REVISTA DE OCIO, SALUD Y CALIDAD DE VIDASemana del 4 al 10 de septiembre de 2010 - Número 203

Edita:Ópera PrimaComunicación, S.L.Imprime:Rotedic, S.A.UDepósito legal:M-43231-2006

Comercializa: Gestión y Comercialización OSACA, S.L.Dirección: Avda de Castilla y León 62-64. 09006 Burgos.Teléfono: 947282904 (Redacción).Fax: 947282906.Departamento comercial: Alicia Serna.Teléfono: 947252253 (Publicidad).Correo electrónico: publicidad@revistaosaca.com

Director: Óscar del Hoyo.Subdirector: Juan José Saiz.Jefe de Fotografía: Alberto Rodrigo.Redacción: Javier M. Faya, Marta Ruiz, María Albilla,Daniel Huerta, Adriana Rodríguez e Iván Juárez (SPC).Diseño: Sergio Azúa y Esther Matías.

MARRUECOSHabía un par de alumnos en mi colegioque siempre eran el centro de las mofasdel resto de compañeros. La crueldad enalgunos casos era más que repudiable.Ambos eran el objetivo de los dardos dealgunas cerbatanas, de las insidiosascollejas o de las chanzas más absurdas.Hastiado por soportar tanta inquina,uno de ellos decidió coger al toro por loscuernos y enfrentarse sin miramientosa los múltiples desprecios, para tratar deponer coto a los desmanes. La fórmulafuncionó y de ahí en adelante se ganó elrespeto de la clase. Sin embargo, el otronunca dijo nada y, quizás víctima delinhumano Bullying, tuvo que abando-nar el colegio pocos años después.

La historia que les acabo de contarpuede extrapolarse hoy con lo que estáocurriendo entre España y Marruecos.Hace unas semanas, las policías del terri-torio nacional, que están destinadas enMelilla para llevar a cabo controles en lafrontera, sufrieron el hostigamiento con-tinuo con una infame campaña de des-créditoquerozabalaprovocación.Laapa-rición de numerosos carteles con sus fo-tografías salpicadas con manchas demanos impregnadas de sangre provocóuna crisis que, pese a quien le pese, se hacerrado en falso. Buena prueba de ello esque una semana después de que Rubal-caba limara asperezas con Rabat se haproducidounabrutalagresiónenElAaiúncontra varios acti-vistas españolesque se manifesta-ronafavordelpue-blosaharui.

Ahora el Go-bierno aboga porla diplomacia y no tiene intención de darun golpe en la mesa. Soporta sin rechis-tar las provocaciones y faltas de respetode Marruecos, dejando patente su debili-dad, sin hacer frente a una situación queacabará repitiéndose eternamente.

ANA TORROJA_12La ex cantante de Mecano habla del pasado yde su presente con su nuevo disco ‘Sonrisa’

TRABAJO ‘ON LINE’_16El aumento del paro ha multiplicado la demandade las firmas que buscan empleo por internet

CULTURA_22Elvira Lindo publica ‘Lo que me queda por vivir’

CINE_23‘Centurión’ llena de acción la gran pantalla

TENDENCIAS_24Sony presenta nuevos reproductores musicales

FELICIDAD_26Lecciones para aprender a ser optimista

PSICOLOGÍA_28La influencia de los héroes en la adolescencia

SALUD_26Cómo enterarnos de los que comemos

ALIMENTACIÓN_34Consejos para mantener el peso

GASTRONOMÍA_35Chips de berenjena con miel

MOTOR_37Jaguar presenta el XJ75

MODA _32Estilo para el recreo

VUELTA AL COLE _18Claves para afrontar el regreso

CHILE ESPERA EL MILAGRO _833 mineros, atrapados a 700 metros

GUTIERREZ CAVA _34Un ‘Gran Reserva’ del teatro

SUMARIONÚMERO 203

NÚMERO 2035 DE SEPTIEMBRE DE 2010

óscar delhoyo

director deOSACA

FOTO: JUAN LÁZARO

HOY FIRMAN EN OSACAtino barriuso_4

ramón sánchez ocaña_26

bernabé tierno_28

pilar riobó_30

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Los hombres que unieron el mundo

4 OPINIÓN

tino barriuso

por debajo del agua

Con los últimos días de agosto algoespecial arranca para millones depersonas: comienza la Li-ga. Tendremos

ocasión de arrepentirnoscuando nos inunden apartidos y nos llenenla cabeza de gritos in-terminables, de boba-das pseudo épicas y deestadísticas de conta-ble con manguitos.

Para algunos habrápasado mucho tiempoen estos 30 días: losque, durante 15 años,hemos encendido el te-levisor predispuestos aléxtasis. El tiempo ha da-do un puñado de forjado-res de imperios, de sobra co-nocidos: esos jugadores entorno a los cuales se hanconstruido los equiposganadores, las máqui-nas invencibles, el Ma-drid de las cinco Copasde Europa o el Brasil delos tres Mundiales, DiStéfano y Pelé. A su ladolos que casi lo consiguie-ron: Cruyff, Maradona oZidane. Y, acaso en otranube, un destilado de ju-gadores distintos. De losjugadores en activo denuestra Liga, Xavi (¿será al-guna vez justo el fútbol con el ar-quitecto de Terrassa?) pertenece al primer gru-po e Iniesta al segundo. Como, sin duda, el mo-tivo de este artículo, el que se va a otra Liga apracticar la magia blanca y a encender la pa-sión turca: Guti. La despedida ha sido algo máscaudal en elogios que los 15 años de perma-nencia en la sulfúrica casa blanca: algo es algo.Se le ha llamado poeta del fútbol: como son dosterritorios que piso con soltura (espero) vamosa precisar.

Distintos son los jugadores a los que nadiepuede enseñar lo que saben porque acaso ni

ellos mismos saben lo que saben: lo ha-cen, simplemente. Tiene una cone-

xión desconocida para el resto delos mortales con la claridad. Nosé si a Claudio le gustaba el fút-bol: él dejo este verso que tanbien explica al rubio de Torre-jón, a Andrés, a Butragueño, aLaudrup, a Gerson o a Best: Siem-pre la claridad viene del cielo/ yes un don; no se encuentra entrelas cosas… Algunos tienen la for-tuna de poseer un carácter apaci-ble y se les perdona todo: se sabeque van a aparecer. Otros prolon-gan su diferencia y son objeto del

rencor de la manada.Así que se va el jugador

más detestado de los últi-mos 15 años. Un lujo, porotra parte: un lujo intole-rable, al parecer. Un lujoabsoluto: dentro de mu-chos años se seguirán es-tudiando sus pases antesde abrir una botella dechampán. La afición es-pañola ha sido más justacon el rubio de Torrejónque la de Chamartín: lehan distinguido, al menos,con un odio africano. Me-

nos explicable ha sido eseinfamante rumor del Berna-

beu cuando salía Guti: ¡Otra vezla maricona esa…! Explicable, aca-

so, desde la perspectiva sociológica que tanbien desarrollaba hace mil años mi amigo Ma-gariños: El franquismo es la mentalidad de laseñora gorda y del socio de andanada del Ber-nabeu. Explicable, también, desde la envidia:él solo ha ligado más que una ciudad entera detamaño medio: mono y con pasta, ya me dirán.Maricona, lo que hay que oír…

Tampoco los directivos le han ido a la zaga:han fichado siempre a alguien para enviarle al

banquillo. Imposible: según iban llegando loscarísimos fenómenos se iban percatando deque el genio era él. Ni los técnicos: ¿cómo iba apactar con furrieles un diplomado de EstadoMayor? De la selección ni hablamos: casi comootro dunede, De la Peña. Se lleva a Istanbul suconexión celeste, su don, la infinita claridaddel alumno que nunca asiste a clase. Suerte,Guti, y enhorabuena a la afición turca.

EL CIELO TURCO

tino barriusoEs profesor, columnistay escritor

«EL MOTIVO DE ESTEARTÍCULO, EL QUE SE VA AOTRA LIGA A PRACTICAR LAMAGIA BLANCA Y AENCENDER LA PASIÓNTURCA: GUTI. LA DESPEDIDAHA SIDO MÁS CAUDAL ENELOGIOS QUE LOS 15 AÑOS DEPERMANENCIA EN LASULFÚRICA ‘CASA BLANCA’:ALGO ES ALGO

6 OPINIÓN

alfredo urdaci

el celemín

La memoria, enEspaña, tieneforma de qui-jada, de hue-

so duro, petrificado, eriza-do de molares. Con uno deesos restos de mandí-bula equina se atiza alcontrario hasta dejarloinconsciente, y portanto desmemoriado.La memoria solo sirve sies contra alguien, y a lahistoria se le pregunta sital o cual episodiose puede afilarhasta con-vertirlo enuna puyaque horadela espaldadel adversa-rio. Y así lamoda perver-sa de la me-moria históricacoincide en estetiempo con el olvi-do de los grandeshombres que unieron elmundo.

En verano tengo unavieja querencia por el Norte.Si por mí fuera viajaría hastael archipiélago de las Svalbard,cerca del Ártico, para pasaragosto entre focas e icebergs. Pe-ro me quedo entre Cantabria y laCosta vascongada, que a veces es capaz de he-larte el alma con más profundidad. Hubo enesas tierras dos hombres de los que se ha cum-plido el quinto centenario de su nacimiento. Elprimero fue Juan de la Cosa, hombre de con-fianza de la reina Isabel I de Castilla, navegante,aventurero, y cartógrafo. Viajó en la segundaexpedición de Colón a América (1493-1495). Asu regreso a España, trazó en su casa del Puer-to de Santa María el primer mapa de América, el

que integraba los descubrimientos de Co-lón, Hojeda, Vasco de Gama y Pinzón. Y

sus propias intuiciones, porque de la Co-sa dibuja Cuba como isla en contra de

la opinión de Colón, y contempla lastierras del Norte y del Sur de Américacomo una misma masa continental.Murió en tierras de Venezuela. Infil-trado hasta Turbaco, los indios Cari-be le asaetearon con sus flechas en-

venenadas con curare.Para seguir los pasos del otro denuestros hombres hay que despla-

zarse hasta Ordicia, en Gui-púzcoa. Allí nació en1508 Andrés de Urda-neta, explorador, car-tógrafo, y religiosoagustino. En 1525 selanzó con Elcano a laexpedición en la que elgran marino vasco per-dería la vida. Pero el deOrdicia pasaría a la his-

toria por méritos propios.Los barcos del emperador

de España no podía cruzarel Pacífico sin pasar por aguas

controladas por los portugue-ses. Hasta que en 1565, en una

expedición de 20.000 kilómetros,Urdaneta descubrió la ruta que

desde entonces lleva su nombre, yque cambió la historia de América y

la de Asia, porque puso en contactodos continentes, dos culturas, dos ci-

vilizaciones, dos economías de unapotencia histórica extraordinaria. Par-

tió de Filipinas el primero de julio deaquel año. Subió hasta Japón, y allí se

encontró con la corriente llamada KuroSiwo, que llevaría hasta California para bajardespués, bordeando la costa, hasta Acapulco.Cuatro meses de viaje para poner un nudo cru-cial en la historia de la humanidad.

Como reconoce J.R. McNeill en su obra Lasredes humanas, «en los siglos XIV y XV , unafusión paralela de conocimientos proporcionó

el software que se necesitaba para unir elmundo. En la Península Ibérica, las tradicionesde la astronomía y las matemáticas árabes, amenudo reforzadas por estudiosos judíos, secombinaron con las observaciones y la expe-riencia práctica de los marineros españoles yportugueses y generaron una ciencia verdade-ramente matemática de la navegación». Urda-neta es en México un hombre insigne. Aquí nopasa de ser una anécdota remota. En Santoña,donde nació Juan de la Cosa, le recuerdan estosdías, a pesar de la indiferencia general.

LOS HOMBRES QUEUNIERON EL MUNDO

alfredo urdaciperiodista

«LA MEMORIA SOLO SIRVESI ES CONTRA ALGUIEN, YA LA HISTORIA SE LEPREGUNTA SI TAL O CUALEPISODIO SE PUEDE AFILARHASTA CONVERTIRLO ENUNA PUYA QUE HORADE LAESPALDA DEL ADVERSARIO

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La odisea de estos trabajado-res de la mina San José se ini-ció el pasado 5 de agosto y elmundo, con sus familias a lacabeza, nada supo de elloshasta 18 días después, cuan-

do una sonda equipada con una cámara seadentró y captó por fin en el caserón,

como allí denominan a la estanciade cinco metros por cuatro en la

que lograron refugiarse, y en laque siguen, las primeras imáge-

nes y los primeros mensajes devarios de los mineros, tras sema-

nas de total aislamiento delmundo exterior.

Estos operarios, comotantos otros en otras partes del

planeta, perforan las entra-ñas de la tierra durante jor-nadas agotadoras, con losriesgos siempre latentes deun oficio peligroso y duro co-

mo pocos, y perciben un salario mensual de550.000 pesos (unos 856 euros), asignaciónque es «un 20 por ciento superior a la mediadel sector», según el portavoz de la explota-ción minera afectada y ya sentenciada al cierredefinitivo tras este nuevo accidente (el últimode los más de 80 percances registrados desdesu apertura en 1889, como el ocurrido en 2007,que se saldó con la muerte de un operario y laclausura del yacimiento). Una sentencia que,ahora sí, ya han asumido los propietarios, lostrabajadores y el Gobierno de la nación.

Chile, un país frecuentemente castigado portoda suerte de fenómenos naturales, como eldevastador terremoto registrado el pasado mesde febrero, que se cobró la vida de más de 700personas, con dos millones de damnificados, vi-ve ahora los prolegómenos de un rescate sinprecedentes en la larga historia de la mineríamundial. El desafío de la empresa lo merece y eldespliegue informativo, por lo menos hasta lafecha, discurre conforme a las expectativas delos afectados y de unos familiares que están

CADA DÍA QUE PASA ES UNA VICTORIA,24 HORAS MENOS DE ESPERA Y UNPELDAÑO MÁS QUE SE SUMA A LAESCALERA IMAGINARIA, (LA DE VERDAD,LA QUE TENÍA QUE HABER POSIBILITADOSU ESCAPE NUNCA LLEGÓ A TENDERSEPOR COMPLETO EN LA CHIMENEA DEEVACUACIÓN, AL PARECER, POR UNACUESTIÓN NO CONFESADA DE AHORRO),POR LA QUE, DENTRO DE TRES O CUATROMESES, QUIZÁS ANTES, ASCENDERÁNHACIA LA LUZ DE UNO EN UNO Y

AFERRADOS A UN CANASTILLOLOS 33 MINEROS QUEPERMANECEN ATRAPADOS,TRAS EL DERRUMBE CAUSADOPOR UNA EXPLOSIÓN DE ROCA,A 688 METROS DEPROFUNDIDAD EN

EL INTERIOR DE UNA MINADE COBRE Y OROSITUADA EN LALOCALIDAD CHILENADE COPIAPÓ, ENPLENO DESIERTO DEATACAMA Y A 725KILÓMETROSDE LA CAPITAL,SANTIAGO DE CHILE.

j. saizel mercurio

agenciastexto

efefotos

A 688METROS BAJO TIERRA

RESCATE SINPRECEDENTES DE 33

MINEROS EN ELDESIERTO CHILENO DE

ATACAMA

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dispuestos a permanecer «el tiempo que hagafalta» en el campamento Esperanza instaladoen los aledaños de la mina.

Y así, conforme avanzan los trabajos y lasperforadoras se abren paso a través de la rocapara habilitar nuevosconductos por los que su-ministrar a los refugia-dos oxígeno, comida y,sobre todo, comunica-ción, las muestras de so-lidaridad y apoyo se su-ceden por todo el territo-rio, como es el caso de lainiciativa liderada por elacaudalado empresarioLeonardo Farkas, quien,además de desplazarsehasta el campamento para entregar personal-mente a los familiares de los 33 mineros otrostantos cheques por valor de cinco millones depesos cada uno (algo menos de 8.000 euros),está promoviendo una campaña de donaciones

por todo el país con el propósito de recaudar unmillón de dólares para cada uno de los afecta-dos y «así puedan dejar de trabajar». Para lo-grar tal meta, según las cuentas de Farkas, ca-da uno de los 17 millones de ciudadanos chile-

nos deberá aportar 1.000pesos (1,80 dólares).

Todavía confiados enque más pronto que tardevolverán a ver la luz delsol y a sus seres queridos,los vídeos grabados porlos propios minerosmuestran la huella deja-da en su cuerpos, sucios,deshidratados, desnutri-dos, y en su mirada por elmes que hoy cumplen en

las profundidades de la mina.Sin embargo, los médicos confían en su pro-

gresiva recuperación física ahora que ya dispo-nen de alimentos energéticos, de agua, fárma-cos y artículos de higiene personal, nada que

ver con los primeros 18 días de estricto raciona-miento que sufrieron, a razón de dos cuchara-das de atún en conserva, un par de galletas,porciones de melocotón en lata y media taza deleche por persona cada dos días. Por todo ello,compañeros y políticos, familiares y periodis-tas ponen como ejemplo de aplicación generalel tesón y las «ganas de vivir» de unos hom-bres sometidos a la mayor de las incertidum-bres imaginables.

