UNIVERSIDAD ANDIMA NESTOR CACERES VELASQUEZ

UNIVERSIDAD ANDIMA NESTOR CACERES VELASQUEZ CAP OBSTETRICIA

ROTAFOLIOESTIMULACION PRENATAL

PRESENTADO PORSHANDY SUHELEN RAMIREZ TISNADO DOCENTE LIC.LOURDES SANTALLA PRIETO IV SEMESTRE

ESTIMULACION PRENATAL.

Optimiza el desarrollo de los sentidos, que son la base para el aprendizaje.-

Promueve la salud fsica y mental del nio por nacerDesarrolla el vnculo afectivo nio padres familia.-.

Las 40 semanas del embarazo se dividen en tres trimestres. El beb que se est desarrollando recibe el nombre de embrin durante las ocho primeras semanas, despus se le denomina feto.

DESARROLLO EMBRIONARIOPRIMER TRIMESTRE.

PRIMER MESEl embrin mide 5 mmEl corazn, un tubo en forma de U, empieza a latirSEGUNDO MES Adquiere todas las caractersticas de un futuro ser humano

FERTILIZACIONAl ser fertilizado por los espermatozoides, el vulo comienza a dividirse

TERCER MESPresenta ntidamente su condicin masculina o femenina

DESARROLLO EMBRIONARIO

Primer trimestreEn la segunda semana de vida el embrin alcanza una longitud aproximada de1,5 milmetros, y empieza a desarrollarse el eje mayor de su cuerpo.Etapa del desarrollo embrionario, Al trmino de la tercera semana, el embrin tiene una longitud de2,3 milmetros aproximadamente y se empiezan a formar la mayora de sus sistemas de rganos.El primero en desarrollarse es el sistema nervioso central, es decir, la mdula espinal y el encfalo. Alrededor de los 20 das de vida, el corazn que an no tiene una forma definitiva.Una vez que el corazn del embrin comienza a latir, tan slo a dos semanas y media despus de la fecundacin Posteriormente, la cabeza y el cuello van tomando su forma, y los ojos y los odos inician su desarrollo. Alrededor de las cuatro semanas, el embrin mide5 milmetros. A partir de esta etapa, comienza el desarrollo de msculos, huesos y tejidos conjuntivos. Se inicia la formacin de los brazos, piernas, rodillas, dedos y las facciones del rostro.Hacia el final de las ocho semanas la longitud del embrin alcanza unos3 centmetros, los huesos de sus brazos y piernas comienzan a endurecerse y adquieren una suave movilidad que la madre no puede percibir an. Al trmino del primer trimestre el embrin pasa a llamarse feto, mide unos7 centmetros de largo y su masa es de unos20 gramos. Su cabeza toma una forma ms redondeada y representa las dos terceras partes del tamao del cuerpo.Se desarrollan la mandbula con 32 yemas dentales permanentes, y los reflejos como el del sobresalto y el de succin. Adems, se han formado los rganos reproductores externos. A partir del tercer mes, la funcin de la placenta es la nutricin del feto, que se encuentra unido a ella por el cordn umbilical. Hay intercambios de sustancias alimenticias y de desechos entre el feto y la madre, y traspaso de anticuerpos que protegern al beb de contraer enfermedades una vez que nazca. Por este vnculo, el cordn umbilical, el feto puede contagiarse de enfermedades infecciosas que la madre puede tener:

SEGUNDO TRIMESTRE

CUARTO MES El feto an tiene una cabeza enorme, desproporcionada en relacin con su longitud de aproximadamente 18 cm

QUINTO MES El feto entra en contacto con el mundo: es entonces cuando su madre percibe los primeros- puntapis

Los huesos y las uas se empiezan a endurecerSEXTO MESEn este mes el feto mide 30 cm. y pesa ms de 1 kg. se mueve mucho, sus msculos se estn desarrollando

Reacciona cuando escucha ruidos externos muy violentos. Tambin tiene reacciones tctiles y guia los ojos

