Upload
phamkhuong
View
218
Download
2
Embed Size (px)
Citation preview
PERSEPSI LANSIA DEPRESI TENTANG SENAM OTAK (video)
DI PANTI WREDHA GRIYA SEHAT BAHAGIA
KARANGANYAR
SKRIPSI
“untuk memenuhi salah satu syarat ujian guna mencapai gelar sarjana keperawatan”
Oleh :
Rizki Wahyu Jati Kusuma
NIM. S1039
PROGRAM STUDI S-1 KEPERAWATAN
SIKES KUSUMA HUSADA
SURAKARTA
2014
KATA PENGANTAR
Puji serta syukur peneliti panjatkan kehadirat Allah S.W.T., karena atas rahmat
dan karunia-Nya, akhirnya peneliti dapat menyelesaikan skripsi dengan judul
“Persepsi Lansia Depresi Tentang Senam Otak Di Panti Wredha Griya Sehat
Bahagia Karanganyar”. Dalam penyusunan skripsi ini, peneliti banyak mendapat
bimbingan dan dukungan dari berbagai pihak, oleh karena itu pada kesempatan ini
peneliti mengucapkan terima kasih dan penghargaan yang setinggi-tingginya
kepada :
1. Allah S.W.T karena berkat rahmat dan hidayat-Nya penelitian ini dapat
terwujud.
2. Ibu Dra. Agnes Sri Harti, M.Si, selaku ketua STIKes Kusuma Husada
Surakarta.
3. Ibu Wahyu Rima Agustin, S.Kep., Ns., M.Kep, selaku Kepala Program
Studi S-1 Keperawatan STIKes Kusuma Husada Surakarta.
4. Ibu Wahyuningsih Safitri S.Kep., Ns., M.Kep, selaku Pembimbing I yang
telah memberikan masukan dan arahan selama penyusunan skripsi.
5. Ibu Wahyu Rima Agustin, S.Kep., Ns., M.Kep, selaku Pembimbing II
yang juga telah memberikan masukan dan arahan selama penyusunan
skripsi.
6. Ibu Anita Istiningtyas, S. Kep., Ns., M.Kep, selaku Penguji skripsi yang
telah memberi masukan dan saran.
7. Seluruh dosen dan staf akademik Program Studi S-1 Keperawatan STIKes
Kusuma Husada Surakarta.
8. Ibu Dr.Wulaningsih selaku Ketua Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar yang telah memberikan ijin lahan untuk melakukan
penelitian.
9. Seluruh perawat dan karyawan di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar yang telah membantu dalam melakukan penelitian.
10. Lansia di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar yang telah
bersedia menjadi partisipan penelitian.
11. Orang tua tercinta dan adik-adik tersayang yang selalu memberikan
dukungan, motivasi, doa dan kasih sayangnya sepanjang waktu.
12. Alm. Kakek-nenek tercinta yang telah membesarkan dan mendidik saya
hingga saya bisa sampai seperti saat ini.
13. Teman-teman S-1 Keperawatan angkatan 2010, yang selalu mendukung
dan membantu dalam proses pembuatan skripsi ini.
Semoga segala bantuan dan kebaikan, menjadi amal sholeh yang akan mendapat
balasan yang lebih baik dari Allah S.W.T. Peneliti sangat berterimakasih atas
masukan, saran dan kritik, semoga skripsi ini bermanfaat bagi semua pihak dan
dapat digunakan untuk pengembangan ilmu dan pelayanan keperawatan.
Surakarta, 26 Juni 2014
Peneliti
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ..................................................................................... i
LEMBAR PERSETUJUAN .......................................................................... ii
SURAT PERNYATAAN .............................................................................. iii
KATA PENGANTAR .................................................................................. iv
DAFTAR ISI ................................................................................................ vi
DAFTAR TABEL ........................................................................................ ix
DAFTAR GAMBAR .................................................................................... x
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................ xi
BAB I PENDAHULUAN ............................................................................. 1
1.1 Latar Belakang ........................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah....................................................................... 6
1.3 Tujuan Penelitian ........................................................................ 6
1.3.1. Tujuan Umum ................................................................... 6
1.3.2 Tujuan Khusus ................................................................... 6
1.4 Manfaat Penelitian ...................................................................... 7
1.5 Penelitian Terkait ....................................................................... 8
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ................................................................. 10
2.1 Konsep Lansia ........................................................................ 10
2.1.1 Pengrtian ....................................................................... 10
2.1.2 Batasan Usia Lanjut ....................................................... 10
2.1.3 Klasifikasi Lansia .......................................................... 11
2.1.4 Karakteristik Lansia ....................................................... 11
2.1.5 Tipe Lansia .................................................................... 12
2.1.6 Perubahan Pada Lansia .................................................. 13
2.1.7 Masalah Kesehatan Lansia ............................................. 15
2.2 Konsep Menua ....................................................................... 16
2.2.1 Pengertian ...................................................................... 16
2.3 Konsep Depresi ...................................................................... 17
2.3.1 Pengertian ....................................................................... 17
2.3.2 Faktor Penyebab Depresi ................................................ 17
2.3.3 Faktor predisposisi dan presipitasi 18
2.3.4 Gejala Depresi 19
2.3.5 Penatalaksanaan Depresi 20
2.4 Konsep Persepsi ..................................................................... 20
2.4.1 Pengertian ....................................................................... 20
2.4.2 Macam-macam Persepsi ................................................ 21
2.4.3 Faktor-Faktor Persepsi .................................................... 21
2.4.4 Pola Pengelompokan Persepsi ........................................ 22
2.4.5 Syarat Dan Proses Persepsi ............................................ 23
2.4.6 Gangguan Persepsi ......................................................... 23
2.5 Konsep Senam Otak ............................................................... 24
2.5.1 Pengertian ...................................................................... 24
2.5.2Manfaat Senam Otak ...................................................... 25
2.5.3 Pelaksanaan Senam Otak ............................................... 26
2.5.4 Aplikasi Gerakan senam Otak ........................................ 27
2.6 Kerangka Berfikir .................................................................... 30
BAB III METODOLOGI PENELITIAN..................................................... 31
3.1 Tempat Penelitian ................................................................... 31
3.2 Waktu Penelitian .................................................................... 31
3.3 Bentuk Dan Strategi Penelitian ................................................ 31
3.4 Sumber Data ........................................................................... 32
3.5 Alat Penelitian Dan Cara Pengumpulan Data .......................... 34
3.6 Tekhnik Sampling .................................................................. 36
3.7 Validasi Data ......................................................................... 37
3.8 Analisa Data .......................................................................... 40
3.9 Etika Penelitian ..................................................................... 41
BAB IV HASIL PENELITIAN
4.1 Deskripsi Wilayah Penelitian .................................................. 43
4.2 Hasil Penelitian ...................................................................... 46
4.3 Pembahasan ............................................................................ 64
BAB V PENUTUP
5.1 Simpulan ................................................................................ 73
5.2 Saran ...................................................................................... 73
DAFTAR PUSTAKA.
LAMPIRAN.
DAFTAR TABEL
Tabel 1.1 Penelitian Terkait. 8
DAFTAR GAMBAR
Nomor Gambar Judul Gambar Halaman
2.1 Gerakan Lateralitas 27
2.2 Gerakan Fokus 28
2.3 Gerakan Pemusatan 29
2.4 Kerangka Berfikir 30
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Usulan Topik penelitian.
Lampiran 2 Pengajuan Judul skripsi.
Lampiran 3 Pengajuan Ijin Studi Pendahuluan Di Panti Wredha Dharma Bhakti
Kasih Surakarta.
Lampiran 4 Pengajuan Ijin Studi Pendahuluan Di Panti Wredha Griya Sehat
Bahagia Karanganyar.
Lampiran 5 Surat Pengantar Studi Pendahuluan Di Panti Wredha Dharma Bhakti
Kasih Surakarta. .
Lampiran 6 Surat Pengantar Studi Pendahuluan Di Panti Wredha Griya Sehat
Bahagia Karanganyar.
Lampiran 7 Surat Balasan Ijin Studi pendahuluan Di Panti Wredha Dharma
Bhakti Kasih Surakarta.
Lampiran 8 Lembar Pergantian Judul Skripsi 1.
Lampiran 9 Lembar Pergantian Judul Skripsi 2.
Lampiran 10 Lembar Pengajuan Ijin Penelitian.
Lampiran 11 Surat Permohonan Ijin Penelitian.
Lampiran 12 Jadwal Penelitian.
Lampiran 13 Penjelasan Penelitian.
Lampiran 14 Surat Pernyataan Bersedia Berpartisipasi Sebagai Partisipan
Penelitian.
Lampiran 15 Data Demogjrafi Partisipan.
Lampiran 16 Pedoman Wawancara.
Lampiran 17 Lembar Audience.
Lampiran 18 Lembar Oponent.
Lampiran 19 Lembar Konsultasi Proposal Penelitian Pembimbing 2.
Lampiran 20 Lembar Konsultasi Proposal Penelitian Pembimbing 1.
Lampiran 21 Tanda Bukti Penerimaan Laporan Angka Kejadian Kasus.
Lampiran 22 Data Demografi Partisipan Di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar.
Lampiran 23 Surat Pernyataan Bersedia Menjadi Partisipan Penelitian Di Panti
Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar.
Lampiran 24 Transkrip Wawancara.
Lampiran 25 Analisis Sistematik.
Lampiran 26 Foto Penelitian.
Lampiran 27 Lembar Konsultasi Skripsi Pembimbing 1.
Lampiran 28 Lembar Konsultasi Skripsi Pembimbing 2.
Lampiran 29 Standar Operasional Prosedur Senam Otak.
Lampiran 30 Surat Balasan Ijin Studi Pendahuluan Di Panti Wredha Griya Sehat
Bahagia Karanganyar.
Lampiran 31 Surat Balasan Ijin Penelitian Di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar.
Lampiran 32 Lembar GDS (Great Depression Scale) Partisip
PROGRAM STUDI S-1 KEPERAWATAN
STIKES KUSUMA HUSADA SURAKARTA
2014
Rizki Wahyu Jati Kusuma
Persepsi Lansia Depresi Tentang Senam Otak Di Panti Wredha Griya Sehat
Bahagia Karanganyar
Abstrak
Depresi merupakan keadaan emosional yang berhubungan dengan suatu
penderitaan yang umumnya terjadi pada lansia, semakin tua manusia akan
mengalami berbagai perubahan fungsi fisik dan sosial sehingga lansia akan lebih
merasa kesepian dan tidak berharga. Kondisi lansia yang merasa kesepian dan
tidak berharga dapat menimbulkan depresi, jika tidak segera ditangani akan
mengakibatkan masalah fisik dan jiwa. Hal yang dapat dilakukan untuk
menurunkan tingkat depresi adalah dengan melakukan senam otak. Penelitian
yang dilakukan bertujuan untuk mengidentifikasi persepsi lansia depresi tentang
senam otak di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar.
Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif dengan desain fenomenologis
dan teknik purposive sampling dengan 5 partisipan. Hasil penelitian dari tema 1)
gerakan senam otak, 2) kegiatan senam otak, 3) perasaan setelah senam otak, 4)
mengganggu kegiatan sehari-hari, 5) senam otak dilakukan lansia, 6) keuntungan
senam otak, 7) jenis senam, 8) manfaat senam otak bagi kesehatan, 9) pengaruh
senam otak terhadap pikiran, 10) pelaksanaan senam otak, 11) kondisi lingkungan
senam otak, 12) rutinitas senam otak mingguan, 13) kendala senam otak, 14)
kesediaan mengikuti senam otak, 15) tertarik pada senam otak, 16) respon lansia
terhadap senam otak, 17) kendala yang paling menghambat senam otak, 18)
penanganan kendala, menunjukkan bahwa persepsi lansia tentang senam otak
yaitu gerakan badan atau senam latihan gerak untuk kesehatan fisik dan psikis,
namun kendala utama untuk melakukan senam otak yaitu keadaan fisik yang
sedang sakit.
Kesimpulan penelitian ini menunjukkan persepsi lansia depresi tentang
senam otak adalah gerakan senam yang menyenangkan, mudah dan cocok untuk
rutinitas kegiatan setiap hari karena bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja
serta bisa membuat otak sehat.
Kata Kunci : Persepsi, Lansia, Depresi, Senam Otak.
Daftar Pustaka : 42 (2001-2013).
BACHELOR DEGREE PROGRAM IN NURSING SCIENCE KUSUMA HUSADA SCHOOL OF HEALTH OF SURAKARTA
2014
Rizki Wahyu Jati Kusuma
PERCEPTIONS OF THE ELDERLY WITH DEPRESSIONS ON BRAIN
GYMNASTICS AT GRIYA SEHAT BAHAGIA NURSING HOME OF
KARANGANYAR
Abstract
Depression is an emotional state which is related to an affliction, generally
experienced by the elderly. When man is getting older, he experiences physical
and social function changes so that they will feel lonelier and more unvalued. This
can trigger depressions. When such a condition is not immediately handled, it can
lead to physical and psychological problems. Thing that can be done to decrease
the level of depressions is brain gymnastics. The objective of this research is to
identify the perceptions of the elderly on brain gymnastics at Griya Sehat Bahagia
NursingHo me of Karanganyar.
This research used the qualitative method with the phenomenological
design. The samples of the research were taken by using the purposive sampling
technique. They consisted of five participants.
The results of the research on the themes of (1) motions of brain
gymnastics; (2) activities of brain gymnastics; (3) feelings after having conducted
brain gymnastics; (4) interference with daily activities; (5) brain gymnastics done
by the elderly; (6) advantages of brain gymnastics; (7) types of gymnastics (8);
use of brain gymnastics for health; (9) effect of brain gymnastics for thoughts;
(10) implementation of brain gymnastics; (11) environmental condition of brain
gymnastics ; (13) constraints to brain gymnastics; (14) willingness to follow brain
gymnastics; (15) interest in brain gymnastics; (16) response of the elderly to brain
gymnastics; (17) the most inhibiting constraints to brain gymnastics; and (18)
handling of constraints to brain gymnastics show that the perceptions of the
elderly on the brain gymnastics are as follows: brain gymnastics is a physical
exercise for physical and psychological health, but the main constraint to
conducting the brain gymnastics is the ill physical condition.
Thus, it can be concluded that the elderly with depressions perceive the
brain gymnastics as a gymnastics whose motions is exciting, easy to do, and
suitable for daily routine activities as it can be done at anytime and anywhere and
it can make the brain healthy.
Keywords: Perception, elderly, depression, and brain gymnastics
References: 42 (2001-2013).
BAB I
PENDAHULUAN
1.1. Latar Belakang
Keberhasilan pemerintah dalam pembangunan nasional, telah
menunjukkan hasil yang positif di berbagai bidang, antara lain adanya
kemajuan ekonomi, perbaikan lingkungan hidup, kemajuan ilmu
pengetahuan, teknologi, dan kesehatan sehingga dapat meningkatkan
kualitas kesehatan penduduk serta meningkatkan umur harapan hidup
manusia (Purwani 2011). Jumlah penduduk lanjut usia (Lansia) yang
banyak dan usia harapan hidup yang meningkat dapat menyebabkan
masalah kesehatan pada lansia meliputi depresi mental, gangguan
pendengaran, bronkitis kronis, gangguan pada tungkai atau sikap berjalan,
gangguan pada koksa atau sendi panggul, anemia, demenisa, gangguan
penglihatan, ansietas atau kecemasan, dekompensasi kordis,diabetes
mellitus, osteomalasia, hipotiroidisme dan gangguan defekasi (Nugroho
2008).
