Embed Size (px)
Citation preview
Rastiväli 1/2009 Toukokuu 1
RASTIVÄLIRASTIVÄLIRastivarsat ry:n seuralehti 1/2009 Toukokuu
Keskimatkojen kansalliset Hennassa 3.5.2009
Rastivarsat ry:n seuralehti 1/2009 ToukokuuKeskimatkojen kansalliset Hennassa 3.5.2009
Rastiväli 1/2009 Toukokuu2
RASTIVÄLI
Päätoimittaja:
Jouni Tourunen
Tilhentie 9, 16300 Orimattila
puh. 040 524 3360
email [email protected]
Jäsenrekisterin ylläpito ja
Rastivälin postitus:
Susanna Hämäläinen
Ahojäkkäräntie 4 B
16300 Orimattila
puh.040-7412675
Rastivarsat ry:n ilmoitus- ja tiedotuslehti. Ilmestyy kahdesti vuodessa. Painos 800
kpl.
WWW: http://www.rastivarsat.fi
Taitto:
Esa Orava, [email protected]
Kannen kuva: Yhteispotretissa Viron
leirillä Pääsiäisenä.
Painopaikka:
M&P Paino, Lahti
Sisällysluettelo:Puheenjohtajan palsta ............................................................................................................... 3Kansallisten toimihenkilöt .......................................................................................................... 4Rastiseikkailu ............................................................................................................................. 6Kouluyhteistyö .......................................................................................................................... 8Haastattelu: Elina Peltola ........................................................................................................ 10Haastattelu: Ville Laitinen ....................................................................................................... 11Pipo päähän pakkaeslla, leiri Vierumäellä .............................................................................. 12Yökupin syksy 2009 ............................................................................................................... 15Heikin Harkitut .......................................................................................................................... 16Jäsenmaksut ja kilpailumaksut ................................................................................................ 18Yhteystiedot ............................................................................................................................ 19
SM KESKIMATKA R1ORIMATTILASSA SYYSKUUSSA 2010
Tervetuloa!
Rastiväli 1/2009 Toukokuu 3
Seura-analyysi:Lasten ja nuorten toiminta tärkeintä
33 seuramme jäsentä vastasi helmikuussa SLU:n seura-analyysikyselyyn. Kyselyssä vastaajia pyydetäänarvioimaan seuratoiminnan eri alueiden tärkeyttä janiiden tämän hetkistä toteutumista.
Kyselyyn vastanneista kolmasosa oli naisia. Vastaajista8 oli johtokunnan jäseniä, 13 seuran aktiivisia toimijoita tai
kilpailijoita ja 12 muita seuran jäseniä. Vastaajat edustavatkokemuksen ääntä, sillä 67 % vastaajista oli yli 40-vuotiaita ja 60% oli toiminut seurassa yli 10 vuotta.
Vastaajat pitivät lasten ja nuorten toimintaa seuran tärkeimpänäperustana, selvästi kilpa- ja kuntourheilua sekä muuta toimintaatärkeämpänä. Ilahduttavaa oli, että lasten ja nuorten toimintanähtiin myös tällä hetkellä parhaiten toteutuvana toimintana.
Toiminnan puitteiden osalta vastaajat painottivat eniten sisäisentiedotuksen merkitystä ja pitivät sitä myös tällä hetkelläparhaiten toteutuvana toimintana. Ohjaaja- javalmentajakoulutuksen sekä yhteistyökumppaneiden javarainhankinnan arvioitiin sen sijaan toteutuvan niidenpainoarvoa heikommin.
Toiminnan määrän ja laadun osalta vastaajat painottivat eniten tapahtumien laatua jatoiminnan avoimuutta. Tapahtumien sujuvuus, laatu ja määrä arvioitiin kaikki hyviksi.Sen sijaan toiminnan avoimuudessa, siinä kuinka helppoa toimintaan on tulla mukaanja siinä vaikuttaa, nähtiin vielä parantamisen varaa.
Vastaajien mielipiteistä seuran vahvuuksista, heikkouksista, mahdollisuuksista jauhkakuvista on koottavissa oheisen taulukon mukainen tiivistys, SWOT-analyysi.Seuran perustilanne on hyvä ja monet asiat toimivat erinomaisesti: nuorisotyössä onnostetta, iltarastit ovat laadukkaat, talkoisiin löytyy tekijöitä ja toiminta on monipuolistaympäri vuoden. Kyselyn perusteella kehittämisen kohteita jatkossa ovat ohjaajien javalmentajien koulutus, yhteistyökumppaneiden hankinta sekä uusien jäsententoimintaan ja sen kehittämiseen mukaan ottaminen.
