Sinh cơ học

TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT ĐÀ NẴNG

ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦNMÔN: SINH CƠ TDTT

-----------------------------------------------

1. Thông tin về giảng viên - Họ và tên: Phan Anh Tuấn- Chức danh, học hàm, học vị: Thạc sĩ- Điện thoại: 0987876872 Email:

[email protected] 2. Thông tin chung về học phần

- Tên học phần: SINH CƠ TDTT Tên tiếng Anh: Sports biomechanics- Mã học phần: DHSCT0622- Số tín chỉ: 02 - Thuộc chương trình đào tạo trình độ: Đại học, hình thức đào tạo: Chính qui- Loại học phần: Tự chọn- Các học phần tiên quyết: Giải phẫu, các môn chuyên sâu- Các học phần kế tiếp:- Giờ tín chỉ đối với các hoạt động:

Nghe giảng lý thuyết: 22 tiết Làm bài tập trên lớp: ….. tiết Thảo luận: 04 tiết Thực hành, thực tập: …. tiết Hoạt động theo nhóm: …. tiết Thi, kiểm tra: 04 tiết Tự học: 60 giờ

- Khoa, Bộ môn phụ trách học phần: Khoa Y sinh TDTT- Khóa/Năm học:…..

3. Mục tiêu của học phần3.1. Mục tiêu chung học phần

Học xong môn này, sinh viên có được Kiến thức

Cung cấp cho sinh viên những kiến thức có giá trị nền tảng và hệ thống về: các chuyển động, cân bằng và vấn đề an toàn cho bộ máy vận động trong thể thao, khả năng chịu lực và cách thức tạo ra chuyển động của bộ máy vận động, ảnh hưởng của các ngoại lực lên các chuyển động trong thể thao, ứng dụng các quy luật cơ học trên cơ bắp của người trong vận động thể thao, đo lường và kiểm tra sinh cơ, phân tích và hoàn thiện kĩ năng ở các môn thể thao khác nhau, các phương tiện hỗ trợ cho việc học, thực hành và luyện tập.

Kĩ năng- Có các kỹ năng phân tích và vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn

về nghề nghiệp trong tương lai.- Có kỹ năng tìm kiếm và lựa chọn kiến thức phục vụ cho học tập.

1

mailto:[email protected]

- Có kỹ năng làm việc nhóm, với người khác.- Đánh giá được cách dạy và học. Thái độ, chuyên cần- Có thái độ học tập tích cực và nhu cầu tiếp thu kiến thức cho bản thân và

nghề nghiệp tương lai.- Nhận định và đánh giá được vị trí, vai trò của môn học và ngành học

trong xã hội hiện nay.- Có lối sống lành mạnh, tinh thần cầu tiến. Kính trọng và yêu quý giảng

viên.3.2. Mục tiêu nhận thức chi tiết

Mục tiêuNội dung Bậc 1 Bậc 2 Bậc 3 Mức độ đạt

tối thiểu

Mở đầu

I.A.1. Nêu được định nghĩa môn họcI.A.2. Kể tên các phương pháp nghiên cứu môn họcI.A.3. Tóm tắt được các giai đoạn phát triển của môn sinh cơ

Mức 1

Mức 1

Mức 1

Nền tảng cơ học

I.A.1. Kể tên các bộ phận của hệ qui chiếu.

I.A.2. Trình bày được định nghĩa về quĩ đạo.

I.A.3. Kể tên được các loại vận tốc trong các chuyển động thể thao.

I.A.4. Liệt kê được các loại gia tốc trong các chuyển động thể thao. I.A.5. Nêu được định nghĩa lực và các phép toán về lực.

I.B.1.Giải thích cách sử dụng hệ qui chiếu trong khoa học thể thao.I.B.2. Giải thích vai trò của quĩ đạo trong phân tích động tác, kỹ thuật.I.B.3. Phân biệt được các loại vận tốc trong các loại chuyển động.

I.B.4. Giải thích được vai trò của gia tốc trong chuyển động.I.B.5. Minh họa, giải thích được việc sử dụng lực trong các hoạt

I.C.1. Phân tích cách sử dụng qui chiếu trong các trường hợp cụ thể

I.C.3. Phân tích được vai trò của gia tốc trong các hoạt động ném, đẩy, đập, vụt….I.C.4. Đánh giá được vai trò lực trong các hoạt động thể thao.I.C.5. Phân tích được ứng dụng của ba định luật Niu – tơn trong

Mức 2

Mức 2

Mức 3

Mức 2

2

I.A.6. Trình bày được nội dung ba định luật Niu – tơn.

