Sadržaj

PredgovorUvod: povratak energetske medicinePrvi deo: Buđenje dva miliona godina starog unutrašnjeg iscelitelja Poglavlje 1: Energija je sve što postoji Poglavlje 2: Energetsko ispitivanjeRazgovor sa vašim energetskim telomPoglavlje 3: Neka vaše energije brujeSvakodnevni program Drugi deo: Anatomija vašeg energetskog tela Osam energetskih sistemaPoglavlje 4: MeridijaniVaš energetski transportni sistemPoglavlje 5: ČakreEnergetske stanice vašeg telaPoglavlje 6: Aura, keltsko tkanje i osnovna mreža Zaštita, tkanje, podrškaPoglavlje 7: Pet ritmovaBubnjevi uz koje marširatePoglavlje 8: Trostruki grejač i neobični tokoviEnergetske ruke vašeg odbrambenog sistemaTreći deo: Utkivanje svega zajednoPoglavlje 9: BolestVaš fizički taster za resetovanje Poglavlje 10: BolKako priroda zamišlja grubu ljubavPoglavlje 11: Plivanje kroz elektromagnetske strujeIzvući najbolje od poremećenog ekosistema

Poglavlje 12: Podesite svoja polja navike na optimalno zdravlje i učinakEpilog: Putovanja u carstva onostranosti Dodatak: Kako pronaći sposobnog stručnjaka koji se bavi energetskom medicinomBeleške

Crteži

Crtež l Nalet nebaCrtež 2 Energetsko ispitivanje slezine i pankreasaCrtež 3 Tri lupkanjaCrtež 4 Ispitivanje opšteg pokazateljaCrtež 5 Naizmenični kraulCrtež 6 Položaj Waynea CookaCrtež 7 Krunsko istezanjeCrtež 8 Ispiranje kičmeCrtež 9 Neurolimfne refleksne tačkeCrtež 10 Praćenje centralnog meridijanaCrtež 11 Praćenje upravljačkog meridijanaCrtež 12 Praćenje meridijana slezineCrtež 13 Praćenje meridijana srcaCrtež 14 Praćenje meridijana tankog crevaCrtež 15 Praćenje meridijana bešikeCrtež 16 Praćenje meridijana bubregaCrtež 17 Praćenje meridijana cirkulacije – seksaCrtež 18 Praćenje meridijana trostrukog grejačaCrtež 19 Praćenje meridijana žučne kese

Crtež 20 Praćenje meridijana jetreCrtež 21 Praćenje meridijana plućaCrtež 22 Praćenje meridijana debelog crevaCrtež 23 Praćenje meridijana želucaCrtež 24 Tačke izvora životaCrtež 25 Tačke alarma Crtež 26 Akupunkturne tačke za jačanje i smirivanjeCrtež 27 Istezanje kičmeCrtež 28 Meridijan točka protokaCrtež 29 Presurne tačke kod promena vremenskih zonaCrtež 30 Sedam glavnih čakriCrtež 31 Izometrijski pritisak kod glavoboljeCrtež 32 Energetsko ispitivanje čakriCrtež 33 Tkanje aureCrtež 34 Ritmičke osmiceCrtež 35 Točak ritmova godišnjih dobaCrtež 36 Neurovaskularne dodirne tačkeCrtež 37 Tačke želuca Crtež 38 Akupunkturne udarne tačkeCrtež 39 Razdvajanje neba i zemljeCrtež 40 Drenažne tačke slezine i debelog crevaCrtež 41 Resetovanje ileocekalnog zaliskaCrtež 42 Meridijani i neurovaskularne tačkeCrtež 43 Mišićna meridijanska kartaCrtež 44 Zubna kartaCrtež 45 Područja bolaCrtež 46 Početne i završne tačke meridijanaCrtež 47 Oslobađanje očnog obrascaCrtež 48 Lupkanje slepoočnice

Kratki saveti

Kako da ugušite bolest u zametkuKako da savladate očaj kroz duhovnu povezanostKako da se oslobodite glavobolje izazvane napetošćuKako da obnovite svoje energije za vreme kupanjaKako da izbegnete nalet strahaKako da mudrije jedeteKako da energetski ispitate dete, kućnog ljubimca ili osobu u komiKako da se oslobodite napetostiKako da se opustite u trenucima napetostiKako da navedete decu da ujutru ustanu iz krevetaKako da se oslobodite nakupljenog stresaKako da prevaziđete nervozu zbog predstojeće prezentacije, razgovora o poslu ili sukobaKako da se opustite kada ste napetiKako da budete u svom najboljem izdanju kada dočekujete decu posle škole ili supružnika posle poslaKako da se oslobodite hroničnih glavoboljaKako da smirite decu (ili sebe)Kako da razvijete čelične trbušnjakeKako da izvučete bol iz detetaKako da se oslobodite napetosti u vratu i ramenimaKako da sačuvate odlično sećanjeKako da se usredsredite u strahu ili napetostiKako da se oslobodite alergijske glavoboljeKako da povratite kontrolu kada postanete histeričniKako da čuvate svoje dojke

Kako da energetski kupate nerođeno deteKako da se smirite posle ružnog snaKako da najveći deo vremena budete radosniKako da savladate probleme s probavomKako da se pobrinete za slomljenu ruku ili noguKako da se oslobodite artritisnog bolaKako da se oslobodite grča u mišićuKako da se oslobodite bola u rukama, zglobovima ili laktovimaKako da se oslobodite bola u donjem delu leđa

PredgovorUravnotežite energije vašeg tela za optimalno zdravlje, radost i vitalnost

Godinama su mi postavljali pitanja o prirodi energetske medicine – šta je to energetska medicina? U čemu se razlikuje od alopatske medicine? Kakve prednosti nudi osobi, a koje ta osoba ne bi mogla da dobije od konvencionalne medicine?Iako se može učiniti da je na ova pitanja jednostavno odgovoriti, to nije tako. Ona su dokaz činjenice da smo zakoračili u energetsko razdoblje u kojem ćemo ponovo morati da definišemo sopstveno razumevanje samih sebe. Uskoro ćemo sebe spoznati kao multisenzorna bića, odbacujući kao zastarelo verovanje da smo bića s pet čula. Više nećemo nagađati da li naše misli i emocije imaju stvaralačku moć u našem ćelijskom tkivu; taj oblik percepcije počećemo da smatramo jednom od glavnih životnih istina. Postupke poput polaganja ruku i upotrebe isceljujućih ulja i zvukova smatraćemo uobičajenim. Uverenje da je potiskivanje bolesti uz pomoć lekova korisno za proces isceljivanja smatraćemo štetnim, a ne korisnim.A kada možemo da očekujemo da će se takve promene desiti? Dramatični pomaci u medicini i isceljivanju upravo se sada odvijaju oko nas. Naše društvo je pokazalo poštovanje prema holističkom pokretu i energetskoj medicini svojom, sve većom zainteresovanošću da nauči više o ovom polju i

izborom da se uključi u alternativne metode isceljivanja bolesti. Istraživanja i proučavanja uticaja emocija i misli u odnosu na fizičko telo, neprestano se umnožavaju, a rezultati uvek iznova pokazuju da je sistem telo/um/duh tačan odraz ljudskog bića.Doprinos koji je Donna Eden načinila s „Energetskom medicinom” poslužiće nam kao jedna od ključnih studija za polaganje temelja za polje holističke medicine. Njeno je istraživanje iscrpno, a predlozi koje daje svojim čitaocima kako bi pomogli sami sebi, jednostavni su i delotvorni, upravo ono što bi prava pomoć i trebalo da bude.Kao neko ko je već petnaest godina prisutan na holističkom području, upoznala sam brojne ljude koji su želeli da saznaju više o energetskoj medicini kao učenici, a takođe i one kojima su bile potrebne ove tehnike. Potpuno sam uverena da će ova knjiga ljudima poslužiti kao vodič u godinama koje dolaze, jer se njene informacije temelje na istini, a istina se ne menja.Posmatrajući naš današnji život, činilo bi se nerazumnim ne priznati da živimo u vremenu kada naš svet preoblikuju energije, ne samo fizičke, već i energije sveukupnog života. Kompjutersko doba ilustruje činjenicu da počinjemo da se oslanjamo na energetske, a ne samo izgovorene ili napisane informacije. Krećemo se korakom koji se utrkuje da održi korak s brzinom misli – a misao pokreće ljudsko telo. Energetska medicina prepoznaje moć naših misli i moć sveta u kome sada obitavamo. Kao vodiči duž tog puta, neophodni su nam tekstovi ovakvog kvaliteta kakav je postignut u ovoj knjizi.Dr Caroline Myss

Uvod

Povratak energetske medicine

„Naši lekovi često se u nama kriju”William Shakespeare, „Sve je dobro što se dobro svrši”

