Revista Madurez Activa n° 62 diciembre 2010

AÑO 6 • DICIEMBRE 2010

NÚMERO 62

IV Encuentro Senior

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Un nuevoestilo de vida

Vea las mejores fotos de nuestro exitoso Encuentro Senior

Incluya frutas y verduras en su dieta¡Verá resultados inmediatos!

Emprendedores seniorLa nueva tendencia

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EDITORIAL

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SUMARIO

1 Editorial 2 Misceláneas3 Emprender Balance2010.4 Cultura Unanuevaoportunidad.6 Belleza ¡¡Notearrugues!!8 Ediciónespecial Bocasanaesmentesana.12Nutrición Frutasyverduras.Suimportancia enlaalimentacióndiaria.16Salud ¡Atención!Losmejillonesayudarían acombatirenfermedadesarticulares.17Publireportaje CajaLosAndes18Tendencias Ungiroenlavida.Dedicarsealapasión.20CalidaddeVida Trastornosalimentarios. Controlandoansiedades.22GoldenSeniors IVEncuentroSenior. Unnuevoestilodevida.30Recomendados Regalecultura¡Leabuenoslibros!33Actividadesdelclub40Convenios44Agenda46 Entretención48 Vitrineando

Ganasydeseos

Alfonso Pérez VillaneloPresidente de [email protected]

PRESIDENTEAlfonsoPérezV.([email protected])DIRECTOREnriqueHuidobroA.REPRESENTANTELEGALEugenioDíazCandia.(IsidoraGoyenechea3250,5°piso,LasCondes)EDITORAGENERALCarolinaRamírezO.([email protected])PERIODISTACristiánOlguínT.([email protected])COLUMNISTAS:GermánDomínguez(Cultura),RobertoFantuzzi(Emprender),JaimeValenzuela(CalidaddeVida),LydiaCiavatta(Belleza).FOTOGRAFÍADEPORTADAFelipePintoDIRECTORACOMERCIALLoretoRepenningK.([email protected])DISEÑOCristiánValdésZ.([email protected])IMPRESIÓNGráficaPuertoMaderoVENTADEPUBLICIDADlrepenning@goldenseniors.clAv.Apoquindo3401,of.43,LasCondes,Santiago,ChileTeléfonos:2331772,2333519.Fax:2334738

MADUREZACTIVA•DICIEMBRE2010•PÁGINA1

AÑO 6 • DICIEMBRE 2010 • NÚMERO 62 D urante el desarrol lo de las charlas del IV Encuentro Senior, que ampliamos con profusión en este número, me impresioné

gratamente con el tremendo interés de los seniors por asistir a las conferencias y repletar las salas. Existe entonces, el deseo de saber, de conocer, de abrirse a nuevas tecnologías; en el fondo, a adoptar un nuevo estilo de vida para poder sacarle un mejor provecho a los crecientes años que tenemos por delante.

Se está teniendo consciencia que prepararse para una vida más extendida es una obligación si queremos que esa vida sea placentera y no una carga para nosotros y para los demás, como secularmente había sido hasta ahora. Seguiremos brindando guías y consejos para perseverar en ese camino, porque es la clave de nuestra futura felicidad.

También estos son días de finalización de otro año que se nos va, con sus consecuentes deseos de ser mejores y con las promesas de concluir etapas en la persecución de nuestros sueños y en el encontrarle propósito a la vida. Tiempo de reflexión por lo que hemos avanzado y de promesas para el año que se inicia. Tiempo de agradecimiento por lo obtenido, como también de buenos deseos y de felicidad para todos.

Un gran abrazo a todos ustedes

AÑO 6 • DICIEMBRE 2010

NÚMERO 62

IV Encuentro SeniorUn nuevo

estilo de vida

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Incluya frutas y verduras en su dieta¡Verá resultados inmediatos!

Emprendedores seniorLa nueva tendencia

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Existe un truco casero para limpiar los muebles de madera. Mezcle en un recipiente 1/2 vaso de vinagre de vino, con 1/2 vaso de aceite de oliva y bátalos con un tenedor. Impregne la mezcla en un paño de algodón y frote sobre la madera. Deje secar unos minutos y saque brillo con un trapo de lana.

MISCELÁNEAS MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • PÁGINA 2

¿Por qué cuando miramos directamente hacia el sol nos dan ganas de estornudar ? Esto se produce por la

sobreestimulación del nervio óptico y se llama estornudo fótico. Es una condición médica que ocurre cuando las personas se exponen a luces brillantes e intensas. .

¿Sabía que en el mundo se envían 200 mil mensajes de texto por segundo? Esta

cifra fue entregada en el último informe de la Unión Internacional de Telecomunicaciones (ITU) que depende de Naciones Unidas.

Para muchos, el problema es que este fenómeno ha dado paso a una pérdida en el contacto interpersonal o la socialización.- -

El romero aleja la mala onda. Los egipcios ya sabían de sus beneficios y lo plantaban alrededor de sus ciudades, con esto procuraban defenderse de sus enemigos, de las enfermedades y las catástrofes. Sin llegar a tapizar la puerta de entrada con matas de romero, asegure una plantita en el mejor lugar de la casa y aleje

definitivamente a los pesimistas.

EMPRENDER MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgInA 3

uisiera romper esta regla mental al iniciar mi balance, con la muerte de un gran amigo que dejó un legado de sabiduría, solidaridad y simpatía que es difícil olvidar. Seguramente casi ninguno de ustedes que está leyendo esta columna lo conocía: Domingo Calorio, hijo de inmigrantes italianos con una sonrisa permanente, que a veces se transformaba en una ira incontrolable. En toda reunión en la que participó se l a jugó 100% por sus pensamientos, sin dobleces… directo al problema. Solidario con sus amigos que tuviesen dificultades empresar iales, contando su experiencia en situaciones similares, llegando a ser repetitivo, pero eficaz. Incluso en ciertas ocasiones llegaba a jugarse con recursos propios, con los cuales ya no contaría para su vejez.

¡Eso es jugarse íntegramente por sus amigos!

C a d a v e z q u e vo y a l cementerio paso a visitarlo y le grito, tal como él le gritaba a su madre fallecida, que no se olvidara de él. Su tumba, como buen italiano (exagerado al extremo), tiene su foto con su característico sombrero y una gran sonrisa, como diciendo: “No se amarguen que la vida es corta, con muchos problemas, que generalmente se solucionan solos”. En vez de producirme

Q

Balance 2010

tristeza, me provoca una gran alegría, inyectando energía para el resto de la semana.

Esto que les cuento no t i ene n ad a de nega t i vo, pr i nc ipa l mente pa r a lo s cristianos que lo único que esperan es retardar la muerte para encontrar la vida eterna y felicidad absoluta, que es su predica hasta el día en que uno se muere.

Ahora, vamos a lo que se l lama posit ivo. Tuve el pr iv ilegio de participar en reuniones en todo el país con PYMES, gracias a un Banco que tiene el nombre de nuestro país (para que no parezca publicidad), que ha reunido a lo menos 5 mil emprendedores con los cuales intercambiamos conceptos, ideas y lamentos.

El 2011 nos llegará con nuevas sorpresas e insospechados desafíos.

Me impresionó como uno de ellos sintió la misma sensación de los mineros encerrados, sin comunicación, con soledad, oscuridad, silencio absoluto, sintiendo sólo la presencia de Dios. Este emprendedor reclama que lo escuchen, que siente el dolor del abandono, porque su único interés es dar trabajo creando oportunidades de innovación. Todo esto fue una gran exper iencia, inigualable, casi como actuar de ps icólogo f rente a un universo desconocido.

E l 2 011 n o s l l e g a r á c on nuev a s s o r pr e s a s e insospechados desafíos, que tendremos que en f rent a r con a ltura de mira, pero siempre con fuerza frente a la adversidad.

Al final de cada año, todos comenzamos a hacer una evaluación de lo que ha sucedido durante los últimos 365 días. Pareciera que se hace realidad la frase “Todo tiempo pasado fue mejor” del poeta Jorge Manrique, porque se vienen a nuestra mente los hechos positivos, quedando en el limbo algunos problemas que queremos olvidar.

Por Roberto Fantuzzi H.Director de Innovare

Socio de GoldenSeniors

odo lo bueno iba a suceder este año. En el fondo, muy poco ha cambiado, salvo las experiencias inesperadas y dolorosas que significaron el terremoto y la tragedia-hazaña de los mineros de Copiapó. El resto de los acontecimientos ocurridos estos doce meses han sido más o menos rutinarios y no alcanzan a colmar las esperanzas puestas en este 2010 que, además, representa el fin de una década.

T Cada año resulta tan bueno o tan malo según como le vaya a cada uno; porque así es la vida, que hace que los resultados del deber o el haber reflejen la suma o la resta de nuestras conquistas o pérdidas personales. El jolgorio de los abrazos y los fuegos de artificio que inauguran la noche de cada nuevo año se esfuman al instante y sólo nos queda la tarea de enfrentar el desafío de cada día.

Los mayores bien sabemos lo que es vivir el transcurso de los años, lo que no es un mérito sino una experiencia ineludible, pero que nos prepara y fortalece para enfrentar los desafíos de cada mañana con confianza y también con realismo, ese que nace de saber que no todo se puede pero que sí todo puede ser posible.

P r o b a b l e m e n t e s e r á n m u c h o s l o s c h i l e n o s d e hoy que alcancen a l legar a l 2110, e l t r icentenario, ya que se ha prolongado la expectativa promedio de vida de la población, nos estamos convirtiendo en un país de mayores de edad en atención a la alarmante baja de la natalidad

CULTURA MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgInA 4

Una nueva oportunidadpara renacer

y, además, porque la medicina y los avances de la ciencia mejoran las condiciones de salud y la tecnología facilita la vida de las personas. Y como el progreso no se detiene, aunque a veces algunas de sus manifestaciones hacen retroceder a la humanidad a la época de las cavernas, los chilenos empezaremos a vivir las ilusiones de cuán bien estaremos en cien años más. Pero en materia de calendario, los años solamente son números que cobran s igni f icado y trascendencia en la medida que se vinculen a la historia de cada cual y los transformemos en hitos y referencias que merezcan ser recordadas.