Perkembangan jumlah penduduk lanjut usia di dunia, menurut
perkiraan World Health Organitation (WHO) akan meningkat pada tahun
2025 dibandingkan tahun 1990 dibeberapa Negara dunia seperti China
220%, India 242%, Thailand 337%, dan Indonesia 440% (Wiwin 2011).
Asia merupakan wilayah yang paling banyak mengalami perubahan
komposisi penduduk dan diperkirakan pada tahun 2025, populasi lanjut
1
2
usia akan bertambah sekitar 82%. Penduduk lanjut usia di Indonesia 2008
sebesar 21,2 juta jiwa, dengan usia harapan hidup 66,8 tahun, tahun 2010
sebesar 24 juta jiwa dengan usia harapan hidupnya 67,4 tahun dan pada
tahun 2020 jumlah lansia diperkirakan sebesar 28,8 juta jiwa dengan usia
harapan hidup 71,1 tahun (Arita, 2011). Jumlah penduduk lanjut usia di
DI.Yogyakarta mencapai 5 juta jiwa dan Jawa tengah mencapai 3 juta.
Jumlah Lansia di Puskesmas Weru sebanyak 16.191 orang. Surakarta
menunjukkan penduduk yang berusia 65 tahun keatas sebanyak 23.496
orang (Badan Pusat Statistika 2012).
Usia lanjut dapat menyebabkan berbagai macam perubahan, baik
perubahan organobiologik (fisik), psikososial, dan sosial (Arita & Wiwin
2011). Masalah lansia (lanjut usia) akan semakin menonjol, diantaranya
muncul sebagai masalah mental karena semakin tua, manusia akan
mengalami berbagai perubahan fungsi fisik dan sosial sehingga lansia akan
lebih merasa kesepian dan tidak berharga. Kondisi ini dapat berdampak
pada kebahagian seseorang sehingga masalah mental yang paling banyak
ditemui pada lansia adalah depresi (Nugroho, 2008).
Masalah psikososial pada lansia meliputi mengisolasi diri atau
menarik diri dari kegiatan kemasyarakatan karena berbagai sebab,
diantaranya setelah menjalani masa pensiun, sakit cukup berat dan lama,
serta kematian pasangan hidup. Peristiwa traumatik tersebut sangat
mempengaruhi persepsi individu akan kemampuan dirinya sehingga
mengganggu harga diri seseorang dan menyebabkan depresi (Dadang
3
2011). Depresi merupakan permasalahan yang dapat menyebabkan
masalah kesehatan fisik dan jiwa, oleh karena itu lansia perlu diberikan
pendekatan fisik, pendekatan psikis, pendekatan sosial, dan pendekatan
spiritual (Rika 2013).
Angka kejadian depresi tahun 2007 di Jakarta adalah 14,6% dan
dialami untuk penduduk dengan usia 15 tahun keatas (Ayu 2011). Masalah
depresi di Jawa Tengah adalah 10,2% dan di Semarang sebesar 11,6%
(Marta 2012).
Angka depresi pada lansia semakin bertambah untuk masa
mendatang karena beberapa hal, antara lain usia harapan hidup bertambah,
stres psikososial, perubahan nilai dan lingkungan hidup, bertambahnya
penyakit-penyakit kronis, bertambahnya pemakaian obat-obat yang dapat
memacu terjadinya depresi (Sholikhin, 2006).
Beberapa tindakan yang dapat digunakan untuk mengatasi depresi
antara lain dengan mengenal kemampuan-kemampuan yang masih
dimiliki, terapi individu dengan melakukan terapi kognitif, terapi aktivitas
kelompok, senam otak dan terapi perilaku, terapi keluarga dengan
psikoedukasi dan triangle keluarga (Stuart & Laraia 2010).
Senam otak adalah suatu usaha alternative alami yang sehat untuk
menghadapi ketegangan dan menghadirkan relaksasi dalam kehidupan
sehari-hari. Senam otak bertujuan meningkatkan rasa prcaya diri,
menguatkan motivasi belajar, merangsang otak kiri dan kanan, merelaksasi
otak, serta membuat seseorang lebih mampu mengendalikan stress
4
sehingga timbul ketenangan dan kenyamanan dalam hati dan pikiran
(Andri 2013).
Kegiatan senam otak ditujukan untuk merelaksasi dimensi
pemusatan, menstimulasi (dimensi lateralis) dan meringankan (dimensi
pemfokusan). Dengan senam otak diharapkan lansia depresi yang
mempunyai pikiran negatif dapat dihilangkan dan yang berperilaku tidak
bersemangat, kurang konsentrasi, tidak melakukan aktivitas sehari-hari
dapat termotivasi kembali untuk aktif dalam pemenuhan kebutuhan fisik
maupun psikososial(Dennison 2010).
Prinsip senam otak adalah mengaktifkan 3 dimensi otak, dimensi
pemusatan dapat meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan
penerimaan oksigen sehingga dapat membersihkan otak, dimensi lateralis
akan menstimulasi koordinasi kedua belahan otak yaitu otak kiri dan kanan
(memperbaiki pernafasan, stamina, melepaskan ketegangan dan
mengurangi kelelahan), dimensi pemfokusan untuk membantu melepaskan
hambatan fokus dari otak (memperbaiki kurang perhatian, kurang
konsentrasi) (Dennison dalam Anton 2010).
Berdasarkan penelitian yang berjudul Pengaruh senam otak terhadap
peningkatan motorik halus anak usia 4-5 tahun di Raudofatul Athfal Baitul
Mi’min Gunungrejo Malang, senam otak sangat berpengaruh dalam
peningkatan motorik halus pada anak. Peneliti menggunakan uji Wilcoxon
Sign Rank didapatkan nilai P = 0,005 mengindikasikan H1 diterima dan
5
pada uji Mann-Whitney P = 0,022 yang mengindikasikan hasil berbeda
atau tidak identik (Sudiarto, 2009).
Berdasarkan studi pendahuluan di Panti Wredha Griya Sehat
Bahagia Karanganyar pada tanggal 28 Januari 2014, diperoleh data dari
petugas Panti Wredha Griya Sehat Bahagia bahwa pada tahun 2012
terdapat 38 lansia dan 9 lansia diantaranya mengalami depresi, tahun 2013
terdapat 40 lansia dan 9 lansia diantaranya mengalami depresi dan tahun
2014 terdapat 38 lansia dan 5 orang diantaranya mengalami depresi. Hasil
wawancara dengan 5 lansia yang mengalami depresi didapatkan data
bahwa lansia merasa sedih karena ditinggalkan oleh orang yang mereka
cintai (Pasangan, keluarga), kesepian, gagal dalam berumah tangga
merasa dikucilkan oleh keluarga, tidak melakukan aktifitas dengan baik
dan harus membutuhkan bantuan orang lain atau petugas panti.
Kegiatan rutin lansia di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar yang selalu dilakukan adalah bimbingan keagamaan,
bimbingan sosial, pelayanan kesehatan, olahraga sebagai upaya membantu
sosialisasi antar lansia di Panti Wredha. Senam otak belum pernah
dilaksanakan di Panti Wredha Dharma Bhakti Kasih Surakarta.
Berdasarkan uraian masalah di atas, maka peneliti tertarik untuk
melakukan penelitian tentang Persepsi lansia depresi tentang senam otak di
Panti Wredha Griya Sehat Bahagia karanganyar.
6
1.2. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang diatas, rumusan masalah dalam
penelitian ini adalah
1.2.1. Bagaimana persepsi klien yang mengalami depresi tentang senam otak?
1.2.2. Bagaimana respon klien yang mengalami depresi terhadap senam otak?
1.2.3. Apa kendala klien yang mengalami depresi dalam pelaksanaan senam
otak?
1.3. Tujuan Penelitian
1.3.1. Tujuan Umum
Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengidentifikasi persepsi
lansia depresi tentang senam otak di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar.
1.3.2 Tujuan Khusus
1. Mengidentifikasi persepsi lansia depresi tentang senam otak.
2. Mengidentifikasi sikap lansia depresi terhadap senam otak.
3. Mengidentifikasi kendala lansia depresi terhadap senam otak.
7
1.4. Manfaat Penelitian
1.4.1 Bagi Panti Wredha
Hasil penelitian ini diharapkan untuk memberikan informasi dan
masukan secara subyektif mengenai penanganan pada lansia yang
mengalami depresi yaitu dengan senam otak.
1.4.2 Bagi pendidikan
Hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan data dasar dalam
pengembangan ilmu yaitu dengan penelitian dan seminar sebagai upaya
untuk mengetahui persepsi lansia depresi terhadap senam otak.
1.4.3 Bagi peneliti lain
Hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan sumber informasi untuk
perkembangan bagi penelitian selanjutnya pada lanjut usia, misalnya
tentang demensia, gangguan tidur dan stress.
1.4.4 Bagi peneliti
Hasil penelitian ini diharapkan dapat menambah pengetahuan dan
pengalaman bagi peneliti tentang penelitian kualitatif dan persepsi lansia
depresi terhadap senam otak.
8
1.5. Penelitian terkait
Tabel 1.1 Penelitian terkait
Nama peneliti Judul penelitian Metode
Penelitian
Hasil penelitian
Akhmad
Mukhlis
(2011)
Pengaruh terapi
membatik
terhadap
depresi pada
Narapidana
Quasy-
eksperimen
model
untreated
control group
design with
pre-test and
post-test
dianalisis
dengan
Wilcoxon
signed
rank.
Hasil penelitian
menunjukkan bahwa
terpi membatik
signifikan
menurunkan depresi
paa narapidana
dengan kelompok
eksperimen terdapat
perbedaan yang
sangat signifikan
antara skor
depresi pada saat
posttest
dibandingkan dengan
saat pretest
(p=0.001),
sedangkan
pada kelompok kontrol t idak ada perbedaan skor yang signifikan (p=0.824).
Ninik
Nurhidayah
(2010).,
Latihan
persepsi
pendengaran
dan
Kuantitatif
dengan quasy
eksperimen.
Ada pengaruh latihan
persepsi pendengaran
terhadap kemampuan
persepsipendengaran
9
kemampuan
persepsi
pendengaran
anak dislogia
anak dislogia dengan
nilai p=0.012
Ranita
widyastuti
(2009).
Efektifitas brain
gym dalam
menurunkan
stres pada anak.
Quasi
experimental
pre-post test
with control
group.
Kegiatan Brain Gym
sangat efektif
dalam menurunkan
stres pada anak
dengan nilai Z
sebesar -2.323
dengan
p = 0.029 (p < 0.05).
Nama Peneliti Judul Penelitian Metode Penelitian
Hasil Penelitian
Anton Surya
Prasetya
(2010).
Pengaruh terapi
kognitif dan
senam otak
terhadap
depresi pada
klien lansia di
Panti Tresna
Wreda Bakti
Yuswa Natar
Lampung.
Kualitatif dengan desain Quasi experimental pre-post test with control group.
Terapi kognitif dan
senam otak efektif
menurunkan depresi
pada lansia dengan
p value = 0,000 < α
0,05.
BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Lansia
2.1.1 Pengertian Lansia (Lanjut Usia)
Usia lanjut adalah seorang laki-laki atau perempuan yang
berusia 60 tahun atau lebih, baik yang secara fisik masih memiliki
potensial dan tidak potensial karena proses menua yang
menyebabkan penurunan fisik dan fungsi panca indera. Usia lanjut
dikatakan sebagai tahap akhir perkembangan pada daur kehidupan
manusia (Siti Maryam 2008).
Usia tua yaitu periode hidup seseorang mengalami perubahan
dari periode anak menuju dewasa dan periode dewasa menuju tua
yang mengalami kemunduruan fisik dan ditandai dengan rambut
memutih, gigi mulai ompong, kulit yang mengendur dan fungsi
panca indera yang menurun (Nugroho 2008).
Berdasarkan pengertian diatas maka lansia dapat diartikan
sebagai individu yang berusia 60 tahun atau lebih yng mengalami
kemunduran fisik dan fungsi panca indera.
2.1.2 Batasan Usia Lanjut
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengelompokkan usia
lanjut menjadi beberapa kelompok meliputi usia pertengahan
(Middle Age) yaitu kelompok usia 45 tahun sampai 59 tahun, usia
lanjut (Ederly) yaitu usia 60 tahun sampai 74 tahun, usia tua (Old)
10
11
yaitu kelompok usia 75 tahun sampai 90 tahun, dan kelompok usia
sangat tua (Very old) yaitu kelompok usia diatas 90 tahun (Maryam
2011).
2.1.3 Klasifikasi yang ada pada lansia
Ada 5 klasifikasi pada lansia yaitu pralansia, lanjut usia, lansia
resiko tinggi, lansia potensial dan lansia tidak potensial. Pralansia
merupakan seseorang yang berusia diantara 45 tahun sampai 49
tahun, dan lansia yang berusia 60 tahun atau lebih disebut lanjut usia,
sedangkan lansia yang berusia 70 tahun lebih dengan masalah
kesehatan yang ada pada diri lansia disebut lansia resiko tinggi, di
usia lanjut yang waktu dan pikiran seharusnya digunakan untuk
menikmati masa tuanya ada sebagian lansia yang masih mampu
melakukan pekerjaan dan dapat menghasilkan barang dan jasa atau
disebut lansia potensial, sedangkan lansia yang tidak berdaya
sehingga kehidupannya bergantung pada bantuan orang lain disebut
lansia tidak potensial (Maryam 2011).
2.1.4 Karakteristik lansia
Lansia memiliki bermacam-macam karakteristik, diantaranya
berusia lebih dari 60 tahun, mempunyai kebutuhan dan masalah yang
bervariasi dari rentang sehat sampai sakit, kebutuhan biopsikososial
sampai spiritual, kondisi adaptif hingga kondisi maladaptif serta
lingkungan tempat tinggal yang bervariasi (Maryam 2011).
12
2.1.5 Tipe-tipe lansia
Beberapa tipe lansia bergatung pada karakter, pengalaman
hidup, lingkungan, kondisi fisik, mental, sosial, dan ekonomi. Tipe
lansia terdiri dari tipe bijaksana, tipe mandiri, tipe tidak puas, tipe
pasrah dan tipe bingung. Tipe bijaksana merupakan tipe lansia yang
kaya dengan hikmah, pengalaman, pengalaman menyesuaikan diri
dengan perubahan zaman, mempunyai kesibukan, bersikap ramah,
rendah hati, sederhana dermawan, dan menjadi panutan. Tipe
mandiri adalah tipe lansia yang mempunyai kegiatan baru misalnya
selektif dalam mencari pekerjaan, bergaul dengan teman, dan
memenuhi undangan.
