SAÚDE DO CORPO

Escola E.B. Nº 4 de Oliveira de Azeméis2012-2013

3º AnoTurma 5

Diogo Franco Vaz, nº 5

O que é a saúde?

“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças”.

Preâmbulo da Constituição da Organização Mundial da Saúde

I. A saúde e a alimentação

A saúde depende da alimentação, por isso é

importante ter uma alimentação rica, variada e

saborosa.

Na alimentação devemos ter cuidados com a higiene

pessoal, ambiental e dos alimentos.

I.1.A alimentação e a higiene

I.2.A alimentação e a roda dos

alimentos

Saber comer é

saber viver!

I.3. A alimentação e a Obesidade

A obesidade é um dos

maiores problemas de saúde

da atualidade e pode

resultar de problemas

genéticos ou nutritivos.

“O ser humano morre pela boca, pelo que come e pelo

que fala.”

A obesidade causa várias doenças…

I.4. A alimentação e a anorexia

A anorexia nervosa é uma

disfunção alimentar,

caracterizada por uma rígida

e insuficiente dieta

alimentar.

II. A saúde e a poluição

A poluição pode provocar

doenças respiratórias, como

a asma ou a bronquite.

III. A saúde e a drogas

As drogas criam dependência física e provocam

doenças graves em vários órgãos, como, por

exemplo, cancro do pulmão, doenças cerebrais,

entre outras.

IV. A saúde e a doençasAs doenças são manifestações patogénicas que

influenciam na nossa qualidade de vida. Dependendo

de sua gravidade, as doenças podem levar à morte.

V. A saúde e o Exercício Físico

Andar a pé, subir escadas, ir às compras ou praticar

outra atividade contribui para o bem-estar físico e

emocional e ajuda a prevenir doenças, como a

obesidade e problemas cardiovasculares.

Por isso, movimente-se, pelo menos, 30 minutos

diários, por períodos mínimos de 10 minutos.

• Material de Estudo – Resumos e Esquemas Conceptuais, Estudo do Meio, 3º

Ano, Porto Editora, pp. 7 e 8.

• http://pt.wikipedia.org/wiki

• http://maisequilibrio.terra.com.br/alimentacao-obesidade-e-doencas-5-1-4-96.html

• http://www.deco.proteste.pt/saude/emagrecer/dossie/exercicio-fisico-saude

Bibliografia:

FIM

A maior riqueza é a saúde.

Ralph Waldo Emerson