Curiosamente, diciembre no es sólo el fin del año ni la oportunidad para hacer balances y mirar hacia atrás; para muchos, diciembre es el momento de hacer los planes para el próximo año, de renovar las ilusiones y de afirmarnos en el propósito de lograr lo que nos propusimos y no alcanzamos a realizar; porque la capacidad de renacer y esperar no nos abandona nunca y es lo que le da sentido y alegría a la vida.

En materia de calendario, los años solamente son números que cobran significado y trascendencia en la medida que se vinculen a la historia de cada cual.

Por Germán DomínguezSocio de GoldenSeniors

Se nos fue otro año y además termina este del 2010, cifra medio cabalística que dio la impresión que aportaría tantos logros y nos haría vivir en un estado de ánimo alentador y venturoso, pues las expectativas de lo que ocurriría durante el bicentenario se abrieron desde mucho antes, poniéndonos casi en estado de trance.

os radica les l ibres son la principal causa. Son células disparejas que van oxidando los tejidos produciendo un deterioro progresivo.

Sin embargo, hay otros factores que inciden, tales como el sol, la luz eléctrica, la pantalla de un computador o televisor, los cambios bruscos de temperatura. Todos atacan las fibras que contienen elastina y colágeno y alteran el código genético y las membranas celulares.

L La protección natural es nula después de los 30 años, por eso existen las vitaminas mágicas. Dos de ellas son:

Vitamina E: protector natural de las células agredidas.

Vi tamina C: f ac i l i t a l a regeneración de la vitamina E.

El superóxido dismutasa ( S O D ) e s u n a e n z i m a i m p r e s c i n d i b l e p a r a e l organismo y una importante defensa antioxidante en la mayoría de las células expuestas al oxígeno. Además, el selenio

BELLEZA MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgInA 6

¡¡No te arrugues!!Es evidente que no todos envejecemos igual. Algunas pieles comienzan a perder grosor, otras se surcan de pequeñas arrugas y otras pierden firmeza, los rasgos se relajan y caen.

posee un gran poder contra las células destructoras. Estas vitaminas producen en nuestra dermis facial y corporal la mejor regeneración para pieles cansadas, desvitalizadas, que aumentan con su consumo el oxígeno de las células.

Oxigenar es la clave

Le recomiendo exfoliar su piel, cara y cuello, con jabón de afrecho o algún exfoliante de farmacia que contenga partículas de almendras o avellanas.

Ret i rar con abundante agua fresca o suero fisiológico y secar suavemente con papel tisú. Luego aplicar una pantalla solar de 50 en todo el rostro. Realícelo en la noche y en el día durante 1 mes, usando una crema nutritiva o hidratante. Todos estos elementos van a provocar una descamación dulce y suave en el rostro y usted habrá logrado la tan ambicionada oxigenación.

Para consultas, mis números son 232 4698 y 727 4428. Tendrá una evaluación sin costo.

Por Lydia Ciavatta A.Teléfonos: 232 4698 / 727 4428

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x i s t e u n prove rb io muy conocido que dice “Mente sana en cuerpo sano”. Más que un dicho, lo podríamos atribuir a una realidad. Es muy común que al momento de dañarse alguna parte de nuestro cuerpo se generen distintos grados de estrés y preocupación.

L a p e r s o n a p u e d e e x p er i men t a r g r ados de inquietud y ansiedad, lo que comienza a comprometer su comportamiento. También e s c omú n q ue s e a í s l e , vuelque a la soledad o evite

E

Boca sana es mente sana

el contacto con sus pares, por vergüenza. La autoest ima baja profundamente, ya que la dentadura hoy t iene un gran valor estético, llegando a considerarse un elemento diferenciador y en algunos casos excluyente.

E l problema e s que l a sociedad, por más evolucionada y tolerante que sea, aún persiste en discriminar a las personas por su apariencia. Si bien esto está normado y regulado, sobre todo en el campo laboral, existen instancias en donde

“De inmediato me sentí muy cómodo con los resultados”, Jorge Gaete.

estos detalles no se pasan por alto, marcando y afectando a un individuo.

¿Por qué es importante r e s t i t u i r l o s d i e n t e s perdidos?

La pérdida total o parcial de los dientes altera el equilibrio de l s i s tema ora l y c ausa despla zamientos denta le s e incluso alteraciones de la oclusión (mordida).

En estos casos, uno de los dispositivos recomendados por

Cuidar nuestra dentadura es primordial, p ero repara r la s i es t á dañada es fundamental. soluciones existen muchas, una de ellas son las prótesis, que le ayudarán a seguir adelante con su vida y sentirse como si nada faltara.

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgInAs 8-9

la comunidad odontológica son las prótesis dentales. Este es un elemento artificial destinado a restaurar la anatomía de una o varias piezas dentarias y el bienestar del paciente.

Pero también t ienen un objetivo funcional: permiten recuperar una masticación satisfactoria de los alimentos y, de este modo, contribuir a una buena digestión.

Asimismo, participan en la pronunciación correcta de palabras, a través de la función fonética, ya que actúan como caja de resonancia y permiten articular sonidos.

Y, por supuesto, la estética, ya que constituyen el apoyo de las estructuras blandas, con lo que aseguran la posición que adopta la musculatura facial.

La importancia dela seguridad social

“Cuando comencé a usar la prótesis el dent ista me recomendó Corega, ya que este producto adhiere el aparato a las encías. De inmediato me sentí muy cómodo con los resultados, ya que le dio firmeza y en lo personal me entregó mucha seguridad”, explica Jorge Gaete, un senior que desde hace varios años es fiel usuario de Corega.

“Tener que usar la prótesis no es algo agradable para todas las personas, es más, cuando te lo indican incluso puede llegar a doler y preocupar, pero

la pérdida total o parcial de los dientes altera el equilibrio biostático del sistema oral.

“Es de muy buena calidad y hasta su precio lo hace accesible”, Jorge Gaete.

con el tiempo y la costumbre pasa a ser como parte de uno. O sea, es de todas maneras mejor tener tus dientes, a pesar de que sean artificiales, a no tenerlos, porque la sociedad t ambién hace d i ferenc ia s contigo y te lo hace notar de manera evidente y sientes estas diferencias, desde una simple mirada a un vacío”, agrega el usuario.

Pero eso no es todo, además, Corega le ha entregado muchas satisfacciones. “Jamás dejo de aplicarlo, sobre todo cuando tengo que salir o juntarme con gente. La idea es que uno no pase vergüenzas, como por ejemplo, que se mueva o caiga y otra persona se de cuenta. Hay que ser precavido y bastante meticuloso, ya que todo mal rato se puede evitar”.

C o n r e s p e c t o a l a aprec i ac ión de Corega y

recomendación, señala que “es de muy buena calidad y hasta su precio lo hace accesible. Yo lo compro una vez al mes, por lo menos, y no me genera un gasto t an elevado. Es equivalente a la satisfacción que me entrega. Bastante gente me ha preguntado o pedido una opinión y yo siempre lo recomiendo, les cuento mi experiencia, todo lo que me ha ayudado y siempre terminan convencidos”, finaliza Jorge Gaete.

C o r e g a , e l a d h e s i v o dental para prótesis está a su disposición. Úselo usted también.

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nutrición

esde tiempos inmemoriales, el ser humano se dio cuenta que lo entregado por la tierra era algo que le permit ir ía s obrev iv i r. Su s d iver so s productos, como frutas y verduras, fueron la base de la alimentación para las primeras civ i l izaciones, quienes las bautizaron como “la comida de los dioses”, otorgándoles propiedades mágicas o divinas.

H o y e l c o n c e p t o h a

D

Frutas y verdurasSu importancia en la alimentación diaria

c a m b i a d o , p e r o n o s u importancia. Sin embargo, la apar ición de productos sintéticos las han reemplazado, qu it ándole s e l s i t i a l que merecen y poniendo incluso en riesgo la salud de la población. Astrid Caichac, nutricionista del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA), comenta que “la gente está muy mal informada y es extremista. Cuando aparece el buen tiempo la mayoría quiere bajar de peso y comienza a hacer dietas express, que son muy pel igrosas y de poca ayuda. Por ejemplo, eliminan carbohidratos, proteínas y dan paso sólo a frutas. Consumirlas está bien y es lo recomendado, pero se debe hacer como complemento de las comidas diarias bases”.

Debido a esto, es que las autoridades se han comenzado a pr eo c up a r y l a n z a ron campañas para concientizar a la población, educarla y guiarla. “Hace algunos años comenzó a operar la Corporación 5 a l Día – Chi le, que hace esfuerzos a través de talleres, cursos, charlas y otros, para desarrollar los buenos hábitos a l iment ic ios, a t ravés del contexto de una vida saludable. Con esto se pretende que se puedan prevenir enfermedades crónicas no transmisibles”, agrega la especialista.

Derribando mitos

El ch i leno, a pesar de vivir en un país en donde los productos naturales se pueden encontrar en todos lados,

Deben ser los alimentos más llamativos por su diversidad de colores, sabores, tamaños y formas, pero además de lo que se ve a simple vista, aportan grandes cantidades de

nutrientes y sustancias naturales altamente beneficiosas para la salud.

Las nuevas generaciones le han tomado el peso a este importante asunto.


desde una feria, almacenes y supermercados, nunca ha sido un gran fanático o consumidor. No obs t a nte , l a s nueva s generaciones le han tomado el peso a este importante asunto y se han dado cuenta que incluirlos, a través de comidas balanceadas, es un gran aporte a nuestro organismo, lo que además deriva en un aumento en nuestra calidad de vida y salud.

“Existen algunas creencias popu l a r e s e r róne a s . Por ejemplo, si cocemos las frutas l a verdad es que pierden muy poc a s propied ade s , es más, se conservan casi intactas. Tomarlas en jugo es exactamente lo mismo que comerlas y, cuando las pelamos, sólo se pierde parte de la fibra”, señala la nutricionista.

DESAYUNO Jugo de naranjas, yogurt

con avena, manzana y miel.

Mezcle un yogurt natural con una cucharada de avena instantánea, dos cucharaditas de miel y una manzana rallada. Para beber preparare un jugo exprimiendo 2 naranjas.

Información nutr icional por porc ión: energ ía 317 kcal; proteínas 14,7 g; grasa total 2,6 g; colesterol 2,7 mg; carbohidratos 62 g; fbra 7,7 g; sodio 116 mg.