Vi ste mreža energija. Najdublje implikacije ove jednostavne činjenice čine temelj energetske medicine. Pozivam vas da zakoračite u ovaj uvod, u ovu oblast, i uđete u carstvo koje leži ispod sveta pojavnih oblika. Istražite kako nevidljive energije oblikuju ono što osećate, razmišljate, i živite. Proučite svoj večni ples s nevidljivim silama koje se nalaze unutar vas, i oko vas. I dok to radite, divite se zajedno sa mnom, dok dinamičke energije koje struje vašim telom, umom i dušom suptilno otkrivaju duh „uobličavajuće ruke” prirode.Prvi praktičar energetske medicine ste vi sami, osoba koja obitava u telu za koje se brine. Koristeći principe energetske medicine, možete optimizirati prirodne sposobnosti vašeg tela da se isceli, i ostane zdravo. Možete uneti obnovljenu snagu u umorno telo, svežu vitalnost iscrpljenom umu i novi polet potonulom duhu. Možete upraviti vaše energije da se delotvornije suprotstave stresu, smanje napetost i oslobode vas mnogih oboljenja. I možete primeniti ono što sami naučite, u korist članova vaše porodice i drugih voljenih osoba.Da biste razvili ove sposobnosti, učićete jezik kojim vaše telo već govori i koji razume – jezik energije. Energija je zajednički medijum tela, uma i duše. Njene talasne dužine, brzina vibracija i obrasci pulsiranja obrazuju njihov zajednički rečnik, kao što fluktuaije tona i tempa obrazuju rečnik muzike. Što veštije počnete da se služite ovim zajedničkim rečnikom tela, uma i duše, to ćete umešnije dirigovati njihovom simfonijom, koja traje čitavog života.Od vas se, u stvari, zahteva danas, kada je doslovce svačiji način života toliko otuđen od prirodnog poretka, da živite u svesnom partnerstvu s energetskim sistemom vašeg tela, ako želite da živite punim životom. A lakše no što biste to pomislili, možete da naučite kako da pokrenete unutrašnje snage koje poboljšavaju vaše zdravlje, osnažuju vaš um i doslovce osvetljavaju vaš duh.

Energetska medicina je bezvremenaEnergetska medicina je bezbedna, prirodna i dostupna. Istovremeno je i savremena i drevna. Danas se taj pojam koristi u širokom rasponu, od uvoda u šamanske postupke isceljivanja u modernim kulturama, do upotrebe snažnih elektromagnetskih i vizuelnih tehnologija u modernim bolnicama. Obuhvata zakonite principe i tajne; rutinske postupke i umešnost; materiju i duh. Energetska medicina je najbolji, meni poznat termin za opisivanje

rastućeg broja pristupa u kojima se shvatanje tela kao sistema energija primenjuje za poboljšavanje zdravlja, isceljivanje i sreću.Energetska medicina je umetnost i nauka negovanja fizičkog, psihološkog i duhovnog zdravlja i dobrobiti. Ona kombinuje racionalnu spoznaju i intuitivno razumevanje energija u telu i okruženju. Kultivisanjem sopstvene sposobnosti da utkate ove energije, može vas načiniti svesnijim i osetljivijijim instrumentom energetske medicine, više nego sve druge tehnologije uzete zajedno. Fokusiranjem na sopstveno telo kao živi sistem energije, počinjete da shvatate da silovite energetske tehnologije već nalaze u vašim rukama i vašem biću.Pojam energetska medicina je sam po sebi dvosmislen. Energija unosi život u telo. Medicina je sredstvo koji se koristi da isceli ili spreči bolest. U energetskoj medicini, energija jest lek. I u energetskoj medicini se taj lek primenjuje na fizičke energije. Energija isceljuje, a energetski sistemi se isceljuju.Povratak energetske medicine jedan je od najznačajnijih kulturalnih dostignuća današnjice, jer povratak energetske medicine znači povratak ličnoj vlasti nad brigom za zdravlje, povratak nasleđu naših predaka vezanom za usklađivanje sa snagama prirode i povratak praksama koje su prirodne, prijateljske i poznate telu, umu i duši. Na stranu sve zadivljujuće tehnologije koje su već uvedene, kao što je elektromagnetski slikovni prikazi ili nezamislivi napreci do kojeg će tek doći, suština energetske medicine uvek će biti energetski sistemi koji sačinjavaju suptilno unutrašnje ustrojstvo svakog tela.

Rad s fizičkim energijamaOduvek sam negovala blizak odnos s fizičkim energijama. Beležim ih mojim čulima. U ranim danima moje karijere, kada sam radila kao licencirani terapeut-masažer, videla bih i osetila u mojim klijentima obrasce energije koji su mi govorili o njihovim fizičkim problemima. Jedan od mojih prvih klijenata bila je žena s rakom jajnika, koja mi je došla u nadi da ću moći da joj pomognem da se opusti i pripremi za operaciju koja je bila zakazana za pet dana. Rekli su joj da „sve svoje poslove dovede u red”, jer je njen odbrambeni sistem bio toliko slab da su njene šanse da preživi operaciju bile veoma niske. Takođe se sumnjalo na metastaze.Kada sam videla njenu energiju, bila sam sigurna da se rak nije proširio. U blizini njenoga tela, energija joj je bila bleda i iščezavala je, a jedino mesto

koje mi je ličilo na rak bilo je u njenom levom jajniku. Pored toga, tekstura i vibracija i izgled energije koja je prolazila njenim jajnikom, reagovala je na moj rad. Mogla sam da vidim i osetim kako se energije pokreću, i do kraja tog jednog tretmana, nestao je bol koji je nedeljama pratio.Rekla sam joj da njeno telo tako snažno reaguje na moj rad, da sam se zapitala u vezi njenih planova da se podvrgne operaciji. Brinula sam se da joj je odbrambeni sistem zaista bio suviše slab, i bila sam uverena da bi, ako bih radila s njom, došlo ne samo do jačanja njenog odbrambenog sistema, nego i da bi moglo doći i do smanjivanja tumora. Dok sam pažljivo birala reči, jasno se ogradivši, kako ne bih bila uphapšena na licu mesta zbog nedozvoljenog bavljenja medicinom, ona se užasnula na sam nagoveštaj otkazivanja operacije. Predložila sam joj da makar odgodi operaciju za dve nedelje. Zakazala je sastanak sa mnom za sledeći dan, rekavši da će da razgovara sa svojim suprugom o operaciji.Te večeri me nazvao njen suprug. Bio je van sebe od besa i pretio mi je. Nazvao me šarlatankom. Rekao je da život njegove supruge dovodim u opasnost dajući joj lažnu nadu, i rekao mi da više neću dobiti priliku da je ovako zbunim. Jasno mi je stavio do znanja da ona više neće dolaziti. Kada sam pokušala da mu odgovorim, spustio je slušalicu. Nazvala sam ih ubrzo nakon toga. Ona se javila. Govorila je prigušenim glasom, očigledno joj je bilo neprijatno da razgovara sa mnom. Rekla sam: „Dobro, ne odlažite operaciju, ali, molim vas, dođite sutra u zakazano vreme. Ne morate da platite. Nemate šta da izgubite. Ja verujem u ono što govorim. U stvari, želela bih da povedete i vašeg muža sa sobom. Pronađite način!” Nije verovala da bi i on došao s njom, ali sledećeg dana, oboje su došli na sastanak.Položila sam je na sto za masažu. Nadala sam se da ću ovom tradicionalnom i skeptičnom muškarcu, koji je bio tako dirljivo žestok u zaštiti svoje supruge, pružiti iskustvo isceljujuće energije koje njegova čula neće moći da ospore. Videla sam tamnu, gustu energiju u predelu njenog levog jajnika, i činilo se kao da mi se ruka kreće kroz blatnjavu močvaru. Zamolila sam supruga da postavi svoju ruku nekoliko centimetara iznad tog mesta i da počne da pravi kružne pokrete, koristeći kretanje kojim se iz tela izvlači energija. Na njegovo veliko iznenađenje, ne samo da je odmah osetio kako mu se ruka kreće kroz nešto, nego mu je ruka, u roku od dva minuta počela bolno da pulsira. Na njegovo potpuno zaprepašćenje, supruga mu je rekla da se njen bol smanjuje, kako se njegov bol povećavao.

Do kraja tog tretmana, ponovo je bila oslobođena boli, bolje se osećala, i bolje je izgledala. Oboma sam im pokazala, koristeći ispitivanje energije (što će kasnije biti objašnjeno), da smo bili u stanju da usmerimo isceljujuće energije iz njenog odbrambenog sistema na oblast u kojoj se nalazio rak. Naučila sam ga nekoliko postupaka koje je svakoga dana trebalo da primeni na njoj. Odlučili su da privremeno odgode operaciju, i obave još nekoliko stručnih pregleda pre nego što operaciju ponovo zakažu. Nakon nekih deset dana ovakvih dnevnih tretmana koje je njen suprug obavljao nad njom, i tri dodatna tretmana sa mnom, ona se podvrgnula dodatnom ispitivanju. Tumor je nestao.

