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Sentimientos, Creencias,Sentimientos, Creencias,
Competencias y TalentoCompetencias y Talento
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Los sentimientosLos sentimientos
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SentimientosSentimientos
Son nuestras voces internas.Son nuestras voces internas.
Los problemas que podamos tener tienen que ver conLos problemas que podamos tener tienen que ver conellos.ellos.
Necesitan de una alimentación de calidad constante.Necesitan de una alimentación de calidad constante.
Son seis, cuatro apremiantes y dos más sutiles.Son seis, cuatro apremiantes y dos más sutiles. El logro de la felicidad está en dar respuesta a las dosEl logro de la felicidad está en dar respuesta a las dos
últimas.últimas.
Los sentimientos están detrás de las motivaciones yLos sentimientos están detrás de las motivaciones yestas son las que gestionan la conducta.estas son las que gestionan la conducta.
Los sentimientos dicen lo que necesitan pero no cómoLos sentimientos dicen lo que necesitan pero no cómoresolverlo.resolverlo.
Son alertas que nos incitan a actuar, y si las sabemosSon alertas que nos incitan a actuar, y si las sabemosinterpretar valen su peso en oro.interpretar valen su peso en oro.
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SentimientosSentimientos
El estado normal de las personas sería estar El estado normal de las personas sería estar tranquilas, a gusto, felices, ilusionadas.tranquilas, a gusto, felices, ilusionadas.
Si los sentimientos que habitualmente sentimosSi los sentimientos que habitualmente sentimosson otros, es que hay un problema por resolver.son otros, es que hay un problema por resolver.Dentro o fuera de uno mismo o en los dos sitios.Dentro o fuera de uno mismo o en los dos sitios.
La fiebre cumple la misma función que losLa fiebre cumple la misma función que lossentimientos, pero con el sistema somático.sentimientos, pero con el sistema somático.
La alimentación de los sentimientos puedeLa alimentación de los sentimientos puede
realizarse con objetos más materiales o conrealizarse con objetos más materiales o conelementos más conceptuales, como creencias yelementos más conceptuales, como creencias yvalores,valores,
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SentimientosSentimientos
A mejores creencias internas, menor importancia se A mejores creencias internas, menor importancia seda a lo que otros piensan, a lo que otros ven en mi yda a lo que otros piensan, a lo que otros ven en mi ya lo que poseo.a lo que poseo.
La influencia de lo externo en las emociones esLa influencia de lo externo en las emociones esproporcional al desarrollo de lo interno y conceptual.proporcional al desarrollo de lo interno y conceptual.
Una persona con escasez de buenas creenciasUna persona con escasez de buenas creenciaspuede llegar a sufrir incluso en circunstanciaspuede llegar a sufrir incluso en circunstancias
buenas, una persona con buenas creencias puedebuenas, una persona con buenas creencias puedellegar a disfrutar incluso en circunstancias vitalesllegar a disfrutar incluso en circunstancias vitalesdifíciles.difíciles.
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Las distintas formas de alimentar Las distintas formas de alimentar
los sentimientoslos sentimientos
LO QUEOTROS
VEN
LO QUEOTROS
PIENSAN
LO QUE
POSEO
AQUELLO
EN LO QUECREO
interno
externo
m a t e r i a l
c on c e p t u al
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Los seis sentimientosLos seis sentimientos
Seguridad Variedad
Singularidad Conexión
C r e ci mi en t o p er
s on al
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La seguridadLa seguridad
La estabilidad, el orden, la previsión,La estabilidad, el orden, la previsión,
certeza, confort, control.certeza, confort, control.
Mecanismos de aviso,el miedo, laMecanismos de aviso,el miedo, la
inseguridad, evitar lo que nos hace sufrir,inseguridad, evitar lo que nos hace sufrir,
las complicaciones.las complicaciones.