Algunas buenas recetas para tener a mano:

ALMUERZO

Tallarines bañados con tomate fresco y albahaca

(Para 4 personas)

Ingredientes:• 300 g de tallarines.Salsa:• 1 taza de puré de tomates.• ½ k i l o d e t om a t e s

naturales.• 1 cebolla.• 2 cucharadas de aceite.• 10 hojas de albahaca.• 50 g de aceitunas negras

sin carozo.• Sal y pimienta en granos.

Viva el encanto del Norte

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgInA 14

Procedimiento:

Cocer los tallarines, lavarlos en agua fría para que no se peguen.

Para preparar la sa l sa, pique la cebolla en cuadritos pequeños, agregue aceite y el puré de tomates; cocine por 5 minutos. Apague el fuego y agregue los tomates, albahaca y aceitunas. Condimente con sal y pimienta. Incorpore los tallarines al sartén y mezcle con la salsa. Mueva el sartén para que no se rompan los fideos durante un minuto y sirva con un toque de pimienta recién molida.

Información nutr icional por porción: energ ía 404 kcal; proteínas 12,1 g; grasa total 9,8 g; colesterol 0 mg; carbohidratos 68,2 g; fbra 8,1 g; sodio 332 mg.

HORA DEL TÉ

Leche descremada con f rut i l las, tostadas con tomate y ají verde

Licue una taza de leche descremada con media taza de frutillas, utilice endulzante si es necesar io. Agregue 2 tostadas de pan de molde con tomate y ají verde.

Información nutr icional por porción: energía 170 kcal; proteínas 14 g; grasa total 1 g; colesterol 7 mg; carbohidratos 26 g; fbra 3 g; sodio 206 mg.

CENA

Humitas(Para 4 personas)

Ingredientes:• 6 choclos.• 2 cebollas.• 1 taza leche descremada.• 1 rama de albahaca.• Aceite.• 1 kilo de tomates.• Sal.

Procedimiento:

Pele los choclos y separe las hojas limpias y grandes de a dos. Pique los choclos y m u é l a l o s j u n t o a l a albahaca. Pele las cebollas, lávelas y píquelas muy finas en cuadritos, luego fr ía en un sartén con un poco de aceite. Una vez realizado el procedimiento mezcle con el choclo molido, la leche y agregue sal. Rellene las hojas y amarre con tiras de hojas pequeñas. Cocine en una olla con abundante agua hirviendo, durante 45 minutos. Sirva acompañadas de tomate s cortados en rebanadas.

Información nutr icional por porc ión: energ ía 214 kcal; proteínas 5,4 g; grasa total 6,6 g; colesterol 4 mg; carbohidratos 32,8 g; fbra 5,1 g; sodio 555,3 mg.

Fuente: www.5aldiachile.cl

Cocina saludable

En colaboración conjunta, e l Gobier no de Ch i le, l a Corporac ión 5 a l D ía, l a Universidad de Chile y el Inta, lanzaron el libro “Cocina Saludable: Cómo incluir 5 porciones de frutas y verduras por día” (descargar desde www.5aldiachile.cl), en donde s e ent regan recet a s pa ra preparar comidas sanas, de manera entretenida y muy sabrosa. “Acá se muestran d i st intas preparac iones y existe un mensaje para que las personas ent iendan la importancia que tienen, incluso prev iniendo enfermedades como los distintos tipos de cáncer que se pueden generar en el organismo”, f inal iza Astrid Caichac.

“cuando aparece el buen tiempo la mayoría quiere bajar de peso y

comienza a hacer dietas express, que son muy peligrosas y de poca ayuda”.

SALUD MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgInA 16

on el paso de los años y el desgaste de las articulaciones, ligamentos y huesos, los seniors comenzamos a padecer algunas enfermedades de tipo articular, l a s que provocan muchas molestias y dificultades.

Gr ac i a s a lo s ava nce s de la ciencia, la tecnología y su ince sante búsqueda

C

¡Atención!Los mejillones ayudarían a combatir

enfermedades articulares

de nuevas soluciones a los problemas humanos, es que la Real Sociedad de Salud de Londres descubr ió que los mejillones (choritos) de labios verdes producidos en Nueva Zelandia, poseen un componente llamado Biolane™ G L M E, fór mu l a e f e c t i v a para el tratamiento de las enfermedades que afectan al cartílago articular.

En su v isita a Chile, el destacado científico Jhon Croft, uno de los miembros más importantes de la investigación, explicó la relevancia de este hallazgo y de qué manera e s t á s iendo ut i l i z ado en medicamentos. “Biolane es un excelente ejemplo para demostrar el potencial del mar y cómo puede entregar seguros, efectivos y naturales t ratamientos terapéut icos para a lgunas de nuest ras enfermedades debilitantes”.

Las investigaciones han comprobado que el compuesto contiene un rango de elementos activos que se direccionan tanto a la forma inflamatoria, como a la degenerativa de los desórdenes ar t r ít icos. Crof t ag rega que “el más excitante descubrimiento es que Biolane efect ivamente inhibe las enzimas llamadas

“El desgaste, causado por la edad, se puede

desacelerar para mantener la calidad de una vida activa

durante la etapa senior”.

matriz metaloproteasa que son responsables de la degradación del tejido y cartílago articular. E s to quiere dec i r que e l desgaste, causado por la edad, se puede desacelerar para mantener la calidad de una vida activa durante la etapa senior”.

E s t e a c o n t e c i m i e n t o científico es muy importante para la población nacional, ya que según cifras entregadas por el Ministerio de Salud, al menos un 34% de la población adu l t a r epor t a s í n tom a s asociados a la artrosis.

El producto es distribuido a más de 40 países del mundo p or V i t a co He a l t h New Zealand. En nuestro país el único suplemento que posee esta fórmula se llama Seaflex -de Nutrigen- y es importado exclusivamente por la empresa Nutrimarket.

La principal ventaja es que al ser un tratamiento lento y progresivo, logra finalmente un equilibrio natural en los cartílagos articulares. Según un estudio realizado en Estados Unidos el año 2000, después de 15 meses de tratamiento los pacientes habían presentado una notable mejoría, pudiendo caminar sin dolor e incluso bailar.

Investigaciones realizadas por el científico John Croft y la Real Sociedad de Salud de Londres, arrojaron como resultado que un componente de este molusco entrega importantes avances

en la lucha contra la artrosis y la osteoartritis.

PUBLIREPORTAJE MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgInA 17

or más de cinco décadas, las Cajas de Compensación han desarrollado de manera exitosa un gran trabajo en el campo de la seguridad social en nuestro país. Producto de inmensos esfuerzos, es que hoy más de 3,5 millones de trabajadores y 1,3 millones de pensionados se encuentran afiliados a alguna de estas instituciones.

Entre los factores atractivos de las Cajas, están el apoyo de acceso a créditos sociales, la administración de cuentas de ahorro para la vivienda y los bonos pro-familia y escolaridad, además de programas sociales familiares de distinto tipo y una creciente oferta turística y recreativa, en salud y educación.

Eu s ebio Pére z , ge r en te general de Caja Los Andes, realiza un completo balance con respecto a este tema. “Desde sus inicios, estas corporaciones privadas han demostrado su eficiencia e interés por innovar, lo que finalmente ha contribuido a mejorar la calidad de vida de

P

Caja Los Andes Una mirada hacia el futuro

cientos de familias chilenas. Un aspecto importante, es que junto con no representar costo para trabajadores ni empresas, distribuyen entre el 30 y 40% de sus excedentes en beneficio de sus afiliados. En nuestro caso, se invierte en ampliar y mejorar la capacidad de atención, tanto en sucursales como en centros vacacionales y recreacionales”.

Trabajando para perfeccionar

Caja Los Andes es una de l a s organ i zac iones en e s t e c a mpo que m á s h a crecido. Hoy, sus afil iados trabajadores abarcan el 55% y los pensionados el 26%. No obstante, Eusebio Pérez cree que las responsabilidades que este tipo de instituciones debe asumir son aun más grandes, como por ejemplo ser una alternativa para administrar los programas sociales del G obie r no. En educ ac ión

Respaldados de exitosos logros conseguidos a través del tiempo, hoy esta institución, una de las más importantes del país, realiza un balance y ya proyecta metas más ambiciosas en beneficio de todos sus

afiliados y pensionados.

temprana, permitiendo que los padres puedan enviar a sus hijos a un buen jardín infanti l, amparado por un sistema previsional. Pensando en los seniors, que no sólo puedan optar a actividades que los mantengan activos, sino puedan vivir en buenas residencias. Y, por último, pagar las pensiones de los sistemas públicos y privados.

“Las Cajas también pueden abordar con mucha ventaja el campo de la capacitación laboral, dada su conexión con las necesidades de sus empresas adherentes. Se está avanzando en ese sentido, pero creo que se puede hacer con mayor énfasis en los próximos años. Nuestro objetivo, como Caja Los Andes, es mejorar la calidad de vida de nuestros afiliados. Hemos demostrado que somos capaces de hacer bien nuestro trabajo. Entonces, ¿por qué no ampliar el campo de acción?”, concluye el gerente general.

TENDENCIAS

u c a r a s e g u r a m e n t e l e e s f a m i l i a r . C o n s u y a c a r ac t e r í s t i co b i go t e h a p a r t i c ip ado e n d i v e r s a s publicidades a nivel nacional e internacional, tras descubrir su veta artística unos años atrás.

Pero esta no fue su única aventura. A los 55 años de edad, Alejandro Domic decidió dar un giro a su vida y sacarse una espinita que desde hace tiempo le molestaba, estudiar derecho. “Desde pequeño hice mil cosas, estudié tres años agronomía en Santiago, luego volví a mi natal Punta Arenas y terminé técnico agropecuario, lo que nunca ejercí. Poster iormente me volqué al rubro empresarial, con distintos negocios. Cuando vi que mi hijo estaba por dar su examen de grado para ser abogado, empecé a investigar qué posibil idades exist ían pa r a m í . F i n a l men te en UNIACC había un programa para profesionales, en donde se convalidaban ramos, en horar io vesper t ino, o sea, todas las facilidades”, comenta Alejandro.

