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CORTESA
SALCEDO VENGOECHEA HNOS
Lilia Rosa Vengoechea de Salcedo (q.e.p.d.)
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Lilia Rosa Vengoechea de Salcedo (q.e.p.d.)
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RECETAS CASERAS Lilia Rosa Vengoechea de Salcedo (q.e.p.d.)ISBN
978-958-8393-38-4
El obje vo de esta publicacin es proveer informacin al pblico en
general. No busca sus tuir la atencin mdica que puede brindar la
medicina, ya sea tradicional o natural. No todas las recetas son
apropiadas para todas las personas. El uso de alguna receta o
tratamiento, no compromete a los editores de esta obra.
Editorial MejorasCalle 58 No. 70-30PBX: (+575)
3444230Barranquilla, Colombia
CompiladoraPatricia Salcedo Hernndez
Diseo e Impresin:Editorial
[email protected]
A este libro se le aplicPatente de Invencin No. 29069
Diciembre 2015Barranquilla
Printed and made in Colombia
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Con tenidoPrlogo
......................................................................7Callos
.........................................................................
11Bondades de las frutas y verduras ................ 13Prevenga la
vejez prematura ............................ 14Es posible dejar de
fumar .................................. 15Diarrea
.....................................................................
16Buena digestin
.................................................... 17Cabello
Prdida parcial o total .................... 18Pomada para
descongestionarlos Bronquios
........................................................20Miel para
la lcera ...............................................22Para
oscurecer el cabello ................................23Carate
Manchas en la piel ...........................24Hipo en adultos
....................................................25Hipo en
nios........................................................26Para
mejorar el cutis ...........................................
27Clicos Menstruales, Colitis .............................28Crema
Mentol
.......................................................29Diarrea
....................................................................30Dolores
externos .................................................. 31
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RECETAS CASERAS
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Gastritis, lceras Gstricas,Afecciones Renales
............................................32Heridas Cmo curarlas
................................. 34Herpes
...................................................................36Hemorroides
Vrices en los intestinos ....38Laringitis - Faringitis
...........................................39Lupus
.......................................................................40Odos.
Gotas para dolores einfecciones fuertes
............................................... 41Paperas
...................................................................42Picaduras
de Insectos ........................................ 43Presin Alta
........................................................... 44Agua
desinfectante
............................................46Reumatismo
..........................................................
47Quemaduras
.........................................................48Presin
Baja
..........................................................49Sarna
.......................................................................50Tosferina
..................................................................51Para
cicatrizar lceras Estomacales ..............52Vrices
....................................................................53Verrugas
.................................................................54Hematomas,
Postemas,Golpes Inyecciones mal puestas ...............55Yodo
Blanco
..........................................................56
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Prlog oEn el comienzo fue la medicina natural. Movi-
dos por la necesidad de aliviar sus males o sa-
nar heridas, los antiguos recurrieron a los co-
nocimientos adquiridos por personas respeta-
bles de sus comunidades, algunas de las cua-
les se dedicaron al estudio de las propiedades
curativas de diversas plantas, de forma natural,
sin que mediaran academias y solo guiados de
generacin en generacin por los saberes que
de manera oral o escrita iban transmitiendo los
iniciados en esa disciplina.
Con el tiempo surgi la medicina y luego los
laboratorios, que aprovechando algunos de
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RECETAS CASERAS
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aquellos conocimientos, popularizaron la me-
dicina moderna en un intento por hacerla ase-
quible a todos los hombres de la tierra. Pero
a pesar de los deslumbrantes avances de la
ciencia en universidades e instituciones muy
especializadas, la llamada medicina natural
continu siendo analizada y propagada por
estudiosos que nunca descon aron de los
poderes curativos de las plantas en su estado
natural, sin la adicin de productos qumicos
arti ciales. Solo las plantas.
Una de esas personas fue Doa Lilia Rosa
Vengoechea de Salcedo. Sin ningn afn eco-
nmico, sin alardes propagandsticos ni pala-
brera engaosa como es muy corriente escu-
char, dedic buena parte de su vida a estudiar
esa medicina inicial sin efectos secundarios.
