El poema es un clásico de la literatura d e m o t i v a c i ó n p e r s o n a l , autosuperación o autocultivación personal. En lengua castellana lo suelen llamar “poema del éxito”, tiene como posible autor al médico cirujano sudafricano Christiaan N. Barnard.

Lo real es que este doctor no es para nada el autor de tal poema. Es más, no se sabe a ciencia cierta quién fue el autor de tan famosa construcción, que circula con diversas variantes desde hace ya varios años. He aquí una versión, tomada de aquí:

Si piensas que estas vencido.

Amenidades

E l é x i t o c o m i e n z a c o n e l pensamiento. Si piensas que estás vencido, lo estás. Si piensas que no te atreves, no lo harás. Si piensas que te gustaría ganar pero no puedes, no lo lograrás. Si piensas que perderás, ya has perdido. Porque en el mundo encontrarás que el éxito comienza con el pensamiento del hombre. Todo está en el estado mental. Porque muchas carreras se han perdido antes de haberse corrido,y muchos cobardes han fracasado a n t e s d e h a b e r s u t ra b a j o empezado.

Piensa en grande y tus hechos crecerán. Piensa en pequeño y quedarás atrás. Piensa que puedes y podrás. Todo está en el estado mental. Si piensas que estás aventajado, lo estás. Tienes que pensar bien para elevarte. Tienes que estar seguro de ti mismo antes de intentar ganar un premio. La batalla de la vida no siempre la gana el hombre más fuerte, o el más l igero, porque, tarde o temprano, el hombre que ganaes el que cree poder hacerlo.

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Hace mucho tiempo, un rey

c o l o c ó u n a gran  roca  obstaculizando un camino. Entonces se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda roca. Algunos de los comerciantes más adinerados del rey y cortesanos vinieron y simplemente le dieron una vuelta. Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo algo para sacar la piedra grande del camino. 

Entonces un campesino vino, y llevaba una carga de verduras. Al aproximarse a la  roca, el campesino puso su carga en el piso y trató de mover la  roca a un lado del c a m i n o . D e s p u é s d e empujar y fatigarse mucho, lo logró. Mientras recogía su carga de vegetales, notó una cartera en el suelo, justo donde había estado la  roca. La cartera contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey indicando que el oro era para la persona que removiera la p i e d ra d e l c a m i n o. E l campesino aprendió lo que l o s o t r o s n u n c a entendieron. 

Cada obstáculo presenta una oportunidad para

mejorar la condición de uno. 

LOS OBSTÁCULOS EN NUESTRO CAMINO 

Cuentos que sanan

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LAS SIETE MARAVILLAS

Un grupo de estudiantes de geografía, estudiaban las Siete Maravillas del  Mundo. Al término de la clase, se les pidió hacer una lista de las que ellos consideraban deberían ser actualmente las Siete Maravillas del Mundo. A pesar de algunos desacuerdos, la mayoría votó por lo siguiente: Las Pirámides de Egipto. El Taj Mahal. El Gran Cañón. El Canal de Panamá. El Empire State. La Basílica de San Pedro. La Muralla China. Mientras se hacía la votación el maestro notó, que una estudiante permanecía callada y no había entregado aún su lista. Así que le preguntó si tenía problema para terminar de hacer su elección.

La muchacha tímidamente respondió. -Si, un poco. No podía decidirme pues son tantas las maravillas.  

El maestro dijo: -Bueno, dinos lo que has escrito y tal vez podamos ayudarte. La muchacha titubeo, y después leyó, Creo que las Siete Maravillas del Mundo son: Poder tocar. Poder saborear. Poder ver. Poder escuchar. Titubeando un poco continúo: Poder sentir. Poder reír. Y… Poder amar. Al terminar de leerlas el salón de clase quedó en un silencio absoluto. Es muy sencillo para nosotros poder ver muchas de las hazañas del hombre y referirnos a ellas como maravillas, cuando a veces pasan desapercibidas las maravillas que Dios hizo por nosotros y que son sencillamente “comunes”. 

¡Acuérdate de aquellas cosas que son realmente Maravillosas!

