Bayram Sevincini ANKAmall'daYAŞAYIN!

dAvetİN YIldIzI

sf 6’da

sf 14’te

Seyahat

Moda

BAYRAMrotAlArI

sf 8'de

ANKAmall ÖzelSOKAK

modAsI

eN YeNİ ÜrÜNlersf 5’de

Yeni çıkan müzik albümleri ve kitaplar, vizyon filmleri ve

kaçırılmayacak konserler

Yeni çıkan müzik albümleri ve kitaplar, vizyon filmleri ve

Bayram Sevincini ANKAmall'daYAŞAYIN!

dYI

Seyahat

BArot

sf 8'de

ANKAmall ÖzelSOKAK

modAsI

Nİ ÜrÜNlersf 5’de

Yeni çıkan müzik albümleri ve kitaplar, vizyon filmleri ve

kaçırılmayacak konserler

Yeni çıkan müzik albümleri ve kitaplar, vizyon filmleri ve

ÜNsf 5’de

ANKAmall AlışverİşMerkezİ’nİn ücretsİz yAyınıdır.

ISSN 2147-7116 facebook.com/ankamallavmwww.ankamall.com.tr

H E R S A Y I 0 6 Ö Z E L

YAZ KONSERLERİMİZE

BEKLİYORUZ

DÜNYA KUPASI TARİHİ

GELENEKSEL OYUNCAKLARIMIZ

BAYRAMDA TATLI SÜRPRİZLER

YAZARLARLA BULUŞMA

ÖDÜLLÜ KARELER

EL EMEĞİ GÖZ NURU

sf 2 ve 3’te

ANKAmallETKİNLİKLERİ

EN YENİ ÜRÜNLERsf 5’te

ASTROLOJİHande Kazanova’dan

ANKAmall ziyaretçilerine özel Ağustos-Eylül burç

yorumları. sf 15’te

ANKAmall ziyaretçilerine

Yaz Trendlerini ANKAmall'da

Takip Edin

No31

ANKAmall Etkinlikleri2

ETKİNLİK

Ziyaretçilerimizin heyecanla beklediği ANKAmall yaz konserleri 28 Temmuz’da Volkan Konak konseri ile başladı. Şarkılarıyla milyonlarca hayranını mest eden

Karadenizli sanatçı Volkan Konak’tan sonra Türk müziğinin güçlü seslerinden Funda Arar da 4 Ağustos’ta hayranlarıyla buluşacak. Ünlülerle müzik ziyafeti yaşatacak

konserlerde alışveriş merkezimizin son konuğu da 11 Ağustos’ta sahne alacak olan, gençlerin sevgilisi Edis olacak. Tüm ziyaretçilerimiz davetlidir.

Alışveriş merkezimiz, ziyaretçilerine tatlı bir sürpriz yaparak, onları çikolata atölyesi ile buluşturdu. Eğitmenler eşliğinde gerçekleşen

çikolata atölyesi ile hem renk renk, çeşit çeşit çikolata yapmanın keyfi yaşandı, hem de yapılan çikolatalar paketlenerek katılımcılara hediye

edildi. Atölye çalışmalarına katılan ziyaretçilerimize sürprizimiz çikolata ile sınırlı kalmadı, yanında verilen kahve ve çocuk tiyatrosu bileti bayram

sevincini ikiye katladı.

D&R mağazamız sevilen yazarları hayranları ile buluşturmuya tüm hızıyla devam ediyor. Geçtiğimiz

günlerde Gökhan Çınar’ın konuk olduğu etkinlikte, sevilen yazar, kendisini yalnız bırakmayan takipçilerine imzaladığı

kitapları ve fotoğraflarıyla unutulmaz bir gün yaşattı.

YAZ KONSERLERİMİZE BEKLİYORUZ

BAYRAMDA TATLISÜRPRİZLER

İMZA GÜNLERİ

YAZARLARLA BULUŞMA

ATÖLYE

Alışveriş merkezimiz, ziyaretçilerine tatlı bir sürpriz yaparak, onları çikolata atölyesi ile buluşturdu. Eğitmenler eşliğinde gerçekleşen çikolata atölyesi ile hem renk renk, çeşit çeşit çikolata yapmanın keyfi yaşandı, hem de yapılan çikolatalar paketlenerek katılımcılara hediye edildi. Atölye çalışmalarına katılan ziyaretçilerimize sürprizimiz

çikolata ile sınırlı kalmadı, yanında verilen kahve ve çocuk tiyatrosu bileti bayram sevincini ikiye katladı.

GELENEKSEL OYUNCAKLARIMIZ

sERGİ

ANKAmall Etkinlikleri3

Bünyesinde barındırdığı zengin marka karmasıyla rahat ve konforlu alışverişin ilk adresi olan ANKAmall, yaz boyunca gerçekleştirdiği sosyal ve kültürel etkinliklerle adından söz ettirmeye devam ediyor. Ziyaretçilerimizin heyecanla beklediği ANKAmall yaz konserleri 28 Temmuz’da Volkan Konak konseri ile başladı. Şarkılarıyla milyonlarca hayranını mest eden Karadenizli sanatçı Volkan Konak’a ilgi büyüktü. Konak’ın sevilen şarkılarını ziyaretçilerimiz hep bir ağızdan söylediler. Yaz konserlerimizin bir diğer konuğu, Türk müziğinin güçlü seslerinden Funda Arar da 4 Ağustos’ta hayranlarıyla ANKAmall’da buluşacak. Ünlülerle müzik ziyafeti yaşatacak konserlerde alışveriş merkezimizin son sanatçısı 11 Ağustos’ta sahne alacak olan, gençlerin sevgilisi Edis olacak. Ücretsiz olarak düzenlediğimiz konserlerimize tüm ziyaretçilerimizi bekliyoruz.

2018 yazına damgasını vuran en büyük etkinliklerden Dünya Kupası 2018 heyecanı, ANKAmall’da da bir sergiyle yaşandı. Futbol sever ziyaretçilerimizi, 1-15 Temmuz tarihleri arasında “Futbol Tarihi” sergimizle buluşturduk. Futbol dünyasına dair en ilginç detayların yer aldığı sergide, geçmişten bugüne dünyaca ünlü kulüp takımları, milli takımlar, oyuncular, teknik direktörler, onlara ait eşyalar ve ilgili yayınlar ile futbolun tarihi gözler önüne serildi.

Tarihi 400 yıl önceye dayanan, tamamen el işçiliği ile yapılan Eyüp oyuncakları 2-10 Haziran tarihleri arasında alışveriş merkezimizde sergilendi. Çocuklar kadar büyükler tarafından da ilgiyle karşılanan sergide, tarih kokan Eyüp oyuncakları ziyaretçilerimizle buluştu. Tamamen el işçiliği ile sağlıklı malzemelerden oluşan oyuncaklar arasında ahşap masa-sandalyeden, dönme dolaba; ahşap aynadan, davula kadar doğal malzemeden yapılmış çok sayıda oyuncak bu sergide ANKAmall ziyaretçileriyle buluştu

Yazın en güzel etkinliklerinden biri de bayram öncesi, 9-14 Haziran tarihleri arasında düzenlediğimiz çikolata atölyesi oldu. Eğitmenler eşliğinde gerçekleşen çikolata atölyesi ile hem renk renk, çeşit çeşit çikolata yapmanın keyfi yaşandı, hem de yapılan çikolatalar paketlenerek katılımcılara hediye edildi. Atölye çalışmalarına katılan ziyaretçilerimize sürprizimiz çikolata ile sınırlı kalmadı, yanında verilen kahve ve çocuk tiyatrosu bileti de bayram sevincini ikiye katladı.

Bu yıl dokuzuncusu gerçekleşen ve Tarım Bakanlığı tarafından organize edilen, ödüllü fotoğraf yarışmasına ait seçme fotoğraflar her yıl olduğu gibi bu yıl da ANKAmall’da sergilendi.

Gölbaşı Belediyesi Halk Eğitim Merkezi öğrencilerinin, el emeği göz nuru ürünleri ziyaretçilerimizle buluştu. Öğretmen ve kursiyerlerin yıl boyunca yapmış oldukları onlarca ürünün yer aldığı sergide, alışverişe gelen ziyaretçilerimiz bu güzel eserleri görme fırsatını yakaladılar.

06 Ekspres’in içeriği de etkinliklerimiz gibi yaşamın her anına dokunuyor. Moda sayfalarından stil önerilerine, sağlıklı beslenmekten spora, Ankara’nın kültür sanat ajandasından ANKAmall Cinemaximum’un vizyon filmlerine kadar birçok konuyu gazetemizin sayfalarından takip edebilirsiniz.

ANKAmall’un yeni etkinliklerinde ve yeni sayımızda buluşmak dileğiyle...

Tahir Yılmaz ANKAmall AVM Müdürü

Değerli okuyucularımız,

ANKAmall’un yeni etkinliklerinde ve yeni sayımızda buluşmak dileğiyle...

Tahir Yılmaz

sERGİ

Fransa’nın şampiyon olduğu bu yıl 21’incisi yapılan Dünya Kupası etkinlikleri kapsamında bizler de futbol sever ziyaretçilerimizi unutmayarak, 1-15 Temmuz tarihleri arasında “Futbol Tarihi” sergimizi onlarla

buluşturduk. Futbol dünyasına dair en ilginç detayların yer aldığı sergide, geçmişten bugüne dünyaca ünlü kulüp takımları, milli takımlar, oyuncular, teknik direktörler, onlara ait eşyalar ve ilgili yayınlar ile futbolun tarihi de gözler önüne serildi. Sergide ünlü futbol yıldızlarının eşyalarından kazandıkları ödül ve kupalara

kadar geniş yelpazedeki kişisel eşyaları yer aldı.

Üç kez dünya kupası kazanan, beş kez gol kralı olan Brezilyalı Pele’nin forması ve Pele tarafından imzalanmış özel maç programı, Messi’nin milli takım forması, Marco Assensio’nun İspanya Milli takım forması,

Garrincha’nın 1962’de giydiği forması, Maradona’nın Arjantin Milli Takım Forması, 1930’larda Artur Rowe’un giydiği kramponlar, 1950’lerden maç topları, 1918 orijinal FİFA kural dokümanı, 2014 Dünya Kupası Programı, 1986 Dünya Kupası’nın hikayesinin anlatıldığı Maradona ve Daniel Arnucci tarafından yazılan Touched By God

kitabı gibi pek çok objenin yer aldığı sergi ziyaretçilerimiz tarafından ilgiyle karşılandı.

