67
Aceasta reteta a unui farmacist antic a fost gasita in 1972 intr-o manastire budista din Muntii Tibetului. MOD DE PREPARARE: Intr-un borcan de sticla se pun 350 grame de usturoi zdrobit peste care se toarna 220-250 de grame alcool de 95-96°, rom sau tarie. Borcanul se inchide ermetic si se pune in frigider timp de 10 zile. In cea de-a 11-a zi se filtreaza totul cu o strecuratoare foarte fina sau cu tifon. Lichidul obtinut se toarna in acelasi borcan si se pune inca 2 zile in frigider. Dupa aceasta perioada remediul este gata pentru tratament (picaturile se pot lua cu putin lapte sau apa inainte de a incepe sa mancam), dupa cum urmeaza: NUMAR DE PICATURI ZIUA MIC-DEJUN PRANZ CINA 1 1 2 3 2 4 5 6 3 7 8 9 4 10 11 12 5 13 14 15 6

RETETE NATURISTE

  • Upload
    repyx

  • View
    353

  • Download
    22

Embed Size (px)

DESCRIPTION

RETETE NATURISTE

Citation preview

Page 1: RETETE NATURISTE

Aceasta reteta a unui farmacist antic a fost gasita in 1972 intr-o

manastire budista din Muntii Tibetului.

           MOD DE PREPARARE:

Intr-un borcan de sticla se pun 350 grame de usturoi zdrobit peste care

se toarna 220-250 de grame alcool de 95-96°, rom sau tarie. Borcanul se

inchide ermetic si se pune in frigider timp de 10 zile. In cea de-a 11-a zi

se filtreaza totul cu o strecuratoare foarte fina sau cu tifon. Lichidul

obtinut se toarna in acelasi borcan si se pune inca 2 zile in frigider. Dupa

aceasta perioada remediul este gata pentru tratament (picaturile se pot

lua cu putin lapte sau apa inainte de a incepe sa mancam), dupa cum

urmeaza:

                                         

                                                 NUMAR DE PICATURI

                            ZIUA          MIC-DEJUN    PRANZ      CINA

                               1                     1                 2              3

                               2                     4                 5              6

                               3                     7                 8              9

                               4                    10               11            12

                               5                    13               14            15

                               6                    16               17            18

                               7                    12               11            10

                               8                     9                 8              7

                               9                     6                 5              4

                              10                    3                 2              1

                              11                   15               25             25

                              12                   25               25             25

          

Page 2: RETETE NATURISTE

Se va continua cu cate 25 de picaturi, de 3 ori pe zi, pana la terminarea

intregii cantitati.

             TERAPIA NU SE POATE REPETA DECAT O DATA LA 5

ANI !!!

Acest preparat din extract de usturoi curata organismul de

grasimi si pietre, imbunatateste metabolismul si astfel toate

vasele sangvine (re)devin mai elastice. Regleaza greutatea

corpului, topeste cheagurile de sange, vindeca diafragma

miocardica bolnava, arterioscleroza, inapetenta (lipsa poftei de

mancare), sinuzita, hipertensiunea, bolile bronho-pulmonare,

face sa dispara artritele, artrozele si reumatismul. Vindeca

gastritele, ulcerele de stomac si hemoroizii, absoarbe orice fel

de tumori externe si interne, vindeca diferitele tulburari de

vedere si auz, impotenta. Are efect benefic asupra intregului

organism.

ATENTIE: Alcoolul nu trebuie sa contina alte substante (clorura de

benzalconiu sau metanol).

Aceasta terapie este recomandata persoanelor de peste 14 ani.  

* La razboi trebuie sa mergem cu arme potrivite. Scrieti-va sa

nu uitati: pentru reteta miraculoasa, veche de... 5000 de ani,

este recomandata utilizarea alcoolului rafinat (alcool alimentar)

de origine agricola (grau, secara, porumb etc.) obtinut prin

fermentatie alcoolica, distilare si rectificare, la o concentratie de

90 - 96%. Acest sortiment de alcool este de preferat,

deoarece are un continut minim de componente sau substante

toxice cum ar fi alcool metilic, alcooli superiori, aldehide, cetone

etc. Nu se recomanda utilizarea primei parti de distilat (fruntea)

obtinuta la distilarea borhoturilor de fructe (sau alte zaharoase),

Page 3: RETETE NATURISTE

deoarece acest produs de distilare are un continut crescut de

substante toxice. 

Pe timpul pastrarii amestecului de usturoi in alcool pentru

macerare, timp de 10 zile, se recomanda omogenizarea zilnica a

acestuia. Alfel spus: amestecati in borcan in asa fel incat

usturoiul pisat sa se amestece cu alcoolul si sa-si lase mai bine

„taria”. Usturoiul folosit si…folositor sanatatii voastre trebuie

musai sa fie romanesc, sa fie usturoi cu mustati, din acela cu

care ne-am obisnuit in copilarie, Usturoiul de import,  alb ca

spuma laptelui si ambalat in plasute aratoase…trebuie privit

doar. De cumparat treceti la cel „batranesc” pe care l-ati mancat

acasa la parinti sau la bunici. Atentie mare: va spunem noi, la

„Se intampla acum”, secretul curatarii, taierii si pisarii

usturoiului, atat pentru reteta cu alcool cat si pentru mujdei sau

orice altceva: nu-l atingeti de metal! Curatati-l cu unghiile sau

cu un cutit de …lemn. Pisati-l in mojar de portelan sau sticla.

Daca nu aveti, folositi clasicul „pisalog” din lemn. In nici un caz

in in piua de metal in care pisati nuci sau alte alimente! O ultima

precizare: pentru copiii mai mici de 14 ani, cura cu „usturoiul

vindecator” se va face doar dupa o consultare a medicului.

Reteta 2 (Djuna Davitasavili)

O alta reteta asemanatoare, numita "Elixirul tineretii" a prescris celebra

vindecatoare Djuna Davitasvili. 

Page 4: RETETE NATURISTE

Elixirul tineretii”  

Este indicata in special persoanelor care au probleme legate de inima si circulatia

sangelui.

Se piseaza foarte bine 300 g usturoi, intr-o piulita de lemn. 200 g din cantitate se scot

de la fundul vasului si se pun intr-un borcan de sticla, impreuna cu 200 ml alcool de

90º. Se inchide bine si se tine 10 zile la macerat. Tratamentul va dura 11 zile, cu o

jumatate de ora inaintea fiecarei mese, preparatul luandu-se in cate 20 ml lapte rece,

dupa cum urmeaza:

ziua 1 - 2 picaturi dimineata (D), 2 picaturi la pranz (P), 2 picaturi la cina (C); 

ziua 2 - 4 D, 5 P, 6 C; 

ziua 3 - 7 D, 8 P, 9 C; 

ziua 4 - 10 D, 11 P, 12 C; 

ziua 5 - 13 D, 14 P, 15 C; 

ziua 6 - 15 D, 14 P, 13 C; 

ziua 7 - 12 D, 11 P, 10 C; 

ziua 8 - 9 D, 8 P, 7 C;

ziua 9 - 6 D, 5 P, 4 C; 

ziua 10 - 3 D, 2 P, 1 C; 

ziua 11 - 25 D, 25 P, 25 C.

*Djuna nu specifica la cat timp se poate repeta aceasta terapie dar avand in vedere

asemanarea cu cele prezentate anterior, este posibil ca si aceasta sa se repete la 6

ani.

Reteta 3 (Djuna Davitasvili)

Page 5: RETETE NATURISTE

O reteta relativ mai simpla se bazeaza pe amestecul obtinut din 500 g usturoi pisat, cu

zeama de la 24 de lamai. Se pune intr-un borcan, se acopera cu tifon si se tine 24 de

zile, amestecandu-se periodic. Se consuma cate o lingura la o jumatate de pahar cu

apa, seara, inainte de culcare.

Eugenia Davidasvili, cunoscuta azi in intreaga lume ca Djuna (Giuna), s-a nascut pe 22

iunie 1949, in Georgia. S-a afirmat atat prin eficienta tratamentelor sale, cat si prin

acuratetea diagnosticelor, testele efectuate la Washington Research Center aratand o

acuratete de 97% in diagnosticare. In prezent, Djuna detine o clinica extrem de

solicitata in Moscova. De-a lungul carierei sale, Djuna a fost preocupata si de

formarea de noi terapeuti.

Djuna Davitasvili este un nume foarte cunoscut, cu puternice rezonante speciale

pentru milioane de oameni. Dar nu despre persoana sau personalitatea vestitei

vindecatoare vom vorbi mal jos, ci vom reproduce - fara comentarii - o serie de

sugestii si retete pentru terapia (sau profilaxia) diverselor afectiuni ce macina astazi

lumea vie. Sunt, de fapt, reguli de viata general valabile, bazate exclusiv pe ceea ce

ne ofera natura.

      

Alimentatia sta la baza sanatatii, prin modul in care stim sau nu sa o facem prin

prisma ratiunii, si nu doar a pornirilor instinctuale. Djuna identifica trei categorii mari

de alimente, dupa cum urmeaza:

1. carne, peste, zeama de carne, oua, fasole (bob), ciuperci, nuci, floarea soarelui

(seminte), vinete.

2. verdeata, fructe, legume, pepene verde, pepene galben, vin sec, unt, grasimi, ulei

vegetal.

3. paine, peste, fainoase, orez, cartofi, zahar, miere de albine.

Page 6: RETETE NATURISTE

Pentru curatirea organismului de substantele daunatoare acestuia, introduse in corp

prin alimentatia curenta, trebuie sa se tina seama de cateva reguli usor de respectat. 

Categoria nr. 1 de alimente reprezinta acizii, iar categoria nr. 3 - bazele. Nu se

amesteca la aceeasi masa alimentele din categoria 1 cu cele din categoria 3. Se pot

combina categoria 1 cu categoria 2 sau categoria 2 cu categoria 3. Diferenta dintre

mesele acide si cele bazice trebuie sa fie de minimum 3 ore. In curatirea

organismului, lactatele sunt excluse. Nu se bea apa in timpul mesei, ci abia la o ora

dupa aceasta. Tot cu o ora mai tarziu se pot consuma si fructe, intrucat ele se digera

mai repede decat restul alimentelor. Pe langa alimentele enumerate mai sus,

dimineata si seara se consuma cate un catel de usturoi. Curatirea organismului se

face, de preferinta, in luna iunie.

Curatirea limfei si a sangelui 

Dimineata, se beau 100 ml de apa rece, in care s-a dizolvat sare amara, atat cat sa fie

baubila. Se prepara un suc din portocale (900 ml), grapefruit (900 ml) si lamaie (200

ml). La o ora dupa ce s-a baut solutia de sare amara, se beau 100 ml din sucul

respectiv si 100 ml de apa fiarta si racita. Apoi, aceeasi cantitate (100 ml suc si 100

ml apa racita) se bea la fiecare jumatate de ora, pana se termina cantitatea de 2 litri

din fiecare. Tratamentul dureaza 3 zile, perioada cand nu se mananca si nu se bea

nimic altceva.

  

Curatirea ficatului 

Timp de 2 zile, se beau cate 5-6 pahare de suc de mar. In a treia zi, bolnavul se culca

la ora 19 pe partea dreapta, cu o sursa de caldura (perna electrica) sub ficat. Se

prepara un amestec din 3 linguri de ulei de masline si 3 linguri zeama de lamaie, care

se bea din sfert in sfert de ora, pe durata a circa 2 ore. Cantitatea totala trebuie sa fie

de 300 ml ulei de masline si 300 ml zeama de lamaie. A doua zi de dimineata se face

clisma, care va elimina toate reziduurile de la ficat.

 Curatirea rinichilor (calculi renali) 

Pe parcursul unei saptamani, nu se mananca decat pepene verde cu paine neagra. In

ziua a saptea, intre orele 2 si 3 (noaptea), se face o baie calda, cu corpul cufundat in

Page 7: RETETE NATURISTE

apa pana la gat si se mananca pepene verde rece. Dupa circa o ora, vor fi eliminate

pietrele. Eventual, procedura se repeta dupa doua saptamani.

Curatirea articulatiilor de saruri (spondiloza, artrita, poliartrita) 

Se fierb 5 g foi de dafin in 300 ml apa, timp de 5 minute, dupa care se tin intr-un

termos, 3-4 ore. Pe parcursul a 12 ore, se consuma lichidul, luandu-se cate o lingurita.

Tratamentul dureaza 3 zile, insotit de alimentatie de regim, dar o singura data pe an.

Anexite, fibrom, boli vaginale 

Se toaca marunt ceapa, se pune intr-un tifon si se unge acest tampon cu unt nesarat.

Se introduce in vagin, noaptea. Acelasi procedeu se poate face cu untura de gasca.

Boli de plamani (tuberculoza, bronsita etc.) 

Se face un amestec din 500 g miere de albine, 5 capatani de usturoi, pisate si 5 lamai

tocate in masina, amestec care se lasa 7 zile la macerat. Se consuma cate 4 linguri,

seara, inainte de culcare, inghitindu-se foarte incet.

Hipertensiune 

In fiecare dimineata se consuma o sfecla rosie coapta. Seara - o salata din sfecla rosie

cruda, usturoi, morcov ras si ulei.

Reumatism  

Se pun, intr-un borcan de 0,5 l, rame, intr-un strat de circa 2-3 cm grosime. Peste ele

se toarna gaz sau alcool, atat cat sa le acopere cu 2 cm si se tin la soare 7 zile.

Tratamentul propriu-zis consta in frectii pe zonele afectate cu gazul (alcoolul)

respectiv.

Page 8: RETETE NATURISTE

Spondiloza (lumbago)

Se aplica la cald frunze de brusturi, cu partea nelucioasa pe locul dureros. O alta

procedura - dintr-un amestec obtinut din ridiche neagra tocata marunt si o capatana

de usturoi pisat, aplicat pe locul respectiv.

Scleroza vasculara cerebrala 

Se rade marunt o lamaie si se amesteca cu macese (un pahar), rachitica (un pahar) si

miere de albine (un pahar). Se iau cate 20-40 g inainte de masa. De asemenea,

acelorasi bolnavi li se recomanda ceaiul din radacina de patrunjel sau 20 g scoarta de

scorus fiarta in 0,5 l apa, timp de 2 ore si bauta zilnic, de 2-3 ori cate o lingura.