Cuentos que sanan

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el éxito

El camino al éxito no es recto. Hay una curva llamada falla, un periférico llamado confusión, topes llamados amigos, luces de Precaución llamada familia, y tendrás ponchaduras llamados trabajos. Pero, si tienes refracción llamada determinación, un motor llamado perseverancia, un seguro llamado fe, un conductor llamado Jesús, llegarás a un sitio llamado éxito.

Camino al éxito

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Frases con Sentido

ÉXITO “El éxito consiste en una serie

de pequeñas victorias a diario”.

ESCOGER “Aquel que escoge dónde

empieza un camino, también escoge su destino”.

ACTITUD “El factor importante y decisivo en la vida

no es lo que nos sucede, sino la actitud que tomamos frente a lo que nos sucede”.

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sentir sobre mi piel

MARIO CAPECCHI DE MENDIGO Y CHICO DE LA CALLE

A MÉDICO PREMIO NOBEL

Mario Capecchi es genetista molecular.Es ítalo estadounidense. Ganó el Premio

Nóbel de Medicina en 2007

En un reportaje para un diario italiano contó: Tengo 71 años: cuanto más estudio, menos sé y más me divierto. Nací en Verona. La mía es una larga historia y comienza en la Guerra Mundial. Mi primer recuerdo es cuando vivíamos en los Alpes Tiroleses y la Gestapo vino a buscar a mi madre, yo tenía tres años y medio. Mi madre, Lucy Ramberg, se enamoró de un aviador italiano: mi padre, Mario Capecchi. Pero luego tuvo que criarme sola, mamá e ra una poe t i s a , una intelectual antinazi y presentía que iban a ir por ella.Por eso vendió todo lo que tenía y les dio el dinero a unos granjeros del Tirol para que cuidaran de mí por si algún día a ella le pasaba alguna cosa. Mamá acabó en un campo de concentración.

Los granjeros me cuidaron unos meses, pero un día el dinero de mamá… desapareció, no sé, algo pasó y… bueno, yo acabé en la calle. ¡Dios mío!, sólo tenía cuatro años. Sí, cuatro y medio, y después estuve hasta los nueve años sobreviviendo en las calles con una pandilla de chiquillos. Éramos un grupo de críos y robábamos en pandilla para poder c omer po r t oda l a I t a l i a de posguerra. Recuerdo que siempre tenia hambre. “En 1945 su madre fue finalmente liberada de Dachau, el día en que Mario cumplió nueve años y luego de 18 meses de búsqueda, finalmente lo encontró”.Al final me internaron en un hospital en el sur de Verona donde luché contra la fiebre tifoidea que me provocó la malnutrición, desnudo en una cama, durante un año.

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Le costó dos años encontrarme en aquella pandilla de delincuentes: habíamos salido del Tirol y acabamos en Calabria. mi mamá decidió que nos fuéramos a América, porque ella tenía allí un hermano, fuimos a Filadelfia.

No aprendí a leer hasta los 13 años, pero entonces ya sabía todo sobre la vida (me las había ingeniado para sobrevivir), luego seguí estudiando, progresando ¡La ciencia de la calle! . Siempre he pensado que lo que aprendí entonces con aquellos ladronzuelos me sirvió después como investigador: una cierta intuición del porvenir.

En la calle aprendí a confiar en mí, yo estaba solo.

Creo que mi trabajo de hoy como científico está vinculado a esa etapa.Mi mente era mi entretenimiento. Todo el tiempo desarrollaba planes que luego tenía que cumplir.Yo les enseño a mis alumnos a ser pacientes.Les digo que en vez de pasar tanto tiempo pensando en algo, es mucho mejor, ir y hacerlo.

No hay que darle tanta vuelta, hay que empezar por algo, pero para eso hay que tener un plan.Una idea de hacia dónde uno quiere ir y desearlo mucho.

Ahora hay como una sensación de que l a g ra t i f i c a c i ón t i ene que se r inmediata. La gratificación es algo que l l eva mucho t iempo, es fuerzo, dedicación y paciencia, por eso, es gratificante cuando llega.

Capecchi siempre sonríe, dejó atrás una infancia dura.

Todo lo que le fue adverso le sirvió para crecer.Ár

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Rutas para llegar al

éxito

Éxito Aquella palabra que invoca en nuestras mentes una gran sensación de lejanía y ajenidad, por el mismo contexto en que se la ve implicada.