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La seguridadLa seguridad
Mecanismos acertadosMecanismos acertados
Buena preparaciónBuena preparación
profesionalprofesional
Tener fe en uno mismoTener fe en uno mismo Saber enfrentarse a losSaber enfrentarse a los
riesgosriesgos
Saber anticiparseSaber anticiparse
Ser metódicoSer metódico Estar abierto al cambioEstar abierto al cambio
Mecanismos equivocadosMecanismos equivocados
Echarse para atrásEcharse para atrás
Llenarse de reglasLlenarse de reglas
Actuar a piñón fijo Actuar a piñón fijo
Evitar las dificultadesEvitar las dificultades
Llenarse de disculpasLlenarse de disculpas
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Equilibrar los ámbitosEquilibrar los ámbitos
Si en algún ámbito, en el trabajo o en elSi en algún ámbito, en el trabajo o en el
personal, se siente inseguridad, se acabapersonal, se siente inseguridad, se acaba
desarrollando un rechazo hacia ello.desarrollando un rechazo hacia ello.
Para equilibrar los ámbitos hay quePara equilibrar los ámbitos hay que
desarrollar una sana seguridad en unodesarrollar una sana seguridad en uno
mismo, que haga sentir seguridad en ambosmismo, que haga sentir seguridad en ambos
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La variedadLa variedad
Necesidad de cambio, sorpresa, reto,Necesidad de cambio, sorpresa, reto,
diversión, transgresor, de crear, dediversión, transgresor, de crear, de
explorar, de competir, dinamizar.explorar, de competir, dinamizar.
Evitar la monotonía, lo aburrido, lo gris.Evitar la monotonía, lo aburrido, lo gris.
El aburrimiento y la apatía son síntomasEl aburrimiento y la apatía son síntomas
de avisode aviso
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La variedadLa variedad
Mecanismos acertadosMecanismos acertados
Ponerse objetivos y retosPonerse objetivos y retos
Aspirar a ser más culto Aspirar a ser más culto
Tener interés por lasTener interés por lascosas, leer, abierto a loscosas, leer, abierto a los
demás, etc.demás, etc.
Mecanismos equivocadosMecanismos equivocados
Frivolidad intelectualFrivolidad intelectual
Recurrir a estupefacientesRecurrir a estupefacientes
Al alcohol Al alcohol
La superficialidadLa superficialidad
Infidelidad a los compromisosInfidelidad a los compromisos
La transgresión de losLa transgresión de los
derechos de otrosderechos de otros
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Equilibrar los ámbitosEquilibrar los ámbitos
Si las distintas parcelas de nuestra vidaSi las distintas parcelas de nuestra vida
una es la retadora y la otra la aburrida, nouna es la retadora y la otra la aburrida, no
es difícil imaginar cuál acabará siendoes difícil imaginar cuál acabará siendo
priorizada.priorizada.
Los retos, el cambio, la diversión, debenLos retos, el cambio, la diversión, deben
ser algo cotidiano y aplicable a todos losser algo cotidiano y aplicable a todos los
ámbitos.ámbitos.
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La singularidadLa singularidad
Buscar un espacio propioBuscar un espacio propio
Que tengamos personalidad, independientes.Que tengamos personalidad, independientes.
Deseo de llamar la atención, de destacar, de ser Deseo de llamar la atención, de destacar, de ser
mejor que los demás, de ser único, de ser especial.mejor que los demás, de ser único, de ser especial.
El mejor recibe algo desproporcionadamenteEl mejor recibe algo desproporcionadamente
mayor que el esfuerzo realizado y el peor algomayor que el esfuerzo realizado y el peor algodesproporcionadamente menor que lo que sedesproporcionadamente menor que lo que se
merece.merece.
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La singularidadLa singularidad
Mecanismos acertadosMecanismos acertados
Valorarse a uno mismoValorarse a uno mismo
por lo que es, no por lopor lo que es, no por lo
que tieneque tiene Fomentar un sentido deFomentar un sentido de
misión personal ymisión personal y
profesional.profesional.
