SUS Spre entt

Vi ønsker alle våre lesereen fin sommer!

SUSBIL Mai 2011

SUSsprett_1-11_16s.indd 1 11.05.11 15.59

2

STYRET I SUSBIL :

LEDER: ValbjørgGya valgya@gmail.com

NESTLEDER: DagRaugstad dag.raugstad@sus.no

SEKRETÆR: WencheRyan wencheryan@yahoo.no

KASSERER: VibekeHop vibeke.hop@sus.no

STYREMEDLEM: VigdisMurvold vigdis.murvold@sus.no

STYREMEDLEM: ElinNorveel eien@sus.no

VARAMEDLEM: ØyvindWatland waoy@sus.no

VARAMEDLEM: IngveSandvold saie@sus.no

NESTE UTGIVELSE:

NesteutgivelseavSUSSprettenvilkommeidesember2011.Harduideomstoffellerharlysttillagenoeselv,kontakt:WencheRyanellerØyvindWatland(wencheryan@yahoo.no/waoy@sus.no)

INFO:

SUSBILgjøroppmerksompåatdeteropptildenenkeltemedlem/deltagerpåvårearrangementogreiseråsørgeforåhapersonforsikringogreiseforsikring.Vedrørendemistetellerikkemottattmedlemskort,kontaktIngveSandvold,ingve.sandvold@us.no

2

LEDERENEt nytt SUSBIL-år er allerede godt i gang!

Noen forandringer har skjedd i styret, noen har takket for seg og noen nye har kommet til.

Eli, som har vært leder siden 2008, har takket for seg. Tore som var tidligere leder og nå nestleder er også ute av styret. Takk til dere begge for det flotte arbeidet dere har gjort for idrettslaget.

Jeg er nå den nye lederen av SUSBIL, men ikke ny i SUSBIL-sammenheng. Dag Raugstad er også tilbake i styret.

Den interne volleyballturneringen er vel overstått.Arrangementet gikk av stabelen lørdag 16. april.

NM i år arrangeres av BIL-Ahus og går av stabelen20.-22. mai på Lillestrøm. SUSBIL deltar med håndball damer, volleyball damer og mix og to entusiastiskegolfere.

Selvsagt blir det sykkelrebus i år også. Torsdag 9. juni starter forsommerens vakreste eventyr.

SUSBIL har egne nettsider - www.susbil.net - hvor du vil finne informasjon og kan sende spørsmål til styret.

På vegne av styret vil jeg ønske alle medlemmene en god sommer.

Vennlig hilsen

Valbjørg Gyaleder SUSBIL

SUSsprett_1-11_16s.indd 2 11.05.11 15.59

3

PRESENTASJON AV...Valbjørg Gya -vårnyelederiSUSBILValbjørgharværtmedlemiSUSBILimangeårogvarmedpåhåndballsåtidligsomi1977.HunsluttetavmedNordiskehospitalslekeriKøbenhavnsistsommer.

Hunharogsåigodtvoksenalderværtkeeperpåfotballagetpåsykehuset.

SommangeårigmedlemharhunogsåtidligereværtmedistyretforSUSBIL.Davarhunbl.a.medpååarrangerenordiskognorskmesterskapheriStavanger.HunharogsåværtsekretæriNorskHelsevesensIdretts-forbund.

UtoverdetharhunværtlederforSIFhåndball,lederogmedlemavturneringskomiteenogmedlemavungdomsstyretiSIFhåndball.

Valbjørgtaridrettsmerkethvertår,ogoppfordrerfleretilåværemedpådennehappeningen.

EnsvømmeturpåGamlingenhørerfortsattmedblantdagensaktiviteter,ogdahelstpåmorgenkvisten.

VisomharkjentValbjørginoenårkjennerhennesomenivrigogaktivbidragsyterpåmangearenaer.

PåSUSarbeidetValbjørgimangeårsomhygienesykepleierogavsluttetsinyrkeskarrieresomlegevaktsjefiStavanger.

SomlederiSUSBILvilValbjørgarbeideforåopprettholdedegodetiltakeneogtilbudenesomidretts-lagetharfåtttil,ogforsøkeåfåtilnyehelsebringendeutfordringer.

ViiSUSBILstyretergladeforåhafåtthennemedpålagetigjen,ogglederosstilsamarbeidetsomliggerforanoss.

ViertryggepåatviharfåttenlagspilleribesteSUSBILånd.

DagerSUSBIL-lederensnyesolidehøyrehånd.

DagarbeideripsykiatriskdivisjonogharbasepåGausel.HanerenivrigvolleyballspilleriSUSBILogyteraltikamphvorhanerhøytoglavtogmedspenstsomentepose.

Itilleggerhankjentforsitthøyeaktivitetsnivågenereltgjennom

dagen.HanbliroftekarakterisertsomDuracel-kaninen.

Hvanåialledagerdetleggesienslikkarakteristikk.Vikanjobarespekulere.Somenmannmedstadignyeprosjektersitterhansjeldenstillelengeomgangen,oghanfårtinggjort.

Vikjennerhansomensomgjennomførerhundreprosent.

Dagerenmannsomgjørtingpåenskikkeligmåte,ogertilåstolepå.SUSBILstyreterveldiggladeforåhafåtthanpålaget,ogserfremtiletgodtsamarbeid.

Dag Raugstad-vårnyenestlederiSUSBIL

Våremedlemmermåtteiårhentesinemedlemskortselv.

Grunnentildenneløsningen,varatmedlemsregisteretvårtikkefungertelengerogdetvarbehovforenmassivdugnad.

PåSUSskiftermangearbeids-plasseriløpetavårene,mangejobberkanskjeikkelengerpåSUSognoenhargåttoveripensjonistenesrekkeretcetc.

Visåderfornødvendighetenavettnyttmedlemsregister,somlarsegbetjeneavallestyremedlemmene.Idettenyeregisteret,leggervinåinnriktigeopplysninger.Samtidigharvårenettsiderwww.susbil.net,gittmedlemmeneenletteretilgangtiloss.

Harduglemtågiossbeskjedomendringavarbeidsstedellernavn(noengårjofaktiskhenoggifterseg!!!),kandugåpåvårenettsiderogtakontaktvia:“KONTAKTOSS”.

SUSBIL-styretharvaktordningpådennesidenogvilforandreinformasjonsombliroppgitt,evtsvaredegpådinespørsmål.

Huskatvårjobberdugnads-basert,såhvisdettarlitttid,såerdetpgadet!Deavmedlemmenesomliggerinnemede-mailadresse,vilfåmailnårdetleggesutnyinfopåvåresider.

