Sukan-Ragam-Assignment.doc

8/2/2019 Sukan-Ragam-Assignment.doc

1/8

Definisi

Sukan ragam adalah merupakan sukan yang melibatkan pergerakan-pergerakan

asas seperti pergerakan lokimotif dan bukan lokomotif . ianya dijalankan bagi tujuan-

tujuan tertentu mengikut objektif matlamat yang telah ditetapkan seperti pemilihan

pemain bola sepak yang sesuai atau pemilihan atelit sekolah yang sesuai. Ianya

dilakukan melauli pemerhatian dan menganalisis kan pergerakan dan kemahiran

individu yang terlibat sama ada individu tersebut mempunyai kebolehan asas di

dalam sesuatu permainan yang bersesuaian dengan nya.

Menurut Oxford Advanced Learners dictionary, sukan boleh didefinisikan sebagai

satu aktiviti untuk beriadah yang memerlukan keupayaan dari segi fizikal dankemahiran yang biasanya diadakan di sesebuah kawasan khusus dan menurut

peraturan-peraturan yang ditetapkan. Manakala Kamus Dewan Edisi Ketiga

mendefinisikan sukan sebagai segala kegiatan yang memerlukan ketangkasan atau

kemahiran serta tenaga (seperti berenang, permainan bola sepak, tenis, lumba lari

dan lain lain) yang dilakukan sebagai acara hiburan, acara pertandingan, kegiatan

untuk menyihatkan badan dan lain-lain.Dengan kata lain, sukan adalah merupakan

satu aktiviti riadah dan ianya terdiri daripada aktiviti fizikal yang dilakukan untuk

pelbagai tujuan seperti pertandingan, keseronokan, pembangunan, kemahiran,

kecemerlangan, dan sebagainya.

Ragam pula sepertimana didefinisikan di dalam Kamus Dewan Edisi Ketiga ialah

merupakan tingkah laku, cara, laku, olah ataupun boleh juga didefinisikan sebagai

jenis, macam sepertimana juga digunakan di dalam perkataan beragam ataupun

beragam-ragam iaitu bermaksud berbagai-bagai ataupun bermacam-macam.

Dengan itu, sukan ragam boleh dikatakan sebagai sukan yang pelbagai di mana

ianya melibatkan pelbagai jenis sukan yang melibatkan kemahiran asas,

ketangkasan dan keupayaan seseorang individu.

Objektif

Melalui sukan ragam, murid-murid boleh:

1. Memahami fungsi tubuh badan melalui pergerakan lokomotor dan bukan

lokomotor

1 | P a g e


2/8

2. Memahami kemahiran-kemahiran asas yang digunakan di dalam sukan yang

pelbagai seperti bola sepak,rugby, bola jaring/bola keranjang

3. Memahami kepentingan bersukan dan kerjasama diantara ahli pasukan

Permainan dan kemahiran

Permainan : Menggelecek Bola

Tujuan Permainan : Untuk mendedahkan pelajar kepada bentuk kemahiran

sukan bola sepak dan menguji ketangkasan pergerakan

pelajar

Tempat : Gymnasium Institut Perguruan Batu Lintang

Bahan : Wisel, 2 Biji Bola dan 5 Kon

Masa : 3 Minit

Peraturan : 1.

2.

3.

Pelajar perlu beratur mengikut giliran urutan nama.

Guru Membuat tunjuk ajar dan mnggelecek bola dalam

bentuk zig-zag melintasi barisan kon pergi dan balik ke titik

permulaan

Beri pelajar 2 minit untuk mencuba sebelum memelakan

acara.

Acara akan dilangsungkan selama 3 minit secara bargilir-

gilir

Markah akan dikira berpandukan berapa kali pelajar itu

berulang-alik mengikut giliran. 2 mata akan dibagikan

sekiranya pelajar dapat pergi dan balik menggelecek bola.

Sekiranya hanya dapat menggelecek semasa pergi sahaja

dan tidak balik lagi maka hanya 1 markah sahaja akan

diperuntukkan.

2 | P a g e


3/8

3 | P a g e

Mula/Tamat


4/8

Permainan : Menjaringkan bola hoki

Tujuan Permainan : Untuk mendedahkan pelajar kepada kemahiran menjaring

bola di dalam sukan hoki serta menguji tahap ketepatan

jaringan pelajar.


Bahan : Wisel, 3 Biji Bola hoki, 4 Kon dan 2 kayu hoki

Masa : 3 Minit

Peraturan : 1.2.

3.

Pelajar perlu beratur mengikut giliran urutan nama.Guru Membuat tunjuk ajar dan memukul bola hoki untuk

menjaringkan bola hoki ke arah kon yang digunakan

sebagai tiang gol


acara.


gilir

Markah akan dikira berpandukanberapa kali pelajar boleh

menjaringkan bola hoki. Setiap jaringan dikira sebagai 1

markah.

1

4 | P a g e


5/8

Permainan : melantun dan menjaringkan bola jaring/keranjang

Tujuan Permainan : Untuk menguji keupayaan dan kemahiran pelajar dari segi

Kemahiran melantun bola dan menjaringkan bola.


Bahan : Wisel, 2 Biji Bola jaring/keranjang, 1 Kon, jaring

Masa : 3 Minit

Peraturan : 1.

2.

3.


Guru Membuat tunjuk ajar dan memukul bola hoki untuk

menjaringkan bola hoki ke arah kon yang digunakan

sebagai tiang gol


acara.


gilir

Markah akan dikira berpandukanberapa kali pelajar boleh

menjaringkan bola hoki. Setiap jaringan dikira sebagai 1

markah.

Permainan : Menikam pundi kacang ke dalam baldi

5 | P a g e


6/8

Tujuan Permainan : Untuk menguji keupayaan dan ketepatan pelajar di dalam

menepati sasaran


Bahan : Wisel, 6 pundi kacang, 3 Kon, 3 baldi

Masa : 3 Minit

Peraturan : 1.

2.

3.

4.

5.

6.


Guru Membuat tunjuk ajar dengan menikam pund kacang

ke dalam baldi yang disediakan.

Jarak setiap baldi adalah berbeza dimulakan ydenganyang dekat ke yang jauh untuk baldi yang ke-3.


acara.


gilir

Markah akan dikira berpandukan kekerapan pelajar boleh

memasukkan pundi kacang ke dalam baldi. 1 jaringan

bersamaan dengan 1 mata.

Permainan : menendang bola masuk ke dalam bakul

Tujuan Permainan : Untuk menguji kebolehan pelajar di dalam sukan bola

6 | P a g e


7/8

sepak


Bahan : Wisel, 2 bola , 1 Kon, 1 bakul

Masa : 4 minit

Peraturan : 1.

2.

3.

4.

5.


Guru Membuat tunjuk ajar dengan menendang bola ke

dalam bakul yang disediakan


acara.


gilir

Markah akan dikira berpandukan kekerapan pelajar boleh

memasukkan bola ke dalam bakul. 1 jaringan bersamaan

dengan 1 mata.

7 | P a g e


8/8

8 | P a g e

Documents

Sukan-Ragam-Assignment.doc