Hyvää suunnistuskesää!Jouni
Puheenjohtajan palsta
Rastiväli 1/2009 Toukokuu4
Kansallinen keskimatka
Orimattilassa 3.5.2009
Lahden Suunnistuksen AM-keskimatka
Kilpailunjohtaja Jarkko KeinänenKilpailun varajohtaja Tuukka TuomalaRatamestarit Markku Hämäläinen, Jouni WallinLähtö 1 Heikki Jokinen, Esko Eskola,Lars Stenstrand,
Markku Koskela, Mika Mäläskä, TuukkaTuomala, Tauno Backman
Lähtö 2 Pekka Raunio, Anne Kuva, Veli-Matti Onnela,Risto Orava, Heikki Lario, Mervi Suni, KaleviAalto
Ensiapu Olli-Pekka Vuori, Taina KuoppamäkiMaali Pekka Mettälä, Antti Lepola, Ari Kyöstilä,
Juha Kyrö, Tatu Leirimaa, Olli-PetteriHirvonen, Aleksi Anttila, John Laukka
Maalihenkilöstö Timo Hämäläinen, Alpo Kyrö, Matti Juhola,Matti Railimo, Paavo Inkinen
Kuulutus Alpo Kumpulainen, Jorma Hämäläinen,TimoLohikainen, Hannu Laiho
Rakentaminen Jorma Hämäläinen ja kaikki seuralaiset. PenttiKarppinen kisa-ajan päivystys.
Kartta + tulostus Jari LehtonenKisalehti Esa OravaRastien rakentaminen Lars Stenstrand, Tauno Backman, Pentti
Karppinen, Paavo Inkinen, Heikki Lario, AarneKoponen, Veli-Matti Onnela
Koejuoksut kisa-aamuna Hannu Laiho, Heikki Vestola, Paavo Inkinen,Matti Railimo
Maastopartio kisapäivänä Petri Juurinen, Jussi KilpinenPysäköinti Pertti Kyöstilä, Jorma Nieminen, Ilari Soila,
Raimo Mölsä, Keijo Kylliäinen, Sakari KuismaTulostaulu Heikki VestolaInfo Anneli Laine, Susanna HämäläinenMuksula Kirsi Arvela
Rastiväli 1/2009 Toukokuu 5
Mikä on Rastiseikkailu?Rastiseikkailu on 1.-3.-luokkalaisille suunnattu suunnistuspäivä, jossa lapsetpääsevät kokemaan hyvällä kartalla hauskoja koulupiiriin sopiviasuunnistusharjoituksia. Koulun tai urheilukentän läheisyyteen on sijoiteltutoimintapisteitä, joilla kierretään oman opettajan johdolla. Luokilla on lähetettyetukäteen Seikkailukartta, josta selviää oman luokan toimintapisteidenkiertojärjestys ja aikataulu.
Toimintapisteillä on erilaisia kartanlukuun tai suunnistustaitoon liittyviätehtäviä, jotka ovat kestoltaan noin 20 minuuttia. Oppilaat keräävätkaulanauhassa roikkuvaan Olé kartalla! -passiin tarroja hyväksytyistäsuorituksista ja maalissa kaikki palkitaan hyvästä yrityksestä. Rastiseikkailunjärjestää paikallinen suunnistusseura yhteistyössä Suomen Suunnistusliiton,Koululiikuntaliiton ja Olé kartalla! -projektin yhteistyökumppanien kanssa.
Ideoita koulujen suunnistustunneilleKouluprojektin tavoitteena on kehittää koulujen suunnistusopetustahelpommaksi, monipuolisemmaksi ja tuottaa koulujen käyttöön hyviä karttoja.Suunnistuksen harrastajien ja -seurojen mukaan saaminen koulu-seurayhteistyöhön onkin avainasemassa projektin toteutumisessa.
Rastiseikkailu Orimattilassa 11.5.Rastivarsat haki Rastiseikkailutapahtumaa Orimattilaan ja se tullaan pitämäänTietävälän koululla maanantaina 11.5. Suunnistusliiton koulukoordinaattoriSuvi Pelkonen on alueellinen ohjaaja, joka valvoo harjoitteiden oikeaataitotasoa sekä ohjaa toimintojen suunnittelua.
Lisätietoja tapahtumasta: www.olekartalla.fi.
Rastiväli 1/2009 Toukokuu6
Rastivarsat tekee aktiivista yhteistyötäOrimattilan koulujen kanssa. Kouluilla onkäyty kertomassa suunnistuksesta jaHippo-koulusta sekä järjestetty erilaisiasuunnistusharjoituksia koululaisille.Tämän vuoden suurimmat tapahtumatovat Rastiseikkailupäivä toukokuussa jaXII Koululaissuunnistus syyskuussa.
Rastiseikkailu Tietävälänkoululla 11.5.
Suunnistusliiton Olé kartalla! -koulusuunnistuksen kehittämisprojektijärjestää 11.-15.5. ensimmäisenvaltakunnallisen Rastiseikkailuviikon.Viikon aikana eri puolilla Suomeajärjestetään useita koulusuunnistuspäiviä1-3.-luokkalaisille oppilaille.Rastiseikkailu-päivän tarkoituksena onantaa koululaisille onnistumisenkokemuksia suunnistuksessa ja esitelläkoulusuunnistukseen sopivia harjoitteitaihanteellisella koulukartalla.