Aunque el relato suene bonito, no fue nada fáci l. Desde sentarse por primera vez frente a un computador, volver a tomar apuntes y tener que

S

Un giro en la vida Dedicarse a la pasión

estudiar los fines de semana, todo era una complicación que no había previsto y que en un momento casi lo hacen desistir. “Cuando comprendí que las clases estaban en Internet se complicó todo, yo no tenía ningún manejo de computadores, siempre todo en mi vida lo había hecho con papel y lápiz. A la semana le comuniqué a mi familia que esto no era para mí, pero ellos me dijeron que no podía rendirme y debía continuar. Me ay udaron a aprender a oper a r u n m a i l , ba ja r información, etc. Cuando se cumplió el tercer mes, que era mi plazo autoimpuesto, abrí la mente y pensé que lo que había empezado lo tenía que terminar”, agrega el abogado.

Transcurridos los años de carrera, venía la parte más difícil. Todo estudiante de leyes, una vez finalizados y aprobados todos los ramos, debe realizar una tesis, práctica y examen de título, en un plazo máximo de 18 meses. Como él mismo nos cuenta, “para alguien joven, que sólo estudia, no hay problema, pero para mi que además debo mantener un casa, deudas y etc. era tremendamente complicado.

“Cuando se cumplió el tercer mes… abrí la mente, lo que había empezado lo tenía que terminar”.

“De chincol a jote”

Muchas veces hemos escuchado con nostalgia decir “me gustaría haber sido o hecho tal cosa”. Quizás incluso a nosotros mismos nos ha pasado. Pero existen

personas que se atrevieron, cruzaron el río y encontraron algo que realmente los apasiona. Son personas que ya en una etapa madura decidieron cambiar el

rumbo y no conformarse con más de lo mismo.

Alejandro Domic el día de su titulación como abogado.


Tomé una decisión, realizar todo en 12 meses, pero para esto debía estar absolutamente enfocado con la meta. Tuve que vender todo lo que tenía, auto, moto, bicicleta, todo y reuní un fondo, que calculando me permitiría sobrevivir 15 meses. Me equivoqué y me alcanzó para 14. Finalicé todo con éxito y por fin me puedo dedicar a lo que me apasiona”.

Alejandro actualmente es un abogado independiente, que se ha especializado en causas relacionadas con los problemas sen iors, como poses iones efectivas, herencias y muchos otros. “Un amigo me dijo que en un principio recibiría clientes de chincol a jote, o sea, tomar lo que venga y luego podría regodearme. La gente que atiendo hoy, agradece que alguien, un par suyo, trabaje para ellos, ya que se sienten identificados, escuchados, en confianza y comprendidos, lo que me ha entregado muchos interesados y muy buenos resultados en cada uno de mis trabajos”, aclara orgulloso.

Si usted quiere contactar a Alejandro Domic Mihovilovic, lo puede hacer en el Estudio Jurídico Domic&Asociados. Teléfonos: 785 6138 / 09-218 3362. E-mail [email protected].

De empresario a terapeuta

A m a nte de l a mú s ic a ( l legó a tener un estudio de en s ayo y g r abac ión), este ingeniero eléctr ico de profesión fue durante años un empresario dedicado al rubro de la línea blanca e insumos computacionales, además de corredor de propiedades. Hoy, Juan Carlos Ríos ha dado un vuelco a su vida convirtiéndose en un destacado especialista de terapia alternativa de las

“¿Qué haría después de jubilar? La respuesta nunca

fue quedarme en la casa”.

esencias florales de Bach. “ S i e m pr e p e n s é ¿q u é

haría después de jubilar? La respuesta nunca fue quedarme en la casa, entonces comencé a inmiscuirme cada vez más en un tema que ya me interesaba, pero en el cual no era experto. Cuando tuve una visión global y amplia, decidí estudiar esto de las esencias f lorales, no sólo por un fin económico, sino también por prestar y devolverle la mano al prójimo y a quienes necesitan ayuda en la vida”, comenta Juan Carlos.

Esta nueva actividad le ha traído muchas satisfacciones, si bien y como él lo dice, es nuevo en el mercado, ya cuenta con más de 80 pacientes que avalan sus logros y comprueban sus resultados. “Comenzar siempre es difícil, hacerse conocido y un nombre es un proceso lento, pero espero que a los 65, hoy tengo 61, esté consolidado. Quizás debí haber comenzado más joven, pero la tarea ya está hecha y no me arrepiento. Incluso en un momento invertí en un medio para hacerme propaganda, pero apunté al nicho equivocado. Me di cuenta que la mejor publicidad es un buen trabajo, eso genera la propaganda más importante, el boca a boca”, señala el especialista.

No suficiente con esto, fue más allá y descubrió que en Europa existía una máquina que podía enviar mensajes, e s enc i a s y f r ecuenc i a s a distancia y a muchas personas a la vez, provocando sensaciones de a l iv io y sanación. “La Radiónica o Biocomunicación, es una terapia que se puede efectuar sin que sea necesaria la presencia de la persona. El dispositivo, al tener un “testigo” (muestra de sangre, pelo, etc.), establece una “conexión” con la persona. Funciona al igual que la telepatía; el

sistema homoeonic ubica a la persona como si ésta tuviera una dirección IP en Internet. Tiene un 99% de efectividad y es la gran revolución en este tipo de medicina alternativa o complementaria, ya que no se contrapone a la tradicional y t a mpoco t i ene e fec tos secundarios”, aclara.

P a r a o b t e n e r m á s i n for m ac ión sobre e s t a s terapias, visite www.jcrios.cl. Teléfonos 291 4672 / 07-768 1892. E-mail [email protected].

Juan Carlos Ríos en su actual consulta

os más comunes son anorexia nerviosa, bulimia e ingesta compulsiva (o “trastorno por atracón”) y su letalidad es la más alta de las detectadas por trastornos psiquiátricos. Incluyen una variedad de s íntomas, s iendo los más

Lrelevantes: preocupación por el peso, deseo de adelgazar y alteración de la imagen corporal; entendiendo a esta última como la representación mental de nuestro cuerpo, la forma como nos vemos, como queremos que nos vean o como creemos que los demás nos ven.

Los más comunes

1. Anorexia nerviosa

Es el rechazo a mantener un peso corporal normal, con un miedo obsesivo a engordar, distorsión de la imagen corporal y del peso. Se presenta más en mujeres, principalmente adolescentes. Aunque el resto las vea delgadas, estas personas se sienten gordas.

La anorexia se presenta de dos formas:

Restringida: se limita al máximo la alimentación.

P u r g a t i v a : a d e m á s usan diuréticos y laxantes, provocándose vómitos.

Existe miedo y vergüenza a comer en presencia de otros, preocupación por el etiquetado de alimentos para controlar su contenido de calorías , mucha observación al espejo, mucho tiempo dedicado al ejercicio físico, admiración por personas delgadas. No hay pérdida de apetito, pero

Trastornos alimentariosControlando ansiedadesLos trastornos alimenticios son alteraciones graves de la conducta alimentaria, consecuencia de un dramático esfuerzo por controlar el peso y mejorar el aspecto físico. Son enfermedades psiquiátricas crónicas y progresivas de gran severidad y complejo tratamiento. En Madurez Activa hemos querido en esta oportunidad explicarles de qué se trata este tema, para que estemos atentos frente a signos que podamos detectar en nuestros amigos y familiares.

es superior el deseo de ser delgado. Se considera un logro el bajar de peso y un fracaso su aumento. Hay cansancio, i rr i tabi l idad y depresión, aumento de vello, piel áspera y amarillenta, suspensión de las menstruaciones en el caso de las mujeres. Sienten frío, hay mareos y desmayos. Puede llegar a provocarse una falla renal y hepática, incluso la muerte por desnutrición.

2. Bulimia

La persona ing ie re un alimento para luego vomitarlo. En la bulimia hay episodios de gran voracidad seguidos de ayuno, uso excesivo de laxantes, manifestación de depresión, ansiedad y culpa. La provocación del vómito es repetitiva como compensación frente a un atracón de comida, pero luego la persona se siente peor, tr iste, avergonzada, menospreciada y culposa. Puede llegar a autolesionarse a modo de castigo y rabia consigo misma. La motivación en la bulimia es la misma que en la anorexia: obsesión por el peso. Ambos trastornos presentan las mismas características en la esfera psíquica y en la orgánica.

La bulimia se presenta de dos formas:

B u l i m i a p u rg a t i v a : l a

CALIDAD DE VIDA

Por Jaime Valenzuela DíazSocio de GoldenSeniors


más común, usan laxantes, diuréticos y vómito provocado, tras una ingestión exagerada de comida (“atracón”).

Bulimia no purgativa: para compensar un atracón se hace mucho ejercicio físico, dietas exageradas y hasta ayunos.

3. Ingesta compulsiva(Trastorno por atracón)

Se ingiere una considerable cantidad de comida en corto período de tiempo. Hay pérdida de control, la persona come rápida y compulsivamente. Estos atracones ocurren unas dos veces a la semana por unos seis meses. Son comunes en personas que tuvieron restricciones por dietas. Pasado el episodio de glotonería hay una limitación alimentaria con el consiguiente cuadro de ansiedad que sólo disminuye con nuevas ingestas exageradas.

Otros trastornos

A p a r t e d e l o s y a mencionados, existen otros trastornos alimentarios menos comunes. Éstos son:

S í n d r o m e d e l c o m e r nocturno: la persona se levanta exclusivamente a comer o beber en la noche. Se relaciona con trastornos del sueño.

Vigorexia: preocupación exagerada por la silueta con excesivo ejercicio físico para aumentar musculatura, o por ingesta compulsiva para subir de peso ya que se sienten muy delgados. Privilegian una dieta proteica, lo que trae alteraciones metabólicas y lleva al uso de medicamentos anabólicos.

Megarexia: es lo opuesto a la anorexia. Son personas obesas que no perciben su problema. Se sienten sanos, comen en exceso, consideran que el exceso de peso es sinónimo de fuerza y vitalidad.

Factores causantes

La familia y los medios de comunicac ión son los p r inc ipa l e s f a c to re s que predisponen a los trastornos alimentarios.