Varice (tromboflebita)

Timp de 20 de zile, se imbraca piciorul de la coapsa pana la talpa cu frunze de varza

alba incalzite bine si unse o seara cu miere, o seara cu alcool de 90s, alternativ. Se

infasoara cu prosoape calde si se doarme in acest fel.

Hemoroizi

O procedura simpla consta in taierea unui cartof in fasii (de forma supozitoarelor!),

care se ung cu ulei si se tin in anus cat mai mult. Acelasi lucru se poate face cu un

catel de usturoi uns cu saliva si tinut pe toata perioada noptii.

Prostata, impotenta

E recomandabil sa se consume mult praz, precum si ceaiul de ghimpe si busuioc. Daca

boala vine pe fond nervos, se pun circa 750 g gheata intr-un tifon impaturit in opt si

Page 9: RETETE NATURISTE

se leaga. Compresa se tine un minut la baza creierului, un minut la inima si un minut

pe organele genitale. Se repeta procedura de 4-5 ori pe zi.

tratamente Vanga :

"Una dintre cele mai renumite vindecatoare ale timpului nostru este Vanga.

Activitatea ei nu are nevoie de o prezentare speciala. Darul ei de clarvazatoare,

vindecatoare si prezicatoare este binecunoscut de mii de oameni care au simtit

iubirea ei, stradania ei de a servi binelui si sanatatii oamenilor. Despre viata si

prezicerile Vangai, gasiti AICI Renumele ei este imens, deoarece retetele cu plante

medicinale propuse de ea au cateva proprietati extrem de importante. Inca din

momentul inceperii tratamentului indicat de ea apare un efect benefic de

insanatosire. In afara de aceasta, toate plantele medicinale si mijloacele propuse de

Vanga sunt un dar al pamantului. Dupa Vanga, fiecare om trebuie sa se trateze cu

plante medicinale din locul unde traieste, pentru ca oamenii si plantele sunt legati in

natura intr-un ansamblu armonios. Nu propune nimanui plante din locuri straine.

Este bine sa ne reamintim sfaturile Vangai pentru a ne pastra o sanatate buna, stiind

cu totii ca este mai bine sa te feresti de boli, decat sa incerci a le vindeca."

Sfaturile Vangai:

"In primul rand, nu mancati prea mult! Daca ar fi trebuit sa mancam mai mult, natura

ne-ar fi inzestrat cu doua stomacuri!"

"Nu lasati copiii fara mancare lichida" – ciorbe, supe

"Secara are o deosebita importanta pentru alimentatia de azi"

"Mancati mai mult mancaruri albe" – lapte, branza, fasole, oua

"Beti mai des ceai de padure"

"Puteti lua ca dezinfectant, inainte de masa, 20-30 grame de tuica"

"Mancati cel putin o data pe saptamana grau fiert si beti apa in care a fiert acesta,

pentru ca sa aveti putere"

"Culcati-va devreme – la orele 22 – si sculati-va devreme – la orele 5-6, acesta fiind

timpul cel mai potrivit odihnei, eliminand astfel starea de nervozitate si stresul"

"Miscati-va mai mult si lucrati mai mult"

"Nu intreceti masura cu ingrasamintele chimice, pentru ca pamantul este deja sufocat

de otravuri, Va veni o zi cand de pe fata pamantului vor disparea diferite plante,

legume, vietuitoare – mai intai ceapa, usturoiul, ardeiul, pe urma albinele iar laptele

va deveni nociv"

Page 10: RETETE NATURISTE

Plantele medicinale si ingrijirea sanatatii nu aduc niciun folos daca nu intretinem o

exemplara curatenie sufleteasca, daca nu ne straduim sa fim mai buni, sa-l intelegem

si sa-l iubim pe fiecare semen al nostru.

ALOPECIE ( cadere temporara a parului in urma unei boli infectioase sau de piele)

a) peste părul bine spălat in prealabil se toarnă apa în care s-a fiert Iederă (Hedera

helix)

b) se spală bine părul cu humă apoi, timp de o lună, zonele afectate se masează cu

felii de lămîie coapte puţin la foc.

ALOPECIE (la copii)

Se iau trei rădăcini, de mărimea unei măsline, de Măcriş iepuresc (Oxalis acetosella),

se dau printr-o razatoare fină, se toarnă peste ele 100 g spirt curat sau rachiu tare de

strugure. Se lasă la macerat o zi şi o noapte după care, cu o cîrpă curată, din bumbac,

înmuiată în lichid, se freacă (frecţionează) locurile afectate.

ALOPECIE (în forma de cerc, la copii)

a) se fierbe, timp de 10-15 minute, planta Scînteiuţă (Anagallis arvensis) în rachiu de

strugure.

b) se înmoaie apoi în acest lichid o ţesătură din bumbac şi se freacă (frecţionează)

zonele afectate, de cîteva ori pe zi.

Se procedează astfel timp de o săptămană, după care se fierb rădăcini de Macriş

iepuresc (Oxalis acetosella) cu care se va spăla capul timp de trei seri la rînd

AMENOREE (absenta menstruatiei din motive fiziologice sau patologice)

se fierb foile de la 2 kg de ceapă uscată în trei litri de apă, pînă ce lichidul capătă o

culoare roşu-închis. Se bea din această soluţie cîte o ceaşcă de cafea, dimineaţa sau

seara, pe stomacul gol.

Page 11: RETETE NATURISTE

AMIGDALITĂ

a) se culege, de preferinţă la mijlocul lunii martie, atunci cînd calităţile sale curative

sunt maxime, planta de apă Buberic (Scrophularia nodpsa). Se pisează cît mai bine,

apoi se amestecă cu untură. Se ia o bucată de pînză de bumbac curată, se unge cu

amestecul de mai sus şi se înfăşoară pe qît.

b) se pisează fin rădăcini uscate de Spanz (Helleborus oderus). Se face o cocă din

făină şi apă, se întinde sub formă de panglică - de lungime şi lăţime în funcţie de

necesităţi — în aşa fel încît să poată înveli gatul bolnavului. Se presară pe această

panglică pulberea de spanz şi se înfăşoară cu ea gatul bolnavului. Deasupra se aplică

o panză curată. La copiii mici compresa nu se va ţine mai mult de o jumătate de oră ;

la copiii mai mari compresa se ţine două, trei ore, repetandu-se 2-3 zile, pînă la

dispariţia inflamaţiei. In cazul adulţilor compresa se ţine o noapte întreagă.

ANCHILOZĂ

se fac băi cu apă în care s-au fiert rădăcini de Ciclamen de Neapole (Cyclamen

Neapolitanum).

ANEXITĂ

a) se fierbe fin de pădure într-o cantitate mai mare de apă, se toarnă într-un vas

potrivit, iar bolnava se aşează deasupra aburilor. Procedura se repetă zilnic, pînă la

dispariţia inflamaţiei.

b) se fierbe în apă planta Mătură neagră (Kochia prostrata), se toarnă o cantitate de

ulei de măsline, după care bolnava se aşează deasupra aburilor

c) se toarnă peste lînâ nespălată de oaie apă clocotită, iar bolnava se aşează deasupra

aburilor

d) se pune la fiert o varză crudă. După ce a fiert se pune într-un vas potrivit, se toarnă

peste ea lapte fiert, iar bolnava se va aşeza deasupra aburilor.

ANGHINA (inflamatie a faringelui si amigdalelor)

O dată sau de două ori pe zi se va face gargară cu un pahar cu apă, în care s-a

dizolvat o picătură de clorid de amoniu.

Page 12: RETETE NATURISTE

ANOREXIE

Se adună tot felul de fructe acre şi necoapte. Se fierb îndelung într-un vas mare. După

ce apa s-a răcorit se toarnă într-un vas potrivit (fără a se strecura), în care copilul va

sta scufundat pînă la gît, timp de o jumătate de oră. După ce este scos din baie se va

unge cu untură de porc amestecată cu rachiu de struguri şi dus la culcare.

ARSURI (vechi)

Se bat şase gălbenuşuri de ouă proaspete împreună cu şase linguriţe de unt proaspăt,

topit, pînă ce amestecul se transformă într-o pastă omogenă (ca maioneza). Se

înmoaie în acest preparat o bandă de tifon, cu care se înfăşoară membrele arse.

Procedura se repetă de cateva ori.

ARTRITĂ

Se iau douăzeci de rădăcini de Ciclamen sălbatic (Cyclamen coum) şi se fierb în zece

litri de apă. Din această apă se pun într-un vas separat 1-2 litri. Cu apa rămasă, după

ce se răceşte şi fără a se strecura, se fac băi dimineaţa şi seara — mai întîi mainile,

apoi picioarele, timp de o jumătate de oră. După aceasta se toarnă pe cap, de trei ori,

apa care a fost separată. Procedura se repetă pînă la calmarea durerilor. Aceeaşi apă

se poate folosi de cîteva ori, după ce în prealabil a fost reîncălzită.

ARTROZĂ

Se taie o ceapă uscată pe lungime. In mijlocul celor două bucăţi rezultate se toarnă

cîte o picătură de gudron, după care cele două jumătăţi se aplică pe locul bolnav.

ASTM (preventiv)

Se vor evita băuturile reci, în special atunci cand omul este obosit

Page 13: RETETE NATURISTE

ASTM

a) se amestecă 200 g miere cu ulei de măsline şi rachiu de struguri. Se bea din acest

amestec cîte un păhărel, de trei ori pe zi.

b) se opăresc cu apă fiartă patruzeci căpăţani de arpagic, pînă ce se înmoaie. Se

scurge apa şi se acoperă arpagicul cu o jumătate litru de ulei de măsline. Se freacă

pînă se obţine un piureu, din care se ia cîte o lingură dimineaţa şi seara, înainte de

masă.

ASTM (la copii)

a) se înmoaie frunze de Podbal (Tussilago farfara) uscate într-o jumătate de litru de

rachiu, după care se aplică pe pieptul copilului.

b) se fierb flori uscate de Podbal (Tussilago farfara) - o linguriţă de flori la doi litri apă

- şi se spală copilul cu această apă. După baie copilul se unge cu un amestec format

dintr-o linguriţă cu miere şi un pahar cu ţuică.

c) se ţin timp de o noapte patruzeci de frunze uscate de Podbal (Tussilago faffara),

într-o jumătate de litru de ţuică. Seara, la culcare, se pun aceste frunze pe pieptul

copilului (numărul acestora variază în funcţie de suprafaţa ce trebuie acoperită), pînă

la terminarea frunzelor.

d) se ţin timp de o noapte patruzeci de frunze uscate de Podbal (Tussilago farfara),

într-o jumătate de litru de ţuică. După aceasta, seara la culcare, tratamentul se face în

felul următor e) se pune, în prima seară, o frunză pe pieptul copilului, iar în seara

următoare o frunză între omoplaţi. Se continuă în felul acesta pînă la terminarea

frunzelor.

ASTM (stadiu incipient)

Se amestecă untură de porc curată cu aspirină pisată. Cu amestecul obţinut se unge

pieptul copilului, timp de zece zile consecutiv.

ATONIE MUSCULARĂ (la copii)

Page 14: RETETE NATURISTE

Se amestecă 400 g miere cu 20 g sulf. Cu acest amestec se unge şi se masează (de

preferinţă de un specialist) tot corpul. După ce va transpira de trei ori copilul va fi

schimbat, învelit cu aşternuturi proaspete şi lăsat să doarmă.

BOALA BUERGER (Tromboangeita obliterantă)

Se face o cocă din mălai de mămăligă şi se amestecă cu oţet din vin. Aluatul astfel

preparat se aplică pe locurile afectate.

BOALA BUERGER (Tromboangeitâ obliteranta - stadiu incipient)

Se amestecă lut roşu cu oţet din vin, se aşterne amestecul pe o pînză curată cu care

se înfăşoară locurile afectate.

BOLI DE INIMĂ (preventiv)

Se bea, de patru ori pe an, un decoct de flori de Păducel alb (Crataegus monogyna).

BRONŞITA

Se fierb 2-3 frunze de Podba/ (Tussilago tartara) în jumătate litru de lapte proaspăt.

Se adaugă un vîrf de cuţit de untură proaspătă de porc. Se bea din acest amestec cîte

o ceşcuţă de cafea seara, înainte de culcare

BRONŞITĂ (la copii)

Se decojeşte o căpăţînă de ceapă roşie, se scobeşte mijlocul şi se umple cu suc de

zahăr candel. Copilul va mînca zilnic o căpăţînă de ceapa astfel preparată, pînă la

însănătoşire.

BRONŞITĂ (la copii — stadiu incipient)

Se dă copilului, o singură dată, o linguriţă cu ulei de ricin.

Page 15: RETETE NATURISTE

CIROZĂ

Se amestecă puţină făină albă cu lapte uman, din care se ia dimineaţa şi seara cîte o

lingură, înainte de masă.

COLECISTITĂ

Să mancati două pere zilnic şi să beti compot de pere sălbatice, fără zahăr

COLITĂ

Se va bea de două ori pe zi zer şi va elimina din alimentaţie mîncărurile grase.

CONSTIPATIE

Se ia, o dată sau de două ori pe zi, cîte o lingură de marmeladă din fructe de Soc

negru (Sambucus negra), fără zahăr. La nevoie zahărul poate fi înlocuit cu miere de

albine.

DEBILITATE (la copii)

Se fac băi cu apa în care s-a fiert planta Crăşătoare (Portulaca oleracea).

DEBILITATE (la copii pînă la 3 ani)

Se fac, primăvara, zece băi cu apa în care au fiert frunze de nuc.

DIABET

Se bea, în fiecare dimineaţă, cîte o ceaşcă din decoct de Fasole uscată

DIABET (stadiu incipient)

Page 16: RETETE NATURISTE

Se bea un decoct din vîrfuri de Mur (Rubus fiu-ticosus).

DIABET (copii)

Se opăresc flori de Dud alb (Morus alba), iar cu apa rezultată se spală copilul bolnav.

DIAREE

Se va bea, de cîteva ori pe zi, ceai de Mentă (Mentha piperita).