Mottarduikkeenslikmail,kangrunnenværeatviikkehardinadresse.Dakandusendedetinnvia“KONTAKTOSS”.

HilsenstyretSUSBIL

MEDLEMS-KORT2011

SUSsprett_1-11_16s.indd 3 11.05.11 15.59

4

Yogaeretfleretusenårgammelbevissthetssystem,enfilosofiogenformforålæredenenkelteomforholdetmellompust,kroppoghode.

Yogabetyrunion,forbindelse.Dettekanforståspåmangemåteridagensmodernesamfunn,-altfrahvordandulevermedmenneskenerundtdeg-tilhvordandubehandlerkroppendin,oglyttertildesignalenesomkroppengir.

Måletmedenyogapraksiseriførsterekkeåblibedrekjentmeddeprosessersomforegårtilenhvertidikroppenoghodet-hvordandutenker,løserutfordringer-oghvordankroppenjobberfysiskogmentalt.Endelavenyogapraksiserfysiskeøvelser,ogdeterdettevibenytterossavnårvigjøryogapåenyogamatte.Deterfysiskeøvelsersombedrerbalansen,styrkenogutholdenhetenikroppen,ogløseroppspenningerogblokkeringersomgjøratduharvondtiledd,skuldre,nakkeellerrygg.

Yogatilførerkroppenenergi,ogdufølerdegmeropplagtihverdagen.Duvilogsåmerkeatdutålermerførdublirstressetellerirritert.Nårvigjøryoga,prøverviåfinneårsakertilatstressellervondtsettersegikroppen,slikatkroppenblirbedrerustettilåtakleutfordringerpåogutenforyogamatten.

Yogaertreningforbådekroppenoghodet.Nårdupraktisereryogafårdubådeengodtreningsøkt,samtidigsomdumerkereffekten

mentaltifleredager.Yogaretteroppskjevheterogujevnhetersomsettersegikroppen,ogretteroppiuvanersomvikanskjeikketenkeroveridetdaglige.Duvilbedresittestilling,ogholdningendinblirsterkereogmerenergisk,samtidigsomryggradenblirmermobil.Yogavirkerbådestyrkendeogforebyggendefortypiskslitasje-vondtikroppen,meneritilleggsuperforgjenopptreningetterskader,sykdomsforløpellermentaluroikroppen.

Duøkeroksygenopptaketvedregelmessigyogapraksis,noesombådegirmerstyrkeogrotilkroppen.Dettegjøratogsåimmunforsvaretblirsterkere,noesomerbrafordegsomomgåsmyefolkellerharenhektiskhverdag.

Hjertetfårtrentsegnårdupraktisereryoga,muskelmassenøker,ogdeindreorganenefungererbedre.SiriTusetherinternasjonaltsertifisertyogainstruktør,somenavfåilandet.Iyengaryogaerkjentforsindetaljrikdomogpresiseutførelse,slikatdenenkeltelærersegyogaøvelsenebedre.

Dufårøvelsenetilpassetdinkropp,utfraomduernybegynner,ellerhardrevetmeddetenstundfrafør.Iyengaryogaerdenmestkjenteyogaformeniverdenidag,nettoppgrunnetdenkunnskapensombådeinstruktøreneogutøvernetilegnersegomkroppen.

Oftekaneks.betennelseiethåndleddkommefrastrammemuskleriskuldrene,nakkenellerbrystkassen,ogyogajobberhelhet-ligmedåordneoppilokalesmerter.DetåværenaturligmykellerfleksibelerikkevikitgidetheletattnårdubegynnerågjøreIyengaryoga.Mangefinnerdettebehagelig,daallekroppererforskjellige,ogharuliketyperutfordringerogstyrker.Allekangjøreyoga,uansettutgangspunktogalder.Gledeligerdetatflereogfleremennbegynnerågjøreyogaforåretteoppstølhetpåbaksidenavbenene,ihofteneelleriryggen.Ogmangebliroverrasketoverhvormyestyrkesomtilføreskroppennårdegjøryoga.Ofteerdetslikatdessstivereogstøleredufølerdegnårdubegynnermedyoga,desshurtigeremerkerdufremgang.Dutrengerikkeværetrentførdubegynnermedyoga,dadenenkeltejobberutfrasittståstedogsittnivå.Deteringengrunntilikkeåprøveyogafordidutroratdetikkeliggernoenrentreningseffektidet,ellerhvisdutrorduerforstølellervondikroppentilågjøreyoga.Dufårenøktkroppsbevissthetuansetthvormyeduervanttilåbevegedegfrafør.Yogaeretintelligentsystemsomjobberbådemedåivaretakroppen,samtåutfordredenderdenersvak

Nytt tilbud til alle medlemmer av SUSBIL! (ANBEFALES)

Satya yoga –

Tekst: Siri Tuseth – yogainstruktør.

Hva vet du om YOGA? Kan dette være noe for deg?

SUSsprett_1-11_16s.indd 4 11.05.11 15.59

5

ellervond.Enyogatimeersattsammenforåtrenehelekroppen-styrkeskjelettet,leddogmuskler.

Itilleggvirkerhverenkeltyogaøvelsestyrkedeforblodsirkulasjonen,optimalisererfordøyelsen,stabilisereruregelmessigheteriblodtrykk,nervesystem,hormoner,ogeventueltnedsattfunksjoniindreorganer.Yogavirkerforhelesystemet,utenatdubehøveråtenkepådet.

Yogajobberheltinntilcellenivåforåholdecellenefriske.Usunnlivstil,stressoguroutmattercelleneikroppen,ogtapperkroppenforenergi.Yogahjelperdegtilåendrelivsførselsomvirkerutmattendepåkroppenovertid.

Øvelseneertilgjengeligforalle,ogdukangjøreyogaaleneellersomsupplementtilannentrening.

Mangesomdrivermedkonkurranse-idrettellerannenaktivtrening,sieratdemerkerhvordankroppenblirmerfokusertogroligetterdebegyntemedyoga.Folkmedprolapsogstoreleddsmerterkanfinnebetydeligsmertereduksjon.Så da må oppfordringen bli:KOM PÅ YOGADet er ikke flaut å være nybegynner!

Detherhandlerikkeomåsittepåmattenmedøynenelukketoverlangtidogværeslangemenneske.Yogafungerersometredskaptilatdukanhåndterehverdagenbedre!

Gå inn på nettsiden susbil.net – og så er du plutselig i gang!

WanteDTekst & foto: Øyvind W.