Tipe tidak puas merupakan konflik lahir batin menentang
proses penuaan sehingga menjadi pemarah,tidak sabar, mudah
tersinggung sulit di layani, pengkritik dan banyak menuntut. Tipe
pasrah yaitu menerima dan menunggu nasib baik, mengikuti
kegiatan agama dan melakukan pekerjaan apa saja. Tipe bingung
yaitu kaget, kehilangan,kepribadian, mengasingkan diri, minder,
menyesal, pasif, dan acuh tak acuh (Maryam & Rosidawati 2011).
Tipe lansia dalam literature Jawa terdiri dari wong sepuh dan
wong sepuh. Wong sepuh adalah orang tua yang sepi hawa nafsu,
menguasi ilmu “Dwi Tunggal” yakni mampu membedakan antara
baik dan buruk, sejati dan palsu, Gusti (Tuhan) dan kawulanya atau
13
hambanya. Wong sepah merupakan lanjut usia yang kosong, tidak
tahu rasa, bicaranya muluk-muluk tanpa isi, tingkah lakunya dibuat-
buat dan berlebihan, serta memalukan. Hidupnya menjadi hambar
(kehilangan dinamika dan romantika hidup).
2.1.6 Perubahan yang terjadi pada lansia.
Proses penuaan merupakan hilangnya kemampuan jaringan
untuk memperbaiki, mengganti diri, dan mempertahankan struktur
dan fungsi normalnya secara perlahan-lahan. Perubahan yang
memasuki usia lanjut, diantaranya Perubahan pada panca indra,
terjadi penurunan fungsi indra seperti indra perasa, penciuman,
pengelihatan dan pendengaran. Perubahan pada keronkongan
(Esofagus), lapisan otot polos yang ada pada kerongkongan mulai
melemah yang akan menyebabkan gangguan kontraksi sehingga
terjadi kesulitan menelan dan makan menjadi tidak nyaman.
Perubahan pada lambung, pada lansia pengosongan lambung
lebih lambat, sehingga makan cenderung lebih sedikit dari
sebelumnya karena lambung terasa penuh, sehingga terjadi anoreksia
(berkurangnya nafsu makan). Perubahan pada tulang, bertambahnya
usia mengakibatkan kepadatan tulang menurun secara perlahan-lahan
pada pria dan wanita dimulai sejak massa tulang puncak tercapai
yaitu usia 35 tahun. Peruban pada otot, berat badan mengalami
penurunan akibat hilangya jaringan otot dan jaringan lemak pada
tubuh. Perubahan pada ginjal, fungsi ginjal menurun sekitar 55%
14
antar usia 35-80 tahun, banyak fungsi yang mengalami kemunduran
contohnya kecepatan dalam penyaringan (filtrasi), pengeluaran
(ekskresi) dan penyerapan kembali (reabsorpsi)oleh ginjal.
Perubahan pada jantung dan pembuluh darah, pada lansia jumlah
jaringan ikat pada jantung (baik katup maupun ventrikel atau bilik
jantung) meningkat sehingga efisiensi fungsi pompa jantung
berkurang. Perubahan pada paru-paru, pada lansia kelenturan
jaringan paru dan dinding dada berkurang, kekuuatan otot pernafasan
dalam mengencang dan mengendur.
Perubahan pada kelenjar endokrin, terjadi pada kelenjar yang
menghasilkan hormon, dalam tubuh manusia banyak menghasilakan
hormon yang penting bagi pertubuhan dan metabolisme tubuh.
Perubahan pada kulit dan rambut, menginjak pada massa lansia kulit
mulai mengkerut lambat laun menjadi tipis, kering keriput dan tidak
elastis lagi. Perubahan pada fungsi kekebalan tubuh, fungsi
imonologis atau kekebalan mengalami penurunan sesuai dengan
umur, ini berakibat pada tinggiya peluang terjadinya infeksi dan
terserang penyakit.
Penurunan fungsi kognisi dan kecerdasan, fungsi kognisi
(pencapaian pengetahuan) bisa tetap stabil atau menurun, secara
umum fungsi kognisi yang tetap stabil adalah konsentrasi,
kemampuan berkomunikasi sehari-hari, nkemampuan bahasa dan
gambaran yang dapat di bayangkan otak sederhana. Perubahan
15
psikologis, pada lansia perubahan mental dapat mempengaruhi
kesehatan seseorang, oleh karena itu perlu di waspadai agar
perubahan mental yang di alami tidak menjurus atau menjadi sebab
timbulnya penyakit. Sikap hidup, perasaan, dan emosi
mempengaruhi perubahan mental lansia (Arita & Wiwin 2011).
2.1.7 Masalah kesehatan pada lansia.
Masalah yang sering dialami oleh lansia dikenal dengan istilah
a series of i’s, yang meliputi imobility (imobilisasi), instability (
instabilitas dan jatuh), incontinence (inkontensia), intellectual
impairment (gangguan penglihatan dan pendengaran), isolation
(depresi), inanition (malnutrisi), insomnia (gangguan tidur), dan
immune deficiency (menurunya kekebalan tubuh) (Arita 2011).
Menurut The National Old People Welfare Council di inggris,
penyakit atau ganggguan umum pada lanjut usia meliputi depresi
mental, gangguan pendengaran, bronkitis kronis, gangguan pada
tungkai/sikap berjalan, gangguan pada koksa/sendi panggul, anemia,
demenisa, gangguan penglihatan, ansietas/kecemasan, dekompensasi
kordis,diabetes mellitus, osteomalasia, hipotiroidisme dan gangguan
defekasi (Nugroho, 2008).
16
2.2 Proses Menua
2.2.1 Pengertian menua
Proses menua adalah suatu keadaan yang terjadi di dalam
kehidupan manusia (Maryam 2011). Ada beberapa proses menua
yang dialami oleh lansia, yaitu penuaan primer & penuaan sekunder.
Penuaan primer merupakan perubahan pada tingkat sel (dimana sel
yang mempunyai inti DNA / RNA) pada proses penuaan DNA tidak
mampu membuat protein dan RNA tidak lagi mampu mengambil
oksigen, sehingga membran sel menjadi mengecil dan akibat kurang
mempunyai protein maka akan terjadi penurunan imunologi dan
mudah terjadi infeksi.
Penuaan Sekunder adalah proses penuaan akibat dari faktor
lingkungan fisik, psikis, dan sosial. Hal yang mempercepat proses
menjadi tua adalah stres fisik, psikis, gaya hidup dan diit. Contoh diit
yang dapat mempercepat proses menua adalah diit makanan yang
hampir expired karena zat kandungan dalam makanan yang rusak
akan merusak sel-sel dalam tubuh dan menurunkan fungsi kerja
hormon dan organ dalam tubuh. Gairah hidup yang dapat
mempercepat proses menjadi tua dikaitkan dengan kepribadian
seseorang, misal pada kepribadian tipe A yang tidak pernah puas
dengan apa yang diperolehnya. (Murwani dan Priyantari, 2011)
17
Dari uraian pengertian menua diatas, dapat disimpulkan menua
adalah keadaan manusia yang mengalami perubahan fisik, psikis dan
sel dalam tubuh.
2.3 Depresi
2.3.1 Pengertian
Depresi adalah perasaan sedih, ketidak berdayaan, dan pesimis
yang hubungan dengan suatu penderitaan. Dapat berupa serangan
yang di tujukan kepada diri sendiri atau perasaan marah yang sangat
mendalam. (Nugroho, 2012). Depresi juga dapat diartikan sebagai
keadaan emosional yang dicirikan dengan kesedihan, berkecil hati,
perasaan bersalah, penurunan harga diri, ketidak berdayaan dan
keputusasaan (Anton 2010).
Berdasarkan pengertian depresi tersebut, maka dapat
disimpulkan depresi adalah keadaan emosional yang berhubungan
dengan suatu penderitaan. Depresi merupakan salah satu jenis
gangguan jiwa yang prevalensinya cukup banyak. WHO mencatat
pada tahun 2006 terdapat 121 juta orang mengalami depresi dan
diperkirakan pada tahun 2020 depresi akan menempati urutan kedua
penyakit dunia (Kartika 2012).
2.3.2 Faktor penyebab terjadinya depresi
Ada sejumlah penyebab dan mungkin beberapa diantaranya
bekerja pada saat yang sama. Dari sekian banyak penyebab
diantaranya karena kehilangan, kehilangan merupakan faktor utama
18
yang mendasari depresi. Archi Bald Hard menyebutkan empat
macam kehilangan yaitu kehilangan abstrak meliputi kehilangan
harga diri, kasih sayang, harapan atau ambisi. Kehilangan sesuatu
yang kongkrit meliputi kehilangan mobil, rumah,orang bahkan
binatang kesayangan yang di sukainya. Kehilangan hal yang bersifat
khayal meliputi tanpa fakta tapi seseorang merasa tidak di sukai atau
di pergunjingkan orang. Kehilangan sesuatu yang belum tentu hilang
misalnya menunggu hasil tes ujiaan dan menunggu hasil tes
kesehatan. Faktor penyebab depresi selanjutnya adalah reaksi
terhadap stres. 85% depresi timbulkan oleh stres dalam kehidupan,
terlalu lelah atau capek karena terjadi pengurasan tenaga baik secara
fisik maupun emosi, gangguan dan reaksi terhadap obat (Hadi
20014).
2.3.3 Faktor predisposisi dan presipitasi
Faktor predisposisi dan presipitasi meliputi Factor genetic
yang mengemukakan transmisi gangguan alam perasaan diteruskan
melaui garis keturunan. Frekuensi gangguan alam perasaan
meningkat pada kembar monozigote dri dizigote. Sedangkan teori
agresi berbalik pada diri sendiri mengemukakan bahwa depresi
diakibatkan oleh perasaan marah yang dialihkan pada diri sendiri.
Freud mengatakan bahwa kehilangan obyek/orang, ambivalen antara
perasaan benci dan cinta dapat berbalik menjadi perasaan yang
menyalahkan diri sendiri (Rosidawati 2011).
19
2.3.4 Gejala –gejala yang menyertai depresi
Pada umumnya penderita depresi dapat di nilai melalui
beberapa gejala, misalnya:
1. Secara fisik mereka mengalami beberapa gangguan seperti:
gerakan jadi lamban, tidur tidak nyenyak, nafsu makan jadi
menurun atau bahkan meningkatkan gairah seksual bahkan juga
bisa hilang sama sekali.
2. Kehilangan perspektif dalam kehidupanya, pandangan terhadap
hidup, pekerjaan dan keluarga menjadi kabur
3. Perasaan yang berubah-ubah menjadi sulit di kendalikan.
Berbagai perasaan seperti putus asa, kehilangan harapan, sedih,
cemas, rasa bersalah, apatis dan marah atau sering muncul pada
waktu tidak menentu dan menciptakan suasana hampa dan mati.
4. Beberapa gejala psikologis seperti kehilangan harga diri,
menjauhkan diri dari orang lain karena di takut di tolak atau takut
tanpa alasan dan igin melarikan diri dari masalah atau hidupnya
sendiri bahkan menjadi peka secara belebihan sering di alami oleh
mereka yang mengalami depresi
5. Pikiran dilusi, pada penderita depresi yang sangat parah muncul
pikiran-pikiran di lusi yang bisa merugikan, misalnya: “orang
akan membunuh saya” (Hadi 2004).
20
2.3.5 Penatalaksanaan pada pasien depresi
Intervensi yang dapat dilaksanakan pada pasien depresi, dari
intervensi keperawatan, intervensi generalis, spesialis dan medis
meliputi terapi individu, terapi kelompok, terapi keluarga, mengenal
kembali kemampuan-kemampuan yang masih dimiliki lansia setelah
adanya perubahan fisik dan psikososial, terapi obat, Electro
Compulsive Therapy (ECT) (Anton 2010).
Intervensi lain yang dapat dilaksanakan adalah senam yoga
dan senam otak (Dennison 2009).
Senam latih otak juga dapat mengatasi depresi dan hasil
penelitian dalam psycology and psychiatric journal, bahwa latihan
otak dapat efektif menurunkan gejala depresi (Dennison 2009).
2.4 Persepsi
2.4.1 Pengertian
Persepsi adalah suatu proses pengorganisasian dan
pengintegrasian terhadap rangsang yang diterima oleh organisme
atau individu sehingga menghasilkan sesuatu yang berarti dan
merupakan aktivitas yang terintegrasi dalam diri ( Walgito 2001).
Persepsi adalah daya mengenal individu terhadap barang,
kualitas atau hubungan, dan perbedaan di antara hal tersebut yang
dilakukan melalui proses pengamatan, pemahaman, atau penafsiran
21
setelah pancaindra mendapat rangsang (Maramis dalam Sunaryo
2013).
Kesimpulan dari berbagai pengertian diatas persepsi
merupakan proses diterimanya rangsang melalui pancaindra yang
didahului oleh perhatian sehingga individu mampu mengetahui,
mengartikan, dan menghayati tentang hal yang diamati.
2.4.2 Macam - macam persepsi
Persepsi dapat dibedakan menjadi dua yaitu persepsi internal
dan persepsi eksternal. Persepsi internal merupakan persepsi yang
terjadi karena adanya rangsang dari dalam diri individu itu sendiri,
sedangkan persepsi eksternal yaitu rangsang yang didapatkan dari
luar atau lingkungan ( Suryano 2004).
2.4.3 Faktor-faktor yang mempengaruhi persepsi
Berbagai faktor yang mempengaruhi persepsi yaitu
karakteristik individu meliputi sikap, kepribadian, motif, minat,
pengalaman masa lalu dan harapan-harapan sesorang. Karakteristik
target yang diobservasi dapat mempengaruhi apa yang diartikan,
misalnya individu yang bersuara keras cenderung diperhatikan dalam
kelompok daripada individu yang diam. Pembentuk persepsi dalam
diri objek atau target dapat diartikan dalam konteks situasi dimana
persepsi tersebut dibuat. Target yang dilihat oleh individu akan
22
diinterpretasikan sesuai apa yang dilihat ( Robbins, P.S & Timothy
2008).
Faktor-faktor lain yang mempengaruhi persepsi antara lain
ukuran, intensitas, frekuensi, gerakan, perubahan dan keunikan suatu
objek sehingga menimbulkan persepsi yang berbeda sesuai dengan
apa yang dilihat dari objek tersebut (Gitosudarmo 1997 dalam
Khaerul 2010).
Berdasarkan penjelasan tersebut dapat disimpulkan bahwa
persepsi manusia dapat dikembangkan berdasarkan apa yang mereka
yakini. Asumsi-asumsi yang dibuat oleh individu serta karakteristik
individu akan mempengaruhi interpretasi mereka terhadap penilaian
dan persepsi mengenai tindakan seseorang dan penjelasan tentang
mengapa mereka berperilaku dalam cara-cara tertentu.
2.4.4 Pola pengelompokan persepsi
Pola pengelompokan persepsi mencakup prinsip kedekatan,
kesempurnaan dan kesamaan. Prinsip kedekatan yaitu objek
digunakan sebagai pengelompokan dalam pengamatan yang saling
mendekat dan berdiri sendiri. Tidak berbeda jauh dengan prinsip
kesempurnaan yang juga menggunakan pola pengelompokan objek
sehingga dalam pengamatan ada objek yang saling mendekat dan
membentuk gambaran yang sama namun ada objek tertentu yang
yang membentuk gambaran yang berbeda. Prinsip ketiga yaitu
23
kesamaan, persepsi menggunakan pengelompokan objek terhadap
hal-hal yang sama, pengamatan pada gambar cenderung
mengelompokan bulatan besar dengan bulatan besar dan bulatan
kecil dengan bulatan kecil ( Sarwono dalam Sunaryo 2013).