I.A.7. Trình bày được định nghĩa động lượng và định luật bảo toàn động lượng.

I.A.8. Liệt kê được các điều kiện cân bằng.

I.A.9. Trình bày được khái niệm mômen quán tính, mômen lực, định luật bảo toàn mômen động lượng.

động thể thao.I.B.6. Giải thích được nội dung ba định luật Niu – tơn.

I.B.7. Giải thích được ứng dụng của động lượng và định luật bảo toàn động lượng trong thể thao. Nêu được ví dụ.I.B.8. Phân biệt các loại cân bằng trong thể thao. I.B.9. Giải thích được vai trò của mômen quán tính trong các chuyển động quay, sự phụ thuộc của mômen vào hình dạng hoặc tư thế cơ thể.

hoạt động thể thao, phòng ngừa chấn thương, biến đổi chi tiết kỹ thuật động tác. I.C.6. Phân tích, đánh giá được vai trò của định luật bảo toàn động lượng trong các hoạt động.

I.C.7. Phân tích các yếu tố ảnh hưởng đến trạng thái cân bằng. I.C.8. Phân tích được ứng dụng của định luật bảo toàn mômen động lượng trong các hoạt động, đặc biệt trong biến đổi kỹ thuật động tác.

Mức 3

Mức 2

Mức 3

Mức 2

Đặc tính sinh cơ của bộ

máy vận động

I.A.1. Liệt kê được các hình thức chịu lực, thành phần hóa học chính của hệ xương.I.A.2. Kể tên được các loại khớp theo quan điểm sinh cơ học. Nêu được các bộ phận của cấu tạo khớp hoạt dịch.I.A.3. Nêu được cấu tạo của cơ, các kiểu co cơ.

I.B.1. Giải thích cơ chế, vai trò của hệ xương, hiện tượng phì đại xương. I.B.2. Phân biệt được các loại khớp.

I.B.3. Giải thích được các xác định đơn vị co duỗi của cơ, khả năng đàn hồi của

I.C.1. Phân tích, xác định vai trò của các bộ phận cấu tạo nên khớp hoạt dịch.I.C.2. Đánh giá được các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sản sinh ra lực cơ.

I.C.3. Đánh giá hiệu quả sử dụng lực cơ trong các loại đòn bẫy xương.

Mức 2

Mức 3

Mức 3

3

I.A.4. Nêu được cấu tạo của đòn bẫy xương trong cơ thể người.

cơ.I.B.4. Phân biệt được các loại đòn bẫy xương.

Mức 2

Ngoại lực trong các

chuyển động thể thao

I.A.1. Trình bày được định nghĩa, các tính chất của trọng lực.

I.A.2. Trình bày được định nghĩa lực ma sát.

I.A.3. Trình bày khái niệm lực cản của môi trường, khái niệm đường dòng.

I.A.4. Mô tả được sự hình thành của lực nâng, lực hút.

I.B.1. Giải thích các phương của hoạt động chịu sự ảnh hưởng của trọng lực.

I.B.2. Phân biệt các loại lực ma sát. Xác định được yếu tố ảnh hưởng đến lực ma sát.

I.B.3. Giải thích các yếu tố ảnh hưởng đến lực cản.

I.B.4. Giải thích được vai trò của lực nâng đối với độ bay xa của các dụng cụ thể thao

I.C.1. Phân tích được sự ảnh hưởng của trọng lực, môi trường trọng lực trong hoạt động thể dục thể thao.I.C.2. Phân tích được ảnh hưởng của lực ma sát đến hiệu suất hoạt động trong thể dục thể thao thông qua phân tích ví dụ cụ thể. Từ đó hình thành khái niệm lực ma sát tối ưu.I.C.3. Phân tích được ảnh hưởng của lực cản, lực nâng, lực hút trong các chuyển động thể thao và đưa ra các giải pháp giảm sự ảnh hưởng của các lực trong thể thao.

Mức 3

Mức 3

Mức 3

Mức 2

Các nguyên lý sinh cơ

I.A.1. Nêu được cơ sở lý thuyết của nguyên lý đường tăng tốc tối ưu.

I.B.1. Suy luận, giải thích được mục đích của nguyên lý đường tăng tốc tối ưu.

