WWW.SCHOOLOFTRANSFORMATION.NET

Wil je een gezonder, gelukkiger en betekenisvoller leven leiden?

Ervaar je een behoefte om het beste te halen uit jezelf en anderen om je heen?

Wil je doelgericht en concreet een positieve bijdrage leveren aan de wereld?

Dan is The School of Transformation voor jou!

Wat is The School of Transformation?

The School of Transformation is een 1-jarige opleiding gericht op persoonlijke en collectieve ontwikkeling.

Het programma is verdeeld over 3 trimesters. Ieder trimester bestaat uit 4 sessies van ieder 3,5 uur.

Afhankelijk van je individuele ontwikkelwensen en agenda kun je n, twee of drie trimesters volgen.

Groepen bestaan uit minimaal 8 en maximaal 16 deelnemers.

Wat maakt The School of Transformation zo uniek?

De combinatie van inzichten uit wetenschappelijk onderzoek, doelgerichte persoonlijke ontwikkeling, dialoog,

theorie, filosofische zienswijzen en een reeks relevante praktische oefeningen.

Je bereikt persoonlijke en collectieve groei en je leert technieken om een gezonder, gelukkiger en betekenisvoller

leven te leiden die de rest van je leven toepasbaar blijven.

Je krijgt meer zicht dan ooit tevoren op de gebieden waarop je je n als individu n als groep kunt ontwikkelen.

Je co-creert een veilige en stimulerende setting waarbinnen je actief gesteund wordt om je doelen te behalen

door gelijkgestemden die je inspireren en enthousiasmeren.

Je ontwikkelt als groep een gezamenlijke taal om over vrijwel alle momenteel bekende gebieden van persoonlijke

ontwikkeling te kunnen communiceren, zowel met deelnemers onderling als met dierbaren in je directe omgeving.

Je ontwikkelt als groep inhoudelijke, groepsdynamische en organisatorische vaardigheden die nodig zijn om na

afloop van een volledig programmajaar als zelfsturend collectief toekomstige bijeenkomsten voort te zetten.

Hoe ziet de inhoud van de sessies eruit?

Ieder trimester bestaat uit 4 sessies van ieder 3,5 uur. Hierbij zijn sessies 1 en 3 inspiratie-sessies en sessies 2 en 4

co-creatie sessies. De inspiratie-sessies worden gekenmerkt door een specifiek thema dat te maken heeft met de studie

van bewustzijnsontwikkeling en menselijke potentie. Deze themas zijn gedeeltelijk gebaseerd op integrale theorie (de

studie van holistische zienswijzen) en beslaan de volgende onderwerpen:

- Meervoudige Intelligenties

- Stadia van Menselijke Ontwikkeling

- Domeinen van Menselijke Ervaring

- Bewustzijnsstaten

- Persoonlijkheidstypen

- Dimensies van Menselijk Bestaan

Zie voor meer informatie het overzicht van de inhoud van de inspiratie-sessies van pagina 9 tot en met 20.

De co-creatie sessies worden enerzijds gekenmerkt door n of meerdere korte inspiratiethemas, waaronder:

- Voedingsleer

- Boksen

- Yoga

- Qi Gong

- Meditatie

- Opstellingswerk

- Stembevrijding

- Dans

Anderzijds worden de co-creatie sessies gekenmerkt door themas die door deelnemers worden ingebracht. Hierbij is er

veel aandacht voor het gezamenlijk ervaren van effectieve praktische oefeningen om het beste uit zichzelf en elkaar te

halen. Ook werken deelnemers tijdens co-creatie sessies gezamenlijk aan het behalen van de persoonlijke en collectieve

doelstellingen die zij gedurende de opleiding formuleren.

Hoe bereik ik tijdens de opleiding de resultaten die ik nastreef?

Om te garanderen dat je tijdens de opleiding doelstellingen behaalt die voor jou van belang zijn, word je tijdens de

sessies door de facilitator begeleid bij het doorlopen van een viervoudig stappenplan:

1 - Je identificeert je belangrijkste waarden, principes, idealen en ontwikkelwensen.

