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coaching
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Número Especial
Contenido
¿Qué es el coaching?
Tipos de coaching
6 Estilos de coaching
Experiencia Personal
EDITORIAL
La metodología de coaching es muy importante para ayudar a las personas que le falta motivación, para alcanzar sus metas y lograr cada objetivo de su vida, esta metodología con la ayuda de un coach puede ser muy útil por ejemplo; en la parte educativa, emocional, profesional, de salud, de familia y espiritual. De igual manera usada como herramienta en el área empresarial puede dar buenos resultados en la parte productiva, por la actividad que realice el coach en cada persona involucrada para ayudarla con motivación y a mantener claras sus metas.
José Gonzalo Ramírez Editor COACHING
Revista Digital
Acertijo
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El Coaching es una metodología que
consigue el máximo desarrollo profesional
y personal de las personas y que da lugar a
una profunda transformación, generando
cambios de perspectiva y aumento del
compromiso y la responsabilidad, lo que
se traduce en mejores resultados.
El proceso de Coaching se lleva a cabo en
sesiones periódicas, en las cuales te reúnes
con un Coach para discutir tus sueños y
articularlos con tranquilidad. Su misión es
la de escucharte con atención y hacerte
preguntas claves, que te ayuden a despejar
el panorama.
El Coaching ayuda a las personas
principalmente a:
1.- Clarificar lo que realmente
desean. En ocasiones las personas no
están satisfechas en algún aspecto de
su vida o no obtienen los resultados
deseados, sin embargo se sienten
incapaces de expresar cual sería la
situación o el resultado deseado.
2.- Identificar los pasos a seguir
para lograr lo que desean. Cuando la
persona sabe exactamente lo que
quiere pero no sabe como lograrlo, el
coach ayuda a explorar, evaluar,
valorar y ordenar nuevas opciones
para elegir las mejores y construir un
plan de acción.
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Los siguientes tipos de Coaching van
enfocados a un determinado grupo de
personas o un objetivo específico:
Coaching Personal es el arte de
facilitar el desarrollo potencial de las
personas para alcanzar objetivos
coherentes y cambios en profundidad.
Coaching de Vida significa ayudar a
las personas a tomar decisiones, definir
y cumplir objetivos o afrontar
dificultades
Coaching Educativo es el arte de
acompañar a aquellas personas que
están desarrollándose, creciendo como
seres humanos, de una forma efectiva y
de bienestar para ellos mismo, a través
de la conversación y dándoles poder de
creer en ellos mismos.
Coaching Deportivo es definido en la
Wikipedia como el proceso de
desarrollo integral del individuo que
permite la optimización del rendimiento
deportivo, tanto personal como
colectivo.
Coaching Ejecutivo es un proceso que
persigue como objetivo prioritario el
máximo desarrollo profesional y
personal del coachee y, realizado de una
forma óptima y correcta, puede suponer
una profunda transformación del
individuo que lo recibe.
Coaching Organizacional dirigido a
las grandes empresas, las metas que
prevalecen son las de la empresa.
Coaching Familiar enfocado a la
búsqueda del bienestar de toda la
familia y la conquista de lazos
familiares armónicos y acordes con la
idea que la familia tenga de su felicidad.
Coaching Laboral se puede definir
como técnica o herramienta que permite
el desarrollo del potencial profesional
de los trabajadores/as obteniendo una
mayor eficacia y rentabilidad para la
empresa.
Coaching para el Liderazgo una
herramienta para convertirse en un líder
que irradia e inspira a los demás.
Coaching de Experto enfocado a
comunicar conocimiento e información
de manera precisa y bien expresada.
Tipos de Coaching
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6 ESTILOS DE COACHING según las metas que deseas
POR: MTRA. ALEJANDRA APIQUIÁN GUITART, ANÁHUAC Los estilos se refieren al enfoque y dirección, y se encuentran determinados según los resultados que se esperan lograr. ¿Cuál
es el que tú necesitas?
El término coaching es entendido de
diversas maneras. Para algunos, está
relacionado con
la educación y capacitación, mientras que
otros lo ven como cierto tipo de consultoría,
orientación y/o asesoría. La mayoría
concuerda en concebirlo como un proceso de
formación básica para el desarrollo de
habilidades y competencias personales.
El coaching es una profesión que hace uso
de una gran variedad de técnicas y estilos.
Las técnicas de coaching son las prácticas
utilizadas por los coaches durante las
sesiones, entre las que encontramos a la
Programación Neurolingüística (PNL),
ejercicios de escritura y técnicas de
entrevista.
Por su parte, los estilos de coaching se
refieren al enfoque y dirección que tendrá
cada sesión, y se encuentra determinado por
los resultados que el cliente o coachee espera
lograr y cómo desea llegar.
Entre los principales estilos de coaching
encontramos:
1.- Coaching Autocrático
Se caracteriza por ser un estilo directivo en
el que en lugar de hacer preguntas, se
establecen una serie de indicaciones
precisas con el objetivo de que el cliente
(coachee) aprenda una técnica específica
para lograr su desarrollo..
