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REGISTROS AKÁSHICOSDOCE HERRAMIENTAS PARA MEJORAR LA

CALIDAD DE VIDA Y LA AUTOESTIMA

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SANTOS ÁVILA RUIZ

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El contenido de este libro, en ningún caso trata de sustituir el consejo de un médico,un psicólogo o el de cualquier otro tipo de servicio profesional. El autor/editor no es

responsable de los daños derivados del uso de la información contenida en estelibro.

Copyright © 2017 Santos Ávila Ruiz

Diseño de la portada: © Santos Ávila Ruiz

Ilustraciones: © Santos Ávila Ruiz

Maquetación: © Santos Ávila Ruiz

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Editor: © Santos Ávila Ruiz

Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicación, incluido eldiseño de la cubierta, puede ser reproducida, transmitida o utilizada de ninguna

manera sin previo consentimiento del autor.

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DEDICATORIAA todos aquellos que no creyeron en mí, pues me motivaron para demostrarles que

estaban equivocados.

A todos aquellos que sí creyeron en mí, pues me motivaron para demostrarles quetenían razón.

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ÍNDICE

INTRODUCCIÓNPrólogoAgradecimientosPresentaciónRegistros Akáshicos: doce herramientas para mejorar la calidad de vida y laautoestimaMensaje canalizado del Arcángel Metatrón

PRIMERA PARTE: LAS 6 PRIMERAS HERRAMIENTASEl Círculo MágicoAmor InfinitoLa Magia del Número SieteEl Centro de la EspiralHacerte PreguntasEl Pentágono Humano

PAUSAMi historia, tu historia, nuestra historiaQuiero que te quierasPrestar atenciónJuzgar lo menos posible es la mejor forma de tener buen juicio

SEGUNDA PARTE: 6 HERRAMIENTAS MÁSAgujero Negro, Agujero BlancoComunicación InteriorEl Cubo de MetatrónEl Sol InteriorLa Pirámide AzulCarta de Amor

MÁS SOBRE LOS REGISTROS AKÁSHICOS¿Qué son, para quién son y para qué sirven los Registros Akáshicos?

ÚLTIMAS PALABRASLa nueva generaciónDespedida y cierreResumen de las herramientasSobre el Autor

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INTRODUCCIÓNAhora que estás a punto de atravesar la barrera que separa tu mundo del mío, te doyla bienvenida, espero que disfrutes de los momentos que vamos a vivir juntos aunque

sea desde la distancia.

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PRÓLOGOConocí a Santos en un programa de radio en Barcelona. Yo había ido a hablar de misegundo libro Un Milagro en 90 días, después del éxito de La Voz de tu alma , miprimer Best-Seller. Cuando llegué, le encontré en la sala de espera y nada más verle,sentí que era especial.

Mi sorpresa fue cuando me dijo que ya había leído mis libros y que le habíanencantado. Wow, ¡eso sí es sincronicidad! Ese mismo día, pude escuchar sushistorias durante el programa y me parecieron muy interesantes. La espiritualidad esla gran desconocida para la mayoría de las personas del planeta, pero realmente esen el mundo espiritual dónde se crea todo. La gente busca solucionar el problemaempezando por el final. Sin embargo, para poder cambiar las cosas tenemos queirnos al origen, dónde se crearon, y eso es el plano espiritual.

Una de las grandes lecciones de mi vida fue cuando aprendí qué era esto quellamamos vida. Uno de mis mentores me explicó lo siguiente:

Imagina un proyector y una pantalla de cine. Lo que se refleja en la pantalla es lo quehay en el proyector. Pues bien, el proyector es tu mente y la pantalla es tu vida. Sicambias tu mente cambias tu vida.

Para mí aquello supuso una gran revelación, pues me di cuenta que estaba buscandorespuestas en el lugar equivocado. Yo seguía viendo el reflejo de mi pantalla eintentaba borrarlo una y otra vez o intentaba sustituirlo por otro más conveniente,pero el proyector de mi mente volvía a reflejar una y otra vez la misma película demi vida.

Aprender a trabajar en lo que no se ve, es el camino más rápido para transformar loque se ve. Dicho de otra manera, cuando dejes de creer en lo que ves y empieces acreer en lo que no ves, dejarás de ver lo que ves y comenzarás ver lo que no ves.

Escuché la historia de un hombre que era perseguido por unos ladrones. Era cuestiónde vida o muerte. De pronto se cruzó con una cueva y decidió adentrarse para tratarde despistarles. En su interior, el hombre comenzó a rezar a Dios pidiéndole que porfavor creara un muro en la entrada de la cueva, para que no pudieran entrar susperseguidores. Rezó con mucha intención, pero no pasaba nada. Escuchaba como losladrones cada vez estaban más cerca, y su frustración aumentaba al comprobar queDios no atendía a su petición. De pronto, una pequeña araña bajó del techo ycomenzó a tejer una tela alrededor de la entrada de la cueva. El hombre, al veraquello, todavía se enfureció más creyendo que Dios se burlaba de él. ¡Te dije unmuro, no una tela de araña! Al fin, los ladrones alcanzaron la cueva donde se

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refugiaba el hombre. Al entrar, uno de ellos se detuvo, miro y dijo: “en esta cueva noestará, aquí hace tiempo que no pasa nadie, ¡si hasta hay telas de araña!. Vamos abuscar más adelante, aquí seguro que no está”.

Muchas veces, cuando pedimos, nos empeñamos en que sea a nuestra manera. Ypuede que por lo natural no se pueda dar, pero recuerda que tienes un Diossobrenatural.

Cuando escuché a Santos en aquél programa de radio, no sólo me encantó, sino quele animé a escribir todo aquello en un libro. El conocimiento hay que compartirlo.Lo mejor fue cuando me dijo que ya lo estaba haciendo y es el libro que hoy tienesen tus manos.

Léetelo con cariño y atención, pero no te limites sólo a eso, aplícalo, ahí es dóndeestán las transformaciones en nuestra vida.

Gracias Santos por tener la generosidad de compartir tus conocimientos con el restode personas de este mundo y por ser una influencia positiva en la vida de tantaspersonas. Y a ti, amado lector, deseo que lo disfrutes. Y que sea como sea, no dejesde buscar porque el que busca encuentra, al que llama se le abre y al que pide se leda.

Te deseo muchos éxitos, bendiciones y abundancia en tu vida.

Laín García Calvo Autor del Best-Seller La Voz De TuAlma www.lavozdetualma.com

Fundador del evento Camina Por El Fuego www.caminaporelfuego.com

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AGRADECIMIENTOSEscribir el libro ha sido relativamente fácil, pues cuando haces algo que te apasionaencuentras que hasta lo complicado se vuelve sencillo, escribir los agradecimientos,en cambio, es toda una odisea.

Quiero dar las gracias a toda mi familia y a mis ancestros, pues son la semilla de loque soy, pero especialmente a mi círculo familiar más cercano, a Angustias, mimadre, a Julián, mi padre, que ya no está en este plano de existencia, a Mari, mihermana, a Jose, mi cuñado y a Raúl y Ana, mis sobrinos.

A Laín García Calvo porque cuando estás en su presencia activa en ti las ganas de iral encuentro de tus sueños y hacerlos realidad (www.laingarciacalvo.com)

A las hermanas Albizuri, Sonia y Leticia, porque siempre han creído más en mí de loque yo mismo lo he hecho (www.soniaalbizuri.com)

A mis hadas madrinas, Fuensanta Campos y Carmen Campos, por su cariño y poracogerme en su maravilloso programa de radio Siempre y Adelante de Radio KanalBarcelona, donde las terapias, el crecimiento personal y el humor son losprotagonistas (www.siempreadelantefc.com)

A María Muriedas y a Julián Rodríguez, pues aunque los objetivos iniciales a vecestoman otro rumbo, se agradecen los intentos y el cariño, seguro que la vida nosofrece otras oportunidades de colaborar juntos (www.puentesdeluz.es)

A Beatriz Pedrosa, pues aun sin ella saberlo plantó en mí una semilla que me hizoespabilar y ponerme las pilas, gracias hermanita del alma.

A Olivier Charlot, gracias por ayudarme a reconquistar mi voz para que se pueda oíralta y clara (www.vozviva.es)

A todas las personas que se han formado conmigo o han venido a mis terapiasindividuales o grupales, porque cada una de esas personas me ha ayudado a mejorary crecer como formador, como terapeuta y como persona.

Y a una gran familia que encontré como el que encuentra un regalo inesperado que daalegría al corazón y al alma, a mi queridos Rais: Laia Solé, Carles Romero, XaviPérez, Albert Safont-Tria, Josep Rodríguez, Cora Grados, Sònia Bargalló, CarminaJurado, Irene Márquez, Irene C. Morales, Laia Martorell y Salvador Batlle, que hacelos mejores vinos naturales y ecológicos del mundo (www.cosmic.cat)

Y gracias también a ti, que has decidido leer este libro, espero que lo disfrutes y te

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resulte útil.

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PRESENTACIÓNEl burro delante

Seguro que conoces ese dicho de «El burro delante para que no se espante», esterefrán suele emplearse a modo de crítica y se le dice a alguien que normalmente sepone en primer lugar, por delante de los demás.

Si he decidido empezar por este apartado, primero es para demostrarte que tengosentido del humor, espero que lo puedas percibir a lo largo del libro, estoy un pococansado de todas esas personas que asocian ser espiritual con auto flagelarse y viviren un constante drama propio de las telenovelas, sintiéndose pecadores hasta porrespirar. Para mí la espiritualidad viene de la mano de la diversión, de la alegría. Larisa nos conecta con el ser espiritual que hay dentro de cada uno de nosotros, así quepor favor ríete cada vez que leas algo que te haga reír a lo largo del libro, no tereprimas, la represión no te hace más espiritual, ni te acerca más al Cielo, a Dios, alUniverso, a la Inteligencia Universal, ni a cualquier otro término que utilices parareferirte a la idea que tengas sobre la Divinidad o el Origen Creador de lo quesomos, pero lo que sí que hace la represión es que seas más infeliz y no es eso lo quepretendo con este libro.

Me he puesto, de forma consciente, delante, como el burro del refrán, porque si hasdecidido leer este libro seguro que querrás saber alguna cosa de la persona que loescribe, al menos a mí personalmente me gusta saber quién escribe los libros queleo, así que por ese motivo estoy escribiendo esto, para que me conozcas un poco.

Es difícil definir a una persona y más cuando la persona a definir es uno mismo,puedo empezar diciendo que no me gustan las etiquetas y no me refiero a las quevienen en la comida o en la ropa, aunque reconozco que las de la ropa interior y lasde las camisetas también me molestan, pues me rozan y te aseguro que he roto más deuna prenda al intentar quitarle o cortarle la etiqueta, pero este libro no va sobre estetema, no obstante si alguien puede hacer llegar ese mensaje a los diseñadores deropa, se lo agradeceré..., como te decía, no me gustan las etiquetas, las acepto, perono me gustan, pues considero que nos limitan, si digo que soy terapeuta, ¿eso quéquiere decir?, ¿qué dejo de ser todo lo demás? Pues yo me siento mucho más queterapeuta, soy formador porque además de terapias doy cursos, soy alumno, porquetambién me apunto y asisto a formaciones que me interesan que dan otras personas,soy escritor porque escribo varias palabras juntas, una detrás de otra, con mejor opeor acierto, soy payaso, porque me gusta hacer reír a la gente, soy cocinero, puescocino, unas veces muy bien y otras no tanto, soy el rey de los muffins, pues aunquenadie me ha concedido ese título ni creo que exista, los que han probado mis muffinsde chocolate seguro que pueden avalar esta teoría, soy cantante, pues delante del

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ordenador cualquier video de karaoke me arranca unos cuantos gritos y otros cuantosgallos. En fin, estoy seguro que a estas alturas ya has pillado lo que quiero decir, laetiquetas nos limitan y nos encajonan en una definición que suele ser poco generosacon lo que realmente somos, unos seres con un potencial realmente grande, aunque nosiempre seamos conscientes de ello. No me gusta etiquetarme, cuando lo hago ocuando lo hacen otros por mí me siento como si estuviera en la cárcel, encerrado.Conozco a alguien que me diría: «Eso es porque tienes mucho de géminis en tu cartaastral y los géminis necesitan espacio, necesitan poder hacer muchas cosas a la vez,necesitan libertad», puede que esta persona esté en lo cierto, pero justificar mivisión de la vida diciendo que es porque tengo muy marcada mi parte de géminis,¿no sería ponerme otra etiqueta?

No obstante, como vivimos en el mundo en el que vivimos, todavía acepto, aunquesea a regañadientes, ponerme etiquetas, pues soy consciente de que la gente necesitareferencias, así que te diré que soy formador y terapeuta, pero lo soy ahora, en estemomento de mi vida y me siento feliz siéndolo, pero tal vez en otro momento meapetezca ser otra cosa, pues la vida es para experimentarla y la evolución significaser capaz de adaptarse a los cambios en vez de aferrarse a las cosas que ahora hayen nuestra vida e intentar perpetuarlos para siempre.

Entre mis etiquetas están todas estás: He sido barrendero, he sido operario en unaempresa relacionada con el mundo del automóvil, he sido actor de teatro, he sidotécnico en un canal de televisión de ámbito nacional, he sido desempleado, he sidoestudiante de muchas cosas, algunas artísticas como la pintura, la interpretaciónteatral, el canto y el montaje audiovisual y otras no tanto como el comercio exterior yel uso de diferentes programas de ordenador, a parte de todo eso he aprendido otrasmuchas cosas como a cocinar algunos platos de comida japonesa e hindú, a jugar avoleibol, a leer los subtítulos de las series que me gustan sin quejarme por no sabersuficiente inglés como para no tener que leerlos, a plantar tomates y pimientos en lasmacetas de mis ventanas y esperar ilusionado a que crezcan, en fin, como ves, hehecho muchas cosas y muchas más que no menciono, pues la idea no es convertir estoen una autobiografía, soy una persona con muchas inquietudes y con necesidad deexperimentar, es probable que tú también seas así, pero tal vez no te atrevas, comono me he atrevido yo por mucho tiempo a experimentar, así que con este libro lo quequiero es proponerte que nos atrevamos juntos a hacer pequeñas locuras que diránalgunos, que tal vez nos ayuden a sentirnos mejor y ser más felices. Y para acabarcon este apartado voy a ponerme otras cuantas etiquetas y voy a decirte que soy elcreador de dos métodos de terapia energética, uno en el que trabajo con energías deSeres de Luz y otro con Geometría Sagrada, y sí, también me he formado comoterapeuta en diferentes técnicas que van desde el Reiki hasta el Tapping, pasando porlos Registros Akáshicos, el Método Yuen, la Tensergética, la Geobiología y laArmonización de espacios, la Sanación Cuántica, la Terapia Saama, la SanaciónAkáshica, la Hipnosis Clínica Reparadora, la Banda Gástrica Virtual, la Sanación

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por Arquetipos, el Método Melchizedek, los Cristales Etéricos Atlantes y seguro queme dejo alguna, pero al fin y al cabo esto, como todo lo anterior, solo son etiquetas ysi has llegado hasta aquí ya sabes que no soy un entusiasta de las etiquetas, aunque situviera que elegir una con la que sentirme más o menos cómodo diría que soy unapersona que sigue evolucionando, descubriendo cada día un poco más de la vida yconociéndome a mí mismo un poco mejor a cada paso que doy.

Me llamo Santos, ya debes saberlo, al fin y al cabo mi nombre sale en la portada deeste libro y si no sale, voy a tener que hablar seriamente con el editor. Te pido, quesi te apetece, me acompañes a lo largo de cada capítulo, al final del libro esprobable que me conozcas un poco mejor, pero lo que es seguro es que si prestas unpoco de atención te conocerás un poco mejor a ti mismo o a ti misma, eso te lo puedogarantizar. Espero que te lo pases bien, que disfrutes y te rías, yo lo he hecho, loestoy haciendo y te deseo a ti lo mismo.

Escrito el día de mi cumpleaños, para celebrarlo contigo, aunque leas esto muchotiempo después.

Santos Ávila Ruiz 21 de junio de 2014

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REGISTROS AKÁSHICOS: DOCEHERRAMIENTAS PARA MEJORAR

LA CALIDAD DE VIDA Y LAAUTOESTIMA

¿Qué son los Registros Akáshicos?

Como explico en mis cursos, los Registros Akáshicos son los archivos que contienenla historia de toda la existencia, en ellos está almacenada la memoria del Universo,es algo así como una especie de internet cósmico donde podemos encontrar toda lainformación que pueda sernos útil para nuestra evolución. Cuando defino losRegistros Akáshicos como un internet cósmico se que me quedo corto, pues losRegistros Akáshicos son infinitos y la información que podemos encontrar en ellosabarca toda la historia pasada, la historia presente y las posibilidades que encierrael futuro, pues el futuro es algo que está en constante evolución y lo vamos creandocon nuestros pensamientos, con nuestras emociones, con nuestras decisiones y connuestras acciones.

Los Registros Akáshicos atesoran toda la información habida y por haber, no soloreferente a la humanidad o a la Tierra, sino a todo el Universo, en ellos se encuentrala información de todo lo que existió, existe o puede llegar a existir, cualquier cosatiene su propio Registro Akáshico, cada persona, cada animal, cada planta, cadapiedra, en definitiva todo lo que existe o con potencial para existir tiene su propioRegistro. Todo lo que existe tiene almacenado en su interior una parte de sabiduría ala que podemos acceder si sabemos cómo.

Los Registros Akáshicos se encuentran fuera de la dimensión espacio-tiempo, portanto no están en ningún sitio en concreto y están, a su vez, en todas partes, se alojanen el Éter o Akasha, que es la sustancia primordial, el quinto elemento, el que unificaa los otros cuatro, la Tierra, el Aire, el Agua y el Fuego. Cuando conectamos con losRegistros Akáshicos conectamos con nuestros Guías y con la parte de nosotros quetiene registrada en su memoria todo lo que ha acontecido en el Universo, es la partede nosotros que encierra nuestra sabiduría. Me gusta hacer un juego de palabras conel que explico que conectar con los Registros es como volver a nuestro hogar, volvera casa, volver a Akasha, volver a conectarnos con todo lo que somos, con todonuestro potencial.

¿Qué tienen que ver los Registros Akáshicos con este libro?

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Este libro no es para aprender a leer los Registros Akáshicos, ni tampoco esnecesario ser un lector o maestro de Registros para utilizar y sacar provecho de loque vas a leer en los próximos capítulos.

Si quieres aprender a leer tus propios Registros o los de otras personas, mirecomendación es que busques a un maestro o maestra de esta disciplina que teinspire confianza, aunque hay algún libro en el mercado en el que se enseña a leerlos Registros propios, personalmente y basándome en mi experiencia como maestroy formador de esta técnica recomiendo a las personas que estén interesadas queaprendan con la ayuda de alguien que esté adecuadamente preparado o preparada,pues leer los Registros propios o para otras personas supone una responsabilidad yno basta con que te enseñen una oración para hacerlo o te expliquen la técnica siluego no te ofrecen herramientas para gestionar y vivir de una forma sana lo quepueda ocurrir al trabajar con los Registros Akáshicos.

Al final del libro te hablaré más de todo esto, ahora únicamente he querido darte unapincelada para que puedas entender el origen de lo que explico en el libro. Este libroestá íntimamente ligado a los Registros Akáshicos porque muchas de lasherramientas o prácticas que expongo a lo largo de él se basan en información que hecanalizado de los Registros, en ellos he buceado para obtener unas herramientas queaunque tienen como punto de partida la espiritualidad nos puedan auxiliar en nuestrodía a día, es decir, son prácticas destinadas al uso cotidiano que nos pueden ayudar asentirnos mejor y vivir de forma más plena. Verás que son prácticas extremadamentesencillas, pero no por ello son menos poderosas, si las usas a menudo vas a poderconstatar lo que estoy afirmando, pues además de canalizarlas, he experimentadomucho con ellas antes de dártelas a conocer a través de este libro y sé a cienciacierta que todas ellas son muy potentes y nos compensan con creces el poco tiempoque necesitamos invertir en realizar algunas de ellas.

Sugerencia para sacar el máximo provecho a este libro

Este libro es eminentemente práctico, es cierto que antes de cada práctica voy aexplicarte cosas para que te sitúes y entiendas qué es lo que vas a hacer y para qué teva a servir hacerlo, en el mercado hay muchos libros muy buenos que solamentebuscan entretenerte o hacerte reflexionar o hacerte reír o hacerte llorar, lo sé, porquemuchos de esos libros están en mi propia biblioteca, pues soy un lector apasionado,pero este libro no es para eso, si quieres sentarte cómodamente en tu sofá o en tucama a leer plácidamente, el mejor consejo que puedo darte es que elijas otro libro,si decides seguir con este y realmente quieres sacarle el máximo provecho, lee cadacapítulo, a tu propio ritmo, no son capítulos largos, así que se leen rápidos y aunquete haya dicho que no, te mentía cuando te he dicho que no puedes leer este libromientras te estiras cómodamente en el sofá, pero por favor, cuando acabes uncapítulo, deja atrás los cojines o la almohada que van a intentar secuestrarte para que

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permanezcas a su lado, lo sé por experiencia propia, levántate y realiza la prácticasugerida, juega con ella, experiméntala, hazla tuya, mejórala con tu propiacreatividad y sobre todo disfrútala y no te agobies pensando en el esfuerzo que te vaa suponer cada práctica cada vez que acabes un capítulo, pues también hay algunapráctica para vagos o vagas que podrás hacer en el sofá, en la cama, tumbado otumbada en una hamaca o en la bañera gozando de un baño caliente. Lo ideal es queintegres las prácticas que más te gusten o que mejor te funcionen en tu día a día, nohace falta hacerlas todas un día, te aconsejo, eso sí, que experimentes con todassegún vas leyendo el libro, dándole a cada una varias oportunidades para ver quepercibes y que notas al usarlas y luego elijas aquellas que más te gusten o sientas quemás te benefician.

Hay personas muy sensitivas que notarán muchas cosas desde la primera vez que lasusen, otras en cambio necesitarán realizarlas unas cuantas veces para notar algo, nohay que buscar ver mariposas de colores, ni destellos de luz. Para saber si te ayudanen algo únicamente tienes que comprobar cómo te sientes antes y después de realizarla práctica, si tras jugar con las técnicas resulta que si que ves mariposas de colores,destellos de luz o se te aparece el mismísimo Arcángel Gabriel para darte unmensaje, estupendo, pero no es ese el objetivo, aunque entre tú y yo, te voy a contarun secreto, que no sea el objetivo, no quiere decir que no puedas notar cosasestupendas e incluso mágicas, pero lo importante es que tras hacer una práctica tesientas mejor, sino es así, pruébala unas cuantas veces más los siguientes días,porque a veces tenemos ciertas resistencias y conviene dejar que se marchen y conun poco de práctica se disuelven con facilidad y si ves que con alguna no te sientesbien tras haberle dado unas cuantas oportunidades, descártala y céntrate en las que site hagan sentir bien, pues estas técnicas por sencillas que te parezcan movilizanmucho nuestras energías y a veces no estamos preparados para ello, tal vez tras untiempo trabajando con algunas de las otras puedas volver a esa práctica que antes tehacía sentir incomodidad para descubrir que ya es el momento de trabajar con ella.Si utilizas estas técnicas con regularidad te vas a sentir mucho mejor y más feliz,pero recuerda que en ningún caso sustituyen a un tratamiento médico, la medicinaalopática no tiene por que ser nuestra enemiga, los medicamentos, los tratamientos ylas operaciones a veces son necesarios y pueden salvar la vida de la gente, solo quehay que utilizarlos cuando son necesarios, siguiendo el sentido común y sin abusar,yo en realidad soy de los que tiene la esperanza de que algún día la medicinaintegrará en sus tratamientos de forma completa esa parte espiritual y energética dela que tanto ha intentado distanciarse.

Hay un consejo que quiero ofrecerte antes de meternos de lleno con las técnicas, haypersonas que con toda la buena fe del mundo van a tomar la decisión de primeroleerse el libro y luego hacer las prácticas, si eres una de esas personas, mi consejoes que dejes tu buena fe a un lado y vayas jugando con las técnicas según vayasleyéndolas, sé por experiencia propia que cuando en un libro hay algunas prácticas si

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me las salto y sigo leyendo con la intención de retomarlas después, la mayoría de lasveces, esa intención se acaba diluyendo en la vorágine del día a día y en las enormesganas de empezar a leer otro libro y al final no queda rastro de esa intención, con locual las prácticas quedan en el olvido, estoy seguro de que tú no necesariamentetienes que comportarte como yo, pero créeme, suele pasar a menudo esto que te digoy no creas que estoy intentando coartar tu libertad, simplemente es que quiero quesaques el mayor provecho de este libro, pero si tu crees que te irá mejor leerlo todoprimero y hacer las prácticas después, no dudes de que tengo plena confianza en ti deque así lo harás.

También te puede ser muy útil comprar una libreta que puedes usar a modo de diarioy escribir en ella las prácticas que vas realizando y las sensaciones que notas, asícomo las variaciones que realices, tanto las que yo mismo te sugiero, como las quese te ocurran a ti de forma espontánea, de esta forma conseguirás que este libro seamucho más completo y se convierta en un manual personal para ti, pues tendrá tusanotaciones y tus valoraciones de cada una de las prácticas, podrás incluso ir viendoen tus anotaciones como evolucionan tus prácticas, te aseguro que aunque te puedadar un poco de pereza la idea, si te animas y haces caso de esta sugerencia le vas asacar mucho provecho y los beneficios de realizar las prácticas serán muchomayores y si realizas las prácticas con algún amigo, amiga o familiar, despuéspodréis contrastar vuestras notas. Aunque lo mismo que te digo que es una buenaidea hacerlo, te quito presión al respecto, diciéndote que no necesitas ni apuntarnada ni una libreta para beneficiarte de las propuestas de este libro, solamente es unasugerencia para sacarle más partido.

Dicho todo lo anterior, solo me queda hacer una aclaración más antes de empezar,como muchas de las prácticas que te voy a proponer requerirán de que hagas uso detu capacidad para visualizar, quiero explicarte, aunque probablemente ya lo sepas,que no todas las personas visualizan de la misma manera, por eso lo explico, paraque no te agobies si al hacer las prácticas no eres capaz de ver nada en tu mente. Laspersonas que son muy visuales, es decir, que tienen más desarrollado su sentido dela vista son las que más fácil lo tienen para percibir imágenes en su mente, así queestas personas no tendrán ningún problema para hacerlo y ni siquiera necesitan deesta aclaración, pero si tú no eres una de esas personas, no te preocupes, por miexperiencia con la Hipnosis Clínica y con los cursos de Registros Akáshicos, en losque me encuentro con personas que en vez de recibir la información o ver lo queocurre, lo oyen, lo sienten o simplemente lo saben, sé que estas prácticas tambiénfuncionan para aquellas personas que no ven con claridad imágenes en su mente,pues cada persona percibe las cosas de forma diferente dependiendo de cual sea susentido o sentidos más desarrollados, basta con que te imagines lo que se te explicaen cada práctica, de la forma en que tú suelas imaginar las cosas, ya sea conimágenes, con sonidos, con sensaciones o sin todo ello, otra cosa que puede ayudartees que te hagas a la idea de que lo que describo en cada práctica está ocurriendo,

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aunque no lo puedas ver como si se tratase de una película. Si te limitas a hacer esoy a tomártelo como un juego, no tendrás ningún problema en conseguir que estastécnicas sean útiles para ti.

