El Maestro en el Arte del Vivir El Maestro en el Arte del Vivir no distingue

muy bien entre su trabajo y su diversión, su labor y su recreo, su mente y su cuerpo, su educación y entretenimiento, su amor y su religión. El difícilmente sabe que cual es cual. El simplemente persigue su visión de excelencia en todo lo que hace, dejando a otros que decidan si es que está trabajando o jugando. Para él, él siempre está haciendo ambas cosas.

Fuente: Texto Budista Zen

“El Secreto del Éxito” Como llevar una vida profesional balanceada

César Gamio BrouGerente Senior de Desarrollo de NegociosMotorolaProfesor UPC

¿ Qué es el Éxito?

La realización progresiva de metas dignas

El crecimiento continuo de nuestra felicidad

Dimensiones de la Naturaleza Humana

FísicaFísicaEjercicioEjercicioNutriciónNutrición

MentalMentalLeer, EscribirLeer, EscribirPlanificarPlanificar

EL SEREL SER

Social/EmocionalSocial/EmocionalServicioServicioEmpatíaEmpatía

EspiritualEspiritualValores, EstudioValores, Estudio

MeditaciónMeditación

Dimensiones de la Naturaleza Humana

FísicaFísicaEjercicioEjercicioNutriciónNutrición

MentalMentalLeer, EscribirLeer, EscribirPlanificarPlanificar

EL SEREL SER

Social/EmocionalSocial/EmocionalServicioServicioEmpatíaEmpatía

EspiritualEspiritualValores, EstudioValores, Estudio

MeditaciónMeditación

Dimensión FísicaDimensión FísicaEjercicio, NutriciónEjercicio, Nutrición

Cuidado del Cuerpo FísicoCuidado del Cuerpo Físico

• ComerComer• DeDescansarscansar• EjercicioEjercicio

• Resistencia (Cardiovascular)Resistencia (Cardiovascular)• FlexiFlexibilidad (Estiramiento)bilidad (Estiramiento)• Fuerza (TensFuerza (Tensión Muscular)ión Muscular)

Dimensión Social / EmocionalDimensión Social / EmocionalServicio, EmpatíaServicio, Empatía

• Intrínsicamente ligados entre siIntrínsicamente ligados entre si

• No llevaNo lleva tiempo; se hace al interactuar con los demás tiempo; se hace al interactuar con los demás

• SeguSeguridad Personalridad Personal• Debe provenir dDebe provenir de fuerzas interiorese fuerzas interiores• Se logSe logra con interacción creativa, auténtica y cooperativara con interacción creativa, auténtica y cooperativa• Seguridad intrínseca surge del serviSeguridad intrínseca surge del servicio a los demás motivado cio a los demás motivado

por la influencia por la influencia no por el reconocimientono por el reconocimiento

Dimensión Social / EmocionalDimensión Social / EmocionalServicio, EmpatíaServicio, Empatía

• Componentes de la inteligencia emocionalComponentes de la inteligencia emocional

• CConciencia Propiaonciencia Propia• Administracion del humorAdministracion del humor• Auto-motivacionAuto-motivacion• EmpatiaEmpatia• Manejo de relacionesManejo de relaciones

Dimensión MentalDimensión MentalLeer, Escribir, PlanificarLeer, Escribir, Planificar

• Empieza por la educación formalEmpieza por la educación formal

• EduEducación continuada : Pule y amplía la mentecación continuada : Pule y amplía la mente• LeerLeer• EscribirEscribir

• LLlevar un diariolevar un diario• Escribir buenas caEscribir buenas cartasrtas• Comunicar Comunicar pensamientos en profundidadpensamientos en profundidad• Ser comprendido con efectividadSer comprendido con efectividad

• Organizar Organizar y Planificar : Capaz de organizar y alcanzar una metay Planificar : Capaz de organizar y alcanzar una meta

Dimensión EspíritualDimensión EspíritualClarificación de Valores, Clarificación de Valores, Estudio, MeditaciónEstudio, Meditación

• Liderazgo de Nuestra Propia VidaLiderazgo de Nuestra Propia Vida

• Clarificación y compromiso con nuestros valoresClarificación y compromiso con nuestros valores • Tener un enuTener un enunciado de la misión personalnciado de la misión personal

• Tener Tener ccompomprensión profunda del propósito y centro personalrensión profunda del propósito y centro personal

• Meditación : El mecanismo para llegar al encuentro con nuestro SerMeditación : El mecanismo para llegar al encuentro con nuestro Ser

El Equilibro de la El Equilibro de la RenovaciónRenovación

• Renovación Renovación equilibrada de las 4 dimensiones de la nuestra naturaleza equilibrada de las 4 dimensiones de la nuestra naturaleza

• El descEl descuido de una dimensión afecta negativamente a las restantesuido de una dimensión afecta negativamente a las restantes