2 - Je formuleert concrete doelen voor individuele en collectieve ontwikkeling en bepaalt van strategien om deze

stapsgewijs te behalen.

3 - Je vergroot doelgericht je individueel bewustzijn door middel van:

(a) het delen van kennis, inzichten en ervaringen in een netwerk van wederzijds inspirerende relaties.

(b) het uitvoeren van relevante oefeningen.

4 - Je borgt duurzaam de positieve resultaten die je behaald hebt.

Het resultaat? Duurzame transformatie!

Wanneer en waar vindt The School of Transformation plaats?

Zowel de dagen en tijden als de locatie van de trimesters worden per groep bepaald op basis van overleg tussen de

betrokken deelnemers en facilitator.

De duur van iedere sessie is standaard 3,5 uur.

Dit klinkt inspirerend! Hoe kan ik meer te weten komen?

Kom met alle mensen in je netwerk met wie je The School of Transformation zou willen volgen naar een introductie-

workshop! De volgende Nederlandstalige vindt plaats op zondagmiddag 22 november 2015, van 14:00 tot 16:30, bij

Studio Porcelijn, op de Van Ostadestraat 482, 1074 XE in Amsterdam. De volgende Engelstalige vindt plaats op

zondagmiddag 29 november 2015, van 14:00 tot 16:30, eveneens bij Studio Porcelijn. Kosten voor deelname aan deze

middag bedragen 35,- per persoon.

Omdat we ons tijdens de sessies zullen richten op verschillende activiteiten, waaronder lichamelijke beweging, meditatie

en visualisaties, word je geadviseerd om de volgende spullen mee te nemen:

- Comfortabel-zittende kleding

- Binnenschoenen (geen zwarte zolen)

- Een flesje water

Wil je deelnemen aan deze introductie-workshop, of meer weten over de inhoud van de trimesters? Neem dan contact

op met Lee Mason.

Wat kost deelname aan The School of Transformation?

De kosten voor deelname per trimester bedragen 500,- per persoon (exclusief btw). Bij vooruitbetaling van de volledige

opleiding van 3 trimesters bedragen de totale kosten voor deelname 1.250,- per persoon (exclusief btw).

Waarom zou ik deelnemen aan The School of Transformation?

Omdat je kennis, ervaringen en inzichten wilt opdoen waarmee je een zo gezond, gelukkig en betekenisvol

mogelijk leven kunt leiden.

Omdat je met anderen wilt samenkomen die jouw passie voor persoonlijke ontwikkeling delen.

Omdat je technieken en vaardigheden wilt ontwikkelen waarmee je praktisch en concreet een positieve bijdrage

kunt leveren aan de maatschappij en de wereld als geheel.

Wat wordt er van mij als deelnemer aan de opleiding verwacht?

Van alle deelnemers wordt verwacht dat zij gemotiveerd zijn om deel te nemen en dat zij deelnemen aan het

groepsproces vanuit vriendelijkheid, openheid en verantwoordelijkheid.

Wat wordt bedoeld met Compassie & Wijsheid in Actie?

Binnen de context van The School of Transformation wordt compassie beschouwd als ons vermogen om een verbinding

van onvoorwaardelijke liefde met onszelf, anderen en de werkelijkheid om ons heen te ervaren.

Wijsheid wordt beschouwd als ons vermogen om onderscheid te maken tussen afzonderlijke verschijnselen in de

werkelijkheid.

Met het begrip in actie wordt bedoeld dat de opleiding erop gericht is om deelnemers te ondersteunen bij het in

praktijk brengen van compassie en wijsheid.

Facilitator

Met een achtergrond als fysiotherapeut en systemisch therapeut ondersteunt Lee Mason als

trainer individuen en groepen bij het strategisch doorvoeren van duurzaam positieve

veranderingen.

Zijn missie met The School of Transformation is om deelnemers te inspireren om:

1 - Een gezonder, gelukkiger en betekenisvoller leven te leiden

2 - Hun talenten en vaardigheden doelgericht in te zetten om het beste uit zichzelf en elkaar

te halen

3 - Strategisch actie te nemen om duurzame individuele en collectieve transformatie te

bewerkstelligen.