DIZENTERIE

Se fierbe, timp de 10—15 minute, înt r -un litru de apă, atît cît se poate lua cu trei

degete, planta Scînteiuţă

(Anagallis arvensis). Se va bea timp de două, trei zile cîte o ceaşcă, numai dimineaţa.

DURERI (acute, la umeri)

a) se amestecă două pacheţele de tămaie pulbere cu 50 g oţet de mere. Se îmbibă o

bucată de stofă de lană cu acest amestec şi se aplică pe locul bolnav. Procedura se

repetă timp de trei seri la rînd

b) se îmbibă o bucată de stofă din lină cu benzină şi se aplică peste locul bolnav. Peste

ea se fixează o farfuriuţă de cupru încinsă, atît cit poate fi suportat. Procedura se

repetă timp de trei seri la rînd.

DURERI DE CAP

a) se amestecă o linguriţă de zahăr într-un pahar cu apă şi se bea seara înainte de

culcare.

b) se spală capul cu apa în care a fiert Pătrunjel sălbatic (Pimpinella saxifraga).

DURERI DE CAP (cronice)

Page 17: RETETE NATURISTE

Se fierbe, într-o cantitate mai mare de apă, Cimbru (Thymus vulgcris). Seara, înainte

de culcare, se ţine scufundat capul în această apă, timp de 10-15 minute. După

aceasta apa se toarnă peste tot corpul.

DURERI DE CAP Şl SOMN AGITAT

Se fierb în 2-3 litri de apă 1-2 frunze de Alos (Aloe arborescens). Lichidul obţinut se

toarnă, timp de cîteva seri consecutiv, pe cap şi pe corp.

DURERI DE CAP PERSISTENTE (la copii)

Se ia o chită mare de Siminoc (Helichrysum are-narium), se pune într-un săculeţ de

pînză curată, din care se face o pernuţă. După ce bolnavul va dormi o noapte cu capul

pe ea, se va scoate chita, se va fierbe, iar apa se va turna pe capul copilului.

DURERI DE FIERE (însoţite de senzaţia de şi stare de voma)

Se dizolvă în sucul de la o jumătate de lămîie o linguriţă de bicarbonat de sodiu şi se

bea.

DURERI DE MIJLOC

Se pisează mărunt o ţiglă turcească veche şi se dă prin sită. Se amestecă această

pulbere cu trei albuşuri de ou, bătute bine, cu o cană de ceai cu rachiu da struguri. Se

îmbibă cu acest amestec o panză de in şi se înfăşoară cu ea mijlocul bolnav, pe timpul

nopţii.

DURERI DE PICIOARE

Se fierbe într-un vas mare cu apă o chită de Trifoi pestriţ cu patru foi (Trifolium

repens) după ce apa s-a răcit se strecoară şi se adaugă o lingură de gaz. Cu acest

lichid se fac băi de picioare timp de 3-4 seri la rînd.

Page 18: RETETE NATURISTE

DURERI DE PIEPT

Se pregăteşte o compresă din cocă de paine cu drojdie de casă, în care se amestecă

100 g oţet, 100g ulei, 100g vin. Compresa se aplică pe locul dureros.

DURERI DE SPATE

Se unge spatele bolnav cu miere de albine, apoi se masează energic, pana la resorbţia

mierii. Procedura se repetă în ziua următoare, pînă la dispariţia durerii.

DURERI DE SPATE Şl DE OMOPLAŢI

Sa ia o piele de iepure, proaspăt jupuită, se unge cu ulei şi se presară cu boia de

ardei. Se înfăşoară cu ea spatele bolnavului pe timpul unei nopţi

ECZEMĂ

a) după ce se face toaleta (curăţirea) locurilor bolnave, se vor

unge cu lichidul conţinut în conurile Ulmului de Turkestan (Ulmi

minori), recoltate în luna mai.

b) se fierbe în apă un buchet de flori de pădure. După strecurare

se umectează cu lichidul obţinut locurile bolnave.

c) se fierbe într-o cantitate de apă mai mare un buchet de flori

de cîmp. Bolnavul se va îmbăia în această apă.

d) se îmbibă o ţesătură din bumbac într-un amestec de ulei şi

oţet - părţi egale - şi se ung cu ea locurile bolnave, după ce, în

prealabil, s-a făcut toaleta (curăţirea) locurilor bolnave.

e) se ung locurile bolnave cu un amestec din untură şi benzină

— în părţi egale.

ECZEMĂ (la mîini, cauzată de folosirea detergenţilor)

Zilnic se vor face la mîini băi reci, timp de 10— 15 minute, cu

apă în care s-a dizolvat 1 (una) linguriţă cu bicarbonat de sodiu.

După aceasta, mainile vor fi ţinute, timp de 10 minute, în ulei de

măsline călduţ.

Page 19: RETETE NATURISTE

ECZEMĂ UMEDĂ (la copii)

Se coc în cuptor trei nuci în coaje, pînă ce acestea capătă

culoarea maro închis. După ce se răcesc se pisează fin, se

amestecă cu o linguriţă cu ulei de peşte şi se unge, de cîteva ori,

locul bolnav, după ce a fost bine curăţat în prealabil.

EDEM (la picioare)

intr-o găleată cu apă rece se dizolvă un pachet cu sare

grunjoasa. Se înmoaie în ea un prosop, se stoarce uşor şi se

înfăşoară pe mijlocul bolnavului. Procedura se repetă de zece ori

la rînd. In scurt timp se va declanşa o urinare abundentă, după

care edemele vor începe să se resoarbă.

ENUREZIS NOCTURN (la copii)

Se fierb în 10 litri apă, 2 kg din planta Năsturel (Nastutium) -

recoltată, de preferinţă, în luna mai, atunci cînd începe să

înflorească. După ce apa a fiert se strecoară şi se lasă să se

răcească, într-un vas adecvat copilul va face băi, pînă la mijloc,

timp de şapte seri la rînd, înainte de culcare. Planta rămasă

după strecurare se va amesteca împreună cu puţină untură de

porc şi se va aplica, sub formă de comprese, astfel : în prima

seară pe burtă, iar în seara următoare pe mijloc. In caz că este

posibil, este indicat ca, înainte de începerea tratamentului să se

facă băi de soare, timp de zece zile.

EPILEPSIE

Se amestecă ulei de măsline cu ceară şi fagure de albine topite.

Se unge cu acest preparat o bucată curată de pînză şi se aplică,

sub formă de compresă, pe coloana vertebrală.

Page 20: RETETE NATURISTE

FURUNCUL

Se face o lipie mică din făină de secară, lapte şi unt proaspăt. Se

aplică pe locul bolnav şi se ţine timp de o noapte.

GASTRITĂ

a) se bea, în fiecare dimineaţă, o cană de ceai de Salcie albă

(Salix alba), pe stomacul gol. După aceasta se va bea o cană de

lapte proaspăt.

b) se bea o infuzie de Iarba gîştei (Leonurus cardiaca).

GASTRITĂ (acută)

Se fierb, timp de cinci minute, 200 g foi de pătlagină (Plantago),

într-o jumătate de litru de rachiu din struguri. Se strecoară şi se

toarnă într-o sticlă. Bolnavul, va bea, în fiecare dimineaţă, pe

stomacul gol, cîte o lingură, pînă la terminarea lichidului, şi va

sta întins în pat timp de o oră. Pe durata tratamentului fumatul

este interzis.

GINGIVITĂ

a) Thymus serpyllum, în care se va pune o picătură de soluţie de

piatră acră.

b) Timp de o oră, bolnavul trebuie să mestece, de două ori pe

lună, răşină de Pin de Balcani (Pinus peuce).

GLANDE SALIVARE (afecţiuni)

Se face o compresă din flori de Gălbenele (Calendula officinalis)

pisate şi se aplică sub mandibulă

Page 21: RETETE NATURISTE

HEMORAGIE (abundentă şi de lungă durată la femei)

Se bat bine şase albuşuri de ou, proaspete, se amestecă

împreună cu o jumătate linguriţă sare de lămîie şi se bea. Dacă

este necesar, tratamentul se va repeta.

HEMORAGIE (la copii)

Se ia pămînt de muşuroi, se opăreşte cu apă fiartă şi se ţine

copilul deasupra aburilor.

HEMOROIZI

Se ia o căpăţînă de Rodul pămîntului (Arum maculafum), se

spală, se şterge, se taie şi se pisează foarte fin. Se amestecă o

lingură de făină cu o lingură din planta astfel pregătită,

adăugîndu-se puţină apă. Se fac din acest preparat biluţe de

mărimea unei pastile. Se beau, cîte două astfel de pastile, în

timpul mesei, de două ori pe zi.

HEMOROIZI (externi)

a) se fierbe, într-o cantitate mai mare de apă, planta Piperul

bălţii - Ardeiul broaştei(Persicariahydropiper), de două feluri,

respectiv planta cu frunze late şi aceea cu frunze înguste şi

prelungi.Cu această apă se fac băi de şezut, într-un vas potrivit.

b) se fierb, ca pentru gem, dar fără zahăr, fructe de Soc negru

(Sambucus nigra). Se ia zilnic, din acest preparat, cîte o lingură,

înainte de masă.

c) se fierbe, într-o cantitate mai mare de apă, Sugarel alb

(Teucrium polium). Cu această apă bolnavul va face băi de

şezut, într-un vas potrivit.

Page 22: RETETE NATURISTE

HEPATITĂ (la copii mici, născuţi vara)

Se fierbe, într-o cantitate mai mare de apă, planta Cuscută

(Cuscuta europaea). După ce se răcoreşte, apa se toarnă pe tot

corpul copilului.

HIPERTENSIUNE

Se pune, pe fundul unui pahar de apă, o lingură de mălai. Se

toarnă peste el apă fiartă, pînă la umplerea paharului şi se lasă

astfel timp de o noapte. Dimineaţa se bea această apă pe

stomacul gol, avînd grijă să nu se tulbure mălaiul, depus pe

fundul paharului.

ICTER (gălbenare)

Se amestecă sucul de la o lămîie cu o linguriţă de bicarbonat. Se

bea, trei dimineţi la rînd, pe stomacul gol.

IMUNIZARE (protecţia sistemului imunitar)

O dată pe lună se va turna, pe tot corpul, apa în care s-a fiert

Cimbru (Thymus).

INFECŢIE (la unghia unui deget al mainii)

Se ia un ardei iute, i se scoate codiţa, se curăţă de seminţe şi se

umple cu ţuică tare. Se introduce degetul bolnav în ea, avînd

grijă ca în ardei să rămînă puţină ţuică. Se fixează cu un bandaj

şi se ţine astfel o noapte. Deoarece acest tratament este greu de

suportat din cauza durerilor, se va păstra bandajul doar atît

Page 23: RETETE NATURISTE

timp cit bolnavul îl poate tolera. După acest tratament infecţia

dispare şi bolnavul se va însănătoşi rapid.

INFLAMAŢIE (a nervului facial)

Se sterilizează un ac metalic, ţinîndu-l pe jăratec. Apoi se

înţeapă uşor cu el pielea feţei, mai întîi zona sănătoasă, apoi cea

bolnavă. Arsurile uşoare cauzate pielii vor dispărea cu

repeziciune, fără să lase urme.

INFLAMAŢIE (a nodulilor limfatici - preventiv)

Să se evite şi să se înlăture infecţiile dentare.

INFLAMAŢIE (a picioarelor)

Se prepară comprese dintr-un amestec de ceară, ulei de măsline

şi apă şi se aplică pe zonele dureroase

IRITAŢII (ale pielii feţei)

Se aplică pe locurile afectate Muşchi de piatră (Cetraria

islandica). Creşte pe pietrele din apele curgătoare.

INSOMNIE

a) se va dormi pe o pernă umplută cu fin de pădure

b) se va lua seara, înainte de culcare, o lingură de miere.

INSOMNIE (la copii)

a) se pune la fiert, într-un vas mare, cu multă apă, un kilogram

de nisip de rîu. După ce apa s-a răcit se va turna pe tot corpul

copilului.

Page 24: RETETE NATURISTE

b) copilul va fi învelit într-o pînză umezită cu rouă dimineţii.

Astfel învelit va sta culcat în pat, pînă ce pînza se va usca pe el.

INTERTRIGO (la copii şi adulţi) – inflamatie a pielii localizata

la incheieturi mari

Se pisează fin lemn de stejar mîncat de cari. După ce se spală

bine locul afectat se pudrează cu pulberea obţinută.

INTOXICAŢIE (cauzată de substanţe chimice)

S va ţine seara, înainte de culcare, picioarele în apă caldă.

INTOXICAŢIE (cu peşte)

Se amestecă într-un pahar cu apă o lingură de mastică şi se bea

fără întîrziere.

ISTERIE

Se ţine într-un vas cu apă, timp de o noapte, planta Oriaya

grandiflora (plantă medicinală al căruibcorespondent popular nu

l-am putut depista. Este o plantă care creşte în fîneţe uscate,

avînd o inflorescenţă de culoare albă. Denumirea ştiinţifică

provine de la numele medicului şi botanistului Orly). In ziua

următoare planta se fierbe în apa în care a stat peste noapte şi,

după ce se răceşte, se toarnă pe tot corpul bolnavului.

ISTERIE (imunizare)

O dată pe lună se toarnă pe tot corpul apa în care s-a fiert

Cimbru sălbatic (Thymus serpyllum)

Page 25: RETETE NATURISTE

INTINDERE MUSCULARĂ (la mana)

Se fierbe apă într-un vas mare şi se adaugă o lingură de

bicarbonat de sodiu. După ce apa se răceşte puţin se introduce

mîna în vas pînă la umăr. Baia se repetă de cîteva ori. Nu se

strecoară apa.

INŢEPĂTURI DE INSECTE

Se freacă locul afectat cu frunze de Soc negru (Sambucus

nigra).

LEUCEMIE

a) se bea suc din rădăcini de Nalbă de pădure (Malva silvestris).

b) se bea un decoct din boabe de grîu, porumb, ovăz, secară şi

mei.