Tinggårsanneligibølgerherilivet-slikerdetogsåmedSUSBIL!Vårtpopulærevolleyballmix3lagvarentidsåpopulærtatdetikkevarplasstilallesomønsketåtrene.

Nåersituasjonensnuddpåhodet.Treningerblirstadigavlystpgamanglendevolleyballspillere,ogoppmøtepåkamphartiltiderværtheltfraværende.

Selvomoppmannenhargittopp,oggåttoverihåndballensrekker,såprøverviå”holdekoken”enstundframover.

Kontaktperson/konstituertoppmannblirØyvindWatland.

Allesomkantenkesegåtrene/spillevolleyballerhjertensvelkommentilgymnastikkhallenpåpsykhvermandagkl18.00.

Vimøtesrettinnenforhovedinngangen,ogsågårvisamlettilgymsalen.

Dutrengerikkeværespesieltflinkellersportsliganlagt,fordenslagsskyld.Vitrenerforåhadetkjektsammen,ogkanskjeblilittflinkereetterhvert.

Såfårtidenviseomdetergrunnlagforåmeldepålagiserientilhøsten.

Treningblirdet,okkesom-ogallesomharlystkanbarestilleenmandagiførtgrilldressoggummisko.

Ballerognettholdervi!

Her poserer SUS volleyball mix 3 på et arkivbilde fra gamle dager.

SUSsprett_1-11_16s.indd 5 11.05.11 15.59

6

Det alvorlige hjørnet:

IdrettensvesenTekst: Ingve Sandvold

Idretterfysiskaktivitetpåetellerannetnivå.

Deflestetenkerpåidrettsomenkonkurranseformhvordetkjempesommedaljer,æreogberømmelse.Enformfororganiseringavfysiskaktivitethvordetsitterprofesjonelleogstyrermidlenedittoppidrettsutøvernevårekanfåbestbrukfordem.

BreddeidrettenstårfortsattsterktiNorge,mendenerikkeendelavdetstoremediebildetidag.Kanskjetrengerdenhellerikkeåværedet?Breddeidrettenerderhvordemangedeltar.Derhvorutøverneharulikeforutsetningerogambisjoner,menhvordetallikevelerplasstilalle.

Denneikke-kommersielledelenavidretts-Norge,hvorbreddeerviktigereennprestasjonsnivåerdendesidertviktigsteformforidrettsomdrives.Detteerdenhelsefremmendedelenavdetådriveidrett.Utfordringenforbreddeidretteneratdentaperterrengtileliteidrettenidenforstandatdeterstadigmerfokussomrettesmotenerne,ogbreddeidrettenblirståendesometbegrensettilbudtildemangeutendennødvendigegjennomslagskraftentilåmotiverefleretilhverdagsaktiviteter.

Norgesomnasjonerblantdedårligsteiklassentilåbyggeidrettsarenaerderhvordetkommeroppstorenyebydeler,oghvorutbyggernetjenerstorepengerpåboligerutennoenforpliktelsetilåsørgefortilbudtilbarnogunge.Idrettshalleneuteblirogdetblirbaredesomharenindredrivtilådrivekonkurranseidrettsomkommersegutiaktivitet.

Nårterskelenblirsåhøyforåholdesegifysiskaktivitetmisterbarnogungeinteressen,ogvelgerderformertilgjengeligeaktivitetersomforeksempeldataspillogTV.

Detkanitilleggværekostbartådriveidrett.Noesomigjenbegrenserflerefamiliersmulighettilåværeendelavetidrettsmiljøhvorforeksempelutstyrstårsentraltiforholdtilstatusogprestasjonsnivå.Detkostereksempelvisfortetparhundrelapperforåspilleentimetennis.Skaldudagjøredetteoftenokforåholdedegiformellerbliflinkeresågårdethardtutoverhusholdningsbudsjettetforenvanligfamilie.Idagenssamfunnhvordetstadigsnakkesometøkendefedmeproblemblantbarnogungeerdetrartåsehvordanpolitikerneforholdersegtilenøkendebefolkningsvekstutenatdettilretteleggesformerfysiskaktivitetiformavidrettsarenaer,merkroppsøvingpåskoleneo.l.Deoffentligeinstitusjoneneharminimaltmedaktivitetstilbudtildeansatte.Påtrossavatpolitikerneselvfleregangerharslåttfastatmosjoneretviktigforebyggendetiltakmotsykdomoghøytsykefravær.

Mangeprivateaktørerharegnetrimromfordeansatte,mensoffentligansattegjernetaribruktrappeneibyggetdearbeiderforålittfysiskaktivitet.

Klasseskilletiidrettenfinnerduoverhelelinja.Entendusammenlignereliteidrettenmedbreddeidretten,ellerduserpå

arbeidslivet.Forebyggendetiltaksomharsamfunnsmessigegevinsterprioriteresikkeavkortsiktigtenkendepolitikeresomtilsynelatendetardagfordag,ogleggertankeromfremtidenbakseg.

Denenormemedieoppmerksom-heteneliteidrettenfår,virkeråsettepolitikerneienslagsforestillingomatnasjonensfysiskeprestasjonermaterialisererseggjennomPetterNorthug,ogatnasjonensselvbildebyggesgjennomhanslikemenn.

Isåfallerdetteselvbildeenillusjonsomsåmyeannetidettesamfunnet.Avstandenmellomdenkommersiellevirkelighetogdenvirkeligeverdenersomavstandenmellomhøyreogvenstresideninorskpolitikk.Allevetatdenerder,mendeterstadigfærresombryrsegomden.

SånårvillarossblendeavnorskeflaggiHolmenkollenogdentotalefestrussammenmedMaritBjørgenogPetterNorthugbegrensesdenfysiskeaktivitetentilossandredødeligetilåviftemedflaggeneetpargangerførvihelleriossennypils.Godtfornøydemednasjonensprestasjoner.SlikbyggesnasjonenNorge.

SUSsprett_1-11_16s.indd 6 11.05.11 15.59

7

SUSBIL ÅRSMØTEÅrsmøtefor2010iSUSBILbleavholdt16.mars2011iauditorietpåSUSmed17deltakereinklusivstyret.DentradisjonellevideoenlagetavØyvindWatlandblevistinnledningsvis.

SUSBILfikknylederognestlederetterdetteårsmøte.NyledererValbjørgGya,ognynestledererDagRaugstad.Detvarellersingenendringeristyretssammensetning.