Tienen mayor probabilidad de padecerlos personas con baja autoestima, con personalidad perfeccionista y en quienes ha faltado un manejo adecuado de conflictos. Influye la falta de vínculos familiares, el que haya obesos en la familia o cuando se le ha rendido demasiada pleitesía a la belleza y culto al cuerpo; también si hay familiares con adicciones al alcohol y drogas.

L o s m e d i o s d e comunicación, a través de la publicidad, muestran cuerpos o figuras esbeltas asociadas al éxito, modelos de perfección física. Por otro lado, también tienen gran publicidad de empresas ofreciendo comida r áp ida y poco nut r i t i va . Esto, sin duda, genera ciertas influencias conflictivas en las audiencias.

Puntos de atención frente a trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios son el secreto mejor guardado, quien los padece no tiene conciencia de que se trata de una enfermedad. Los que viven en su entorno son los llamados a tener especial cuidado con las siguientes características cuando el tema de la figura y del peso corporal se hace obsesivo y repetitivo.

- Si se han presentado bajas importantes de peso.

- Si empiezan a saltarse algunas comidas.

- S i h a y e x c e s o d e preocupación por las cantidades de calorías.

- Si la persona va al baño o se le escucha vomitar luego de

haber comido.- Si usa laxantes y diuréticos

en forma excesiva.- Si se manifiestan irritables,

lo que es debido a sentimiento de culpabilidad.

- Si aparecen envoltorios de alimentos en el baño, dormitorio o en el auto.

Tratamiento

S i s e e f e c t ú a tempranamente un tratamiento m u l t i d i s c i p l i n a r i o , q u e incluya atención psiquiátrica o psicológica más la ayuda de un nutricionista, hay mejor pronóstico.

En cuanto a la prevención, es importante no exigir demasiado de las personas y, frente a la primera sospecha, consultar al médico. El paciente debe estar convencido que se trata de una enfermedad y tener voluntad de normalizar su vida.

GOLDENSENIORS

omo ya es tradición, en GoldenSeniors nos reunimos para tratar los temas de verdadero interés para el segmento +50.

El 27 de octubre y durante todo el día, se llevó a cabo el IV Encuentro Senior, esta vez en el marco del III Congreso Internacional “Personas Mayores, ciudadanía y empoderamiento: de la investigación a la acción”, realizado en el Centro de Extensión de la Pontificia Universidad Católica de Chile.

Desde muy temprano cientos de seniors visitaron nuestro IV Salón, donde distintas compañías y empresas promocionaron servicios y productos dirigidos especialmente a nosotros. Al

C

¿Qué era lo que tenía que hacer? El médico geriatra Carlos

García, nos dio interesantes pautas para esos problemas de

memoria que de cuando en vez nos pueden afectar.


mismo tiempo se desarrollaron charlas a cargo de importantes profesionales y especialistas quienes entregaban y compartían sus conocimientos y experiencias en muy interesantes y didácticas exposiciones.

Todo finalizó con una gran fiesta de clausura, en donde la concurrencia pudo disfrutar de un brindis y deleitarse con grandes invitados musicales como Mario Kramarenco, Daniel Lencina y la banda Rapsodia.

Agradecemos a todos quienes una vez más confiaron en GoldenSeniors y los invitamos desde ya a estar atentos para la versión 2011 de nuestros Encuentros Senior.

Una vez más, el ingeniero comercial y emprendedor Roberto Fantuzzi, cautivó a su audiencia. A través de una entretenida presentación con el cuento de Blanca Nieves como base, explicó la formación empresarial, su punto de vista y la importancia de las PYMES en la sociedad.

Gerardo Fasce, médico geriatra, planteó el cuidado que se

debe tener con las caídas, su importancia, gravedad y las

consecuencias que éstas pueden tener.

“Lo importante en la vida no es la edad, sino la actitud, las

ganas y el interés que se tengan para lograr y alcanzar los

objetivos impuestos”. Patricio Reyes, abogado y consultor

de recursos humanos.

Juan Carlos Molina, médico geriatra, expuso sobre

la importancia del ejercicio como fármaco para un

envejecimiento activo. Entregó pautas, consejos

y motivó a los seniors ¡a moverse!

GOLDENSENIORS

Ricardo Carrasco, profesor de microemprendimiento del

programa adulto mayor PUC, hizo énfasis en aprender a

ocupar y sacar rendimiento a nuestro dinero, así como

también auto plantearlo como una actividad diaria.

José Ramón Valenzuela, gerente comercial de Caja Los

Andes, explicó los múltiples servicios y beneficios a los que

pueden optar los afiliados y pensionados de la institución.

Virginia Farfán, licenciada en educación y facilitadora grupal

de desarrollo personal y risoterapia, realizó una terapia de la

risa en donde nadie quedó indiferente y todos salieron muy

animados.

Adela Herrera, médico geriatra, derribó mitos y aclaró

dudas en una didáctica charla reafirmando que la

sexualidad senior existe y es una realidad. Esta fue,

sin duda, una de las exposiciones más esperadas.


Basándose en su experiencia, María Violeta Guiraldes

y Nancy Villegas, de Ligas Mayores, hablaron sobre la

importancia de Internet y la interactividad de la comunidad

senior a nivel mundial, destacando el avance de las

relaciones interpersonales y la importancia de

aprender el uso de las redes sociales.

Las dos intervenciones de la psicóloga Marcela Lechuga estuvieron cargadas de emotividad. Destacó la importancia de los seniors en la sociedad, la familia y el desarrollo personal.

Astrid Caichac, nutricionista de la dirección de negocios

INTA de la Universidad de Chile, habló sobre los factores

de riesgo que comienzan a sufrir los seniors al momento

de entrar en la edad adulta. También destacó la mala

alimentación de los chilenos y entregó recomendaciones

y consejos para mantener una vida saludable.

GOLDENSENIORS

Las abogadas María Teresa Manubens y Javiera Velásquez

partieron el ciclo con una informativa charla sobre cómo

enfrentar el alza de las Isapres.

Ricardo Sepúlveda, jefe del servicio médico quirúrgico

respiratorio del Instituto Nacional del Tórax, durante su

presentación realizó un especial hincapié en la importancia

y cuidados que se debe tener con el aparato respiratorio, sobre

todo en los ambientes en donde se desarrolla el diario vivir.

Entregó consejos de cómo mantenerlos limpios,

descontaminados y seguros, para la salud de las personas.

A través de variados ejemplos, Alfonso Pérez, presidente

de GoldenSeniors, expresó que los seniors debemos ser

y sentirnos personas capaces y útiles en la sociedad, que

perfectamente podemos plantearnos cualquier desafío y

cumplirlo.

Augusto Larraín, médico cirujano, explicó por qué la

gente ronca y, al mismo tiempo, entregó datos sobre

nuevas soluciones para eliminar este molesto síntoma.


Juan Antonio López, fonoaudiólogo, entregó una gran gama de consejos de nuevas tecnologías aplicadas al aparato auditivo y realizó un especial énfasis en cómo los audífonos mejoran la vida de una persona con problemas de audición.

Macarena Rojas, subdirectora del programa adulto mayor PUC, explicó la importancia que tiene para el senior continuar educándose. De esta manera mostró una gran cantidad de alternativas que posee la Universidad Católica como charlas, talleres y de qué manera se pueden incorporar.

Rapsodia fue el grupo encargado de cerrar el evento al ritmo de Américo, Yolito, La Noche y muchos más.

Rafael Sagredo, doctor en historia y académico de PUC, a

través de un recorrido histórico expuso de qué manera las

generaciones han evolucionado en el tiempo y cómo se

proyectan los seniors en un par de años más.

GOLDENSENIORS

Gran interés concitaron las charlas organizadas

por GoldenSeniors.

Los productos y servicios ofrecidos en el IV Salón Senior

cumplieron ampliamente con las expectativas de nuestros

visitantes.

El hombre de las mil voces, Mario Kramarenco,

encantó con su gran presentación de temas

románticos del recuerdo.

Daniel Lencina, destacado jazzista nacional, hizo

gala de su talento en el cierre del IV Encuentro

Senior.


Por cuarto año consecutivo y en forma gratuita, entregamos un evento de calidad.

Hasta masajes express podían realizarse quienes nos

visitaron el 27 de octubre en el Centro de Extensión de

la Universidad Católica de Chile.

El taller de risoterapia es ya un clásico muy esperado en

nuestros eventos.

RECOMENDADOS

Regale cultura ¡Lea buenos libros!

Yo, VioletaMónica Echeverría Referencia $9.500Tras una larga investigación

y con un est i lo int imista, Món ic a Echever r í a log ra devolver a la vida a una de las mujeres más excepcionales de la historia reciente de Chile. “Yo, Violeta” es el relato de una mujer que se salvó de ser analfabeta y que logró desarrollar su fuerza artística y componer canciones como Gracias a la vida o Volver a los diecisiete. La autora conoció y compartió junto a Violeta Parra en más de una ocasión.

La tierra doradaBarbara WoodReferencia $16.000Hannah Conroy quiere ser

doctora, pero una mujer tiene todas las puertas cerradas para ejercer esta profesión. Tras la muerte de su padre, Hannah se embarca hacia Australia, donde e sper a t ener m á s oportunidades de conseguir su sueño. Durante la larga travesía se enamora de Neal Scott, un científico americano también i lusionado con el trabajo de investigación que podrá realizar en este nuevo y emergente país. Ambos están seguros de su amor, pero, al mismo tiempo, dedicados a su profesión; por eso, aceptan que pasará tiempo antes de poder estar juntos. Una gran historia de amor en la tierra de las oportunidades: la Australia de mediados del siglo XIX.

Come reza amaElizabeth Gilbert Referencia $12.900Después de un divorcio

traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena cr i s i s emociona l y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la l levará sucesivamente a Italia, la India e Indonesia, tres escalas geográficas que se corresponden con otras tantas etapas de búsqueda inter ior. Lúcida y valiente novela autobiográfica que ha sido un gran éxito de ventas de sde su publ ic ac ión en Estados Unidos, “Come, reza, ama” trata de lo que ocurre cuando decidimos ser artífices de nuestra felicidad y dejamos de intentar vivir según los modelos que nos imponen.

Se acerca navidad y la compra de regalos se hace inevitable. Aproveche esta oportunidad y regalonee a los suyos y a usted mismo con estas lecturas, especialmente

seleccionadas para nuestros socios gracias a la Feria Chilena del Libro.


