Proposal Seminar PENJASKESREK

Embed Size (px)

Citation preview

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    1/42

    HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN PANJANG TUNGKAI

    TERHADAP KECEPATAN DRIBBLE BOLABASKET PADA

    MAHASISWA PENJASKESREK ANGKATAN 2014

    UNIVERSITAS SYIAH KUALA

    TAHUN 2016

    Proposal Skripsi

    Diajukan untuk melengkapi tugas-tugas dan

    memenuhi syarat-syarat guna memperolehgelar Sarjana Pendidikan

    oleh

    RIZAL DARMAWAN

    PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

    FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

    UNIVERSITAS SYIAH KUALA

    DARUSSALAM, BANDA ACEH

    2016

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    2/42

    1. J!"# H$%&'% K()'*'% O*+* T%&)' D'% P'%-'%& T%&)' T(/'!'

    K(('*'%  Dribble B+"'$')(* P'!' M'/'3' P(%-')(() A%&)'*'%

    2014 U%(*' S5'/ K'"' T'/% 2016

    !"

    . L'*' B("')'%& M''"'/

    #" $lahraga merupakan kegiatan yang di%utuhkan oleh setiap orang

    untuk mempertahankan kesehatan dan ke%ugaran &isik' (erolahraga dapat

    mem%uat segar jasmani' segar pemikiran' dan %erprestasi dalam pekerjaan'

    salah satu usaha men)iptakan manusia %erprestasi yaitu dengan )ara

     pem%inaan melalui olahraga' Ada ratusan jenis-jenis )a%ang olahraga dunia

    namun hanya setengahnya yang di pertandingkan maupun di perlom%aan'

    *mumnya %e%erapa )a%ang olahraga se%agai %erikut+ $lahraga Atletik'

    $lahraga A,uatik' dan $lahraga etangkasan salah satu olahraga

    ketangkasan ialah permainan %ola %asket"." Permainan %ola%asket merupakan )a%ang olahraga yang makin %anyak 

    digemari oleh para masyarakat terutama oleh kalangan pelajar dan

    mahasis/a" Melalui kegiatan olahraga %ola%asket ini para remaja %anyak 

    memperoleh man&aat khususnya dalam pertum%uhan &isik' mental' dan sosial"

    Permainan %ola %asket saat ini mengalami perkem%angan yang pesat ter%ukti

    dengan mun)ulnya klu%- klu% tangguh di tanah air dan atlet-atlet %ola%asket

     pelajar %aik di tingkat sekolah maupun perguruan tinggi" Ditunjang lagi

    dengan sering diadakannya turnamen-turnamen antar klu%' e0ent-e0ent

    mahasis/a dari tingkat daerah hingga nasional" Selain itu dengan

     %er0ariasinya permainan %ola %asket dengan unsur hi%uran seperti  streetball,

    three on three, crushbone' menjadikan olahraga %ola %asket menjadi olahraga

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    3/42

    !

    yang %ergengsi dan trend mode di kalangan anak muda"

    1" Permainan %ola%asket di Indonesia sekarang ini mulai menunjukkan

     perkem%angan yang sangat pesat" Sekarang %anyak sekali terlihat lapangan

     %ola %asket di %er%agai kota maupun di pelosok-pelosok tanah air" Itu tertanda

     %ah/a masyarakat di tanah air ini mulai menyukai permainan %ola%asket"

    Permainan %ola %asket di)iptakan oleh Dr" 2ames A Naismith' pada tahun

    34 di 5M6A di Spring&ield' Permainan %ola %asket ini sudah mulai

    dipertandingkan dalam $lympiade di 2erman pada tahun 471" (ola%asket

    masuk ke Indonesia sekitar tahun 4#3 yang lalu dan %erkem%ang setelah

     proklamasi kemedekaan" Pada tanggal !7 $kto%er 4. didirikanlah

    Persatuan (asket%all Seluruh Indonesia 8P9R(ASI:" ;Dengan adanya

    P9R(ASI ini perkem%angan %ola%asket di Indonesia jauh le%ih maju karena

    ada suatu organisasi yang %ertujuan mengem%angkan olahraga %ola %asket

    mulai dari pusat 8P( Per%asi:' daerah tingkat I oleh pengurus daerah 8Pengda

    Per%asi:' sampai ke pelosok tanah air di daerah tingkat II oleh pengurus

    )a%ang 8Peng)a% Per%asi:< 8A" Sarumpaet' 44!+!=!:"

    >" Perkem%angan %ola%asket di A)eh juga tidak mau kalah dengan

    daerah-daerah lain yang sudah maju' Perkem%angan %ola%asket di A)eh dapat

     %erkem%ang dikarenakan adanya pem%i%itan-pem%i%itan atlet yang %aik dari

    klu% di daerah maupun di sekolah' Dengan adanya pem%i%itan inilah lahir 

    atlet-atlet yang %erpotensial untuk meningkatkan prestasi %ola%asket di

    daerahnya dan khususnya di (anda A)eh' Di (anda A)eh misalnya' sering

    diadakan turnamen-turnamen %ola %asket antar klu%' pelajar' maupun antar 

    mahasis/a' ?al ini %ertujuan untuk mengem%angkan %ola %asket sekaligus

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    4/42

    7

    se%agai ajang untuk men)ari atlet-atlet yang %er%akat" Di (anda A)eh setiap

    tahunnya ada pertandingan-pertandingan %ola %asket yang diadakan di

     %er%agai daerah oleh klu% %ola%asket' sekolahan' maupun perguruan tinggi'

    (aik yang si&atnya resmi maupun tidak resmi atau hi%uran" (ahkan ada suatu

     pertandingan %ola%asket untuk kalangan umum seperti three on three,

    Pertandingan seperti ini %iasanya dilaksanakan untuk entertaiment  dan juga

     %isa untuk pen)arian %i%it-%i%it atlet yang %er%akat' arena dari situlah para

     %i%it-%i%it atlet mulai tum%uh dan %erkem%ang"

    3" Penguasaan teknik permainan %ola%asket sangat penting terutama

    dalam pengusaan teknik dasar permainan %ola%asket' Penguasaan teknik dasar 

    yang %aik harus %enar-%enar dikuasai oleh seorang pemain %ola%asket karena

     pen)apaian prestasi tidak hanya ditentukan oleh kondisi &isik saja akan tetapi

    le%ih ditentukan oleh kemampuan teknik %ermain' Penguasaan teknik dasar 

     %ola%asket dan se%uah kondisi &isik yang %aik tidaklah mudah' Perlu latihan

    keras yang dimulai dari sejak dini' 2ika teknik dasar telah dimiliki dengan

     %aik maka akan dapat %ermain %ola%asket dengan %aik pula' ?al ini sudah

    /ajar untuk dimiliki oleh setiap atlet dari %er%agai ma)am )a%ang olahraga"

    7. ;Pada permainan %ola%asket' untuk mendapatkan gerakan e&ekti& dan

    e&isien perlu didasarkan pada penguasaan teknik dasar yang %aik" @eknik 

    dasar dalam permainan %ola%asket dapat di%agi se%agai %erikut+

    " @eknik melempar dan menangkap

    !" @eknik menggiring %ola

    7" @eknik menem%ak

    #" @eknik gerakan %erporos

    ." @eknik tem%akan Lay up 

    1" Merayah< 8Imam Sodikun' 44!+#3:"

    10. (erdasarkan kutipan diatas dikemukakan %ah/a %anyak &aktor yang

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    5/42

    #

    di%utuhkan untuk prestasi atlit %ola%asket oleh karena itu &aktor-&aktor terse%ut

    tidak dapat dia%aikan dalam men)apai prestasi dalam %erolahraga khususnya

     permainan %ola%asket' Prestasi olahraga dapat diperoleh dengan %er%agai

     program latihan' dan disesuaikan dengan )a%ang olahraga yang ingin

    dikem%angkan' Salah satu yang mempengaruhi prestasi permainan %ola %asket

    adalah teknik menggiring %ola 8 Dribble).