Lično putovanje do isceljenjaPo rečima moje majke, rođena sam sa osmehom, i prva energija koje se sećam da sam je osetila, bila je energija koja izvire kroz smeh. Kad se osmehujem, u stvari ne osećam kao da se ja osmehujem. Više je to osećaj kao da energija osmehuje mene. Volim da osetim tu energiju kako prolazi kroz moje lice, obraze, moje oči, i prožima čitavo moje biće. Osmesi i smeh su vaše urođeno pravo. Ako takvu energiju možete kroz sebe da proširite, proširićete svoju radost. I potaknućete svoje zdravlje. Mada će se ova knjiga fokusirati na mnoge vrste energije, radosna energija koja izvire kroz širok osmeh nije beznačajna. To je prirodna i snažna isceliteljska sila, i pročišćenjem i balansiranjem različitih drugih energetskih sistema vašeg tela, vi otvarate kanal kroz koji ona tada može da isijava.Ovu knjigu delimično pišem na temelju mog rada sa energijama ljudi, a delimično na temelju sopstvenog iskustva, stečenog na prevazilaženju niza ličnih zdravstvenih problema. Rođena sam sa šumom na srcu; u petoj sam dobila tuberkulozu, imala sam užasne alergije na hranu i polensku alergiju; u šesnaestoj godini su mi se pojavili prvi simptomi onoga što je kasnije dijagnosticirano kao multipla skleroza; u kasnim dvadesetim, doživela sam blagi srčani udar, u ranim tridesetim, dobila sam tešku astmu; u trideseet četvrtoj, tumor na dojci, a od dvanaeste godine imam hipoglihemiju i težak oblik PMS-a.Takođe, bila sam obdarena prilično slobodnim duhom, pa sam s tim poteškoćama lako izlazila na kraj. Ali rano sam naučila da tradicionalna znanja meni nisu uvek od pomoći, i morala sam da koristim sopstveno telo kao laboratoriju. Od aspirina sam dobijala glavobolju, od tablete za spavanje su me držale budnom, a od voća i povrća sam dobijala na težini. Ni doktori

nisu bili posebno uspešni s ovim telom za koje se činilo da ne poštuje nikakva pravila.Sve do ranih tridesetih godina, zdravlje mi je bilo izuzetno nepostojano. Povukla sam se na Fidži, nameravajući da živim potpuno jednostavnim životom. Ubrzo nakon dolaska, ujeo me otrovni insekt. Pošto je moj imunitet uveliko već bio oslabljen, nisam imala nikakvu otpornost prema ugrizu. Jako sam se razbolela i padala i budila se iz kome. Činilo se da ću možda umreti.Ali su šamani iz obližnjeg sela Vatukarase, čuvši za moje teško stanje, došli sa lekom za ugriz. Zakopali su me u pesak do vrata, i ostavljali su me tako nekoliko puta po četrdeset osam sati u pesku. Verovali su da će otrovi da oteknu u pesak. Oporavila sam se. To je bio jedan od mnogih događaja koji su okrenuli točak sreće, usmerivši me prema isceliteljskom radu.Za vreme mog boravka na Fidžiju, zdravlje mi se povratilo. Moja porodica i ja smo živeli u divljini, daleko od najbližeg grada. Svakog dana smo plivali u okeanu. Jeli smo hlebno drvo sa zemlje i ribu iz mora. Ništa se nije prerađivalo. Ništa nije bilo konzervisano. Sva hrana je bila organska. Nije bilo izduvnih gasova iz automobila, niti hemikalija u našoj odjeći. Život se kretao laganim korakom. Bio je to svet u kojem ste naprosto mogli da postojite. Nije bilo nikakvog nadmetanja, i veoma malo stresa. Nije bilo radija, novina, televizije. Nakon nekog vremena, čak više nisam bila sigurna ni da li još uvek postoje Sjedinjene Države.Jednostavno živeći tako prirodnim načinom života, postajala sam zdravija. To iskustvo me podsećalo na formativni period mog detinjstva. Kad sam imala četiri godine, moja majka se razbolela od tuberkuloze. Smestili su je u odeljenje za najteže slučajeve, ne očekujući da će preživeti. Otac je na kraju doveo kući, ali je naša čitava porodica porodica bila u karantinu. Kada sam imala pet godina, dobila sam tuberkulozu. Mojoj majci je rečeno da neće preživeti, ako do kraja života ne bude uzimala penicilin. Umesto toga, ona se prebacila na prirodnu hranu i uzimala velike količine C vitamina. Uzgajali smo kokoške, da bismo uvek imali svežih jaja. Moj otac je zasadio baštu, tako da smo mogli da jedemo organsko povrće. Sve što smo jeli bilo je ne-zagađeno. Svi smo se oporavili. Isto tako, sve što sam jela na Fidžiju bilo je čisto, tako da sam ponovo ozdravila.Međutim, kad sam se 1977. godine vratila u Sjedinjene Države, doživela sam kulturni šok. Moje čulo ukusa postalo je tako izoštreno, da sam osećala kako me hemikalije iz hrane napadaju. Mogla sam da osetim i ambalažu u koju je čak i najzdravija hrana bila zapakovana. Osećala sam hemikalije u odjeći. Želela sam da se preselim u neki gradić, da pobegnem od velikih

gradova i svega što je zagađeno. Želela sam da odgajam svoje kćerke u zdravom svetu. Ali, moj se brak bližio kraju, i nisam znala kako ću zarađivati za život.Mada je isceliteljski rad za mene prirodan, nisam imala pojma da bi sposobnost osećanja i viđenja energija mogla da se pretvore u karijeru. U koledžu sam pohađala predavanja iz medicine, ali izuzetno mi je smetao pristup zdravlju koji je utemeljen više na onome što možete naučiti od leševa, nego na onome što biste mogli naučiti od živih energija tela.Ubrzo nakon povratka s Fidžija, zahvaljujući jednom od mnogih zadivljujućih sinkroniciteta u mom životu, dospela sam na „Dodir zdravlja” kurs za instruktore, koji su vodili Gordon Stokes i Shanti Duree. Ranih 1970-ih, dr John Thie – nakon saradnje s osnivačem primenjene kineziologije, dr Georgeom Goodheartom – razvio je zdravstveni obrazovni sistem za laike, nazvan „Dodir zdravlja”. Kombinujući kinesku medicinu s empirijskim tehnikama Zapada, primenjena kineziologija i njeno društveno pastorče, „Dodir zdravlja”, predstavljali su moćnu sintezu isceliteljskih praksi obe kulture. Mnoge tehnike predstavljene u ovoj knjizi preuzete su iz ta dva sistema.Saznala sam za takve pristupe nakon što sam se upoznala sa koja je nosila majicu s nacrtanom rukom i natpisom „Dodir zdravlja”. Kad sam je upitala o tome, njen jedini odgovor je bio: „O, tako sam uzbuđena, sledeće nedelje polazim na predavanja za instruktora ‘Dodira zdravlja’.” Osećala sam se kao da me udario grom. Još uvek nisam znala šta je to „Dodir zdravlja”, ali sam čula samu sebe kako odgovaram, „Ja takođe.” Dala mi je telefonski broj. Nazvala sam kancelariju „Dodira zdravlja” da mi pošalju informacije. Napravili su jednu od onih nehotičnih grešaka koje mogu da promene nečiju sudbinu. Poslali su mi pismo u kojem mi čestitaju na uspešnom završetku osnovnog tečaja „Dodira zdravlja”, koji je bio preduslov za pohađanje tečaja za instruktora. Sledeći instruktorski tečaj je počinjao sledećeg utorka. I tako sam krenula. Svi ostali, koji su bili tamo prisutni, već su stekli solidne osnove sistema „Dodir zdravlja”.Mada nikada pre toga nisam pohađala nikakve tečajeve alternativne medici-ne, osećala sam se kao da sam se vratila nečemu što mi je oduvek bilo poznato. Za mene je tečaj bio savršen. „Dodir zdravlja” mi je pružio ustrojstvo koje je uravnotežilo moju intuitivnu prirodu i oblik za rad sa energijama koje sam mogla da vidim i intuitivno naslutim. Njihova upotreba ispitivanja mišića – koju takođe nazivam i ispitivanje energije – dala mi je oruđe kojim klijentu ili učeniku mogu da pokažem ono što vidim.