SEGUNDO TRIMESTREEl crecimiento del feto, que ha sido sorprendentemente rpido, contina ms lentamente. Las piernas y brazos alcanzan una longitud proporcional al resto del cuerpo y su movimiento se hace tan evidente que la madre puede percibirlo.El feto de cuatro meses mide unos18 centmetros y pesa alrededor de200 gramos.A los cinco meses, su cuerpo se recubre de una pelusa llamada lanugo, posee cabello y su corazn late vigorosamente a una frecuencia promedio de unos 140 latidos por minuto.El mdico puede percibir la actividad del corazn al auscultar con un estetoscopio desde el exterior.El feto de seis meses mide unos33 centmetros y pesca alrededor de unos670 gramos. Su piel es roja y arrugada y la cara est ya completamente formada y expresiva.Los reflejos se presentan ms decididos y el feto es capaz de responder a los estmulos del medio: se muestra sensible a los ruidos y puede responder con pataditas ante los ms intensos y fuertes que le molestan.En el intestino permanece el meconio, masa verde y pastosa formada principalmente por clulas muertas y bilis; ste se mantendr en dicha cavidad hasta despus de su nacimiento.Los primeros meses del embarazo son los ms crticos para el nio en desarrollo, ya que durante este periodo se forman su cerebro, brazos, piernas y rganos internos. Es por esta razn que una mujer embarazada debera tener especial cuidado antes de tomar ningn tipo de medicacin si no es aconsejada por un mdico que conoce su estado. Tambin debera evitar los rayos X y el consumo de cigarrillo y alcohol.

TERCER TRIMESTRESEPTIMO MESmide cerca de 35 cm. y pesa ms de 1 kgLos complicados centros nerviosos establecen conexiones OCTAVO MESEste es el mes embellecimiento: la grasa distiende la piel que hasta entonces estaba arrugada. Mide de 40 a 45 cm. y pesa alrededor de 2 kg.

NOVENO MES El beb se prepara para nacer: gana peso y la fuerza necesaria para realizar el trabajo que esta por enfrentarTERCER TRIMESTREDurante el ltimo trimestre del embarazo, el feto aumenta notablemente de tamao y de peso. Este perodo se caracteriza por un evidente desarrollo del sistema nervioso y un considerable aumento del nmero de clulas cerebrales. Es fundamental que en esta etapa la madre tenga una alimentacin rica en protenas para ayudar a que el desarrollo del cerebro infantil se complete en buena forma.Al sptimo mes de embarazo, el feto ha ocupado casi todo el espacio disponible en el tero y muchos bebs en esta etapa se acomodan tomando una posicin invertida. As, el movimiento de pies y rodillas se torna ms libre y puede percibiese desde el exterior del vientre materno.Si el nacimiento ocurre en este perodo, el beb tiene un excelente pronstico de supervivencia, siempre que cuente con el apoyo mdico adecuado, y la posibilidad de mantener al beb en una incubadora hasta que ste sea capaz de regular por s mismo su temperatura corporal.Al octavo mes, slo falta que el beb desarrolle ciertos tejidos pulmonares superficiales y una buena capa de tejido adiposo aislante, con el fin de estar listo para nacer.En esta etapa el beb suele presentar hipo, que puede ser causado porque traga y bota por la boca porciones de lquido amnitico.En el ltimo mes de embarazo, el beb ya no tiene suficiente espacio en el tero por lo que sus movimientos son de menor amplitud.En esta etapa de trmino, desciende por la cavidad de la pelvis, fijando firmemente su cabeza a ella. Mide entre 48 y52 centmetros y pesa entre 2,7 y 4 kilos.

DESARROLLO SENSORIALTACTOOIDOOLFATOVISTA

GUSTOEl futuro beb experimenta un mundo de sensaciones y responde, a su manera, a los estmulos externos e, incluso, sueaDESARROLLO SENSORIAL

Desde la fecundacin el huevo o cigoto inicia una rpida divisin pasando de una a muchas clulas que darn lugar al embrin que posteriormente se llamar feto, as como sus anexos - el saco amnitico, cordn umbilical, placenta -indispensables para su supervivencia en el vientre materno.El desarrollo no slo ser fsico, es un ser humano el que se est formando y con todos sus sentidos que le permitirn conectarse con el mundo que hay fuera del vientre materno desde antes de nacer, el desarrollo sensorial es tan importante en la etapa prenatal porque le otorgar las herramientas para desarrollar mejor sus habilidades que por gentica recibe de sus padres.El primer sentido en iniciar su desarrolloesel tacto, alrededor de las 7 semanas se inicia el desarrollo de este sentido, la sensibilidad en las mejillas puede percibirse desde las 8 semanas. Al 5mes ya tiene la sensibilidad de un nio de 1 aoEl sentido delodoes uno de los ms estimulados. A las 8sem se forma el caracol del odo pero empieza a escuchar desde las 14 semanas. A las 16 semanas presta atencin a sonidos internos, como son los de los rganos maternos y sus propios latidos. El feto filtra los sonidos, de otro modo nunca descansara, siendo los sonidos graves los que le llegarn con mayor facilidad a travs del lquido amnitico.El sentido delgustoy delolfatotambin es progresivo, a las 14semanas tiene las estructuras formadas y papilas gustativas, poco a poco va integrando el sentido del olfato al sentido del gusto y finalmente lo logra alrededor de las 28 semanas.El sentido de lavistaes el ltimo en desarrollarse, estudios demuestran que a las 20 semanas percibe la luz y responde a estmulos con luz natural. A las 28-30 semanas abre los ojos y sus prpados han completado su desarrollo, puede iniciarse el estmulo con luz artificial evidencindose respuestas.El feto no slo es un conjunto de rganos o aparatos perfectos, como todo ser humano tiene un lado emocional que necesita ser desarrollado a travs del afecto, reafirmarse como ser querido, sentir seguridad, relajacin y bienestar que adems le ayudarn a un ptimo desarrollo saludable.