    " “Dribble adalah suatu )ara mem%a/a %ola" Agar tetap menguasai %ola

    sam%il %ergerak' %ola harus dipantulkann pada lantai" Pada a/alnya' %ola harus

    lepas dari tangan se%elum kaki diangkat dari lantai" Sementara men  dribble tidak 

     %oleh menyentuh %ola se)ara %ersamaan dengan dua tangan atau %ola diam

    dalam genggaman tangan anda" emampuan men dribble dengan tangan lemah

    dan tangan kuat adalah kun)i untuk meningkatkan permainan' *ntuk melindungi

     %ola' jagalah agar tu%uh agar %erada di antara %ola dan la/an" Dengan kata lain'

     jika men dribble dengan sisi tangan yang lemah' maka lindungi dengan tu%uh<

    8?al Wissel !===+4.:"

    !" e)epatan dalam men  dribble sangatlah penting' ketika posisi pemain

     %e%as dari penjagaan la/an' maka pemain terse%ut %isa melakukan akselerasi

    langsung ke ona la/an untuk mem%uat point' %ahkan jika pemain terse%ut

    terampil dalam melakukan dribble  pemain terse%ut dapat mele/ati penjagaan

    la/an tanpa melakukan passing' hal ini sependapat dengan ?al Wissel

    8!===+41:"" ;e)epatan men dribble amat %erguna ketika anda tidak dijaga ketat'

    ketika anda harus )epat mem%a/a %ola dalam dalam lapangan yang kosong' dan

    ketika anda harus )epat men)apai keranjang

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    6/42

    .

    &isik %e%erapa anggota tu%uh yang diperlukan oleh )a%ang olahraga %asket

    adalah+ kekuatan otot %ahu' kekuatan dan daya tahan otot lengan' kelentukan'

    daya tahan' kelin)ahan dan kekuatan otot tungkai

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    7/42

    1

    16. R8'% M''"'/

    >" Dalam suatu penelitian terdapat suatu permasalahan yang perlu untuk 

    diteliti' dianalisis dan diusahakan peme)ahannya" Setelah memperhatikan uraian

    di atas penulis merumuskan masalah penelitian ini penulis mem%atasi

     permasalahan pada hasil ke)epatan dri%%le dengan hu%ungannya kekuatan otot

    tungkai dan panjang tungkai" Adapun permasalahan dalam penelitian ini adalah +

    19 Apakah ada hu%ungan antara kekuatan otot tungkai terhadap ke)epatan

    dribble  pada permainan %ola%asket C29 Apakah ada hu%ungan antara panjang tungkai terhadap ke)epatan dribble

     pada permainan %ola%asket C

    9 Apakah ada hu%ungan antara kekuatan otot tungkai dan panjang tungkai

    terhadap ke)epatan dribble pada permainan %ola%asketC

    1:. T-'% P(%("*'%

    4" Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui +" ?u%ungan kekuatan otot tungkai terhadap ke)epatan dribble  pada permainan

     %ola%asket"

    !" ?u%ungan panjang tungkai terhadap ke)epatan dribble  pada permainan

     %ola%asket"

    7" ?u%ungan kekuatan otot tungkai dan panjang tungkai terhadap ke)epatan

    dribble pada permainan %ola%asket"

    20. M'%;''* P(%("*'%

    !" Penelitian ini diharapkan dapat mem%erikan ma&aaat peneleitian se%agai

     %erikut +

    : ?asil penelitian ini dapat digunakan untuk a)uan penelitian-penelitian

    selanjutnya' terutama tentang hu%ungan kekuatan otot tungkai' dan

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    8/42

    >

     panjang tungkai' terhadap ke)epatan dribble dalam permainan

     %ola%asket" !: (agi mahasis/a Penjaskesrek dapat dijadikan %ahan untuk menam%ah

    /a/asan dalam %idang %ola%asket dan dapat dijadikan se%agai

    re&erensi untuk penelitian-penelitian selanjutnya"

    7: (agi guru pendidikan jasmani dan pelatih penelitian ini dapat

    dijadikan se%agai sum%er re&erensi instrument dalam pemilihan %i%it

    atlit %ola%asket se%agai a)uan didalam upaya penunjang prestasi" 

    !!"

    2. H+*( P(%("*'%

    !#" ?ipotesis merupakan ja/a%an sementara terhadap rumusan

    masalah penelitian"Dikatakan ja/a%an sementara karena ja/a%an yang

    di%erikan %aru didasarkan pada teori dan penelitian yang rele0an' %elum

    didasarkan pada &akta-&akta yang diperoleh melalui pengumpulan data"

    (erdasarkan permasalahan dan man&aat penelitian diatas maka dapat

    dirumuskan hipotesis penelitian se%agai %erikut +

    a" Ada hu%ungan antara kekuatan otot tungkai terhadap ke)epatan dribble pada

    mahasis/a angkatan !=# *ni0ersitas Syiah uala @ahun !=1"

     %" Ada hu%ungan antara panjang tungkai terhadap ke)epatan dribble  pada

    mahasis/a angkatan !=# *ni0ersitas Syiah uala @ahun !=1""

    )" Ada hu%ungan antara kekuatan otot tungkai dan panjang tungkai terhadap

    ke)epatan dribble pada mahasis/a angkatan !=# *ni0ersitas Syiah uala

    @ahun !=1"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    9/42

    3

    2

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    10/42

    4

    !4" $lahraga %ola%asket merupakan suatu permainan %eregu yang

    menuntut kerjasama dari tiap anggota dalam satu tim" erjasama terse%ut

    dilakukan melalui penggunaan teknik-teknik dasar %ola%asket" $lahraga

     %ola%asket se%agai permainan ditunjukkan dengan penggunaan alat %erupa %ola

     %asket yang dimainkan dengan )ara dipantul-pantulkan dan dilempar"