Tečaj je podrazumevao i noćenja, i bio je veoma naporan. Dovršila sam ga u utorak, i započela svoj prvi čas tog petka. Još jedna završena polaznica tečaja, Hazel Ullrich, i ja naplatile smo deset dolara za čitav tečaj tokom vikenda. Učesnicima sam rekla, „Nikada do sada nisam vodila tečaj, i zbog toga je tako jeftin. Naplaćujem vam tako malo kako bih mogla da imam dovoljno prostora i osetim dovoljnu slobodu da pogrešim dok ne pronađem pravi način kako da vas ovome naučim.” Iskreno sam priznala moj početnički status i nastavila da učim kako da podučavam energetsko isceljivanje.Nakon toga sam učila terapeutsku masažu, da bih dobila dozvolu da dodi-rujem ljude. Mueller College of Holistic Studies (Muellerov koledž holističkih nauka) u San Diegu imao je veoma stroge zahteve, i mnogo sam naučila o anatomiji, fiziologiji i mnogim oblicima terapeutskog dodira. Završnim ispitom za terapeutskog masera 1977. godine u San Diegu rukovodilo je, verovali ili ne, policijsko kriminalističko odeljenje. Želeli su da onemoguće prostitutke da dobiju dozvole za terapiju masažom. Ja se sa ispitima ne snalazim baš najbolje, tako da sam osećala nervozu kako se približavao zakazani datum. Sama u prostoriji sa zlovoljnim, zastrašujućim policajcem iz odeljenja za poroke, čekala sam da vidim hoće li mi postavljati pitanja, ili tražiti da ga masiram. Umesto toga je rekao, „Dajte da vam vidim ruke.”Kratko ih je pogledao i rekao, „Prošli ste.” „Molim?” upitala sam. „Nemate lak na noktima, a nokti su vam kratki”, odgovorio je. „Vi niste prostitutka.”Naoružana tim sumnjivim svedočanstvom o stručnosti, otvorila sam privatnu praksu. Privatna praksa i podučavanje bile su moje osnovne profesionalne aktivnosti više od dvadeset godina. Skupa s mojim sopstvenim fizičkim bolestima i dugogodišnje potrage za pronalaženjem načina za njihovo ublažavanje, energično sam istraživala metode kako da pomognem ljudima da uravnoteže svoje sopstvene energije i iscele svoje bolesti. Mnogi od mojih klijenata su patili od problema koje konvencionalni medicinski postupci nisu mogli da izleče. Svaka od moje dvadeset i dve godine tokom kojih sam radila s ljudima odvodila me još dublje u kompleksnost energetske medicine i pomogla mi da se pripremim da napišem ovu knjigu.

Energetska kineziologija: moja vrsta energetske medicineAmbivalentna sam prema reči „iscelitelj”. Ona implicira da neko radi nešto nekom drugom, da ima nekakvu moć nad drugom osobom, jer se radi o

odvajanju iscelitelja od isceljenog. Pošto je za mene isceliteljski odnos svetinja, o njemu više razmišljam kao o služenju – služenju telu, umu i duši.Međutim, poštujem načelo ranjenog iscelitelja. Sa mojom sopstvenom istorijom zdravstvenih izazova, mogla bih da poslužim kao živi primer onoga „Mi podučavamo druge onome što sami moramo da naučimo”. Takođe znam da, kada iscelite sebe, otkrijete ono čemu vas niko ne može naučiti. To je inicijacija u same temelje života, i iz toga prirodno proističe da imate razumevanja za one koji se pribojavaju za svoje zdravlje i žele da im ponudite plodove vašeg iskustva.Otkad sam se upoznala s „Dodirom zdravlja”, proučavala sam mnoge prirodne isceliteljske pristupe i od svakog sam ponešto preuzela. Ipak, nikada me nisu privlačile unapred ustanovljene formule. Svaka osoba je jedinstvena; svaki klijent me vodi na isceliteljsko putovanje na kojem još nikada nisam bila. Teško je imenovati moj pristup, jer sam pozajmljivala od toliko mnogo sistema i zahvatala tako duboko iz mojih sopstvenih nagona. Konačno sam se odlučila za pojam energetska kineziologija, uz poštovanje prema kineziološkom pionirskom korišćenju mišićnog ispitivanja.Kroz mene se neprekidno filtrira novo razumevanje energije i isceljivanja, tako da se razvijam sa svakim novim klijentom. Takođe, nadu i sigurnost izvlačim iz spoznaje da je telo načinjeno tako da samo sebe isceljuje. Vaše telo je osmišljeno tako da će vas, ako se povežete s njegovom isceliteljskom silom, ta sila odvesti prema zdravlju. Nije reč o tome da samo ličnost ili duša žele da telo ozdravi. Telo želi da ozdravi, i svaka ćelija nosi izuzetnu inteligenciju i snagu. Iako je svima nama ponekad potrebna pomoć i usmerenje spolja, isceljivanje je unutrašnji posao.

Kako da koristite ovu knjiguOvoj knjizi možete da pristupite na nekoliko nivoa. Možete da je koristite sami, možete da vežbate njene tehnike s prijateljem, ili da je koristite kao deo grupnog proučavanja. Čitajući tekst i eksperimentišući s vežbama, moći ćete da steknete solidan pregled energetske medicine, do nivoa na kojem je može primenjivati i nestručnjak. Knjigu možete da čitate a da ne radite vežbe, i da se kasnije vratite na poglavlja koja su za vas značajna. Takođe je možete koristiti i za reference. Pojedinci koji se profesionalno bave isceljivanjem, kao i pojedinci koji se zanimaju za samoisceljivanje, mogu pregledati poglavlja, sadržaj, podnaslove i indeks, kako bi pronašli obaveštenja o određenim temama. Na primer, ako kupujete ovu knjigu zato što patite od hroničnih bolova, možete odmah da krenete na poglavlje o

bolovima (poglavlje 10), a po potrebi da pogledate i prethodna poglavlja. Kad određena tehnika zahteva specifično znanje iz prethodnih poglavlja, bićete upućeni na date stranice u tim poglavljima.Prvi deo, „Buđenje dva miliona godina starog unutrašnjeg iscelitelja”, ističe moje duboko uverenje da svi mi instinktivno znamo daleko više o energijama našeg tela i o tome kako da ih optimiziramo, nego što smo toga obično svesni ili što to koristimo. Prvo poglavlje se bavi nekim od često maglovitih pojmova koji se javljaju u energetskoj medicini – kao što su energija, suptilna energija, duša i duh – i prepoznaje jezik fizičkih energija kao jezik koji se može naučiti. Drugo poglavlje predstavlja tehnike za prepoznavanje energija koje deluju u vašem sopstvenom telu, kao i energija koje vas okružuju. To poglavlje uvodi energetsko ispitivanje kao metod kojim možete ustanoviti svoj lični „energetski potpis”. Ispitivanje energije takođe služi kao oruđe za određivanje uticaja okoline na vaše sopstveno energetsko polje. Pored toga, omogućuje vam da prilagodite postupke iz ostalog dela knjige svojim jedinstvenim potrebama. Treće poglavlje predstavlja „svakodnevne energetske vežbe” koje mogu da dešifruju i podstaknu vaše energije za vaše sopstveno zdravlje i isceljivanje. Ono vam takođe pokazuje kako da izvodite eksperimente s ispitivanjem energije, u cilju merenja koristi svakog postupka, a završava izuzetno dragocenim pristupom za reprogramiranje odgovora vašeg tela na stres.Drugi deo, „Anatomija vašeg energetskog tela”, detaljno obrazlaže osam glavnih energetskih sistema. Pošto moj čulni aparat prevodi suptilne energije u slike, u ljudskom telu vidim spektar energija koji je često raznobojniji od kaleidoskopa cveća na prolećnoj livadi. Tokom godina, otkrila sam da se usredsređujem prvenstveno na osam različitih obrazaca ili energetskih sistema. Pokazalo se da opisi svakog od tih energetskih sistema postoje u isceliteljskoj predaji ove ili one kulture. Neke kulture poznaju mnoge od tih sistema, druge samo jedan ili dva. Osam energetskih sistema obuhvataju meridijane, čakre, auru, keltsko tkanje, osnovnu mrežu, pet ritmova, trostruki grejač i neobične tokove. Ne tvrdim da postoji samo osam sistema energije u ljudskom telu, ali tvrdim da u okviru tih osam sistema možete iscrtati sistemski put prema boljem zdravlju. Ako održavate te energetske sisteme zdravima, uslediće veća fizička i emocionalna snaga.Treći deo, „Utkivanje svega zajedno”, pokazuje kako da primenite ono što ste naučili na ono sa čime se susrećete u svom životu. Delotvornije ćete se fokusirati na načine na koje će vaše telo moći da se suoči s neizbežnim bolestima, oslobodi se boli, i stvara spoljašnja i unutrašnja energetska polja koja optimiziraju vaše zdravlje i sreću. „Završetak” vas poziva da