El éxito, no es más que la consecución de los objetivos y metas propuestas por una persona en determinado instante, sean éstos ambiciosos o no, incluso se puede hablar de éxito en los pequeños detalles de la vida.

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Preguntas que la gente exitosa se hace todos los días

Ciencia y Sentido

¿?El psiquiatra Viktor Frankl, sobreviviente de los campos de

concentración durante la Segunda Guerra Mundial, fue el creador de la tercera escuela vienesa de psicoterapia, en contraposición con los fundamentos de Sigmund Freud y Alfred Adler. Previo a su internamiento en los campos de concentración, Frankl desarrolló los planteamientos alrededor de la LOGOTERAPIA, misma que confirmó tras sus vivencias en el Holocausto. La logoterapia estipula que “la voluntad de sentido” es la principal motivación primaria del ser humano, y que una vez que el hombre encuentra un sentido a su vida, encuentra las herramientas para sobrevivir a cualquier obstáculo que se le presente.

Citando a Nietzsche, el psiquiatra reitera la idea de que “si se tiene un porqué, se puede soportar cualquier cómo”. Dicha voluntad del sentido se refiere a la constante tensión del hombre en búsqueda de una razón detrás de su vida, misma que permite la “autotrascendencia”. Ese motor de vida se convierte en la posibilidad de l o g r a r c o s a s a s o m b r o s a s y extraordinarias.

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Te compartimos algunas de las preguntas que la gente exitosa se hace todos los días para encontrar esa razón

que motive su existencia, la pasión que mueva su vida y las ambiciones que llenen sus sueños.

1 ¿Es esto lo que realmente quiero hacer en mi vida? ¿Tomaste el camino correcto? ¿Estás haciendo lo que realmente te apasiona? Nunca es tarde para encontrar tu verdadera pasión, ni descubrir que quizá lo que creías que era para ti, en realidad no lo es. No temas empezar de cero, tirar todo lo que has aprendido y seguir el camino que en verdad te haga feliz. Recuerda, que cada acción debe estar inspirada por la pasión.

2 ¿Será este un camino para el crecimiento?El hombre que más pregunta, que siempre está aprendiendo, creciendo y empujando, encontrará el camino al éxito. Las preguntas van de la mano con la confrontación de cada acción y pensamiento en tu vida, no tengas miedo de dudar si una decisión será la mejor o será un gran error. No dejes de cuestionar cada cosa que haces, pues ese ejercicio de introspección te servirá para definirte a ti mismo. Nunca te quedes dentro de la caja.

3 ¿Qué estrategia definirá mi éxito?

Las grandes ideas no lo son por su ingenio, belleza y majestuosidad, sino por la gran estrategia que tienen detrás. Y claro, el camino al éxito no es un dulce paseo por la campiña, sino una escabrosa  escalada  en el acantilado más empinado del mundo. Ten en mente que no se puede llegar a la cima si antes no defines el camino para escalar.

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4 ¿Tengo la voluntad para completar esto? La pregunta indaga en lo más profundo de ti, en aras de encontrar la motivación, dedicación y convicción necesaria para oponerte a cada obstáculo que la vida te presenta. ¿Qué tanto deseas cumplir ese sueño? ¿Lo suficiente para encontrar fuerzas cuando la vida te pegue de frente? ¿Estás dispuesto a luchar contra lo que se te presente, incluso tus propios miedos? Nunca olvides el para que detrás de tus acciones.

5 ¿Cuáles son mis fortalezas?

El autoconocimiento es pilar del éxito. Debes saber quién eres, conocer tus habilidades, tus características en potencia y tus áreas de oportunidad. ¿De qué otra manera lograrías cambiar al mundo si no sabes quién eres? ¿Cómo aprovechar cada oportunidad que se presenta si no crees en tus propias capacidades? Esta es tu oportunidad.

6 ¿Puedo mejorar la vida de los otros con esto que estoy haciendo?

El éxito no debe entenderse como un concepto egoísta. Aunque muchas historias de éxito ejemplifican que la felicidad es algo que se trabaja de manera individual, cientos de miles de personas en el mundo encuentran su propia felicidad en servir, ayudar y apoyar a otros. ¿Qué sentido tiene el éxito si no sirve, no trasciende y no ayuda a alguien más? La gloria en el egoísmo trae poco más que miseria y tristeza. Ár

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7 ¿La gente a mi alrededor es destructiva o me apoyará?