Om je aan te melden voor n of meerdere trimesters van The School of Transformation, of voor meer informatie,

neem contact op met Lee Mason!

06-38279772

lee@schooloftransformation.net

www.schooloftransformation.net

School of Transformation - Trimester 1

Wat levert deelname aan Trimester 1 jou op?

Een toegenomen gevoel van betekenis in je leven

Inzichten waarmee je doelgericht de algehele kwaliteit van je leven kunt verbeteren

Kennis van manieren om duurzaam gezond te leven

Ervaring van technieken om adequaat met spanning en stress om te gaan

Vorm Inhoud Beschrijving Bronnen

Sessie 1

Inspiratie Sessie

Domeinen

Tijdens deze sessie richten we ons op vier herkenbare domeinen van ervaring waar we als mens toegang toe hebben.

1. Het fysieke domein waarbinnen we ons lichaam ervaren.

2. Het emotionele domein waarbinnen we onze emoties en gemoedstoestanden ervaren.

3. Het mentale domein waarbinnen we onze gedachten, herinneringen en verbeelding

ervaren.

4. Het existentile domein waarbinnen we ons zelfbewustzijn, ons sterfelijkheidsbesef en

ons perspectief op de werkelijkheid ervaren.

Susan Rhodes Terry Patten Daniel Goleman

Sessie 2

Co-creatie Sessie

Boksen + Voeding +

Inbreng Deelnemers

Tijdens deze sessie richten we ons op de basis van voedingsleer en een bokstraining, verzorgd door voormalig bokskampioen van Nieuw-Zeeland, Eske Dost. Daarnaast is er ruimte voor eigen inbreng van deelnemers.

Eske Dost

Sessie 3

Inspiratie Sessie

Dimensies

Tijdens deze sessie richten we ons op vier dimensies van menselijk bestaan waarmee we gedurende ons dagelijks leven voortdurend te maken hebben.

1. De dimensie van persoonlijkheid & ervaring die betrekking heeft op onze

subjectieve individuele gedachten, emoties, attitudes en waarden.

2. De dimensie van lichaam & gedrag die betrekking heeft op onze objectief

meetbare fysieke en gedragsmatige eigenschappen, zoals eetgewoonten,

bloeddruk en de manier waarop we spreken.

3. De dimensie van relaties & cultuur die betrekking heeft op onze subjectieve

collectieve ervaringen, relaties en gedeelde waarden.

4. De dimensie van werk & maatschappij die betrekking heeft op onze objectief

meetbare collectief gedrag en onze technologisch geschapen omgeving.

Frderic Laloux Ken Wilber

Sessie 4

Co-creatie Sessie

Yoga + Meditatie +

Inbreng Deelnemers

Tijdens deze sessie richten we ons op yoga en meditatie. Daarnaast is er ruimte voor eigen inbreng van deelnemers.

GLOBALE INDRUK VAN TRIMESTER 1 VAN THE SCHOOL OF TRANSFORMATION

Vragen

Welke vragen word je uitgenodigd om aan jezelf te stellen tijdens Trimester 1?

Met welke domeinen en dimensies heb ik de meeste en de minste affiniteit?

Wanneer is het wel en wanneer niet zinvol om de werkelijkheid theoretisch onder te verdelen?

In hoeverre ervaar ik mezelf als een geheel?

Helpen ervaren en weten mij om bewuster te leven en het beste uit mezelf te halen?

In welke richting zou ik me de komende periode het liefste willen ontwikkelen?

Oefenvormen

Tijdens trimester 1 zul je, onder andere, ervaring opdoen van de volgende oefeningen:

Boksen

Voedingspatroon analyseren

Dans

Oordeelloos luisteren

Balanceren verstand en gevoel

Citaten

Welke citaten van anderen geven een globale indruk van de sfeer en inhoud van Trimester 1?

