7/23/2019 Salatin Ooo

1/6

Prava salata zamena za itav obrokBRANKA GAJI, Foto: EMIL ONKI, 04. 11. 2009. 00:19

Komentara 1 !re"or#$a 1

Ako vam je dosadilo da svakog dana u pauzi za ruak obilazite pekare, predlaemo

vam recepte za tri ukusne i hranljive salate, koje moete brzo i lako da pripremite i

da ponesete na posao.

Mocarela i eri tomato salata

POTREBNO JE

60 g bebi mocarele, 60 g eri ara!a"za, #0 g listova ra!ia, #0 g sve$eg bosil"ka, % crne masline

bez ko&tica, %0 ml maslinovog 'l"a, malo origana, ka&iica esto sosa, ( ka&ike belog vina

PR)PREM*

+ ini"' stavite sir iseen na man"e koma!e, olovine eri ara!a"za i orane, os'&ene listove

ra!ia i bosil"ka + maslinovo 'l"e !o!a"te origano, esto sos i vino -ve !obro 'm'tite, !resingom

reli"te salat' i 'krasite "e seckanim maslinama

http://zena.blic.rs/komentari/1543/Prava_salata__zamena_za_citav_obrok#komentarihttp://zena.blic.rs/preporuka/1543/Prava_salata__zamena_za_citav_obrokhttp://zena.blic.rs/preporuka/1543/Prava_salata__zamena_za_citav_obrokhttp://zena.blic.rs/komentari/1543/Prava_salata__zamena_za_citav_obrok#komentari

7/23/2019 Salatin Ooo

2/6

Meksika salata

POTREBNO JE.0 g eenog gove/eg ramsteka, #0 g crnog k'vanog as'l"a, #0 g k'vanog k'k'r'za &eerca, %1

g sve$e arike, ( ka&ike keaa, ka&iica ili sosa, ka&iica vorestera

PR)PREM*

Ramstek isecite $ili"en, t" na trake, a meso ome&a"te s as'l"em, k'k'r'zom &eercem i

arikama iseenim na trake -ve stavite ' ini"ic' i reli"te !resingom o! keaa, ili sosa i

vorestera

T'na salata

7/23/2019 Salatin Ooo

3/6

POTREBNO JE

.0 g aste o $el"i, 10 g t'n"evine iz konzerve, (0 g listova zelene salate, (0 g kiseli2 krastavia,

(0 g k'k'r'za &eerca, ( ka&ike soka o! sve$e omoran!$e

PR)PREM*

Testenin' sk'va"te al !ente 3elen' salat' oerite, os'&ite i isecite na trake 4eerac sk'va"te i

oce!ite, a t'n"evin' oce!ite o! 'l"a 5rastavie isecka"te na kockice -ve sasto"ke ome&a"te i

zali"te sokom o! omoran!$e

ezar salata%ena, Foto: &e'na La()*, 22. 09. 2009. 09:14

Komentara 0 !re"or#$a 1

700 g !iml"ene slanine, (00 g belog ileeg mesa, %0 g armezana, % ena belog l'ka, ( areta tost

2leba, zelena salata salata, !va eri ara!a"za, sok o! 7 lim'na, avlaka, ma"onez, maslinovo 'l"e, biber,

so

Pror$iti iseckan' slanin' bez !o!avan"a masnoe )zva!iti istaviti na airn' salvet' !a 'i"e masno' Na te8lon' isei iletin' i ka! se ro2la!i isei "e!'gake trake 9leb isei na kocke Pome&ati sa iseckanim belim l'kom i ror$iti na masnoiko"' "e 'stila slanina )zva!iti i staviti na salvet'+m'titi maslinovo 'l"e sa sokom o! lim'na, osoliti i obiberiti :obi"enim !resingom ;sa

http://zena.blic.rs/autor/31/Zenahttp://zena.blic.rs/komentari/1283/Cezar_salata_#komentarihttp://zena.blic.rs/preporuka/1283/Cezar_salata_http://zena.blic.rs/autor/31/Zenahttp://zena.blic.rs/komentari/1283/Cezar_salata_#komentarihttp://zena.blic.rs/preporuka/1283/Cezar_salata_

7/23/2019 Salatin Ooo

4/6

maslinovim 'l"em< reliti oran' i iscekan' zelen' salat' Preko salate nare/ati iletin',slanin', kr'tone ;reeeni 2leb

7/23/2019 Salatin Ooo

5/6

Moka rolatBrzi moka rolat mo$ete osl'$ivati ' svako" rilici Osim &to se brzo srema, veoma "e 'k'san

Vreme pripreme: 30 minuta

Post'ak rireme>

1

)zmrviti %00g keksa, !o!ati 700g secera, ( kasike kakaa i sve to zamesiti sa # sol"ice sk'vane "ake

crne ka8e

2Mas' rastan"iti na na"lon' ' oblik' ravo'gaonika i 8ilovati na!evom o! 'mesanog 710g

margarina sa 710g secera ' ra2'

3

-aviti ' rolat i os'ti ga sa (00g izren!ane cokola!e-asto"ci>

300gmleveni keks

100gkristal secer

2 kasikekakao

150gmargarin

150gsecer u prahu

200gcokolada

7/23/2019 Salatin Ooo

6/6

4anska ita ?iva le Esana

Vreme pripreme: 50 minuta

Post'ak rireme>

-ve sasto"ke izme&ati -iati mas' ' o!mazan le2 Pos'ti s'samom Pei #0 min'ta na (00

steeni -asto"ci>

otrebno "e >200 gr.

seckane salame100 gr.

seckanih ampinjona 200 gr.izmrvljene fete

50 gr.seckanih kiselih krastavaca

1praak za pecivo

4jaja

2paprike iseckane

2 oljebrana

100 gr.kisele pavlake 20 masti

1 oljaulja

so! biber

za os'ti >

susam