DÜNYA KUPASI HEYECANI

ANKAmall Etkinlikleri

ÖDÜLLÜ KARELER

Bu yıl dokuzuncusu gerçekleşen ve Tarım Bakanlığı tarafından

organize edilen, ödüllü fotoğraf yarışmasına ait seçme fotoğraflar alışveriş merkezimizde sergilendi.

Kategorilerinde birincilik alan fotoğrafların da yer aldığı sergi

ziyaretçilerimiz tarafından ilgiyle karşılandı.

EL EMEĞİGÖZ NURU

Gölbaşı Belediyesi Halk Eğitim Merkezi öğrencilerinin, el emeği göz nuru

ürünleri ziyaretçilerimizle buluştu. Öğretmen ve kursiyerlerin yıl boyunca

yapmış oldukları onlarca ürünün yer aldığı sergide, alışverişe gelen ziyaretçilerimiz bu güzel eserleri

görme fır satını yakaladılar.

Ağustos 2018

Seç, Beğen, AlANKARA'NIN EN POPÜLER VE EN GÖZDE ALIŞVERİŞ MERKEZİ ANKAmall SÜREKLİ

KENDİNİ YENİLİYOR. SEZONUN EN YENİ ÜRÜNLERİNİN HEPSİNİ BİR ARADA GÖRMEK İÇİN ANKAmall'A UĞRAMAYI İHMAL ETMEYİN.

En.Yeni.Ürünler4

LC WAIKIKILC Waikiki “Mevsimin Enerjisini Elbiselerle Hisset” mottosundan esinlenerek hazırladığı, elbise tasarımları ile moda dünyasını renklendiriyor. Uzun-kısa, kollu-kolsuz, çiçekli-çizgili, askılı, yakalı modelleriyle LC Waikiki, yaz mevsiminden aldığı ilhamı elbiselere taşıyor. LC Waikiki elbise koleksiyonu ile yaza damga vuracak.

H&MH&M’in 2018 Yaz Koleksiyonu tüm dünyadaki düşüncesini ifade etmekten çekinmeyen modern kadınlara ithafen tasarlanan belirgin hatlara sahip, eğlenceli ve çiçek desenli ürünleri kapsıyor. Gardırop kahramanları olarak da atfedebileceğimiz uçuşan elbiseler, geniş paçalı pantolonlar, kot kıyafetler; işlemelerle, asimetrik kesimlerle ve katlamalı fırfır detaylarıyla yenilendi.

NETWORKNetWork İlkbahar/Yaz 2018 Erkek Koleksiyonu şehrin tempolu yaşamından deniz seviyesine geçerken kullanabileceğiniz şık tasarımlardan oluşuyor. Yaz aylarında tercih edilen kısa kollu ve hafif kumaşlı gömleklerin yanı sıra, ceket içine giyilebilen triko polo yaka tişörtlere kadar birçok parça yazın olmazsa olmazı haline geliyor.

BEYMENEspadril dendiğinde ilk akla gelen İspanyol markası Castañer’in 90 yıl dönümü için ayakkabı dünyasının efsane markası Manolo Blahnik ile birlikte hazırladığı “Castañer by Manolo Blahník” özel kapsül koleksiyonu, Beymen’de. El yapımı geleneksel Castañer espadrillerin doğallığını Manolo Blahnik’in feminen tarzı ile buluşturan koleksiyon, rahatlık ve şıklığı kusursuz çizgide birleştiriyor.

SEPHORASephora, çok sevilen markalarının seyahat boyu güzellik ürünleri ile kozmetik tutkunlarının hayatını kolaylaştırıyor. Sadece Sephora’da satılan markaların seyahat boyu güzellik ürünleri ile tatilinizde plaj çantanızın, kısa iş seyahatlerinizde bavulunuzun ve festival döneminde çantanızın hafiflemesini sağlıyor.

PENTİPenti, yaz gelinlerine hayatlarının en heyecanlı ve unutulmaz gününde kapsül bridal koleksiyonunu sunuyor. Kumsal düğünlerinin ve balayının vazgeçilmezi olan ve sezonun öncü detaylarından oluşan tasarımları gelin adaylarıyla buluşturan marka, sade şıklığı bikini ve mayolara taşıyor.

DIVARESEDivarese’nin geniş yaz sezonu koleksiyonundaki sandalet modelleri her zevke hitap ediyor. Rahatlığı ve şıklığı bir arada yaşamak isteyenler için Swarovski taşlarla kaplı sandalet tasarımları yazın en dikkat çekenlerinden. Hem zarif hem rahat Menghi sandaletleri; etekler, bluzlar ve yazlık elbiselerle kombinlemek mümkün.

KOTONFahriye Evcen, Koton’un rengârenk tasarımlarıyla ekranlara geliyor. 2018 Yaz sezonunun trendlerini renklerle belirleyen Koton’un yeni reklam filminde marka yüzü Fahriye Evcen rol alıyor. Kırmızı, sarı, mavi ve yeşil tasarımların başrol oynadığı tasarımlarda desen ve model zenginliği de dikkat çekiyor.

COLUMBIASpor ve outdoor giyimin üstün performans markası Columbia yaz koleksiyonu ile sıcağa karşı kalkanınız olacak. Rengârenk şortlar, hafif gömlek ve tişörtler ile Columbia spor giyimi macera tutkunlarının aktif yaşam felsefesi ile buluşturarak serin bir yazı garantiliyor.

En.Yeni.Ürünler5

RAMSEYRAMSEY,“Hot Summer”kapsül koleksiyonu hem tatilde ya da plajda hem de bayram ziyaretlerinde erkeklerin şık ve rahat hissetmesini sağlayacak ürünlerden oluşuyor. Yaz aylarının vazgeçilmez parçaları keten-koton karışımlı gömlekler ve t-shirtler, renkli bermudaların yanı sıra kolay kuruyan, özel dikiş teknikleriyle üretilen ve deniz canlılarından esinlenerek tasarlanan şort mayolar Ramsey erkeğinin gündüzden geceye yaz şıklığını tamamlıyor.

GRATISThe Balm’ın beklenen ‘Take Home The Bronze" isimli bronzlaştırıcı koleksiyonu Gratis’lerde satışa sunuldu. "Anti Orange" sloganı ile çıkarılan bronzlaştırıcı serisinde hiçbir turuncu alt ton bırakmadan hafif altın ışıltılı makyajı garantiliyor. Özel formülü ile cildin nefes almasını sağlayan seride Oliver, Thomas ve Greg isimlerinde üç ayrı ton bulunuyor.

OPMAR OPTİKGözlük sektörünün önde gelen isimlerinden Opmar Optik, dünyaca ünlü markaları büyük mağazacılık konseptiyle sunuyor. Bu markaların başlıcalarından, eşsiz bir zarafet örneği olan Primadonna’nın çok değerli koleksiyonunda, modanın alfabesi yeniden yazılıyor. Feminen, fark edilen ve stil sahibi her kadının hayali olan tasarımları, geniş bir yelpazede sunan Primadonna, güneş gözlükleri koleksiyonunda lüks ve estetik çizgilerini izlerini taşıyor.

DECATHLONYaz bitmeden derin sulara dalıp denizaltının gizemli dünyasını keşfe çıkmak istiyorsanız mutlaka Decathlon mağazasına uğrayın. Kayaların üstünde rahat yürüyebilmeniz için özel olarak tasarlanan ayakkabılardan, itme gücünü konforla birleştiren paletlere, su altı keşfi için ısı yalıtımlı-hareket serbestliği sağlayan sörf ve dalış kıyafetlerinden, su geçirmez profesyonel dalış maskelerine; su altı dünyasının güzelliklerini keşfetmeniz için ihtiyacınız olan tüm ürünler Decathlon’da.

TAÇTrendleri yansıtan TAÇ’ın yeni nevresim takımı, yazın keyfini renklerin enerjisiyle çıkarmak isteyenlerin beğenisine sunuluyor. Nevresimin üzerindeki desenler, yatak odalarına hareket katarken, morun en güzel tonu odaları renklendiriyor. Romantik deseniyle tasarlanan nevresim takımı, yumuşak dokusu sayesinde rahat bir uyku ortamı sunuyor.

APPLE YETKİLİ SERVİS SAĞLAYICISI GÜRGENÇLER ANKAmall AVM’de yer alan Apple Gürgençler’den garantili iPhone’unuzun pilini Ücretsiz, garantisi biten iPhone’unuzun pilini ise 149 TL’ye değiştirebilirsiniz. Pil değişiminin 30 dakika sürdüğü bu kampanya iPhone SE - iPhone 6 ve üzeri modellerde geçerlidir. Fiyatlar değişkenlik gösterebilir.

KAHVE DÜNYASIKahve Dünyası, formuna dikkat eden, aktif bir yaşama sahip misafirlerini fit lezzetleriyle ağırlıyor. Meyveli yoğurtlu granola ve meyveli yoğurtlu müsli, zengin protein içeriğine sahip içecekler, poriç ve yoğurtlu dondurma ANKAmall Kahve Dünyası'nda misafirlerini bekliyor.

TOMMY HILFIGERTommy Hilfiger’ın süper model ve tasarımcı Gigi Hadid iş birlikteliği ile hazırladığı koleksiyon içinde yer alan mayo-bikiniler bu yazın en gözde parçaları arasında yer alıyor. Amerikan stilini ve spor giyimi ustalıkla birleştiren Tommy, plaj koleksiyonunda yenilikçi detayları barındırıyor. Geçmiş moda akımlarının iddialı nüanslarını plaj koleksiyonunda kullanan marka, farklılığını bu yaz kapüşonlu ve fermuarlı modelleriyle de kumsallarda yansıtıyor.