Wanneer gezondheid ontbreekt, kan wijsheid zichzelf niet tonen; kan kunst zich niet manifesteren; kan kracht niet strijden; wordt welvaart betekenisloos en kan intelligentie niet worden aangewend. - Herophilus Zoals het menselijk lichaam is, zo is het kosmische lichaam; zoals de menselijke geest is, zo is de kosmische geest; zoals de microcosmos is, zo is de macrocosmos; zoals het atoom is, zo is het universum. - De Upanishads

Getuigenissen

Wat zeggen deelnemers over Trimester 1?

The School of Transformation is een plek waar ik ontzettend waardevolle levens inzichten heb gekregen, heb geleerd hoe ik het beste uit mezelf en de mensen om mij heen kan halen op het mentale, emotionele, fysieke en existentile domein en in contact ben gekomen met hele mooie mensen die hetzelfde doel hebben, dit alles begeleid door Lee, die een fantastische facilitator is. Het heeft me als mens enorm verrijkt en ik ben heel blij dat ik nu in mijn werk en dagelijks leven meer rust heb gevonden en beter begrijp wat mijn doelen in het leven zijn en hoe ik die kan bereiken, maar ook hoe ik andere kan helpen daarbij.

- Esther van Duin

The School of Transformation heeft mij inzichten gegeven in hoe je op een waarachtige manier verbinding aan kan gaan met een groep mensen met een vergelijkbaar verlangen om te groeien in het leven. De veelzijdigheid van het programma, de kennis en kundige begeleiding van Lee hebben mij elke sessie weer doen verrassen hoe mooi en veelzijdig een levende leeromgeving kan zijn. Kortom, een blijvende positieve verandering.

- Kristof van Oorsouw

The School of Transformation voelde voor mij als thuiskomen. Ik heb het gevoel dat ik verder ben in mijn persoonlijke reis dan een jaar terug en dit had ik nooit kunnen bereiken zonder het enorme goede gezelschap van mijn medereizigers en de vakkundige facilitatie van Lee.

- Spencer Heijnen

School of Transformation - Trimester 2

Wat levert deelname aan Trimester 2 jou op?

Meer begrip en waardering voor jezelf en mensen om je heen

Kennis en ervaring van manieren om het beste uit jezelf en anderen te halen

Inzicht in manieren om je persoonlijke ontwikkeling te vergemakkelijken

Technieken om creatief en constructief met tegenslag om te gaan

Vorm Inhoud Beschrijving Bronnen

Sessie 1

Inspiratie Sessie

Meervoudige Intelligenties

Tijdens deze sessie richten we ons op verschillende soorten intelligenties waarover we als mens kunnen beschikken. We vergroten hierbij onze zelfkennis en leren hoe we vaker gebruik kunnen maken van onze talenten om het beste uit onszelf en anderen om ons heen te halen. Naast theoretisch kennis over wetenschappelijk onderzoek naar meervoudige intelligenties, doen we ervaring op van 10 verschillende typen intelligenties, waaronder fysiek, emotioneel, mentaal, creatief, sociaal en ethisch.

Howard Gardner Jean Piaget Lawrence Kohlberg James Fowler Carol Gilligan Clare Graves Abraham Maslow

Sessie 2

Co-creatie Sessie

Qi Gong + Inbreng

Deelnemers

Tijdens deze sessie richten we ons op Qi Gong, een vorm van ademhalingsyoga en bewust bewegen. Daarnaast is er ruimte voor eigen inbreng van deelnemers.

Lama Zeupa

Sessie 3

Inspiratie Sessie

Stadia van Menselijke

Ontwikkeling

Tijdens deze sessie richten we ons op stadia van menselijke ontwikkeling. We vergroten hierbij ons inzicht in onszelf en anderen zelfkennis en leren hoe we vaker gebruik kunnen maken van onze talenten om het beste uit onszelf en anderen om ons heen te halen. We nemen kennis van wetenschappelijk onderzoek naar ontwikkelingsstadia die we als kinderen hebben doorgemaakt (zoals het ontstaan van individualiteit) en doen tevens ervaringen op van ontwikkelingsstadia die we als volwassenen kunnen ervaren en cultiveren (zoals het overstijgen van eigenbelang ten bate van het welzijn van anderen).

