Revista Positivamente - Julio-Agosto 2012

01 - Sumario02 - Editorial: “Piensa en positivo, vive positivamente”03 - Cruce de Caminos “PONTE LAS ALAS ...y siente la Vida”05 - Una actitud positiva, la base del éxito07 - Redes y Nuevas Tecnologías “Cuidados básicos para tu portátil”09 - Salud: “Consejos para una corrrecta hidratación en verano”11 - Conciencia: “Las energías sutiles que nos rodean”13 - ¿Qué es la PRL?14 - Bienestar: “Remedios naturales de verano”15 - Centro Wutan17 - El Rincón del Coleccionista “Exin”19 - Positivamente Solidario “Omterra”21 - Luz de Luna “Atrapasueños, el símbolo de la vida”22 - Con Mucho Gusto “La Gritta, receta del PANSOTI” 23 - Economía: “Cambiar de opinión para seguir adelante”25 - Shambala: “La senda del guerrero”26 - Innovaciones: “BIORAY Life”27 - Atracción sexual y enamoramiento: “La belleza está en el ojo del observador”28 - Agenda del Mes 31 - Consejos para un verano feliz

Sumario

Depósito legal: DL PM 175-2012La Revista PositivaMENTE es una publicación indepen-diente que no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores. Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta publicación sin la auto-rización de la misma.

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Adolfo Alvarez Ana María Ruiz

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Colaboradores del MesRamón Ribalta, Milena Llop Postic, Jorge Pol, Eduard Punset, José Luis Castillo e Isabel Larraburu

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Queridos lectores,

¿ Cómo comienzáis un mes ? , probablemen-te, como la mayoría lo comenzamos en estos momentos, con expectativas.

Esperamos al nuevo mes como si de un año nuevo se tratase, le exigimos trabajo para po-der obtener lo necesario para vivir un día a día que se nos hace a veces cuesta arriba.

No existen fórmulas mágicas ni matemáticas que nos proporcionen todo aquello que desea-mos, pero sí hay algo que reside en nuestro interior y que sólo es trabajo nuestro poderlo desarrollar: una actitud positiva.

Todos podemos acogerla en nuestra vida dia-ria. Sabemos que somos lo que pensamos, ra-zón suficiente para trabajar en ello.

Este mes, desde el corazón de la revista he-mos pensado en todas las cosas maravillosas que el verano nos regala, día tras día. Que-remos que aproveches la energía del Sol y la transformes en visiones que te ayuden a pisar fuerte y seguro en un camino que , con cada pensamiento se formará a tus pies.

Deseamos que te cuides, que seas feliz, que encuentres lo que has perdido y lo compartas con quien el corazón te pida hacerlo.

A través de los artículos de esta edición, pro-metemos estar a vuestro lado, con herramien-tas para construir ese camino que ya desde ahora mismo habéis comenzado a crear en vuestra mente.

Materializad vuestros sueños , ¿ cómo ?, con mucho amor y una actitud , … una actitud po-sitiva.

¡ Feliz verano a todos !

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Por Ana María Ruiz

PONTE las ALAS...y siente la Vida

El libro es un tratado de Angelología a través de Vidya y los Ángeles,¿Cual es el objetivo de esos diálogos? Solo hay un objetivo en estos diálogos y es “Ayu-darnos a volver a reencontrarnos con nuestros án-geles, nuestra divinidad, nuestra luz”. Un indio decía a su nieto: El ser humano tiene dos lobos dentro, uno malo y otro bueno, depende de ti a cuál alimen-tas. Tal vez así entendamos mejor que dentro de cada ser humano vive la luz y la ausencia de ésta (la sombra), que también podemos llamar, ángeles y demonios, y vamos alimentando a unos y a otros. Si entendemos esto, nos damos cuenta de que los ángeles viven en nosotros y sólo depende de nues-tra vibración, deseo, e intención que se manifiesten en nuestras vidas, fuera y dentro, ya que lo que lle-gamos a ser capaces de ver y vivir dentro de noso-tros, es lo que acabamos viendo fuera. Está claro que cuando no vibramos en la frecuencia angélica, nuestras frecuencias de actuación son demoníacas. La Conexión con el Todo sólo es posible por los ca-minos de la luz, y éstos son los Dedos del Creador, que los podemos llamar Ángeles-Virtudes-Energías-Mensajeros……, cada uno los puede llamar como le guste.

Al comienzo de la novela nos hablas de las Re-glas del Juego de la Vida, ¿Cuales son? Hay muchas reglas que se detallan en cada diálo-go, ya que cada Ángel es una Energía-Virtud y ésta, forma parte del juego de la Divinidad. La palabra regla sería una denominación social para entender-nos, pero en realidad diríamos que es La Ley Divina del juego de la Vida, las únicas reglas que debería-mos tener serían las Leyes Divinas, y éstas están impresas en todo Ser Vivo.

Podría enumerarte algunas, para mí la que las re-úne a todas es “No hagas a los demás lo que no quieras para ti”. Ésta se puede interpretar de millo-

nes de formas, como: “Lo que de ti sale, a ti vuel-ve”, etc… Fíjate qué maravilloso sería entender esta sencilla regla, cuando amamos incondicionalmente, eso recibes; cuando perdonamos, se te perdona; cuando te sientes parte de las otras almas, no po-drás dañarlas o perjudicarlas y eso mismo recibirás, etc. Podríamos enumerar las Leyes de Hermes, los cuatro acuerdos, y tantas otras como hay, pero no saldríamos de esta Ley Universal, donde aceptamos Responsabilidad-Respeto-Libertad-Amor-Conscien-cia-Luz……

¿Quién es Vidya? ¿Cual es su búsqueda? Vidya eres tú, soy yo, cualquier alma humana que busca la Verdad, que desea encontrar su origen, su libertad, abrir Consciencia, conectar con la Luz, y se mueve constantemente entre dos mundos:

- Uno, sería cuando es buscadora y conecta con sus Ángeles (su Luz), a través de su mente se comu-nica, en forma de Ángel dialogando con su ego-personalidad (que se abre a recibir información intuitiva-Divina-Cósmica), esta parte de Vidya sería, por ejemplo, Uriel (su luz), Jesubilín (su alegría), Yehuiah (su sabiduría innata), Chavakiah (su Virtud armonizadora), etc….

-Dos, sería cuando pierde las buenas vibraciones y se deja llevar por la oscuridad y las sombras de la sociedad, o de la mente programada, entonces es Sakura, el tercer personaje, que se pierde entre el sufrimiento, el pensamiento negativo, la desconfian-za, y se amarra a las desdichas sociales, cree en las medio verdades que va distribuyendo la sociedad para programarte, juzga todo,… Vidya vive a ratos como ángel, a ratos como som-bra, ya que se oculta de la luz que lleva dentro y fuera; en los diálogos del libro comentamos frecuen-temente, cómo volver a conectar con el ángel que somos y mantener consciencia constante de ello.

Anamaría Aroha es la protagonista de esta entrevista. Nació en Castilla la Mancha y es la autora del libro que lleva por título “ PONTE las ALAS … y siente la Vida. Está casada y con dos hijos, desarrolla su profesión en Palma de Mallorca, donde en 1999 entabló una relación con los Ángeles de la Luz y el Amor, y se comprometió con Ellos a propagar sus Energías y sus Virtudes, y a descubrir al mundo la colaboración humano-angelical necesaria para vivir la vida inten-samente.


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A lo largo de la novela se nos hace referencia continua a las sincronizaciones o causalidades, ¿Qué son? Yo antes estaba completamente sorda y veía a la gente, de pie y dando toda clase de vueltas, lo lla-maban baile y a mí me parecía absurdo, hasta que un día oí la música, entonces comprendí lo hermosa que era la danza. LA VIDA ES MAGIA, La Magia de la ilusión es el motor que mueve al mundo, y es por eso que todo es posible. Cuando descubres esa magia, es como descubrir el sonido de la vida, en-tonces aprecias y ves las Causalidades o Sincronici-dades, y te das cuenta de que nada es casual, sino CAUSAL, atraemos lo que necesitamos, desapare-ce lo que ya no aporta nada interesante a nuestras vidas, y es en ese momento que valoras esta MA-GIA, cuando realmente estás viviendo el JUEGO DE LA VIDA, Y LOS ÁNGELES forman parte de ella, ya que tú te has convertido en un Completo Ángel. VIVIR LA VIDA COMO UN BAILE, y sentir la música danzando al aire, siempre sabiendo que hay bailes muy feos, y bailarines que te dan muchas patadas porque no saben bailar bien, tal vez están apren-diendo, pero todos llegaremos a saber bailar la vida, y cuanto antes tomemos consciencia de ello, antes podremos ayudar a dar los pasos necesarios a los que están aprendiendo. Al igual que también hay otros mejores bailarines que nosotros, que nos ayu-dan a hacer piruetas y bailar mucho mejor.

¿Es desde el Amor Incondicional desde donde debemos llamar a nuestro Ángel? Sólo se necesita un deseo, una intención, los Án-geles nos ayudarán a descubrir y experimentar ese Amor Incondicional el cual aún está un poquito lejos de la mayoría de la humanidad, debido a la Socie-dad tan materialista que hemos constituido, pero es-tamos en el proceso y, es tan sencillo como eso, te-ner humildemente un Deseo de conectar con Tu Luz Angélica Divina, tan sencillo, tan barato, pero desde nuestro interior todos sentimos miedo ya que conec-tar con nuestro Ángel es alejar a todas las Sombras (demonios), lobos malos de nuestras vidas, y eso nos obliga a ser Honestos, coherentes, sencillos, responsables, sin mentiras, sin líos, sin engaños y hay miedo detrás de todo ello. Es curioso que toda la humanidad desee ser buena y le dé miedo conec-tar con su bondad, ¿verdad?.