BOYNERBoyner, tatillerinizde ve iş seyahatlerinizde yol arkadaşınız olan valizleriniz için birbirinden şık ve konforlu seçenekler sunuyor. İş ya da özel hayatında sık seyahat edenler seyahatlerine uygun, konforlu bir şekilde kullanabilecekleri, sağlam, uzun ömürlü ve fonksiyonel valiz alternatiflerini Boyner’de bir arada buluyor.

Ağustos 2018

Moda.Stil.Trend6

Davetin YıldızıDAVETLERE HAZIRLANMAKTA ZORLANIYORSANIZ ÖNERİLERİMİZ SİZE YOL GÖSTEREBİLİR. YAZIN GÖZDESİ

OMUZ DEKOLTELİ GECE ELBİSELERİNİ GOLD TONLARDAKİ AKSESUARLARLA TAMAMLAYABİLİRSİNİZ.

1_Elbise_FOREVER NEW 2_Yüzük_SwAROvSKI 3_Çanta_HOTİç 4_Ayakkabı_ELLE 5_Elbise_KOTON 6_Ayakkabı_İNCİ 7_Tulum_İPEKYOL 8_Elbise_LOvE MY BODY 9_Ayakkabı_DIvARESE 10_Parfüm_BvLGARI / BOYNER

11_Saat_SwAROvSKI 12_Elbise_adL

11 2

659

1211

7

4

33

5499

810

Moda.Stil.Trend7

Desen FarkıYAZ AKŞAMLARINDA ŞIKLIĞINIZDAN ÖDÜN VERMEYİN. KETEN PANTOLONLARI HAFİF DESENLİ

GÖMLEK YA DA POLO YAKA TİŞÖRTLERLE TAMAMLAYARAK FARKLI BİR STİL ELDE EDEBİLİRSİNİZ.

Ağustos 2018

1_Gözlük_ADIDAS 2_Şort_RAMSEY 3_Bileklik_MAvİ 4_Pantolon_MAvİ 5_Tişört_KİP 6_Gömlek_RAMSEY 7_Pantolon_BEYMEN CLUB 8_Gömlek_KİĞILI 9_Ayakkabı_SKECHERS 10_Gömlek_KİĞILI 11_Ayakkabı_HOTİç 12_Tişört_RAMSEY

14

7

32

10

3

10

15

8 9

1211

88

2

6

SEKTÖRÜ DOMİNE EDEN TASARIMCILAR YAZ SEZONUN OLMAZSA OLMAZLARINI BELİRLEDİ. 2018 YAZINDA BU 10 TRENDE KAYITSIZ

KALMAK İMKANSIZ.

Sokak Modası

Athleisure Bomber CeketSpor tasarımların klasik tarzlarla

buluşması olan athleisure özellikle yoğun çalışanların kurtarıcısı oldu. Bu trend

konforlu da şık olunabileceğinin kanıtı niteliğinde.

Boyner

İster abiye bir elbisenin üstünde, ister takım olarak kullanılsın bomber ceket

kesinlikle her stili farklılaştırıyor. Özellikle klasik stilin ağır havasını bu ceketlerle

kırabilirsiniz.

Ağustos 2018

Etnik

Kareli Desenler

Sepet Çanta

File Detaylar

Sanatsal

�ansparan

Logomania

Sarı

H&M

İpekyol

Penti Mango

Love My Body LC Waikiki

Koton Mavi

Klasik kesimlerin detaylarında kullanılan etnik çağrışımlar sezonun yenilikleri

arasında. Özellikle gençlerin çok tercih etmediği klasik desenler bu vesileyle

gardıroplara sızıyor.

Neredeyse piknik örtüsünü andıran kareli tasarımlar özellikle elbiselerde moda takipçilerinin favorisi. Siyah-

beyaz tasarımlar kırmızı aksesuarlarla kombinlenebilir.

Sonia Rykel’in İlkbahar/Yaz 2018 koleksiyonunda dikkatimizi çeken sepet

çantalar, çığ gibi yayılıyor. Çantalar özellikle elbiselere romantik bir hava

kazandırıyor.

Altuzarra’nın İlkbahar/Yaz 2018 podyumlarında dikkat çeken file tasarımlar

koleksiyonların vazgeçilmezi oldu. Genç stillerin protest tavrını yansıtan kumaş,

davetlerde de tercih ediliyor.

Versace’den Dior’a, Marni’den Coach’a tasarımcılar koleksiyonlarında sanat

eserlerini çağrıştıran detaylar yansıttılar. Özellikle renklerin öne çıktığı parçalar

sofistike bir şıklık vaat ediyor.

İlk ipuçlarına geçtiğimiz yaz rastladığımız transparan tasarımlar, 2018 yazında gitgide

yayıldı. Özellikle yaz davetlerinde tercih edilen bu iddialı stili kendinize uyarlarken

cesur davranın.

Logo çılgınlığı resmen geri döndü. Özellikle hiphop yıldızlarının favorileri

arasında olan iri logolu tasarımlar günlük stili bütünlüyor.

Güneşin rengi sarı bu yaz her yerde. Gençliğin dinamizmini yansıtan rengi

her türlü tasarım ve aksesuarda rahatlıkla kullanabilirsiniz.

H&M

İpekyol

Sepet ÇantaPenti Mango

Koton MaviMavi

10

Spor

5ADIMDADÜZ KARIN

HER ZAMAN ZAYIF VE FORMDA OLMA İSTEĞİ BİZİ EGZERSİZE YÖNLENDİRİYOR. BU NOKTADA EN ÇOK ÇALIŞILMAK İSTENEN BÖLGE İSE KARIN BÖLGESİ. YRD. DOÇ. DR. GAMZE ŞENBURSA, GÜNDE 30 TEKRAR İLE DÜZ BİR KARINA SAHİP OLMAK İÇİN YAPMASI KOLAY İDDİALI BİR ÇALIŞMA PROGRAMI HAZIRLADI. BUNLARI İSTER SAHİLDE İSTER EVDE UYGULAYIN!

Double Leg StretchSırt üstü yatın. Dizlerinizi 90 derece büküp ayaklarınızı kaldırın. Kollarınızı avuç içleri birbirine bakacak şekilde tavana doğru uzatın. Nefes alırken harekete hazırlanın. Nefes verirken kürek kemikleriniz hizasına kadar kalkın. Kollarınız kalça hizanıza inerken ayaklarınızı dizleriniz düz olana kadar ileri uzatın. Nefes alırken başlangıç pozisyonuna geri dönün.

Abdominal BükülmeSırt üstü yatıp dizlerinizi bükün. Kollarınızı avuç içleri birbirine bakacak şekilde tavana doğru uzatın. Nefes alırken harekete hazırlanın. Nefes verirken kürek kemikleriniz hizasına kadar kalkın. Kollarınızı hafifçe aşağı indirin. Nefes alırken başlangıç pozisyonuna geri dönün.

Deniz YıldızıSırt üstü yatın. Dizlerinizi 90 derece büküp ayaklarınızı kaldırın. Kollarınızı avuç içleri birbirine bakacak şekilde tavana doğru uzatın. Nefes alırken harekete hazırlanın. Nefes verirken kollarınızı başınızın iki yanına kulaklarınızın hizasına getirirken bacaklarınızı ileri doğru V şeklinde açarak uzatın. Nefes alırken başlangıç pozisyonuna geri dönün.

Single Leg StretchSırt üstü yatın. Dizlerinizi 90 derece büküp ayaklarınızı kaldırın. Kollarınızı avuç içleri birbirine bakacak şekilde tavana doğru uzatın. Kürek kemiklerinize kadar kalkıp bir dizinizi kendinize doğru çekin. Diğer diz düz bacağınızı ileri uzatın. Nefes alırken harekete hazırlanın. Nefes verirken bacaklarınız yer değiştirsin siz başınızın ve kollarınızın pozisyonunu bozmayın.

Lateral BükülmeYan yatın. Bir kolunuz başınızın altında diğer kolunuz yere temas halinde olsun. Nefes alırken başınızın altındaki kolunuz ile gövdenizi yukarı kaldırın. Nefes verirken kolunuzu ve gövdenizi yavaşça yere indirin. Bu hareketleri yaptıktan sonra yeterli su tüketmeye özen gösterin.

Çocuk11

Kızlarda 10-12, erkeklerde ise 11-14 yaşlarında başlayıp, 18 yaşına kadar devam eden ergenlik döneminde edinilen alışkanlıklar yetişkinliğin temelini oluşturuyor. Çocukluktan çıkılmasıyla birlikte beslenme alışkanlıklarında arkadaş ortamlarında tüketilen besinlere doğru yönelme gözleniyor. Aynı zamanda büyüme de hızlandığı için enerji ihtiyacı da artıyor. Bu ihtiyaç kızlarda 1800-2200 kal. arası iken, erkeklerde 2200-2800 kal. arasında değişebiliyor. Ancak kalori ihtiyaçlarına göre beslenme planı oluştururken günlük fiziksel aktivitenin de göz önünde bulundurulması gerekiyor. Ne yazık ki son yıllarda yeterli fiziksel aktivitenin olmayışının çocuklarda ve gençlerde obezite ve buna bağlı hastalıkların artmasına neden oluyor. Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, ergenlik dönemindeki çocuk ve gençlerimizin beslenmesinde dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı:

EnErjİ İhtİyacını karşılarkEn karbonhİdrat vE yağ tükEtİmİnE dİkkat EdİlmElİBu dönemde büyüme hızlandığı için protein ihtiyacı önem kazanıyor. Bununla birlikte, enerji ihtiyacını karşılamak için yağ ve karbonhidrat tüketimine de dikkat edilmesi gerekiyor. Günlük alınan enerjinin yüzde 20’si proteinlerden, yüzde 30’u yağlardan ve yüzde 50’sinin de karbonhidratlardan alınması önem taşıyor. Ancak gencin fiziksel aktivite ve büyüme gelişme hızı da bu oranlarda küçük farklılar yaratabiliyor. Hem kaliteli protein hem de Omega 3 kaynağı olan balık haftanın iki günü, kırmızı et haftanın en az iki günü yine haftanın bir iki günü de

bitkisel protein kaynağı olarak baklagiller mutlaka tüketilmeli. Yine haftanın en az 4 günü kahvaltıda mutlaka yumurta olmalı. Ayrıca sebze yemeklerine de kıyma eklenerek protein alımı sağlanabilir.