Y fue ms all: en algunos casos, cultiv ella
misma las plantas de las cuales extrajo las
esencias con las que produjo algunos de esos
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L I L I A R O S A V E N G O E C H E A D E S A L C E D O
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medicamentos. En esta ocasin, pone a dispo-
sicin de los lectores de la medicina natural
una serie de recetas. Algunas de ellas sern
seguramente ya conocidas. Otras no. Pero to-
das, unas y otras, muy tiles para aliviar dolen-
cias en estos tiempos de tantas enfermedades
que en ocasiones parecieran resistirse a los
frmacos modernos, estos s inventados por el
hombre.
Guillermo Salcedo Castaeda
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Call os Tintura de yodo 1 frasco de color oscuro botella de
alcohol de 70 1 onza de yodo metlico
En el frasco se vierte el alcohol y el yodo me-tlico; se dejan
reposar varios das para que se integren.
Posteriormente se vierte una pequea canti-dad en un frasco de 1
onza, luego en un palillo se coloca una mota pequea de algodn un
hisopo, se humedece en la tintura de yodo y se toca en el callo; se
debe tener cuidado de no ponerle yodo al resto de la piel ya que
pue-de quemarla. En el momento de la aplicacin
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RECETAS CASERAS
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Para tener en cuenta:Para tener en cuenta:P A R A T E N E R E N
C U E N T A :
se unta el yodo en el callo. Se espera a que se seque y luego se
humedece nuevamente. Esta operacin se repite varias veces por 2
das.
Esta tintura de yodo no se puede utilizar direc-tamente en la
piel porque es muy fuerte; es solo para preparar remedios.
Las cerezas en gran cantidad fortalecen la sangre y ayudan a los
riones a efectuar su labor.
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Bon dades de las fr utas y verduras
Como no es posible encapsular los ingredien-tes activos de las
frutas y las verduras, debe-mos seguir el consejo tradicional de no
olvidar comerlas frescas, y a diario.
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RECETAS CASERAS
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Para tener en cuenta:Para tener en cuenta:P A R A T E N E R E N
C U E N T A :
Prevenga la vejez prematura
Hacer ejercicio para fortalecer los msculos.Evitar la
alimentacin rica en grasas, el taba-co, el consumo excesivo de
alcohol, el estrs y dormir poco.
Las ciruelas poseen propiedades laxantes y purgativas.
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Es pos ible dejar de fu mar
Los sntomas de abstinencia (ansiedad, irrita-bilidad) van
desapareciendo a medida que el cuerpo se desintoxica.
Modi que las actividades que realizaba cuan-do recurra al
cigarrillo.
Distraiga la mente cuando sienta deseos de fu-mar, haga
ejercicio y coma saludable.
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RECETAS CASERAS
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Para tener en cuenta:Para tener en cuenta:P A R A T E N E R E N
C U E N T A :
Diarr eaPara reducir las probabilidades de diarrea cuando va de
viaje, ingiera solo alimentos bien cocidos; tome agua hervida.
Recuerde la mxima de la Organizacin Mun-dial de la Salud:
Cuzalo, plelo o djelo.
Una buena cantidad de lechuga con manzana hervida, tomada antes
de acostarse, calma los nervios y hace conciliar el sueo.
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Buena digesti nNo se deben tomar lquidos fros, jugos o leche con
las comidas, ya que produce malestar al unirse con los alimentos
slidos.
Se deben dejar pasar de 45 a 60 minutos como mnimo despus de las
comidas para tomar l-quidos fros.
Para la mala digestin
El bicarbonato de sodio, sirve para quitar la congestin.
cucharadita en 3 dedos de agua, 3 veces al da.
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Cabell oPrdida parcial o total
libra de romero libra de quina en rajas (cscara de
rbol) 4 a 5 litros de agua Flores de saco
Se enjuaga la quina, y se tritura en un reci-piente.