    7=" Menurut Muhajir 8!==1+ : ;Permainan %ola%asket merupakan

     permainan %eregu yang terdiri dari lima pemain' permainan menggunakan %ola

     %esar dan dimainkan dengan dua tangan" Prinsip permainan %ola%asket adalah

     %ola tidak %oleh di%a/a lari dan harus dipantulkan dengan %erlari atau %erjalan

    dan dioperkan dengan teman seregunya

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    11/42

    =

    P9R(ASI 8Persatuan (asket%all Seluruh Indonesia: pada tanggal !7 $kto%er 

    4. dengan @onny Wen se%agai ketua dan Win Latumeten se%agai

    sekretarisnya' Pada tahun 4.. kepanjangan P9R(ASI diu%ah menjadi Persatuan

    (ola%asket Seluruh Indonesia dengan singkatan tetap P9R(ASI" Sampai

    sekarang P9R(ASI yang %ertanggung ja/a% atas perkem%angan %ola%asket di

    Indonesia"

    7#" >""! Lapangan (ola%asket

    7." Menurut P( P9R(ASI dalam peraturan resmi %ola%asket 8!==#+.:'

    ;lapangan permainan harus memiliki permukaan yang rata' keras' dan %e%as dari

    halangan" *kurannya adalah panjang !3 meter dan le%ar . meter yang diukur 

    dari sisi dalam garis %atas 8gam%ar :" ederasi Nasional menyetujui ukuran

    lapangan yang akan dipakai untuk kompetisi dengan ukuran minimum adalah

     panjang !1 meter dan le%ar # meter"

    73"

    74"

    #="

    #"

    #!"

    #7"

    ##"

    #."

    #1"

    #>"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    12/42

    #3"

    #4"

    .="

    ."

    .!"

    .7"

    .#"

    .."

    .1"

    .>"

    .3" Bam%ar

    .4" Lapangan (ola (asket

    1=" 8Imam Sodikun' 44!+3!:1"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    13/42

    !

    1!" >""7 Papan Pantul

    6. edua papan pantul ter%uat dari kayu keras atau %ahan tem%us

     pandang 8transparan: dengan te%al 7 )m sesuai dengan kekerasan kayu' dengan

    le%ar '3= meter dan tinggi '=. meter di %elakang ring di%uat petak persegi

     panjang dengan ukuran .4 )m dan tinggi #. )m dengan le%ar garis tepi . )m

    8Imam Sodikun' 44!+37:" Lihat gam%ar !

    1#"

    1."

    11"

    1>"

    13"

    14"

    >="

    >"

    >!" Bam%ar !

    >7" Papan Pantul

    >#" 8Sum%er Imam Sodikun' 44!+37:

    >."

    >1" >""# eranjang

    >>" ;eranjang terdiri dari keranjang atau simpai dan jala' Simpai ter%uat

    dari %esi yang keras' %erdiameter #. )m dan %er/arna jingga' Baris tengah %esi

    != mm dengan sedikit tam%ahan lengkungan %esi ke)il di %a/ah simpai tempat

    memasang jala' 2arak tepi %a/ah sampai dengan lantai 7'=. meter' 2arak terdekat

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    14/42

    7

    dengan %agian dalam tepi simpai . )m dari permukaan papan pantul3" 2ala ter%uat dari tam%ang putih teranyam dan tergantung sedemikian

    rupa sehingga menahan %ola masuk ke keranjang' kemudian terus masuk ke

     %a/ah" Panjang jala #= )m 8lihat gam%ar 7:"

    >4"

    3="

    3"

    3!"

    37"

    3#"

    3."

    31"

    3>"

    33"

    34"

    4=" Bam%ar 7

    4" eranjang

    4!" 8Sum%er Imam Sodikun' 44!+3#:47"

    4#" >"". (ola

    4." ;(ola yang digunakan adalah %ola yang %etul-%etul %undar ter%uat

    dari kulit' karet atau sintesis" elilingnya antara >.->3 )m dengan %erat antara

    1==- 1.= gram" (ola dipompa se)ukupnya sehingga kalau dijatuhkan dari

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    15/42

    #

    ketinggian '3= meter' pantulannya antara '!=-'#= meter"!" @eknik Dribble 

    44"  Dribble merupakan %agian yang tak terpisahkan dari %ola%asket dan

     penting %agi permainan indi0idual dan tim" Seperti operan' dribble adalah

    suatu )ara mem%a/a %ola' Agar tetap menguasai %ola sam%il %ergerak' anda

    harus memantulkannya pada lantai' Pada a/alnya' %ola harus lepas dari tangan

    se%elum kaki anda diangkat dari lantai" Sementara men  dribble  anda tidak 

     %oleh menyentuh %ola se)ara %ersamaan dengan dua tangan atau %ola diam

    dalam genggaman tangan anda" emampuan men dribble dengan tangan lemah

    dan tangan kuat adalah kun)i untuk meningkatkan permainan anda" *ntuk 

    melindungi %ola' jagalah agar tu%uh anda agar %erada di antara %ola dan la/an"

    Dengan kata lain' jika anda men dribble dengan sisi tangan yang lemah' maka

    lindungi dengan tu%uh anda 8?al Wissel !===+4.:"

    ==" Menurut Imam Sodikun 844!+.3:' )ara melakukan dribble

    adalah

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    16/42

    .

    =" se%agai %erikut +

    a" Peganglah dengan kedua tangan se)ara relaE' tangan kanan se)ara

    relaE'tangan kanan di atas %ola' kiri di %a/ah menjadi tempat terletaknya

     %ola"

     %" (erdiri seenaknya dengan kaki kiri agak sedikit ke depan dan kaki kanan"

    )" 6ondongkan %adan ke depan mulai dari pinggang"

    d" Pantulkan %ola dengan tangan kanan 8pada permulaaan %ola dilihat:"

    e" Berakan lengan hampir seluruhnya"

    &" Pantulkan %ola dilakukan dengan jari-jari tangan di%antu dengan

    =!" pergelangan tangan 8%ukan memukul dengan telapak tangan:"

    g" Menjinakkan %ola dengan sedikit mengikuti %ergeraknya %ola ke atas

    se%entar dengan jari-jari dan pergelangan tangan' kemudian %aru dipantulkan

    kem%ali" Setelah diratakan' /atak' rahasia dan irama pantulan 8  get the

     feeling :

    h" dengan sikap %ediri di tempat maka mulailah sam%il %ergerak maju atau

    mundur"

    i" Mulailah dengan tidak melihat %ola' dan per)epatkanlah gerakannya"

     j" Menggiring %ola dilakukan dengan agak rendah' maju mundur' kiri kanan'

     %erkelok-kelok dengan rintangan dan dengan la/an"

    k" om%inasikan antara mengoper' menggiring' dan menem%ak sehingga dapat

    dilakukan dengan )epat"

    =7" Ada %e%erapa man&aat khusus dribble menurut ?al Wissel

    8!===+4.:

    =#" antara lain +

    a" Memindahkan %ola keluar dari daerah padat penjagaan ketika

    operan tidak memungkinkan 8)ontoh ketika setelah rebound 

    atau dijaga dua orang:"

     %" Memindahkan %ola ketika penerima tidak %e%as penjagaan"

    )" Memindahkan %ola pada saat  fast brea   karena rekan tim

    tidak %e%as penjagaan untuk men)etak angka"

    d" Menem%us penjagaan ke arah ring"

    e" Menarik perhatian penjaga untuk mem%e%askan rekan tim"

    &" Menyiapkan permainan menyerang"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    17/42

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    18/42

    >

    Wissel !===+4>:

    !#"

    !."