kızlarda dEmİrdEn zEngİn gıda tükEtİmİ artırılmalıErgenlik döneminde kız ve erkek çocuklarda vitamin ve mineral ihtiyacı açısından farklılıklar gözleniyor. Kızlarda adet döneminin başlamasıyla birlikte demir gereksinimi de önem kazanıyor. Bu nedenle demirden zengin et, yumurta, baklagiller gibi besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Yine her iki cinsiyet için de kalsiyum ihtiyacının karşılanması için süt ve süt ürünlerinin beslenme düzeninde yer alması da önem taşıyor. Bunun için, günde en ez iki su bardağı süt ya da yoğurt tüketilmeli, kahvaltıda peynir eksik edilmemeli.

mutlaka kahvaltı yapılmalıKahvaltı çocuklarda ve gençlerde hem fiziksel büyüme ve gelişim, hem de mental gelişim açısından önem taşıyor. Dolayısıyla okul başarısını dahi etkiliyor. Bu nedenle çocuk ve gençlere mutlaka kahvaltı alışkanlığının kazandırılması gerekiyor. Hatta mümkünse kahvaltının aile üyeleriyle birlikte yapılması ve hafta sonları da tüm aile bireylerinin katıldığı sabah kahvaltılarının organize edilmesi alışkanlığın kazandırılmasında yarar sağlıyor. Sağlıklı bir kahvaltının içeriğinde mutlaka peynir, yumurta, süt gibi protein kaynaklarına yer vermek gerekiyor. Ayrıca, lif kaynağı olarak taze sebze, meyve, kaliteli yağ kaynağı

olarak zeytin ve ceviz de tercih edilecek ürünler arasında yer alıyor. Kahvaltı sevmeyen çocuklar için, tost, süt-müsli-meyve-kuruyemiş şeklinde alternatif öğünler de çözüm olabiliyor.

ara öğünlEr atlanmamalıEnerji ihtiyacının artması nedeniyle ergenlik döneminde çocuklarda iştahın da arttığı gözleniyor. Bu ihtiyacı karşılamak için gün içinde küçük ara öğünlerle destek vermek yarar sağlıyor. Ara öğünlerde kuruyemiş, meyve, süt ya da ev yapımı küçük sağlıklı sandviçler gibi sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi hem tokluk hissi yaratıyor, hem de sağlıksız besinlere olan eğilimi azaltıyor.

EvdE dE sağlıklı ürünlEr tükEtİlmElİEvde mutlaka düzenli olarak üç öğün yemek alışkanlığı olmasına özen gösterilmeli. Ailece masaya oturmak ve yemek saatlerinin planlanması da ilk adım olabilir. Ayrıca, fast food beslenme tarzından kaçınmak, abur-cubur gibi sağlıksız gıda alımının kısıtlanması da önem taşıyor. Çocuklar sağlıklı besin tüketimine örnek olunarak özendirilmeli.Antrenman öncesi ve sonrası öğünler iyi planlanmalıErgenlik döneminde düzenli spor yapan gençlerde enerji açığı arttığı için beslenme düzeninde de mutlaka bu ihtiyacın göz önünde bulundurulması gerekiyor. Antrenman öncesi ve sonrası öğünler de bu doğrultuda planlanmalı. Yapılan sporun türüne göre özellikle protein alımına dikkat edilerek, öğünlerde mutlaka et ve balığa yer verilmesi ve sağlıklı kemik gelişimi için süt ve süt ürünlerinin ara ve ana öğünlerde bulundurulması da öneriler arasında yer alıyor. Yeterli besin tüketimi olmayan ya da yemek seçen çocuklarda ve özellikle spor yapan kız çocuklarında yoğun adet kanamalarının eşlik ettiği durumlarda doktor kontrolünde olmak kaydıyla vitamin ya da mineral desteğine başvurulabiliyor.

sağlıklı kİlo korunmalıNe yazık yeterli fiziksel aktivitenin olmayışı çocuklarda ve gençlerde obezitenin ve buna bağlı hastalıkların artmasına neden oluyor. Dolayısıyla gelişim sürecinde sağlıklı kiloyu korumak için dengeli beslenmenin yanında, mutlaka fiziksel aktiviteye de zaman ayrılması gerekiyor. Ailelerin, ergenlikten önce çocuklarını bir spor branşına yönlendirmesi, hem kilo kontrolüne hem de çocukları kötü alışkanlıklardan korumaya yardımcı oluyor. Şekerli içeceklerden uzak durulmalı, mutlaka su içilmeliÖzellikle fast-food gıdalarla birlikte şekerli içecekler gençler tarafından çok fazla tercih ediliyor. Ancak, yüksek oranda kalorisi bulunan bu içecekler sağlıksız kilo artışındaki en önemli etkenlerden birini oluşturuyor. Dolayısıyla bu ürünler yerine ayran, süt, şekersiz ev yapımı limonata ve komposto gibi sağlıklı içecekler tercih edilmeli. Ayrıca günde en az 2 litre su içmeye özen gösterilmesi gerekiyor.Okullardaki menüler mutlaka yaş gruplarına uygun olmalıOkulda tüketilen yemekler de çocuğun kilo kontrolünde önem taşıyor. Doygunluk sağlamak ve enerji açığını gidermek için oluşturulan okul menülerinde eğitimcilere görev düşüyor. Menülerin tüm besin ögelerini yeterli ve dengeli bir şekilde içermesi, tek tip pilav-makarna-mantı-pizza gibi karbonhidrat yönünden zengin olmamasına özen göstermek gerekiyor. Ayrıca mutlaka yaş gurubuna yönelik ihtiyaç ve gereksinimler göz önünde bulundurularak menülerin bir diyetisyen işbirliği ile planlanması gerekiyor.

sınav dönEmlErİndE daha fazla dİkkat EdİlmElİ Sınav dönemlerinde mutlaka kahvaltı yapılmalı, öğün atlanılmamalı, ara öğünlerde çabuk enerji vermesi için kuru meyveler, kuruyemişler tercih edilmeli.

Ağustos 2018

ÇOCUKLUKTAN ÇIKILMASIYLA BİRLİKTE BESLENME ALIŞKANLIKLARINDA ARKADAŞ ORTAMLARINDA TÜKETİLEN

BESİNLERE DOĞRU YÖNELME GÖZLENİYOR. SAĞLIKLI BİR YETİŞKİNLİK GEÇİREBİLMEK İÇİN TIPKI BEBEKLİKTE OLDUĞU GİBİ ERGENLİK DÖNEMİNDEKİ BESLENME ALIŞKANLIKLARI DA ÖNEM TAŞIYOR.

ERGEN BESLENMESİNİN 10 ÖNEMLİ KURALI

Sinemav İ z Y o N d A

SIFIRIN ALTINDA: DAĞDAKİ MUCİZEEski bir olimpik sporcu olan Eric, sorunlarıyla yüzleşmek için Sierra Nevada sıradağlarında bir evde inzivaya

çekilir. Burada bir başına snowboard yapan Eric, kar fırtınasında kaybolur. Eric, sekiz gün boyunca zorlu koşullarda hayatta kalmak için mücadele eder.

BENİ SATAN CASUSAudrey ve Morgan, 30’lu yaşlarında olan iki en yakın arkadaştır. Los Angeles’ta sürdürdükleri hayat, Audrey’in eski sevgilisinin bir anda evlerine gelmesiyle

karışır. Peşinde ölümcül suikastçılar olan bu adam ile ikili kendilerini de şaşırtarak maceraya atılır. Uluslararası bir komploya karışan ikilinin zamanı kısıtlıdır...

ŞAFAKTAN ÖNCEGerçek bir hikayeden uyarlanan filmde, Tayland’ın en ünlü hapishanelerinden birinde üç yıl hapis yatan İngiliz boksör Billy Moore’un hayatı anlatılıyor. Hapishanedeki çete savaşları ve

uyuşturucu ile mücadele eden Moore, hapishane müdüründen Muay Thai boks turnuvalarına katılabileceğini öğrenir. Bu haber hayata yeniden tutunmasını sağlar.

LUIS VE UZAYLI DOSTLARIBabası UFO bilimcisi olan 12 yaşındaki Luis yalnız bir çocuktur. Bir gün Luis’in hayatı değişir. Üç şapşal uzaylı Mag, Nag ve Wabo dünyadaki alışveriş

kanalı NubbiDubbi’de satılan masaj matını ararken Luis’in kapısına çakılırlar. Luis, heyecanlanır ve hemen onlarla arkadaş olur. Ama işler karışacaktır.

KARANLIK ZİHİNLERRuby Daly, Amerika’nın % 98’ini öldüren korkunç vebadan hayatta kalabileceğini hiç düşünmemiştir; ancak hayatta kalmayı başarır.

Hayatta kalanlar değişik güçlere sahiplerdir ve sadece renklerle tanımlanırlar. Ruby, tehlikeli bir turuncudur.

BEYAZ DİŞYarı köpek bir anne ile altına hücum yıllarında gizemli bir şekilde ortadan kaybolan kurt bir babanın yavrusu olarak dünyaya gelen Beyaz Diş doğduğu günden beri diğerlerinden

farklı olduğu için hep bu farklılıklarının gölgesinde kalmıştır. Beyaz Diş’in hem kendi cinsi ile hem de insanlıkla verdiği savaşı anlatan unutulmaz bir macera.

ALPHA20 bin yıl önce Avrupa’da genç bir adam, kabilesinin en elit grubuyla ilk avına çıktığında yaralanır. Kendine geldiğinde yalnız olduğunu fark eder ve ölüme terk edildiğini

anlar. Acımasız, ağır, yabani şartlara karşı hayatta kalmak için mücadele etmesi gerekecektir. Bu sırada sürüsünden ayrılmış bir kurt bulur.

ESKİ EVDEKİ BÜYÜLÜ SAATLewis Barnavelt, ailesinin ölümünün ardından gizemli amcası Jonathan’ın yanına Michigan’a gönderilir. Amcasını tanımaya çalışan Lewis, kısa sürede onun bir büyücü

olduğunu keşfeder. Bu güç sadece iyi insanların elinde değildir. Kötü bir büyücü olan Isaac Izard, kıyametten sonra neler olacağını merak etmektedir.

