Revista FI Agosto 2013

Fisioterapia Integral Agosto 2013

Fisioterapia Integral Revista de difusin fisioteraputica

Agosto 2013

Contenido

Editorial

8 de Septiembre, da mundial de la fisioterapia

Calle San Juan Bosco #1332 45040 Zapopan, Jalisco. Mxico TEL. 31217323 / 36477168

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FI, Fisioterapia Integral S.C Bscanos y suscrbete a la revista.

Stretching, beneficios y mtodos de ejecucin

Neurodinmia Clnica

La tecnologa no siempre es benfica

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Revista Fisioterapia Integral Agosto 2013

Editorial Hola, estimado lector!, sta es ya, la cuarta entrega de sta revista. Es

todo un xito encontrar cada vez mas gente interesada que pregunta por las siguientes ediciones. Si bien, es verdad que es una revista corta y electrnica, no resulta tan sencillo encontrar qu es aquello que pueda enriquecer, interesar y satisfacer al pblico lector, quien es cada vez ms exigente, desde la ptica de la rehabilitacin.

En ste nmero, sin perder de vista el objetivo fundamental de la revista, encontraremos una interesante introduccin a la tcnica y concepto de la neurodinmia clnica como opcin de tratamiento en afectaciones mecnicas del sistema nervioso perifrico; una semblanza sobre la WCPT (World Confederation for Physical Therapy) o Confederacin Mundial de la Fisioterapia, organismo regulatorio de la prctica profesional de la Fisioterapia en el mundo; en otro artculo, encontraremos informacin interesantsima sobre las implicaciones del uso de tecnologa en nuestra salud diaria, por ejemplo en el uso de smartphones y otros gadgets similares. En otra excelente aportacin, tambin conoceremos un poco mas sobre la importancia del stretching (estiramientos) y los mtodos de ejecucin del mismo.

Sean entonces bienvenidos nuevamente al mundo de la fisioterapia.

Luis Lpez Montoya, es Fisioterapeuta egresado de la Universidad del Valle de Mxico; Miembro directivo de la

clnica Fisioterapia Integral en Zapopan Jalisco; fundador y editor de

Revista Fisioterapia Integral y Terapeuta Linftico acreditado por la UDG; Socio fundador de la Asociacin Mexicana de Linfologa y Linfedema.

Asiduo lector de Heidegger y Jean-Luc Marion, amante de la ciencia, el Rock y

el arte de Salvador Dal.

Fisioterapia Integral Mas de 5 aos otorgando tratamientos exitosos llama hoy y mejora tu calidad de vida!:

Fisioterapia ortopdica, y deportiva Fisioterapia preoperatoria y postoperatoria Fisioterapia preventiva Terapia Sacrocraneal Drenaje Linftico Manual Taping Neuromuscular Terapia de campo Masaje deportivo y relajacin Asesora Nutricional Psicoterapia

Al no poder ser los nicos, elegimos ser los mejores

TELEFONO 31217323- 36476168 www.figdl.com

Calle San Juan Bosco 1332, Zapopan. Jalisco.

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8 de Septiembre, Da mundial de la Fisioterapia

La Confederacin Mundial de Fisioterapia o World Confederation for Physical Therapy (WCPT) ha instituido el 8 de Septiembre como el Da Mundial de la Fisioterapia. Qu es la WCPT? Fundada en 1951, es la nica voz internacional de la Fisioterapia, ya que representa a ms de 350.000 fisioterapeutas de todo el mundo a travs de sus 106 organizaciones miembros. La confederacin opera como una organizacin sin fines de lucro y est registrada como una organizacin de caridad en el Reino Unido. La WCPT cree que toda persona tiene derecho al ms alto nivel posible de salud culturalmente apropiado y entregado en un ambiente de confianza y respeto de la dignidad humana, y apoya en el razonamiento clnico y la evidencia cientfica. Est comprometida con la promocin de la profesin de la fisioterapia y la mejora de la salud global a travs de:

Fomentar altos estndares de

investigacin de la terapia fsica, la

educacin y la prctica.

Apoyar el intercambio de informacin

entre las regiones WCPT y organizaciones

miembros.

La colaboracin con las organizaciones

nacionales e internacionales.

En 1991, la Confederacin estableci

cinco regiones con comits regionales

autnomas para fomentar el contacto

frecuente entre los miembros con

perspectivas culturales, econmicas y

sociales similares. Estas regiones son:

frica

La regin ha estado activa en

el apoyo para que las organizaciones

asociadas realicen servicios de terapia fsica mejor

estructurada y programas de educacin. Habiendo

comenzado con cinco miembros en 1991, la regin se

ha expandido en los ltimos diez aos y ahora tiene

17 miembros.

La regin ha establecido una federacin

subregional para organizaciones de los pases de habla

francesa (principalmente en frica Occidental).