TECNICAS DE VINCULACIONAfirmacin pensamientos positivos Armonizacin: ayuda a combatir miedos Trascendencia: ir mas all de uno mismo Expresin: mensajes positivos

TCNICAS DE VINCULACIN

Es el conjunto de procedmientos que se utilizan prara favorecer el fortalecimiento del vinculo prenatal descritas en armonizacion, trascendencia, afirmacion, y expresion.Armonizacion: Ayuda a convatir pensamientos negativos, ansiedades y miedos.Trascendencia: Ir mas alla de uno mismoAprender a dar: Su tiempo,su esfuerzo ,cario, cansansio y seguridad.Aprender a recibir: El titulo de ser padres, la dependencia del nio por nacer, hacia ellos la primera sonrisa, primeras caricias.Aprender a perdonar: Cualquier tipo de resentimiento que no le permitas disfrutar, los primeros con su bebe.Aprender a olvidar: Olvidar para tener mas espacio en el corazn para los sentimientos positivos.Afirmacin:Tcnica conductivistas , una afirmacion es un pensamiento positivoExpresin : todo lo que hago para que sienta lo que siento ( lenguaje no verval )

TECNICAS DE RELAJACION

recomendado para superar el dolor del parto, el cansancio o la ansiedaddeseas brindarle al beb una gran cantidad de oxgeno para ayudarlo a sobrellevar el estrs del nacimientoSi respiras con pnico reduces la cantidad de oxgeno que inhalas para ti y para tu bebRespiracin jadeanteRespiracin profundaRespiracin torcicaRespiracin sostenidaTcnicas de RespiracinLos ejercicios de respiracin, que se ensean en las clases de preparacin al parto, te resultarn de gran ayuda al dar a luz. Los hay de diversos tipos y pueden practicarse en casa. A cada momento del parto corresponde un tipo de respiracin: respiracin jadeante durante la dilatacin, respiracin abdominal cuando empiecen las contracciones ms fuertes y respiracin torcica para la expulsin del feto.

Ejercicios de respiracin para la embarazada en el embarazoEn las clases de preparacin al parto tambin se ensean ejercicios de respiracin a la embarazada, muy tiles para el parto. Son ejercicios que la mujer debe practicar en casa.

Respiracin abdominalRespiracin jadeanteRespiracin torcicaRESPIRACIN ABDOMINAL

Primero, tome aire por la nariz y note cmo se llenan sus pulmones, al tiempo que se hincha poco a poco su abdomen. A continuacin, suelte progresivamente el aire por la boca mientras contrae los msculos del diafragma.

Este tipo de respiracin se debe realizar cuando comienzan las contracciones ms fuertes.

RESPIRACIN JADEANTE

Se trata de respirar con rapidez y de forma entrecortada, para que la parte superior del trax suba y baje, sucesivamente.

Este tipo de respiracin es muy til durante la dilatacin, impidiendo que durante las contracciones el fondo del tero y el diafragma entren en contacto. Tambin sirve para controlar el deseo de pujar cuando todava no es el momento.

RESPIRACIN TORCICA

Realice dos o tres respiraciones profundas y cortas desde el trax. Antes de expulsar el aire, contraiga los msculos abdominales y relaje la parte baja de la pelvis. Cuando ya no pueda mantener por ms tiempo la respiracin, suelte el aire relajando el abdomen.

Este ejercicio se puede realizar sentada o tumbada y se utiliza durante el periodo de expulsin del feto. Es lo que se conoce como pujos, ya que la madre siente una gran necesidad de empujar, entre contraccin y contraccin.