DERİNLİK-LERDEKİDEHŞETBir derin deniz sualtısı, Pasifik Okyanusu’nun en derin yerinde dev bir yaratığın saldırısına uğrar. Mürettebatı kurtarması için

uzman derin deniz kurtarma dalgıcı Jonas Taylor görevlendirilir. Taylor sualtının çevresinde süzülen bu canavarla daha önce de karşılaşmıştır.

ADALET 2CIA’in gizli operasyon gücündeyken adaleti sağlayabilmenin huzurunu kaybetmiş olan Robert McCall, bir yol aramaktadır. Umutsuz durumdaki adalet arayıcılarına yardım eden

McCall, günün birinde eski arkadaşı Susan Plummer’dan kötü haberler alır. Şimdi McCall bildiği en iyi şeyi yapmalı, kendi adaletini kendi sağlamalıdır.

MILE 22James Silva devlet tarafından yok sayılan bir adamdır. O ve başında olduğu ekip, CIA’in en değerli ve hakkında çok az kişinin bilgisi olduğu bir ekiptir. Altı şehre yayılan bir zararı önlemek

için gizli bilgilere sahip olan bir kaynak ortaya çıktığında, iş Silva’nın ekibine düşer. Ancak bu bilgilere ulaşmak isteyen tek taraf onlar değildir.

BOY ERASEDBaptist bir papazın oğlu olan Jared ailesiyle çatışmaktadır. 19 yaşındaki genç bir ültimatom ile karşı karşıya kalır. Ya bir eşcinsel dönüşüm terapisi programına katılacaktır ya

da sürgüne gidecektir. Bu yolculuk, bir gencin kimliğinin her yönünü sorgulamaya zorlanırken kendini bulmak için verdiği mücadelenin gerçek hikâyesidir.

Ağustos ve Eylülde ANKAmall Cinemaximum’da

12

1. Yıldız Tilbe’nin Yıldızlı Şarkıları Volume 1/ Çeşitli Sanatçılar2. Yıldız Tilbe’nin Yıldızlı Şarkıları Volume 2/ Çeşitli Sanatçılar3. Usta Çırak / Cengiz Kurtoğlu & Hakan Altun4. Maya / Mabel Matiz5. Yeni Aşkım / Sibel Can6. Hit 2018 / Çeşitli Sanatçılar 7. Senin İçin Değer / Koray Avcı8. Mahzuni’ye Saygı / Çeşitli Sanatçılar9. Merhaba Gençler 2018 / Çeşitli Sanatçılar10. 10 / Tarkan

D&R EN ÇOK SATAN YABANCI ALBÜM1. NR1 Hits 2018 / Çeşitli Sanatçılar2. Pal Station – Dance Hits 2018 / Çeşitli Sanatçılar3. Power Hits 2018 / Çeşitli Sanatçılar4. Stresten Uzak Dinlendiren Klasikler / Çeşitli Sanatçılar5. Fresh Hits In Da Club / Çeşitli Sanatçılar6. Kitap Okurken Müzik 3 / Çeşitli Sanatçılar7. Chilai – 4 by Yiğit Karakaş / Çeşitli Sanatçılar8. Latin Sunset / Çeşitli Sanatçılar9. La Vie En Rose / Çeşitli Sanatçılar10. Haris Alexiou 25. Yıl Özel / Haris Alexiou

Ç o K s AtA N l A r

Kültür&Sanat Rehberi13

BU AYIN KAÇIrIlmAYACAK etKİNlİKlerİ

MAYA> mABel mAtİz

Mabel Matiz’in dördüncü stüdyo albümü “Maya” piyasa çıktı. Albümde Anadolu ezgileri elektronik altyapılarla, analog synth ve arpeggiator soundlarıyla birleşiyor ve folk, synth pop gibi birbirinden farklı türler ustalıkla bir araya getiriliyor.

UstA ÇırAk> CeNgİz KUrtoğlU & HAKAN AltUN

Cengiz Kurtoğlu ile Hakan Altun ‘Usta Çırak’ için buluştu. Kurtoğlu’nun Altun, Altun’un Kurtoğlu şarkılarını seslendirdiği albümde dört de düet bulunuyor. Unutulmaz 14 şarkıdan oluşan albüm yılın en iddialı arabesk projesi olarak görülüyor.

MAhMUt OrhAn One> Ç eŞ İtlİ sANAtÇ Il Ar

Mekanlarda çaldığı ve binlerce kişinin coşkulu bir şekilde eşlik ettiği bu parçalardan 15 tanesini “One” albümünde bir araya getiren Mahmut Orhan, ilk kez kendi albümünü dinleyicilerin beğenisine sunuyor. Albüm birbirinden keyifli toplam on beş şarkıdan oluşuyor.

VAy Be> KeNAN doğUlU

Albümde, sözü ve müziği Kenan Doğulu’ya ait beş şarkının yanı sıra, Doğulu’nun Bora Uzer ve Ozan Turgut’la yazdığı “Issız Ada” ve Tuğrul Eylül Cerrahoğlu ile bestelediği “Vay Be” şarkıları dinleyicilerle buluşacak. Albümde farklı tazdaki şarkıları seveceksiniz.

sOlO: A stAr WArs stOry> JoHN W İllİAms

ABD’li film müziği bestecisi John Williams’ın yeni harikası Solo: A Star Wars Story filminin müzikleri. Çağdaş Klasik Müzik’in en büyük temsilcisi olan John Williams günümüzün en çok Oscar kazanan bestecisi konumunda.

A l B Ü m l e rl B Ü m l e r

KONSER

EZHEL3 Ağustos, Saat: 17.00ODTÜ Mezunları Derneği Vişnelik Tesisi

GÜLŞEN4 Ağustos, Saat: 19.00Winner İncek

SELİN CİĞERCİ5, 10 Ağustos, Saat: 10.00Winner İncek

EDİS5 Ağustos, Saat: 19.00Winner İncek

EvRENCAN GÜNDÜZ7 Ağustos, Saat: 21.00IF Performance Hall

DENİZ TEKİN10 Ağustos, Saat: 21.00IF Performance Hall

BERKAY12 Ağustos, Saat: 19.00Winner İncek

ZAKKUM17 Ağustos, Saat: 21.00IF Performance Hall

EvET NE SÖYLÜYODUK1 Eylül, Saat: 22.306:45 KK Ankara

MURAT DALKILIç2 Eylül, Saat: 19.00Winner İncek

EDA BABA4 Eylül, Saat: 21.00IF Performance Hall

YÜZYÜZEYKEN KONUŞURUZ8 Eylül, Saat: 21.00IF Performance Hall

IMAMYAR HASANOv – DİLEK TÜRKAN – MERCAN DEDE – MISIRLI AHMET – CENK ERDOĞAN – CHAMBER ORCHESTRA11 Eylül, Saat: 20.30MEB Şura Salonu

MERCAN DEDE & HAYKO CEPKİN12 Eylül, Saat: 21.00IF Performance Hall

KALBEN14 Eylül, Saat: 21.00IF Performance Hall

KERİMCAN DURMAZ & AYŞE HATUN ÖNAL16 Eylül, Saat: 19.00Winner İncek

HÜSNÜ ARKAN20 Eylül, Saat: 21.00IF Performance Hall

AYŞE DENİZ GÖKçİN – ROCK’TAN KLASİĞE22 Eylül, Saat: 20.30Erimtan Müzesi Konser Salonu

PİNHANİ27 Eylül, Saat: 21.00IF Performance Hall

AHMET ASLAN – ERDAL ERZİNCAN30 Eylül, Saat: 21.00ODTÜ Mezunları Derneği Vişnelik Tesisi

SERGİ

KARMA SERGİDoku Sanat Galerisi12 Ekim 2017 – 25 Eylül 2018

“DÜŞÜNME İKONLARI: İMGELER vE METİNLER” SERGİSİMüze Evliyagil 17 Mart – 30 Aralık

“TARİHE DOKUNMAK: BİR KENTİN GİZEMİ”Koç Üniversitesi Vehbi Koç Ankara Araştırmaları Uygulama ve Araştırma Merkezi (VEKAM)16 Mayıs – 16 Eylül

ÖZGÜR DEMİRCİ“DOĞU MASALLARI / EASTERN TALES”Cermodern – Hub Art Space17 Mayıs – 17 Ağustos

2018 YAZ SEZONU RESİM vE SERAMİK SERGİSİKent Sanat Galerisi23 Haziran – 23 Eylül

CANAN ATALAY “ATLAS YAZ”Atlas Sanat Galerisi3 Temmuz – 30 Eylül

IRENE ZUNDEL“GÖRÜNÜRÜN ÖTESİNDE / BEYOND THE APPEARANT”Cermodern9 Temmuz – 12 Ağustos

TASARIM SAHASI, NAZLI TUNALI“PICTOHEADS”Kova Art Space26 Mayıs – 30 Ağustos

GÖKSU GÜL“ZERRECİKLER ALEMİ”Port Art Gallery31 Mayıs – 23 Ağustos

D&R EN ÇOK SATAN DVD1. Black Panther2. Özgürlüğün Elli Tonu3. Thor: Ragnarok4. Suyun Sesi5. Adalet Birliği6. Star Wars: Son Jedi7. Çılgın Ayı 38. Maşa ile Koca Ayı9. Arabalar 310. Üç Billboard Ebbing Çıkışı, Missouri

Ağustos 2018

14

Seyahat

Bayram Tatili Için ETS ile Plan Yapmanın

Tam Zamanı!

.

KURBAN BAYRAMI TATİLİNİ DEĞERLENDİRMEK İSTEYENLERİ, ETS’DE BİRBİRİNDEN CAZİP SEçENEKLER BEKLİYOR. DÜNYANIN DÖRT BİR YANINI KEŞFE çIKABİLECEĞİNİZ

VİZELİ YA DA VİZESİZ YURT DIŞI TURLARI İLE BAYRAM COŞKUSUNU DOYASIYA YAŞAMAK İçİN gEç OLMADAN PLANINIZI YAPIN!