I.C.1. Phân tích, đánh giá được các biện pháp sử dụng để đạt được mục đích, từ đó rút ra được các môn thể thao sử dụng nguyên lý đường tăng tốc tối ưu.

Mức 3

4

I.A.2. Nêu được cơ sở lý thuyết của nguyên lý lực ban đầu.

I.A.3. Nêu được cơ sở lý thuyết của nguyên lý tổng hợp các động lượng thành phần.

I.A.4. Nêu được cơ sở lý thuyết của nguyên lý tác dụng ngược chiều.

I.A.5. Nêu được cơ sở lý thuyết của nguyên lý bảo toàn mômen động lượng.

I.A.6. Nêu được cơ sở lý thuyết của nguyên lý xu hướng tối ưu.

I.B.2. Suy luận, giải thích được mục đích của nguyên lý lực ban đầu.

I.B.3. Suy luận, giải thích được mục đích của nguyên lý tổng hợp các động lượng thành phần.

I.B.4. Suy luận, giải thích được mục đích của nguyên lý tác dụng ngược chiều.

I.B.5. Suy luận, giải thích được mục đích của nguyên lý bảo toàn mômen động lượng.

I.B.6. Suy luận, giải thích được mục đích của nguyên lý xu hướng tối ưu.

I.C.2. Phân tích, đánh giá được các biện pháp sử dụng để đạt được mục đích, từ đó rút ra được các môn thể thao sử dụng nguyên lý lực ban đầu.I.C.3. Phân tích, đánh giá được các biện pháp sử dụng để đạt được mục đích, từ đó rút ra được các môn thể thao sử dụng nguyên lý tổng hợp các động lượng thành phần.I.C.4. Phân tích, đánh giá được các biện pháp sử dụng để đạt được mục đích trong các các môn thể thao sử dụng nguyên lý tác dụng ngược chiều.I.C.5. Phân tích, đánh giá được các biện pháp sử dụng từng môn thể thao sử dụng nguyên lý bảo toàn mômen động lượng.I.C.6. Phân tích, đánh giá được các biện pháp sử dụng từng môn thể thao sử dụng nguyên lý xu hướng tối ưu.

Mức 3

Mức 3

Mức 3

Mức 3

Mức 3

Cơ sở của việc kiểm tra sinh

I.A.1. Liệt kê được các thang đo

I.B.1. Giải thích được cách sử

I.C.1. Xác định được cách sử

Mức 3

5

cơ lường.

I.A.2. Liệt kê được các mức độ đánh giá kỹ thuật, chiến thuật.

I.A.3. Kể tên được nguyên nhân và các loại sai số trong đo lường thể thao.

I.A.4. Nêu được các trường hợp cần sử dụng thử nghiệm.

I.A.5. Trình bày được độ định nghĩa độ tin cậy và khả năng thông tin của test.

I.A.6. Kể được tên của các loại thang đo trong đánh giá sư phạm.

I.A.7. Liệt kê được các tố chất vận động.

I.A.8. Liệt kê được các phương tiện sử dụng trong kiểm tra sinh cơ.

I.A.9. Kể tên các loại cảm biến sử dụng trong kiểm tra sinh cơ.I.A.10. Nêu tên

dụng các thang đo lường.

I.B.2. Phân biệt được các mức đánh giá kỹ thuật, chiến thuật.

I.B.3. Phân biệt các loại sai số.

I.B.4. Phân biệt được chất lượng của thử nghiệm với độ chính xác của đo lường.I.B.5. Xây dựng các thang đo trong đánh giá sư phạm của thử nghiệm.

I.B.6. Phân biệt và giải thích được các test sử dụng để đánh giá các tố chất vận động.I.B.7. Giải thích sự cần thiết phải sử dụng phương tiện hiện đại trong kiểm tra sinh cơ.I.B.89. Giải thích được cách sử dụng các loại cảm biến.

I.B.10. Giải thích được cách sử dụng các loại viễn trắc khác

dụng các thang đo lường trong từng môn thể thao cụ thể.I.C.2. Xác định, đánh giá được mức độ đánh giá kỹ - chiến thuật trong từng môn thể thao cụ thể.I.C.3. Đánh giá được vai trò, ý nghĩa của từng loại sai số trong đo lường thể thao. I.C.4. Đánh giá được vai trò của hệ số khả năng thông tin và hệ số tin cậy.I.C.5. Đánh giá và so sánh được chức năng, giá trị của các thang đo.