Es importante que seas sincero e identifiques a aquellas personas que son pilares de apoyo en tu vida y quienes en realidad sólo te estorban. Además de desentrañar tus relaciones personales y limpiarlas de quienes hacen más daño que bien, también es importante que sepas identificar a las personas valiosas en tu equipo de trabajo. Las grandes empresas podrán ser lideradas por una gran mujer o un gran hombre, pero existe un equipo alrededor de ellos que compagina y resulta en un éxito arrollador. Complementa las habilidades, compensa las áreas de oportunidad y busca que la solidez de tu equipo sea la que logre llevarte al éxito.

8 ¿Qué hábitos destructivos tengo que debo erradicar pues impiden mi éxito?

Los vicios, la baja autoestima y la falta de actividades complementarias en tu vida cot id iana , como la v ida soc ia l y e l ejercicio,  pueden resultar en obstáculos para alcanzar el éxito. El primer paso es detectar aquellas actividades y hábitos que rompen con tu actitud y que no te permiten alcanzar tu máximo potencial. Sin embargo, tienes que tomar la decisión de hacer algo al respecto y empezar cuanto antes. Si crees que te despiertas muy tarde, propónte comenzar tu día más temprano; si te falta convivencia social, no descuides a tus amigos y familia; si te falta ejercicio, propónte una meta, como una carrera. El éxito tiene que trabajarse cada día, y ante cada reto de la vida, tienes que progresar. Ár

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9 ¿Qué reglas debo romper para lograr el éxito?

En ocasiones el éxito requiere transgresiones, romper reglas y desafiar el status quo, pues en ello reside la magia del cambio, y por ende del éxito. Sin embargo, más importante que el éxito, lo es la congruencia. Si estás dispuesto a romper las reglas, y aceptar sus consecuencias, hazlo, siempre y cuando estés de acuerdo con ello. No persigas un sueño que al final te traerá remordimiento y culpa.

10 ¿Estoy aprendiendo de mis errores?

El éxito, más que una idea brillante y espontánea, es  la suma del aprendizaje de errores previos que terminan en un gran acierto. Recuerda la siguiente frase: “Yo nunca pierdo, a veces gano y otras aprendo”. Incluso en la peor de las situaciones, cuando creas que nada tiene sentido, existe un aprendizaje, una lección y un propósito. La lucha eterna del hombre consiste en develar ese sentido y sobre todo, la actitud que tomes respecto a lo que suceda en tu vida.

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Mi cuerpo y mi alma son un templo

Las personas somos animales de costumbres, desarrollamos hábitos desde que nacemos; pero tenemos que tener cuidado porque aunque sean n e c e s a r i o s p a ra d a r n o s seguridad podemos crear hábitos insanos y perjudiciales que nos hacen vivir peor. Ya lo decía Aristóteles hace muchos siglos: “Adquirir desde jóvenes tales o cuales hábitos no tiene poca importancia: tiene una importancia absoluta”.

Todo hábito conlleva un proceso de aprendizaje, así que con paciencia y perseverancia podremos instaurar nuevos modelos de pensar y/o actuar. Recordemos: PACIENCIA y PERSEVERANCIA, ningún aprendizaje se consigue en dos días, es cuestión de repetirlo muchas veces.

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Estos son los 5 hábitos mentales saludables que proponemos:

Pensar en positivo no es ser irrealista, sino todo lo contrario, es ser objetivos y tener criterio para saber que hay cosas buenas que nos rodean y que de todo se puede aprender. Es necesario tratarnos bien y darnos buenos mensajes. Llevar el foco de la atención a lo positivo, a lo bueno, a lo que nos aporta.  

1. Desarrollar el optimismo.

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2. Reírse de uno mismo. Me gusta decir que el sentido del humor nos salva de muchos males. En los últimos tiempos se han realizado numerosos estudios que avalan que la risa es buena para nuestra salud, así que practiquemos la risa con nosotros mismos y con los demás. Además reírse de uno mismo nos ayuda relativizar y quitar importancia a los acontecimientos, una manera muy sabia de no dramatizar.