    !" Peningkatan ontrol Setelah Speed Dribble 

    !1" e)epatan dalam dribbling  penting' %egitu pula %erhenti ti%a-

    ti%a dengan seim%ang" Setelah driblling  pada ke)epatan penuh' pemain yang

    tidak %erpengalaman sering kehilangan keseim%angan dan kontrol pada saat

    men)o%a %erhenti )epat" !he one t"o stop dapat men)egah ayunan kaki dan

     %erpindah ketika anda %erhenti setelah dribbling  dan hal ini amat penting

    dalam melakukan tero%osan" Lihat gam%ar >

    !>"

    !3"

    !4"

    7="

    7"

    7!"

    77"

    7#" Bam%ar >

    7." Berakan #ne !"o Stop Pada Akhir  Speed Dribble

    71" 8?al Wissel !===+44:

    7>"

    7" oot&ire Dri%le

    73" !he $ootfire Dribble adalah metode %erhenti sementara sam%il

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    19/42

    3

    menjaga dribble  tidak mati ketika anda mendekati pemain la/an dalam

    lapangan ter%uka" @erutama pada akhir serangan %alik yang memungkinkan

    anda mendapat keseim%angan dan mem%a)a posisi pemain la/an sementara

    anda punya tiga an)aman melalui tem%akan' operan atau %ergerak ketika

    dribbling " *ntuk mengeksekusi  footfire anda harus dengan )epat mengu%ah

    ke)epatan dribble menjadi )ontrol dribble' untuk kemudian %erhenti dengan

    tetap dribbling "  Dribble di tempat' menghadap ring %asket dengan kaki

    telentang sele%ar %ahu' Berak )epat footfire ini mem%antu anda meningkatkan

    keseim%angan pada saat yang %ersamaan memaku la/an di tempat" 9&ekti&itas

     footfire dribble anda didapat dari keseim%angan dan kontrol yang prima'

     prediksi la/an anda' dan pem%uatan gerak tipuan" Se%elum gerakan

    selanjutnya untuk menem%ak' mengoper atau mem%a/a %ola" Lihat gam%ar 3

    74"

    #="

    #"

    #!"

    #7"

    ##"

    #."

    #1"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    20/42

    4

    #>" Bam%ar 3

    1%&. Berakan $oot $ire Dribble

    147. 8?al Wissel !===+==: 

    .="

    #" 6hange $& Pa)e Dri%%le

    ." !he change of pace dribble 8dribble dengan peru%ahan

    ke)epatan langkah: %erguna untuk menipu dan menghindari la/an anda'

    *ntuk melakukan perpindahan langkah' u%ah metode dribble  dari )epat ke

    terkontrol dan kem%ali lagi ke )epat' emampuan anda dalam dribble  ini

    tergantung pada gerak menge)oh dan ke)epatan' *%ahlah dribble anda dari

    lam%at ke )epat" Dalam mengu%ah langkah anda mendapat keuntungan

    karena anda sendiri yang memutuskan untuk mengu%ah ke)epatan' Dengan

    gerak tipuan yang %aik dan dengan kekuatan yang penuh pada dribble untuk 

    meningkatkan ke)epatan anda' seharusnya paling sedikit %erada satu langkah

    di depan la/an anda setelah mengontrol langkah dan ke)epatan dribble" Lihat

    gam%ar 4"

    .!"

    .7"

    .#"

    .."

    .1"

    .>"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    21/42

    !=

    .3"

    .4" Bam%ar 4

    1'0. Berakan Change #f (ace  Dribble

    161. 8?al Wissel !===+=!:

    162.

    ." Retreat Dri%%le

    17" etreat dribble 8dribble  mundur: ini  dilakukan untuk mengatasi

    masalah ketika ditekan la/an" Dengan mundur dulu ke %elakang sam%il tetap

    dribbling ' anda dapat memperpendek jarak untuk melakukan peru%ahan di

    depan dan ke)epatan dribbling  untuk menghindari je%akan" *ntuk melakukan

    dribble  mundur gunakan langkah mundur yang pendek dan )epat diikuti

    dribbling   ke %elakang" etika anda mundur lindungi %ola dan jaga

    keseim%angan' dengan %egitu anda %isa mengontrol peru%ahan arah dribble'

    dan dapat mele/ati la/an dengan dribbling  )epat" Lihat gam%ar ="

    1#"

    1."

    11"

    1>"

    13"

    14"

    >="

    >"

    >!"

    >7">#"

    >."

    >1" Bam%ar =

    1**. Berakan etreat Dribble

    >3" 8?al Wissel !===+=7:

    >4"

    1" 6rosso0er Dri%%le

    3="   Crossover dribble 8peru%ahan arah dribble

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    22/42

    !

    dari depan: ini penting dalam menyusuri lapangan dengan gerak )epat' untuk 

    mulai menjangkau keranjang dan untuk men)iptakan peluang %agi tem%akan"

    ee&ekti&an dalam dribble  ini didasarkan pada se%erapa tajam

     peru%ahan dribble anda dari satu arah ke arah yang lain" *ntuk melakukan

    dribble menyilang' silangkan %ola di depan anda pada sudut %elakang' putar

    dribble dari satu tangan ke tangan yang lain"

    *ntuk melakukan dribble  )epat %ola dipantulkan se%atas lutut atau le%ih

    rendah dengan )ontrol dribble yang telah ditentukan" Lihat gam%ar "

    3"

    3!"

    37"

    3#"

    3."

    31"

    3>"

    33"

    34"

    4="

    4"

    4!"

    47"

    4#"

    4."

    41"

    4>"

    43"

    44"

    !=="!="

    !=!"

    !=7"

    !=#" Bam%ar

    +0. Berakan Crossover Dribble

    206. 8?al Wissel !===+=#:

    !=>"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    23/42

    !!

    >" Inside $ut Dri%%le

    !=3"  -nside out dribble 8menipu dengan meru%ah arah: ini

    merupakan dribble tipuan untuk dapat mem%uka jalan menuju keranjang atau

    untuk menem%ak" Anda melakukan penipuan dengan mengu%ah arah kepala

    ke isi lain" Dalam melakukan inside out dribble dapat dilakukan dengan

    menyilangkan %ola di depan %adan" Daripada melepaskan %ola dan mengu%ah

    tangan yang men dribble' putar tangan anda dan dribble %ola keluar ke arah

    yang akan anda tuju" Dribble harus dilakukan dekat dengan %adan dan se%atas

    lutut" Lindungi %ola dengan %adan sedangkan tangan yang lainnya diangkat"

    Lihat gam%ar !"

    !=4"

    !="

    !"

    !!"

    !7"

    !#"

    !."

