PRENDIMIENTO DURANTE LA

Lactancia MaternaUna guía para brindarle a su bebé

un comienzo saludable

TABLA DE CONTENIDOS

Introducción ������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 2

Lactancia 101 ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 3

Lactancia: qué hacer antes del nacimiento ����������������������������������������������������������� 4

Alivio del dolor con métodos no farmacológicos ������������������������������������������������� 4

Lactancia: qué hacer cuando el bebé es recién nacido ��������������������������������������� 5

Lactancia exclusiva ��������������������������������������������������������������������������������������������������� 8

Beneficios del alojamiento conjunto ���������������������������������������������������������������������� 8

Lactancia: una experiencia de aprendizaje para usted y su bebé ����������������������� 8

Posiciones para amamantar ������������������������������������������������������������������������������������ 9

Prendimiento del bebé ����������������������������������������������������������������������������������������� 10

Cómo es una lactancia exitosa ����������������������������������������������������������������������������� 11

No se olvide… Consejos importantes para las madres primerizas ������������������� 11

Cómo saber si mi bebé recibe la cantidad suficiente de leche ������������������������� 12

¿Cómo puede ayudar mi persona de soporte? �������������������������������������������������� 12

Recursos acerca de la lactancia ���������������������������������������������������������������������������� 13

“La lactancia es el plan de salud de lanaturaleza.”

– Anónimo

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INTRODUCCIÓN

Si bien muchas mujeres deciden amamantar porque consideran que es lo mejor para su bebé, al instante descubren también que es un momento maravilloso para aprender sobre el bebé y crear un vínculo con él� La lactancia es una experiencia de aprendizaje tanto para usted como para su bebé y no se logra de la noche a la mañana� Se necesita tiempo, práctica, paciencia y apoyo�

Una vez se logra, sin embargo, la lactancia es uno de los momentos más gratificantes y naturales que toda mujer experimentará a lo largo de su vida�

En los últimos años, se ha observado un aumento de la información disponible sobre los beneficios de la lactancia y cada vez más mujeres deciden amamantar de forma exclusiva� Es importante que se les proporcione la educación, recursos y herramientas para que puedan desarrollar una base sólida sobre la lactancia� Este folleto tiene el propósito de enseñar a la mujer embarazada sobre los beneficios de la lactancia, describir los problemas más comunes y ofrecer algunas soluciones a dichas cuestiones en el caso de presentarse� También brinda una visión más clara sobre qué esperar cuando llega a un hospital de WellStar para dar a luz y los procedimientos que utilizamos para facilitar la lactancia� La lactancia crea una conexión especial entre la madre y el hijo, y esperamos poder facilitar ese vínculo en cada familia a la que prestamos servicios�

Si bien cualquier cantidad de leche materna es beneficiosa para el bebé, se han llevado a cabo diversas investigaciones que comprueban las ventajas de la lactancia exclusiva durante los primeros seis meses� Después de los primeros seis meses de alimentar a su bebé exclusivamente con leche materna, consulte a su médico sobre los alimentos sólidos que puede incluir en la dieta de su bebé� Después de incorporar alimentos sólidos, puede seguir amamantando al bebé por hasta dos años o más�

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LACTANCIA 101: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA LACTANCIA?

La lactancia es más que simplemente alimentar a su bebé� Contiene el mejor equilibrio de nutrientes necesarios para que los bebés y niños crezcan y se desarrollen de manera saludable� La lactancia beneficia a todos los involucrados: a usted, a su bebé, a su familia y a la comunidad�

Beneficios para la salud del bebé• La lactancia le provee a su bebé la cantidad exacta de nutrientes que necesita�• Para el estómago de su bebé, es más fácil digerir la leche materna que la leche de fórmula�• Los bebés que son amamantados tienden a ser más sanos que aquellos que toman biberón�

La leche materna ayuda a proteger a su hijo de enfermedades comunes como infecciones de oído o de las vías respiratorias bajas�

• La lactancia reduce las posibilidades de sufrir estreñimiento�• Los bebés que son amamantados tienen menos probabilidades de sufrir alergias o asma

gracias a las propiedades inmunológicas de la leche materna�• Los bebés amamantados corren menos riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del

lactante (SMSL)�• Existen estudios que demuestran que los bebés que son amamantados obtienen mejores

resultados en pruebas de coeficiente intelectual�• La lactancia ayuda a prevenir las caries en los dientes su hijo�• La lactancia reduce el índice de obesidad infantil�

Beneficios para la salud de la madre• La lactancia ayuda a que el útero vuelva a su tamaño y posición normales después del parto y

ayuda a prevenir el sangrado posparto excesivo�• La mujer que amamanta reduce sus posibilidades de sufrir cáncer de mama, de ovario o de útero�• La lactancia produce una hormona que puede ayudar a la madre lactante a relajarse mientras

amamanta a su bebé�• La lactancia ayuda a que la madre mantenga los huesos fuertes y evita la osteoporosis�• La lactancia ayuda a quemar calorías adicionales y puede ayudar a que la madre vuelva más

rápido al peso que tenía antes del embarazo�• La lactancia promueve el vínculo y acercamiento entre la madre y su bebé�

Beneficios para la salud de la familia y la comunidad• La leche materna es gratuita y no requiere de ningún equipo especial� Su familia puede ahorrar

tiempo y dinero�• Es más fácil alimentar a su bebé durante la noche si lo amamanta�• La lactancia puede ayudar a reducir los costos de atención médica, ya que los bebés que son

amamantados, por lo general, necesitan menos medicación y visitan menos al pediatra�• La lactancia es mejor para el ambiente� No produce basura y no necesita de recursos como la

electricidad o el gas para prepararla�

“La lactancia es un regalo de la madre para sí misma, para su bebé y para la Tierra.” - Pamela K. Wiggins

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LACTANCIA: QUÉ HACER ANTES DEL NACIMIENTO

La lactancia requiere de un compromiso por parte de todos los involucrados� De hecho, hay mucho que puede hacerse antes de que su bebé nazca para que su experiencia sea todo un éxito�

• Dígale a su familia y amigos que decidió amamantar a su bebé�

» Las familias que saben que su objetivo es amamantar estarán más preparadas y serán más comprensivas cuando el bebé nazca�

• Inscríbase en clases de lactancia y lea publicaciones sobre lactancia que se basen en evidencias�

» Aprenda todo lo que pueda antes del nacimiento para saber qué esperar�

• Hable sobre la lactancia con su médico y su pediatra elegido�

» Escriba todas las dudas que tenga para poder discutirlas y asegúrese de que su médico sepa sobre su decisión�

• Busque apoyo para la lactancia disponible en su comunidad�

» Los estudios demuestran que las mujeres amamantan por más tiempo cuando tienen el apoyo de una extensa red de personas a las que pueden acudir cuando lo necesitan�

• Aprenda sobre el comportamiento del recién nacido�

» Aprenda sobre las señales de apetito, el prendimiento y las posiciones para amamantar a fin de estar preparada cuando el bebé nazca�

Alivio del dolor con métodos no farmacológicos durante el trabajo de parto:

Cuando llegue al hospital para dar a luz, se le preguntará cuáles son sus planes para el trabajo de parto y el alumbramiento de su bebé� Junto con la lactancia, es importante que usted tenga en cuenta cómo planea aliviar el dolor durante el trabajo de parto�

Algunos métodos no farmacológicos incluyen:• Apoyo continuo durante el trabajo de

parto• Movimientos y posiciones maternales• Contacto y masajes• Relajación y respiración de acuerdo con

un patrón

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¿Qué es el cuidado piel a piel?

• El cuidado piel a piel debe practicarse inmediatamente después del nacimiento y con la mayor frecuencia posible durante su estadía en el hospital�

• Su bebé solo llevará un pañal y un sombrerito y será colocado sobre su pecho desnudo� Ambos serán cubiertos con una manta tibia�

• Los bebés que tienen contacto piel a piel luego del nacimiento son más propensos a amamantar�

• Su bebé encontrará la manera de llegar a su pecho por sí mismo con muy poca ayuda�

• Cualquier persona puede practicar los cuidados piel a piel, ya sea su pareja, un miembro de la familia o un amigo cercano�

LACTANCIA: ¿QUÉ HACER CUANDO EL BEBÉ ESTÁ RECIÉN NACIDO?

