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Ensayo
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PELOTITA HACKY SACK ANTI ESTRÉS
ADIESTRAMIENTO
27 DE MARZO DE 2015
Materia
Relaciones industriales
Grupo
14 A
Martes- viernes
15: 00 – 17:00
Equipo
Epitacio Flores Veronica Elizabeth Hernández Vargas Patricia Mari Mari yami
Equipo YucatánAdiestramiento
Relaciones Industriales
PELOTITA HACKY SACK ANTI ESTRÉS
Contenido
DIAGNÓSTICO DE LA SITUACIÓN........................................................................................................2
Detención de necesidades del adiestramiento..................................................................................2
Objetivo general.................................................................................................................................2
Objetivos específicos..........................................................................................................................2
Requisitos básicos de la fuerza laboral...............................................................................................3
Evaluación del desempeño.................................................................................................................3
Análisis del problema.........................................................................................................................3
Reglamento........................................................................................................................................1
DECISION EN CUANTO A LA ESTRATEGIA...........................................................................................1
Programa de capacitación..................................................................................................................1
INSTRUMENTACION O ACCION......................................................................................................2
Ejecución de la capacitación..............................................................................................................3
1
Equipo YucatánAdiestramiento
Relaciones Industriales
DIAGNÓSTICO DE LA SITUACIÓN
Detención de necesidades del adiestramiento
El equipo Yucatán llevo a cabo una encuesta con la finalidad de identificar si los
estudiantes son propensos a padecer o han sufrido situaciones de estrés, así
como el conocimiento de los principales factores que provocan a los estudiantes
la generación de este, dentro de los resultados obtenidos se detectó que la
mayoría de ellos ha padecido y actualmente tiene estrés constante, este a causa
de situaciones principalmente en torno a actividades por parte de la universidad;
cargas excesivas de tareas, proyectos, exámenes, horarios, estos entre los
principales factores, ellos no tienen una técnica que les ayude a la liberación del
estrés, por lo tanto se llegó a la conclusión que una de estas técnicas podría ser
controlar la implementación de juegos como la pelota hacky sack para calmar la
ansiedad, el estrés y nerviosismo.
Objetivo general
Proporcionar técnicas de relajación y liberación de ansiedad, con las cuales las
personas se encuentren en las condiciones óptimas para desempeñarse
actividades diarias.
Objetivos específicos
Conocimiento de algunas técnicas de relación
Realización de una a pelotita anti- estrés.
Crear la habilidad para controlar el estrés, nervios y ansiedades.
Aplicación de la técnica anti-estrés
Requisitos básicos de la fuerza laboral
2
Sexo Indistinto
Edad 20 años en adelante
Escolaridad Nivel medio superior en adelante
Experiencia Nula
Equipo YucatánAdiestramiento
Relaciones Industriales
Interés del alumno.
Responsabilidad.
Seguir pasos de acuerdo a la capacitación.
Atención a las instrucciones
Evaluación del desempeño
Las características que se consideraran en la evaluación son las siguientes:
Relleno de la pelotita
Costura
Cada una de las características las evaluara cada una de las responsables del
equipo, considerando una pieza muestra, cumpliendo con un 90% o 100% de las
especificaciones y las características principales.
Análisis del problema
Puntos importantes a considerar:
1. Tener mucha precaución al coser ya que de no ser así pueden tirar las
semillas y que no queden dentro del calcetín.
2. No coser de más antes de voltear el calcetín ya que puede ocasionar que
no se puedan depositar las semillas.
3
Equipo YucatánAdiestramiento
Relaciones Industriales
Reglamento1) Guardar silencio y permanecer en su lugar mientras no se les indique lo
contrario.
2) No está permitido el uso de celular.
3) Respeto durante la explicación al igual que por los comentarios emitidos.
4) Cualquier pregunta levantar la mano.
5) Cooperación.
6) Disponibilidad en el trabajo.
DECISION EN CUANTO A LA ESTRATEGIA
Programa de capacitación
¿A quién se le dará el adiestramiento?
A los alumnos del 14 d de la clase de relaciones industriales de 3- 5 pm de
martes y viernes.
¿Cómo se dará el adiestramiento?
Será mediante la técnica de taller y una técnica didáctica expositiva, con el
fin de cumplir con nuestro objetivo.
¿Qué se realizará?
Elaboración de pelotita hacky sack (anti estrés)
¿Dónde se realizará?
En el salón 14D
¿Cuándo se llevara a cabo?
El día Viernes 27 Marzo 2015 con horario de 3:00 a 4:00 pm
¿Cuánto tiempo durará?
4
Equipo YucatánAdiestramiento
Relaciones IndustrialesDuración: 56 minutos
¿Quién lo realizará?
El equipo número 3 “Yucatán“
INSTRUMENTACION O ACCION
Se realizará el adiestramiento de manera grupal, dividiendo al grupo en equipos
de trabajo, formando 5 equipos, cada uno de ellos tendrán un responsable
encargado de apoyar cuando ellos lo requieran. A parte contarán con una serie de
pasos mostrando la forma en que se debe realizar cada una.
Los materiales a utilizar son los siguientes:
Calcetín/ tin
Aguja
Hilo para coser tela
Tijeras
Semillas
Embudo
Cuchara
Ejecución de la capacitaciónCRONOGRAMA
5
Equipo YucatánAdiestramiento
Relaciones IndustrialesTIEMPO/PERIODO ACTIVIDAD MATERIAL RESPONSABLE (S)
2 minutosPresentación del equipo Yucatán
Proyector Laptop
Elizabeth , Verónica, Patricia, Mari Carmen,
Yami, Mari
3minutos
Presentación de la capacitación
(Justificación del por qué?)
Proyector Laptop Patricia
6 minutos
Presentación del video
“Estrés”
Proyector Laptop bocinas
Patricia
3 minutos Objetivos Cañón Laptop Elizabeth
3 minutos Reglas
Cañón Laptop
Veronica
3minutosAnálisis del problema
Cañón Laptop
Verónica
7 minutosPresentación del
material Laptop Proyector
Yami
5 minutos
Iniciar capacitación
“Video de ejecución”
Cañón Laptop Bocinas
Mari Carmen
3 minutos Estiramientos Verónica
3 minutosEntrega de
material
Calcetín Aguja Tijeras Hilo para
coser tela Semillas Embudo cuchara
Elizabeth , Verónica, Patricia, Mari Carmen,
Yami, Mari
10 minutos Desarrollo de la actividad
Instrucciones
Calcetín Aguja Tijeras Hilo para
coser tela Semillas
Patricia
6
Equipo YucatánAdiestramiento
Relaciones Industriales embudo
2 minutosPrueba de
resistencia del articulo
Pelota hacky sack
Mari
2 minutosCierre de
adiestramiento“video”
Proyectos laptop
Mari
2 minutos conclusiones Proyectos laptop
Mary
2 minutos
Entrega de
diplomas
Agradecimientos
diplomas
Elizabeth , Verónica,
Patricia, Mari Carmen,
Yami, Mari
56 Minutos Tiempo total
7
