Puzzle Street Text：Patsy Queen Gary's picture：by ForTheArt Studio - John Leung  

Puzzle Street 個人專訪系列： 催眠治療師 Gary Tam 教你尋找快樂的智慧 (中) Puzzle Street 又多了一位新朋友，他是一位三十出頭的催眠治療師 Gary Tam -- 身體病了看醫生，牙齒疼痛見牙醫，心靈病了當然找催眠治療師 -- 在未來的日子，Gary 將會教我們怎樣保持心境開朗、笑口常開。 Puzzle Street：Facebook 可以滿足我們想分享、想八卦、想討論的慾望，其實我們應

該怎樣利用它來提升快樂情緒？

Gary：人就像一片海綿，泡於清澈的海洋中，它就充滿海洋的生命力。然而，如果將海綿泡於紅色的液體

中，它就會變成紅色；將海綿泡於綠色的液體中，它

就會變成綠色；將海綿泡於藍色的液體中，它就會變

成藍色…

臉書毋疑為現代人提供了一個開放的交流平台，但所

謂「水能載舟亦能覆舟」，臉書也是一個大染缸，這

當中實在有太多人有意或無意 (自知或不自知) 地散播著不利心智健康的資訊。

物以類聚是人類的天性。舉例而言，如果你帶著鬱悶的心情來上臉書，甚至以為可以在

這裡透過分享而宣洩鬱悶的情感，但基於一般民眾的親朋不見得都具備開導別人的智慧

或經驗 (加上有些滋事份子愛湊熱鬧來個胡言亂語)，只怕大家愈描愈黑，宣洩不成反徒

增心裡的怨氣，這就更得不償失了。 當然，臉書上也有很多樂於以勵志的筆觸與大眾分享有價值的資料的善知識或群組，大

家不妨善加辨識啊！總之，多接觸正知正見，吸收正能量，與志同道合者互勵互勉，你

的快樂指數自然與日俱增。

（未完待續）

Puzzle Street – 2012/11/09