Orimattilan tapahtuman keskuspaikkanaon Tietävälän koulu maanantaina 11.5.Koulua ympäröivä maasto tarjoaaaloitteleville suunnistajille sopivanhelppoa piha- ja metsämaastoa.Rastiseikkailuun osallistuvat kaikki
Jokivarren, Myllylän, Tönnön jaTietävälän koulujen 1.-3.-luokkalaiset.Koululuokat kiertävät päivän aikanatoimintarasteilla oman opettajan johdollaannetun seikkailukartan mukaisessajärjestyksessä ja aikataulussa.
Rastiseikkailutapahtuman johtajana toimiiTuukka Tuomala, Suunnistusliitonedustajana on Suvi PelkonenMäntsälästä ja paikalle odotetaan myösihan oikeita maajoukkuesuunnistajiakertomaan omasta urastaan ja antamaanhyviä vinkkejä suunnistuksenaloittamiseen.Lisätietoa Rastiseikkailusta:www.olekartalla.fi
XII KoululaissuunnistusUrheilukeskuksessa 23.9.
Orimattilan Koululaissuunnistuksesta onkehittynyt jokasyksyinen perinne ja yksisuurimmista lastensuunnistustapahtumista Suomessa. Kisaon kasvattanut suosiotaan vuosi vuodeltajo 11 vuoden ajan. Ensimmäiseen kisaanHeinämaalla 1998 osallistui 46koululaista. Viime syksynä kisaanilmoittautui jo peräti 614 koululaista 10 erikoulusta.
KouluyhteistyöKouluyhteistyöKouluyhteistyöKouluyhteistyöKouluyhteistyö
kiinteä osakiinteä osakiinteä osakiinteä osakiinteä osa
nuorisotoimintaanuorisotoimintaanuorisotoimintaanuorisotoimintaanuorisotoimintaa
Rastiväli 1/2009 Toukokuu 7
Koululaiskisan tarkoitus on tarjotalapsille mahdollisuus kokea "oikea" jamahdollisimman hyvin järjestettysuunnistuskilpailu. Kisassa sovelletaanSuomen Suunnistusliiton lasten januorten kilpailutapahtumanjärjestämisohjeita. Kisaan kuuluvat kaikkisuunnistuskilpailun hienoudet:kilpailunumerot, esilähtö, opastettu japorrastettu lähtökarsina, emit-leimausjärjestelmä ja lasten vastaanottomaalissa mehun ja osanottopalkinnonkera. Kisatunnelman huipentavatajantasainen kenttäkuulutus japalkintojenjako railakkaasti kannustavankatsomon edessä.
Kisassa on sarjoja 7-16-vuotiaille. 1.-2.-luokkalaiset kiertävät RR-radanrastirallina ilman ajanottoa yksin,pareittain tai ryhmässä opettajan johdolla.9-11-vuotiaat kisaavat RR-radalla, 12-13-vuotiaat TR-radalla ja 14-16-vuotiaatnormaalilla suunnistusradalla.Koululaiskisan lyhyet ja helpohkot radatkiertävät mukavassa kangasmaastossaurheilukentän ympäristössä.XII Koululaiskisa järjestetäänUrheilukeskuksessa keskiviikkona 23.9.klo 9.30 alkaen. Lisätietoja jaaikaisempien kisojen kuvia löytyyosoitteesta www.rastivarsat.fi
Koululaiskisa on jokasyksyinen tapahtuma.
Rastiväli 1/2009 Toukokuu8
Make50-tietokilpailun vastaukset (ks. Rastiväli 2/2008)
1 B: Markku sijoittui 6. Joutsan SM-yössä 1979 (H21), kolme minuuttia pronssistaja kuusi minuuttia voittajasta jääneenä.2 B: Kisan voitti suunnistajalegenda, edelleen kovaa kulkeva Ari Anjala (tuolloinKangKi).3 A: Pitkät sukathan ne mokomat unohtuivat kotiin ja risut löivät ikävästi säärille.4 B: Vauhtia oli sen verran pimeässä metsässä, että mies meni muutaman kerrankunnolla "turvalleenkin". Mutta eikun ylös ja eteenpäin Virenin tapaan.5 B: Hermot ne ovat rauhallisellakin miehellä. Toiseksi viimeistä rastia pariminuuttia hakiessa, "siinä alko hermostua!".6 B: Uskokaa pois, yösuunnistuksessa parhaiten menestynyt Markku ei tuolloinvielä pitänyt itseään erityisesti yösuunnistuksen taitajana, vaan aikoi keskittyäpäiväsuunnistukseen.
Uusi kiertopalkinto -RankipokaaliRastivarsat on saanut lahjoituksena pokaalin kiertopalkinnoksikesäsuunnistukseen. Palkinnon "metsästykseen" voivat osallistua kaikki neseuran jäsenet D/H16-sarjoista alkaen, joilla on Suunnistusliiton lisenssi ja jotkaosallistuvat liiton ranking-kilpailuihin. Suunnistuskauden lopussa rankilistallakorkeimmalla oleva seuran suunnistaja saa nimensä pokaaliin ja sen vuodeksihaltuunsa. Omakseen pokaalin voi saada viidellä peräkkäisellä ja yhteensäkuudella voitolla.