2.4.5 Syarat dan proses terjadinya persepsi
Adabeberapa syarat terjadinya persepsi, yaitu :
1. Adanya objek, objek berperan sebagai stimulus, sedangkan
pancaindra berperan sebagai reseptor.
2. Adanya perhatian sebagai langkah pertama untuk mengadakan
persepsi.
3. Adanya pancaindra sebagai reseptor penerima stimulus.
4. Saraf sensorik sebagai alat untuk meneruskan stimulus ke otak.
Kemudian, dari otak dibawa melalui saraf motoric sebagai alat
untuk mengadakan respons.
Persepsi terjadi melalui 3 proses, yaitu proses fisik, fisiologis,
dan psikologis. Proses fisik terjadi melalui kealaman, yakni objek
diberikan stimulus , kemudian diterimaoleh reseptor atau pancaindra.
Proses fisiologis terjadi melalui stimulus yang dihantarkan ke saraf
sensorik lalu disampaikan ke otak. Proses psikologis, merupakan
proses yang terjadi pada otak sehinga individu menyadari stimulus
yang diterima (Sunaryo 2013).
2.4.6 Gangguan persepsi
24
Gangguan persepsi biasanya disebut dengan disperpepsi yaitu
gangguan atau kesalahan yang terjadi pada persepsi individu dapat
disebabkan oleh gangguan otak misalnya keracunan, halusinasi,
ilusi, kerusakan otak, gangguan jiwa dan emosi tertentu yang dapat
mengakibatkan ilusi yang mempengaruhi lingkungan sosial budaya
sehingga menimbulkan persepsi yang berbeda (Sunaryo 2013).
2.5 Brain Gym
2.5.1 Pengertian
Brain Gym dikenal di Amerika, dengan tokoh yang
menemukannya yaitu Paul E. Denisson seorang ahli pelopor dalam
penerapan penelitian otak,bersama istrinya Gail E. Denisson seorang
mantan penari. Senam otak atau brain gym adalah serangkaian
latihan berbasis gerakan tubuh sederhana. Gerakan itu dibuat untuk
merangsang otak kiri dan kanan (dimensi lateralitas), meringankan
atau merelaksasi belakang otak dan bagian depan otak (dimensi
pemfokusan), merangsang sistem yang terkait dengan
perasaan/emosiaonal ,yakni otak tengah (limbik) serta otak besar
(dimensi pemusatan) (Denisson, 2009).
Senam otak adalah senam yang bertujuan mempertahankan
kesehatan otak dengan melakukan gerakan badan (Lisnaini 2012).
Dari beberapa pengertian senam otak, dapat dsimpulkan bahwa
25
senam otak adalah senam dengan serangkaian gerakan sederhana
untuk kesehatan otak.
2.5.1 Manfaat Brain Gym (senam otak)
Manfaat senam otak, yaitu stress emosional berkurang dan
pikiran lebih jernih, hubungan antar manusia dan suasana
belajar/kerja lebih rileks dan senang, kemampuan berbahasa dan
daya ingat meningkat, orang menjadi lebih bersemangat, lebih
kreatif dan efisien, orang merasa lebih sehat karena stress berkurang
dan prestasi belajar dan bekerja meningkat (Denisson, 2009). Senam
latih otak juga dapat mengurangi stress, kecemasan, kekuatan dan
depresi (Hocking 2007).
Otak sebagai pusat kegiatan tubuh akan mengaktifkan seluruh
organ dan sistem tubuh melalui pesan-pesan yang disamaikan
melewati serabut saraf secara sadar maupun tidak sadar. Pada
umumnya otak bagian kiri bertanggung jawab untuk pergerakan
bagian kanan tubuh dan sebaliknya. Otak manusia juga spesifik
tugasnya, untuk aplikasi gerakan senam otak dipakai istilah dimensi
lateralis untuk belahan otak kiri dan kanan, dimensi pemfokusan
untuk bagian belakang otak (batang otak dan brain stem) dan bagian
otak depan (frontal lobus), serta dimensi pemusatan untuk sistem
26
limbik (midbrain) dan otak besar (cerebral cortex). Dengan latihan
senam otak diaktifkan tiga dimensi otak tersebut (Anton 2010).
2.5.2 Pelaksanaan gerakan senam otak atau brain gym
Pelaksanaan senam otak juga sangat praktis, karena bisa
dilakukan dimana saja, kapan saja, dan oleh siapa saja. Porsi latihan
yang tepat adalah sekitar 10-15 menit, sebanyak 2-3 kali dalam
sehari (Andri, 2013). Senam otak ini melatih otak bekerja dengan
melakukan gerakan pembaruan (repatteing) dan aktivitas brain gym.
Latihan ini membuka bagian-bagian otak yang sebelumnya tertutup
atau terhambat. Di samping itu, senam otak tidak hanya
memperlancar aliran darah dan oksigen ke otak juga merangsang
kedua belah otak untuk bekerja sehingga didapat keseimbangan
aktivitas kedua belahan otak secara bersamaan (Supardjiman 2003).
27
2.5.3 Aplikasi gerakan senam otak yaitu :
1. Lateralitas (sisi)
28
Gambar 2.1. 8 Tidur (Lazy 8)
Cara melakukan gerakan
:
Gerakan dengan
membuat angka delapan
tidur di udara, tangan
mengepal dan jari jempol
ke atas, dimulai dengan
menggerakkan kepalan
ke sebelah kiri atas dan
membentuk angka
delapan tidur. Diikuti
dengan gerakan mata
melihat ke ujung jari
jempol. Buatlah angka 8
tidur 3 kali setiap tangan
dan dilanjutkan 3 kali
dengan kedua tangan.
Fungsinya :
a. Melepaskan
ketegangan mata,
tengkuk, dan bahu
pada waktu
memusatkan
perhatian dan
meningkatkan
kedalaman persepsi
b. Meningkatkan
pemusatan,
keseimbangan dan
koordinasi.
Otak kita terdiri dari dua bagian, Masing-masing belahan
otak mempunyai tugas tertentu. Secara garis besar, otak bagian
kiri berpikir logis dan rasional, menganalisa, bicara, berorientasi
pada waktu dan hal-hal terinci, Sedangkan otak bagian kanan
intuitif, merasakan, musik, menari, kreatif, melihat keseluruhan,
29
ekspresi badan. Otak belahan kiri mengatur badan bagian kanan,
mata dan telinga kanan. Otak belahan kanan mengontrol badan
bagian kiri, mata dan telinga kiri. Dua belahan otak disambung
dengan “corpus callosum” yaitu simpul saraf kompleks dimana
terjadi transmisi informasi antara kedua belahan otak.
2. Fokus
Gerakan Cara melakukan gerakan
dan Fungsinya
Gambar 2.2. Burung Hantu (The
Owl)
Cara melakukan gerakan :
Urutlah otot bahu kiri dan
kanan. Tarik napas saat
kepala berada di posisi
tengah, kemudian embuskan
napas ke samping atau ke otot
yang tegang sambil relaks.
Ulangi gerakan dengan
tangan kiri.
Fungsinya :
a. Melepaskan ketegangan
tengkuk dan bahu yang
timbul karena stress.
b. Menyeimbangkan otot
leher dan tengkuk
(Mengurangi sikap tubuh
yang terlalu condong ke
depan)
c. Menegakkan kepala
(Membantu mengurangi
kebiasaan memiringkan
kepala atau bersandar
pada siku
30
Fokus adalah kemampuan menyeberangi “garis tengah
partisipasi” yang memisahkan bagian belakang dan depan tubuh,
bagian belakang dan depan otak. Perkembangan reflex antara otak
bagian belakang dan bagian depan yang mengalami fokus kurang
disebut “kurang perhatian”, “terlambat bicara”, atau “hiperaktif”.
Gerakan-gerakan yang membantu melepaskan hambatan fokus
adalah aktivitas integrasi depan dan belakang (Anton 2010).
3. Pemusatan
Gambar 2.3. Sakelar
Otak
(Brain Buttons)
Cara melakukan gerakan :
Sakelar otak (jaringan lunak di bawah
tulang selangka di kiri dan kanan
tulang dada), dipijat dengan satu
tangan, sementara tangan yang lain
memegang pusar.
Fungsinya :
a. Keseimbangan tubuh kanan dan
kiri
b. Tingkat energi lebih baik
c. Memperbaiki kerjasama kedua
mata (bisa meringankan stres
visual, juling atau pandangan
yang terus-menerus)
d. Otot tengkuk dan bahu lebih
relaks
Pemusatan adalah kemampuan untuk menyeberangi garis
pisah antara bagian atas dan bawah tubuh dan mengaitkan fungsi
dari bagian atas dan bawah otak, bagian tengah system limbic
31
yang berhubungan dengan informasi emosional serta otak besar
untuk berfikir yang abstrak. Ketidakmampuan untuk
mempertahankan pemusatan ditandai dengan ketakutan yang tak
beralasan, ketidakmampuan untuk menyatakan emosi.
2.6 Kerangka berfikir
Gambar 2.4. Kerangka berfikir
Lansia
Panti
Wreda
· Kehilangan
· Stress
· Terlalu lelah.
· Gangguan dan
reaksi terhadap
obat.
Depresi Perubahan
psikologis
Persepsi
lansia
terhadap
senam otak
Senam otak
44
BAB III
METODOLOGI PENELITIAN
3.1. Tempat penelitian
Penelitian ini dilakukan di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar.
3.2. Waktu penelitian
Penelitian inidilakukan pada bulan Februari sampai bulan Mei2014
di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar.
3.3. Bentuk dan strategi penelitian
Penelitian ini merupakan penelitiankualitatif dengan strategi atau
pendekatan fenomenologis.Pendekatan fenomenologis merupakan
pendekatan yang berusaha untuk memahami makna dari berbagai peristiwa
dan interaksi manusia didalam situasinya yang khusus. Fenomenologi
menggambarkan riwayat hidup seseorang dengan cara menguraikan arti
dan makna hidup serta pengalaman suatu peristiwa yang dialaminya.
Penelitian ini dilakukan dalam situasi penelitian yang alami, sehingga
tidak ada batasan dalam memaknai atau memahami fenomena yang diteliti.
Dengan demikian cara fenomenologis menekankan pada berbagai aspek
subyektif dari perilaku manusia supaya dapat memahami tentang
bagaimana dan makna apa yang mereka bentuk dari berbagai peristiwa di
dalam kehidupan informan sehari – harinya (Sutopo 2006).
32
Partisipanpada penelitian ini adalah lansia yang berada di Panti
WredaGriya Sehat Bahagia Karanganyar yang mengalami depresi.Tahap
awal yang peneliti lakukan adalah mengidentifikasi kriteria partisipan
sesuai tujuan dan kriteria sampel penelitian, setelah itu peneliti memulai
menjalin hubungan saling percaya dengan calon partisipan dan keluarga
partisipan serta menjelaskan maksud dan tujuan proses penelitian yang
akan dilakukan. Apabila calon partisipan merasa setuju maka peneliti akan
memberikan lembar persetujuan (informed consent). Selanjutnya, setelah
partisipan setuju secara sukarela untuk mengikuti penelitian ini, peneliti
memulai tahap awal dengan membina hubungan saling percaya dan kotrak
waktu dengan partisipan untuk melakukan senam otak, maka langkah
selanjutnya peneliti memberikan senam otak melalui tayangan video yang
akan ditirukan oleh partisipan.Langkah terakhir, peneliti melakukan
wawancara kepada partisipan mengenai persepsi partisipan tentang senam
otak dengan menggunakan pedoman wawancara yang telah disusun oleh
peneliti.
3.4. Sumber data
Pemahaman mengenai berbagai macam sumber data merupakan
bagian yang sangat penting bagi peneliti karena ketetapan memilih dan
menentukan ketetapan dan kekayaan data atau kedalaman informasi yang
diperoleh. Data tidak akan bisa diperoleh tanpa adanya sumber (Sutopo
2006).
33
Adapun jenis sumber data yang digunakan dalam penelitian ini yaitu :
3.4.1 Informan
Pada penelitiaan kualitatif sumber data dari narasumber sangat
penting peranya sebagai bahan informasi dalam penyusunan laporan.
Dalam penelitian ini peneliti memilih 5 informan yaitu pasien lansia
depresiyang berada di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar,
lansia yang dijadikan informan adalah lansia yang mengalami depresi
ringan sampai sedang. Sutopo menuliskan bahwa informan bukan
sekedar memberikan tanggapan pada apa yang ditanyakan peneliti, tetapi
informan bisa lebih memilih arah dan selera dalam menyajikan informasi
yang mereka miliki (Sutopo 2006).
3.4.2 Tempat dan Peristiwa
Penelitian ini dilakukan dengan cara mengobservasi tempat tingal
lansia yaitu di Panti WredhaDharma Bhakti Kasih Surakarta. Panti
wredha juga dapat mengakibatkan salah satu penyebab depresi
dikarenakan salah satunya lansia jauh dari keluarga, kemudian lansia
merasa kesepian karena tidak ada anak cucunya yang merawat dan
tempat atau panti tersebut dapat menimbulkan kebosanan karena
kehidupan di Panti hanya monoton karena jarang dilakukan aktivitas
yang menarik disetiap harinya, maka lansia yang berada di Panti Wredha
juga bisa mengalami depresi dari depresi ringan hingga berat.
34
3.4.3 Observasi
Penelitian ini dilakukan dengan mengobservasi sikap dan tingkah
laku partisipan yang mengikuti gerakan senam otakatau tidak selama
proses senam otak berlangsung.Teknik observasi digunakan untuk
menggali data dari sumber data yang berupa peristiwa, aktivitas,
perilaku, tempat atau lokasi dan benda serta rekaman gambar. Beragam
benda atau alat sederhana yang terlibat dalam suatu peristiwa atau
kegiatan peneliti dapat menjadi sumber data yang penting (Sutopo 2006).
3.4.4 Dokumen
Sumber data berupa dokumen atau arsip biasanya merupakan bahan
tertulis yang berhubungan dengan suatu peristiwa atau aktivitas tertentu.
Sumber yang telah yang disebutkan adalah rekaman tertulis, namun juga
bisa berupa gambar atau benda peninggalan (Sutopo 2006).Pada
penelitian ini tidak jauh berbeda dengan data yang disebutkan diatas,
karena dipenelitiaan ini cara pengambilan datanya mengikuti alur dan
prosedur yang sudah ditetapkan diatas. Pertama lanjut usiasebagai obyek
penelitianya, kedua data-data tersebut diperoleh dari buku yang
membahas tentang lanjut usia, depresi dan senam otak serta jurnal
penelitiaan yang membahas tentang lanjut usia, depresi dan senam otak.