Por lo pronto y en previsión de que la espe-ra se les va a hacer muy larga, distintas firmasde telecomunicaciones han donado por mediodel diario chileno El Mercurio aparatos de en-tretenimiento de última generación (teléfonosmóviles equipados con baterías de larga dura-ción, proyectores de bolsillo, reproductoresMP4) que los mineros reciben a través de lasya famosas palomas, cápsulas que son envia-das a través de una de las sondas abiertas en lamina y que actúan cual cordón umbilical queles mantiene en contacto con sus allegados ylos equipos de rescate.

LA TEMPERATURA DENTRODEL REFUGIO ES DE 35

GRADOS, CON UNAHUMEDAD DEL 98% Y UNAELEVADA CONCENTRACIÓN

DE POLVO EN SUSPENSIÓNQUE IRRITA LOS OJOS Y

DIFICULTA LA RESPIRACIÓN

A

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1 Esta imagen de losequipos de rescateapostados en la entra-da de la mina San Josése prolongará todavíavarios meses.

2 El presidente chileno,Sebastián Piñera,muestra el mensajeque devolvió la espe-ranza a los familiaresde los 33 mineros atra-pados en el yacimientode Copiapó.

3 Las escenas de ale-gría se sucedieron enlos aledaños de laexplotación tras cono-cerse que todos los tra-bajadores se encontra-ban vivos y en buenestado de salud.

EN ESTAS PÁGINAS

3

10El único pero, además de la falta de energía

eléctrica en el interior de la estancia-refugio,un serio problema que en los primeros días decautiverio pudieron solventar mediante puen-tes practicados en las baterías de tres vehícu-los todoterreno, un camión, tres máquinas per-foradoras y dos elevadoras, equipamiento ha-bitual para la extracción y transporte delmineral que se encontraba en el interior de lamina, es que nada de lo que se desee enviar,incluidos alimentos y medicinas, puede supe-rar los siete centímetros de ancho.

ORGANIZACIÓN Y CRITERIOLuis Urzúa, responsable del turno que resultóatrapado aquel infausto 5 de agosto, un hom-bre de 54 años, casado y padre de un hijo, con-siderado por sus propios compañeros comouna persona «de bajo perfil y un carácter másbien calmo», y que apenas llevaba 10 mesestrabajando en la mina San José, se ha converti-do en el líder natural del grupo y organiza eltiempo, los espacios y las tareas de cada cual,hecho que les está permitiendo sobrellevar lasituación mucho mejor de lo esperado.

Según las excelen-tes crónicas publicadaspor los diarios El Mer-curio y La Tercera,principales medios im-presos del país, la cola-boración de todos y laautoridad concedida aUrzúa permitieron quedurante aquellos pri-

meros días de aislamiento y angustia vividosbajo millones de toneladas de piedra y rocas,en el grupo reinara la calma y que cada hombrese ajustara al papel asignado dentro de tan re-ducido espacio, 20 metros cuadrados, ademásde un corredor de unos dos kilómetros de largoque han dividido en tres zonas: una para dor-mir, otra para comer y una tercera para las ne-cesidades básicas y el aseo.

SALUD Y ALIMENTACIÓN Pero lavida, por fortuna, sigue dentro y fuera de la mi-na y empiezan a multiplicarse los envíos de lasbenditas palomas, que portan en sus buchesde plástico colirios y parches para los ojos, can-sados e irritados por el polvo y el monóxido decarbono; ungüentos para la piel afectada por laelevadísima humedad que se registra a casi700 metros de profundidad; chicles de nicotina;batidos con sabor a chocolate y frambuesa; car-tas y mensajes de ánimo y cariño de los familia-res; pequeñas Biblias y hasta metros para quepuedan medirse el contorno abdominal, un as-pecto a tener en cuenta cuando llegue el ansia-do momento de su evacuación por un conductocon un diámetro inferior a los 70 centímetros.

También han recibido kits para análisis deorina, tensiómetros y termómetros que, con elasesoramiento del operario Jonny Barrios, elúnico de los 33 mineros atrapados que poseeconocimientos de enfermería, les permitirá sa-ber en todo momento cuál es su estado de sa-lud y qué tipo de alimentos precisan para refor-zar sus defensas y combatir mejor el desgaste

LOS MINEROS ATRAPADOSPERDIERON UNA MEDIA DE 8

KILOS DE PESO DURANTE LOSPRIMEROS 16 DÍAS. AHORA LAHIDRATACIÓN ES CLAVE PARA

GARANTIZAR SU SALUD

11psíquico y físico provocado por su situación ylas condiciones ambientales que soportan.

Aunque todos tienen muy claro que las car-tas de sus seres queridos son el mejor antídotocontra la desesperación, que puede apareceren cualquier momento, y pese al apoyo psico-lógico que están recibiendo, a los protocolos deejercicios gimnásticos para evitar la atrofiamuscular, el establecimiento de horarios paradiferenciar, aunque sea a golpe de reloj, el díade la noche y así no alterar su percepción delsueño, sin olvidar las partidas de naipes y losguiones de teatro para matar el tiempo y el te-dio, los médicos asignados al caso sopesan in-cluir fármacos antidepresivos en los paquetesde supervivencia porque, como advirtió el mi-nistro de Salud, Jaime Mañalich, «sería inge-nuo pensar que ellos van a ser capaces de man-tener durante tan largo periodo este tremendoánimo que nos han mostrado hasta ahora».

SEGURIDAD SIN SEGUROS Mien-tras la perforadora Raise Borer Strata 950, uningenio mecánico de 40 toneladas y patentesudafricana, penetra en la roca y avanza en posdel refugio de los mineros a un ritmo de entre15 y 20 metros diarios, el accidente en la minaSan José ha dejado en evidencia al Servicio Na-cional de Geología y Minería chileno (Sernageo-min), encargado de fiscalizar la seguridad de lasoperaciones mineras, ya que este órgano esta-tal autorizó la reapertura de la explotación sinverificar si sus propietarios habían cumplido laexigencia de instalar una escalera en el conduc-to de ventilación para que los trabajadores pu-dieran abandonar el yacimiento en caso de de-rrumbes. También se ha sabido ahora que el de-partamento solo contaba con dos inspectorespara supervisar la seguridad de las casi 1.000instalaciones mineras, casi todas pequeñas ymedianas, existentes en la región de Atacama.

Pero el eco internacional del siniestro, elclamor social y la presión del Gobierno empie-zan a dar sus frutos. Así, el Sernageomin haendurecido las normas de seguridad y la vigi-lancia y desde el pasado 5 de agosto, día del si-niestro, ha ordenado ya la clausura de unatreintena de minas en todo el país por carecerde proyecto de explotación, chimeneas de ven-tilación, refugios subterráneos y de más deuna vía de evacuación. Pero en la balanzasiempre hay que dejar un sitio, preferente ygeneroso, para el dinero, y así lo advierte el es-tudio elaborado por la Asociación Minera de lacomuna de Taltal, informe que determina quecumplir con todas las normas de seguridad re-quiere una inversión mínima de 20 millones dedólares (16,1 millones de euros).

Otra cuestión pendiente es obligar a los pro-pietarios de los yacimientos a que contratenseguros médicos para sus empleados y evitarsituaciones como la ocurrida en la mina San Jo-sé, cuyos trabajadores carecen de coberturaasistencial al no haber renovado sus pólizas laempresa, que, por si fuera poco, también hadejado en el aire el pago de los salarios por elcese de actividad. Cuestiones ahora mismomenores porque está en juego la vida de 33personas atrapadas a 688 metros bajo tierra.

La larga y lenta espera que se aventura para los familiares no se-rá nada, a juicio de psicólogos y otros especialistas, comparadacon la que les tocará vivir todavía a los 33 mineros. Ellos y sus se-res queridos saben que ahora el tiempo ya corre a su favor, aun-que nadie se atreve a aventurar cómo se desarrollará la conviven-cia en el interior de la mina conforme se acumulen los días, las se-manas y los meses.

Sin embargo, ahora el debate se centra en la conveniencia o node comunicar a los afectados la realidad de su situación; exponer-les sin ambages que el rescate va para largo y que, si todo discu-rre conforme a las previsiones y nada se tuerce, no volverán a pi-sar tierra firme hasta dentro de tres o cuatro meses. De esta opi-nión es el ex astronauta de la NASA Jerry Linenger, supervivientedel incendio registrado en 1997 en la estación espacial rusa MIR.A su juicio, «el mayor error que se puede cometer ahora mismo eshacerse demasiadas ilusiones (...), pero uno necesita saber cuán-do acabará todo para poder ajustarse a los plazos, siempre que notengas que reformular luego estas expectativas», una visión quees compartida por Ronald von der Weth, comandante en jefe de laFuerza Chilena de Submarinos, quien comentó que «siempre esbueno saber y los mineros deberían conocer en todo momentoqué está ocurriendo y qué previsión se maneja para su salida».

Sea como fuere, las autoridades chilenas, hasta el momento,han optado por ocultarles, «para no causar desánimo», la posiblefecha de su rescate, aunque sí les han manifestado que esperanestar con ellos «antes de Navidad».

Por si acaso, los mensajes y cartas de apoyo de los familiaresson supervisados uno a uno antes dellegar a sus destinatarios. ¿Por cuán-to tiempo lograrán mantener elsecreto?

EL PUNTO FINAL 1

1 Un operario manipulala sonda por la que losmineros reciben ali-mentos y mensajes yenvían sus cartas ytest médicos. Cadaenvío tarda 12 minutosen llegar a la superfi-cie. Los otros dos con-ductos horadados en laroca son utilizadospara comunicación ysuministro de oxigeno.

2 Piedras, banderas,carteles, fotos... cual-quier soporte es buenopara las misivas deapoyo a los mineros.

3 A través de las ‘palo-mas’, cápsulas de plás-tico acopladas a lasonda, a los trabajado-res les llega bebida,comida energética ymedicamentos.

4 En el campamento‘Esperanza’ los familia-res se turnan paramantener vivo elánimo y la fe en laresolución del rescate.

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>ENTREVISTA

ANA TORROJA

Una mira a ANA TORROJA (Madrid, 1959) y parece que no hayan pasado los años.La voz de una generación que creció con Mecano está recuperada del terrible acci-dente de coche que sufrió en 2008 y lista para volver a hacer lo que mejor sabe: can-

tar. Ahora, esta faceta la compaginará con la de madre y esposa, un papelen el que se ha centrado en los últimos años, conocedora de que toda ca-rrera tiene un final. El suyo está por llegar, ya que dentro de unos díaslanza al mercado su nuevo disco, ‘Sonrisa’, con el que quiere volver a la es-cena musical de la mano de su «mejor álbum en solitario». Además, en

octubre colaborará en el proyecto ‘Voces x1fin: Juntos por Mali’ junto a otros artistas yactores con el fin de recaudar fondos para los más desfavorecidos de ese país.

cuando tienes una familia, me da tanta fuerza,que es lo que quiero reflejar en esta canción.Dar esa fuerza también a los demás.Claro. Lo que pasa es que muchas veces la gen-te recibe otra cosa de la que tú quieres dar. Pe-ro yo creo que en esta canción hemos conse-guido transmitir lo que queríamos y la gente lorecibe así. Todo el mundo me dice que es muyvitalista… Y en estos tiempos que corren esimportante ponerle al mal tiempo buena caraporque si no, no solucionas las cosas.Has hablado de tu accidente. ¿Estás yatotalmente recuperada?Yo creo que uno nunca vuelve a ser el mismode antes y, a pesar de ser la que menos tuvo yde estar recuperada exteriormente, siempretienes tus secuelas, ya no funcionas igual. Y lacabeza es la que más tarda en recuperar. A ve-ces pienso que no voy a lograr recuperarme deltodo (le tiembla la voz). Pero tienes que vivir yyo, además, tenía una hija pequeña. Y ella meenseña mucho. Lo que veo ahora es un parale-lismo entre ella y yo. Yo estoy aprendiendo co-mo ella. Vuelves a tu esencia de niño y otra vezempiezas a descubrir las cosas. Y eso a los 50…Volver a la niñez en la edad adulta no esun mal plan...(ríe) No hay mal que por bien no venga.El accidente fue el culpable de que estedisco se demorara. Así que, imagino, que

Vamos a hacer la pregunta original. ¿Aqué sonríe Ana Torroja?A la vida. A todas las cosas que la componen. Ya los niños, que solo con verlos te sale la son-risa directamente. Y a la gente que es feliz yque me sonríe.Sacar una sonrisa a la gente, en plena cri-sis, es un poco complicado…Sí, pero la mente y el espíritu que tengas fren-te a una cosa hace mucho. Hay que salir ade-lante con una actitud positiva, porque si anteuna situación incómoda o triste no intentasponerle una sonrisa, es mucho más difícil desobrellevarlo.Esa actitud positiva se refleja en el sin-gle, también titulado Sonrisa, que, se-gún tus propias palabras, es la canciónmás enérgica de tu carrera en solitario.Hasta hoy sí. Porque, además, lo necesitaba. Es-te disco, a pesar de haber arrancado en 2008,después del accidente estás en otro sitio, estásaletargado, como en una cajita, una burbuja dela que no quieres salir. Y cuando sales, estás tanagradecido a la vida, al destino… que no puedesmás que disfrutar de todo, de las pequeñas co-sas, de las grandes… Yo lo que siento es comovolver a empezar. Un renacer, volver a la esen-cia de las cosas. Eres mucho más puro, estásmás limpio. Obviamente, hay una cicatriz, unaherida, pero el hecho de seguir aquí, y más

si ya se tienen ganas de lanzar un nuevoálbum, en este caso serán mayores lasilusiones.Sí. Yo me acuerdo que cuando llamé al produc-tor, que es amigo mío, me dijo: «Solo lo hago siquieres hacer el mejor disco de tu carrera». Yyo le dije: «Hombre, siempre que hago uno, lointento» (ríe). Otra cosa es que lo consiga. Y alfinal, por unas cosas o por otras, lo he hecho.¿Crees que es tu mejor trabajo?No lo creo, estoy convencida. ¡Demi carrera en solitario! Des-pués, ya se verá con eltiempo.Se te ve una apa-sionada de tutrabajo. ¿Pe-ro por quéhas estadosiete añossin publi-car algoinédito?Porque noes fácil.Ahora pa-rece queel pano-rama mu-sical em-

«EN ESTOS DÍAS QUECORREN HAY QUE PONER ALMAL TIEMPO BUENA CARA»

marta ruiz yudegotexto

juan lázarofotos

14pieza a despertar otra vez, pero ha habido unosaños bastante duros. Y debes mentalizarte deque ya no es lo de antes; te ves fuera de sitio.Cuando tienes que crear, tienes que estar bien,porque si no, no sale nada. No tenía esa ilusióny esa necesidad y tampoco lo que veía me lle-naba. Yo ya he estado ahí arriba, en la cumbre,ya sé cómo es y no quiero volver a estar. Me daigual. Lo que quiero hacer es disfrutar con loque hago, pasármelo bien. Hombre, si se vende,mejor que mejor, porque mucha gente come deesto. Pero no tengo esa necesidad comercial.Además, han pasado muchas cosas, se habló dehacer una gira de Mecano, que nunca salió, asíque lancé el Me cuesta tanto olvidarte, conversiones, que fue muy divertido. Hicimos unagira que funcionó súper bien y después necesi-taba aire, vaciarme, porque me implico dema-siado. Y entonces me dediqué a ser madre y es-posa.Que tampoco está nada mal.Desde luego que no. Yo disfruto con todo. Ydespués me arranco y saco un disco nuevo yya estamos aquí.Pero, aunque no hayas lanzado ningúnálbum, no has parado quieta. Has hechoun buen número de colaboraciones: conMiguel Bosé, Álex Sintek…(interrumpe) Sí, es verdad. Con Raphael tam-bién. Es que al final me gusta lo que hago. Yaunque a veces mi trabajo me lleve fuera y meresulte difícil por alejarme de mi familia, hacercosas esporádicas me divierte.La gira con Bosé fue todo un éxito…(interrumpe) Estamos dando vueltas a ver sihacemos otra… No estaría mal (ríe). Dijimosque no íbamos a repetirlo porque era una cosamuy única. Pero lo comentamos. Él está ahoracon su disco y yo con el mío, pero quién sabe.Fue muy divertido. Aprendí dos de las cosasque para mí han sido más fundamentales des-de entonces hasta ahora en mi vida, que me lasenseñó él. Una de ellas fue no tener miedo aequivocarse y la otra, saber decir que no.Es inevitable hablar contigo y no sacar eltema de Mecano. Hace unos meses, cuan-do salió un juego para consolas con can-ciones del grupo, declaraste algo así co-mo que ésa era la manera más fácil de vi-vir un concierto de la formación. Unaforma de dejar entrever que una posiblereunión de la banda, aunque fuera paraalgo esporádico, era imposible…Es que yo sigo sin saberlo. De momento, no. Amí no me importaría, y creo que a ninguno delos tres. Pero es que siempre respondo lo mis-mo: cada uno se ha labrado un camino. Y, sobretodo, Jose (José María Cano) es el que está máslejos. Ha descubierto la pintura, una nuevamanera de crear que le llena más que la músi-ca. Está muy apartado. No compone ni toca ninada. Yo lo veo complicado y por eso decía en-tonces que era la manera más directa de estaren un concierto y cantar con Mecano, porquees muy difícil. Pero no es imposible.Un amigo me dijo hace poco: «Lo mejor delos 80 es que cada vez están más lejos».(carcajada) ¿Eso dice?¿Eres de esa opinión o crees que cual-