Planee limitar las visitas

• Comuníquele a su familia y amigos que piensa amamantar y practicar cuidados piel a piel con frecuencia mientras esté en el hospital y pídales que esperen hasta que estén en su hogar para que los visiten�

• Limitar el número de visitas le dará más tiempo para crear un vínculo con su bebé�

¿Cómo podemos ayudar?:

• Solo se permitirá que pasen tres visitantes al mismo tiempo a su habitación durante el trabajo de parto�

• Le consultaremos si se siente cómoda recibiendo visitas durante el reporte de cabecera, durante el parto y luego de haber tenido el bebé�

• La ayudaremos a sostener al bebé piel a piel tan pronto como sea posible después del parto�

• El bebé se calmará al sentir su olor y esto facilitará la transición a su nueva vida en el mundo exterior�

• Su bebé encontrará la manera de llegar a su pecho por sí mismo� Aprenderá a alimentarse al estar cerca de usted�

• Si el bebé se encuentra estable, se le secará, se le mantendrá caliente y estimulará después del nacimiento para luego colocarlo piel a piel en los siguientes cinco minutos posteriores al parto�

• Recomendamos que todas las familias permitan que el bebé mantenga un contacto piel a piel durante la primera hora de vida y que practiquen el cuidado piel a piel con la mayor frecuencia posible mientras estén en el hospital, independientemente de cómo lo alimentarán�

• Todos los procedimientos de rutina se retrasarán hasta que haya pasado la primera hora de vida�

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Recuerde que la lactancia es un comportamiento que se construye y que requiere de tiempo y paciencia por parte de ambos.

• No se sienta frustrada si usted y su bebé no logran manejarlo al principio�

• Sea paciente y disfrute de este momento especial con su bebé�

¿Cómo podemos ayudar?:• Nuestro personal de enfermería está

disponible día y noche para asistirla durante la lactancia�

Evite darle un chupete a su bebé hasta que pueda producir una buena cantidad de leche.

• Si su bebé se muestra interesado en succionar, debe ofrecerle su pecho durante las primeras semanas de vida�

¿Cómo podemos ayudar?:• Recomendamos una consulta con un especialista

de lactancia�• Le brindaremos numerosos recursos comunitarios

con los que puede comunicarse si lo necesita�

Comprenda que al principio su bebé querrá alimentarse bastante seguido.

• El estómago de su bebé al nacer es del tamaño de una canica y la leche materna es muy fácil de digerir�

• Alimentar a su bebé suele ayudar a aumentar su producción de leche� Cuanta más leche tome su bebé, más leche producirá su cuerpo�

¿Cómo podemos ayudar?:• Nuestro personal de enfermería y de apoyo

realizarán rondas cada hora entre las 6 a� m� y las 10 p� m�

• Se abordará rápidamente cualquier problema de lactancia que usted tenga�

• Se le enseñará cuáles son los patrones normales de alimentación, las señales de apetito y cualquier otra información pertinente mientras esté en el hospital�

• Se le proporcionará un registro de alimentación para que lo complete�

Señales de apetito: ¿Cómo saber cuándo su bebé tiene hambre?Su bebé estará más despierto e interesado en amamantar durante las primeras horas luego del nacimiento� Luego de ese período inicial, será importante que sea capaz de reconocer cuándo su bebé tiene hambre tan pronto como sea posible�

Algunas señales de apetito para tener en cuenta:

• Aumento de actividad o del estado de alerta�

• Búsqueda (movimiento de la cabeza hacia adelante y hacia atrás cuando usted le toca suavemente el rostro)�

• Succión de las manos o los dedos�• Rápido movimiento de los ojos

mientras se despierta�• Sonidos suaves mientras duerme�

El llanto y mayor alboroto son dos señales de apetito muy tardías� Si espera hasta que estas señales se presenten para amamantar, es posible que el bebé se sienta frustrado y que sea más difícil dar el pecho�

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¿Cómo podemos ayudar?:• Recomendamos que alimente a su bebé solo con leche materna� Si le da a su bebé

leche de fórmula o incluso agua, es posible que a la hora de amamantar esté muy lleno o dormido�

• Complementar la dieta del bebé con cualquier otro alimento que no sea leche materna puede disminuir su producción de leche y hacer que sus posibilidades de amamantar de manera exitosa sean menores�

• Nuestro personal de enfermería no ofrecerá suplementos como parte de la rutina�• Si solicita un suplemento de fórmula, una enfermera preguntará el motivo del pedido y

le brindará información� También se le ofrecerá asistencia� » Si no podemos solucionar sus inquietudes y continúa pidiendo leche de fórmula,

satisfaremos su solicitud sin prejuicios�

Practique el “alojamiento conjunto” mientras se encuentre en el hospital• Permítale a su bebé que pase todo el tiempo que pueda con usted en la habitación�• Estar juntos le ayudará a fortalecer el vínculo y le permitirá responder a las señales de

apetito inmediatamente�

¿Cómo podemos ayudar?:• Los hospitales de WellStar practican el alojamiento conjunto

con todos los bebés estables�• Nuestro personal realizará los procedimientos de rutina

en su habitación, como el primer baño del bebé o los exámenes de laboratorio de los recién nacidos�

• No se retirará al bebé de su habitación a menos que sea médicamente necesario�

Alimente a su bebé apenas reconozca alguna de las señales de apetito

• Observe los momentos en que su bebé comienza a buscar, se lleva las manos y los dedos a la boca o se pone más alerta�

• Alimente a su bebé apenas vea estas señales y no espere a que comience a llorar�

• Su bebé se sentirá frustrado al llorar y será más difícil alimentarlo�

¿Cómo podemos ayudar?:• Los consultores de lactancia de WellStar están

disponibles, con la orden de su médico, los siete días de la semana para asistirla durante la lactancia�

• Nuestro personal de enfermería ha recibido capacitación especializada en lactancia y está preparado para responder a todas sus preguntas y para asistirla durante la lactancia�

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¿QUÉ ES LA LACTANCIA EXCLUSIVA?

La lactancia exclusiva se refiere a que el bebé no debe recibir ningún otro líquido que no sea leche materna� Las primeras cuatro a seis semanas de lactancia son extremadamente importantes para comenzar su producción de leche� Cuanto más seguido alimente a su bebé, más leche producirá� Si al principio esta cantidad es muy elevada, será más fácil mantener su producción de leche si tiene que comenzar a bombear o combinar la leche materna con leche de fórmula al regresar al trabajo�

Beneficios del alojamiento conjunto:• Su bebé dormirá mejor y llorará menos�• La leche materna comenzará a producirse antes�• Su bebé se alimentará más seguido y usted aprenderá a reconocer las señales de apetito más

rápido�• Su bebé tendrá menos probabilidades de desarrollar ictericia�• Podrá fortalecer el vínculo con su bebé y pasar cada valioso minuto con él�• Su bebé aumentará de peso más rápido si está cerca suyo en todo momento�• Las familias que practican el alojamiento conjunto alimentan al bebé exclusivamente con leche

materna y continúan con la lactancia durante más tiempo�

Aquellas madres que planean practicar el alojamiento conjunto tienen que asegurarse de descansar de manera adecuada�

• Asegúrese de dormir cuando su bebé duerma�• Evite las distracciones y las visitas durante los primeros días�• Busque posiciones cómodas para amamantar que le permitan descansar mientras su bebé se

alimenta�

LACTANCIA: UNA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE PARA USTED Y SU BEBÉLa lactancia es una tarea que aprenden todos los que están involucrados� A pesar de que la lactancia es la manera más natural de alimentar a su bebé, existen ciertas técnicas y comportamientos que se vuelven más fáciles con el tiempo y la práctica� Los dos factores que pueden influir en su experiencia de la lactancia son la posición del bebé y su prendimiento al pecho�

Posición:• El cuerpo del bebé debe permanecer alineado con su propio cuerpo para lograr un

prendimiento exitoso� Existen muchas maneras de sostener al bebé� Pruebe cada una de ellas hasta encontrar la que mejor se adecúe a usted y al bebé�

• Entre las posiciones más comunes podemos encontrar la posición de cuna, de cuna cruzada, reclinada y de “fútbol americano”�

Prendimiento:• La forma en que su bebé se prenda a su pecho puede influir en su habilidad para amamantar de

manera exitosa�• Un prendimiento incorrecto puede causar irritación, dolor en los pezones y puede interferir en la

cantidad adecuada de leche materna que debe recibir su bebé�

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Posición de cuna cruzadaEl bebé se encuentra en la misma posición que en la posición de cuna, pero usted utiliza el brazo opuesto para sostener y apoyar al bebé contra el pecho� Utiliza la mano del mismo lado del cual está succionando el bebé para sostener el pecho�

POSICIONES PARA AMAMANTAR

Posición de cunaSiéntese en la cama o en una silla apoyando la espalda y con los hombros rectos; con el antebrazo sostenga la espalda del bebé y con la mano abierta sostenga la cola del bebé� Con la mano opuesta al pecho del cual el bebé se está alimentando, sostenga el pecho para que pueda observar el prendimiento� El pecho y el abdomen del bebé están enfrentados directamente con los de la madre� Si es necesario, puede colocar una almohada en su regazo para hacer que el bebé llegue a la altura del pecho�

Posición de “fútbol americano”El bebé se sostiene con el brazo del lado del pecho que va a succionar con los pies del bebé hacia su espalda� Póngase una almohada detrás de la espalda para dar espacio a los pies del bebé� Coloque una almohada a su lado, debajo del bebé, para que esté al mismo nivel que su pecho�

Posición reclinada Recuéstese de costado y coloque al bebé a su lado frente a su pecho� Si es necesario, puede utilizar el antebrazo o una manta enrollada para mantener al bebé en la posición correcta�

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PRENDIMIENTO DEL BEBÉ

• Al hacer que su bebé se prenda del pecho de manera correcta, la ayudará a asegurarse de obtener la cantidad de leche necesaria y a evitar la irritación en los pezones�

• Para lograr un prendimiento correcto, tómese el pecho con la mano en forma de “C”� Coloque el pulgar en la parte de arriba del pecho y los dedos por debajo de este� Mantenga los dedos detrás del área marrón oscura del pecho, pero fuera de la zona donde apoya la boca su bebé� Si durante el prendimiento, la boca de su bebé roza sus dedos antes de que pueda llevarse todo el pezón a la boca, hará que se prenda solo de una parte del pezón, lo que causará irritación extrema�

• Cuando el bebé esté en la posición correcta, frótele los labios con el pezón� Espere hasta que abra la boca bien grande e incline su pezón y areola hacia el paladar del bebé� Mientras el bebé tenga la boca bien abierta, colóquele el pezón rápidamente�

• Cuando el bebé está prendido al pecho en una buena posición, la barbilla debe tocar su pecho y la nariz debe estar cerca pero no cubierta por su pecho� No retire el pecho para permitir que la nariz del bebé tenga espacio para respirar, en lugar de esto, levante la parte trasera del bebé para que pueda inclinar su cabeza hacia atrás un poco dejando espacio en la nariz�

• Los bebés recién nacidos tienden a parar después de varias succiones para respirar y tragar� Esto es normal�

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No olvide: Consejos importantes para las madres primerizas que amamantan

• Aunque alguna sensibilidad en los pezones puede ser normal al comienzo, esto también puede ser un signo de un prendimiento incorrecto�

• La lactancia frecuente no causa irritación en los pezones; pida ayuda si sus pezones están adoloridos�

• Un amamantamiento frecuente en los primeros días le recompensará posteriormente a usted y a su bebé con mucha leche�

• Si siente que los pechos están muy llenos, alimente a su bebé más seguido para aliviar la molestia�

• Es posible que su bebé se alimente varias veces durante un par de horas y duerma entre medio� A esto se le llama “tomas agrupadas”�

• Permita que el bebé le avise cuando tenga hambre y no se guíe por la hora�

• Ofrezca ambos pechos al comienzo, si su bebé no quiere tomar el segundo pecho, no hay problema�

• Si su bebé no puede amamantar por alguna razón, comience a extraerse la leche con las manos (le podemos indicar cómo)� Pregunte a su enfermera o un consultor de lactancia si bombear con un extractor de leche puede ser de ayuda�

¿CÓMO ES Y CÓMO SE SIENTE UNA LACTANCIA EXITOSA?

• Cuando amamante, el bebé abrirá la boca bien grande, estirará los labios y se llevará a la boca el área más oscura de su pezón�

• Durante los primeros segundos del prendimiento sentirá que el bebé estira el pezón; otras veces sentirá sensibilidad, pero no tiene que sentir dolor�

• El bebé no se alejará del pecho fácilmente mientras se esté alimentando�

• No se escuchan sonidos de chasquidos mientras el bebé se alimenta�

• Los labios del bebé rodean por completo el pecho creando un sello�

• Puede ver o escuchar a su bebé cuando traga mientras se alimenta�

• Cuando quite al bebé del pecho, coloque su dedo entre las encías del bebé y su pecho para romper el sello�

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ES SOLO UN BIBERÓN...

• Con solo un biberón, puede reducir su producción de leche ya que su bebé no tendrá hambre la próxima vez que su leche baje�

• Con solo un biberón, puede aumentar el riesgo de que su bebé padezca enfermedades comunes�

• Con solo un biberón, puede reducir el efecto protector natural que la leche materna le brinda a su bebé�

• Con solo un biberón, puede hacer que su bebé no quiera tomar más el pecho� Para poder amamantarse, el bebé debe esforzarse, pero con el biberón, el líquido fluye directamente hacia la boca�

• En el futuro, el bebé puede preferir esperar el biberón en lugar de tomar el pecho�

¿CÓMO SABER SI MI BEBÉ RECIBE LA CANTIDAD SUFICIENTE DE LECHE?