A medida que transcurre la novela, descubri-mos cómo Vidya va creciendo y evolucionando, los Ángeles la han ayudado a abrir los ojos y el corazón para tomar nuevos caminos en su vida, ¿Hay muchas Vidyas en este mundo por encon-trar su camino? Bueno, Vidya y todo ser humano siempre está en su camino, a veces no lo vemos así porque no nos gusta, “el camino es el momento que vives”, ¿cómo lo tomas?, ¿en positivo o en negativo?, ¿cómo crea-ción o destrucción?, pero el camino es el instante donde se unen el pasado, el presente y el futuro, en el ahora. Vidya aprende a entender y enfocar los momentos de la Vida con otro paradigma, modifi-cando su escala de valores. Ella se apoyaba en la

sociedad hasta que despertó y se encontró vacía con esos valores, pero no tuvo que irse a la India, ni de retiros, ni de gurús, o de ermitaña, etc. siguió en su mundo de relaciones, sólo modificó el enfoque, girando un poco la tuerca, pasó a ser una referencia o una molestia, su propio mundo se modificó porque ella lo creaba en cada momento y, dentro de sus re-laciones, algunos se alejaban, ya que no aceptaban el cambio, y ese hueco se llenaba con otras almas que tenían vibraban en una frecuencia similar. Tú cambias y todo a tu alrededor cambia. Como decía, creo que era Einstein: “ si no cambias nada, no es-peres un resultado distinto”

Me quedo impregnada por una hermosa his-toria contada con Amor, Alegría y Libertad, las tres formas de vivir que el Ángel Uriel nos re-comienda, y así encontrar la Verdad, pero ¿ qué nos recomiendas tú para los momentos que hoy y ahora vivimos de forma global e individual ? Vidya es la humanidad que se mueve en tres di-mensiones: la tercera (sociopatía), la cuarta (transi-ción) y la quinta (Consciencia). Vamos dando pasos hacia arriba y hacia abajo, estamos en un Súper mo-mento de transición para toda la humanidad, al día tomamos miles de decisiones y eso forma nuestra historia con sus repercusiones. Si nos paramos un poco a observarnos, a sentir, decidiremos de una forma correcta, elegiremos los pensamientos, acep-tando unos y eliminando otros, diremos Sí cuando así lo sentimos y diremos No cuando eso es lo que tiene que ser. Yo sólo puedo aconsejar que dude-mos siempre (vivimos en un mar de medias verda-des que es peor que una mentira), no creamos nada que no sintamos dentro de nuestro corazón, a nadie, por muy de blanco que se vista y use palabras dul-císimas, yo sugiero dudar siempre, pasar cualquier información por el corazón y, según sentimos, así decidir cada momento de la vida, sin expectativas, fluyendo, caminar haciendo lo que sabes que tienes que hacer con Responsabilidad, Respeto y Amor a la Vida. El Universo conspira a nuestro favor siem-pre, sólo hace falta dar el primer paso para buscar la luz sinceramente, y el resto llegará por añadidura. Y siempre CREE EN TI, Ponte las Alas y baila sintien-do la vida CADA MOMENTO.


Por Ana María Ruiz

Ramón RibaltaCoach personal y ejecutivo. Experto en meditación.

Los pensamientos y los modelos de pensamiento tienen una gran influencia sobre nuestra personali-dad, y muchas personas no son conscientes de su repercusión en su calidad de vida. Cuando creamos nuestros pensamientos generamos sentimientos, emociones, actitudes, palabras y acciones, configu-rando así el libro o el cuadro de nuestra vida.

Para mejorar la calidad de nuestros pensamientos debemos ser conscientes de cómo pensamos y darnos cuenta que cada uno de nosotros somos los creadores de nuestros pensamientos, tanto los po-sitivos y beneficiosos como los inútiles o negativos.

El pensamiento positivo nos abre un universo de nuevas posi-bilidades, todas ellas fortalece-

doras, enriquecedoras, llenas de beneficio y aprendizaje.

Es esencial comprender que los pensamientos, en función de su calidad, nos pueden ayudar a gene-rar energía interna, es decir, nos pueden aportar optimismo, entusiasmo, motivación, y todos ellos son factores que van a contribuir favorablemente en nuestro desempeño personal y profesional. Por otro lado, cierto tipo de pensamientos negativos nos pueden quitar energía y debilitarnos. Eso sucede cuando nuestra mente se enfoca solo en ver los pro-blemas, los defectos, las carencias, los errores y las dificultades.

Veamos algunos modelos y ejemplos de pensa-mientos positivos:

Pensamiento positivo proactivo: Es un patrón de pensamiento basado en planteamientos de coope-ración y apoyo, que miran de enfocarse en aportar soluciones a las necesidades del momento, evitan-do pensar en aquellas cosas que escapan a nues-tro control. Ejemplo: Una situación de sobrecarga de trabajo: un tipo de pensamiento proactivo seria analizar y establecer cuales son las prioridades y desarrollar un plan de acción realista y practico para poder satisfacer todas las demandas, incluyendo las necesarias delegaciones, etc.Es decir, empleamos todos nuestros recursos mentales en solventar la situación que se nos presenta, con un espíritu de cooperación y responsabilidad. No permitimos es-pacio mental para pensamientos de preocupación, dudas, miedos, etc.

Una actitud positiva, la base del éxito: “Asi como piensas, asi es tu vida”

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Pensamiento positivo creativo: Nos plantea una percepción fresca e innovadora de la situación o escena que estamos viviendo, permitiendo expan-dir nuestros límites mentales habituales. En lugar de percibir la situación como un problema o una ad-versidad, exploramos nuevas perspectivas, nuevos ángulos de visión que nos abren nuevas oportuni-dades de crecimiento y desarrollo, a la vez que am-pliamos nuestros horizontes. Ejemplo: En la misma situación de sobrecarga de trabajo. Esta situación plantea una buena oportunidad para generar espa-cios de dialogo, abrir vías de comunicación con el equipo de trabajo o con los responsable del área o departamento a fin de mejorar nuestra organización, planificación y delegación de tareas. Con esta acti-tud, nuestras mentes se enfocarán en como pode-mos hacerlo mejor y en que novedades podemos aportar a nuestra forma de trabajar en equipo.

Pensamiento positivo de aprendizaje: Se basa en explorar con nuestra mente los beneficios y aprendi-zajes que siempre existen en cada situación. De he-cho se basa en una perspectiva creativa, asociada a la idea de ver nuestra vida como una gran escuela de aprendizaje constante. Cada escena que se nos presenta es una nueva lección para seguir apren-diendo y perfeccionando el arte de vivir. Ejemplo: Supongamos una relación difícil y conflictiva con una persona con la que tengo que compartir algunas horas por motivo laboral, pero cuya personalidad y características me dificultan la convivencia. La re-acción inmediata puede ser de queja y rechazo: EL pensamiento positivo de aprendizaje se basa en la pregunta: ¿Qué aprendo a través de esta relación? ¿Qué me enseña? Fácilmente veremos que tal re-lación nos enseña a desarrollar ciertas actitudes y valores como la tolerancia, la empatía, la flexibili-dad, etc, que nos ayudarán en nuestro crecimiento y desarrollo personal.

La meditación es un método muy útil para ayudar a las personas a reorientar su vida de una forma po-sitiva y saludable. La palabra meditación viene pro-cede del latín “mederi” que significa “curar”. La cu-ración del ser interior no se consigue tomando solo medicinas físicas, sino que trata de restablecer el equilibrio mediante el conocimiento del ser, creando el tipo adecuado de actitudes y la utilización correcta de la energía mental. En la meditación aprendemos a observar nuestro interior y conectar de nuevo con nuestros recursos internos de paz, verdad, amor y felicidad. Mediante el pensamiento concentrado aprendemos a dejar que estás energías positivas se manifiesten en la conciencia y se expresen en nues-tras acciones diarias.


Las personas positivas comparten siete características comunes:

1.- Creen en si mismos.La primera característica de una persona con una buena actitud es que piensa positivamente en su valor personal. Cuando cree en si mismo es libre para verse bajo una luz objetiva y enfocarse en mejorar y alcanzar su potencial. Su imagen positiva es el pa-saporte para el éxito en la vida.

2.- Están dispuestos a ver lo mejor en los demás.Nunca he conocido una persona positiva que no aprecie a las personas y trate de ver lo bueno en ellas. Todos tenemos expec-tativas de los demás. Pero podemos decidir si las expectativas serán positivas o negativas.

3.- Pueden ver oportunidades en todas las circunstancias.El filosofo griego Plutarco, escribió: “Como las abejas extraen miel del tomillo, la más fuerte y seca de las hierbas, los hombres sensibles suelen sacar ventaja y provecho de las circunstancias más extrañas”. Las personas positivas ven oportunidades en todo lugar. Entienden que son el resultado de una actitud correc-ta. La oportunidad existe allí donde la sabes encontrar.

4.- Se enfocan en soluciones.Casi todas las personas pueden ver los problemas. Para ello no se requiere nada especial. La persona positiva tiene su mente centrada en las soluciones, busca una solución ante cada pro-blema y una posibilidad ante cada imposibilidad. Louis D. Bran-deis dijo una vez: En este mundo, la mayoría de cosas dignas de hacerse habrían sido declaradas imposibles antes de que fueran hechas”.

5.- Desean dar.Kart Menninger dijo, “Rara vez la gente generosa es gente men-talmente enferma”. Y es raro que sea gente negativa. Dar es la consecuencia de una conciencia elevada. Mientras más da la persona, mejor es su actitud. Dar sin esperar a cambio es la forma más auténtica de amor y generosidad.