I.C.6. Đánh giá được vai trò và hiệu quả của bộ cảm biến trong kiểm tra sinh cơ.

Mức 3

Mức 3

Mức 3

Mức 3

Mức 2

Mức 2

Mức 3

Mức 2

6

được các loại viễn trắc dùng trong kiểm tra sinh cơ.

nhau.I.C.11. Đánh giá được vai trò của máy tính đối với việc kiểm tra sinh cơ.

Mức 2

Cơ sở sinh cơ học các tố

chất vận động

I.A.1. Nêu được định nghĩa về sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự mền dẻo và khéo léo.I.A.2. Kể tên được các thiết bị sử dụng để tập luyện sinh cơ phát triển các tố chất vận động.

I.A.3. Nắm được được mối liên hệ giữa công suất co cơ và tốc tộ co cơ.

I.B.1. Phân biệt được các tố chất vận động.

I.B.2. Xác định được vai trò, ứng dụng của từng thiết bị trong luyện tập.

I.C.1. Phân tích được cơ sở đánh giá các tố chất vận động.

I.C.2. Đánh giá được mối liên hệ giữa nguyên tắc xây dựng dụng cụ và phát triển các tố chất vận động.

Mức 3

Mức 3

Mức 1

4. Tóm tắt nội dung học phần Môn học này cung cấp cho sinh viên những kiến thức có giá trị nền tảng lâu dài

về cơ chế của kỹ thuật, chiến thuật thể thao.Những vẫn đề chính môn học đề cập đến là: Mô tả chuyển động thể thao, giải

thích các lực tác dụng, khảo sát các thông số sinh cơ về điều kiện cũng như về vấn đề phối hợp chuyển động, phân tích hoàn thiện kỹ năng ở các môn thể thao khác nhau, các phương tiện sinh cơ hỗ trợ cho việc học, thực hành và tập luyện, những yêu cầu đối với bộ máy vận động, các thủ tục đo lường, các nguyên lý sinh cơ trong thể thao. 5. Nội dung chi tiết học phầnChương 1: MỞ ĐẦU1.1. Định nghĩa, nhiệm vụ và yêu cầu của môn học

1.1. Định nghĩa1.2. Nhiệm vụ và yêu cầu của môn học

1.2. Phương pháp nghiên cứu sinh cơ học TDTT1.2.1. Phương pháp thực nghiệm1.2.2. Phương pháp thống kê toán học1.2.3. Phương pháp phân tích1.2.4. Phương pháp so sánh1.2.5. Phương pháp triểm tra tổng hợp

1.3. Giới thiệu về sinh cơ học thể thao1.3.1. Sự phát triển của sinh cơ học TDTT1.3.2. Sinh cơ học thể thao trong thời kỳ mới

Chương 2: NỀN TẢNG CƠ HỌC2.1. Động học

7

2.1.1. Hệ qui chiếu2.1.2. Quỹ đạo2.1.3. Vận tốc2.1.4. Gia tốc

2.2. Động lực học2.2.1. Lực2.2.2. Các định luật Niu – tơn 2.2.3. Định luật bảo toàn động lượng 2.2.4. Cân bằng trong thể thao2.2.5. Chuyển động quay quanh trục

Chương 3: ĐẶC TÍNH SINH CƠ CỦA BỘ MÁY VẬN ĐỘNG3.1. Hệ xương

3.1.1. Cơ chế hoạt động của hệ xương3.1.2. Vai trò của hệ xương3.1.3. Các hình thức chịu lực của hệ xương3.1.4. Thành phần hoá học của xương

3.2. Hệ khớp3.2.1. Phân loại khớp3.2.2. Cấu tạo khớp hoạt dịch

3.3. Hệ cơ xương3.3.1. Cấu tạo của cơ3.3.2. Đơn vị co duỗi của cơ3.3.3. Các kiểu hoạt động của cơ3.3.4. Khả năng đàn hồi của cơ3.3.5. Khả năng sản ra lực cơ