    !1"

    !>"

    !3"

    !4"

    !!="

    !!"

    !!!"

    !!7"

    !!#"!!."

    !!1"

    !!>"

    !!3"

    !!4"

    !7="

    !7"

    !7!"

    !77" Bam%ar !

    +%. Berakan -nside #ut Dribble

    !7." 8?al Wissel !===+=.:

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    24/42

    !7

    !71"

    !7>"

    3" Re0erse Dri%%le

    !73"  (ada reverse dribble 8 spin dribble: anda harus

    mempertahankan posisi %adan antara %ola dan la/an untuk melindungi %ola

    ketika meru%ah arah" Berakan ini paling tepat jika dilakukan se%agai gerakan

    untuk menyerang dan mematahkan permainan la/an yang kuat" 6ara

    melakukannya yaitu lakukan dribble mundur dan kemudian putar ke %elakang

    dengan kaki yang lain sam%il memutar %alik anda ke %elakang ke arah tangan

    yang dribbling " (a/a kaki ke %elakang kemudian ke depan ketika anda

    melakukan dribble  ke dua ke depan dan dekat pada %adan dengan

    menggunakan tangan yang sama" Lihat gam%ar 7"

    !74"

    !#="!#"

    !#!"

    !#7"

    !##"

    !#."

    !#1"

    !#>"

    !#3"

    !#4"

    !.="

    !."

    !.!"

    !.7"

    !.#"

    !.."

    !.1"

    !.>"

    !.3"

    !.4" Bam%ar 7

    +'0. Berakan everse Dribble

    !1" 8?al Wissel !===+=>:

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    25/42

    !#

    !1!"

    !17"

    264. =. H'))'* K()'*'% O*+* T%&)'

    !1." Pemain %ola%asket mem%utuhkan tenaga yang %esar pada

    tungkai yaitu untuk dribbling   %ola yang tim%ul dari kekuatan otot tungkai'

    sehingga semakin %esar tenaga ayunan tungkai maka semakin jauh dan semakin

    )epat langkahnya" 

    !11" ;ekuatan adalah ketegangan yang terjadi atau kemampuan otot

    untuk suatu ketahanan aki%at suatu %e%an"(e%an terse%ut dapat dari %o%ot %adan

    sendiri atau dari luar 8e/ternal resistance:" ekuatan adalah tenaga kontraksi otot

    yang di)apai dalam sekali usaha maksimal"*saha maksimal ini dilakukan oleh

    otot atau sekelompok otot untuk mengatasi suatu tahanan< 8Ismaryanti'

    !==1+:"

    !1>" ;ekuatan adalah kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna

    mem%angkitkan ketegangan terhadap suatu tahanan" ekuatan otot adalah

    komponen yang sangat penting untuk meningkatkan kondisi &isik se)ara

    keseluruhan" ekuatan otot 8musculus strenght : adalah kemampuan satu otot atau

    kelompok otot untuk mengerahkan daya 8 force: maksimal terhadap se%uah

    tahanan 8resistensi:" Se)ara teknis' kekuatan adalah usaha maksimal dalam satu

    kali angkat atau kerja yang sering dinyatakan dalam istilah ; RM< atau suatu

    repetisi maksimal 8Sukadiyanto' !==.+3#:"

    !13" ekuatan menurut Suharno ?"P 843>+ 3: adalah ;emampuan otot

    untuk mengatasi tekanan atau %e%an dalam menjalankan akti&itas untuk 

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    26/42

    !.

    men)apai prestasi maksimal" ?al ini %erarti kemampuan untuk mengatasi

    tahanan atau %e%an dalam menjalankan akti&itas' sangat ditentukan oleh

    se%erapa %esar kekuatan otot" Semakin %esar kekuatan otot akan semakin %esar 

    dan ringan kerja otot dalam mengatasi tahanan dan %e%an' semakin kurang

    kekuatan otot akan semakin ke)il kemampuan otot dalam mengatasi tahanan dan

     %e%an"

    !14" Dalam setiap olahraga' kekuatan merupakan unsur yang sangat

     penting untuk dapat mempertinggi prestasi" @anpa ada kekuatan yang maksimal

    tidak mungkin akan dapat men)apai prestasi yang %aik" Seperti yang

    dikemukakan oleh Suharno ?"P se%agai %erikut + Strength dapat digunakan

    untuk mengatasi %e%an %erat' gerakan meledak dalam suatu irama serta kekuatan

    yang tinggi dalam /aktu yang lama" (erdasarkan kegunannya' strength dapat

    di%edakan menjadi tiga ma)am' yaitu+

    • Maksimum strength adalah kekuatan otot dalam kontraksi maksimal pula"

    • 9Eplosi& po/er adalah kemampuan otot atau segerom%ol otot untuk 

    mengatasi tahanan atau %e%an dengan ke)epatan tinggi dalam suatu

    gerakan"

    !>=" Po/er enduran)e adalah kemampuan tahan lamanya kekukatan otot

    untuk mela/an tahanan atau %e%an yang tinggi intensitasnya" 8Suharno ?P' 43>+

    3:

    !>" ekuatan 8 strength: merupakan salah satu komponen dasar %iomotor 

    yang diperlukan dalam setiap )a%ang olahraga" *ntuk dapat men)apai

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    27/42

    !1

     penampilan prestasi yang optimal' maka kekuatan harus ditingkatkan se%agai

    landasan yang mendasari dalam pem%entukan komponen %iomotor 

    lainya"Sasaran pada latihan kekuatan adalah untuk meningkatkan daya tahan otot

    dalam mengatasi %e%an selama akti0itas olahraga %erlangsung" $leh karena itu'

    latihan kekuatan merupakan salah satu unsur %iomotor dasar yang penting dalam

     proses men)etak olahraga/an"

    !>!" Pengertian kekuatan se)ara umum adalah kemampuan otot atau

    sekelompok otot untuk mengatasi %e%an atau tahanan"Pengertian se)ara &isiologi'

    kekuatan adalah kemampuan neuromusuler  untuk mengatasi tahanan %e%an luar 

    dan %e%an dalam" @ingkat kekuatan olahraga/an diantaranya dipengaruhi oleh

    keadaan + panjang pendeknya otot' %esar ke)ilnya otot' jauh dekatnya titik %e%an

    dengan titik tumpu' tingkat kelelahan' jenis otot merah atau putih' potensi otot'

     peman&aatan potensi otot' teknik dan kemampuan kontraksi otot 8Sukadiyanto'

    !==.+ 3=:"

    !>7" ekuatan merupakan %asis dari semua komponen kondisi &isik"

    Disamping mem%utuhkan kekuatan otot tungkai untuk men)apai keterampilan

    dribble  juga diperlukan unsur &isik seperti tinggi %adan' panjang tungkai"

    eterampilan dribbling  %ola%asket diperlukan latihan yang terus menerus selain

    itu juga di%utuhkan unsur &isik" %erupa kekuatan otot tungkai' karena dalam

    dribble otot tungkai %erperan utama yaitu se%agai tumpuan dan sta%ilisator"

    !>#" Dengan mahasis/a yang memiliki kekuatan otot tungkai yang %aik 

    diharapkan keterampilan dribble le%ih memadai"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    28/42

    !>

    !>."

