PRIRUNIK ZA NEZABORAVAN ODMOR ZA VELIKE I MALE

Dugi sunani dani, tople veeri, bukanje u moru, miris kreme za sunanje i okus sladoleda... Ljetu se vesele svi, i veliki i maleni, jer nam donosi nebrojene radosti te sitnim uicima mami osmijeh na lice. Kako se ljeti sve ini lakim i oputenijim, esto zaboravljamo na ne tako ugodne, ali ljeti uobiajene nuspojave: opekline od sunca, ubode jeinaca ili insekata, muninu tijekom putovanja, trovanje hranom ili pak ogrebotine i posjekotine koje nastanu kao posljedica morskih radosti. Kako takve neugodnosti ne bi pokvarile zaslueni odmor vama i vaim najmilijima te kako bi on zaista ostao zapamen po lijepim i radosnim trenucima, pripremili smo za vas prirunik s mnotvom korisnih savjeta koji e va ljetni obiteljski odmor uiniti bezbrinim i sigurnim.

DOEKAJTE LJETO BEZBRINI I SIGURNI

Sunce nas ini sretnima i donosi nam brojne dobrobiti. No, ono krije i mnoge opasnosti koje se, premda se o njima esto govori,

nerijetko zanemaruje. U sljedeim tekstovima proitajte kako od sunca iskoristiti ono najbolje to nam prua.

Sastojci krema za odravanje koe vla-nom, poput glicerola i uree, skupljaju vodu iz zraka i odravaju je u kontaktu s koom, to je odlino tijekom zime kada su dani suhi, a koi je potrebna hidrata-cija. Doktorica dermatologije Ava Sham-ban i autorica knjige Izlijei svoju kou sugerira promjenu losiona im dovoljno zatopli. Tijekom vrueg proljea i ljeta pametno je koristiti proizvode koji sadr-e silikone, skvalan i glicerin. Skvalan je lipid koji se nalazi u koi, a tvori prirod-nu barijeru prema toksinima dok ujedno uva vlanost koe. Kako razina skvalana u koi neumitno opada nakon dvadesete godine, koritenje losiona i krema koji ga sadre vratit e koi elastinost i zdrav izgled.Nije svaki sjaj na licu znoj. Koa sadri ma-sne lijezde koje su tijekom vruih dana ak-tivnije, a one pak mogu utjecati na pojavu akni, ak i kod osoba koje su inae otporne

Prijelaz sa zimske garderobe na ljetnu te izlaganje koe suncu velik je zdravstveni, modni i emotivni ok. Blijeda koa redovito njegovana i vlaena kremama ve e tijekom prvih vruih dana ostaviti uljast i mastan osjeaj. Stoga je prijelazni zimsko-ljetni period idealan za pripremu koe kako bi spremna doekala izlaganje suncu, ali i pogledima.

Pripremite kou za sunano ljeto

Istraivanja su pokazala da veina ljudi ne nanosi dovoljnu koliinu losiona za sunanje. Pravilo je jednostavno: jedna lica za lice, jedna aica za tijelo. Minimalno! Nakon dva sata boravka na suncu losion treba ponovno nanijeti!

na njih. Koritenje proizvoda na bazi vode moe umnogome olakati period privikavanja koe. Neki dermatolozi preporuuju nanoenje maske na bazi gline jednom tjedno, kao i koritenje krema s cinkom ili titanom jer smanjuju luenje masnoe.Zmijska navika presvlaenja koe nije toliko loa: dodue staru kou ne moemo pre-svui, ali se moemo uspjeno rijeiti sloja mrtvih stanica. Ipak, pretjerani piling moe nadraiti kou, pa strunjaci predlau umjereno provoenje eksfolijacije. Povrh toga, svjee oienu kou treba odmah zatititi hidratantnom kremom kako njean sloj lipida ne bi bio nepovratno uniten.Treba imati na umu da se hidratacija koe ne provodi samo izvana. Od presudne je vanosti piti dovoljno vode. U ljetnim mjesecima to znai najmanje osam aa dnev-no, uz malu korekciju: pijete li kavu, raunajte da unos vode treba barem utrostruiti! Kava i alkoholni napitci snaan su diuretik, pa vodu koja napusti organizam treba odmah nadoknaditi.