ETS Gemisi ile Vizesiz Yunan Adaları Turları Kurban Bayramı’nda vizesiz ve farklı bir yurt dışı deneyimi yaşayarak her sabah farklı bir limanda uyanmak isterseniz bayrama özel 19 Ağustos ya da 23 Ağustos kalkışlı Yunan Adaları turlarını kaçırmayın! 19 Ağustos kalkışlı tur 4 gece sürüyor ve Siros, Mikonos, Santorini ve Pire (Atina) turun durakları arasında bulunuyor. 23 Ağustos kalkışlı tur ise 3 gecelik seyahat boyunca Mikonos, Santorini ve Pire (Atina) limanlarını keşfetme imkanı sunuyor. Birbirinden güzel konaklama alanları sunan iç, dış veya balkonlu 400 kabine sahip ETS Gemisi, geniş güneşlenme terası, yüzme havuzu ve ayrıcalıklı hizmetleriyle en özel misafirlerini ağırlıyor. Mikonos’ta bir gece geçirme ayrıcalığı ve limanlardaki uzun kalış süreleriyle dikkatleri üzerinde toplayan geminin 8 adet yolcu güvertesinde; restoran, bar, freeshop, SPA-welness ve çocuk kulübü bulunuyor. Çeşme’den seferlerine çıkan ETS Gemisi’nde sabah kahvaltıları, öğle ve akşam yemeklerinin yanı sıra beş çayları gibi hizmetler de sunuluyor. Cazip fiyatlarla rezervasyon yapılabilecek turlarda; liman vergileri ve bahşişler, yemekler ve içecek paketi gibi ayrıcalıklar fiyatlara dahil olarak sunuluyor.

İtalya Masalı: Sicilya İtalya’nın en büyük adası olan Sicilya büyüleyici güzellikleri, sıcak, samimi ve renkli atmosferi ile yurt dışı tatili için en ideal adreslerden... Türk Hava Yolları tarifeli seferleri ile çıkacağınız yolculuğunuz, adanın doğusunda, İyonyen Denizi sahillerinde ve Etna Yanardağı eteklerinde kurulu, muhteşem manzaralara ev sahipliği yapan Katanya’da başlayacak. Gezilecek birbirinden özel mekanlar arasında Katedral ve meydanı, Dell’Elefante Çeşmesi, Ursino Kalesi, Roma Şehri Kalıntıları, Eski Benediktin San Nicolo Manastırı ilk sıralarda yer alıyor. Etna Yanardağı, Sicilya’nın en güzel kıyı kenti Taormina, kıyaslanamaz güzellikteki manzarası ile Tauro Dağı sizi bekleyen eşsiz güzelliklerden sadece bir kaçı.... Geziniz sırasında kılıçbalığı kızartması, sarde e beccafio, cassata & cannoli, pizza ve tiramisu gibi ünlü İtalyan lezzetlerini de tatma fırsatı bulabilirsiniz.

Renkli Atmosferleri ile Lizbon ve Porto Portekiz’in Unesco Dünya Mirasları Listesi’nde yer alan şehri Porto ve tıpkı İstanbul gibi yedi tepe üzerine kurulmuş olan en büyük şehri Lizbon’u keşfetmeye hazır olun. Portekiz’in kuzeyinde Rio Douro Nehri’nin ağzında konumlanan rüya şehir Porta’da; Porto Katedrali, tarihi şarap mahzenleri, I. Don Luis Köprüsü, Batalha Meydanı, Liberdade Meydanı ve Riberia Bölgesi göreceğiniz yerlerden sadece bir kaçı... Avrupa’nın en renkli başkentlerinden biri olan ve Tejo Nehri’nin oluşturduğu haliç üzerine kurulu olan Lizbon ise Atlantik Okyanusu kıyısında yer alıyor. Sürprizler şehri olarak da anılan bu büyüleyici yerde; şehrin kapısı, Rossio Meydanı, Belem Semti, Jeronimus Manastırı; Santa Justa Asansörü ve Okyanus Akvaryumu göreceğiniz yerler arasında bulunuyor. Tatiliniz süresince tatma imkanı bulacağınız morina balığı, yerel içecekler ve Belem pastası da Portekiz’in efsane lezzetleri olarak damaklarınızda unutulmaz bir tat bırakacak.

St. Petersburg ve Moskova’da Beyaz Geceler850 yıllık tarihi, mimarisi ve yaşam tarzıyla Rusya’nın başkenti olan Moskova ve 18. yüzyılda Çar I. Pedro tarafından kurulan, bugün UNESCO Dünya Mirasları Listesi’nde yer alan St.Petersburg’u keşfetmeye hazır mısınız? 6 gece 7 gün sürecek turunuzun ilk durağı Baltık Denizi’nin kıyısında kanallarla örülü, ihtişamlı şehir St. Petersburg olacak. Beyaz gecelerin büyülü cazibesini yakalayabileceğiniz bu benzersiz şehirde; Hermitage Müzesi, Nevsky Caddesi; Peter & Paul Kalesi; St. Isaac Katedrali; Aurora Zırhlısı göreceğiniz eşsiz yerler arasında bulunuyor. İkinci durağınız ise Moskova... Puşkin Müzesi, Tretyakov Galerisi, Kremlin Sarayı, Kızıl Meydan, Bolşoy Tiyatrosu, Nazım Hikmet’in Mezarı ve Arbat Caddesi gibi önemli yerleri ziyaret edebileceğiniz turda; bölgeye özgü borsch çorbası, beef strogonof ve reçelli dondurma gibi lezzetleri de deneme fırsatı bulabilirsiniz.

Astroloji15

ANKAmall zİyAretçİlerİne özel AĞUstOs - eylül bUrç yOrUMlArı

HANDE KAZANOVAinfo@handekazanova.comwww. handekazanova.com

07 Ağustos itibarıyla aşk hayatınızda sevginizi göstereceğiniz, dengeyi sağlayacağınız bir döneme gireceksiniz. 11 Ağustos’ta oluşan parçalı güneş tutulması yakın çevrenizde olup bitenleri karşınıza getirebilir. 26 Ağustos’ta oluşan dolunay, kariyerinizde ve kendinizi göstereceğiniz alanlarda hassas oluşumları açığa çıkaracak. 06 Eylül itibarıyla aile hayatınızda görüşmeleriniz önem kazanacak. Emlak alım-satım işleri, devir, yer değiştirme, yuva kurma gibi konularda hızlı kararlar alabilirsiniz. 11-12-13-16 Eylül yapılması gereken işlerinizi yola koyduğunuz, karşınıza güzel fırsatların geleceği tarihler. 22 Eylül’den sonra eğlenceli bir dönem başlıyor.

07 Ağustos itibarıyla özel hayatınıza ve ikili ilişkilerinize yatırım yapmaya başlıyorsunuz. Sevdiğiniz insanla olan ilişkilerinizi güzelleştirebilir, karşı cinsle vakit geçirmekten hoşlanabilirsiniz. 11 Ağustos’ta oluşan parçalı güneş tutulması aşk hayatınızda yeni ve hızlı gelişmeleri karşınıza getirebilir. 25-26 Ağustos tarihleri iş alanlarınızda istediğiniz sonuçları alabileceksiniz. 06 Eylül’de sağlığınızı konuşacağınız, üzerine düşeceğiniz bir döneme giriyorsunuz. 03-07 Eylül iş hayatınızda sorumluluklarınızı bileceğiniz, kalıcı sonuçlar için ilerleyeceğiniz ve parasal getiriler elde edeceğiniz günler. 25 Eylül’deki dolunay, kişisel hayatınızda önemli duygusal tepkileri karşınıza getirebilir.

KOÇ21 Mart-20 NisaN

boğa21 NisaN-20 Mayıs

İkİzler21 Mayıs-21 HaziraN

Yengeç22 HaziraN-22 teMMuz

07 Ağustos itibarıyla eğitim ve öğrenim hayatınızda oldukça verimli bir sürece doğru ilerleyeceksiniz. 11 Ağustos’ta oluşan parçalı güneş tutulması hayatınızda çok önemli değişimleri içeriyor. Parasal konular, 23 Ağustos ve sonrasında devreye giriyor. 25 Ağustos’ta bir iş fırsatı sizi büyütebilir. 06 Eylül itibarıyla para kazanma becerileriniz artıyor. Ticari fikirleriniz değerlenecek, pratik yaklaşımlarınızla maddi konulara güzel çözümler üretebilirsiniz. 11 Eylül’den sonra yeniden enerjinizi ve uğraşılarınızı eşinize, evliliğinize veya ortak işlerinize yönlendireceksiniz. 22 Eylül’den sonra kendinizi yakın çevrenizde olup bitenlere vereceksiniz. Yakınlarınızla konuşmalarınız artabilir.

aslan23 teMMuz-23 ağustos

başak07 Ağustos’tan sonra kendinizi önemseyeceğiniz bir dönem başlıyor. Sosyalliğiniz artacak, insanların dikkatini çok kolay üzerinize çekeceksiniz. 11 Ağustos’ta oluşan güneş tutulması sosyal çevre konularınızı hızlandırabilir. 06 Eylül itibarıyla biraz geri plana çekilmek, olayları gözden geçirmek ve plan yapmak isteyebilirsiniz. 09 Eylül ve sonrasında parasal kazançlarınızı arttırabilirsiniz. Kendinizi maddi konularda güvende hissetmek isteyeceksiniz. 25 Eylül’de oluşan dolunayda, özel hayatınızdaki yaralarınızı sarabilirsiniz. Özel hayatınızda ve ilişkilerinizde önemli hassas ve duygusal kararlar alabilir, duygusal hayatınızda inş çıkışlar yaşayabilirsiniz.

terazİ akrep24 ekiM-22 kasıM

07 Ağustos itibarıyla gireceğiniz ortamlarda ilişkilerinizi dengeli tutabilirsiniz. 08 Ağustos’ta herkesin ilgisini çekerken, 10 Ağustos’ta organizasyonlarda sıkıntılarla karşılaşabilirsiniz. 26 Ağustos dolunayı, aile olaylarınızdaki hassaslıkları ortaya çıkarabilir. Eylül ayında kariyerinizdeki oluşumlarla iş hayatınızda esnek, rahat ve kalıcı bir şekilde ilerleyeceksiniz. 06 Eylül itibarıyla kariyer ve iş alanlarınızda kendi fikirlerinizi ortaya koyabilirsiniz. Önemli konuşma ve görüşmeler oluşabilir. 23-26 Eylül sosyal ortamlarda parasal konularda sıkıntı ve sorunlar oluşabilir. Arkadaşlarınızla yaptığınız maddi işlerinizde sıkıntılar olabilir.