Durante el ltimo mes de embarazo, es mejor realizar este ejercicio de respiracin con precaucin para evitar que se adelante el parto.16TECNICAS DE RELAJACIONLa relajacin de la tensin muscular, es el descenso de la presin arterial y una disminucin del ritmo cardaco y de la frecuencia respiratoria son algunos de sus beneficios en la saludayudan a reducir su tensin fsica y/o mental

TensinRelajacinTCNICAS DE RELAJACIN

Es el conjunto de procedimientos que permiten educar el control de nuestra actividad Fsica y psquica, consiguiendo una percepcin, conocimiento y control progresivo de Los elementos del cuerpo" Existen tcnicas vlidas para inducir de forma autodidacta Estados de relajacin fsica, Como los mtodos ce Jacobson, shullz y la sofrologaUna tcnica de relajacin es cualquier mtodo, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensin fsica y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance un mayor nivel de calma reduciendo sus niveles de estrs, ansiedad o ira. La relajacin fsica y mental est ntimamente relacionada con la alegra, la calma y el bienestar personal del individuo.Las tcnicas de relajacin a menudo emplean tcnicas propias de los programas de control del estrs y estn vinculadas con la psicoterapia, la medicina psicosomtica y el desarrollo personal. La relajacin de la tensin muscular, el descenso de la presin arterial y una disminucin del ritmo cardaco y de la frecuencia respiratoria son algunos de sus beneficios en la salud. Sin embargo, no se dispone de evidencia cientfica que apoye la eficacia de algunos mtodos

PLASTICIDAD CEREBRAL

La neuroplasticidad permite una mayor capacidad de adaptacin o readaptacin a los cambios externos e internos, aumentar sus conexiones con otras neuronas, hacerlas estables como consecuencia de la experiencia, el aprendizaje y la estimulacin sensorial y cognitiva.PLASTICIDAD CEREBRAL

La neuroplasticidad permite una mayor capacidad de adaptacin o readaptacin a los cambios externos e internos, aumentar sus conexiones con otras neuronas, hacerlas estables como consecuencia de la experiencia, el aprendizaje y la estimulacin sensorial y cognitiva. El cerebro en los primeros aos de vida se encuentra en un proceso madurativo en el que continuamente se establecen nuevas conexiones neuronales y tiene lugar el crecimiento creciente de sus estructuras. Existen muchas sinapsis o conexiones neuronales que son pocos o nada funcionales. Esto quiere decir que dichas conexiones no consiguen ser eficaces para una funcin, estn "medio dormidas" y no se activan totalmente hasta que no se integran en una red cerebral que da respuesta a una conducta o funcin. Cada neurona establece en su campo dendrtico (lugar donde se producen las conexiones neuronales) un nmero elevado de conexiones neuronales que la relacionan, en variadas escalas de intensidad con un nmero elevado de neuronas.

NUTRICION PARA EL CEREBROA partir de los 18 das, el cerebro comienza a desarrollarse

La nutricin de la madre es esencial para el correcto desarrollo y funcionamiento del cerebroAdems, la colina y el yodo tambin son esenciales para el desarrollo cerebralEl cido flico es una vitamina B que ayuda a prevenir los defectos de la mdula espinal y el cerebroEl cido flico es una vitamina B que ayuda a prevenir los defectos de la mdula espinal y el cerebro21NUTRICION CEREBRALTu beb crece y cambia cada da a lo largo del embarazo. El desarrollo del cerebro es uno de los factores ms importantes del crecimiento de tu beb y puedes estimular un cerebro sano al comer ciertos alimentos. Jonny Bowden y Tannis Allison, en su libro "Los 100 alimentos ms saludables para comer durante el embarazo" (The 100 Healthiest Foods to Eat During Pregnancy), informan que una dieta bien balanceada es esencial durante el embarazo, pero algunos alimentos son ms beneficiosos para el desarrollo del cerebro de tu beb.Otras personas estn leyendoCmo estimular la inteligencia de tu beb antes del nacimientoCmo determinar el sexo del bebe durante el embarazoGrasa de pescadoLa grasa de pescado es una de las mejores fuentes alimenticias de DHA, una sustancia que el cerebro de tu beb necesita para desarrollarse normalmente. Su cuerpo no fabrica DHA, por lo que debe obtenerlo de los alimentos, y Bowden y Tannis recomiendan grasa de pescado, como el salmn o la trucha de lago, para ayudarle a conseguir la cantidad suficiente. Tu beb necesita DHA para fomentar la formacin adecuada de las clulas del cerebro y del tejido cerebral. DHA ofrece el bono agregado de fomentar ms los patrones del sueo de tu beb despus del parto y tambin te ayuda a prevenir la depresin post-parto. Consulta con tu mdico para conocer qu cantidad de pescado es segura para ingerir.