SUSBILharhattendelutfordringerdetsisteåretmeddatakrasjbådeimedlemsregisteretogregnskapsprogrammet.Dettemedførtebl.a.atdetikkeforeliggeret

korrektregnskap.VibekeHoporienterteogdeterklartatdetmåpåplassetnyttregnskapsprogram,ogdetmåavholdesnyttekstradordinærtårsmøtenåroppdatertregnskapforeligger.

Somfølgeavproble-mermedregnskaps-programmetforeligerdethellerikkeetbudsjett.Dettemåfremleggespåekstraordinærtstyremøtenårregnskapetforeligger.

StyretiSUSBILhaddefremmetforslagomåøkemedlemskontingentenfra250til350kroneriåret.Dettebl.a.fordideterøkendeutgifterpåtreningsavtalenmedArenatreningssenter.

Detteforslagetvilblibehandletpåekstra-ordinærtårsmøtenårregnskapogbudsjettfremlegges.

Detvarutdelingavidrettsmerke,sombleforetattavAnneBeritMæland.

BjørnSundbyfikk40årsdiplomogEliHagenBangfikkbronsemerket.Vigratulerer.

AnneBeritoppfordretfleretilådeltaåtaidrettsmerket.DetenfingjengsommøtespåStavangerstadionogkjemperomedeltmetall.

Etterhvertsomdenformelledelenavårs-

møtetbleavsluttetbledetservertpizzafraPizzabakeren.DetsåuttilatdennefaltismakogdetbleveldigstiltmenspizzaensaktemensikkertforsvantnedisultneSUSBILmaver.ForoversiktoveringredienseneipizzaenhenviservitilmenyhosPizzabakeren.Utoverdetsmaktepizzaenfortreffelig.

Vitakkeravtroppendeleder,EliHagenBangognestlederToreØverlandforinnsatsenogregnermedåsedempådiverseidrettsligearrangementeriregiavSUSBILifremtiden.

Vi starter en ny ide her i SUS Spretten. Noen vil jo lure på hva matoppskrifter har med SUSBIL å gjøre, men etter en hard treningsøkt, er det viktig med noe godt å spise. Hvem vet, kanskje noen medlemmer kjenner igjen oppskriften? Har du lyst til å dele en oppskrift, send den inn til wencheryan@yahoo. Kanskje er det din oppskrift som kommer i neste nummer?

Anna sin eksotiske kyllinggryte

1helhvitløk,grovhakkes1bitavIngefæriskiver-dettesurresipannemedlittolje

4kyllingfileterdelesipassebiteroghasoppi.Surrestilkyllingenergjennomsteikt.1bokskokosmelkblandasi.Smaktilmedrødcurrypaste.Startmed1tsogsmakdegfram.

Hasåoppihakketrødløk,champinjongiskiverogananasibiter.Erdugladipaprikaellermaiskandetteogsåbrukes.Byttdautnoeavdetandre.

Serveresmedris.

SUSBIL’s MATHJØRNE

Tekst:Ingve Sandvold

SUSsprett_1-11_16s.indd 7 11.05.11 15.59

8

SUSBIL-pikeneerikkedesomgirsegførst,såvondetomler,rennerøvogdårligkondisskulleikkestoppeossfraåslåTeamSandnesiFiggjo-hallendenneregnfulleonsdagenibegynnelsenavapril.MedfamiliebilentilHeitmannproppetfullavcellulitteroglattervarviklareforutreisefraS-town.

Maritfikkplassibarnesetet,ogdersatthunogkikketsegidetsolformedespeiletsomhangpåsetetforanhenne.Godtdetvarnoeunderholdningsådevoksnekomtilogfikksnakkettaktikkførkamp!

Fremkomvi,ogdermøtteenblek,menfattet,Heidioss.Magenhennesvartømtiløpetavenhelformiddaghjemmefraarbeid,oghunfølteseglettereennnoengangogsåvirkeligfremtilenkamputeninnbytterederhunkunneløpeihele40minutterutenengangåmåttetenkepååbytte.

Jøssda,tenkteviandredervisattigarderobenogventetpåLinda.Geipenhangnoedadenene1.90 cmspillerenetterdenandregikkgjennomgarderoben.Flashbackeneflimretiforanøyneneminedajegtenktepåhoppskuddfratolvmeterogunderarmsleggersåhardeatmanerreddribbeinaskalknekke,ogentrenersomskrikerogerheltvill,akaenvissRussiskhåndballtrener.

Menmeddengodelagåndensomviharkomviossutpåparkettenog

begynteogvarmeopp.Akkuratlag,noenveldigmetteogandreveldigtunge.Oppvarmingenvarvelsåsomså,etlitthalvhjertetforsøkpååseutsomatdettevarnoevigledetosstil.

DetvarsåmangebompåmålpåoppvarmingenavCecilieatvimåttebarekuttestraffen,haddedenblittgjennomførthaddeviliggetsomnoenmisbrukteTunisiskekamelerpåsluttenavarbeidsdagenogbedttilGudomåfålittvann.

Itilleggfårviviteatvihaddehjemmekamp,ogdetsammeskjeddedennegangensompåalledeandrehjemmekampenevihar,ingenvarforberedtpådet.Viskraptesammen,sånnsomvialltidpleier(HeidiogElierjokapitalistenepålagetsådeharcash1/10ganger)tildommerpenger.Enhundringsherogenhundringsder,ognoenmynter.AltforatdommerHansenskullefåendamerpengeråkjøpesmørfor,noehanikketrenger.

Ikkehaddevinoentilåtasekretariatetheller.Menhei,denRussiskeStalin-kopienderessieratdetordnerseg.Hvaskjermedhan?Flaksfoross,daslipperhøyresidenvåråløpeinnpåsidelinjenforhvertmål.

LikeførkampenblåsesigangtarAalefjærdenalvorligetonentillaget.”Jentår,visamleslittførkampen.Vihakketaptænnå,vikanslådeasså.Diækkesågoe”.

Heitmannengårfremoghilserpådommerenogfienden.Debegynnermedballen.Helvete,sommerfugelenflyrinneimagennåogjegerfullavskrekkblandetfryd.Kampenerigang,ogvisetterforsvaret.BraforsvariførsteangrepogCecilieredderførsteskudd.VigårrettiangrepogSUSBILscorerførstemål.

Jippi,vileder!

Kampenpregesavetkjempe-forsvaravoss.Lenagjørenkjempejobbmed1.90stangapåvenstrebackogCeciliestårsomeigreskgudinnesomersultenpåballerbakoss.LivkrigersomenromersksoldatimidtforsvaretsammenmedHeidisomerstødigogroligsomalltid,ogsomalltidlevererengodkamp.LindafightersombaredetmedvenstrevingenogMarit,sombådeerspillerogpublikum,lekermedsinmotspiller.U.t.gjørogsåenbrajobbogblirbareavkleddengangiløpetavkampen,dahunblirfintetpåræva.MenhvagjørveldetnårCessasettersegikeeperspagatenogredder`denog`!?!