19 Ağustos’a kadar ortak parasal işlerinizde sıkıntı ve sorunlar oluşabilir. 07 Ağustos itibarıyla sevginizi daha çok iş hayatınıza akıtacaksınız. 11 Ağustos’ta oluşan parçalı güneş tutulması ortak parasal konularda önemli gelişmeleri karşınıza getirebilir. 23 Ağustos’tan sonra akademik konular, eğitim ve öğrenim hayatınız önem kazanıyor. 06 Eylül’de eğitime dayalı konuların üzerine daha fazla eğileceksiniz. 11 Eylül’den sonra enerjinizi parasal konulara çevireceksiniz. 22 Eylül ve sonrasında işlerinizde başarı ve ilerleme elde edebileceğiniz günlere giriş yapıyorsunuz. Özellikle geçtiğimiz aylarda gösterdiğiniz çabanın ödüllerini alabilirsiniz.

Ağustos başında, yakın çevrenizdeki değişimler bazı parasal kayıplara neden olabilir. 11 Ağustos’ta oluşan güneş tutulması iş, hizmet ve sağlık alanlarınızda yeni başlangıçları karşınıza getirebilir. 19 Ağustos’ta Merkür düzeliyor. Yaşadıklarınızı geride bırakmak için uğraşacaksınız. 23 Ağustos’tan sonra daha çok özel hayatınızın üzerine eğilebilirsiniz.Eylül ayında özellikle 03 Eylül’de iş hayatınızda parasal yönden güzel anlaşmalar sağlanabilir. 09 Eylül sonrasında seyahatleriniz artabilir. Gezmekten mutluluk duyacaksınız. 11-16 Eylül tarihleri özel hayatınızda gelecek planlarınızı hızlandırdığınız, bir yandan da sosyal ortamlarda aşk tazelediğiniz zamanlar.

YaY23 kasıM-21 aralık

oğlak22 aralık-19 ocak

kova20 ocak-18 Şubat

balık19 Şubat-20 Mart

11 Ağustos’ta gerçekleşen güneş tutulması, kariyerinizde önemli adımları karşınıza getirecek. 13 Ağustos’tan 27 Ağustos’a kadar yakın çevrenizle olan ilişkileriniz ve girişimlerinizde sıkıntı ve sorunlar oluşabilir. 26 Ağustos’ta oluşan dolunay, aşk hayatınıza, varsa çocuğunuzla olan ilişkilerinize, kreatif işlerinize dikkat çekecek. 09 Eylül’den sonra kendinize, dış görüntünüze önem vereceksiniz. 09 Eylül’de oluşan yeniayda sosyal çevrenizle beraber girişeceğiniz işleriniz, gelecek planlarınız adına adımlar atabilir, önemli başlangıçlar içine girebilirsiniz. 23 Eylül’den sonra biraz geri planda durabilirsiniz. Kontrolünüz dışında gelişecek olaylara karşı dikkatli olun.

23 eylül-23 ekiM24 ağustos-23 eylül

02 Ağustos’ta sosyal çevrenizdeki değişimler, parasal harcamalarınızı hızlandırabilir ve size bu alanda risk aldırabilir. 11 Ağustos’taki parçalı güneş tutulması, maddi konuları hızlandırıyor. Güzel gelişmeler karşınıza gelebilir. Bu süreçte ne kadar esnek olursanız o kadar değişik ve farklı fırsatlarla karşılaşabilirsiniz. Çevrenizden gelecek olan fırsatları 25 Ağustos’ta kullanmaya çalışın. 09 Eylül ve sonrasında aşk hayatınız size heyecan verebilir ama bir o kadar da derin duygularla bezenmiş olabilirsiniz. 19 Eylül’de sosyal çevrenizdeki değişimler, parasal harcamalarınızı hızlandırabilir ve size bu alanda risk aldırabilir. 25 Eylül’de oluşan dolunay, iş hayatınızda gelgitleri, stresleri hızlandırabilir.

07 Ağustos itibarıyla çalışmak ve üretmekten mutluluk duyacağınız bir döneme gireceksiniz. 11 Ağustos’ta gerçekleşen parçalı güneş tutulması, aile hayatınızı ve yuvanızı etkileyecek. Bu alanlarda hızlı ve beklenmedik gelişmeler içine girebilirsiniz. 26 Ağustos’ta oluşan dolunay, sosyal çevrenizde olup biten konuları karşınıza getirebilir. 09 Eylül’de oluşan yeniay, aşk hayatınız veya çocuklarınız için yapmak istediklerinizi gerçekleştireceğiniz bir yeniay. 11-13-16 Eylül tarihleri özel hayatınızda ve iş alanlarınızda şansınız yüksek çalışacak. 22 Eylül ve sonrasında iş ve hizmet hayatınızda konuşma ve görüşmelerinizi hızlandırabilir, toplantılarınızı arttırabilirsiniz.

Ağustos ayında aile hayatınızdaki beklenmedik olaylar riskli kararları karşınıza getirebilir. 11 Ağustos’ta oluşan parçalı güneş tutulmasıyla özel hayatınızda önemli gelişmeler olacak. 18 Ağustos’ta sevdiğiniz insanla sorunlarınızı düzeltebilirsiniz.19 Ağustos’ta Merkür düzeliyor, iletişiminiz rahatlamaya başlıyor. 09 Eylül’den sonra kendinizi göstereceğiniz bir döneme giriş yapacaksınız. 23-26 Eylül tarihleri arasında dış ortamlarda beklenmedik olaylar içinde kendinizi bulabilirsiniz. Bu dönemde önemli işlerinizde bozulmalara, sorunlara karşı dikkatli olun. 25 Eylül’de yakın çevrenizdeki olaylarla meşgul olacaksınız.

07 Ağustos itibarıyla maddi konularda güzel ilişkiler kurulabilir. 11 Ağustos’ta oluşan parçalı güneş tutulması, sağlığınızı etkiliyor. 23 Ağustos’tan sonra kimliğinizi güçlü bir şekilde ifade etmeye başlayacaksınız. Kendinize olan güveniniz yerine geliyor. 27 Ağustos’ta Mars düzeliyor. Hayat enerjinizi, girişimlerinizi özel hayatınızda ortaya koyabilirsiniz. 06 Eylül itibarıyla artık ifadenizde rahatlıyorsunuz. Kendinizi ön plana çıkartacabilir, kariyerinizde ilerleyebilirsiniz. 09 Eylül’de oluşan yeniay, hayatınızla ilgili önemli kararları uygulamanız için biçilmiş kaftan. 11-12 Eylül tarihlerinde hayatın yüzünüze güldüğünü görebilirsiniz. Yeni girişimler, güzel şanslar karşınıza gelebilir.

Ağustos 2018

YÖNETİM

Sorumlu Yazı İşleri Müdürü: Tülay Özgür Kreatif Direktör: Erden GümüşçüEditör: Özlem TürkdoğanGrafik Tasarım: Emirhan DemirciModa ve Güzellik Editörü: Derya KırımKatkıda Bulunanlar: Evren Özesen

OmaOma Medya ve Tur. Hizm. Ltd. Şti. Adına İmtiyaz Sahibi

Oktay ULUDAĞ

© 06 ANKA Ekspres ANKAmall, T.C. yasalarına uygun olarak yayımlanmaktadır. Gazetede yayımlanan yazı ve görseller izinsiz kullanılamaz ve alıntı yapılamaz.

ISSN 2147-7116

ANKAmall Alışveriş Merkezi 06330 Akköprü – Ankara Tel: 0312 541 12 12www.ankamall.com.trfacebook.com/ANKAmallAVM • twitter.com/avmANKAmallinstagram.com/ankamall

aNkamall sıralı Mağaza listesi

Bilgi ve Danışma: info@omaoma.com.trBaskı: İHLAS GAZETECİLİK A.Ş. Merkez Mah. 29 Ekim Cd. İhlas Plaza No:11A/41 Yenibosna/İSTANBUL Tel: (212) 454 30 30

YAYIN

ABDULLAH KİĞILI EXCLUSIVE 541 21 00 - 02ADDA TERZİ 541 15 22ADL 541 24 04ADIDAS 541 19 21AFYON LOKUM ATÖLYESİ 541 21 61ALP GÜMÜŞ 541 22 41ALTINBAŞ 541 19 29 - 30ALTINÇİZGİ 541 15 02 - 01ALTINYILDIZ 0530-640 91 46AMASYA ET ÜRÜNLERİ 259 66 88ANAHTAR & LOSTRA (K&S) 541 16 46ANKA KUYUMCULUK 541 11 10ANKAMALL TAXI 541 15 85ANKAMALL ECZANE 541 21 99ARBY'S 0538 949 56 46ARÇELİK 541 13 60ARMAĞAN OYUNCAK 541 16 45ARMİNE 0534 590 35 88ATATEPE CAFE&BISTRO 541 24 76ATASAY 541 21 55ATASUN OPTİK 541 22 33ATASUN OPTİK 2 541 13 23ATELİER REBUL 541 10 32ATHLETIC ZONE 541 12 41AYAKKABI DÜNYASI 541 23 81-12 60AVVA 541 11 37BAMBİ 541 25 00 - 01 - 02BATH & BODY WORKS 541 12 45-46BAYAM&BAYAM 541 20 10BEKO 541 18 59 BERNARDO 541 13 24BERSHKA 541 23 53BETA 541 13 03BEYMEN BUSINESS 0534 895 18 27BEYMEN CLUB 541 11 84 - 85BEYOND 541 16 60BİEV 541 11 50BIND ÇİKOLATA 541 15 83BISSE 0530 404 04 51BLACK SPADE 541 10 50-55BLUE DIAMOND 541 24 24BODY SHOP 541 19 92BOSCH 541 10 06 - 05BOLÇİBOYNER 541 10 49 - 0850 205 59 63BOYNER SPORT 541 21 32-37 BURGER KING 541 11 74CACHAREL ESAS 541 24 71 - 74CARLS JR 541 24 55CEPAX 0542 250 77 44CEPAX EXCLUSIVE 0542 250 77 44CHICCO 541 17 96CEYO 541 14 35CHIMA 0533 736 28 59CHOC’NETTECINEMAXIMUM 0850-220 09 67CLARKS 541 18 75COLIN’S 541 14 12COLLEZIONE 541 10 93COLUMBIA 541 25 68CREAPHONE 0532 661 77 67ÇİÇEK TACI 444 74 61ÇİFT GEYİK KARACA 541 18 55D & R 541 15 41 - 43D'S DAMAT 541 20 73DAGİ 0850 259 75 29DAMAT TWEEN 541 13 68DAVID WALKER 541 10 66DECATHLON 541 26 60DEFACTO 541 27 17DEICHMANN 541 23 66DERİMOD 541 23 54DESA 541 27 07DIVARESE 541 16 63DOCKER'S 0530 402 79 88DRY CENTER 541 25 24DUFY 541 16 37DÜRÜMLEE-BEBEK 541 25 45EFOR 541 11 01EKOL 541 19 05