6.- Persistencia.Los sueños que se han hecho realidad son el resultado de perso-nas que creyeron en sus metas y propósito en la vida. Se nega-ron a desanimarse y darse por vencidos. Recordemos el ejemplo de Nelson Mandela, que estuvo dispuesto a pasar casi treinta años de su vida en la cárcel antes que renunciar a sus principios en la causa contra el “apartheid” en Sudáfrica. No permitió que el desaliento le pusiera la mano encima, y finalmente alcanzó sus objetivos. Por tanto vemos que los desafíos pueden ser el estimulo para un mayor esfuerzo. Cuando se tiene una actitud positiva, es más fácil ser persistente.

7.- Responsabilidad por sus vidas.Una persona de éxito entiende que nada positivo ocurre si no está dispuesto a dar un paso adelante y asumir plena respon-sabilidad de sus pensamientos y acciones. Solo cuando uno se hace responsable de si mismo puedes mirarse con honestidad, evaluar sus puntos fuertes y los puntos débiles y comenzar a cambiar.

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CUIDADOS BÁSICOS PARA TU PORTÁTIL

Por Adolfo Álvarez


¿Sabéis cuál es el peor enemigo de nuestro ordenador sobre todo si es un portátil? Pues somos nosotros mismos… os preguntaréis el porqué afirmo esto, pues os lo voy a explicar a continuación

La vida útil de un portátil es de unos dos a tres años, y su peor enemigo es el calor, el recalen-tamiento, tened en cuenta que un portátil es un ordenador concentrado en un mínimo espacio. ¿Qué sucede cuando un portátil se recalienta? pues lo que vais a notar es que cada vez es más lento y parece que “piensa” más para ha-cer cualquier operación, ya sea abrir un archivo de texto, una imagen o un programa. También puede pasar que después de un tiempo el por-tátil se reinicie y se vuelva a reiniciar…. Si lo dejas apagado un rato luego vuelve a funcionar hasta que se recalienta otra vez. Esto es debi-do a que el microprocesador está sufriendo por las altas temperaturas que alcanza.

Lo peor que podemos hacer con un portátil es usarlo sobre las piernas o sobre una superficie blanda tipo cojín, ¿Por qué te pones un cojín sobre las piernas para usar un portátil? Pues te lo pones porque el aire caliente que sale te calienta las piernas ¿verdad? En el momento que ponemos un cojín y el portátil encima lo que sucede es que se bloquean las ranuras de ventilación y no puede salir el aire caliente del interior del portátil.

Existen en el mercado unos cojines con una superficie plana y rígida de plástico, parecida a una bandeja, de forma que evitamos el calor en las piernas y el portátil descansa sobre una superficie plana que le permite refrigerarse con normalidad.

Este tipo de cojines podéis encontrarlos en grandes almacenes, yo personalmente lo compré en una gran superficie sueca y hasta ahí puedo leer… no vamos a dar nombres. Tie-nen un precio muy bajo, podéis encontrarlo a partir de 12 Euros.

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Otra de las cosas que hacemos mal sin ser muy conscientes de ello, es utilizar el portátil con la batería puesta y enchufado a la corriente eléctrica en todo momento. ¿Qué tiene esto de negativo? por un lado la batería cuando está enchufada a la corriente se calienta, de forma que estamos calentando el portátil sin necesi-dad. Por otro lado la batería entrará en lo que se conoce como efecto memoria, es decir, cada vez durará menos. Llegará un momento que aunque esté cargada al 100% durará va-rios minutos cuando lo desenchufemos.

¿Qué sentido tiene tener la batería puesta y el portátil conectado a la corriente? Yo creo que ninguno. Lo suyo es utilizar una cosa u otra, cuando hablas con la gente te dicen que lo ha-cen por si se va la luz… ¿Cuántas veces se va la luz al cabo del año?... pues lo que puedes hacer es si es uno de esos días con tormenta, en ese momento pon la batería por si acaso pero en un día normal, utiliza la luz o la batería. Está bien ponerla de vez en cuando, cargarla

al máximo y dejar que se descargue del todo, pero luego volver a cargarla quitarla y dejar-la guardada para cuando queramos utilizar el portátil como lo que es, un portátil.

Nuestro portátil tiene una patitas de goma en la parte inferior… esas patitas no son para que no se arañen los muebles. Sucede a menudo que se despegan y se pierden y nos da igual, pues esas patitas tienen una función y es una función importante, dejar la distancia necesa-ria entre el portátil y la mesa para que circule el aire frio por la parte inferior del ordenador. Por lo que, si perdemos alguna de estas patitas de goma, lo suyo es comprar unos repuestos en cualquier ferretería, si no están las mismas podemos comprar cuatro iguales, y si son un poco más altas pues mejor, más vale que so-bre un poco de altura que quedarnos cortos.

También podéis adquirir por muy poco dinero unas bandejas que llevan incorporados uno o dos ventiladores para cuando tenemos el por-tátil muchas horas encendido sobre la mesa. Suelen ir conectadas a uno de los puertos USB para suministrar corriente al mecanismo de ventiladores.

Ya para terminar, de vez en cuando sería acon-sejable pasar una brocha o incluso el aspirador con el accesorio que tiene un cepillo por las ranuras de ventilación, ya que en estas ranu-ras se va concentrando pelusilla que impide la buena circulación del aire.

Contacto: [email protected]

El líquido es un nutriente esencial para la vida. Una persona puede sobrevivir tres semanas sin alimentos pero sólo tres días sin ingerir lí-quidos. Cumple una función vital ya que regula el buen funcionamiento de todas las células, favorece el transporte de los nutrientes y de las sustancias orgánicas en el sistema circulato-rio, elimina toxinas, mantiene el buen funcio-namiento de los riñones, regula la temperatura corporal, previene el estreñimiento, etc.

Para mantener un óptimo nivel de hidratación debemos beber la cantidad adecuada a nues-tra edad, nivel de actividad, condiciones am-bientales a las que estamos expuestos, etc.

1.- DURANTE TODO EL AÑO, UNA CORREC-TA HIDRATACIÓN Mantener una correcta hidratación es funda-mental para la salud. Para desarrollar funcio-nes tan básicas como la digestión, el transpor-te de nutrientes, la eliminación de lo que no se necesita a través de las heces y la orina, etc. el organismo necesita líquido. Si no reponemos todo lo que va gastando, nuestro cuerpo tiene que recurrir al que está en el interior de las cé-lulas. Es como si las estuviéramos exprimiendo y, por tanto, sufren. Por eso puede aparecer el dolor de cabeza, cansancio, debilidad, etc. Para evitar esas consecuencias que afectan a nuestra salud, hay que beber la adecuada can-tidad de líquidos durante todo el año. 2.- MANTÉN EL EQUILIBRIO ENTRE EL LÍ-QUIDO QUE ENTRA Y EL QUE SALE DEL CUERPO Para que nuestro cuerpo funcione correcta-mente, el balance hídrico debe estar equilibra-do. En otras palabras: la cantidad de líquido que es necesario aportar al organismo tiene que ser la misma que la que eliminamos a tra-vés del sudor, la orina, la respiración, la transpi-ración de la piel, etc. Por eso los especialistas

nos recomiendan beber al menos dos litros de líquido al día. En situaciones especiales como cuando hace calor, cuando realizamos una ac-tividad física más intensa o cuando se suda en exceso o se padecen otras enfermedades que causan vómitos o diarreas perdemos más líqui-do y, por tanto, necesitamos beber más.

3.- BEBE ANTES DE TENER SED Cuando notamos sed es porque nuestro cuer-po ya ha perdido un 1% del líquido que nece-sitamos para vivir. Es la primera señal de nos avisa de que tenemos que reponer esos líqui-dos y electrolitos (sales minerales) perdidos. Si no los reponemos empezaremos a sentir fatiga, debilidad e, incluso, sensación de ma-reo. Cuando pasa el tiempo y hemos perdido más cantidad de líquido, es decir, estamos más deshidratados, nuestra frecuencia cardiaca se acelera y notamos sequedad de boca y can-sancio. Por tanto, es importante recordar que no hay que esperar a tener sed para beber. Lo recomendable es hacerlo antes.

4.- VIGILA LA HIDRATACIÓN DE NIÑOS, ADOLESCENTES, EMBARAZADAS Y PER-SONAS MAYORES Existen grupos de población que son más vulnerables a las consecuencias de la deshi-dratación. Los niños, porque no siempre piden bebidas ya que tienen poco desarrollado el

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mecanismo de la sed. Los adolescentes, al estar creciendo y desarrollar más actividad, gastan más. Las mujeres embarazas o en lac-tancia también necesitan más líquidos durante esta etapa. Y los ancianos, deben mantener una correcta hidratación porque, con la edad, van perdiendo agua corporal y, además, su sis-tema de regulación de la temperatura se ha ido deteriorando con el paso del tiempo. Por eso, hay que controlar que todas estas personas beban lo adecuado a sus necesidades.

5.- ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE REA-LIZAR EJERCICIO FÍSICO, INGIERE LÍQUIDO Si queremos realizar ejercicio físico tenemos que estar correctamente hidratados, más aún si la temperatura es alta y el deporte es inten-so y prolongado. Con el esfuerzo aumenta la temperatura corporal y se suda, por lo que per-demos líquidos y electrolitos (sales minerales). Sin embargo, podemos no notar que estamos deshidratados ya que, con la actividad, puede desaparecer la sensación de sed. Esto hace que disminuya la resistencia y la capacidad de realizar esfuerzos. Para evitarlo hay que beber antes, durante y después de practicar deporte.