35
3.5. Alat penelitian dan cara pengumpulan data.
Peneliti dalam penelitian kualitatif merupakan instrumen/ alat dalam
penelitian. Alat bantu dalam pengumpulan data yang digunakan yaitu alat
tulis ( buku dan bolpoin), alat rekam untuk merekam percakapandan
pedoman wawancara. Cara pengumpulan data pada penelitian kualitatif
meliputi :
3.5.1 Wawancara mendalam
Wawancara adalah tehnik pengumpulan data melalui proses tanya
jawab lisan yang berlangsung satu arah, artinya pertanyaan datang dari
pihak yang memwawancarai dan jawaban diberikan oleh yang
diwawancara (Fatoni 2006).
Sumber data yang sangat penting dalam penelitian kualitatif adalah
berupa manusia yang dalam posisi sebagai narasumber atau informan.
Untuk mengumpulkan informasi dari sumber data ini diperlukan tehnik
wawancara, yang dalam penelitian kualitatif khususnya dilakukan dalam
bentuk yang disebut wawancara yang mendalam (in-depth interviewing).
Teknik wawancara ini merupakan teknik yang paling banyak digunakan
dalam penelitian kualitatif dan wawancara akan dihentikan oleh peneliti
ketika semua jawaban dari partisipan jenuh(Sutopo 2006).
Peneliti melakukan wawancara mendalam dengan menggunakan
pedoman wawancara yang telah disusun peneliti sesuai dengan tema dan
topik penelitian.
36
3.5.2 Observasi
Teknik observasi digunakan untuk menggali data dari sumber data
yang berupa perisiwa, aktivitas, perilaku, tempat atau lokasi, dan benda,
serta rekaman gambar. Observasi dapat dilakukan secara langsung
ataupun tidak langsung (Sutopo 2006). Alasan peneliti melakukan
observasi adalah untuk menyajikan gambaran realistis perilaku atau
kejadian, untuk menjawab pertanyaan, untuk membantu mengerti
perilaku manusia dan untuk evaluasi melakukan pengukuran terhadap
aspek tertentu serta melakukan umpan balik terhadap pengukuran
tersebut (Sumantri 2011).
Peneliti mengobservasi sikap partisipan saat melakukan senam otak
dengan melihat partisipan mengikuti gerakan senam otak secara
berurutan atau tidak.
3.5.3 Analisis dokumen
Studi dokumentasi adalah teknik pengumpulan data dengan
mempelajari catatan-catatan mengenai suatu data (Fathoni 2006).
Dokumen tertulis merupakan sumber data yang memiliki posisi penting
dalam peneliti kualitatif (Sutopo 2006). Pada penelitian ini sumber data
dokumen diperoleh dari buku dan jurnal mengenai depresi dan lanjut
usia. Setalah dilakukan analisa dapat dilihat hasilnya bahwa
bagaimanapersepsi lansia depresi terhadap senam otak yang sebenarnya.
Peneliti mempelajari buku dan jurnal tentang persepsi, lansia,
depresi, dan senam otak.Langkah selanjutnya peneliti menganalisis teori-
37
toeri yang diperoleh dari buku dan jurnal serta Rekam Medik pasien yang
membuktikan bahwa partisian benar-benar mengalami depresi.
3.6 Teknik sampling
Penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling. Purposive
sampling adalah tehnik pengambilan sampel dengan cara memilih sampel
diantara populasi sesuai dengan yang dikehendaki peneliti, sehingga
sampel tersebut dapat mewakili karakteristik populasi yang telah dikenal
sebelumnya.Kriteria sampel yang peneliti tentukan antara lain :
1. Lansia yang berusia 60 tahun sampai 70 tahun.
2. Lansia yang mengalami depresi ringan-sedang.
3. Lansia yang bersedia menjadi responden penelitian.
Pada studi pendahuluan sebelumnya peneliti memperoleh jumlah
lansia yang berada di Panti WredhaGriya Sehat Bahagia Karanganyar
sebanyak 38orang dan 5 lansia diantaranya mengalami depresi.5lansia
yang mengalami depresi di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar diantaranya 1 lansia mengalami depresi sedang dan 4
mengalami depresi ringan.Pasien yang masuk kriteria sampel penelitian
akan dijadikan sampel tanpa mengambil sebagian lansia yang tidak masuk
dalam kriteria sampel penelitian (Sugiono 2013).
38
3.7 Validasi data
Data yang telah berhasil digali di lapangan studi, dikumpulkan dan
dicatat dalam kegiatan penelitian, harus diusahakan bukan hanya untuk
kedalam dan kemantapanya tetapi juga bagikemantapan dan kebenaranya.
Oleh karena itu setiap peneliti harus bisa memilih dan menentukan cara-
cara yang tepat untuk mengembangkan validitas data yang
diperolehnya.Validitas data ini merupakan jaminan bagi kematangan
simpulan dan tafsir makna sebagai hasil penelitian (Sutopo 2006).
Dalam penilitian kualitatif terdapat beberapa cara yang bisa dipilih
untuk pengembangan validitas data penelitian. Cara-cara tersebut antara
lain bisa berupa beberapa tehnik trianggulasi(triangulation) yaitu :
3.7.1 Triangulasi Sumber
Teknik ini mengarahkan peneliti agar didalam mengumpulkan
datawajib menggunakan beragam sumber data yang berbeda-beda yang
tersedia. Artinya, data yang sama atau sejenis akan lebih mantap
kebenaranya bila digali dari beberapa sumber data yang berbeda. Dengan
demikian apa yang diperoleh dari sumber yang satu, bisa lebih teruji
kebenaranya bila dibandingkan dengan data sejenis yang diperoleh dari
sumber lain yang berbeda, baik sumber sejenis atau sumber yang berbeda
jenisnya(Sutopo 2006).
Dalam penelitian ini peneliti menggali informasi dari 5 lansia yang
mengalami depresi di Panti Wredhan Griya Sehat Bahagia Karanganyar
39
sebagai sumber informasi dengan menggunakan teknik wawancara sesuai
dengan pedoman wawancara peneliti.
3.7.2 Triangulasi Metode
Teknik triangulasi ini dilakukan oleh seorang peneliti dengan cara
mengumpulkan data sejenis tetapi dengan menggunakan teknik atau
metode pengumpulan data yang berbeda dan bahkan lebih jelas untuk
diusahakan mengarah pada sumber data yang sama untuk menguji
kemantapan informasinya.Memantapkan validitas data mengenai suatu
keterampilan seseorang dalam bidang tertentu, kemudian dilakukan
wawancara mendalam pada informan yang sama, dan hasilnya diuji
dengan pengumpulan data sejenis menggunakan teknik observasi pada
saat orang tersebut melakukan kegiatan atau perilakunya (Sutopo 2006).
Dalam Penelitian ini peneliti menggunakan metode wawancara dan
observasi sebagai metode untuk mengumpulkan data.Peneliti melakukan
wawancara mengenai persepsi lansia depresi tentang senam otak
menggunakan pedoman wawancara setelah partisipan selesai melakukan
senam otak, ungkapan partisipan tentang persepsi senam otak dapat
didukung oleh observasi yang telah dilakukan peneliti selama senam otak
mengenai partisipan mengikuti gerakan senam otak secara berurutan atau
tidak.
3.7.3 Triangulasi Peneliti
Triangulasi penelitian adalah hasil penelitian baik data ataupun
simpulan mengenai bagian tertentu atau keseluruhannya yang bisa diuji
40
validitasnya dari beberapa peneliti yang lain. Dari pandangan dan tafsir
yang dilakukan oleh beberapa peneliti terhadap semua informasi yang
berhasil digali dan dikumpulkan yang berupa catatan dan bahkan sampai
dengan simpulan-simpulan sementara, diharapkan bisa terjadipertemuan
pendapat yang pada akhirnya bisa lebih memantapkan hasil akhir
penelitian.
3.7.4 Triangulasi Teori
Triangulasi ini dilakukan oleh peneliti dengan menggunakan
perspektif lebih dari suatu teori dalam membahas permasalahan yang
dikaji. Dalam melakukan trianggulasi ini peneliti wajib memahami teori-
teori yang digunakan dan keterikatanya dengan permasalahan yang
diteliti sehingga mampu menghasilkan kesimpulan yang tepat, bisa
dipertanggungjawabkan dan benar-benar memiliki makna yang
mendalam serta bersifat multiperspektif. Meski demikian, dalam hal ini
peneliti bisa menggunakan suatu teori khusus yang diguakan sebagai
fokus utama dari kajianya secara lebih mendalam dari pada teori yang
lain juga yang di gunakan (Sutopo 2006).
Peneliti menggunakan berbagai teori dari buku dan jurnal untuk
membahas permasalahan mengenai persepsi lansia depresi tentang senam
otak. Peneliti tidak hanya menggunakan teori dari satu buku dan satu
jurnal tetapi dari berbagai teori dari buku-buku dan jurnal yang berbeda
untuk menghasilkankesimpulan yang tepat dan
bisadipertanggungjawabkan.
41
3.8 Analisa data
Analisa data dalam penelitian ini menggunakan metode
fenomenologis deskriptif dengan metode Colaizzi (Polit & Back 2006),
adapun langkah-langkah analisa data adalah sebagai berikut :
1. Peneliti menggambarkan fenomena dari pengalaman hidup partisipan
yang diteliti yaitu mengenai persepsi lansia depresi tentang senam otak.
2. Peneliti mengumpulkan gambaran fenomena partisipan berupa
pengalaman partisipan setelah melakukan senam otak..
3. Peneliti membaca semua protokol atau transkrip untuk mendapatkan
perasaan yang sesuai dari partisipan. Kemudian mengidentifikasi
pernyataan partisipan yang relevan. Serta membaca transkrip secara
berulang-ulang hingga ditemukan kata kunci dari pernyataan –
pernyataan.
4. Kemudian peneliti mencari makna dan dirumuskan ke dalam tema.
a. Merujuk kelompok tema kedalam transkrip dan protokol asli untuk
memvalidasi.
b. Memperhatikan perbedaan antara satu kelompok dengan kelompok
yang lain dan menghindari perbedaan diantara kelompok tema tersebut.
5. Peneliti mengintegrasikan hasil kedalam deskripsi lengkap dari
fenomena yang diteliti.
6. Merumuskandeskripsilengkap darifenomena yang ditelitisebagaipernyataan
tegas dan diidentifikasikembali
42
7. Kembali kepada partisipan untuk langkah validasi akhir/verifikasi tema-
tema segera setelah proses verbatim dilakukan dan peneliti tidak
mendapatkan data tambahan baru selama verifikasi.
3.9 Etika Penelitian
3.9.1 Inform Consent
Inform Consent merupakan bentuk persetujuan antara peneliti
dengan respondendengan memberikan lembar persetujuan.Tujuan inform
consent adalah agar subjek mengerti maksud dan tujuan penelitian,
mengetahui dampaknya. Jika subjek bersedia, maka mereka harus
menanda tangani lembar persetujuan, jika responden tidak bersedia,
maka peneliti harus menghormati hak pasien. Beberapa informasi yang
harus ada dalam informed consent tersebut antara lain : Partisipasi pasien,
tujuan dilakukan tindakan, jenis data yang dibutuhkan, komitmen,
pelaksanaan, potensial masalah yang akan terjadi, manfaat kerahasiaan,
informasi yang mudah dihubungi.
3.9.2 Anonimity (Tanpa nama)
Masalah etika keperawatan merupakan masalah yang memberikan
jaminan dalam penggunaan subjek penelitian dengan cara tidak
memberikan atau mencamtumkan nama responden pada lembar
pengumpulan data atau hasil penelitian yang akan disajikan.
43
3.9.3 Kerahasiaan (Confidentialy)
Masalah ini merupakan masalah etika dengan memberikan jaminan
kerahasiaan hasil penelitian, baik informasi maupun masalah-masalah
lainya. Semua informasi yang telah dikumpulkan dijamin kerahasiaanya
oleh peneliti, hanya kelompok data tertentu yang akan di sajikan sebagai
hasil penelitian.
44
BAB IV
HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Bab IV berisi tentang hasil penelitian dan pembahasan penelitian
mengenai perpsesi lansia depresi tentang senam otak yang telah dilakukan
pada tanggal 9 Maret 2014 di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar selama 2 minggu, dibagi dalam 4 bagian yaitu menjelaskan
tentang lokasi penelitian, karakteristik partisipan, hasil penelitian dan
pembahasan.
4.1. Deskripsi Wilayah Penelitan
4.1.1. Lokasi Penelitian
Tempat penelitian tidak sesuai dengan proposal karena di panti
Wredha Dharma Bakti Kasih Surakarta karena harus menyertai diagnosa
medis dari dokter mengenai partisipan yang depresi, sehingga penelitian
dilaksanankan di panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar karena
sumber data yang dibutuhkan tersedia. Penelitian ini dilakukan di Panti
Wedha Griya Sehat Bahagia Jl. Nusa indah no. 19 ngringo, palur,
Karanganyar.
Panti wredha Griya Sehat Bahagia didirikan pada tahun 2002 dengan
luas tanah 430 meter berupa bangunan permanen 2 lantai yang berisi
ruang VIP dan umum dengan semboyan cinta kasih dan melayani. Panti
Wredha Griya Bahagia karanganyar dipimpin oleh seorang dokter dan
dibantu oleh 6 perawat perempuan, 3 bidan serta 1 apoteker sebagai
45
petugas panti yang setiap hari membantu 38 lansia dalam menjalankan
aktifitas. Bangunan Panti Wredha Griya Sehat Bahagia dibuat layaknya
rumah pribadi yang memiliki 60 tempat tidur, 4 kamar mandi, 1 dapur, 4
ruang tamu dan halaman yang cukup luas.
4.1.2 Karakteristik Partisipan
Partisipan pada penelitian ini adalah lansia dengan depresi ringan
dan sedang yang terdiri dari 5 orang perempuan. Rentang usia responden
pada penelitian ini adalah 60-69 tahun. Rentang tingkat pendidikan
responden pada penelitian ini adalah SD-D3. Pada penelitian ini peneliti
juga menggunakan informan pendukung yaitu seorang perawat dalam
menggali informasi tentang senam otak yang dilakukan oleh responden.
1. Partisipan 1 (P1)
Partisipan 1 adalah seorang perempuan yang berusia 69 tahun.
Partisipan 1 beragama kristen dengan pendidikan terakhir SMP.
Responden merupakan anak kedua dari tujuh bersaudara. Partisipan
depresi karena ditinggal pergi oleh suaminya dengan tanda dan gejala tidur
tidak nyenyak, nafsu makan menurun, dan perasaan yang berubah-ubah.
2. Partisipan 2 (P2)
Partisipan 2 adalah seorang perempuan yang berusia 65 tahun.
Partisipan 2 beragama islam dengan pendidikan terakhir SD. Partisipan
merupakan anak kedua dari sepuluh bersaudara. Partisipan 2 mengalami
depresi karena matanya buta sebelah akibat semir rambut yang dipakainya
dulu, partisipan 2 depresi tidak bisa beraktifitas seperti orang lain dengan
46
tanda dan gejala kehilangan perspektif dalam kehidupan, putus asa,
kehilangan harapan dan sedih.
3. Partisipan 3 (P3)
Partisipan 3 adalah seorang perempuan yang berusia 60 tahun.