Mikäli kaksi tai useampi suunnistaja on rankissa samalla sijoituksella, voittajaon se, jonka sarjassa on enemmän osanottajia. Palkinnosta tullee kova kilpailu,sillä seurassa on hyviä suunnistajia monessa sarjassa. Monella lahjakkaallanuorella on mahdollisuus nousta määrätietoisella harjoittelulla vaikka maanhuipulle. Toivottavasti nuoret haastavat menestyksekkäästi seuran tunnetustivahvat ikäsarjojen suunnistajat.
Mukavia harjoitushetkiä ja kilpailuonnea!
Rastiväli 1/2009 Toukokuu 9
Rastiväli 1/2009 Toukokuu10
Ensimmäistä vuotta naisten pääsarjassasuunnistava Elina Peltola liittyiRastivarsojen venlaryhmään tämänvuoden alussa. Elina asuu Hollolassa jaopiskelee Lahden ammattikorkeakoulussasairaanhoitajaksi. Tavoitteena onvalmistua jo hieman etuajassa vuoden2010 lopussa tai viimeistään "oikeaanaikaan" keväällä 2011.
Elina on varttunut suunnistusperheessä jaaloittanut suunnistuksen D12TR sarjassa.Elina kävi usein kannustamassa isäänsäkisoissa, jolloin oma kiinnostus lajiinsyntyi vähitellen ja lopulta oli kokeiltavaitsekin kilpasuunnistusta. Isä Ilkkavaikuttaa edelleen taustalla.Suunnistuksen ohella harrastuksiinkuuluvat juokseminen ja hiihtäminen, eikuitenkaan kilpailumielessä.
Mitkä ovat parhaita muistojasitoistaiseksi?Varmaan viime vuoden nuorten MM-katsastusten keskimatkan 5. sijaOrivedellä on ollut paras kisani. Myösihan ensimmäiset kilpailuni ovatmuistoina tärkeitä, vaikkei menestystätullutkaan.
Miten talvikauden harjoittelusi on sujunut?Olen sairastellut onkin verran ja minullaon ollut koulu- ym. kiireitä, jotenharjoittelu on jäänyt valitettavan vähiin.
Ensivaikutelmasi Rastivarsoista javenlojen ryhmästä?Toimintaa näyttää olevan paljon jokaviikko, mikä on hyvä merkki.Valitettavasti en itse ole ehtinyt osallistuayhteistreeneihin. Sen perusteella mitätiedän, Venla-ryhmä vaikuttaa hyvältä,
odotan hyviä suorituksia.Odotuksesi jatkossa seuraa kohtaan?Jatkossa odotan tutustuvani paremminseuraan ja pääseväni käymäänuseammin seuran yhteisharjoituksissa.Etenkin iltarasteilla ja muissavarsinaisissa suunnistustreeneissä.
Omat tavoitteesi suunnistajana?Tavoitteenani on kehittyä suunnistajanaetenkin taitopuolella. Henkilökohtaisestiei varsinaisia sijatavoitteita nyt ole, kunsuunnistan ensimmäistä vuotta naistenpääsarjassa. Hyvät ja puhtaat suorituksetovat tavoitteena. Viestissä on sama juttu,enemmän parannettavaa löytyytaitopuolessa sekä paineiden siedossa.Ensikesänä pitäisi keskittyä enemmänharjoitteluun kuin kisoissa käymiseen.
Kiitos haastattelusta ja hyvää kesää!
Elina Peltola korostaa taitoa
Kuv
a: w
ww
.ant
in.n
et/h
uipp
u
Rastiväli 1/2009 Toukokuu 11
Seuraamme liittyi vuoden alussavauhdikas, lähes 18-vuotias nuori mies,Ville "Matinpoika" Laitinen. Villeopiskelee Heinolan lukiossa toista vuotta.Opiskelussa kiinnostavat enitenterveystieto, psykologia ja tietystiliikunta. Viikoittaisena lisäopiskelunatoimii tällä hetkellä myös autokoulu. Villeon harrastanut suunnistusta pienestäpitäen ja harjoittelee nykyään jopakahdeksan kertaa viikossa, pari tuntiapäivässä.
Ehditkö harrastaa muuta kuinsuunnistusta?Harrastan kestävyysurheilulletyypillisesti juoksua, pyöräilyä,sauvakävelyä ja hiihtoa. Myöskuntosalilla käynti on vakiintunutvaihtelua tuovaksi harjoittelumuodoksi.Muutenkin monipuoliset ja erilaiset lajitkehittävät kuntoa erilailla ja tuovatvaihtelua harjoitteluun. Kalastuskin onollut harrastuksena pienestä pitäen.Kesällä on mukava käydä mökkeilynohessa kalassa.
Miten talvikauden harjoittelu on sujunut?Harjoittelu lähti loistavasti liikkeelle, kunsain henkilökohtaisen valmentajan, MikkoNiskasen. Noin 8 viikkoa meni mukavastija kunto nousi kohisten, mutta keväälläoikean reiden rasitusvamma on estänytharjoittelun lähes täysin. Lääkärindiagnoosina oli suutarin lihaksen(sisäreisi) tulehdus. Suunta on kuitenkinylöspäin ja harjoittelun määrää on taas
voitu lisätä hyvin. Talvella yksinlenkkeilyyn toivat mukavaa vaihteluaRastivarsojen järjestämätyhteisharjoitukset, joissa on päässyttestaamaan kuntoaan muiden nuortenkanssa.
