SİGARAYI DEĞİL KENDİNİZİ

YAKIYORSUNUZ

SİGARANIN ZARARLARI

AKCİĞER KANSERİNİN

ÖLÜMLERİNİN

• %90 neden sigaradır.

SİGARA NEDİR ?

Zehirli bir bitki olan tütünün, ince bir kağıt içine sıkıştırılarak sarılmış

halidir.

Sigara dumanında, vücudumuz için zararlı

4.000’den fazla madde bulunur

En tehlikeli maddeler;

NİKOTİNKARBONMONOKSİT

KATRAN

NİKOTİN :Esrar, eroin ve morfin gibi bağımlılık yapar

KARBONMONOKSİT :Egzoz gazıdır. Kanın oksijen taşıma yeteneğini azaltır

KATRAN :Kanser yapar

Tütün dumanında bulunan diğer bazı zararlı maddeler;

Boya sökücü ASETONAkü yapımında kullanılan KADMİYUMRoket yakıtında bulunan METANOLÇakmak gazı BÜTANTuvalet Temizleyicisi AMONYAKFare zehiri ARSENİKBöcek İlacı

SİGARA İÇİLMESİNİN VÜCUTTAKİ ZARARLI ETKİLERİ

Organlar Etkileri

Akciğerler Öksürük, balgam, nefes darlığı,

kanser

Kalp Damarlarda tıkanma, kalp krizi

Ağız-Boğaz Tat almama, ağız kokusu,

dişlerde sararma, boğaz kanseri,

boğaz iltihabı

Burun Koku almada azalma

SİGARA İÇİLMESİNİN VÜCUTTAKİ ZARARLI ETKİLERİ -2-

Organlar Etkileri

Sindirim sistemi Mide kanseri, mide ülseri

Kemikler Kemiklerde erime

Damarlar Damarlarda tıkanma

Cilt Ciltte kırışıklıklar

Eller Parmaklarda sararma

Üreme sistemi Kanser, çocuk sahibi olamama, çocuk düşürme, sağlıksız bebek doğurma, cinsel güç kaybı

Dünya Sağlık Örgütü;

SİGARA ALIŞKANLIĞININ

DÜNYANIN EN BÜYÜK

SAĞLIK SORUNU

olduğunu ilan etmiştir!

Bu hastalıklardan bir veya birkaçına birden

yakalanmak,

hastalıklı birisi olarak yaşamak ve

erken ölmek istemiyorsanız

sigara içmeyi denemeyin ve sigara

içenlerden uzak durun!

Sigara dost gibi görünür

Düşman olduğunu anladığınızda yapacağınız hiçbir şey kalmaz

Birine sigara teklif etmek,

ona ölüm teklif etmektir.

Sigara;

Akciğer kanseri ölümlerinin % 90’ından,

Tüm kanser ölümlerinin % 30’undan,

Bronşit ölümlerinin % 75’inden,

Kalp krizi ölümlerinin % 25’inden

SORUMLUDUR!

Akciğer kanseri, kanser ölümlerinin birinci sırasında yer alır

Akciğer kanserinin % 90 nedeni sigaradır

Ülkemizde her yıl 40 bin kişide akciğer kanseri tespit edilmektedir

Sigara, nefes borularını ve akciğerleri çalışamaz hale gelecek şekilde hasara uğratır

Yaşamınızı nefes darlığı içinde, oksijen tüpüne bağımlı ve yatağa bağlı olarak tamamlamak ister misiniz ?

İçilen her sigara, insan yaşamını 5 dakika kısaltır

Erken yaşda sigaraya başlayanların ömrü ortalama 20-25 yıl azalır

SİGARA İÇENİN AKCİĞERİ SAĞLAM AKCİĞER

SİGARA İÇEN İÇORGAN

HER NEFES ÖLÜM

Sigara içenler sadece kendilerine değil, çevrelerine de zarar verirler!

Sigara içenlerin çevreye zararları;

Bulundukları çevrenin havasını kirletirler

Çevrelerindeki insanların pasif sigara içmelerine neden olurlar

Ev ve orman yangınlarına neden olurlar

Pasif sigara içmek ne demektir ?

Başkalarının

sigara

dumanını

solumaktır.