2.- Coaching Democrático
En este estilo se busca la participación
activa del cliente a lo largo del proceso,
así como su compromiso y responsabilidad
para fomentar una actitud de autonomía
propia del “autocoaching”.
El rol del coach en este enfoque
democrático consiste en delimitar los
objetivos y metas generales, pero realmente
es el coachee (que también podríamos
identificar como "entrenado") quien sugiere
las formas para llegar a ellos. Un coach
democrático podría llegar a tomar
decisiones aunque siempre se basa en las
opiniones y sentimientos del cliente.
3.- Coaching Holístico
En este estilo se observa al cliente en su
conjunto. Se fundamenta en que para
enfrentar un problema es necesario analizar
y abordar todas las cuestiones que tienen
alguna conexión con el conflicto en
cuestión.
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6.- Coaching Mindfulness (conciencia
plena)
En este estilo de coaching se busca
ayudar a los clientes a ver claramente lo
que quieren, a creer que pueden lograrlo
y a eliminar los obstáculos en su camino..
La autora es coordinadora académica de la
Facultad de Psicología de la Universidad Anáhuac
México
4.- Coaching Centrado en Soluciones
Este estilo tiene que ver con lo que el
cliente quiere lograr al final del proceso.
La función del coach consiste en
formular preguntas que cuestionen al
coachee sobre sus objetivos y metas para
así aclarar su visión.
Entre las principales preguntas que hará
un coach centrado en soluciones están:
¿Qué es lo que realmente quieres?
¿Cómo vas a llegar? ¿Qué sucederá una
vez que alcances tusmetas y objetivos?
Etcétera...
Este estilo de coaching fomenta
5.- Coaching Zen
En este enfoque el concepto Zen se
traduce literalmente como "meditación",
Este estilo de coaching utiliza el poder de
la meditación para ayudar a los coachees
a mejorar habilidades tales como:
• Empatía
• Autoconciencia
• Creatividad
• Paz y tranquilidad mental
• Compasión
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EXPERIENCIA PERSONAL
¡HOLA!
En este espacio he querido comentarte que ha
supuesto para mi el Coaching, como ha
transformado mi vida, pasando de quien era hacia
quien quería SER.
Puedo decirte que a lo largo de estos años de
vida, he atravesado diferentes procesos de
cambio, unos más significativos que otros. Sin
establecer comparaciones entre ellos, pues soy de
la opinión de que cada uno aporta experiencias
únicas, genuinas y nuevas, voy a compartir
contigo una visión sobre los mismos.
Algo que todos han tenido en común han sido el
miedo, la tristeza, la inseguridad y la
incertidumbre. Cargas emocionales producidas
por una secuencia de pensamientos que me
llevaban desde el futuro hasta el pasado muy
rápidamente, produciendo en mí desequilibrio
emocional.
He tenido la sensación, en muchas ocasiones, que
los acontecimientos que estaba viviendo eran
fruto de la casualidad y que pasaban por que si,
sin más. Bien, después de conocer el
acompañamiento del Coaching, una palabra ha
sustituido a casualidad, ésta es CAUSALIDAD.
Las cosas nos suceden porque algo o alguien las
provoca. ¿Quién las Provoca? Nosotros. Yo-
tú provocamos lo que nos sucede,
pero también lo que no nos sucede, con diferentes
resultados cada vez.
Felipe Martín, Coach Personal
He logrado aprender la importancia de saber
qué es lo que debo esperar de cada objetivo que
busco, dónde se encuentra mi éxito, qué es lo que
quiero sentir cuando lo logre, cuando alcance
esa META que me he propuesto, qué debo hacer
para comenzar la acción...
Para ello, y tras observar en la línea del tiempo
los cambios que he experimentado en mi vida
personal, como han sido la pérdida de seres muy
cercanos y queridos para mi , una separación
conyugal, la ruptura del plan de vida, algún que
otro "batacazo" empresarial, el desempleo, varios
cambios de vivienda habitual , ciudad, país de
residencia, etc. Me he acercado al Coaching tanto
que hecho del mismo mi estilo de vida.
Siento la necesidad de aportar acompañamiento a
todas aquellas personas que estén dispuestas a
tomar conciencia de dónde están y hacia dónde
quieren llegar, establecer juntos un "plan de
acción" que permita conseguir el objetivo
propuesto, objetivo que saldrá del centro del
corazón y comenzar un proceso que logre el
cambio; al lograr dicho cambio sentir que
fluimos, que hemos alcanzado el éxito.
Sé que es posible, solamente depende de
nosotros, solamente depende de querer aceptar
que dicho cambio conlleva molestias
inicialmente, y de que estas molestias son el
indicativo de que estamos en el buen camino. ¿
Cual es el buen camino? Pues el
que TÚ decidas, TU CAMINO es el buen
camino.
¿Quieres empezar a recorrer tu vida?
Te espero con los brazos abiertos y, ¿sabes
porqué? Pues porque....SE PUEDE
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Acertijo
Valores del Coach
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