Ja, da var det duket for årets siste kamp denne sesongen.En kamp der vi klarte å skrape sammen noen rester av et folk som har kjempet seg gjennom sesongen med både snørr og tårer.

EN RAPPORT FRA

SUSBILDAMERHÅNDBALL

Tekst : Linn Christina Aalefjær - Team(Rim) Sandnes VS SUSBIL (Smil)

SUSsprett_1-11_16s.indd 8 11.05.11 15.59

9

MidtutiandreomgangfårAalefjærfrimerkeogdetførertilatrestenavlagetfårmerromtilåfinteoglekesegpå.Lenakrysserinnibanenogfårsegensmellifingeren.Faktiskerdensmellensåstoratfingerenstårrettopp!!!!!!!!90gradersvinkelfaktisk.Jegvissteikkeomjegskulleleellergrinefordetsåheltsyktut.HeldigviskomdetetliteklynkogendellattermensfingerentilLenabledraddpåplass.Menhvafaengjørvinåda,tenktejeg.Lenasomerskadet,enspillermindre.Detteblirtungt.

U.t.børlæresegdetførstsomsistatkvinnersomerfødtpå60-talletikkeertilåspøkemed.60-talletkallesforromfartenstiår,ogu.t.trorLenafikknoeutenomjordiskoversegforhunteipettofingresammenogspiltevidere!Hunhøstetapplausfrabådelagvenninnerogfiendenmedsinopptredendenneaftenen,ogdetvarvelfortjent.

Kampenvarjevnheletiden,mendetnærmesteseiermotstanderenkomvartiluavgjort.

DettevarisammetidsepokesomdaLenagikkfraHeitmanntil”Heissmann”dadommerentokopphåndenforpassivt.

Noeutenomjordiskkomoverhenneigjenoghunskøytetpanneskuddpådenenemotstanderen.Ikkeisin18årlangehåndballkarriereharu.t.settenspillerståetparsekunderogsvimleførhundetterrettibakken.OMG,hvaskjeddedertenktehun?OmdetvarPannebåndetspillerenbruktesomdempetlittavskuddetvitesikke,menmotspillerekomsegpåkyllingbeinaigjen.DennehøstetikkelikestorapplaussomvåregenHeissmann.

EtterdenlilleepisodendroSUSBILifraogsluttresultatetble13-10.Sandneskunnegåogrimmesegselv,mensSUSSMILkunnesmiletilhverandreogtasegenvelfortjentseiersbrøl!

Takkforenartigkamp,deterpåFiggendetskjer:)

MvhLinnKa.

Ogturengårtil...Her er et tilbud til deg som ikke trener med noen av gruppene i SUSBIL, og som heller ikke er tilhenger av ”selvpining” i form av løping og helsestudio:

Tekst & foto: Øyvind W.Allkroppsligaktiviteteravdetgode,ogengåtur–entenrundtnullen,ellerenvandringideflotte,merkedeturløypeneidistriktet,kankanskjeværeetalternativfordeg?

SUSSprettenvilidekommendenummerpresentereuliketurforslagivårtfantastiskedistrikt:

GEOCACHING – Hva er det!Geocachingerlikemorsomtfortreåringersomfor83åringer.Altdutrengererensattelittnavigator,evtenlittmodernesmarttelefonmedgpsfunksjon.ErdufeksibesittelseavenIphone4,såhardualtdutrenger.Deterbareåregistreresegpågeocaching.com,ogsåerdetavgårde-Kåre.Rundtomkringiheleverdenliggerdetmillionerav”cacher”–noenstore,ognoensmå.Detviktigsteerånavigeresegframtildisse,åpnedemoppogskrivenavnetsittder.

Deminsteerpåstørrelsemedenfingernegl,oggjernemagnetiske.Disseharbareplasstiletarkhvordukanskrivenavnetditt.

Andre”cacher”erstoresomsmåskattekister,oghargjerneliggendenoenfestligetingoppi,sammenmedarkogblyant.Dukangjernetaenavtingene,ogkanskjeleggenoeannetoppi.

EnkelteavgjenstandeneharenbeskjedomatdeønskersegtilfeksItalia–ogdakandutaden

medogleggeiencacheiItalia,hvisdulikevelskaldit.

Duregistrererdegogsådigitaltnårduharfunnetencache,slikatdukanholderedepåhvilkeduharfunnet,oghvormange.

Mankanogsåleggeutcacherselv–ogdaharmanetansvarforåvedlikeholdedisse.

Undertegnedeermediengruppepå4somkallersegfor”Søndagsgjengen”,ogviharfunnetover300cachertilnå,iflereland.

Definnesoveralt–ogheltsikkertidittnabolagogså,ellerderdupleierågåtur.Gåinnpå”geocaching.com”ogblihekta!

Søndagsturenblirgarantertaldridensammeigjen!

GODTUR!

Dette er ikke ”Hamlet”, nei – men en geocache funnet i Skagen dhå 2010.

SUSsprett_1-11_16s.indd 9 11.05.11 15.59

10

Volley-ballintern-turnering2011Tekst: Øyvind W.. Foto: Vibeke H.

Lørdag 16. april var 50 ihuga volleyballspillere i alle aldre og fasonger samlet i Storhaughallen. Hensikten var å spillemot hverandre avdelings-vis, for på den måten å luke ut den beste volleyballavdelingen på hele det store hospitalet.

8lagvarpåmeldt,mentotrakksegisisteliten.4laggikkvideretilsluttspillet,ogfinalenbleentrokopiavfjoråret:

“Rubbelogbit”,somstortsettbeståravrelativtrehabiliterte,møblertemenneskerfraLassa,møtte“Ortopediteknikka/s”,somslettikkeerenavdelingtilhørendesykehuset,mensomharenrimeligtilhørighetlikevel!OrtopediteknikkerenavdemesttrofastedeltagernepåSUSBILsinternturneringer,ogiårsomifjorgikkdehelttiltopps

ienjevn,spennendeogvelspiltfinale.

Demøblerte,rehabilitertespillernefraLassavistegodmoralogyttestormotstand,mennårpoengeneskulletellesopp,sågikkdetallersistetilrødtrøyenefraMariero.