LEUCEMIE (la copii)

Se pisează fructe uscate de Nalbă de pădure (Malva silvestris) şi

se amestecă cu rînză uscată de miel. Se ia din acest amestec, cu

puţină apă, o linguriţă, de două ori pe zi.

LIPOTIMIE (stări de leşin)

Se aplică sub „lingurică" (furca pieptului) Turiţă (Galium

aparine) pisată.

MALARIE

Se pun la macerat, în 200 g oţet din vin curat, cîteva ouă

proaspete. A doua zi se bea acest amestec pe stomacul gol.

Page 26: RETETE NATURISTE

MASTITĂ

Se face un amestec din cocă moale, rezultată dintr-un amestec

de făină de secară şi unt topit. Lipia se aşează pe locul bolnav şi

se lasă acolo o noapte întreagă. Procedura se repetă cîteva seri

la rînd.

METABOLISM DEREGLAT

Se fierbe timp de 1-2 minute o lingură din planta Sunătoare

(Hypericum perforatum). Se va bea din această fiertură,

neîndulcită, cîte o cană dimineaţa, pe stomacul gol.

MICOZĂ (la degetele picioarelor)

a) se spală bine tălpile picioarelor, după care se scufundă în oţet

tare din vin. Pe timpul nopţii bolnavul va dormi cu şosete curate,

înmuiate în oţet.

b) se fac băi călduţe la tălpile picioarelor, cu apă în care s - a

dizolvat o lingură de bicarbonat de

sodiu şi o lingură de sare. După ce soluţia se răceşte se spală

picioarele cu apă curată).

c) se amestecă Mentă (Mentha piperita) pisată cu sare şi se

presară între degetele picioarelor. Se lasă

astfel o oră, după care se curăţă. Procedura se repetă pînă la

dispariţia micozei

MICOZĂ (la unghiile mîinilor)

Se fierbe o cafea tare şi se înmoaie în ea, în mod repetat,

mîinile. După ce mîinile se usucă nu se va înlătura de pe ele

depunerea de cafea.

N.a. Am primit foarte multe scrisori de la cititori care mi-au

scris ca au folosit cu succes această reţetă şi în cazul micozelor

la picioare, în cazul pielii îngroşate şi cojite sau în cazul

Page 27: RETETE NATURISTE

durerilor la tălpi şi la glezne. După ce procedura a fost repetată

cîteva seri la rînd, micoza a dispărut fără urme, pielea a devenit

netedă iar durerile au dispărut şi ele.

MIOMĂ

Să se bea timp de cincisprezece zile, de trei ori pe zi, cîte o

ceaşcă de decoct de seminţe de cînepă (Canabis sativa).

MAINI CRĂPATE

Se fac două trei băi la mana (maini) afectată, cu apa călduţă în

care s-a fiert planta Piperul bălţii - Ardeiul broaştei (Polygonum

hydropiper).

MONT

Se înmoaie în benzină o ţesătură de lană şi se aplică pe locul

dureros. Peste ea se aşează o farfurie de aramă încălzită, atît cît

poate fi suportate de bolnav. Tratamentul se repetă trei seri la

rînd.

MONT (la călcai)

Se încinge la foc un vas de aramă, se înfăşoară apoi într-un

prosop pentru a proteja pieiea. Bolnavul îşi va aşeza pe el

câlcîiul bolnav şi va sta aşa pînă ce vasul se răceşte.

MONT (la mijloc)

Se înmoaie o ţesătură de lînâ în oţet de mere, peste ea se

presară tâmîie pisată, apoi se înfăşoară cu ea mijlocul bolnav.

Acelaşi tratament se aplică şi în cazul monturilor la mînă.

Page 28: RETETE NATURISTE

NEGI

Se pisează, sub formă de pulbere, planta Nemţişor de camp

(Delaphinium consolida ; Consolida regalis) şi se presară pe

locurile afectate.

NERV COMPRESAT (în urma unui traumatism)

Se face o compresă dintr-o pînză de bumbac înmuiată într-un

amestec de ulei de măsline, ceară topită şi ceară de albine.

Compresa se aplică de-a lungul coloanei vertebrale. Procedura

se repetă, la nevoie, de trei ori.

NERVI (la stomac)

Se bea dimineaţa, pe stomacul gol, un pahar cu apă, în care s-a

amestecat o lingură de mastică. După 10-15 minute se va bea o

lingură cu ulei de măsline.

NEVRITĂ (facială)

Se face o lipie dintr-un amestec de lut pentru oale şi puţin oţet.

Se pune această lipie, pe timpul nopţii, pe locul bolnav, timp de

trei seri la rînd.

NEVROZĂ

a) se va bea un decoct din rădăcini de Mur (Rubus Fruticosus).

b) se va bea ceai de Sovîrv (Origanum vulgare

c) se va bea un decoct de Roiniţă ; iarba stupului (Malissa

officinalis).

Page 29: RETETE NATURISTE

d) se va bea apa în care s-au fiert vîrfuri de Urzici (Urtica

dioica).

e) se amestecă într-un vas de sticlă (borcan) 500 g zahăr cu 500

g miere. Se bea din acest amestec cîte o lingură, de două ori pe

zi.

NEVROZĂ (la copii)

Bolnavul va fi îmbăiat cu apa în care s-a fiert fan de pădure.

NEVROZĂ (la femei)

Se fierbe în 200 g apă o frunză de Muşcată creaţă (Pelargonium

roseum). Bolnava va bea din acest decoct cate o ceaşcă de

cafea, de două ori pe zi.

OREION

Se găureşte, des, cu un ac, o bucată de hîrtie albastră ele

ambalaj, după care se unge cu un amestec format din miere,

ţuică şi tămîie pisată. Se lipeşte hîrtia în spatele urechilor. Boala

va dispare după trei zile.

PALPITAŢII (de natura nervoasă)

Se amestecă sucul obţinut de la o jumătate kilogram de lămîi cu

miere. Se bea din acest amestec, dimineaţa şi seara, cîte o

lingură.

PĂR (ca peria, la copii)

Notă : Această boală, aproape dispărută în prezent, este

cunoscută de femeile vîrstnice. Ea se manifestă prin apariţia, pe

spinarea copilului de vîrstă mică a unui „păr de porc". Boala

Page 30: RETETE NATURISTE

este deosebit de periculoasă, dar tratamentul este simplu şi

eficace.

Vanga recomandă : Se ia cu palmele mîinii umezite cenuşe de

lemn şi se freacă spatele copilului pană ce se „scoate tot părul".

In acelaşi mod se freacă şi faţa copilului, deoarece părul poate

apărea şi acolo.

PIELONEFRITĂ (la copii)

Se va ţine o dietă cu „paine" de porumb şi se va bea apa în care

a fiert Mătase de porumb (Zea mays).

PLECSITĂ

a) se iau frunze de Salcie (Salix), se pisează şi se aplică pe mîna

sau omoplatul bolnav.

b) se aplică pe locul dureros un pansament făcut dintr-o bucată

de stofă de lînă îmbibată în oţet de mere şi presărată cu tămîie

pisată.

PLEURITĂ

Se face un aluat dintr-un amestec de făină cu cvas de casă, 100

g oţet, 100 g ulei şi 100 g vin. Se aplică sub formă de comprese

pe locul bolnav

PNEUMONIE

Bolnavul va sta, complet dezbrăcat şi învelit în-tr:un cearceaf,

timp de 20 minute, întins pe nisip încins. Procedura se repetă

timp de cîteva zile.

PREINFARCT

Page 31: RETETE NATURISTE

Se bea, pe stomacul gol, patru zile la rînd, un decoct din planta

Ghimpe (Arctium lappa).

PROSTATĂ

Se pisează, sub formă de pulbere, cărbune de lemn de tei. Se

bea, asemenea cafelei, timp de şapte zile la rînd

PSORIAZIS (preventiv)

Se vor evita stresurile şi sperieturile.

PSORIAZIS

După o perfectă curăţire cu spirt a locurilor bolnave, acestea vor

fi unse cu sucul plantei Săpunel sau săpunită (Saponaria

ofticinalis).

PRURIT

a) bolnavul se va îmbăia cu apa în care s -a fiert 1 kg orez.

b) se înmoaie o ţesătură din bumbac într-un amestec format din

500 g spirt medicinal şi 50 g salicilat. Se ung cu ea, dimineaţa şi

seara, locurile afectate

RĂCEALĂ (la copii)

Se vor unge pieptul, spatele, gîtul, mîinile, şi picioarele, cu un

amestec format din : ţuică, miere, o pastilă de chinină şi o

pastilă de aspirină. Imediat după ce copilul a transpirat i se vor

schimba lenjeria de pat şi rufăria de corp, apoi va fi lăsat să

doarmă.

Page 32: RETETE NATURISTE

RĂCEALĂ (severă)

Se pisează mărunt zece foi de tutun uscat, se amestecă cu miere

şi ţuică tare de casă. Amestecul se unge pe o compresă, care se

aplică pe mijlocul bolnavului.

RĂNI (care se vindeca greu)

Se fierb trei crenguţe de Tătăneasă (Symphytum officinale), într-

un litru de apă, pînă ce apa scade la jumătate. După ce se

strecoară, se spală cu lichidul obţinut rana (rănile).

RĂNI (prin tăiere)

Se ţine în ulei de măsline, timp de 24 (douăzeci şi patru) ore

planta Sunătoare (Hypericum perforatum). După acest timp

rana (rănile) se vor unge cu uleiul astfel preparat. Rănile se vor

închide foarte repede. Dacă vasul se va ţine la loc rece,

amestecul va putea fi folosit timp îndelungat, de cîte ori va fi

nevoie.

REUMATISM

a) sa se consume zilnic salată de ţelină.

b) se ung locurile afectate cu un amestec format din ulei pentru

arme şi grăsime, după care bolnavul se va expune la soare.

RINICHI

a) se amestecă bine lut de oale cu oţet din mere. Preparatul se

unge pe o pînză care se aplică seara, înainte de culcare, pe locul

bolnav.

b) se fierbe în 5 (cinci) litri de apă o rădăcină de Mur (Rubus

fruticosirs). După ce apa a scăzut la jumătate se lasă să se

răcească şi se va bea din ea cîte 100 g, de trei ori pe zi.

Page 33: RETETE NATURISTE

c) o dată pe săptămînă bolnavul să se hrănească, exclusiv, cu

gnu fiert şi să bea apa în care a fiert grîul.

d) se bea timp de o săptămînă ceai din seminţe de dovleac.

Concomitent va aplica în zona rinichilor comprese cu pulberea

obţinută prin pisarea conţinutului a două pacheţele de seminţe

de In (Linum).

SARCOM

Se aplică pe locul afectat carne de vînat, presărată cu clorid de

amoniu, fixîndu-se cu un bandaj.

SCLEROZĂ ÎN PLĂCI

Se unge tot corpul cu miere de albine curată şi se masează pînă

la senzaţia de „dezlipire" a pielii.

SINUZITĂ

a) se picură, în ambele nări, o dată pe zi, timp de două, trei zile

la rînd suc din rădăcină de Ciclamă sălbatică (Cyclamen coum).

b) se face o bobită - cit o boabă de porumb -din unt proaspăt de

vacă şi se pune alternativ în nari (o seară într-o nară, în seara

următoare în cealaltă).

SOMN AGITAT (la copii)

Dis-de-dimineaţă se aşterne o panză albă curată, pe iarba

pajiştii. După ce pînza s-a îmbibat bine cu rouă dimineţii se va

înveli copilul cu ea şi va fi lăsat să doarmă, pînă ce pînza se va

usca pe corp.

SPERIETURĂ

Page 34: RETETE NATURISTE

Se bea imediat un pahar cu apă în care s-a dizolvat puţin zahăr.

STERILITATE (preventiv)

Se vor evita : o viaţă sexuală precoce, răcelile şi lenjeria de corp

strimtă.

SURMENAJ

Se vor înfăşură picioarele cu o compresă făcută din ceară, ulei

de măsline şi apă. Bolnavul va dormi cu aceste comprese pe

timpul nopţii. Dacă este nevoie se va repeta procedura.

TAHICARDIE (pe bază nervoasă)

Se dau prin razatoare o jumătate kg lămai, se amestecă cu o

jumătate kg miere şi cu douăzeci samburi (miez) de caisă pisate.

Se ia din acest amestec, dimineaţa şi seara, cîte o lingură, pe

stomacul gol.

TRAUMATISM

a) se fierbe îndelung o jumătate kg fasole albă uscată. Boabele,

răsfierte, se strivesc şi se aplică pe locul bolnav, bandajandu-se

pe deasupra cu o panză de bumbac. Bolnavul va dormi peste

noapte cu acest pansament.

b) se aplică pe locurile afectate felii de cartof crud. TUMOARE

(preventiv)

c) se vor evita căzăturile şi traumatismele.

TUMOARE (în corp)

Se amestecă fagure din ceară de albine cu ţuică şi pelin

(Artemisia Absinthium) pisat, pînă se obţine consistenţa unui

Page 35: RETETE NATURISTE

terci subţire. Se unge cu acest amestec locul bolnav, se

bandajează cu un tifon curat şi se lasă astfel peste noapte.

Procedura se repetă pînă la dispariţia tumorii.

TUMOARE (la cap)

Se aplică pe locul bolnav comprese făcute dintr-un bandaj

înmuiat într-un amestec de rachiu de casă cu pelin (Artemisia

absinthium) pisat.

TUSE

Se bea ceai din frunze de Podbal (Tussilago fartara)

TUSE (persistenta, la adulţi)

Se fierbe, într-un litru de apă, un guguloi (bilă) de clei, de cireş

alb. După ce se strecoară se adaugă 200 g miere, trei seminţe

de garoafă şi un vîrf de cuţit de Ghimbir (Zingiber officinale). Se

va lua din acest amestec cîte o linguriţă, dimineaţa şi seara,

înainte de masă.

TUSE (cronică, la fumători)

Se fierb, timp de 10-15 minute, într-o jumătate kg lapte

proaspăt, cîteva rădăcini de Nalbă de pădure (Malva silvestris).

Se bea din această fiertură, cîte o ceaşcă, de cîteva ori pe zi.

TUSE (la copii)

Se amestecă 100 g miere cu 100 g unt proaspăt şi conţinutul

unui pacheţel de vanilie. Se dă copilului, din acest amestec, de

trei ori pe zi, cîte o linguriţă.