Demostrar espíritu deDemostrar espíritu de
servicio a los demás.servicio a los demás.
Fomentar el sentido de laFomentar el sentido de la
responsabilidad.responsabilidad.
Mecanismos equivocadosMecanismos equivocados
Ser despectivo,Ser despectivo,
Criticar a los demás,Criticar a los demás,
Hacerles sentirseHacerles sentirseinferioresinferiores
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La conexiónLa conexión
Cercanía a los demás, calor, interés por elCercanía a los demás, calor, interés por el
desarrollo de otros, solidaridad, afiliación.desarrollo de otros, solidaridad, afiliación.
Deseo de compartir, de ser aceptado, deDeseo de compartir, de ser aceptado, de
hacer grupo, de afiliación, de ser querido.hacer grupo, de afiliación, de ser querido.
Evitar la marginación, la soledad, el rechazo.Evitar la marginación, la soledad, el rechazo.
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La conexiónLa conexión
Mecanismos acertadosMecanismos acertados
Estar abiertos a losEstar abiertos a los
demásdemás
Fomentar el sentido deFomentar el sentido dehermandadhermandad
Dedicar tiempo aDedicar tiempo a
actividades deactividades de
solidaridadsolidaridad
Ayudar a la familia Ayudar a la familia
Hacer equipo, delegar Hacer equipo, delegar
Mecanismos equivocadosMecanismos equivocados
GregarismoGregarismo
SectasSectas
Falta de coraje paraFalta de coraje paraenfrentarse con quienenfrentarse con quien
nos perjudica, etc.nos perjudica, etc.
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El crecimiento personalEl crecimiento personal
Progresar como personaProgresar como persona
Ensanchar nuestras posibilidadesEnsanchar nuestras posibilidades
No poner límite a nuestro progresoNo poner límite a nuestro progreso Autosuperación Autosuperación
Necesita del equilibrio y buen funcionamientoNecesita del equilibrio y buen funcionamiento
de los cuatro sentimientos anterioresde los cuatro sentimientos anteriores Nace de la observación de patrones deNace de la observación de patrones de
conductaconducta ± ± resultados de antepasadosresultados de antepasados
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La contribución y el progreso socialLa contribución y el progreso social
Deseo de hacer cosas que sean útiles y valiosas para otros.Deseo de hacer cosas que sean útiles y valiosas para otros.
El progreso personal se hace más sostenible con elEl progreso personal se hace más sostenible con elprogreso social.progreso social.
Cuando se alcanza, se disfruta de energía, vitalidad, euforiaCuando se alcanza, se disfruta de energía, vitalidad, euforiay mejora de sabiduría.y mejora de sabiduría.
El sentimiento de una vida lograda.El sentimiento de una vida lograda.
Las personas y naciones que sólo oyen las voces de laLas personas y naciones que sólo oyen las voces de laseguridad y la singularidad, se vuelven resistentes alseguridad y la singularidad, se vuelven resistentes al
cambio, llenan su vida de reglas que les proporcionancambio, llenan su vida de reglas que les proporcionancerteza y seguridad falsas, admiten pocas críticas, secerteza y seguridad falsas, admiten pocas críticas, semolestan con los comentarios de los demás. En resumen elmolestan con los comentarios de los demás. En resumen elresultado es una convivencia difícilresultado es una convivencia difícil
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2020
El sistema de creenciasEl sistema de creencias
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El sistema de creenciasEl sistema de creencias
El sistema de creencias es el sustrato desde el queEl sistema de creencias es el sustrato desde el queinterpretamos nuestras circunstancias.interpretamos nuestras circunstancias.
Son opciones intelectuales que hacemos acerca deSon opciones intelectuales que hacemos acerca decómo interpretamos nuestra realidad y cómo la vivimos.cómo interpretamos nuestra realidad y cómo la vivimos.