Disseblebehørigfeiretmedmedaljeroghurrarop.SåspørsdethvordandetgårnåravdelingenemøtestilinternfotballturneringpåTennislandioktoberengang?

Densomlever,fårse!

Enstortakktilsekretæriatet,somholdtgodordenogdisiplinihallen.

SpeakerIngveSandvoldovergikkdeflestemedsinelunekommentareroghåretebemerkninger.Baresåsyndatingenhørtehvahansa....

FlerebilderfraturneringenerlagtutpåSUSBIL.net.

SUSsprett_1-11_16s.indd 10 11.05.11 15.59

11

De ivrigstesyklistene vedSUS har nok allerede vært innom Karleif på verkstedet i garasjen ved psykiatrisk divisjon. Her utføres detservice og repara-sjoner på alle typer sykler, og her erdet litt å henge fingrene i.

KarleifVatneerikkebaresykkelreperatør.HaneritilleggmerenngjennomsnittligopptattavsyklingsomnoemerennbareåkommesegfortfraAtilB.Karleifserpåsyklingsomensosialaktivitethvorfolksyklersammenpåturerutenatdenødvendigvistrengeråtatiden,ellersettenyepersonligerekorder.Syklingskalnytessomenmosjonsaktivitetsammenmedandre.Itilleggtilårepareresyklerholderhankursiserviceogvedlikeholdavsykler,ogforåfremmedetgodebudskapomsyklingharhanogsåkursiteambuildinghvorhanvektleggersyklingsomensosial

aktivitet.Hanerogsåopptattavatsyklingikkeskalhandleomutstyrogatalleikkepådødoglivskalsuserundtsomfantometpåsykkel.Syklingerforalleiallealdersgrupperogvimåistørregradnormaliserevårtforholdtilsykkel.SomforeksempeliDanmarkogNederland.Hersyklerfolkivanligeklærutenaltformyefancyutstyr.Detfunkerdetogså.

Hvor stammer sykkelinteressen din i fra?Minfarvaraktivsyklist.SelvbegyntejegiSandnessykkelklubbdajegvartolvår.JegharværtformanniSandnessykkelklubb,FinnøyidrettslagogRiskaSykkelklubb.JeghardessutenværttreneriSandnessykkelklubb,Finnøyidrettslagssykkelgruppe,RiskasykkelklubbogHavdursykkelklubb.ItilleggharjegtrentgrupperforblantannetdeltakelseiTrondheim-Oslo.Reparasjonavsyklerharjegsteltmedialleår.Hvilken funksjon har sykkelen i dagens samfunn sammenlignet med sykkelens posisjon for 15-20 år siden?Brukenavsykkelidagerforsåvidtganskeliksomfor15-20årsiden.Denbrukeshovedsakeligtilogfrajobbogtiltreningsamtdeltakelseiturritt.Særliggjelderdetiblantden

voksnebefolkningen.Deterbareblittmangeflerebrukere.Hvilken funksjon ønsker du at sykkelen skal fylle i dagens samfunn?Sykkeleneretutmerkettransportmiddel.Denkanbrukestilpersontransportoverkortereavstanderistedetforbil.Mangebrukerbiltilogfrabutikkersomliggermindreennenkmfrahjemmet.Sykkelenegnersegogsåtilturbrukforhelefamilien.Denkanfaktiskbrukesutenfantomdraktermedfartsstriper.Hvilke råd vil du gi til de som vurderer å begynne å sykle til jobben?Vurdernøyehvaslagssykkelduskalkjøpe.Husknårdustarterommorgenenerikkekroppenklarforfullfart.Tadetmedroognytturen.Ladbatteriene,ikkestress.Daerdetbareåfinnefremdengamle,nedstøvetesykkelensomstårgjemtienmørkkrokikjelleren,ogsomlengteretterenlufteturogåfåsmurtoppknirkendenavogbremser.Ingenhargrunntilålaværeåtasegenturrullendepåtohjulmedvindihåret,ogmedsommerenianmarsjerdettetidenforåsamleenergitilhøstenogvinteren.GodturJ.

Profilen:Karleif Vatne, sykkelreparatør

Tekst: Ingve Sandvold

Bildet:Knut Øymar (t.v) fikk gode råd om hva han skulle gjøre med sykkelen sin av Karleif Vatne i sykkelverkstedet. (Foto: Svein Lunde)

SUSsprett_1-11_16s.indd 11 11.05.11 15.59

12

SKIGRUPPATekst/foto: Øyvind W.

CURLING-GRUPPA

Så er nok en vinter i ferd med å smelte bort. April måned har vært den varmeste i manns minne, og nå er det nok sommer-aktivitetene som står for døren.

Hvaharsåskigruppaprodusertiår?Jo–SESILÅMI,selvsagt.Ifjorbleløpetsomkjentavlystpgadårligvær.Iårvarværetommuligendadårligere,menløpetgikkavstabelenfordet!

Luftfuktighetenvartiltidersåhøyatvannskifaktiskkunneværeetalternativ,ogtåkalåsåtjukkatvinnerenblekåretmedloddtrekning,daingensånoenpasseremålstreken...

Iskrivendestunderdettreukersidenløpetblebegått,ogfremdelesmanglerenkontingentfrakommunen–mendeerjokjentforåbrukelangtidpådetmeste,såderforblirdetikkeiverksattnoenleteaksjonførStHans,iallefall...

SkigruppapåSUSerpopulær,ogdeteroppmannTrondHaalandogså.Hanpådrosegvannilungene,samtdetenekneetunderdetfuktigeskiløpet,ogharsidengjennomgåttenrekonvalesenspåVannføreheimennedepåLagårdsveien.Hanernåpåbedringensrand,menstadiglittfuktigiblikket...

EnhelbusslastfraSUS(rundt50stk)gikkSESILÅMI2011,ogdetskulleikkeundrenoenomdestillerpåstartstrekennesteårogså.Erduenavdemsomgikkglippavdennebegivenheten,mensomgodtkunnetenkedegåblimednestegang?Gåinnpånettsidenvårogtakontaktmedoppmannen!

Tekst: Øyvind W. Bilde: Jonas SkjærpeCurlingfolketpåSUSharendeligfåttsinlekegrind.FlerbrukshallenpåUllandhaugresulterteienforespørselomåfådanneencurling-gruppeiSUSBIL.Nårsantskalsies,såvarmankanskjelittskeptisktiletsliktforetak–meninteressenvarupåklagelig(faktiskstørrepågangenndetvarplasstil),ogdetkanseutsomomenutvidelsemåvurderesinærframtid.5kampereralleredeunnagjortibedriftserien–treervunnet,ogtotapt.PåtroppendeoppmannJonasSkjærpemenercurlingerenidrettsomkanapelleretilmange.Jonasharjobbetsomportøri7år,oghevderhantrivesmegetgodtbådeiportørsentralen,ogpåisen.SUSBILloveråholdesegorientertomutviklingenigruppa,ogevtsuppleremednoenflerelag,hvisbehovetmelderseg.AllesomønskeråspillecurlingbesmeldesininteressetilJonasiPortørsentralen!