«MIGUELBOSÉ ME

ENSEÑÓ ANO TENER

MIEDO AEQUIVOCAR-

ME Y ASABER DECIR

QUE NO»

«SÉ QUE NOVOY A MORIR

CON LASBOTAS

PUESTAS. NOTENGO

GANAS DEESTAR EN

UNESCENARIO

CON UNBASTÓN»

«QUIEROESCRIBIR UN

LIBRO DECUENTOS, ME

GUSTA LAFOTOGRAFÍA

Y MEAPETECE

DISFRUTARDE MI HIJA»

«MEENCANTAQUE A LA

GENTE LE DÉIGUAL LO

QUE HAGASO QUIÉN

ERES»

15cuentos para niños, me gusta mucho la foto-grafía… Y me apetece disfrutar de mi hija. Hesido madre tarde en cuanto a edad, así que novoy a tener más hijos. Y no quiero perder eso.Quiero tener tiempo para ella.Llevas 30 años siendo una persona públi-ca y sigues físicamente igual. ¿Cuál es eltruco para mantenerse así de joven?Tengo la suerte de contar con una buena gené-tica, porque a mi madre le echaban siempre co-mo 10 años menos de los que tenía. Y he tenidoun espíritu joven y todavía tengo mucha ener-gía, así que mientras la salud me aguante y lacabeza también, intentaré estar lo mejor posi-ble, dentro de mis posibilidades. Pero no estoyigual, ¿eh? Los años no pasan en balde. Me ten-go que poner en forma otra vez.Pero algo harás para conservarte así debien…A parte de la genética, siempre he sido una per-sona bastante sana. No bebo, no fumo, no megusta el alcohol, suelo comer bien, hago ejerci-cio, porque si no la cabeza no se me despierta,vivo en un sitio donde no hay polución, me doypaseos por la playa… No sé… Y soy feliz. Y esoes importante.En Sonrisa cantas «No quiero dejar nadapor sentir, ya sé quién soy». Suena unpoco a crisis de los 50…Sí, pero no. No tiene nada que ver. Es más el de-cir que, por un lado, eres un niño que empieza avivir, y no quiere dejar de sentir nada; y por elotro, que te conoces más, te aceptas más, estásmás feliz contigo mismo y con lo que eres. Notengo crisis con la edad… Bueno, alguna vez memiro en el espejo y digo: «¡Ay!». Pero, ahoramismo… Bueno, va y viene. A nadie le gusta verque en vez de para arriba vas ya para abajo…¿Qué deportes practicas?Voy al gimnasio. Me gusta mucho nadar, esquiar,jugar al pádel, aunque con la espalda no puedo…Vives en Tarifa… ¿no practicas surf?Estoy ahí, a ver si puedo.Es un lugar muy poco común para que vi-va allí un cantante…(interrumpe) Soy un bicho raro (ríe). Hay pocasciudades que me gustan porque me gusta sen-tirme libre. Llevo viviendo allí desde 2008.Tengo amigos que no sé cómo se apellidan nide dónde son. Y me da igual. Y eso es lo que mehizo irme allí. Me encanta que a la gente le déigual lo que hagas, quién eres, y que te aceptenpor cómo eres. Además, me gusta esconderme.Y allí es más fácil.¿Te gusta esconderte?Quiero estar tranquila en la parte de mi vidaprivada.Y eso en Madrid no lo podrías tener…Es más difícil. También te digo que no sé si vivi-ría en Tarifa si no tuviera la opción de salir,porque desconectas tanto que no te enteras denada.¿Qué es lo mejor y lo peor de ser artista?(reflexiona) Lo mejor es que hago lo que megusta, con lo que disfruto, y, además, hago feli-ces a los demás (o eso me dicen). Y lo peor… laparte que te lleva fuera de tu casa, de tu entor-no. Los viajes, que en este caso es ir de hotel enhotel, con lo que no viajas. Y la parte de la fama,

que en mi caso me respetan mucho mi vida.Lo de viajar tanto… ¿es calidad de vida?Yo no me puedo quejar porque viajando he he-cho grandes amigos. Mis dos mejores amigasviven en México. Conozco a mucha gente pormuchas partes del mundo y siempre es una ex-cusa buena para ir a visitarles en los viajes. Pe-ro prefiero esa calidad de vida que estar en unaoficina de ocho a tres.Uno de los últimos viajes que has hechoha sido a Mali con la ONG Voces. Cuénta-nos un poco esa iniciativa.Voces tiene como objetivo rescatar a los niñosde riesgo social a través de la cultura y el arte.Porque han visto que a muchos de estos chava-les les alimenta más recuperar su autoestimaque un vaso de leche. Y, en este caso, yo he ido ahacer tres cosas. Hemos aprovechado para gra-bar el vídeo y las fotos del disco y arrancar unproyecto de una escuela de música que se va ahacer en un barrio de Bamako, la capital. Hay uncolegio con 150 niños y un profesor, así que esnecesario levantar otra escuela. Sale gente muybuena, con aptitudes: músicos, bailarines… Y laúltima de las tres fue cantar con un grupo dechicos que sale del conservatorio. La interpreta-mos en bambara (un dialecto de Mali) y ellosvan a colaborar conmigo para otro álbum que vaa salir en octubre, del que se recaudará dineropara allí.Ese disco es Voces x1fin: Juntos por Mali,que es la continuación de X1fin: Juntospor el Sáhara.Exacto. El año pasado fue el Sáhara y este añova a ser esta escuela de música. Estoy muy con-tenta porque es algo que tenía la necesidad dehacer y ha surgido ahora. Y, además, el proyec-to lo va a llevar a cabo un arquitecto amigo míoy para allá volvemos otra vez después de vera-no. Te enseñan muchísimo y te vuelven a laesencia de las cosas. Nos rodeamos de cosas su-perfluas que no necesitamos y te das cuenta deque con un barril de agua te duchas… No hacenfalta tantas comodidades. Yo siempre dudo desi ellos son conscientes realmente de su situa-ción porque Mali es el quinto país más pobre delmundo. O si sí que lo saben y no tienen otra quetirar para delante. Pero no te puedes imaginarla de sonrisas que te encuentras.En ese proyecto dices que tú colaborascon unos chavales de Mali. Otros cantan-tes están con actores. ¿Nunca te ha pica-do el gusanillo de la interpretación?Sí. Me pica. Pero no sé si sería capaz. Me da mu-cha vergüenza. Me gusta mucho y creo que,modestia aparte, no lo haría nada mal. Peronunca ha surgido la oportunidad.¿A tu hija le animarías a seguir tus pasos?Si realmente quiere, la animaría. Le pondría las

cartas sobre la mesa yque ella tomara la deci-sión que quisiera. Perosi hay algo que le ilusio-na no se lo quitaría dela cabeza.Así que tu profesiónes recomendable.Sí, pero sabiendo dóndete metes.

quier tiempo pasado fue mejor?(piensa) Es verdad que aquella época fue muyespecial. Fue una explosión de creatividad, sinmiedo y sin prejuicios, que no ha vuelto a ocu-rrir. Igual dentro de unos años vuelve a surgirotra explosión así. Creo que ahora mismo losespañoles somos muy conformistas y en aque-lla época era todo lo contrario, porque era lu-char contra lo establecido. Y es difícil que vuel-va a pasar algo como aquello. Entonces, yo nocreo que lo mejor sea que estén lejos, sino queestán muy cerca y la gente lo necesita tantoque no hace más que escuchar canciones deaquella época. La gente necesita vidilla y loque se compuso entonces la tiene. No estoy deacuerdo con tu amigo (carcajada).Hombre, pero aquella estética de los 80…(interrumpe) Vale, eso sí (ríe). Pero no está tanlejos, ¿eh? Que el año pasado ya salió un pocoy este año otro poquito. A mí no me gusta.Aquello ya se pasó.Ves aquellas fotos y piensas: «¡Dios mío!¿A dónde íbamos así?»Sí, aquello era… (ríe) Pero era una estética.Ahora mismo no la hay. Por lo menos había unatendencia, la gente creía en algo. Había muchoespíritu. Los pelos se podían haber mejorado…Por lo menos es reconocible. Ves una foto delos 80 y sabes que es de los 80. Ahora es másdifícil, hay una mezcla.Y en cuanto a música, entonces había mu-cha creación y antes has hablado de añosduros en el panorama actual. ¿Crees queahora está todo más homogeneizado?Sí (rotunda). Hay cosas. Se ha homogeneizadoporque al final todo son ciclos y subes y bajas.España tenía un momento bastante gris encuanto a creatividad en la música. Pero hay co-sitas que despuntan y parece que vuelve a ha-ber un poco de luz. Y hay cosas que son muybuenas, no sé si decirte geniales.¿Por ejemplo?A mí me gusta mucho Nena Daconte, que, ade-más, ha escrito una canción para mí. Pero sutema Tenía tanto que darte la tengo muy pre-sente. Además, es la favorita de mi hija (ríe). Yme gusta. Fíjate que podía ser una música máspara otras generaciones. Pero hay buenas can-ciones que dejan huella, y ésta es una de ellas.Llevas tres décadas en los escenarios.¿Has pensado alguna vez en dejarlo?No. Pero sé que ocurrirá. Cuando estaba en Me-cano me preguntaban siempre: «¿Cómo te vesdentro de x años?». Y yo respondía: «Creo queme retiraré a los 50». Obviamente, no puedeshacer planes tan a largo plazo porque cambiatodo. Pero lo que quise decir en ese momentoes que yo sé que no voy a morir con las botaspuestas. Porque necesito tiempo y energía pa-ra hacer otras cosas que me gustan y que meapetece hacer. No tengo ganas de estar en elescenario con bastón.Así que tú, que has colaborado conRaphael, no acabarías como él.Él está fenomenal, ¡mucho mejor que yo! (car-cajada). Hay gente que sí, que quiere eso, quele gusta o que no sabe hacer otra cosa. Pero esque yo disfruto con tantas cosas que me faltanhoras al día. Tengo ganas de escribir un libro de

«NO TENGO UN SECRETO DEBELLEZA. CUENTO CON UNA

BUENA GENÉTICA, COMOSANO, HAGO EJERCICIO Y,

SOBRE TODO, SOY FELIZ, QUEES LO IMPORTANTE»

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CONSEGUIR TRABAJOEN DOS CLICKS

LA CRISIS ECONÓMICA QUE ATRAVIESA LA SOCIEDAD SACUDE EL MERCADOLABORAL. LA OFERTA HA CAÍDO, MIENTRAS LA DEMANDA SE HADISPARADO. LOS EMPLEOS QUE HACE UNOS AÑOS ERANRECHAZADOS AHORA SE ANTOJAN IMPOSIBLES DE CONSEGUIR.ANTE ESTE PANORAMA, LA LLEGADA DE INTERNET HAREVOLUCIONADO POR COMPLETO EL PROCESO DE BÚSQUEDA DETRABAJO. FRASES COMO ‘VOY A DEJAR CURRÍCULOS’ O ‘TENGO UNAENTREVISTA’ HAN DEJADO DE ESCUCHARSE. Y ES QUE CADA DÍA

SON MÁS LOS QUE RECURREN AL MUNDO VIRTUAL PARA INTENTARCONSEGUIR LO QUE NO HAN PODIDO ENCONTRAR EN LA CALLE.

nataliagarcía/

david ruiztexto

agenciasfotos

LAS NUEVAS ETT’S

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No te sientes hasta que loindique el entrevistador.Cuando lo hagas, sitúateen el medio de la silla, nirepantingado ni rígido.Posa tus manos sobre las

piernas y relájate. No interrumpas. Mira a tuinterlocutor, lo suficiente como para que veaque le prestas atención, pero no tanto comopara intimidarle. Y nunca te cruces de brazos.

Hasta hace bien poco, estos eran algunosde los mandamientos para salir airoso de unaentrevista de trabajo, el último paso antes deconseguir el ansiado empleo. Atrás, años deformación académica, sintetizados en un parde páginas conocidas como Currículum Vitae.Pero la llegada de internet ha cambiado las re-glas. Ya no es necesario pasar por el mal tragode jugarse el futuro profesional en media hora.Aunque todavía siguen existiendo este tipo dereuniones, cuando llega el momento la empre-sa ya se ha hecho una buena idea de cómo es elcandidato, por lo que éste no se lo juega todo auna carta.

Esta revolución en el mercado laboral ha idodesarrollándose con la llegada del nuevo mile-nio. Antes, las Empresas de Trabajo Temporal(ETT’s) se encargaban de recopilar ofertas deempleo y reclutar interesados. Ahora, esa mis-ma labor también se puede hacer a través deuna página web, pero ahorrando en oficinas ypersonal. Además, en la última década inter-net ha llegado a casi todos los hogares, dejan-do de ser algo de uso exclusivo de los jóvenespara convertirse en una herramienta para to-da la familia. Eso ha hecho que la búsqueda detrabajo en línea se haya extendido, siendo unade las vías más populares que existen actual-mente para lograr un contrato laboral.

Una de los primeros portales que comenzóa ofrecer empleos a través de la red fue Info-jobs.net. Creada en 1998, se ha convertido enel referente de búsqueda de trabajo en línea anivel nacional. Junto a ella, webs como Mons-ter.com o infoempleo.com ofrecen al usuario, através de un diseño sencillo, la posibilidad deacceder a un mundo laboral global.

Su funcionamiento es simple. Para empe-zar, el usuario se da de alta, lo que le permite‘subir’ un currículum. En la mayoría de los ca-sos, las propias páginas ofrecen un formularioque facilita el proceso. Otro de los puntos fuer-tes de estas webs son las recomendacionesque hacen: qué datos incluir y cuáles omitir, enqué sector buscar o qué tipo de trabajo se adap-ta mejor al perfil de cada persona. Así se reali-za una primera criba que evita que nuestro cu-rrículo se pierda en empresas que no están in-teresadas en nosotros. Estas ETT’s on-linetienen un potente motor de búsqueda, lo quenos permite escoger en qué país o ciudad que-remos trabajar, con qué tipo de horario o quéaspiraciones salariales tenemos. La búsquedaes mucho más concreta, y por lo tanto, másfructífera. Cuando encontramos una ofertaque nos interesa, nos inscribimos en ella. Ade-más, así podemos ver cuántos candidatos es-tán interesados en ese puesto de trabajo.

Lo normal es que el usuario busque ofertas,

aunque también puede recibirlas, ya que estaswebs tienen un apartado específico para lasempresas que buscan a un candidato ideal.

A LA CAZA DE UN EMPLEO Laspalabras introducidas en el buscador de estosportales nos llevan directamente a las ofertas.En cuanto al mercado laboral español, si un in-geniero intentó buscar trabajo a finales deagosto a través de Infojobs.net, el portal líderdel sector, se encontró con 1.625 ofertas repar-tidas en todo el territorio nacional. Si la palabraclave introducida fue «turismo», la cifra se si-tuaba en 1.199. Economía (156), periodismo(53), arquitectura (501) o enfermería (175)eran otros de las términos más buscados.

En cuanto a las profesiones eminentemen-te prácticas, la construcción era líder con 635plazas, 20 de las cuales eran para albañiles, 88para electricistas y 52 para soldadores. Losmecánicos, con 355 ofertas laborales, destaca-ban sobre todos los demás oficios.

Aunque, sin duda, los reyes del mercado eneste tiempo de crisis son los comerciales y losprofesionales de la informática y las telecomu-nicaciones, profesionales que en cualquierépoca del año disponen de una oferta de 6.000

puestos de trabajo.Si lo que el usuario desea es encontrar tra-

bajo en el extranjero, el referente es el sitioMonster.es, que permite buscar empleo encualquier parte del mundo.

Así, si una enfermera española quisieseejercer en el Reino Unido, encontraría casi 300ofertas. Si un profesor de español decidiesetrasladarse a Estados Unidos, tendría 38 opor-tunidades de colocarse. Un programador infor-mático dispondría de 162 puestos libres enHong Kong, mientras que un economista po-dría responder a 6 ofertas de trabajo en Brasil.

En todas estas webs encontramos similitu-des. Una de ellas es que los trabajos para losque no se requieren conocimientos o habilida-des de ningún tipo son los más demandados,como mozo de almacén o ayudante de cocina.A pesar de que todas las páginas ofrecen unaconsiderable cantidad de ocupaciones, en lamayoría se requiere un año mínimo de expe-riencia, lo que hace que muchos candidatos se-an rechazados.

Como cualquiera puede comprobar, la crisisafecta por igual a lo virtual que a lo real, aun-que el tiempo y el esfuerzo que se necesita pa-ra buscar trabajo en la red es mucho menor.

Se trata de la páginaweb más completa y re-currida a la hora de en-contrar trabajo en labolsa de empleo del te-rritorio español. Estaempresa en línea, crea-da en 1998, destaca so-bre las demás no solopor la gran cantidad devisitas que recibe en suportal, sino por la elevada cifra de empresas queparticipan -alrededor de las 9.500-, y la cantidadde ofertas disponibles que se pueden encontrarentre sus contenidos, más de 73.000.