Algunas organizaciones de fisioterapia de los pases

miembros del este de frica tambin han empezado a

reunirse una vez al ao, permitiendo a las

organizaciones que an no son miembros de la

WCPT conocer acerca de la confederacin.

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Asia Occidental Es una de las regiones geogrficas ms grandes y pobladas de la WCPT. Es una regin donde la terapia fsica est bien establecida en algunos pases y est emergiendo en otros. A consecuencia de esto, la prctica de la Fisioterapia es muy variable. Hay una serie de acciones prioritarias en esta regin como el desarrollo de los estndares de acreditacin y apoyo para la regulacin de la profesin. Estas cuestiones son fundamentales para el desarrollo y crecimiento de la terapia fsica en muchos pases de la regin. Europa La regin es miembro del Foro de Poltica de la Comisin de Salud de la Unin Europea y ha colaborado con la Comisin Europea en el reconocimiento de las cualificaciones profesionales, la Directiva de servicios, movilidad de los pacientes, la evolucin de la salud y la informacin sobre el mercado interno. La regin se ha celebrado recientemente congresos y talleres sobre la educacin, las plataformas comunes para ayudar a los fisioterapeutas que migran a la UE y las directrices clnicas. Asimismo, ha desarrollado una serie de documentos, incluyendo las normas fundamentales de la prctica y normas de servicio de fisioterapia. America del Norte La regin cuenta ahora con 14 organizaciones miembros y tiene un programa de extensin a otros posibles miembros WCPT. La regin ha publicado documentos que acreditan a los fisioterapeutas como la profesin de eleccin para ayudar a las personas a ejercitarse durante toda su vida, y se ha puesto nfasis en la educacin continua con una serie de cursos sobre temas clnicos durante las reuniones regionales. Tambin se dirige a la libre circulacin de los terapeutas fsicos entre los pases en el marco del Tratado de Libre Comercio de la Comunidad del Caribe (CARICOM).

Sara Vzquez Palafox, es Fisioterapeuta egresada de la

UVM, Pertenece a la Asociacin de Fisioterapeutas

de Jalisco (AFIJ).

[email protected]

Amrica del Sur (Mxico pertenece a sta regin) La regin de Amrica del Sur est involucrada en la planificacin de proyectos de fisioterapia ,recursos humanos para la regin, el establecimiento de un modelo conceptual de la prctica de la fisioterapia, y la necesidad de desarrollar la investigacin cientfica. Se llev a cabo recientemente un taller acadmico sobre las implicaciones de la globalizacin en Fisioterapia y Kinesiologa en Amrica Latina, y estuvo de acuerdo en un plan para la profesionalizacin. Sus congresos regionales han atrado a representantes de todas las organizaciones miembros de la regin. El Comit Ejecutivo de la regin tambin ha establecido un Premio de Investigacin en Fisioterapia. La visin de la WCPT es llevar la Fisioterapia hacia adelante para que la profesin sea reconocida mundialmente por su importante papel en la mejora de la salud y el bienestar.

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Stretching, Beneficios y Mtodos de ejecucin

El stretching desde siempre forma parte del comportamiento natural del ser humano y tambin de la mayora de los seres vivos. Dado que el movimiento es un elemento bsico de la vida, el stretching se relaciona con los primeros movimientos vitales. Un recin nacido tras su primera profunda inspiracin ya comienza a mover y estirar todos sus segmentos. Y es el stretching, lo que nos permite desarrollar una de las cualidades fsicas del ser humano: la flexibilidad; la cual es posible definir como la capacidad del individuo para conseguir colocar su cuerpo en el mayor nmero de posiciones o posturas posibles, tanto de forma esttica como en movimiento. Esto implica una gran capacidad de movilidad de los diferentes segmentos corporales y se traduce en una amplia libertad de movimientos corporales.

En realidad la flexibilidad no es una cualidad fsica independiente, sino ms bien la suma de las dos cualidades siguientes:

- La movilidad articular. Que es la capacidad de movilizacin espacial que posee cada articulacin del cuerpo. Los lmites de esta movilidad suelen ser las estructuras seas o cartilaginosas, o bien la propia masa muscular.

- La elasticidad muscular. Es la capacidad de elongacin de un msculo o grupo muscular.

De ambas cualidades la ms entrenable es la elasticidad muscular, mientras que el trabajo orientado hacia la movilidad articular tiene un sentido ms de mantenimiento para evitar prdidas de capacidad. Sin embargo, nos podemos dar cuenta de que siempre se encuentran juntos, pues depende uno del otro.

Los mltiples efectos del stretching:

- Ante una carga el msculo reacciona generalmente con una contraccin; el stretching hace que el msculo ceda y se alargue controladamente.