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MENSAJE CANALIZADO DELARCÁNGEL METATRÓN

Cuando decidí escribir este libro tenía serías dudas, pues suponía dar la cara yexplicar cosas sobre mí que en principio no tenía claro si quería o si estabapreparado para compartir, pues una cosa es hacer terapias o impartir cursos detemática espiritual o de crecimiento personal, cosa que suele ocurrir en un entornoamigable y receptivo de personas que están interesadas en estos temas, pero escribirun libro sobre ello suponía exponerse de forma más abierta, no solo a un públicoreceptivo sino a muchas otras personas no tan entusiastas de estos temas que a partirde ese momento iban a cambiar la imagen que tenían de mí. Pero el caso es que apesar de mis dudas yo sentía la insistencia y el apremio cada vez mayor de dar estepaso, era algo que ya no podía contener en mi interior, pues había una fuerza cadavez mayor que me iba impulsando a tomar esta decisión y a no preocuparme por loque pudiera ocurrir, a no obsesionarme por lo que pensara la gente que me conoce,los amigos que desconocían esta faceta de mí o incluso la que pudiera pensar lafamilia. Poco a poco esa idea fue ganando terreno hasta que llegó un momento en quemi urgencia por compartir todo esto fue tan grande que ya no tuve dudas y la cuestiónya no era pensar en si debía hacerlo, sino que realmente ya estaba decidido y queríahacerlo y solamente tenía que decidir cómo. Disponiendo de una herramienta tanpoderosa como son los Registros Akáshicos decidí navegar por esa bibliotecacósmica en busca de orientación y guía y enseguida encontré lo que andababuscando, fue el Arcángel Metatrón, del que más adelante hablaré en el libro, en unade las prácticas, el que compartió conmigo estas palabras que ahora yo compartocontigo, pues aun siendo un mensaje para mí, también es válido e inspirador paramuchas otras personas:

«Soy Metatrón y estoy feliz de estar aquí en este día y en esta hora formandoparte de tu experiencia, muchos son los que no van a entender ni estaspalabras ni lo que tú corazón desea expresar, más no es momento de permitirque eso te detenga, pues para aquellos a los que van dirigidas estas palabrassí que tiene sentido tu propósito. Sigue adelante, yo voy a estar apoyándotedurante todo el camino, no temas, muchos son los Seres de Luz que están a tulado y te arropan en cada paso, sé valiente, saca tu Luz para que otros puedanverla, siempre habrá quien tenga envidia, pero no lo haces para ellos ni conla intención de que nadie te envidie, pues cada uno tiene su camino. Lo hacespara otros que al ver tu Luz decidirán permitir que las suyas brillen también,es momento de poner Luz allí donde hay sombra, pues los tiempos deoscuridad están llegando a su fin, pero eso solo puede ocurrir si no ocultáis

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vuestra Luz por más tiempo. Cada día sois más los canales en la Tierra queestáis despertando, pues sois necesarios ahora y se os está llamando a todosy a cada uno de vosotros para que deis un paso al frente y os pongáis atrabajar para llevar mayor conciencia a la humanidad. Nosotros somos comovuestros hermanos mayores, podemos guiaros y aconsejaros, pero nopodemos actuar por vosotros, ese trabajo es vuestro y es totalmente necesarioque os pongáis a trabajar sin demora, pues las nuevas energías que estamosenviando al planeta necesitan ser ancladas y solo podéis hacerlo aquellosque tenéis un cuerpo de carne y hueso, por tanto, nosotros que ya no tenemosun vehículo físico solamente podemos serviros de inspiración y de guía, másno podemos intervenir de otro modo sino es con vuestra ayuda y a través devosotros. No se os pide ningún sacrificio ni que hagáis nada que no podáishacer, solo se os pide que no ocultéis más vuestra Luz, pues aunque a algunosno les gustará, otros se animaran a hacer lo mismo y entre todos podréisayudar a aquellos que aun andan perdidos a recorrer el camino de regreso acasa que vosotros ya habéis emprendido. Para aquellos que tenéis miedo,recordad que el amor es la mejor protección de que disponéis y que sivibráis desde el corazón estaréis protegidos en cada paso que deis. Empezada andar ahora, pues no hay avance para el que permanece quieto».

Inspirado por este mensaje de Metatrón me puse manos a la obra y ese es el motivopor el que ahora tienes la posibilidad de leer todo esto en este libro. En fin, ¿qué teparece si empezamos ya con la primera práctica? Yo ya estoy preparado, si tútambién lo estás, sigue leyendo el próximo capítulo.

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PRIMERA PARTE: LAS 6PRIMERAS HERRAMIENTAS

Todo buen mecánico tiene herramientas que le permiten arreglar cosas que se hanestropeado o que ya no funcionan como lo hacían al principio de su adquisición,

nuestro cuerpo y nuestra mente, a veces, también requieren de ciertos arreglos, lassiguientes herramientas que te propongo son para eso, para devolver a nuestrocuerpo y a nuestra mente a un modo de funcionamiento más cercano a su modo

original.

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EL CÍRCULO MÁGICOUn poco de historia

Los círculos tienen la capacidad de concentrar la energía, tal vez sea porque creanun espacio cerrado en su interior y de esta manera dejan fuera de su trazadocualquier interferencia. Seguro que has visto alguna película de brujas en las quealguien hace un círculo de sal y se mete dentro para protegerse de los espíritus, delos demonios o de cualquier bicho raro que protagonice la película o la serie. Enrealidad no es coincidencia que para protegerse dibujen un círculo y tampoco escasual que sea de sal, en estos momento seguramente ya estarás pensando si tienessal en la cocina o si por el contrario vas a tener que ir a comprarla, no te preocupes,la sal no va a ser necesaria para practicar con la herramienta del Círculo Mágico quete voy a proponer, pues para efectuar esta práctica únicamente vas a necesitar usarunas cuantas neuronas y doy por hecho que si eres capaz de leer este libro, tienessuficientes para realizar esta práctica y te sobrarán para hacer algunas cosas más, encuanto a la sal me temo que por ahora se escapa del alcance de este libro,conformémonos con saber que la sal se utiliza muy a menudo para limpiar espaciosde energías negativas, así como para aderezar ensaladas y otros muchos tipos decomida, pero volvamos a los círculos, los círculos pueden generar una gran cantidadde energía en su interior que podemos aprovechar interactuando con ellos comopronto podremos comprobar.

El círculo representa la unidad y la totalidad, es el principio y el fin que se juntan ydejan de diferenciarse, es la perfección hecha geometría, es la representación gráficadel Mundo Celestial, de la Eternidad, de la Tierra, del Sol. Cuando se traza uncírculo, siempre que se haga con la intención adecuada, convertimos el espaciointerior, que queda delimitado por su propio dibujo, en un espacio sagrado, en unespacio protegido.

Como símbolo, el círculo, forma parte de los arquetipos primordiales de la historiahumana, ha sido utilizado por la religión, nótese que las cabezas de los santos suelenestar enmarcadas con una aureola o círculo dorado como símbolo de sabiduría eiluminación, la arquitectura también ha hecho uso de ellos en construcciones, en laantigüedad era fácil encontrar templos con forma circular, la ciencia también les hadado protagonismo y ha hecho un gran uso del círculo y de su estudio se obtiene elfamoso número Pi, que es una de la constantes matemáticas más importantes y seemplea en diferentes disciplinas como la física, la ingeniería y las matemáticas, entreotras. El círculo tiene una fuerte connotación de unidad, en muchas ocasiones nosreunimos formando un círculo, ya sea en torno a una mesa para celebrar algunaocasión especial, ya sea para realizar algún tipo de ritual, la mayoría de ritoschamánicos que implicaban a varias personas se realizaban y se siguen realizando en

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formación circular, pues el círculo representa la totalidad y nos da la posibilidad deunir nuestro yo individual al todo, de ahí su enorme poder, pues como arquetipo nospermite conectar con algo más grande que nosotros mismos.

La propuesta que voy a hacerte es que aprovechemos la capacidad que tiene elcírculo para concentrar energía en su interior para aumentar nuestra propia energía yrecargar nuestras baterías, así que esta práctica la podemos usar en momentos en queestemos bajos de energía, podemos integrarla y utilizarla para empezar el día deforma activa o podemos hacer uso de ella cada vez que sintamos que se nos agotanlas pilas a lo largo de la jornada, es realmente potente y puede ser una forma sana dedespejarnos que puede sustituir, sin lugar a dudas, esa taza de café que te tomas paramantener tus ojos abiertos a media mañana, no es que tenga nada en contra del café,si lo tomas porque te gusta y lo disfrutas, me parece bien, incluso a pesar de la malafama que posee hay que reconocerle que tiene algunas propiedades beneficiosas parael organismo, siempre y cuando se tome sin abusar, en cambio si lo tomas para nodormirte, la práctica que voy a sugerir te puede ayudar con eso, solamente haciendouso de tu mente y sin recurrir a ningún producto externo. Precisamente por todo estote aconsejo que no realices esta práctica por la noche a menos que tu pretensión seala de no dormir, pues la energía que puede proporcionarte puede impedir quedescanses, en cambio si tu intención es la de trasnochar o salir de fiesta con losamigos o las amigas, realizar esta práctica antes de reunirte con ellos puedeconvertirte en el alma de la fiesta, eso sí, la alegría y la simpatía corren de tu cargo,pero si realizas habitualmente algunas de las técnicas de este libro, no dudo de queesas cualidades formarán parte de tu carácter con frecuencia. ¿Te parece queempecemos? Yo ya estoy listo para explicarte esta práctica, si tú también lo estás,sigue leyendo.

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Ilustración 1. El Círculo Mágico

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¿Cómo hacer la práctica del Círculo Mágico?

Mi recomendación para esta y para casi todas las prácticas es que las hagas con losojos cerrados, con lo cual te recomiendo que primero leas la técnica en su totalidad,para que aprendas cómo debes realizarla y luego cierres los ojos y la pongas enpráctica. Lo ideal es que te pongas de pie, adoptando una postura que te resultecómoda, ya sabes, los pies abiertos, ni mucho ni poco, separados entre si más omenos la misma distancia que hay entre tus hombros. Con el tiempo podrás haceresta práctica incluso en el sofá o en la cama, esta es una de esas prácticas que dijeque son ideales hasta para los más vagos o vagas, aunque mi recomendación eshacerla siempre de pie, pues resulta mucho más fácil. Los brazos convienemantenerlos pegados al cuerpo, colgando libremente cada uno en su lado. Una vezhayas alcanzado una postura cómoda, cierra tus ojos y respira profundamente dos otres veces, cuando cojas aire imagina que te llenas de energía y al expulsarlo sientecomo las tensiones y el estrés abandonan tu cuerpo. Imagina que a unos cincuentacentímetros por encima de tu cabeza se encuentra suspendido en el aire un círculo decolor blanco brillante, la posición en la que se encuentra es en horizontal, es decir,el interior del círculo apunta a tu cabeza, si fuera de plomo y se cayera encima tuyono te lastimaría, pues pasarías a través de él y acabaría en el suelo, lo cual haría quetú estuvieras dentro de un círculo de plomo, pero olvidémonos del plomo yvolvamos al círculo brillante de encima de tu cabeza, imagina que ese círculo vabajando lentamente hasta la altura de tu coronilla y poco a poco sigue bajando hastallegar a tus pies, cuando llegue a la altura de tus pies sigue imaginando que el círculobrillante vuelve a subir hasta llegar a unos centímetros por encima de tu cabeza,vuelve a hacer que baje y que suba varias veces, al menos durante un minuto, cadavez que el círculo sube y baja lo hace más rápido, percibe la intensidad de su luzblanca brillante, pues según aumenta la velocidad de subida y bajada del círculotambién se incrementa la intensidad lumínica del mismo, realizar este ejercicio terecargará las pilas y subirá tu vibración energética, no hace falta hacerlo durantemucho tiempo, uno o dos minutos bastarán, cuantas más veces lo practiques másnotarás sus efectos. Ya ves que es muy sencillo, pero no por ser sencillo deja de serútil y efectivo. ¿Qué tal si lo pruebas antes de seguir leyendo?

Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica del Círculo Mágico tal y como te la he explicado,libera tu creatividad, como te he dicho, con el tiempo podrás imaginártelo inclusoestando en la cama o en el sofá, aunque resulta más fácil imaginar la trayectoria delcírculo estando de pie. Tal vez te apetezca probar a cambiar el color del círculo, yoa veces me lo imagino en dorado, en amarillo o en plateado, puedes probar concualquier color y observar que percibes en tu cuerpo, los colores de tonos azuladoso verdosos tienen una tendencia a relajar, así que tal vez no nos ayuden con elobjetivo de recargarnos de energía, pero no por eso los descartes, pues puede que

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notes que al usarlos con esta técnica no te dan energía extra pero te relajan yentonces podrás usar esta herramienta incluso para antes de irte a dormir o paracuando los nervios te estén ganando la batalla, mi consejo es que juegues,experimentes y disfrutes mientras lo haces. A mí por ejemplo, cuando estoy a puntode terminar esta práctica, me gusta mover el círculo arriba y abajo tan rápido queimagino que de tan veloz que va deja una especie de halo blanco brillante, o delcolor que haya elegido, que envuelve todo mi cuerpo como si estuviera dentro de uncilindro de luz intensa. Puedes darle una vuelta de tuerca a esta técnica y jugar condos círculos, uno que esté encima de ti y otro en tus pies, haz que cuando uno suba elotro baje y se crucen en el centro de tu cuerpo, puedes imaginar que cada uno tieneun color. Y si estás practicando esta técnica con niños pequeños incluso puedesimaginar que el círculo se para a la altura de la cintura y lo mueves como un hulahoop, puedes imaginar eso mismo sintiendo que el círculo se ha convertido en uncilindro como te dije antes que me gustaba imaginarme y que lo mueves con elbalanceo de tus caderas como si girara alrededor tuyo, no te garantizo que tumovimiento de caderas acabe siendo tan bueno como el de Shakira, pero igualmentete vas a divertir y te vas recargar de energía o a relajar dependiendo el color quehayas decidido utilizar.

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AMOR INFINITOLa importancia del amor

Presta atención porque este capítulo es probablemente uno de los más importantes detodo el libro, no es que la práctica que te propondré más adelante sea la mejor o laque más te puede ayudar de las que expongo o tal vez sí, pero en este capítulo voy acompartir contigo la información que recibo desde los Registros Akáshicos sobre elamor y sobre su importancia en nuestra vida. Si este no es el primer libro que leessobre crecimiento personal seguramente ya habrás leído más de una vez que el amores un estado que tiene un efecto importante en nuestra salud física, mental yemocional, la información que he recibido últimamente cuando realizaba lecturas deRegistros para algunos clientes va todavía más allá y se puede resumir con estafrase: «Todos los problemas que experimentan las personas tienen su origen en unacarencia afectiva, en una falta de amor», como ves, el amor no es que sea importante,es que es lo más importante, las carencias afectivas que cada uno arrastramos hacenque tengamos que lidiar en la vida con diferentes problemas, bloqueos o patronesque a priori vemos como obstáculos insalvables, o como cosas negativas, pero queúnicamente nos están dando la oportunidad de hacer un aprendizaje, un aprendizajeque podemos simplificar en la idea de amarnos a nosotros mismos pase lo que pase.Soy consciente de que mucha gente piensa que amarse a uno mismo es una ideamezquina y egoísta, pero si no somos capaces de amarnos y respetarnos, ¿cómovamos a poder ofrecer a los demás eso que nos negamos a nosotros mismos?, por esemotivo es importante empezar a trabajar y mejorar nuestra autoestima sin demora.

Cuando hablo de amarnos y respetarnos a nosotros mismos, es importante queentiendas que no estoy hablando de adoptar una actitud egoísta y de superioridad, enningún momento estoy animándote a pensar que eres superior o mejor que los demásy que tú sí mereces ser amado o amada y los demás no, lo que quiero transmitirte esque es importante que nos valoremos y nos apreciemos a nosotros mismos,entendiendo, eso sí, que todos somos merecedores de ser amados, que todos somosiguales y a la vez diferentes y especiales. La idea es poder ver en ti y valorar esoque te hace diferente y especial, para así poder valorar en los demás aquellos doneso cualidades que los hacen diferentes y especiales a ellos también. Sí, parececontradictorio, pero no lo es, somos diferentes porque cada uno tenemos unascualidades y unos aprendizajes que hacer, que no son los mismos para todos a priori,pero somos iguales porque todos somos indispensables e importantes para elUniverso, todos tenemos un motivo para estar en él y todos somos iguales en nuestranecesidad de ser amados y aceptados, aunque no todos lo veamos de formaconsciente.

Si te has fijado he dicho que cada uno tenemos unos aprendizajes que son diferentes

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a los que tienen los demás y he utilizado a continuación la expresión a priori, lo hehecho con una clara intención y con un propósito, pues tenía la necesidad de matizarun poco esa afirmación, es cierto que cada uno tenemos aprendizajes diferentes querealizar, pero en definitiva todos tienen el mismo origen común, que es de lo queestoy hablando en este capítulo, el origen es aprender a amar y especialmente aamarnos a nosotros mismos, el principio subyacente de esos aprendizajes es sercapaz de sanar las carencias afectivas que cada uno de nosotros tenemos y que seexpresan de diferentes maneras en nuestra vida, ya sean a través de nuestros padres,hermanos y el resto de la familia, o a través de relaciones de pareja, de amistades,de relaciones laborales o de la relación más importante que tenemos en esta vida: larelación con nosotros mismos.

Hay muchas personas que valoran en extremo las relaciones que tienen con losdemás y son generosos con su tiempo y con su dinero cuando se trata de otros, pero,en cambio, luego son incapaces de utilizar parte de ese tiempo y de ese dinero enellos mismos. Seguro que has oído alguna vez eso de ama a tu prójimo como a timismo, no hace falta ser religioso o tener conocimiento de la Biblia para que enalguna ocasión hayas oído o leído esa frase, ni tampoco hace falta ser religioso paraempezar a ponerla en práctica, aunque si lo eres tampoco supone ningún problema,de lo que se trata es de ofrecernos primero a nosotros mismos aquello que queremosofrecerles a los demás, si yo mismo no me quiero y no soy capaz de ver aquellascosas buenas que hay en mí, es totalmente improbable que pueda verlas en los demásy ellos o ellas puedan, a su vez, verlas en mí, es imposible que pueda amar a losdemás si no puedo amarme y respetarme a mí mismo, no obstante mucha genteconoce lo que yo llamo amor sucedáneo, que no es otra cosa que una versión de lacapacidad que todos tenemos de amar pero edulcorada, es una variante de menorcalidad que el producto original, es decir, es amor de menor calidad, es unsucedáneo o imitación del original y esta es la forma en que la mayoría de laspersonas amamos, lo hacemos desde la necesidad, la necesidad de cubrir nuestrascarencias afectivas, queremos a alguien a cambio de que también nos quiera, nosvalore o nos cuide o nos de la sensación de que valemos algo, pero no lo hacemos deforma incondicional, sin esperar nada a cambio y esto solamente ocurre porque nohemos sanado la raíz del problema, que no es otra que el hecho de no querernos anosotros mismos lo suficiente. Si empezamos a mejorar nuestra autoestima yaprendemos a querernos un poco más y digo aprendemos porque incluso esto sepuede aprender, al fin y al cabo, hasta ahora hemos aprendido a no valorarnossuficiente, nos daremos cuenta que muchas cosas que antes eran significativas yparecían un problema en nuestra vida dejan de ser tan importantes, se resuelven confacilidad o simplemente dejan de preocuparnos tanto, lo cual nos permite aprender laforma de sortearlas con menos cantidad de sufrimiento.

Quiero insistir, para no correr el riesgo de que me malinterpretes, que cuando digoquererse a uno mismo y valorarse antes que a los demás, no lo hago con la idea de

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que te sientas mejor que nadie, sino más bien que sientas que aunque no eres mejortampoco eres peor que nadie, pues ahí radica el concepto de infravalorarse, enpensar que valemos menos que los demás y una autoestima sana radica precisamenteen encontrar el equilibrio justo, en no pesar que valemos más, pero tampoco menos.Todos tenemos un gran valor y un motivo para estar en este plano de existencia, si noestaríamos en otro o no estaríamos, si estás viviendo, como yo, en este planeta esporque eres necesario o necesaria y tienes algo que aportar, el problema es quepuede que no sepas qué es lo que tienes que aportar, pero te aseguro que hay algo enti, ya sea un don, una cualidad o una capacidad que puede ser útil para los demás opara el planeta y una de las formas que te puede ayudar a descubrirlo es empezandoa quererte más y quererse más no tiene nada que ver con ser guapa o fea, gordo odelgado, alta o baja, moreno o pelirrojo, pues eso son solo etiquetas y si has leído ellibro desde el principio, ya sabes mi opinión sobre las etiquetas, además si tienesexceso de peso, solo es porque tienes una mayor necesidad de amarte, pues tienesmás volumen al que darle amor, en fin, esto último lo digo para darle un poco dehumor y quitarle dramatismo a lo dicho anteriormente, aunque tal vez no ande tandesencaminado y la gente que más nos juzgamos a nosotros mismos, que más nosautocriticamos, que más feos nos vemos o más gordos o más desgarbados,probablemente seamos los que más necesitamos querernos a nosotros mismos tal ycomo somos y cuando lo hacemos es como si nos diéramos permiso para cambiar, escomo si nos diéramos permiso para ser más guapos o más delgados o simplemente escomo si nos diéramos permiso para que ser más guapos o más delgados nos importeun pimiento y aceptáramos que nuestra felicidad no depende de nuestro aspecto, puescomo dice la canción de la película de Disney La bella y la bestia: «La belleza estáen el interior» y como digo yo: «La belleza que está en el interior solo puede salir alexterior cuando la reconocemos dentro de nosotros».

Un poco de historia

En el apartado anterior ya te he explicado la importancia del amor en nuestras vidas,así que ahora voy a centrarme en hablarte un poco sobre el símbolo del infinito.

El símbolo del infinito es un símbolo que siempre me ha fascinado profundamente,cuando me estaba formando en la técnica de Registros Akáshicos fue el primersímbolo que apareció en mi mente en la primera práctica que hice de canalización,aquel día yo ya supe la importancia que el infinito iba a tener en mi vida y desdeentonces he obtenido muchas y variadas informaciones sobre él, algunas fruto de mispropias canalizaciones y otras fruto de las canalizaciones de mis alumnos de loscursos de Registros, es muy probable que pudiera escribir un libro sobre formas deusar el símbolo del infinito y no me cabe duda de que tal vez un día me anime ahacerlo, pues como yo siempre digo medio en broma: «Como su nombre indica, elsímbolo del infinito tiene infinitas utilidades y formas de uso», pero no te preocupes,que hoy no va a ser ese día, así que no voy a dedicar este capítulo a hablarte de los

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usos que hasta ahora conozco de este símbolo, no porque no sean interesantes, sinoporque se escapan del objetivo de este libro, pero si que quiero compartir contigoalguna información más sobre este símbolo antes de pasar a explicarte la prácticadel Amor Infinito.

En una ocasión, al poco de empezar a trabajar con los Registros Akáshicos recuerdoque pedí a mis guías que me hablaran de este símbolo, me sorprendió lo que medijeron, me sorprendió porque la información que me ofrecieron consistió en unasola frase muy sencilla pero muy contundente a la vez, fue esta: «Hablarte delinfinito, es hablarte de lo que tu mismo eres, pues formas parte de ese infinito, tuexistencia es infinita». No sé si te haces una idea de cómo me impactó esa frase, decómo me sigue impactando cada vez que la recuerdo y de cómo me impacta ahoramismo que la estoy escribiendo para compartirla contigo. Me gusta la idea de serinfinito, de no tener principio ni fin, me gusta la idea de que mi existencia seainfinita, como terapeuta formado en Hipnosis Clínica esto cuadra mucho con lasregresiones a vidas pasadas que algunos de mis clientes han revivido durante unasesión de hipnosis, la idea de que nuestra alma es imperecedera me resulta muyinteresante y también coincide con informaciones, recuerdos y memorias que vienen,de vez en cuando, a mi mente a través de las lecturas de Registros Akáshicos, así queconsidero que realmente el símbolo del infinito forma parte de lo que somos y portanto podemos beneficiarnos al trabajar con él e integrarlo en nuestro día a día.

El símbolo del infinito representa la eternidad y está asociado a los poderes o donesespirituales, es un símbolo que une lo humano con lo divino y que se asocia alequilibrio, como dato curioso decir que si observáramos cada día del año laposición que adopta el sol en el cielo situándonos en el mismo sitio y a la mismahora del día, podríamos observar, si fuera posible que uniéramos los puntos, que laforma que describe es muy similar al símbolo del infinito y es lo que en Astronomíase conoce como analema solar, lo que me lleva a pensar que si el sol tiene talrelación con el infinito, debe ser realmente importante, tal vez más de lo quepodamos imaginar.

Como puedes intuir por la emoción con la que hablo sobre este símbolo, me hacostado bastante decidirme a plasmar en este libro una práctica relacionada con él,pues he tenido que elegir entre varias ya que he preferido que cada una de lasprácticas de este libro verse sobre una temática diferente, no obstante creo que alfinal he elegido la correcta para este capítulo y para este libro. Está técnica va aayudarte a mejorar tu autoestima, esta práctica es algo así como regalarse una dosisde amor propio, amor propio infinito, notarás que te ayudará a relajarte y sentirtebien contigo mismo o contigo misma, espero que te guste. Yo ya estoy impaciente yemocionado por explicarte la práctica del amor infinito, si compartes conmigo esaemoción, sigue leyendo y te lo cuento, si no es así, respira un par de vecesprofundamente, bebe un poco de agua y sonríe durante treinta segundos aunque no

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tengas ningún motivo para hacerlo, pues al sonreír le mandas al cerebro el mensajede que estás feliz y feliz es como quiero que estés antes de seguir leyendo y haceresta práctica, ¿vamos allá?

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Ilustración 2. Amor Infinito

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¿Cómo hacer la práctica del Amor Infinito?

Ya sabes que me gusta sugerirte que te pongas de pie para hacer las prácticas, venga,no seas remolón o remolona y levántate, bueno, si no te apetece no pasa nada, estapráctica también es de las que mencioné que eran adecuadas para los vagos o vagas,porque al fin y al cabo el infinito es como un ocho que se ha tumbado a echar unasiesta, ¿no?, así que tú también puedes tumbarte, pero no te duermas, al menos nohasta hacer la práctica. Recuerda que es una buena idea leer las instruccionesprimero y luego realizar la práctica con los ojos cerrados, porque de esta formaademás de los beneficios de la técnica con la que estés trabajando añades los que teaporta desconectar visualmente del mundo al cerrar los ojos.

Tanto si estás de pie y has adoptado una postura cómoda, abriendo un poco los piesy poniendo el cuerpo recto sin tensiones, como si has decidido que vas a aprovecharque esta es una de las técnicas para cultivar y mejorar tu holgazanería, la práctica delAmor Infinito consiste en imaginar símbolos de infinito dibujados con pequeñoscorazones, lo ideal es que los imagines de color rosa, un color estrechamenterelacionado con el amor, aunque si el rosa no te gusta el blanco puede ser una buenaopción, los infinitos de corazones están alrededor tuyo, por delante, por detrás, porarriba, por abajo, a la izquierda, a la derecha, por todas partes.

Si te cuesta empieza por imaginar solamente uno y ya irás creando en tu mente elresto poco a poco, nota como un primer símbolo del infinito compuesto porcorazones se acerca hasta el centro de tu pecho y se introduce en tu cuerpo llenado tucorazón de amor infinito, ese es el punto de partida, a partir de ese momento imaginaque poco a poco otros símbolos del infinito compuestos de corazones se vanacercando a cada parte de tu cuerpo y se introducen en tu interior, entran por todossitios, por la cabeza, por la cara, por el cuello, por los hombros, por el pecho, por laespalda, por los glúteos, por la barriga, por la zona genital, por las piernas, por lospies, por todas partes, con cada infinito de corazones que entra en tu interior te llenasde Amor Infinito, es un amor hacia ti mismo o hacia ti misma y a la vez ese amor seexpande hacia todo lo que existe, hacia el infinito, no es necesario que estéspensando en cada parte de tu cuerpo, basta con que sientas o visualices que entranpor todo él, al principio, si lo necesitas, ve poco a poco, imaginando que losinfinitos entran en tu cuerpo lentamente y estando pendiente de cada símbolo queentre en ti, con un poco de práctica serás capaz de imaginar que muchos infinitosentran de golpe por todo tu cuerpo. Disfruta de unirte al infinito, disfruta derecuperar tu relación con tu propia infinitud, disfruta de amarte infinitamente.

Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica del Amor Infinito tal y como te la he explicado,libera tu creatividad, puedes cambiar el color de los corazones con los que dibujas

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los infinitos, puedes, por ejemplo usar el verde, ya que es un color sanador y conesta práctica lo que estamos haciendo es ayudar a sanar nuestra propia autoestima,pero tampoco te limites a ese color porque sea el que yo te sugiero, haz pruebas conotros colores, como el dorado, el rojo, el violeta o cualquiera que te apetezca yobserva que cosas notas o percibes y si la sensación es diferente cuando usas uncolor o cuando usas otro. También puedes imaginar que los infinitos en vez detrazados con pequeños corazones están trazados con la palabra amor repetida, una yotra vez, hasta completar toda la figura que compone el símbolo, si te apetece puedeshacerlo en otros idiomas, puedes elegir la palabra love, amor en inglés, o si sabes suversión en ruso, en alemán, en árabe o en cualquier otro idioma, igualmente puedesexperimentar con esas versiones. También puedes integrar esta práctica en tusactividades diarias, puedes imaginar que infinitos de amor van entrando en tu campoenergético y en tu cuerpo cuando caminas por el bosque o por la playa en una tardesoleada o mientras paseas por el pasillo del supermercado en busca de tomates parala ensalada que vas a preparar para la cena, eso sí, procura no hacerlo cuando estésrealizando alguna tarea que requiera de tu total atención, no quiero que le eches laculpa al Amor Infinito por saltarte el semáforo en rojo o por romperte la nariz algolpearte con la puerta del baño.