Ensivaikutelmasi Rastivarsoistaseurana?Parempaa ensivaikutelmaa ei voisiseurasta saadakaan. Uusiin tulokkaisiinsuhtaudutaan aivan loistavasti. Ei tarvitsejäädä yksikseen istuskelemaan vaantiimihenki tarttuu heti ensi näkemältä.Käytännön asioista on pidetty hyvinhuolta, itsekin sain valmentajan heti kunliityin seuraan. En ole katunut hetkeäkäänseuraan liittymistä.
Omat tavoitteesi suunnistajana?Suunnistajana olisi tarkoitus kehittyä,etenkin kartanluku tuottaa ongelmiakovassa vauhdissa. Juosta kyllä jaksaa,mutta sitten kartalla pysyminen on toinenjuttu. Kauden päätavoitteeksi olenasettanut SM-kilpailut, erityisesti SM-pitkän matkan. Tavoitteena on noustaomalla tasolla, pykälä pykälältä kohtikärkeä. Jukolan viesti ja nuorten Tiomilaovat ensi kesän päätavoitteita viesteissä.Tavoitteena on tehdä puhdas suoritus,kuten aina pitäisi. Pidemmällätähtäimellä tavoitteenani onyksinkertaisesti nousta kilpailuissakärkikahinoihin. Ovatko kyseessä sittenSM-kilpailut vai muut, on ajan kysymys.
Tavoitteena kehittyä suunnistajana
- haastateltavana Ville Laitinen
Rastiväli 1/2009 Toukokuu12
Uudenvuoden leirin suunnittelu käynnistyiAntin johdolla hyvissä ajoin ja kiihtyivuoden loppua kohden. Osallistujat jamajoitusjärjestelyt selvisivät, ohjelmaneri versiot sinkoilivat bitteinä jakarttaoikeuksien omistajalta saatiinOCAD-pohjat harjoitusten suunnitteluun.Mikäs oli siis leirille lähtiessä,vaiminneseoli?
Käytössämme olivat Vierumäen vanhintakalustoa edustavat rantamökit, jotkatäyttivät loistavasti tämänkaltaisen leirinmajoitustarpeet. Mökkejä kun tarvittiinvain vaatteiden vaihtoon ja nukkumiseen.Olisi harmittanut, jos joku kallisloistomökki olisi lojunut käyttämättömänä.Leirillä oli mieltälämmittävä määräosallistujia, 32! Ikäjakauma taisi ollajonkin verran nuorisopainotteisesti välillä8-50+ vuotta.
Perjantai 2.1.
Heti perjantaina otettiin löysät poiskortteliharjoituksella pimeässä. Kirpeäpakkassää ei häirinnyt kuin ehkä pariakolmea H18-urhoa, jotka luulivathikipannan lämmittävän ja käsienlämpenevän vauhdista. Tämä epäkohtakorjautui luonnonmenetelmällä aika pianja pipot ilmaantuivat päähän. Kädetkin onmukavampi lämmittää käsineillä kuinjuoksevan kuuman veden alla naamairvessä.
Isommille oli laadittu pariviestiharjoitus,jonka saattoi selvittää noin kolmenkilometrin juoksuilla. Pidempiäkinversioita nähtiin, tosin kompassittasuunnistaneessa aikuisväestössä.Onneksi nuorille opetetaan, että kartan
Pipo päähän pakkasellaTalvileiri Vierumäellä 2.-4.1.2009
Rastiväli 1/2009 Toukokuu 13
voi suunnastaa kompassin avulla.Pienemmillä (H/D12) oli jokopariviestiharjoitus lyhyemmällä radalla(Verneri ja Kia-Lotta) tai ohjattu harjoitusTainan ja Minnan ohjauksessa (Jemina,Jenna O ja Roosa).
Päivällisen jälkeen kokoonnuttiinkuplahallin luokkaan palaveriin. Sielläanalysoitiin harjoitus, kerrattiin leirinohjelma ja säännöt, luotiin katsausalkaneen kauden leireihin ja kisoihinsekä avattiin U-Tiomilan suunnittelu.Nuoret tulevat suunnittelemaan,hoitamaan tilaukset ja ilmoittautumisetsekä johtamaan koko matkan kaikkinejärjestelyineen Tuukan ja JiiPeenohjauksessa.
Lauantai 3.1.
Lauantaina aloitettiin aamiaisen jälkeenjuoksutekniikka- ja TANOKE-harjoitteilla.Sitten vedettiin 5x800 metrin (osalla 600metrin) vedoilla viiden minuutinstarttiväleillä. Jostain syystä hallinvarauksessa oli tullut sekaannus.Vuoromme piti päättyä klo 11.00.Kangasala SK tuli kuitenkin heilleluvatulle vuorolle jo klo 10.00. Suurikiitos Kangasalalaisille urheiluhengestäja joustosta. Saimme pitäävetoharjoituksen loppuun.