6.- EL TRABAJO, EL ESTRÉS O ESTAR EN SITIOS CON AIRE ACONDICIONADO O CA-LEFACCIÓN TAMBIÉN HACE QUE PIERDAS LÍQUIDOS A medida que aumenta nuestra actividad, por el trabajo, por los estudios, por el ritmo de vida, etc. nuestro cuerpo va necesitando más líquido. Pero también hay situaciones como el estrés o el nerviosismo que alteran el normal funcionamiento de nuestro cuerpo y hacen que suframos mayores pérdidas. Esto mismo nos ocurre cuando pasamos mucho tiempo en recintos con aire acondicionado o calefacción que resecan el ambiente. Todas estas pérdidas imperceptibles se deben cubrir con una dieta variada que incluya alimentos ricos en agua y otros líquidos.

7.- EVITA EL ALCOHOL, DESHIDRATA Además de otras consecuencias para la sa-lud, el alcohol aumenta la temperatura corporal y el riesgo de deshidratación. Además, puede tener un efecto diurético que hace que expul-semos más líquidos de los que tomamos. Por eso, es frecuente que cuando bebemos alcohol

en exceso a la mañana siguiente nos levante-mos con mucha sed. Esta sensación nos alerta de que sufrimos una falta de líquido y por tanto podemos estar sufriendo algún grado de des-hidratación. 8.-CON EL CALOR, MÁS LÍQUIDOS Las altas temperaturas y la humedad hacen que sudemos más y que nuestro organismo pierda mayor proporción de agua. Pero si ade-más de calor, el ambiente es seco, la carencia de agua ambiental puede afectar a nuestra ca-pacidad de termorregulación. En estos casos nuestros sistemas de alerta no se activan y po-demos estar más expuestos a sufrir en nuestra salud las consecuencias de la deshidratación. Por eso es fundamental ingerir líquidos con mayor frecuencia, sobre todo, si nos expone-mos al sol o realizamos algún tipo de actividad física. 9.- PARA UNA MEJOR Y MÁS FÁCIL HIDRA-TACIÓN, VARIEDAD DE ALIMENTOS Y BE-BIDAS En situaciones normales, sin que se produz-can grandes pérdidas (por ejemplo, por sudo-ración excesiva) necesitamos beber al menos dos litros de líquido diarios. Esta cantidad la conseguimos a través de variedad de los ali-mentos y las bebidas. Alrededor de medio litro se obtiene de alimentos ricos en agua como frutas y verduras. El otro litro y medio nos lo pueden proporcionar 6 u 8 vasos de líquidos, que pueden ser, por ejemplo, agua, refrescos, zumos e infusiones. Porque está demostrado que la variedad hace más fácil beber lo sufi-ciente y, por tanto, mantener una correcta hi-dratación.

Observatorio de Hidratación y Saludwww.hidratacionysalud.es

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Por Milena Llop Postic, www.redmilenaria.com

Trataré de explicaros cuál es la fuente ener-gética que alimenta las energías que circundan nuestro entorno.

Se llaman energías sutiles a las corrientes u ondas energéticas y magnéticas que provienen de las

vibraciones geobiológicas y telúricas que emite la tierra. Todo lo que está

vivo emite una frecuencia, se trate de personas, animales, piedras, montañas, corrientes de agua

subterráneas, etc. Si bien el estudio de las energías sutiles es tan antiguo como las civilizaciones y en concreto la práctica de la geomancia, que es el arte de la “adivinación por la tierra”, en China y Japón el Feng Shui, “viento y agua” se remonta al siglo IV antes de Cristo. Estas ciencias de la tierra se basan en la orientación de los lugares y los fac-tores topográficos, astronómicos y astrológicos que determinan el equilibrio armónico que hay entre las fuerzas de la naturaleza. Cada aspec-to del paisaje, el lugar, el hábitat, la situación en relación con las influencias energéticas que nos rodean, desde lo que está arriba a lo que está abajo, está impregnado de prana, de Chi o de energía viva. Las culturas antiguas y tra-dicionales solían respetar el entorno y la ener-gía propia del ecosistema en que se desarrolla la vida, de acuerdo con esas energías sutiles geobiológicas y con los Elementales que las habitan. Los rituales propios de cada estación siempre han formando parte de la historia del medio social del hombre. Sólo la modernidad de las ciudades ha apagado o eliminado en gran parte este interés y este respeto por las fuerzas ocultas de la naturaleza que en mu-chos casos determinan decisivamente la con-vivencia y las relaciones humanas.

La orientación geobiológica, la contaminación y las energías sutiles que se instalan en nues-tro hogar son factores que determinan también nuestro bienestar.

Este puede ser el fundamento de la moderna geobiología, o ciencia del hábitat, que busca reencontrar los orígenes de esta unión entre lo divino y lo profano, entre la naturaleza interna y externa del individuo mediante el reequilibrio de las energías que le rodean en su relación con el cosmos y las fuerzas telúricas, tratando de potenciar las más positivas y eliminado las negativas. Se trata de una alquimia espacial que a su vez transformará al ser humano para impulsar la armonía física, emocional, mental y espiritual y fomentar la prosperidad material. Somos emisores y receptores y por lo tanto sensibles a toda frecuencia emitida.

Por otra parte, las corrientes telúricas reciben la influencia de la composición del suelo so-bre el que corren. Sobre terreno firme y plano la corriente será más serena y regular; sobre terreno rocoso y accidentado se convierte en agresiva y desordenada produciendo nume-rosos fenómenos que pueden alterar la natu-raleza pacífica del ser humano. Vivir cerca de fallas geológicas o de volcanes contribuye a la agitación interna.


Muchas ciudades y colonias en la antigüe-dad estaban enteramente rodeadas de mura-llas que las preservaban no solo de los inva-sores, sino también de las influencias nocivas. Se colocaban leones de piedra o dragones de arcilla en las puertas o en el punto culminante de los tejados para protegerlas. En China se construían pagodas de gran altura en lugares específicos para incidir positivamente y geo-mánticamente sobre el lugar en concreto como si se tratará de grandes agujas de acupuntu-ra. Las iglesias también se protegen mediante gárgolas de las energías invasivas.

Europa tiene una antigua tradición geománti-ca. Tenemos el ejemplo de las catedrales me-dievales, muchas de las cuales fueron levan-tadas sobre antiguos lugares sagrados en los que se organizaban diversos rituales paganos, o los monumentos megalíticos que existen como santuarios de poder de carácter sagra-do en los que la alineación Este-Oeste conecta con líneas de fuerzas geobiológicas, llamadas también líneas Ley. La construcción de casas sobre corrientes telúricas no favorece la bue-na armonía cuerpo-alma. Una buena sinergia entre el terreno y la construcción de un edificio contribuye a alcanzar un mejor equilibrio psico-somático de la población.

Existen numerosos estudios que demuestran que algunas enfermedades crónicas como la bronquitis, el asma, las migrañas, el insomnio o la fatiga crónica mejoran en un altísimo por-centaje con una buena ubicación y observación y equilibrio de las corrientes de energías suti-les. Las mujeres en general son mucho más sensibles a las ondas que emite un lugar, las captan con más facilidad gracias a que tienen el sexto sentido, -el de la intuición-, mucho más desarrollado que el hombre.

Si a la hora de comprar una casa o un terreno la mujer siente intuitivamente que éste no es el lugar adecuado, en un elevado porcentaje el resultado acaba dándole la razón. Uno de los principales factores en el estudio geobiológico es fiarse de la intuición.

Es curioso observar que se tienen registros de prácticas Feng Shui que datan del siglo IV A.C. Sus principios están basados en precep-tos que datan de tiempos más remotos, cientos de años atrás en los clásicos chinos, particu-larmente de la obra sagrada Li Shu o "Libro de Ritos", se establecen los fundamentos de las creencias chinas concernientes al orden, la armonía entre el cielo y la tierra y de la nece-sidad de trasladar ese equilibrio a todo lo que se crea.

“ Las energías sutiles positivas son aquellas que se originan en un ambiente cargado de amory paz, en estancias limpias, pulcras, ordenadas, con detalles propios de la naturaleza, materiales

nobles, minerales, cuarzos, luz solar, plantas. Todos estos elementos contribuyen a generar

entidades de luz elementales, duendes que velarán por nuestra tranquilidad.

Son los guardianes del hogar. Tal y como existen los ángeles custodios para

las personas, existen los duendes protectores. "


Por Jorge Pol

www.revistapositivamente.com13

Sólo media horita y cada quince días, ¡sólo con eso se lograrían tantas cosas! ¿De qué te hablo? Te hablo de lo importante que es que te valoren en tu trabajo, y que te tengan en cuen-ta a la hora de hacer cambios o de ir solucio-nando nuevos problemas. Tú sabes, porque estás delante del cliente, lo que se necesita a diario, sabes si es mejor comprar aquel tipo de ordenadores, o si vale la pena aceptar aquel pedido, pero, por lo gene-ral, los jefes o los compañeros no te preguntan, o lo tienes que decidir sin haberlo podido pre-guntar. Son pequeños desórdenes, pequeñas gotas de agua que van colmando la paciencia y originan malos entendidos entre compañeros o con los clientes.

Son tan normales las situaciones antes indi-cadas que no nos damos cuenta que muchas cosas podrían facilitarse si se hablaran antes. Desde luego la empresa ahorraría, los clientes estarían mejor atendidos y los trabajadores más a gusto; entonces, si se puede trabajar mejor y sin aumentar los costes ¿por qué no hacerlo?