Dime quién soy Julia Navarro Referencia $ 19.000Apasionante aventura protagonizada por unos

personajes inolvidables cuyas vidas construyen un magnífico retrato de la historia del siglo XX. Después de los años de la Segunda República española hasta la caída del Muro de Berlín, pasando por la Segunda Guerra Mundial y la Guerra Fría, la nueva novela de Julia Navarro rebosa intriga, política, espionaje, amor y traición.

El sueño del CeltaMario Vargas Llosa Referencia $14.900Aquí se cuenta la peripecia

v i t a l d e u n h om br e d e leyenda: el irlandés Roger Casement. Héroe y villano, traidor y libertario, moral e inmoral, su figura múltiple se apaga y renace tras su muerte. Casement fue uno de los primeros europeos en denunciar los horrores del colonialismo con argumentos. De sus viajes al Congo Belga y a la Amazonía peruana quedaron dos informes memorables que conmocionaron a la sociedad de su tiempo, pues tras ellos se revelaba una verdad dolorosa: no era la barbarie afr icana ni amazónica la que volvía bárbaros a los civ i l i zados europeos; e r an e l lo s , en nombre de l comerc io, l a civilización y el cristianismo, quienes cometían los actos más bárbaros.

Para saber y contar Hernán Millas. Referencia $ 11.900Más que un libro, es una caja de sorpresas, donde se reúnen textos que harán reír y

emocionarán al lector. Hernán Millas, uno de los periodistas más destacados de nuestro país, una vez más trasciende lo oficial, da un giro y rescata lo anecdótico, el detalle desconocido que vuelve una historia tradicional en una crónica sabrosa que nos lleva a

reconocer con humor nuestra propia idiosincrasia.

Maldito KarmaDavid SafierReferencia $11.900La presentadora de televisión

Kim Lange está en el mejor momento de su carrera cuando sufre un accidente y muere aplastada por el lavabo de una estación espacial rusa. En el más allá, Kim se entera de que ha acumulado mal karma a lo largo de su vida: ha engañado a su marido, ha descuidado a su hija y ha amargado a cuantos la rodean. Pronto descubre cuál es su castigo: está en un agujero, tiene dos antenas y seis patas ¡es una hormiga! Kim no tiene ganas de ir arrastrando migas de pastel tras haber eludido los hidratos de carbono toda su vida. Además, no puede permitir que su marido se consuele con otra. Sólo le queda una salida: acumular buen karma para ascender por la escala de la reencarnación y volver a ser humana. Un millón de lectores en Alemania ya han disfrutado de esta hilarante novela, que ha colocado a David Safier en lo más alto de la escena literaria europea. “Maldito karma” es una historia de desbordante fantasía, una entrañable fábula que, entre carcajadas, nos ayuda a reflexionar sobre las prioridades de nuestra vida.

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgInA 32RECOMENDADOS

El país de las mujeresGioconda Belli Referencia $9.900Divertida novela dir igida

especialmente a las mujeres, en la que esta reconocida escritora nicaragüense especula sobre cómo sería un país gobernado exclusivamente por mujeres. Las osadas integrantes del Partido de la Izquierda Erótica, PIE, quienes ganaron las elecciones en Faguas -el país imaginario inventado por Belli en varias de sus obras-, quieren utilizar todos los defectos y cualidades considerados femeninos para cambiar el rumbo de su país, de limpiarlo como si se tratara de una casa mal cuidada, de barrerlo hasta sacarle brillo. ¿L o g r a r á n l a p r e s i d e n t a Viviana Sansón y sus ministras sobrel levar los at aques de sus enemigos y enemigas? ¿Será Faguas después de su administración un mejor país? ¿Viviana Sansón sobrevivirá al atentado del que fue víctima? Sin duda una poderosa novela que dará de qué habla r a mujeres y a hombres.

El arte de la resurrecciónHernán Rivera Letelier Referencia $8.500D om i ngo Z a r a t e Vega

comenzó a advertir formas apocalípticas en las nubes y a acertar en las predicciones de pequeños desastres. Tras la muerte de su madre, se hace ermitaño en el valle del Elqui, donde descubre, a través de una v isión, que él es nada menos que la reencarnación de Jesucristo. Cuando en 1942 se entera de que en la oficina Providencia vive una prostituta que venera a la Virgen del Carmen y que además se llama Magdalena, sale a buscarla con el propósito de que sea su discípula y amante, y juntos divulgar la inminente llegada del fin del mundo. El desierto chileno y las oficinas salitreras castigadas por el sol son los host i le s paraje s donde e l iluminado, más conocido como el Cristo de Elqui, causará revuelo entre los lugareños con sus prédicas santas. Personajes g ro t e s cos y en t r a ñ able s , s e r m o n e s a f i e b r a d o s e inverosímiles milagros son los elementos con que Hernán Rivera Letelier construye esta inolv idable crónica de una época y una geografía única en una prosa llena de humor y surrealismo.

La otra mujerRoberto Ampuero Referencia $10.900Un profesor se encuentra

de visita en Berlín dictando conferencias, una mujer le entrega el manuscr ito de una novela inédita de un desconocido y mister ioso e s c r i tor l a t i noamer ic ano (chileno), Benjamín Pla, que ha descubierto bajo las tablas de un antiguo departamento berlinés. La novela encontrada relata un hecho supuestamente f ict ic io, pero con muchos indicios de realidad, ocurrido a mitad de la década de los 80 en la ciudad de Santiago de Chile, en pleno régimen militar. Paralelamente al relato de la búsqueda de esos indicios por el profesor, se intercala la novela escrita supuestamente por Benjamín Pla, t itulada “La otra mujer”. Dentro de la novela se cuenta la vida de Isabel, una mujer de cincuenta años, de clase alta, que un verano decide regresar con anticipación a Santiago desde sus vacaciones en el sur de Chile. En su departamento descubre a su marido, José M i g u e l , u n p r e s t i g i o s o cirujano, muerto en su cama, la causa de la muerte es un supuesto ataque al corazón.

Estos libros usted los encontrará en la Feria Chilena del libro:Drugstore: Av. Providencia Nº 2124. Local C-D, Providencia. Fono: 345 8344E-mail: [email protected]: www.feriachilenadellibro.cl

www.goldenseniors.com

Clase de acuaeróbica

Viernes 17 de diciembre19:30 horasAcuavita

¡Lo esperamos!

Vea las fotos de la cena musical

Fotos casino Enjoy Santiago

Nueva obra de teatro

ACTIVIDADES Y CONVENIOS DICIEMBRE 2010

ACTIVIDADES DEL CLUB

Esta vez lo invitamos a disfrutar una entretenida obra con las actuaciones de Arturo Walden (el Kiwi), Carla Jara, Marcelo Arismendi y Eileen Rivera, el jueves 20 de enero, a las 21.00 hrs., en el Centro Cultural Montecarmelo (Av. Bellavista 0594. Providencia).

“Servicio a la habitación: El novio, la novia, el botones y la mucama”, es el montaje que han preparado estos conocidos personajes y que promete hacernos reír a carcajadas.

¡Asegure su cupo desde ya!

Valor Socio Golden $4.000 (cancelan membresía)Valor Socio Senior $4.800

Inscripciones: Srta. Soledad CastroTeléfono: 233 1772Fax: 233 4738E-mail: [email protected]

Nueva obra de teatro“Servicio a la habitación”

Realizar actividad física es esencial en todas las edades. Acompáñenos en esta entretenida actividad que se desarrollará en la piscina Acuavita, el viernes 17 de diciembre a las 19:30 hrs. Lo esperamos en Cleveland 8.612, Vitacura (antes de llegar a Padre Hurtado) para una clase de 45 minutos.

Quienes asistan deben llegar antes de la hora señalada para cambiarse de ropa. Llevar toalla, gorra de natación, traje de baño y hawaianas.

Valor único: $1.000 por persona.

Importante: Los cupos son limitados y válidos solamente cancelando antes del evento.

Inscripciones: Srta. Soledad CastroTeléfono: 233 1772Fax: 233 4738E-mail: [email protected]

Clase de acuaeróbica en Acuavita

Cerremos este 2010 y demos la bienvenida al nuevo año con los brazos abiertos. Disfrute junto a nosotros de una rica cena y un agradable espacio para bailar, celebrar y pasarlo muy bien al ritmo de Zarabanda.

Lo esperamos el martes 28 de diciembre a las 20:30 horas en el Estadio Italiano (Av. Apoquindo 6589, Las Condes).

Entre los asistentes se sorteará una hermosa pintura de la artista Soledad Lamoza (especialista en dibujo,

pintura, pastel y óleo).

Socio Golden (cancela membresía anual): $18.700 por personaSocio Senior: $22.400 por persona

Grupos de 4 o más personas, 10% de descuento sobre el total.

Inscripciones: Srta. Soledad Castro. Teléfono: 233 1772. Fax: 233 4738. E-mail: [email protected]

¡Solo o acompañado, lo esperamos!Fiesta de fin de año


Programa Gran Crucero La Habana

Tesoros del Caribe con Happy Cruises.Vacaciones perfectas, todo incluido a bordo.Crucero en español, ambiente y diversión latina.

8 días / 7 nochesSantiago de Chile – La Habana, Cuba – Cozumel (Cancún), México – Isla Grand Cayman – Isla Paraíso – La Habana, Cuba.Salidas enero 15* / febrero 12* (*fechas en promoción, consultar valor por otras salidas. Feb. 19-26 / Mar. 05-12-19 y 26)

Valor por pasajero base Cabina interiorUSD 1.526*

Incluye:• Pasaje aéreo vía COPA AIRLINES.• Asistencia en oficinas SOLWAYS en Cuba.• 08 días crucero Happy Cruises. TODO INCLUIDO (alimentos, bebidas, alcoholes).• Recepción y traslados exclusivos.• Seguro de asistencia en viaje ASSIST-CARD Latina RLD.

No incluye: • Propinas USD 79 p/persona.• Impuestos aéreos USD 230 p/persona (aprox.).• Impuestos de Puerto USD 235 p/persona (aprox.).• Visa doble entrada a Cuba USD 30 p/persona.

Inscripciones:• Cupos limitados. Se deberá cancelar contra reserva la suma de USD 250 p/persona que se descuenta del valor final a pagar.• Pasajeros deberán contar con pasaporte vigente.