Susanne Cook-Greuter Jean Houston Pierre Teilhard-de-Chardin Jenny Wade Jean Gebser Clare Graves James Mark Baldwin

Sessie 4

Co-creatie Sessie

Yoga + Meditatie +

Inbreng Deelnemers

Tijdens deze sessie richten we ons op yoga en meditatie. Daarnaast is er ruimte voor eigen inbreng van deelnemers.

GLOBALE INDRUK VAN TRIMESTER 2 VAN THE SCHOOL OF TRANSFORMATION

Vragen

Welke vragen word je uitgenodigd om aan jezelf te stellen tijdens Trimester 2?

Van welke talenten maak ik in mijn dagelijks leven het meeste en het minste gebruik?

Wanneer put ik uit welke ontwikkelingsniveaus in mezelf?

Met welke delen van het spectrum van menselijke potentie heb ik de meeste en de minste affiniteit?

Vergroot het model van stadia mijn inzicht in de werkelijkheid en mijn effectiviteit in de wereld?

Oefenvormen

Tijdens trimester 2 zul je, onder andere, ervaring opdoen van de volgende oefeningen:

Talenten ontwikkelen

Yoga

Meditatie

Compassie trainen

Qi Gong

Citaten

Welke citaten van anderen geven een globale indruk van de sfeer en inhoud van Trimester 2?

Succes is voortbewegen van tegenslag naar tegenslag zonder enthousiasme te verliezen. - Winston Churchill Als je de waarheid niet kunt vinden waar je bent, waar anders verwacht je deze te vinden? - Dgen Zenji De werkelijke waarde van een mens is afhankelijk van de mate waarin hij of zij zichzelf heeft bevrijd van zichzelf. - Albert Einstein Ik heb goed en kwaad gekend, zonde en deugd, recht en onrecht; ik heb geoordeeld en ben veroordeeld; ik ben door geboorte en dood gegaan, vreugde en leed, hemel en hel en aan het eind gekomen begreep ik dat ik in alles ben en alles in mij is. - Hazrat Inayat Kahn

Getuigenissen

Wat zeggen deelnemers over Trimester 2?

Wat het mij heeft opgeleverd om mee te doen aan The School of Transformation is het vergroten van mijn vermogen om met liefde en aandacht in het leven te staan en waardevolle nieuwe vriendschappen te ontwikkelen. In mijn werk kom ik dagelijks veel mensen tegen en ik merk dat ik door The School of Transformation beter in staat ben om bij mezelf te blijven en daarmee effectiever in de omgang met mensen.

- Joris Martens

"De positieve ervaringen van het open opstellen in de groep en daarbij durven uiten van mijn kwetsbaarheden, hebben me bewuster gemaakt van eerder 'verdekte' ontwikkelpunten en authentieker gemaakt, ook in contact met anderen in de dagelijkse praktijk. Vanuit toegenomen compassie voor mezelf kan ik gemakkelijker confrontaties met mezelf en anderen aangaan, wat mijn vermogen tot wijsheid en compassie in het algemeen heeft doen groeien."

- Marieke Ruardi

School of Transformation - Trimester 3

Wat levert deelname aan Trimester 3 jou op?

Kennis en ervaring van manieren om het beste uit jezelf en anderen te halen

Meer waardering voor jezelf en mensen om je heen

Technieken om bewust je levensattitude constructief te veranderen

Inzichten waarmee je je individuele potentie volledig kunt benutten

Vorm Inhoud Beschrijving Bronnen

Sessie 1

Inspiratie Sessie

Persoonlijkheidstypen

Tijdens deze sessie richten we ons op verschillende persoonlijkheidstypen waarover we als mens kunnen beschikken. We vergroten hierbij ons inzicht in onszelf en anderen en leren hoe we zo constructief mogelijk met onszelf en personen met andere persoonlijkheidstypen kunnen omgaan.