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LA MAGIA DEL NÚMERO 7Un poco de historia

El número siete siempre ha estado relacionado con lo divino, con la perfección, esel número que unifica lo físico o terrenal, representado por el número cuatro, con loespiritual, representado por el número tres, el número de la trinidad. La práctica quevoy a proponerte te ayudará a liberarte de bloqueos emocionales y mentales que teobstaculizan y te impiden alcanzar tus objetivos, pero primero voy a explicarte unpar de cosas antes de contarte como usar esta herramienta.

Primero tengo que hablarte de una técnica antigua de resolución de problemas, esprobable que la palabra Ho’ oponopono te suene, este término significa algo asícomo «enmendar un error», es una práctica ancestral del chamanismo hawaiano quecon el paso del tiempo ha ido evolucionado y actualmente se conoce y se practica engran parte del mundo gracias a la difusión que han hecho algunas personas de dichatécnica.

El Ho’ oponopono parte de la base de que todo lo que ocurre en nuestra vida esresponsabilidad nuestra, esto a priori puede ser un tanto abrumador, pero en realidades algo estupendo pues nos permite recuperar nuestro poder, nos empodera, pues sicada uno de nosotros somos responsables de lo que ocurre en nuestra vida es quetenemos la capacidad de poder cambiarla, el Ho’ oponopono defiende que lo queocurre en tu vida es un reflejo de lo que hay en tu interior, es decir, tu vida es comoun espejo que refleja lo que hay dentro de ti para darte la oportunidad de conocerte ysanarte. Si en tu vida hay mucha violencia externa, es únicamente un reflejo de laviolencia que hay dentro de ti. Desde el punto de vista del Ho’ oponopono cuandoocurre algo en nuestra vida que nos desagrada, siempre hay que plantearse lapregunta: ¿Qué es lo que hay en mí que está creando esta realidad?, de esta formanos responsabilizamos de todo lo que ocurre, pero no hay que confundirresponsabilizarse con sentirse culpable, el Ho’ oponopono plantea que todos losproblemas que experimentamos tienen un origen en nuestras memorias, de esta uotras vidas pasadas o memorias que provienen de nuestros ancestros, por tanto paracambiar las cosas en el exterior, tenemos que sanarlas primero a nivel interno y lohacemos mediante el perdón y aprendiendo a amarnos a nosotros mismos, el objetivoque busca esta técnica hawaiana es que encontremos nuestra paz interior, al margende lo que ocurra externamente en nuestra vida, pues si cambiamos nosotros cambiatambién lo que vemos reflejado en el exterior, lo maravilloso de esto es que cuandosanamos en nosotros mismos el conflicto también se sana el exterior y aquello queera un problema se resuelve y nos permite ser conscientes de que solo era unabendición y una oportunidad para sanar algo que había en nosotros.

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Cuando hacemos Ho’ oponopono lo hacemos siempre para sanar nosotros, pero hayque hacerlo sin expectativas, es decir, lo que se pretende es sanar lo que hay a nivelinterno que está creando el problema a nivel externo pero sin forzar que se solucionede la forma en que a nosotros nos gustaría.

Practicar Ho’ oponopono supone soltar las expectativas y las ideas preconcebidasde cómo creemos que debería solucionarse nuestro problema, con Ho’ oponopono loque hacemos es permitir que sea el Universo, Dios, o el concepto que tu tengas deesa Inteligencia Creadora, quién solucione el problema de la forma más adecuadapara todos los implicados. Ho’ oponopono podemos practicarlo simplementerepitiendo mentalmente, una y otra vez te amo, gracias, no hace falta entender a nivelmental el proceso, pero al repetir esas palabras y otras muchas que se puedenutilizar, ya estamos sanando y soltando las memorias que están creando problemas ennuestra vida, con practica suficiente llega un momento en que el proceso se empiezaa automatizar y de pronto nos damos cuenta un día que en vez de ese monólogointerno incesante que siempre nos está machando y juzgando, nuestra vocecillainterna está repitiendo te amo, gracias. Este libro no está dedicado al Ho’oponopono así que no voy profundizar más en esta técnica, si quieres saber más hayvarios libros publicados sobre el tema, yo mismo he publicado dos libros en los quehablo de esta técnica hawaiana: Los Milagros del Curso de Milagros, dondeexplico que tienen en común el Ho' oponopono, la Cábala y Un Curso de Milagros ycómo podemos utilizar eso para mejorar nuestra vida y el cuento ilustrado La luzmágica del Ho' oponopono, también es muy recomendable acudir a los seminariosde Mabel Katz, que es una autoridad en la práctica y enseñanza del Ho' oponoponoaunque para la práctica que te voy a sugerir es suficiente con lo que te estoyexplicando, pues no es algo que haya que entender a nivel racional, solo hay quepracticarlo y ver qué ocurre.

Lo segundo que voy a contarte antes de explicarte cómo poner a funcionar La magiadel número 7 en tu vida, es precisamente como llegó esta técnica a la mía. Estabapracticando Ho’ oponopono, pues es una técnica que me fascina y me resulta muyliberadora a nivel personal, pero el caso es que la parte más difícil para mí esrealizarla sin expectativas, es decir, me cuesta desprenderme de la idea que yo tengoprevista para que se solucione aquello en lo que me estoy enfocando mientras hagoHo’ oponopono y esto justo lo que hace es bloquear el resultado e impedir quellegue la solución, así que lo que hice fue acudir a los Registros Akáshicos yconsultar con mis guías, les pregunté como podía liberarme de las expectativas alpracticar Ho’ oponopono y me animaron a repetir mentalmente una y otra vez lapalabra soltar, lo cierto es que me pareció de lo más coherente, pues como hecomentado antes de pasada en Ho’ oponopono también se pueden utilizar otraspalabras para sanar además de te amo y gracias, así que pensé que la palabra soltartambién podría funcionar, por tanto me puse inmediatamente a practicar repitiéndola,lo cual me hizo notar como si algo en mi interior se aliviara o se relajara, pero según

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practicaba fui percibiendo como la palabra que podía ver en mi mente ibatransformándose y pasaba de soltar a suelta, así que dejé de un lado la palabra soltary me centré en repetir suelta, suelta, suelta, una y otra vez y poco a poco pude vernuevamente como suelta se volvía a transformar y se convertía en siete, así que hicelo propio y solté la palabra suelta, valga la redundancia y empecé a entontarmentalmente siete, siete, siete, como si fuera un mantra, mientras lo hacía me dicuenta de que mi energía se incrementaba y a la vez sentía como una especie deexpansión de conciencia, la sensación era tremendamente liberadora y fue en esemomento en que mis guías me acabaron de contestar a la pregunta que yo les habíaformulado, me dijeron que al repetir mentalmente el número siete lo que estabahaciendo era sanar y soltar las expectativas, esas a las que me aferraba tanto alpracticar Ho’ oponopono. Cuando analicé a posteriori el proceso hasta llegar alsiete me pareció fascinante y aunque puede parecer un poco loco, como casi todo loque explico en este libro, no me extraña en absoluto que el número siete puedaayudarnos de esa forma, pues es un número que está relacionado con lamanifestación de la Divinidad, según la Cábala el siete representa la Ley Divina querige todo el Universo y si tenemos en cuenta que el Ho’ oponopono lo que busca espermitir que la Divinidad guíe nuestros pasos desde la inspiración, tiene muchosentido que si repetimos mentalmente el número siete a modo de mantra nos permitaacompasarnos con el ritmo Divino del Universo.

Ahora sí, ya ha llegado el momento de explicarte en qué consiste la práctica de Lamagia del número 7, aunque a estas alturas es muy probable que ya no necesites quete lo explique, pues si has leído atentamente todo lo que te he contado en estecapítulo casi seguro que ya tienes claro cómo hacer esta práctica, no obstante te laexplico por si aún no lo tienes claro, verás que es muy fácil.

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Ilustración 3. La magia del número 7

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¿Cómo hacer la práctica de la Magia del Número Siete?

Céntrate en algún problema o situación que te preocupe, no es necesario quedediques mucho tiempo a esto, unos segundos bastarán. Mentalmente empieza arepetir el número siete una y otra vez, no hace falta que lo visualices, solo repítelo atu ritmo, sin prisa pero sin pausa, si las circunstancias te lo permiten, es decir, si noestás haciendo nada que requiera tu total atención, como conducir o picar cebollacon un cuchillo, centra tu atención en tu cuerpo y percibe cómo se siente, es probableque notes cierto alivio inmediato, también es posible que te vengan imágenes,recuerdos o emociones que a priori no relaciones con la situación o problema en elque te has enfocado, no los deseches, simplemente sigue repitiendo siete, siete, siete,mientras permites que esas imágenes, recuerdos o emociones se vayan disolviendo.

Puede que las primeras veces necesites un poco más de tiempo y concentración paranotar cierto alivio, con un poco de práctica podrás hacerlo en cualquier sitio ycircunstancia, incluso picando cebolla, pues no es algo que requiera de tu plenaatención, pero empieza a hacerlo sin arriesgarte a cortarte un dedo y estropear lacena.

Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica de La magia del número 7 tal y como te la heexplicado, libera tu creatividad, tal vez puedas y quieras buscar una palabra que tesea útil exclusivamente para ti, puedes probar con las que se te ocurran y notar quesensaciones se producen en tu cuerpo y en tu mente al repetirlas, puedes meditar unrato y dentro de la meditación pedir que se te revele la palabra adecuada para ti, noimporta que no canalices o te hayas formado en Registros Akáshicos, si te viene unapalabra a la mente, pruébala y analiza como te sientes al repetirla, es probable que site aventuras a usar tus propias palabras en algún momento aparezca la duda de si esapalabra está haciendo algo o si estás perdiendo el tiempo repitiéndola, pues parasacarte de dudas solo se me ocurre decirte una cosa, analiza cómo te sientes cuandorepites tu palabra o palabras, si te sientes mejor que cuando no la utilizas o mejorque cuando usas otras, ya tienes la respuesta, eso quiere decir, sin lugar a dudas, queestá funcionando. Aunque si por algún motivo no te apetece, por el momento, buscartu propia palabra, porque no te atrevas aún o porque cuando intentas pensar en unapalabra únicamente se te ocurren varias que podrías utilizar para insultar a tu suegray crees que no van a funcionar, no te preocupes, práctica con el siete, porque el sietees un número mágico y funciona estupendamente.

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EL CENTRO DE LA ESPIRALUn poco de historia

La espiral es un símbolo de los más antiguos que aparece en todos y cada uno de loscontinentes, este símbolo ya estaba presente en el arte rupestre del Paleolítico, locual nos puede hacer pensar que su uso viene de tiempos remotos, la espiral estárelacionada con la evolución y la expansión del Universo, basta con pensar engalaxias como la nuestra, la Vía Láctea, para ver con que claridad se asemeja a unaespiral, pero no hace falta mirar tan lejos para ser consciente de la importancia quetiene esa forma en nuestra vida, pues sin necesidad de mirar hacia las estrellaspodemos encontrar la espiral mucho más cerca de nosotros, tan cerca, que seencuentra en nuestro interior, dentro de ese rompecabezas que conocemos comoADN y que tiene almacenada toda la información de lo que somos y cuya disposiciónes en forma de doble espiral o doble hélice.

Las espirales concentran la energía y ayudan a eliminar las tensiones o bloqueosenergéticos, uno de los símbolos más conocidos por cualquier practicante de Reikien todo el mundo es el Cho Ku Rei, un símbolo que actúa como interruptor poniendola energía del Universo a disposición del practicante de Reiki para que la canaliceen beneficio propio o de la persona a la que esté realizando la sesión. El Cho Ku Reitiene entre las líneas que componen su dibujo una espiral, que permite al símboloayudar a eliminar energías densas o negativas así como establecer un escudo deprotección tanto para el receptor como para el que aplica el tratamiento de Reiki.

Cuando trazamos una espiral es como si estuviéramos conectando con el Universopara solicitarle que nos preste su energía y su conocimiento. La espiral es unsímbolo realmente poderoso que nos va a permitir relajarnos, expandir nuestra mentey nuestra conciencia, liberarnos de energías densas y negativas y ayudarnos aencontrar nuestro propio equilibrio, también puede ayudarnos a calmar nuestrosnervios, a inspirarnos para encontrar soluciones a nuestros problemas y a tener ideascreativas.

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Ilustración 4. El Centro de la Espiral

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¿Cómo hacer la práctica del Centro de la Espiral?

Para realizar esta práctica conviene estar de pie, pues será más fácil hacer elejercicio si tenemos la espalda libre sin apoyar en ningún sitio, con lo que el sofá ola cama no nos van a ayudar en esta ocasión, sino todo lo contrario, nos complicaránel trabajo, así que léete la práctica y levántate, que ya te he propuesto muchasprácticas en las que podías desarrollar tu talento para la holgazanería y esta no esuna de ellas. Como lo mejor es realizar el ejercicio con los ojos cerrados, ya sabeslo que hay que hacer, pues ya te lo he dicho varias veces a lo largo del libro, leeatentamente las instrucciones y luego haz la práctica con los ojos cerrados. Empiezacomo siempre, relajándote un poco, puedes mover un poco el cuerpo soltando latensión excesiva, luego tómate unos segundos para respirar dos o tres vecesprofundamente, céntrate en el proceso de respirar, notando como avanza el aire pordentro de tu cuerpo y percibiendo la sensación que se produce en tu interior cuandosale al ser expulsado, cuando te sientas lo suficientemente relajado o relajada comopara empezar imagina o hazte a la idea de que desde el centro de tu corazón nace unalínea de color blanco luminoso que empieza a crecer convirtiéndose en una espiralque gira a tu alrededor de forma horizontal en sentido horario, la espiral es cada vezmás larga y da más vueltas a tu alrededor, cada vuelta está más lejos de ti y tú teconviertes en el Centro de la Espiral, alarga la espiral y da todas las vueltas que teapetezca hasta llegar tan lejos como desees, lo ideal es permanecer haciendo elejercicio al menos durante uno o dos minutos, pero puedes alargarlo varios minutosmás si te apetece, procura estar atento o atenta a las sensaciones que se producen entu cuerpo según va creciendo la espiral luminosa. Sencillo, ¿no? Pues ahora siquieres te cuento algunas cosas más para profundizar en esta técnica.

Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica del Centro de la Espiral tal y como te la heexplicado, libera tu creatividad, puedes imaginar que la espiral que sale del corazón,la que te propongo en la práctica, tiene un color diferente al blanco, puede serdorada, por ejemplo, o de cualquier otro color. También puedes trazar espirales endiferentes partes de tu cuerpo, puedes dibujarlas con tus dedos o con tus manos opuedes proyectarlas con tu intención en la zona del cuerpo elegida, puedes imaginarque son de diferentes colores, puedes probar por ejemplo con azul claro si quieresrelajar la zona, con verde claro si quieres ayudar a sanar una parte dolorida oenferma de tu cuerpo, con rojo si necesitas vitalidad, con amarillo si quieres mejorartu estado de ánimo o con rosa si quieres enviar amor a la zona. Como suelo decirte,experimenta con diferentes colores y apunta lo que percibes con cada uno de ellos,pues así tienes un listado que puedes consultar para próximas ocasiones. ¿Te dascuenta?, para esto sirve la libreta que te recomendé al principio del libro, seguro queya ni te acordabas, si no hiciste caso de mi sugerencia no pasa nada, aun estás atiempo de comprarte una libreta y anotar tus propias observaciones.

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Otra cosa que puedes hacer es trazar la espiral de forma vertical en vez dehorizontalmente, es decir, partiendo del corazón y ampliando la espiral hasta llegar aincluir la cabeza y los pies y luego seguir durante un rato incluyendo el espacio quehay alrededor tuyo tanto por arriba como por abajo, esta forma es más agradablehacerla al aire libre, ya que puedes imaginar que una vez que la espiral ya harecorrido todo tu cuerpo con cada vuelta que da por debajo tuyo conectas con laTierra y con cada vuelta que la espiral da por encima de ti conectas con el Cielo ocon el Sol.

También puedes imaginar que tu conciencia va viajando por la espiral alejándose detu cuerpo según vas ampliando su trazado, esto puede ayudarte a ver las cosas conotra perspectiva y puede inspirarte o permitirte encontrar soluciones creativas a lascosas que te preocupan, prueba a hacer el ejercicio enfocándote, antes de iniciar lapráctica, en alguna cosa o problema que te preocupe, empieza la práctica de laespiral y permite que tu conciencia avance junto con la espiral y vaya contemplandotu problema desde cada vez más lejos, es probable que al contemplar tu problemacon frialdad, desde la distancia, puedas encontrar una solución más fácilmente o porlo menos puede que te des cuenta de que quizá no tienes tantos motivos depreocupación, pues al verlo desde lejos sentirás que no era tan grande como teparecía. También puedes imaginar la espiral ya dibujada desde el principio yconectada con el Universo allá en el infinito, imagina que desde allí empieza arecorrer la espiral, en dirección a ti, una energía blanca, pura y amorosa que viene allenarte de vitalidad y paz interior, percibe como esa energía va avanzando hastallegar a tu corazón donde está el inicio de la espiral y desde donde recorre todo tucuerpo iluminándolo y volviéndolo pura luz. Cuidado que lo mismo acabaslevitando, bueno, quizás estoy exagerando un poco, pero quién sabe, levitar puedeque no levites, pero seguro que tras la práctica te vas a sentir mucho mejor, no tengola menor duda.

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HACERTE PREGUNTASUn poco de historia

En esta ocasión más que una técnica podríamos decir que lo que te voy a proponer esuna especie de juego, pero aunque te parezca sencillo no es un juego cualquiera,porque la idea no solo es para que te diviertas sino para que te conozcas un pocomejor y bucees en lo más profundo de tu ser, pero no te agobies, que no te hará faltaun equipo de buceo, aunque si lo tienes puedes ponértelo, pero no te servirá de nada.

La mayoría de las personas quieren respuestas, quieren saber cosas, sientencuriosidad, quieren adelantarse a los acontecimientos, quieren orientación, guía yentendimiento, en gran parte esto es lo que podemos hacer a través de los RegistrosAkáshicos, tanto si optamos por acudir a que nos hagan una lectura como sidecidimos formarnos y aprender a utilizar la técnica para nuestro uso personal o paraofrecerlo a otros, lo que mucha gente no se para a pensar es que para obtener buenasrespuestas es importante realizar buenas preguntas, yo soy muy consciente de ello ypor eso cuando alguien me solicita una lectura informo a la persona de laimportancia de preguntar correctamente, pues una pregunta formulada de formaadecuada ofrece mejor respuesta que una formulada de forma incorrecta.

A lo largo de esta práctica te voy a proponer que te contestes a una serie depreguntas, las primeras te las daré yo y te servirán de guía, pero lo ideal es que apartir de esta práctica empieces a formularte mejores preguntas en tu día a día paraobtener mejores respuestas y para así llegar a conocerte mejor.

Si estás leyendo con atención recordarás que te he dicho que esto iba a ser como unaespecie de juego y es cierto, pero es un juego de autoconocimiento, pues si lo hacescon honestidad, conseguirás obtener informaciones muy valiosas que te ayudarán aentenderte un poco mejor y a sentirte más a gusto en tu propia piel. Lo importante esque te relajes y no te angusties, esto no es un examen, aquí nadie aprueba ni nadiesuspende, lo único que tienes que decidir es si quieres o no aprovechar estaoportunidad para saber un poco más de esa persona que lleva tu nombre y viste turopa, si has decidido que sí que quieres aprovechar al máximo el uso de estaherramienta, te animo a que continúes leyendo este apartado y te lo tomes como unjuego, procurando divertirte sin emitir juicios sobre la información que vayasobteniendo, si por el contrario piensas que aún no ha llegado el momento paratrabajar con esta herramienta, no pasa nada, puedes saltar esta práctica y pasar a leerla siguiente, ya verás que en algún instante sentirás que es el momento adecuado parahacerla y aquí estará la práctica esperándote, deseosa de ayudarte a conocerte unpoco mejor.

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Ilustración 5. Hacerte Preguntas

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¿Cómo hacer la práctica de Hacerte Preguntas?

Por primera vez y sin que sirva de precedente te voy a aconsejar que realices estapráctica en el sofá, en postura de meditación si lo prefieres, o de cualquier otraforma en la que te sientas a gusto, aunque mejor si mantienes la espalda recta paraevitar dormirte. Si hay algún o alguna valiente también puede hacer esta práctica depie, aunque resulta mucho más cómodo hacerlo sentado o sentada. A fin deaprovechar al máximo este ejercicio te propongo que lo realices teniendo a mano unalibreta y un bolígrafo, otra opción es que tengas a mano una grabadora o incluso unmóvil que tenga opción de grabar, la opción del móvil es la que menos aconsejopues corres el riesgo de que te llamen o te manden un mensaje y te interrumpan lapráctica, pero si es la única posibilidad que tienes utilízala. Lo ideal es queencuentres un momento y un lugar en el que no te vayan a molestar y en el que puedasdisponer de un rato de intimidad.

La práctica de Hacerte Preguntas puede ser muy divertida a la vez queesclarecedora, el ejercicio consiste en que te relajes, puedes realizar dos o tresrespiraciones profundas y cerrar los ojos unos segundos. Cuando te sientas bienimagina que frente a ti hay una persona que es igual que tú, que se llama como tú yque en definitiva eres tú, puedes imaginarlo o simplemente actuar como si eso fueraasí, puedes hacerlo con los ojos abiertos o cerrados, como prefieras, aunqueprobablemente te resultará más sencillo hacerlo con los ojos cerrados. Lo que tepropongo es que sientas o imagines como si te hubieras desdoblado en dos, una partede ti es la que pregunta y la otra parte de ti es la que responde pues tiene todas lasrespuestas a tus preguntas ya que está conectada a tu sabiduría interna. Recuerdaanotar las respuestas en tu libreta o poner a grabar la grabadora si es que decidesresponder a las preguntas en voz alta. No te preocupes si al empezar el ejercicio teda la sensación de que te inventas las respuestas, porque al fin y al cabo aunque seaasí, eres tú quien te las inventas y eres tú quien mejor te conoce, así que inclusoinventándote la respuestas seguro que extraes alguna información interesante, portanto lo mejor que puedes hacer es no autocensurarte, deja que fluya y anota o grabalo que venga, ya tendrás tiempo de valorarlo después, cuando acabes la práctica.

Llegados a este punto seguro que tienes curiosidad sobre el interrogatorio al que teque te voy a recomendar que te sometas, pues ahí va el listado de preguntas quesugiero que te hagas a ti mismo o ti misma:

¿Cuál es mi verdadera pasión? ¿Qué cosas me hacen feliz? ¿Cuáles son mis mejores cualidades, mis dones? ¿Cuáles son mis defectos, qué cosas me disgustan de mí? ¿Qué cosas puedo hacer para sentirme mejor conmigo mismo o conmigomisma?

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¿En qué cosas malgasto mi tiempo? ¿Qué cosas me hacen reír? ¿Qué ámbito o ámbitos de mi vida son los que más necesito mejorar: economía,trabajo, estudios, amor, amistad, familia, vida social, salud física, saludemocional, bienestar espiritual, etc.? ¿Qué puedo hacer para mejorar ese o esos ámbitos?¿Qué cosas o decisiones estoy retrasando y por qué?¿Qué cosas me gustaría hacer y no me he atrevido a hacer todavía? ¿Qué es lo peor que podría pasar si me atrevo?

Permite que tu otro yo conteste a estas preguntas, lo importante, para evitar que lamente te sabotee y no te deje hacer el ejercicio, es no analizar demasiado y dejar quela información fluya, no te juzgues si piensas que te lo inventas y céntrate en sentirlas respuestas más que en pensarlas, deja que hable el corazón.

Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica del Hacerte Preguntas tal y como te la heexplicado, libera tu creatividad, puedes añadir nuevas preguntas que seanimportantes para ti, recuerda que el objetivo es intentar conocerte un poco mejor yobtener una información que te pueda dar ideas de qué cosas te conviene cambiar oactualizar en tu vida, tal vez descubras que malgastas mucho tiempo en algo que no teaporta ningún beneficio ni económico ni físico ni emocional ni espiritual, sabiendoeso puedes tomar alguna decisión al respecto o empezar a trabajar en ti para irreduciendo el tiempo que dedicas a realizar dicha actividad tan poco provechosa, talvez descubras algunos de tus defectos y decidas implicarte en mejorar esos aspectosde ti o puede que descubras qué cosas te apasionan, de qué cosas te gusta hablar yqué decisiones estás retrasando. Con toda esa información puedes ponerte las pilas yempezar a cambiar y mejorar el rumbo de tu vida. Para ser un simple juego, ¿no estámal, verdad? Te aconsejo que lo aproveches y le saques todo el jugo que puedas, note conformes con esas preguntas, puedes incluir tu propia lista, puedes irampliándola y cuestionándotela de vez en cuando, puedes volver a realizarte lasmismas preguntas pasado un tiempo para ver si ha cambiado algo, esto tiene sentidosi tras la primera vez que realices el ejercicio empiezas a tomar decisiones e iniciasun proceso de cambio en tu vida, si haces eso, las respuestas irán cambiando segúnvayas cambiando tú, incluso aunque las preguntas sean las mismas las respuestasvariarán pues tú serás otra persona.

A modo de sugerencia si en alguna pregunta te cuesta encontrar la respuesta o si alempezar con la práctica te bloqueas, empieza contestando a las preguntas de lasiguiente manera, escribe o empieza a decir en voz alta lo siguiente: «Si supiera larespuesta a la pregunta (aquí pon la pregunta) sería esta...» y a continuación escribeo di lo primero que te venga, sin juicios, sin críticas, sin apenas pensar, deja que

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venga lo que sea que quiera venir y anótalo o grábalo. Es importante que no teenjuicies, que no te critiques, tal vez necesites hacerlo varias veces hasta sentir lasuficiente comodidad para permitirte hacer esta práctica con honestidad. Puedesprobar a realizar esta práctica con tu pareja, si la tienes, o con alguna amistad deconfianza, en este caso cada uno contesta a sus propias preguntas y al acabar puedeser interesante que contrastéis las respuestas que obtenéis, pues la otra persona, alconocerte bien, puede confirmarte o desmentir las respuestas que te das a ti mismo oa ti misma, si lo haces con otra persona es importante que sea realmente alguien conquien tengas mucha confianza, pues de lo que se trata es de que esa persona puedahablar de tus defectos sin que te sientas atacado o atacada y sin que corra riesgovuestra relación, pues de esta forma tal vez te sea más fácil tomar conciencia deciertas cosas o de ciertos patrones en tu vida y así poder empezar a cambiarlos.

Disfruta de la experiencia, disfruta de saber algo más de la persona que eres y apartir de ahora hazte buenas preguntas, pues solo así podrás obtener buenasrespuestas y descubrir así lo que se esconde en tu interior.

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EL PENTÁGONO HUMANOUn poco de historia

El pentágono es un símbolo de la sabiduría universal, esta figura geométrica seencuentra de forma frecuente en la naturaleza, son muchas las flores que tienen cincopétalos, esta forma también tiene una estrecha relación con el cuerpo humano, puespodemos formar dicho símbolo si estiramos las piernas y los brazos y realizamos untrazado imaginario que enlace la cabeza con las manos y las manos con los pies.

El pentágono tiene cinco lados que representan los cinco elementos, Tierra, Agua,Aire, Fuego y Éter (también conocido como Akasha, término del que sale el nombrede Registros Akáshicos), el número cinco tiene a su vez relación con los cincosentidos, el tacto, el olfato, la vista, el gusto y el oído, por otra parte, incluso en elinterior de nuestro ADN podemos apreciar elementos en forma pentagonal, elpentágono también tiene una estrecha relación con el número áureo o de oro, que seha utilizado en diferentes diseños a lo largo de la historia del arte y la arquitecturapor atribuírsele un carácter estético y por estar ligado a proporciones que seobservan en diferentes elementos de la naturaleza, pero dejemos la ciencia en manosde los científicos, ya que este libro no va de ciencia sino de sentir y experimentar.Como dato curioso también podemos mencionar uno de los edificios másemblemáticos de Estados Unidos, el edificio del Pentágono, la sede delDepartamento de Defensa de los Estados Unidos, del que cualquier partidario deconspiraciones ocultas sospecha que el hecho de que tenga forma de pentágono no escasual y tal vez sea así, pero lo que si es cierto es que como edificio se construyócon la idea de que fuera un edificio lo más eficiente posible y que a pesar de todoslos kilómetros de pasillos que tiene, que abarcan casi 30 kilómetros, se buscó quefuera un edificio práctico y dada la forma en que está construido solo se tardanapenas unos minutos en recorrer la distancia entre dos puntos cualesquiera de dichaconstrucción.