Page 36: RETETE NATURISTE

TUSE (persistentă, la copii)

Se fierb într-un litru de apă un cartof, o căpâţînă de ceapă şi un

măr, pînâ ce apa se reduce la jumătate. Se dă copilului din

această fiertură, cîte o linguriţă, de trei ori pe zi.

TUSE (puternică)

a) timp de o săptămînă bolnavul va bea ceai din seminţe de in

(Linum usitatissimus).

b) se fierb intr-o jumătate litru de apă patru nuci în coajă, o

lingură de flori de Soc (Sambucus) şi o lingură de miere. După

ce se strecoară apa se va bea cîte o lingură de trei ori pe zi.

ULCER (duodenal, hemoragie)

Se bate un albuş de ou proaspăt cu o linguriţă de zahăr pudră şi

o lingură de ulei de măsline, pînă ce se face cremă. Se ia din

acest amestec, în fiecare dimineaţă, timp de zece zile la rînd,

cîte o lingură pe stomacul gol.

URTICARIE

Se ia pulbere de lemn mancat de cari, după cum urmează :

Pentru copii : pulberea se fierbe în apă, se strecoară şi se toarnă

peste tot corpul copilului ;

Pentru adulţi : După ce s-a procedat ca mai sus se va unge

corpul cu o unsoare făcuta din aceeaşi pulbere amestecată cu

grăsime de porc curată. Procedura se repetă pînă la deplina

însănătoşire.

URTICARIE (intensă)

Page 37: RETETE NATURISTE

Se face o fiertură de secară, se strecoară şi se bea apa de cîteva

ori pe zi.

URTICARIE (la copii)

Se fierb, în cantităţi egale, frunze de urzică (Urtica dioica) şi Soc

(Sambucus nigra). După ce se răceşte se toarnă apa pe tot

corpul copilului. .

URTICARIE (la nou-nâscuţi şi copii mici)

Se îmbăiază, o dată sau de două ori pe zi, copilul în apa în care a

fiert planta Cuscută (Cuscuta europaea). Băile se continuă pînă

la dispariţia bolii.

URTICARIE (persistentă)

Bolnavul va bea, timp de douăzeci de zile, de cîteva ori pe zi, un

decoct din seminţe de Mâzâriche - Borceag (Vicia sativa).

VARICE

a) bolnavul se va plimba dis-de-dimineaţă, încălţat cu şosete

curate din bumbac prin rouă căzută pe ierburile din livadă.

După ce şosetele s-au îmbibat bine cu rouă vor fi ţinute în

picioare pînă ce se vor usca la razele soarelui.

b) se aplică pe locurile afectate plămîn de porc tăiat în felii.

Acest pansament se păstrează în timpul nopţii, zece seri la rînd.

La nevoie, una sau mai multe felii pot fi stropite şi cu sulf.

c) într-un vas potrivit se pun nuci verzi, peste care se toarnă ulei

de măsline. După aceasta vasul se lasă afară la soare, timp de

patruzeci de zile. După acest interval bolnavul va unge zilnic

locurile bolnave, pana la terminarea conţinutului vasului

Page 38: RETETE NATURISTE

BICARCONATUL DE SODIU

Se clateste gatul (gargara) cu acesta solutie: 2 lingurite bicarbonat de sodiu la 1

pahar de apa calda. Bicarbonatul de sodiu umezeste mucoasa gatului. Clatirile se

efectueaza de 5-6 ori pe zi.

GUTURAI

Solutia de bicarbonat de sodiu se foloseste sub forma de picaturi pentru nas. Daca va

curge nasul abundent, efectuati spalaturi nazale - picurati in nari  solutia si dupa un

minut curatati nasul. Procedura se repeta de 2-3 ori pe zi.

CONJUNCTIVITA

Se spala ochii cu solutie de bicarbonat de sodiu. Sa nu  folositi acelasi tampon de vata

de 2 ori.

STOMAC

Bicarbonatul neutralizeaza surplusul de acid din stomac. Iata de ce bicarbonatul a

servit drept leac contra ulcerului multi ani. Dar folosirea lui prea des da un efect

invers: se mareste cantitatea acidului secretat in stomac. Mai mult decat atat, la

interactiunea bicarbonatului cu acidul se degaja bioxid de carbon, care bombardeaza

peretii subtiati ai stomacului, ducand la alte ulceratii. Este de dorit sa utilizati

bicarbonat de sodiu cat mai rar, doar cand nu aveti alte medicamente la dispozitie.

Arsuri la stomac -  aceasta proprietate se bazeaza pe faptul ca bicarbonatul este un

alcalin, deci principiile sale antiacide ajuta la indepartarea arsurilor de stomac. De

asemenea, poate elimina senzatia de balonare si flatulenta. In momentul in care

simtiti ca va arde stomacul, puneti o lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu

apa si beti amestecul rezultat. Insa, chiar daca bicarbonatul de sodiu este un produs

natural, nu poate inlocui un tratament medical. Daca simptomele persista cereti sfatul

unui medic.

INIMA

Bicarbonatul de sodiu se foloseste in medicina ca substanta antiaritmica. Un atac de

cord se poate opri administrand 1/2 lingurita de bicarbonat.

HIPERTENSIUNE

Se activeaza eliminarea intensiva a lichidului si sarurilor din organism si scade

tensiunea arteriala. 1/2 lingurita de bicarbonat consumata impreuna cu

medicamentele da posibilitatea micsorarii dozei acestora.

Page 39: RETETE NATURISTE

PANARITIU ( inflamatie de natura infectioasa localizata la degetele de la

maini sau picioare)

Incepeti tratamentul imediat ce simtiti durere pulsanta. Pregatiti o solutie de 2 linguri

de bicarbonat la 1/2 litru de apa fierbinte, in care tineti degetul timp de 20 minute.

Repetati procedura de 3 ori pe zi si infectia va disparea repede.

DURERI DE DINTI

Clatirea cavitatii bucale cu bicarbonat de sodiu ajuta contra durerilor de dinti. Este

deosebit de eficace contra inflamarii periostului. Clatiti gura de 5-6 ori pe zi, astfel

puteti evita interventia chirurgicala.

ALBIREA DINTILOR

Compus din cristale cu proprietati abrazive, bicarbonatul are proprietatea de a albi

dintii. Acesta are efectul de a poliza dintii, de a face smaltul sa straluceasca si de a

indeparta petele galbui. Bicarbonatul poate preveni aparitia cariilor eliminand

bacteriile, de aceea este un ingredient de baza in pastele de dinti. Inainte de periajul

dentar, pune cateva grame de bicarbonat de sodiu pe periuta de dinti si freaca cu

blandete. Insa, nu il utiliza mai des de o data la 10 zile, deoarece fiind un produs

abraziv poate deteriora smaltul natural al dintilor. Bicarbonatul poate inlocui pasta de

dinti, pentru inalbire.. Muiati un tampon de vata in bicarbonat de sodiu si stergeti

dintii pana ce petele galbene vor disparea. Rezultatul se vede chiar si dupa o singura

spalare.

 

 AFTE

Dusurile bucale cu bicarbonat de sodiu sunt eficiente impotriva aftelor. Faceti gargara

cu o solutie de bicarbonat de sodiu si apa si veti preveni ranile bucale si respiratia

urat mirositoare. Diluati o lingurita de bicarbonat intr-un pahar cu apa rece si faceti

gargara in fiecare zi pana simptomele dispar.

INTEPATURI DE INSECTE

Solutia de bicarbonat de sodiu preparata dintr-o 1/2 lingurita la 1 pahar de apa, ne va

ajuta sa ne tratam de intepaturile insectelor. Daca ungem locul intepat de cateva ori

pe zi, inflamatia dispare. Mai mult, bicarbonatul nu da voie microbilor sa patrunda in

rana.

PICIOARE UMFLATE

Page 40: RETETE NATURISTE

Dupa o zi de lucru putem trata picioarele obosite si umflate cu o solutie din 10 litri de

apa si 5 linguri de bicarbonat de sodiu. Dupa 15 minute de odihna placuta, cu

picioarele in solutia calda, veti putea dansa toata noaptea.

NEGI

Trebuie sa ungeti negii cu o pasta din bicarbonat cu ulei de ricin de 2-3 ori pe zi si sa

aplicati un pansament.

GUSA ADENOMATOASA

Pentru gusa adenomatoasa e bine sa mestecati paine de secara astfel ca ea sa fie bine

inmuiata cu saliva. Se face din ea o turtita, se presara cu bicarbonat de sodiu, se pune

pe gat si se panseaza. Se bea infuzie din boabe de boz tufar -1 lingurita de boabe la un

pahar de apa fierbinte. Se bea cate 1/3 pahar de 3 ori pe zi. Se urmeaza tratamentul

pana cand se obtine rezultatul dorit. Din boabe de boz se poate fierbe dulceata si se

poate folosi la tratament.

PINTEN OSOS

La 3 litri de apa calduta se pun 500 g de bicarbonat de sodiu. Se "oparesc" picioarele,

turnand apa fierbinte de cateva ori, timp de 30 minute. Apoi se pun picioarele pe un

rolator de lemn cu spini si se rotesc rolele acestuia cu piciorul, schimband picioarele

din timp in timp. Se repeta la 2-3 zile.

RADICULITA SI BOLILE ARTICULATIILOR

Intr-o cana de apa fierbinte se dizolva o lingurita de bicarbonat de sodiu. Se inmoaie

in aceasta solutie un servetel de bumbac de marimea locului bolnav si se scurge putin.

O parte a servetelului se sapuneste cu sapun de rufe si se stropeste cu petrol lampant

(gaz). Locul bolnav se unge cu grasime si se acopera cu servetelul. Se panseaza cu o

basma de lana, si se inveleste cald. Se sta asa cat se poate de mult. Se repeta de

cateva ori, functie de starea bolnavului. Contra durerilor articulare, se dizolvă într-o

cană de apă fierbinte o linguriţă de bicarbonat de sodiu, în care se înmoaie un

şerveţel de bumbac. Apoi, acesta se săpuneşte cu săpun de rufe şi se stropeşte cu

petrol lampant.  Locul bolnav se unge cu grăsime şi se acoperă cu şerveţelul. Se

pansează cu o basma de lînă.

OBEZITATE

În cazul persoanelor obeze, acestea pot bea în fiecare dimineaţă cîte o jumătate de

ceaşcă de apă călduţă în care se pun o jumătate de linguriţă de suc de lămîie şi un vîrf

de cuţit de bicarbonat de sodiu.

ARSURI USOARE 

Page 41: RETETE NATURISTE

Pentru tratarea arsurilor minore faceţi o pastă din bicarbonat de sodiu, salvie şi apă.

Sub formă de soluţie, se aplică pe pielea arsă de soare. 

CANCER

Oncologul italian Tullio Simoncini, autorul cărţii „Cancerul este o ciupercă“ susţine că

vindecarea cancerului poate fi simplă, rapidă, necostisitoare şi fără riscuri folosind

banalul bicarbonat de sodiu. Simoncini a ajuns la concluzia că maladia secolului este

cauzată de ciuperca numită Candida. Aceasta există în mod natural în organism, şi nu

cauzează probleme atîta timp cît dezvoltarea ei nu scapă de sub control. Tumoarea

canceroasă este reacţia firească a organismului de a se apară de această ciupercă.

Din păcate, nu este suficient să înghiţim praf de copt pentru a scăpa de cancer,

bicarbonatul de sodiu trebuie injectat direct în tumoare. pH-ul tumorii se va schimba

de la acid la alcalin, ceea ce face ca ciuperca să fie distrusă înainte de a avea timp să

se adapteze. Experimentele doctorului Simoncini arată că 99% din cazurile de cancer

la san şi vezică se pot vindeca în doar 6 zile, folosind doar un cateter care spală

tumoarea cu soluţie de bicardonat de sodiu. 

TRANSPIRATIE

Bicarbonatul de sodiu anulează mirosul neplăcut al transpiraţiei, dacă se unge axila

cu soluţie din această sare. Se tamponeaza zona axilelor cu o solutie formata dintr-o

lingurita de bicarbonat si un pahar cu apa. Aceasta formula poate inlocui

deodorantele obisnuite, fiind un mod ecologic de a scapa de mirosul urat de

transpiratie, fara riscuri pentru sanatate.

Unii specialisti sustin ca  bicarbonatul de sodiu nu opreste eliminarea transpiratiei,

dar neutralizeaza acizii ei. Dupa cum se stie, in unii acizi din sudoare se dezvolta

bacterii care dau transpiratiei un miros neplacut Vara, sau inainte de antrenamentele

sportive e bine sa stergeti regiunea axilara cu un tampon de vata, muiat in solutie de

bicarbonat de sodiu, si mirosul neplacut nu va mai aparea toata ziua.

PRIM AJUTOR

Mai este folosit, dizolvat în apă, în primul ajutor în caz de intoxicaţii grave, la febră cu

transpiraţie îndelungată, pentru restabilirea pierderii lichidului din organism.

Bicarbonatul de sodiu este mijlocul de prim ajutor in caz de traumatisme grave, cu

pierdere mare de sange, la intoxicatii care sunt insotite de voma si diaree, la febra

indelungata cu transpiratie abundenta. Pentru restabilirea pierderii lichidului din

organism se prepara solutie de bicarbonat de sodiu si sare. Reteta este simpla: 1/2

Page 42: RETETE NATURISTE

lingurita de bicarbonat si 1 lingurita de sare la 1 litru de apa foarte calda. Se bea cate

1 lingura la fiecare 5 minute.

 

COSMETICA 

- reduce roşeaţa pielii şi previne riscul apariţiei coşurilor 

- cateva linguriţe de bicarbonat de sodiu în baie fac pielea fină

- este şi un bun exfoliant facial - amestecaţi puţin bicarbonat de sodiu cu apă, pînă se

formează o pastă si intindeţi pe faţă, masand uşor, apoi clătiţi cu apă călduţă. Acest

procedeu e bun contra acneei.  

- dati sapunul prin razatoare si amestecati-l cu bicarbonat. Spalati fata cu un tampon

de vata muiat in amestec, de 2 ori pe saptamana. Curata pielea de acnee si de celulele

moarte, deschizand porii.