FísicaFísicaEconómicaEconómica

MentalMentalRecoReconocimientonocimientoDesarDesarrollorolloEmpleo de talentoEmpleo de talento

Social/EmocionalSocial/EmocionalRelacionesRelacionesTrato a la genteTrato a la gente

EspiritualEspiritualBBúússqueda de :queda de :• SentidoSentido• PPropósitoropósito• IntegIntegridadridad

Relación con una organizaciónRelación con una organización

La Sinergia en laLa Sinergia en laRenovaciónRenovación

Lo que uno hace Lo que uno hace alal afilar la sierra en una dimen afilar la sierra en una dimensión, tiene un efecto sión, tiene un efecto positivo en las otras dimensionespositivo en las otras dimensiones

FísicaFísicaRefuerza visiRefuerza visióón personaln personalSomos libres de actuarSomos libres de actuarRespuestas positivas a estímulosRespuestas positivas a estímulos

MentalMentalRRefuerza administración personalefuerza administración personalOptimizamos tiemOptimizamos tiempo y energíapo y energíaAmpliamos conocimientos y opcionesAmpliamos conocimientos y opciones

Social/EmocionalSocial/EmocionalProcura fuerProcura fuerza personalza personalMentalidad de abundancMentalidad de abundanciaiaComprensión genComprensión genuinauinaSoluciones Soluciones ganar/ganarganar/ganar

EspiritualEspiritualRefuerza lidRefuerza liderazgo personalerazgo personalReforReformulamos nuestros guionesmulamos nuestros guionesVVivimos en armonía con ivimos en armonía con principios correctosprincipios correctos

InterrelaciónInterrelación

La Espiral AscendenteLa Espiral AscendenteLa renLa renovación es el ovación es el principio y el procesoprincipio y el proceso que nos permite ascender en un espiral de que nos permite ascender en un espiral de crecimientocrecimiento

Aprender

Comprometerse

Actuar

Aprender

Comprometerse

Actuar

Las 7 Leyes Espirituales del ÉxitoLas 7 Leyes Espirituales del Éxito

• Ley de la Potencialidad PuraLey de la Potencialidad Pura• Ley del Dar y el RecibirLey del Dar y el Recibir• La ley del “Karma” o Causa y EfectoLa ley del “Karma” o Causa y Efecto• La ley del Menor EsfuerzoLa ley del Menor Esfuerzo• La Ley de la Intención y el DeseoLa Ley de la Intención y el Deseo• La Ley del DesapegoLa Ley del Desapego• La Ley del Dharma o Propósito en la VidaLa Ley del Dharma o Propósito en la Vida

1era – Ley de La Potencialidad Pura1era – Ley de La Potencialidad Pura

Ley dice:

En nuestro estado esencial somos:

• Puro Espíritu

• Pura Consciencia

• Potencialidad Pura

2da – Ley del Dar y Recibir2da – Ley del Dar y Recibir

Ley dice:

El universo opera mediante un intercambio dinámico : Dar y Recibir. Ambos son diferentes aspectos del flujo de energía en el universo.

3era – Ley del “Karma” – Causa y Efecto3era – Ley del “Karma” – Causa y Efecto

Ley dice:

Cada acción genera una fuerza de energía que regresa a nosotros de igual manera. Cosechamos lo que sembramos.

4ta – Ley del menor esfuerzo4ta – Ley del menor esfuerzo

Ley dice:

La inteligencia de la naturaleza opera con toda facilidad, despreocupación y armonía.

Opera bajo el principio de : Haz menos logra más

5ta – Ley de La Intención y el Deseo5ta – Ley de La Intención y el Deseo

Ley dice:

Inherente en cada intención y deseo, esta el mecanismo de su realización.

6ta – Ley del Desapego6ta – Ley del Desapego

Ley dice:

Para adquirir cualquier cosa del universo físico, debemos reducir nuestro apego a ella

7ma – Ley del “Dharma” – Propósito en la vida7ma – Ley del “Dharma” – Propósito en la vida

Ley dice:

Nos hemos manifestado en forma física para cumplir un propósito.

Cada persona puede hacer algo de una manera única, mejor que nadie más.

Bibliografía

Deepak Chopra, Las Siete Leyes Espirituales del Éxito

Stephen Covey, Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva

Ejercicio

Material Emocional Espiritual Educacional

Establézcanse metas personales

El Maestro en el Arte del Vivir El Maestro en el Arte del Vivir no distingue

muy bien entre su trabajo y su diversión, su labor y su recreo, su mente y su cuerpo, su educación y entretenimiento, su amor y su religión. El difícilmente sabe que cual es cual. El simplemente persigue su visión de excelencia en todo lo que hace, dejando a otros que decidan si es que está trabajando o jugando. Para él, él siempre está haciendo ambas cosas.

Fuente: Texto Budista Zen

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