razmišljate o tajanstvenim carstvima koja se mogu otvoriti energetskim pristupom, i razmatra način na koji takva iskustva mogu biti prozor u putovanje vaše sopstvene duše.U čitav tekst je uključeno više od stotinu postupaka koje sam usvojila ili razvila nakon više od deset hiljada pojedinačnih devedesetominutnih sastanaka, i stotina časova. U energetskoj medicini su posebno važne tehnike samopomoći. Dok snažan iscelitelj povremeno može dovesti do isceljenja nakon samo jednog sastanka, dobar energetski tretman gotovo neizbežno započinje proces koji zahteva trajnu podršku tokom određenog perioda, ako se želi da se koriguju dugotrajni obrasci. Za razliku od primarnih oruđa konvencionalne medicine – operacija, lekovi i zračenje – tehnike energetske medicine su blaže, prirodnije, manje nametljive i dopuštaju sebi da postanu deo vašeg načina života, umesto da budu ograničene na ulogu terapije. Upotreba postupaka predstavljenih u ovoj knjizi ne zahteva nikakvu posebnu sposobnost opažanja energije. Međutim, upotreba tih postupaka je prirodan način razvijanja osetljivosti.Ovo je ona vrsta knjige iz koje slobodno možete upotrebiti ono što vas privlači. Kao priručnik koji obuhvata osam glavnih energetskih sistema, sadrži previše detalja da biste mogli od sebe da očekujete da ćete već posle prvog čitanja ovladati svakom vežbom. Ali moja je namera iskrena. Ova knjiga je osmišljena da vas osnaži. Prva tri poglavlja su uvodni tečaj energetske medicine. Kad ih pročitate, možete odložiti knjigu, s osećajem dovršenosti. U prvom poglavlju, steći ćete uvid u to kako se energije mogu optimizirati u cilju zdravlja, u drugom poglavlju ćete dobiti nezamenljivo oruđe ispitivanja energije i ovladati njime, a u trećem poglavlju, osnovne petominutne vežbe, uz pomoć kojih će vaše energije ostati uravnotežene i životne. Ili možete nastaviti, i steći naprednija znanja i veštine.Takođe možete nasumično prelistavati knjigu, i pronaći delove teksta pod nazivom „Kratki saveti”, koji govore o mnoštvu uobičajenih boljki. One ne predstavljaju izazove zbog kojih ljudi obično meni dolaze, već su praktični problemi koje ljudi usputno spominju, od toga kako sprečiti prehladu, do toga kako smiriti decu tako da uveče odu na spavanje. Ti delovi teksta vas upućuju na određene stranice, gde su opisane predložene tehnike. Njih samo delimično opisujem, zato što su izuzetno praktični, a delimično zato što vam pomažu da smislite primenu tih tehnika u knjizi, doslovce na bilo koji kontekst.Reference koje upućuju na laboratorijska ili klinička istraživanja koja podržavaju mnoge najvažnije tvrdnje i predloge ove knjige, nalaze se po

čitavom tekstu. Kad sam pre dvadeset godina zakoračila na ovo područje, svako ko je nudio bilo kakav oblik energetske medicine, kretao se po ivici naučnog ambisa. Od tog doba, naučna literatura je doživela čitavu eksploziju istraživanja vezanih uz fizičke energije 2*. Iako još uvek predstavlja granično područje medicine, (čak ni impresivna istraživanja u principu još nisu objavljena u glavnim medicinskim časopisima), energetska medicina je ušla u zdravu adolescenciju 3*. Do njenog obreda zrelosti, kojim je prihvaćena u američku medicinu, došlo je 1992. godine, kad je National Institutes of Health (Nacionalni zdravstveni institut) osnovao Office of Alternative Medicine (Ured za alternativnu medicinu). Dok mnogi mlađi iscelitelji shvataju da je budućnost energetske medicine svetla, obim tog polja i nepoznata paradigma čine da se stara garda oseća nelagodno. Nadamo se da će sve veći opseg istraživanja, od kojih je deo prikazan i u ovoj knjizi, predstavljati most koji će skeptici smatrati makar izazovnim.Energetska medicina: uravnotežite energije vašeg tela za optimalno zdrav-lje, radost i vitalnost izlaže sistematični, a ipak otvoren pristup za svestan rad sa vašim sopstvenim energijama, ili energijama onih do kojih vam je stalo, kako biste stekli zdravije telo, oštriji um i radosniji duh. Odluka o tome koje su tehnike jesu, a koje nisu prikladne za knjigu samopomoći u zdravlju, zahtevala je od mene niz slobodnih procena. Uopšteno govoreći, nisam se previše uzdržavala prilikom predstavljanja tehnika koje imaju dosta potencijala i koje mogu da budu od pomoći kod ozbiljnih zdravstvenih problema. Na temelju iskustva koje sam stekla podučavajući ovim tehnikama laike, tokom stotina tečajeva, imam prilično dobar uvid u to kako svaki postupak predstavljen ovde utiče na širok krug ljudi, i trudila sam se da napravim razborit izbor. Vaš deo pogodbe sastoji se u tome da sami razborito prođete kroz ovaj program. Ako vam je potreban stručni tretman, molim vas da se obratite kompetentnom terapeutu! Tehnike iz ove knjige samo će nadopuniti negu koju ćete primiti. Ali iako iskreno naglašavam vrednost stručne terapije (vidi dodatak, „Kako pronaći sposobnog stručnjaka koji se bavi energetskom medicinom”) ne želim da omalovažim moju osnovnu poruku i duboko uverenje da postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste se pobrinuli za sebe. Na kraju krajeva, vi ste ti koji ste odgovorni za svoje zdravlje, a što više znate i što više činite za sebe, to će vaše zdravlje biti bolje. Ova knjiga vam pruža alate. Neka vam dobro posluže.

Prvi deoBuđenje dva miliona godina starog unutrašnjeg iscelitelja

Iza naše svesne inteligencije, dublja inteligencija je na delu – evoluirana inteligencija ljudske vrsteAnthony Stevens „The Two-Million-Year-Old Self” („Dva miliona godina staro jastvo”)

Poglavlje 1Energija je sve što postoji E = mc2 Albert Einstein

Vaše telo je osmišljeno da isceljuje samo sebe. Sposobnost tela da održava svoje zdravlje i savladava bolest, predstavlja u stvari jedan od najneobičnijih podviga prirode. Ali vi ste smešteni u svet koji sistematski ometa tu prirodnu sposobnost, i ako zaista želite da napredujete, neophodno je vaše svesno učešće u sopstvenom zdravlju.Ova knjiga će vam pokazati kako da radite s elektromagnetskim i još suptilnijim energijama koje daju život vašem telu. Te energije čine temelj vašeg zdravlja. One su gorivo vašeg tela i njegova atmosfera. Začeti ste u okviru Zemljinog elektromagnetskog, gravitacionog i nuklearnog polja. Odrasli ste pod sunčevim životvornim zracima. Vaši sopstveni energet ski sistemi, kao što su vaši meridijani (energetski putevi vašeg tela) i čakre (energetska središta vašeg tela) emituju elektromagnetsku energiju i svetlost 1*. Kao što ćete videti, energije koje su suptilnije od bilo čega što smo naučili da merimo, takođe prebivaju u vama i oko vas, i one su ključ energetske medicine.Mada naša kultura čini malo toga kako bi nam pomogla da ih izbliza pogledamo, energija zaista jeste sve što postoji. Čak i materija, kako pokazuje Einsteinova elegantna formula, predstavlja zgrušanu energiju. Dok gledate cepanicu kako gori u kaminu, vi posmatrate zgrušanu energiju u vidu cepanice kako se pretvara u razbuktalu energiju u vidu plamena. Plamen se zatim može preobraziti u mehaničku energiju, kada može da pokrene

lokomotivu ili generator. S druge strane, taj generator može da proizvodi električnu energiju. Možda, kao što je to Einstein verovao, postoji samo jedna jedina energija, „objedinjeno polje”, ali ako je tako, ona ima bezbroj lica.Brojne kulture opisuju matricu suptilnih energija koje podržavaju, oblikuju i oživljavaju fizičko telo; nazivaju se qi ili chi u Kini, prana u jogijskoj tradiciji Indije i Tibeta, yesod u jevrejskoj kabalističkoj tradiciji, ki u Japanu, sufije je nazivaju baraka, wakan Lakota Indijanci, orenda Irokezi, megbe Ituri Pigmeji, i Sveti Duh u hrišćanskoj tradiciji. Sugerisati da suptilne energije deluju u saradnji s gušćim, „zgrušanim” energijama materijalnog tela, teško da predstavlja novu ideju.

Inteligencija tela i fizičke energijeOsnovna premisa ove knjige jeste da su telo i njegove energije inteligentni, i da ih možete uključiti u inteligentni dijalog koji unapređuje vaše zdravlje 2*. To postaje sasvim očigledno kad radite kao iscelitelj i povezujete se s energijama koje teku ljudskim telom. Kad sam s klijentom, često osećam da me same energije usmeravaju, kao da je neka čudesna inteligencija preuzela kontrolu nad tretmanom. Ne mogu učiniti ništa drugo, već da obratim pažnju i slušam.Biolog Lewis Thomas prekrasno izražava svoje strahopoštovanje pred sposobnošću jedne jedine ćelije da donosi inteligentne odluke, u svojoj klasičnoj knjizi „The Lives of a Cell”. Ja isto to osećam prema energiji. Što pažljivije posmatrate balet energije i protoplazme, to se mudrijima čine. U stvari, ideja da složen organ, kao što je srce, nosi neku vrstu svesti, počela je da dobija na težini. U izvanrednoj knjizi, „A Change of Heart” Claire Sylvia, kojoj je presađeno srce, opisuje kako su mnogi ljudi, kojima je presađen neki organ, odjednom postali opsednuti mislima, uspomenama, snovima, ukusima i željama davalaca organa 4*. Što više radite sa suptilnim energijama nečijeg tela, to vam postaje jasnije da se susrećete i sarađujete s inteligentnom silom.