De eso va precisamente la Prevención de Riesgos Laborales (PRL), puesto que ésta no sólo trata de extintores, cascos, guantes, ac-cidentes de trabajo o enfermedades profesio-nales, sino que también es el estrés de los tra-bajadores, su motivación, la organización del trabajo, la regulación de los turnos o cosas tan triviales cómo resolver quién coge el teléfono o se encarga de tal expediente.

El tema es más sencillo de lo que parece, pues si cualquier empresario detecta cuando hay fallos en las máquinas o que las ventas de su empresa van mal, también sabe detectar cuando falla su organización, esto es a lo único que obliga la ley de Prevención de Riesgos La-borales. No se trata de un tema de voluntaris-mo del empresario ni tampoco de convencerle, sino de cumplir con la obligación impuesta por la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, se trata simplemente de plantearse lo siguiente: si el empresario debe comprar tonner para que funcione la impresora, ¿por qué no se ocupa de lo que piensan los trabajadores? Si no com-pra tonner o no se ocupa de hablar unos minu-tos con sus trabajadores, estará sacando poco rendimiento a los recursos de la empresa.

No hay coste alguno ni pérdida de poder por-que el empresario no está obligado a seguir el consejo del trabajador, sólo a escucharle y a contarle la causa de sus decisiones, con ello el trabajador se sentirá parte de la empresa, y ¡además estaremos cumpliendo con la Ley de PRL! Ahora, eso sí, esa media horita estará programada y de forma inexorable cumplida, de esta forma, las cosas se podrán discutir a tiempo y de manera profesional.

En fin, si por ley las empresas tienen que tener un Servicio de Prevención de Riesgos Laborales, los trabajadores y el empresario deben concienciarse de que la PRL no es un mero tema de extintores, y verán que ésta te ofrece muchas medidas a aplicar a coste cero y a corto plazo, ¡crean en ella!Jorge Pol, Abogado y Profesor de Psicosociología Laboral


Quemaduras solares Solución: Vinagre. El vinagre contiene ácido acético, uno de los componentes de la aspirina. Ayuda a calmar el dolor producido por las quemadu-ras solares, rebajando la inflamación. Moja varias hojas de papel higiénico en vinagre blanco y aplícalo cuidadosamente en toda el área quemada, deja los trozos de papel hasta que la piel absorba el vinagre, repetir cuanto sea necesario.

Ampollas Solución: Aloe vera Limpia bien la ampolla con agua y jabón. Pon un poco de aloe vera sobre la ampolla y cúbrela con una venda para ayudar a que cure. Si no puedes usar la planta directamente asegúrate que el gel que uses es 100% aloe vera.

Picaduras de insectos Solución: Aceite de mentaEn vez de rascarte esa picadura, aplica sobre ella una gota o dos de aceite de menta. Tiene efecto refrescante, y también favorece la circulación sanguinea hacia la picadura, acelerando el proceso de curación. Si no tienes aceite de menta siempre puedes poner un poco de pasta de dientes que contenga menta sobre la picadura y verás sus efectos.

Cortes y arañazos Solución: MielPon un poco de miel sobre la herida y después cúbrela con un ven-daje. La miel tiene propiedades antibióticas, hay muchos estudios que demuestran que la miel acelera el proceso de recuperación de las heridas.

Cabellos quemados Solución: AguacateEl sol, el agua y el cloro del verano nos quema el pelo y pierde consistencia brillo y salud. El aguacate hidrata el pelo desde la raíz y lo nutre con proteínas, haciéndolos más fuertes. Mezclar bien un aguacate con una cucharadita de aceite de germen de trigo y una cucharadita de aceite de jojoba. Aplícalo al cabello recién lavado, y extiéndelo hasta llegar a los extremos. Cúbrete la cabeza durante 15 o 30 minutos y luego enjuágala bien.

Meditación. Decidimos entonces asociarnos a la Fundación Hun Yuan España con sede en Madrid y con centros repartidos por todo el territorio nacional.

Bienvenidos al Centro Wutan

de Palma de Mallorca

C umplimos 9 años desde la inauguración de nuestro Centro. Abrimos las puertas en el año 2003 con la ilusión y propósito de impartir a nuestros clientes, clases de Tai Chi, Tai Chi Marcial, Chi-Kung y

Su principal labor consiste en la enseñanza del Tai Chi Chuan y formación de profe-sores titulados en esta prácti-ca milenaria. La Fundación y sus profesores están reconoci-dos e inscritos en el Consejo Superior de Deportes y Comi-té Olímpico Español.

Con el tiempo y a petición de numerosos clientes, deci-dimos ampliar nuestras ins-talaciones así como las acti-vidades ofrecidas en nuestro Centro.

Actualmente a parte del Tai Chi, Chi Kung y Meditación ofrecemos también Yoga, Estiramientos, Pilates, Danza Oriental y Baile de Salón. Con el fin de re-dondear nuestros servicios, decidimos incluir en nuestras instalaciones un área de Terapias como Masajes relajantes y deportivos, Masaje Tailandés, Masaje vibracional con Cuencos Tibetanos, Tui Na – masaje chino, Drenaje Linfáti-co, Masaje anticelulítico, Ayurveda, Osteopatía, Acupuntura, Reiki etc. Como colofón, nuestro Centro ofrece a sus clientes el servicio de una Herboristería con todo tipo de productos biológicos, atención personalizada de Naturopatía y otros servicios varios.

Por Adolfo Álvarez

Una de las marcas a la que los coleccionis-tas de juguetes estaremos o deberíamos estar agradecidos es la marca, EXIN (Exclusivas In-dustriales Sociedad Anónima) es una compa-ñía juguetera española.

Apareció en el año 1951, fundada por Ra-món Carroggio Socías, fabricando inicialmente utensilios de plástico, pequeños electrodomés-ticos y juguetes. Como le sucediera a otras em-presas en ese momento, la demanda no permi-tía su dedicación exclusiva a la fabricación de juguetes. No obstante, con el paso de los años su actividad acabó centrándose únicamente en la producción de juguetes.

Su fábrica principal se encontraba en la calle Roger de Flor (Barcelona).

Exin cerró sus puertas en el año 1993. A fi-nales de los noventa y hasta 2005, la empresa española Popular de Juguetes volvió a fabri-car algunos de los productos más exitosos de Exin, entre ellos Exin Castillos y Exin West.

Sus juguetes más famosos fueron:

* Madelman, figuras de acción creadas conjun-tamente con Industrias Plásticas Madel (Manu-facturas Delgado).* Cinexin, proyector de cine infantil.* Exin Castillos, juego de construcción de Pie-zas/Blocks para la construcción de castillos medievales.* Historex Elastolin, Figuras a escala de 4cm de la marca alemana ideal para jugar con Exin Castillos.* Exin West, juego de construcción basado en escenas del oeste americano. En vez de usar-se únicamente ladrillos sueltos, los edificios es-taban formados por partes prefabricadas.* Tente, juego de construcción de ladrillos de plástico español parecido al LEGO.3 Fue com-prada por Borrás Plana en 1993.

* Scalextric, juego de coches eléctricos en mi-niatura.4* Exin Basket y Exin Gol, pistas de balonces-to y fútbol respectivamente donde una bola de porespán era impulsada por chorros de aire que salían del suelo al accionar grandes pulsa-dores con mecanismos neumáticos.* Fabricante en España de Meccano.

En 1971, Exin presentó en España una de sus líneas de juguetes más famosas y que se mantendría durante más tiempo en su catálo-go general, un proyector de películas para ni-ños que usaba el formato cinematográfico de 8 mm, también conocido como Doble 8.1 Este proyector nacía inspirado en otros proyecto-res aparecidos en otros países. La estética del Cinexin era muy parecida a la del proyector de la Chad Valley Toy Company del Reino Unido, que fue comercializado en 1968 e imitado en Estados Unidos por la Kenner. La idea no era en absoluto nueva en España, y entre otros muchos antecedentes podemos citar el zoótro-po, un cilindro metálico giratorio que permitía ver figuras en movimiento.

CINEXIN - 1ª GENERACIÓN El Cinexin era un pequeño proyector que fun-cionaba con pilas, construido con un material plástico naranja, muy resistente, y que contaba con un mecanismo de proyección manual que resultó clave de su éxito, pues era el propio niño quien decidía si hacer avanzar, detener o congelar la imagen.

Las películas para el juguete se vendían apar-te. Éstas iban enrolladas en una bobina sin fin, diseñada para evitar tener que rebobinar, lo que hacía sencillo el juego. El enhebrado de la película se hacía manualmente. Inicialmente sólo disponibles en blanco y negro, pero co-mercializadas a todo color un poco más tarde.

CINEXIN


Exin había llegado a un acuerdo con Disney para la distribución de sus películas en este formato, y de este modo, los niños podían disfrutar en sus casas de pequeños extractos (usualmente de 30 a 40 segundos) 3 de pelí-culas protagonizadas por personajes como Po-peye, Peter Pan, o Mickey Mouse. Las pelícu-las eran mudas, y la caja del juguete, de color predominantemente blanco, con los laterales azules, tenía la particularidad de servir como pantalla de proyección.

SUPER 8 CINEXIN - 2ª GENERACIÓN Lanzado en 1983, la nueva versión del jugue-te exibía una vistosa carcasa de plástico azul y pretendía rectificar algunos fallos de la versión original. Las películas para la nueva versión , por ejemplo, estaban selladas en el interior de un casete cerrado, para hacerlas más resisten-tes y evitar tener que enhebrarlas. Además se evitaron los soportes del Cinexin de primera ge-neración, lo que redundaba en una proyección más estable. En esta nueva versión se cambió el soporte cinematográfico y se abandonó el uso del 8 mm por el formato más moderno y con mayor definición llamadoSuper 8. Además, para hacer las películas más resistentes a ro-turas, se fabricaron sobre soporte de poliéster.