    2=6. =.4 H'))'* P'%-'%& T%&)'

    !>>" Seorang olahraga/an yang memiliki proporsi %adan tinggi

    dengan tungkai yang panjang' meskipun hal itu tidak selalu demikian" *kuran

    tungkai yang panjang tidak selalu mem%erikan keuntungan dalam jangkauan

    langkah' hal ini dikarenakan kelin)ahan masih di%utuhkan komponen pendukung

    lain yang diperlukan untuk mem%antu dalam men)apai jangkauan langkah yang

     panjang"

    !>3"

    !>4" ;Anggota gerak %agian %a/ah terdiri dari+ tulang panggul' &emur'

     patela' ti%ia' tulang-tulang kaki"

    !3=" Struktur otot yang %erada di tungkai adalah

    : $tot-otot pangkal paha

    !: $tot-otot tungkai atas

    7: $tot-otot tungkai %a/ah

    #: $tot-otot kaki

    !3" Berakan utama pada sendi lutut adalah &leksi dan ekstensi tungkai

     %a/ah" @etapi pada tungkai %a/ah dalam keadaan &leksi dapat pula dilakukan

    rotasi' sedang pada saat ekstensi rotasi tidak dapat dilakukan di sendi lutut< 8Prijo

    Sudi%jo' !=+ .#:"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    29/42

    !3

    !3!" (erdasarkan pada pengertian terse%ut panjang tungkai yang

    dimaksudkan dalam penelitian ini adalah ke%eradaan panjang tungkai yang

    diukur menggunakan anthropometer F"

    !37" @ungkai adalah %agian anggota tu%uh manusia yang terletak pada

     %agian %a/ah' karena itu sering sekali dise%ut anggota gerak %a/ah" @ungkai

    mempunyai tugas penting dalam melakukan gerak atau akti0itas tu%uh' Namun

    untuk melakukan gerak se)ara sistematis perlu adanya sistem penggerak yang

    meliputi tulang' otot dan sendi"

    !3#" Dari %er%agai pendapat diatas dapat disimpulkan %ah/a panjang

    tungkai adalah ukuran panjang tungkai seseorang mulai dari tulang mata kaki

    sampai dengan tulang duduk' dan tungkai merupakan anggota gerak %agian

     %a/ah"

    !3."

    !31"

    !3>"

    !33"

    !34"

    !4="

    !4" Bam%ar #

    ++. Panjang tungkai

    !47" 8Syai&uddin'44! +##:

    !4#"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    30/42

    !4

    !4." Pengam%ilan panjang tungkai menjadi salah satu 0aria%el dalam

     penelitian' karena peneliti %eranggapan %ah/a panjang tungkai memiliki

    hu%ungan dengan kemampuan dribbling  %ola%asket' Pada mahasis/a

     penjaskesrek angkatan !=# uni0ersitas syiah kuala rata-rata memiliki kaki yang

    tidak %egitu panjang' sehingga mempengaruhi dalam melakukan dribbing 

     %ola%asket"

    296. =.< A%'" K()'*'% O*+* T%&)' , P'%-'%& T%&)' , D'%

    K(('*'% Dribble

    +*. @elah dikemukakan di atas' %ah/a %anyak &aktor yang dapat

    mem%erikan pengaruh untuk ke)epatan dribble. Dalam teknik %ola%asket' salah

    satu &aktor yang sangat mendukung dalam melakukan ke)epatan dribble  salah

    satunya adalah kekuatan otot tungkai dan panjang tungkai.

    !43" Selain itu juga didukung oleh teknik-teknik yang lain terutama dari

    segi anatomi tu%uh" Menurut para pelatih dan pakar %ola%asket jika ingin

    mengajarkan teknik ke)epatan dribble, maka harus ditinjau kekuatan otot tungkai

    dan panjang tungkai" arena kekuatan otot tungkai  dan panjang tungkai

     %erpengaruh pada prestasi terutama dalam ke)epatan dri%%le" Selain itu juga

     perlu diajarkan teknik-teknik yang lain"

    +. >"." ?u%ungan ekuatan $tot @ungkai dan ?asil Melakukan

    e)epatan Dribble

    7=="ke)epatan dribble dalam penelitian ini adalah menghitung ke)epatan

    dribbling seseorang melakukan dribble  ig ag dengan jarak yang telah

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    31/42

    7=

    ditentukan" Dari keterangan di atas dapat suatu pengertian %ah/a melakukan

    ke)epatan dribble yaitu dengan dribbling  %ola mele/ati la/an yang %erusaha

    menghadang' sehingga di%utuhkan kekuatan otot tungkai' karena dalam

     %ola%asket gerakannya dinamis sehingga %anyak sekali dribbling   %ola%asket

    dengan mele/ati la/an dengan )epat"

    7="ekuatan otot tungkai mem%antu dalam memperkuat daya tolak pada

    /aktu melakukan dribble sehingga makin mudah dan )epat melakukan dribble

    ig ag.  Semakin terampil pemain dribbling  %ola%asket maka semakin sulit

    la/an untuk menghalangi seorang pemain dalam melakukan dribbling "

    0+. >"."! ?u%ungan Panjang @ungkai dan ?asil Melakukan e)epatan

     Dribble

    7=7" Panjang tungkai merupakan hal yang sangat

     %erpengaruh dalam dribble  %ola%asket" arena panjang tungkai sangat

    mendukung terhadap teknik seperti dribble" Agar pemain dapat melakukan

    gerakan dribbling dengan terampil dan )epat maka harus ditinjau dari panjang

    tungkai pula" Panjang tungkai merupakan salah satu modal utama untuk %isa

    melakukan dribbling dengan )epat dan terampil" 2ika seseorang tidak memiliki

     panjang tungkai yang memumpuni  maka se)ara otomatis akan %erpengaruh

     pada ke)epatan dribble"

    0%. >"."7 ?u%ungan Antara ekuatan $tot @ungkai' Panjang @ungkai dan

    ?asil Melakukan e)epatan Dribble

    7=." ?arsono 8433+!=#: menjelaskan' ;komponen &isik %e%erapa

    anggota tu%uh yang diperlukan oleh )a%ang olahraga %asket adalah+ kekuatan

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    32/42

    7

    otot %ahu' kekuatan dan daya tahan otot lengan' kelentukan' daya tahan'

    kelin)ahan dan kekuatan otot tungkai

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    33/42

    7!