Opažanje suptilnih energijaSklona sam tome da vibriram u skladu sa energijama drugih ljudi. Ponekad se osećam kao akustična viljuška. Vidim i osećam energije drugih ljudi kao ritmove i vibracije, frekvencije i tokove, trzaje i struje, raznobojne vrtloge i

geometrijske obrasce. Rano sam shvatila da boje, oblici, pokreti i teksture sadrže značenje.U četvrtom razredu, slučajno sam čula kako nekoliko učitelja ogovara moju učiteljicu, gđicu Proctor, omalovažavajući njenu inteligenciju, izrugujući joj se da je čudna i ekscentrična, naglas se pitajući kako je ikada uspela da završi koledž. Bila sam šokirana i potpuno zbunjena. Zar su bili slepi? Najsnažnija stvar koja se odmah primećivala na gđici Proctor, bila je prekrasna, bleda, pastelno žuta energija kojom je njeno telo zračilo, i koja mi je govorila mnogo toga. Intuitivno sam znala da to znači da je ona i mudra i blaga. Zračila je nekom vrstom nevinosti, ali se meni činilo očiglednim da je ona napredno, poverenja dostojno biće. Kako sam kasnije shvatila, njenim kolegama bi bilo lakše da je poštuju da je imala sofisticiranije držanje, umesto što je bila tako spontana i bezbrižna.Do današnjega dana, moje procene ljudi se temelje na suptilnim energijama koje osećam i vidim kako zrače iz njih, a ne na njihovim rečima, fizičkom izgledu, položaju ili ličnosti. Taj kapric se pokazao od neprocenjivog značaja u mom poslu. Tokom godina sam naučila ne samo da razumem da ono što vidim i osećam u energijama neke osobe ima značenje, već takođe i kako da koristim svoje ruke, tkajući te energije za poboljšavanje nečijeg zdravlja, vitalnosti i jasnoće uma. Materija sledi energiju. To je osnovni zakon energetske medicine. Kada vaše energije vibriraju, isto to čini i vaše telo.

Suptilne energije u isceljivanjuLeah su popeli uz stepenice do moje kancelarije 5*. Čovek koji je doneo, rekao je da je bila u klinici Scripps, u klinici Mayo i kod mnogih, mnogih lekara. Dijagnosticirali su joj bronhitis, ali niko nije mogao da odredi zašto ne reaguje na poznate terapije, već se činilo da umire. Njena najbolja prijateljica je umrla neposredno pre izbijanja njene bolesti, pa je Leah otišla kod psihijatra, na osnovu doktorovog osećaja da se njen bronhitis možda pogoršao zbog tuge, ali ni od toga nije bilo koristi. Svela se na hvatanje za slamku, i pretpostavljam da sam ja bila ta slamka.Kad je Leah pokušala da govori, mogla je samo teško da diše. Pošto su je već pregledali najbolji lekari, nisam krenula od očiglednih sistema, uključujući i njena pluća, već sam se spustila do njenog najdubljeg energetskog sistema, koji ja nazivam osnovna mreža. Učinilo mi se da su dva energetska puta u njenoj osnovnoj mreži tako ozbiljno poremećena, da je životna sila jedva mogla da teče kroz njih. Dodirnula sam tačke koje su se

nalazile na oba kraja jednog od tih energetskih obrazaca (jedan u blizini njenog boka, a drugi na čelu), koristeći svoje sopstveno telo kao kablove za napajanje, kako bih povezala tok energije i ponovo izgradila mrežu.Kada je ta energija počela da se kreće kroz mene, u početku sam osetila nekakvo bockanje. Nisam mogla da dišem. Leah me posmatrala, ne znajući što da pomisli o ovom alternativnom iscelitelju koji se sada našao u nekakvoj agoniji. To nije prestajalo. Borila sam se za vazduh nekih tridesetak minuta. U trenutku kada sam napokon osetila kako se energije međusobno povezuju u mom telu, ona se zagrcnula i udahnula svoj prvi normalan udisaj nakon nekoliko meseci. I moje disanje se popravilo.Prešla sam na drugi blokirani energetski put. Ubrzo nakon što sam pritisnula njegove tačke, prožeo me bol, koji je bio dubok kao najdublji lični bol koji sam ikada osetila. Preplavio me je. Počela sam da plačem i nisam mogla da se zaustavim, bez obzira kako je to moglo Leah da izgleda. Kasnije mi je rekla, da nije bilo činjenice da je sada mogla bolje da diše, istog trenutka bi sišla sa stola i izašla zbog mog neprofesionalnog ponašanja. Nakon naizgled veoma dugog perioda – u trenutku kada sam osetila da se energije povezuju – ona je počela da jeca, u nekontrolisanoj, glasnoj, teškoj žalosti.Za nju je zagonetka istog časa bila rešena. Leah i njena najbolja prijateljica zajedno su proputovale svet. Kada se njena prijateljica razbolela od raka, Leah je odlučila da će na to poslednje putovanje krenuti zajedno, i poslednju godinu života njene prijateljice provela je brinući se o njoj. Kada je prijateljica umrla, Leahina tuga nije bila toliko vezana za gubitak prijateljice. One su svesno tugovale zajedno tokom te poslednje godine, pa je Leah iznervirao psihijatar koji je uporno tvrdio da se njene fizičke nevolje temelje na nerazrešenoj tuzi. Ne! Ona je upala je u ponor egzistencijalnog očaja zbog pomisli da se niko nikada neće brinuti o njoj kao što se ona brinula o svojoj prijateljici. Na podsvesnom nivou, digla je ruke od svog života. Njen osećaj praznine i izolacije ukopao se u njenim plućima i manifestovao kao bronhitis. S ponovo ustanovljenom njenom osnovnom mrežom i potaknutim odbrambenim sistemom, mogla sam samo da se nadam najboljem, jer se ona borila s najvažnijom bolešću. Ipak, do mene su morali da je donesu, a sada je sama izašla.Nekoliko dana kasnije, došla sam u moju kancelariju i zatekla dugačak niz gvatemalskih plemenskih zvona na vratima i poruku od Leah u kojoj mi je napisala da se „sve bolje i bolje” oseća. Takođe, osećala je da joj se i duh obnovio, i imala je viziju svoje budućnosti. Želela je da proučava energetsku kineziologiju, a zatim ode u Gvatemalu, gde su ona i njena prijateljica želele

da se nasele. Svoju zdravstvenu krizu je shvatila kao dar koji je otvorio prema novom osećaju svrsishodnosti. Kada je završila sa časovima kod mene, preselila se u Gvatemalu i započela isceliteljski rad. Nekoliko godina sam primala božićne čestitke od nje, praćene pričama o ljudima koje je uspešno lečila.

Kako da ugušite bolest u zametkuAko tek počinjete da se osećate bolesno, često možete da preokrenete bolest već na početku, s nekoliko dobro odabranih postupaka. Svaki posebno, ili svi zajedno, ovi postupci će vam pomoći. Prva tri mogu da se obave bez partnera. (vreme – 5 do 20 minuta):1. Uradite vežbu Razdvajanje neba i zemlje (str. 249.).2. Uradite Povezivanje (str. 119.) i Tri lupkanja (str. 63).3. Masirajte svoje neurolimfne tačke da biste izbacili otrove iz tela (str. 118).4. Neka vam prijatelj napravi Ispiranje kičme (str. 79.).5. Neka vam prijatelj očisti čakre (str. 167).

Rad s energijama je rad na dušiMedicinske ustanove koje su lečile Leahin bronhitis, bez ispravne procene da njeni simptomi odražavaju tegobe njene duše, nisu uspele da joj pomognu. Bolest i isceljivanje su prolazne stanice na putovanju duše. Međutim, duša nije lako razumljiv koncept, a konvencionalna medicina jedva da je ikad i pokušala da obuhvati problematiku vezanu za dušu.Da bi pristupili duši, renesansni teolozi bi inicijantu dali da proučava prostranstva noćnog neba, kao metaforu za unutrašnje prostranstvo. To je prosvetljujuća vežba. Duša je izvor najsuptilnijih energija vašeg bića. Pa ipak, ta suptilna energija daje oblik svemu drugom oko vas, od vaših ćelija, do vašeg osećaja sopstva. Ako duh predstavlja, kao što se često definiše, sveprožimajuću, inteligentnu energiju stvaranja, duša predstavlja njegovu manifestaciju na ličnoj razini. Duša i Duh su neshvatljive, životne tajne našeg postojanja. Međutim, mi ih možemo direktno iskusiti, bilo putem energija ljubavi, kontemplacije, isceljivanja ili mističnog iskustva. William Collinge, istraživač suptilnih energija, opisuje energiju kao „most između Duha i materije”:

Einstein je pokazao kroz fiziku ono čemu su mudraci hiljadama godina podučavali: sve u ovom našem materijalnom svetu – i živo i neživo –sačinjeno je od energije, i sve emituje energiju... Zaključio je da bi se neprekidno razvijanje i dinamička priroda univerzuma jedino mogli da shvate kao delo više inteligencije, vodilje iz neke druge dimenzije. 6*Ja razmišljam o duši kao o iskri Duha koja prožima telo životom, a mozak svešću. Kada duša odlazi, mozak se gasi, telo umire. Raditi s nečijom energijom znači doticati dušu, kao i telo. Ironija leži u tome da što dublje ulazite u život svoje sopstvene duše, to se potpunije poistovećujete sa svojim korenima u životu sveopšteg, sjedinjujućeg i inteligentnog Duha. I utoliko će vaše telo više napredovati.Kada su sve vaše energije usklađene, vaše telo napreduje. A kada vaše telo napreduje, vaša duša je dobila tlo na kojem može da cveta u svetu. To su krajnji ciljevi energetske medicine – pripremiti tlo i negovati cvet.