Son certezas personales, cosas que nos creemos conSon certezas personales, cosas que nos creemos conmayor o menor fundamento.mayor o menor fundamento.
Son la base que mueve la conducta y aparecen enSon la base que mueve la conducta y aparecen enforma de valores, ideas, reglas, etc.forma de valores, ideas, reglas, etc.
La adecuación del proyecto personal a las creencias esLa adecuación del proyecto personal a las creencias es
lo que permite un progreso sostenido hacia el mismo.lo que permite un progreso sostenido hacia el mismo. Las creencias son fruto del aprendizaje que se generaLas creencias son fruto del aprendizaje que se genera
cuando se asocian eventos externos (circunstancias,cuando se asocian eventos externos (circunstancias,libros, amigos, etc.) con significados.libros, amigos, etc.) con significados.
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El círculo virtuoso del sistema deEl círculo virtuoso del sistema de
creenciascreencias
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Aguas arriba, cómo pienso, cómo Aguas arriba, cómo pienso, cómo
enfrento la realidad, cómo interpretoenfrento la realidad, cómo interpreto
Estas tres variables son el inicio del sistema de progreso personal.Estas tres variables son el inicio del sistema de progreso personal.
La inteligencia debe usarse para elegir las mejores opciones de pensar La inteligencia debe usarse para elegir las mejores opciones de pensar ± ± mirar mirar ± ± interpretar.interpretar.
La tenacidad para construir hábitos y para apostar tercamente por las buenas opciones.La tenacidad para construir hábitos y para apostar tercamente por las buenas opciones.
La clave está en desarrollar hábitos que hagan posible interpretar lo que sucede a nuestroLa clave está en desarrollar hábitos que hagan posible interpretar lo que sucede a nuestro
alrededor en clave de seguridad, reto, singularidad y conexión.alrededor en clave de seguridad, reto, singularidad y conexión. El objetivo es facilitar la buena alimentación de las necesidades emocionales básicas desdeEl objetivo es facilitar la buena alimentación de las necesidades emocionales básicas desde
la forma en que pensamos y miramos a las cosas.la forma en que pensamos y miramos a las cosas.
Las creencias influyen más de lo que uno es consciente en la perspectiva con que se mira laLas creencias influyen más de lo que uno es consciente en la perspectiva con que se mira larealidad.realidad.
Tendemos a mirar la realidad de manera que confirme nuestras propias ideas o avaleTendemos a mirar la realidad de manera que confirme nuestras propias ideas o avalenuestras creencias.nuestras creencias.
Si se parte de un sistema empobrecido de creencias, el ángulo desde el que se mira seráSi se parte de un sistema empobrecido de creencias, el ángulo desde el que se mira serápobre y empobrecedor.pobre y empobrecedor.
Las cosas son como son, pero también se acaban interpretando en función de las creenciasLas cosas son como son, pero también se acaban interpretando en función de las creenciasy expectativas.y expectativas.
La verdad subjetiva es la interpretación de los hechos objetivosLa verdad subjetiva es la interpretación de los hechos objetivos
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La forma de pensar La forma de pensar
La forma de pensar está compuesta por unLa forma de pensar está compuesta por unnucleo duro de creencias, expectativas y valoresnucleo duro de creencias, expectativas y valoresque se operativizan en forma de ³reglas´, por que se operativizan en forma de ³reglas´, por
ejemplo, ³si me cortan la conversación cuandoejemplo, ³si me cortan la conversación cuandohablo se me falta al respeto´, ³las personas de mihablo se me falta al respeto´, ³las personas de miedad ya no pueden cambiar ³ o ³si te preparasedad ya no pueden cambiar ³ o ³si te preparasbien, acabas teniendo suerte´bien, acabas teniendo suerte´
Estas reglas tienen un poder increíble en la vida,Estas reglas tienen un poder increíble en la vida,pues son condicionales que deciden laspues son condicionales que deciden lasrespuestas emotivas y vitales que damos a lasrespuestas emotivas y vitales que damos a lascircunstancias.circunstancias.
