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Palestras Sobre Tabagismo, Alcoolismo e saude da Associacao Paulista Oeste da IASD
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RESPIRE LIVREMENTERESPIRE LIVREMENTE PLANO DE COMO PLANO DE COMO DEIXAR DE FUMARDEIXAR DE FUMAR
Sessão 7
FUMANTE PASSIVO
É a exposição dos não-fumantes ao
cigarro, charuto ou cachimbo em um ambiente fechado
Fumantes Passivos• Baforada de fumaça é exalada
pelo fumante de cigarro• Os venenos da fumaça são
emitidos diretamente no ambiente fechado – 3 vezes mais benzopireno– 5 vezes mais monóxido de carbono
– 50 vezes mais amônia
Pessoas com alergias respiratórias e asmáticas
sofrem constantes recaídas quando convivem com
fumantes
Adultos saudáveis queixam-se de irritação nos olhos, tosse, dor de
cabeça e sintomas nasais
Malefícios para as Crianças
O fumo dos pais é associado com crescentes episódios de bronquites, pneumonia, asma e respiração ofegante
O fumo das mães durante os primeiros 7 anos de vida das crianças resulta em redução da função pulmonar
Lugar de Trabalho
Exposição à fumaça é 4 vezes maior do que no ambiente do lar Não-fumantes têm
menos controle sobre a qualidade
do ar
Lugar de Trabalho
• A ventilação dentro da sala é inadequada para remover a fumaça do cigarro• Não-fumantes descobrem posteriormente doenças respiratórias
•Direito de falar educadamente contra contaminadores do ambiente
•Direito de agir através da legislação e pressão social para encorajar outros a pararem de fumar
Administração Ambiental
Estude com os seus amigos não-fumantes, que coisas vocês poderão fazer para convencer os fumantes a não fumarem em seu ambiente de trabalho
Mitos do Cigarro sem Nicotina
Cigarro sem nicotina não é tão prejudicial quanto os cigarros comuns
Cigarro sem nicotina não me dará um ataque cardíaco
Cigarro sem nicotina não me dará um câncer pulmonar
Cigarro sem nicotina não vicia tanto
Afirmação do Chefe da Saúde Pública dos
EUA sobre Cigarro sem Nicotina:
“Após um cuidadoso exame da relevância epidemiológica, experimental e informação clínica, o comitê conclui que o uso oral do fumo sem nicotina representa um risco à saúde.”
$Por que as companhias de
tabaco gastam mais de 3.3 bilhões de dólares por ano nos Estados Unidos da América, anunciando seus
produtos?
Para manter a lealdade dos clientes à marca – e recrutar
novos fumantes
• Porque eles sabem que se não recrutarem novos fumantes, em pouco tempo ficarão sem clientes •Por quê?
2.000 americanos páram de fumar a cada ano, e 1.000 fumantes morrem a cada dia
O principal alvo da Indústria do Cigarro são as crianças e os
jovens, porque somente 10% dos
adultos começam a fumar depois dos 25
anos de idade
Mais tempo para dedicar à família
Mais tempo para dedicar aos amigos
Mais tempo para dedicar ao trabalho
• Não suja a propriedade de outras pessoas com cinzas
• Não perturba os outros com fumo que causa doenças
• Será um melhor ouvinte quando não distraído pelo cigarro
- Agora pode apreciar e assistir aos - Agora pode apreciar e assistir aos eventos sociais de não fumantes, eventos sociais de não fumantes, como igreja, teatro e casamentoscomo igreja, teatro e casamentos
- Livre para se assentar em qualquer - Livre para se assentar em qualquer seção de restaurantes, teatros, e seção de restaurantes, teatros, e transporte públicotransporte público
- Porque você é muito mais - Porque você é muito mais agradável, obtém maior agradável, obtém maior reconhecimento da família e dos reconhecimento da família e dos amigosamigos
• Projeta uma imagem de auto-controle • Mais oportunidades de emprego• É menos provável causar um acidente
• Evite situações em que você sabe que será tentado a fumar
• Minimize a força das situações de tentação
• Invista muito na decisão de deixar de fumar
•Faça tantas afirmações públicas quanto puder de que você se libertou do cigarro
• Quando tentado, lembre-se dos alvos
• Faça uma lista dos amigos que o apóiam para lembrá-lo dos seus alvos
•Compartilhe a Emoção•Creia que está vivendo livre
do fumo •Discipline seus
pensamentos•Tenha precauções nas festas
FUMO – ZONA LIVRE