She’s in parties

Party time…Pustimo oči neka govore

Zoran Ilić, psihoterapeut i kouč

Ako niste iz nekog razloga rasterali sve ljude oko sebe, verovatno će vas neko pozvati u sledećih par meseci na neku od zabava. Iz perspektive vanzemaljca žurke su: „grupe ljudi koji se okupljaju da bi jeli i koristili supstance u većoj količini da bi se opustili. Koriste posebne uređaje koji proizvode buku od koje ljudi prvo cupkaju, a sa povećanim unosom supstanci postaju uzbuđeni. Ponekad se to nastavi ponašanjem koje inicira seksualni čin“.

Kućne zabave,slave,, rođendani, kokteli, svadbe, prijemi,aukcije, revije, proslave firmi, klupske žurke, noćne zabave pored bazena,promocije, žurke su zgodna mesta da vas prijateljica prijateljice upozna sa „pravim“, jer se na zabavama pojavljuju slični a nepoznati. Žurke su i mesta gde bolje možemo da upoznamo već poznate.Formula se vrlo malo menja sa starošću gostiju, žurke su i bekstvo od surove realnosti, uz malo pića se podmladimo i podsetimo kako je igrati se. Ispod glamuroznog šlaga često provire: alfa mužjaci u borbi za teritoriju, ljudi željni pažnje i aplauza, povučeni i stidljivi, utapači tuge koji drže nehajno čašu izolovani u uglu prostorije sa udicom za materinsko-psihoterapijski rad-„moj- život -je –tužna- priča“. Ima i onih koji su jednostavno primetili da je tepihu potreban zagrljaj, buntovnici bez razloga i zavodnice spremne za one night stand. Primećujete i ljude koje niko ne zna a koji su uvek i svuda blizu vas. Ima tu i povučenih, histeričnih žena koje bi polugole zaigrale na nekom stolu samo da je muzika bolja, socijalno fobičnih, oznojenih koji osluškuju svoje srce i pitaju se da li se vidi da im se celo telo trese od ubzanog srčanog rada. Tu su i parovi koji varaju jedno drugog, ali se drže za ruke i tako stvaraju alibi. Poslovni ljudi obavljaju veliki deo svog „slobodnog vremena“ socijalizujući se, grade mrežu, jer bez mreže je teže, tu se stvaraju imperije i gledaju da poruše tuđe poslovne imperije. Žurke su i redovi u toaletima i nepregledne kolone termita koji se tiskaju pored hrane. Treba zauzeti dobro mesto- neki da bi zadvoljili svoju rašomonsku strast a neki svoj egzibicionistički poriv.

Zanimljivi efekti na zabavama

U ovoj areni razmene emotivnih poruka o kojima se malo misli, su moguće greške, kao što je Halo efekat, kada na osnovu prvog utiska donosimo sud o nečijem karakteru i često na osnovu toga kako neko izgleda verujemo da je neko dobra ili loša osoba. Javlja se i Efekat publike jer se ljudi različito ponašaju u prisustvu nepoznatih osoba, prijatelja ili privlačnih žena, kao što se radnici drugačije ponašaju u odsustvu šefa. Jedan od najznačajnijih efekata prisutan i u svakodnevnom životu je efekat tzv reflektujućih neurona (mirror neurona) u mozgu zbog kojih automatski imitiramo tuđe pokrete i tuđe ponašanje. To se ne dešava stalno jer kako odrastamo tako naučimo i da zakočimo ove impulse. Kada se opustimo, na zabavama, potpuno nesvesno nastavimo da imitiramo ljude sa kojima govorimo, kada se oni nasmeju, nasmejemo se i mi i ovo indukuje dobro raspoloženje. Primetili ste svakako kako se ovo prenosi sa jedne male grupe na zabavi na drugu i na kraju svi pričaju sve glasnije i smeju se. Ovaj efekat zaraznog smeha je svima dobro poznat. Sigurno vam se desilo da se nađete u grupi u kojoj je teško zaustaviti smeh. Jedan od zanimljivijih je i koktel parti

efekat- sposobnost da utišamo sve glasove i fokusiramo se za nas bitan u toku konverzacije u sobi punoj ljudi, ili kada na drugom kraju sobe neko spomene naše ime. Ova selektivna, fokusirana pažnja se dešava i u vizuelnoj sferi.

Budite profajler na zabavama

Žurevi su prava prilika da budete profajler gostiju i otkrijete kakav je ko i kakve su mu namere.Primećivanje signala koje ljudi šalju je vrlo korisna socijalna veština i uz malo napora se da naučiti. Ipak, u detektovanju govora tela treba biti oprezan i ne donositi zaključak na osnovu pojedinih pokreta, treba posmatrati celinu i kontekst u kome se nešto dešava.