Partisipan 3 beragama kristen dengan pendidikan terakhir D3 Fisioterapi.
Responden merupakan anak pertama dari lima bersaudara. Partisipan
depresi karena diajak cerai oleh suaminya yang tidak tahan karena tuntutan
ekonomi mertua partisipan dengan tanda dan gejala perasaan yang
berubah-ubah menjadi sulit di kendalikan, gerakan jadi lamban dan
kehilangan perspektif dalam kehidupan.
4. Partisipan 4 (P4)
Partisipan 4 adalah seorang perempuan yang berusia 61 tahun.
Partisipan 4 beragama kristen dengan pendidikan terakhir SD. Partisipan
merupakan anak kelima dari enam bersaudara. Partisipan depresi karena
ditinggal pergi oleh ibu kandungnya dengan tanda dan gejala putus asa,
kehilangan harapan, sedih, cemas, rasa bersalah, apatis dan marah.
5. Partisipan 5 (P5)
Partisipan 5 adalah seorang perempuan yang berusia 63 tahun.
Partisipan 5 beragama islam dengan pendidikan terakhir SD. Partisipan
merupakan anak kelima dari sembilan bersaudara. Partisipan depresi
karena ditinggal pergi suaminya yang pergi dengan selingkuhannya
dengan tanda dan gejala kehilangan harapan, sedih, harga diri menurun
dan mudah marah.
47
4.2. Hasil Penelitian
Peneltian ini menggunakan analisa data fenomenologi, fenomenologi
memandang perilaku manusia, apa yang mereka katakan dan apa yang
mereka lakukan, adalah sebagai produk dari bagaimana orang melakukan
tafsir terhadap dunia mereka sendiri. Penelitian fenomenologi berusaha
untuk memahami makna dari berbagai peristiwa dan interaksi manusia di
dalam situasi yang khusus, fenomenologis menekankan pada berbagai
aspek subjektif dari perilaku manusia supaya dapat memahami tentang
bagaimana dan apa makna mereka bentuk dari berbagai peristiwa dalam
kehidupan sehari-hari.
Tahapan penelitian dimulai dari memilih responden yang mengalami
depresi melalui Rekam Medik lalu memperkenalkan diri serta melakukan
wawancara untuk memvalidasi data tentang lansia yang depresi,
selanjutnya meminta tanda tangan pada informent concent lalu membuat
kontrak waktu untuk memberikan senam otak. Selesai senam otak,,
peneliti melakukan wawancara tentang persepsi dan sikap lansia tentang
senam otak.
Hasil penelitian dari 5 partisipan dari kategori persepsi dan sikap
menghasilkan tema 1) gerakan senam otak, 2) kegiatan senam otak, 3)
perasaan setelah senam otak, 4) mengganggu kegiatan sehari-hari, 5)
senam otak dilakukan lansia, 6) keuntungan senam otak, 7) jenis senam, 8)
manfaat senam otak bagi kesehatan, 9) pengaruh senam otak terhadap
pikiran, 10) pelaksanaan senam otak, 11) kondisi lingkungan senam otak,
48
12) rutinitas senam otak mingguan, 13) kendala senam otak, 14) kesediaan
mengikuti senam otak, 15) tertarik pada senam otak, 16) respon lansia
terhadap senam otak, 17) kendala yang paling menghambat senam otak,
18) penanganan kendala.
Berikut pernyataan partisipan mengenai persepsi lansia depresi
tentang senam otak.
4.2.1 Persepsi
a. Gerakan senam otak.
Dari tema gerakan senam otak didapatkan sub tema 1) gerakan
bagus, 2) badan bisa bergerak, 3) olahraga.Berikut ungkapan partisipan :
1) Gerakan bagus.
“Sae mas” (P1)
“Sae”(P5)
Analisis dari dua pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan gerakan senam otak itu bagus. Pernyataan
partisipan tersebut merupakan salah satu bentuk dari persepsi partisipan
saat melihat gerakan senam otak.
2) Badan bisa bergerak.
“Gerak badan mas”(P2)
“Gerakan-gerakannya bisa untuk latihan gerak”(P3)
Analisis dari dua pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan gerakan senam otak merupakan gerakan badan
49
untuk latihan gerak. Pernyataan partisipan tersebut merupakan salah satu
bentuk persepsi partisipan setelah melakukan senam otak.
3) Olahraga.
“Senam itu olahraga”(P4)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan senam otak merupakan gerakan olahraga.
Pernyataan partisipan tersebut merupakan salah satu bentuk persepsi
partisipan tentang senam otak bahwa senam otak merupakan salah satu
jenis olahraga.
b. Kegiatan senam otak.
Dari tema kegiatan senam otak didapatkan sub tema 1) bagus untuk
kesehatan, 2) senam biasa. berikut ungkapan partisipan :
1) Bagus untuk kesehatan.
“Kegiatane sae mas kagem kesehatan” (P1)
“Sae, nggeh”(P2)
“Ya bagus untuk kesehatan”(P3)
“Apik go kesehatan”(P5)
Analisis dari empat pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan senam otak bagus untuk kesehatan. Pernyataan
partisipan tersebut merupakan persepsi partisipan setelah melakukan
senam otak bersama-sama.
50
2) Senam biasa.
“Senam biasa”(P4)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan senam otak adalah senam biasa seperti senam
lainnya.Partisipan mempersepsikan bahwa senam otak sama dengan senam
yang lainnya.
c. Perasaan setelah senam otak.
Dari tema perasaan setelah senam otak didapatkan sub tema 1)
senang,2) pikiran santai, 3) biasa, 4) perasaan enak. Berikut ungkapan
partisipan :
1) Senang.
“Seneng”(P5)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan senang setelah melakukan senam otak. Pernyataan
partisipan tersebut merupakan salah satu bentuk ungkapan perasaan
partisipan setelah melakukan senam otak.
2) Pikiran santai
“Sae niku mas, radi enteng pikiran” (P1)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan pikiran bisa santai setelah melakukan senam otak.
Partisipan mengungkapkan setelah melakukan senam otak partisipan
merasakan pikirannya lebih santai dan tenang.
51
3) Biasa.
“Mboten nopo-nopo mas, nggeh biasa”(P2)
“Tidak apa-apa, biasa”(R4)
Analisis dari dua pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan tidak merasakan apa-apa setelah melakukan
senam otak. Pernyataan partisipan merupakan ungkapan perasaan
partisipan setelah melakukan senam otak, partisipan tidak merasakan ada
perubahan apapun setelah senam otak.
4) Perasaan enak.
“Rasanya agak enak, baik”(P3)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan perasaanya merasa lebih enak setelah melakukan
senam otak. Pernyataan partisipan tersebut merupakan ungkapan
partisipan setelah melakukan senam otak.
d. Mengganggu kegiatan sehari-hari.
Dari tema mengganggu kegiatan sehari-hari didapatkan sub tema
tidak mengganggu. Berikut ungkapan partisipan :
1) Tidak menggangu.
“Mboten, nek siang pun maem” (P1)
“Mboten”(P2)
“Tidak mas, tidak terganggu”(P3)
“Tidak”(P4)
“Mboten”(P5)
52
Analisis dari lima pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan senam otak tidak mengganggu kegiatan sehari-hari
partisipan.Partisipan merasa tidak terganggu jika disuruh melakukan
senam otak di Panti.
e. Senam otak dilakukan lansia.
Dari tema senam otak dilakukan lansia didapatkan sub tema 1)
mudah dilakukan, 2) belajar dulu, 3) susah dilakukan. Berikut ungkapan
partisipan :
1) Mudah dilakukan.
“Gampil mas”(P2)
“Tidak sulit.”(P3)
“Mudah”(P4)
Analisis dari tiga pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan mudah melakukan gerakan-gerakan senam otak.
Pernyataan partisipan tersebut merupakan bentuk persepsi tentang senam
otak setelah melakukan gerakan senam otak.
2) Belajar dulu.
“Inggeh mas, ajar-ajar rumiyen” (P1)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menyatakan perlu belajar dulu mengenai gerakan senam otak.
Pernyataan partisipan menyebutkan bahwa perlu belajar dulu tentang
gerakan senam otak yang dianggap partisipan cukup sulit.
53
3) Susah dilakukan.
“Lha tangan kulo loro”(P5)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan susah mengikuti gerakan senam otak karena tangannya sakit
akibat jarinya terpotong. Pernyataan partisipan tersebut merupakan
ungkapan partisipan bahwa gerakan senam otak susah dilakukan.
f. Keuntungan senam otak.
Dari tema keuntungan senam otak didapatkan sub tema 1) merasa
segar, 2) memulihkan kondisi otak, 3) tidak tahu.berikut ungkapan
partisipan :
1) Merasa segar.
“Nggeh seger mas”(P2)
“Kepenak”(P4)
Analisis dari dua pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan merasa segar setelah melakukan senam otak. Pernyataan
partisipan tersebut merupakan ungkapan partisipan setelah melakukan
senam otak.
2) Memulihkan kondisi otak.
“Bisa memulihkan kondisi otak”(P3)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa senam
otak bisa memulihkan kondisi otak kembali sehat secara perlahan-lahan.
Partisipan mempersepsikan bahwa setelah melakukan senam otak kondisi
otak bisa menjadi sehat.
54
3) Tidak tahu.
“Nggeh, ajar riyen” (P1)
“Mboten ngertos”(P5)
Analisis dari dua pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan belum tahu keuntungan dari senam otak karena tidak merasakan
apa-apa setelah melakukannya. Pernyataan partisipan tersebut merupakan
ungkapan partisipan bahwa partisipan tidak mengetahui keuntungan senam
otak dan tidak merasakan perubahan apapun setelah melakukan senam
otak.
g. Jenis senam.
Dari tema jenis senam didapatkan sub tema 1) senam gerakan
tangan,2) senam kesehatan, 3) senam gerak kepala. Berikut ungkapan
partisipan :
1) Gerakan tangan.
“Senam sing gerak-gerakne tangan”(P3)
“Nggeh gerakan-gerakan tangan mas”(P4)
Analisis dari dua pernyataan partisipan menghasilkan bahwa senam
otak merupakan jenis senam yang menggerakan tangan. Pernyataan
partisipan tersebut merupakan ungkapan partisipan setelah melakukan
senam otak.
55
2) Senam kesehatan.
“Senam Kagem kesehatan badan”(P2)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa senam
otak merupakan jenis senam kesehatan. Partisipan mempersepsikan bahwa
senam otak adalah jenis senam kesehatan yang cocok untuk dilakukan oleh
para lanjut usia.
3) Senam gerak kepala.
“Senam sing gela-gelo”(P5)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa senam
otak merupakan jenis senam yang menggerakkan kepala. Pernyataan
partisipan merupakan persepsi partisipan mengenai senam otak yang
mempersepsikan senam otak sebagai senam yang hanya menggerakkan
kepala saja.
h. Manfaat senam otak bagi kesehatan.
Dari tema perubahan setelah ssenam otak didapatkan sub tema 1)
merasa segar, 2) kaki terasa ringan, 3) Senang, 4) otak bisa santai, 5) nafsu
makan meningkat, 6) tangan dan kaki ringan. Berikut ungkapan partisipan:
1) Merasa segar.
“Ya seger mas”(P3)
“Awake seger mas, radhi seneng mas-mase marai guyu”(P4)
Analisis dari dua pernyataan partisipan tersebut menghasilkan bahwa
partisipan merasa badannya segar setelah melakukan senam otak.
Pernyataan partisipan tersebut merupakan ungkapan perasaan partisipan
56
setelah melakukan senam otak bahwa partisipan merasa lebih segar setelah
senam otak.
2) Kaki terasa ringan.
“Anu,,,suku radhi enteng”(P2)
Analisis dari satu pernyataan partisipan tersebut menghasilkan
bahwa partisipan merasa kakinya lebih ringan setelah melakukan senam
otak. Partisipan merasa kakinya lebih terasa ringan untuk bergerak setelah
melakukan senam otak, partisipan mempersepsikan hal tersebut sebagai
keuntungan melakukan senam otak.
3) Senang.
“Nggeh,,,marai seneng”(P5)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan merasa senang setelah melakukan senam otak. Partisipan
mengungapkan hal tersebut sebagai salah satu keuntungan setelah
melakukan senam otak.
4) Otak bisa santai.
“Pengaruhnya banyak, otak bisa lebih santai”(P3)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
pengaruh senam otak terhadap kesehatan adalah membuat otak bisa lebih
santai. Pernyataan tersebut merupakan persepsi partisipan mengenai
perubahan setelah melakukan senam otak.
57
5) Nafsu makan meningkat
“Taune mboten purun maem katah, bibar senam mameme katah” (P1)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
pengaruh senam otak terhadap kesehatan adalah bisa menambah nafsu
makan seseorang. Pernyataan tersebut bahwa partisipan mempersepsikan
senam otak bisa membuat nafsu makan seseorang bertambah.
6) Tangan dan kaki ringan.
“Tangan, gerakan-gerakan ngeten(menggerakan tangan dan kaki),
enteng mas”(R2)
Analisis satu dari pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
pengaruh senam otak terhadap kesehatan adakah bisa membuat kaki dan
tangan lebih merasa ringan atau lebih aktif. Partisipan merasa tangan dan
kakinya lebih enak untuk bergerak setelah melakukan senam otak,
partisipan mempersepsikan hal tersebut sebagai bentuk perubahan yang
dirasakan setelah melakukan senam otak.
i. Pengaruh senam otak terhadap pikiran.
Dari tema senam otak didapatkan sub tema 1) pikiran tenang, 2)
senang. Berikut ungkapan partisipan :
1) Pikiran tenang.
“Pikirane tentrem mas”(P2)
“Gawe pikiran tenang mas”(P3)
“Biar otake encer”(P4)
58
Analisis dari tiga pernyataan partisipan menghasilkan bahwa setelah
melakukan senam otak dapat membuat pikiran tenang. Persepsi partisipan
tersebut merupakan ungkapan partisipan mengenai pengaruh senam otak
terhadap pikiran setelah melakukan senam otak.
2) Senang.
“Ben seneng mas”(P5)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa setelah
melakukan senam otak partisipan merasa senang. Pernyataan tersebut
merupakan ungkapan perasaan partisipan mengenai perubahan senam otak
terhadap pikiran.
4.2.2 Sikap
a. Pelaksanaan senam otak.
Dari tema pelaksanaan senam otak didapatkan sub tema 1)
mengikuti, 2) tidak. Berikut pernyataan partisipan :
1) Mengikuti.
“Nggeh cocok, kagem kesembuhan otak”(P1)
“Nggeh mas”(P2)
“Mengikuti mas”(P3)
“Iya”(P4)
Analisis dari empat pernyataan partisipan menghasilkan bahwa saat
pelaksanaan lansia mengikuti gerakan senam otak. Pernyataan tersebut
mempersepsikan bahwa lansia megikuti gerakan senam otak saat senam
otak berlangsung.
59
2) Tidak mengikuti.
“Mboten, lha tangan kulo loro”(P5)
Analisis dari satu pernyataan partisipan tersebut menghasilkan
bahwa satu lansia tidak mengikuti gerakan senam otak secara berurutan
karena tangannya sakit. Pernyataan tersebut mempersepsikan bahwa
senam otak tidak bisa dilakukan saat tangan sedang sakit.
b. Kondisi lingkungan senam otak.