• Al finalizar la primera semana, su bebé hará heces amarillentas y blandas al menos cuatro veces al día y mojará al menos seis pañales cada 24 horas�

• Durante el primer mes, su bebé se alimenta de 8 a 12 veces cada 24 horas�

• Su bebé aumenta de peso�

• A pesar de que muchos bebés bajan un poco de peso inmediatamente después del nacimiento, su bebé debe ir aumentando de peso cada vez que visite a su médico�

¿CÓMO PUEDE AYUDAR MI PERSONA DE APOYO? Puede ayudarla de la siguiente manera:

• Practicar cuidados piel a piel en el hospital�

• Apoyarla durante los primeros días y semanas de lactancia�

• Anticiparse a sus necesidades antes y durante la lactancia: puede alcanzarle un vaso de agua mientras amamanta o darle una almohada de lactancia�

• Tomar a su bebé de la cuna y alcanzárselo a usted para que lo alimente�

• Ayudar con el cambio de pañales o con la vestimenta del bebé�

• Sentarse y conversar con usted mientras amamanta al bebé�

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CENTROS DE LACTANCIA DE WELLSTAR

El centro de lactancia de WellStar en el hospital Kennestone provee insumos y productos de lactancia para las madres que amamantan, incluyendo balanzas para bebés y alquiler de extractores de leche eléctricos de hospital, almohadas y bancos de lactancia, discos absorbentes y protectores para pezones, o alimentadores para necesidades especiales� Nuestros sostenes ajustables autorizados también pueden ser útiles como sostenes de lactancia�

Se ofrecen clases de lactancia y grupos de apoyo para madres y bebés en muchas de las ubicaciones de WellStar y en los parques de salud (Health Parks)� Para mayor información sobre registro contáctenos en el 770–956–STAR (7827)�

Para obtener apoyo telefónico comuníquese de lunes a viernes de 9 a. m. a 4 p. m. Se ofrecen consultas privadas para pacientes ambulatorios, con cita previa, para brindar asistencia luego de que vuelva a su casa, en varias ubicaciones� (ver abajo)

Apoyo telefónico:WellStar Atlanta Medical Center: 404-265-3641

WellStar Cobb Hospital: 770-732-5247WellStar Douglas Hospital: 770-920-6240

WellStar Kennestone Hospital: 770-793-8087WellStar North Fulton: 770-751-2686

WellStar Spalding: 770-228-2721 ext. 5276WellStar West Georgia: 706-880-7416

Solicitud de citas para consultas de paciente ambulatorio:Centro de lactancia en WellStar Acworth Health Park: 470-956-0055

Centro de lactancia en WellStar Cobb Hospital: 770-732-5247Centro de lactancia en WellStar Douglas Hospital: 770-920-6113

Centro de lactancia en WellStar Kennestone Hospital: 770-793-8088Centro de lactancia en WellStar West Georgia: 706-880-7416

Additional Breastfeeding Resources:La Leche League of Georgia (Liga de la Leche de Georgia): 404-681-6342 o lllofga.org

Zipmilk.org

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REFERENCIAS:

American Academy of Pediatrics (Academia Estadounidense de Pediatría). (2012).Extraído de http://www2.aap.org/breastfeeding/index.html

California Department of Public Health (Departamento de Salud Pública de California) (2012). Extraído de http://www.cdph.ca.gov/HealthInfo/healthyliving/childfamily/Pages/Breastfeeding.aspx

Georgia Breastfeeding Coalition (Coalición de Lactancia de Georgia). (2012).Extraído de http://www.georgiabreastfeedingcoalition.org

La Leche League of the United States (Liga de la Leche de los Estados Unidos). (2012). Extraído de http://www.lllusa.org

Seattle and King County Public Health (Salud Pública del Condado de King y Seattle). (2012). Extraído de http://www.kingcounty.gov/healthservices/health/personal/breastfeeding/factsheets.aspx

UNICEF Breastfeeding Initiatives Exchange (Intercambio de iniciativas de lactancia de UNICEF). (2018).Extraído de http://www.unicef.org/programme/breastfeeding

US Breastfeeding Committee (Comité de Lactancia de los Estados Unidos). (2012).Extraído de http://www.usbreastfeeding.org/Women’s Health.gov. (2012).Extraído de http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/index.cfm?page=ask

Organización Mundial de la Salud. (2012). Extraído de http://www.who.int/topics/breastfeeding/en

Stanford Medicine (2018) Retrieved from https://med.stanford.edu/newborns/professional- education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html

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NOTAS:

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wellstar.org 6/19