A menudo queremos cambiar algo que no nos gusta, bien de nosotros mismos o bien del exterior, esta transformación se producirá con nuestro esfuerzo, con nuestra energía; solo así podemos conseguir que las cosas sean de otra manera. Tenemos que reeducar la voluntad, con esfuerzo, energía y motivación. Sin acción no hay cambio, y sin fuerza de voluntad no hay acción.

3. Fuerza de voluntad para que te lleve a la acción.

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4.Gratitud. La gratitud es un valor que nos hace mucho bien, nos hace ser consciente de lo que tenemos, pero también de lo que la vida nos ha dado y que recordamos con alegría. Nos ayuda a conectar con los demás al ser amables y reconocerlo como parte buena de nuestra vida.

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5.Conciencia del aquí y del ahora. Hoy más que nunca se hace necesario aprender a disfrutar del momento vivido, tomar conciencia de que lo único que tenemos seguro es el presente. Para vivir plenamente debemos de aparcar el pasado y dejar de vislumbrar el futuro, ya que esto nos impide disfrutar de las riquezas del momento actual y nos trae dificultades y sufrimiento que impiden nuestro bienestar.

Optimismo, voluntad, sentido del humor, agradecimiento y vivir el momento; sin duda, 5 claves para sentirnos mejor. Adquiere estos hábitos mentales saludables y con muchas probabilidades aumentarás tu estado de bienestar.

Lecturas:

Recomendamos

o Motivación para el éxito El tiempo pasa https://www.youtube.com/watch?v=Z21DTdmyKWI o Lucha por tus Sueños https://www.youtube.com/watch?v=vD5YDoLuBgc o Tu actitud lo es TODO https://www.youtube.com/watch?v=6KLGeZv0RMc

Videos:

1. Los 88 peldaños del éxito - ANXO PÉREZ http://static0.planetadelibros.com/

libros_contenido_extra/29/28511_Los_88_peldanos_del_exito.pdf

2. El arte de amar - IGNACIO LARRANAGA http://api.ning.com/files/0TyPLysMYmb6HQtgqDq-jwLw1tTD5g8qSYGdxunuWnBMpBux6fl57KciVxvmkVdNHaZ4O4MPrd2PQD4vm2OwrOZE6YHN9ZVo/IGNACIOLARRANAGAELARTEDESER

3. La pirámide del éxito - JOHN WOODEN http://www.bball4real.com/wp-content/uploads/2014/04/la-piramide-del-exito.pdf

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ACERCA DE VIKTOR FRANKL Y LA LOGOTERAPIA Viktor Frankl (1905-1992), medico, neurólogo, psiquiatra, autor del libro ”El hombre en busca del sentido”, es el creador de la LOGOTERAPIA, definida por el mismo, como ¡Sanar a través del sentido! La logoterapia es una propuesta que busca desplegar en la persona sus capacidades humanas, pudiendo de esta manera responder a los que la vida exige o en la falta del sentido.

ACERCA DEL INSTITUTO PERUANO DE LOGOTERAPIA – DAU ESCUELA DE VIDA

Somos un equipo de personas dedicadas a la tarea de di fundir, promover la LOGOTERAPIA y Análisis Existencial a través de diplomados y especializaciones. Realizamos procesos de acompañamiento en situaciones limites (enfermedad, duelos, perdidas, acompañamiento a familias, parejas y personas de la tercera edad). Todo a través del SENTIDO.

Evento que abre las puertas al público en general en vías de mostrar el avance profesional realizado por importantes representantes del campo de l a p s i c o l o g í a y l a LOGOTERAPIA con el deseo de fortalecer una cultura preventiva a nivel de salud mental.

La Fundación Humanizando como parte de la Institución DAU Escuela de Vida es una organización sin fines de lucro dedicada a la promoción de la LOGOTERAPIA v ivenc ia l a t ravés de l t raba jo de voluntariado y servicio comunitarios.

Nuestros proyectos en Perú: - C a s a H o g a r S a n t a F a u s t i n a d e

Pachacamac. - Proyecto “LUGAPE” Santa Clotilde, Iquitos - INABIF Chorrillos - INABIF San Miguel - Proyecto Casa de Escucha y consejería

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