SCALEMUSICA PER LA TUA SALUTE!

Gli effetti dell‘attività fisica sulla salute degli adulti

Attesa di vita Fitness cardiorespiratoria Fitness muscolare Controllo del peso corporeo Mantenimento di una

composizione corporea sana Salute delle ossa Qualità del sonno Qualità della vita in relazione

alla salute

Salute funzionale / indipendenza

Funzioni cognitive

Malattie alle coronarie

Ipertensione Infarto Diabete tipo II Sindrome metabolica Cancro al colon Cancro al seno Depressione Rischio di cadute

Physical Activity Guidelines Advisory Committee. Physical Activity Guidelines Advisory Committee Report, 2008. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Services, 2008.

Evidenza forte Evidenza forte Evidenza mediaEvidenza media

In aggiunta negli adulti più senior:

Francesca Racioppi OMS 2011

Gli effetti dell‘attività fisica sulla salute dei giovani

Fitness Resistenza cardiovascolare Forza muscolare Stato di salute Migliore profilo di rischio per

le malattie cardiovascolari Migliore profilo di rischio per

le malattie metaboliche Salute delle ossa

Massa grassa corporea Sintomi di ansietà Sintomi di depressione

Physical Activity Guidelines Advisory Committee. Physical Activity Guidelines Advisory Committee Report, 2008. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Services, 2008.

Evidenza forte Evidenza forte Evidenza mediaEvidenza media

Francesca Racioppi OMS 2011

Relazione fra attività fisica e salute

Più attività fisica, meno malattie.

Poca attività fisica è comunque meglio di niente.

La raccomandazione minima è di 150 minuti (o 5x30) a settimana di attivita’ fisica di intensità almeno moderata

Più attività fisica fa bene alla salute, soprattutto negli individui inattivi o poco attivi

Contano tutti i periodi di attività fisica di almeno 10 minuti

Physical Activity Guidelines Advisory Committee. Physical Activity Guidelines Advisory Committee Report, 2008. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Services, 2008.

Evidenza forte Evidenza forte Evidenza mediaEvidenza media

Francesca Racioppi OMS 2011

I benefici dell’attività fisica sono da considerarsi un “pacchetto unico” e si traduce in una riduzione

generale della mortalità

FINDINGS Reduction in risk for all cause mortality

Andersen et al (2000) Copenhagen Hearth Study

Danish adults reporting cycling to and from work: RR = 0.72 (95 % CI: 0.6, 0.9) for all cause mortality

38 %

Matthews et al (2007) Shangay Women’s Health Study

Chinese women reporting regular cycling for transportation: RR=0.79 (0.61-1.01) (0.1-3:4METs) and 0.66 (0.40-1.07) (>3.5METs) for all-cause mortal.

27-52%

Effetti sulla mortalità generale dell’andare in bicicletta: nuove opportunità si aprono per quantificare gli effetti

economici della bicicletta

Francesca Racioppi OMS 2011

La situazione epidemiologica in Emilia-Romagna

Il Piano della prevenzione 2010-2012 ER

Setting: decisori dell’ambiente fisico

2. Diffondere tra il personale competente dei settori della pianificazione territoriale, dei trasporti e della sanità, a livello centrale e locale, le Linee Guida regionali “Definizione dei contenuti igienico-sanitari degli strumenti di pianificazione territoriale in tema di: esercizio fisico, incidentalità stradale, accessibilità, verde pubblico e spazi di socializzazione” relativamente agli aspetti dell’esercizio fisico (Popolazione target: tecnici e decisori dei settori interessati tutta la popolazione)

Setting: la comunità

3. Attivare e diffondere gli interventi di promozione all'uso delle scale (popolazione target: tutta la popolazione)

Setting: la comunità

4. Attivare e diffondere nelle comunità locali gli interventi che prevedono approcci multi-target e multi componenti per motivare e facilitare il movimento e l’adozione di stili di vita salutari (popolazione target: tutta la popolazione)

Gli Obiettivi Specifici del Progetto di Promozione della AF

Setting: scuola/comunità

5. Attivare e diffondere gli interventi che prevedono approcci multi-target per incoraggiare l’attività motoria nell’ambito della mobilità scolastica, nell’ambito del curricolo e delle attività ricreative (popolazione target: giovani delle scuole primarie e secondarie)

Setting: centri sociali/comunità

6. Attivare e diffondere gli interventi di attività fisica per anziani in gruppo utilizzando strutture e luoghi di ritrovo esistenti (popolazione target: anziani)

Setting: associazioni sportive/comunità

7. Costruire, dare applicazione e diffondere accordi di collaborazione tra Regione Emilia-Romagna, CONI e enti di promozione sportiva per promuovere lo sport per la salute e l’attività fisica nella comunità locale e rendere il contesto sociale più orientato al benessere dei cittadini (popolazione target: giovani, adulti, anziani)

Setting: ambiente sanitario

8. Attivare e diffondere gli interventi di promozione della attività fisico-sportiva nelle persone portatrici di fragilità o handicap

Gli Obiettivi Specifici del Progetto di Promozione della AF

Inquadramento teorico delle Campagne per l’utilizzo delle scale: le tipologie di intervento e i

significati attribuiti

Versione presto tradotta su: www.azioniperunavitainsalute.it

Inquadramento teorico delle Campagne per l’utilizzo delle scale: le tipologie di intervento e i

significati attribuiti

Inquadramento teorico delle Campagne per l’utilizzo delle scale: le tipologie di intervento e i

significati attribuiti

La Campagna – Il documento

Beneficiari

TUTTA LA POPOLAZIONE dell’Emilia TUTTA LA POPOLAZIONE dell’Emilia Romagna:Romagna:

In modo diretto negli edifici di comuni, province, presidi ospedalieri e ausl;

In modo indiretto attraverso l’azione a cascata sulle persone vicine a quelle raggiunte.

Sensibilizzazione e informazione di:

quanto l’attività fisica sia importante per la salute e perché !

quantità e qualità dell’attività fisica da praticare per stare in salute;

esempi concreti di come re-introdurre l’attività fisica nelle azioni della vita quotidiana.

SOLO SCALE ???

Sensibilizzazione, informazione e facilitazione

nell’avvio e nel mantenimento di comportamenti kkk quotidiani di attività fisica.

Con azioni volte a rinforzare e incentivare:

comportamenti immediati di scelta (Point-of-decision prompts per scegliere le scale subito)

la consapevolezza e la motivazione nel mantenere i comportamenti nel tempo.

SOLO SCALE ???

Gli strumenti della Campagna

Scheda Edificio Locandina Depliant Totem

Strum. Val. Quantitativa

Strum. Val Qualitativa

Sanità Pubblica Presidi

Ospedalieri Struttur

e Sanitarie

ANCI

UPI

AG. Informazione e Comunicazione

Coordinamento Regionale

Rete HPHRete Ref. Az. AF

L’Organizzazione della Campagna

Tavolo di Coordinamento della Provincia di Modena

L’Organizzazione della Campagna - Diario

L’Organizzazione della Campagna – La Campagna

L’Organizzazione della Campagna – Il Coordinamento Regionale

L’Organizzazione della Campagna – Attivazione referenti locali Sanità

L’Organizzazione della Campagna – Attivazione referenti locali ANCI e UPI

Primi risultati…

Costruzione di reti e alleanze per un efficace lavoro sul territorio sia per il presente progetto che per

quelli futuri

GRAZIE PER L’ATTENZIONE

& BUONA MUSICA!:)

THANKS!!