- Influye positivamente en la movilidad de una articulacin, al mejorar la elasticidad de los tendones, ligamentos y cpsulas articulares (aparato locomotor pasivo)

- El stretching pretende aumentar la movilidad activa; la movilidad pasiva debe estar en relacin correcta con respecto a la activa. Una movilidad excesiva de las articulaciones (laxitud) resta seguridad en los movimientos activos por lo que representa un riesgo adicional de lesin. En estos casos primero se ha de procurar fortalecer bien la musculatura a travs de un programa dirigido de fortalecimiento antes de aadir el trabajo con tcnicas de estiramiento.

- Mejora y agiliza la circulacin sangunea; por lo tanto permite acelerar los procesos de recuperacin. - Mejora la actitud postural, la simetra corporal y la colocacin de los diferentes segmentos y cadenas

corporales de movimiento. - Alivia el dolor muscular; tanto el producido durante el ejercicio o el generado por largos periodos de

estrs.

Yazmn Pulido, es Fisioterapeuta egresada de la UVM. Gusta de las obras de Og Mandino, el fitness grupal y el cine.

[email protected]

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Sistemas de entrenamiento

En la literatura especializada y en la prctica se diferencian hasta diez tcnicas distintas de estiramiento, con resultados ms o menos satisfactorios. Por el momento slo describir los ms generales: estiramiento dinmico, estiramiento balstico y estiramiento esttico El estiramiento dinmico. Este tipo de estiramiento es muy utilizado por la gimnasia de impulsos, mediante planchas, resorte y movimientos basculantes. No es muy utilizado para la mejora de la condicin fsica en general por individuos no deportistas. El estiramiento balstico. No debemos confundir los estiramientos dinmicos con los balsticos, los primeros si bien tambin producen rebotes y balanceos, no sobrepasan el lmite del rango normal del movimiento, mientras que los estiramientos balsticos exigen al msculo ir ms all de su rango normal de movimiento. Ambos tipos de estiramientos, el dinmico y el balstico, tienen la desventaja de no producir la adaptacin del tejido, ya que se producen los movimientos velozmente y no dan tiempo para una adaptacin neurolgica. El estiramiento esttico. No se producen balanceos ni rebotes y se busca la mxima extensin muscular con la sola participacin de los grupos musculares que intervienen, manteniendo esa extensin por lo menos 20 segundos cada vez. Este ltimo tiene la ventaja de permitir una adaptacin y favorecer la relajacin muscular. Ahora ya cuentas con razones suficientes para incluir los estiramientos en tu rutina, as como las formas de hacerlo. Para un mayor beneficio te sugiero la asesora de un profesional para la buena ejecucin de estos ejercicios.

Bibliografa

-Procopio Mariano. Estiramientos sin lmites. Ebook. 2012

-Blum Bruno. Los estiramientos. Edit. Espano Europea. Espaa 1998

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Que no te gane

Informes al 31-21-73-23 o contacta va mail a [email protected]

la competencia

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La tecnologa no siempre es benfica

Somos seres tecnolgicos, pero, cuando la tecnologa comienza a afectar a nuestra vida diaria, nuestras relaciones, o peor an, nuestra propia salud Cundo seremos conscientes de lo que es suficiente?

A continuacin, un listado que enumera las implicaciones en nuestra salud y vida con el creciente y obsesivo uso de la tecnologa en nuestras vidas diarias:

Uso excesivo del teclado de dispositivos mviles causara problemas en los tendones y nervios del dedo pulgar. El uso excesivo del dedo pulgar al utilizar el teclado de un telfono inteligente, provoca el padecimiento

de un sndrome conocido como "Pulgar del Blackberry"

El padecimiento es ocasionado por la inflamacin de un tendn por el movimiento repetitivo del pulgar al utilizar el teclado de los dispositivos. Existen personas que son capaces de teclear

hasta 40 palabras por minuto a travs de un Blackberry. Sin embargo, a pesar de la velocidad, basta con enviar decenas de mensajes para que el movimiento repetitivo sea un problema a largo plazo. Los usuarios de Blackberry estn incrementando

entre la poblacin adulta suficientemente mayor que puede desarrollar artritis empeorando el panorama.

Daniel Lpez, es egresado de la Licenciatura en Fisioterapia por la Universidad del Valle de Mxico.

Es Fisioterapeuta y miembro del consejo directivo de la clnica FI, Fisioterapia Integral en Zapopan Jalisco. Terapeuta linftico acreditado por la UDG.

[email protected]

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La revista Wired relata que Claypool comenz a sentir una molestia en sus pulgares y comenz a teclear con su dedo ndice, luego su dedo medio y finalmente su dedo anular. Pero sus pulgares le molestaban al punto de que ni siquiera poda presionar los botones del control remoto de la televisin.

Existen casos en los que se ha tenido que intervenir quirrgicamente para arreglar el problema que afecta en muchas ocasiones los tendones y nervios.