Kako da savladate očaj kroz duhovnu povezanostKad god ste očajni,i osećate se usamljeno, bolesno, na raskrsnici života, kada patite od fizičkog bola, kada patite zbog bolesti koja ne prolazi, ili generalno niste u stanju da pronađete odgovore za kojima čeznete, ovo što sledi moglo bi da bude osnažujuća vežba. Može da vas dovede u dodir sa svetim dimenzijama vašeg života, da vam ulije saznanje da niste sami, i da vam pruži neobičnu utehu zbog spoznaje da je ono što vi vidite tek delić jedne veće slike.Ako je ikako moguće, izvodite ovu vežbu u prirodi, možda ispod zvezda, ili na nekom mestu koje osećate kao sveto. Za mene je ovo nalik molitvi. Povezuje me s duhovnim carstvom. Ovu vežbu nazivam Nalet neba (vreme – 2 minuta ili duže):1. Stanite uspravno. Polako se uzemljite, šireći prste na butinama, duboko dišite, osetite noge na tlu, budite svesni vaše povezanosti sa Zemljom, dok vam energija ističe iz prstiju, niz butine, u tlo. Pripremate se da ostvarite svetu vezu.2. Duboko udahnite, širom otvorite ruke i sklopite ih u molitveni položaj ispred grudi.3. S još jednim dubokim udahom, širom otvorite ruke, podižući ih. Pogledajte prema nebu (vidi Crtež 1). Posegnite ka nebu dok nebo poseže natrag ka vama. Ispustite vazduh. Uživajte u spoznaji da niste sami u ovom

univerzumu i da ste vredni ovog blagoslova s nebesa. Možda ćete osetiti zvonjavu, zujanje ili toplinu u rukama. Prizvali ste isceljujuće energije kosmosa.4. Prikupite tu energiju rukama i ponovo sklopite ruke ispred grudi. Tu se nalazi vrtlog nazvan Nalet neba, a „nebo” nadire u vaše srce s isceljujućom snagom, s bljeskom vaše istinske prirode, s uvidom u to ko ste vi na krupnijem planu. Čak i kad ne primite vođstvo ili inspiraciju, znajte da će vam se oni otkriti u savršenom trenutku.5. Ako postoji posebno područje u vašem telu kojem je potrebno isceljivanje, svoje energijom napunjene ruke stavite preko tog područja i dopustite da energije struje u njega.

U ravnoteži i van ravnotežeEnergije sa Sunca i sa Zemlje prodiru u svaku vašu ćeliju i daju oblik vašem energetskom telu. Vaše energetsko telo zauzvrat postaje jasan samoregulišejući univerzum, sila unutar vašeg tela i sila u okruženju. Ono je u neprekidnoj interakciji s energijama oko sebe, i pokreće svoje sopstvene energije da bi vas zagrejalo, rashladilo, pokrenulo, smirilo i uspostavilo krug obnavljanja i podmlađivanja. U toj izvanrednoj alhemiji, energije se grade, skladište, troše, preobražavaju, harmonizuju i dovode u ravnotežu.Ravnoteža je glavna tačka energetske medicine, baš kao što je homeostaza glavna tačka biologije. Svi sistemi se kreću u pravcu energetske ravnoteže, stanju unutrašnje stabilnosti i usklađenosti s drugim energijama. Istovremeno, svaki uloženi napor i svaka interakcija s okruženjem izaziva poremećaj te ravnoteže. Vi se uvek krećete u pravcu ravnoteže, i neprekidno remetite tu ravnotežu svojim životom i razvijanjem.Kada je jedan od vaših sistema fizičke energije hronično van ravnoteže, ili kada nekoliko sistema nisu u skladu jedan s drugim, ni vaše telo ne radi dobro. Nekoliko aspekata modernog života otežava vašem telu, možda više no ikad do sada u istoriji, održavanje energetske ravnoteže koja bi ga najbolje čuvala i negovala, koji se kreću u rasponu od višestrukih i veoma istančanih psiholoških napora, preko toga da smo okruženi zagađenim vazduhom, izmenjenom hranom i veštačkom elektromagnetskom energijom. Ova knjiga će opisati kako da se usresredite tačno na one energije u vašem telu kojima je potrebna ravnoteža, i pokazaće vam kako da ih uravnotežite, poništavajući ustajale energije, podižući one koje su slabe i iscrpljujući ili smirujući one koje su prejake.

Crtež 1. Nalet neba

Buđenje dva miliona godina starog unutrašnjeg iscelitelja

Držeći tečajeve isceljivanja širom sveta, čvrsto verujem da praktično svako može da nauči da utiče na svoje energije kako bi poboljšao svoje zdravlje. Vi to možete da uradite! Instinktivno znanje o tome kako izlečiti sebe, posedovali su vaši preci, i ono još uvek počiva duboko u vama.Evolutivni psiholozi su pokazali da se strategije preživljavanja prenose kroz našu DNK 7*. Isceliteljske energije su ugrađene u vaša tkiva, a isceliteljske sposobnosti su zapisane u vašoj psihi. Carl Jung je govorio o arhaičnim komponentama ljudske psihe kao o „dva miliona godina starom čoveku” koji živi u svakome od nas 8*. Pre dva miliona godina naši preci, mozga tek nešto većeg od mozga gorile, obavljali su mnoge kulturalne delatnosti. Ne samo da su „lovili, gradili skloništa, pravili oruđe, štavili kožu (i) živeli u stalnim logorima,” 9*, već su takođe i isceljivali jedni druge. Tokom najvećeg dela ljudske istorije, prirodno isceljivanje bilo je jedino raspoloživo rešenje.Naši preci su u potpunosti ovisili sami o sebi i kada je reč o njihovom sopstvenom preživljavanju, i preživljavanju njihovih plemena. Oni nisu mogli da odu do obližnje klinike i dobiju antibiotike ili presađivanje bubrega. Oni nisu imali kome drugom da se obrate, što ih je prisiljavalo da budu daleko finije usklađeni sa suptilnim energijama, nego što smo to mi danas. Osećali su energiju u potencijalnoj hrani, divljoj životinji, ili preminulom sudrugu i znali su kako da regulišu svoje sopstvene energije kako bi maksimirali svoju snagu i veštinu. Oni ne bi mogli da prežive opak i brutalan svet pre nekoliko miliona godina, da intuitivno nisu razumevali šta je ono što je potrebno da bi se u neprijateljskoj okolini održalo najsloženija fizička struktura koja se do tada razvila. To što su vaši preci znali kako da se iscele radeći sa sopstvenim energijama i to da su njihove teško zarađene strategije opstanka duboko utisnute u vaše sopstvene porive, strasti i razmišljanje, trebalo bi da potakne vaše poverenje u sopstvene latentne sposobnosti. Vi samo treba da kucnete na vrata, da biste probudili dva miliona godina starog iscelitelja koji živi u vama.

Kako da se oslobodite glavobolje izazvane napetošćuU istočnjačkoj medicini, tradicionalne tačke za glavobolju koriste se hiljadama godina, i efektne su (vreme – oko jednog minuta):1. Masirajte tradicionalne tačke za glavobolju u udubljenjima gde se spajaju vrat i glava, krenite uz ivicu lobanje, i masirajte pozadi čitavu površinu te ivice, trljajući snažnim, kružnim pokretima.2. Stavite prste na donji deo vašeg vrata, odmah uz kičmu. Pritiskajte zadnji deo vrata kružnim pokretima. 3. Održavajući pritisak povucite prste prema sredini vašeg vrata.4. Pomerite se naviše i ponovite. Tako radite sve do gornjeg dela vrata.