Lounaan jälkeen Esa piti ehkävaltakunnan Top Ten-kategoriaankuuluvan luennon suunnistusajattelusta.Joka sen luennon kuunteli tarkkaan,menee ensi kesänä 20 % nopeammin, jos
vielä kertailee opittua aika ajoin.Opetettua ajatusmyllyä päästiinpyörittämään hetisuunnistusharjoitukseen.
Harjoituksen päätyttyä syötiin päivällinenja siirryttiin ohjattuun Circuit Trainingiin.Aiheena olivat erityisesti keskivartalonlihakset. Ohjaaja käytti paljon Pilates-liikkeitä. Rautakangetkin alkoivat taipua.Kun tämä treeni loppui, olikin aika siirtyäporeisiin. Nuoret tietenkin äityivätosoittamaan kantin kestoa kylmäaltaassa.Juho oli niin ylivoimainen kunkku, ettävalvojan piti tulla käskemään pois. Ominjaloin Juho sieltä kiipesi ja siirtyilämpöiseen altaaseen.
Illalla nuoret jakoivat vastuut U-Tiomilanjärjestelyistä. Tommi ja Aleksi tulevatolemaan homman veturit. Jykä-faniklubinitseoikeutettu jäsen Jykä pistäytyialueella nuorten vaatimuksesta,polttopuita ja makkaraa mukaanan. Jakohta oli tulet takassa, savua myöskämpässä ja pojilla makkarat suussa.
Sunnuntai 4.1.
Sunnuntaina vaellettiin vielä pitkä vaellus(2h 15 min) vuoden 1984 Venlojenankkuriosuuden radalla. Lumi teki radasta
Rastiväli 1/2009 Toukokuu14
hieman raskaamman, mutta todellaupeasti nuoretkin (<13) jaksoivat, minkävoi hyvin todeta Tomin tekemästävideosta. Tehdytperuskestävyysharjoitteet näkyvät jatuntuvat. Lopuksi pidettiin loppupalaveri,sovittiin vastaavasta leiristä ensi vuodenvaihteessa sekä muistutettiin keväänleireistä. Olikin aika lähteä kotiinodottamaan seuraavaa leiriä.
Mikä oli parasta leirillä?
Simo (37): "Parasta on ollut tekeminen.Kivuliasta, mutta kivaa. Mukavaa on olluttoiminta nuorten kanssa."Timo (41): "Monipuoliset harjoitteet.Nuorten innostuneisuus lämmittää.Homma kuin homma, niin kaikki tekevätharjoitteet hyvällä mielellä."Antti (46): "Liikunta hyvässä seurassa.Nuorten viihtyminen."
Leiripalaute kerättiin heti tuoreeltaaKaskelan ala-aulassa: - "Monipuolisia harjoituksia. Kaikki
saivat tehdä oman tasonsa mukaan"
- "Lauantain suunnistusharkan jälkeenolisi ollut paikallaan sisäpalaveri,jossa katsottu mitä tehtiin"
- "Liian vähän vapaa-aikaa"- "Hauskaa"- "Suihku ja wc saisi olla erillään"- "Liian aikainen herätys"- "Mökit oli hyvät, paljon parempi olla
mökeissä kuin huoneissa"- "Parempi takka"- "Hyvä, että ei ollut aikuisia
kämpässä, nuoriin luotettiin"- "Uinti oli kiva"- "Tosi hyvät harjoitukset"- "Pitempi ruoka-aika"- "Julma herätystapa"- "Liikaa pakkaamista, siirtymistä"- "Reippaita vaeltajia"- "Kipeää, mutta kivaa; pohkeet
jumissa"- "Oman tason mukaisesti sai liikkua.
Hyvä, että oli koko ajan ohjelmaa"- "Oppitunti oli paras suunnistusluento
mitä olen kuullut"
JiiPee, Antti, Simo & Timo
Rastiväli 1/2009 Toukokuu 15
YÖKUPPI 2009 (Since 2002)Kevät kauden osakilpailut takana, mutta syksyllä tapahtumat jatkuvatkymmenen osakilpailun voimin! Tarjolla kolme rataa per osakilpailu jatasollisesti jokaiselle jotakin sekä kaikille kaikkea.
4. osakilpailu:19.8 klo.21.30. Hollola, Rautakorpi.Ilmoittautumiset: [email protected], 0400-962 854.
5. osakilpailu:26.8 klo.20.30.Hollola, Hälvälä,. Opastus Hälvälä-Hollolankirkonkylä tieltä.Ilmoittautumiset: [email protected], 040-717 5900.
6. osakilpailu:2.9 klo.21.00.Pukkila,Iilijärvi.Ilmoittautumiset: [email protected], 040-749 3071.
7. osakilpailu:9.9 klo.20.30.Nastola, Kalliojärvi . OpastusPajulahdentieltä.Ilmoittautumiset: [email protected], 040-546 1215.
8. osakilpailu:16.9 klo.20.00.Hollola,Tennilä. Opastus VT 12,Kukonkoivusta.Ilmoittautumiset: [email protected] , 0400-713 600.