Dette bildet av Jonas er nok fra litt før han begynte som portør, men han har ikke for-andret seg så mye i de senere år....

Internfotball-turneringInternfotballturneringvilbligjennomførthøsten2011.

Datoerennåikkesatt,menfølgmedpåvårenettsiderwww.susbil.net

Her svinger Tronnemann seg i gledesdansen like etter målpassering i årets SESILÅMI. Snøforholdene i målområdet er, som de fleste kan se, heller stusselige.

SUSsprett_1-11_16s.indd 12 11.05.11 15.59

13

HELSESTUDIOAVTALESom medlem i SUSBIL får du gode rabattavtaler vedtrening på diverse helsestudio/treningssentra.Arena TreningssenterDeterinngåttnyavtalemedArena.Nårdukommerpåtreningvildufåetinnmeldingsskjemasomfyllesut.Motetgebyrpåkr.199,-vildusåfåetmedlemskortsomgirdegtilgangtilforhåndsbookingpåinternett.Medlemskortetvilogsåfungeresomklippekort.Duslipperdaåbetaleforhvergang.Istedetforåbetaletrekkermanbarekortet.Kortetkanfyllespåmed10,20,eller30klipp.Altetterbehov.Grunnetnoeprisøkningvilhvertreningnåkostekr.20.Vedpåfyllavkortmåmedlemskortfremvises.

Elixia (Sports Club)VISSTEDUAT…-dinarbeidsgiverharenbedriftsavtalemedELIXIA?

SomansattiStavangerUniversitetssykehus/HelseStavangervilduhafølgendefordeler:• 12%rabattpåordinærtmedlemskap

(hvisduermedlemiB.I.L)• 10%%rabattpåordinærtmedlem-

skap(hvisduikkeermedlemiB.I.L)• Innmeldingsavgift:kr0,-(normaltkr.

860,-)• 2PersonligTrener-timertilenverdiav

kr.900,-• 10%fordinektefelle/samboer• 199,-admgebyrSammenligngjerneELIXIAmedandretreningssentreogvitroratduvilmerkeforskjellen.-Vitarnemligdegsommedlempåalvor!Påjaktetterekstraenergiihverdagen?Vikanhjelpedeg!!SomELIXIAmedlemfårdu:• Tilgangtiltrening363gangeriåret• Detbredeste,mestvarierteogstørste

utvalgetavgruppetimer• Høystandardpåvåretreningssentre• Velvære-ogSpaavdelingerpå

utvalgtesentre• Fribarnepass• Frifrokostpåhverdagermellomkl.

0730–0930• 2PersonligeTrenertimersomnytt

medlem• Motivatorertilgjengeligfordegmens

dutrener

ELIXIAhar6klubberideresnærområde:ForusMadlaSt.OlavSandnesBryneLaksevåg(Bergen)Kokstad(Bergen)Sjekkmeromvåresentreogtreningstilbudpå:www.ELIXIA

SiS SportssenterKr.315,-pr.mnd.Vedinngåttavtale:Squashkr.50,-for2personerpr.30min.Sportssenteretharogsåklatrevegg.

KampsportinstituttetKr.325,-pr.mnd.Friinnmelding.Foråfårabattmåmedlemskortfremvises.Vedspørsmålangåendeavtalertakontaktpå:eien@sus.no

Pulz treningssenterTreningsavtaleStavanger

UniversitetssykehusBedriftsidrettslagIndividueltmedlemskap(avtalegiro)tilansatteiStavangerUniversitetssykehusBedriftsidrettslagkr.349,-pr.mnd.

Denenkeltefårsittegetmedlemskort,somknyttesoppmotStavangerUniversitetssykehusBedriftsidrettslagavtalen.

Ingeninnmeldingsavgifterinkludert.Våretreningsveilederekanbrukesfritt,utenekstrakostnader.

Prisengjeldervedinnmeldingt.o.m.29.12.2011.Prisenrevurderesvedårskifte.

Ålgård SportsenterTilansattevedSUSEnhverdagutenfysiskaktivitetvilgradvisføretilredusertmuskelstyrkeogforbrenningenpågrunnavredusertmuskelmasse.Forbrenningen,energienogbevegelighetenavhengeravhvorgodtduvedlikeholderdinmuskulatur.

Vihardengledeåtilbyderemedlemskapherhosossfor345,-krpr.mndvedbindingi12måneder.

Vikantilbydere:StorstyrkesaldertreningsveilederutdannetfraNorgesidrettshøyskolekansetteopptreningsprogrametterdineønskerogbehov.

Flerekondisjonsapparaterderduselvbestemmernåroghvorlengeduvilholdepå.

Spinningsalmedinstruktørersomharlangerfaringinnensyklingogtrening.Fellessalmedmangeforskjelligetimer,setimeplanpånettet.

www.sportsenter.no

Sirkelsalenvåreretpopulærttilbudtilallevåremedlemmer.Herfårdutrenthelekroppenpåunder45minutter.Viharfellestimer4gangerpruke.Gratisbarneparkeringharvihver(mandagtilfredag)formiddag,nårdetpågårtimeisal.

Tirsdagerkl:07.00ogFredagerkl06.00harvimorgenspinn,herligstartpådagen.

Storegodegarderobermed4dusjerihvergarderobe,derduharmulighetentilåtaendusjførdugårpåjobb.Hardualdriprøvdsquash,såharduanledningtilåspilledethososs,vihartohaller.Detteeretegetmedlemskap.

VipåÅlgårdsportsenterharenblifornøydgarantiavtale,erduikkefornøydinnen30dagerkandusioppdittmedlemskap.