Se hierve el agua con la quina y el romero una hora y media a
fuego lento. Se deja en reposo. Si el agua se consumi, se le puede
agregar un poco ms. Luego se cuela y cuan-do est fro se envasa en
un frasco de vidrio. Cada vez que notemos partculas slidas se
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puede colar, tantas veces como se requiera.
Se aplica todos los das en el cabello, masa-jeando el crneo,
hasta 2 veces diarias. El ca-bello se debe lavar preferiblemente al
tercer da.
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Pomada paraDescon gesti on ar los Bron quios
Para un frasco de 120 gr
1 cucharada de vaselina simple 1 cucharada de mentol
cristalizado 1 cucharada sopera de gas
Preparacin
Mezclar todos los ingredientes.
Uso
Frotar la pomada en todo el dorso del pacien-te: cuello,
hombros, cintura, recorriendo pecho y estmago. Los pulmones se
abrigan bien y se sigue aplicando hasta cuando desaparez-can los
sntomas.
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Cuando hay ebre (posible bronquitis) se hace un lavado con agua
tibia y se le agrega cu-charadita de bicarbonato de sodio.
Es preferible que ese da la persona no se bae, solamente se
puede asear.
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RECETAS CASERAS
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Para tener en cuenta:Para tener en cuenta:P A R A T E N E R E N
C U E N T A :
Miel para la lceraUna variedad de miel obtenida de las abejas de
Nueva Zelanda que se alimentan de una planta llamada manuka ha sido
e caz para combatir el microbio causante de la lcera.
Para los prpados adoloridos, hinchados, se deben colocar
compresas de hojas de t maceradas.
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Para os curecerel cabell o
Cualquier tipo de grasa, puede ser aceite de aguacate o de
corozo... se unta en el cabello con un pequeo masaje.
Debe aplicarse todos los das; preferiblemente lavar el cabello
cada tres das.
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CarateManchas en la piel
1 cucharadita de azufre Miel
Se revuelve muy bien esta preparacin, de tal manera que no
queden grumos, sino una pas-ta uniforme.
No debe tomarse acompaando las comidas porque produce vmito.
Tomar 3 veces al da preferiblemente a las 9 a.m., 3 p.m. y 9
p.m.
El tratamiento debe ser suspendido cuando la persona est
totalmente curada.
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Para tener en cuenta:Para tener en cuenta:P A R A T E N E R E N
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Hipo en adult os Se traga el aire en seco, sin respirar, hasta
que haya desaparecido el hipo.
Se tapan nariz y boca por el tiempo que ms se pueda.
El exceso de comidas en la cena suele ser causa de insomnio.
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RECETAS CASERAS
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Para tener en cuenta:Para tener en cuenta:P A R A T E N E R E N
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Hipo en nios Se le pone un poquito de azcar en la boca y se le
dice que trague lentamente.
Las bebidas fras no son necesarias para eliminar la sed, las
calientes favorecen la digestin.
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Para mejor ar el cuti sSe hierven los ptalos de 10 rosas en un
poco de agua, se dejan reposar, se cuelan y se vier-ten en un
frasco.
Esta locin resultante se aplica en el rostro 2 veces al da: en
la maana, y en la noche antes de acostarse.
Para evitar que se dae se debe colar cada vez que se presente
nata en la super cie.
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Clicos Menstruales, Colit is
Se pone en la estufa una olla con agua y man-zanilla. Se retira
del fuego cuando haya hervido vigorosamente.
Se vierte el agua en una bacinilla, que se coloca en el suelo
debajo de una silla especial que debe tener las siguientes
caractersticas: sin espaldar, con el asiento preferiblemente sin
base o que sea con una base de paja, trenzada. Se sienta al
pa-ciente desnudo desde la cintura a los pies y se cu-bre con una
sbana o manta desde la cintura has-ta el suelo con el n de que el
vapor no se escape.
Es preferible no baarse durante las siguientes 12 horas.
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Crema Mentol 1 libra de vaselina simple 1 onza de mentol
cristalizado 6 pastillas de alcanfor
Se trituran las 6 pastillas de alcanfor, se vierten en un frasco
con la onza de mentol cristalizado y la vaselina simple.