Carnes y avesEl zinc es abundante en alimentos de origen animal, como por ejemplo en la carne de res magra y el cerdo, as como tambin en el pollo y el pavo. Este importante nutriente tambin se puede encontrar en alimentos del mar como el pescado, camarn, cangrejo y langosta. Roberta Larson Duyff y la Asociacin Dietaria Estadounidense afirman en su libro, "Gua de alimentacin y nutricin de la Asociacin Dietaria Estadounidense" (American Dietetic Association Food and Nutrition Guide), que la necesidad del zinc aumenta durante el embarazo ya que el desarrollo del cerebro del beb depende de cantidades adecuadas para la formacin de clulas y tejidos. Come una o dos porciones de carne magra cada da para ayudarte a conseguir el zinc necesario para ti y para tu beb.

Verduras de hoja verdeUno de los nutrientes ms importantes que necesitas antes de la concepcin y durante el embarazo es el cido flico. El cido flico es especialmente importante durante las primeras semanas del embarazo, cuando los nervios de tu beb y su cerebro comienzan a formarse y desarrollarse. El cido flico tambin ayuda a cerrar el tubo neural del beb para que no se produzcan defectos congnitos como la espina bfida, afirman Judith Sharlin y Edelstein Sari en su libro "Fundamentos de Nutricin del Ciclo de Vida" (Essentials of Life Cycle Nutrition). Las verduras de hoja verde, como espinacas, acelgas, la col rizada y la lechuga romana, te ayudarn a consumir suficiente cido flico en beneficio del desarrollo del cerebro de tu beb.

LecheEl yodo es otro nutriente fundamental, ya que contribuye a la salud del cerebro y al crecimiento mental. Sharlin y Edelstein afirman que una deficiencia grave de yodo puede causar retraso mental. La leche contiene una buena cantidad de yodo debido a la alimentacin que se le da a las vacas. Agregar leche a tu dieta durante el embarazo te asegurar que los huesos del beb se desarrollan correctamente, y tambin contribuye a la salud y a la formacin de su cerebro. Tres tazas de leche cada da te ayudarn a consumir la cantidad que necesitas. La leche baja en grasas y descremada son las opciones ms saludables durante el embarazo ya que son bajas en grasas saturadas, pero an proporcionan suficiente yodo.

TECNICAS DE ESTIMULACION

TCNICA TACTIL TCNICA AUDITIVALa voz la msica y los sonidos puedes cantarle o contarle un cuento: tu voz tranquila y pausada lo relajar y calmarTCNICA VISUALA la decima semana de gestacin se hace mas efectiva la estimacin visual TCNICA MOTORAAl feto le favorece el ejercicio materno alerta y estimula su centro del equilibrio

contactos y caricias que el beb percibe a travs de la pared del vientre de su madre

TECNICAS DE ESTIMULACION Mucho hemos hablado de cmo la estimulacin prenatal te ayuda a afianzar el vnculo con tu beb desde antes del nacimiento. En esta oportunidad te contaremos cuales son las tcnicas disponibles para lograr nuestro cometido: entablar el inicio de la relacin con nuestro hijo.Mtodos psicotctiles: con el tactoLa haptonoma consiste en la aplicacin por parte de ambos padres de una serie de contactos y caricias que el beb percibe a travs de la pared del vientre de su madre. El objetivo ltimo es, por una parte, lograr que el beb sienta, ya desde el seno materno, el cario y la ternura que le ofrecern sus padres tras el nacimiento; por otra parte se pretende acompaar al beb activamente en su duro viaje de llegada al mundo. La tcnica se aplica generalmente en cuanto el beb comienza a moverse. El beb te responder a su manera: en forma de pataditas.Los defensores de esta tcnica sostienen que favorece el establecimiento de lazos afectivos entre los futuros padres y el beb y estimula la maduracin psicolgica, afectiva y psicomotora de los tres. Sostienen tambin que los mtodos psicotctiles precisamente son el resultado de las diversas investigaciones llevadas a cabo sobre los efectos de la comunicacin afectiva y tranquilizadora a travs del tacto.Con ese gesto se establecer un dilogo con el beb, muy enriquecedor todos, que aporta tranquilidad y seguridad, dos factores clave para que el embarazo se desarrolle dentro de los parmetros ideales de armona y bienestar interior.Asimismo abogan que la influencia positiva de la haptonoma dura toda la vida. Por eso, en la mayora de las ocasiones, es el mtodo base del que parten otras tcnicas y el ms utilizado en los centros de preparacin para el parto.TcnicaPresionando un poquito el abdomen con un dedo notars que tu beb se mueve al intentar defenderse. Sin embargo, si te sientas cmodamente en el sof y te acaricias el vientre de forma muy suave, con movimientos lentos y circulares, con pequeos masajes, esa sensacin les gustar a ambos.Se puede combinar el tacto con la meditacin, potenciars an ms la sensacin. Mientras presionas suavemente al abdomen, cierra los ojos e intenta imaginarte lo que l siente mientras nada plcidamente en su lquido amnitico. La sensacin ser an ms placentera. Si dispones de tiempo, sumrgete en la baera con agua templada, apaga la luz y habla con l.