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¿Qué creencias favorecen el¿Qué creencias favorecen el
progreso personal?progreso personal?
Creo que todo lo que meCreo que todo lo que meocurre tiene una razónocurre tiene una razónque me toca descubrir yque me toca descubrir y
que me puede servir enque me puede servir enmis proyectos de futuro.mis proyectos de futuro.
No creo en el fracaso,No creo en el fracaso,creo que los resultadoscreo que los resultadosno deseados son unano deseados son una
fuente de aprendizaje.fuente de aprendizaje. Creo en la entrega, en elCreo en la entrega, en el
compromiso y en lacompromiso y en laexigencia personal.exigencia personal.
Creo que soy responsableCreo que soy responsablede lo bueno y de lo malode lo bueno y de lo maloque ha sucedido y sucedeque ha sucedido y sucede
en mi vida.en mi vida. Creo que no es necesarioCreo que no es necesario
entender todo al 100%entender todo al 100%para empezar a actuar.para empezar a actuar.
Creo en los valores delCreo en los valores del
respeto, entendimiento yrespeto, entendimiento yconfianza en los demás.confianza en los demás.
Creo que se puedeCreo que se puededisfrutar del trabajo.disfrutar del trabajo.
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Aguas medias; cómo siento, cómo Aguas medias; cómo siento, cómo
actúo y qué resultados obtengoactúo y qué resultados obtengo
con lo que hagocon lo que hago
Esta tríada viene condicionada por laEsta tríada viene condicionada por la
primera, ya que es difícil disociar cómoprimera, ya que es difícil disociar cómo
interpreto subjetivamente las cosas deinterpreto subjetivamente las cosas de
cómo las siento.cómo las siento.
Para cambiar el estado habitual de lasPara cambiar el estado habitual de las
emociones debe actuarse sobre la formaemociones debe actuarse sobre la formade interpretar el mundo.de interpretar el mundo.
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Aguas abajo Aguas abajo
En quién me convierto como personaEn quién me convierto como persona
Qué tipo de contribuciones he hecho yQué tipo de contribuciones he hecho y Qué recompensas reciboQué recompensas recibo
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Aguas abajo Aguas abajo
Esta tríada hunde sus raíces en las dos primeras.Esta tríada hunde sus raíces en las dos primeras.
El perfil de emociones, conductas y resultados acaba conformando los hábitos y laEl perfil de emociones, conductas y resultados acaba conformando los hábitos y lacalidad de los recursos personales.calidad de los recursos personales.
Los frutos de una vida lograda son abundancia interior, en forma de calidad deLos frutos de una vida lograda son abundancia interior, en forma de calidad derecursos personales, contribuciones de valor, y recompensas en forma de gratitud,recursos personales, contribuciones de valor, y recompensas en forma de gratitud,afecto, prestigio, carrera profesional, independencia económica, vivencias.afecto, prestigio, carrera profesional, independencia económica, vivencias.
Las recompensas acaban reforzando el sistema de creencias con lo que se cierra elLas recompensas acaban reforzando el sistema de creencias con lo que se cierra elcírculo virtuoso de las creencias.círculo virtuoso de las creencias.
Si se recibe poco, se confirman los pensamientos ruines que fueron el origen delSi se recibe poco, se confirman los pensamientos ruines que fueron el origen delproblema, si se recibe mucho, justo el contrario.problema, si se recibe mucho, justo el contrario.
La parte visible, resultados, recompensas, tiene su base en la invisible, emociones,La parte visible, resultados, recompensas, tiene su base en la invisible, emociones,creencias.creencias.
