi mit rechts1 Rückwärts ausweichen2 Momdollyo-Chagi mit rechts

A + 1 2

Nummer 7 Technik! StellungA Momtong-Yop-Chagi mit rechts1 Ap-Cha-Oligi mit links2 Dollyo-Chagi mit rechts

A 1 2

Nummer 8 Technik! StellungA Momtong-Yop-Chagi mit rechts1 Yop-Cha-Oligi mit links2 Dwio-Ap-Chagi mit links

A 1 2

180613! 12