Dari tema kondisi lingkungan senam otak didapatkan sub tema 1)
cocok, 2) tidak. Berikut ungkapan partisipan :
1) Cocok.
“Sae mas”(P1)
“Menawi sonten nggeh cocok”(P2)
“Cocok mas”(P3)
“sae”(P4)
Analisis dari empat pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
kondisi lingkungan di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar
cocok untuk melakukan senam otak. Pernyataan tersebut mempersepsikan
bahwa senam otak bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja.
2) Tidak.
“Mboten seneng”(P5)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
menurut partisipan kondisi Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar tidak cocok untuk melakukan senam otak. Pernyataan
60
partisipan tersebut mempersepsikan bahwa partisipan dengan kode P5
tidak setuju jika senam otak dilakukan di Panti.
c. Rutinitas senam otak mingguan.
Dari tema rutinitas senam otak mingguan didapatkan sub tema
bersedia. Berikut ungkapan partisipan :
1) Bersedia.
“Nggeh nek ngepasi ken ewang-ewang mbake niku susahe”(P1)
“Nggeh sae”(P2)
“Baik, sae mas”(P3)
“Purun”(P4)
“Nggeh purun”(P5)
Analisis dari lima pernyataan partisipan menghasilkan bahwa lansia
di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia Karanganyar bersedia melakukan
kegiatan senam otak secara rutin setiap minggu. Pernyataan tersebut
mempersepsikan bahwa ada kemauan dari lansia untuk melakukan senam
otak secara rutin.
d. Kendala senam otak.
Dari tema kendala senam otak didapatkan sub tema tangan dan kaki
sakit. Berikut ungkapan partisipan :
1) Tangan dan kaki sakit.
“Tanganku loro mas”(P5)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa kendala
lansia dalam mengikuti gerakan senam otak adalah tangan dan kaki sakit,
61
sehingga tidak mampu mengikuti gerakan senam otak secara berurutan.
Partisipan mempersepsikan tangan dan kaki yang sedang sakit sebagai
kendala saat melakukan senam otak, partisipan mengungkanpkan hal
tersebut setelah melakukan senam otak.
e. Kesediaan mengikuti senam otak.
Dari tema kesediaan mengikuti senam otak didapatkan sub tema
bersedia. Berikut ungkapan partisipan :
1) Bersedia.
“Lha sakit kajenge sehat mas”(P1)
“Kaki, tangan kajenge gerak”(P2)
“Iya”(P3)
“Purun, Seneng”(P4)
“Nggeh purun”(P5)
Analisis dari lima pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan bersedia mengikuti kegiatan senam otak secara rutin. Partisipan
bersedia mengikuti kegiatan senam otak karena mempersepsikan senam
otak dapat membuat tubuh sehat.
f. Tertarik pada senam otak.
Dari tema tertarik pada senam otak didapatkan sub tema 1)
memulihkan kesehatan, 2) tidak jenuh, 3) senam dilakukan bersama.
Berikut ungkapan partisipan :
1) Memulihkan kesehatan.
“Memulihkan kesehatan”(P3)
62
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan tertarik pada senam otak karena dianggap bisa memulihkan
kesehatan. Pernyataan partisipan tersebut merupakan persepsi partisipan
mengenai senam otak karena merasa lebih sehat setelah melakukan senam
otak.
2) Tidak jenuh.
“Biar ndak jenuh”(P4)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan mengikuti senam otak biar tidak jenuh dengan aktifitas sehari-
hari di Panti. Partisipan mempersepsikan tertarik pada senam otak karena
tidak ada kegiatan lain yang dilakukan di Panti.
3) Senam dilakukan bersama.
“Lha rencang-rencang nggeh nderek mas”(P2)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan tertarik melakukan senam otak karena teman-teman lansia lain
juga melakukan senam otak. Pernyataan partisipan tersebut
mempersepsikan bahwa partisipan tertarik pada senam otak karena
dilakukan sacara bersama-sama, hal tersebut merupakan ungkapan
partisipan setelah melakukan senam otak.
g. Respon lansia terhadap senam otak.
Dari tema penerimaan senam otak didapatkan sub tema menerima.
Berikut ungkapan partisipan :
1) Menerima
63
“Nggeh mas”(P1)
“Nggeh”(P2)
“Seneng mas”(P3)
“Nggeh”(P4)
“Nggeh purun”(P5)
Analisis dari lima pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
partisipan menerima dengan baik adanya kegiatan senam otak di Panti.
Pernyataan tersebut merupakan sikap partisipan yang menyambut baik
dengan adanya kegiatan senam otak di Panti.
h. Kendala yang paling menghambat senam otak.
Dari tema kendala senam otak didapatkan sub tema 1) kaki sakit,
2) tangan sakit, 3) repot. Berikut ungkapan partisipan :
1) Kaki sakit
“Anu,suku, kakine nyeri, kaku ok mas”(P2)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa kendala
yang paling menghambat partisipan dalam melakukan senam otak adalah
kakinya sakit. Partisipan mempersepsikan kaki yang sakit sebagai kendala
yang paling menghambat dalam melakukan senam otak.
2) Tangan sakit.
“tanganku loro mas”(P5)
Analisis dari satu partisipan menghasilkan bahwa kendala yang
paling menghambat partisipan dalam melakukan senam otak adalah
tangannya terasa sakit saat melakukan beberapa gerakan senam otak.
64
Pernyataan tersebut merupakan ungkapan partisipan setelah mengikuti
kegiatan senam otak yang mempersepsikan tangan yang sedang sakit
sebagai kendala yang paling menghambat dalam melakukan senam otak.
3) Repot
“Nggeh nek repot ngoten mas”(P1)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa kendala
yang paling menghambat partisipan melakukan senam otak saat partisipan
repot dengan aktifitas sehari-harinya. Pernyataan tersebut merupakan
ungkapan partisipan setelah mengikuti kegiatan senam otak bahwa repot
merupakan kendala yang paling menghambat partisipan untuk melakukan
senam otak..
i. Penanganan kendala.
Dari tema penanganan kendala senam otak didapatkan sub tema
1) menggunakan kursi roda, 2) tidak mengikuti gerakan, 3) menyelesaikan
pekerjaan dulu. Berikut ungkapan partisipan :
1) Menggunakan kursi roda.
“Anu,kaku, ngagem kursi roda mas”(P2)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
tindakan partisipan menangani kendala kakinya yang sakit dengan cara
menggunakan kursi roda saat senam otak, jika capek partisipan akan
duduk. Pernyataan tersebut merupakan cara partisipan menangani kendala
kakinya yang sakit saat melakukan senam otak.
2) Tidak mengikuti gerakan.
65
“Muk meneng mas”(P5)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
tindakan partisipan menangani kendala tangannya yang sakit dengan cara
tidak mengikuti gerakan senam otak secara berurutan. Partisipan
mengambil sikap diam tidak mengikuti gerakan senam otak secara
berurutan sebagai cara untuk menangani kendala tanganya yang nyeri saat
melakukan gerakan senam otak.
3) Menyelesaikan pekerjaan dulu.
“Nggeh dirampungne riyen trus senam”(P1)
Analisis dari satu pernyataan partisipan menghasilkan bahwa
tindakan partisipan menangani kendala repot dengan aktifitas kegiatan
sehari-hari dengan cara menyelesaikan pekerjaannya dulu sebelum
melakukan kegiatan senam otak. Pernyataan partisipan tersebut merupakan
ungkapan partisipan setelah melakukan kegiatan senam otak bahwa
menyelesaikan aktivitas yang didahulukan sebelum mengikuti senam otak
sebagai cara untuk menangani kendala dalam melakukan senam otak.
4.3. Pembahasan
4.3.1.Senam otak.
Persepsi partisipan mengenai senam otak dibagi menjadi gerakan
senam otak dan kegiatan senam otak, dari hasil wawancara partisipan
cukup mengetahui bahwa persepsi partisipan tentang senam otak berbeda-
beda, Partisipan dengan disertai depresi mempersepsikan bahwa gerakan
senam otak adalah gerakan badan dan senam latihan gerak untuk
66
kesehatan. Partisipan mempersepsikan kegiatan senam otak bagus untuk
kesehatan dan senam otak adalah senam yang biasa saja, dari persepsi
partisipan tersebut dapat disimpulkan bahwa senam otak merupakan
senam gerak badan yang bagus untuk kesehatan.
Brain Gym dikenal di Amerika, dengan tokoh yang menemukannya
yaitu Paul E. Denisson seorang ahli pelopor dalam penerapan penelitian
otak,bersama istrinya Gail E. Denisson seorang mantan penari.Senam otak
atau brain gym adalah serangkaian latihan berbasis gerakan tubuh
sederhana. Gerakan itu dibuat untuk merangsang otak kiri dan kanan
(dimensi lateralitas), meringankan atau merelaksasi belakang otak dan
bagian depan otak (dimensi pemfokusan), merangsang sistem yang terkait
dengan perasaan/emosiaonal ,yakni otak tengah (limbik) serta otak besar
(dimensi pemusatan) (Denisson 2009). Dari pernyataan partisipan dan
teori ada hubungan tentang pengertian dari senam otak tersebut, yaitu
senam otak merupakan serangkaian latihan berbasis gerak tubuh sederhana
atau gerak badan.
4.3.2 Psikologis.
Psikologis meliputi perasaan setelah senam otak dan pengaruh senam
otak terhadap pikiran, partisipan mengungkapkan bahwa setelah
melakukan senam otak partisipan merasa senang, pikiran santai dan
tenang. Partisipan merasa lebih tenang setelah melakukan senam otak
karena salah satu manfaat senam otak adalah membuat pikiran jernih dan
membuat suasana aktifitas lebih rileks atau senang. Pernyataan partisipan
67
tersebut sesuai dengan teori yang dikemukakan oleh Dennison mengenai
manfaat senam otak, yaitu stress emosional berkurang dan pikiran lebih
jernih, hubungan antar manusia dan suasana belajar/kerja lebih rileks dan
senang, kemampuan berbahasa dan daya ingat meningkat, orang menjadi
lebih bersemangat, lebih kreatif dan efisien, orang merasa lebih sehat
karena stress berkurang dan prestasi belajar dan bekerja meningkat
(Denisson 2009).
Senam latih otak juga dapat mengurangi stress, kecemasan, kekuatan
dan depresi (Hocking 2007). Brain Gym merupakan serangkaian gerak
sederhana yang menyenangkan dan dapat menstimulasi otak yang dapat
memudahkan belajar serta membantu menyesuaikan dengan tuntutan
sehari-hari. Brain Gym dapat memberikan manfaat yaitu menciptakan
suasana belajar/kerja lebih rileks dan senang (Ranita & Setiyo 2009).
4.3.3 Aktivitas senam otak
Aktivitas senam otak meliputi kegiatan senam otak yang dilakukan
partisipan mengganggu aktivitasnya sehari-hari atau tidak, partisipan
mengikuti gerakan senam otak secarau berurutan atau tidak, kesediaan
partisipan melakukan senam otak, kesediaan partisipan untuk melakukan
senam otak setiap minggunya dan senam otak dilakukan lansia. Aktivitas
senam otak pada umumnya dilakukan hanya 10-15 menit dan dimana saja
sehingga tidak mengganggu aktivitas partisipan di Panti.
Partisipan mengungkapkan bahwa tidak merasa terganggu bila diajak
melakukan senam otak, partisipan ada yang mengikuti gerakan senam otak
68
secara berurutan saat pelaksanaan dan ada yang tidak mengikuti secara
berurutan karena tangan dan kakinya terasa sakit saat menggerakan
gerakan senam otak, partisipan bersedia melakukan senam otak saat
peneliti mengajak partisipan melakukan senam otak dan partisipan
bersedia jika diajak melakukan senam otak secara rutin setiap minggu
karena menurut partisipan senam otak menyenangkan dan membuat
pikiran santai. Partisipan senam otak dalam penelitian ini adalah lansia
depresi di Panti Wredha sehingga yang melakukan gerak senam adalah
para lansia.
Pernyataan partisipan tentang aktivitas senam otak sesuai dengan
teori yang dikemukakan oleh Andri, yaitu pelaksanaan senam otak juga
sangat praktis, karena bisa dilakukan dimana saja, kapan saja, dan oleh
siapa saja. Porsi latihan yang tepat adalah sekitar 10-15 menit, sebanyak 2-
3 kali dalam sehari (Andri 2013). Pernyataan dari partisipan tentang
jadwal rutinitas mingguan melakukan senam otak tidak sesuai dengan teori
yang seharusnya dilakukan 2-3x sehari karena melihat dari faktor umur
dan fisik partisipan yang sudah mulai tua dan menurunnya kekuatan fisik.
4.3.4 Fisik
Fisik dalam pembahasan ini meliputi keuntungan senam otak,
perubahan setelah senam otak, dan pengaruh senam otak terhadap
kesehatan. Dalam hal ini setelah partisipan melakukan senam otak
mengungkapkan keuntungan senam otak membuat badan lebih merasa
segar dan memulihkan kondisi otak. Partisipan juga mengungkapkan
69
perubahan setelah senam otak bisa membuat pikiran lebih tenang dan
perasaan senang, menurut partisipan pengaruh senam otak terhadap
kesehatan meliputi otak bisa santai, nafsu makan bertambah, serta tangan
dan kaki lebih terasa ringan saat dipakai buat aktivitas.
Otak sebagai pusat kegiatan tubuh akan mengaktifkan seuruh organ
dan sistem tubuh melalui pesan-pesan yang disampaikan melewati serabut
saraf secara sadar maupun tidak sadar. Pernyataan partisipan mengenai
keuntungan senam otak, perubahan senam otak, dan pengaruh senam otak
terhadap kesehatan sesuai dengan teori, yaitu stress emosional berkurang
dan pikiran lebih jernih, hubungan antar manusia dan suasana belajar/kerja
lebih rileks dan senang, kemampuan berbahasa dan daya ingat meningkat,
orang menjadi lebih bersemangat, lebih kreatif dan efisien, orang merasa
lebih sehat karena stress berkurang dan prestasi belajar dan bekerja
meningkat (Denisson 2009). Senam latih otak juga dapat mengurangi
stress, kecemasan, kekuatan dan depresi (Hocking 2007).
Senam vitalisai otak adalah produk latihan senam fisik yang
bertujuan untuk mempertahankan kebugaran otak. Senam vitalisasi otak
ini merupakan penyelaras fungsi gerak, pernafasan dan pusat pemikiran
(memori, intelektual) dengan corpus colosum (gerakan menyilang) tetapi
melibatkan pusat yang lebih tinggi di otak (high brain cortical) (Markam
2005).
70
4.3.5 Jenis senam.
Partisipan penelitian mengenai persepsi lansia depresi tentang senam
otak mengungkapkan senam otak adalah jenis senam gerak tangan, senam
kesehatan, dan senam gerak kepala. Partisipan mengartikan senam otak
sebagai senam gerak tangan karena senam otak gerakkannya sederhana
dan hanya berpusat pada gerakan tangan saja, partisipan juga mengartikan
senam otak sebagai senam kesehatan karena senam otak dianggap seperti
senam lainnya yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan, partisipan
mengartikan senam otak sebagai senam gerak kepala karena dalam
gerakan senam otak ada gerakan kepala yang menoleh kiri-kanan.