9. osakilpailu:23.9 klo.19.30.Syrjänsupat.Ilmoittautumiset: [email protected], 041-468 3397.
10. osakilpailu:30.9 klo.19.00. Lahti, Rälssinkallio. Opastus tieltä 140,Vanha Helsingintien ja Ala-Okeroistentien risteys.Ilmoittautumiset: [email protected] , 045-630 3606.
11. osakilpailu:7.10 klo.19.00.Heinola,Pikijärvi. Opastus tie 140 jaMustaportinkadun risteys.Ilmoittautumiset: [email protected] , 044-757 6411.
12. osakilpailu:14.10 klo.19.00,AM-YÖ. Hollola, Korpihoilo. Opastus tieltä1631, moottoritien länsipuolelta.Ilmoittautumiset: [email protected] ,040-5887557.
13. Osakilpailu:21.10 klo.18.00.Hämeenkoski, Ahvenainen. Opastus VT12,Hämeenkosken kohdalta.Ilmoittautumiset: [email protected], 044-580 5455.
14. osakilpailu:28.10 klo.18.00.Lahti,Tapanilan hiihtomaja.Ilmoittautumiset: [email protected], 050-552 2519.
Lisätietoa www.yokuppi.net
Rastiväli 1/2009 Toukokuu16
HEIKIN HARKITUTHEIKKI LARIO
Hieno kerhotila seuralle
Olin lentää ns. persuksilleen avatessaniensi kerran seuran uuden kerhotilanoven. Yllätys oli melkoinen. Tilaosoittautui reilusti yli sadan neliönapartementoksi. Kokous- ja olotilaa onkolmessa huoneessa useammallekymmenelle henkilölle, saunasuihkuineen, karttavarasto, työkalu- jatarvikehuone sekä tilava keittiö.
Huonetilojen jakaminen ja sisäseinienrakentelu on ollut talkooporukan työtä.Sisääntulokäytävän seinä on tapetoituRastivarsojen tuottamilla kartoilla. Sesaattaa heti tulijan mielen mukavaansuunnistustunnelmaan. Talkoolaiset ovattehneet hienoa työtä, nuo palstanpitäjääsukupolven verran nuoremmattehopakkaukset.
Olotilan seinällä komeilee Nuori Suomi-tunnus, melkein metrin korkuisena.Tunnus on saatu nuorisotyön ansioista.Suunnistusliiton myöntämä Vuoden seura2008-kiertopalkinto, suurikokoinenhopeamalja, kiiltelee hyllykössä. Muiltahyllyiltä löytyy seuralle juostuja mitaleitaja pokaaleja rivikaupalla. Orvotseurapalkinnot ovat nyt saaneet kodin.
Kaiken takana on nainen - jataitavia talkoolaisia
Mutta ketkä ovat asian saattaneet tähänsiunattuun tilaan? Miespuolisettietolähteet ovat kertoneetpalstanpitäjälle, että kaiken takana ontälläkin kertaa nainen. Idea on syntynytAune Mäkelällä silloin, kun hän sai tietoavapaana olevasta vuokratilasta.Seurassa on rakennusalan ammattitaitoaja talkootahtoa pensselinpesijöistä ainakorkeimpaan tarkastusvaiheeseen asti.Idea onnistui ja on nyt tuottanut tulosta.
Aune oli sivumennen sanottuna AK:ntilaston eli silloisen rankin Suomen parasD21-sarjassa vuonna 1953! Palstanpitäjävarmisti asian Osmo Niemelän tekemästäteoksesta "Suunnistus 60 vuotta". Aunenajankäytön painopiste siirtyi seuraavanavuonna perheen suuntaan. Senkin alueenlahjakkuus on säilynyt ja suorastaanjalostunut seurankin hyväksi.
Ilomielin todettakoon, että seuralla on nytkoti, joka tukee harrastustamme jatoimintaamme erittäin hyvin.
Rastiväli 1/2009 Toukokuu 17
Rastiväli 1/2009 Toukokuu18
Jäsenmaksut 2009Rastivarsojen jäsenmaksujen hinnat vuonna 2009: Perhejäsenmaksu 45 euroa,aikuisjäsen 20 euroa ja alle 19-vuotias 10 euroa. Jäseneksi liittyminen tapahtuuyksinkertaisesti maksamalla valittu maksu seuran tilille (Orimattilan OP): 530807-424912.