TakontaktmedIrenFjeld41604503elleriren@sportsenter.noVennlighilsenIrenFjeldØverstiskjemaetØverstiskjemaetNederstiskjemaetfornøyd

innen30dagerkandusioppdittmedlemskap.TakontaktmedIrenFjeld41604503elleriren@sportsenter.no

13

SUSsprett_1-11_16s.indd 13 11.05.11 15.59

14

AktivitetssideLøsningen på forrige rebus var Spinalonga – denne berømte øya som var befolket av spedalske helt fram til midten av 1900 tallet. Nina Kristensen, også kalt ”noe for øyet” – ettersom hun jobber på øyeavdelingen i Hillevåg, var en av 40 personer som hadde rett svar. Hun besøkte øya i fjor, kunne hun fortelle. Det samme gjorde ”rebusprodusenten”, og det er ikke fritt for at det ble litt mimringom denne historiske og naturskjønne perlen av en øy ved ferieparadiset Kreta.

Nina ble altså trukket ut og tildelt en påskjønnelse for sin innsats på aktivitetssiden. Neste gang blir det kanskje din tur til å motta en relativt kjekk premie fra idrettslaget – Men, da må du først løse denne rebusen:

Stikkord:ErdugladiChampagne?ViskalfremtildenstørstebyeniChampagne-distriktet(iFrankrike,hvisduerheltavholds..?)DennebyenharenNotre-DamekatedralsomnestenerflottereenndeniParis.DessutenholderblaChampagnehusetVeuveClicqottilher.

Nåfårduikkemerehjelp–bortsettfradissebokstavenesomdukansettesammentilriktigløsning.(Destårhultertilbulter,ogmåaltsåomorganiseres)

Rebus 1:Transportmiddel(førstebokstav)?

Rebus 2:TredjebokstavenifornavnettilsjefenoverallesjeferpåSUS?

Rebus 3:Førstebokstavenidenneskapningen?

Rebus 4:Førstebokstavidetsomhovedsakeligserveresikantinen?

Rebus 5:Sistebokstavidettefjærkreet?

Sendløsningentilwaoy@sus.no–nærmerebestemtundertegnede,ogmerksvaretmedrebus.

LYKKE TIL!

1:

3:

5:

1: 2: 3: 4: 5:

Svømme-avtaleSommedlemiSUSBILkandusvømmegratisiallesvømmehallerifølgendekommuner:

• Stavanger• Sandnes• Randaberg• Sola• Klepp• Forsand• Gjesdal• Egersund• Strand

Foråfårabattmåmedlemskortfremvises.

SUSsprett_1-11_16s.indd 14 11.05.11 15.59

15

SOM SUSBIL-MEDLEM FÅR DUFØLGENDE TILBUD:SommedlemavSUSbilfårduenrekkegodetilbud.

Satya Yoga20%påførsteklippekort,10%påviderekjøpavklippekort.

SUSBILharegentimehvermandagkl15.30–16.45iSatyaYogasittstudioiStavanger.Sjekkdereshjemmesidesatyayoga.no

G-Sport Vågen 3315%rabattpåallevarertilordinærpris.

Intersport Kvadrat15%rabattpåallevarertilordinærpris.

MX-Sport Kilden15%rabattpåAdidasklær.20%påAdidassko

MX–SportKildenflyttertilnyelokalerpåKilden–oppenetg.rettvedpostenvildenåværeåfinne.Deskalogsåstartemedsalgavsykler.

MX-Sport Hundvåg15%rabattpåordinærprisvedkjøpavtreningstøyogsykler.

Hetland SportSUSBILmedlemmerhar15%rabattpåordinærevarerpåbeggeavdelingenetilHetlandSportiSandnes.

Bike BrothersTilbudograbattervedkjøpavdiversevarer.Seimenyentilvenstre.Tilbudgisvedkjøp.

VårtilbudfraBikeBrothers!

Snøogisvilforhåpentligforsvinneganskesnart,vitømmerlageretfor2009Ultimate.

Tilbudetgjelder:BikeBrothersMadla51890076BikeBrothersLura51677788BikeBrothersHaugesund51727424

Fotklinikken AS,ElisabethHetlandiHillevågsveien85,tlf.5158677120%påfotpleie.

Hillevåg kiropraktorsenter20%avslagpåførstegangskonsultasjonhosfysioterapeutogkiropraktor.

10%avslaghosmassør.Foråfårabattmåmedlemskortfremvises.

Vedspørsmålangåendeavtalertakontaktpå:eien@sus.no

PS! Husk å fremvis id-kort og medlemskort ved rabattkjøp.

OPPMANNSLISTE oppdatert 11. januar 2011

Fotball herrer:SUS1:ErikBjerk,bker@sus.no

SUS2:VidarKlingsheimklingsheimvidar@hotmail.com

SUS3:CatoRistrica@sus.no

Fotball damer:IngunnHagenhinj@ihelse.net

CecilieHaraldseidcclhar@sus.no

Friidrett:GroEspeseth,esge@sus.no

ArildJohansenajo@sus.no

Håndball herrer:ØyvindWatlandwatlandogdi@gmail.com

Håndball damer:WencheRyan,wencheryan@yahoo.no

Orientering:HjørdisHerstadOrientering.sus@gmail.com

Volleyball damer:Volleyball herrer:Volleyball mix 1:RuneAalbergaaru@sus.no

Volleyball mix 2:RitaSundesunderita@hotmail.com

Volleyball mix 3:ØyvindWatlandwatlandogdi@gmail.com

Volleyball mix 4:AsgeirGiljebrekkeagil@sus.no

Squash:KristinnEirikssonerkr@sus.no

Bowling 1:RagnarKråbølkrar@sus.no

Golf:ElinNorveeleien@sus.no

Trim:BrithKalheimbrsk@sus.no

Skigruppa:Trondhaalandhatr@sus.no

Basketball Herrer:RuneSalvesensaru@sus.no

Innebandy:HaraldFUlltveit-Moeulltveit-moe@sus.no

Curling:JonasSkjærpeskjj@sus.no

KontaktVigdisMurvoldvedspørsmål,feilangoppmennelleroppmannsskiftevigdis.murvold@sus.no

SUSsprett_1-11_16s.indd 15 11.05.11 15.59

16

Stavanger: Kongsgt. 44, 2.etg. • Sandnes: Langgt. 40, 2.etgwww.satyayoga.no • Tel: 90 75 84 94

Stavanger: Kongsgt. 44, 2.etg. • Sandnes: Langgt. 40, 2.etgwww.satyayoga.no • Tel: 90 75 84 94

Stavanger: Kongsgt. 44, 2.etg. • Sandnes: Langgt. 40, 2.etgwww.satyayoga.no • Tel: 90 75 84 94

Stavanger: Kongsgt. 44, 2.etg. • Sandnes: Langgt. 40, 2.etgwww.satyayoga.no • Tel: 90 75 84 94

SUSsprett_1-11_16s.indd 16 11.05.11 16.00