Na kremi za zatitu od sunca ne smije se tedjeti.

Nova rutina sunanja svima je dobro poznata - ne izlagati se suncu izmeu 10:30 i 16:00 sati te se pomno mazati kremama sa zatitnim fakto-rima ve od proljea pa sve do kasnoga ljeta, a ne samo dok smo na ljetovanju. No, jami li nam to doista savrenu zatitu od tetnih sunevih zraenja i zdravlje koe?Da svi sastojci krema za sunanje nisu najzdravi-ji, amerika agencija za kontrolu lijekova FDA ot-krila je jo prije petnaest godina, kad su istrai-vanja pokazala da kreme sadre i veliku koliinu vitamina A u sastojcima retinol palmitat i retinol. To zna i veina mama kojima se za djecu redovno preporuuju iskljuivo kreme s ne-mineralnom zatitom od sunca, odnosno prirodnim tvarima koje imaju zatitne faktore, kao to su karite maslac, ulja od kokosa, jojobe ili eukaliptusa.tetna suneva zraenja koja uzrokuju melanom su i UVA i UVB zrake, no faktor - onaj dio paki-ranja kreme za sunanje na kojemu uz SPF pie i neki broj - mjeri samo zatitu od UVB zraka, odnosno daje nam do znanja koliko minuta du-lje moemo provesti na suncu a da ne izgorimo! Najvea pogreka pri odabiru faktora je vjerova-nje da SPF vei od 30 ima uinka. Rije je o mar-ketinkome triku zbog kojega si ljudi, raunajui da ih krema titi, dopuste da ostanu znatno dulje

Sunevu svjetlost i toplinu jedva ekamo tijekom zimskim mjeseci, ali od nje se skrivamo sredinom ljetnih dana. Donosi nam veselje u proljee, ali i opekline ljeti!

Kako odabrati kremu za sunanje

JADRAN GALENSKI LABORATORIJ d.d.Svilno 20, 51000 Rijeka, Hrvatskawww.jgl.hr

Stabilizira i uva konu barijeru

Smanjuje upalu

Ublaava crvenilo i svrbe

Umiruje nadraenu i oteenu kou

krema, ectoin 7%

Repair

Dat

um s

asta

vlja

nja

mat

erija

la: s

vib

anj 2

016.

na suncu nego to bi smjeli, ime ponitavaju svu nanesenu zatitu.UVA zrake, koje prodiru duboko u nau kou i uzrokuju bore, odgovorne su, pokazuju najnovija istraivanja, za ak 90% promjena na koi koje su povezane sa starenjem. Naborana suha koa rezultat je cjeloivotnoga izlaganja upravo UVA zrakama. Sreom, na veini krema dostupnih na hrvatskome tritu prisutne su i UVB i UVA zatita.Adekvatnu zatitu od UVA zraka osigurat ete tako da pronaete kremu koja meu sastojcima ima cink-oksid (na kremama se zove i titanium dioxide), karite maslac ili ulje od kokosa i jojobe.

Zdrava koa ne samo da je lijepa, nego i pravilno obavlja svoju funkciju. Funkcije oteene koe su, pak, poremeene, uz vidljive neestetske ili ak

bolne promjene. Pantexol linija proizvoda namijenjena je njezi, zatiti i ob-navljanju suhe, osjetljive i oteene koe. Na raspolaganju je u obliku losiona,

masti i kreme.

Najvea pogreka pri odabiru faktora je vjerovanje da SPF vei od 30 ima uinka.

PANTEXOL LINIJA

Zatita koe od sunca svima je do-bro poznata tema. Meutim, malo tko zna da izravno gledanje u sunce moe doslovce spriti oi! Nesmotreno i dugotrajno izlaganje oka suncu moe uzrokovati opekotine na ronici ili fo-tokeratitis. Moe doi i do nastanka

S dolaskom ljepeg i sve sunanijeg vremena sve vie se izlaemo suncu. I dok je grijanje pod naom utom zvijezdom neto najljepe i najugodnije nakon duge i hladne zime, oprez je itekako potreban! Boravak na suncu e podii razinu serotonina (hormona sree) u organizmu, no ultraljubiaste zrake itekako su opasne naroito za oi.