Se pone al bao (de) Mara con bastante agua; esta agua
inicialmente debe estar fra (se asla el frasco de la olla por medio
de una pinza de coger hielo). Se ajusta la tapa sin apretarla, se
prende el fogn en alto y cuando el agua hier-va se deja a fuego
lento, hasta que se mezclen los ingredientes. Cuando est todo
disuelto, se revuelve, se retira del fuego y se deja enfriar.
Se usa tambin cuando hay golpes, catarros, gripas, etc.
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Diarr eaTomar limonada sin azcar varias veces al da.
Aun en los casos en que las diarreas vayan acompaadas de sangre,
el limn es altamen-te e caz.
Debe tomarse solo cuando el paciente haya ingerido alimentos, ya
que puede producir gastritis.
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Dolor es externos Alcohol alcanforado
botella de alcohol de 70 1 pastilla de alcanfor
Al alcohol se le agrega la pastilla de alcanfor bien
triturada.
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Gastrit is,lceras Gstricas,Afecc ion es Renales
Llantn crudo
1 vaso de agua hervida 9 hojas de llantn
Se licuan las hojas de llantn con el agua, se pasan por el
colador. A la preparacin se le puede agregar azcar o miel de
abejas.
Se toma medio vaso antes de acostarse.
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Llantn cocido
1 litro de agua 2 matas de llantn con races bien
lavadas
Se pone a cocinar el llantn hasta que hierva vigorosamente; se
le puede agregar un poco de azcar.
Se toma medio vaso de esta preparacin, tibia, 3 veces al da: en
ayunas, al medioda y antes de acostarse.
Para la lcera: Se debe tomar una cucharada de aceite de oliva
inmediatamente que ingiera el llantn cocido.
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HeridasCmo curarlas
Se riega un poco de gas a la herida. Cuando el dolor haya
mermado, hay que hacer brotar sangre para que esta limpie, se unen
los dos pliegues y se le hacen puntos de mariposa. Para terminar,
se aplica gas con un algodn en la herida; posteriormente se coloca
un un-gento de penicilina (tener cuidado en pacien-tes con alergia)
y se tapa la herida con gasa.
Antes de proceder a la curacin de una llaga o lcera hay que
saber que esta no debe hacer-se todos los das, solamente cuando se
pre-senta materia suelta (lquida).
Para curar la herida se destapa lentamente hu-
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Para tener en cuenta:Para tener en cuenta:P A R A T E N E R E N
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medeciendo la gasa, de tal manera que la ma-teria quede adherida
a esta. Luego se toma un algodn empapado con agua hervida o estril,
el cual se pasa por el rea afectada; se colo-ca nuevamente el
ungento de penicilina y se tapa la herida con gasa. Este proceso se
debe realizar cada 2 das.
Cuando la persona siente intensos mareos, ocasionados por
realizar tareas despus de las comidas, debe tomar media cucharadita
de bicarbonato de sodio, 3 veces al da
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Herpes botella de alcohol de 70 Tintura de yodo
A un frasco de alcohol se le agrega un cho-rro de tintura de
yodo, se bate, y se mira el color. Para veri car la concentracin se
toma un poco en la palma de la mano hasta que el tono no sea ni muy
claro ni muy oscuro.
Solo se debe usar al empezar el dolor oca-sionado por la in
amacin del herpes, ya que cuando aparece la llaga, el paciente
presen-tar demasiado ardor y ya no es recomenda-ble.
Esta preparacin de alcohol con yodo, tam-
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Para tener en cuenta:Para tener en cuenta:P A R A T E N E R E N
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bin sirve para las paperas, vrices, golpes o cualquier tipo de
dolor.
Luego de aplicar este yodo y dejar que se-que, unte un poco de
mentol para evitar que se queme la piel.
La aplicacin de compresas fras puede aliviar el dolor del
herpes.
Aplicar una pomada que tenga 1 % de Sulfadiazina Argntica. En
cualquier caso no debe rascarse ni cubrirse con vendas.
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Hemorr oi desVrices en los intestinos
Para aliviar el dolor se recomiendan los baos de asiento con
manzanilla. Se calienta agua, se le agrega la manzanilla y se toma
el bao de asiento cuando el agua est tibia.