Mtodo Auditivo: con el odoLuego de muchos estudios se concluy que un feto escucha desde sus primeros das de vida a su manera. De hecho, el beb vive en un entorno sonoro que para un adulto sera muy molesto: percibe el ruido del intestino, del estmago durante la digestin, la respiracin, los latidos del corazn de su mam y por supuesto, su voz.Se cree que ese sonido le llega a travs de la columna vertebral y de ah a la pelvis, donde el lquido amnitico acta como una caja de resonancia en la que los sonidos del exterior se propagan fcilmente.Por eso un recin nacido es capaz de reconocer la voz de su madre y aunque evidentemente no sepa lo que dice, tratar de localizarla. De igual manera, sabe distinguir la entonacin de las palabras y reconocer que se estn dirigiendo a l por su nombre.TcnicaHblale. No te reprimas a la hora de comentarle todos los das tus emociones, comuncate con l. Tambin puedes cantarle o contarle un cuento: tu voz tranquila y pausada lo relajar y calmar.El pap tambin debe hablarle, esto permitir que se familiarice con su voz y que la reconozca una vez que nazca.Cromoterapia: con tu menteSe utiliza durante el embarazo no solo para relajarte, sino que se dice tambin para potenciar la capacidad intelectual de tu hijo. Los defensores de esta tcnica sostienen que proyectando una luz amarilla sobre el vientre, sta estimula la capacidad mental del nio.Esta tcnica funciona de la siguiente manera: las ondas que transmiten los colores relajantes penetran a travs de los tejidos y aportan a las clulas una fuente de energa extraordinaria que produce un efecto relajante y alivia las molestias tpicas del embarazo: temores, dolor de espalda, cambios bruscos de humor, insomnio, cansancio, etc.TcnicaExisten centros especializados que te dicen que color de luz necesitas para estar en constante equilibrio, y tenga los elementos necesarios.Sofrologa: control mental y fsico;Probablemente sea la disciplina ms antigua y efectiva que existe para establecer el vnculo madre e hijo. De hecho, la mayora de los mtodos incluyen como complemento algunas prcticas de esta tcnica que podra definirse como el estudio de la conciencia como medio para alcanzar la serenidad de la mente y el cuerpo.Logrars entrar en un estado de relajacin prximo al sueo, lo que te permite tener conciencia de tu cuerpo y tu mente, te resultar ms fcil controlar tus emociones. Este mtodo establece un puente capaz de vincular a la madre con su beb antes de nacer, pero adems el pequeo estar recibiendo el mensaje de que la presencia de la madre y del padre no es pasiva, sino protectora.TcnicaSon tcnicas de relajacin y respiracin que te ayudarn a asumir los cambios fsicos y mentales que se producirn en el embarazo, parto y posparto. Buscan que potencies tu capacidad de equilibrio interior o autocontrol en beneficio de tu salud y la de tu beb.Fitness MentalTu beb disfrutar que te relajes, medites y ests tranquila. Evita el estrs y el desasosiego que te genera el miedo a lo desconocido. Est demostrado que el estrs tambin afecta al desarrollo del sistema nervioso de tu beb.El bienestar de la madre es el bienestar del beb. No hay nada ms perjudicial que una mam estresada; esa situacin desequilibra tu salud, y no es lo ms recomendable para tu bebe.TcnicaTranquilamente en casa, ponte ropa cmoda y sintate en una postura que te resulte agradable. La ms habitual es la posicin de estar sentada con las piernas cruzadas, dejando que las manos se apoyen en tus rodillas, o bien sentada con la espalda recta, pero muy relajada y con los pies apoyados en el suelo. Una vez relajada, cierra los ojos y piensa en tu beb, trata de imaginarte que lo tienes en tus brazos, que te sonre y que lo abrazas.Hazlo varias veces cuando ests relajada, y mentalmente hblale dicindole lo felices que van a ser cuando estn juntos. A continuacin realiza algunos ejercicios de respiracin y vuelve a pensar en l, imaginndote que ya es un poquito ms mayor y que estn abrazados y disfrutando de algn sitio al que te guste ir frecuentemente.