- o lingură de bicarbonat adăugat în sticla de şampon contribuie la alungarea mătreţii

- stropirea rădăcinii părului cu soluţie de bicarbonat va face ca părul să nu mai pară

gras şi fără volum. Metoda previne şi decolorarea părului dacă e aplicată înainte de a

intra în piscină. 

BICARBONATUL IN GOSPODARIE

- 90% din bacterii si pesticide raman pe legumele si fructele spalate cu apa de la

robinet. Daca in apa se adauga bicarbonat de sodiu sau suc de lamaie, legumele si

fructele se spala mult mai bine.

- mirosul neplăcut din frigider dispare în doar cîteva ore dacă aşezaţi în interior un

bol cu soluţie de bicarbonat de sodiu. - acest praf e bun şi în stingerea incendiilor.

Pentru mici accidente la aragaz, e bine să aveţi la îndemînă borcănelul cu bicarbonat.

- cafetiera (filtrul, cana şi recipientul) va arăta ca nouă dacă tunaţi un pliculeţ de

bicarbonat peste apă. 

- apa cu bicarbonat ajută şi la desfundarea chiuvetei. 

- petele de grăsime, arsură, cafea sau ceai de pe orice vas de gătit, din orice material,

vor fi mult mai uşor de curăţat dacă întîi se presară pe ele bicarbonat şi se toarnă apoi

o cană de apă fierbinte. Aşteaptă cîteva minute şi apoi curăţă normal. 

- obiectele sanitare (cada, vas de toaletă, chiuvetă) se curăţă foarte bine cu

bicarbonat, care dezinfectează şi scoate petele de grăsime. 

- aceeaşi soluţie curăţă şi petele de pe mobilă. - argintul devine ca nou daca este

frecat cu bicarbonat de sodiu. - mirosul neplăcut al mainilor (benzină, ceapă, usturoi,

peşte) şi petele de nicotină pot fi înlăturate cu apă şi bicarbonat.

Page 43: RETETE NATURISTE

BICARBONAT PENTRU SPORTIVI

Cercetătorii britanici au demonstrat că bicarbonatul de sodiu contribuie semnificativ

la îmbunătăţirea performanţelor fizice (rezistenţă şi viteză). Potrivit unui studiu,

înotătorii care au consumat bicarbonat de sodiu înainte de un concurs au terminat

într-un timp mai scurt proba sportivă. Bicarbonatul de sodiu reduce aciditatea

produsă la nivelul muşchilor în timpul eforturilor fizice, care cresc nivelul de acid

lactic şi dau senzaţia de oboseală.

VARZA

Modesta varza pe care o punem atat de des in oale si farfurii a fost, candva, o planta

salbatica, de padure, "domesticita" in urma cu mii de ani de catre populatiile din

bazinul Marii Mediterane. In Dacia, se pare ca varza a fost adusa cu trei milenii in

urma de catre celti, care o foloseau atat ca aliment, cat si ca medicament, ori ca

ingredient magic. Tot in aceasta tripla calitate era folosita si de catre medicii din

Grecia si din Roma antica, unde varza era considerata un soi de panaceu universal. In

evul mediu, ea a jucat un rol important, intre altele, in descoperirea Lumii Noi, facand

posibile indelungatele calatorii ale marilor exploratori, care o carau la bordul

corabiilor in butoaie, murata. Pe langa hrana, ea era folosita si ca medicament contra

scorbutului, pe timpul lungilor traversari ale oceanelor. Dar in ciuda vechimii ei ca

leac popular, varza a inceput sa fie cercetata de oamenii de stiinta abia in ultimii 15

ani, cand aparatura de laborator, tot mai sofisticata, a permis identificarea, in

frunzele sale, a unor substante cu proprietati antitumorale, antioxidante si

antiinflamatoare exceptionale. In plus, studiile statistice realizate pe la inceputul

anilor '90 au mai pus in evidenta un lucru uimitor: populatiile la care varza este

aliment traditional, fiind consumata murata sau cruda in mari cantitati, se bucura de o

neobisnuita imunitate la o multitudine de forme ale bolii canceroase.

Modul de preparare al verzei

Mai multe institute de cercetare dedicate efectelor terapeutice ale verzei au ajuns la

Page 44: RETETE NATURISTE

concluzia ca valoarea curativa a acestei legume este strict dependenta de modul sau

de preparare. Au fost identificate trei variante de administrare a verzei:

* cruda (mai exact, sub forma de salata sau de suc proaspat)

* preparata bland (adica murata sau fiarta in abur)

* preparata vreme indelungata (adica fie fiarta mai mult de 15 minute, fie calita la

cuptor, prajita etc.). 

Glucozinolatii, substantele "responsabile" in mare masura de efectele anticancerigene

ale verzei, sunt partial distrusi de fierberea scurta si de procesul de fermentare prin

care se obtine murarea, si sunt total distrusi prin prepararea indelungata. Cel mai

bine sunt pastrate aceste substante terapeutic active in varza consumata cruda, care

este cea mai eficienta forma de administrare din punct de vedere terapeutic.

Cunoscand aceste lucruri, sa vedem in continuare, de data aceasta detaliate,

modalitatile de administrare ale acestei legume:

* Sucul de varza - se obtine foarte simplu, cu ajutorul storcatorului centrifugal.

Varza se spala, se indeparteaza eventualele portiuni stricate, apoi se taie in bucati

suficient de mici, pentru a intra pe orificiul de admisie al storcatorului, care le va

marunti si apoi le va centrifuga. Sucul de varza va fi consumat imediat dupa

preparare, pentru a nu avea timp sa se oxideze. De regula, se beau cate 500-1000 de

ml de suc de varza pe zi, in cure de 21-60 de zile, cu pauze de 2-4 saptamani.

* Salata de varza - spalata si curatata de frunzele stricate sau imbatranite, varza se

taie marunt cu ajutorul unui cutit cu lama de inox (pentru a reduce la minimum

procesul de oxidare a enzimelor si a vitaminelor). Imediat dupa taiere, se amesteca

bine cu sare, cu putin cimbru (pentru efect carminativ), cu ulei presat la rece si cu

otet sau lamaie, dupa gust. Se consuma cat de proaspata posibil. Doza minima

indicata pentru a beneficia pe deplin de efectele terapeutice ale legumei este de 300

de grame pe zi. O cura cu salata de varza poate dura oricat de mult, dar nu mai putin

de patru saptamani.

* Varza fiarta - de vreo cativa ani, au aparut in comert dispozitive casnice, numite

Page 45: RETETE NATURISTE

steamer (steam inseamna abur in limba engleza), care fierb in aburi legumele. Este un

mod de preparare termica foarte comod, rapid si care, conform studiilor, pastreaza

vitaminele si enzimele verzei in proportie mare.. De regula, in 10-15 minute, varza

taiata felii este fiarta cu acest dispozitiv si, in plus, pastreaza gustul originar si poate

fi consumata fara o alta gatire, doar combinand-o cu ulei, cu sare si cu alte legume

fierte tot in abur (morcov, patrunjel, telina, dovlecei etc.). Daca din pricina costului nu

ne permitem un dispozitiv de fierbere cu aburi, atunci putem fierbe varza intr-o oala

de inox sau cu emailul intact, la foc iute, taiata cat mai marunt (eventual data prin

razatoare), pentru a reduce la minimum timpul de preparare termica.

* Varza calita (la cuptor) - am luat-o in considerare in acest context doar pentru a

sublinia faptul ca, preparata astfel, varza nu mai are practic nici un fel de valoare

terapeutica. Din cauza deteriorarii principiilor sale active, in urma expunerii

indelungate la temperaturi ridicate, ea isi pierde bogatia de vitamine, de enzime, de

pigmenti cu efect antioxidant. De asemenea, oligoelementele si mineralele pe care le

contine devin mai dificil de asimilat de catre organism.

* Varza murata - pastreaza doar partial vitaminele si celelalte substante

vindecatoare ale legumei proaspete, in schimb, are continutul de minerale, de fibre

alimentare intact si, important, are substante care ajuta la imbunatatirea digestiei,

mai ales a digestiei grasimilor si a proteinelor. Aceasta este si explicatia pentru care

varza murata (la fel ca si castravetii murati) este nelipsita de la mesele cu mancaruri

grele, pentru ca simtim instinctiv ca ne ajuta digestia si metabolismul. Studii statistice

recente mai arata ca la populatiile care consuma multa varza murata (in Polonia, in

anumite regiuni ale Germaniei si ale Olandei), rata anumitor forme de cancer este

mult redusa, ceea ce sugereaza faptul ca o parte din vitaminele si antioxidantii din

varza se pastreaza intr-un procent semnificativ in urma murarii.

* Cataplasma cu varza - este foarte simplu de aplicat: foile de varza se zdrobesc pe

o planseta de lemn si apoi se pun direct pe locul afectat, unde vor fi infasurate cu un

tifon subtire, asa incat sa nu cada. In general, o aplicatie externa cu varza se face

vreme de 2-4 ore pe zi, dupa care zona tratata se lasa sa se usuce la aer.

Page 46: RETETE NATURISTE

Boli prevenite cu ajutorul verzei

* Hepatita, bolile de ficat in general - o substanta continuta de catre varza,

sulforafanul, stimuleaza puternic producerea in organism a unor enzime care joaca

rolul de detoxifiant al ficatului. De asemenea, consumul de varza s-a dovedit a preveni

procesele de distructie celulara la nivelul ficatului, sub actiunea factorilor infectiosi

sau a celor chimici. Pentru a obtine aceste rezultate, se recomanda consumul verzei

crude, sub forma de salata, de macar 3 ori pe saptamana.

* Boala canceroasa - in ultimii douazeci de ani au fost efectuate nu mai putin de 94

de studii care au aratat ca varza consumata cruda, murata sau gatita rapid are efecte

antitumorale si anticancerigene. Principiile active din frunzele de varza induc

celulelor maligne apoptoza (un program de autodistrugere folosit de organism pentru

eliminarea celulelor imbatranite), regleaza actiunea hormonilor steroidieni in

organism (implicati in aparitia a numeroase forme de cancer), regleaza ritmul de

diviziune celulara, induc o crestere a productiei enzimelor responsabile de inactivarea

si de eliminarea celulelor maligne. Trei-cinci zile pe saptamana, in care consumam

cate 200 de grame de salata de varza, ne pot salva viata, punandu-ne la adapost de o

incredibila multitudine de forme de cancer, despre care vom vorbi detaliat in cele ce

urmeaza:

- Cancerul vezicii urinare - sunt diagnosticate la nivel mondial, in medie, cate

336.000 de noi cazuri in fiecare an, afectand de trei ori mai multi barbati decat femei.

Conform cercetarilor medicilor de la Universitatea din Texas, care au studiat cazurile

a 697 de bolnavi de cancer al vezicii urinare, in paralel cu cazurile a 708 persoane

sanatoase din aceeasi grupa de varsta si de aceeasi rasa, consumul de varza reduce

puternic incidenta acestei boli. La persoanele care consuma de mai multe ori pe

saptamana varza cruda (dar si alte legume inrudite, cum ar fi varza rosie sau broccoli)

incidenta cancerului vezicii urinare este cu 29% mai mica. 

- Cancerul de prostata - o cercetare facuta in Statele Unite pe 1000 de persoane de

sex masculin arata ca persoanele care consuma, la macar o treime din mese, legume

Page 47: RETETE NATURISTE

in stare cruda, au cu 35% mai mari sanse sa nu faca aceasta boala. Interesant este ca

la cei care consuma, la macar o treime din mese, in mod special varza cruda si legume

inrudite (broccoli, varza rosie), riscul de a face cancer la prostata scade cu 44%. 

-  Cancerul la san - nu avem spatiu pentru a rezuma in acest articol toate studiile

facute despre efectele de preventive ale consumului de varza in neoplasmul mamar

(in Singapore, China, Statele Unite, Polonia, Olanda), dar toate arata ca femeile care

consuma varza sau varza murata se bucura intr-o proportie foarte ridicata de

imunitate fata de cancerul la san. Conform cercetarilor, cea mai ridicata rata a

imunitatii o au femeile care au consumat varza, inca de la varsta de 12-13 ani, macar

o data la 2-3 zile. In multe regiuni din Polonia, de pilda, unde datorita obiceiurilor

culinare, o femeie consuma inca din adolescenta, anual, in medie, 25- 30 kg de varza,

cazurile de cancer mamar sunt mai rare, cu incredibilul procentaj de 72%, decat in

celelalte zone ale lumii.

- Cancerul de colon si de rect - intr-un studiu-gigant facut in Olanda, au fost

colectate datele privind vulnerabilitatea la cancer de intestin, in raport cu obiceiurile

alimentare, de la o suta de mii de persoane, pe o perioada de timp de sase ani.

Conform raportului final al acestui studiu, publicat in anul 2000, la persoanele care

consuma zilnic vegetale crude se inregistreaza cu 25% mai putine cazuri de cancer cu

aceasta localizare. Ei bine, la vegetarienii care consuma cu predilectie legume din

familia cruciferelor, adica varza, varza rosie, conopida si broccoli, incidenta

cancerului de colon si de rect este cu 49% mai redusa, fiind practic de doua ori mai

protejati de aceasta teribila afectiune. 

- Cancerul pulmonar - la Lyon , in Franta, exista o institutie multinationala, "Agency

for Research on Cancer", care a publicat in 29 octombrie 2005 un studiu privind

influenta consumului verzei si a legumelor inrudite cu ea (in special varza rosie si

conopida) in incidenta cancerului pulmonar. Comunicarea a avut la baza studiul a

2.141 de cazuri de cancer pulmonar, diagnosticat in Republica Ceha, in Romania, in

Ungaria, in Federatia Rusa, in Polonia si in Slovacia. Modul de a se alimenta si

caracteristicile genetice ale celor peste doua mii de bolnavi investigati au fost

Page 48: RETETE NATURISTE

comparate cu cele ale unor persoane sanatoase din aceleasi tari. S-a dovedit ca varza

cruda si legumele inrudite cu ea reduc cu 37% riscul de aparitie a cancerului

pulmonar. Prin studii similare facute in China, s-a aratat ca si fumatorii sau fostii

fumatori beneficiaza de aceleasi extraordinare efecte pozitive ale consumului de

varza. 