3.4. Đòn bẫy xương3.4.1. Cấu tạo đòn bẫy xương3.4.2. Phân loại đòn bẫy xương 3.4.3. An toàn trong nâng vật nặng3.4.4. Những điều cần tuân thủ để giảm khả năng bị chấn thương trong khi nâng

vật nặngChương 4: NGOẠI LỰC TRONG CÁC CHUYỂN ĐỘNG THỂ THAO4.1. Trọng lực4.2. Lực ma sát4.3. Lực cản của môi trườngChương 5: CÁC NGUYÊN LÝ SINH CƠ 5.1. Nguyên lý đường tăng tốc tối ưu5.2. Nguyên lý lực ban đầu5.3. Nguyên lý tổng hợp các động lượng thành phần5.4. Nguyên lý tác dụng ngược chiều5.5. Nguyên lý bảo toàn mômen động lượng5.6. Nguyên lý xu hướng tối ưuChương 6: CƠ SỞ CỦA VIỆC KIỂM TRA SINH CƠ 6.1. Thang đo lường và các đơn vị đo lường

6.1.1. Thang đo danh mục

8

6.1.2. Thang đo cấp bậc6.1.3. Thang đo tương quang

6.2. Đánh giá số lượng tài nghệ kỹ - chiến thuật6.2.1. Khối lượng kỹ thuật và chiến thuật6.2.2. Sự đa dạng của kỹ thuật và chiến thuật6.2.3. Hiệu quả và sự hợp lý của kỹ thuật và chiến thuật6.2.4. Sự tinh thông của kỹ thuật và chiến thuật

6.3. Độ chuẩn xác của đo lường6.3.1. Sai số tuyệt đối6.3.2. Sai số tương đối

6.4. Thử nghiệm và đánh giá sư phạm trong sinh cơ học6.5. Chất lượng của thử nghiệm

6.5.1. Độ chuẩn chất lượng thử nghiệm6.5.2. Nội dung chất lượng thử nghiệm

6.6. Đánh giá sư phạm6.7. Thử nghiệm các tố chất vận động6.8. Tự động hoá quá trình kiểm tra sinh cơ6.9. Bộ cảm biến của các đặc tính sinh cơ6.10. Viễn trắc và các phương pháp ghi đặc tính sinh cơ6.11. Kiểm tra sinh cơ và máy tính điện tử6. Tài liệu6.1. Tài liệu chính[1] Th.s Phan Anh Tuấn, Bài giảng môn Sinh cơ TDTT.[2] V.L.UTKIN, Sinh cơ học TDTT, NXBTDTT Hà Nội – 1997.6.2. Tài liệu tham khảo[1] Trịnh Hùng Thanh, Giáo trình Sinh cơ học thể thao, NXB TDTT Hà Nội, (2007).[2] Nguyễn Văn Lực, Sinh cơ thể dục thể thao, Thái Nguyên, (2006).7. Hình thức tổ chức dạy - học 7.1. Lịch trình chung

TT Nội dung

Hình thức tổ chức dạy học học phần

TổngLên lớp Thực

hành, thí nghiệm,

thực tập..

SV tự nghiên cứu, tự

học.

Lý thuyết

Bài tập

Thảo luận

nhóm1 Mở đầu 02 0 0 0 04 062 Nền tảng cơ học 03 0 01 0 08 12

3 Đặc tính sinh cơ của bộ máy vận động 05 0 01 0 12 18

4 Ngoại lực trong các chuyển động thể thao 04 0 0 0 08 12

5 Các nguyên lý sinh cơ 03 0 01 0 08 126 Kiểm tra sinh cơ 05 0 01 0 12 187 Thi, kiểm tra 04 0 0 0 08 12

Tổng 24 0 04 0 60 907.2. Lịch trình cụ thể cho từng nội dungGiáo án 1: Mở đầu

9

Hình thức tổ chức dạy học Nội dung chính Yêu cầu SV

chuẩn bị

Thời gian, địa điểmthực hiện

Ghi chú

Lý thuyết

1.1. Định nghĩa, nhiệm vụ và yêu cầu của môn học1.1. Định nghĩa1.2. Nhiệm vụ và yêu cầu của môn học1.2. Phương pháp nghiên cứu sinh cơ học TDTT1.3. Giới thiệu về sinh cơ học thể thao

- Sinh viên chuẩn bị các mục 1.1, 1.2, 2.3, từ trang 01 đến trang 05, tài liệu [1].

02 tiếtPhòng B301

Bài tậpThảo luận nhómThực hành thí nghiệm, thực tập…

Sinh viên tự nghiên cứu, tự học

Sinh viên đọc các tài liệu có liên quan (do giáo viên cung cấp hoặc nguồn từ Internet… )

04 tiếtỞ nhà, ở trường, ở thư viện.

