Upload
panjihidayat
View
272
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
lllllllllllllll
Citation preview
7/14/2019 Program Semester Penjaskes
http://slidepdf.com/reader/full/program-semester-penjaskes 1/9
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
KELAS / SEMESTER : VI (enam) / 1 (satu)
Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai yang terkandun didalamnya.
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AWJuli Agustus September Oktober Nopember Desemb
2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3
1.1.Mempraktikkan gerak dasar salah satu
permainan bola kecildengan koordinasi dan
kontrol yang baik dengan peraturan yang
dimodifikasi, serta nilaikerja-sama, sportivitas,
dan kejujuran .
- Mempraktek-kan teknik
dasar permainan
rounders.
- PermainanRounders
2 JP
1.2.Mempraktikkan gerak
dasar salah satu per-mainan bola besar dengankoordinasi kontrol yang
baik dengan peraturanyang dimodifikasi, serta
nilai kerjasama,
sportivitas, dan kejujuran.
- Mempraktek-kan teknik dasar
permainansepakbola.
Sepakbola
1.3.Mempraktikkankoordinasi gerak dasar
dalam teknik lari, lempar dan lompat dengan
peraturan yang
dimodifikasi, serta nilaisemangat, sportivitas, percaya diri dan
kejujuran.
- Melakukanteknik dasar lari.
- Melakukan
teknik dasar lompat.
Lari lompat
7/14/2019 Program Semester Penjaskes
http://slidepdf.com/reader/full/program-semester-penjaskes 2/9
Kompetensi Dasar Indikator Materi Pokok AWJuli Agustus September Oktober Nopember Desemb
2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3
Uji Kompetensi 2 JP
Remedial 2 JP
Pengayaan 2 JP
Mengetahui,
Kepala Sekolah
SD N 014 Rambah Hilir
S U P A R J I, S.Pd
NIP. 197001071991121001
Ranbah Muda, 14 Juli 2012
Guru Kelas
MUHAMMAD INDRA
NIP. 19651129 2001031001
7/14/2019 Program Semester Penjaskes
http://slidepdf.com/reader/full/program-semester-penjaskes 3/9
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
KELAS / SEMESTER : VI (enam) / 1 (satu)
Standar Kompetensi : 2. Mempraktikkan latihan peningkatan kualitas jasmani (komponen kebugaran jasmani), dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi Dasar Indikator MateriPokok
AWJuli Agustus September Oktober Nopember Desember
2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4
2.1.Mengidentifikasianggota tubuh yang
perlu dilatih untuk memperbaiki postur.
- Melakukan latihanotot lengan.
- Melakukan latihanotot tungkai.
- Melakukan latihanotot perut.
2 JP
2.2.Mempraktikkan
berbagai latihan untuk memperbaiki cacat
jasmani bukan bawaan,serta nilai keselamatan,disiplin, dan kerja keras.
- Melakukan jalandi atas balok ke-seimbangan.
- Melakukan duduk selunjur tarik menarik dengan
kedua tangan.
Sikap
tubuhyang
benar.
2 JP
2.3.Mempraktikkan jenislatihan yang sesuaiuntuk mem-pertahankan
dan memperbaiki postur tubuh, serta nilai
keselamatan, disiplin,kerja keras.
- Mampu meng-gendong teman
dengan posisi berbalik dengan benar.
Uji Kompetensi 2 JP
Remedial 2 JP
7/14/2019 Program Semester Penjaskes
http://slidepdf.com/reader/full/program-semester-penjaskes 4/9
Kompetensi Dasar Indikator MateriPokok
AWJuli Agustus September Oktober Nopember Desember
2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4
Pengayaan 2 JP
Mengetahui,
Kepala Sekolah
SD N 014 Rambah Hilir
S U P A R J I, S.Pd
NIP. 197001071991121001
Ranbah Muda, 14 Juli 2012
Guru Kelas
MUHAMMAD INDRA
NIP. 19651129 2001031001
7/14/2019 Program Semester Penjaskes
http://slidepdf.com/reader/full/program-semester-penjaskes 5/9
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
KELAS / SEMESTER : VI (enam) / 1 (satu)
Standar Kompetensi : 3. Mempraktekkan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Indikator MateriPokok AW
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4
3.1.Mempraktikkan pemanasan dan
pendinginan sebelumdan sesudah me-
laksanakan aktivitassenam.