CONTACTO PIAL A PIEL

LASOS INDESCRIPTIBLES ENCUENTRO DE LA MADRE CON SU HIJO Surge como otra instancia de cuidado que disminuye costos y aumenta la satisfaccin materna, lo que permite incorporarlo al cuidado estndar, sobre todo en pases en vas de desarrollo, en donde los recursos econmicos son escasos.CONTACTO DE PIEL A PIEL

1. Beb ms feliz: Los bebs se sienten muy confortables por estar encima de su pecho, Es tambin un calmante y lloran menos. Es un calmante si le tiene que administrar alguna medicina inyectable o algn otro procedimiento. 2. Bebes ms saludables: Cuando el beb esta puesto sobre su pecho desnudo ellos se calientan mejor y estabilizan su temperatura. La respiracin, ritmo de su corazn y el azcar en la sangre y los niveles de oxigeno son mejores y ms elevados cuando han estado de piel a piel. 3. Madres felices: Estando en contacto directo con la piel de su beb har que las hormonas de estar estresada bajen. Se sentir ms cerca a l. Este es un excelente tiempo para conocerse el uno al otro. La unin que habr entre ustedes durara ms despus del nacimiento. 4. Madres saludables: Los movimientos de su beb en su cuerpo estimula las hormonas que causan que su tero se contraiga y por consecuencia sangre menos. 5. Amamantara mejor: Cuando el beb es puesto sin interrupciones en el pecho de su mama entre sus senos por lo general ellos se irn hacia el pezn sin ayuda. Los bebes son capaces de oler el calostro del pecho de la mama. Porque el fluido amittico huele similar, ellos espontneamente se dirigen al pezn. Los bebes que han sido expuestos al contacto directo de la piel maternal gana ms rpido peso y amamantan mejor y ms tiempo. Los bebes tiene que estar cerca al pecho para aprender a amamantar. Las primeras veces que estn piel a piel es la mejor oportunidad de comenzar a amamantar. Los beneficios continan: Si su beb esta llorando o fastidiado esto lo ayudara a calmarlo. Si esta sooliento esto lo estimulara a despertar y a empezar a comer. El estar piel a piel lo ayudara a estar ms confortable y calientito. Y continuara el amamantar una gran experiencia feliz.

CURACION DE HOMBLIGONada ms nacer, al beb se le corta el cordn umbilical a travs del cul ha recibido de la madre los nutrientes y oxgeno necesarios para vivir. Durante varias semanas parte de ese cordn umbilical permanece secndose hasta su cada total y la zona del ombligo precisar atenciones especiales hasta que cicatrice la herida que queda.