Para desin amar se hacen baos de asiento con llantn.
Generalmente las personas que padecen de esta enfermedad se debe
a que permanecen mucho tiempo sentadas: choferes, estudian-tes, o
cinistas.
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Laringit is - Faringit is cucharadita de azufre Miel al
gusto
Se revuelve muy bien esta preparacin, evitan-do que queden
grumos.
Se toma antes de acostarse, lo ms lejos posi-ble de las comidas,
a las 9 a.m., 3 p.m. y 9 p.m.
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LupusEsta es una enfermedad crnica y autoinmune que difcilmente
se cura.
Se deben comer berros en abundancia. Se puede preparar con las
ensaladas, en la sopa, con sus alimentos.
Se lava el berro con abundante agua, se intro-duce en agua con
sal alrededor de 20 minutos ya que esta planta crece en el barro y
tiene numerosos parsitos. Luego se enjuaga para sacarle la sal.
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Odos Gotas para dolores e infecciones fuertes
30 ml (1/4 de botella) de alcohol de 70 1 cucharada a ras de
cido brico
Mezclar los ingredientes hasta que queden bien disueltos. Se
deja reposar para que las partcu-las slidas vayan al fondo del
recipiente.
Reenvasar en un frasco que tenga gotero, te-niendo cuidado de no
agregar el asiento que qued de la preparacin, solo el lquido
transpa-rente y sobrenadante.
Aplicar 5 gotas, 3 veces al da en el odo afecta-do. Suspender
cuando el paciente se sienta bien.
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PaperasInmediatamente que sienta el dolor en las glndulas
salivares, se empapa un algodn con alcohol yodado y se aplica en el
cuello en forma ascendente (de abajo hacia arriba).
Esto se debe hacer varias veces al da. Cuan-do se seque el yodo,
ntese mentol para evitar que el paciente se queme la piel.
Si es un adulto, hacer varias grgaras al da mezclando en media
taza de agua un chorrito de alcohol yodado.
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P icaduras de Insectos 2-3 cucharaditas de hiposulfi to de
so-
dio granulado Alcohol Tintura de yodo
En una botella de vidrio con alcohol se agrega un chorrito de
tintura de yodo, 2 cucharaditas de hiposul to de sodio, y se bate.
Si este no se pone blanco, se le vierte 12 cucharadita de hiposul
to de sodio adicional hasta que tome esa coloracin.
Adems, sirve para aliviar el dolor ocasionado por los
golpes.
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Presin Alt aPreparar una limonada, a la cual se le puede agregar
un poco de azcar (en pacientes con diabetes puede usarse endulzante
natural sin glucosa).
Una persona con presin alta puede tomarse dos o tres limonadas
diarias, una hora despus de las comidas.
Es indispensable tomar esta limonada cuando se haya ingerido
alimento, ya que puede oca-sionar gastritis, y ms tarde lcera.
El toronjil tambin tiene la propiedad de bajar la presin.
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Para tener en cuenta:Para tener en cuenta:P A R A T E N E R E N
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Otra receta para bajar la presin es la toma de ajo
1/4 de pastilla de concentrado de cal-do de gallina
1 pocillo con agua 2 dientes de ajo
Se pone al fuego el agua con el de caldo de gallina; cuando est
hirviendo se le agrega el ajo triturado y se baja del fuego (el ajo
no se debe dejar hervir, ya que pierde sus propieda-des).
Para evitar el aumento en la presin sangunea, se recomienda
dejar de comer carnes rojas.
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Agua desinfectante Se hierve agua y se le echa un chorrito de
agua oxigenada, que sirve para lavar las heridas.
Solo se debe aplicar en lceras cutneas, heri-das, llagas, pero
no en cortadas.
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Reumati smoDolores en las coyunturas
El azufre en polvo se vierte en el rea afecta-da; es
indispensable cubrirlo con una venda o rodillera para evitar que se
caiga. Es aconseja-ble mantener esta venda en el rea afectada
durante todo el da, incluso a la hora de dormir.