MINI CINEXIN - 3ª GENERACIÓN Tras la desaparición de Exin, la empresa Po-pular de Juguetes (empresa que se hizo con los derechos de fabricación de Exin), rescató la idea, reeditando dos nuevos modelos: el Super Cinexin con sonido y estética más moderna y el Mini Cinexin.

CINEXIN GIRO - 4ª GENERACIÓN En otoño del 2010 la empresa juguetera GIRO presenta el Cinexin de cuarta generación en tres variantes (o diseños): Princesas, Disney clásico y Toy Story.

Aparte de un diseño mucho más modernizado que el fabricado por Popular de Juguetes, una de las novedades más destacadas del Cinexin de Giro es que se sustituye la lámpara incan-descente tradicional por un led, el cual da una luz más brillante, no se calienta y no gasta tan-tas pilas.

Lamentablemente el número de imágenes por segundo es bastante inferior al Cinexin origi-nal lo que provoca una sensación de saltos y parpadeos que no permite reproducir la expe-riencia de los primeros Cinexin. La sensación se acerca más a la de la reproducción de una serie de fotografias, no hay posibilidad real de que la acción fluya y la podamos hacer avanzar y retroceder.


¡ Ser solidario no es una obligación, es la mejor opción !

PositivaMENTE Solidario es un espacio en el que mensualmente daremos a conocer a or-ganismos, entidades, corporaciones, fundacio-nes, ONG´s ó personas que necesiten ayuda.

Desde la revista positivaMENTE apostamos fuerte por este proyecto solidario del que esta-mos convencidos, vosotros seréis partícipes y pieza importante.

Conocer un problema es el primer paso para su solución

Omterra es una asociación cuya meta es crear una red de apoyo. Es la unión de diferentes personas uni-das por el sentimiento común de la necesidad de unión con otros, en estos momentos de profundos e intensos cambios. Los cambios que se están produciendo ex-teriormente son para que nosotros también hagamos cambios interiormente y al mismo tiempo exteriormente en nuestra forma de vivir.

Estamos entrando en un tiempo en que la solidaridad, la colaboración y la unión son necesarias e imprescin-dibles. En la asociación Omterra hay espacio para la diversidad, la cultura, el ocio, el arte, la naturaleza y to-dos aquellos aspectos que nos puedan ayudar a sentir mejor, a estar mejor y así de este modo mejorar nues-tras relaciones.

Omterra ha nacido y está creciendo, con la ilusión de lograr entre todos hacer que las cosas resulten mucho más fáciles y también divertidas, porque juntos lo podemos lograr.

Nuestra meta, es el camino, aunque la meta es muy grande, ya que confiamos en lograr un día tener un espacio propio, mucho mejor si es en el campo, donde podamos también tener contacto con la naturaleza, al igual que poder trabajarla, sembrarla y cosechar sus frutos.

Omterra quiere ser principalmente una red de apoyo y colaboración. El día 15 de septiembre celebramos nuestra presentación en sociedad. Será una hermosa fiesta, donde los socios serán los principales protagonistas. Estará presente la música, la risa con los payasos, interpretación de cuentos, y muchas más sorpresas. Es una tarde en la que todos los que desean conocer la asociación están invitados, únicamente rogamos nos avisen y reserven su entrada para una mejor organización del evento.

Para más información: www.omterra.blog.com

Correo electrónico: [email protected]


Por Luz de Luna

¿ Quién no ha visto un atrapasueños ? Seguro que alguno de vosotros habéis colocado uno en vuestro dormitorio, quedando encima de la cabecera de la cama. El hecho de ponerlo en esa justa ubicación res-ponde a una forma especial de proteger nues-tros sueños.Cuenta la leyenda que un líder espiritual Lako-ta, estando en una montaña tuvo una visión.En ella se le aparecía en forma de araña un Dios de la Sabiduría, que respondía al nombre de Iktomi. Mientras tejía la telaraña iba hablan-do con el líder Lakota, a quien le fue diciendo lo importante que es escuchar sus sueños y las visiones que tanto él como su pueblo podrían llegar a tener.El Dios de la Sabiduría hablaba de la vida como un ciclo en el cual se pasan por diferentes eta-pas: nacimiento, infancia, juventud, madurez y vejez.Iktomi, insistió en señalar que en cada una de las etapas de la vida, se nos presentarían ener-gías del bien y del mal, y que seríamos noso-tros los que deberíamos decidir a quién prestar atención y obedecer.El Dios de la Sabiduría insistía a Lakota en que debemos seguir las fuerzas positivas, ya que serán las que nos lleven por el camino de la felicidad, un camino que deberemos caminar de manera segura.Durante toda la conversación Iktomi no dejaba de tejer y al terminarla, ya había tejido la tela-raña, la cual entregó a Lakota y le dijo que la utilizara en su beneficio.

Atrapasueños, el símbolo de la vidaLa telaraña es un atrapasueños convertido en la red de la vida,

en el símbolo de la vidaLa telaraña era firme en los extremos para ha-cer que las fuerzas positivas y los sueños se quedaran en ella y en el centro había un hue-co, por el cual pasarían las fuerzas negativas, los temores y la negatividad, sin producir así, ningún daño.Tras la visión, el líder espiritual se la transmitió a los habitantes de su pueblo, los Sioux, los cuales construyeron su propio atrapasueños, el cual colgaban encima de sus cabezas al dormir.


Restaurante LA GRITTA

Calle L´Espiga, 9(Aldea 2 Cala Fornells) 07160 Peguera - CalviàMallorca - BalearesTlf. y fax 971 686 022www.lagrittarestaurante.com

El restaurante La Gritta, situado en Cala Fornells, obsequia a sus clientes con unas bonitas vistas de las islas Malgrats. Las opciones de carta son variadas y siempre teniendo como protagonistas alimentos de temporada de primera calidad. Es tradicional encontrar platos como el solomillo de ternera del chef, con jamón ibérico, setas y bacon, lubina a la sal y la brocheta de gambas Cala Fornells.

La Gritta también nos propone un carrito de postres caseros para culminar nuestra experiencia y la de nuestro paladar, algo que sin duda, no debéis dejar de probar.

Pero si algo es tradicional en este restaurante es el Pansoti, pasta casera rellena en forma de raviolis de gran tamaño. Desde el corazón de la cocina, han querido obsequiarnos con su receta.

Tiempo elaboración: 3 horas

Elaboración:

La receta es muy laboriosa, ya que hay que amasar y pasar por el rodillo los ingredientes de la pasta hasta lograr una buena consisten-cia.

Para elaborar el relleno, hervir y escurrir las espinacas. Saltearlas junto con la cebolla y el calabacín picados y añadir el requesón desmi-gado; ligar con la nata y triturar todo el relleno.

Extender la masa y disponer el relleno con una manga pastelera a lo largo de la mitad de la masa, pegar con la otra mitad y cortar los pan-soti uno a uno. Hervirlos 10 minutos y dejarlos enfriar. Añadir la nata, el tomate y reducir. Gra-tinarlos con parmesano y servir.

Ven a probar este delicioso plato al restaurante La Gritta, abierto todos los días de la semana de 13:00 a 23:00 horas ininterrumpidamente de Febrero a Noviembre.

PANSOTIIngredientes para 4 personas:Pasta: 500 grs Harina – 2 huevos – vino blanco

Relleno: 200 grs espinacas – 1 cebolla – 1 calabacín – 200 grs. Requesón

Salsa: ¼ l. Nata – 1 cucharada tomate – 50 grs queso parmesano

Autor: Eduard Punset – Abogado, economista y divulgador científico

Damos por hecho que cerca de un 25% de la población española se siente triste, sola o estresada. Las condiciones políticas

representadas por la crisis sobre el euro y el futuro de la Unión Eu-ropea abundan en el sentimiento de desencanto y amargura.

Las tasas de paro juvenil son las más elevadas de Europa y las de crecimiento, las más bajas.

de ser quien soy» fue su respuesta inmediata. Cambiar de opinión era para él una verdadera traición, en lugar de ser un requisito para se-guir adelante.

¿Por qué se ha seguido disparando contra el colectivo opuesto, a medida que la única razón visible seguía siendo la sinrazón de los argumentos aportados? Estoy hablando de la solución transitoria esbozada para resolver la crisis financiera en la que ha cristalizado la cri-sis más generalizada del boom inmobiliario.

El desvarío dialéctico ha alcanzado límites ta-les que la gente de la calle no está segura de lo que ha ocurrido ni de por qué ha ocurrido. Lo único que importaba no era explicar las verda-deras y escondidas causas de la crisis, sino lo equivocados que estaban los demás. Por fin, ahora se sabe que la inminencia de la crisis griega obligaba a tomar una decisión saludable para España. La amenaza de que se repitiera la inestabilidad y el desconcierto de Grecia era demasiado evidente para ignorarla.

Algo se ha avanzado. Por primera vez se ad-mite públicamente que no se trata de una cri-sis planetaria, sino de un sobrendeudamiento financiero de unos cuantos países –casi en primer lugar, España– al que difícilmente po-dríamos hacer frente solos.

En segundo lugar, no los políticos sino el mer-cado nos ha demostrado que se ha producido un quiebro de la confianza de los que durante tantos años habían prestado dinero a un siste-ma financiero supuestamente consolidado. No solo se había confiado en un sistema financie-ro, sino en un país que había conseguido pasar de la dictadura a la democracia y que seguía siendo de los más importantes de Europa.

El partido en el Gobierno se ha esforzado en acercar sus posiciones a los planteamientos de los partidos de la oposición sin llegar a co-mulgar con sus posturas más extremas. Se ha confiado en un recurso directo a Europa que asume como deuda el Gobierno de España, pero en las mejores condiciones circunscritas al sistema bancario.