Kako zatiti oi od suncasurferskog oka, nekontroliranog rasta tkiva na bjeloonici, makularne degene-racije, pa ak i pojave katarakte. Stoga o oima treba voditi posebnu brigu.Nije samo izravno gledanje u sunce tetno: odbijene UV zrake podjednako su opasne. Primjerice, snijeg reflektira oko 80 posto, pijesak oko 15 posto, a morska pjena 25 posto UV zraka. Kako nam je pogled obino uperen prema do-lje ili ravno, a ne u nebo, nijedna ilte-rica nee sprijeiti odbijene UV zrake.Vrijeme dana takoer je vaan imbe-nik. Budui da nas linija obrva titi od podnevnog sunca, najopasnije vrijeme za oi predstavlja jutro i rano poslije-

Dobar odabir sunanih naoala umnogome pomae u ouvanju vida. Prvo je pravilo prilikom kupnje odabrati model koji blokira 99 do 100 posto UV-A i UV-B zraka.

podne. Djeca su posebno osjetljiva na UV-A i UV-B zrake pa ih treba zatititi od tetnoga utjecaja ljetnog sunca, kao i kada je njihova koa u pitanju. Godinje doba takoer igra ulogu, ali ne previ-e vanu. I u zimskim mjesecima sunce moe otetiti oi, naroito kod osoba koje se svakodnevno izlau njegovu utjecaju.Dobar odabir sunanih naoala umno-gome pomae u ouvanju vida. Prvo je pravilo prilikom kupnje odabrati mo-del koji blokira 99 do 100 posto UV-A i UV-B zraka. Najbolje bi bilo odabrati model koji blokira i visokoenergetsko vidljivo svjetlo ili takozvane HEV zrake.Naoale s polariziranim leama smanju-ju odbljesak sunca od drugih povrina, to je vano sportaima. Oni bi treba-li odabrati model koji ima zakrivljeno staklo, tako da sprjeava prolaz sunca sa strane. Danas su gotovo sve lee sunanih naoala izraene od kvalitetne plastike i polikarbonata, a ne od stakla. To ne znai da su imalo loije!Postoje i kontaktne lee s UV filtrom. Premda one tite ronicu i skrivene di-jelove oka od sunca, ne pomau sluznici oka i ne tite od blijetanja. Stoga se i uz njih preporuuje noenje sunanih naoala.Visoke ljetne temperature mogu pogor-ati suhou oka pa nam je Vizol S linija umjetnih suza od velike pomoi.

Vidljiva razlika

Potraite Vizol S proizvod koji najbolje odgovara Vaim potrebama, upitajte za savjet svog lijenika, ljekarnika ili

posjetite www.vizols.com

Bez konzervansa / Sigurna primjena / Brz uinakPogodan i za djecu / Inovativan aplikator

Vizol S Allergy - kapiza oi s Ectoinom, ublaavaju i sprjeavaju simptome alergijskog konjunktivitisa: svrbe, crvenilo, prekomjerno suzenje oiju. Namijenjen je djeci, odraslima i osobama koje nose lee.

Aqua Maris 4Allergy - sprej za nos s Ectoinom i morskom soli, ublaava simptome alergijskog rinitisa: smanjuje tetni utjecaj alergena, titi sluznicu od isuivanja, djeluje protuupalno. Namijenjen je djeci od najranije dobi i odraslima.

www.aqua-maris.hr

Kapi za oi s Ectoinom

Sprej za nos s Ectoinom

VIDLJIVAPOMO

kod neugodnih simptoma alergije

Ectoin - potpuno prirodan nain zatite oiju i nosa od alergena i iritansa.

JADRAN-GALENSKI LABORATORIJ d.d.Svilno 20, 51000