    7. M(*+!( (%("*'%

    7.1 R'%'%&'% P(%("*'%7=1" Penelitian ini merupakan penelitian dengan korelasi dengan

    dua 0aria%le %e%as yaitu kekuatan otot tungkai' dan panjang tungkai dan satu

    0aria%el terikat yaitu ke)epatan dribble.  Metode yang digunakan adalah

    sur0ey dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran"

    Penelitian yang dilakukan merupakan jenis penelitian korelasi" Menurut

    Suharsimi Arikunto 8447+ !.: penelitian korelasi %ertujuan untuk 

    menemukan ada tidaknya hu%ungan itu" Adapun desain dalam penelitan ini

    se%agai %erikut+

    7=>"

    7=3"

    7=4"

    7="

    7" eterangan+

    7!" GH ekuatan otot tungkai

    77" G!H Panjang tungkai 

    7#" 5 H e)epatan dribble %ola%asket

    7."

    7.2 V''$(" P(%("*'%

    71" ;aria%el penelitian merupakan sesuatu yang menjadi o%jek 

    sasaran atau titik pandang dari kegiatan penelitian< 8Suharsimi Arikunto'

    !==. + >:"

    7>"

    73" Dalam penelitian ini terdiri atas dua 0aria%el %e%as dan satu

    0aria%el terikat" Setyo Nugroho 844>+ 4#: menyatakan ;0aria%el %e%as

    G5

    G!

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    34/42

    77

    merupakan 0aria%el eksperimental atau 0aria%el perlakuan yang menjadi

    se%a% terjadinya peru%ahan pada 0aria%el terikat" Sedangkan 0aria%el terikat

    adalah apa yang diukur dan dipergunakan untuk menilai se%erapa %esar 

     pengaruh 0aria%el %e%as terhadap 0aria%el terikat' dan ini dise%ut aki%at

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    35/42

    7#

    '. meter" 8Imam Sodikun' 44!+!3:7!."

    7. P+"' !'% S'8"( (%("*'%

    7!1" 4"7" Populasi

    7!>" ;Populasi adalah /ilayah generalisasi yang terdiri atas o%jek J

    su%jek yang mempunyai kuantitas dan karakteristik tertentu yang ditetapkan

    oleh peneliti untuk di pelajari kemudian ditarik kesimpulannya< 8Sugiyono'

    !=+4=: Dalam penelitian ini populasi penelitiannya adalah Mahasis/a

    Penjaskesrek angkatan !=# *ni0ersitas Syiah uala' yang %erjumlah kurang

    le%ih 3= orang"

    7!3" 4"7"! Sample

    7!4" ;Sampel adalah se%agian atau /akil populasi yang diteliti< 8Suharsimi

    Arikunto' !==!+=4:" Mengenai %esar ke)ilnya sampel dari jumlah populasi

    oleh Suharsimi Arikunto 8!==!+!:' %ah/a KApa%ila su%yeknya kurang dari

    ==' le%ih %aik diam%il semua sehingga penilitiannya merupakan penelitian

     populasi" Selanjutnya jika jumlah su%yeknya %esar dapat diam%il antara =-

    . atau le%ih tergantung setidak-tidaknya dari +

    77=" a: kemampuan peneliti dilihat dari /aktu' tenaga' dan dana"

    77" %: sempit luasnya /ilayah pengamatan dari setiap su%yek"

    77!" ): %esar ke)ilnya resiko yang ditanggung oleh peneliti"

    777" Sesuai dengan pendapat terse%ut maka dalam penelitian ini

    sampel yang digunakan adalah Mahasis/a Penjaskesrek angkatan !=#

    *ni0ersitas Syiah uala se%anyak != orang"

    77#" @eknik pengam%ilan sampel yang digunakan dalam penelitian ini

    adalah  purposive sampling " Menurut Sugiyono 8!=+ 41:  “purposive

     sampling   adalah teknik pentuan sampel dengan pertim%angan tertentu

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    36/42

    7.

    7.4 T(/%) P(%&8"'% D'*'

    771" Pengumpulan data adalah prosedur yang sistematis dan standar 

    untuk memperoleh data yang diperlukan dalam suatu penelitian' Proses

     pengumpulan data ini merupakan rangkaian kegiatan penelitian yang

    mempunyai peranan yang sangat penting untuk memperoleh data yang

    0alid" Dalam penelitian ini pengam%ilan data penelitian menggunakan tes

    yaitu +

    4"#" Pengukuran ekuatan $tot @ungkai

    77>" @es ekuatan @ungkai menurut 8Ismaryati' !==3+ .:"a" (entuk tes + menggunakan alat leg dynamometer  

     %" @ujuan + untuk mengetahui kekuatan otot tungkai

    )" Alat leg dynamometer  

    d" Alat tulis"

    773" Peralatan +

    "  Leg dynamometer 

    !" ormulir tes

    7" Alat tulis

    774" Pelaksanaan +

    7#=" @es kekuatan tungkai menggunakan alat leg dynamometer '

    dengan )ara testee menarik hendel kemudian meluruskan lutut sampai

     %erdiri tegak" Dilakukan se%anyak 7 kali"

    4"#"! Pengukuran Panjang @ungkai

    7#" Pengukuran dilakukan terhadap peru%ahan %e%as panjang

    tungkai menurut Ismaryati 8!==1+ ==: yaitu dilakukan dengan pita

     pengukur atau meteran' satuan pengukuran adalah sentimeter 8)m:"

    7#!" @ujuan pengukuran untuk mengukur panjang tungkai mulai

    dari pinggangJSpina -lliata nterior Superior   8SIAS: sampai permukaan

    lantai" Peralatan+

    " Pita ukur 

    !" Permukaan lantai lurus datar dan rata

    7" ormulir tes

    #" Alat tulis

    7#7"

    7##" Pelaksanaan+

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    37/42

    71

    " @esti %erdiri tegak tanpa alas kaki

    !" edua tumit sejajar lengan yang menggantung %e%as

    7" Mengukur dari pinggang sampai permukaan lantai menggunakan pita

    ukur"

    7#."

    7#1"

    7#>"

    7#3"

    4"#"7 Pengukuran ke)epatan dribble

    7#4" @es ke)epatan dribble  yaitu melakukan dribble ig-ag yang

    diukur dengan stop"atch" Peralatan+

    " (ola%asket!" Stop/at)h

    7" ursiJeru)ut

    #" ormulir tes

    7.="

    7." Pelaksanaan+

    7.!" @estee menggiring %ola %erkelok-kelok mele/ati kursi atau

    keru)ut sesuai dengan arah anak panah" Sesudah mele/ati kursi terakhir 

    8keenam: untuk memutarinya dan kem%ali ke garis &inish dengan arah

    yang %erla/anan" 2arak antara garis start dengan kursi pertama adalah !

    meter'

    7.7" sedang jarak antar kursi '. meter" Lihat gam%ar .

    7.#"

    7.."