Da li je energetski jezik tela jezik koji može da se nauči?Naše isceljivačke sposobnosti još uvek borave u našim predačkim kostima, našim isceliteljskim rukama, u našim samilosnim srcima i našim intuitivnim mozgovima. Verujem da kao deca vidimo i osećamo energije koje okružuju ljude i da nevino upijamo informacije o njihovom zdravlju, raspoloženju, karakteru i duši. Ali naša kultura ne govori, niti podstiče takva opažanja. Kada navršimo dve ili tri godine, ove sposobnosti odumiru zbog nekorišćenja, baš kao što će i empatija, koja je urođena reakcija, izbledeti ako je ne odražavaju detetovi odgajači.Ipak, uvek sam iznova posmatrala kako se ta sposobnost da se vide ili osete suptilne energije sama obnavlja. Povremeno će čak neko početi i da čuje ili okusi suptilne energije koje pulsiraju kroz telo. Životinje su prirodno usklađene s tim energijama 10*, a ljudi mogu da razviju tu sposobnost. Jednom sam na Javi videla slepe ljude koji su se naučili tako precizno da se usklade s energijama neživih predmeta, da su bili sposobni da se nepogrešivo kreću kroz lavirinte podignute od bambusovih motki, krećući se s preciznošću slepog miša koji se orijentiše pomoću sonara.Mada neki ljudi imaju više isceliteljskog talenta od drugih, baš kao što neki ljudi imaju prirodno izraženije sposobnosti da se bave umetnošću ili atletikom, nikada nisam radila s osobom koja uopšte nije imala isceliteljskih sposobnosti. A mnogo puta sam bila svedokom da ljudi na mojim časovima po prvi put vide energetska polja ili uspešno izvode isceljenje, instinktivno smišljajući valjane postupke kojima ih niko nikada nije naučio.Videla sam zapanjujuće isceljenje dok sam predavala velikoj grupi u San Diegu. U prvih pola sata, muškarac u zadnjem delu prostorije doživeo je

srčani udar i srušio se na pod. Nisam mogla da stignem do njega, jer se mnoštvo ljudi skupilo okolo. Lekar koji je sedeo u blizini, uspeo je da dođe do njega. Počeo je da mu daje veštačko disanje, dok su zvali hitnu pomoć. Lekar je očigledno preuzeo stvar u svoje ruke, ali nije mogao da pokrene čovekovo srce, i pre nego što je hitna pomoć stigla, čula sam ga kako kaže, „Umro je.” Srce mi je zastalo u grlu. U tom trenutku, dok sam zabrinuto posmatrala čitavu scenu, dečak od nekih šesnaestak godina odjednom je izgledao kao naelektrisan, i prišao je muškarcu na podu. Dečak je uzeo mali prst na obe čovekove ruke, stavio ih među svoje zube i počeo da mljacka vrhove. Muškarac je poskočio na podu i srce je počelo da mu kuca! Ono što dečaku nije bilo poznato, jeste da su te tačke upravo završetak srčanog meridijana. Rekao je da nema pojma šta ga je nagnalo da uradi to što je uradio.Jedan od prvih tečajeva koje sam ikada održala, bio je u staračkom domu. Muškaracu, koji je već odavno ušao u svoje osamdesete, bila je oduzeta desna strana od udara koji je doživeo nekoliko meseci ranije, i bio je izuzetno potišten. Pitao se zašto se njegov život tako razvlači, oplakivao je činjenicu da je preživeo udar i želeo da je mrtav. Budući da na desnoj strani ništa nije osećao, niti je njome mogao da upravlja, nije mogao da radi fizičke vežbe osmišljene da poboljšaju protok njegovih energija. Tražeći način da mu pomognem, zamolila sam ga da sedne ispred ogledala i zamisli kako vidi sebe da obavlja vežbe koje ukrštaju energiju sa svake moždane hemisfere na suprotnu stranu tela. Ohrabrivala sam ga da „vidi” energiju kako zrači svetlost, boju i snagu na njegovu ukočenu stranu. To je radio nekoliko dana uzastopno. Osećaji su počeli da mu se vraćaju u paralizovanu stranu tela. Kada je tečaj nakon dvanaest nedelja bio završen, mogao je da pokreće svoju desnu ruku i nogu dovoljno da počne da radi vežbe, umesto što ih je samo zamišljao. Bio je toliko uzbuđen kad je video da je njegov um ponovo probudio njegovo telo, da se čitavo njegovo samopoimanje promenilo. Više nije bio iščezavajuće telo i um; njegov um je mogao da ojača njegovo telo. Jednostavno zamišljanje da obavlja vežbe, dovelo ga je do poboljšanja fizičkog stanja, a to je nadmašivalo nade svih nas. Ovo ne deluje previše razumno, sve dok ne shvatite da um može da utiče na suptilne energije.

Merenje suptilnih energijaPoslednjih godina, naučnici su uveli pojam suptilne energije, da bi opisali prethodno neotkrivene, iako očigledno inteligentne sile koje se nalaze u okruženju i u telu 11*. Ako je „baštovanski dar” snaga koja pomaže rastu

biljaka, ako je molitva sila koja ubrzava isceljenje osobe za koju se moli, ako isceliteljeve ruke prenose silu koja olakšava bolesnikove simptome, svaka od tih sila je obuhvaćena pojmom „suptilna energija”.Suptilne energije, za koje se verovalo da postoje izvan elektromagnetskog spektra, deluju unutar područja koje se donedavno skrivalo čak i od najosetljivijih naučnih instrumenata. Međutim, sada postoje uređaji koji su osetljivi makar za gušće elektromagnetske pandane suptilnih energija. Elektrode pričvršćene za ruke i noge, na primer, mogu da pruže potpunu procenu energije koja teče kroz svaki meridijan i kroz odgovarajuće unutrašnje organe koje hrani 12*. Promene izmerene u protoku jona ili u zračenju svetlosti koja izlazi iz čakri i meridijana odgovara energetskim pomacima koji prate meditaciju, akupunkturu, qi gong i druge energetske isceliteljske postupke 13*. Takve naprave mogu čak da predvide i bolest. Pomaci u aktivnosti meridijana, na primer, predviđaju promene fizičkog stanja koje se pojavljuju satima, danima, a ponekad čak i nedeljama kasnije 14*.Misao takođe zrači suptilnu energiju. William Tiller i njegove kolege na univerzitetu Standford grade generator za ispuštanje gasa koji beleži aktivnost elektrona, i otkrili su da ljudi mogu da povećaju, samo putem mentalnog usredsređivanja, elektronsku aktivnost u generatoru 15*. Nezavisna istraživanja započeta u School of Engineering pri univerzitetu Princeton takođe nagoveštavaju da misao utiče na suptilne energije. Ne samo da određeni pojedinci mogu da koriste svoj um da bi uticali na instrumente koji generišu slučajne brojeve, već takođe i prisustvo organizovanih skupina nameće određen stepen reda u rezultatu rada generatora slučajnih brojeva. U deset odvojenih grupa, od poslovnih sastanaka, naučnih konferencija do religijskih skupova, učinak je bio najsnažniji tokom perioda kada je pažnja grupe bila usredsređena, kada je grupna povezanost bila visoka ili kad su članovi grupe delili zajedničko emotivno iskustvo 16*. Druga istraživanja su došla do sličnih otkrića 17*.Neka od najdramatičnijih primena suptilnih energija u isceljivanju pokazali su pojedinci koji neprekidno daju tačne medicinske dijagnoze na daljinu. Kada pogledam čovekove energije, često mogu da prepoznam da li ta energija sadrži određenu bolest. Neki terapeuti čak i ne moraju da budu ni prisutni. U istraživanju koje je vodio neurohirurg C. Norman Shealy, dali su pacijentovo ime i datum rođenja medicinski intuitivnoj osobi, Caroline Myss, koja s pacijentom nije imala nikakvih kontakata. Myss bi uz pomoć vidovitosti „ušla” u pacijentovo telo i sistematski ispitala relativno zdravlje svakog sistema organa u pacijentovom telu. Na uzorku od pedeset

pacijenata, Myssine vidovite dijagnoze su se podudarale s medicinskim dijagnozama lekara Shealyja u devedeset i tri posto identifikovanih bolesti. Myssine izjave bile su sasvim konkretne, kao što su „levi testis obuhvaćen malignitetom, prošireno na levi bubreg”, „venerični herpes” i „shizofrenija.” 18* Sve veći broj dokaza ukazuje na to da su određene suptilne energije, kao i kvantna polja, „nelokalne” po svojim efektima – udaljenost ne deluje na njihov uticaj. Prema tome, u fizici postoji uverljivo objašnjenje za eksploziju naučnih otkrića koja podržavaju postojanje telepatske komunikacije, uticaj molitve na isceljivanje i poduhvate kao što su Myssine dijagnoze na daljinu 19*.Ljudi koji pate i sebe doživljavaju kao žrtve svog sopstvenog tela, dobiju novu snagu kada postanu sposobni da usmeravaju suptilne energije, kako bi potakli svoje isceljenje. Otvara se put kojim su, što ne iznenađuje, spremni da krenu. Otkrivajući da posedujete sposobnost da pomognete sami sebi da se bolje osećate i razmišljate i efektnije funkcionišete, time što ćete se uskladiti sa suptilnim energijama u sebi i oko sebe, verujem da ćete poželeti da razvijate tu sposobnost. Dok tehnologije za očitavanje suptilnih energija očigledno napreduju, sva oruđa koja su vam zaista potrebna ugrađena su u vašu sopstvenu fiziologiju. Upoznavajući vas s energetskim ispitivanjem, naredna poglavlja će vam pokazati kako da očitate suptilne energije, a da vam nikakva osobita oprema ili vančulna percepcija nisu potrebne.

(...)