No existe simetría entre contribuciones y recompensas. Cuando la calidad de lo queNo existe simetría entre contribuciones y recompensas. Cuando la calidad de lo quese aporta es mediose aporta es medio ± ± alta, se recibe desproporcionadamente menos que el esfuerzoalta, se recibe desproporcionadamente menos que el esfuerzoque ha supuesto conseguir la contribución. Cuando se hacen cosas muy valiosas, seque ha supuesto conseguir la contribución. Cuando se hacen cosas muy valiosas, serecibe desproporcionadamente más que lo merecido.recibe desproporcionadamente más que lo merecido.
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Retos y talentoRetos y talento
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3030
Retos y TalentoRetos y Talento
Uno acaba decidiendo, por acción o por Uno acaba decidiendo, por acción o por omisión, el nivel de reto y talento con el que seomisión, el nivel de reto y talento con el que seenfrenta a la vida.enfrenta a la vida.
Uno elige la liga en la que quiere jugar.Uno elige la liga en la que quiere jugar. Los retos son los niveles de dificultad y deLos retos son los niveles de dificultad y de
complejidad a los que nos gusta plantar cara.complejidad a los que nos gusta plantar cara.
El talento también se elige, el talento no es laEl talento también se elige, el talento no es lainteligencia que es más genética.inteligencia que es más genética.
El talento es el conjunto de conocimientos,El talento es el conjunto de conocimientos,competencias, actitudes y creencias con los quecompetencias, actitudes y creencias con los queenfrentamos la realidad cotidiana.enfrentamos la realidad cotidiana.
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La intersección de retos y talentosLa intersección de retos y talentos
RetoReto
Alto AltoAnsiedadAnsiedad ExpectaciónExpectación ApasionamientoApasionamiento
MedioMedio PreocupaciónPreocupación Ir tirandoIr tirando ControlControl
BajoBajo ApatíaApatía AburrimientoAburrimiento RelajaciónRelajación
BajoBajo MedioMedio Alto Alto
TalentoTalento
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TalentosTalentos
La vida se convierte en un sueño fantástico cuando se habita en lasLa vida se convierte en un sueño fantástico cuando se habita en laszonas altas de talentos y retos.zonas altas de talentos y retos.
Una persona que no invierte en la mejora de sus talentos, de susUna persona que no invierte en la mejora de sus talentos, de susactivos inmateriales es como una empresa que no amortiza.activos inmateriales es como una empresa que no amortiza.
Los activos inmateriales que forman el talento son losLos activos inmateriales que forman el talento son losconocimientos, las competencias, las actitudes y el sistema deconocimientos, las competencias, las actitudes y el sistema decreencias.creencias.
Los elementos del talento tienen distintos ritmos de mejora al aplicar Los elementos del talento tienen distintos ritmos de mejora al aplicar los modelos de cambio; rápido en el caso de los conocimientos,los modelos de cambio; rápido en el caso de los conocimientos,relativamente rápido para las competencias, más lento en lasrelativamente rápido para las competencias, más lento en lasactitudes y lento en las creencias.actitudes y lento en las creencias.
Si quieres acelerar el cambio has de contar con un deseo fuerte,Si quieres acelerar el cambio has de contar con un deseo fuerte,buena metodología y mucho rigor.buena metodología y mucho rigor.
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El TalentoEl Talento
Resultados
Conocimientos y
competencias
Actitudes y
sistema de creencias
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ResultadosConocimientos y
competencias
Actitudes y
sistema de creencias
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Los enemigos del conocimientoLos enemigos del conocimiento
B C
A D
conocimiento
profundo
c o n
s c i e n t e
I n c o n s c i e n t e
no conocimiento
FRENONO PERSPECTIVA
F RE N O
A UT O C OMP L A C E N C I A
F R E N O
D I S P E R S I Ó N
FRENO
PEREZA
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Las competenciasLas competencias
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Las competenciasLas competencias
Son destrezas en el comportamiento que permiten resolver Son destrezas en el comportamiento que permiten resolver problemas en los ámbitos personales y profesionales.problemas en los ámbitos personales y profesionales.