CURACION DE HOMBLIGOContacto piel a pielEl contacto piel a piel (COPAP) consiste en poner el beb sobre el pecho descubierto de su mam y/o de su pap. Se trata de una tcnica que promueve el contacto directo, piel a piel, entre los nios prematuros y/o con bajo peso al nacer y sus padres.Es una prctica segura, simple, sin efectos adversos que brinda beneficios a la mam, al recin nacido y a la atencin en general.La intervencin puede realizarse diariamente o varias veces al da si la mam o el pap lo desean.Est comprobado que estabiliza la temperatura delos bebs mucho mejor que las incubadoras, les ayuda en su crecimiento y desarrollo, reduce el tiempo de hospitalizacin y aumenta el vnculo madre/ padre/hijo.Por qu contacto piel a piel?Las Unidades de Cuidados Intensivos Neonatales son indispensables para el cuidado de recin nacidos de muy bajo peso al nacer pero conllevan situaciones desfavorables para su desarrollo neurolgico y afectivo, dado la exposicin a diversos estmulos durante internaciones prolongadas y a la precoz separacin de su grupo familiar. Por tal motivo es necesario implementar prcticas que estimulen y protejan al recin nacido y su familia. El ingreso irrestricto de padres, residencia para madres, visita de hermanos, visita de abuelos y el contacto piel a piel durante la internacin del beb en las UCIN brindan a las familias beneficios de carcter afectivo y psicolgico. En las Unidades de Cuidados Intensivos Neonatales los mdicos y enfermeras, responsables de la atencin de los nios, invitan a los padres a participar en el cuidado de sus hijos facilitndoles as cumplir su rol de padres. A travs del conocimiento y aprendizaje diario actan directamente en la atencin de sus hijos logrando una atencin individualizada de cada nio y la humanizacin de la atencin neonatal. La tcnica delcontacto piel a pielse basa en potenciar el contacto entre la madre y su beb recin nacido para proporcionarle el calor, alimento y apoyo emocional necesario para su desarrollo. Est demostrado que la temperatura corporal de la madre asciende segn la necesidad de beb al igual que la incubadora.Se postulan dos propsitos del COPAP: facilitar la estabilidad fisiolgica, el desarrollo madurativo y el crecimiento socio-emocional del beb. brindar mayor confianza a los padres en el cuidado de sus hijos, favoreciendo el vnculo madre/padre/hijo.Beneficios para la madreDurante elcontacto piel a piella succin de la arola mamaria estimula la secrecin de dos hormonas: laocitocinay laprolactina. La ocitocina produce disminucin del estrs e inicio de los sentimientos maternales. Las mams sufren menos depresin despus del parto, sienten mayor seguridad y confianza en s mismas, sonren ms a sus hijos, los abrazan, acarician y consuelan ms. Esto permite establecer las bases afectivas del vnculo madre/hijo. La prolactina estimula la iniciacin y mantenimiento de la lactancia porque aumenta la produccin de leche en las madres y el beb aprende antes a succionar el pecho, ya que durante la realizacin del mtodo el nio explora, huele, busca y encuentra el pezn. No debe olvidarse que la leche materna es la mejor opcin para alimentar a un beb ya que, adems de nutrir, le brinda proteccin frente a nfecciones, y su composicin vara continuamente en funcin de las necesidades de crecimiento del beb, adaptndose para proporcionarle el mejor desarrollo en cada etapa.Beneficios para el bebElcontacto piel a pielsobre el pecho materno permite al recin nacido prematuro experimentar estmulos tctiles, auditivos y propioceptivos. Mejora todos los parmetros fisiolgicos del RN: las frecuencias respiratoria y cardaca se estabilizan; se observa menor necesidad de oxigenoterapia; ganancia de peso ms adecuada; mejor control de la temperatura y una importante disminucin de los episodios de pausas respiratorias Est comprobado que la cercana con la madre favorece el desarrollo del beb, disminuyendo los niveles decortisol, hormona relacionada con el estrs y estimulando la capacidad de calmarse por s mismo. La estimulacin auditiva es ms adecuada (el beb siente la voz de su madre), as como mayor estimulacin visual, olfativa y tctil, a lo que hay que aadir la sensacin de seguridad trasmitida por el contacto directo con su madre, lo que redunda en menos episodios de llanto y un mejor descanso y sueo. El contacto piel a piel entre madre-hijo tambin contribuye a incrementar el sueo profundo, disminuir la actividad motora y muscular, reducir el llanto del beb, disminuir el estrs del beb y la angustia de la madre.Cundo se realiza?Elcontacto piel a pielpuede incorporarse al plan diario de cuidado del recin nacido una vez que mdicos y enfermeras convengan que el nio se encuentra estable fisiolgicamente. En lo posible, cada turno de enfermera contar con una enfermera responsable de esta actividad que planificar junto con los padres cundo comenzar, preferentemente en un horario donde el sector haya cumplido con la mayora de interconsultas y exmenes complementarios respetando as la privacidad de la madre.Es importante contemplar las necesidades y el deseo de la mam da a da, para lograr que madre/hijo se relacionen en forma satisfactoria.Cmo se realiza?La mam debe estar cmoda, sentada en sillones o reposeras con apoya-brazos, con remera o camisa con botones para deslizar al beb dentro de la misma. El padre tambin puede realizarlo si lo desea. El nio se colocar sobre el pecho de su madre sostenido con el antebrazo materno, vestido slo con paal y gorro de algodn, para permitir una mayor superficie de contacto, en posicin vertical o semiinclinado mirando hacia la madre con las extremidades flexionadas.Es importante para la regulacin de la temperatura que exista contacto directo de la piel del nio con la piel de la mam, de esta manera la temperatura de la mam subir si la temperatura del beb disminuye. La transferencia desde la incubadora a los brazos de la mam y viceversa, se realizar suavemente, con el nio en flexin. La mam puede efectuarlo sola si el beb no requiere oxgeno y si no es la primera vez que realiza este procedimiento. Se recomienda que la duracin de este contacto sea de una hora como mnimo, para darle al beb tiempo de estabilizar sus parmetros fisiolgicos.Las condiciones clnicas del nio, el deseo y la seguridad de los padres son las nicas limitantes en la duracin del contacto piel a piel.

BAO DEL RECIEN NACIDONunca debes dejar solo a tu beb durante el bao.La altura de la baera debe ser adecuada a la estatura de la persona, que est baando al beb, para que no sufra la espalda.Es importante secar bien todos los pliegues de la piel del beb, especialmente los que se encuentran debajo del mentn, detrs de las orejas y el rea del paal.Evita desanimarte si tu beb llora mucho durante sus primeros baos.

BAO DEL RECIEN NACIDO