El trabajo con la práctica del Pentágono Humano nos puede ayudar a mejorar lavitalidad, el equilibrio y la salud, también nos favorece para que nos dejemos fluir ynos ayuda a equilibrar nuestra conexión con el Cielo y la Tierra, es de gran utilidadpara armonizar nuestros cinco sentidos y para reforzar la conexión entre ellos,agudiza nuestra intuición, nos proporciona energía extra cuando andamos escasos deella y nos ayuda a relajarnos cuando tenemos ansiedad o estamos nerviosos.

Puedo ver en tu cara una gran sonrisa acompañada de unas enormes ganas deempezar a realizar esta práctica. Si no tienes una gran sonrisa dibujada en tu rostro,todavía estás a tiempo, sonríe, que es gratis y vamos a experimentar con estaherramienta, ¿acaso no te apetece?, ¿no tienes curiosidad por saber qué puede hacer

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el Pentágono Humano por ti?

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Ilustración 6. El Pentágono Humano

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¿Cómo hacer la práctica del Pentágono Humano?

Esta parte ya la conoces, es cuando te pido que te pongas de pie, tu gruñes, yo te digoque mejor si lo haces sin quejarte por tener que levantarte y aún mejor si siguessonriendo en vez refunfuñar y luego es cuando ya me haces caso y te pones de pie,una vez de pie tienes que adoptar la conocida postura del famoso dibujo de Leonardoda Vinci, el Hombre de Vitruvio, doy por sentado que conoces el dibujo, no obstante,debido a que soy buena persona voy a explicarte la postura, aunque te recomiendoque entres en algún buscador de internet y disfrutes de una obra de arte de uno de losmás grandes artistas y genios de todos los tiempos como es Leonardo da Vinci.Como internet no se va a ir a ninguna parte, ya lo buscarás tras la práctica, ahorasepara los pies bastante, lo que puedas sin caerte ni hacerte daño, unos ochentacentímetros más o menos estaría bien, si abrir tanto los pies te genera incomodidadábrelos un poco menos, no se trata de forzar la postura, sino de adaptarla a tumovilidad, así que siéntete libre de hacer los cambios oportunos para que se adaptena tu estado físico, sube los brazos a los lados y estíralos girando las palmas de lasmanos hacia delante y pon la cabeza recta, a partir de ahora solo tienes que cerrarlos ojos, aunque puedes hacerlo con ellos abiertos si lo prefieres, y empezar aimaginar que desde encima de tu coronilla sale un línea de luz blanca que llega hastauna altura cercana a tu mano izquierda y desde la mano inicia el recorrido hastaacercarse al pie izquierdo y desde ahí sigue el re- corrido hasta llegar al lado del piederecho, luego llega cerca de la mano derecha y vuelve a la posición inicial a unoscentímetros por encima de la cabeza y así sigue dando vueltas siguiendo el mismorecorrido y dibujando un pentágono que te rodea, permitiendo que la sabiduríauniversal, representada por el pentágono, te envuelva. Sigue imaginando que repitesel recorrido varias veces y que unes nuevamente los puntos que rodean tu cabeza ytus extremidades formando un pentágono durante uno o dos minutos como siconectaras unas líneas o tubos de luz, puedes hacerlo más tiempo si lo deseas, perocon uno o dos minutos es suficiente.

Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica del Pentágono Humano tal y como te la heexplicado, libera tu creatividad, puedes optar por adaptar la práctica y convertirla enuna práctica de esas que tanto te gustan para vagos o vagas, claro que en este caso,mejor que hacerlo en el sofá, lo ideal sería hacerlo en la cama, pues será más fáciladoptar la postura que necesitamos para trabajar con esta herramienta. En ladescripción del ejercicio te he guiado para que el recorrido lo hicieras en sentidohorario, es decir, de la cabeza a tu mano izquierda y desde ahí seguir avanzandohasta llegar nueva- mente a la cabeza, puedes probar a cambiar la dirección yhacerlo en sentido contrario a las agujas del reloj, si lo haces intenta percibir si lassensaciones que notas son igual o diferentes a la otra versión, tal vez descubras queuna de las formas te funciona mejor o puede que las dos te produzcan los mismos

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efectos, prueba y descúbrelo. También puedes jugar con el color del tubo de luz ycambiarlo por aquel que sientas que te puede ir bien, mejor si eliges colores en tonosclaros, pues tienen una vibración energética más elevada, pero si te apetece elegiruno oscuro, pruébalo y experimenta con él, cada vez que pruebes variaciones en lasprácticas te aconsejo que intentes notar si percibes alguna diferencia entre tusvariantes y la propuesta inicial que yo te hago, pues de esta manera tal vez des-cubras que los ejercicios te pueden servir para otras cosas además de para las queyo sugiero, acuérdate de tomar notas pues es fácil olvidarte de lo que percibes osientes pasado un tiempo, ¿cómo?, ¿qué aún no tienes una libreta para apuntar tussensaciones con las prácticas? No me lo puedo creer, bueno, sí me lo creo, por esote lo repito, a veces necesitamos que nos repitan algo varias veces para que nosdemos cuenta.

Si insisto en que experimentes, añadiendo tu toque personal, jugando y creando esporque una de las cosas que quiero transmitirte con este libro es la idea de no lolimitarte a ti mismo, muchas personas a lo largo de tu vida ya te han puesto límites,incluso tú te has puesto muchos y algunos son necesarios, no me malinterpretes, perocon estas prácticas estamos jugando y recuperando nuestro propio poder,empoderándonos, así que permite que estas herramientas evolucionen con tus propiasideas.

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PAUSANingún tiempo es perdido si lo empleamos en encontrar motivos para querernos y

respetarnos a nosotros mismos y por extensión a los demás.

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MI HISTORIA, TÚ HISTORIA,NUESTRA HISTORIA

Un poco de nuestra historia

Durante este capítulo te sugiero que hagamos una pequeña pausa, un alto al fuego, tepropongo que nos rindamos un poco a la vida, que soltemos los miedos, que dejemosde controlar las cosas, ¿qué te parece si nos tomamos un respiro?

Pues vamos a ello, respira varias veces y permite que con cada exhalación se alejenlas preocupaciones, las emociones negativas y las tensiones excesivas, permite quecada partícula de oxígeno que entra dentro de tu cuerpo te alimente y nutra cada unade tus células como el mejor de los alimentos. No tenemos ninguna prisa, tómate eltiempo que necesites, si quieres incluso deja el libro a un lado y sigue respirandolenta y profundamente durante unos minutos, yo no me voy a ir a ninguna parte, teespero aquí, justo en el sitio donde dejes de leer ahora y donde lo retomes luego,pues aun tengo muchas cosas que decirte, cosas que quiero compartir contigo. Sinecesitas o deseas hacer esa pausa, ahora es un buen momento, si no quieres hacerlaen estos momentos también está bien, puedes seguir leyendo.

Este capítulo es diferente a los demás, en él no voy a proponerte ninguna práctica nite voy a hablar de ninguna herramienta como he hecho hasta ahora, nos tomamos unapausa entre prácticas, pues luego te explicaré algunas más. Esta parte del libropretende hacerte reflexionar un poco, en este capítulo te voy a hablar un poco más demí, no solamente para que me conozcas un poco mejor, sino para que puedasconocerte mejor a ti mismo o a ti misma a través de mi reflejo.

Empezaré diciendo que me considero una persona normal, soy una persona normalque a veces hace cosas especiales, exactamente igual que tú, si hay alguna diferenciaentre tú y yo tal vez sea que yo sé que hago cosas especiales, puede que tú no losepas o todavía no sepas cuales son tus especialidades, pero con un poco de trabajopor tu parte y un poco de interés seguro que las descubres, la práctica de HacertePreguntas te puede ayudar bastante con lo de descubrir en qué eres especial o conqué cosas puedes destacar, por otra parte, puede que tú ya sepas que haces cosasespeciales pero que las rechaces, no pretendo darte un consejo ni decirte cómogestionar eso, pero te cuento que durante mucho tiempo yo mismo rechazaba mispropios dones, pues había programado en mi mente cómo quería que fuera mi vida yla idea de salir al mundo a hablar de espiritualidad en voz alta no estaba dentro demis objetivos ni a corto ni a medio plazo.

Siempre he sido una persona muy espiritual, digo espiritual, porque no me considero

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religioso, son dos cosas muy diferentes para mí, para mí ser espiritual no tiene nadaque ver con pertenecer a una religión concreta, no es que tenga nada en contra de lasreligiones, simplemente es que no siento afinidad con ninguna en particular, aunquesiento respeto hacia todas ellas, pero no es momento de hacer un debate sobre esto,lo que quiero decirte es que cuanto más rechazaba la parte de mí que me pedía quesaliera al mundo a gritarle lo que hago y lo que el ser humano puede hacer, peor mesentía, pero seguía sin hacer nada al respecto, hasta el punto que me habíaacomodado durante años en un trabajo que no me satisfacía.

Seguro que te suena esa historia, porque probablemente tú o alguien de tu entornohaya experimentado esa situación, es algo así como tener una sensación en tu interiorque te dice que ya es hora de hacer otra cosa, pero te sigues aferrando a lo que lamente estima como lógico, te aferras a lo viejo y conocido en vez de darle unaoportunidad a lo nuevo y desconocido y te dejas arrastrar por los miedos y por lasdudas y te mantienes en una situación que aunque no te hace feliz, te hace sentircómodo o cómoda. Con esto no estoy intentando decirte que te líes la manta a lacabeza y abandones tu trabajo, lo que intento decirte es que es importante que teanimes a intentar integrar esas partes o cualidades que rechazas de ti mismo o de timisma, porque todo aquello que rechazas se hace más fuerte. Creo que el Universo,Dios, la Divinidad o el concepto que tu tengas sobre el Creador o sobre la Totalidadtiene un objetivo con todos nosotros que es hacernos descubrir el verdadero sentidodel Amor Incondicional y por eso constantemente nos ofrece cosas, situaciones opersonas que a priori rechazamos, nos disgustan o incluso odiamos, pues si llegamosa amar esas cosas, situaciones o personas, es cuando verdaderamente más nosacercamos al sentimiento más profundo del Amor Incondicional. Es como un juego,el Universo te da lo que odias para que aprendas a quererlo y cuando aprendes aquerer todo en tu vida, es cuando más capacidad de ser feliz tienes, pues venga loque venga a tu vida puedes amarlo sin juzgarlo o sin buscar algo a cambio ycuriosamente es en ese momento cuando el Universo demuestra su generosidad, sugrandeza y su abundancia y te empieza a dar mucho más de lo que hubierasimaginado, te empieza a dar aquello que querías o incluso cosas mejores y sobretodo te da paz, un sentimiento de paz interior que hace que te sientas bien encualquier situación.

Este libro no solamente quiere proporcionarte unas herramientas espirituales quepuedas usar de forma cotidiana en tu día a día, mi objetivo al escribir este libro esanimarte a que te ames un poco más, quiero que te quieras, porque la mayoría de losproblemas que tenemos son por no querernos lo suficiente, no me malinterpretes, nome refiero a sentir que eres mejor que los demás, a lo que me refiero es a la idea deque eres tan valioso como los demás, si existes es porque el Universo ha confiado enti lo suficiente para darte una misión, cada persona tiene la suya propia, algunas sonmisiones muy grandes que van a llegar a muchas personas, otras son misiones que novan a ser tan conocidas o reconocidas o que no van a afectar a la vida de muchas

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personas, pero eso no las hace menos importantes, para el Universo todas tienen ungran valor, incluso es probable que las misiones que pasan desapercibidas se lesasignen a personas más nobles y generosas pues en su día, cuando eran almas, seofrecieron a cumplirlas aun sabiendo que probablemente no tendrían un granreconocimiento por ello. Sea cual sea tu misión, eres una pieza importante para elpuzle, eres importante para la Totalidad y tu misión siempre tiene relación con losdones que tienes, así que quiérete mucho, quiérete lo suficiente como para descubrircuáles son tus dones y ofréceselos al mundo, pues de esa forma pondrás tu granito dearena en hacer que el mundo sea mejor.

Cada persona tiene unas cualidades que le hacen especial, cuando nos permitimosexplorarlas y hacer uso de ellas es como si le hiciéramos un favor al Universo y elUniverso nos da las gracias ofreciéndonos motivos para ser felices, en cambiocuando decidimos enterrar esos dones o luchar contra ellos nuestra vida suelecomplicarse para entregarnos el mensaje de que estamos despreciando algo que senos entregó como un regalo: nuestros dones o habilidades. La mejor forma deagradecer un regalo es utilizándolo, entonces, ¿por qué no utilizar nuestros donespara mejorar nuestra vida y la de los demás? Te animo a que empieces a hacer serviresas cualidades que son innatas en ti y que te hacen especial, soy consciente que alprincipio puede dar miedo, porque significa explorar lo desconocido, pero esa partedesconocida también forma parte de ti, así que ya va siendo hora de que ospresentéis y os conozcáis.

¿En qué eres realmente bueno o buena? ¿Qué te gusta hacer? ¿A qué te dedicaríasincluso aunque no te pagaran? Estas preguntas pueden ayudarte a saber en qué tienestalento y qué cosas te apasionan, puedes contestarlas ahora o también puedes haceruna sesión de la práctica Hacerte Preguntas y pedirle a tu otro yo que las conteste.

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QUIERO QUE TE QUIERAS¿Cómo hacerlo?

Hablar o escribir sobre mejorar la autoestima, sobre apreciarte más a ti mismo o a timisma sin dejarte llevar por el Ego y creer que eres mejor o superior a los demás, esrelativamente fácil, pero quizá es un poco más complicado llevarlo a la práctica, asíque para que esto no se quede en un simple monólogo de mi parte o en unadisertación teórica que no lleve a ningún lado, me he propuesto darte unas ideas quete puedan servir de guía para mejorar en eso de quererte un poco más sin morir en elintento. Estas son algunas de las cosas que creo que pueden ayudarte a sentirte mejoren tu propia piel:

1. Las comparaciones son odiosas, si te comparas con los demás siempre vas asalir perdiendo, pues ellos siempre van a ser mejores siendo ellos mismos quetú intentando imitarlos, ellos serán el original y tú una simple copia, por eso, lomejor que puedes hacer es ser la mejor versión de ti mismo o de ti misma, enese papel no te gana nadie, pues ese personaje fue escrito expresamente parauna actor o una actriz muy concretos: Tú, y no hay nadie en todo el Universoque pueda hacer mejor de ti que tú mismo o tú misma. Por tanto, más queintentar imitar o compararte con los demás, trabaja en ti para ser mejor cadadía.

2. Procura juzgar lo menos posible, tanto a los demás como a ti mismo o ti misma,cuando emitimos juicios nos debilitamos enormemente a nivel energético, sisupieras cuánto, te aseguro que dejarías de criticar. Cuando te des cuenta de queestás emitiendo juicios, sonríe, si no lo puedes hacer de forma abierta, sonríe entu interior. También puedes decirte mentalmente algo así: «Me libero y meperdono por emitir juicios», después de eso no le des más importancia y sigueadelante con tu vida. Verás que muy pronto estarás volviendo a tener quesonreír o a tener que repetirte la frase, pues juzgamos casi constantemente, lobueno es que serás cada vez más consciente de ello y podrás cortar tus juiciosmás pronto, con práctica llegarás a ser capaz de cortar tus juicios sobre losdemás incluso antes de empezar a hacerlos, pues te darás cuenta de cuándo vasa empezar a juzgar y podrás sonreír antes de descubrirte haciéndolo. Una de lasventajas de esta forma de actuar es que sonreirás más a menudo y cuando unapersona sonríe al mundo, el mundo le devuelve las sonrisas.

3. Dedica a menudo algún tiempo a meditar o a escribir sobre tus manías y tusdefectos, no es necesario dedicarle mucho tiempo, unos minutos bastarán, perono te limites a pensar o escribir sobre ello, intenta también analizar las cosasque puedes hacer para mejorar en esos aspectos e intenta hacer un seguimientouna vez a la semana o una vez al mes para ver cómo evolucionas, si ves que noestás mejorando en algo, no te juzgues ni te critiques, simplemente investiga

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para ver qué es lo que falla y plantéate otra forma de encarar ese aspecto.Recuerda que puedes pedir ayuda, si la necesitas, a alguien que sepa del tema,no hace falta que lo hagas todo solo o sola.

4. Así como es bueno que medites y aspires a mejorar en aquellas actitudes ocomportamientos que no te gustan de ti, también es bueno que pienses cuálesson tus virtudes y tus puntos fuertes y una vez identificados intentesaprovecharlos al máximo. Estudia diferentes formas de utilizar tus cualidadesen tu vida, ¿cómo puedes explotar y aprovechar más tus virtudes? Respondertea esta pregunta te ayudará a conseguirlo.

5. La perfección es un mito, no intentes hacer las cosas de forma perfecta, puesgastarás toda tu energía en ello y además acabarás con una gran decepción. Envez de buscar hacer las cosas de forma perfecta, intenta hacer siempre las cosaslo mejor que puedas, eso es mucho más gratificante que ir siempre detrás de unaquimera.

6. Empieza a respetarte más y a escuchar a tu corazón, hay momentos en los quehay que decir que no a las demandas de los demás, no es que a partir de ahoratengas que decirle que no a todo lo que te pidan o te propongan, pero intentaencontrar un equilibrio y busca la forma de respetarte, pues sino los demástampoco van a hacerlo.

7. Trátate a ti mismo o a ti misma como te gustaría que te trataran los demás, pueses muy difícil que los demás nos den algo que nosotros mismos somosincapaces de darnos, así que quiérete y respétate y a la vez trata a los demás dela misma forma que te gustaría que te trataran a ti.

8. Invierte tu tiempo libre en hacer cosas que te gusten y en relacionarte conpersonas positivas, pues cuando pasas tiempo con personas positivas te danganas de hacer cosas y te sientes mucho mejor contigo mismo o contigo misma,en cambio cuando dedicas demasiado tiempo a personas que se consagran aquejarse constantemente, a juzgar y criticar a los demás tu energía se vemermada y es muy fácil que te contagien de su pesimismo. Con esto no quierodecir que uno no deba ayudar o escuchar a un familiar o a un amigo que tenga unproblema o que esté pasando por un momento delicado, lo que digo es que no tequedes enganchado o enganchada con su historia, cada uno tiene que hacer suspropios aprendizajes. Si puedes hacer algo por ayudar a esa persona, perfecto,hazlo, pero si no puedes, no es necesario que hagas tuyo su sufrimiento, pareceegoísta pero no lo es, que sufras por otra persona que sufre no te va a permitirayudar a esa persona, lo único que consigues es aumentar el sufrimiento, siantes sufría una persona, ahora sufren dos por el mismo tema y tú eres una deesas dos personas.

9. Invierte al menos unas horas a la semana en estar en contacto con la naturaleza,lo ideal sería poder dedicar aunque fuera un rato corto a diario, pero si te esimposible, intenta como mínimo contactar con la naturaleza una vez por semanay no sirve ver un documental por la tele, hay que intentar andar por un bosque opor la playa, si esto es imposible por el sitio en el que vives, se me ocurren dos

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cosas, la primera es un poco loca y es aconsejarte que en cuanto puedas tecambies a vivir a algún sitio que esté cerca de la naturaleza, pero como intuyoque esa opción tal vez no te sirva o no puedas hacerla efectiva, la otra opciónes que al menos busques algún parque, jardín o granja cerca de casa, en los quepuedas pasear un rato, si eso sigue siendo complicado, intenta conseguiralgunas macetas con plantas para poner en las ventanas de tu casa. Estar encontacto con la naturaleza es realmente imprescindible y debería ser algoinnegociable, la naturaleza nos equilibra, nos ayuda a sentirnos bien, nospermite renovar nuestra energía y lo peor de todo es que apenas le damosimportancia, no únicamente porque la maltratamos siempre que tenemosoportunidad, sino porque cuando la tenemos cerca no la valoramos. Hazte unfavor, dedica un tiempo a la semana a fortalecer tu relación con la naturaleza ycon la Madre Tierra. Y por favor, cuídala.

10. Dedica un tiempo a la semana para ti, un tiempo de calidad, no hace falta quesea mucho, pero intenta que sea un tiempo en que no te molesten, resérvate unosinstantes en los que puedas pensar, leer, escribir, cantar, escuchar música orealizar cualquier actividad que te haga feliz.

11. Cuando te des cuenta de que has cometido un error, en vez de poner a criticartey a juzgarte, piensa de forma positiva, analízalo, pero sin obsesionarte, intentaaprender de tu error, si hace falta pedir disculpas a alguien, pídeselas, no pasanada por pedir perdón o por disculparnos cuando nos equivocamos, en realidades realmente sano hacerlo, cuando sientas que has aprendido la lección, pasa depágina y no te quedes enganchado o enganchada en algo que ya ha pasado ysobre lo que ya no puedes hacer nada.

12. Valórate cuando logres algo o tengas un éxito, lo mismo que es bueno aprenderde nuestros errores, también es bueno que celebremos nuestros éxitos.Celébralo, pero piensa que no es necesario exagerar, recuerda que no lo hacespara darle envidia a nadie, ni para jactarte, lo haces porque has conseguido unlogro y te mereces disfrutarlo.

13. Empodérate. Si hay algo en tu vida que no te gusta, deja de quejarte una y otravez y dedica la energía que gastas en lamentarte en intentar hacer algo paracambiarlo. Tenemos una tendencia a acomodarnos incluso en el sufrimiento,muchas veces nos resulta más cómodo no hacer nada y seguir quejándonos queintentar hacer algo diferente a lo que estamos acostumbrados. Excusas haymuchas, seguro que tienes varias que pueden echar por tierra mis argumentos,no te lo voy a discutir, pero cada excusa que utilices te va a mantener en lamisma situación en la que estás, en cambio cada vez que intentes algo nuevo, talvez no consigas salir del sitio en el que estás, pero te aseguro que estarás máscerca de hacerlo siempre que sigas intentando una y otra vez cosas nuevas hastaconseguirlo. Recuerda que no podemos resolver algo haciendo siempre lomismo, especialmente si ya hemos hecho eso y no ha funcionado, prueba otracosa. Albert Einstein decía que un loco es aquel que, haciendo siempre lomismo, espera resultados distintos.

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14. Cuando alguien te regale algo bonito o te haga un cumplido, acéptalo, te lomereces, va siendo hora de que empieces a creer que te mereces cosas buenas ybonitas en tu vida, muchas personas tienen un sentimiento muy arraigado de nomerecimiento, podríamos buscar culpables en la educación, en la religión, en loque nos dijeron nuestros padres o en cualquier otro sitio, pero no es momentode buscar culpables para señalarlos con el dedo, es momento de dejar ir esesentimiento de no merecimiento, suéltalo y acepta de buen grado las cosasbonitas que te regale la vida

15. Tu mundo cambia y tus circunstancias cambian cuando tú cambias, no es alrevés, la gente quiere que las cosas cambien primero para luego poder ser másfelices, queremos que nos quieran para así querernos más nosotros mismos,porque si otros nos quieren y nos valoran debe ser que merecemos la pena, peroeso no funciona así, primero quiérete tú y después te querrán los demás. La vidaes como un reflejo de lo que hay en nuestro interior, si lo que ves en tu vida note gusta, en vez de esperar a que cambie tu mundo para cambiar tú, empieza acambiar tú para que cambie tu mundo, porque si lo haces al revés es comopedirle al espejo, en el que te miras cada mañana, que sonría antes de sonreírtú, lo cual es una locura, ¿no te parece?, pues el espejo únicamente devuelve tureflejo. Así que, no esperes más, empieza por sonreír tú y verás que el espejo tedevuelve tu imagen con una sonrisa.

Seguro que hay muchas otras cosas que puedes hacer para quererte un poco más,pero creo que con estas ideas ya tienes por donde empezar y al fin y al cabo ese erael objetivo que yo me había propuesto, plantar una semilla en tu cabeza, darte unapista, un orientación, indicarte uno entre muchos posibles caminos para lograrsentirte mejor en tu propia piel, pero recuerda que por mucho que yo te señale elinicio del camino, este es un camino que te toca recorrer por ti mismo o por timisma, puedes encontrar personas que te ayuden y ayudaros mutuamente, peroincluso compartiendo el camino, no hay otra fórmula que te permita alcanzar eldestino que recorrerlo con tus propios pies, así que ponte en marcha cuanto antes,amarte a ti mismo o a ti misma es la mejor inversión que puedes hacer, te lo aseguroy no lo digo porque suene bien o por darle a este apartado un aire romántico, lo digo,porque yo mismo he pasado por ello y sigo caminando siguiendo esa ruta y cuantomás lejos llego, mejor me siento conmigo mismo, yo tengo muy claro que voy aseguir caminando por ese sendero y te animo a que hagas lo mismo, tal vez nosencontremos por el camino, pero la decisión final es tuya. Yo quiero que te quieras,y tú, ¿quieres quererte un poco más? O mejor, ¿quieres quererte mucho más?

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PRESTAR ATENCIÓNEres perfecto o perfecta

Cuando prestamos atención a algo en nuestra vida, eso adquiere importancia. Tepongo un ejemplo, digamos que estás preparando un viaje para las vacaciones y hasdecidido ir a Japón, como estás focalizándote en eso, es muy probable que durantelos días que planificas el viaje aparezcan en tu vida muchas cosas que tienen que vercon ese país, de repente descubres que cerca de casa han abierto un restaurantejaponés o que tu vecino recientemente ha estado en ese país, en la tele empiezas aver noticias sobre Japón y tu mejor amigo te presenta a su nueva novia que resultaque es japonesa, te puede parecer absurdo, pero curiosamente este tipo de cosaspasa, pues al enfocarnos en algo que nos interesa, atraemos a nuestra vida cosassimilares y si tu mundo, durante unas semanas, gira sobre el viaje a Japón que estásorganizando y encima lo estás haciendo con mucha ilusión porque es algo querealmente te apetece, sin darte cuenta te conviertes en un gran imán que atrae unarealidad basada en tu punto de enfoque. Si miras atrás en tu vida es probable que esote haya pasado más de una vez en cualquier otro tipo de situación, por desgraciatambién ocurre con las cosas negativas, si te enfocas en ellas con suficienteintensidad atraes a tu vida más cosas negativas que corresponden con tu enfoquenegativo, así que lo que te sugiero es que te prestes atención a ti mismo o a ti misma,pues como te he dicho antes, cuando prestamos atención a algo en nuestra vida, esoadquiere importancia y es totalmente necesario que te des cuenta de lo importanteque eres. Si el Universo ha confiado lo suficientemente en ti para traerte hasta aquípara que formes parte de esta realidad, ¿no crees que mereces tener esa mismaconfianza en ti que la que tiene el Universo?

Claro, no tienes esa confianza, porque piensas que no eres lo suficientemente buenoo buena y por eso no crees que seas importante. Deja de intentar ser perfecto operfecta, ya te dije antes que la perfección está sobrevalorada y buscarla es unainvitación al fracaso, en vez de ir en busca de la perfección intenta ser auténtico oauténtica, acéptate tal y como eres, pero no te confundas, aceptarse tal y como uno esno significa conformarse o resignarse, significa quererse pero atreviéndose acambiar para mejorar aquello que es mejorable en nosotros y te aseguro que todostenemos cosas en las que podemos mejorar, pero no por ello debemos querernosmenos, todo lo contrario, pues eso nos da una oportunidad única de trabajar ennosotros y evolucionar y puesto que la vida básicamente es evolución, trabajar ennuestras mejoras es una gran oportunidad para evolucionar y vivir de forma plena yconsciente.

Trátate con honestidad, ponte pequeños objetivos, tienes toda la vida para iractualizándote, para ir convirtiéndote en una mejor versión de ti mismo o de ti

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misma, no importa la edad que tengas, tengas la edad que tengas sigues teniendo todala vida por delante, el tiempo de que dispongas ya sea mucho o poco sigue dándotela oportunidad de cambiar y ser flexible en todo momento, de ti depende aceptar elreto. Recuerda que no se trata de compararte con nadie sino de alcanzar todo tupotencial como ser humano, de ser cada día una versión mejor de lo que ya eres, depermitirte vivir con plenitud y valorando cada minuto que respiras.

