Presentacion ME Furukawa

7/24/2019 Presentacion ME Furukawa

1/19

IPER Especfico por

seccin

La Prevencin es Tarea de

Todos!

Manipulacin manual de cargasy prevencin de lesiones

osteomusculares


2/19

Todos!

Generalidades

No se debe permitir el levantamiento decargas pesadas a mujeres embarazadas,ancianos, personas con enfermedadescardiovasculares y respiratorias nocontroladas con lesiones articulares.


3/19

Generalidades

El peso de la carga

* Peso mximo recomendado para una carga en condicionesideales de levantamiento.Se entiende como condiciones ideales de levantamiento las ueincluyen una postura ideal para el manejo !carga cerca del cuerpo,espalda derec"a, sin giros ni inclinaciones#, una sujecin $rme delobjeto con una posicin neutral de la mu%eca, levantamientossuaves y espaciados y condiciones ambientales favorables.


4/19

Planificacin

&na manera de evitarsobreesfuerzos y lesiones, esevaluando la carga paradeterminar donde ser ubicada

y como ser manejada. 'l"acer esta evaluacin, sepodr decidir si( es necesaria la ayuda de un

compa%ero se reuiere apoyomecnico.


5/19

Levantamiento de la Carga

&bicacin de los pies()os pies deben colocarse

separados, a ambos ladosde la carga o uno msadelante con respecto al

otro. Seaumenta as la base desustentacin.


6/19


Acercamiento a la carga:)a manipulacin correcta de

cargas, es auella ue se realizamanteniendo la espalda erguida.Para levantar una carga desde el

suelo y mantener la posicin dela espalda erguida, reuerir uese doblen las rodillas y se estirenlos brazos.


7/19

Levantamiento de la Carga)evantar suavemente, porextensin de las piernas,manteniendo la espaldaderec"a.


8/19


Sujetar con seguridad la carga:+l acoplamiento manoobjeto

tambi-n determina u- tan seguraser la tarea.


9/19

Traslado de la Carga

)a carga debe ser trasladada demanera ue se encuentre lo ms

pegada al cuerpo y manteniendola columna lo ms recta posible.


10/19

Traslado de la Carga

Si el tronco est inclinado mientras se manipula una carga, segenerarn unas fuerzas compresivas en la zona lumbar muc"omayores ue si el tronco se mantuviera derec"o, lo cual aumentael riesgo de lesin en esa zona.

Si se va a manipular carga en ambas manos, euilibrar el peso demanera ue la columna se mantenga recta.


11/19

Giro con Carga

'l llevar una carga de un lado a otro, el giro deberealizarse con todo el cuerpo, esto uiere decir uedebemos mover las piernas de un lado al otro, mientrasel tronco del cuerpo y las caderas se mantienen sin

movimiento entre si. +vitar el giro del tronco del cuerpo.


12/19

Carga que supere el lmite

Si la carga a levantar o transportar es pesada y no se tienen"erramientas para la manipulacin. Solicita ayuda a tucompa%ero. /uando la carga sea muy pesada, o "aya undesnivel, es conveniente ue se transporte entre dos, ue

en lo posible tengan una altura similar


13/19

Placas

'l transportar materiales en placas, debenlevantarse como se "a indicado, acercarla al cuerpocon las manos y transportarla junto al cuerpo,

manteni-ndose recto.


14/19

Tres puntos de apoyo

/uando levante tablones o materiales para recubrir paredes!s"eet material# por s mismo, use el levantamiento con trespuntos de apoyo.


15/19

ovimiento de tam"ores

0. &bicarse frente a un extremo

del tambor.

1. 'vanzar el pie izuierdo colocndolo

a un costado, ubicado el otro pie a unos

12 cm. del extremo frontal del tambor.3. &bicar ambas manos entre

las piernas para tomar el borde del

tambor.

4. 5niciar el levante mediante unimpulso del pie colocando en el extremo

frontal y extensionando las piernas en un

movimiento continuo.


16/19

ovimiento de tam"ores

2. 6esplazar la pierna izuierda icada detrs, como si se iniciara laarc"a manteniendo el cuerpo junto tambor. Paralelamente desplazar la anoderec"a por el borde del tambor manera ue ambas manos seubiuen en posicin diametralmente opuesta, logrando un agarre $rme.

7. Para evitar un sobreesfuerzo muscular cuando el tambor vaya aposicionarse verticalmente, se aprovec"ar el peso del cuerpo comocontrapeso, levantando la pierna posicionada "acia atrs, cuando eltambor se desplaza "acia adelante.


17/19


18/19


19/19

GRACIAS

POR SU

ATENCION

Documents

Presentacion ME Furukawa