PROGRAM 2019

Söndag 24/2 ÅRSMÖTE Kl 15:00 Sedvanliga årsmötesförhandlingar. Vi Kämpens, Bollnäs bjuder på enklare förtäring, underhåll- ning och lotteri.

Tisdag 12/3 STUDIEBESÖK PÅ VÄRMEVERKET

Kl 14:00 Information och rundvandring på Bollnäs värmeverket

Tisdag 16/4 POLISEN INFORMERAR

Kl 16:00 Vi får besök av Helena Sundberg som har Pingstkyrkan Edsbyn en hel del intressant att förmedla. Onsdag 5/6 HEMLIG RESA

Kl 7:45 Arenan Edsbyn Lönns Buss tar oss med på en hemlig Kl 8:15 Resecentrum resa till något trevligt resmål. Bollnäs

Torsdag 6/6 UTEAKTIVITET VID VÅGEN

Kl 10:00 Vi äter korv och fikar Långnäs, Bollnäs Tipsrunda och lotteri.

PROGRAM 2019

Fredag 23/8 MUSIKKAFÈ

Kl 18:00 Musikunderhållning, fika m m Kämpens, Bollnäs

Tisdag 24/9 STUDIEBESÖK hos K UNGH

Kl xx:xx Vi besöker våtservettfabriken. Bollnäs (Datum ej fastställt, annons kommer)

Tisdag 22/10 Stefan Barenfeldt

Kl 14:00 Motivations- och inspirationsföreläsning Kämpens, Bollnäs med temat Hälsa. Fika

Fredag 6/12 JULFEST

Kl 18:00 Vi träffas och äter lite julmat, fikar och Kämpens, Bollnäs får lyssna på musikunderhållning

OBS! Det kan bli ändringar och tillägg i programmet. Där uppgifter om tider saknas kommer dessa att framgå av annonser och även uppdateras på hemsidan.

Arrangemangen annonseras i Ljusnan och Bollnäs-Ovanåkers Nytt under rubriken Föreningsnytt. På vår hemsida finns också alla aktiviteter i kalendern.

Du kan redan nu anmäla dig till medlemsmötena på tel till:

Eva 070-951 62 68 Alf 0271-220 03 Birgitta 072-217 42 65

HJÄRT- OCH LUNGSKOLAN - MOTIONSCIRKLAR

VATTENGYMNASTIK

Bollnäs Simhall Torsdagar kl 16.00 Start 10/1 2019 Kontakt Eva Froms Tel 070-951 62 68 Arbrå Simhall Måndagar Kl 17.00 Start 7/1 2019 Ledare Anita Svensson tel 070-554 04 77

MOTIONSGYMNASTIK Björktjära skola Onsdagar kl 17.30-18.30 Bollnäs Ledare Kjell Olsson Start 9/1 2019 tel 073-028 70 10 Rotebergs skola Torsdagar kl 18.00-19.00 Edsbyn Ledare Kent Wernersson Start 10/1 2019 tel 070-625 20 42 BOWLING Bowlinghallen Fredagar KL 11:00 Bollnäs Ledare Roland Thuresson Start 11/1 2019 tel 0278-394 67

BOULE Kan startas om intresse finns. (Vi behöver vara minst 10 st) Ledare Inge Pettersson tel070-579 22 92

HJÄRT- OCH LUNGSKOLAN - MOTIONSCIRKLAR

LÄTTARE MOTIONSGYMNASTIK

För dig som önskar en lättare motionsgymnastik som passar lungsjuka och övriga som har lite svårt att röra sig kan vi starta en motionsgrupp med ett program som är speciellt framtaget av Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund. Är du intresserad så hör du av dig till någon i styrelsen.

STUDIECIRKLAR

Följande studiecirklar kan startas under våren

Hjärt och lungräddning, hjärtstartare

Bli vän med ditt hjärta – för dig med kranskärlssjukdom

Stresshantering - 4 tematräffar

KOL-duken . 7 steg för mer aktiv vardag med KOL

Yoga - kombinerad sitt- och golvgympa

Du som är intresserad att deltaga i någon cirkel – kontakta Eva Froms tel 070-951 62 68 Saknar du någon annan cirkel är du välkommen att framföra dina önskemål.

FÖRENINGENS STYRELSE

Jan Fagerström Ordförande 070-345 72 95 MonicaMorell Kassör 070-229 42 28 Birgitta Johansson Sekreterare 072-217 42 65 Eva Froms Ledamot, EVO hjärta 070-951 62 68 Studieorganisatör Curt Farén V ordförande, ledamot 070-921 42 11 Kent Wernersson Ledamot 0271-220 03 Harriet Arvidsson Ledamot 070-569 75 27 Inge Petterson Ledamot, webbansv 070-579 22 92 Börje Broberg Ersättare 070-221 10 12 Alf Wernersson Ersättare 0271-220 03 (EVO betyder Eftervårdsombud)

FÖRENINGENS KANSLI

Framtidens Hus Besöksadress: Heden 126 Bollnäs Kansliet är obemannat

Kontakta någon i styrelsen

Postadress: c/o Monica Morell Nygatan 23 lgh 1001

821 42 Bollnäs E-post: info@bollnas.hjart-lung.se

Hemsida:

www.hjart-lung.se/riksforbundet/gavleborg/bollnas-ovanaker/

FÖRENINGENS MÅLSÄTTNING

Vårt övergripande mål är att alla som drabbats av hjärt- eller lungsjukdomar även i fortsättningen skall leva ett värdigt liv.