Esta compañía, que lle-va desde 1994 ofre-ciendo ayuda para labúsqueda de trabajo, esuna de las mejores op-ciones si lo que se pre-tende es encontrarofertas no solo en elámbito nacional, sinotambién en el interna-cional, ya que está pre-sente en 50 países. Su portal es considerado lídermundial en reclutamiento en línea gracias a las mi-llones de visitas y de búsquedas de empleo querealizan sus usuarios.

INFOEMPLEO.COM

Casi la mitad de losinternautas que hanbuscado trabajo a tra-vés de Internet con-firman haber encon-trado la oferta quedeseaban. Con res-pecto a las empresas,en la actualidad soncada vez más las quese han sumado a uti-lizar los portales webpara reclutar a susfuturos empleados,con una cifra de éxitocercana a un 66%.

47%

Este portal de la red esel que mejor coberturapresta a la situación la-boral en la actualidad,ya que propone cercade 55.000 puestos detrabajo. También se ca-racteriza por contarcon una completa bolsade empleo, que ofrece alos más de tres millo-nes de usuarios de su web una amplia cartera deservicios y soluciones para el profesional, así co-mo las mejores oportunidades en todos los secto-res empresariales.

Más que tratarse deuna página web propia,es un apartado quepertenece a la empresaHispavista S.L. que,desde 1996, trabaja pa-ra vincular las ofertas ydemandas laborales enlínea en España y Amé-rica Latina. En este por-tal la cifra ya sobrepasalos cuatro millones de personas registradas quepueden optar a ofertas de las más de 62.000 em-presas repartidas entre España y algunos paísesde Sudamérica, como México y Chile.

TRABAJOS.COM

INFOJOBS.NET MONSTER.ES

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Al hablar de vuelta al cole también hay que contar con los adoles-centes que se incorporan a la enseñanza secundaria. Quienes ten-gan hijos en esta franja de edad, deberán cargar su mochila de pa-ciencia y de diálogo y, en caso dé que les de pereza empezar, ani-marles y potenciar aspectos como el contacto que van a tener consus iguales.

Los problemas de sueño también les van a afectar, ya que, bioló-gicamente, tardan más en segregar por la tarde melatonina, una

hormona que sirve para saber cuándo necesitamos dormir, asíque las primeras semanas van a ser deficitarias en horas dedescanso porque no se van a dormir temprano y sus clasesempiezan por la mañana pronto.

A lo largo del curso, uno de los problemas que pueden sur-gir es que quieran abandonar los estudios, situación a la que ha-

brá que responder con firmeza, escuchándole y tratando de tomarlas decisiones con él, pero lo que nunca habrá que hacer es

ceder y que cambie de centro educativo o deje susclases antes de finalizar el curso.

Aunque parezca mentira, elverano toca a su fin y lasensación de que hace na-da se estaban planeandolas vacaciones y haciendolas maletas para ir a la pla-

ya cambia por la de la responsabilidad que con-lleva volver al trabajo y al colegio. Esta etapa seconvierte en una verdadera cuesta de septiem-bre, no solo por lo que implica volver a la rutina,sino por el desembolso económico que suponenla compra de material, uniformes, zapatos, ropade deporte... El año pasado, el gasto medio porcada alumno que acudía a un centro público fuede unos 520 euros, cifra que se elevó hasta los900 si el niño iba a una escuela privada, en lasque el uniforme y las tasas de matrícula elevanla cantidad a pagar. A todos estos pagos hay queañadir lo que cuesta el comedor y el transporte,cuyos precios también varían según el tipo decentro. El ejercicio pasado oscilaron entre los 90

NINGÚN PADRE NECESITA QUE LE RECUERDENLO CUESTA ARRIBA QUE SE HACE EL MES DE

SEPTIEMBRE CON EL REGRESO DE SUS HIJOS ALAS AULAS, PERO, ADEMÁS DELUNIFORME, LOS LIBROS, EL

MATERIAL ESCOLAR Y EL CONSECUENTEDESEMBOLSO ECONÓMICO, HAY QUEVALORAR OTROS MUCHOS ASPECTOS QUE

TIENEN QUE VER CON EL DESARROLLO DE LASALUD DEL MENOR, SUS HÁBITOS

NUTRICIONALES Y LOS AFECTOS Y ELCAMBIO DE RUTINA QUE SUPONE DEJARATRÁS LA LIBERTAD DEL VERANO PARAVOLVERSE A ADAPTAR A LOS HORARIOSDE UNA VIDA MÁS ORDENADA.ANALIZAMOS DE LA MANO

DE TRES ESPECIALISTAS-LA PSICÓLOGA Y LOGOPEDA SILVIA ÁLAVA, ELPEDIATRA GONZALO PIN ARBOLEDAS Y LAFARMACÉUTICA Y DOCTORA EN NUTRICIÓNSUSANA DEL POZO- ESTOS PUNTOSPARA AYUDAR A PADRES Y NIÑOSA SUBIRSE A UN TREN QUE NOPARARÁ YA HASTADENTRO DE NUEVE MESES.

maríaalbilla

muñoztexto

UNA VUELTA AL

REGLAS PARA ADOLESCENTES

19y los 130 euros, y entre los 60 y los 90 euros, res-pectivamente en los públicos, mientras que enlos concertados quedarse a comer se elevó hastalos 150 euros y coger el autobús unos 60 euros.

Pero al margen de lo que cuesta la vida, el re-greso a las aulas es un momento que padres ehijos deben compartir y preparar con ilusión pa-ra que los más pequeños no sufran el cambio devida. A pesar de su corta edad, los niños tam-bién pueden presentar cuadros transitorios deansiedad, sobre todo los que tienen más dificul-tades para adaptarse o si cambian de colegio.Ante esto, son los padres los que deben mos-trarse firmes, a la vez que dialogantes para ani-mar sus hijos y normalizar una situación quepuede costar superar unas semanas. Solucionarestas cuestiones emocionales es de gran impor-tancia para que el pequeño tenga claros susafectos y que su desarrollo emocional sea co-rrecto, pues es tan importante como su creci-miento físico. Éste es otro de los aspectos que

debemos destacar para que los hijos crezcanfuertes y sanos. Ahora más que nunca hay quevigilar su nutrición y estar atentos a qué es loque comen para que no les falte ningún nutrien-te que pueda disminuir su rendimiento.

FUERTES Y SANOS Muchos padresoptan por los servicios de comedor que ofrecenlos centros de enseñanza. Es cierto que el con-trol sobre los menús que sirven es muy rigurosoy completo, pero los niños se conocen absoluta-mente todas las tretas imaginables para burlarla atención de sus cuidadores y comer menos delo que deberían, por eso los padres tienen quecomplementar en casa la dieta con las merien-das y las cenas.

Para evitar que los índices de obesidad sigansubiendo en España, el Ministerio de Sanidad vaa limitar en los colegios el consumo de bollería in-dustrial a través de la aprobación este mes de laLey de Seguridad Alimentaria, que prohibirá la

COLE SALUDABLE

Familias, aproxima-damente, optan porla EDUCACIÓN ENCASA. Esta tenden-cia, que se denomi-na ‘homeschooling’,permite compartirmucho tiempo conlos niños, pero, porcontra, conllevaotras carencias,como que el chavalno aprende a convi-vir en grupo.

1.500

venta de ciertos productos que no cumplan de-terminados criterios saludables. Esta nueva nor-ma también incidirá en los códigos de autorregu-lación del sector y en los límites de la publicidad.

Asegurarse de que el menor cumple con elcalendario vacunal, comprarles la mochila ade-cuada a su edad y vigilar las posturas en las quese sienta, son otros puntos que los padres debenvigilar en el hogar y en los que ahondan los es-pecialistas Silvia Álava, Gonzalo Pin y Susanadel Pozo para que la vuelta al cole se desarrollede una manera saludable. Estos tres expertoscoinciden además en la necesidad de tener la vi-da cotidiana programada con un plan «posible,que no ideal», y que éste se cumpla. Además,abogan por la comunicación entre los miembrosde la familia y en la importancia que tiene paralos niños jugar, ya sea solos, con hermanos, ami-gos y, por supuesto, con los propios padres, algoque deberían hacer hasta que los ya preadoles-centes se dejen...

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NUTRICIONAL

SUSANA DEL POZO, directora deAnálisis de la Fundación Españolade Nutrición, es farmacéutica y doc-tora en Nutrición por la UniversidadComplutense. Aunque reconoce quees difícil, aboga por ponerle imagi-nación a la cocina para que los niñosno se aburran y no descarta ningúnproducto. Por ejemplo, en los al-muerzos y meriendas, que debenestar complementados, da variasideas: fruta, un pequeño bocadillode embutido o chocolate, una barri-ta de cereales, frutos secos e inclu-so, esporádicamente, bollería, sepueden alternar a lo largo de la se-mana para que el pequeño no re-chace el tentempié.

SILVIA ÁLAVA SORDO es psicólogay logopeda en el gabinete Álava Re-yes Consultores, en el que coordinael Área Infantil. Desde su punto devista, la vuelta al cole requiere unaserie de normas, pero siempre dic-tadas desde la comprensión y lasensibilidad. En estos días de cam-bio, los padres se tienen que mos-trar dialogantes y muy positivos,reforzando todos los aspectos bue-nos del tiempo que se pasa en el co-legio para que el niño no tenga sen-sación de abandono. Esta actituddebe ser serena y segura, ya quelos pequeños aprenden por imita-ción y demostrarán en el exterior lomismo que cada día ven en su casa.

Una de las principales recomendaciones en este área es la de imponer lasrutinas de sueño varios días antes de que empiece el colegio para ir adaptán-dose de manera progresiva. Es tan importante hacerlo por la mañana comopor la noche, y otro lapso de tiempo que también hay que controlar de nuevoes lo que se tarda en tomar el desayuno.Para explicar estas nuevas normas, los padres deben dirigirse a los peque-ños con firmeza, pero sin agobios ni gritos, de manera que ellos se den cuen-ta de que las cosas están cambiando, pero que es algo natural. Tampoco hayque ser estrictos en exceso cuando aún no ha empezado el colegio. Además,habrá que tener más control sobre los ratos que pasan viendo la televisión.

RUTINAS DE SUEÑO

La formación de los huesos en los pri-meros años de vida es esencial en elfuturo de adulto, por eso hay que cui-dar tanto la postura. Cuando estánen los pupitres no les vemos, perocuando lleguen a casa sí que se pue-den vigilar estos aspectos. En primerlugar, hay que evitar que vean la teletumbados en el sofá. Si quieren man-tener esta postura es mejor queestén tendidos en el suelo. Porsupuesto, a la hora de estudiar nece-sitarán una silla con un respaldo altoy el trasero debe estar pegado alfondo del asiento. Además, debentener el cuaderno de la tarea a dospalmos de los ojos y la luz siempretiene que entrar por la izquierda sison diestros y al contrario para loszurdos. Por último, a la hora de dor-mir, el colchón de dureza media y conuna almohada no muy gruesa.

HIGIENE POSTURAL

Un niño nunca debe salir de casa sin haber desayunado antes. Aunquetodos sabemos que por las mañanas se va volado para llegar a tiempoa colegios y trabajos, la primera comida del día debe ser completa yfácil de preparar. No hay que caer en la monotonía, ya que hay muchasvariantes. Es importante que se combinen diferentes alimentos: lác-teos, cereales y fruta deben ser fijos cada día y, además, hay que com-plementarlos con aceite de oliva, verduras y hortalizas.Cabe reseñar que los lácteos no tienen por qué ser solo leche. Hayderivados como el yogur, el queso, el requesón o la cuajada que pue-den servir para cada día de la semana.En el segundo grupo, el de los cereales, se puede variar conpan, biscotes, cereales de desayu-no, maíz, arroz, etc. y en el ter-cero entra cualquier fruta,más útiles para las madreslas que se pelan fácilmen-te o las que se puedencomer con piel paraagilizar el proceso.Si no se ha consegui-do que el niño desa-yune bien, deberáreforzarse el almuer-zo con el grupo dealimentos que hayaquedado deficitario.

UN BUEN DESAYUNO

PSICOPEDAGÓGICOPara que el cambio no sea muy brusco hayque motivar al pequeño y hacerle partíci-pe de los preparativos que supone volveral colegio. Si, por ejemplo, hay que com-prar el uniforme porque se ha quedadopequeño, el niño se sentirá bien al saberque es porque ha crecido mucho, o que loha dejado viejo de lo bien que se lo pasójugando en el patio con sus compañeros.Otro buen momento para que vaya pen-sando en su pupitre es a la hora de com-prar los libros de texto y el material esco-lar. En este segundo aspecto él mismopodrá elegir algún útil, como el estuche,la mochila, los cuadernos... pero siemprevigilando que no caiga en el consumismodesmedido y que no se le antojen cosasque no necesita o que puede utilizar delcurso pasado.Otra cosa que deben hacer los padres eshablar siempre bien del colegio y, aunqueno les guste el profesor que han designa-do a su pequeño, jamás se lo deben decir,ya que supondría la pérdida de autoridad.Además, ellos imparten la enseñanzareglada, pero las normas básicas de educa-ción se aprenden en casa.

TODOS JUNTOS

El pediatra GONZALO PIN AR-BOLEDAS lleva tres décadas

ejerciendo esta especiali-dad. Es miembro de laAsociación Española de

Pediatría y, en la actualidad, coordina la Unidadde Trastornos del Sueño del niño en el Hospital Quirón de Valencia.

Una de sus recomendaciones para estos próximos días es quelos padres de menores de tres años mantengan la calma y no

se alarmen cuando su niño pase a ser un mocoso, siempreque éste se mantenga contento y ellos mismos, a través

de la vigilancia, desechen la idea de queestá malo.

PEDIÁTRICO

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VACUNASLlevar a rajatabla el calendario de vacunas es imprescindible para que el niño

esté sano. Aunque en España la tasa de menores a la que se administraestos fármacos es altísima, no quiere decir que los pequeños no vayan

a coger resfriados y catarros como todos los años. Seguir las reco-mendaciones de su pediatra y no alarmarse, serán suficientes

medidas para que pasen como una anécdota.Otro tema es lo que sucede en la primera escolariza-

ción, en especial en los menores de tres años quevan a la guardería. Es normal que cada siete

días sufran un proceso infeccioso y ten-gan tos y mocos, pero esto no significa

que estén enfermos. Lo que sucedees que su organismo está reci-

biendo nuevos aportes de virus ybacterias que su sistema inmu-nológico no reconoce porque no

los había anteriormente en sucasa. Además, la Academia

Americana de Pediatríarecomienda para estecolectivo la vacuna de la

gripe.

El tiempo de adaptación decada niño es diferente. Lamayoría, cuando regresa a lasaulas y se reencuentra con susamigos, olvida de inmediatolas penas que llevaba en lamochila. Hay otros chavales alos que les cuesta un pocomás, por lo que hay que dejar-les dos o tres semanas hastaque cogen el ritmo. Duranteeste tiempo tienen que verseapoyados por sus padres, quie-nes deben normalizar la situa-ción y hacer siempre unrefuerzo positivo del entornoescolar y no ser alarmistas. Encaso de que pase el tiempo y laactitud del menor no cambie,habrá que consultar con susprofesores para afrontar elproblema de manera conjunta.De esta misma manera hayque actuar si el pequeño esvíctima de acoso en las aulas,buscando en todo caso seguirdirectrices comunes.

ADAPTACIÓN PROGRESIVAEstamos en una sociedad cada vez más exigente y estono solo afecta a los adultos, sino que los escolares tam-bién lo sufren. En un mundo tan competitivo hay queprepararse desde la infancia para ser el mejor y, comodice la psicóloga Silvia Álava, «a veces los niños tienenunas agendas tan apretadas que parecen miniministros».Por supuesto, es totalmente beneficioso que el pequeñorealice alguna actividad extra escolar, pero siempre que ledejen tiempo libre. Desde la infancia tienen que saber quées el aburrimiento para que el menor «pueda gestionar sufrustración» y no demande en todo momento la presenciade un adulto para jugar, pintar... Es necesario que tengan ima-ginación para ocupar su tiempo.En cuanto a los cursos extra académicos, que «siempre son bene-ficiosos», hay que contar con el pequeño a la hora de elegirlos yatender a sus gustos y preferencias, excepto en casos puntualescomo, por ejemplo, si no quiere estudiar idiomas. Además, una vezelegidas hay que concluirlos para que sean desde el principio con-secuentes con las decisiones que toman y valoren que si, por ejem-plo, se han comprado todos los accesorios necesarios para montara caballo, no se pueden dejar aparcados a los dos meses porque laactividad ya no les apetece.Los padres también tienen que estar pendientes no solo de si estasactividades condicionan el rendimiento en el colegio, sino la propiacapacidad del menor, ya que no todos pueden llegar al mismo nivel deexigencia.

