GINSTICA ARTSTICA
Fabiana Neves Rubini Florncia Rodriguez Rodriguez
ObjetivosCriar possibilidades para que os professores construam
e produzam o conhecimento da Ginstica Artstica Assimilao dos
componentes essenciais da Ginstica Artstica escolar No solo e no
salto Aprendizagem dos elementos que devero ser apresentados nas
sries de solo e os diferentes saltos Disposio da competio
GINSTICA ARTSTICAEsporte OlmpicoMasc: solo , cavalo com ala,
argolas, salto, barras paralelas simtricas e barra fixa
Feminino e Masculino
Fem: solo, trave, salto e barras paralelas assimtricas
Apresentaes Material: colches, individuaisFora, agilidade,
flexibilidade, coordenao, equilbrio e controle do corpo.
trampolim e plinto
Festival: solo e salto
Acrobticos
Aparelhos FemininosSoloBarra paralelas assimtricas
Salto sobre a mesa
Trave de equilbrio
Aparelhos masculinos ( solo e salto igual o feminino)Barra Fixa
Cavalo com Ala
Argola
Barras paralelas simtricas
SoloO solo considerado a base de todas outras as provas da
Ginstica Artstica A Essncia da srie so os saltos acrobticos
combinados com elementos ginsticos. Posturas Bsicas: estendida,
grupada, carpada, afastada e selada.
RolamentosRolamento grupado para frente Rolamento afastado para
frente Rolamento grupado para tras rolamento afastado para tras
Oitava a para de maos
Posies invertidasParada de Mos Estrela ou roda Rodante Parada de
trs apoios Reverso
Exerccios de equilbrioVela Avio Ipsilon Esquadro
ParticipantesPodero participar crianas de ambos os sexos que
consigam realizar a prtica da ginstica e desenvolver bem os
exerccios da competio. Nveis Iniciante Intermedirio Avanado
CategoriasCategoria 1 at 12 anos Categoria 2 at 14 anos Categoria 3
at 17 anos
Regulamento solo Nvel ANvel A Iniciantes Avio Salto grupado
Rolamento grupado para frente Rolamento grupado para trs Vela
Tesourinha (iniciao a parada de Mos) Estrela Um exerccio a escolha
(ponte, esquadro, parada de trs apoios, outro rolamento para
frente)
Regulamento solo nvel BNvel B Intermedirio Avio Salto grupado
Salto estendido com meia volta Rolamento para frente grupado
seguido de rolamento para frente afastado Rolamento para trs
afastado Parada de mos Estrela Rodante (rondada) Um exerccio
escolha (esquadro, parada de trs apoios, descida na ponte, estrela
com uma das mos, parada de mos com rolamento)
Regulamento Solo nvel CNvel C Avanado Equilbrio lateral (desenho
de um ipsilon y) Salto estendido seguido de salto carpado afastado
Rolamento para frente de mergulho (peixe) Rolamento para trs
carpado ou oitava a parada de mos Parada de mos seguida de
rolamento para frente Duas estrelas seguidas Rodante (rondada)
seguida de salto carpado (afastado ou fechado selado) Reverso
simples ( uberschlag) para frente Um exerccio a escolha (ponte para
trs (reverso de costas), flic flac, esquadro)
Salto sobre o PlintoFases do salto: Corrida de aproximao Impulso
dos ps no trampolim 1 fase de vo Apoio e repulso sobre o plinto 2
fase de vo Aterrissagem
Salto Nivel A iniciantes ( plinto na horizontal ou
vertical)Salto grupado com apoio em cima do plinto Salto afastado
com apoio dos ps no plinto
Salto - Nvel B intermedirio ( plinto na horizontal ou
vertical)Salto grupado sem apoio dos ps (hocke) Salto afastado
(gratsche) (passagem direta sem apoio)
Salto Nvel C Avanado ( plinto na horizontal ou vertical)Salto
rodante (com apoio das mos em cima do plinto) Salto reverso
(uberschlag)
PremiaoTodos participantes sero premiados (nos festivais)
medalha Sero classificados para a fase final apenas os ginastas que
obtiverem a nota final pela soma de solo e salto ( nota do salto
somada e dividida) acima de 12,00 pontos
FinalTrofu Massificao Sero premiadas as escolas do 1 ao 6 lugar,
as equipes com maior nmero de participantes na festival.
Classificao individual - Recebero medalhas os ginastas que se
destacarem na proporo de 20 % dos participantes de cada rea de
competio por categoria e nvel ( pela soma de solo e salto).
Classificao por Equipe- Pela soma de solo e salto.Sero premiadas as
6 melhores escolas de cada nvel, pela soma das 10 melhores notas
(soma solo e salto) independente da categoria.
BibliografiaCARRASCO, R. Tentativa de sistematizao da
aprendizagem Ginstica Olmpica. So Paulo: editora Manole,1982.
LEGUET,J. As aes Motors na ginstica desportiva. So Paulo editora
Manole,1987. SANTOS, Jos Carlos E.. Manual da Ginstica Olimpica.
Rio de Janeiro editora Sprint
[email protected] [email protected]
www.ciagrbrasil.com.br