* Cataracta - salata de varza cu ulei de masline este o excelenta sursa de vitamina C

si de vitamina A. Ambele vitamine au un puternic efect antioxidant si, intre altele,

stopeaza procesul de producere al cataractei. Asadar, pentru profilaxia acestei

afectiuni, se recomanda consumul, macar de trei ori pe saptamana, al verzei

proaspete, cate 200 de grame minimum, sub forma de salata.

Tratamente interne

* Ulcerul gastric - studii facute de mai multe echipe de medici arata ca o cura cu suc

proaspat de varza, din care se bea cate un litru pe zi, vindeca spectaculos aceasta

afectiune, intr-o proportie de 35-47%. Si aceasta, intr-un timp uluitor de scurt - sub

doua saptamani. Alt studiu, al doctorului american George Cheney, se intituleaza

chiar: "Vindecarea rapida a ulcerului peptic la pacientii care consuma suc de varza".

Se face o cura de 10 zile, timp in care se consuma cate un litru de suc proaspat, in 2-3

reprize, pe parcursul unei zile. Efectele vindecatoare se datoreaza in principal unui

aminoacid continut de catre varza (glutamina), care stimuleaza refacerea, cresterea si

dezvoltarea normala a celulelor ce alcatuiesc tesutul protector care "captuseste"

stomacul si intestinul subtire.

* Polipi intestinali - studii facute in Statele Unite de catre doi cercetatori, Ernest

Mario si Ah-Ng Tony Kong, arata ca sulforafanul continut de varza inhiba dezvoltarea

polipilor intestinali si chiar provoaca remisia acestora. Se recomanda varza sub forma

de salata, din care se consuma cate 300 de grame zilnic, in cure de 3 luni, urmate de

o luna de pauza.

Page 49: RETETE NATURISTE

* Obezitate - in Statele Unite si, mai nou, in Europa, curele de slabire pe baza de

varza fac adevarate furori. Cea mai populara este de departe cura cu supa de varza,

cu care se obtin cele mai rapide scaderi in greutate si pe care... nu v-o recomandam.

De ce? Pentru ca hranitul exclusiv cu varza fiarta si, eventual, cu alte mici adaosuri

hipocalorice este o tortura ineficienta pe termen lung. In schimb, consumul zilnic,

macar la pranz si la cina, a cate 200-300 de grame de salata de varza cruda, poate

face minuni in reglarea ponderala, e drept, pe termen lung. Varza este foarte bogata

in fibre alimentare, are putine calorii, multe vitamine si minerale, ajutandu-ne sa

slabim natural. Obiceiul de a consuma timp de 3-4 zile pe saptamana aceasta salata in

cantitati mari are si alte avantaje: reduce cantitatea de hrana consumata la fiecare

masa, curata organismul de toxine, ne ajuta in regimurile disociate. Mai mult,

consumul acestei salate este un important pas pentru schimbarea obiceiurilor

alimentare si a stilului de viata, cheia reglarii greutatii corporale.

* Adjuvant contra cancerului uterin - un miniexperiment la care au participat 30

de femei cu cancer uterin in stadiul I (unu) a presupus consumul unui extract de

varza, care contine o substanta denumita I3C (prescurtarea de la indol-3-carbinol).

Dupa 12 saptamani de administrare analizele au aratat ca la 47,5% dintre femeile

care au beneficiat de experiment celulele maligne au disparut, neoplasmul

inregistrand remisie completa. Prin comparatie, la nici una dintre pacientele din

grupul de control, care au luat un remediu placebo (fals), nu s-a inregistrat remisia

cancerului. Contra acestei afectiuni se recomanda o cura de 3-4 luni, timp in care se

consuma suc foarte proaspat de varza, din care se beau 600-800 de ml pe zi.

* Adjuvant contra cancerului la san - mai multe studii de medicina experimentala

arata ca tratamentele cu compusii pe baza sulf prezenti in varza determina remisia

tumorilor maligne mamare, intr-un procentaj de cel putin 40%. Ca adjuvant contra

acestei afectiuni, se recomanda consumul zilnic de salata proaspata de varza la macar

o masa. Suplimentar, se tin cure de cate 4 saptamani, in care se consuma cate un

pahar (200 ml) de suc de varza, dimineata si seara.

* Valori ridicate ale colesterolului, ateroscleroza - cercetatorii de la

Universitatea de Medicina din Hawaii, Statele Unite, au evidentiat faptul ca unii

Page 50: RETETE NATURISTE

compusi din varza impiedica transportul colesterolului cu densitate redusa (forma

periculoasa a acestuia), catre vasele de sange si catre tesuturi. De asemenea, varza

impiedica formarea placilor de aterom si sclerozarea peretilor arterelor. Se

recomanda consumul de varza sub forma de salata, cate 300 de grame zilnic, vreme

de macar trei zile pe saptamana.

* Constipatia - cel mai simplu tratament este consumul de varza murata, macar 200

de grame pe zi. In varza murata se gasesc asa-numitele "bacterii prietenoase", care

combat constipatia prin reglarea florei intestinale. Apoi, varza murata este bogata in

fibre alimentare, de unde si efectul ei de "matura" a colonului, din care extrage prin

absorbtie toate reziduurile si apoi ajuta la eliminarea lor prompta.

* Surmenaj fizic si intelectual - consumul de varza cruda sub forma de salata este

un tratament tonic extraordinar pentru sistemul muscular si pentru sistemul nervos.

Bogata in vitamine si in minerale, continand substante cu efecte stimulatoare pentru

sistemul nervos central, fitohormoni care intensifica procesele de regenerare din

organism, varza are efect adaptogen si anti-oboseala. Se tin cure de trei saptamani,

timp in care se consuma la pranz si la masa de seara cate o farfurie (125 de grame) de

salata de varza. Acest tratament este foarte bun adjuvant si contra depresiei psihice.

* Menopauza - studii preliminare arata ca un consum saptamanal de varza cruda

(200 de grame pe zi, vreme de macar 4 saptamani) imbunatateste secretia hormonului

estrogen si, important, regleaza raspunsul receptorilor acestor hormoni din organism.

Rezultatul este instalarea mai tarzie a menopauzei, atenuarea simptomelor de inceput

ale acesteia (bufeuri, transpiratie, nervozitate etc.), prevenirea si combaterea unor

afectiuni specifice menopauzei, cum ar fi osteoporoza, prolapsul uterin, cancerul

ovarian si uterin.

* Infectii respiratorii - varza este mai bogata in vitamina C decat portocalele, are

putine calorii si multe substante cu efect antioxidant, contine magneziu, potasiu,

calciu. Toate aceste caracteristici o recomanda in mod special ca remediu pentru

intarirea imunitatii. Se administreaza proaspata, sub forma de salata, cate 3-400 de

grame pe zi, la bolnavii cu infectii respiratorii, pentru a sustine si pentru a grabi

procesul vindecarii. Persoanelor care iau antibiotice de sinteza li se recomanda si

Page 51: RETETE NATURISTE

varza murata, pentru restabilirea florei tubului digestiv si pentru contracararea

efectului imuno-supresor al acestor medicamente.

Precautii si contraindicatii la tratamentul intern cu varza

Toate studiile facute pana in prezent arata ca efectele adverse ale tratamentului cu

varza sunt foarte rare si reduse ca intensitate si se refera cel mai adesea la

deranjamente digestive: balonare, usoare colici abdominale, in cazuri foarte rare

diaree. Celor care au un sistem digestiv sensibil la varza li se recomanda consumul de

condimente cum ar fi chimenul, anasonul, feniculul, care sunt un adevarat antidot la

astfel de probleme.

Varza va fi consumata cu prudenta, la inceput in cantitati foarte mici, de persoanele

care sufera de colita de fermentatie, care s-ar putea sa nu suporte varza cruda ori pe

cea murata, ci doar pe cea fiarta. Persoanele cu hiper si hipotiroidie vor consuma, de

asemenea, cu prudenta varza, consumand-o la inceput in cantitati mici.

Tratamente externe

* Arsuri de gravitate mica si medie - se fac spalaturi si se pun comprese vreme de

15 minute, cate 2-3 pe zi, cu suc proaspat de varza. Are efect antiinfectios, ajuta la o

vindecare mai rapida si estetica, previne formarea cicatricelor cheloide.

* Rani care se vindeca greu - se pun zilnic comprese cu suc de varza, care se tin

vreme de o ora, dupa care se lasa zona tratata sa se usuce la aer inca o ora. Studiile

arata ca prin mecanisme inca prea putin cunoscute (se presupune ca varza contine

substante stimulatoare ale cresterii anumitor tesuturi), procesul de vindecare al

ranilor este mult accelerat, scade riscul de infectie, semnele care raman dupa

vindecare sunt mult mai putin vizibile.

* Eczeme infectioase, infectii fungice - frunzele de varza proaspat zdrobite cu

Page 52: RETETE NATURISTE

ciocanul pentru snitele se pun pe zona afectata, apoi se aplica deasupra un nailon,

care se fixeaza cu bandaj sau cu leucoplast. Se lasa sa actioneze vreme de 4 ore pe zi,

dupa care zona tratata se lasa sa se zvante la aer, macar 45 de minute. Aplicatia se

face pana la vindecare. Compusii pe baza de sulf din frunzele de varza au o puternica

actiune antiseptica asupra bacteriilor si a ciupercilor parazite.

* Cancer de piele - se pune zilnic si se tine vreme de 4-6 ore pe zona afectata o

cataplasma din frunze de varza, identica cu cea prezentata anterior, la tratamentul

eczemelor. Foarte multe persoane cu epiteliom bazocelular si spinocelular au

beneficiat de uimitoarele efecte ale acestui tratament simplu, dar care da rezultate

acolo unde cele mai savante si invazive metode de tratament dau gres.

* Entorsa, luxatii - se pun pe zona afectata frunze de varza bine zdrobite (cu

ciocanul pentru snitele) si se leaga cu o fasa. Aplicatia se face vreme de 4 ore pe zi. In

primele doua zile de la producerea accidentului se pun deasupra cataplasmei si pungi

cu cuburi de gheata. Practica arata ca datorita acestui tratament, timpul de refacere a

ligamentelor se scurteaza, durerile sunt atenuate, in multe cazuri, chiar pungile cu

lichid sinovial care se formeaza sunt mult mai mici.

* Dureri reumatice - pe zona afectata, se pun dimineata si, eventual, seara, frunze

de varza bine zdrobite. Se tin minimum doua ore. Intern, se consuma cate 1-2 pahare

de suc proaspat de varza pe zi, in cure de 40 de zile, urmate de 14 zile de pauza.

Tratamentul extern si intern cu varza proaspata are efect antiinflamator articular,

incetineste sau chiar stopeaza procesele degenerative, ajuta la recastigarea

mobilitatii articulare.

COSMETICA

* Ten incarcat - se sterge vreme de cinci minute, in fiecare dimineata si in fiecare

seara, pielea de pe obraji si de pe gat, cu un tampon bine inmuiat, din cand in cand, in

suc proaspat de varza. Aceasta aplicatie are un excelent efect de curatare a pielii,

previne tulburarile de pigmentare, da un plus de stralucire tenului astfel tratat.

Page 53: RETETE NATURISTE

* Piele imbatranita - bogata in vitamina A si in vitamine din complexul B, continand

substante care imbunatatesc irigatia cu sange a pielii, avand efect de curatare

profunda a tenului, sucul de varza este unul din secretele saloanelor de cosmetica

care obtin rezultate miraculoase. Se pun comprese cu suc foarte proaspat de varza,

care se tin vreme de 10-15 minute, dupa care se indeparteaza si se lasa pielea sa se

usuce la aer alte 15 minute. In final se aplica o crema hidratanta.

VARZA ROSIE

Este, practic, aceeasi specie ca si varza alba, fiind o varietate a acesteia. Dincolo de

infatisare, intre varza rosie si cea alba mai sunt insa si alte diferente, invizibile cu

ochiul liber, dar extrem de importante. De pilda, spuneam despre varza alba ca are un

continut de vitamina C mai mare decat portocalele. Ei bine, varza rosie contine de

pana la... 6-8 ori mai multa vitamina C decat surata ei alba, fiind un adevarat

concentrat din aceasta vitamina. Apoi, pigmentii care dau culoarea rosie acestei

legume au un rol foarte important ca medicament. Asadar, tinand cont ca modalitatile

de preparare ale verzei rosii sunt perfect identice cu cele prezentate la cea alba, sa

vedem in continuare cateva recomandari terapeutice extrem de importante:

* Alzheimer - antocianii, adica pigmentii rosii din aceasta varietate de varza, fac

adevarate miracole in prevenirea si in combaterea degenerarii celulelor din sistemul

nervos central. Se administreaza salata proaspata, cate trei sute de grame pe zi, in

cure de 60 de zile, urmate de alte 15 zile de pauza, dupa care tratamentul se poate

relua. Inca nu se stiu foarte multe lucruri despre capacitatea tratamentului cu varza

rosie de a restabili functiile cerebrale alterate de Alzheimer, insa efectul de prevenire

si de incetinire sau chiar de blocare a evolutiei bolii cu ajutorul verzei rosii este cert.

* Febra - se administreaza salata de varza (150 de grame) sau sucul de varza (100 ml)

de 2-3 ori pe zi. Continutul ridicat de vitamina C al acestei legume ajuta inima si

Page 54: RETETE NATURISTE

sistemul cardiovascular sa reziste cu succes temperaturii ridicate, catalizeaza

actiunea sistemului imunitar, care este principalul "beneficiar" al acceselor de febra.

* Alergia - este prevenita de o cura cu salata de varza rosie cruda (ori chiar murata)

pe timpul iernii. Se consuma 200-300 de grame zilnic, pe o perioada de timp de 3 luni,

urmata de alte 3 saptamani de pauza, dupa care se poate relua. Bogatia de vitamina C

si de antioxidanti din aceasta leguma ajuta la reglarea reactiei sistemului imunitar la

interactiunea cu factorii externi. 