Giáo án 2: Nền tảng cơ học (Động học)


chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết

2.1. Hệ qui chiếu2.2. Quỹ đạo2.3. Vận tốc2.4. Gia tốc

- Sinh viên chuẩn bị các mục 2.1, 2.2, 2.3, 2.4 từ trang 6 đến trang 13, tài liệu [1].- Sinh viên đọc từ trang 57 đến trang 66 tài liệu [2].




Sinh viên đọc các tài liệu có liên quan (do giáo viên cung cấp hoặc nguồn từ Internet… )

04 tiếtỞ nhà, ở trường, ở thư viện.

Giáo án 3: Nền tảng cơ học (Động lực học) Hình thức tổ Nội dung chính Yêu cầu SV Thời gian, Ghi chú

10

chức dạy học chuẩn bị địa điểmthực hiện

Lý thuyết

2.5. Lực2.6. Các định luật Niu-tơn2.2.3. Định luật bảo toàn động lượng 2.2.4. Cân bằng trong thể thao2.2.5. Chuyển động quay quanh trục

Sinh viên chuẩn bị các mục 2.5, 2.6 từ trang 13 đến trang 16 tài liệu [1].- Sinh viên chuẩn bị các mục 2.2.3, 2.2.4, 2.2.5 từ trang 17 đến trang 24, tài liệu [1].- Sinh viên đọc từ trang 25 đến trang 32 tài liệu [2].


Bài tập

Thảo luận nhóm Thảo luận mục 2.6

Từng nhóm sinh viên thảo luận dưới sự hướng dẫn của giáo viên và trình bày trước lớp.


Sinh viên chuẩn bị nội dung thảo luận trước.

Thực hành thí nghiệm, thực tập…


Sinh viên đọc các tài liệu có liên quan (do giáo viên cung cấp hoặc nguồn từ Internet….)

04 tiếtỞ nhà, ở trường, ở thư viện…

Giáo án 4: Đặc tính sinh cơ của bộ máy vận động


chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết

3.1. Hệ xương3.1.1. Cơ chế hoạt động của hệ xương3.1.2. Vai trò của hệ xương3.1.3. Các hình thức chịu lực của hệ xương3.1.4. Thành phần hoá học của xương3.2. Hệ khớp3.2.1. Phân loại khớp3.2.2. Cấu tạo khớp hoạt dịch

- Sinh viên chuẩn bị các mục 3.1, 3.2 từ trang 25 đến trang 28, tài liệu [1].- Sinh viên đọc từ trang 38 đến trang 41 tài liệu [2].


Bài tậpThảo luận nhóm

11




04 tiếtỞ nhà, ở thư viện, ở trường ….

Giáo án 5: Đặc điểm sinh cơ của bộ máy vận động


chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết

3.3. Hệ cơ xương3.3.1. Cấu tạo của cơ3.3.2. Đơn vị co duỗi của cơ3.3.3. Các kiểu hoạt động của cơ3.3.4. Khả năng đàn hồi của cơ3.3.5. Khả năng sản ra lực cơ

- Sinh viên chuẩn bị các mục 3.1.1, 3.3.2, 3.3.3, 3.3.4, 3.3.5 từ trang 28 đến trang 34, tài liệu [1].- Sinh viên đọc từ trang 42 đến trang 49 tài liệu [2].- Tham khảo tại địa chỉ:http://www.docsachysinh.com/tai-lieu-tham-khao/sinh-ly-hoc-te-bao-co






Giáo án 6: Đặc điểm sinh cơ của bộ máy vận động


chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết 3.4.1. Cấu tạo đòn bẫy xương.3.4.2. Phân loại đòn bẫy xương.3.4.3. An toàn trong nâng vật nặng3.4.4. Những điều cần tuân thủ để giảm khả năng

- Sinh viên chuẩn bị các mục 3.4.1, 3.4.2, 3.4.3, 3.4.4 từ trang 35 đến trang 37, tài liệu [1].- Sinh viên đọc trang 33, 34 tài liệu [2].


12

bị chấn thương trong khi nâng vật nặng

Bài tập

Thảo luận nhóm Thảo luận mục 3.4.2

Từng nhóm sinh viên thảo luận dưới sự hướng dẫn của giáo viên và trình bày trước lớp.


Sinh viên chuẩn bị nội dung thảo luận trước.