Recomendaciones:

Hacer pausas durante la escritura de mensajes largos o diversos.

Estirar los dedos y abrir la palma de la mano lo ms que se pueda.

Apoyar el brazo sobre una superficie al escribir y evitar que los brazos queden suspendidos en el aire.

Mantener una posicin natural en la mueca. Al flexionarla de ms, esta aumenta la presin sobre tendones y nervios.

Descansar y dejar a un lado el telfono.

Utilizar el resto de los dedos al escribir, no nicamente los pulgares.

Si vas a escribir un mensaje largo, haz pausas, no lo redactes todo de corrido.

Si empiezas a sentir incomodidad, guarda tu dispositivo por unas horas, dale un descanso a tus manos.

Es importante tener en cuenta de la tcnica en la que estamos escribiendo cuando usamos el celular, ya que muchas veces a la larga existen consecuencias importantes y dao en articulaciones, principalmente en los dedos y articulacin de la mueca. Cualquier sntoma referido al uso del celular, hay que considerar las recomendaciones dadas y consular con un fisioterapeuta o un medico.

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Neurodinamia clnica

La Neurodinmica Clnica consiste, bsicamente, en la aplicacin clnica de la mecnica y la fisiologa del sistema nervioso, ya que ambas estn relacionadas entre s, y se integran a su vez con la funcin msculo-esqueltica.

Con este concepto, tratamos de estimular la integracin de la mecnica y la fisiologa del sistema nervioso en el diagnstico y tratamiento manual de los trastornos msculo-esquelticos, de manera que el fisioterapeuta pueda tomar decisiones seguras y efectivas en el desarrollo de la prctica clnica.

Para ello, el fisioterapeuta Michael Shacklock ha desarrollado un mtodo prctico y sistemtico de aplicacin clnica de la neurodinmia, que gracias a conceptos novedosos tales como la diferenciacin estructural o la secuenciacin neurodinmia, ayudan al fisioterapeuta en el tratamiento de problemas msculo-esquelticos con un componente neural

El sistema NDS trata de ofrecer un mtodo sistemtico de aplicacin clnica de la neurodinmia, fundamentado en la informacin clnica y en la investigacin ms reciente en este campo. Este enfoque aclara y desmitifica la neurodinmia, y la hace ms accesible al fisioterapeuta, ayudndole en el diagnstico y tratamiento de aquellos pacientes con trastornos neuro-msculo-esquelticos.

Un ejemplo perfecto de donde se puede utilizare, es con el tnel del carpo, que hay mucha frecuencia de esta lesin, puede ser por tensin, mal deslizamiento y compresin del nervio mediano, que puede ser desde los agujeros conjuncin, contractura muscular que este comprimiendo al nervio o por una compresin del

ligamento transverso del carpo. Si se trata con neurodinmia, se diagnostica con la prueba de nervio mediano y si da positivo se empieza el tratamiento.

Esta lesin llega a disminuir y evitar la ciruga, ya que con las diferentes tcnicas de apertura o cierre, por tensin o deslizamiento y compresin, se puede llegar a tener una disminucin de la molestia y ms que nada no es invasiva como en la ciruga que tiene que guardar reposo, en cambio con la terapia pues no llega a eso, sino lo contrario tiene un mejor resultado y es puedes seguir realizando tus actividades. La neurodinmia clnica es ms segura en el tratamiento de este tipo de trastornos, pues provoca un menor estiramiento de las estructuras nerviosas.

Selene Avitia, es Licenciada en fisioterapia egresada de la Universidad del Valle de Mxico, cuenta con una certificacin internacional en NDS y en CureTape.

[email protected]

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DIRECTORIO PROFESIONAL DE LA SALUD

Dra. Blanca Alicia Meza Leon Esp. en Gastroenterologa. Terapeuta Linftica PostGraduada Centro Medico Nacional de Occidente Directora del Diplomado de terapia Linfatica UDG Contacto: Consultorio Morelos. Consultorio #2 [email protected] Tels: 36 16 47 87/ 36 15 42 20

Dr. Juan Carlos Arango Lasso Esp. en Traumatologa y ortopedia. Fracturas expuestas y polifracturas. Contacto: Hospital Angeles del Carmen Piso 1- 110 Calle Tarascos 3435 [email protected] Tel: 36 48 62 30/ 36 48 62 31

Psic. Teresa Doval de Nieto Psicoterapeuta gestalt con experiencia en grupos, terapia individual y de pareja. Apoyo y acompaamiento a enfermos terminales y su familia; tanatologa. Procesos de duelo y Flores de Bach. Contacto: Fisioterapia Integral. San Juan Bosco #1332. [email protected] Tel: 3313487303/ 31217323

Su Titulo y Nombre Especialidades Servicios Experiencia Contacto: Direccion Telefono Pagina web e-mail

















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