Dành cho cac ba me tre muốn giảm cân an toan nhưng không cân ăn kiêng!

04 Bi quyêt giảm cân an toan cho phu nư sau sinh

Babycare347.blogspot.com

Bí quy t 1ế

Nuôi con băng s a me ư it nhât trong 06 thang đâu=> Nếu bạn cho trẻ bú

trong 1 giờ có thể cắt

giảm 360 calo, tương đương với thời gian chạy

bộ trong 1 giờ đồng hồ

Babycare247.blogspot.com

Bí quy t 2ế

Vân đông nhe môi ngay=>- Đôt chay 500 calo - Cung cô xương, cơ băp chăc khoe- Lam diu stresss- Cai thiên giâc ngu

Babycare247.blogspot.com

Bí quy t 3ế

Ngu trưa đêu đăn

=> Giấc ngủ trưa sẽ khiến bạn không còn trong tình trạng lúc nào cũng mệt mỏi, nó giúp bạn tăng năng lượng cho cơ thể, lấy lại sức lực cho cơ bắp

Babycare247.blogspot.com

Bí quy t 4ế

Căt giam tinh bôt va chât beo=>-Nêu ban không muôn phat phi nên chon sưa it beo, tranh cac mon chiên xao, ăn qua nhiêu tinh bôt-Lưa chon trai cây, thit nac, trưng, sưa, rau xanh-Chia thanh nhiêu bưa ăn nho

Babycare247.blogspot.com

Babycare247.blogspot.com

Babycare247.blogspot.comEmail: lehatin28b@gmail.comPhone number: 0914 718 938