NO ES UN ‘MINIMINISTRO’

Los cambios sociales que han llevado a lamujer a incorporarse al mercado laboral y lasdistancias que implican las ciudades, hanhecho que lo cotidiano sea quedarse a comeren el propio centro de estudios. El curso pasa-do (a la espera de que se cierren los datos delcorrespondiente a 2010-2011) 34.500 niñosde Castilla y León, de educación Infantil yPrimaria, hicieron uso de este servicio y32.600 de la misma franja de edad estuvieronapuntados en los comedores de los colegiosde Castilla-La Mancha. Controlados por lascomunidades autónomas, se les pide quetodos los días haya un plato de arroz, cerea-les, pasta o patatas, que pueden ser alimen-tos principales o una guarnición. Cada jorna-da, de igual manera, deben ofertar verdurasu hortalizas y las comidas tienen que ir siem-pre acompañadas de pan. Se deberían incluircada día carnes, pescados o huevos y, porsupuesto, agua. En cuanto a los lácteos, sonun complemento, por ejemplo, de la fruta.Los espacios también deben ser agradables ylos propios cocineros tienen sus trucos: si alprincipio cuesta comer judías, se ponen conmás patata, que se irá reduciendo en favor dela verdura cada semana.

COMEDORES ESCOLARES LA CENA EN CASA

PESOSCargado a tope y con la mochila col-gando. Esta es una de las imágenesmás típicas que se tienen de un esco-lar cuando va camino del colegio.Por eso, es muy importante elegiradecuadamente la mochila que van allevar, al margen de los estampados.Ésta debe tener un tamaño adecuadopara cada edad y es muy recomenda-ble que vaya fijada a un carrito paraque el esfuerzo sea solo el de torsiónde la espalda.Además, conviene que el peso estébien repartido en los diferentes apar-tados de la bolsa y que, si se lleva col-gada, como sucede a partir de ciertaedad, que no vaya a la altura delculete, sino bien fija a la espalda,como la llevan los montañeros en susascensos y, a ser posible, sujeta a lacintura a través del correaje que lapropia mochila trae de fábrica.

Si los niños comen en el cole, el centro debe facilitar a los padrescada mes el plan de comidas para que éstos puedan complementarla alimentación de los niños por las noches. Aunque el tiempo aveces es el principal enemigo, hay que intentar hacer que lascenas sean divertidas y que los chavales vean que los mayorescomen de todo y lo mismo que ellos. Esto servirá, asimismo, paraponerle en contacto con productos ante los que acostumbra adecir: «Esto no me gusta».Cenar en compañía, con el resto de la familia, ayuda a crear buenambiente en el hogar y es una forma de educar en la alimentacióncomo placer. Si la comida del comedor y las cenas en casa se reali-zan correctamente, el pequeño no tiene por qué necesitar comple-mentos vitamínicos extras.

22 CULTURA

«Tengo una pocoaconsejable cos-tumbre de juz-garme muy dura-

mente, de hurgar en lo que me produ-ce desconsuelo». Quien firma esepensamiento es Antonia, una mujerde 26 años que regresa a su eferves-cente Madrid natal a mediados de los80, tras un año exiliada trabajando enuna emisora de radio de provincias. Esjoven, pero sus espaldas cargan con elpeso de más experiencias de las queprobablemente hubiera deseado vivir,y todas ellas pasarán delante de susojos en un momento crucial de su vi-da, mientras los lectores las descubrenen las páginas de Lo que me queda porvivir (Seix Barral, 18 euros), el nuevolibro de Elvira Lindo.

La escritora gaditana regresa ma-ñana mismo a las librerías españolascon su primera novela desde la aplau-dida Una palabra tuya (2005), y lo ha-ce con su obra más personal, salpicadade posibles similitudes con su propiatrayectoria vital. Como su nueva prota-gonista, la creadora de Manolito Gafo-tas comenzó a trabajar como locutoraa finales de los años 80, una tarea quedejó paso a la escritura de guiones detelevisión y cine. Como Antonia, Elvirase convirtió en una profesional de éxi-to, y solo ella sabe cuántos de los ava-

tares emo-cionales a losque se veobligada asobrevivir su

personaje son también compartidos.Antonia afronta un momento cru-

cial de su vida rodeada de incertezas.Huérfana desde los 16 años, es tandulce como tozuda y siempre se consi-deró una «soldado del pelotón de lostorpes». Tiene un hijo (Gabi) de cuatroaños «precozmente hipocondríaco» ysu matrimonio con Alberto se tamba-lea, arrastrando a cuanto la rodea yobligándole a «enfrentarse a diariocon la precariedad emocional y unamaternidad atribulada».

Sus temores y sueños (cumplidos yfrustrados) aparecen ante ella sin pie-dad. Es la sucesión de instantes queconforman una vida, y en cada miradaatrás irrumpe con cierta amargura «laotra vida posible a la que renunciamossiempre que tomamos un camino. Quépocas veces supe elegir lo que quería»,se lamenta. La niñez, adolescencia ymadurez de Antonia se entretejen

mientras ella observa su vida como sicontemplara la de otra persona, dis-tante pero consciente de que «el pasa-do no se borra». Con una prosa limpia,ágil y teñida de fina ironía, Elvira Lindodesgrana poco a poco los secretos queencierran Antonia y sus seres más que-ridos (supuestas amigas y posiblesamantes incluidos), artífices todosellos de una maraña emocional en laque la protagonista se ve aprisionadasin escapatoria a la vista. Antonia ob-serva a la mujer que pudo haber sido, ala mujer que fue y a la mujer que es, ylos acontecimientos la obligan a fijarsu mirada en la mujer que va a ser enel futuro. Allí encontrará a alguien di-ferente pero familiar, que quizá hayaaprendido a convivir con el miedo y ano arredrarse por los golpes de la vida,consciente, por fin, de sí misma.

La fragilidad, la inocencia y la ter-nura, habituales en las anteriores no-velas de Elvira Lindo, reaparecen enLo que me queda por vivir, si bien ta-mizadas por un leve poso de amargamelancolía desconocido hasta la fechaen su obra. El amor y la muerte, el hu-mor y la temeridad, se suceden entrelas páginas de la gaditana, que en estanovela ha tomado la decisión de sen-tarse y observar, para después relatar.Algo similar a lo que su propia prota-gonista hizo cuando era niña; trasunos instantes absorta, y ante las pre-guntas de los adultos que querían sa-ber qué estaba haciendo, simplemen-te les dijo: «Me he sentado aquí por-que quiero recordar este momento».

>LIBRO

césarcombarroscoordinación

El DA2 de Salamanca y la Fundación CocaCola han tirado de sus colecciones para darforma a Secreto y artilugio, una muestra conel subtítulo Retóricas del objeto en el arteactual que el recinto charro acoge hasta el19 de septiembre. La exposición parte de Unruido secreto, una obra que Marcel Duchamprealizó en 1916, para explorar las posibilida-des plásticas y semánticas del objeto en elarte actual, con piezas que descontextuali-zan objetos cotidianos del ámbito para el cu-al fueron creados, dentro ya del territorio delarte. Más de 40 piezas de una treintena deartistas consagrados como Juan Muñoz, Jau-me Plensa,Pepe Espaliú,Susana Sola-no, Mona Ha-toum o Hele-na Almeida,junto conemergentesde la talla deFélix Curto,Joao Penalvao Jaime de laJara, dan for-ma a la expo-sición, repletade «sorpresasconceptua-les», equívo-cos y parado-jas.

>ARTE

>MÚSICA

CAMBIO DEDISCURSO

Dicen que los viejos roqueros nunca mueren,y ahí está Rod Stewart para corroborarlo. Mu-cho ha llovido desde su debut en solitario conAn old raincoat won’t ever let you down, ypocos artistas tienen en su currículum habervendido más de 130 millones de discos. Tras25 discos de estudio y 40 años de carrera ensolitario, al margen de bandas con las que ini-ció su trayectoria como The Jeff Beck Group oFaces, el de Glasgow acaba de publicar estemismo martes Some guys have all the luck,un doble CD donde rescata clásicos del rock yel soul de todos los tiempos, que cobraronnueva vida gracias a él. Entre la selección,compuesta por 32 temas, aparecen joyas co-mo Tonight’s the night, Da ya think I’m sexy,Hot legs, Maggie May, Stay with me, Foreveryoung, Babe Jane, Sailing o la que presta sutítulo a la recopilación.En total 31 clásicos yuna canción inédita,Two shades of blue,grabada originalmenteen 1998.

LOS VIEJOSROQUEROS…

Un lustro después de ‘Una palabra tuya’, laescritora gaditana Elvira Lindo regresa a lanovela con ‘Lo que me queda por vivir’, don-de cambia de registro para firmar su obramás personal, repleta de reflexiones, amar-gura, nostalgia y exquisita ironía.

DE FRACASOSY SUEÑOS

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Resulta interesante la carrera quelleva a cuestas el realizador britá-nico, Neil Marshall. Siempre al lími-te de la serie B, sorprendió a todos

con Dog soldiers en 2002, una original revisióndel mito licántropo que se convirtió en cinta deculto. Al igual, que The descent (2005), que lelanzó a la fama. Terror, tensión y toques de cas-quería son las señas de identidad de un directorcuya virtud principal es el manejo de ambientes.

Un aspecto relevante en la filmografía deMarshall es el papel femenino. Aunque trazadapor estereotipos, la mujer es la protagonista desus trabajos. Esta tendencia continúa en su último

filme, donde la antagonista es la gue-rrera picta Etain (Olga Kurylenko). Unamujer con sed de venganza que pon-drá en jaque a Quintus Días, un va-liente soldado romano. Con Etain y Dí-as, Marshall cambia de género en Cen-

turión, un largometraje alejado del peplumhabitual y más cercano a la aventura de El reyArturo (2005) o la televisivas Spartacus (2010)y Conor, el rugido (1999).

El filme sitúa la historia sobre la novena le-

gión romana, de la que se eliminó cualquier registrohistórico y cuya leyenda habla de que fue masacradapor los pictos en Bretaña en el año 117 dC. Este episo-dio no tiene significancia en la trama, que se centra enuna persecución de los supervivientes por la tribu lo-cal. En el inicio, con el llamativo tema central de IlanEshkeri, apreciamos qué clase de película nos espera.Azarosa, embarullada, con un guión paupérrimo y ba-cheado. Y, a veces, rozando el aburrimiento.

Por suerte, el héroe, Quintus Días no lo permite ynos atrapa con un tópico pero adictivo papel. MichaelFassbender, un actor en alza tras Malditos bastar-dos, Hunger o Fish Tank, aporta el carisma necesa-rio para liderar a un variopinto grupo de fugitivos queintenta esquivar a la muerte. Una parca que tiene pornombre Etain y que interpreta de manera hierática Ol-ga Kurylenko. Centurión no se separa de lo trivial entodo momento -ni del gore-, y tampoco lo pretende, co-mo el resto de la filmografía de Marshall. Tan solo la in-terrupción de esta persecución por el encuentro entreDías y Arian logra un acertado respiro.

Por la cinta desfilan Dominic West, Noel Clarke,Liam Cunningham y Ulrich Thomsen, que dan ciertoempaque a esta producción británica (una de las últi-mas producciones de UK Film Council). La partitura

creada por Eshkeri y la fotografía de Sam McCurdy nostrasladan a la épica y violenta Bretaña, en otro de losaspectos positivos del film. Centurión es un ameno eirregular ejercicio de aventuras, con todo el estilo y de-fectos de Marshall, que deja un buen sabor de bocagracias a escenas de gran potencia visual.

emiliolunatexto

javier m. fayacoordinación

LA NOVENA LEGIÓN

CENTURIÓN

Un centurión logra escapar de una aldea picta y se une a sus compañeros, que son guiados por una bruja.

PRIMERÍSIMO PRIMER PLANOHay una escena en la película Malditos bastardos que bienpodría ser de las mejores de la última década. Se sucede en unbar lleno de nazis que juegan a adivinar personajes. Hay un in-glés que se hace pasar por alemán. Y realmente lo es. MI-CHAEL FASSBENDER se estrena como protagonista en Cen-turión, un singular peplum británico. Ya lo pudimos ver en300, Solomon Kane... Su rostro aviruelado le ayuda y mucho.

El pasado viernes se estrenó una de esas comediastontorronas americanas que se olvidan a las 10 mi-nutos de verla, pero que te tienen riéndote un buenrato. Un pequeño cambio está liderado por la exde Brad Pitt,Jennifer Anis-ton, que esde origen...Hoy sortea-mos camisetas ytazas. Escribe de-prisa y corriendoa: cine@servicios-deprensa.com.

CÁMBIATE

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marta ruizyudego

coordinación

TENDENCIAS

SONY E450Sony sigue insistiendo con sus reproductoresmusicales de la gama Walkman. Y ahora nospresenta los nuevos E450 que, a primera vista,parece que lo único que pueden aportar es suvariada gama de colores.

Pero, como bien has podido comprobar a lolargo de 203 números, las apariencias enga-ñan. Y mucho. Porque este dispositivo, ademásde un físico muy atractivo, nos depara bastan-tes sorpresas.

Para empezar, viene con una pantalla LCDQVGA de dos pulgadas bastante buena que nospermitirá… ¡ver vídeos! Porque, por fin, desdela firma nipona han pensado en la lectura deotros archivos, al margen de los de audio, paraeste tipo de aparatos.

Además, este producto te ofrece una auto-nomía de 50 horas en modo audio y 10 en re-producción de películas, lo cual también es unagran noticia, a la que se suma que su batería secarga en apenas una hora.

Con una calidad de sonido excepcional (in-cluye varios sistemas de bajos, estéreo…),también incorpora la función karaoke. Las le-tras de las canciones aparecen en la pantallamientras las reproducimos. Una buena manerade mejorar idiomas si te gusta, por ejemplo, elpop británico.

El nuevo Sony Walkman E450 estará dis-ponible el mes que viene con capacidades de 4,8 y 16 Gb con precios todavía no determinados.

LOS NUEVOS REPRODUCTORES DE SONYLa firma nipona presenta los E450, unos dispositivos que, ademásde un diseño colorido y vanguardista, esconden nuevasprestaciones, como la lectura de vídeo o la opción de karaoke.

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SAMSUNG HMX-E10Cuando vimos lo último de Samsung nos extrañamos un poco, porque, porsu apariencia, parecía un teléfono móvil. Pero nada más lejos de la reali-dad, ya que esto que observas en la imagen es una videocámara compac-ta, pensada para aquellos que quieren algo práctico y fácil de llevar.

La HMX-E10 viene con grandes prestaciones, ya que actual-mente el mercado de las cámaras de vídeo está un poco olvidado.Por ello, consigue una gran calidad de imagen e integra un gran

sensor.Lo más destacable es que su lente puede girar hasta 270 grados

para aumentar la dosis de creatividad, que podrás compartir fácil-mente en internet, ya que cuenta con un botón exclusivo con el que

podemos acceder a la red directamente y sin mediación de cables.Tiene una pantalla táctil de 2,7 pulgadas que, durante la graba-

ción, se debe mantener en vertical para poder visionar lo que esta-mos captando y los botones de control. A la hora de visionar, es mucho

mejor ponerla en apaisado, ya que se adaptará al monitor y se podrá verde forma mucho más cómoda.

Llegará al mercado a finales de septiembre a un precio de 180 euros.

SAMSUNG NO SE ALEJA DELMERCADO DE LASCÁMARAS DE VÍDEO

BAÑERA HIDROMASAJEHace unos dos meses te presentamos enestas páginas un sofá perfecto si eresamante de la tecnología. En él se encon-traban escondidos altavoces, una mesapara el ordenador… vamos, una joya pa-ra quienes quieren disfrutar de susgadgets con la máxima comodidad.

Hoy volvemos a combinar el estilo enel hogar, la tranquilidad del descanso ylos dispositivos multimedia de la manode esta original bañera.

Para empezar, tendrás que tener un cuarto de baño bastante amplio pa-ra que te quepa. Pero, una vez hecho el aviso, te contamos que este hidroma-saje tiene seis salidas de agua, 12 chorros potentes, 12 no tan potentes, ochomóviles y cuatro de ozono. Asimismo, dispersa fragancias para que tu bañosea de lo más relajante.

¿Y qué tiene que ver con esta sección? Pues, además, incluye un comple-to sistema de televisión con protección contra salpicaduras, mando a distan-cia, un reproductor de DVD/CD y ocho altavoces de gran potencia.

Por si fuera poco, integra luces led, para que ambientes tu momento derelax como quieras.

No tenemos ni idea de cuál es su precio, pero estimamos que será supe-rior a lo que cuesta nuestra casa entera.

THANKO GRAPADORA ELÉCTRICAHoy nos hemos propuesto hacerte la vida lomás cómoda posible. Dentro de las tareas coti-dianas, en el trabajo, en las que podemos ayu-darte, hemos optado porque no te machaquesla muñeca o la mano grapando los cientos depapeles que tienes por ahí desperdigados traslas vacaciones. Que lo hagan otros. O, mejor di-cho, que lo haga el propio aparato.

Desde Thanko han pensado que esa labores una auténtica pérdida de tiempo, y que,mientras estás con el ordenador trabajando, sepuede hacer de manera automática. Por eso,han lanzado esta grapadora eléctrica que, nosolo te unirá los fólios, sino que, además, te sir-ve como ladrón de puertos usb, ya que integracuatro en su carcasa.

El precio de este aparato, que, sinceramen-te, nos resulta un poco ridículo, es de 20 euros.

TRANSCEND PF830Tras las vacaciones, llega el momento de hacer un resu-men a los amigos de nuestro viaje. Y, generalmente, lomejor para ello es la recopilación de los cientos de fotosque hayas hecho.