    7.1"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    38/42

    7>

    71#" *ntuk mengetahui %esarnya sum%angan dari masing-masing

    0aria%le %e%as 8kekuatan otot tungkai dan panjang tungkai: terhadap

    0aria%el terikat 8ke)epatan dribble:" Maka data yang telah diperoleh

    melalui tehnik pengumpulan data harus dianalisis dengan

    menggunakan pendekatan statistika' adapun langkah-langkah yang

    akan dilakukan adalah se%agai %erikut+

    4"." Perhitungan Nilai rata-rata 8 2ean:

    71." Nilai rata-rata merupakan tiap %ilangan yang dapat dipakai

    se%agai /akil dari rentetan nilai rata-rata' /ujudnya hanya satu %ilangan

    saja' namun dengan satu %ilangan itu akan dapat ter)ermin gam%aran

    se)ara umum mengenai kumpulan atau deretan %ahan keterangan yang

     %erupa angka' jumlah dari keseluruhan angka yang ada' di%agi dengan

     %anyaknya angka %ilangan terse%ut" *ntuk menentukan nilai mean,

     penulis menggunakan rumus yang dikemukakan oleh Sudjana 8!==.+1>:

    adapun rumus terse%ut se%agai %erikut+

    711"   X   H∑  X n

    71>" eterangan+

    713"  X 

      H Nilai rata-rata yang dihitung

    714"   ∑ X    H 2umlah skor G

    7>="   n   H 2umlah sample penelitian

    7>"

    4"."! Perhitungan Standar De0iasi 8SD:

    7>!" Standar de0iasi merupakan )ara untuk mengetahui se%aran

    data rata-rata yang telah diteliti' makin ke)il sse%arannya %erarti nilai data

    semakin sama" Standar de0iasi dapat dihitung dengan menggunakan

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    39/42

    73

    rumus yang dikemukakan oleh Sudjana 8!==.+4#: adalah se%agai %erikut+

    7>7"   SD=√

    n ∑ x2−(∑ X )2

    n (n−1 )

    7>#" eterangan+

    7>."   SD   H Standar De0iasi

    7>1"   ∑ x2

     H 2umlah skor G yang dikuadratkan

    7>>"   ∑ X    H 2umlah skor G

    7>3"  n

      H 2umlah sampel penelitian

    7>4"

    4"."7 Perhitungan Nilai !3Score

    73=" (erdasarkan hasil analisis rata-rata dan standar de0iasi'

    selanjutnya dapat ditentukan nilai !3score untuk masing-masing 0aria%el

    dengan menggunakan rumus yang dikemukakan oleh Sugiyono

    8!==+37: Se%agai %erikut+

    73"   Tscore  H .= = ( X − X 

    SD )73!" eterangan+

    737" G H Data mentah

    73#"   X   H Nilai rata-rata yang dihitung

    73." SD H Standar de0iasi

    731"

    4"."# Perhitungan oe&isien orelasi

    73>" oe&isien korelasi merupakan tehnik yang digunakan untuk 

    men)ari hu%ungan antara dua 0aria%el" *ntuk men)ari koe&isien korelasi

     penulis menggunakan rumus yang dikemukakan Sugiyono 8!==4+!=1:

    adalah se%agai %erikut+

    733"  r Ey H

    n (∑ XY  )−(∑ X ) (∑ Y )

    √ {n∑ X 2−(∑ X  )2} {n ∑ Y 2−(∑ Y )2}

    734" eterangan+

    74=" r/y H oe&isien korelasi antara G dan 5

    74" 456 H 2umlah skor G dan 5

    74!" n H 2umlah sampel penelitian

    747"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    40/42

    74

    4".". Perhitungan oe&isien orelasi Banda

    74#" orelasi ganda merupakan angka yang menunjukkan arah dan

    kuatnya hu%ungan antara dua 0aria%el se)ara %ersama-sama dengan

    0aria%el yang lain" (esarnya kontri%usi dua 0aria%el G dengan 0aria%el 5'

    dapat dihitung dengan menggunakan rumus yang dikemukakan oleh

    Sugiyono 8!==!+!3: adalah se%agai %erikut+

    74."  Ry x

    1 x

    2  H √r2

     y x1+r2

     y x2−2 r (ry x1 . r y x2 )(r x1 X 2)

    1−r 2 x1 X 2

    741" eterangan+

    74>"  Ry x

    1 x

    2   H orelasi antara 0aria%el G dengan G!  se)ara

     %ersamaan dengan 0aria%el 5

    743"  ry x

    1 H  orelasi  product moment  antara 0aria%el G

    dengan 5

    744"  ry x

    2 H  orelasi  product moment  antara 0aria%el G!

    dengan 5

    #=="   r x1 X 2 H orelasi  product moment   antara 0aria%el G

    dengan G!#="

    #=!"

    #=7"

    4"."1  Pengujian Se)ara Parsial 8*ji t:

    #=#" *ji t digunakan untuk menguji hipotesis se)ara parsial guna

    menunjukkan pengaruh tiap 0aria%el independen se)ara indi0idu terhadap

    0aria%el dependen" *ji t adalah pengujian koe&isien regresi masing-

    masing 0aria%el independen terhadap 0aria%el dependen untuk 

    mengetahui se%erapa %esar pengaruh 0aria%el independen terhadap

    0aria%el dependen" Langkah-langkah pengujian dengan menggunakan *ji

    t adalah se%agai %erikut+

    : Menentukan tingkat signi&ikansi se%esar H .#=." @ingkat signi&ikansi ="=. atau . artinya kemungkinan

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    41/42

    #=

     %esar hasil penarikan kesimpulan memiliki pro&ita%ilitas 4. atau

    toleransi kesalahan ."!: Menghitung *ji t

    #=1"   t hitung=r √ n−2

    #=>"   1−r2

    #=3" eterangan+

    #=4" r 7 oe&isien korelasi

    #=" n H 2umlah sampel

    #"

    7: riteria Pengam%ilan eputusan

    a" ?= ditolak jika t statistik O ='=. atau t hitung t ta%el %" ?= diterima jika t statistik ='=. atau t hitung O t ta%el

    #!" nilai t ta%el didapat dari + d& H n-k-

    #7" keterangan +

    ##" n + jumlah o%ser0asi

    #." k + 0aria%el independen

    7.6 W')* P(%("*'% !'% T(8'* P(%("*'%

    #1" Waktu merupakan seluruh rangkaian saat ketika proses'

     per%uatan' atau keadaan %erada atau %erlangsung dan tempat merupakan

    lokasi dimana suatu akti&itas dilakukan' Waktu dan tempat penelitian ini

    dilaksanakan pada %ulan april tahun !=1' yang %ertempat di lapangan

     %asket gelanggang unsyiah"

    10. D';*' P*')'

    #>" Am%ler' i)" 43!" (etun8u 9ntu (ara (emain dan

     (elatih :ola baset " (andung + 6" Pionner"

    #3" Arikunto' Suharsimi" !==!"  (rosedur 

     (enelitian Suatu (endeatan (rate "2akarta + P@ Rineka 6ipta"

    #4" A"Sarumpaet' dkk" 44!"  (ermainan :esar "

    2akarta+ Dirjen Dikti Proyek Pem%inaan @enaga ependidikan"

    %+0. 6ollins' D"Ray" 4>3"   Comprehensive ;uide

    to Sport Sills !ests and 2easurement. *"S"A" 6harles 6" @homas Pu%lesher"

  • 8/18/2019 Proposal Seminar PENJASKESREK

    42/42

    #

    #!" Depdiknas" !==."