J.A.Marina las llama la inteligencia resolutiva, la inteligenciaJ.A.Marina las llama la inteligencia resolutiva, la inteligenciaque actúa resolviendo cosas.que actúa resolviendo cosas.
Si los conocimientos son saber de algo, las competenciasSi los conocimientos son saber de algo, las competenciasson saber hacer ese algo.son saber hacer ese algo.
Al mejorar las competencias se mejora el talento para hacer Al mejorar las competencias se mejora el talento para hacer frente a los retos personales y profesionales.frente a los retos personales y profesionales.
Sólo se mejoran por repetición. El papel principal de unSólo se mejoran por repetición. El papel principal de unentrenador de competencias es diseñar actividades queentrenador de competencias es diseñar actividades quepermitan el desarrollo de las competencias de suspermitan el desarrollo de las competencias de susentrenados.entrenados.
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Las competenciasLas competencias
Es necesario practicar las competencias, es útilEs necesario practicar las competencias, es útil
buscar un entrenador y es imprescindible tener buscar un entrenador y es imprescindible tener
un plan de entrenamiento.un plan de entrenamiento.
Ninguna competencia mejora si no se practica,Ninguna competencia mejora si no se practica,por eso, un libro, un seminario o un curso sonpor eso, un libro, un seminario o un curso son
sólo el principio.sólo el principio.
Se mejoran con un plan personal de mejora en elSe mejoran con un plan personal de mejora en el
que haya objetivos, mediciones y metodología.que haya objetivos, mediciones y metodología.
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Actitudes y Autoestima Actitudes y Autoestima
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Las actitudesLas actitudes
Son predisposiciones emocionales y como talesSon predisposiciones emocionales y como talestienen un gran impacto en la conducta personal.tienen un gran impacto en la conducta personal.
Tienen un origen cognitivo (información en elTienen un origen cognitivo (información en el
subconsciente) y pueden, a través de susubconsciente) y pueden, a través de surepetición, generar un hábito o predisposiciónrepetición, generar un hábito o predisposiciónmás o menos permanente en los sentimientos.más o menos permanente en los sentimientos.
Las actitudes pueden mejorarse si uno se poneLas actitudes pueden mejorarse si uno se pone
a trabajar en ello.a trabajar en ello. El origen de las actitudes es el autoideal y laEl origen de las actitudes es el autoideal y la
autoeficacia.autoeficacia.
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Autoestima Autoestima
Autoideal Autoideal son creencias sobre el futuro; expectativas,son creencias sobre el futuro; expectativas,ambiciones, referentes, etc.ambiciones, referentes, etc.
Autoeficacia Autoeficacia son las percepciones sobre el presente.son las percepciones sobre el presente.
Las combinaciones de ambas producen un juicio que seLas combinaciones de ambas producen un juicio que se
llamallama Autoestima Autoestima.. La autoestima es el sistema inmunológico de lasLa autoestima es el sistema inmunológico de las
actitudes. Cuando es alta es muy improbable que lasactitudes. Cuando es alta es muy improbable que lasactitudes se estropeen por circunstancias del entornoactitudes se estropeen por circunstancias del entorno(intorno fuerte). Por el contrario una persona con baja(intorno fuerte). Por el contrario una persona con bajaautoestima es vulnerable anímicamente a lasautoestima es vulnerable anímicamente a lascondiciones externas.condiciones externas.
Una autoestima sana es el producto de una buenaUna autoestima sana es el producto de una buenaalineación entre expectativas de la vida (autoideal) yalineación entre expectativas de la vida (autoideal) ypercepciones sobre su marcha actual (autoeficacia)percepciones sobre su marcha actual (autoeficacia)
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Autoestima Autoestima
NEGATIVO POSITIVO
AUTOEFICACIA (PRESENTE)
N E G A T I V O
P O S I T I V O
A U T O I D E A L
( F U T U R O )
Efecto GatesEfecto Gates
Hitler
Lance
Armstrong
GMGM
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Muchas GraciasMuchas Gracias