PASİF SİGARA

Ev içinde sigara içiliyorsa;

• Çocuklar ortalama günde 5 sigara içmişolmaktadır

• Bebekler hastaneye 3 kat daha fazla başvurmaktadır

• Ani bebek ölümü riski 2.5 kat artmaktadır

• Kocası sigara içen kadınlarda akciğer kanser ile ölüm 2-3 kat artmaktadır

Pasif sigara içiciler de sigara bağımlıları kadar zarar görürler

Pasif sigara içimi;

Akciğer kanserine

Kalp hastalıklarına

Çocuklarda akciğer ve solunum yolu

hastalıklarına neden olur

Sigara içenlerin çoğunluğu sigaraya 20

yaşından önce başlarlar

Başlama yaşı genellikle 13-14 yaşlarıdır

Sigara firmaları bugünün sağlıklı gençlerini

yarının sigaraya bağımlı devamlı müşterisi

yapmak isterler

Sigara

firmalarının

temel hedefi

öğrencilerdir

Sigarayı deneme nedenleri

Özenti

Gösteriş

Kendini ispatlama

Arkadaş baskısı

Arkadaşlar arasında yer edinme

Otoriteye (ebeveyn, okul idaresi,öğretmene) karşı gelme

Sigarayı bir kez deneyen her üç genç’den biri bağımlı hale gelir

Başlangıçda oyun gibi,bir ARKADAŞınuzatmasıyla başlayan bu korkunç alışkanlık, ilerleyen yıllarda kişileri sigara bağımlısı ve hasta biri haline getirecektir

Asla sigara içmeyi denemeyin

İnsanların çoğu

sigara içmez

İçenlerin çoğu

ise sigaraya

başladıkları

için pişmandır

Sigara içenlerin % 70’i

sigarayı bırakmak

ister. Ancak bunu

çok azı başarabilir

Sigaraya BAĞLANMAK

çok

kolay, bırakmak zordur

Gelişmiş batı ülkelerinde sigara içenlerin sayısı azaldıkca, sigara şirketleri, az gelişmiş olan ülkelerde reklam ve tanıtım kampanyaları yapmaktadırlar

Sigara yoksulların ve az eğitimlilerin, sömürülmesini sağlayan ekonomik bir

silahtır.

Tütün fakirliği arttırır

Gelişmiş ülkelerde sigara salgını azalıyor.

Buna karşılık gelişmekte olan ülkelerde salgın

hızla artıyor

Son 20 yılda sigara tüketimi;

Türkiye’de % 80 artmış,

Amerika’da % 30 azalmıştır

Sosyoekonomik düzey

Eğitim düzeyi düştükçe

SİGARA TÜKETİMİ

ARTMAKTADIR..

Sigara firmaları, kültür ya da motor yarışları gibi aktiviteler için sponsorluk yaparlar. Amaç kendi reklamlarını yapmaktır!

Sigara reklamlarının tuzağına düşmeyiniz

Dünyada her yıl 4 milyon insan sigaradan hayatını kaybediyor

Eğer gerekli önlemler alınmazsa bu sayı önümüzdeki 20 yılda 10 milyona ulaşacaktır

Her yıl ülkemizde 100.000 insanımız erken

yaşlarda sigaraya kurban veriyoruz

Eğer önlem alınmaz ise bu sayı önümüzdeki

20 yılda 250 bine çıkacaktır

Her yıl 100.000 kişi ne anlama geliyor?

Her gün bir uçak düşüyor ve 300 kişiye yakın insan ölüyor.

Bir şehrimize atom bombası atılıyor

Her gün içi dolu 6 otobüs uçuruma yuvarlanıyor ve kimse sağ kalmıyor

“HAYIR SİGARA İÇMİYORUM DEMEK”

size neler kazandıracaktır?

Kalbiniz ve akciğerleriniz daha iyi çalışacak

Kanınız vücuda daha iyi oksijen taşıyacak

Hastalanma riskiniz azalacak

Daha uzun yaşayacaksınız

“SİGARAYA HAYIR” demek için sebepler;

Gelişmiş ülkelerde gençler sigara içmiyor

Sigara nefesin, saçın, elbiselerin kötü kokmasına neden oluyor

Sigara parmakları ve dişleri sarartıyor

Çevredeki insanların ve özellikle çocukların sağlığını bozuyor

Sigara spor yapmaya engel oluyor

Sigara içmek ve hastalıklarını tedavi etmek için çok para harcanıyor

Sigara akciğeri, kalbi ve bütün vücudu harap ediyor,

Sigara KANSER yapıyor.

Bıraktıktan sonra geçenzaman

20 dakika

Kan basıncı ve kalp hızı normale döner

8 saatKanda oksijen düzeyi normale döner

24 saatNikotin atılırTat , koku duyusu düzelir

48 saatKalp krizi riski azalır

72 saatNefes alma-verme

kolaylaşır.Enerji artar

2-12 haftaDolaşım düzelir

3-9 ayÖksürük ve hırıltılı

solunum iyileşir

5 yılKalp krizi riski % 50

azalır

10 yıl

15 yıl

SİGARA BIRAKMANIN YARARLARI

Felç riski azalır

Akciğer kanseri riski % 50 azalır. Kalp krizi riski normale döner.

SİGARASIZ BİR

DÜNYA

DİLEĞİMİZLE…