Después de eso, esas instantáneas quedan en un ál-bum de fotos (si es que eres de esos bichos raros que lasimprimen) u olvidadas en una carpeta en el ordenador.

Hoy te proponemos que las metas en el nuevo marcodigital de Transcend, capaz de almacenar hasta 9.000imágenes, además de admitir casi todas las clases de

tarjetas de memoria que hay en el mercado.El PF830 tiene una pantalla digital LCD extra brillan-

te de 8 pulgadas de alta resolución (800x600) que temuestra las fotografías con la misma nitidez que si lasimprimes en gran calidad.

Con un contorno de formas suaves, acabado brillantey un delicado grabado hexagonal, combina con cual-quier habitación de tu casa.

Además, también muestra vídeos y música y cuentacon las funciones de reloj, calendario y alarma.

Disponible en blanco o negro, cuesta 102 euros.

UN BAÑO RELAJANTE

OLVÍDATEDE GRAPAR

DISFRUTA DE HASTA 9.000FOTOS EN TU MARCO

26 SALUD

Saber cómo afrontar las situaciones más difíciles ayuda a sobrellevarlas y a superarlas. La actitud ante laadversidad -también ante la enfermedad- es, sin duda, un factor que influye de forma positiva o negativa.

APRENDER A SER FELIZ…Y A TENER MÁS SALUD

¿Vive más quien es más opti-mista ante la vida?, ¿el opti-mismo y la felicidad sonfuente de salud? Probable-mente esta afirmación porlas buenas sea un tanto

osada. Sobre todo, si pensamos en enfermedadesletales en la infancia o en la edad adulta de perso-nas que tienen toda una vida llena de ilusiones pordelante y el destino las trunca sin más. Pero sí quecon toda seguridad la actitud que tengamos en eldía a día condiciona nuestra vida.

El colaborador de Osaca Bernabé Tierno, autorde múltiples publicaciones al respecto, explica ensu último libro (Sabiduría Esencial) que la felicidades un mecanismo bioquímico que se activa en nues-tro cerebro mediante los neurotransmisores delbienestar: la serotonina, que modula el buen hu-mor; la dopamina, que responde a estímulos grati-ficantes; las betaendorfinas, como productoras desensación de bienestar y con capacidad para elimi-nar el dolor, y las encefalinas, con efectos analgési-cos y tranquilizadores. «Las moléculas de la felici-dad producto de los pensamientos positivos-explica Tierno- ejercen gran influencia benéficasobre el cuerpo: potencian el sistema inmunológi-co, protegen de infecciones, alivian las cefaleas, ba-jan la presión sanguínea y reducen la fatiga y latensión muscular». En definitiva, este especialistacree que la felicidad conlleva un alto nivel de satis-facción con la vida que nos ha tocado vivir y quedepende básicamente de la propia actitud positivaque cada cual mantiene en el día a día.

CÓMO MEJORAR A la vista de estas afir-maciones, parece que está en manos de cada unocuánta felicidad quiere tener. La siguiente cues-tión, tras la teoría, es cómo lograr ser cada día feliz,optimista… ¿cómo hacerlo cuando el exterior sevuelve en contra? Sin lugar a dudas, para ello senecesita saber, conocer esas gotas de sabiduríaesencial que nos pueden ayudar. Cuando las cir-cunstancias son adversas, efectivamente, no sepueden cambiar, pero sí que se debe modular la ac-titud ante ellas. Y eso requiere un ejercicio de acli-matación y adaptación a las circunstancias. DiceBernabé Tierno que «lo antes posible, cada perso-na debería prepararse para no derrumbarse ni rom-perse, ni dejarse invadir por miedos paralizantes…aprendiendo desde la edad temprana a ser super-viviente, seguro de sí mismo y con la mayor auto-nomía posible en todo». Aceptar lo irremediable yque no se puede cambiar es posible: «La sabiduríaesencial aconseja permanecer en la quietud y en la

presencia consciente y sosegada de aceptar debuen grado todo lo que nos sucede y no tiene reme-dio. Lo que nos queda es la capacidad de elegirnuestra propia actitud, que siempre debería ser deautocontrol, manteniendo la templanza, la sereni-dad y el equilibrio interior».

El escritor de libros de autoayuda Orison SwettMarden afirmaba que «no se sale adelante cele-brando éxitos, sino superando fracasos». Y, en estalínea, Tierno señala que nuestros antepasados de-sarrollaron más capacidad de resistencia a las frus-traciones que muchos de nosotros, acostumbradosa la vida fácil y a tenerlo casi todo. «Seguramente

-añade-, por eso se multiplican las depresiones, losestados de ansiedad o el abuso de sustancias. Elestrés crónico es una plaga que activa la mayoríade las enfermedades y la psicología positiva nosaconseja la resiliencia o capacidad de adaptación yaclimatación a los avatares de la vida, recordándo-nos que de todos ellos podemos salir fortificados».Eso sí, siempre entendiendo que no hay logro im-portante sin esfuerzo.

Como para todo, para ser feliz, también hay queestudiar. Y no con apuntes, sino ejercitando esascapacidades para convertir los contratiempos comooportunidades. «Las personas con mejor calidad

27EN

PEQUEÑASDOSIS

ESCUELA DE FELICIDADDebería de haber escuelas de felicidad. Porque a ser feliz seaprende. No hay más que mirar hacia atrás y ver cuántasinfelicidades nos ocasionaron problemas que vistos desdehoy, no eran más que mínimos contratiempos. Y siguenestando ahí. ¿Qué es pues lo que hace que entonces nopudiéramos ser felices y ahora sí? Solo una cosa: la distan-cia con que las vemos. Por eso debemos tener presente -yya es un camino para ser felices- que el 96 por 100 de nues-tros temores no se cumple nunca.

Hay que hacer ejercicios para ser feliz y el primero esreconocer todos los días las cosas positivas que uno tiene yque son muchas. Y otro punto de arranque es cultivar laautoestima, que la solemos tener por los suelos. No nosdamos cuenta de que todos somos competentes para algo.Así que hay que descubrir esas potencialidades personalesy desarrollarlas. Hay que andar, hablar, mirar, vestirse,arreglarse y comportarse como si fuéramos importantes yvaliosos. Que lo somos. Cada uno de nosotros es único, irre-petible y diferente a los otros. Y ser diferente no significaser inferior. Tampoco superior. Cada cual, como es, siemprees una pieza útil en el grupo, en la empresa, en la sociedaden que vive. Hay que reconocerlo. Pero sin querer aparentarmás que lo que se es. Porque entonces, es vender humo.Quien aparenta mucho, miente mucho.

Por eso es interesante recoger los consejos que BernabéTierno nos propone en su Sabiduría esencial. El profesorTierno ha exprimido el jugo de la vida para brindárnoslo enuna serie de gotas de sabiduría. Son pensamientos, normas,máximas para leer despacio, para masticar poco a poco.Como ejemplo: Vivir, porque como señala la frase deLeonardo, el que no valora a vida no se la merece;Disfrutar, porque vivir sin disfrutarlo no es vivir. Eres lo que amas porque amar nos da confianza y seguridad ennosotros mismos.

Hacer el bien. Que quien quiere elbien para los demás, ha hecho ya el suyo.Crear como deducción de todo lo anterior,saber la vida, como dice Bernabé Tierno,es saborearla, y como consecuencia com-partirla y así crear alrededor de cada unoese ambiente propicio para ser nosotrosy para ser felices...

Y sirvan como ejemplo estas normas finales:-Saber elegir ser amable antes que tener razón.-Mantener la calma ante los inmaduros y fanáticos y

permitirles que se les indigeste su propia verdad cuando noadmiten opiniones contrarias.

- No pretender jamás imposibles intentando contentar oconvencer a quien de ninguna manera se va a contentar oconvencer.

-Buscar la paz y el equilibrio interior en el marco incom-parable de tu alma y de la madre naturaleza.

-Acostumbrar a tus ojos y tu fina sensibilidad a sentirviva y fresca la belleza en toda su pureza...

En definitiva, esta Sabiduría Esencial que nos proponeBernabé Tierno es el manual de instrucciones para el buengobierno vital.

ramónsánchez

ocañaexperto en

salud

de vida -apunta este especialista- tienen en comúnque saben disfrutar, valorar y capitalizar todo logratificante y positivo que les sucede cada día pero,además, cuando llegan las adversidades y las des-gracias, las capitalizan y las aprovechan como ex-periencia para salir más fortalecidos y renovados:saben encontrar algo valioso, rentable y positivohasta en lo más negativo y problemático».

EL DOLOR COMO BARRERAEl ejerci-cio de intentar ser más feliz, desde luego, requierede un aprendizaje, a pesar de que, en ocasiones, sehace muy complicado, sobre todo cuando las condi-

ciones de salud no son las adecuadas. Y valga comoejemplo el padecimiento de dolor, que afecta sobremanera a la calidad de vida y, por tanto, a la actitudque tenemos ante la vida. Los datos sobre el núme-ro de personas que sufren a diario estos síntomaspodrían calificarse, cuanto menos, de preocupan-tes. Un estudio europeo señala que hasta el 20 porciento de los ciudadanos padece ese trastorno deforma crónica. Y es más, casi la mitad (el 40 por cien-to) no está satisfecho con el tratamiento que recibe,puesto que su bienestar no mejora lo suficiente.

Aun a pesar de los datos, cuánto dolor padeceuna persona no es fácilmente calculable porque lapercepción del mismo también varía. Según la So-ciedad Española del Dolor (SED), estas diferenciaspodrían ser reflejo de la educación o cultura de ca-da individuo aunque también reconoce que cadavez existen más pruebas de que la respuesta a esemalestar tiene mucho que ver con nuestros genes,sobre los cuales no tenemos control. Mientras algu-nas personas parecen más predispuestas a las mo-lestias, otras aparentemente se muestran inmu-nes. La razón está en el nivel que pueden sufrirquienes tienen la misma lesión o enfermedad, quepuede variar extraordinariamente.

Con todo, y sabiendo que el umbral del dolor quepodemos tener es tan desigual, éste es siempre si-nónimo de malestar y de menor optimismo ante lavida. Puesto que es una experiencia individual, lostratamientos que existen para paliarlo funcionande forma diferente y ocurre que en muchas ocasio-nes el paciente no tiene la suficiente confianza ensu médico para que le pueda ir cambiando las tera-pias si éstas no son efectivas. Pero la SED asumeque, incluso cuando existe un diagnóstico específi-co, en ocasiones es muy difícil descubrir la causaexacta que produce esa situación y de ahí que, enlos últimos años, se hayan puesto en marcha las de-nominadas Unidades del Dolor para intentar hacerla vida un poco más fácil a estos pacientes.

En cualquier caso, los especialistas creen quecada persona sí puede hacer algo por ella misma:trabajar en su actividad física y mental, mantenersiempre una postura correcta o utilizar el calzadoadecuado puede ayudar a encontrarse mejor. Tam-bién resultará muy gratificante aprender a relajar-se, tener actividad social y compartir con los médi-cos los sentimientos negativos, guardando los bue-nos momentos para compartirlos con la familia ylos amigos.

juliamartínez

texto

« «LA RISA, LA SONRISA, EL OPTIMISMO Y EL JUEGOACELERAN LA RECUPERACIÓN Y LA CURACIÓN DECUALQUIER ENFERMEDAD» R. HOLDEN

«UNOS PERSIGUEN LA FELICIDAD, OTROS LA CREAN»ANÓNIMO

«LA ALEGRÍA ES EL INGREDIENTE PRINCIPAL EN EL

COMPUESTO DE LA SALUD» A. MURPHY

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MALAS INFLUENCIAS

Los superhéroes de cómic antes luchaban por el bien de la Humanidad, pero ahora hanpasado a ser exhibicionistas de masculinidad, que usan la violencia para defenderse endemasiadas ocasiones, algo que puede afectar al desarrollo de los niños y adolescentes.

Que es necesario medir la cantidadde televisión que ven los niños yadolescentes es ya indiscutible. Yno es menos importante la valo-ración de los contenidos. A pesar

de la educación que se pueda recibir en casa y enla escuela, la alta influencia de la televisión en elcomportamiento hace que los padres hayan demantener la alerta de forma continuada. Dos es-tudios que se han presentado recientemente enel congreso de la Asociación Americana de Psi-cología han estudiado cómo los superhéroes ac-tuales pueden transmitir a los niños un estereo-tipo poco adecuado que no fomenta un buen de-sarrollo de la personalidad en los más pequeños.

La psicóloga Sharon Lamb, de la Universidadde Massachussets, explica que «lossuperhéroes de hoy y los del pasa-do son muy diferentes». Y es que,en la actualidad, «son demasiadoparecidos a un héroe de acción queutiliza la violencia sin parar, es

agresivo, sarcástico y rara vez habla de la virtudde hacer el bien para la Humanidad». Y añadeque, además, cuando no están vestidos con sutraje de superhéroe, «estos hombres, como Iron-man, explotan a las mujeres, hacen alarde de lu-jos y transmiten su virilidad mediante podero-sas armas».

En el lado contrario, esta especialista creeque los héroes del cómic tradicionales luchabancontra el crimen, y los niños y adolescentes po-dían admirarles y aprender de ellos: «Eran per-sonas reales con problemas de verdad y muchasvulnerabilidades», apunta.

Esta investigadora ha estudiado la influenciade estos personajes a través de los medios de co-municación mediante entrevistas a 674 chavalesde entre cuatro y 18 años y a vendedores de có-mics. Junto con su equipo, ha determinado que losdepartamentos de marketing se aprovechan de laventaja de que los chicos se encuentran en la edadde forjar su identidad en la adolescencia y lestransmiten una versión restringida de la masculi-nidad. «Les muestran que pueden ser un jugadoro un vago, superhéroes o flojos», apostilla.

«Los chicos creen que si no pueden ser unsuperhéroe, siempre pueden ser un holgazán.Estos vagos son divertidos, pero desde luego noles gusta la escuela y eluden las responsabilida-des», recalca la experta. Por ello, advierte deque «estos mensajes pueden estar afectando alesfuerzo de los chicos en el colegio».

Lamb explica que «enseñar a los chavalesdesde el principio a distanciarse de estas imáge-nes estereotipadas y animarlos a encontrar lasmentiras en los mensajes puede ser una formade salvar este problema».

TIEMPO DE CRISIS,INCREMENTO DELESTRÉS

Sabemos que el estrés es la causa de, al menos,el 75 por ciento de todas las enfermedades y quesi tenemos alternativas y posibilidades de supe-rar el estrés circunstancial, puntual, todo quedaen una experiencia más. El problema de las si-tuaciones del estrés en tiempos de crisis, es quefácilmente se convierte en estrés crónico. Que-darse sin trabajo es estresante y preocupante,pero si ves que no es tan difícil encontrar unnuevo puesto, las consecuencias negativas denerviosismo apenas te afectan. Lo grave es verque el paro es la tónica y que no hay apenas pro-babilidades de encontrar un nuevo trabajo y quetoda una familia depende de ti. Por eso, en la Es-paña del siglo XXI, en el año 2010, el estrés cró-nico se está enquistando en no pocas personasque están perdiendo la esperanza. De ahí la ur-gente necesidad de que quienes tienen en susmanos poner los medios para que las personasmás afectadas por el paro puedan ver luz al finalde este túnel lo antes posible.

Decimos los psicólogos que el estrés es tre-mendamente subjetivo y es verdad porque cadapersona interpreta la realidad preocupante des-de su propia óptica más o menos tremendista yagobiante, pero en los tiempos que corren el fac-tor objetivo, la misma realidad es tan tozuda ypersistente que todas las estrategias y técnicaspsicológicas que podamos aplicar y adoptar parasuperar el estrés que atenaza a tantas personas,pierden su eficacia.

La relajación, la reprogramación positiva dela mente, el taichí, la risoterapia, el sentido delhumor, el deporte, etc. pueden ser de gran ayu-da, pero si queremos que la preocupante situa-ción que estamos viviendo los profesionales dela Psicología y de la Psiquiatría, en lo referente alincremento descomunal del número de personascon estrés crónico, vaya descendiendo, la condi-ción sine qua non es crear puestos de trabajo;generar esperanza de una vez por todas y quevolvamos a recuperar la esperanza de que Espa-ña se encontrará pronto fue-ra de esa zona de peligro enque nos encontramos porqueacumulamos el doble de paroy más que la media europea.El trabajo y la confianza enquienes nos gobiernan sonlos mejores antiestrés en estos momentos. A pe-sar de todo, recordemos que las causas de nues-tras desgracias están casi siempre dentro de no-sotros mismos.

bernabétierno

psicólogo yescritor

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29NUEVOS AVANCES PARASU TRATAMIENTOInvestigadores del Hospital Vall d’Hebron-Institut deRecerca en Barcelona han demostrado que es posiblemodificar la composición de la flora intestinaltrasplantándola, un hallazgo que podría abrir nuevasexpectativas para el tratamiento de enfermedadesmetabólicas y trastornos digestivos, como la obesidad.Aún así, el trabajo se ha desarrollado únicamente en ratas.La investigación establece que es posible la introducciónde nuevas especies de un donante en la flora intestinal deun paciente simplemente ingiriéndolas, y que éstas semantienen hasta tres meses después del intercambio.