GoldenSeniors lo invita a disfrutar sus vacaciones 2011 con dos espectaculares programas:

Promoción especial GoldenSeniorsCruceros con boleto aéreo incluido

Programa Caribe Meridional

Lo mejor del Caribe en estilo internacional.Vacaciones inolvidables a bordo del Jewel of the Seas, Royal Caribbean.

12 días / 11 nochesSantiago de Chile – Fort Lauderdale, Florida – Oranjestad, Aruba – Cartagena de Indias, Colombia – Colón, Panamá - Puerto Limón, Costa Rica - Georgetown, Gran Cayman – Fort Lauderdale, Florida, USA – Santiago de Chile.Salidas enero 22* (*fecha en promoción, consultar valor por otras salidas. Feb. 12 / Mar 05)

Valor por pasajero base Cabina interiorUSD 1.750*

Incluye:• Pasaje aéreo.• 1 noche hotel Fort Lauderdale (Florida), USA, de cortesía Turismo Universal, previo al zarpe.• 12 días a bordo Crucero. • Todas las comidas a bordo.

No incluye: • Traslados / propinas a bordo / bebidas gaseosas y alcoholes.• Impuestos aéreos USD 375 p/persona (aprox.).• Impuestos de Puerto USD 172 p/persona (aprox.).• Visas.

Inscripciones:• Cupos limitados. Se deberá cancelar contra reserva la suma de USD 250 p/persona que se descuenta del valor final a pagar.• Pasajeros deberán contar con pasaporte vigente y visa USA.

Organiza: Turismo UniversalContacto: Héctor Tadres, Director Dpto. Cruceros. Fono: (562) 4906200Dirección: Rosario Norte 555, primer piso, Edificio Neruda, Las Condes

Fue una noche que tuvo música y risas. El Estadio Italiano nos recibió en noviembre para una cena que comenzamos con la demostración de un taller de risoterapia y finalizamos con la gran actuación del cantante Mario Kramarenco.

Cena musical con Mario Kramarenco

Carlos Guzmán, Agnes Wilkendorf, Eliane Stephany y Michel Kaczorowski.

Rosa Camelio y Enrique del Canto.

Marianela Cárcamo y Eliana Lazo.

Jaime Quezada, Mónica Marshall, Cecilia Tutera y Gustavo Abel.

Hernán Zamanillo, Marta Moreira, Maybe Alvear y Ana Martin.

Marietta Truan, Jorge Michela, Roberto Undurraga, Claudia Rivadeneira y Patricio Cajales.

Paula Elgueta y Blanca Fuenzalida.Lenka Latorre y Alicia Herrera. Taller de risoterapia.

Bailando con Mario Kramarenco en vivo.

Agradecemos a nuestros auspiciadores:


Con un espectacular campeonato cerramos el Golf 2010 de GoldenSeniors, en un lugar que queremos se convierta en un clásico de noviembre y donde esperamos nos sigan acompañando. Agradecemos a todos los asistentes y en especial a Orlando Jaramillo y Jorge Zilleruelo, nuestros anfitriones del Club de Campo Coya, de Rancagua.

Con cordero al palo cerramos el año de golf en Coya

Auspiciaron:

Colaboraron:

Ignacio Henríquez, Gabriel Moreno, Hermógenes Tobar y Pablo Alemparte.

José Kaffman, Raúl Cobo, Víctor Hugo Alarcón y Patricio Larach.

Nelson Rivas, Claudia Serendero y Alfonso Herman.

Rodolfo Rosenfeld, Darío Poli, Eduardo Álvarez y Juan Mackenzie.

Nelson Rivas, Alfonso Herman, Miguel Nahmias y José Luis Gracia.

Alfonso Finlay, Ernesto Ramírez y Claudia Serendero.

René Hurtado, Andrés Riedel, Pedro Pablo Molina y Jaime Barros.

Orlando Jaramillo, Julia de Rurange, Maggi Mascayano y Jorge Zilleruelo.

Hyunho Lee, Ulla Reinikainen, Adriana Van der Knaap y Sergio Muñoz

Juan Mackenzie, Claudia Serendero y Darío Poli.

María Angélica Aros y Luis Edgardo Fernández.

María Isabel Reyes, Janet Pereira y Jeanette Pinchart.

Claudia Rivadeneira, Luis Flores y María Teresa Gigoux

Valeria Delcorto, Marta Moreira y Hernán Zamanillo.

Alejandra Borges y Judith Roca.

Evelyn Christie y Patricia Arias.

Muy bien lo pasamos en el recién inaugurado Casino Enjoy Santiago (a sólo 45 minutos de Santiago). Si usted aún no ha ido ¡No pierda más tiempo y vaya! De seguro lo pasará tan bien como nosotros.

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Pollen Aid 10% de descuento en este producto desarrollado a partir del extracto de polen de flor Graminex®; alivia molestias de la próstata, mejorando el flujo urinario y vaciamiento de la vejiga. A la venta en tiendas Nutrisa (Av. Apoquindo 3990 Loc. 106, Centro Médico Alcántara, Las Condes. San Antonio 118 Loc 76, Galería San Agustín, Santiago Centro)www.nutrisa.cl

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SALUD

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Clínica Versalles 50% de descuento con los profesionales de Centro de Odontoestomatología Ltda. en atención de acuerdo a los valores dispuestos por el arancel del Colegio de Dentistas de Chile (no incluye gastos de laboratorio dental, radiologías de especialidad, implantología, gastos de pabellón y cirugía máxilofacial).Versalles 3036, Las Condes.Teléfonos 233 7223 - 231 [email protected]

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CONVENIOS

Centro Odontológico Salud y Belleza50% de descuento sobre el arancel del Colegio de Dentistas. Facilidades y cómodas formas de pago.Av. Las Condes 10.373 of. 62, Las Condes.Teléfonos 243 3125 – 243 [email protected]

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GibaudOrthopédie, phlébologie, rhumatologie, traumatologie y compression médicale. Productos 100% franceses.10% de descuento en todos los artículos.Av. Luis Pasteur 6500, local 3, Vitacura.Teléfono 953 8101 www.santolina.cl

Clínica Bonati Especialistas en columna. Cirugía endoscópica de mínima invasión, cirugía ambulatoria, anestesia local.30% de descuento en consulta médica (boleta reembolsable en Isapre).Av. Presidente Kennedy 5413 torre B, Clínica Arauco, piso 6, Las Condes.Teléfono 719 0400 www.bonatichile.cl

VIDA FAMILIAR

Automóvil Club de Chile25% de descuento en el valor de inscripción como socio del Plan Golden.Para contratar la membresía contactar al ejecutivo Carlos Sáez A. 9-442 5461 [email protected]

Dr. Pet 20% de descuento en consulta veterinaria.10% de descuento en peluquería.5% de descuento en alimentos y accesorios.En noviembre una consulta gratis para socios GoldenSeniors (sólo un evento por socio) Ver sucursales en www.doctorpet.cl

Care Alert 23% de descuento sobre la tarifa mensual y 25% al contratar un pulsador adicional para este sistema de supervisión remota. Ver valores en www.goldenseniors.cl.Teléfono 388 7000www.patroll.com/care_alert.com

Parque del Recuerdo Hasta 40% de descuento, seguro de desgravamen, plazo de hasta 120 cuotas, uso inmediato y mucho más (ver detalles en www.goldenseniors.cl).Teléfono 9-436 [email protected]

Hogar de CristoDescuento en servicios funerarios, pago en cuotas y mucho más (ver detalles en www.goldenseniors.cl).Teléfono 600 626 6500 (atención las 24 horas).

Familia en Línea 20% de descuento en mensualidad. Servicio de protección familiar que facilita el diario vivir de los seniors que viven solos y de las dueñas de casa. Av. Tabancura 1515 of. 416, Vitacura.Teléfono 947 [email protected]

TURISMO

Hotel Cabaña del Lago50% de descuento sobre las tarifas Racks.Luis Wellmann 195, Puerto Varas.Teléfono (65) 232 291 www.cabanasdellago.cl

Turismo UniversalPrecio especial en sus programas: Sudamérica y Canal de Panamá (salida 13 de marzo 2011); Tierra Santa (salida 14 de febrero 2011); Vacaciones de ensueño en Cuba (salidas 21 de enero 2011 / 11 de febrero 2011).Rosario Norte 555 Of. 201 Edificio Neruda, Las Condes.Teléfonos 490 6200 - (9)820 [email protected]

Ruta del Vino Curicó15% de descuento en Tours de vinos y programas de enoturismo, en base a 2 personas. 20% de descuento en Tours de vinos y programas de enoturismo, para grupos sobre 5 personas. Prat 301-A, Curicó. Teléfono (75) 328972 [email protected]

Apart Hotel Reñaca Inn15% de descuento sobre RAC mínimo de venta 2 noches en temporada baja.10% de descuento sobre RAC mínimo de venta 5 noches en temporada alta.Sotomayor 215, Reñaca.Teléfonos (32) 2832958 - (32) [email protected]

Hotel Marbella Resort45% de descuento en tarifa por noche de alojamiento de domingo a jueves, en habitación single o doble estándar. Valor GoldenSeniors $70.000.10% de descuento en Programa Aniversario (una o dos noches). Teléfonos 438 5330 – 438 5328 La Concepción 81, Of. 303, [email protected] www.marbella.cl

Termas de Aguas Calientes, Termas de Coñaripe, Termas de Huife, Termas de Menetúe y Termas de San Luis.20% de descuento en tarifas de alojamiento en temporada baja.15% de descuento en tarifas de alojamiento en temporada alta (ver condiciones en www.goldenseniors.cl)Promoción válida sólo reservando a través de Termas del Sur.Av. Arturo Prat 696, Of. 311, Temuco.Teléfono 656 29 06 [email protected] www.termasdelsur.cl

El Mirador de Playa Guadal10% de descuento en las tarifas de todos sus programas.Puerto Guadal Km 2, Camino Chile Chico.Teléfonos 813 7920 – (9)234 9130 [email protected]

Hotel Plaza San Francisco20% de descuento en “Noches mágicas” elite y premium; ideal para celebrar aniversarios y cumpleaños.Alameda 816, Santiago.Teléfono 639 3832 www.plazasanfrancisco.cl

