Sientes que todo es tu culpa? Entonces debes leer esto
Si la culpa te carcome y paraliza, este artculo es para ti.
Es muy fcil sealar con el dedo. Algo incomoda y se pasa a
escupir algn comentario duro sobre la razn por la cual las personas
hacen aquello que "no me parece bien". Si te ha pasado que se te
juzgue, entenders de lo que hablo. Es un sentimiento terrible,
verdad? Y, qu sucede cuando el dedo acusador proviene de ti misma?
Qu ocurre cuando, despus de una experiencia negativa o
desafortunada, el juicio y etiqueta nace de ti y para ti? Es til
sentir culpa?Existe una culpa positiva: la que surge cuando en tu
corazn sientes que algo va mal, que alguna accin tuya ha lastimado
a alguien o te ha traicionado a ti misma. Es positiva porque te
impulsa a resarcir el dao. Y existe una culpa dura, paralizante y
pesada, que proviene del desnimo y de la recriminacin. Con esta
ltima es con la que quiero que trabajemos.Si la culpa es trampoln
para ser mejor mujer, madre, esposa y amiga, enhorabuena! En
cambio, si la culpa es un grillete pesado y ruidoso que te recuerda
con cada paso lo terrible e incapaz que eres, alto! Es momento de
hacer un cambio ya! Aqu te doy unos consejos para ayudarte a soltar
el peso de tus culpas. 1. Hiciste algo malo? AcptaloTal vez no has
sido la esposa ms paciente y cariosa; incluso has sido hiriente e
irrespetuosa. Has golpeado a tus hijos sin razn o dejado que se te
suban a las barbas (que vivan sin lmites). Has alejado a tus amigas
o a tu propia familia. Acptalo. Mrate desde fuera y analiza el por
qu. Busca el motivo oculto que te ha hecho actuar de esa manera.
Ests muy presionada? Te sientes sola? Qu ocurre? Observa sin emitir
juicios. 2. Mira qu sucede con los tuyosQu ocurre en tu esposo
cuando te comportas as? Qu provocan tus gritos o golpes con tus
hijos? De qu te pierdes ahora que no ves ms a tus amigas? Enlista,
reflexiona al respecto. 3. Da un paso adelante, imaginaSintate.
Imagina que eso que haces que no est bien, no ocurre. Visualiza un
da completo en que cambias esa situacin. Imagina tus reacciones,
imagina las reacciones de los tuyos. Imagina que dejas ir lo que te
detiene y das muchos pasos adelante. 4. Librate de los
remordimientosCambiar es difcil. Es preciso tener valor y mucha,
mucha esperanza. Es necesario mirarte con ms amor del que te has
tenido nunca y saber comprender que caer continuamente y repetir
los errores, no te hace peor persona. Solamente te hace humana.
Recomenzando demuestras ms amor que el primer da que te propusiste
cambiar. Librate de tus ojos acusadores, haz que se resbale la
mirada dura y contina tu camino, limpindote el polvo del suelo. S
consciente, hars eso hoy, maana; pero despus de un mes, te ser ms
fcil levantarte, hasta que te acostumbres e incluso lo disfrutes.
5. Usa recordatoriosEscribe quin eres, lejos de lo que has hecho
mal: eres la obra perfecta de Dios, una persona nica e irrepetible
que tiene experiencias de vida valiosas que la harn an mejor. Lee
todas las maanas ese enunciado; anmate a crertelo y demostrrtelo
con cada esfuerzo.En el captulo 8 del libro de Juan, en el Nuevo
Testamento, se narra que una mujer, quien haba sido sorprendida en
adulterio, es presentada ante Jess. Los escribas y fariseos
presionaban a Jess para que la juzgara. Segn la Ley de Moiss, ella
debera ser lapidada para pagar por su falta. Entonces, Jess dijo:
"El que de entre vosotros est sin pecado sea el primero en arrojar
la piedra contra ella" (Juan 8:7). Poco a poco, quienes la acusaban
fueron alejndose, uno a uno, hasta quedar solos Jess y la mujer: "Y
enderezndose Jess y no viendo a nadie ms que a la mujer, le dijo:
Mujer, dnde estn los que te acusaban? Ninguno te ha condenado? Y
ella dijo: Ninguno, Seor. Entonces Jess le dijo: Ni yo te condeno;
vete, y no peques ms" (Juan 8:10-11).As, el nico que poda juzgarla,
el nico libre de pecado, fue quien la mir con ternura. T puedes
pedirle a l que te ayude para que logres juntar los jirones que has
dejado en tu lucha diaria y seguir caminando. T puedes! Libera la
culpa, y comienza la accin.Maril Ochoa MndezFamilias.com
