SOCIAL- EMOTIONAL WELLNESS

RESOURCES

Parents

How are you feeling in the midst of Coronavirus-driven change? Practical Tips for Promoting Healing and Building Resilience in Children

Elementary

We are making a Coping Skills Toolbox over the next several weeks. The toolbox will be filled with a variety of tools (skills) that can be used to manage emotions in a healthy manner. Tool: Resiliency Statements Activity

1. Watch the video Boundin’

2. Write the following resiliency statements or complete the Bounce Back worksheet.

No matter what happens today, I will remember: I am…. I have…. I can… Bounce Back Tool: Reframing Thoughts Positive Mindset and Building Resiliency Lesson

Secondary

Watch the video Overcoming Obstacles Journal

1. Everyone has obstacles to overcome, what is one obstacle you are currently facing?

2. What can you do to overcome this obstacle?

Journal

1. What do you think it means to “make art” with the broken pieces of your heart?

2. Think of a time when you or someone you know has made something beautiful out of a bad situation.

3. Think about what you are experiencing now during COVID-19, what parts of your heart are broken? How can you turn what you are experiencing into something positive for yourself or to help someone else?

SERVICES The Texas Health and Human Services Commission (HHSC) has launched a statewide mental health support line to help Texans experiencing anxiety, stress, or other emotional challenges due to the COVID-19 pandemic. This resource offers support for all Texans and can be reached any time day or night at 833-986-1919. United Way 2-1-1 Helpline:

Food and financial resources may be limited at this time, as many organizations have limited capacity, hours, and/or closures due to COVID-19. United Way and 211 are in contact with local organizations to provide the latest information about resource availability.

To find resources near you, call 2-1-1 or 1-877-541-7905 and provide your zip code and type of resource you are seeking.

BIENESTAR SOCIO-EMOCIONAL

RECURSOS

Padres

¿Cómo te sientes en medio del cambio impulsado por Coronavirus? Consejos Prácticos para Promover la Sanación y Aumentar la Resiliencia en los Niños

Primaria

Estamos creando una caja de herramientas para ayudarnos a afrontar las siguientes semanas. Esta caja de herramientas estará llena de una variedad de habilidades que podrán ser usadas para ayudar a manejar las emociones de una manera saludable. Herramienta: Declaración de Resiliencia Actividad 1. Mira el video Boundin’ 2. Escriba las siguientes declaraciones de resiliencia o complete la hoja de trabajo Bounce Back. Pase lo que pase hoy, yo recordaré: Yo soy… Yo tengo... Yo puedo... Recuperarse

Herramienta: Reevaluar los Pensamientos Lección de Mentalidad Positiva y Desarrollo de Resiliencia

Secundaria Mira el video Superando Obstáculos Diario

1. Todos tenemos obstáculos que superar, ¿cuál es un obstáculo que estás enfrentando actualmente?

2. ¿Qué puedes hacer para superar este obstáculo?

Diario

1. ¿Qué crees que significa "hacer arte" con las piezas rotas de tu corazón?

2. Piensa en un momento en que tú o alguien que conoces haya hecho algo hermoso de una mala situación.

3. Piensa en lo que estás experimentando ahora durante COVID-19, ¿Qué partes de tu corazón están rotas? ¿Cómo puedes convertir lo que estás experimentando en algo positivo para ti o para ayudar a alguien más?

SERVICIOS La Comisión de Salud y Servicios Humanos de Texas (HHSC) ha lanzado una línea de apoyo de salud mental en todo el estado para ayudar a los tejanos que sufren de ansiedad, estrés u otros desafíos emocionales debido a la pandemia COVID-19. Este recurso ofrece apoyo para todos los tejanos y pueden contactarse a cualquier hora del día o de la noche al 833-986-1919. Utilice el 2-1-1 como su principal recurso de información y actualización relacionadas con la epidemia. Llame a la línea de ayuda de United Way 2-1-1:

Debido al COVID-19 y a que las organizaciones de ayuda están trabajando en horarios y con personal limitados, o cerrados hasta nuevo aviso, los recursos de comida y financieros pueden también estar limitados en estos momentos. United Way y el 211 están en contacto con organizaciones locales para ayudar a proveer la infamación mas reciente acerca de la disponibilidad de recursos.

Para encontrar recursos cerca de usted, comuníquese con el 211 o llame al 1-877-541-7905 y provea su código postal y que tipo de recursos está necesitando.