ELLE 541 14 97ELLE 2 541 11 22EMSAN 0533 918 64 35ETAP SAAT 541 11 61-62ETS 541 25 41EYMEN TAMİR ATOLYESİ 541 28 27FAİK SÖNMEZ 541 13 94 – 95 – 96FAKİR 541 17 03FLO 541 21 70FLORMAR 0530 825 21 61FOREVER NEW 0 530 773 33 02 FREEWAY SHOES 541 10 20FENERIUM 541 17 83G LINGERIE 541 26 48GEBE 541 16 16 -18GIOVONE CENTİLE 541 10 34GOBITTE 280 81 26GOLDEN ROSE 0544 829 24 28GÖZ GRUP 541 20 70GRATIS 0850 210 69 00GREYDER 541 11 30GS STORE 541 10 38GUSTO 541 25 85GÜLAYLAR ALTIN 541 22 25 - 26GÜMÜŞMALL 541 26 76GÜRGENÇLER APPLE 0507 676 36 25GÜRGENÇLER APPLE SERVİSİ 0850-302 85 95H&M 541 22 80HACIBABA 541 28 65 - 66HACIOĞLU LAHMACUN 541 16 86 – 87HAMAM - OTO KUAFÖR 541 17 16 - 15HARIBO ÇOOK ŞEKERHATEMOĞLU 541 26 56-57HAZAL SAAT 541 22 39HAZAL SAAT (2) 541 28 29HD DÖNER 541 12 33HD İSKENDER 541 15 63HİSAR 541 18 96HMBRG 541 20 18HOBİMİT 541 10 88HOTİÇ 541 12 91HOTPOINT 541 15 70-80HUMMEL 219 01 07IGS 0850 420 04 47(220)IGS VIP İKBAL 541 22 28İNCİ 541 11 79İPEK ŞAL 541 26 26İPEKYOL 0530 460 49 32İŞBİR YATAK 541 10 40JACK JONES 541 25 13JIMMY KEY 541 26 69JOURNEY 0505-630 20 53JUMBO 0533 701 80 09KAHVE DÜNYASI 541 26 15KAMİLKOÇ/ULUSOY/PAMUKKALE 0530 239 05 28KARACA 541 10 09KARACA HOME 0850-432 98 57KARPINSKI 0530 382 83 21KARTAL YUVASI 541 25 25KAYRA 541 26 45KAYSERİ MUTFAĞI 541 24 64KEBO 541 25 79KEMAL TANCA 541 18 08KİFİDİS 541 12 75-76KEFFÇE 541 10 10KFC 0 533 489 88 62KİĞILI 541 13 00 – 01KIEHL’S 0850 208 36 96KIKO MILANO 541 25 81-82KİP 541 16 47 – 48KOÇTAŞ 303 45 00 - 541 18 18KOTON 0533 815 96 34KÖFTECİ RAMİZ 541 11 70KORAY 541 10 37KORKMAZ 541 17 17KÜTAHYA PORSELEN 541 12 52 - 53L'OCCITANE 541 10 27 - 28LACOSTE 541 14 92LESCON 541 15 27LEVI'S 541 12 74

LG 541 17 11LCW 541 21 50LEE WRANGLER 0543 496 47 12LITTLE BIG 541 16 39 - 40LIVELY 541 22 67LİNENS 541 24 44LOFT 541 11 05 - 06LOKMAN HEKİM 0505-997 83 27LOVE MY BODY 541 10 86LOYA 0541 922 79 78LUCKY ART 541 25 92LUFİAN 541 16 80MC DONALD’S 541 13 42MAC 541 18 16MAC FIT MACARONS D’ANTIONETTEMACERA ADASI 419 78 19MAD PARFÜM 541 26 92MAD PARFÜM:KIOKSMADAM COCO 0507 018 04 15MADO 541 11 34MANGAL ÇEŞNİ 541 25 65MANGO 541 19 80MANGO (2) 541 24 30MARJİN 541 15 26MASSIMO DUTTI 541 23 13MATMAZEL ÇANTA 541 26 41MAVİ 541 24 92-93MAVİ (2) 541 10 82MEDIA MARKT 999 04 84 MEDMARKET 541 16 17MISSHA 541 15 14MİGROS HİPERMARKET 0850 310 29 60MİNİ PİCCO 541 10 62MOBILE STYLE 541 28 63MUDO CITY 444 68 36 (6391)MUMUSO 541 25 90NARAMAXX 541 25 71NANDO 541 10 15-16NETWORK 541 11 54 - 55NEW BALANCE 541 25 31NEW CASTLE 541 23 23NIKE 541 10 91- 92NINE WEST 0850 502 48 14NORTH FACE 541 20 41OLEG CASSINI 541 17 54OPMAR OPTİK 541 16 42 - 44OXXO 541 23 85ÖZDİLEK 541 24 16-17ÖZLER DÖNER 219 18 18ÖZSÜT 541 21 06-07PALET 397 79 79PANÇO 541 14 37PANDORA 541 26 51 PARİSLİ CEMİL 541 24 56 - 57PARTY MARKET 541 18 88PENTİ 541 14 05PERSPECTİVE 0850 450 11 23 PETS WORLD 541 16 50PHILIPS 541 23 88/0549 747 30 18PIERRE CARDIN 541 17 34- 35PİDE KÖY 541 21 46PİDEM 392 97 21PLAY HOME 0532 633 97 28POLO GARAGE 541 14 14POLO YATAK 541 20 30POLEN TANTUNİ 541 11 20POPEYES 541 24 51PROFESYONEL SANDALYE MASAJIPULL & BEAR 541 23 43PUMA 541 11 26 - 27RAMSEY 541 16 74RAVELLI 541 22 22 RESSAM METİN GÜVEN 0535 989 81 58ROSSMAN 541 11 31SAAT & SAAT 541 15 32SAAT & SAAT 2 541 26 66SAMSONITE 541 13 17-18SAMSUNG 541 21 11SAMSUNG MOBILE 541 15 42SARAR 541 21 86

SARAR BAYAN 541 21 81SARAR INTERVIEW 541 21 91SAYREM 541 17 74SBARRO 541 24 77SCHAFER 541 11 97-98SEÇİL 541 20 71SEPHORA 969 36 05 SEVİL PARFÜMERİ 541 19 50SEVİMLİ ARABALAR SIEMENS 541 16 70SMART AYAKKABI BOYACISI SNEAKS CLOUD 541 26 53SKECHER’S 541 24 87SO CHIC 541 11 23SONY 219 15 38-39SPORTPOINT - SPX 541 11 72STARBUCKS COFFEE 541 20 42STARBUCKS COFFEE 1 541 24 38STRADIVARIUS 541 23 28STYLE TERZİ 541 22 23SUBWAY 541 26 78SPORTIVE 541 24 10-11-12SUNGLASS HUT 541 20 45SUPERSTEP 541 11 24-25SUPER KUMPİR 541 10 46SUPPLEMENTLER 541 26 09SÜVARİ 0507 430 28 48SWAROVSKI 541 25 27SWATCH 541 26 21ŞAN İSKENDER 541 25 06 - 07ŞAN PİDE 541 15 75ŞAH MERAN 541 27 78ŞENÇAM KÖFTE 541 24 40TAÇ PORSELEN 541 10 70TAKI EVİ 397 07 26TANTITONI 541 10 60TARİHİ KARAKÖY BÖREKÇİSİ 541 10 44-45TATİL.COM 541 14 44TATİL BUDUR 541 18 86 TCDD 0530 239 05 28TCHIBO 541 15 11TEFAL 541 11 87 - 88TEKNOSA EXTRA 541 26 13 TAVUK DÜNYASITERGAN 541 10 31TOBACCO SHOP 541 14 56TOGO 541 11 60TOMMY HILFIGER 541 16 96-97TOYZZ SHOP 541 21 78TS CLUB 541 23 61TURKCELL 541 18 12 - 15TUDORS 0850 433 97 63TUĞBA VENN 541 26 20TÜRK TELEKOM 541 25 20TÜZÜN 541 15 88US.POLO 541 13 19VALE HİZMETİ 0530 343 34 65VAKKO BUTİK 541 20 22VANS 541 24 83VASSAGO HAIR DESIGN 541 15 17 - 19VATAN NOTEBOOK 541 26 58VENESSA 541 20 77VESTEL 541 22 00 - 01VICTORIA'S SECRET 541 12 44VODAFONE 541 17 77W VAKKO COLLECTION 950 46 02WATCHES HOSPITAL 541 11 80WAFFLE STOP 541 15 00WATSONS 541 10 56WISH YOU 541 10 95YATAŞ ENZA 541 15 09YATSAN TEMPUR 541 17 41YELLS ACCESSORIZE 541 20 20YVES ROCHER 541 21 24ZARA MEN 541 23 01ZARA WOMAN 541 23 00ZEN PIRLANTA 541 20 03ZEYNEL ÇİLLİ 541 21 19