Trátate como si fueras el amor de tu vida, enamórate de ti, no te asustes, no se tratade adoptar una actitud egocéntrica, se trata de valorarte como el ser único y especialque eres, quiérete mucho, al fin y al cabo vas a pasar toda tu vida contigo mismo ocontigo misma, así que puesto que la relación contigo va a ser la más larga que vas atener a lo largo de tu vida, tal vez debas quererte tanto como querrías a la personamás importante de tu vida. Valórate pues aunque no lo creas y aunque te hayan dichomuchas veces lo contrario eres tan especial o tan importante como cualquiera de laspersonas que hay a tu alrededor sin importar si son más guapos o más guapas, másdelgados o más delgadas, más listos o más listas, más ricos o más ricas, pues todoeso únicamente son etiquetas de un mundo dual en el que la mayoría de vecessolamente medimos aquello que somos capaces de evaluar con nuestros cincosentidos, pero detrás de todo eso y tras cada uno de nosotros o nosotras hay un Serde Luz que forma parte de un Universo perfecto, un Universo libre de etiquetas,donde todos somos almas perfectas en misión de aprendizaje.

Eres perfecto o perfecta y no es una contradicción con respecto a lo que te he dichoantes de que huyas de la perfección, porque en realidad lo que quería decirte antes esque no es necesario exigirse tanto, pues no puedes alcanzar la perfección si yaformas parte de ella, tú ya eres la perfección, pero para darte cuenta de ello tienesque eliminar primero todas esas capas de cebolla que te cubren, esas creencias, esosjuicios y esos pensamientos que tienes sobre ti mismo o sobre ti misma que tedificultan para verte como el ser perfecto que eres, únicamente liberándote de todoeso vas a poder encontrar dentro de ti esa perfección de la que ya formas parte, de laque siempre has formado parte y de la que siempre vas a seguir formando parte.

Recuerda que eres un ser mágico y cada vez que respiras expresas la magia de lavida en ti, quiérete por ello y agradécele a la vida por confiarte ese gran regalo.

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JUZGAR LO MENOS POSIBLE ESLA MEJOR FORMA DE TENER

BUEN JUICIOCasi todos somos jueces

La mayoría de las personas tenemos una capacidad innata para convertirnos enjueces por arte de magia, sin estudiar ninguna carrera que nos habilite como juez, lacasi totalidad de las personas somos capaces de ver motivos de crítica y juicio enlos demás, los menos afortunados también son muy críticos con ellos mismos y notienen nunca una palabra amable que dedicarse. Juzgar debería ser un deporteolímpico, pues la mayoría de la población lo practica y estamos muy bien entrenadosen esa disciplina, hay programas enteros en la televisión que se basan en emitirjuicios de unos y de otros, en busca de polémicas para generar audiencia, hayrevistas, programas de radio y de internet que viven de lo mismo, la mayoría de lagente no es consciente del desgaste a nivel emocional y energético que produceemitir juicios, lo he comentado antes, si la gente lo supiera dejaría inmediatamentede juzgar a los demás, pues cada juicio que emitimos nos debilita y nos aleja más dellevar una vida plena, feliz y llena de significado. Juzgar nos debilita a nivelenergético y cuando nos debilitamos a nivel energético nos debilitamos a todos losdemás niveles, lo que hace que nos resulte mucho más complicado manifestar ennuestras vidas aquellas cosas que anhelamos. En el Universo todo es cuestión deenergía, lo saben los sabios, los yoguis y los chamanes de todos los tiempos, cuantomás dispersas y malgastas tu energía menos tiempo vives y el que vives lo haces deforma menos plena, más mediocre. Si tienes el más mínimo interés en disfrutar deuna vida plena te conviene desde ahora empezar a dejar de juzgar, pues es la primeramedida de que disponemos para no malgastar nuestra energía y así poder dedicarla arealizar otras cosas que nos permitan vivir mejor y más felices. Los sabios antiguossabían esto y además eran muy conscientes de que todos los individuos formamosparte de un Todo, somos diferentes partes de un Todo, así que cuando atacas a unade esas partes, es decir, cuando criticas a otra persona, en realidad estas atacando ycriticando al Todo del que formas parte y, por tanto, tú también te debilitas.

Si me lo permites te voy a contar una pequeña historia, es la siguiente:

Había en el barrio una panadería que siempre estaba llena de gente, pues enella hacían el mejor pan de todo el pueblo y la panadera, Daniela, era unamujer simpática y muy amable a la que todos querían. Un día, Marta, que era

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nueva en el pueblo, fue a comprar pan y al entrar en la panadería sintió que lapanadera la trataba con desgana y con rabia, mientras estaba aún pagando elpan en su interior se dijo que no volvería a esa panadería por muy bueno quefuera el pan, pues la panadera era un persona horrible y muy desagradableque encima le había gritado al entrar, preguntándole qué quería conagresividad. Al salir de la panadería Marta se sintió aliviada, pero seguíadándole vueltas en su mente acerca de lo desagradable y borde que eraDaniela, al hacer esto en vez de disfrutar del paseo de vuelta a su casa Martaseguía gastando su energía y su tiempo ocupando su mente con la idea de quela panadera era una persona desagradable, era incapaz de ver nada más,incluso se perdió la visión de un bonito arco iris que flotaba en el cielo y acada paso que daba más enfadada se sentía, pues pensaba que Daniela lehabía faltado el respeto. Cuando ya estaba muy cerca de casa se encontró condos de sus nuevas vecinas, Sonia y Leticia, que la saludaron amablemente yal verla con la barra de pan le preguntaron si venía de la panadería, aldecirles que sí y cuando ella ya estaba dispuesta a criticar a la panadera, unade sus vecinas le explicó que la noche anterior el hijo de la panadera habíatenido un grave accidente de moto y que estaba en coma en el hospital,Daniela no quería separarse de su hijo, pero su marido, que tenía un grancorazón, la había animado a abrir la panadería para no dejar a todo el barriosin pan y por la tarde él se había ofrecido a sustituirla para que ella pudieraregresar con su hijo al hospital. Marta se despidió de sus vecinas con unnudo en la garganta y estuvo a punto de ponerse a llorar allí mismo, suhermano había muerto dos años atrás en un accidente de moto y podíaimaginar como se sentía la panadera y entendía que no hubiera sido muyamable con ella, pues comprendía que en ese estado a ella misma le hubieracostado ser amable con cualquiera.

¿Cómo te hubieras sentido tú si eso te pasara a ti, si tu fueras Marta? Seguramentefatal, por haber juzgado y condenado a alguien si tener suficiente información. Sisupiéramos la historia completa de cada persona, tal vez dejaríamos de juzgar susactos y entenderíamos que incluso el criminal más sanguinario del mundo, hace loque hace porque no tiene otra opción, porque cree que es lo mejor que puede hacer oporque no sabe o no puede hacer otra cosa. No me malinterpretes, no estoydefendiendo a la gente violenta o a ningún criminal, lo que digo, es que sisupiéramos su historia, seríamos capaces de llegar a entender cómo ha llegado ahacer lo que hace. Siempre que emitimos juicios lo hacemos con el conocimiento deuna parte muy pequeña de la historia de la persona a la que juzgamos, así que enrealidad, eso quiere decir que, desconocemos casi la totalidad de su historia y decómo ha llegado hasta ahí. Todos tenemos una historia, si lo recuerdas la próximavez que vayas a juzgar a alguien, tal vez seas más indulgente y decidas simplementedejar de juzgar y limitarte a sonreír. Marta hubiera sido mucho más feliz si no sehubiera tomado lo ocurrido como algo personal, no se habría quedado enganchada

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con la actitud de Daniela, no le habría dado tanta importancia. Achacandosimplemente la situación a que tal vez tenía un mal día podría haber disfrutado delpaisaje de vuelta a casa y podría haber contemplado el arco iris en el cielo yprobablemente no se habría sentido culpable, tras enterarse de lo que le habíapasado a la panadera, por haberla juzgado.

Bueno, es hora de ir acabando esta pausa en la que me he tomado la licencia defilosofar un rato y compartir contigo algunos pensamientos, no estoy en posición dela verdad absoluta, así que no creas todo lo que te digo, ni sientas la necesidad deestar de acuerdo con mis reflexiones o mis argumentos, lo único que busco es que teconozcas un poco mejor a ti mismo o a ti misma y eso lo puedes hacer aun sin estarde acuerdo conmigo, basta con que reflexiones sobre las ideas que expongo y eso teayudará a hacerte una idea de la forma en qué piensas, si por casualidad descubresque la forma en que piensas te limita y no te sirve para ser la persona que te gustaríaser, te animo a que empieces a cambiar tu forma de pensar.

Si necesitas un rato para reflexionar tómatelo y sigue leyendo dentro de un tiempocuando sientas que ha llegado el momento, si por el contrario no te apetecereflexionar ahora o ya lo has ido haciendo mientras estabas leyendo, ¿qué te parecesi nos volvemos a poner las pilas y te explico algunas herramientas más?

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SEGUNDA PARTE: 6HERRAMIENTAS MÁS

La vida esté llena de herramientas que pueden hacer nuestro camino más fácil, quepueden ayudarnos a acompasarnos con el ritmo natural del Universo, te propongo

que nos adentremos en el conocimiento de nuevas técnicas que nos seguiránasistiendo en el camino de vuelta a nuestro estado original.

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AGUJERO NEGRO, AGUJEROBLANCO

Un poco de historia

Un agujero negro es una región del espacio que debido a sus característicasgravitatorias absorbe cualquier partícula de materia que entra en su campo deatracción. Si eres fan de alguna de las series más conocidas de ciencia ficción en lasque aparecen naves que viajan por la galaxia, seguro que has visto algún capítulo enel que alguna de esas naves está a punto de ser atraída a un agujero negro poniendoen peligro a toda la tripulación, que seguramente se salvará al final del capítulogracias a un giro del guión que hará que alguien encuentre la solución para desviar lanave de la trayectoria de atracción de dicho agujero, por otra parte si no eres fan deeste tipo de series o de la literatura de ciencia ficción no tienes que preocuparte, almenos en cuanto a lo que se refiere a esta práctica, pues no necesitas tener esosconocimientos, ni haber visto ni un solo capítulo de Star Trek para poder trabajarcon esta herramienta, tampoco necesitarás conocer ninguna de las teorías sobreagujeros negros de científicos de la talla de Stephen Hawking, pues al fin y al cabolo que vamos a hacer es un práctica sencilla que no requiere tener ningúnconocimiento profundo de Astronomía ni de ninguna otra ciencia.

A efectos prácticos, y aún a riesgo de que algún lector con sólidos conocimientoscientíficos o astronómicos pueda estar leyendo este libro y se tire de los pelos, paranosotros un agujero negro, a partir de este momento, será una especie de cloaca queabsorbe partículas de materia inconveniente, es decir, que absorbe aquello que nonos conviene.

Pero vamos a ir un poco más allá, si te parece, vamos a seguir jugando a serastrónomos creativos, porque si existen los agujeros negros, también pueden existirlos agujeros blancos y si no existen los vamos a crear nosotros a lo largo de estapráctica, pero antes de ponernos manos a la obra voy a definir lo que es un agujeroblanco par mí y para los lectores o lectoras de este libro a partir de ahora, si paranosotros un agujero negro es algo que absorbe aquello que no nos conviene, unagujero blanco será todo lo contrario, es decir, será un región del espacio queirradia todo lo que nos conviene, principalmente luz. Sí, puede que parezca máscomplicado de lo que parece, pero te garantizo que en unos segundos, cuando teexplique cómo realizar la práctica vas a ver que es realmente sencillo.

Esta práctica sirve para limpiarte a nivel energético, te va a permitir liberarte deenergías densas o pesadas, de emociones o pensamientos negativos que no tepertenecen, que se han podido enganchar a ti en la calle, en el metro, en el

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supermercado, en la oficina o en cualquier parte donde haya gente. Esta técnicatambién te ayudará a equilibrar tu energía y recargar tus pilas, así que no convienerealizarla a última hora del día o cuando quede poco para irte a la cama. ¿Te pareceque nos dejemos de teorías y vayamos directamente a la práctica?

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Ilustración 7. Agujero negro, agujero blanco

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¿Cómo hacer la práctica del Agujero Negro, Agujero Blanco?

Si pensabas que esta iba a ser una de esas prácticas para vagos o vagas que tanto tegustan, siento decirte que te has equivocado, así que levántate del sofá, de la cama ode la tumbona, mejor si lo haces con una sonrisa en la cara y dejando de maldecirmepor no dejarte seguir descansando. Recuerda que lo mejor es que leas primero lapráctica y luego la realices con los ojos cerrados, otra posibilidad válida es quealguien te la vaya leyendo mientras la realizas, pero para eso necesitas disponer decompañía. Adopta una postura cómoda, abre un poco los pies y sitúa los brazos a loslados de tu cuerpo, puedes mover un poco el cuello y los hombros para aligerar latensión y cuando ya lo hayas hecho empieza a imaginar que debajo de tus pies hay ungran agujero negro, no tengas miedo, es un agujero negro especial, no te va aabsorber dentro de él, pero lo que sí va a hacer es llevarse toda la negatividad quehaya en ti, tanto en tu cuerpo físico como en tus cuerpos energéticos o lo queconoces, porque seguro que lo conoces, como aura, permite que el agujero negrovaya llevándose a su interior todas tus preocupaciones, todos los pensamientosnegativos que tengas, todas las tensiones, los bloqueos energéticos que haya en tucuerpo, cualquier bloqueo o negatividad que haya en cada una de tus células, puedesimaginar como pequeñas partículas se desprenden de todo tu ser y son absorbidaspor el agujero negro como si se tratase de una gran aspiradora que se lleva toda lanegatividad que hay en ti, dedica unos segundos a imaginar que cualquier energíadensa se va desprendiendo de ti y va siendo atraída por el agujero negro que haybajo tus pies, tómate el tiempo que necesites y disfruta la sensación de ligereza queseguramente irá adquiriendo tu cuerpo.

Cuando sientas que ha llegado el momento, puede que necesites unos segundos oincluso unos minutos, nota como el agujero negro se va cerrando, haciéndose cadavez más pequeño hasta desaparecer, imagina que encima de tu cabeza hay un agujeroblanco brillante, la luz que emana de él es de un blanco puro, imagina que delagujero blanco empiezan a salir unos rayos de luz que te envuelven e iluminancompletamente, la luz penetra en cada rincón de tu cuerpo nutriéndolo de energía,entra en cada órgano, en cada célula y tu aura se ilumina como si fueras un bombilla,la luz que te envuelve activa en ti todas las capacidades sanadoras que tiene tucuerpo, la luz blanca está programada para ayudarte a reconectar con tu propósito enla vida, permanece en la luz durante el tiempo que estimes oportuno y cuando sientasque ha llegado el momento, ve abriendo los ojos poco a poco y toma conciencia dellugar en el que te encuentras.

Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica del Agujero Negro, Agujero Blanco tal y como tela he explicado, libera tu creatividad, puedes optar por adaptar la práctica yconvertirla en una ideal para vagos o vagas, es decir, puedes hacerla sentado o

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sentada en una silla o en el sofá, pero para empezar he preferido sugerirte que lahicieras de pie ya que resulta más fácil, puedes imaginar que el Agujero Negro selleva consigo aquellas cosas que necesites soltar en tu vida, si tienes algunapreocupación concreta puedes hacerte a la idea de que la sueltas y el agujero negrose la lleva, también puedes enviar al Agujero Negro síntomas o enfermedades encaso de tenerlas, puedes imaginar que la luz que desprende el Agujero Blanco estáprogramada para ayudarte a conectar con alguna emoción, sentimiento o cualidad quequieras tener o desarrollar en tu vida, por ejemplo, si estás aprendiendo a tocar laguitarra, puedes imaginar que cuando te envuelve la luz blanca te programa con lainformación de sacar todo el talento musical que hay en tu interior y te ayuda adesarrollar esa habilidad.

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COMUNICACIÓN INTERIORUn poco de historia

Vivimos en una era de tecnología donde nos comunicamos constantemente a travésde teleconferencias por internet, de correos electrónicos o de mensajes instantáneosde móvil, cuando miras a la gente que está tomando algo en una terraza o en un bar esfácil encontrar a algún grupo de amigos que no hablan entre ellos, están demasiadoocupados tecleando en sus móviles hasta que les sale humo de sus dedos, hablandomediante mensajes, a veces incluso, con alguien que está sentado o sentada a apenasun metro de su lado tomando algo en la misma mesa. No me malinterpretes, me gustala tecnología y la uso a menudo, pero tal vez sería una buena idea hacer un uso másreducido, guiados por el sentido común, para evitar que nuestra relación másprofunda sea con la pantallita de un chisme electrónico. Es evidente que cualquierinvento que nos permita comunicarnos con otras personas salvando distancias que deotra forma impedirían dicha comunicación tiene mi apoyo, pero tenemos que serconscientes de que el uso excesivo de estos aparatos nos impide, en muchasocasiones, relacionarnos de tú a tú con seres humanos de carne y hueso. Poder mirara la cara a las personas, notar el brillo en sus ojos y disfrutar de una conversaciónanimada, lo cual puede ser verdaderamente enriquecedor especialmente si locomparamos con la lectura a solas de un mensaje en la pantalla luminosa de unaparato electrónico, es lo que nos estamos perdiendo dándole tanta importancia a losaparatitos.

La práctica que voy a proponerte más adelante pretende ayudarte a desarrollar unanueva actitud frente a la comunicación, voy a guiarte para que tomes conciencia de ti,de tu cuerpo, a través de una forma sencilla de Comunicación Interior, unacomunicación contigo mismo o contigo misma, para esta práctica no vas a utilizarningún aparato, ni vas a necesitar teclear ningún mensaje.

Realizar esta práctica te va a ayudar a tener una mayor conciencia de tu propiocuerpo, te va a ayudar a mejorar cualquier desequilibrio que tengas en tu organismoe incluso, si lo haces en el estado de relajación adecuado, te puede permitir obtenerinformación de tu cuerpo que te ayude a mejorar tu estado de salud, también puedesnotar un aumento de tu vitalidad y una mejora de tu estado emocional, además detodo eso si practicas esta técnica a menudo te ayudará también a mejorar tuautoestima, ayudará a que te quieras un poco más y aceptes tu cuerpo tal y como seaeste.

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Ilustración 8. Comunicación interior

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¿Cómo hacer la práctica de la Comunicación Interior?

Para realizar esta práctica te recomiendo que te sientes o te tumbes, enhorabuenavagos o vagas esta técnica es de las más codiciadas por vuestro colectivo.

Esta técnica es muy sencilla, pero aun siendo sencilla puede ser muy efectiva ypotente, la idea es que primero te relajes un poco, ya sabes por las anterioresprácticas que puedes hacerlo de forma fácil respirando dos o tres veces de formaprofunda, intenta sentir o imaginar que cuando coges aire te recargas de energía yque cuando sueltas el aire permites que cualquier preocupación o emoción negativasalga con el aire y abandone tu cuerpo o tu mente, adopta una postura cómoda en unsillón o en la cama, conviene hacer todo el proceso con los ojos cerrados, así que yasabes, lee primero las instrucciones y luego podrás cerrar los ojos y realizar lapráctica. Por cierto, aunque esta práctica vaya de comunicación y de mensajes, teaconsejo que, por favor, te alejes del teléfono móvil, del fijo, de la tablet, delportátil y de cualquier otro utensilio electrónico con el que puedas enviar mensajes,al menos hasta acabar la práctica.

Con los ojos cerrados y desde un estado de relajación empieza a enviar mensajes deamor, de cariño o de ánimo a diferentes partes de tu cuerpo, un mensaje puede seralgo así: «Te amo rodilla izquierda», imagina que envías ese mensaje a la rodillaizquierda y que lo acompañas con el sentimiento de amor que expresan tus palabras,imagina que tu mensaje y el sentimiento que lo acompaña entran dentro de tu rodillaizquierda, experimenta la sensación que se produce en la rodilla o en cualquier otraparte u órgano de tu cuerpo al que hayas dirigido el mensaje durante unos segundos,puedes permanecer más tiempo si lo deseas, déjate guiar por tu intuición, tal veznotes que alguna parte concreta de tu cuerpo con la que te estás comunicandonecesita más tiempo de atención que otra, así que no escatimes y dedícale a cadaparte el tiempo que percibas que necesita, no seas tacaño o tacaña con tu cuerpo ycon tus necesidades.

Los mensajes los puedes enviar en silencio o si lo prefieres y estás en un sitioadecuado puedes enviarlos verbalizándolos en voz alta, la elección es tuya, para lasegunda opción lo ideal es estar a solas, pues de lo contrario corres el riesgo de quete tomen por loco o por loca y aunque es cierto que este libro va dirigido a aquellosque tenemos la mentalidad lo suficientemente abierta para que algunos nos tomen porlocos, no queremos que nos encierren por querer a nuestro cuerpo y decírselo en vozalta.

Ojo, no te confundas y te quedes a medias, esta práctica no consiste únicamente enenviar un mensaje de amor o de ánimo a cualquier parte de tu cuerpo, es importantesentir, imaginar o hacerte a la idea de que el mensaje llega a la zona a la que lo hasenviado acompañado del sentimiento que va junto al mensaje, pero además convienecompletar la experiencia sintiendo o imaginando que la zona a la que envías el

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mensaje lo recibe, es importante que el destinatario reciba el mensaje, pues sinosería como escribir un correo electrónico y no enviarlo, de nada sirve si lo dejas enla carpeta de borradores, allí la información no le llega a nadie.

Si realizas esta técnica en el estado de relajación óptimo puede que incluso percibaso notes como la parte de tu cuerpo que recibe el mensaje te da las gracias o tedevuelve un mensaje manifestando también su cariño hacia ti. Es mucho mejor sirealizas esta práctica sonriendo pues eso genera una vibración energética máselevada, puedes sonreír interiormente si lo prefieres o puedes dibujar una sonrisa entus labios, la elección es tuya.

Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica de la Comunicación Interior tal y como te la heexplicado, libera tu creatividad, en vez de enviar mensajes de amor a las partes delcuerpo que creas conveniente también puedes mandarles mensajes deagradecimiento, puedes darles las gracias por lo que hacen por ti, puedes, porejemplo enviar un mensaje de agradecimiento a tu corazón por latir y mantenerte convida, a los pulmones por permitirte respirar, a cualquier parte de tu cuerpo que se teocurra, desde sistemas, órganos, células, huesos, líquidos como la sangre o la linfa,etcétera, además puedes aprovechar esta práctica para aprender algunas cosas sobretu cuerpo, sobre el cuerpo humano y su funcionamiento, buscando información eninternet o comprándote un atlas del cuerpo humano o de anatomía. Si sufres de algunaenfermedad o de alguna molestia física, además del tratamiento médico o terapiahabitual que estés haciendo, puedes enviarle mensajes a las diferentes partes de tucuerpo que estén implicadas en el desequilibrio que produce tu enfermedad omalestar, puedes enviarles mensajes de ánimo y de amor para que te ayuden arecuperarte o para que te ayuden a mitigar el dolor más rápidamente.

Si quieres ir un poco más allá también puedes fusionar esta técnica con la deHacerte Preguntas y puedes enviar un mensaje a la parte enferma o dolorida enforma de pregunta, puedes preguntarle qué mensaje tiene para ti, por ejemplo:«¿Espalda, por qué estás enferma o dolorida?», incluso puedes intentar preguntarlesobre lo que puedes hacer para ayudarle a mejorar, luego solamente necesitas estarreceptivo o receptiva y ver si te viene alguna información que puedas aprovechar.Como con el ejercicio de las preguntas, tal vez necesites repetir varias veces elproceso hasta sentirte en el estado adecuado como para permitirte recibir algunarespuesta que tenga sentido para ti. Recuerda que no es necesario tener ningúnproblema de salud para realizar este ejercicio, aunque disfrutes de buena salud, estapráctica tiene muchos beneficios como son aumentar tu autoestima, ayudarte aintegrar todas las partes de tu cuerpo entre ellas o mejorar la comunicación con tuorganismo y contigo mismo o contigo misma. Intenta disfrutar tanto de este ejerciciocomo disfrutas cuando le escribes un mail o un mensaje a un familiar o a un ser

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querido dándole buenas noticias, agradeciéndole por algo que haya hecho por ti osimplemente cuando le felicitas por su cumpleaños o por alguna otra cosa. Esimportante que te ofrezcas a ti y a tu cuerpo el mismo cariño y afecto que suelesofrecer a las personas qué más quieres, mimando de esta forma la relación másduradera que tendrás jamás, la relación contigo mismo o contigo misma.

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EL CUBO DE METATRÓNUn poco de historia

El nombre de Metatrón tal vez te suene, al principio del libro he compartido contigouna canalización que realicé a este Arcángel con el propósito de recibir orientacióny guía sobre la escritura de este libro, lo hice por la importante relación queMetatrón tiene con los Registros Akáshicos y porque siento una especial conexióncon él, pero volvamos al tema, además de haber oído hablar de él, aunque sea depasada, puede que incluso hayas oído hablar de su famoso Cubo, pero por si acasono sabes de qué estoy hablando no te preocupes, en breve voy explicarte quién esMetatrón y qué podemos hacer con su Cubo.

Metatrón es el nombre que recibe uno de los Arcángeles que según dicenanteriormente fue humano, únicamente otro Arcángel fue humano y es su hermanogemelo Sandalfón, se le considera el escriba de Dios, de ahí que tenga una relacióntan cercana con los Registros Akáshicos, pues éstos son la memoria del Universo,donde todo queda registrado y es Metatrón el encargado de velar para que así sea.Entre las funciones que tiene como Arcángel están las de ayudar a establecerconexiones entre el Cielo y la Tierra, pues habiendo sido humano tiene una mayorcomprensión que otros Arcángeles sobre lo que significa ser humano, Metatróntambién protege a la nueva generación de niños y niñas, esos niños especiales quevienen con grandes cualidades y una enorme sensibilidad. En la jerarquía celestialMetatrón es uno de los Arcángeles más poderosos y su vibración a nivel energéticaes una de las más altas, cuenta la leyenda que utilizó su propia alma para crear elCubo, que luego ofrecería a los humanos para inspirarles la Geometría Sagrada, quees la ciencia que Dios utiliza para la Creación.

El Cubo de Metatrón ha sido utilizado a lo largo de la historia de muchas maneras,aunque poco se sabe de ellas, pues muchos de sus usos permanecen todavía hoyocultos, los alquimistas lo usaban como círculo de contención o de protección paradetener a seres de bajo astral o energías negativas asociadas con el demonio o conpoderes satánicos. El Cubo de por sí es un gran protector y un generador de energíade alta vibración. Esta práctica va a ayudarte de varias maneras, lo primero es queva a subir tu vibración energética, a unas personas las relajará y a otras las activaráy les dará energía, eso dependerá de lo que cada persona necesite para estar enequilibrio. Otra de las cosas que vas a conseguir es cortar lazos con emocionesnegativas y desprenderte de energías densas o de baja vibración que esténenganchadas en tu campo energético o aura, por tanto esta práctica podemos usarla alllegar a casa tras una jornada agotadora de trabajo y con un poco de práctica podráshacerla incluso andando por la calle. Es muy recomendable realizarla tras estar enalgún sitio donde haya mucha gente o sitios donde se acumulen emociones de

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sufrimiento, de pena o de dolor, personalmente suelo realizar esta práctica cuandosalgo del tren o del metro o cuando salgo de algún supermercado que esté masificadode gente, también puede ser muy recomendable realizarla tras visitar algún hospital,centro psiquiátrico o cárcel, tras asistir a un concierto, a un partido de fútbol o a unamanifestación, no obstante, no tienes que esperar a visitar alguno de esos sitios parausar esta herramienta, pues es totalmente recomendable hacer esta práctica al menosuna vez a día o cuando nos sintamos tristes o pesimistas, pues muchas vecescargamos con emociones y lastres a nivel energético que no nos pertenecen y ElCubo de Metatrón nos puede ayudar a liberarnos de lo que no es nuestro.

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Ilustración 9. El Cubo de Metatrón

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¿Cómo hacer la práctica del Cubo de Metatrón?

Para realizar esta práctica nos da igual estar de pie que sentado o sentada, cualquierade las dos opciones es válida, pero te recomiendo que intentes mantener la espaldarecta pues te resultará más cómodo.

Como en la mayoría de las prácticas anteriores es conveniente que respires dos otres veces de forma profunda para empezar a relajarte y liberarte del exceso detensiones. Lo ideal es realizar el ejercicio con los ojos cerrados, sí, ya sé que losabes, pero me gusta recordártelo, no los cierres aún, pues primero es aconsejableque leas todas las instrucciones, ¿no te parece?