Cuando se vaya a baar hay que retirar la ven-da y esperar un
tiempo para que se repose.
Por qu se produce el Reumatismo?
Por poner en el piso los pies descalzos estando sofocado,
cambiarse acalorado enfrente de un abanico o aire acondicionado,
baarse o abrir la nevera acalorado. Tambin afecta los riones.
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QuemadurasPara aquellas quemaduras leves, es decir, que-maduras
de primer grado, se riega gas no un-tarlo sobre el rea afectada,
durante un buen rato o hasta que se alivie el dolor y el ardor.
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Presin BajaTomas de agua de canela.
El agua de azcar tambin ayuda. Se comple-menta con una toma de
agua de canela. (En pacientes con diabetes puede usarse endul-zante
natural sin glucosa.)
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Sarna 4 onzas de vaselina simple 2-3 cucharadas de azufre en
polvo 1 cucharada de creolina
Se mezclan todos los ingredientes.
Se lava bien el rea afectada, se seca y luego se aplica la
pomada con una paleta. Se sus-pende cuando el paciente est
totalmente cu-rado.
La sarna es producida por un parsito que ter-mina comindose la
piel de la persona.
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Tos ferina 3 pencas de sbila 1 libras de azcar libra de jarabe
de Tol (se consigue
en farmacias) 2 cucharaditas de esencia de vainilla
Se hace un dulce, as: se pelan las pencas de sbila, se extraen
los cristales y luego se parten en pedacitos. Se cocina con el
azcar; cuando est cocido se le agrega el jarabe de Tol y la esencia
de vainilla. Se consume como un dulce 3 veces al da.
Este tratamiento se complementa con un bao de mar diario, el
cual debe ser rpido, sin ex-cederse.
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Para cicatrizar
lceras Estom acales 1 clara de huevo 1 cucharada de leche 1
cucharadita de azcar Esencia de vainilla
La clara de huevo se bate a punto de nieve, se le agrega la
leche, el azcar y la vainilla. Se toma 3 veces al da.
No se recomienda ingerir alimentos cidos como el limn, la
naranja, el tomate, entre otros. Se sugiere tomar leche varias
veces al da.
Se recomienda incluir en la alimentacin pes-cado sudado,
acompaado de zanahoria y abundante aceite de oliva.
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VricesPara cerrar las vrices se empapa un algodn con alcohol
yodado, recorriendo toda el rea donde se encuentran. Cuando seque,
se le agrega un poco de mentol para que no queme al paciente.
Repetir varias veces al da.
Las personas que ms las padecen son aque-llas que tienen o cios
en donde permanecen mucho tiempo de pie: maestros, panaderos,
planchadoras.
Se recomienda comer lechuga en abundancia.
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Verr ugasAplicar con hisopo tintura de yodo 2 toques al da donde
se encuentra la verruga. Se debe hacer con cuidado, ya que este
puede quemar.
Estos toques se hacen hasta que la verruga se consuma.
Cuando las personas sufren de verrugas o de ojos de pescado, se
aconseja tomar Cofrn ( jarabe a base de hierro) 2 o 3 veces al da
an-tes de las comidas.
Generalmente las verrugas salen por falta de hierro en la
sangre.
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Hematom as, Pos temas, Golpes
Inyecciones mal puestas
Cataplasma de limn con sal
Un algodn delgado y ancho se recubre de sal; otro algodn se
coloca encima del anterior tambin recubierto de sal y luego se
empa-pa de limn.
Esta preparacin disuelve derrames de sangre en diferentes partes
del cuerpo. Tambin se puede usar cataplasmas de vinagre con sal,
alcohol yodado y mentol.
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Yodo Blanco 2-3 cucharaditas de hiposulfi to de so-
dio granulado Alcohol Tintura de yodo
En una botella de vidrio con alcohol se agrega un chorrito de
yodo con 2 cucharaditas de hi-posul to de sodio; luego se bate. Si
este no se pone blanco, se vierte 12 cucharadita de hipo-sul to de
sodio adicional hasta que tome esa coloracin.