Senam otak sendiri merupakan senam yang bertujuan
mempertahankan kesehatan otak dengan melakukan gerakan badan
(Lisnaini 2012). Dari pernyataan partisipan dan teori dapat disimpulkan
bahwa persepsi partisipan mengenai senam otak sesuai dengan teori yang
dikemukakan oleh Lisnaini pada tahun 2012.
4.3.6 Respon lansia terhadap senam otak.
Menerima senam otak dalam pembahasan ini mengungkapkan bahwa
partisipan menerima baik dengan adanya senam otak dan adanya
ketertarikan untuk melakukan senam otak. Partisipan dalam penelitian ini
sangat menerima dengan adanya kegiatan senam otak di Panti Wredha dan
tertarik untuk melakukan senam otak karena partisipan menilai senam otak
dapat memulihkan kesehatan, senam otak dilakukan secara bersama-sama
71
dengan lansia lain dan partisipan mengikuti senam otak supaya tidak jenuh
dengan kondisi di Panti Wredha.
Lansia memiliki bermacam-macam karakteristik, diantaranya berusia
lebih dari 60 tahun, mempunyai kebutuhan dan masalah yang bervariasi
dari rentang sehat sampai sakit, kebutuhan biopsikososial sampai spiritual,
kondisi adaptif hingga kondisi maladaptif serta lingkungan tempat tinggal
yang bervariasi (Maryam 2011). Partisipan yang melakukan senam otak
adalah lansia yang mengalami depresi dengan rentang usia 60 tahun sampa
69 tahun yang memiliki masalah dan kebutuhan berbeda-beda sehingga
tertarik pada senam otak dengan persepsi masing-masing sesuai dengan
kebutuhan partisipan.
4.3.7 Kondisi lingkungan pelaksanaan senam otak.
Partisipan menyikapi kondisi di Panti Wredha Griya Sehat Bahagia
Karanganyar cocok untuk melakukan senam otak karena lansia di Panti
Wredha membutuhkan olahraga yang bermanfaat bagi kesehatan badan
dan pikiran. Lingkungan panti yang tenang dan banyak teman lansia
membuat lansia antusias dengan adanya kegiatan senam otak. Senam otak
dapat dilakukan dimana saja namun untuk para lansia dalam melakukan
senam otak diperlukan arahan dan bimbingan untuk menggerakkan
gerakan senam otak karena fungsi fisik dan memori otak lansia sudah
menurun.
Pelaksanaan senam otak juga sangat praktis, karena bisa dilakukan
dimana saja, kapan saja, dan oleh siapa saja. Porsi latihan yang tepat
72
adalah sekitar 10-15 menit, sebanyak 2-3 kali dalam sehari (Andri 2013).
Pernyataan partisipan mengenai kondisi Panti Wredha yang cocok untuk
melakukan senam otak, sesuai dengan teori karena senam otak dapat
dilakukan dimana saja, kapan saja, dan oleh siapa saja.
4.3.8 Kendala melakukan senam otak.
Partisipan dengan berbagai persepsi tentang senam otak dan
memiliki kebutuhan yang bervariasi memiliki kendala-kendala dalam
melakukan senam otak, dari kendala biasa sampai kendala yang paling
menghambat partisipan untuk melakukan kegiatan senam otak. Partisipan
memiliki kendala bervariasi dari repot sampai kaki dan tangan yang sakit.
Partisipan repot dengan aktivitas yang dijalaninya di Panti Wredha
sementara partisipan yang sakit tangan dan kakinya karena faktor usia
yang sudah lanjut. Kendala yang paling menghambat partisipan untuk
melakukan senam otak adalah tangan dan kaki yang sakit.
Masalah yang sering dialami oleh lansia dikenal dengan istilah a
series of i’s, yang meliputi imobility (imobilisasi), instability ( instabilitas
dan jatuh), incontinence (inkontensia), intellectual impairment (gangguan
penglihatan dan pendengaran), isolation (depresi), inanition (malnutrisi),
insomnia (gangguan tidur), dan immune deficiency (menurunnya
kekebalan tubuh) (Arita 2011). Pernyataan partisipan sesuai dengan teori
tentang masalah kesehatan pada lansia bahwa imobilisasi adalah salah satu
kendala partisipan untuk melakukan kegiatan senam otak.
73
4.3.9 Penanganan kendala pelaksanaan senam otak.
Dalam menangani kendala yang dialami saat melakukan senam otak
partisipan menggunakan kursi roda dan tidak mengikuti gerakan senam
otak secara berurutan. Partisipan yang kakinya sakit menggunakan kursi
roda untuk duduk saat capek dan partisipan yang tangannya sakit tidak
mengikuti gerakan senam otak secara berurutan saat tangannya terasa
nyeri. Sikap partisipan tersebut dapat mengatasi kendala yang dialami saat
partisipan melakukan senam otak.
Kondisi lanjut usia memiliki fisik dan daya tahan tubuh yang sudah
menurun sehingga mudah sakit dan merasa lelah, semua aktivitas lansia
tidak bisa dipaksa karena merupakan suatu keadaan yang terjadi di dalam
kehidupan manusia (Maryam 2011).
4.3.10 Pernyataan partisipan mengenai persepsi lansia tentang senam otak.
Gerakan senam otak yaitu gerakan-gerakan badan atau senam latihan
gerak untuk kesehatan badan, senam otak yang sudah dilakukan bagus
untuk kesehatan, perasaan setelah melakukan senam otak adalah senang
dan membuat pikiran ringan, kegiatan senam otak tidak mengganggu
aktivitas sehari-hari, gerakan senam otak mudah namun sulit dilakukan
ketika tangan dan kaki sedang sakit, keuntungan setelah melakukan senam
otak yaitu membuat badan merasa segar dan memulihkan kondisi otak,
senam otak yaitu senam yang menggerak-gerakan tangan untuk kesehatan
badan, perubahan yang dirasakan setelah melakukan senam otak yaitu
badan segar, kaki terasa ringan, dan membuat perasaan senang, pengaruh
74
senam otak terhadap kesehatan badan yaitu meningkatkan nafsu makan
dan membuat otak lebih santai, pengaruh senam otak terhadap perasaan
seseorang yaitu membuat pikiran lebih jernih, tenang dan merasa senang.
4.3.11 Pernyataan partisipan mengenai sikap lansia terhadap senam otak .
Gerakan-gerakan pada senam otak diikuti oleh partisipan untuk
kesembuhan otak namun ada yang tidak mengikuti gerakan secara
berurutan akibat tangan sakit, kondisi lingkungan disekitar panti cocok
untuk melakukan senam otak dan lebih cocok di sore hari, semua
responden setuju untuk memasukkan senam otak ke dalam aktivitas
mingguan, kendala saat melakukan senam otak yaitu gerakan tangan yang
susah dan saat tangan sakit, semua responden setuju untuk rutin
melakukan senam otak karena yang sakit bisa sembuh dan untuk latihan
gerak badan, alasan tertarik untuk melakukan senam otak adalah agar tidak
jenuh dan dapat memulihkan kesehatan, semua responden menyambut
baik rutinitas senam otak jika dilakukan setiap minggu, kendala yang
paling sering menghambat saat melakukan senam otak adalah saat tangan
dan kaki sakit, cara partisipan mengatasi kendala yang menghambat
gerakan senam otak adalah menggunakan kursi roda dan tidak mengikuti
gerakan secara berurutan.
75
BAB V
PENUTUP
5.1. Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan dapat disimpulkan
bahwa:
1. Persepsi lansia tentang senam otak yaitu gerakan-gerakan senam tangan
dan kaki yang sederhana karena bisa dilakukan dimana saja, kapan saja
dan olah siapa saja serta bisa mengurangi stress, pikiran lebih jernih,
tidak jenuh, menyenangkan serta menyehatkan badan dan otak.
2. Sikap lansia tentang senam otak yaitu senam yang menyenangkan
karena gerakannya mudah dan cocok untuk rutinitas kegiatan setiap hari
sebab bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja namun senam otak
sulit dilakukan ketika tangan dan kaki sedang sakit sehingga kendala
utama pada senam otak yaitu keadaan fisik yang sedang sakit.
5.2. Saran
Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi refensi penanganan
pada lansia yang mengalami depresi di Panti Wredha yaitu dengan senam
otak dan menjadi dasar dalam pengembangan ilmu yaitu dengan penelitian
dan seminar sebagai upaya untuk mengetahui persepsi lansia depresi
terhadap senam otak. Penelitian yang selanjutnya disarankan lebih terfokus
pada pengaruh senam otak yang dapat menurunkan tingkat depresi.
DAFTAR PUSTAKA
Andri S., 2013, Metode Dan Pelaksanaan Senam Otak, Mulia Medika, Jakarta.
Anton surya prasetya 2010, Pengaruh terapi kognitif dan senam latih otak
terhadap depresi dengan harga diri rendah pada klien Lansia di Panti
tresna whreda bakti yuswa natar Lampung, Fakultas ilmu keperawatan
Universitas Indonesia, Jakarta.
Arita Murwani, Wiwin Priyantari 2011, Konsep Dasar dan Asuhan Keperawatan
Home Care dan Komunitas, Fitramaya, Yogyakarta.
Atun. M, 2010, Lansia Sehat Dan Bugar, Kreasi Wacana, Yogyakarta.
Ayu Fitri Sekar Wulandari 2011, Kejadian Dan Tingkat Depresi Pada Lanjut
Usia, Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, Semarang.
Bandiah, S., 2009. Lanjut Usia dan Keperawatan Gerontik, Mulia Medika,
Jakarta.
Budi Anna Keliat, Akemat 2009, Model Praktik Keperawatan Profesional Jiwa,
EGC,Jakarta.
Darmojo, B., 2009. Teori Proses Menua, FKUI, Jakarta.
Dadang, Hawari 2011, Manajemen Stres Cemas dan Depresi, Balai Penerbit
FKUI, Jakarta.
Dennison, Paul E., Gail E. Dennison 2008, Buku Panduan Lengkap Brain Gym
Senam Otak, Grasindo, Jakarta.
Dwi Handayani, Wahyuni, 2012, Hubungan Keluarga Dengan Kepatuhan Lansia
Dalam Mengikuti Posyandu Lansia Di Posyandu Lansia Jetis Desa
Krajan Kecamatan Weru Kabupaten Sukoharjo, Sekolah Tinggi Ilmu
Kesehatan Aisyiyah Surakarta, Surakarta.
Khaerul, Umam 2010, Perilaku organisasi, Pustaka Setia, Bandung.
Lisnaini 2012, Senam Vitalisasi Otak Dapat Meningkatkan Fungsi Kognitif Usia
Dewasa Muda, Fisioterapi Universitas Kristen Indonesi, Jakata.
Markam, S., Mayza, A, Pujiastuti, H. Erdat, M. S., Suwardhana , Solichien, A.
2005, Latihan vitalisasi otak, Grasindo, Jakarta
Maryam 2008, Asuhan keperawatan Dan Kesehatan Pada Usia Lanjut, EGC,
Jakarta.
Maryam, Fatma, Rosidawati, Jubaedu, Batubara, 2011, Mengenal Usia Lanjut
Dan Perawatannya, Salemba Medika, Jakarta.
Meta Amelia Widya Saputri, Endang Sri Indrawati, 2011, Hubungan Antara
Dukungan Sosial Dengan Depresi Pada Lanjut Usia Yang Tinggal Di
Panti Wreda Wening Wardoyo Jawa Tengah, Fakultas Psikologi
Universitas Diponegoro, Semarang.
Murti, 2003, Prinsip Metode Riset Epidemiologi, UGM, Yogyakarta.
Murwani, priyantari 2011, Gerontik Konsep Dasar Dan Asuhan Keperawatan
Home Care, Fitramaya, Yogyakarta.
Nugroho. W, 2008, Keperawatan Gerontik Dan Geratrik, EGC, Jakarta.
Nurkasiani, 2009, Kesehatan Usia Lanjut Dengan Pendekatan Asuhan
Keperawatan, Salemba Medika, Jakarta.
Peter Tyrer, 1996, Bagaimana Mengatasi Stress, ARCAN.Jakarta.
Purwaningsih. W, 2010, Asuhan Keperawatan Jiwa, Nuha Medika, Yogyakarta.
R. Boedhi Darmojo, H. Hadi-Marton0, Ilmu Ksehatan Usia Lanjut, FKUI,
Jakarta.
Ranita Widyastuti dan Setiyo Purwanto, 2009. Efektifitas Brain Gym Dalam
Menurunkan Stres Pada Anak. Jurnal Kesehatan, ISSN 1979-7621, VOL.
2, NO. 2 Hal 137-146.
Rika 2013, Perbandingan Tingkat Depresi Lansia Yang Tinggal Di Panti Wreda
Dan Yang Tinggal Bersama Keluarga Di Desa Kuanheun Kupang Barat,
S1 Keperawatan STIKes Maranatha Kupang, NTT.
Robbins, Stephen P & Timothy, J 2008, Perilaku Organisasi Ed.12, Salemba
Empat, Jakarta.
Rosidawati 2011, Mengenal Usia Lanjut, Salemba Medika, Jakarta.
Sholikhin Trilistya.2006. Tingkat depresi korban tanah longsor di Banjarnegara.
Fakultas kedokteran Universitas Diponegoro Semarang.Semarang.
Siti Setiati, Czeresna Heriawan, Tribudi W.Rahardjo 2000, Pedoman Praktis
Perawatan Kesehatan, Fakultas Kedokteran Universitas Jakarta
Indonesia, Jakarta.
Sudaryanto, A & Irdawati, 2008. Persepsi Lansia Terhadap Kegiatan Pembinaan
Kesehatan Lansia Di Posyandu Wilayah Kerja Puskesmas Prambanan 1
Yogyakarta, Jurnal Kesehatan, Volume 1/Nomor 1/Juni 2008.
Stanley, 2010, Buku Ajar Keperawatan, EGC, Jakarta.
Sugiyono 2005, Memahami Penelitian Kualitatif, Alfabeta, Bandung.
Sugiyono 2007, Statistika Untuk Penelitian, CV Alfabeta Bandung, Bandung.
Sunaryo, 2013, Psikologi Untuk Keperawatan, EGC, Jakarta.
Supardjiman 2003, Aplikasi Senam Otak, Salemba Medika, Jakarta.
Sutopo, 2006, Metodologi Penelitian Kualitatif, Universitas Sebelas Maret,
Surakarta.
Tamher, Noorkasiani 2009, Kesehatan Usia Lanjut Dengan Pendekatan Asuhan
Keperawatan, Salemba Medika, Jakarta.
Walgito 2001, Psikologi Dan Kepribadian, EGC, Jakarta.
Watson, 2003, Perawatan Pada Lansia, EGC, Jakarta.
Wiwin Priyantari 2011, Konsep Dasar dan Asuhan Keperawatan Home Care dan
Komunitas, Fitramaya, Yogyakarta.