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LOS BENEFICIOS DEL TAI CHILos movimientos lentos y fluidos del Tai Chi combaten mejor el dolor yotros síntomas de la fibromialgia que otros ejercicios convencionales deestiramiento, según un estudio realizado por expertos de la Facultadde Medicina de la Universidad Tufts de Boston (Estados Unidos) ypublicado en una prestigiosa revista científica. Esta práctica, que naciócomo un arte marcial en China, se centra en realizar movimientoslentos respirando y relajándose en un esfuerzo por mover unahipotética energía a través de todo el cuerpo. La fibromialgia afecta a200 millones de personas en todo el mundo, es una enfermedad difícilde diagnosticar y también de tratar, ya que no existen directrices clarassobre cómo enfrentarse a los síntomas, entre los que se incluye dolor,fatiga, rigidez y dificultades para conciliar el sueño.

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cárnicos y verduras hasta chocolates, frutos se-cos y bebidas.

La ministra de Sanidad y Política Social se-ñalaba en la presentación de esta página que laherramienta puede ser de utilidad sin duda pa-ra los ciudadanos, pero también para las admi-nistraciones públicas, ya que «permitirá dise-ñar políticas nutricionales y conocer el estadode una población a lo largo de toda la vida, tan-to en situaciones de salud como de enferme-dad, a partir de los alimentos que consume».

Las tablas que incorpora el portal con los da-tos sobre los productos (por grupos de alimen-tos) permiten ver, por una parte, la distribuciónde la energía total (porcentaje de proteínas,grasas, carbohidratos…) y, por otra, la composi-ción, mostrando específicamente cuánta canti-dad tiene un alimento de calcio, hierro, de cadatipo de vitamina, fibra, azúcar, etc. Si somos loque comemos, cuanto más sepamos, probable-mente, mejor lo haremos.

«Claro que tienes que co-mer las lentejas, que tie-nen mucho hierro». «Sino tomas más leche tus

huesos no crecerán por falta de calcio». «Bébe-te el zumo de naranja, que la vitamina C es bue-na para el catarro»… muchas son las recomen-daciones nutricionales que, con el paso de lasgeneraciones, han entrado ya en nuestra cultu-ra alimentaria. A veces con acierto y otras conmenos, la realidad es que estos consejos o cre-encias sumados dan como resultado una única

reflexión: es necesario comer deforma variada y lograr a través dela dieta todos los nutrientes nece-sarios para tener buena salud.

Sin embargo, en muchas oca-siones el consumidor desconoce

exactamente cuál es la composición de la comi-da que compra, un aspecto que cobra importan-cia cuando se padece algún tipo de déficit o pa-

claraguzmán

texto

tología crónica que le obliga a aumentar o redu-cir la ingestión de algún componente. Todo elloha llevado al Ministerio de Sanidad y PolíticaSocial a crear un portal de acceso libre para quelos ciudadanos puedan conocer la informaciónsobre el valor nutritivo y energético de los ali-mentos. Se trata de la Base de Datos Españolade Composición de Alimentos (Bedca), finan-ciada y coordinada por la Agencia Española deSeguridad Alimentaria y Nutrición.

La plataforma está disponible en la webwww.bedca.net y, por el momento, incluye in-formación de más de 500 alimentos que hananalizado investigadores de distintos organis-mos públicos -universidades o centros del Con-sejo Superior de Investigaciones Científicas- yrepresentantes de la Federación de Industriasde Alimentación y Bebidas. Aún así, se prevéseguir sumando artículos de modo que ha fina-les de año pueda haber registrados entre 800 y1.000 de todo tipo, desde productos lácteos,

Las lentejas son al hierro como la leche al calcio… o no. Para salir de dudas y saber qué es lo que realmente ingerimosse ha creado una herramienta que da a conocer la información nutricional de los alimentos que tomamos cada día.

PARA SABER QUÉ COMEMOS

30 ALIMENTACIÓN

Pasado el verano, con el co-mienzo del nuevo curso a lapuerta, es cuando más gen-te se apunta a los gimna-

sios. Después de los excesos de las vaca-ciones, las cervecitas, helados, comilonasrelajadas en familia... hacemos nuevos pro-pósitos y, generalmente, uno de ellos esadelgazar y realizar algo de ejercicio.

Perder peso es difícil y mantener el pe-so perdido a largo

plazo, aún mas.Los médicossiempre reco-mendamos y

ensalzamos lasventajas del de-

porte para pre-venir enfermedades,

pero ¿cuánto es el ejercicionecesario? Evidentemente, de-

pende demuchos fac-

tores como laedad, el peso, lacondición física...La recomenda-ción que damoshabitualmente escaminar mediahora al día, al me-nos cinco días porsemana. Estacantidad se hademostrado en

los estudios clí-nicos que dis-minuye elriesgo de diabetes y de otras enferme-dades crónicas. Pero muchos de mispacientes, lo que desean realmentees no ganar peso o, preferiblemente,adelgazar. Efectivamente, ante es-tos requerimientos me preguntan:¿Cuánto deporte hay que hacer?

Los investigadores de la Univer-sidad de Harvard han hecho un es-

tudio, publicado en la prestigiosa re-vista JAMA, sobre cuanta cantidad de

actividad física necesitarían hacer las

mujeres de edad media para prevenir laganancia de kilos que se produce con laedad. Se evaluaron 34.000 mujeres ameri-canas de 54 años, a las que se siguió desde1992 hasta 2007, evaluando su dieta, sunivel de movimientos y su peso. Durantetal período, estas féminas engordaron unamedia de 2,6 kilogramos. Había una rela-ción inversa, entre el grado de actividad fí-sica y la ganancia de peso, pero solo en lasde peso normal. Es decir, las mujeres quemás ejercicio hacían eran las que menospeso cogieron.

El nivel de actividad en las mujeres queincrementaron poco peso o que no lo hicie-ron a lo largo de la duración del estudio erade alrededor de 60 minutos de una activi-dad física moderada. Es decir, hay que reali-zar al menos una hora al día de ejerciciomoderado, (caminar deprisa, bicicleta, bai-le...) para evitar engordar. Si se hace una

actividad más in-tensa como correr obicicleta rápida, conla mitad de tiemposería suficiente. Sinembargo, en las quetenían sobrepeso, elejercicio era pocoútil, y es fundamen-tal controlar las ca-lorías y hacer dietapara evitar subirmás aún este índice.

Por lo tanto, lasrecomendacioneshabituales de pa-sear media hora al

día, aunque son suficientes para evitar en-fermedades crónicas como la diabetes o lasalteraciones de corazón, son insuficientespara evitar la ganancia de peso que se pro-duce con la edad, siempre que no se hagauna dieta baja en calorías.

Pero no se desanimen si no pueden pa-sar una hora cada jornada dedicada a la ac-tividad física, porque el ejercicio es exce-lente siempre, pero la salud es algo másque el peso. Y mantenerse según envejece-mos ya es un gran éxito.

dra. pilarriobó

médicoespecialista enendocrinología

y nutrición

Con el paso de los años son muchas las mujeres que cogen unos kilitos. Paraevitarlo es necesario practicar cada jornada media hora de ejercicio moderadoque tendrá que incrementarse a una hora de actividad intensa en caso de queel objetivo sea adelgazar.

MANTENER EL PESO

LA RECOMENDACIÓN DECAMINAR 30 MINUTOS AL DÍAES SUFICIENTE SI LO QUE SEQUIERE ES EVITAR DIABETES,AFECCIONES CORONARIAS YOTRAS ENFERMEDADESCRÓNICAS

«

31

BERENJENASINFORMATIZADAS

Aestas alturas todo el mundo sabe que un chip esun «pequeño circuito integrado que realiza nu-merosas funciones en ordenadores y dispositi-vos electrónicos»; al menos, ésta es la escuetadefinición que ofrece el Diccionario. No obstante,el Panhispánico de Dudas añade que «también

se emplea, como adjetivo, para referirse a las patatas fritas al es-tilo inglés, esto es, cortadas en rodajas muy finas y, especial-mente, a las de fabricación industrial». A esto, en efecto, antesde que desembarcaran en nuestro idioma masivamente los an-glicismos, le llamábamos patatas fritas a la inglesa. Por supues-to, podemos llamar chip a cualquier rodaja extremadamente fi-na, y frita a punto crujiente, de otros vegetales, desde el ajo anuestra propuesta de hoy, la berenjena.

La berenjena es un fruto bien conocido, de la familia botánicade las solanáceas. Linneo la bautizó como Solanum melongena.Sabemos que se cultiva desde hace por lo menos cuatro mile-nios, y que parece ser originaria del Sudeste asiático, pero estahortaliza está muy presente en la cocina arábigo-andaluza y enla judeo-cristiana, pero es que también son parte importante demuy populares recetas en toda la cuenca mediterránea: estánen la escalivada catalana, en la caponata siciliana, en la mous-saka griega, en la ratatouille provenzal, en el famoso imam ba-yildi turco... Esta receta tiene su leyenda. Según los más correc-tos, la expresión vendría a significar el imán se desmayó. Pareceque cierto experto en la ley coránica contrajo matrimonio conuna jovencita que unía a sus encantos naturales el de ser unaexperta en el arte de freír berenjenas, manjar que en Turquía seconocía y apreciaba tras la caída de Bizancio. La chica pidió, y ob-tuvo, como dote 12 grandes jarras de aceite, que pensó dedicar a

freír las berenjenas que tanto le gus-taban a su esposo. Todo iba bien... has-ta que, al duodécimo día, la joven in-formó al imán de que se había agota-do el aceite, noticia que impresionó

tanto al sabio que se desmayó. Dejemos constancia de que hayotra versión que atribuye el desmayo al intenso placer que la re-ceta proporcionaba al imán.

Y es que las berenjenas tienen sed de aceite. Además, tienenun toque amargo que no gusta a todo el mundo, de manera quees conveniente purgarlas. El sistema más sencillo consiste encortarlas en rodajas, disponerlas sobre una tabla y espolvorear-las con sal, lo que dará origen a una pérdida de líquidos que in-cluye las sustancias que dan el sabor amargo. Esto vale, claro,para el caso de que vayamos a usarlas en rodajas... o en chips,que es lo que vamos a hacer.

El procedimiento no puede ser más sencillo: cortadas en lámi-nas finísimas las berenjenas, y convenientemente convencidasde la necesidad de que moderen tanto su amargor natural comosu sed de aceite, se secan bien y se pasan por harina. De ahí, auna sartén, o freidora, con abundante aceite, pero abundante deverdad, igual que si los chips fueran de patata. El aceite, no hayni que decirlo, ha de ser limpio y estar muy caliente. En cuantolas berenjenas se quedan hechas unos auténticos chips, biencrujientes, sin que lleguen a insinuar una tendencia al color ma-rrón, se retiran, se escurren sobre papel de cocina... y adelante.Una variante puede ser cortar las láminas en dos mitades, en dosmedias lunas, y, una vez fritas y secas, regarlas con un hilillo demiel de palma. El contraste, como suele suceder siempre que con-trarrestamos algo amargo con algo dulce, resulta muy agradable.En cualquier caso, ante una bandeja de chips de berenjena en es-tas condiciones ocurre lo mismo que con las patatas fritas a la in-glesa: uno no puede parar de picar, es algo leve, casi etéreo... ymuy rico. Y, como pueden ver, para preparar este delicioso aperiti-vo, no es necesario hacer un cursillo de informática. Los chips delDiccionario son, quién va a dudarlo a estas alturas, una cosa queforma parte de nuestras vidas, parte que hoy será, seguramente,imprescindible; no parece que pudiéramos vivir sin electrónica osin informática. Pero esos utilísimos chips... no se comen. Los deberenjena, sí. Y, de momento, no se venden en bolsas.

Los chips de esta hortaliza, es decir, cortada en rodajasmuy finas y fritas, son una delicia muy fácil de hacer. Untruco: si los añade, una vez cocinados, un hillillo de mielde palma, no se podrá resistir.

caiusapicius

redacción

GASTRONOMÍA

EL VINOROSADO LÁGRIMA

LUIS ALEGRED.O RIOJA

Este es un rosado deuva tempranillo de

la más alta cali-dad. Es resultado

del contacto duranteaproximadamente 36

horas entre el mostoy las pieles del fru-

to (que aportanel color a los vinos

por ser las que po-seen los pigmentos colo-rantes denominados tani-nos y antocianos) y la fer-mentación a 16 gradosen depósitos de aceroinoxidable.

Es muy fresco y frutoso.Pleno en boca, sabroso,con la untuosidad y la es-tructura típicas de los bue-nos rosados.

En la nariz tiene una in-tensidad alta caracteriza-da por los frutos del bos-que como frambuesa yarándanos.

Aspecto:Frambuesa con ribete vio-láceo y brillante.Intensidad alta,que destaca por lapresencia de lágri-ma abundante.

Otras caracte-rísticas:Las uvas para estecaldo se recolectande manera manualde viñedos que tie-nen entre 15 y 20años.Su precio es de 3,95euros.

32 MODA

AL RECREOCON ESTILO

Neck&Neck.Colección inspirada

en los personajes deHarry Potter en

colaboración conWarner Bross

Bermuda grisde Neck&Neck25,90 euros

IKKS. Nuevacolecciónmasculinaotoño-invierno

Deportivas deGuios EppoKids 24,95

Desde las combinaciones más clásicas hasta los colores más chillones, todo vale para conseguir quela vuelta al cole no sea tan aburrida. Los complementos juegan un papel importante y siguen con latendencia de los diseños divertidos, en algunos casos jugando con la popularidad de series o dibu-jos animados.

Chaleco deavestruz de lacolección jovende Sisley

Vestido depunto de H&M19,95 € (tallas 1-8 años).

En breve, el traje de baño y lassandalias darán paso a las franelas, elalgodón y la pana, los tejidos más utilizados por lasdiferentes firmas de moda infantil para el próximo otoño-invierno. Este año predominan los azules en todas susversiones, aunque están muy presentes los verdes, morados,mostazas, granates, rojos, naranjas y fucsias. En estampadosdestacan los lunares, los dibujos de cachemira y los cuadrospequeños y grandes. En calzado, la comodidad y el usopredominante de la piel mandan.

Zapato inglésde Neck&Neck

45,90 euros

Zapatos de niña dela nueva colección

de Pablosky

+ INFORMACIÓNAlain Aflelou www.alainafflelou.es Benetton www.benetton.com

Faber Castell www.faber-castell.com Guios EppoKids www.gioseppokids.com H&M901120084www.hm.com KKS www.ikks.com Neck&Neckwww.neckandneck.com

miriamerviti

coordinación

Camisa decuadros conpajarita deH&M 14,95 €(tallas 1-8años).

Sudaderadeportiva de

Lotto

Benetton. Nuevacolección femenina

otoño-invierno

Mochila de PaolaDominguín de sucolección ‘Jazmines’18,45 euros

Conjunto de gorro ybufanda de

Neck&Neck

Gafas de AlainAfflelou paraniños 90 euros

Estuche de Tousde la colección

Tiza 201020 euros

Lápices bicolor Faber-Castell, estuche de 12ecolápices equivalentea 24 colores 3,50 euros

Botas de agua de lanueva colección deGuios Eppo Kids

24,95 euros

Paraguas conilustraciones de

Toy Story deGuios Eppo

Kids32,95 euros

34

Las personas grandes, admirables, sonfácilmente reconocibles. Emilio Gu-tiérrez Caba, representante de unafamilia de actores a la que dio comien-

zo hace casi 150 años Pascual Alba, su bisabuelo, loes. Lo es porque estamos hablando de un grandísimoactor, por supuesto, pero también porque, como tan-tos, podría mostrarse vanidoso y arrogante y, por elcontrario, y esto lo dice todo el que le conoce y le tra-ta, se comporta con la sencillez, la naturalidad y laelegancia de los que son conscientes de las cosasverdaderamente importantes del mundo. Para él esmuy importante, por ejemplo, la Costa Brava, ese pa-raíso terrenal en el que tiene una casa a la que se es-capa cada vez que puede, no mucho, claro, pues eltrabajo deja poco tiempo libre. Cuenta que cuandoestá allí, mirando el mar desde su terraza, se sientebien, muy a gusto, y que por las noches aún consi-gue dormir como un bebé. «Solo allí, con el sonidodel mar, es donde duermo realmente bien». Ahorano estamos en la Costa Brava sino en Madrid, en uncafé de su barrio, tomando algo mientras me cuentacon entusiasmo que en breve comienza de nuevo elrodaje de Gran Reserva, la serie de éxito que estrenóel curso pasado TVE. En ella, ya lo saben ustedes,

currocañete

leyvabajo el cielo

de madrid

HOGUERAS DE VERANO

hace de «malo malísimo», como él mismo dice.«Afortunadamente, nunca se me ha pegado nada delos personajes que he interpretado», añade sonrien-te. Y menos mal, pienso yo, pues este señor que na-ció en Valladolid en 1942 pero que «a los tres días»,como quien dice, se trasladó con su familia a vivir aMadrid, lleva casi 50 años interpretando personajesdiferentes. ¿Podría haberse dedicado a otra cosa

cuando sus abuelos, su madre, sus hermanas Julia eIrene, su bisabuelo Pascual, habían sido o eran acto-res? «Pues no creas –explica él-. Yo no tenía nadaclaro que quisiera ser actor. Hombre, el ambienteayudó, claro, pero ni mi hermana Julia ni yo lo tenía-mos claro. Yo de niño no era el que hace cada año laobra del colegio. Y cada día quería ser una cosa dis-tinta. En el Instituto, gracias a un profesor que creóun aula de teatro, fue cuando comencé en esto perode forma aficionada. Años más tarde comencé a tra-bajar como ayudante de revelador en un laboratoriode cine. Después ya comprendí que lo que más fácilme resultaba hacer era actuar, y que, por tanto, eraabsurdo dedicarme a otra cosa. Hice la mili e inme-diatamente después decidí dedicarme al teatro deforma profesional».