Mnogi misle da prvi utisak započinje sa prvim rukovanjem. Nema druge šanse za prvi utisak i on se dešava onog trenutka kada nas primete i pre nego što progovorimo i to u prvih pola minuta. Setite se kako se glave okreću ka vama kada se pojavite na vratima. Mi šaljemo poruku svojom orijentacijom tela u prostoru, pogledom, dodirom, izrazom lica, pokretima glavom i gestovima kao i načinom rukovanja.Mehrabian je utvrdio da 55% značenja komunikacije predstavlja govor tela, 38% način na koji se nešto govori a samo 5% izgovorena reč.

Govor tela odaje

Blizina i daljina

Posmatrajte koliko je neko udaljen od vas dok razgovarate sa njim Što vam je neko bliži to su toplija njegova osećanja prema vama, što je dalje, manje ste mu bitni. Ako krenete ka toj osobi, ako se povuče, ne želi prisniji odnos, ako ostane tu gde je- prihvata vas, a ako vam se još i približi, verovatno mu se sviđate. Imajte u vidu da ono što je za nekog predaleko za nekog je preblizu.

Položaj glave

Učestalo pomeranje glave je znak simpatije još ako se pri tome neko smeška, prihvata igru čak i možda želi flert. Ako spušta glavu, verovatno nešto krije ili se postideo, ne veruje vam, naročito ako se i udalji posle neke vaše izjave. Ako se glava nakrivi posmatrajte i obrve, gestove usta i oči. Verovatno je osoba zbunjena ili začuđena. Setite se kako pas nakrivi glavu ako čuje čudan zvuk. Klimanje glavom kod muškarca znači slaganje a kod žena ne- kod žena znači- „slušam te“ i to ponekad može da zbuni muškarca.

Oči

Pogled sklanjaju nervozni, oni koji lažu ili se stide, naročito ako gledaju naniže. Proširene zenice govore o zainteresovanosti, mada i alkohol, kokain i amfetamini proizvode sličan efekat. Dugi pogled imaju samosvesne osobe ili one koje žele da prodube odnos sa vama.Ljudi imaju tendenciju da više gledaju kada slušaju, a ljudi najviše vole one koji ih slušaju. Neromantičan pogled traje do 3 sekunde i prekida se, romantični kada prekinu da gledaju obično proprate to stidljivim osmehom i sledi novi pogled! Još ako su i zenice proširene- sve je rečeno. Studije govore o tome da žene gledaju duže i vrlo su senzitivne na dužinu pogleda muškaraca i jasno detektuju njegove namere, čak i kada toga nisu svesne. Muškarci su loši čitači govora tela i gotovo uopšte nisu svesni šta njihovo telo govori drugima. Ubrzano treptanje je znak nesvesne potrebe da dosadnu osobu sklonite iz vidnog polja.

Žene imaju i šire vidno polje i brzo mogu da odmere muškarca od glave do pete, što muškarci koji imaju uže vidno polje ne primećuju, ali su zato uvek uhvaćeni kad im pogled zaluta u dekolte. Zašto muškarci imaju teškoća da ostvare kontakt pogledom? Zato što ženske grudi nemaju oči.

Osmeh

Socijalni psiholog dr Nensi Henli, opisuje ženski osmeh kao sredstvo smirenja snažnih muškaracaU eksperimentu koji se sastojao u rangiranju privlačnosti žena prikazanih na 15 fotografija, na kojima su imale srećne, tužne i neutralne izraze lica , učestvovalo je 257 ispitanika.Zene s tužnim izrazima ocenjene su kao najmanje privlačne, bez osmeha su opisane kao nesrećne, dok su ozbiljni muškarci viđeni kao dominantni. Pouka za žene, kaže Henlijeva, je da se manje osme-huju onda kad imaju posla s dominantnim muškarcima ili da podese količinu osmehivanja prema onoj kod muškarca. A ako muškarci žele da budu ubedljiviji za žene, potrebno je da se viseosmehuju, u svim kontekstima. A što se smeha tiče, studije pokazuju da se žene rado smeju muškarcima koji ih privlače i smatraju ih duhovitim, a muškarci vole žene koje im se smeju. Iz muške perspektive, žene koje imaju dobar smisao za humor znači da se smeju njegovim šalama.

Ogledanje

Sigurno ste primetili bračne parove koji hodaju ukorak ili vremenom počinju da liče jedno na drugo. Ovo je prirodno za bliske ljude, a kod srodnih duša se ova „hemija“ pojavljuje vrlo brzo. Ka žena stavlja u usta zalogaj hrane, muškarac obriše ugao svojih usana, ona je u PMSu a on ima snažnu želju za čokoladom. Primetite na zabavi da li vas osoba nesvesno imitira, to je gotovo siguran znak da joj se svidjate i pokušava da ostvari raport, most poverenja sa vama. Ukoliko promenite položaj i oni urade to isto, oni se ogledaju u vama i poverenje je ostvareno.