Imagina que estás en el interior del Cubo de Metatrón, no te preocupes si no sabescómo es, observa la foto donde podrás hacerte una idea, digo hacerte una ideaporque lo que verás es una imagen en dos dimensiones, es decir, plana, aunque loque tienes que imaginar es que es una imagen tridimensional, en tres dimensiones,recuerda que durante todo el rato estamos hablando de un cubo y no de un cuadrado,de ahí que sea una figura en tres dimensiones, no tienes que agobiarte si te resultadifícil imaginarte el Cubo de Metatrón en tres dimensiones, pues además de lafigura en forma de cubo o hexaedro, los círculos que ves en el dibujo tampoco sonrealmente círculos sino que son esferas, así que no te preocupes pues es realmentecomplicado imaginarlo y si eres capaz de hacerlo, me quito el sombrero ante ti,realmente tienes un don y una capacidad innata para percibir las cosas de formatridimensional, pero como probablemente no tengas ese don, yo tampoco lo tengo yno pasa nada, basta con que te hagas a la idea de que está ahí y que tú estás dentro deél.

Por si te has perdido te hago un resumen, tienes que imaginarte en el interior delCubo de Metatrón sin importar que veas o no en tu mente que estás dentro de algoque tiene tres dimensiones, una vez que te has hecho a la idea de que eso es así pon agirar el Cubo en sentido contrario a las agujas del reloj, es decir partiendo de ti, queestás justo en el medio el Cubo gíralo desde tu derecha a tu izquierda. Si te estáspreguntando cómo pones a girar el Cubo, pues es muy fácil, simplemente concéntratecon la intención de que gire y empieza a imaginar o a hacerte a la idea de queempieza a girar, ten en cuenta que tú te mantienes en la misma posición, es decir, girael Cubo a tu alrededor pero tú no giras en tu imaginación. Mantente así al menos unminuto o si lo prefieres puedes extenderte y realizar esta práctica durante mástiempo.

Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica del Cubo de Metatrón tal y como te la heexplicado, libera tu creatividad, puedes probar a usar esta técnica para ayudar aotras personas de tu entorno cercano o de tu familia, es decir, puedes imaginar que

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envuelves con el Cubo de Metatrón, por ejemplo, a tu pareja o a tu madre o a tuperro Willy y después lo pones a girar, me refiero al Cubo, no al perro, que noquiero malentendidos y que por culpa de no explicarme bien el perro acabe mareadoy con ganas de morderme. Si lo consideras oportuno puedes explicarle el ejercicio atu pareja o a tu madre para que lo hagan ellos mismos, con el perro puede que lotengas un poco más difícil, pero si quieres intentar explicarle esta práctica no seré yoquien te detenga.

También puedes intentar girar el Cubo en sentido horario, a ver si cambia lasensación que experimentas, aunque cuando lo consulté durante una canalización conMetatrón me dijo que el giro en sentido contrario a las agujas del reloj era pararestablecer la energía del patrón original, un patrón libre de interferencias y deenergías negativas, así que la idea es como ir en dirección contraria para volver alpunto de partida donde nuestra energía era la energía pura del patrón original con elque fuimos creados. Personalmente lo utilizo de la forma en que te he propuestohacerlo, en sentido contrario a las agujas del reloj, pero ya sabes que me gustaanimarte a que experimentes y permitas que las técnicas evolucionen con tu propiapráctica y tu creatividad.

También puedes imaginar que envuelves con el Cubo cosas o sitios, puedes imaginarque envuelves con él tu casa y lo pones a girar para eliminar energías negativas quepueda haber en ella, también puedes utilizarlo para limpiar cosas, a veces tienes encasa algún objeto que te regaló, por ejemplo, la suegra y aunque te gustaría tirarloporque te da mala espina, sabes que si lo haces se acabó tu matrimonio, pues aunqueel Cubo de Metatrón no va a conseguir que el objeto se vuelva invisible, ni que lasuegra desaparezca, si que puedes conseguir que al menos la energía o las emocionesnegativas que tenga el objeto asociadas desaparezcan, por tanto es ideal tambiénpara limpiar piedras, amuletos, joyas e incluso la ropa, pero no seas ingenuo oingenua, la ropa vas a tener que seguir lavándola, pero ahora además puedeslimpiarla a nivel energético, lo cual puede ser muy útil cuando vas a regalarla o adonarla, es una buena forma de desligarte a nivel energético de esas prendas uobjetos que vas a dar a otra persona. También puedes acompañar el uso de estaherramienta con alguna oración de tu propia creación o puedes utilizar esta quecanalicé durante una lectura de Registros Akáshicos:

«Metatrón haz que tu Cubo libere de la oscuridad a aquel que pongo dentrode él y sube su vibración e iguálala a la vibración de la más pura luz del SolCentral de la Galaxia»

Adáptala para ti o para el objeto que vayas a introducir dentro del Cubo o crea latuya propia, usando tus palabras, pero recuerda que no es necesario recitar ningunaoración, pues basta con usar esta herramienta como te he explicado anteriormente,

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solamente pon la intención de soltar y limpiar la negatividad y subir tu vibración, lade la persona o la del objeto con el que estés trabajando. Puedes también imaginarque con el giro el Cubo va cortando los lazos o vínculos negativos que tengas conpersonas, ya sean conocidas o desconocidas, de esta o de otras vidas.

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EL SOL INTERIORUn poco de historia

Las estrellas han fascinado al ser humano desde el principio de los tiempos, lasestrellas están ligadas a numerosas historias y mitologías que hablan de dioses y dediosas, de héroes y de heroínas de diferentes culturas de todos los rincones delplaneta. Las estrellas han servido para orientarnos y guiarnos con solo mirar alfirmamento, han servido de brújula para los caminantes que querían encontrar sudestino y han iluminado el cielo oscuro de las largas noches con su brillante luz.

Entre todas esas estrellas la que más cerca brilla de nosotros es el Sol, nuestro astrorey, el que nos calienta, el que nos ilumina y sale a alumbrarnos cada mañana.Muchas religiones y civilizaciones le han rendido culto a lo largo de los siglos, elSol ha sido venerado como Dios o como representaciones de diferentes Dioses a lolargo de los tiempos. Símbolo de crecimiento y vitalidad, nos abastece con su luz ysu calor, alimentando a las plantas y a los seres que se alimentan de ellas como esnuestro caso.

El Sol es el centro de nuestro sistema planetario, nuestro planeta gira alrededor deél, con esta práctica vamos intentar equilibrar nuestro propio centro, vamos arecargarnos de la energía del Sol, llenándonos de vitalidad y de luz solar,iluminando nuestro cuerpo y nuestra mente.

Para realizar esta técnica vamos a necesitar conocer algo que en Oriente y lospracticantes de algunas disciplinas de artes marciales o yoga conocen bien, merefiero al Tan Tien o Hara, cuya traducción podría ser algo así como «mar deenergía», lo cual ya te puede dar una pista de la importancia de ese centro energéticoque todos tenemos y que está situado más o menos a unos tres centímetros por debajodel ombligo. El Tan Tien o Hara es para nosotros, como el Sol es para los planetas,es nuestro centro, es en él donde se genera, se almacena y se distribuye la energíaque nos nutre, que nos transforma y que permite que el cuerpo funcione de formacorrecta y en equilibrio, según los taoístas es allí donde se produce la alquimiainterior, es, además, el centro de gravedad de nuestro cuerpo.

Realizar esta práctica te va a ayudar a recargarte las pilas, a sentir un mayorequilibrio entre tu mente y tu cuerpo, a liberarte de tensiones excesivas y a sentirtemejor y más optimista.

Ahora que ya sabes dónde se encuentra el Tan Tien o Hara y los beneficios quepuede reportarte realizar este ejercicio ya estás preparado o preparada para que teexplique en qué consiste esta práctica, pero si me lo permites antes de eso, me

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gustaría compartir contigo algo que para mí fue un regalo.

Canalizando al Sol

Cuando empecé a trabajar con los Registros Akáshicos y supe que todo teníaRegistros, no solo las personas, tuve la necesidad de experimentar, pues había algoen mi interior que me decía que esta herramienta iba a ser muy importante para mí,no únicamente en aquel momento sino también en mi futuro. Una de las primerascanalizaciones que hice que no iba dirigida a un ser humano fue al Sol, fueron losGuías de éste los que contestaron, pues él también tiene Guías y Seres de Luz quevelan por él. La información que recibí me pareció preciosa, aun siguepareciéndomela cuando la leo, así que lo que en su día fue un regalo para mí, quierocompartirlo contigo con la intención de que sea también un regalo para ti. Como erauna de mis primeras experiencias con Registros Akáshicos no humanos, recuerdo quemi petición de abrir Registros al Sol iba acompañada de una gran dosis de respeto yde cierta duda o miedo de si estaba haciendo lo correcto o no, te digo esto, pues teayudará a entender el principio de la canalización que ahora comparto contigo,espero que la disfrutes y te sirva como a mí para reflexionar:

«No tienes nada que temer querido, nos llena de alegría que accedas anuestro Registro, pues tenemos mucho que compartir. Nos resulta extraño quete dirijas a nosotros, que quieras hablar con las Estrellas, pero nosenorgullece tu valentía y tu decisión. El Sol es la clave de vuestra vida,vosotros sois partículas del Sol, sois luces, algunas grandes y otras máspequeñas, pero vuestro objetivo es brillar. Cuando aumentáis vuestravibración viviendo desde el amor, vuestra luz es más potente y brilla en todoel Universo. Algunos de vosotros, los menos evolucionados, en cambio, soncomo pequeños agujeros negros, donde no hay nada que hacer brillar, formaparte del sistema dual en el que vivís esta experiencia en la Tierra.

Sois valientes por haber aceptado formar parte de esta experiencia,especialmente porque suponía renunciar a la luz que sois para ver así, de estamanera, si eráis o no capaces de volver a brillar, no es una tarea fácil, estodo un reto, muchos no lo están consiguiendo, pero aquí en las estrellastenemos confianza porque también muchos de vosotros estáis empezando arecordar y subís la vibración volviendo a recuperar el brillo y la luz que oscorresponde. No desfallezcáis pues vuestra experiencia es única, muchos laenvidian, así que aprovechadla porque habéis sido premiados con ella.Permitid que el amor os guíe siempre, que os lleve hasta vuestra luz, que estáen cada una de vuestras células, sabed que sois parte del Sol, no tengáismiedo a brillar, pues así ayudáis a la Tierra a progresar. Se os ama desde elcielo, gracias por brillar, permitid que vuestra luz brille intensamente y de

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esta forma podréis guiar a otros que os necesitan, que están perdidos, no hacefalta que hagáis nada, basta con que no ocultéis vuestra luz, que no laguardéis para vosotros. Amor os mando con cada uno de mis rayos».

Este mensaje me emocionó profundamente, espero que al leerlo te llegue aunque seauna pequeña porción de la emoción y el amor que me embargó al recibirlo. Pero novamos a ponernos sentimentales, no porque no podamos o porque no esté permitido,sino porque no queremos, pues esta práctica es para recargarnos de vitalidad, vamosa pensar en el Sol que nos da energía y nos alumbra cada día. Es momento de que tehaga una pregunta: ¿Quieres que te explique cómo realizar la práctica del SolInterior? Si respondes sí, sigue leyendo, si no te apetece hacerla ahora, tómate undescanso y hazla luego, te estaré esperando.

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Ilustración 10. El Sol Interior

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¿Cómo hacer la práctica del Sol Interior?

Para realizar esta práctica voy a ser generoso y te voy a dar a elegir la forma en quequieres hacerla, de pie, en el sofá, en la cama, haciendo el pino, bueno, haciendo elpino lo mismo te cuesta un poco más. Elige la opción y la postura que más te guste,pero elige con la idea en mente de poder mantener la postura elegida de formacómoda durante unos minutos. Empieza por el principio, como siempre, respira doso tres veces de forma profunda, liberándote de las tensiones excesivas, de lospensamientos negativos, de las emociones perturbadoras y de cualquier cosa que tepreocupe, nota como tu cuerpo y tu mente se relajan. Esta técnica, como la mayoríade las anteriores, es mucho mejor hacerla con los ojos cerrados, así que ya sabes,lee la explicación y luego cierra los ojos y ponte con ella.

Imagina, visualiza o hazte a la idea que delante de ti, a un metro más o menos dedistancia y a la altura de tu Tan Tien o Hara se encuentra un pequeño Sol brillante depura luz dorada, percibe como desde esa pequeña estrella que se encuentra delantede ti empieza a salir un rayo de luz brillante que se acerca a ti hasta entrar encontacto con tu centro vital, es decir, con tu Tan Tien y poco a poco ese rayo queentra en tu interior va creando una pequeña bola luminosa que se aloja en tu Hara.

La bola pequeña va creciendo y se va convirtiendo en una replica exacta del Sol quehay enfrente de ti, cada vez desprende más luz, brilla más y emana más energía. Pocoa poco el Sol que hay dentro de ti empieza a crecer y sus rayos van iluminando todotu cuerpo por dentro, recorriendo cada célula y cada parte de ti, cada vez se expandemás y llega a todos los rincones de tu organismo hasta que la luz de tu Sol Interiorempieza a emerger por los poros de tu piel y hace que todo tu cuerpo brilleexteriormente, hace que todo tu cuerpo resplandezca.

La luz va creciendo y expandiéndose hasta que la luz que emana de tu Sol Interior sefusiona con el Sol que hay enfrente de ti, la luz sigue creciendo hasta que llena todala sala o el espacio en el que te encuentras y si estás al aire libre se expande todo loque seas capaz de imaginar.

Tanto si estás en una habitación como al aire libre sigue expandiendo tu luz hasta quese fusione con el Sol, el astro rey, el que surca los cielos y hace que crezcan lasplantas. Mantente envuelto o envuelta por la luz solar durante unos instantes, ya seanunos segundos o tal vez uno o dos minutos. Cuando sientas que es el momento,puedes abrir los ojos y tomar conciencia del sitio en el que te encuentras. Terecomiendo que no alargues mucho este ejercicio, uno, dos o tres minutos son másque suficientes y puesto que te va a recargar de energía es mejor hacerlo por lamañana, ya que si lo haces por la noche puede que te cueste dormir, ya que es muyprobable que te sientas mucho más vital tras realizarlo.

Ideas para profundizar

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No te limites a realizar la práctica del Sol Interior tal y como te la he explicado,libera tu creatividad, puedes imaginar que el Sol tiene un color azul o verde claro, silo que necesitas en vez de vitalidad o energía, es relajación o sanación, no terecomiendo usar colores muy fuertes porque a nivel vibratorio son más densos, perolos colores claros o pastel pueden ser un buen banco de pruebas, experimenta y anotalo que sientes con cada uno de los que utilices. También puedes imaginar que el SolInterior antes de empezar a expandirse, recorre todo tu cuerpo y luego se aloja en tucorazón, desde donde empieza a expandirse y con cada rayo de luz que proyectatambién proyecta amor incondicional que sale desde tu interior.

Si tienes oportunidad es muy recomendable realizar esta práctica al aire libre ymucho mejor si estás en un sitio en el que te de el sol, en la playa puede ser un sitioestupendo, pero si no tienes a mano la playa o la montaña, no te preocupes, puespuedes hacerlo en cualquier sitio. Cuando hayas hecho esta práctica varias vecespuedes hacer que el Sol que hay a un metro delante de ti a la altura del Tan Tienentre directamente en tu interior, al principio te sugiero que crees tu Sol Interior conun rayo que sale del Sol exterior, pues así la energía se mueve de forma más sutil ymenos brusca, pero una vez que lo domines puedes ir más rápido y saltarte ese paso,incluso puedes empezar creando el Sol Interior directamente en tu Hara o centrovital, esta opción es útil cuando dispongas de poco tiempo, de todos modos puedes iralternando en función del tiempo que puedas dedicarle, personalmente me gusta másla opción inicial que te he explicado en el apartado de cómo realizar la práctica,pues creo que es la opción más relajante y placentera, pero como siempre te digo,me gusta darte otras ideas para que juegues y para estimular tu creatividad.

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LA PIRÁMIDE AZULUn poco de historia

Las pirámides esconden en su interior algunos de los mayores secretos de lahumanidad, son muchos los que han intentado explicar cómo fueron construidas estasedificaciones y ninguno el que ha conseguido encontrar la respuesta hasta elmomento, como construcciones son majestuosas y fascinantes, se las ha asociado conlugares mágicos y los puntos donde están situadas en la tierra coinciden con laposición en el cielo de diferentes estrellas o constelaciones. Tanto su aspecto comosu origen están rodeados de un halo de magia y de misterio que hace que nospreguntemos muchas cosas sobre ellas y obtengamos pocas respuestas al respecto.

Cuando era una adolescente de unos dieciséis años entró en mi casa el que, muchotiempo después, recordaría como el primer libro espiritual o esotérico que caía enmis manos, el libro era El poder de las pirámides 2 de Emilio Salas y Román Cano(Ediciones Martínez Roca), era un libro que hablaba sobre experimentos conpirámides construidas a escala de la Gran Pirámide de Keops, junto con el librovenía una pequeña pirámide de cartulina, el libro explicaba que había que situar unade las cuatro caras de la pirámide hacia el norte para que generara energía, a partirde ese momento no paré de experimentar una y otra vez, las pirámides seconvirtieron en un instrumento muy utilizado en mi casa, cuando sentía algún dolor omalestar me colocaba una pirámide encima de la zona dolorida, desde la primera vezque usé una pirámide noté un enorme cosquilleo o burbujeo que generaba en miinterior un inmenso bienestar, aquello me marcó profundamente y me convertí en elchaval de las pirámides, el tonto de las pirámides que dirían algunos, pero lo ciertoes que aquel libro, abrió mi mente y nunca fui lo suficientemente consciente de ellohasta ahora que estoy escribiendo este apartado. Desde aquel día que me tumbé en lacama con una pequeña pirámide colocada en mi estómago con una de sus caras haciael norte han pasado muchas cosas, pero lo recuerdo como si hubiera ocurrido ayer yrecuerdo que en aquel momento pensé que la vida era mucho más que aquello quepercibíamos con nuestros cinco sentidos, lo supe entonces y lo sé ahora, lo cierto esque todavía guardo conmigo una de las pirámides que construí de unos cuarentacentímetros de altura, la guardo doblada, pues hace ya mucho que dejé de utilizarla,pues cuando me inicié en el Reiki y luego con las siguientes terapias que fuiaprendiendo poco a poco fui relegando a mi mejor amiga, la pirámide, a un rincónolvidado de la memoria, pues aliviaba mis dolores o mi malestar con la energía quecanalizaba a través de mis propias manos, lo cual era más práctico que ir por la vidacargando con una pirámide y una brújula para encontrar el norte, hoy siento que esmomento de rescatar esa fiel amiga y traerla de vuelta mejorada y reconvertida enuna nueva herramienta para el uso de muchos y sin necesidad de construirla ni dereservar un espacio físico donde alojarla.

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Los experimentos que se han hecho con las pirámides no solo han demostrado quelas pirámides pueden ayudar a equilibrar la energía de las personas y acelerar lacuración de heridas, cicatrices y dolores varios, sino que también son capaces deafilar cuchillas de afeitar, momificar alimentos, acelerar el crecimiento de lasplantas y potenciar y mejorar la calidad del agua. Probablemente muchas de estascosas ya las sabían nuestros antepasados egipcios o los de otras culturas dondeexisten pirámides como en México o en Perú, pero gran parte de esa sabiduría se fueperdiendo con en el tiempo, aunque por suerte el mismo tiempo y los esfuerzosincansables de diferentes investigadores fue trayendo de vuelta ese conocimientodesaparecido para que volviéramos a utilizarlo.

La práctica de la Pirámide Azul tiene como objetivo ayudarnos a relajarnos y aconciliar mejor el sueño, así que es ideal para aquellas personas que sufren deinsomnio, de ahí que la pirámide del ejercicio sea azul, pues es un color que calma,relaja y genera una sensación de tranquilidad que nos permite conseguir un estado depaz interior. Si eres una persona que sufre de insomnio crónico desde hace muchotiempo, puede que necesites realizar esta práctica durante un tiempo para empezar anotar sus beneficios, más lo que si notarás desde el principio es que puedesconseguir un mayor estado de relajación al irte a dormir, lo cual te ayudará aconciliar el sueño de forma más fácil o en su defecto te permitirá permanecer en lacama en un estado de relajación y descansar aún estando despierto o despierta.

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Ilustración 11. La Pirámide Azul

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¿Cómo hacer la práctica de la Pirámide Azul?

Para realizar esta práctica te aconsejo que la hagas en la cama, enhorabuena vago ovaga, esta es la práctica que estabas esperando, por eso la he dejado para lasúltimas, a modo de regalo, no obstante te aconsejo hacerla sentado o sentada con laespalda recta, así que lo ideal sería sentarte en la cama y apoyar tu espalda en elcabecero de la misma, si dispones de uno, en caso contrario adapta la postura de laforma que te resulte más conveniente. La técnica es realmente sencilla, ahora que yanos conocemos un poco más es muy probable que ya sepas lo que te voy a decir,pero por si acaso te lo recuerdo, la práctica será mejor si la haces con los ojosentornados, así que léela y realízala con los ojos cerrados tras acabar de leer lasinstrucciones.

Esta práctica es aconsejable realizarla antes de ir a dormir, pues la idea es hacerla ytras acabarla abandonarte en la cama para soñar con los angelitos, con AngelinaJolie, con Brad Pitt o con quien sea de tu agrado. Empieza, como siempre,respirando dos o tres veces de forma profunda, permitiendo que con cada exhalaciónse marchen las tensiones, los pensamientos y las emociones negativas que hayasacumulado durante el día, si has tenido un día duro, puedes alargar esta parte yrespirar profundamente unas cuantas veces más, sigue tu intuición al respecto. Unavez que ya sientas cierto grado de relajación empieza a imaginar o hacerte a la ideade que encima de tu cabeza hay una Pirámide Azul, no hace falta que sea muy grande,puedes imaginarla de unos quince o veinte centímetros, aunque no es necesario quehagas cálculos de ningún tipo ni te levantes a por una regla o a por un metro, en estapráctica el tamaño no importa, así que relájate y permite que la pirámide adopte eltamaño que a tu imaginación se le ocurra, recuerda y esto es importante, que lapirámide tiene cuatro caras, da igual como visualices la pirámide encima de tucabeza, pero siente que una de las caras están enfocada al norte, lo cual hace que elresto de caras estén enfocadas cada una al resto de puntos cardinales, no importa sila imagen que creas en tu mente no coincide con las posición real del norte en tucasa, simplemente piensa que cada cara de la pirámide está dirigida a cada uno delos puntos cardinales, con eso bastará, pues es la intención que le das la que haceque la práctica se ponga en marcha de forma efectiva. Durante unos minutos visualizal a Pirámide Azul encima de tu cabeza y permite que la sensación que genera setransmita a tu mente y a tu cuerpo, pasados unos minutos, es probable que te sientasmás tranquilo o tranquila y con un estado mayor de relajación a todos los niveles,tanto a nivel físico, como a nivel mental, como a nivel emocional. Cuando lo creasconveniente puedes acostarte y dejarte llevar por la calma interior hasta alcanzar unsueño reparador. Esta práctica puedes alargarla el tiempo que consideres oportuno,pero con cuatro o cinco minutos es más que suficiente, no obstante si tu insomnio escrónico tal vez sientas la necesidad de alargar la práctica durante más rato, no tepreocupes, puedes estar así, con la Pirámide Azul en tu cabeza, el tiempo quenecesites.

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Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica de la Pirámide Azul tal y como te la he explicado,libera tu creatividad, si estás muy cansado o cansada puedes hacer la prácticatumbado o tumbada en la cama, incluso puedes imaginar que la pirámide es losuficientemente grande como para cubrirte por completo, puedes sustituir el colorazul por colores como el verde o el rosa, que también son relajantes, si realizas esteejercicio antes de dormir, no te recomiendo otros colores, aunque como siempre teanimo a experimentar, lo que ocurre es que al realizar esta técnica con otros colorespuedes obtener el efecto contrario que deseamos, es decir puedes recargarte deenergía con lo cual te resultará difícil dormir, no obstante si quieres probar arealizar esta práctica por la mañana o por la tarde con la intención de energizartepuedes hacerlo y experimentar con los colores que quieras, recuerda que es unabuena idea que anotes las sensaciones que tienes y así sabrás cómo te afecta cadacolor y como te sientes al trabajar con cada uno de ellos. Puedes imaginar que lapirámide desprende una energía que te envuelve, del mismo color en que laimagines, en este caso de color azul y en tus experimentos del color que tú mismo otú misma decidas.

Puedes usar esta herramienta en algunas situaciones en que necesites relajarte, porejemplo si estás esperando que te atiendan en algún centro oficial y tienes a muchaspersonas por delante de ti, hazlo durante poco rato, lo suficiente para relajarte, evitaalargar mucho la práctica, especialmente si no has dormido mucho por la noche, puespuede ocurrir que te duermas y pierdas tu turno y no queremos eso, estás advertido yadvertida, así que en caso de que ocurra no nos culpes ni a mí ni a la pirámide.

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CARTA DE AMOREl valor de valorarse

Si has leído con atención hasta aquí te habrás dado cuenta de que considero laautoestima una de las claves de nuestro bienestar, pero, ¿qué es la autoestima?

La autoestima es el valor que nos otorgamos a nosotros mismos o nosotras mismas,ese valor nos marca como personas en todo lo que hacemos y en todas las relacionesque tenemos, sean estas de pareja, de amistad o en el ámbito laboral. Para mejorar laautoestima no hay atajos, hay que trabajar para liberarnos de creencias limitadorasque tal vez nos estén marcando desde que éramos niños o niñas pequeños, requierede constancia, pero cada trozo de terreno que conquistas hace que merezca la pena,pues cuanto más te quieres más te valoras y eso te permite tener una actitud muydiferente ante la vida, ante los retos que esta presenta y hace que te relaciones conpersonas que reflejan tu nivel de amor y respeto propio, enriqueciendo de esta formatus relaciones en cualquier ámbito de tu vida. La baja autoestima nos aboca afracasos y frustraciones, en cambio disfrutar de una autoestima sana y una capacidadpara valorarse de forma adecuada nos ofrece una mayor capacidad para tener éxitoen la vida, para lograr aquellas cosas que nos proponemos y en definitiva paradisfrutar de una vida más plena. El nivel de autoestima marca la confianza quetenemos en nosotros mismos o nosotras mismas y nos influye en la forma derelacionarnos y en la forma de percibir el mundo.

Las personas con alta autoestima, por regla general, son más felices, tienen facilidadpara relacionarse con las demás personas, tienen capacidad para expresar sus ideas,son más independientes y saben estar en compañía, pero a la vez saben estar a solasy disfrutar de esos momentos de soledad, son más proclives a conseguir susobjetivos y marcarse metas más elevadas, tienen confianza en sí mismos o en símismas pues no les da miedo a arriesgarse para lograr lo que quieren, se respetan yeso hace que los demás los respeten también, tienen capacidad para mostrar susopiniones y saben decir no a aquellas cosas que no les interesan, cuando comenten unerror suelen aprovecharlo para realizar un aprendizaje en vez de para permitir queeso les detenga y les impida lograr sus objetivos, son personas empáticas, es decir,tienen la capacidad de ponerse en el lugar de los otros, lo que les permiteentenderles mejor, les resulta fácil expresar sus sentimientos y no se sientenvulnerables al hacerlo, no les interesa competir con los demás, pues están másinteresados o interesadas en ser cada día una mejor versión de ellos mismos o ellasmismas, suelen ser más generosos tanto en temas materiales como con su afecto, nose juzgan duramente cuando se equivocan o cuando algo les sale mal, valoran suslogros y comparten sus alegrías con las personas que quieren. Lo ideal es que todaslas personas tuviéramos una alta autoestima y pudiéramos disfrutar del pack

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completo de las cualidades y características anteriores, pero la realidad es muydistinta y la mayoría sufrimos de diferentes carencias afectivas que nos apartan deese ideal y hacen que pensemos que lograrlo es algo así como una odisea, nopretendo venderte la idea de que conseguirlo es algo sencillo o algo que no requierede cierto trabajo personal y compromiso, pero quiero decirte que aunque requiera deimplicación sí que es posible aprender a quererse o mejorar la autoestima, en elcapítulo Quiero que te quieras ya te sugerí algunas ideas que puedes utilizar paramejorar tu autoestima.