Susan Rhodes Don Riso Russ Hudson Helen Palmer

Sessie 2

Co-creatie Sessie

Stembevrijding + Inbreng Deelnemers

Tijdens deze sessie richten we ons op stembevrijding, verzorgd door directeur van het Instituut voor Interdisciplinaire Studies van de Universiteit van Amsterdam, Lucy Wenting. Daarnaast is er ruimte voor eigen inbreng van deelnemers.

Sessie 3

Inspiratie Sessie

Bewustzijnsstaten

Tijdens deze sessie richten we ons op verschillende bewustzijnsstaten die we als mens kunnen ervaren, zoals waken, dromen en een meditatieve staat, en leren we hoe we deze staten bewust kunnen opwekken om creativiteit te bevorderen en onze persoonlijke ontwikkeling te bespoedigen.

Nisargadatta Maharaj Eckhart Tolle Craig Hamilton Sri Aurobindo

Sessie 4

Co-creatie Sessie

Opstelling + Dans + Inbreng Deelnemers

Tijdens deze sessie richten we ons op een opstelling en dans. Daarnaast is er ruimte voor eigen inbreng van deelnemers.

Patanjali Siddharta Gautama Jon Kabat-Zinn

GLOBALE INDRUK VAN TRIMESTER 3 VAN THE SCHOOL OF TRANSFORMATION

Vragen

Welke vragen word je uitgenodigd om aan jezelf te stellen tijdens Trimester 3?

In hoeverre benut ik alle bewustzijnsstaten waartoe ik als mens toegang heb?

Met welke bewustzijnsstaten heb ik de meeste en de minste affiniteit?

Wat is mijn werkelijke identiteit?

Welke typen vertegenwoordig ik op welke momenten in mijn leven?

Met welke typen heb ik de meeste en de minste affiniteit?

Oefenvormen

Tijdens trimester 3 zul je, onder andere, ervaring opdoen van de volgende oefeningen:

Verschillende soorten bewustzijnsstaten onderzoeken

Je persoonlijkheidstype identificeren

Stembevrijding

Je schaduw herkennen

Getuigebewustzijn ontwikkelen

Citaten

Welke citaten van anderen geven een globale indruk van de sfeer en inhoud van Trimester 3?

Authentiek geluk wordt niet bereikt door nastreven van eigenbelang, maar door toewijding aan een waardig doel. - Helen Keller In de ademhaling zijn er twee genaden, lucht opnemen en lucht ontladen, het eerste bedrukt, het tweede maakt fris, wat een wonderbaar mengsel het leven is! - Johann Wolfgang von Goethe Het meest beangstigende is om onszelf volledig te aanvaarden. - Carl Gustav Jung

Getuigenissen

Wat zeggen deelnemers over Trimester 3?

De School of Transformation is voor hen die bereid zijn om een innerlijke reis te maken op zoek naar de beste versie van zichzelf. Niet alleen ten behoeve van jezelf, maar ook van je gehele omgeving.

- Bjorn Bons

The School of Transformation heeft me laten inzien en ervaren dat 'werken aan jezelf' iets is dat nooit ophoudt en dat je echt wel kunt streven naar een duurzaam (ver)licht(er) leven. Door feedback en persoonlijke verhalen uit de groep ontdek je technieken van zelfontplooiing waar je zelf niet op gekomen zou zijn of die in een n op n relatie met een trainer/coach minder vrijblijvend gevoeld zouden hebben. Tegelijkertijd leer je herkennen wat werkt bij jezelf zodat je niet met elke nieuwe bewustwordingstrend hoeft mee te doen. Natuurlijk heb ik nog steeds wel eens geen zin om 'verantwoord' mijn leven in te delen en te streven naar 'licht leven', maar als ik er weer eens een potje van maak, gaat op een gegeven moment altijd wel weer het belletje rinkelen. Door de ervaringen met de groep - 'anderen hebben het ook' - weet ik dat ik helemaal niet gek bezig ben als ik dan een meditatie- of visualisatie-oefening doe of streef naar meer lol in mijn werk.

- Marjan Springer

WWW.SCHOOLOFTRANSFORMATION.NET