El teatro, siempre el teatro. Porque cuando se lehace esa típica pregunta de «¿qué prefieres: cine,teatro o televisión?», él responde contundente, sindudar un solo segundo: «El teatro significa muchomás para mí, tiene magia, actúas en ese momentoconcreto y lo haces para esa gente que está delantede ti, gente con la que puede establecerse una co-rriente muy especial. En el cine, por ejemplo, no haycorriente. Tienes una cámara que no reacciona ante

«YO NO TENÍA NADA CLARO QUEQUISIERA SER ACTOR. HOMBRE,EL AMBIENTE AYUDÓ, CLARO,PERO NI MI HERMANA JULIA NIYO LO TENÍAMOS CLARO. YO DENIÑO NO ERA EL QUE HACE CADAAÑO LA OBRA DEL COLEGIO. YCADA DÍA QUERÍA SER UNA COSA

«EN ELTEATROHAY QUESUDAR»

35

lo que tú haces, que no ríe ni llora. En el teatro la gen-te sí puede reír o llorar. Y el público es cambiante,reacciona de un modo diferente cada día. También túeres cambiante, y ahí reside la gran diferencia». Sinembargo, durante una época larga, desde 1976 has-ta 1987 concretamente, Emilio Gutiérrez Caba no re-presentó ninguna obra teatral, pues, como se sabe,requiere tiempo y sacrificios, largas giras y nochesen habitaciones frías de hotel, y por aquel entoncesera habitual hacer dos funciones diarias y ni siquierase libraba los fines de semana. Él tenía treinta y po-cos años y no estaba dispuesto a renunciar a segúnqué. ¿El amor de una mujer? Tal vez.

«Pero eso forma parte de mi vida privada –expli-ca él, sereno-. Y sí, es verdad, yo viví durante esetiempo en la Costa Brava, y solo hacía trabajos pun-tuales que fueran saliendo, viajaba a Madrid y regre-saba, pero decidí que no me compensaba hacer tea-tro. Pero, como digo, yo desde que cumplí 30 añosdecidí levantar una especie de bunker y que no sesupiera nada de mí».

Efectivamente, poco se sabe de la vida privada deeste perfecto caballero, lo que prueba una vez másque el que no quiere exponerse no se expone, que el

que no quiere salir no sale y que la fama no tiene porqué ser sinónimo de falta de privacidad: por muchoque uno navegue e incluso bucee en internet, nadaencuentra sobre sus asuntos amorosos y, desde lue-go, yo no pregunté nada más al respecto, por lo quela conversación continuó avanzando de un modomás general. Me contó muchas cosas: que su deportepreferido es la natación y que en Madrid nada comomínimo tres veces a la semana, haciendo «25 largosa crol y 26 de espalda» cada vez; que le encanta leery que uno de sus libros favoritos es El Quijote; quecuando sale por la tele, como es ahora, su populari-dad se ve lógicamente acrecentada pero que no lemolesta para nada que le paren por la calle, pues lagente le muestra un gran cariño; que con los años yla experiencia se ganan algunas cosas en su oficio,

pero no tranquilidad, pues se examina «cada día»,ni en seguridad, pues «un actor seguro es un actormuerto» y «en el teatro hay que sudar».

-Y el futuro, ¿cómo contempla usted el futuro?–le pregunto, como broche final-.

-Bastante negro, a mis casi 70 años, bastantenegro –dice, mientras sale de él una risa espontá-nea y breve-. Yo ahora valoro mucho el día a día, y

me lo paso muy bien a veces. Por ejemplo, a la horade comer, cuando puedo, me pongo una película enla tele, una pantalla enorme que solo utilizo paraver cine, y lo paso muy bien viendo otra vez la pelí-cula de James Bond Diamantes para la eternidad,por decir una. Valoro mucho un rayo de sol en in-vierno, un vermú antes de la cena, un café con unamigo. Son esas pequeñas cosas las que más me im-portan de la vida.

Con esas pequeñas cosas y con alguien que, co-mo su admirado Cervantes, sabe bien que «los de-fectos más peligrosos son la soberbia y el rencor» y«la sensación más grata, la buena conciencia», ter-minamos la temporada de Hogueras de verano(¡vuelven las crónicas madrileñas!) y nos despedi-mos hasta la semana que viene.

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OR

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VE

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?(I

I)Y otro chico rico y pijo (pero este menos auténtico) quenos ha sorprendido este verano ha sido ROSAURO BA-RO, ¿le recuerdan? Sí, hombre, sí, es ese joven sevillanoque frecuenta las fiestasmadrileñas junto a ALON-SITO AZNAR y que se hizoconocido por sus amoríos:primero con EUGENIAMARTÍNEZ DE IRUJO, lue-go con VICKY MARTÍNBERROCAL (por cierto,¿qué fue de ella?) y luegocon no sé quién más (vaya,que al chico le van las famo-sas) y ahora con ¡AMAIASALAMANCA! Lo escriboentre signos de exclamaciónporque, qué quieren que lesdiga, no pegan ni con cola. Ala bella Amaia, actriz en alzaque pronto veremos hacien-do de Letizia Ortiz en una se-rie de Telecinco, le va alguienalgo más macarra y atrevi-do. El caso es que yo intentéentrar en el perfil de face-book de Rosauro (que unoinvestiga), con la esperanzade encontrar en su muromensajes de amor hacia a laactriz, una pista, algo, pero…lo tiene cerrado. Así que demomento no podemos con-tarles nada más sobre esteinsólito noviazgo de verano.Les puedo contar, eso sí, al-go sorprendente: en su fotode perfil posa… con un pe-queño tigre en sus brazos.

Gran sorpresa: nuestro pijo más auténtico y ligón, LUISMEDINA, ese que lo mismo se besa apasionadamente conTamara Falcó que con una bella desconocida a la que olvidaal día siguiente (ya saben que le hemos visto más de unavez y más de dos, cosa que nos parece estupenda, por otraparte: viva el amor libre), se ha echado novia, y no desco-nocida precisamente. Se trata de… ¡AMANDA HEARST!No sabemos si el hermano del duque de Feria habrá vistoesa gran película que es Ciudadano Kane, ni si en el mo-mento de conocer a tan lacia mujer (¿la han visto en las fo-tos?) sabría él que se trataba de la bisnieta del magnate dela prensa estadounidense. Probablemente, NORMA DU-VAL, que fue quien les presentó en una fiesta, se lo sopla-ría en un susurro. Y él, impresionado (no lo nieguen: serbisnieta de William Randolph Hearst es algo que impresio-na), comenzó a seducirla (es un hombre muy seductor,desde luego). El caso es que se gustaron tanto que al día si-guiente ya andaban dándose chapuzones juntos en el mar,lo cual, hay que reconocerlo, es una gran noticia para losque seguimos la prensa del corazón. No todos los días en-tra en las páginas de nuestras vistas un personaje perte-neciente al que fue el hombre más poderoso de la prensanorteamericana.

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(I)

«EL TEATRO SIGNIFICA MUCHOMÁS PARA MÍ, TIENE MAGIA,ACTÚAS EN ESE MOMENTOCONCRETO Y LO HACES PARAESA GENTE QUE ESTÁ DELANTEDE TI, GENTE CON LA QUEPUEDE ESTABLECERSE UNACORRIENTE MUY ESPECIAL

36 PASATIEMPOS

xFÁCIL X

DIFÍCIL MUY DIFÍCIL

SUDOKUMANÍA

LOS OCHO ERRORES

SOLUCIONES

CRUCIGRAMA

SOPA DE CINE

FÁCILXDIFÍCILMUYDIFÍCIL

EL SUDOKU

En este Sudokudebe llenar todaslas casillas vacías,de modo quelas dos diagonalesmayores y cadahilera vertical yhorizontalcontenga losnúmeros del 1 al 9sin repetirninguno.

38

No sé si fueron los efectos del menú del chino -5,90 delalón, refugio del mileurista, desconsuelo materno, comefuera aunque seas pobre, salsa picante, acidez y pedos-,pero el caso es que ayer durante la siesta tuve unas pesa-dillas del carajo.

Iba de paquete en una moto conducida por un tío clava-dito a Tomás Gómez -sí, ese chungalí del PSM- y como nopodía de los retortijones le pedí por favor que parase. Él, sinaminorar, giró la cabeza 180 grados, tal que la niña delExorcista, y, desatendiendo la calzada de manera temera-

ria, me espetó con voz fantasmal:«Sacaría los mismos votos si mepresento por Falaangeeeeeee».

Ya iba a replicarle que tururú-rurú cuando, de repente, el buenseñor se convirtió, así, sin más, en

Paris Hilton. «Hola Paris. Vaya putada lo de la coca, eh»,dije yo haciéndome el guay. «Chorradas», respondió cor-tante antes de esnifárseme enterito en plan rollo Jonás yla ballena.

Y, creedme, aunque parezca mentira, en el interior de laHilton daban un curso de verano, con el jefecillo de unaempresa llamada Vomistar jurando que «el modelo actualde internet no es sostenible» y que van a empezar a cobrarmás a quienes más se conecten. «Venga, sacad la pasta,que esto es un atraco», ordenó el colega con el aplomo quedan varias décadas de desfalco monopolístico.

Ya le estaba entregando la cartera cuando, ay amigui-tos cómo molan los sueños, en un pis-pas se me arrima-ron millones de usuarios cabreados que, al grito de ¡¡mue-ran los tele-ladrones!!, le pegaron fuego al baranda.Aquello, lindo espectáculo, no veáis cómo le ardían losnáuticos de andar por el yate y los fajos de billetes, molótanto a la turba que ya del tirón aprovechamos paramontar una revolución terriblemente sangrienta.

Cuando se nosacabaron los ricos ylos políticos, el resto,viudas, funcionariosy parados incluidos,instauramos la libreRepública de la libreinformación, en laque no hacía falta serbanquero y/o socialista para tener derecho a los dere-chos. Vaya, lo que se dice una democracia de verdad.

Sí, joder, ya lo creo, menuda ida de olla. Fijo que mesentó mal el wan-tun.

Advertencia: Este sueño solo es apto para profesio-nales. No intentéis imitarlo en casa. Eneuve no se haceresponsable de las consecuencias que puedan derivarsede fantasear con actividades violentas, obscenas o que,de cualquier forma, violen la legalidad vigente o aten-ten contra la dignidad de las personas.

eneuveperiodista

APAGA Y VÁMONOS

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Procedentes del bosque polaco de Bialowieza, lossiete bisontes europeos, especie en peligro deextinción, que el pasado 4 de junio recalaron en unafinca de 20 hectáreas de la localidad palentina de SanCebrián de Mudá, se han adaptado a la perfección a sunuevo hogar y han visto cómo aumentaba la manadatras la llegada de Cipra, la primera cría -al parecer esuna hembra- nacida en libertad en la PenínsulaIbérica en los últimos 1.000 años. Hija de Karakana, el

ejemplar líder del rebaño, y sin lazos deconsanguinidad con los machos de la manada, todoapunta a que Cipra se convertirá en un futuropróximo en la estrella de un proyecto novedoso, difícilpero ilusionante, como manifestó hace unas semanasen estas mismas páginas Jesús González, alcalde deSan Cebrián y uno de los principales impulsores de lareserva de bisontes, iniciativa concebida hace casi 10años y materializada finalmente el pasado mes de

junio tras un largo periplo burocrático. Poco a poco ymodestamente, pero convencidos de la viabilidad desu propuesta, el centro de cría de San Cebrián deMudá está llamado a convertirse en una fuente deempleo y generación de nuevos recursos gracias a losvisitantes que acuden atraídos por el reclamo de losbisontes en una de las zonas del país más castigadaspor la crisis de la minería, la despoblación y elenvejecimiento de sus escasos habitantes.

NUMERO 2035 DE SEPTIEMBRE DE 2010

INDIGESTIÓN

MIL AÑOS DESPUÉS

37

UN BRILLO ESPECIAL

La firma británica Jaguar ha tomado co-mo base para elaborar este espectacu-lar prototipo al no menos singular XJ.De hecho, el Platinum Concept se con-vierte en una mejorada y más estéticarevisión de la berlina deportiva.

El XJ75 destaca por su presencia física gracias a sus5,24 metros de longitud. Con lo que respecta a las nove-dades nos encontramos con modificaciones en el planoestético que afectan en mayor medida a la carrocería yque sirven para acentuar su distinción. Sobresale su colorblanco mate, que le aporta un resplandor especial propiode las grandes ocasiones, con una serie de inserciones ennegro brillante y en cromado oscuro. También cambia elparagolpes delantero ligeramente modificado, los faldo-nes laterales y la parte posterior de la berlina.

Para incrementar aun más su poderío, unas especta-culares llantas pulidas de 22 pulgadas de diámetro encolor negro realzan la impresionante imagen de estaberlina de lujo.

Mientras, en el interior podemos comprobar la exis-tencia de más novedades, todas ellas orientadas a apor-tar una mayor exclusividad al concept. Sus asientos sonde cuero con una armónica combinación en diferentes zo-nas del habitáculo de tonalidades negras y blancas a jue-go con el exterior de la carrocería. Uno de los más firmesatractivos llega con la instalación de un reloj de la firmaBremont Watch Company, una pieza única de relojeríarealizada a mano en Suiza. Al mismo tiempo, el sofistica-do sistema de sonido Bowers&Wilkins de 1.200 vatios depotencia, con 20 altavoces, es otro de los elementos quemejora el equipamiento de la berlina.

En lo relativo a su condición mecánica, el Jaguar XJ75viste un motor V8 sobrealimentado por un compresor queda como resultado una potencia de 470 caballos. Este pro-pulsor también lo lleva el XJ de producción aunque conmayor potencia, 510 caballos. Por el momento, no se ob-servan más novedades en el plano mecánico en un proto-tipo del que todavía no se ha confirmado su salto a la ca-dena de producción.

No se cumplen 75 años todos los días. La firmabritánica Jaguar celebra esta onomástica con lapresentación de un prototipo que supera a laversión de serie del XJ con novedades cargadasde exclusividad, gusto estético y lujo.

A GUSTO DEL PROPIO CLIENTELa marca italiana Fiat da la oportunidada sus seguidores de diseñar su coche ideal.

MOTOR

KYMCO PEOPLE 125 GTIDesde 1999, la gama Peoplede 50, 125 y 150 centímetroscúbicos ha liderado el seg-mento scooter por su nivel deestabilidad, por disfrutar deun estilo estético atractivo ypor su excelente relación cali-dad-precio.

Siguiendo esta senda deéxito llega la renovada 125GTI, con unas medidas quesuperan a las de otras motoci-cletas de rueda alta, desta-cando por su gran anchura yaportando en todo momentouna mayor seguridad. Un fac-tor que se pone de manifiestocon el uso de llantas de 16pulgadas, algo no visto en elsegmento.

La People 125 GTI se con-vierte en un scooter de gran-des dimensiones ideal no solopara su uso en la ciudad sinopara recorridos interurbanos,ampliando de manera signifi-cativa su funcionalidad. Consu propulsor de 125, con in-yección electrónica, alcanzauna potencia de 15 caballos.Gracias a sus cualidades me-cánicas, la dos ruedas dis-fruta de una velocidad má-xima de 120 kilómetros porhora. Mientras, su consumo,se sitúa en torno a los 3,4 li-tros de combustible a los 100.

Como parte del equipa-miento destaca su instru-mentación rematada por unapantalla digital que integra elreloj, un cuentakilómetros, latemperatura y el nivel decombustible. El precio de lamoto es de 2.799 euros.

TRASPASALOS LÍMITESDE SU CLASE

JAGUAR XJ75 PLATINUM CONCEPT

Bajo la premisa «de la gente y parala gente», Fiat acaba de presentar elConcept Car III, el primer prototipode la historia desarrollado en cola-boración con los usuarios de inter-net en el mundo.

Su diseño ha sido creado a partirde la plataforma interactiva multi-media www.fiatmio.cc, lanzada en

agosto de 2009. En ella se invitaba atodos los seguidores de la marca aaportar libremente ideas para lacreación del nuevo coche del futuro.

El éxito de la iniciativa llevó a Fiata ponerse manos a la obra y a estu-diar las más de 11.000 propuestas re-cibidas por los internautas. El resul-tado es un concept car único de ca-rácter urbano cuya construccióncomenzó a tomar forma el pasadomes de febrero.

El Fiat Concept Car III será presen-tado de manera oficial en octubre enel transcurso del Salón Internacionaldel Automóvil de Sao Paulo.

ivánjuárez

coordinación