VARZA MURATA

Varza murata, leacul popular pentru trup e modesta, ieftina si pare a nu valora nici

cat o ceapa degerata. Stiai insa ca a salvat mii de vieti in Evul Mediu? Stiai ca a avut

rolul ei in descoperirea Lumii Noi? Stiai ca este singurul aliment de natura vegetala in

care este prezenta vitamina B12? Stiai ca oamenii de stiinta au constatat ca

persoanele care o consuma sunt mai putin expuse imbolnavirii de cancer?

Varza murata este, da, un aliment minune. si se bucura de anumite proprietati

medicale si nutritionale ce merita mentionate. Varza murata este extrem de bogata in

vitamina C, vitamina ce ofera protectie antioxidanta, dar nu numai, ajutand astfel la

fortifierea sistemului imunitar al organismului.

Varza murata este cunoscuta si ca un puternic mineralizant si remediu impotriva

anemiei. In compozitia sa sunt prezente minerale si vitamine esentiale pentru

functionarea optima a organismului: vitamine din complexul B si minerale precum

magneziu, acid folic, potasiu, fier, iod. Numai 100 g de varza murata asigura un sfert

din doza zilnica de vitamina C recomandata, iar un pahar-doua pe zi de zeama de

varza pot face minuni pentru persoanele anemice sau a celor suferind de hemoroizi.

De asemenea, varza acra poate fi consumata cu incredere in curele de slabire

intrucat contine putine calorii (20 calorii la 100 grame) si contribuie la reglarea

digestiei, inlesnind totodata arderea grasimilor. In timpul procesului de

Page 55: RETETE NATURISTE

fermentatie, se formeaza acidul lactic ce actioneaza pozitiv asupra tractului digestiv

curatandu-l de bacteriile daunatoare si ajutand astfel la detoxifierea organismului.

Pe langa rolul sau de eliminator al toxinelor din organism, varza murata mai este

cunoscuta si pentru efectul sau de stabilizare a tensiunii arteriale.

Conform unui alt studiu recent, femeile care consuma varza murata de 5 ori pe

saptamana prezinta un risc cu 70% mai scazut de a dezvolta cancer la san.

Virozele pot fi si ele evitate prin consumul de varza acra, iar pentru prevenirea gripei

aviare varza murata este recomandata cu caldura de catre specialisti.

Gratie continutului sau de vitamina B12, varza murata incetineste procesul de

imbatranire, protejand sistemul nervos si impiedicand pierderile de memorie.

OU

Un ou este o capodopera neintrecuta a naturii. El contine aproape toate

vitaminele si microelementele necesare pentru intarirea sanatatii. Motiv

temeinic ca sa-l folosim si ca medicament.

Au trecut timpurile cand domina o teorie gresita, precum ca ouale contin colesterol

daunator. Ultimele cercetari medicale arata ca in componenta lor se gasesc lecitina,

holina si colesterol "bun". Ficatul nostru foloseste colesterolul din ou pentru

producerea de secretii biliare si formarea de celule noi; lecitina hraneste creierul si

dizolva depunerile aterosclerotice din vasele sanguine, iar holina este foarte

importanta pentru imbunatatirea memoriei si eliminarea toxinelor din ficat.

Ouale sunt un depozit adevarat de vitamine A, K, E, grupa B, niacina, biotina si acid

folic. Dupa cantitatea de vitamina D, de care ducem lipsa aproape toti, ouale sunt pe

Page 56: RETETE NATURISTE

locul doi dupa uleiul de peste. In ou se afla combinatia optima de microelemente:

fosfor, fier, cupru, mangan si cobalt, iar in coaja - Ca si Mg. Ouale contin si niste

fermenti cu efect antimicrobian, antiedemic si antiinflamator. Dar asta nu inseamna

ca de acum inainte trebuie sa incepem ziua cu omleta, ou fiert sau ochiuri, ca sa nu

epuizam pancreasul si tractul digestiv, care inca nu "s-au trezit".

Nutritionistii recomanda:

* Sa mancam ouale dupa ora 14, cand organismul asimileaza mai bine nutrientii din

ou, mai ales in perioada septembrie-iunie, cand organismul are nevoie crescuta de

vitamine.

* Pentru intarirea imunitatii si imbogatirea organismului cu vitamine si microelemente

se prepara bucate in care ouale se combina cu zarzavat, legume si frunze verzi de

papadie, trifoi, podbal, tei, artar dulce si urzica.

* Pentru copii si tineri este util consumul zilnic de ou, iar la varsta a III-a, sunt de

ajuns 2-3 oua pe saptamana.

* Ca sa pastram nutrientii din ou si sa asiguram asimilarea lor, ouale de gaina se tin

pe foc un timp scurt, pana se intaresc putin (omleta sau oua fierte).

* Ouale crude nu sunt sterile. Coaja lor are multi pori prin care respira viitorul pui,

dar si prin care microbii patrund inauntru. De aceea, se recomanda sa spalati bine

ouale, chiar si inainte de fierbere, ca sa preveniti salmoneloza.

Vindecatorii recomanda:

Din mosi-stramosi ouale au fost folosite de romani atat pentru vindecare, cat si pentru

indeletniciri magice.

1. Pentru tratarea arsurilor, vracii de la tara amestecau doua albusuri cu o lingura de

ulei si o lingura de frisca. Cu acest amestec se ungea locul afectat de cateva ori pe zi.

Page 57: RETETE NATURISTE

2. Pentru tusea provocata de o raceala puternica se amesteca bine doua oua crude,

doua capatani de usturoi pisate si 100 g de osanza topita. Se frectioneaza cu alifia

obtinuta talpile, apoi gleznele si in continuare pana la genunchi, timp de 3 zile.

3. Furunculoza si abcesul se trateaza cu efect bun folosind un "aluat" obtinut din

doua galbenusuri crude, o lingura miere de albine, 1/2 lingurita de sare si putina

faina. Se obtine un amestec asemanator cu argila umeda. Se modeleaza o turtita care

se aplica pe furuncul si se tine pana la spargerea lui, datorata antibioticului natural

din ou.

4. Pentru vindecarea ranilor si arsurilor se foloseste si o alifie preparata din oua

fierte tari. Se scot galbenusurile din 5 oua si se prajesc in 100 g de unt topit sau

untura, pana se obtine o masa omogena, de culoare maro, cu care se ung de doua ori

pe zi locurile bolnave, ranile, ulceratiile, arsurile etc. Alifia se pastreaza la frigider, in

sticluta de culoare inchisa.

5. In tratarea psoriazisului se foloseste alifie care contine albus de ou. Intr-un vas de

sticla se amesteca 5 linguri de vaselina curata, 1 lingura crema de corp pentru copii,

1 lingura miere de albine si un albus de ou. Toate componentele se bat 20 minute cu

furculita sau se amesteca cu mixerul, pana se obtine un unguent solid, care se va

pastra in borcane inchise etans, in frigider. Locurile afectate se freaca cu alifia

obtinuta, de 2 ori pe zi, un timp indelungat. In primele doua luni, efectul nu se

observa, iar apoi pielea se curata repede. Pe locul afectat ramane o pata pigmentata

diferit de culoarea naturala, dar cu timpul pata dispare.

6. Pentru diminuarea durerii in articulatiile inflamate se prepara un amestec din

doua linguri de sare si un ou. Ingredientele se bat bine, se intind pe o bucata de tifon

impaturit sau pe un prosopel de bumbac si se infasoara articulatiile bolnave. Pe

masura ce pansamentul se usuca, se mai aplica din amestec, de 3-4 ori.

7. Persoanele cu ulcer stomacal sau duodenal pot sa-si rezolve problema cu un

amestec din doua albusuri de ou crude, 1,5 linguri miere de albine si 15 g de unt.

Amestecul incalzit pe baie de aburi se bea cu 2 ore inainte de ora obisnuita de trezire,

dupa care se mai sta in pat 2 ore, intai pe partea dreapta, apoi pe spate si pe partea

Page 58: RETETE NATURISTE

stanga. Regimul dureaza 6 luni.

8. Pentru vindecarea ranilor, taieturilor, mai ales pe degete, batranii folosesc si

acum o metoda straveche. Se sparge un ou crud, se desprinde de coaja pielita alba si

se infasoara taietura cu ea (pe partea umeda). Se panseaza cu o fasa de tifon. Pielita

se lipeste strans de deget dupa ce se usuca, protejeaza rana de infectie si favorizeaza

procesul de granulare. In functie de gravitatea problemei, se lasa pe deget 7-10 zile.

Leacuri cu coaja de ou

Au trecut timpurile cand se considera ca lipsa de calciu provoaca numai rahitism la

copii si osteoporoza la batrani. Cercetarile medicale au dovedit ca insuficienta de

calciu afecteaza sistemul cardio-vascular, provoaca aparitia celulelor canceroase,

nervozitate, scadere de memorie, insomnie, iar la femeile aflate la menopauza apar

crampe la muschii pulpei. Dar calciul din ou regleaza si procesul de crestere a

celulelor, tesuturilor, participa in procesul de metabolism, este indispensabil in

activitatea corecta a sistemului nervos si in contractia musculara. Calciul asigura

coagularea sangelui si o imunitate buna. El este elementul principal care asigura PH-

ul corect in organism. Toate calitatile enumerate ne ajuta sa mentinem o stare de

sanatate buna.

Concomitent cu descoperirile medicale, farmaciile s-au umplut cu tot felul de

preparate de calciu, mai ieftine si mai scumpe, dar numarul de bolnavi tot nu scade,

deoarece noi nu avem nevoie de orice fel de calciu, avem nevoie doar de calciu

organic, usor asimilabil. In natura exista doua feluri de asemenea calciu - in corali si

in coaja de ou. Atata timp cat in Romania nu exista corali, ramane sa ne indreptam

atentia asupra cojilor de ou, care contin aproape 90% din elementul-minune calciu.

Preparate din coaja de ou

* Cea mai simpla metoda de imbogatire a organismului cu microelementul calciu este

prepararea citratului de calciu, obtinut din 2 g de coaja pisata, amestecata cu o

lingura de suc de lamaie proaspat stors. In varianta asta, calciul se asimileaza

aproape in totalitate si nu provoaca aparitia de pietre la rinichi si in vezica biliara sau

Page 59: RETETE NATURISTE

depuneri in articulatii si in vasele sangvine. Cea mai potrivita perioada pentru luarea

citratului este intre orele 19-20, deoarece calciul se asimileaza mai bine pe timpul

noptii. Este bine ca toti oamenii peste 40 de ani, mai ales femeile in perioada de

premenopauza, sa consume regulat, in mod deosebit iarna, citratul de calciu, nu

neaparat pentru profilaxia osteoporozei, dar mai ales pentru intarirea tuturor

sistemelor organismului.

* Pulberea de ou (obtinuta prin pisarea si cernerea cojilor bine spalate) se da

copiilor incepand de la varsta de 6 luni, adolescentilor si neaparat femeilor

insarcinate. O cura dureaza o luna, cu pauza de o luna. Curele se repeta.

* Balsam din ou. Li se recomanda persoanelor cu boli ale aparatului locomotor,

cardio-vascular, astm bronsic, parodontoza, exfolierea unghiilor, alopecie (caderea

parului), crampe musculare nocturne si insomnie. Un borcan de 3 litri se umple cu

oua de casa, dar mai bine cu oua de prepelita bine spalate si uscate. Peste oua se

toarna suc de lamaie, ca sa fie cu 2 degete deasupra lor. Borcanul se inchide cu capac

de plastic si se lasa 2 saptamani la racoare. Dupa dizolvarea cojilor, amestecul se

agita energic cu o lingura de lemn, in asa fel ca peliculele sa se rupa. Amestecul se

strecoara prin sita, peliculele si bucatelele de coaja ramasa nedizolvata se arunca, iar

in lichid se adauga 250 ml de coniac de calitate (in loc de conservant) si, dupa

dorinta, 200 g miere de albine. Se consuma cate o lingura, de 3 ori pe zi, cu 30 minute

inainte de masa sau la 40-60 minute dupa masa. Balsamul se foloseste cu succes si in

caz de fractura, deoarece ajuta la formarea rapida a calusului osos. Culoarea cojii nu

are importanta, conditia principala este ca ouale sa fie proaspete, de la gaini sau

prepelite sanatoase, cel mai bine sa fie din gospodaria proprie. Efectul maxim se

obtine daca se folosesc oua de prepelita, care au o componenta mai bogata de

microelemente.

ATENTIE: ouale de rata, gasca sau de la pasarile salbatice nu se folosesc pentru

tratamente.

Albusul de ou, foarte util!

Page 60: RETETE NATURISTE

Intr-un curs de Absolventi de Pompieri, au fost invatati, ca atunci cand se produce o

arsura, fie ea cat de extinsa ar fi, primul ajutor este sa pui partea afectata sub apa

rece curgatoare, pana cand se mai racoreste stratul de piele ars si apoi sa aplici un

albus de ou, batut usor spuma, numai ca sa fie mai usor de aplicat.

Saptamana trecuta, o prietena a pus la fiert un vas cu apa; cand a luat oala care

fierbea, a sarit apa fierbinte pe mana ei si i-a ars o mare parte de piele. A bagat mana

imediat sub jet de apa rece, destul timp ca sa nu mai simta caldura initiala, cu toate

ca durerea era ingrozitoare. Apoi, a spart doua oua, a separat albusul si l-a batut

putin si l-a pus pe mana. Mana ei era atat de arsa, incat, cu cat punea albusul pe

piele, pielea se usca si ramanea o pelicula care apoi se intarea, si care era colagen

natural. A durat cel putin o ora aplicand strat dupa strat albusul pe mana. Mai tarziu,

nu a mai simtit durerea si in ziua urmatoare abia mai avea o urma rosie maronie,

acolo unde se arsese. Ea a crezut ca va ramane cu o cicatrice oribila, dar pentru

surprinderea ei, dupa 10 zile, nu mai avea nicio urma dela acea intamplare, nu mai

avea NIMIC !!! Nici culoarea pielii nu s-a schimbat; acea parte arsa, s-a recuperat

total, datorita colagenului existent in albusul de ou, care in realitate, este o placenta

si este plina de vitamine.