DEFINISI OLAHRAGA

Olahraga ialah satu aktiviti fizikal yang bersifat saingan. Ia merangkumi beberapa

acara berlainan yang berasaskan kepada pergerakan-pergerakan semula jadi seperti

berlari, melompat dan membaling.

Bentuk awal olahraga yang dikelolakan secara tersusun telah dikenali berlaku

pada zaman klasikal terutamanya Sukan Olimpik Kuno. Sepertimana kita tahu, olahraga

bermula dari sukan olimpik pertama di Athens dalam tahun 1896 dan kewujudan IIAF

(Pertubuhan Olahraga Amatur Kebangsaan) dalam tahun 1912. 

Sejak itu, program olahraga telah diubahsuaikan dan diperkembangkan secara

berterusan. Olahraga merupakan elemen yang paling penting dalam Sukan Olimpik

Moden.

Ia dipraktikkan di semua negara kerana nilai pendidikannya dan peranannya

dalam peningkatan keadaan fizikal individu. Ia juga merupakan asas yang diperlukan

untuk prestasi optimum dalam sukan lain. Tambahan pula ia menawarkan peluang

kepada penyelidik untuk mengkaji pergerakan manusia.

SEJARAH OLAHRAGA DI MALAYSIA

           Organisasi olahraga terulung dicatat di Malaysia adalah Persatuan Olahraga

Ipoh, pada tahun 1906.Kejohanan olahraga pada masa itu dinamakan ‘Ipoh Athletic

Sports’.Pemenang kejohanan ini dianggap sebagai Johan Malaya.

Pada 1914 hingga 1919  Aktiviti olahraga dihentikan kerana Perang Dunia

Pertama. Pada 1920, mesyuarat olahraga diadakan di Kuala Lumpur untuk

mengadakan pertandingan olahraga di antara negeri buat kali yang pertama.Kejohanan

olahraga antara negeri ini dikelolakan oleh ‘Amateur Athletic of British Malaya’.

Pada 1913, nama diubah kepada ‘Amateur Athletic Association of Malaya’.Nama

kejohanan ditukar kepada ‘Championships of Malaya’.Pada 1940 hingga 1948, aktiviti

olahraga dihentikan sekali lagi kerana Perang Dunia Kedua.

1

Pada 1952, nama persatuan ditukar pula kepada ‘Federation of Malaya Amateur

Athletic Union’ (FMAAU) digabungkan bersama dengan Majlis Olimpik Malaya.

Pada 1960, kejohanan kebangsaan pertama yang menggunakan peraturan-

peraturan baru telah diadakan di Seremban,rekod-rekod kebangsaan telah

diiktiraf.Pada 1960 hingga 1962, Kejohanan turut disertai oleh peserta-peserta dari luar

negara.

Dengan penubuhan Malaysia pada tahun 1963, FMAAU ditukar kepada

‘Malaysia Amateur Athletics Union’ (MAAU). Presiden MAAU yang pertama ialah Datuk

Mohamed Ghazali bin Shafie.Pada 1964, kejohanan pertama di bawah MAAU

diadakan. Semua negeri di Malaysia mengambil bahagian.

SEJARAH OLAHRAGA ANTARABANGSA

Olahraga merupakan sukan tertua di dunia di mana ia dipercayai bermula di

Greece Kuno 1000 tahun sebelum masihi. Pada peringkat awal olahraga merupakan

satu bidang seni bukan satu bidang sukan. Sukan Olimpik Kuno diadakan pada tahun

776 sebelum masihi di Greece Kuno yang merupakan tempat bermulanya sukan

olahraga dalam tamadun manusia. Pada tahun 1896 Sukan Olimpik Moden bermula di

Athens dan juga wujudnya IAAF (Pertubuhan Olahraga Amator Antarabangsa)

dalam tahun 1912. Sejak itu olahraga telah menjadi acara wajib sehinggalah sekarang.

Sukan olahraga bukan sahaja terkenal dan menjadi sukan wajib di olimpik,malah dalam

kejohanan sukan serantau olahraga telah menjadi acara utama seperti Sukan Sea,

Sukan Asia dan lain-lain lagi

2

JENIS-JENIS OLAHRAGA

3

OLAHRAGA

BALAPAN PADANG

Lari Pecut

100m

200m

400m

BALAPAN

PADANG

4

LOMPATAN

Lompat Tinggi

Lompat Galah

Lompat Jauh

Lompat Kijang

ACARA BERANEKA

Decathlon

PenthathlonMarathon

Merentas desa

Pentathlon (Atlet Wanita)

lari berpagar 100 m Lontar peluru lompat tinggi lompat jauh acara 800m

5

Decathlon (Atlet Lelaki)

lari 100 m

Lompat jauh

Lontar Peluru Hari

Pertama

Lompat tinggiLari

400m110m lari berpagar

Lempar cakera

lompat bergalah

hari ke dua

Merejam Lembing

Lari 1500m