- Melakukan latihan pemanasan.
- Melakukan latihan pendinginan.
Senam 2 JP
3.2.Mempraktekkanrangkaian senam
ketangkasan dengangerakan yang lebih
halus, jelas dan lancar,serta nilai percaya diri,disiplin dan estetika.
- Melakukan gerakan
keseimbangandengan dua tangan(handstand)
- Melakukan gerak
lenting tangan(handspring).
SenamLantai
2 JP
Uji Kompetensi 2JP
Remedial 2JP
Pengayaan 2JP
7/14/2019 Program Semester Penjaskes
http://slidepdf.com/reader/full/program-semester-penjaskes 6/9
Mengetahui,
Kepala Sekolah
SD N 014 Rambah Hilir
S U P A R J I, S.Pd
NIP. 197001071991121001
Ranbah Muda, 14 Juli 2012
Guru Kelas
MUHAMMAD INDRA
NIP. 19651129 2001031001
7/14/2019 Program Semester Penjaskes
http://slidepdf.com/reader/full/program-semester-penjaskes 7/9
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
KELAS / SEMESTER : VI (enam) / 1 (satu)
Standar Kompetensi : 4. Mempraktekkan rangkaian gerak ritmik sederhana berpasangan, dan beregu, serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Indikator Materi
Pokok
AWJuli Agustus September Oktober Nopember Desembe
2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4
4.1. Mempraktikkan
rangkaian gerak ritmik sederhana menggunakan
gerak jalan dan lompatsecara berpasangan, serta
nilai kerja sama, disiplindan estetika.
- MelakukanAirobik.
Senam
Irama
4.2. Mempraktekkanrangkaian gerak ritmik
sederhana beregu dengankompak, serta nilai
kerjasama, disiplin danestetika.
- Melakukan
senam pramuka.
SenamIrama
2 JP
Uji Kompetensi 2JP
Remedial 2JP
Pengayaan 2JP
Mengetahui,
Kepala Sekolah
SD N 014 Rambah Hilir
S U P A R J I, S.Pd
NIP. 197001071991121001
Ranbah Muda, 14 Juli 2012
Guru Kelas
MUHAMMAD INDRA
NIP. 19651129 2001031001
7/14/2019 Program Semester Penjaskes
http://slidepdf.com/reader/full/program-semester-penjaskes 8/9
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2012 / 2013
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
KELAS / SEMESTER : VI (enam) / 1 (satu)
Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar Indikator MateriPokok AW
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
5.1. Mengenal bahaya
narkoba
- Mengenal
bahayanarkoba.
Kesehatan 2 JP
5.2. Mengenal caramenghindari
bahayanarkoba.
- Mampumenjaga diri
dari pengaruh
narkoba.
2 JP
Uji Kompetensi 2JP
Remedial 2JP
Pengayaan 2JP
Uji Kompetensi Akhir 2JP
.
Mengetahui,
Kepala Sekolah
SD N 014 Rambah Hilir
S U P A R J I, S.Pd
NIP. 197001071991121001
Ranbah Muda, 14 Juli 2012
Guru Kelas
MUHAMMAD INDRA
NIP. 19651129 2001031001
7/14/2019 Program Semester Penjaskes
http://slidepdf.com/reader/full/program-semester-penjaskes 9/9
PROGRAM SEMESTERSEMESTER GENAP TAHUN PELAJARAN 2007/2008
MATA PELAJARAN :
PENJASKESGURU MATA PELAJARAN:
MARGIYANTO,S.OR
SD IT MUHAMMADIYAH "AL-KAUTSAR"GUMPANG KARTASURA
2007-2008Alamat:Jl. Cendana II Gumpang Rt.03 Rw.III Kartasura Telp.(0271) 765 2590,7652586