Målet når vi genom att: Utveckla Hjärt- och Lungskolan som ett komplement till hälso- och sjukvården och påvisa det samhälle-liga värde som föreningen skapar i våra kommuner.

HJÄRTFONDEN BOLLNÄS-OVANÅKER

En fristående lokal fond med egen styrelse. Målsättningen är att de pengar som kommer in till fonden skall delas ut till i första hand barn och ungdomar, i våra kommuner, som lider av hjärtsjukdomar.

Bankgiro 5919-4290

Sätt in pengar på vårt bankgiro. Vi ombesörjer att ett minneskort blir utskrivet och lämnat till den begravningsbyrå som ni anger. Skriv namnet på den avlidne, namn på givarna, begravningsdatum samt några minnesord. Vid oklarheter maila monica.morell@hotmail.se eller ring 070-229 42 28

HJÄRT- OCH LUNGFÖRENINGEN BOLLNÄS-OVANÅKER

Vill du stödja föreningens verksamhet sätter ni in pengar på

Bankgiro 5029-2796

Då går Er gåva till föreningens aktiviteter lokalt i Bollnäs-Ovanåker.

BESÖK VÅR HEMSIDA PÅ INTERNET

Ni hittar den genom att skriva ”bollnäs-ovanåker hjärtlung” i Googles sökfält eller skriva:

www.hjart-lung.se/riksforbundet/gavleborg/bollnas-ovanaker.

Sidan består av tre huvuddelar.

Den översta delen

Innehåller information om Riksförbundet HjärtLung och bilder från Bollnäs och Ovanåker.

Till vänster Under den finns en Innehållsförteckning med Rubriker t ex ”Medlemsmöten”, ”Referat och bilder” och ”Årsmöten”.

En del rubriker innehåller en ”vinkel” till höger efter rubriken. Det betyder att det finns ”underrubriker”.

Till höger om Innehållsförteckningen ligger Informationsfältet - den största delen som är den del som visar det man har valt i Innehållsförteckningen.

Här finns t ex Aktiviteter och Nyheter både från lokalföreningen och förbundet när man inte har

valt något i Innehållsför-teckningen. Vill man tillbaka till Kalendern så klickar man på rubriken i Innehållsför-teckningen (Bollnäs-Ovanåker). Hemsidan känner av om man använder dator/läsplatta eller mobiltelefon och anpassar visningen efter detta. Beskrivningen ovan gäller dator/läsplatta.

BESÖK VÅR HEMSIDA PÅ INTERNET (forts)

OBS! För mobiltelefon hamnar Informationsfältet längst ner under Innehållsför-teckningen och under alla ” EVO Hjärta, EVO Lungor, Hjärtfonden m fl. Undrar ni något om hemsidan så hör av er till Inge Pettersson 070-579 22 92

Lokalt

• Kalender med aktuella medlemsmöten

• Uppgifter om styrelsen, våra fonder m m

• Referat och bilder från våra medlemsmöten och aktiviteter

Här presenterar vi även aktiviteter som tillkommit sedan vårprogrammet tryckts.

www.hjart-lung.se/riksforbundet/gavleborg/bollnas-ovanaker/

Centralt

Från vår hemsida når man även Riksförbundets hemsida där det finns mängder av information om relaterade sjukdomar t ex

• Hjärtguiden – information för dig som behandlats för förträngningar i hjärtats kärl

• Aktiv med KOL och hjärtsvikt – patientutbildningar för personer med KOL

• Om läkarbesöket/dina rättigheter. -- Att tänka på inför läkarbesöket

• Du kan läsa senaste numret av föreningstidningen STATUS

• Artiklar ur äldre årgångar av STATUS

• Hälsa och livsstil

• Opinion

• Forskning

www.hjart-lung.se

BILDER FRÅN NÅGRA AKTIVITETER 2018

Besök på Räddningstjänsten i Bollnäs - mars

Läkare på besök -april Gökotta Looses – maj

Hemlig resa till Dalarna - juni

Friluftsdag vid Vågen - juni

BILDER FRÅN NÅGRA AKTIVITETER 2018

Sursrömming i augusti Apoteket Kronan i oktober

Julfest i december

Julfest i december

VILL DU HA YTTERLIGARE INFORMATION? Upplysningar eller någon att prata med – ring våra kontaktpersoner. Arbrå/Vallsta Anita Svensson 070-554 04 77 Bollnäs Eva Froms 070-951 62 68 Börje Broberg 070-221 10 12 Kilafors Eivor Sköld 070-341 95 27 Alfta/Edsbyn Alf Wernersson 0271-220 03 Curt Farén 070-921 42 11

Kommunens handikappsekreterare Louiza Edlund

Henne når du på telefon 0278-252 73 eller 070-460 29 87 Hon kan ge Dig goda råd och information om det mesta.

Hon har tystnadsplikt!