Hostería El Arroyo 25% de descuento en arriendo de cabañas y habitaciones temporada alta (enero y febrero).Av. Philippi 989, Frutillar Bajo.Teléfonos (65) 421560 – (9)374 [email protected]

Resort & Club Hippocampus50% de descuento en alojamiento.Las Pimpinelas 763, Costa de Montemar, Con-Con.Teléfono 550 3900 opción [email protected]

RESTAURANTES

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El Mesón de la PatagoniaViernes y sábado promoción “All you can eat” a la hora de almuerzo. Precio GoldenSeniors: $12.500.Lo Barnechea 503, Lo Barnechea.Reservas 216 8967www.meson.cl

La Querencia20% de descuento en el total de la cuenta.Av. Las Condes 14.980, Lo Barnechea.Reservas 321 5522 - 321 5963www.laquerencia.cl

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Hey! Pitas15% de descuento en total de la cuenta (local y delivery).15% de descuento en servicio de eventos a domicilio. General Holley 2392, Providencia.Teléfono 244 3257

GOURMET

ChileVinosHasta 35% de descuento en sus Packs GoldenSeniors.Pedidos y consultas: 240 7663 – 240 7666

Wine Off 30% de descuento en pack Dupla Premiada. Incluye 6 vinos Santa Helena + 6 vinos De martino 347. Oferta: $38.400. Valor normal: $54.900.Fono compras 5841835 - [email protected] www.wineoff.cl

Deleites 20% de descuento en desayunos y cestas gourmet.Teléfonos 2020131 - [email protected]

Chocolatería y Café Dinkenesh10% de descuento en todos los chocolates.Av. Larraín 6850, La Reina.Teléfono 418 8466

Cioccolato Brunatto 10% de descuento en sus productos.Agustinas 1035, local 1, Galería Crillón, Santiago Centro. Teléfono 427 0116Hotel RadissonAv. Vitacura 2610, Local 3, Las Condes.www.cioccolatos.cl

Viña Morandé 21 a 39% de descuento en lista de precios (venta directa de Viña Morandé).Teléfono 800 378 [email protected]

ACTIVIDAD FÍSICA

Sportlife 15% de descuento en todos los planes (aplicable a precios publicados en cada sede).Ver sucursales en www.sportlife.cl

Sportxperts 20% descuento en bicicletas de paseo urbanas modelo Carmel. Av. Las Condes 12.340, Local 5, Vitacura.Teléfono 719 [email protected] www.sxs.cl

CONVENIOS

La Querencia

Estudio Kio 20% de descuento en curso para seniors y clases de danza árabe.50% de descuento en el valor de la matrícula.Av. Echenique 5191, Ñuñoa.Teléfono 458 [email protected] www.estudiokio.cl

Escuela de las Artes del CuerpoPrecio especial en el curso Educación Corporal Adulto Mayor. $15.000 socios GoldenSeniors.Clases martes y jueves de 12:45 a 13:30 horas.Obispo Orrego 314, Ñuñoa.Teléfono 717 [email protected] www.esarcu.cl

OnFitness20% de descuento en todos los planes Años Dorados, individuales o grupales, de 1 a 12 sesiones de entrenamiento personalizado a domicilio. Teléfono (9)[email protected] www.onfitness.cl

Piscina AcuavitaDescuento en clases de acuaeróbica, spinning, circuito y natación.Cleveland 8612, Vitacura.Teléfonos 243 0145 – 201 4940

Golf Aconcagua - Par 3Descuentos especiales en Green Fee, clases individuales y para niños.Panamericana norte 8551, Quilicura.Teléfono 624 9073

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Cine Arte Alameda Entrada GoldenSeniors $1.000. Entrada referencia Tercera Edad $1.900.Av. Libertador Bernardo O’Higgins 139, Santiago.Teléfono 664 8821 www.centroartealameda.cl

Escuela de los Sentidos20% de descuento en todas sus catas y cursos.Inscripciones en:Teléfono 769 0246 www.escueladelossentidos.cl

VTRTarifas preferenciales y descuentos. Teléfono 600 800 9009. Vea precios y condiciones en www.goldenseniors.cl.

Teatro Municipal de Santiago 10% de descuento en la compra de dos entradas a alguno de sus espectáculos.Agustinas 794, Santiago Centro.Teléfono 463 1000

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AGENDA

Durante diciembre el artista Oscar Gacitúa expondrá en la Galería Isabel Aninat, una serie de acuarelas y dibujos de gran formato que en parte vuelven a temas recurrentes en la obra que Gacitúa viene exponiendo desde la década de los 80. Por un lado está el jazz, que probablemente sea una piel o tatuaje del que le resulte ya inútil librarse y por otro el lago Llanquihue, donde el pintor vivió hace algunos años y que usó como terreno para investigaciones históricas, levantamientos de arquitectura y varias exposiciones anteriores. Espoz 3100, Vitacura. Teléfonos 481 98 70 / 481 98 71.

Premio Apes 2005, “Noche Bach ” es una de las principales coreografías de Gigi Caciuleanu montadas por el Ballet Nacional Chileno, BANCH. Basada en los Conciertos Brandemburgueses N° 5 y N° 3 y Motete BWV 227 “Jesu, meine freude” del gran compositor alemán, la obra estará en cartelera los días 9, 10, 11, 16, 17, 18 y 23 de diciembre, a las 19:30 horas, en el Teatro Universidad de Chile, Providencia 043, metro Baquedano. Entradas a la venta en boletería del teatro y en www.feriaticket.cl.

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgInAS 44-45

Llegan por primera vez a Chile los éxitos de uno de los máximos exponentes de la música disco, los Bee Gees, con la presentación de uno de sus integrantes más importantes; Robin Gibb, el menor de los hermanos que formaba parte de la banda que marcó historia al final de la década de los 70. Stayin’ alive, Night fever, More than a woman, You should be dancing y How deep is your love, son sólo alguna de las canciones que podrá escuchar el domingo 12 de diciembre, a las 21:00 horas en Movistar Arena, Santiago. Venta de entradas a través de Puntoticket.com.

Madama Butterfly es un ballet en dos actos basado en el libreto de la ópera del mismo nombre, que narra la fatídica historia de amor de Cio-Cio San, la geisha japonesa enamorada de un oficial de marina estadounidense. Esta obra de gran belleza estética, será bailada por las primeras figuras del Ballet de Santiago y la Orquesta Filarmónica interpretará la bella música de Puccini con arreglos orquestales de Albena Dobreva; una soprano cantará la melancólica aria “Un bel di vendremo”. Teatro Municipal, los días 9, 10, 13 y 14 de diciembre. Agustinas 794, Santiago. Fono ventas 800 471 000. Boulevard Parque Arauco local 352 A.

En una exitosa iniciativa, Teatro Nescafé de las Artes trae a Chile en directo vía satélite desde el Metropolitan Opera House de Nueva York, 11 grandes títulos de la lírica mundial. Estas transmisiones desde la Gran Manzana van en su quinta temporada a nivel mundial y se han convertido en todo un suceso artístico y social gracias al despliegue de 13 cámaras que proyectan las óperas en pantalla gigante Full HD desde todos los ángulos posibles, con subtítulos y envolvente sonido Dolby 7.1. El sábado 11 de diciembre a las 14:30 horas será el turno de Don Carlo, una de las más grandiosas óperas de la madurez verdiana, emplazada en la corte de Felipe II y la dura presencia de la Inquisición. Es parte del circuito de óperas de gran calado, extensas y para públicos más conocedores. Teatro Nescafé de las Artes, Manuel Montt 032, Providencia. Teléfono 236 3333.

ENTRETENCIóN

Localice entre las letras del recuadro las palabras del listado.

ARRECIFEARROYOBAHIABOSFOROCABOCALACAUCECAÑADACLIMACRATERDELTAECUADORGLACIARISTMOLADERALAGOLEVANTELITORALMACIZONACIONNORTEOCEANOOESTEOTEROPAISPEÑONPICOPIELAGOPLAYAPOLOPONIENTESECANOSERRANIASUELOTORRENTE

EXMACIZOICUEWEIIYIUSETJOXUSDO

ZCAÑADALEWAXOLRAICALGSOUASXEV

IUAEIIÑNNCMBJAXUECAUCEERXAÑLI

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Jenaro Gajardo Vera fue un abogado, pintor y poeta chileno, conocido por convertirse en el legítimo dueño de la Luna en la década del 50.

Para lograr su objetivo, publicó 3 avisos en el Diario Oficial, requisito que fija la Ley chilena para dar la oportunidad de que alguien que tuviera algún derecho pudiera ejercerlo. Como nadie lo hizo, procedió a inscribirla como su propiedad en el Conservador de Bienes Ra íces de Talca prev io

Anécdotas de la Historia: ¿De quién es la Luna?

desembolso de 42.000 pesos chilenos de aquella época. Se oficializó la escritura el 25 de septiembre de 1954.

La noticia se masificó tanto, que fue entrevistado por Don Francisco (radicado en Estados Unidos) y, lo más llamativo, antes del alunizaje del Apolo XI en 1969, el presidente Richard Nixon envió un comunicado pidiéndole autorización en nombre del pueblo de los Estados Unidos para el descenso de los astronautas Aldrin, Collins y Armstrong

Sopa de Letras

en el satélite lunar que le pertenecía.En su testamento, Jenaro Gajardo

dejó su Luna a l pueblo ch i leno, expresándose de la siguiente manera en una notaría de Santiago de Chile: “Dejo a mi pueblo la Luna, llena de amor por sus penas”.

En 1967 se firmó un tratado en las Naciones Unidas que prohíbe la compraventa de objetos exteriores a la Tierra, siendo desde ese entonces posesión de nadie.

MADUREZ ACTIVA • DICIEMBRE 2010 • pÁgInAS 46-47

Sudoku

SoLUCIón SUDoKU

AnTERIoR

Comience poniendo un número entre 1 y 9 en cada casilla vacía, pero recuerde que ninguno puede repetirse en una misma columna, en la misma fila ni en el mismo subcuadrado de 3x3.

por Jota O.Puzzle

SoLUCIón pUZZLE AnTERIoR

nivel 2

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ESCU-CHARÁn

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Documents

Revista Madurez Activa n° 62 diciembre 2010