Kirjoita maksuun selkeästi 1) oma nimesi ja kaikkien muidenkin nimet, joita maksukoskee sekä 2) osoitteesi. Osoitetieto on tärkeä, jotta jäsenrekisteri pysyyajantasalla. Jos pankkisiirron tila ei riitä kaikkien tietojen välittämiseen toimitatiedot suoraan jäsenrekisterin ylläpitäjälle, Susanna Hämäläiselle([email protected], GSM 040 741 2675)
Jäsenedut:- Seuralehti “Rastiväli” kaksi kertaa vuodessa postitse kotiin (1/talous)- Osanottomaksut kilpailuihin alla olevan ohjeen mukaisesti- Edulliset yhteismatkat suurviesteihin (mm. Jukola ja Halikko)- 15 euron alennuksen Orimattilan Iltarastien kausikorttista- Seuran salivuorot (pelit ja ohjatut jumpat)- Seuran järjestämät suunnistusharjoitukset
Kilpailumaksut 2009Rastivarsat maksaa jäsenilleen osallistumismaksuja seuraavasti:- kansalliset kilpailut max 5 kpl- aluemestaruuskilpailut- viestit- Suomenmestaruuskilpailut- hiihtosuunnistuskilpailut- pyöräsuunnistuskilpailut
Juniorisarjalaisille maksetaan kaikki kansalliset suunnistuskilpailut. Kaikkirastiviikotj kuuluvat itse maksettaviin omakustanteisiin kilpailuihin, myösjunioreilla. Yli viisi kertaa kauden aikana kansallisiin kilpailuihin osallistuneetsaavat kauden päätteeksi omavastuun suuruisen maksulapun.
Jälki-ilmoittautujat hoitavat ilmoittautumisensa ja osanottomaksut suoraankisajärjestäjille. Jos jäät pois kilpailusta ilman hyvin painavaa syytä, niinluonnollisesti maksat osanottomaksu takaisin seuralle.
Tiedustelut: Mervi Suni
Rastiväli 1/2009 Toukokuu 19
JOHTOKUNTA 2009
KUNTOSUUNNISTUSVALIOKUNTA Esa Orava, Harri Kettunen, Juha Kyrö, HeikkiLario, Lauri Suomela, Jouni Wallin - Orimattilan Iltarastien organisointi- kalusto- ratamestarikoulutus TALKOOVALIOKUNTA Veli-Matti Onnela, Timo Hämäläinen, JouniMattila, Risto Orava, Juha Suomela, Kalevi Aalto. - kisajärjestelyt- varainhankinta, kampanjat, tapahtumat, ravintola- yhteistyösopimukset TIEDOTUSVALIOKUNTA Esa Orava, Jussi-Petri Hirvonen, SusannaHämäläinen, Antti Lepola, Jarkko Ryyppö, TommiLeirimaa. - kotisivut, seuralehti, paikallislehdistö,postituslistat - sisäinen, ulkoinen tiedotus- median hoito- jäsenrekisteri VALMENNUS- J A NUORISOVALIOKUNTA Tuukka Tuomala, Vuokko Leirimaa, JukkaKettunen, Juha Kyrö, Juha Rantala, Jussi-PetriHirvonen, Taina Kuoppamäki, Arttu Munukka, TimoLohikainen, Riikka Hyvärinen, Päivi Orava, PekkaRaunio, Markku Hämäläinen, Antti Lepola, AnneliLaine- kilpasuunnistus
VALIOKUNNAT 2009- valmennustapahtumat, leirit, kilpailut + viestit,seuran mestaruuskisat - nuorten toiminnan organisointi, ryhmät - ohjaajien koulutus - nuorten leirit - nuorten kilpailuttaminen + viestit- varusteet
KARTTA- JA KILPAILUVALIOKUNTA Jorma Hämäläinen, Jari Lehtonen, JarkkoRyyppö, Lars Stenstrand, Jouni Tourunen - kartoitussuunnitelmat- kisojen anominen - kartat KISAILMOITTAJA Mervi SuniRinkkakatu 2 C 6, 15840 Lahtipuh. 040 596 3663 Ilmoittautuminen verkossa: Wilmo VARUSTETIIMIAnneli Laine ja Tomi Nieminen
JÄSENREKISTERI Susanna HämäläinenAhojäkkäräntie 4 B, 16300 Orimattila,puh. 040 7412 675 PANKKIYHTEYS OP Orimattila 530807-424912
Jouni Tourunen, puheenjohtajaTilhentie 9, 16300 Orimattila puh. (03) 777 7006
Jorma HämäläinenKoulutie 12, 16300 Orimattila puh. (03) 777 3825 Markku HämäläinenLemmentie 11 A 3, 16300 Orimattila puh. 044 272 1810
Taina KuoppamäkiKöylintie 145, 16350 Niinikoskipuh. 040 827 6337
Antti Lepola, sihteeriTerveystie 31 A 4, 15870 Hollola puh. 040 588 7557
Timo LohikainenTiiralokintie 18, 16300 Orimattilapuh. 040 574 7376
Veli-Matti Onnela, rahastonhoitajaLuhtikyläntie 299, 16300 Orimattila puh. (03) 777 3775
Esa Orava, varapuuheenjohtajaTiiralokintie 9, 16300 Orimattila puh. 040 591 2771 Tuukka TuomalaTiiralokintie 11, 16300 Orimattila puh. 0500 469 341
VARAJÄSENET:
Anneli LaineTietäväläntie 401, 16300 Orimattila puh. 040 746 1004
Antti VesamäkiPakkasuontie 237, 16310 Virenojapuh. 040 591 2119
Rastiväli 1/2009 Toukokuu20
Läh:Susanna HämäläinenAhojäkkäräntie 4 B16300 Orimattila 2