Cambio de creencias

Henry Ford, fundador de la compañía de coches que lleva su apellido, decía unafrase cargada de una gran sabiduría, tanto si piensas que puedes como si piensas queno puedes, tienes razón. Somos la suma de nuestras creencias, si nuestras creenciasson limitantes nuestra vida será, sin duda, limitante. La parte curiosa del tema es quela gran mayoría de creencias que albergamos ni siquiera son nuestras, no nospertenecen, son creencias de otros que hemos adoptado, que hemos aceptado comonuestras pero que son heredadas y transmitidas por nuestros padres, inculcadas pornuestros maestros y por todas las personas que ejercían algún tipo de influencia ennosotros cuando éramos niños o niñas.

Las creencias que tenemos crean la realidad que percibimos, por eso es tanimportante detectar las creencias que nos limitan y valorar si nos siguen siendo útileso no y en caso de que no lo sean descartarlas y sustituirlas por otras que nos limitenmenos, es decir, si tengo la creencia de que si tomo veneno para ratas me puedomorir, probablemente sea una creencia que conviene que mantenga, pues evitará quetome veneno para ratas, esa creencia me protege de morir envenenado, en cambio sitengo la creencia de que nunca voy a poder escribir el libro que siempre he queridoescribir porque, cuando era pequeño, en el colegio mi profesor de literatura me dijoque era el peor alumno que había tenido y que mejor que me dedicara a cualquiercosa en la que no tuviera que escribir, esa creencia no me hace ningún favor, melimita, ni siquiera es una creencia mía, pertenece a un profesor que en su día mejuzgó y me puso una etiqueta en vez de motivarme y enseñarme para que mejorara, unprofesor que probablemente ahora esté felizmente jubilado, teniendo en cuenta eso yteniendo en cuenta también que esa creencia me aleja de conseguir mi sueño deescribir un libro tal vez sea el momento de jubilar también a esa creencia y empezara sustituirla por otra que me acerque más a mi objetivo y si mi intención es la deescribir un libro, la creencia de que puedo hacerlo me acerca mucho más a lograr mipropósito y convertirlo en realidad. Eso no quita que para sustituir una creencia porotra nueva no haya que hacer nada más que ser consciente de la creencia antigua y dela nueva, pero ahí será donde tendrás que demostrarte si realmente quieres dejaratrás una creencia limitante y adoptar una nueva aunque te obligue a salir de tu zonade confort, de tu zona de seguridad y requiera de realizar algunos cambios en tu vida

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o suponga hacer algún esfuerzo. En el caso del ejemplo anterior, tal vez supongaapuntarse a un curso de escritura, leer más para mejorar en ortografía y aprenderviendo como escriben otros o cualquier otra opción que te permita dejar de ser elpeor alumno que aquel maestro tuvo y al que se le recomendaba dedicarse acualquier cosa en la que no tuviera que escribir.

Sí, hacer cambios es posible, pero se necesita primero responsabilizarse de aquelloque queremos cambiar y dejar de echar la culpa a los demás, pues eso no ayuda, elmaestro quizá lo podría haber hecho mejor, pero recuerda que no conocemos toda suhistoria, así que juzgarle no nos servirá de nada para nuestro objetivo, sino que haráque nos desgastemos a nivel energético y nos alejemos todavía más de nuestropropósito, en cambio responsabilizarnos de aquello que queremos cambiar ennosotros nos da la oportunidad de poder hacerlo, pues si me responsabilizo estoyaceptando y asumiendo que el cambio depende de mí y no de los demás.

Cambiar, en realidad, no es difícil, pero sustentar y mantener el cambio,especialmente al principio, requiere de compromiso, pues muchas veces nosaferramos a nuestras creencias limitantes aunque nos molesten o nos hagandesdichados o desdichadas porque nos mantienen en nuestra zona de confort yaunque por una parte nos impiden conseguir lo que queremos por otra parte nosmantienen a salvo, sin necesidad de tener que arriesgarse, pues arriesgarse puedesignificar fracasar, en cambio si no te arriesgas e intentas lograr tus objetivos nohabrá un futuro en el que exista la posibilidad de fracasar, porque desgraciadamentehabrás fracasado incluso antes de empezar, habrás fracasado antes de que exista eseposible futuro en el que también existe la posibilidad de lograr lo que deseas.Empezar a quererse supone empezar a cambiar creencias, que nuestros padres no nosquisieran o no supieran demostrarnos cuánto nos querían, que nuestros maestros nosupieran valorarnos y motivarnos únicamente es un síntoma de que ellos mismostenían sus propias carencias afectivas, por tanto, no pretendo que los juzgues,recuerda el capítulo sobre los juicios, recuerda que juzgar a los demás nos desgastay no nos conduce a ninguna parte sino a incrementar nuestro propio sufrimiento, loque intento decirte es que tal vez sea hora de dejar de creer en lo que nuestros padreso maestros nos dijeron durante nuestra infancia, no digo que tengas que desechartodas las creencias que te inculcaron, pero sí aquellas que te alejen de tu verdaderoyo y el verdadero yo de cualquier persona es vibrar y vivir la vida desde el amorincondicional, no solo sintiendo ese amor incondicional por los demás sino tambiénpor ti mismo o por ti misma, el verdadero yo es el que acepta que vive en un mundolleno de posibilidades en el que los sueños se pueden convertir en realidad.

Si tus padres no te quisieron habría que remontarse a su propia historia para entenderlos motivos que les llevaron a no quererte, pero no necesitamos entender, lo quenecesitamos es cambiar las reglas del juego, que ellos no te quisieran, por el motivoque fuera, no significa que tú no puedas empezar a quererte y valorarte, pues es

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momento de dejar atrás ese lastre, para ello, si me lo permites, voy a proponerte unaúltima práctica, ¿preparado o preparada para valorarte más y para amarte más? Noacepto un no por respuesta, di que sí y sonríe.

Un poco de historia

Tal vez en alguna ocasión hayas recibido una carta de amor o incluso la hayasescrito tú para otra persona, puede que te parezca cursi y sacado de una películaamericana, de una comedia romántica, pero antiguamente había un tiempo en que lagente no tenía internet ni dispositivos móviles y se escribían cartas y algunas de ellaseran de amor. Cartas de amor escritas entre enamorados que por algún motivo seencontraban lejos, separados momentáneamente por la guerra o por haber encontradoel amor fruto de unas vacaciones veraniegas que habían puesto patas arriba loscorazones de los jóvenes enamorados y el fin del verano les había dejadodesconsolados, lejos de su amado o de su amada, que le escribía palabras de amor yde añoranza en forma de carta. Solamente la idea de escribir, por el simple hecho dehacerlo ya es una técnica de profunda sanación para la persona que lo hace, escribirde forma regular puede ser algo más que un pasatiempos, pues si lo hacemos deforma habitual puede incluso convertirse en una muy buena terapia en la quepodemos canalizar nuestros pensamientos, emociones y sentimientos para de estaforma liberarlos sobre el papel. Estamos tan obsesionados con nuestros utensilioselectrónicos que nos hemos olvidado de lo sano y agradable que puede ser coger unpapel y un bolígrafo, pero incluso si te resulta imposible renunciar a la tecnología,escribir en un documento de texto en el ordenador o en cualquier otro dispositivotambién puede servir a modo de terapia de liberación.

La práctica que en breve te explicaré llegó a mi vida a través de una canalizaciónque le estaba haciendo a una amiga, me parece una práctica estupenda quepersonalmente he practicado conmigo mismo y que todavía practico de vez encuanto, pues me resulta muy útil y me permite mejorar mi autoestima. La aconsejo atodas las personas que quieran mejorar la relación que mantienen consigo mismos oconsigo mismas, pues esta práctica permite usar cualquier excusa para apreciarnos yvalorarnos un poco más e incluso con un poco de suerte nos puede ayudar, también, areírnos de nuestras propias ocurrencias. No sé lo que pensarás tú, pero yo creo queya ha llegado el momento adecuado para que te explique como realizar esta práctica,¿me acompañas?

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Ilustración 12. Carta de Amor

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¿Cómo hacer la práctica de la Carta de Amor?

Esta práctica es un poco diferente a las demás, pues para empezar necesitarás deunas herramientas mágicas que seguro que ya tienes en casa, las herramientas son unpapel y un lápiz o un bolígrafo, si me hiciste caso y te compraste una libreta parahacer un seguimiento y apuntar tus intuiciones o percepciones al hacer las prácticasdel libro, esa libreta puede ser una de tus herramientas mágicas de esta técnica, si loprefieres puedes utilizar otra nueva y dedicarla exclusivamente para esto, pues esteejercicio requiere que le dediques unos minutos cada día, durante un período largode tiempo, así que necesitaras varias hojas, hacerlo durante un mes es ideal, más deun mes es genial y si disfrutas haciéndolo puedes practicarlo el resto de tu vida, puesúnicamente necesitas unos minutos cada día, menos de cinco, aunque puedesdedicarle más tiempo si lo deseas y, créeme, habrá días que te apetecerá pasarte unbuen rato escribiendo tu Carta de Amor por lo divertido y relajante que puede llegara ser. Si no hay más remedio también podrías hacerlo en el ordenador, pero teaseguro que es más gratificante hacerlo en papel, al fin y al cabo las Cartas de Amorsuelen ser muy personales y qué podría ser más personal que escribirla de tu puño yletra, da igual que tu letra sea difícil de leer, incluso si eres un médico o una doctoray tienes esa letra ininteligible con la que escribes las recetas, no importa, pues lacarta es única y exclusivamente para ti, nadie más tiene que verla, pues es una Cartade Amor que te escribes a ti mismo o a ti misma, con lo cual tú eres el remitente y eldestinatario, además si lo haces en papel podrás escribirla en cualquier sitio, hastaen la cama, sí, ya sé que el ordenador portátil también te lo puedes llevar a la cama,pero no es lo mismo. Lo ideal es que hagas esta práctica al acabar el día, al cierre dela jornada, puedes hacerlo un poco antes de acostarte o incluso en la cama si quieresconvertirla en una práctica para vagos o vagas. El ejercicio consiste en escribirteuna Carta de Amor en la que te digas que te quieres y destaques en ella algunascosas buenas que creas que hayas hecho a lo largo del día, no importa que sean cosassencillas y poco trascendentes, lo que importa es que tengan valor para ti, puedesempezar por pequeñas cosas y según vayan pasando los días verás que se te ocurrencosas más significativas o incluso puede que te motives en hacer cosas másimportantes para poder agradecértelas luego al escribir, por la noche, tu Carta deAmor. Mi consejo es hacer este ejercicio a diario al menos durante un mes, si te losaltas algún día de forma puntual no pasa nada, pero mejor si te animas a hacerlotodos los días sin faltar a la cita, verás que poco a poco mejora tu autoestima y tesientes mejor en tu propia piel, pues advertirás que siempre hay algún motivo en tuvida para quererte. ¿Qué te parece si me dejo de explicaciones y te muestro unejemplo de cómo escribir una Carta de Amor?:

Querido Santos

Te quiero porque hoy te has levantado sin quejarte y con una sonrisa en

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los labios. Te quiero porque hoy has fregado los platos tras acabar decomer, en vez de dejarlos en el fregadero, viendo como se acumulan hastaquedarte sin ninguno y verte obligado a fregarlos para poder cenar. Tequiero porque hoy has sido capaz de decirle que no a la persona que te hallamado por teléfono, durante la cena, para hacerte una oferta paracambiar de compañía de internet, además me he sentido muy orgulloso deti porque lo has hecho de forma educada y respetuosa.

Gracias por seguir dándome motivos para quererte.

Como ves en el ejemplo puedes quererte por casi cualquier cosa, por frívola que teparezca. No hace falta hacer enormes gestas para empezar a valorarte, he puesto unejemplo de cosas que podríamos juzgar como triviales o de poca importancia, perocomo nosotros y nosotras ya casi no juzgamos, porque sabemos que juzgar nosdebilita y nos desgasta a nivel energético, pues no hay ningún problema con miejemplo, por otra parte es probable que si tu autoestima está por los suelos te resultecomplicado encontrar cosas importantes por las que valorarte y quererte, pero encambio seguro que te resulta fácil encontrar alguna cosa pequeña por la que empezara hacerlo, esto te ayudará como punto de partida, verás que si eres un poco constantey haces el ejercicio tal y como te lo he propuesto, es decir, a diario durante al menosun mes, cada día te será más fácil encontrar motivos para quererte, pues el simplehecho de escribir diariamente esta carta te ayudará a enfocarte en encontrar motivospara valorarte y cuando te enfocas en algo eso aumenta y se manifiesta más a menudoen tu vida, así que casi sin darte cuenta, de esta manera, estarás creando más razonespor los que poder quererte y valorarte, lo cual a la vez te ayudará a ir encontrandomás motivos menos triviales para mejorar tu autoestima, pero no te agobies ni teexijas en exceso, si tienes que empezar a dar las gracias por cosas como las quepongo en mi ejemplo, está bien, es una buena forma de empezar y además con eso tegarantizas que, tiempo después, cuando revises tus primeras cartas es muy probableque te eches unas cuantas risas. Reír es realmente sano y mejora nuestra autoestima,especialmente cuando somos capaces de reírnos de nosotros mismos, es más, teaconsejo que incluso aunque tengas motivos importantes o de peso para quererte yvalorarte, te acostumbres siempre a poner en tus cartas alguna cosa insignificante oabsurda como motivo para quererte un poco más y así tendrás garantizado que másadelante puedas reírte al releerlo.

Ideas para profundizar

No te limites a realizar la práctica de la Carta de Amor tal y como te la heexplicado, libera tu creatividad, puedes escribir en tu carta no solo motivos por losque puedas valorarte o quererte, sino también por los que puedas estar agradecido oagradecida. Si te has fijado he escrito la carta como si fuera dirigida a otra persona,lo he hecho con una intención, muchas veces hacemos más caso a lo que nos dicen

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otros que a lo que nos decimos nosotros mismos o nosotras mismas, por eso tesugiero hacerla de esta manera, como si fuera otra persona la que te la escribe, noobstante te animo a experimentar, como lo hago siempre, si te apetece escribírtela ati mismo o a ti misma en primera persona puedes probarlo y ver cuál de las dosopciones te gusta más, incluso si te apetece puedes ir alternándolas.

La extensión de la carta puede ser todo lo larga que quieras, puedes poner tres ocuatro motivos para quererte o puedes rellenar dos o tres hojas de la libreta, pero loque si que te aconsejo es que seas constante, es mejor escribir poquito a diario, queescribir mucho y hacerlo únicamente un día y luego olvidarte y no volver a hacerlo,esto es como una maratón o carrera de fondo, es mejor no correr demasiado ymantener el ritmo para poder llegar a la meta, que en este caso, bien merece un pocode tu tiempo diario, pues el premio es mejorar tu autoestima, el premio es llegar aquererte y respetarte más de lo que ahora lo haces y créeme si te digo que te lomereces.

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MÁS SOBRE LOS REGISTROSAKÁSHICOS

Imagina la fuente de todo el conocimiento, una fuente donde el caudal que pasa envez de disminuir crece a cada instante, donde se guarda la historia de todo lo que

existió, existe o tiene posibilidad de existir, eso son los Registros Akáshicos, son losarchivos donde está guardada la historia, en constante expansión, de todo el

Universo.

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¿QUÉ SON, PARA QUIÉN SON YPARA QUÉ SIRVEN LOS

REGISTROS AKÁSHICOS?¿Qué son los Registros Akáshicos?

Al principio de este libro y a modo de introducción te explicaba brevemente queeran los Registros Akáshicos para que entendieras la relación que tienen con estelibro y con las técnicas o prácticas presentadas en él. Teniendo en cuenta que lacreación de este libro ha sido gracias a los Registros y a mi trabajo personal conellos, he sentido la necesidad de darles, antes de acabar el libro, un poco más deprotagonismo con la idea de permitirte conocer mejor esta maravillosa herramientaque podemos utilizar para recibir orientación y guía, para aprender, para entender,para sanar y en definitiva para evolucionar.

Los Registros Akáshicos son los archivos que contienen toda la historia oinformación de la existencia, en ellos queda almacenado todo lo acontecido en elUniverso, lo que sucedió en el pasado, lo que está sucediendo en el presente y losposibles sucesos del futuro, es como una especie de biblioteca gigante donde seguarda todo el conocimiento, toda la información que alguna vez ha existido, queexiste en la actualidad o que tiene la posibilidad de existir en un futuro. Dentro deesa gran biblioteca cada uno de nosotros tenemos nuestro propio libro, nuestroRegistro Akáshico personal, en el que se encuentra toda nuestra historia, tanto laactual, como la de nuestro pasado, la de nuestras vidas pasadas, la de nuestrosfuturos posibles en esta y en próximas vidas.

Acceder a los Registros es como acceder a la mayor fuente de información, unafuente de información infinita, algo así como un internet cósmico donde está recogidoel conocimiento universal. Existen Registros Akáshicos individuales o personales,cada persona tiene el suyo, cada animal, cada planta, cada piedra, cada cosa, perotambién existen los Registros Akáshicos colectivos o grupales, es decir, uncontinente, un país, una ciudad, un pueblo, una empresa, una familia, todos tienen suspropios Registros Akáshicos colectivos o grupales, pues comparten informacióndentro de su existencia.

Los Registros Akáshicos no se encuentran en un lugar físico concreto, se encuentranen todas partes. La totalidad de lo que existe, incluidos los seres humanos, estamosconectados a ellos igual que estamos conectados al Todo y a todos. Los Registrosestán almacenados en el Éter o Akasha, que es el quinto elemento, la sustanciaprimordial, elemento del que nace todo lo que existe y que a su vez unifica a los

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otros cuatro, la Tierra, el Aire, el Agua y el Fuego.

¿Para qué sirve acceder a los Registros Akáshicos?

Acceder a los Registros Akáshicos nos puede ayudar enormemente en nuestrocrecimiento personal y en nuestra evolución, pues la información que podemosobtener de ellos precisamente es una información evolutiva que nos ayuda a lograr elentendimiento de los numerosos porqués de lo que ocurre en nuestra vida. Lainformación que se nos facilita al interactuar con los Registros es una informaciónque propicia la comprensión, el entendimiento y el conocimiento de uno mismo y delentorno que nos rodea, las respuestas que obtenemos de los Registros nos permitenrealizar aquellos aprendizajes que nos causan malestar en menor tiempo, reduciendoasí nuestro sufrimiento. La información que obtenemos nos permite lograr una mayorcomprensión de las cosas que nos ocurren, de los patrones que se repiten en nuestravida y de todo aquello que nos causa sufrimiento, permitiéndonos, de esta manera,superar los obstáculos de forma más fácil y de manera menos dolorosa.

El trabajo con los Registros Akáshicos nos permite conectar con nuestra sabiduríainterna, con esa parte nuestra que tiene las respuestas y la información quenecesitamos en cada momento o que en caso de no tenerla tiene la capacidad deconectar con esa información y extraerla del Akasha para entregárnosla con laintención de que aprendamos y evolucionemos. El uso de esta herramienta nos ayudaa conocernos mejor, nos ayuda a averiguar y mejorar nuestro puntos débiles y nosayuda a superar de una forma más fácil los patrones que se repiten en nuestra vidaasí como los bloqueos que nos impiden progresar y avanzar en nuestra existencia,ofreciéndonos una mayor comprensión y una visión más amplia de las cosas que nossuceden. Conectar con los Registros Akáshicos es volver a estar en contacto con elUniverso, con nuestro hogar, es volver a conectar con los verdaderos deseos denuestro corazón y nuestra alma que es donde reside la clave de nuestra felicidad.

¿Qué ocurre al acceder a los Registros Akáshicos?

Cuando accedemos a los Registros Akáshicos, ya sea haciéndolo nosotros mismos sinos hemos formado en la técnica y tenemos los conocimientos adecuados parahacerlo, ya sea que vayamos a que un lector de Registros nos haga una lectura,ocurren principalmente tres cosas:

La primera es que recibimos información relacionada con nuestro momento actual,con aquellas cosas que nos preocupan, la información puede ser de esta o de otrasvidas pasadas, pero siempre tiene relación con los procesos actuales por los queestá pasando la persona que consulta. Lo ideal es preparar la sesión con anterioridadconfeccionando unas cuantas preguntas en relación con las preocupaciones o lascosas que quiere aclarar el consultante, esto dependerá también de la persona quehaga la lectura que será quién guiará al consultante antes y durante la consulta, pues

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como se suele decir cada maestrillo tiene su librillo y cada lector realizará la lecturade la forma que considere oportuno, de la forma que haya aprendido o siguiendo supropio protocolo si ha integrado la técnica con otras herramientas que pueda tener.

La segunda cosa que ocurre al acceder a los Registros es que recibimos sanación,esto es debido a que al realizar la apertura de los Registros entramos en contacto conSeres de Luz de muy alta vibración como son Maestros Ascendidos, Ángeles,Arcángeles o Guías que son los que transmiten la información que hay contenida enlos Registros Akáshicos del consultante. La elevada vibración de estos Seres de Luz,hace que, al entrar en contacto con ellos, nuestra vibración energética se eleve deforma automática recibiendo sanación y ayudándonos a armonizar nuestros cuerposenergéticos permitiendo que se desprendan energías densas o negativas que haya enellos, liberando, así, bloqueos energéticos, emocionales y mentales.

La tercera cosa que ocurre al trabajar con los Registros Akáshicos es que obtenemosdispensación kármica, pues gracias a la información que recibimos podemos lograrun entendimiento que nos permita realizar más fácilmente el aprendizaje que seanecesario, de ahí que eso nos permita liberarnos de parte del karma que tenemospendiente.

Como soy consciente de que este último punto tal vez sea el más complicado deentender, especialmente si no tenemos claro el concepto de karma, si quieresprofundizar en el significado de la palabra karma te invito a que me acompañes alsiguiente apartado donde voy a intentar explicártelo compartiendo contigo lasinformación que recibo sobre el karma desde los Registros Akáshicos.

¿Qué es el karma?

Personalmente pienso que en Occidente tendemos a malinterpretar el concepto delkarma y lo asociamos normalmente a la palabra castigo, pensamos que tener karmaes sinónimo de sufrimiento, pues si tenemos karma es que hemos hecho algo malo ypor tanto recibimos el castigo adecuado a nuestro pecado o a nuestra falta. A la luzde la información que recibo desde los Registros Akáshicos entiendo el karma comoalgo muy distinto, no pretendo estar en poder de la verdad absoluta, así que lo queaquí expreso es solamente mi propia visión, única y particular, pero la compartoigualmente, pues creo que ayuda a comprender el significado de dispensaciónkármica del que hablábamos antes. La información que recibo desde los Registrosme hace interpretar el karma más como una aprendizaje que tenemos que hacer quecomo un castigo, el caso es que sí que es posible que el karma acabemosexperimentándolo como un castigo, pues si no realizamos el aprendizaje que tenemospendiente, la vida se nos va complicando hasta que lo hagamos, esto es algo asícomo cuando de pequeños vamos al colegio, si estudiamos y vamos aprendiendo loque toca, aprobamos sin demasiado esfuerzo y podemos disfrutar del verano libresde los estudios, en cambio si no aprovechamos el tiempo durante el curso

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académico, suspendemos algunas asignaturas que hacen que tengamos que sacrificarparte de las vacaciones de verano para estudiar de cara a aprobar las asignaturaspendientes antes de acometer el nuevo curso, la única diferencia es que en la vidalos aprendizajes son un poco más complejos y si no aprendemos se nos complicaalgo más que las vacaciones de verano.

El universo nos habla constantemente, nos dice qué cosas tenemos que aprender, nosempieza hablando con voz suave, como en susurros, pero si no aprendemos aescuchar y a hacer caso de lo que nos dice, va subiendo el volumen y lo queempiezan siendo susurros acaban siendo gritos, o lo que es lo mismo, lo que empiezasiendo un simple aprendizaje se convierte en algo que percibimos como un castigo,pues si no aprendemos se nos complica la vida y lo que podía ser un caminoapacible en el que podríamos disfrutar del paisaje, se acaba convirtiendo en uncamino lleno de dolor y sufrimiento. Si el karma es sinónimo de aprendizajes quetenemos pendientes de hacer, es fácil entender que al recibir una lectura de RegistrosAkáshicos podamos recibir dispensación kármica, es decir, podamos librarnos departe de karma, pues siendo el karma aprendizaje y puesto que en las lecturasrecibimos información que nos permite entender y aprender con más facilidad sobrelas cosas que nos ocurren, eso hace que esa información nos ayude a liberarnos deuna parte del karma que tenemos que trascender. Es importante entender que unalectura de Registros no es la panacea que resuelve todos nuestros problemas, ni nospermite transcender todo nuestro karma, tras realizar una lectura quedará aún muchotrabajo por hacer, pues la información obtenida solamente es conocimiento vacío sino se hace algo al respecto con ella, lo que sí podemos esperar de una lectura deRegistros es que nos ponga en el camino y en la dirección adecuadaproporcionándonos la información que nos permitirá acometer los aprendizajes quenos toque realizar de manera más fácil y de esta forma no tengamos que llegar a verel karma como un castigo en vez de como un aprendizaje.

¿Los Registros Akáshicos en terapia?

Los Registros Akáshicos pueden llegar a ser de gran utilidad a nivel terapéutico,pues por un lado nos ponen en contacto con energías elevadas que, como antescomentaba, empiezan a trabajar con nosotros elevando nuestra propia vibración, locual inicia en nosotros un proceso de sanación a nivel mental, emocional yenergético y por otro lado nos permiten acceder a información que nos da laoportunidad de entender por qué nos pasan las cosas y qué camino nos convienetomar para intentar solucionarlas. Los Registros Akáshicos pueden ayudarnosdirectamente a entender los motivos por los que tenemos algunas enfermedades ymediante el entendimiento ayudarnos a iniciar nuestro proceso personal de sanación,también nos indican, en muchas ocasiones, las terapias que pueden ser másadecuadas para solucionar nuestra situación, de forma total si resulta factible o en sudefecto de forma que podamos mejorar lo que sea posible.

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Con la información que obtenemos de los Registros Akáshicos podemos ejercernuestro libre albedrío, pues la información que recibimos, especialmente larelacionada con el futuro, no se presenta como realidades definitivas sino comosimples posibilidades, ya que el futuro no está escrito, sino que lo vamosescribiendo con nuestras emociones, nuestros pensamientos, nuestras decisiones ynuestros actos.

A diferencia de la videncia, del tarot o de cualquier otra técnica de adivinación, unalectura de Registros Akáshicos no busca dilucidar nuestro futuro, pues el futuro esvariable y cambia en función de las decisiones que tomamos, lo que busca unalectura, más que avanzarnos en el tiempo prediciendo el futuro, es que obtengamoscomprensión y entendimiento que nos permita entender por qué nos ocurren segúnque cosas y qué podemos hacer para intentar solucionarlas. Podemos decir, enresumen, que más que predicción lo que se obtiene es comprensión, lo cual no quitaque podamos acceder a informaciones del futuro, pero hay que tener claro que esasinformaciones siempre son posibilidades que pueden o no cumplirse, pues dependeráde las decisiones, emociones, pensamientos y actos que realice el consultante. Lainformación de los Registros Akáshicos no hay que tomarla como una verdadabsoluta, sino como una orientación o guía que nos permita tomar mejoresdecisiones, basadas en una comprensión mayor de los hechos o la situaciones por lasque estemos pasando. Desde los Registros Akáshicos no recibimos órdenes de cómoactuar, únicamente recibimos orientaciones o sugerencias que pueden hacer quenuestro paso por la vida sea más agradable.

¿Cómo es la información que obtenemos de los Registros Akáshicos?

La información que obtenemos de los Registros Akáshicos siempre cumple variosrequisitos, es una información que tiene un carácter constructivo en la que nunca hayjuicios, nunca se nos juzga, como ves en los Registros Akáshicos ya saben lo que tútambién sabes ahora tras leer este libro, que juzgar nos debilita, por eso nuestrosGuías y los Seres de Luz no juzgan, solo sugieren o ayudan a aclarar las cosasofreciéndonos su visión con el amor y la comprensión que haría una madre, en losRegistros únicamente se nos muestra la información que necesitamos en el momentode la lectura para ayudarnos a conocernos un poco mejor y a que logremosentendernos más a nosotros mismos o a nosotras mismas, la información aun siendoconstructiva y amorosa no necesariamente tiene que gustarnos, pues en muchasocasiones tenemos una tendencia a huir de ciertas informaciones que nos resultanincómodas aunque en lo profundo de nuestro corazón y nuestra alma sepamos que sonciertas, así que una lectura de Registros no siempre tiene que ofrecernos informaciónque nos guste oír, pero siempre será libre de juicios y con la intención de queevolucionemos y mejoremos siendo más conscientes de la persona que somos, sinocultar nuestras virtudes ni nuestros defectos.

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¿Para qué podemos utilizar los Registros Akáshicos?

