Raccolta dati:
Infortuni e Test atletici
Dott. Sillistrini Giordano
[email protected]
328.4664087
INFORTUNI IN ET EVOLUTIVA
Problema di grande rilievo per il grande numero di
bambini ed adolescenti praticanti calcio
OLTRE 500.000 INFORTUNI ALLANNO
tra scuole calcio e campionati giovanili
DEFINIZIONE di INFORTUNIO
Evento accidentale o traumatico
Con linterruzione di allenamento o partita
INFORTUNI: CLASSIFICAZIONE
Lieve: da 1 a 3 giorni
Minore: da 4 a 7 giorni
Moderato: da 1 a 4 sett
Grave: oltre le 4 sett
STUDIO SETTORE GIOVANILE
Traumi muscolari 33%
Distorsioni: ginocchio, caviglia 25%
Problemi cartilaginei 14%
Dolore alla schiena/pube 13%
Tendinopatie 14%
Fratture 1%
I traumi interessano in ordine:
coscia/ginocchio, anca, caviglia, piede
STUDIO SETTORE GIOVANILE
Traumi muscolari 34%
Distorsioni: ginocchio, caviglia 16 %
Problemi cartilaginei 5%
Dolore alla schiena/pube 20 %
Tendinopatie 23 %
Fratture 2 %
Traumi muscolari 34 % 33%
Distorsioni: ginocchio, caviglia 16 % 25%
Problemi cartilaginei 5 % 14%
Dolore alla schiena/pube 20 % 13%
Tendinopatie 23 % 14%
Fratture 2 % 1%
COSA FAVORISCE GLI INFORTUNI
FATTORI INTRINSECI
direttamente correlati allatleta
Et
Peso
Forza ed elasticit muscolare
Postura
Appoggio plantare
FATTORI ESTRINSECI non direttamente correlati allatleta
Preparazione atletica Numero di partite ravvicinate Idratazione
e alimentazione corretta
FATTORI ESTRINSECI non direttamente correlati allatleta
Terreno sconnesso : > distorsioni caviglia-ginocchio
Terreno duro: > talloniti e mal di schiena
Calzatura non idonea al tipo di terreno: > tendinopatie
DISTORSIONE di GINOCCHIO
Le pi frequenti LCA e LCM
Meno frequenti LCP e LCL
Maggiore predisposizione
ginocchio valgo
sovrappeso
piede piatto
DISTORSIONE di CAVIGLIA
Le distorsioni della tibio-tarsica costituiscono il trauma
sportivo pi frequente.
Il 1 episodio va curato bene
TRAUMI MUSCOLARI
Lesioni da trauma indiretto
contrattura
stiramento
strappo I-2-3
Lesioni da trauma diretto (contusioni)
grado lieve
grado moderato
grado severo
TENDINOPATIE
I tendini sono la struttura di
connessione tra muscoli e
ossa
Snodo di trasmissione delle
forze
Sovraccarico e microtraumi
ripetuti nel tempo
danneggiano il tendine
COME RICONOSCERLA
Dolore che si accentua nellattivit fisica;
Dolore a riposo, al mattino appena svegli
Si accentua sotto la pressione delle dita.
FRATTURE MISCONOSCIUTE
Traumi banali possono mascherare lesioni ossee
Fondamentale consultare il medico !!
Microtraumi sottovalutati
CARTILAGINEOsteocondrite dissecante
Distacco di un lembo di cartilagine articolare
Il muscolo strappa la cartilagine
Scatto violento o un calcio a vuoto
Anca, ginocchio e caviglia
Compromettere in modo irreversibile la funzione
8-15 anni
CARTILAGINEOsgood Shlatter
7-15 anni Dolore anteriore al ginocchio Inizialmente nel
calciare poi a fine
allenamento, anche a riposo Si cura con
riposo/riabilitazione
CARTILAGINETallone
Sindrome di Haglund
Sindrome di Sever - Blank
Attivit come la corsa e il calcio
Tra 9-11 anni e scompare a
sviluppo scheletrico
Si cura con riposo/riabilitazione
Nella fascia di et 11-13 anni, Osgood e Severrappresentano
insieme il 13.8% di tutte le cause dinfortunio
CARTILAGINE Bacino
Distacco della Spina Iliaca Antero-Superiore (SIAS)
Distacco della Spina Iliaca Antero-Inferiore (SIAI)
Distacco del Nucleo Apofisario della Tuberosit
Ischiatica (NATI)
SCHIENA/PUBE
Sovraccarico del rachide lombare
Spesso coinvolge il pube: PUBALGIA
Debolezza addominali-lombari
Retrazione ischio-crurali
PREVENZIONE
Tutta la letteratura scientifica medica ritiene che:
GRAN PARTE DEGLI INFORTUNI NEL CALCIO GIOVANILE SI POTREBBERO
EVITARE
Credendo maggiormente nella
PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI
PREVENZIONE
Individuare il problema
Correggere lanello debole
CORREGGERE L ANELLO DEBOLE
PREVENZIONE OTTIMALE
PRIMA DELL INFORTUNIO :
Allenamenti corretti
Correzione anello debole
DOPO UN INFORTUNIO:
Riabilitazione corretta
Ritorno allo sport senza dolore
Rispetto dei tempi di recupero
QUANDO EVITATE DI FAR ALLENARE IL BAMBINO
Se riferisce al mister/genitore di aver dolore
Quando zoppica o corre male
ORGANIZZAZIONE U.S.BRENO
Valutazione gratuita del problema
Servizio offerto dal U.S. Breno
Contattare:
Responsabile Infortunati : Giordano 328-4664087
Vi accolgo il prima possibile nei centri Kinetik di Bienno o
Rogno.
SE IL PROBLEMA E GRAVE: Si consiglia al genitore una valutazione
specifica ORTOPEDICO-FISIATRA-FISIOTERAPISTA
SE IL PROBLEMA NON E GRAVE: Diamo dei consigli, su come
impostare la settimana successiva; controllo dopo 7 gg.
PERCHE TESTARE I GIOCATORI DI CALCIO???
Valutare lo stato di forma:
Peso, Accelerazione , Resistenza
Adattare gli allenamenti in base ai risultati
Verificare i frutti dellallenamento
BMI
Body Mass Index (BMI)
Indice di massa corporea
VALUTAZIONE GENERALE DEL
PESO CORPOREO
Sovrappeso
Tendente al sovrappeso
Ottimale
Tendente al Sottopeso
Sottopeso
30 mt SPRINT TEST
Velocit e Accelerazione sono elementi essenziali nel calcio
VALUTA LACCELERAZIONE
Yo-Yo Intermittent Recovery Test
VALUTA LA RESISTENZA LATTACIDA
Capacit di recuperare da continui sforzi intensi e ripetuti
Grazie per lattenzione
Sillistrini [email protected]
328.4664087