Giáo án 7: Kiểm traGiáo án 8: Ngoại lực trong các chuyển động thể thao


chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết 4.1. Trọng lực4.2. Lực ma sát

- Sinh viên đọc trang 38, 39 tài liệu [1] để chuẩn bị mục 4.1.- Sinh viên đọc trang 39, 40, 41 tài liệu [1] để chuẩn bị mục 4.2.






Giáo án 9: Ngoại lực trong các chuyển động thể thao


chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết 4.3. Lực cản của môi trường

- Sinh viên đọc trang 41, 42, 43 tài liệu [1] để chuẩn bị mục 4.3.- Sinh viên đọc trang 60 tài liệu [2].


Bài tập

13

Thảo luận nhómThực hành thí nghiệm, thực tập…




Giáo án 10: Các nguyên lý sinh cơ


chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết

5.1. Nguyên lý đường tăng tốc tối ưu5.2. Nguyên lý lực ban đầu5.3. Nguyên lý tổng hợp các động lượng thành phần

- Sinh viên chuẩn bị các yêu cầu của giáo viên cho bài học.- Sinh viên đọc trang 45, 46, 47 tài liệu [1] để chuẩn bị mục 5.1, 5.2, 5.3.




- Sinh viên đọc các tài liệu có liên quan (do giáo viên cung cấp hoặc nguồn từ Internet….)


Giáo án 11: Các nguyên lý sinh cơ


chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết

5.4. Nguyên lý tác dụng ngược chiều5.5. Nguyên lý bảo toàn mômen động lượng5.6. Nguyên lý xu hướng tối ưu

- Sinh viên chuẩn bị các yêu cầu của giáo viên cho bài học.- Sinh viên đọc trang 47,48, 49, 50 tài liệu [1] để chuẩn bị mục 5.4, 5.5, 5.6.


Bài tậpThảo luận nhómThực hành thí nghiệm, thực

14

tập…


- Sinh viên đọc các tài liệu có liên quan (do giáo viên cung cấp hoặc nguồn từ Internet….)

04 tiếtỞ nhà, ở thư viện, ở trường…

Giáo án 12: Cơ sở của việc kiểm tra sinh cơ


chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết

6.1. Thang đo lường và các đơn vị đo lường6.2. Đánh giá số lượng tài nghệ kỹ - chiến thuật6.3. Độ chuẩn xác của đo lường6.4. Thử nghiệm và đánh giá sư phạm trong sinh cơ học.

- Sinh viên chuẩn bị các yêu cầu của giáo viên cho bài học.- Sinh viên đọc trang 50, 51, 52, 53, 54 tài liệu [1] để chuẩn bị mục 6.1, 6.2, 6.3, 6.4.


Bài tập

Thảo luận nhóm

6.2. Đánh giá số lượng tài nghệ kỹ - chiến thuật

Đọc giáo trình các chuyên sâu liên quan đến chuyên đề.- Từng nhóm sinh viên thảo luận dưới sự hướng dẫn của giáo viên và trình bày trước lớp.

01 tiết






chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết

6.5. Chất lượng của thử nghiệm6.6. Đánh giá sư phạm6.7. Thử nghiệm các tố chất vận động6.8. Tự động hoá quá trình kiểm tra sinh cơ

- Sinh viên đọc trang 54, 55, 56, 57, 58, 59 tài liệu [1] để chuẩn bị mục 6.5, 6.6, 6.7, 6.8.


Bài tập

15

Thảo luận nhómThực hành thí nghiệm, thực tập…






chuẩn bị


Ghi chú

Lý thuyết

6.9. Bộ cảm biến của các đặc tính sinh cơ6.10. Viễn trắc và các phương pháp ghi đặc tính sinh cơ6.11. Kiểm tra sinh cơ và máy tính điện tử.

- Sinh viên chuẩn bị các yêu cầu của giáo viên cho bài học.- Sinh viên đọc trang 54. 55, 56, 57, 58, 59, 60 tài liệu [1] để chuẩn bị mục 6.9, 6.10, 6.11.






8. Các phương pháp giảng dạy và học tập của học phần* Phương pháp thuyết trình+ Mục đích: Giảng giải các vấn đề nền tảng, căn bản cho sinh viên

Khi dùng phương pháp thuyết trình để trình bày vấn đề nào đó cũng phải trải qua 4 bước: đặt vấn đề, phát biểu vấn đề, giải quyết vấn đề và kết luận rút ra từ vấn đề đó.