Se me dirá que algo he-mos avanzado, puesto que –como acaba de ex-perimentarse con prima-tes– también somos capa-ces de cambiar de opinión. «¿Qué es lo que te sabría peor en la vida?», le pre-gunté en una ocasión al primero de la clase. «Dejar


¿Cuáles han sido, pues, las constantes del consenso implícito entre unos y otros? La ver-dad es que le cuesta aceptar al ciudadano me-dianamente informado la altivez y la desconsi-deración de los partidos de la oposición ante la caída de la confianza en el prestigio de Es-paña. No han querido firmar ningún acuerdo, ni siquiera las propuestas más tímidas. Todo salvo sustituir el griterío por la negociación en aras del interés común y a largo plazo.

Las reformas propuestas por el Ejecutivo fren-te a la crisis eran frágiles y no afectaban con decisión suficiente a las bases económicas y sociales que habían provocado una situación insostenible. Se seguía sin acometer la refor-ma inmediata del sistema financiero, a duras penas se abordaba el reordenamiento de la configuración autonómica del Estado ni, por supuesto, el aplazamiento de la edad de jubila-ción o la reducción de los gastos clientelistas.

El Gobierno, sin embargo, no ha gestionado mal la negociación de última hora con la Unión Europea, pero no puede olvidarse, aunque no se mencione, que la intensidad de la demanda española coincidió –azarosa y afortunadamen-te– con una intensidad idéntica de los órganos europeos de no seguir parados ni un minuto más si se quería evitar el colapso que se ave-cinaba.

Texto del Blog de Eduard Punsetwww.eduardpunset.es


Próxima apertura Agosto del 2012

2.- LA PARTE PSICOLÓGICA. Aquí juega el papel de una partida de ajedrez, donde un mí-nimo fallo puede tener un alto precio, ya que el oponente no tendrá más opción que derro-tarnos.

En la competición siempre podemos ganar o perder, pero la principal norma no escrita es la satisfacción de intentarlo con todas nuestras fuerzas y energías, mostrando siempre mucho respeto y admiración por nuestro oponente, ya que en él y de él encontraremos una lección que aprender para seguir creciendo.

Practicar el Arte de la Lucha como deporte va ligado también al desarrollo de endorfinas, las cuales nos harán sentir muy bien, haciendo de la diversión un punto fuerte de esta disciplina.Vivimos una vida muy ajetreada , es por lo que es muy recomendable que hagamos un paréntesis en ella y nos demos la oportunidad de ser libres y estar satisfechos con nosotros mismos, nuestros compañeros se convertirán en algo más, abriremos un hueco en nuestro corazón para darles un sitio como amigos, un valor importante que perdurará con el paso de los años.

Jose Luis Castillo García, Entrenador

SHAMBALA es un antiguo reino mitológico si-tuado en algún lugar recóndido del Himalaya (La India ). Emplazamiento Sagrado donde el amor y la justicia prevalecieron, donde no exis-tía la maldad ni la envídia y, donde toda lucha y confrontación respondían simplemente un ins-tinto de superación.

Las Artes Marciales como forma de vida o sim-plemente como práctica deportiva, nos refuer-zan día a día nuestro instinto de superación. Nos recuerdan valores tan importantes como son el respeto, la disciplina y la humildad y , así ponerlos en práctica ya sea en el gimnasio o en nuestra vida diaria.

Podríamos dividir el arte de la lucha en dos partes:

1.- LA PARTE FÍSICA. El entrenamiento físico puede ser tan alto como dedicación le demos y es un elemento muy importante en el arte de la lucha, donde el estado físico no tiene límites, los límites se los ponemos nosotros.


Siéntete Seguroy tranquilo con

BIORAY LIFE Hace unos días, leyendo el artículo de un periódico me hacía reflexionar, tras días des-aparecida sin documentación encuentran a la chica desaparecida.

Siempre pensamos que nada de todo lo que leemos nos va a suceder a nosotros y salimos de un lugar hacia otro sin , en muchas oca-siones, caer en el detalle de que no llevamos documentación encima. Damos por hecho que nos conocerán, que no nos pasará nada por-que estamos con una salud estupenda, pero ¿ dónde está escrito que los que nos creemos saludables no nos pueda dar un mareo o un golpe de calor ? Y en el caso de que nos de aún sin ser grave, ¿ cómo controlar que nos dé en un lugar conocido ? Haciéndome este tipo de preguntas con unos amigos me recomendaron llevar un soporte in-formático para almacenar datos personales y/o médicos, y me pregunté : ¿ pero cómo ? pues tan sencillo como llevar un colgante o una pul-sera, que como valor añadido os diré que son muy bonitos y cómodos. Al final, te das cuenta de que no controlas nada y que es necesario llevar encima algo que te aporte Seguridad y Tranquilidad y ahí entra mi personal descubrimiento del que quie-ro haceros partícipes: BIORAY Life. Desde luego que no podré controlar si en al-gún momento tendré una situación de emer-gencia, pero de lo que sí estoy segura es de que llevo mis datos personales y/o médicos de manera segura y cómoda siempre encima; siempre he pensado que una rápida y acerta-da actuación en todos los momentos de la vida es vital para superarla, y en situaciones de ne-cesidad, como en todas las de nuestra vida, también lo es.

Si me preguntan si estoy segura y tranquila ahora sí que podré decir que si con total rotun-didad, la empresa mallorquina BIORAY Life lo ha hecho posible para todos nosotros.

Pídela en tu farmacia o punto de venta auto-rizado.

Más información www.bioraylife.esTeléfono Atención al Cliente 902 35 20 20

Isabel Larraburu - “ Atención Plena “ - www.isabel-larraburu.com

Dos amigas entran al bar y una de ellas observa al chico de la barra con delectación. Comenta a su amiga: ¡Observa ese “bellezón”! La amiga, intrigada, no entiende nada y le pregunta: ¿de quién estás hablando? ¿ De ése de las orejas de Dumbo y las piernas de vaquero? La primera al principio se siente contrariada, pero al poco rato piensa: ” ¡menos mal que a ella no le gusta! Todo para mí.”

Y así es en realidad la vida. La belleza se encuentra en el ojo del observador, ¡a Dios gracias! Dejando aparte aquellas personas que llamaríamos “objetivamente guapas”, que desafían el consenso general, el resto de nosotros,“los normales”, siempre tenemos a alguien a quién gustamos y también siempre tene-mos a alguien que nos gusta solo a nosotros. Es bien cierto el dicho de que “siempre hay un roto para un descosido”.

La percepción humana está influida por nuestras expectativas, vivencias pasadas, carencias e insuficien-cias y muchas otras cosas que forman finalmente nuestros gustos y necesidades. En la atracción interper-sonal, todos estos elementos representan su papel. En las culturas donde se fomentan las relaciones vo-luntarias como la nuestra, a diferencia de aquellas donde las parejas se forman por motivaciones grupales, la atracción es el principio de todo. A pesar de que se cree que la atracción tiene connotaciones mágicas y misteriosas, los psicólogos sociales la tienen muy bien estudiada.

La atracción está determinada por ciertas reglas que se producen con regularidad: 1.- Razones personales. En primer lugar, el caldo de cultivo para sentirse atraído por alguien es, sin duda, la situación de disponibilidad. Esto puede influir grandemente en que una persona se fije en otra como po-sible pareja sexual. Por otra parte, una circunstancia favorecedora para que se dé la atracción es el estado anímico y las características de la personalidad. Estas pueden ser: la experiencia de soledad y aislamiento por la falta de una relación significativa, la pérdida temporal de autoestima o un deseo intenso de intimidad y pertenencia. Como rasgo de personalidad, un carácter abierto y expresivo puede potenciar la aparición de la atracción. 2.- Factores inherentes al otro. La belleza física es, sin duda, el factor más importante para la atracción. Aunque en todos los estudios sobre la interacción humana existe acuerdo en que lo más influyente para la atracción inicial es la belleza, también una gran cantidad de personas afirma que esta no es la razón más importante, ni mucho menos, para tomar la decisión de tener una relación con alguien o casarse. Además, hay que hacer constar que para los hombres la belleza física es más importante que para las mujeres. Para estas, es más importante el estatus social y su capacidad para ganar dinero. Por lo menos esto dicen algunos estudios norteamericanos. 3.- Los factores propios del uno y del otro en combinación. Las similitudes en cuanto a características demográficas, como son la edad, la raza, actitudes y valores, apariencia física, y otros aspectos producen la atracción.