Gestovi

Prekrštene ruke, ako nisu uobičajen stav za tu osobu su znak otpora, rezervisanosti ili se osećaju neprijatno pokušavajući da sakriju neki prekomerni kilogram. Gestovi nervoze, kao što je češljanje rukama , ako nije samo doterivanje, verovatno znači da se dopadate toj osobi. Ako istovremeno visoko podigne obrve, gotovo je sigurno da se sa nečim ne slaže od onoga što govorite. Slično značenje ima i podizanje naočara sa dva prsta uz podignute obrve. Spuštanje obrva izražava sumnjičavost ili pokušaj da vas razume.

I noge govore-tapkanje po njima, cupkanje i prebacivanje težine govori o nervozi, uzbuđenju i nelagodnosti. Spojene noge su pokušaj da se osoba ponaša uljudno, ako vas neko nehajno dodirne nogom – verovatno vam se udvara. Pošto su noge najudaljenije od mozga i teže ih kontrolišemo od izraza lica, oni mnogo govore i pravac- od osobe govori više od reči, osoba želi da ode.

Ruke na kukovima i kod muškaraca i kod žena znače – „primeti me“ a dim cigarete ispušten naviše znači – „dobro se osećam i nastavi...“ a dim naniže govori o sumnjičavosti i negativnom stavu.

Gestovi zavođenja

Suvišno je govoriti o jasnim pokretima zavođenja koji čak i muškarci koji generalno nisu baš obdareni za detekciju govora tela lako dešfiruju: pućenje i oblizivanje usana, lako otvorena usta, zabacivanje glave i kose, dodirivanje delova tela, hodanje ili stajanje sa mlitavim ručnim zglobom, glađenje cilindričnih predmeta, pogled iskosa, ljuljanje kukovima i iskošena karlica, ručna torbica u

neposrednoj blizini i isprepletane noge su signali koje prepoznaje bračni par psihologa Barbara i Alan Piz.

Oblačenje

Haljina je moćno oružje u rukama žene. Outfit ima dublje značenje, nosi dublju poruku. Najvažnije je da oblačenje ocrtava ličnost i prilagođena je atmosferi i ostavlja pozitivan i samouveren imidž. Neprilagođenost i promašaje u oblačenju žene retko sebi oproste. Često je važnije upoređivanje sa drugim ženama nego utisak koji haljina ostavi na muškarca. Neke žene sa malom crnom haljinom idu na sigurno- odgovara različom uzrastu i tipovima tela i postala je klasika bez obzira ko ste.

Jedno istraživanje sa Northwestern Univerziteta je proučavalo koncept „obučene kognicije“ i pratilo efekat oblačenja na psihološke procese onoga ko ga nosi. Postoji sistemski uticaj onoga što oblačite na to kako se osećate i kako se ponašate. U eksperimentu su istraživači podelili bele mantile ispitanicima i jednoj grupi su rekli da je u pitanju doktorski mantil a drugoj da je to mantil slikara. Zatim su im dali da obave neke zadatke- oni u „doktorskom manitlu“ su bili pažljiviji i njihove akcije su bile uslovljene onim što su obukli. Nije bez razloga uputstvo prijateljice posle raskida:“Lepo se obuci i izađi napolje, osećaćeš se bolje“. I glumci bolje glume na kostimiranim probama. Samouvereni hod, osmeh i kako ste obučeni transformiše vaš unutrašnji self i omogućava vam da sijate i zračite na zabavama.Zato ako ste do sada išli na sigurno i oblačili se neutralno i ostajali u zoni konfora iz straha da ne privlačite previše pažnje, napravite mali iskok, možda u detaljima. Sa druge strane ako su vas čudno gledali jer ste neadekvatno obučeni ili ste bili suviše seksi za tu priliku-zapitajte se kakav imidž želite da ostavite i pitajte prijateljicu šta misli o tome.

Posmatrajte lice- ono vam daje put, oči su prozori koji govore da je srce u kući. Mali broj ljudi zna da detektuje tuđe nesvesne poruke, a još manje je svesno šta njihovi pokreti znače. Naročito obratite pažnju na kontekst i na promenu pokreta. Gledajte i anailizirajte, ali ne gubite spontanost. Previše analize dovodi do paralize.

Sa druge strane budite budite svesni kakav utisak ostavljate ne samo kako ste obučeni. Ako vas prečesto pitaju –jel sve u redu? Verovatno vam je afekat zaleđen i lice je naviklo da emituje tugu, ljutnju ili gađenje. Razvedrite i prenesite lepo osećanje radosti jednim osmehom koji obasja celo lice (ovo se da uvežbati načinom smeha u kojem se i oči smeju). Stav treba da odaje samopouzdanje, ako ste submisivni postajete lak plen psihopata koji se prosto lepe za takve skrušene o čemu govore Wheller, Book i Costello sa Brock Univerziteta. Da ne zaboravimo, vaše telo treba da bude u skladu sa vašim rečima, kada postoji nesklad, ljudi veruju više telu.