- Đặt vấn đề: là bước đầu tiên nhằm thông báo vấn đề dưới dạng tổng quát để kích thích sự chú ý ban đầu của người nghe.

- Phát biểu vấn đề: là bước nêu lên những câu hỏi cụ thể nhằm vạch ra phạm vi vấn đề cần phải xem xét.

- Giải quyết vấn đề: Bước này có thể tiến hành theo logic quy nạp, logic diễn dịch.- Kết luận: Là bước kết thúc việc trình bày vấn đề. Nó là sự kết tinh và được trình

bày súc tích, chính xác những khái quát bản chất của vấn đề đã đưa ra xem xét. Cách đặt

16

vấn đề và cách phát biểu vấn đề có thể tiến hành bằng cách thông báo tái hiện hoặc có tính vấn đề. * Phương pháp thảo luận nhóm

Trong nội dung của bài giảng có chứa đựng nhiều vấn đề học tập, trong đó vấn đề trọng tâm là cơ sở để nhận thức các vấn đề khác.

- Lựa chọn vấn đề học tập cần chú ý đến một số điều kiện sau đây:+ Vấn đề trọng tâm, chứa đựng thông tin mới+ Vấn đề thường đưa ra dưới dạng câu hỏi hoặc bài tập nhỏ+ Vấn đề học tập phải vừa sức của sinh viên và tương ứng với thời gian làm việcTrong thực tế, vấn đề đưa ra thường ngắn gọn và thời gian sinh viên làm việc

khoảng từ 5 phút đến 10 phút. Chúng ta sẽ áp dụng ở những tiết giảng có nội dung ngắn gọn và sử dụng qũy thời gian kiểm tra và củng cố bài.9. Chính sách đối với học phần và các yêu cầu khác của giảng viên - Qui định về thời gian học: Có mặt 70% tổng số giờ lên lớp.- Chuẩn bị đầy đủ nội dung thảo luận, xêmina, bài tập nhóm theo yêu cầu của giảng viên.- Tham gia đầy đủ các buổi thảo luận, hoàn thành các nhiện vụ giảng viên giao cho các nhân hoặc nhóm.- Chuẩn bị nội dung tự học tự nghiên cứu có chất lượng theo yêu cầu của giảng viên.- Chấp hành nghiên túc nội qui lớp học, tham gia tự giác, tích cực các hoạt động học tập trên lớp.- Phòng học phải có máy chiếu, âm thanh.10. Thang điểm đánh giá- Thang điểm 1011. Phương pháp, hình thức kiểm tra - đánh giá kết quả học tập học phần

11.1. Kiểm tra đánh giá thường xuyên: 20%.- Tham gia học tập trên lớp: 10%- Phần tự học lên lớp: 10%11.2. Kiểm tra giữa kỳ: 20%- Hình thức kiểm tra: Viết (được sử dụng tài liệu)11.3. Thi cuối kỳ: 60%- Hình thức thi: Viết (không sử dụng tài liệu)11.4. Lịch trình kiểm tra định kỳ, thi cuối kỳ- Kiểm tra giữa kỳ: Tuần thứ 07- Thi cuối kỳ: Theo lịch của nhà trường

Phê duyệt

Ngày 12 tháng 12 năm 2014 Trưởng khoa GDTC

(ký, ghi họ tên)Đã ký

Xác nhận

Ngày 8 tháng 12 năm 2014Trưởng khoa, bộ môn


Ngày 8 tháng 12 năm 2014Giảng viên


17

Võ Văn Vũ Lê Văn Xanh Phan Anh Tuấn

18

12. Tiến trình cập nhật đề cương chi tiết

Lần Nội dung cập nhật Ngày cập nhật –Người cập nhật và phê duyệt

1

Ngày cập nhật: ……/……./ 2015Người cập nhật: ………………(Ký ghi rõ họ tên)

Trưởng khoa/BM: ………….(Ký ghi rõ họ tên)

Trưởng khoa GDTC:……..(Ký ghi rõ họ tên)

2

Ngày cập nhật: ……/……./ 2015Người cập nhật: ………………(Ký ghi rõ họ tên)

Trưởng khoa/BM: ………….(Ký ghi rõ họ tên)

Trưởng khoa GDTC:……..(Ký ghi rõ họ tên)

19

Documents

Sinh cơ học