Los Registros Akáshicos pueden sernos muy útiles en momentos en que tenemosdecisiones importantes que tomar en nuestra vida, en épocas de cambio o cuando nossintamos atascados o atascadas en alguna área de nuestra vida, pues con lainformación que obtenemos podemos tener una visión más amplia de la situación yde esta manera podemos tomar mejores decisiones al disponer de mayorinformación. Puesto que la información de los Registros es una orientación o unaguía, no una verdad absoluta y definitiva, podemos seguir o no los consejos querecibamos, pero tanto si los seguimos como sino tendremos una visión más grande dela situación por la que preguntamos y esto nos llevará a poder tomar una decisiónmás consciente.

El uso de los Registros Akáshicos no se limita a un uso exclusivo enfocado en laterapia o el autoconocimiento, sino que podemos utilizarlos para inspirarnos encualquier actividad que requiera de inspiración, es decir, podemos usarlos paratodo, trabajar con los Registros puede ser muy útil para los terapeutas, inclusoaunque no se dediquen a realizar lecturas o a impartir formaciones sobre RegistrosAkáshicos, pues pueden combinar la información que obtienen de los Registros concualquier terapia con la que trabajen y así hacerla más efectiva. Pero no solo losterapeutas pueden beneficiarse de esta poderosa herramienta, ya que puede utilizarsetambién a la hora de crear o realizar diferentes actividades creativas, cualquierartista puede obtener inspiración para su trabajo: pintores, escultores, escritoras,actrices, músicos, cantantes, bailarinas, etcétera, pero no solo los terapeutas y losartistas pueden salir beneficiados de interactuar con los Registros, todo el mundopuede beneficiarse de conectar con los Registros pues cualquier persona, sea cualsea su ocupación puede obtener orientación y guía que le permita ser mejor en lo quehace, así que desde un cocinero que podrá ser más creativo con su recetas hasta unaama o amo de casa que podrán gestionar mejor su tiempo y sus recursos gracias a lainspiración de su conexión con los Registros, también un maestro o una maestra, unamadre o un padre pueden aprovechar este recurso pues tendrán una herramienta queles podrá ayudar a ser mejores maestros o padres y educar a las nuevas generacionesde forma más consciente y amorosa. En definitiva podemos decir que cualquierpersona puede sacar provecho de aprender a trabajar con los Registros Akáshicos,no obstante, como en cualquier otra actividad hay personas que tendrán más facilidadque otras, pero incluso aquellas a las que les cueste un poco más, si están abiertas atrabajar con esta herramienta podrán beneficiarse de ella, únicamente con un poco decompromiso por su parte.

¿Quién puede acceder a los Registros Akáshicos?

Como decía en el anterior apartado cualquier persona puede beneficiarse deaprender a trabajar con los Registros Akáshicos, cualquier persona que no tenga

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ninguna problemática o discapacidad intelectual que le dificulte el entendimientopodría acceder, en principio, a los Registros Akáshicos, pues es algo que formaparte del ser humano, forma parte de lo que somos y es parte de nuestro derecho denacimiento, no obstante los Registros o Archivos Akáshicos están custodiados porlos Guardianes de los Registros o Kumaras, que son Seres de Luz que vigilan que eluso que les demos sea el de aprender, enseñar a otros o evolucionar, así comoconvertirnos en personas más respetuosas con los demás y con el entorno que nosrodea, el acceso a los Registros únicamente está permitido a personas cuya intenciónes pura y honesta, pues no es una herramienta que podamos usar para averiguar cosassobre otras personas sin su permiso, ya que en caso de intentar hacer eso, lasinformaciones que recibiremos serán informaciones contradictorias que no nosservirán para nada. Aunque todo el mundo podría beneficiarse de aprender a trabajarcon los Registros Akáshicos, no todo el mundo está preparado para hacerlo en estemomento presente e incluso en esta encarnación, pues el interés en querer trabajarcon esta herramienta dependerá mucho de las creencias de la persona y de su nivelevolutivo actual, entendiendo que ser más evolucionado no significa de ningunamanera ser mejor, sino que significa, simplemente, llevar más tramo del caminorecorrido, así que podemos decir que aunque es una herramienta que está adisposición de toda la humanidad, no todos ni todas se acercarán a ella, puessimplemente no es su momento, incluso algunas de las personas que sí tengan interéstal vez antes de empezar a trabajar con dicha herramienta necesiten previamentetrabajar otras cosas en su vida que les permita tener cierto equilibrio para podermanejar un instrumento tan poderoso como son los Registros Akáshicos.

¿Quién puede enseñar o realizar lecturas?

Para enseñar esta disciplina hay que haberla integrado y eso no se hace de la noche ala mañana, para ello hay que dedicarle tiempo y trabajo, experimentar mucho,trabajarse uno mucho con esta y otras herramientas y sanar todo lo que sea necesariopara poder compartir este instrumento desde una conciencia de amor incondicional yno desde el miedo.

Lo importante de una formación de Registros Akáshicos no es que te enseñen unaOración Sagrada con la que acceder a los Registros, no basta con eso, hay queenseñar también cómo gestionar lo que puede ocurrir al abrir los Registros, hay queconcienciar a las personas de que es importante ser respetuosos con esta herramientay también hay que ser respetuosos con aquellos que se acercan por primera vez aella, ya sea para realizar una consulta o para formarse, porque aunque es cierto queen todos los ámbitos hay gente muy buena y otra gente que no lo es tanto, depende denosotros, los que hacemos lecturas y formamos a otros, que esta herramienta tanpotente se utilice de forma adecuada y con el respeto que se merece.

Tanto realizar una lectura como enseñar esta técnica requiere de una gran

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responsabilidad y de un gran respeto del formador o lector por la herramienta, por lapersona que recibe la lectura o por el alumno o alumna que se forma en estadisciplina.

Realizar una lectura de Registros a otra persona requiere un trabajo previo por partedel lector pues si no se ha trabajado sus propios bloqueos se encontrará que seráincapaz de transmitir la información de la forma más pura y libre de la mayorcantidad posible de interferencias, pues cuando se canaliza para otra persona loideal es hacerlo de la manera más limpia posible, es decir, sin teñir en exceso elproceso con los propios filtros y problemáticas personales, lo cual no quiere decirque la persona que hace la lectura o imparte una formación de Registros Akáshicosno tenga ningún problema o ningún aprendizaje que realizar, pues sino ya hubieratrascendido esta dimensión y no estaría en la Tierra, pero si que debe ser unapersona lo suficientemente trabajada a nivel personal como para poder tener unequilibrio mental y emocional que le permita apartarse lo más posible durante elproceso y permitir que fluya sin interferir demasiado en el resultado.

Vivimos en una sociedad que cada día va más rápida, más acelerada y eso hace quea veces nos apresuremos y queramos hacer cosas para las que aún no estamospreparados, si hacer eso significa arriesgarnos a nivel personal, no tengo nada queobjetar y me parece estupendo, pero si el riesgo incluye a otras personas, tenemosque ser un poco más prudentes, respetuosos y honestos con nosotros mismos y conlos demás. Para enseñar esta disciplina a otras personas no basta con hacer dos, treso cuatro cursos en los que al acabar te den un diploma bonito que diga que eresmaestro o maestra de Registros Akáshicos, pues ese papel no sirve para nada amenos que realmente hayas trabajado con tus propios Registros y hayas idoperfeccionando tu capacidad de canalizar y de conectar con la herramienta a la vezque has ido sanando tus propios bloqueos personales.

Consejos para elegir un lector o formador de Registros Akáshicos

Siempre que alguien me pregunta sobre este tema aconsejo que a la hora deseleccionar un lector o un formador de Registros Akáshicos piensen en esa persona,cierren unos segundos los ojos y se centren en lo que siente su corazón, si notan unasensación agradable, de paz, de amor, de tranquilidad o incluso un pequeñohormigueo o cosquilleo, como lo que sentíamos en el estómago cuando noscolumpiábamos de pequeños, eso es una buena señal de que probablemente el lectoro el formador elegido es el adecuado para nosotros, en cambio si lo que notamos esuna sensación de agobio o malestar, quizá sea buena opción que busquemos a otrapersona con la que hacer la lectura o la formación. No me malinterpretes no estoydiciendo que si notas malestar al pensar en un formador o lector esto quiere decirque sea malo haciendo esto o que sea mala persona, solamente digo que quizá tucorazón intuye que esa persona no es la adecuada para ti en este momento. Esto

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puedes usarlo para otras cosas y no de forma exclusiva para elegir un terapeutaadecuado para ti, puedes utilizarlo en cualquier cosa que se te ocurra, como te he idodiciendo a lo largo del libro: Libera tu creatividad.

Para elegir un lector o formador de esta disciplina podemos hacer algo tan sencillocomo ponernos en contacto con él o ella y consultarle todas las dudas que tengamossobre la lectura o la formación hasta disponer de toda la información quenecesitemos para tomar una decisión sobre si nos conviene realizar una sesión o unaformación con dicha persona. Esta opción es realmente sencilla, pero a veces nosolvidamos que la sencillez nos puede ayudar a encontrar la respuesta que buscamos yoptamos por complicarnos la vida o calentarnos la cabeza.

Y para las personas que quieren realizar la formación también pueden optar porrealizarse una lectura de Registros con la persona que quieren que las forme antes deapuntarse a la formación, eso es lo que yo hice cuando me inicié en los RegistrosAkáshicos, de esta forma pude ver si esa persona era adecuada para formarme yademás me dio la oportunidad de ver cómo hacía las lecturas, si su lectura no mehubiera interesado o no me hubiera aportado nada, estoy seguro de que hubieraseguido buscando a otra persona con la que formarme. Es cierto que esta opciónsupone una mayor inversión económica, pues aparte del curso, inviertes en la lectura,pero también es cierto que te puede ahorrar el mal trago de formarte con alguienpoco preparado o adecuado para ti. En mi caso he tendido la suerte de formarme convarias personas y he intentado sacar lo mejor de cada una de ellas y estoyprofundamente agradecido por lo cada una me ha aportado.

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ÚLTIMAS PALABRASTodo lo que empieza tiene un final y este libro está próximo al suyo, si tus

expectativas al leer este libro eran buenas espero haberlas cumplido, si eran malasespero haberlas superado.

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LA NUEVA GENERACIÓNEducar en vez de castigar

Cada nueva generación de niños y niñas es diferente a la anterior, los que estánnaciendo en estos últimos años y los que aún están por nacer en los siguientes vienenmucho más conectados con el mundo espiritual de lo que lo hemos estado jamás,vienen a cambiar el mundo, pero no pueden hacerlo sin nuestra ayuda, sonextremadamente sensibles y hay que ayudarles a manejar esa sensibilidad ya quepara muchos y muchas se convierte en una cualidad que les hace sufrir no solamentepor lo que les ocurre a ellos, sino por todo lo que ocurre a su alrededor y a laspersonas que forman parte de su entorno.

De los adultos es la tarea de ayudarles a entender que la sensibilidad no es unacualidad que debilita sino que es un don que nos permite conectarnos con laTotalidad, con el Universo, pero eso ocurre cuando se tiene la oportunidad deintegrarla gracias al amor y al cariño de un ambiente positivo que permite crecerlibre de dramatismo y sufrimiento excesivos. Muchos de estos niños y niñas vienencon grandes misiones para realizar, han venido para poner el mundo patas arriba,para cambiar las viejas estructuras que ya no funcionan y que necesitan renovarse,pero necesitan del apoyo de los adultos, de que les allanemos el terreno, pues aunquesu nivel de conciencia es mucho mayor que el nuestro, de nada les sirve, si no lespermitimos desarrollar todo su potencial y para ello necesitan tener equilibrio en susvidas, disfrutar de una infancia sana, creativa y llena de amor, pues muchos de elloscorren el riesgo de perderse en el camino al no sentirse queridos, integrados yaceptados, el camino no siempre es fácil para ellos, muchos se sienten bichos raros ypoco comprendidos cuando sus padres, sus familiares o las personas de su entornocercano les cuestionan y les hacen creer que lo que ellos o ellas sienten o percibenson solamente cosas fruto de su imaginación, eso además se ve agravado cuando noreciben el cariño que necesitan, cosa que les hace alejarse de sus propósitosrecurriendo a comportamientos que les desconectan de sus dones, ya seaexperimentando con drogas químicas o con otras drogas más aceptadas e incluso máspeligrosas, pues pasan desapercibidas, como son las drogas tecnológicas, es decir,el exceso de televisión, ordenadores o video juegos, que en pequeñas dosis puedenser estimulantes, pero que en muchos casos acaban proporcionando una sobredosisque evita que permanezcan en contacto con sus verdaderas esencias, con susmisiones y con sus dones.

Su gran sensibilidad les hace propensos al sufrimiento a menos que aprendan agestionarla y a no quedarse enganchados al sufrimiento de los demás, especialmenteal de los adultos con los que conviven, pues son como esponjas que absorben todaslas energías y experiencias de lo que ocurre en las vidas de las personas más

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cercanas, por tanto es conveniente que aprendan a transmutar esas energías y esasemociones liberándolas y no haciéndolas suyas para que no les afecten en exceso.

No han venido a sufrir, como no hemos venido nadie a hacerlo, pero los adultostienen que encontrar fórmulas de estimularles para que no pierdan su sensibilidad ydesarrollen toda su creatividad que es de donde les viene todo el potencial quetienen. No es fácil, tampoco para los adultos, pues tienen que ejercitar la paciencia yaprender a educar de forma diferente a como se ha estado haciendo hasta ahora, loscastigos ya no sirven, en realidad nunca han sido verdaderamente útiles, únicamentehan ayudado a crear carencias afectivas que ya desde pequeños nos marcan con lasensación de que somos malos o no valemos, de que no somos queridos.

Por regla general a lo largo de la infancia la proporción de juicios y castigos esmucho más alta que la proporción de ánimos y felicitaciones por los logrosconseguidos, eso hace que de adultos necesitemos libros como este, que nos ayudena reconquistar nuestro amor propio y a mejorar nuestra autoestima. La paciencia va aser la verdadera clave de los nuevos padres que quieran hacer las cosas de la mejorforma posible, pues muchos niños y niñas de la nueva generación vienen con muchasinquietudes y eso les hace ser como pequeños huracanes que van arrasando pordonde pasan, pues siente curiosidad por todo, además de que transmutan las energíasy emociones de sus padres, con lo cual es fácil notar que están nerviosos si lospadres lo están y la solución no es, desde luego, la de medicarles para calmarlos,hay que educarlos con el ejemplo, pues las palabras sin un modelo a seguir ya nosirven de nada si no reflejan la realidad de lo que ellos perciben, ya no surten elmismo efecto que con las generaciones anteriores, los niños y niñas de ahora sondemasiado inteligentes y se niegan a aprender si no es mediante la observación,ahora, más que nunca hay que predicar con el ejemplo y si queremos unos hijostranquilos, tenemos que ser un ejemplo de tranquilidad para ellos y ellas. Hay queeducarles ofreciéndonos como modelo de comportamiento y no mediante el castigo yel abuso de autoridad.

A día de hoy no soy padre, con lo cual no voy a osar dar consejos gratuitos, perocomo tengo sobrinos y muchos amigos y amigas con hijos pequeños y tal vez algúndía yo también los tenga, si que me voy a atrever a ofrecer una única directriz paralos padres y madres que quieran ser mejores padres y mejores madres, es tansencilla que seguro que ya la saben, pero a veces puede que la olviden: intentadofrecer a vuestros hijos o hijas aquello que os hubiera gustado que os ofrecieran avosotros, no me refiero a cosas materiales, me refiero a todos esos abrazos que talvez no os dieron y necesitabais desesperadamente, a todos esos besos, caricias ypalabras de afecto de las que tuvisteis carencias, haced eso por vuestros hijos y porvuestras hijas y les estaréis regalando una buena dosis de autoestima que lesacompañará durante el resto de sus vidas y de esta forma no solo les ayudaréis aellos, sino que ayudaréis al mundo entero, un mundo que ellos y ellas vienen a

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cambiar, a mejorar, pero solo si les ayudáis dándoles todo el amor que necesitanpara cumplir con sus misiones, para hacer que el mundo gire nuevamente en torno ala convivencia, el respeto y el amor y deje de hacerlo sobre los valores que giraahora que benefician a unos pocos y hacen desdichados a muchos.

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DESPEDIDA Y CIERREUltimas palabras

Sí has llegado hasta aquí, te felicito, si te has reído alguna vez durante la lectura, mealegro mucho por ti y me felicito a mí mismo por haber conseguido hacerte reír, sihas practicado con la técnicas, las has disfrutado y empiezas a notar que te quieresaunque sea un poco más a ti mismo o a ti misma, te felicito por lograrlo y me felicitopor ser partícipe de tu hazaña. Solamente me resta decirte que ha sido un placerformar parte de tu vida aunque sea desde la distancia y a través de unas cuantaspalabras escritas una detrás de otra, sé que es muy difícil demostrar de formacientífica, al menos por el momento, algunas de las cosas que he dicho a lo largo dellibro, de todos modos, si lo recuerdas, al principio del libro, cuando nos estábamosconociendo, te dije que no iba a intentar convencer a nadie de nada y lo mantengo, yono necesito que la ciencia demuestre las cosas que yo noto y siento, pues si yo lassiento no necesito que alguien las valide para quedarme más tranquilo, en elmomento en que las experimento forman parte de mi realidad lo diga la ciencia o noy eso ocurre también para ti, da igual que necesites tener pruebas científicas paraentender las cosas, yo durante mucho tiempo también las necesitaba, pero cuandoexperimentas algo, ya puede venir la ciencia, el último Premio Nobel de Física o elmismísimo Sheldon Cooper, de la serie Big Bang Theory a decirte que lo que hasexperimentado no es posible y va en contra de cualquier postulado científico, quepara ti va a seguir formando parte de tu experiencia y de tu realidad. Todas las cosasque te he propuesto en el libro son para sentirlas, no para analizarlas y entenderlas anivel mental, este no es un libro de ciencia, es un libro de experiencias, es un librode sensaciones, por tanto es para experimentar y sentir.

Las personas que pueden ver la verdad en los otros son las que son capaces demirarles a los ojos y ver lo que tras ellos se esconde, como ahora no me tienesdelante es poco probable que puedas hacer eso conmigo, te invito a que lo hagas sialgún día nos conocemos en persona en alguna de mis terapias, en alguna de misformaciones o en cualquier cosa que decida hacer en el futuro, pero mientras tantopermítete sentir en tu interior la validez de estas técnicas, para eso no necesitasmirarme a mí ni a nadie, basta con que mires en tu interior y percibas qué sientes alrealizarlas. Deseo de todo corazón que te aporten aquello que necesites en estemomento de tu vida, deseo también que tras leer este libro tu autoestima sea mejor ymás sólida que cuando empezaste a leerlo y deseo también que practiques lastécnicas expuestas y permitas que te envuelvan en su magia para que esa magia seextienda a toda tu vida.

Quiérete a ti mismo o a ti misma, es la mejor inversión que puedes hacer por ti y porlos que te rodean, pues eso animará a los demás a quererse también. Nuestra

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realidad está basada en nuestro sistema de creencias, haz que tu realidad empiece aser más mágica haciendo un hueco en tus creencias para la magia. Y ya para terminarqué mejor que hacerlo con otro ejemplo de una de las herramientas que te hepresentado en el libro, una Carta de Amor, en este caso una muy breve, pero muyespecial:

Querido Santos

Te quiero mucho porque hoy, por fin, has terminado de escribir este libro,gracias por seguir dándome motivos para quererte. Querido lector olectora, quiero que te quieras, ¿me harás ese favor?

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RESUMEN DE LASHERRAMIENTAS

Las doce herramientas

El uso de estas herramientas te puede ayudar de diferentes formas, aquí te hago unpequeño resumen de lo que cada una puede hacer por ti, puedes combinarlas entreellas y realizar dos o tres seguidas si lo deseas, verás que hay varias que puedencombinar muy bien entre ellas, lo ideal es empezar por alguna de las que te ayuda alimpiarte a nivel energético, como por ejemplo El Cubo de Metatrón, la técnica delAgujero Negro, Agujero Blanco o la del Centro de la Espiral, aunque te propongoque crees tus propias combinaciones o que las uses por separado, pero a lo querealmente te animo es a que las uses, pues únicamente así podrás beneficiarte de loque pueden hacer por ti.

El Círculo Mágico: El uso de esta herramienta te ayuda a recargarte de energía yponerte las pilas, es una práctica muy útil para despejarte por las mañanas o acualquier otra hora del día en que lo necesites, también te ayuda a tener energía extraen caso de que tengas que trasnochar ya sea por trabajo, por placer o por cualquierotro motivo.

Amor Infinito: El uso de esta herramienta te ayuda a mejorar tu autoestima, te ayudatambién a aumentar tu amor propio y tu capacidad para respetarte como persona, estapráctica te permite conectar con la parte de ti que está conectada con todo elUniverso, con tu parte infinita, cuando utilizas esta herramienta es como si teofrecieras una dosis extra de amor y de cariño a ti mismo o a ti misma.

La Magia del Número Siete: El uso de esta herramienta te ayuda a soltar tusexpectativas y a dejar de preocuparte en exceso por lo que ocurre en tu vida, tambiénte ayuda a conectar con tu propia Divinidad y a vivir la vida de una forma menosdramática y más inspirada.

El Centro de la Espiral: El uso de esta herramienta te ayuda a relajarte, a expandirtu conciencia, a liberarte de energías densas o pesadas, tanto las tuyas como las queprovienen de otras personas o espacios con los que hayas estado en contacto,también te ayuda a recuperar tu equilibrio, a recibir inspiración y a tener ideascreativas.

Hacerte Preguntas: El uso de esta herramienta te ayuda a conocerte un poco mejor,a saber qué es lo qué quieres y qué cosas o acciones pueden acercarte a conseguirlo,te ayuda a reconocer en ti aquellas cosas que te bloquean o necesitas trabajar para

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ser más la persona amorosa que realmente eres.

El Pentágono Humano: El uso de esta herramienta te ayuda a mejorar tu vitalidad ytu equilibrio emocional y mental, te ayuda a mejorar la salud o a potenciar cualquiertratamiento que estés realizando, también te permite mejorar tu conexión con el Cieloy con la Tierra, te ayuda a armonizar tus cinco sentidos, agudiza tu intuición, teproporciona energía extra y te permite relajarte si tienes ansiedad.

Agujero Negro, Agujero Blanco: El uso de esta herramienta te ayuda a limpiarte anivel energético, te permite liberarte de energías densas, de emociones opensamientos negativos, también te ayuda a equilibrar tu energía, a recargarte laspilas y a acelerar el aprendizaje de nuevas habilidades.

Comunicación Interior: El uso de esta herramienta te ayuda a tener mayorconciencia de tu cuerpo, te ayuda a equilibrar cualquier desequilibrio que tengas entu organismo, te permite obtener información sobre tu salud y te ayuda a mejorar tuvitalidad y tu autoestima.

El Cubo de Metatrón: El uso de esta herramienta te ayuda a subir tu vibraciónenergética, te relajará o te activará dependiendo de lo que necesites, estaherramienta es muy útil para cortar lazos con emociones y pensamientos negativos ode baja vibración que hayan quedado enganchados en tu aura, es ideal paramomentos en que te sientas triste o para usarla tras visitar sitios que tengan elambiente muy cargado de emociones negativas de sufrimiento, pena, dolor o rabia.Ideal también para limpiar objetos o espacios.

El Sol Interior: El uso de esta herramienta te ayuda a aumentar tu energía y a sentirun mayor equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, también te permite liberarte detensiones excesivas y te ayuda a sentirte mejor y más optimista.

La Pirámide Azul: El uso de esta herramienta te ayuda a relajarte y a permanecer encalma, esta práctica te conecta con tu paz interior, también te ayuda a conciliar elsueño de una forma más fácil.

Carta de Amor: El uso de esta herramienta te ayuda a valorarte y respetarte, teayuda a encontrar motivos por los que amarte, es una práctica que te permite mejorartu autoestima y mejorar la relación que mantienes contigo mismo o contigo misma.

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SOBRE EL AUTORAunque no me gustan las etiquetas, porque creo que nos limitan, actualmente puedoetiquetarme como formador, terapeuta y escritor. Me apasiona escribir y compartircon los demás mis propios descubrimientos, creo que no sirve de nada aprender siluego no lo puedes compartir con los demás, el conocimiento es para expandirlo yeso trato de hacer con este libro y con mis libros anteriores

Actualmente, además de escribir, imparto cursos de crecimiento personal y realizoterapias individuales y grupales, tanto presenciales como a distancia.

Tienes más información de todo ello en mi web, donde también podrás encontrarartículos que he escrito y videos de conferencias que he impartido, si lo deseaspuedes suscribirte a mis redes sociales y así estar informado de lo que hago, puedesencontrar los enlaces en mi web:

www.santosavila.com

Si quieres contactar conmigo para darme tu opinión sobre el libro o para realizaralguna sesión de las terapias con las que trabajo, puedes hacerlo a través delformulario de la web o enviando un correo a santos@santosavila.com

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¿ME HARÁS UN FAVOR?

Me gustaría pedirte un favor que apenas te costará unos minutos, pero si decideshacerlo, hazlo de corazón, te pido por favor que no lo hagas por obligación, solo siquieres hacerlo, es el siguiente:

Si te ha gustado el libro y te ha sido de utilidad, me gustaría que dejaras unavaloración en Amazon explicando qué es lo que más te ha gustado del libro, tucomentario es muy importante para mí, pues es una forma de conocerte un poco,aunque sea desde la distancia y además me motiva para seguir escribiendo y meayuda a darle visibilidad al libro para que pueda llegar a otras personas.

Tanto si decides hacerlo como sino, aprovecho para darte las gracias por haberleído hasta aquí.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

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DEL MISMO AUTOR:

MIS CONVERSACIONES CON UN ARCÁNGEL, CONFIDENCIAS DEMETATRÓN

Mis conversaciones con un Arcángel aborda muchas de las preguntas que los sereshumanos nos hacemos. A lo largo de estas conversaciones canalizadas Metatrónresponde a temas terrenales acerca de la vida y la muerte, las relaciones, el amor, lasalud, la prosperidad y el éxito, entre otros, sin descuidar otras temáticas másespirituales como los dones, las dimensiones, los niveles de conciencia, el bien y elmal, el karma, la misión de vida o el plan del alma.

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Todo ello acompañado de diferentes prácticas para vivir una vida más plena y de losmensajes de otros Seres de Luz como Kwan Yin, Atenea, la Madre Tierra, Thot,Merlín o los Arcángeles Miguel, Rafael, Raziel y Gabriel. Un libro de preguntasdonde encontrar respuestas.

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LOS MILAGROS DEL CURSO DE MILAGROS, LIBRARSE DE LOSPLANES DEL EGO

Los Milagros del Curso de Milagros es una guía práctica que trata de esclarecer elmensaje, a veces complicado de Un Curso de Milagros, a la vez que ofreceherramientas sencillas que permiten devolver la paz a la mente, ayudando así acambiar completamente la forma de experimentar la realidad..

Los Milagros del Curso de Milagros explora lo que tienen en común el Ho’oponopono, la Cábala y Un Curso de Milagros, ofreciendo las claves que puedencambiar la vida de quien lee y aplica esos conocimientos en su vida.

Los Milagros del Curso de Milagros propone un viaje de reencuentro con uno

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mismo, un viaje que lleva al lector del miedo al amor y le regala la fórmula paracrear el cielo en la tierra.

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LA LUZ MÁGICA DEL HO’ OPONOPONO

La luz mágica del Ho’ oponopono es un cuento ilustrado tanto para niños comopara adultos, pues la paz interior y el amor no entienden de edad. Cada vez quealguien pronuncia las palabras correctas se activa en su corazón La luz mágica delHo’ oponopono.

Cuando la abuela llega a casa su nieto y su nieta se están peleando y ella decidecontarles un cuento para enseñarles la importancia de vivir en armonía, sintiendo pazy amor. La abuela les explica la fábula La luz mágica del Ho’ oponopono que lesenseñará a vivir felices y sin miedo.

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DIOSA ATENEA. CONVERSACIONES AKÁSHICAS

Diosa Atenea es el primer libro de la colección Conversaciones Akáshicas.

En él encontrarás los mensajes canalizados que la Diosa Atenea quiere ofrecer a lapersonas que han elegido, de forma consciente, transitar por un camino que lespermita evolucionar y reencontrarse con su propia Luz.

En este pequeño libro también descubrirás algunas técnicas o prácticas que Ateneanos regala para ayudarnos en nuestro proceso evolutivo, gracias a la palabras llenasde amor de Atenea comprenderás lo que tu alma y tu corazón ya saben, pero nosiempre has escuchado o has sabido descifrar.

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