YOGA

YOGA, Todos los Lunes y Miércoles, 15:30 hrs. Jordi Prunés, Centro Wu-tan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

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YOGA + MEDITACIÓN, Todos los Viernes, 17:45 hrs. Atzahara Viñolas, Centro Wutan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

YOGA, Todos los Sábados, 10:30 hrs. Jordi Prunés, Centro Wutan - C/ Bar-tomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

YOGA KUNDALINI, Martes 3 y Jue-ves 5, 20:30 hrs,. Angeles, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.bru-masdeavalon.net

YOGA SHAKTI DANCE, Viernes 6, 13, 20 y 27. Angeles, Brumas de Ava-lon, C/ General Ricardo Ortega,2, Pal-ma – Tlf. 971911781 – www.brumas-deavalon.net

YOGA KUNDALINI, Martes 31 y Jue-ves 2, 19:00 hrs,. Angeles, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.bru-masdeavalon.net

CHI-KUNG, QIQONG Y TAICHITAI CHI + CHI kUNG, Todos los Lu-nes, Martes y Jueves, 19:15 hrs. Mi-guel Rotger, Centro Wutan - C/ Barto-meu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

CHI KUNG, Todos los Jueves, 18:00 hrs. Miguel Rotger, Centro Wutan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

TAI CHI + CHI KUNG, Todos los Sá-bados, 10:00 hrs. Joaquín Aparicio, Centro Wutan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

CLASES – CHI-KUNG, Martes 3 y Jueves 5 , 18:00 hrs., Remedios Ar-tacho, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2 – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net. 50€/mes

SANACIÓN

SANACIÓN GRATUITA DE MAGNI-FIELD HEALING, Miércoles 4, 11, 18, 25, 20:30 hrs., Maestros de Mag-nifield Healing, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tf. 971911781–www.brumasdeavalon.net CURSO INTENSIVO SANACIÓN DE PATRONES Y EMOCIONES, Viernes 13, Sábado 14 y Domingo 15, 20:00 hrs., Prem Purnima, Can Flow - Cam-pos - Tlf. 656417303 - www.mallorca-canflow.blogspot.es. Precio: 140€

INICIACIÓN PRIMER NIVEL DE MAGNIFIED HEALING, Sábado 21 y Domingo 22, 10:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf. 971911781

CURSO SANACIÓN PRANICA VIO-LETA, Sábado 21 y Domingo 22, 9:00 hrs., Siva, C/ Cala Bona 23, Son Fus-ter, Palma - Tlf. 659364086 - Gratuito.

INICIACIÓN DANZAS DE LA PO-LINESIA, Todos los Viernes, 17:00 hrs., Noemi, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www.terraiaire.com

DANZA DEL VIENTRE, Todos los Lu-nes y Jueves, 20:30 hrs. Aixa, Centro Wutan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

DANZA DEL VIENTRE, Todos los Martes, 9:30 hrs. Aixa, Centro Wutan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

BAILES LATINOS, Todos los Miérco-les, 18:00 hrs. Miguel Elejalde, Centro Wutan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

BAILES LATINOS,Todos los Viernes, 19:15 hrs. Miguel Elejalde, Centro Wutan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

DANZA Y BAILE

JULIO

CLASES DE GYROKINESIS, Todos los Viernes, 18:30 hrs., Alejandra, Es-tudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www.terraiaire.com

GYROKINESISREFLEXOLOGÍA

TALLER REFLEXOLOGÍA PODAL, Sábado 14, 10:30 hrs., Susana Ca-sanovas, Brumas de Avalon, C/ Ge-neral Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net. Precio: 60€

EL FESTÍN DE BABETTE, Sábado 21, 19:00 hrs. Es Raco de ses Idees, C/ Pere Martel, 36 - Palma - Tlf. 971071500. Precio: Gratuito

CINE

MOVIMIENTO EXPRESIVO, Todos los Jueves, 20:00 hrs. Teresa Garau, Cor Senzill, C/ Pare Gaspar Munar, 1 - Secar de la Real - Tlf. 97176078

TALLERES MOVIMIENTO EXPRE-SIVO, Todos los Martes, 10:00 hrs. Teresa Garau, Cor Senzill, C/ Pare Gaspar Munar, 1 - Secar de la Real - Tlf. 97176078

TALLERES MOVIMIENTO EXPRE-SIVO, Todos los Jueves, 20:00 hrs. Teresa Garau, Cor Senzill, C/ Pare Gaspar Munar, 1 - Secar de la Real - Tlf. 97176078

GESTALT CORPORAL

ESTIRAMIENTOS

ESTIRAMIENTOS, Todos los Mar-tes, 19:15 hrs. Rosario Oliver, Centro Wutan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

ESTIRAMIENTOS, Todos los Jueves, 14:30 hrs. Miguel Morey, Centro Wu-tan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

CRECIMIENTO PERSONAL

TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES, Lunes 9, 18:30 hrs., Andrea García Sención, C/ Goethe, 1, piso 1, Palma – Tlf. 677037230. Pre-cio: 40€

CONVERSACIÓN ENTRE SÉNECA Y CONFUCIO, Viernes 06 y 20, 20:15 hrs. Tincho Martinez y Paola Murillo. Es Raco de ses Idees, C/ Pere Martel, 36 - Palma - Tlf. 971071500. Precio: Gratuito

TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES, Martes 10, 18:00 hrs. Teresa Garau, Cor Senzill, C/ Pare Gaspar Munar, 1 - Secar de la Real - Tlf. 97176078

MEDITACIÓN LUNA LLENA, Domin-go 3, 20:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma –Tlf. 971911781–www.brumas-deavalon.net. Precio: 7€

TALLER DE INTRODUCCIÓN A LOS CHAKRAS, Sábado 14, de 10:00 a 20:00h. Sandra Sandbichler y Pedro Calafat, Centro Wutan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutan-mallorca.com

EQUILIBRIO DE CHAKRAS, Lu-nes 16, todo el dia, Francisca Pé-rez, C/ Joan Dameto,17,2 - Palma - Tlf.971456247, 667365744. Precio: Gratuito

JORNADA DE FOTO-AURA, Miér-coles 18, 10:30 hrs., Reme Artacho, Brumas de Avalon, C/ General Ricar-do Ortega,2, Palma–Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net

TALLER DE EJERCICIOS PLEYA-DIANOS, Sábado 21, 10:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ Ge-neral Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net

TALLER PRIMER NIVEL PÉNDULO HEBREO, Sábado 28, 10:00 hrs., Loli Muñoz Camacho, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdea-valon.net

INICIACIÓN REIKI NIVEL II, Lunes 16, A convenir, Prem Purnima, Can Flow - Campos - Tlf. 656417303 - www.mallorcacanflow.blogspot.es. Precio: Donativo justo

SANACIÓN REIKI USUI, Jueves 19, 18:30 hrs., Cecilia Ruiz y Susana Ca-sanovas, Brumas de Avalon, C/ Ge-neral Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

REIKI PILATES

PILATES, Todos los Lunes, 16:45 hrs. Miguel Morey, Centro Wutan - C/ Bar-tomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

INICIO CLASES PILATES MÁQUI-NAS, Todos los Lunes y Miércoles, 15:30 hrs., Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www.terraiaire.com

PILATES PARA EMBARAZADAS, Todos los Martes y Jueves, 10:30 y 17:30 hrs., Alejandra Fernandez, Es-tudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www.terraiaire.com

PILATES, Todos los Martes, 14:30 hrs. Miguel Morey, Centro Wutan - C/ Bar-tomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

INICIO CLASES PILATES, Todos los Martes y Jueves, 19:30 hrs., Alejandra Fernandez, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www.terraiaire.com

CLASES PILATES MAMAS Y BEBES, Todos los Martes y Jueves, 11:30 hrs., Alejandra Fernandez, Es-tudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www.terraiaire.com

INICIO CLASES PILATES MÁQUI-NAS, Todos los Miércoles y Viernes, 9:30 hrs., Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www.terraiaire.com

PILATES, Todos los Sábados, 11:30 hrs. Rosario Oliver, Centro Wutan - C/ Bartomeu LLull, 6, Tlf. 971 221414. www.wutanmallorca.com. Precio: 1ª Clase Gratuita

MEDITACIÓN LUNA NUEVA, Jueves 19, 18:30 hrs., Cecilia Ruiz, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.bru-masdeavalon.net

MEDITACIÓN - RELAJACIÓN

AGOSTO SEPTIEMBRE


EQUILIBRIO DE CHAKRAS, Mar-tes 21, todo el dia, Francisca Pé-rez, C/ Joan Dameto,17,2 - Palma - Tlf.971456247, 667365744. Precio: Gratuito

PRESENTACIÓN TERAPIAS, Jueves 23, de 17:00 a 18:00 hrs. Francisca Pérez, C/ Joan Dameto,17,2 - Palma - Tlf.971456247, 667365744. Precio: Gratuito

TALLERES Y CURSOS

PRESENTACIÓN CURSOS, Sábado 1, de 10:00 a 11:30 hrs. Adael, C/ Joan Dameto,17,2 - Palma - Tlf.971456247, 667365744. Precio: Gratuito

SANACIÓN GRATUITA DE MAGNI-FIELD HEALING, Miércoles 1, 22 y 29, 20:30 hrs., Maestros de Magnifield Healing, Brumas de Avalon, C/ Ge-neral Ricardo Ortega 2, Palma – Tf. 971911781–www.brumasdeavalon.net

INICIACIÓN PRIMER NIVEL DE MAGNIFIED HEALING, Sábado 18, 10:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Ava-lon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Pal-ma – Tlf. 971911781 – www.brumas-deavalon.net

INICIACIÓN PRIMER NIVEL DE MAGNIFIED HEALING, Sábado 25 y Domingo 26, 10:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricar-do Ortega, 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

SANACIÓN

YOGA SHAKTI DANCE, Viernes 3, 16:30 hrs. Angeles, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeava-lon.net

YOGA

TALLER REFLEXOLOGÍA PODAL, Sábado 18, 10:30 hrs., Susana Ca-sanovas, Brumas de Avalon, C/ Ge-neral Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net. Precio: 60€

REFLEXOLOGÍA

MEDITACIÓN - RELAJACIÓN

MEDITACIÓN LUNA NUEVA, Viernes 17, 18:30 hrs., Cecilia Ruiz, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.bru-masdeavalon.net. Precio: 8€

JORNADA DE FOTO-AURA, Miér-coles 22, 10:30 hrs., Reme Artacho, Brumas de Avalon, C/ General Ricar-do Ortega,2, Palma–Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net

TALLER DE EJERCICIOS PLEYA-DIANOS, Sábado 18, 10:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ Ge-neral Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net


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Revista Positivamente - Julio-Agosto 2012